Грипп симптомы у взрослых. Грипп повторно высокая температура. Вакцинация от гриппа

Особенно в период осень-зима, и его осложнения чаще всего опасны. Поэтому следует уметь распознать у себя симптомы этого заболевания, чтобы вовремя обратиться за помощью или самостоятельно принять необходимые меры.

Грипп является острым инфекционным заболеванием относящегося к группе острых вирусных респираторных инфекций. Возбудителем болезни является РНК-содержащий вирус, который относится к семейству ортомиксовирусов. Эпидеми, а нередко и пандемии гриппа отличаются своей массовостью, и обычно этим заболеванием в осеене-зимний период страдают сотни тысяч людей. Это свойство особой контагиозности вируса, его заразности.

Поскольку передача инфекции осуществляется воздушно-капельным путем, то будьте бдительны, если кто-нибудь кашляет, не прикрываясь, на расстоянии менее двух с половиной метров от вас.

Признаки гриппа

Первые признаки гриппа, это возникновение озноба, появление общей слабости, температуры, быстро достигающей значений 38-40 о С и головная боль.

Лихорадка может продолжаться от трех до шести дней, при этом сопутствующими проявлениями могут быть першение и сухость в горле, сухой кашель и . На второй-третий день болезни могут возникнуть гнойно-слизистые выделения из носа.

Во время болезни падает аппетит, существует вероятность и запора, но диарея и боли в животе обычно отсутствуют.

Другими словами, симптомами гриппа являются выраженные признаки интоксикации или токсикоза и поражения дыхательных путей.

Как лечить грипп?

При возникновении первых признаков гриппа следует вызвать врача на дом. Обычно лечение осуществляется на дому, врач предписывает обильное питье, ингаляции, тепловые процедуры, назначает потогонные препараты, в том числе из народной медицинской сокровищницы.

Однако, в некоторых случаях возможно и направление в больницу, и показанием для этого может быть развитие таких осложнений, как судороги, перегревание (гипертермия), расстройства сознания, явная артериальная гипотензия и менингеальный синдром, который обычно проявляется при раздражении мозговых оболочек.

Грипп похож на обычную простуду, и в этом заключается его коварство. На самом деле ежегодно от этого заболевания и его осложнений умирают десятки и сотни людей.

Все дело в том, что опасность болезни заключается в том, что заболевание легко передается по воздуху, заразиться им можно в общественном транспорте, на работе, в любых общественных местах, особенно опасен данный вирус для маленьких детей, которые переносят вирус гриппа очень тяжело, а также страдают от серьезных последствий заболевания. По этой причине стоит узнать как можно больше о гриппе 2016, симптомах и лечении данной болезни, чтобы избежать осложнений.

История данного вируса

Наверное многие помнят, что семь лет назад началась целая эпидемия гриппа, который сначала поражал только свиней, но затем начал передаваться человеку, а люди уже распространяли штамм дальше. В 2009 году была настоящая пандемия такого заболевания, семь лет назад этой болезни подверглись миллионы людей, при этом обнаружена эта болезнь была не только в нашей стране, но и на других континентах по всеми миру. И хотя эпидемия уже прошла, а врачи смогли вывести подходящую вакцину для борьбы с этим вирусом, все таки сегодня многие опасаются заразиться свиным гриппом, поэтому врачи настоятельно рекомендуют знать больше о гриппе 2016, симптомах, и лечение какими лекарственными необходимо будет производить самостоятельно.


Почему врачи предупреждают о наступлении свиного гриппа в нашей стране?

Как говорят эпидемиологи, в России уже были зарегистрированы первые вспышки этого заболевания, еще в начале текущего года вирус бушевал на улицах больших городов, тогда эпидемия затронула сразу сорок семь регионов, а причиной плохого самочувствия людей, которые обращались в поликлиники, не редко становился именно этот штамм вируса.

Как говорят специалисты, в текущем году вирус может прийти ближе к новогодним праздникам, а вот распространение инфекции может прекратиться только в конце февраля следующего года. По научным данным, в текущем году в январе погибло сто двадцать девять человек не только от самого вируса, но и от его последствий. Больше всего случаев заражения было обнаружено на Кубани, в Ростовской области, а также в Дагестане.

Кто находится в зоне риска?

Сегодня уже установлено, что вирус чаще всего распространяется у молодых людей, хотя вполне вероятно, что это связано с тем, что молодежь чаще общается большими компаниями, а также посещают общественные места. Но это немного странно для врачей, ведь молодые организмы лучше сопротивляются различным инфекциям, в зону риска должны были попасть пожилые люди и детки до пяти лет, иммунная система которых развита недостаточно или ослаблена. Сегодня же врачи говорят о том, что большому риску подвергаются те люди, которые находятся часто в большом скоплении людей.

Также есть определенный список людей, которых данный штамм поражает чаще всего, в группу риска занесены пожилые люди, которым исполнилось более шестидесяти пяти лет, также в списке детки с неустановленной иммунной системой. Кроме этого велик шанс заразиться опасной болезнью у беременных женщин, у больных иммунодефицитом, в некоторых случаях больные астмой или хроническим бронхитом подвергаются нападкам вируса быстрее и легче.



При этом данный вирус очень опасен, поэтому очень важно узнать больше информации о гриппе 2016, симптомах, лечении и профилактики данной болезни. Все таки больным стоит помнить, что не может передаваться через мясо свинины, но штамм легко проникает в организм, если больной чихнет, кашлянет, или же здоровый человек коснется зараженной поверхности, а потом руками коснется носа или глаз.

Когда у пациента проявляются первые симптомы заражения, он может стать потенциальным разносчиком вируса, поэтому все домашние должны обезопасить себя масками, при этом маску стоит носить и самому больному. Если больной начинает немедленное лечение препаратами, которые борются с вирусами, то штамм погибает уже через три дня, тогда пациент считается не опасным для остальных. Если же говорить о детках, то они могут быть переносчиками вируса около десяти дней.

Если же вирус попадает на какие-то поверхности, то там он отлично себя чувствует ровно два часа, только после этого происходит гибель микроорганизмов, поэтому запрещено пить или есть из тех приборов, которыми пользовался больной человек. Даже в маршрутном такси или автобусе можно заразиться, если больной взялся на поручень, а затем за него берется здоровый человек, то на его ладонях будет проживать этот вирус.

Как только человек тронет грязными руками нос или просто лицо, вероятность заразиться составляет более девяноста пяти процентов. Крайне редко болезнь проявляет себя без каких-либо симптомов, в этом случае больной чувствует себя вполне нормально, не ощущая слабости или недомогания, но все таки больной останется переносчиком опасного вируса. Именно по этой причине стоит особенно тщательно следить за своим здоровьем, а также знать больше информации о гриппе 2016, симптомах и лечении в Краснодаре, чтобы вовремя обратиться к лечащему врачу.

Каковы симптомы страшного заболевания?

Грипп вообще отличается своими яркими симптомами, поэтому данное заболевание сложно спутать с каким-то другим вирусом, но суть в том, что свиной вирус имеет почти такие же симптомы, как и обычный штамм гриппа. Для начала у пациента наблюдается озноб по телу, редко поднимается температура тела, возникает влажный или , если же кашель себя не проявил, то обязательно будет сильная боль в горле и першение. Не редко себя проявляют головные боли и слабость, возникают насморк или просто заложенность носа, больной чувствует себя усталым, ощущает сильную ломоту в теле, в некоторых случаях может проявиться диарея, но этот симптом скорее характерен для детского возраста, к диарее подключается понос, тогда грипп можно спутать с кишечным.



Все таки не многие пациенты знают необходимую информацию о гриппе 2016, симптомах и лечении препаратами, но для начала стоит рассказать больше о симптоматике именно свиного вируса. Грипп вообще отличается от обычной простуды тем, что его симптомы начинают развиваться стремительно, после заражения может пройти меньше двенадцати часов, после чего пациент начинает ощущать недомогание, резко поднимается высокая температура тела, проявляется озноб и головные боли. Какой именно штамм гриппа был обнаружен у пациента нельзя сказать исключительно по внешнему осмотру, для этого придется назначить лабораторные анализы, чтобы выявить прогрессирующий тип вируса.

Стоит сказать, что свиной грипп также может оказать на организм множество побочных действий, самое опасное из них - пневмония, эта болезнь легких чаще всего поражает детей и пожилых людей, которые уже перенесли грипп. Опасность заключается в том, что пневмония развивается очень быстро, уже на вторые или третье сутки заболевания, у пациента могут обнаружить воспаление лёгких. Чтобы не столкнуться с такими серьезными проблемами, лучше сразу узнать у специалистов о гриппе 2016, симптомах и лечении в Волгограде, а также других городах страны.

Для начала стоит рассказать о симптомах пневмонии, которые присутствуют у взрослых людей, они включают в себя очень высокую температуру тела, которая может подниматься выше сорока градусов, также человек плохо себя чувствует, хотя эти два симптома часто списываются не на наличие пневмонии, а на прогрессирующий грипп. Стоит обратить внимание на такой симптом, как затрудненное дыхание больного человека, сильные приступы кашля, пациент начинает жаловаться на болезненные ощущения в области груди, больной отказывается от приема пиши, не редко возникает боль в животе и в области головы, так как пациенту не хватает кислорода, у него вокруг рта возникает синюшность.



Но кроме пневмонии могут возникать и другие виды осложнений, например, часто у деток проявляется отит, но данное заболевание прогрессирует и у взрослых людей. плохо работает. Так важно знать больше о гриппе 2016, симптомах и лечении у детей, чтобы не дать болезни усугубить состояние ребеночка. Еще одно осложнение, которое может ожидать пациента - гайморит, эта болезнь приводит к воспалению придаточных пазух носа, лечение может проводиться с помощью медикаментов, или же используется хирургическое вмешательство. Далее стоит описать более серьезные осложнения, ведь были зарегистрированы случаи, когда осложнением были менингит, трахеит, воспаление в почках и в сердечной мышце.

Родителям необходимо быть очень внимательными к состоянию своих детей, если ниже перечисленные симптомы вдруг проявятся, стоит немедленно вызывать скорую помощь, чтобы избежать неприятных или даже смертельных последствий свиного гриппа.

Какие симптомы опасны для ребенка при гриппе?

Для начала стоит обратить внимание на то, как ребенок дышит, если дыхательная активность нарушена, ребенку сложно делать вдохи или малыш дышит слишком часто, стоит немедля обращаться за помощью. Стоит чаще обращать внимание на оттенок цвета кожи, если появляется странная бледность или даже посинение покровов, это станет сигналом для немедленного обращения за скорой помощью. Постоянная рвота и диарея могут принести к быстрому обезвоживанию организма, а так как свиной грипп проходит с повышением температуры тела, процесс выведения жидкости из детского организма будет проходить в разы быстрее, что не редко приводит к смерти малыша.

Достаточно часть дети сами говорят о своем состоянии, родителям просто нужно внимательнее следить за сигналами, если малыш становится апатичным, он часто беспокоится и стал менее чувствительным, это повод немедленно везти ребенка к врачу на прием. Очень важно следить за потреблением жидкости ребенком, если он вообще отказывается от жидкости, это также приводит к скорому обезвоживанию, тогда стоит вызвать скорую, чтобы проводить дальнейшее лечение в больнице. Если не знать таких банальных действий при гриппе 2016, симптомы и лечение (форум) никак не помогут больному, не вызвав вовремя скорую помощь, можно довести состояние малыша до необратимых серьезных последствий, вплоть до летального исхода.



Как проявляется свиной грипп у детей?

Стоит сказать, что крайне важно знать о гриппе 2016, симптомах и лечении, у детей как лечить данное заболевание стоит спросить только у врача, но все таки стоит знать, что детские симптомы немного различны с признаками болезни у взрослого человека. Для начала стоит учесть, что грипп вызывает сонливость у ребеночка, он может не реагировать на определенные действия родителей, или же наоборот становится слишком плаксивым и капризным.

Важно следить за состоянием ребеночка, если у него возникают трудности с дыханием или просто незнакомое поведение, лучше обратиться к врачу за помощью. Взрослые детки жалуются на боли в области головы, не редко наблюдается болезненность в мышцах, повышается температура тела, воспаляется горло и возникает заложенность носа.



Очень важно знать больше о гриппе 2016, симптомах и лечении в Воронеже данного заболевания, если у малыша с детства имеются пороки в развитии сердца или легких, в группу серьезного риска входят детки с заболеваниями этих систем органов, стоит обратиться к врачу при первых признаках болезни в том случае, если у ребенка сильно ослаблен иммунитет или имеются неврологические расстройства.

В качестве лечения врачи назначают обязательные противовирусные препараты, также больному придется пить большое количество жидкости, это поможет избежать обезвоживания. Не стоит ходить на работу с таким серьезным заболеванием, так как иммунитет должен бороться с гриппом в полную силу, а для этого организму просто необходим полноценный сон и отдых.


Грипп у детей не редкость, это одно из самых распространенных сезонных заболеваний. Малыши болеют гриппом в 5 раз чаще, чем взрослые, и для них эта болезнь намного опаснее из-за высокого риска осложнений. Грипп нельзя пускать на самотек, лечить только народными средствами и, тем более, ждать, когда заболевание «пройдет само». Каждый родитель должен знать, каковы симптомы гриппа у детей, к каким врачам обращаться и какие профилактические меры следует принять.

Причины гриппа у детей

Каким бы распространенным ни был миф о простуде, прежде всего следует уточнить, что гриппом заболевают не от прогулок без шапки и промоченных ног. Переохлаждение как таковое не провоцирует заболевание, однако повышает шансы заразиться: холод вызывает спазм мелких сосудов и не лучшим образом сказывается на работе иммунной системы.

Грипп - это вирусное заболевание, причем вирус гриппа распространяется быстро, обладая высокой степенью вирулентности (изменчивости). Вирус гриппа мутирует практически ежегодно, и выработать к нему устойчивый иммунитет практически невозможно - даже если вы уже переболели гриппом в текущем сезоне, ничто не мешает вам подхватить его снова, если вы столкнетесь с другим штаммом этого вируса. Именно поэтому вакцинацию против гриппа приходится проводить ежегодно.

Эпидемии гриппа случаются каждый год в осенне-зимний период, а пандемии, охватывающие весь мир, - раз в 15–20 лет.

Заразиться гриппом очень просто. Чаще всего он передается от человека к человеку воздушно-капельным путем - достаточно, чтобы рядом с вашим ребенком кто-то чихнул. Но этот вирус может передаваться и бытовым путем (грязные руки и т.д.). Сам по себе вирус нестойкий, и его легко уничтожить любым бытовым антисептиком или моющим веществом, но подобные гигиенические нормы поддерживаются только дома. Да и сами дети, не вполне усвоившие важность гигиены, часто нерегулярно моют руки, любят обмениваться игрушками, пить из одного стакана и т.д., что только повышает риск заболеть.

Симптомы заболевания

В первые 2–3 дня после заражения ребенок чувствует себя хорошо, никаких признаков болезни нет. Но по мере распространения вируса в организме состояние резко ухудшается. Обычно начало гриппа у детей острое, оно начинается с внезапного повышения температуры до 39 o С и даже 40 o С (особенно это характерно для детей до 5-ти лет). Появляется озноб, боль в мышцах и ломота в суставах, головная боль, могут присутствовать также сухой кашель, насморк, боль в горле. Из-за интоксикации снижается аппетит, может начаться рвота. Токсины, выделяемые вирусом, разрушают капилляры, что приводит к кровотечению из носа или возникновению сыпи. Иногда токсическое поражение затрагивает центральную нервную систему, приводя к бреду, судорогам, галлюцинациям.

Лечение гриппа у детей

Врачи различают несколько форм течения типичного гриппа у детей:

  • Легкая форма - температура не выше 37,5 o С, небольшой кашель, раздражение слизистой оболочки горла.
  • Среднетяжелая форма - головная боль, боль в мышцах и суставах, слабость, озноб, тошнота и рвота, температура до 39,5 o С, кашель, затрудненное дыхание.
  • Тяжелая форма - температура до 40,5 o С, помрачение сознания, бред и галлюцинации.
  • Гипертоксическая форма - крайне быстрое развитие и течение, температура до 40,5 o С, кровотечения из носа, сыпь, бред и потеря сознания, судороги.

При легкой и среднетяжелой формах состояние ребенка улучшается примерно через 3–4 дня, однако кашель и першение в горле могут сохраняться еще 10–15 дней. Прогноз практически всегда благоприятный. Тяжелая форма опаснее, она чревата осложнениями. Еще опаснее гипертоксическая форма, которая часто приводит к летальному исходу.

Лечение гриппа у детей зависит от выраженности симптомов и формы заболевания.

Легкая и среднетяжелая формы обычно не требуют помещения в стационар. Основным методом лечения является обеспечение правильного режима. Ребенок должен лежать в постели, в теплом, но хорошо проветриваемом помещении. Диета в эти дни должна быть легкой. Ребенок, болеющий гриппом, теряет аппетит, при этом нельзя кормить его насильно. Лучше, если больной скушает пару ложек супа в добровольном порядке, чем полный обед из трех блюд по принуждению. Все равно дело закончится рвотой, дополнительным стрессом и раздражением без того воспаленных слизистых оболочек гортани.

Диета при гриппе должна быть легкой и богатой белком, при этом сами блюда должны быть теплыми (но не горячими) и обладать нежной консистенцией. Супы, суфле, пюре - самое оптимальное меню, если ребенок заболел гриппом.

При вирусных заболеваниях очень важно обильное питье. Оно, как и пища, не должно быть горячим. Горячий чай или отвар вызовет ожог и без того воспаленных слизистых и затруднит их восстановление. Лучше давать ребенку теплые травяные чаи, натуральные соки (только не кислые), морсы, компоты, воду.

Детские препараты от гриппа

Лечение гриппа у детей обязательно должно включать противовирусные препараты - это основа терапии. Сегодня для этого применяют осельтамивир («Тамифлю», с 2-недельного возраста) и занамивир («Реленза», для детей старше 7-ми лет), «Циклоферон», «Ингавирин». Назначать эти препараты должен врач, поскольку, будучи противовирусными, они не помогают от бактериальных инфекций, а самостоятельно отличить вирусное поражение от бактериального почти невозможно, для этого необходимы лабораторные тесты. Кроме того, у этих средств есть и противопоказания, и побочные эффекты.

Большое значение имеет симптоматическое лечение. Если температура высока, ее лучше сбить, чтобы не допустить гипертермии. Показаны прохладные компрессы на лоб и обтирание кожи слабым раствором спирта, а также - если температура выше 38,5 0С- прием жаропонижающих, например ибупрофена.

Для облегчения дыхания при рините показаны промывания очищенной морской водой, например, «Аква Марис», «Аквалор», а также сосудосуживающие капли и спреи - «Назол Бэби», «Отривин Бэби» и другие, предназначенные специально для детей средства (концентрация действующего вещества в них ниже, чем в аналогичных каплях и спреях для взрослых).

Лекарства от кашля бывают двух видов - одни подавляют соответствующий рефлекс, останавливая сухой непродуктивный кашель, другие разжижают мокроту и способствуют ее выделению, облегчая мокрый кашель. Применение неподходящего средства может вызвать очень серьезные осложнения: ошибка при самостоятельном подборе лекарства может обойтись дорого, поэтому ставить диагноз и назначать любые препараты должен врач.

Чем грозит неправильное лечение или его отсутствие?

Грипп в первую очередь опасен своими осложнениями, среди которых:

  • пневмония, в том числе и самая опасная ее разновидность - вирусная геморрагическая пневмония, которая развивается стремительно и нередко приводит к летальному исходу;
  • менингит и энцефалит;
  • заболевания мышц, например миозит, который характеризуется сильной болью в мышцах;
  • отит;
  • ринит;
  • синусит;
  • бронхит.

Профилактика гриппа у детей: как защитить своего ребенка?

Абсолютно исключить контакт с вирусом невозможно. Поэтому меры профилактики должны быть направлены не столько на изоляцию малыша, сколько на снижение этой вероятности и укрепление иммунной системы ребенка.

Укрепить защитные силы организма помогут:

  • диета с минимумом фастфуда и продуктов, подвергшихся глубокой промышленной обработке;
  • по показаниям врача - дополнительный прием витаминных и минеральных комплексов;
  • ежедневные прогулки и игра на свежем воздухе.

Во время эпидемии необходимы дополнительные защитные меры:

  • частое проветривание комнат для снижения концентрации вируса в воздухе;
  • регулярное мытье рук и не только перед едой - часто вирус попадает в организм именно таким путем;
  • регулярная влажная уборка с антисептическими моющими средствами.

Особенно важна для профилактики гриппа своевременная вакцинация, которую проводят ежегодно осенью, до начала сезона эпидемий.

Эпидемии появляются почти каждый год, обычно осенью, зимой, причём при этом поражается более 15% населения.

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций – ОРВИ. Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания. Путь передачи - аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели.

Более подробно о причинах, первых признаках и общих симптомах у взрослых, а также о лечении и осложнении, мы рассмотрим в этом материале.

Что такое грипп?

Грипп - это острая респираторная вирусная инфекция, вызванная вирусами группы А, В или С, протекающая с тяжелым токсикозом, лихорадкой, поражением верхних и нижних дыхательных путей.

Многие люди ошибочно принимают грипп за банальную простуду и не осуществляют целесообразных мер по купированию воздействия вируса и предупреждения заражения лиц, контактирующих с больным человеком.

В зимнее и осеннее время увеличение частоты заболеваемости этим вирусом объясняется тем, что большие группы людей на протяжении длительного отрезка времени находятся в закрытых помещениях. Вначале вспышка инфекции отмечается среди детей дошкольного возраста и среди взрослого населения, а затем болезнь регистрируется чаще у пожилых людей.

Предупреждение эпидемии гриппа во многом зависит от сознательности уже заболевшего человека, которому необходимо избегать общественных мест с большим скоплением людей, для которых больной, особенно кашляющий и чихающий, представляет потенциальную опасность заражения.

Виды вируса гриппа

Грипп подразделяется на:

  • тип А (подтипы А1, А2). Причиной большинства эпидемий является вирус гриппа типа А, его разновидности многочисленны, он способен заражать как людей, так и животных (птичий, свиной грипп и др.), а также, способен к быстрым генетическим изменениям.
  • тип B. Вирусы гриппа типа B часто не вызывают эпидемии и переносятся намного легче, чем грипп типа А.
  • тип С. Возникает в единичных случаях и протекает в легкой или вообще бессимптомной форме.

Попав в клетку, вирус начинает активно размножаться, провоцируя острую вирусную инфекцию респираторного типа под названием грипп. Заболевание сопровождается лихорадочным состоянием, интоксикацией организма и прочими симптомами.

Вирус гриппа крайне изменчив. Ежегодно появляются новые подвиды (штаммы) вируса, с которыми наша иммунная система еще не встречалась, а, следовательно, не может легко справиться. Именно поэтому и вакцины против гриппа не могут обеспечить 100%-ю защиту – всегда существует вероятность новой мутации вируса.

Причины

Грипп вызывает группа вирусов, относящихся к семейству Orthomyxoviridae. Различают три больших рода - A, B и C, которые подразделяются на серотипы H и N, в зависимости от того какие белки обнаруживаются на поверхности вируса, гемагглютинин или нейраминидаза. Всего таких подтипов 25, но у человека обнаруживаются 5 из них, причём один вирус может содержать оба вида белков разных подтипов.

Основная причина возникновения гриппа - вирусное заражение человека с последующим распространением микроорганизма по всему телу человека.

Источником является уже заболевший человек, который в окружающую среду выделяет вирус посредством кашля, чихания и т. д. Имея аэрозольный механизм передачи (вдыхание капель слизи, слюны), грипп распространяется достаточно быстро – больной представляет собой опасность для окружающих в течение недели, начиная с первых часов заражения.

В каждый эпидемический год осложнения гриппа уносят в среднем в год от 2000 до 5000 человек. В основном это люди старше 60 лет и дети. В 50% случаев причиной смерти становятся осложнения со стороны сердечно–сосудистой системы и в 25% случаев осложнения со стороны легочной системы.

Как передается грипп?

Как все инфекционные заболевания, грипп распространяется от источника к восприимчивому организму. В роли источника гриппа выступает больной человек, имеющий явные или стёртые клинические проявления. Пик контагиозности приходится на первые шесть суток заболевания.

Механизм передачи гриппа – аэрозольный, вирус распространяется воздушно-капельным путем. Выделение происходит со слюной и мокротой (при кашле, чихании, разговоре), которые в виде мелкого аэрозоля распространяется в воздухе и вдыхается другими людьми.

В некоторых случаях возможна реализация контактно бытового пути передачи (преимущественно через посуду, игрушки).

Точно не установлено, благодаря каким защитным механизмам прекращается размножение вируса и наступает выздоровление. Обычно через 2-5 суток вирус перестает выделяться в окружающую среду, т.е. больной человек перестает быть опасным.

Инкубационный период

Инкубационный период гриппа – это тот временной отрезок, который необходим вирусу, чтобы размножиться в организме человека. Он начинается от момента заражения и продолжается до момента появления первых симптомов.

Как правило, время инкубационного периода оставляет от 3-5 часов до 3 суток. Чаще всего он продолжается 1-2 дня.

Чем меньше первоначальное количество вируса, попавшего в организм, тем дольше будет промежуток инкубационного периода гриппа. Также это время зависит от состояния иммунной защиты человека.

Первые признаки

Первые признаки гриппа заключаются в следующем:

Основной признак болезни – резкий подъем температуры тела доградусов Цельсия.

Симптомы гриппа у взрослых

Длительность инкубационного примерно 1-2 дня (возможно от нескольких часов до 5 дней). Далее следует период острых клинических проявлений заболевания. Тяжесть неосложненной болезни определяется продолжительностью и выраженностью интоксикации.

В первые дни человек заболевший гриппом имеет вид как бы заплаканного, наблюдается выраженное покраснение и одутловатость лица, блестящие и красноватые глаза с «огоньком». Слизистая оболочка неба, дужек и стенок глотки ярко красного цвета.

Симптомами гриппа являются:

  • повышение температуры (обычно 38-40о С), появление озноба, лихорадки;
  • миалгия;
  • артралгия;
  • шум в ушах;
  • головная боль, головокружение;
  • чувство усталости, слабость;
  • адинамия;
  • сухой кашель, сопровождающийся болью в грудной клетке.

Объективными признаками является появление у пациента:

  • гиперемии лица и конъюнктивы глаз,
  • склерита,
  • сухости кожных покровов.

Высокая температура и другие проявления интоксикации держатся, как правило, до 5 дней. Если температура не спадает через 5 дней, следует предполагать бактериальные осложнения.

Катаральные явления продолжаются чуть дольше – до 7-10 дней После их исчезновения больной считается выздоровевшим, однако ещё в течение 2-3 недель могут наблюдаться последствия перенесенного заболевания: слабость, раздражительность, головная боль, возможно, бессонница.

При отсутствии осложнений заболевание длится 7-10 дней. В течение этого времени его симптомы постепенно уходят, хотя общая слабость может сохраняться еще до двух недель.

Симптомы гриппа, требующие вызова скорой помощи:

  • Температура 40 ºС и выше.
  • Сохранение высокой температуры дольше 5 дней.
  • Сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка.
  • Одышка, частое или неправильное дыхание.
  • Нарушение сознания – бред или галлюцинации, забытье.
  • Судороги.
  • Появление геморрагической сыпи на коже.

Если грипп имеет неусложненное течение, лихорадка может длиться 2-4 дня, и заболевание заканчивается через 5-10 дней. После заболевания на протяжении 2-3 недель возможна постинфекционная астения, которая проявляется общей слабостью, нарушением сна, повышенной утомляемостью, раздражительностью, головной болью и другими симптомами.

Степени тяжести заболевания

Различают 3 степени тяжести гриппа.

Осложнения гриппа

Когда вирус атаковал организм, сопротивляемость иммунной системы падает, а риск развития осложнений (процесс, которые развивается на фоне основного заболевания) возрастает. И можно быстро переболеть гриппом, но долго страдать от его последствий.

Грипп может осложняться разнообразными патологиями как в раннем периоде (обычно вызваны присоединившейся бактериальной инфекцией), так и позднее. Тяжелое осложненное течение гриппа обычно встречается у детей младшего возраста, пожилых и ослабленных лиц, страдающих хроническими заболеваниями различных органов.

Обычно поздние осложнения гриппа связаны с присоединением бактериальной инфекции, что требует подключения к лечению антибиотиков.

Люди склонные к осложнениям

  • пожилые (старше 55 лет);
  • грудные дети (от 4 месяцев до 4 лет);
  • люди с хроническими заболеваниями инфекционной природы (имеющие хронический отит, бронхит, гайморит и т.д.);
  • страдающие болезнями сердца и легких;
  • люди с нарушениями работы иммунной системы;
  • беременные.

Грипп к сожалению влияет на все жизненно-важные системы человеческого организма, именно поэтому это одно из самых непредсказуемых заболеваний.

Диагностика

При появлении симптомов гриппа необходимо вызвать на дом педиатра/терапевта, а при тяжелом состоянии больного - «Скорую помощь», которая доставит пациента на лечение в инфекционный стационар. При развитии осложнений болезни проводятся консультации пульмонолога, ЛОР-врача и других специалистов.

Диагностика гриппа основана на типичной клинической картине. В случае резкого подъема температуры нужно как можно быстрее обратиться за врачебной помощью. Наблюдение врача при гриппе очень важно, т.к. оно позволит своевременно выявить начало возможных бактериальных осложнений.

При резком повышении температуры обязательны:

Лечение гриппа

У взрослых лечение гриппа, в большинстве случаев, проводится дома. Только тяжелое течение болезни или наличие одного из следующих опасных симптомов требует госпитализации:

Как правило, при лечении гриппа назначаются:

  • обильное питье;
  • жаропонижающие средства;
  • средства, поддерживающие иммунитет;
  • средства, снимающие катаральные симптомы (сосудосуживающие для облегчения носового дыхание, противокашлевые);
  • антигистаминные препараты при угрозе аллергической реакции.

Для борьбы с лихорадкой показаны жаропонижающие препараты, которых на сегодняшний день очень много, но предпочтительней принимать парацетамол или ибупрофен, а также любые лекарственные средства, которые изготовлены на их основе. Жаропонижающие препараты показаны, если температура тела превышает 38° С.

При гриппе важно употреблять больше жидкости - она поможет быстрее вывести из организма токсины и облегчить состояние больного.

Схема лечения гриппа у взрослых

Схема лечения гриппа включает в себя последовательное проведение процедур для снятия текущих симптомов заболевания и нейтрализации вирусных клеток.

  1. Противовирусные. Для уничтожения вирусов показаны противовирусные лекарства от гриппа. Так, следует принимать: Ремантадин, Арбидол, Амиксин и Анаферон. Приём противовирусных препаратов при гриппе поможет не только сократить длительность болезни, но и предотвратить развитие осложнений, поэтому у лиц со сниженным иммунитетом их нужно использовать. При лечении осложнений также используют противовирусные препараты.
  2. Антигистаминные. Назначаются при гриппе специальные антигистаминные препараты – это лекарства, применяемые при лечении аллергии, поскольку они уменьшают все признаки воспаления: отек слизистых и заложенность носа. Препараты, относящиеся к первому поколению этой группы – тавегил, супрастин, димедрол имеют побочный эффект такой как сонливость. Препараты же следующего поколения – фенистил, лоратадин, зиртек - подобным эффектом не обладают.
  3. Жаропонижающие. Для борьбы с лихорадкой используют жаропонижающие препараты, которых на сегодня великое множество, но предпочтительней использовать парацетамол и ибупрофен, а также препараты, изготовленные на основе этих веществ. Жаропонижающие препараты используют при повышении температуры более 38,5 о С.
  4. Отхаркивающие препараты. К тому же следует принимать отхаркивающие средства при гриппе (Гербион, Амброксол, Мукалтин).
  5. Капли. Чтобы убрать такие симптомы, как заложенный нос применяют сосудосуживающие средства: Эвказолин, Нафтизин, Тизин, Риназолин. Капли закапывают трижды в сутки по 1 капле в каждый носовой проход.
  6. Полоскание горла. Показаны также периодические полоскания горла травяными отварами, содово-соляными растворами, регулярное обильное тёплое питьё, отдых и постельный режим.

При гриппе, как и при других ОРВИ, необходимости в назначении антибиотиков нет, они целесообразны только при подозрении на бактериальную природу воспалительного процесса в дыхательных путях.

Чтобы не допустить развитие осложнений, всегда строго следуйте назначенному лечению, ведите постельный режим в острый период, не прекращайте преждевременно прием лекарств и лечебные процедуры.

Для того чтобы вылечить грипп в домашних условиях стоит соблюдать прописные истины:

  1. Необходим постельный режим.
  2. Прием противовирусных препаратов и других препаратов для поддержания иммунитета.
  3. Ежедневные проветривания помещения, желательна по возможности влажная уборка помещения. Больного с симптомами гриппа укутывают и создают среду потеплее. Вымораживать помещение не стоит, но регулярные проветривания делать надо.
  4. Необходимо пить много жидкости. Около 2-3 литров в день. Компоты, морсы, чай с лимоном, с фруктами будет самым лучшим помощником.
  5. Чтобы предотвратить развитие осложнений на сердечнососудистую и нервную системы, необходимо максимум отдыха, противопоказана любая интеллектуальная нагрузка.
  6. В период болезни и в течение нескольких недель после нее необходимо максимально бережно относиться к своему здоровью, показан прием витаминно-минеральных комплексов и потребление витаминсодержащих продуктов.

Питание и диета

Диета при гриппе является обязательным условием быстрого выздоровления. Однако не стоит пугаться при виде этого слова. Морить себе голодом при гриппе не придется. Список продуктов, которые лучше есть о время болезни, весьма обширен.

  • Отвары лекарственных трав;
  • Свежий фруктовый сок;
  • Теплый бульон, особенно полезен куриный бульон;
  • Запеченную рыбу или не жирное мясо;
  • Легкие овощные супы;
  • Кисло-молочные продукты;
  • Орехи и семена;
  • Бобовые;
  • Яйца;
  • Цитрусовые.

Как вы понимаете, питание при гриппе состоит не только из тех продуктов, которые есть можно, но также тех, какие есть не рекомендуется. К последним относятся:

  • жирная и тяжелая пища;
  • колбасы и копчености;
  • кондитерские изделия;
  • консервированные продукты;
  • кофе и какао.

Примерное меню:

  • Ранний завтрак: манная каша на молоке, зеленый чай с лимоном.
  • Второй завтрак: одно яйцо всмятку, отвар коричного шиповника.
  • Обед: овощной суп-пюре на мясном бульоне, паровые мясные биточки, каша рисовая, компот протертый.
  • Полдник: яблоко печеное с медом.
  • Ужин: рыба на пару, картофельное пюре, фруктовый сок разбавленный водой.
  • Перед сном: кефир или другие кисломолочные напитки.

Питье

Пить нужно, в среднем, не менее 2 литров жидкости в день, периодически, не дожидаясь появления жажды. В качестве питья хорошо подойдут чай, отвар шиповника, чай с лимоном или малиной, травяные чаи (ромашка, липа, душица), компот из сухофруктов. Желательно, чтобы температура всех напитков была примерно°С – так жидкость будет быстрее всасываться и помогать организму.

Народные средства от гриппа

Народные средства в лечении гриппа применяются с той целью, чтобы восстановить иммунитет больного, снабдить его организм витаминами и лекарственными экстрактами, способствующими выздоровлению. Однако наибольший эффект будет достигнут, если комбинировать прием народных средств с приемом фармацевтических препаратов.

  1. Вылить в кастрюлю стакан молока, добавить по 1/2 ч.л. имбиря, молотого красного перца, куркумы. Довести до кипения и томить на медленном огне 1-2 минуты. Дать немного остыть, добавить 1/2с.л. сливочного масла, 1 ч.л. меда. Принимать по стакану 3 раза в день.
  2. Приготовьте калиновый чай с лепестками липы! Возьмите по 1-ой ст. ложке сушеных цветов липы и небольших калиновых плодов, залейте ½ литра кипятка и дайте настояться чаю один час, после чего процедите и употребляйте по половине стакана 2 раза в сутки.
  3. Самое активное средство при гриппе - черная смородина во всех видах, с горячей водой и сахаром (до 4 стаканов в день). Даже зимой можно приготовить отвар из веточек смородины). Нужно веточки мелко поломать и заварить их полную горсть четырьмя стаканами воды. Кипятить минуту, а затем парить 4 часа. Выпить на ночь в постели в очень теплом виде 2 стакана с сахаром. Провести такое лечение дважды.
  4. Требуется: 40 г плодов малины, 40 г листьев мать-и-мачехи, 20 г травы душицы обыкновенной, 2 стакана кипятка. Сбор измельчите и перемешайте. Возьмите 2 ст. л. полученной смеси, залейте в термосе кипятком, настаивайте 1 час, процедите. Пейте настой теплым по 100 мл 4 раза в день за 30 минут до приема пищи.
  5. При насморке закапывать в нос свежий сок алоэ (столетника) по 3-5 капель в каждую ноздрю. После закапывания помассировать крылья носа.

Вакцинация

Вакцинация от гриппа – это способ профилактики инфекции. Показана она всем, особенно группам риска – пожилым, детям, беременным, людям социальных профессий.

Вакцинация проводится ежегодно, перед началом эпидемического сезона, с сентября-октября, для формирования стойкого иммунитета к моменту эпидемии. Постоянная вакцинация повышает эффективность защиты и выработку антител к гриппу.

Особо желательны прививки для:

  • маленьких детей (до 7 лет);
  • людей преклонного возраста (после 65);
  • беременных женщин;
  • пациентов с хроническими заболеваниями, ослабленным иммунитетом;
  • медицинских работников.

Профилактика

Чтобы не болеть гриппом, старайтесь на протяжении всего года укреплять свой организм. Рассмотрим некоторые правила профилактики гриппа и укрепления своего организма:

  1. Профилактика в первую очередь должна заключаться в том, чтобы вы не дали вирусу гриппа попасть в свой организм. Для этого, как только вы приходите домой с улицы, обязательно помойте руки с мылом, причём рекомендуется мыть руки чуть ли не до локтей.
  2. Очень полезным для профилактики гриппа у детей и у взрослых будет промывание носа. Промывания можно осуществлять тёплым солевым раствором воды, либо же специальным спреем.
  3. Перед приёмом пищи, которая находилась до этого на прилавке, обязательно хорошо промойте её под струёй воды.

Для поддержания нормального иммунитета следует:

  • Полноценно, а главное правильно питаться: в пище должно содержать достаточное количество углеводов жиров, белков и витаминов. В холодную пору года, когда в рационе значительно снижается количество употребляемых в пищу фруктов и овощей, необходим дополнительный прием комплекса витаминов.
  • Заниматься регулярно физкультурой на свежем воздухе.
  • Избегать всевозможных стрессов.
  • Бросить курить, ведь курение значительно снижает иммунитет.

Подводя итоги, напомним, что грипп - инфекционное, заразное заболевание, которое может привести к различным осложнениям. Вероятность заражения возрастает осенью и зимой.

© Вся информация на сайте «Симптомы и лечение» предоставлена в ознакомительных целях. Не занимайтесь самолечением, а обращайтесь к опытному врачу. | Пользовательское соглашение |

Грипп - симптомы и лечение у взрослых

Грипп (лат. influentia, дословно – влияние) – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Как любой вирус он «умеет» изменяться – мутировать, причем делает он это с завидным постоянством и успехом. Каждый новый вид – штамм – возникающий на основе описанных типов, что-то немножко новое и именно эта изменчивость позволяет вирусу гриппа быть неуловимым, неудержимым и очень опасным.

Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций – ОРВИ. Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания.

Путь передачи - аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели. Однако при этом недуге могут наблюдаться такие осложнения, как отит, синусит, пневмония, цистит, миозит, перикардит, геморрагический синдром. Особенно опасно заболевание для беременных женщин, поскольку может привести к угрозе прерывания беременности.

Как можно заразиться?

Источником распространения инфекции гриппа является заболевший человек. Особую опасность для окружающих людей представляют его выделения в виде слюны, мокроты, содержащие болезнетворный вирус, потому пациентам с диагнозом гриппа рекомендуется носить на лице в период заболевания марлевую повязку. Попадая в человеческий организм, вирус начинает активное размножение. Обычно он оседает на слизистой оболочке верхних дыхательных путей.

Поражать внутренние органы недуг не способен, он может приводить лишь к общей интоксикации организма, основными признаками которой являются тошнота, боли в животе, рвота. Человек с диагнозом гриппа представляет опасность для окружающих лишь в первые пять дней заболевания. В дальнейшем вирус перестает выделяться наружу, даже если у больного еще наблюдаются симптомы заболевания.

Патогенез

Входными воротами для вируса гриппа являются клетки мерцательного эпителия верхних дыхательных путей - носа, трахеи, бронхов. В этих клетках вирус размножается и приводит к их разрушению и гибели. Этим объясняется раздражение верхних дыхательных путей кашель, чихание, заложенность носа.

Проникая в кровь и вызывая виремию, вирус оказывает непосредственное, токсическое действие, проявляющееся в виде повышения температуры, озноба, миалгий, головной боли. Кроме того, вирус повышает сосудистую проницаемость, вызывает развитие стазов и плазмо-геморрагий. Может вызывать и угнетение защитных систем организма, что обусловливает присоединение вторичной инфекции и осложнения.

Признаки гриппа

Для гриппа характерны следующие признаки:

  • температура 40ºС и выше;
  • сохранение высокой температуры дольше пяти дней;
  • сильная головная боль, которая не проходит при приеме обезболивающих средств, особенно при локализации в области затылка;
  • одышка, частое или неправильное дыхание;
  • нарушения сознания – бред или галлюцинации, забытье;
  • судороги;
  • появление геморрагической сыпи на коже.

При всех перечисленных признаках гриппа, а также появлении другой тревожной симптоматики, которые не входят в картину неосложненного течения заболевания, следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

Симптомы гриппа у взрослых

Инкубационный период гриппа длится от нескольких часов до нескольких дней. За это время вирус успевает размножиться и в большом количестве попадает в кровоток, вызывая вирусемию.

При гриппе симптомы дают о себе знать такими признаками: резкий подъем температуры до высоких цифр (от 39 до 40 градусов Цельсия), ломота в суставах, головные и мышечные боли. Может наблюдаться гиперемия кожных покровов и склер глаз, обострение герпетической инфекции.

Затем появляется другие симптомы гриппа у взрослых: заложенность носа со скудным отделяемым, першение и неприятные симптомы в носоглотке. У некоторых людей под воздействием высокой температуры и интоксикации нарушается работа пищеварительного тракта, появляются диспептические расстройства, понос. У младенцев симптомы гриппа напоминают бронхит, пневмонию и другие инфекции дыхательных путей. При этом у маленького ребенка может быть понос, рвота, боль в животе.

При благоприятном течении, заболевание длится от пяти до семи дней, но организм полностью восстанавливает работоспособное состояние только через две-три недели.

Профилактика гриппа

Чтобы не думать чем лечить грипп, лучший способ избежать заражения – это проходить вакцинацию (прививки) каждый год, во время сезона гриппа. Каждый год вакцины выпускаются с учетом ожидаемого штамма вируса. Вакцинация особенно важна для людей, подверженных риску заболеть тяжёлой формой недуга.

Также для профилактики гриппа важно изолировать больных от не заболевших, использование средств индивидуальной защиты (марлевые маски на лицо) эффективны, но в идеале (на самом деле, трудно жестко соблюдать этот режим).

Не следует забывать о хороших гигиенических привычках:

  1. Часто мойте руки водой с мылом или средством для мытья рук, содержащим спирт.
  2. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
  3. По возможности, избегайте тесного контакта с больными людьми.
  4. Не пользуйтесь теми же столовыми приборами, стаканами, полотенцами и другими личными вещами, которыми пользуются другие люди.

Лекарство от гриппа

Грипп имеет вирусное происхождение, поэтому основу его лечения у взрослых составляют противовирусные препараты: Циклоферон, Амиксин, принимать которые также рекомендуется в качестве профилактики в так называемый сезон простуды.

Помимо таблеток от гриппа, обладающих противовирусным действием, больному показан прием средств, направленных на усиление защитных функций организма (Интерферон).

Лечение гриппа

К немедикаментозным средствам лечения относятся:

  1. Соблюдение постельного режима (5 дней). Во время острого периода откажитесь от чтения, просмотра телевизора, работы за компьютером, чтобы не перегружать ослабленный болезнью организм.
  2. Обильное теплое питье. Лучше, чтобы это были чай с лимоном, настой шиповника, черной смородины, морс с клюквой. Такие богатые витамином С напитки, помогут вывести из организма токсины, образованные в результате жизнедеятельности вирусов.
  3. Для подавления распространения вируса в организме, снижения тяжести симптомов, сокращения продолжительности заболевания и уменьшения частоты вторичных осложнений рекомендуется принимать такие противовирусные препараты, как Занамивир и Озельтамивир (Тамифлю).
  4. Антибиотики при гриппе применять не нужно. Они совершенно бессильны в отношении вирусов, их используют только при возникновении бактериальных осложнений.

Для снятия симптомов гриппа у взрослых применяются такие лекарства:

  1. НПВС (снижают температуру, уменьшают боль). Напомним, что снижать температуру ниже 38 градусов не рекомендуется. Исключение – маленькие дети и склонные к судорогам люди. При этом категорически нельзя сбивать высокую температуру у ребенка аспирином. При вирусной инфекции он может вызвать осложнение – синдром Рейе, которое проявляется эпилептическим припадком и комой.
  2. Сосудосуживающие капли - Нафозалин, Ксилен, Галазолин, Санорин, Отривин облегчают дыхание и снимают заложенность носа, но применять их можно не дольше 3-х дней;
  3. Лечение боли в горле. Самое эффективное средство (оно же самое нелюбимое многими) – это полоскание горла дезинфецирующими растворами. Можно использовать настои шалфея, ромашки, а также готовые растворы, такие как фурацилин. Полоскание должно быть частым – раз в 2 часа. Кроме того, можно применять дезинфицирующие спреи: гексорал, биопарокс и др.
  4. Препараты от кашля. Цель лечения кашля – снизать вязкость мокроты, сделать ее жидкой и легкой для откашливания. Немаловажен для этого питьевой режим – теплое питье разжижает мокроту. При трудностях с откашливанием можно принимать отхаркивающие препараты, такие как АЦЦ, мукалтин, бронхолитин и др. Не стоит самостоятельно (без консультации врача) принимать препараты, подавляющие кашлевой рефлекс – это может быть опасно.
  1. Ешьте больше свежих растительных продуктов, особенно фруктов, - это даст дополнительные силы иммунной системе для борьбы с вирусом гриппа.
  2. Спите не менее 7-9 часов. Во время болезни организм нуждается в дополнительных силах для борьбы с инфекцией, именно поэтому не рекомендуется перенапрягаться или объедаться.
  3. Помните, что антибиотики никак не влияют на вирус гриппа. При неправильном применении они, наоборот, могут привести к устойчивости бактерий к ним.
  4. Держите грипп в себе. Старайтесь не контактировать лично с членами семьи, коллегами и друзьями. Пользуйтесь марлевой повязкой и телефоном.
  5. Если симптомы гриппа усугубляются, не проходят, или у вас имеются хронические заболевания, такие как болезни сердца, диабет, астма, ВИЧ/СПИД - обратитесь к врачу. Вам может потребоваться дополнительная медицинская помощь.

При крайне тяжелых гипертоксических формах гриппа у взрослых (температура выше 40°С, одышка, цианоз, резкая тахикардия, снижение АД) больных лечат в палатах интенсивной терапии. Этим больным в/м вводят противогриппозный иммуноглобулин (6-12 мл), назначают антибиотики противостафилококкового действия (оксациллин, метициллин, цепорин по 1г 4 раза в сутки).

Кишечный грипп: симптомы и лечение у взрослых

Противовирусные препараты - недорогие и эффективные

Желудочный грипп: симптомы и лечение

ОРВИ - симптомы и лечение

5 комментариев

Лучше не лечиться - лучше предупредить. Не ждите пока болезнь развернётся на полную. Мой рецепт, при первых признаках: фрукты, чай, максимум покоя. Раз в сезон пропиваю недельный курс Инфлюцида (для меня из всех перепробованных он показался наиболее действенным). Главное не проспать начало и всё будет хорошо.

А без лекарств никто не пробует обходиться?Ведь сейчас множество разных способов.Расскажу о своем.Я во время эпидемии аквамарисом нос промываю и мажу инфагелем,для того,чтоб вирусы не смогли в организм проникнуть.Плюс фрукты,овощи,прогулки вместо автобуса и все в порядке.

Осенью сделала прививку от гриппа, в надежде, что меня обойдет от недуг. Но нет, вот ужу 3 дня как у меня Т- по 40, слабость, начал душить кашель. С первого дня начала принимать противовирусный препарат «АМИЗОН», он всегда меня выручал при первых признаках простуды, пью шипучие таблетки с витамином С, сбиваю температуру анальгином. У меня вопрос- почему не подействовала прививка от гриппа?

Принимала амиксин этой осенью, чтоб не заболеть, мне сказали он как профилактика тоже действует. Ну помогло)) Правда не болела хотя весь офис усиленно на меня чихал и кашлял

Считайте что вам повезло, а я амиксином и простуду не вылечила, да еще и побочки такие получила, что сыпь у дерматолога лечила дольше самой простуды. В аптеке как вижу его на прилавке - просто дрожь по телу.

Добавить комментарий Отменить ответ

Расшифровка анализов онлайн

Консультация врачей

Области медицины

Популярное

проводить лечение заболеваний может только квалифицированный доктор.

Что принимать при первых симптомах гриппа

Вирусные заболевания обладают определенным инкубационным периодом. За это время можно предпринять меры, чтобы минимизировать интоксикацию и осложнения. Но мало кто знает, что делать при первых симптомах гриппа и что принимать.

Для того, чтобы предпринять адекватные меры, каждый должен разбираться в природе вирусного заболевания и его течении, знать, как лечить первые признаки. Также нужно разбираться в типах гриппа, с вытекающими отсюда последствиями. В общем, будем изучать проблему по порядку.

Что такое грипп и что делать при его симптомах

В отличие от простудных заболеваний, которые нередко путают с гриппозным состоянием из-за схожести симптоматики, грипп возникает внезапно и для него характерна определенная последовательность возникающих признаков. Если их запомнить, то каждый будет знать, что делать при гриппозных симптомах.

  1. Болезнь возникает из-за инфицирования от больного человека через воздух, при чихании, кашле. В первую очередь вирусы оседают на слизистой оболочке дыхательных каналов - носа, гортани. Именно по этой причине, первым симптомом является першение в горле, отечность, из-за которого закладывает нос, возникает головная боль, утомляемость, вялость.
  2. Затем болезнетворные микроорганизмы проникают в эпителий клеток и в кровоток. Таким образом, они легко достигают внутренние органы, дыхательные пути. При этом в борьбу вступает иммунная система, уничтожая вирусы, из-за чего растет температура тела. Но есть большой минус, в борьбе гибнут и здоровые клетки, продукты распада омертвевших вирусов и клеток отравляют кровь, возникает интоксикация. Отсюда ломота в теле, головная боль, боли в мышцах, головокружение.
  3. Первые 2 пункта отражают состояние человека при легкой форме, средней тяжести. Если вовремя не предпринять меры по лечению гриппа, наступают тяжелая и гипертоксическая стадии. При тяжелой возникает озноб, температура растет за отметку 38,5 градусов, боли в мышцах, суставах, голове усиливаются.
  4. Гипертоксическая стадия характеризуется тошнотой, рвотой, судорогами.

Важно: такие симптомы, как красная сыпь по телу, судороги, рвота сигнализируют о мощном отравлении организма и присоединении опасных бактерий, вызывающих такие заболевания, как менингит, пневмонию, энцефалит, бронхит, отит и т.д. Необходима срочная госпитализация больного и интенсивная терапия.

Первые признаки заболевания гриппом: что делать

Острая респираторная вирусная инфекция может протекать в разной форме. Здесь все зависит от типа вируса, иммунной системы организма и предпринятых мер по лечению. Мы уже кратко изучили, какие симптомы сопутствуют гриппозному состоянию, и можем определить, началась именно эта болезнь или возникла банальная простуда. Если, к сожалению, признаки соответствуют гриппу, требуется немедленно начать воздействовать на вирусы и укреплять иммунную систему.

Что делать при первых признаках гриппа - доступные методы

Вирусная инфекция поражает весь организм, больной ощущает слабость, теряет силы, подавляется иммунная система. Чтобы сохранить запас внутреннего потенциала, необходимо соблюдать ряд простых правил:

  • При первых симптомах простуды и гриппа находиться в состоянии покоя и соблюдать постельный режим. Организму необходимо набираться сил, чтобы противостоять вирусным атакам. Даже малейшие физические нагрузки способны утомить больного, что способствует размножению и распространению инфекции по телу.
  • Пить больше жидкости. Вода выполняет ряд весьма ценных функций. Во-первых - она очищает организм от токсинов, шлаков, выводя их через мочу, пот и другие продуты жизнедеятельности. Во-вторых, для борьбы с вирусом необходима нормальная работа органов, оптимальная терморегуляция и теплообмен, что возможно только при наличии определенного объема жидкости. В-третьих, для облегчения гриппозного состояния - сухости, першения в горле, отека необходимо увлажнение, что и происходит при обильном питье воды. Что выпить: теплая вода, молоко, травяные чаи, компоты, морсы, соки.
  • Как лечить первые признаки гриппа с помощью питания - изменить рацион. Следует отказаться от вредной пищи: консервации, копченостей, солений, жареного, жирного, сладкого, кондитерских изделий, алкоголя. Данный вид продуктов содержит в себе канцерогены, жиры, углеводы и другие вредные вещества. Компоненты подавляют работу ЖКТ, поджелудочной железы, почек, печени, отравляют кровь, что способствует снижению уровня иммунитета. Пора обратить внимание на здоровое питание - овощи, фрукты, зелень, бобовые, гречневую, рисовую крупу. Неочищенные злаки, отруби, рыба, белое мясо отлично очищают организм от шлаков, регулируют обменные процессы, усиливают регенерацию клеток. Буквально через неделю после начала здоровой диеты, ощущается прилив сил, бодрости, энергии, что минимизирует риск возникновения осложнений при гриппе.
  • Забыть о вредных привычках. Курение засоряет дыхательные пути, легкие, бронхи, трахею. Попадая в наш организм, табачный дым выделяет канцерогены, засоряет ткани, из-за чего возникает кислородное голодание, спазмы сосудов. Нарушается работа сердечной, сосудистой, нервной, эндокринной, мочеполовой систем, ЖКТ. Возникают хронические заболевания, напрямую влияющие на подавление иммунитета.
  • Сокращаем время пребывания на вечеринках. Дискотеки, ночные клубы с негативными для здоровья излишествами - настоящий рассадник инфекционных заболеваний, в том числе и вируса гриппа. Причиной тому - большое скопление людей и чрезмерная трата энергии, жизненных сил. Лучше отказаться от таких развлечений и проводить время в прогулках на открытом, свежем воздухе, играя в мяч, бадминтон. Лучший способ укрепить внутренний потенциал - утренняя пробежка, плавание, спортивная ходьба.
  • Закаливаемся. Заниматься закалкой лучше до того, как поразил вирус гриппа. Принимать контрастный душ, примерно через 2-3 недели, начинать обливания холодной водой. Полезны прогулки по траве на босую ногу. Производится массаж стоп, активация точек, отвечающих на улучшение циркуляции крови и регенерацию клеток.

Лечение при первых признаках гриппа

Учитывая тот факт, что грипп - это вирусная инфекция, необходимо противовирусная терапия.

Чем лечиться при первых признаках гриппа

При первых признаках гриппа необходима консультация специалиста и точная диагностика заболевания с последующим, эффективным лечением.

  • Итак, что выпить при первых признаках: для истребления вирусной инфекции, рекомендуется прием таких средств, как Амантадин, Ремантадин, Кагоцел, Тамифлю.
  • Согласно исследованиям ученых, максимальный эффект приносят препараты, основанные на натуральном интерфероне. Иммуностимуляторы, иммуномодуляторы типа Афлубин, Виферон, Кипферон, Амизон и другие стимулируют выработку иммунного клеточного белка и организм самостоятельно борется с болезнетворными микроорганизмами.
  • Для снижения отметки на градуснике назначается Ибупрофен, Парацетамол. Данные средства обладают не только жаропонижающим, но противовоспалительным, бактерицидным и обезболивающим свойствами.

Важно: до отметки 38,5 градусов сбивать температуру не рекомендуется. Происходит борьба клеток организма с вирусами, а при снижении температуры, наблюдается сбой в работе иммунитета и возникает риск развития осложнений.

  • Что касается лечения детей, то есть мнение о вреде для детского организма препаратов на основе парацетамола. В этом случае, подходящим средством будет Виферон в виде ректальных свеч, мази, таблеток.
  • Что принимать для снижения отечности, зуда, освобождения дыхательных каналов - антигистаминные Тавегил, Супрастин, Диазолин, Эдем и др.
  • В качестве обезболивающих назначают Анальгин, Ибупрофен, Спазмалгон, Солпадеин, Тайленол.

Важно: многие родители по привычке дают препараты на основе ацетилсалицилатов детям, что категорически недопустимо. Аспирин вызывает у малышей синдром Рейе - кровотечение и повышение проницаемости слизистой оболочки.

При лечении также применяют комбинированные препараты, в состав которых входят обезболивающие, спазмолитические, бронхорасширяющие, антигистаминные, противовирусные, жаропонижающие, седативные компоненты: Комбигрипп, Антигриппин, Колдрекс, Фармацитро и т.д.

Что нужно делать при первых симптомах гриппа: народные и доступные методы

  • Усилить защитные функции организма поможет витамин С, содержащийся в лимоне, апельсине, мандарине, сладком перце. Но чемпионом по содержанию аскорбиновой кислоты является шиповник. Необходимо 2 столовые ложки плодов прокипятить 15 минут в пол литре воды и добавлять в чай из соотношения 1 к 3. Пить как обычный чай 4-5 раз в сутки по одной чашке.
  • При поражении слизистой, возникает першение в горле, что говорит о локализации вирусов в дыхательных каналах. Поэтому нужно срочно применить средства местного назначения для поражения микроорганизмов - Стрептоцид, Фалиминт, лимонные, мятные леденцы, спреи с содержанием противовирусных компонентов.
  • Для уничтожения вирусов в носовых пазухах, снятия отечности применить капли Галазолин, Фармазолин, Нафтизин и т.д.

Что пить при первых признаках гриппа

Даже если первые симптомы налицо, не поздно заняться укреплением иммунитета народными средствами:

  1. Чай с лимоном и медом. Желательно, чтобы напиток остыл, а мед в размере одной чайной ложки использовать как дополнительный компонент.
  2. Приготовить отвар ромашки. Цветки растения в свежем или сушеном виде в объеме 2 стол. ложки запарить в 300 граммах крутого вара, настаивать 15 минут и пить по 1/3 стакана трижды в день.
  3. Отвар малины. Для напитка подойдут как листья, стебли, так и плоды малины (в свежем или сушеном виде). Запарить кипятком (250 гр.) 2 стол.ложки растения, настаивать 15 минут. средство можно доливать в чай в соотношении 1 к 3 или пить по трети стакана трижды в день.

Важно: в первую очередь, нужно думать не о том, что пить при первых симптомах гриппа, а предпринять профилактические меры во избежание инфицирования. Для этого существует вакцинация. Благодаря одной прививке в сезон, будет минимизирован риск заражения или грипп пройдет в легкой форме.

Меры профилактики

Как мы уже знаем, в качестве предупреждения необходимо укрепить свое здоровье. Также во время очередного всплеска эпидемии, необходимо:

  1. Ограничить контакты с больными.
  2. Носить ватно-марлевую повязку.
  3. Пройти курс витаминизации.
  4. Регулярно мыть руки, лицо.
  5. Не пользоваться гигиеническими предметами и посудой инфицированного человека.

И еще, вирусная инфекция не способна подавить иммунную систему, если человек живет в позитиве. Поэтому важно избегать стрессовых ситуаций, депрессии, апатии, больше проводить время в кругу семьи за городом, на лоне природы с получением колоссального удовольствия и приятных впечатлений.

Период с сентября по апрель, кроме холодов, неизменно сопровождается повышением заболеваемости вирусно-инфекционными заболеваниями. Одним из самых тяжелых среди них является грипп – он надолго выводит ребенка из колеи повседневной жизни, вынуждает его соблюдать постельный режим и грозит серьезными осложнениями.

Вызвать грипп может один из нескольких вирусов (типа А, В, С), относящихся к семейству ротавирусов. Их опасность для человека заключается в антигенной полиморфности – способности постоянно мутировать и адаптироваться к противовирусным препаратам. Именно этим объясняются ежегодные эпидемии гриппа большей или меньшей степени тяжести, а также невозможность создания эффективной вакцины.

Носителями и распространителями ротавируса являются зараженные люди. Заражение не всегда предполагает заболевание – часто человек даже не знает о том, что переносит инфекцию.

Активировать вирус и спровоцировать развитие болезни может один из нижеприведенных факторов:

  1. Снижение иммунитета.
  2. Гипотермия (переохлаждение).
  3. Частая утомляемость.
  4. Стресс.

Передача вируса чаще всего происходит воздушно-капельным (во время общения, при объятиях, поцелуях), реже – контактно-бытовым путем (через посуду, продукты, одежду, игрушки, соски).

Заболеть гриппом может ребенок любого возраста, но менее всего риску заражения подвержены дети, пребывающие на грудном вскармливании. Это объясняется тем, что молоко женщины содержит иммуноглобулины, играющие роль антител и поддерживающие иммунную систему.

Симптомы

Первые признаки болезни проявляются быстро и бурно – на начальном этапе симптомы гриппа у детей совершенно не отличаются от симптомов обычной простуды. Рассмотрим их ниже подробнее.

  • Вялость

Ещё совсем недавно активный и жизнерадостный ребенок становится раздраженным и апатичным. Дети помладше капризничают и просятся на руки, более старшие теряют потребность в подвижных играх и общении. У детей всех возрастов отмечается повышенная сонливость.

  • Высокая температура

Характерная картина – резкое повышение температуры тела до фебрильного (38-39°С) уровня и выше. Лихорадке может предшествовать озноб – сосудистый сигнал организма, предупреждающий о скором ухудшении состояния.

  • Ломота в мышцах, суставах, пояснице

Этот симптом говорит об интоксикации организма выделяемыми вирусами продуктами жизнедеятельности. Боли в конечностях также провоцируются обезвоживанием – неизменным спутником высокой температуры.

  • Отсутствие аппетита

Чаще всего грипп начинается с отказа ребенка от еды. Это не каприз, а иммунная реакция организма, все ресурсы которого бросаются на борьбу с заболеванием, поэтому на усвоение пищи сил не остается.

  • Воспаленные глаза

Покрасневшие белки, мутный взгляд, резь в глазах также относятся к характерным признакам гриппа. Чувствительность глаз обусловлена большим количеством нервных окончаний и рецепторов, чутко реагирующих на воспалительные изменения в организме, а также их близостью к органам дыхания.

На второй-третий день плохое самочувствие ребенка может усугубиться надрывным лающим кашлем, отитом (воспалением уха), увеличением лимфоузлов, конъюнктивитом (воспалением слизистой оболочки глаз), покраснением миндалин, иногда – тошнотой и рвотой. При осмотре врач диагностирует красное горло (иногда оно бывает покрыто белым налетом), хрипы в груди. Появление сопутствующих симптомов не обязательно – достаточно часто течение гриппа ограничивается классической вирусной картиной.

Обычная продолжительность заболевания – 7-14 дней. В зависимости от того, сколько болеют гриппом дети в разных дошкольных и школьных учреждениях, составляется календарь карантина во избежание распространения инфекции и создания эпидемической опасности.

Лечение

Как и при других болезнях, лечение гриппа у детей предполагает уничтожение возбудителя болезни и снятие симптоматики. Для решения первой задачи применяются противовирусные и антибактериальные препараты, а чтобы облегчить состояние больного, в ход идут жаропонижающие средства, сосудорасширяющие, обезболивающие, отхаркивающие препараты, спазмолитики, таблетки и капли от насморка, боли в ушах, горле и т. д.

Как лечить грипп у детей в домашних условиях? В терапии любой вирусной инфекции одну из главнейших ролей играет соблюдение питьевого режима. Питье должно быть по возможности обильным, в качестве напитка одинаково хорошо подойдут как простая, так и минеральная вода, черный, зеленый, травяной чай, сок.

Объём потребляемой жидкости должен составлять:

  • у детей до года не менее 500 мл;
  • у детей 1-3 лет – 500 мл – 1 л;
  • у детей 3 лет и старше – не меньше 1-1,5 л в сутки.

Если ребенок вскармливается грудным молоком, допаивать его не обязательно – весь объём необходимой ему жидкости содержится в потребляемом им молоке матери.

Второй важный пункт в терапии вирусной инфекции – постельный режим. Придерживаться его обычно не составляет труда, поскольку ослабленные болезнью дети и так предпочитают больше находиться в горизонтальном положении. Снижение двигательной активности необходимо для исключения вероятности тяжелых последствий со стороны нервной системы, сердца, сосудов.

Нельзя заставлять ребенка есть, особенно белковую пищу. В период заболевания выработка желудочного сока снижается, пищеварительный процесс замедляется, аппетит снижается естественным образом. Не стоит переживать, если отказ от пищи затянулся на несколько суток – все необходимые ему питательные вещества он берет из запасов организма. Если позволяет возраст, то во время болезни лучше предложить больному фрукты и ягоды, содержащие витамин С – цитрусовые, яблоки, киви, виноград, черную смородину.

Что касается медикаментозной терапии, то, учитывая сложную симптоматику и возраст маленьких пациентов, лечение гриппа и базируется как на лекарствах, так и проверенных веками народных средствах.

Медикаментозное лечение

Основа медикаментозного лечения гриппа — прием противовирусных препаратов. Это вещества, способствующие выработке организмом собственных интерферонов – белковых соединений, которые блокируют вредоносный вирус и не дают ему размножаться.

Перед тем, как лечить грипп у детей, следует проконсультироваться с педиатром — подбор и назначение лекарства осуществляется им после осмотра пациента.

При выборе лекарства имеют значение такие факторы:

  • возраст и вес пациента;
  • общая картина болезни (симптомы, самочувствие, вероятный прогноз);
  • наличие или отсутствие осложнений.

Наиболее популярные препараты от гриппа для детей – Арбидол, Циклоферон, Тамифлю, Амизон, Гропринозин, Грипп-Хеель.

Антивирусные препараты для лечения гриппа

Действие противовирусных препаратов с начала их появления на фармацевтическом рынке и по сей день провоцирует много споров у педиатров в связи с отсутствием объективных исследований. Существует мнение, что оказываемый ими иммуномодулирующий эффект очень кратковременный, и большинство врачей склоняются к тому, что лечение гриппа у детей с их помощью малоэффективно. Часто их назначение рассчитано на плацебо-эффект.

Когда давать антибиотик?

Самое главное, что следует знать родителям – решение о назначении антибактериальных препаратов может принять только лечащий врач. Самолечение антибиотиками категорически недопустимо, так как эти лекарства обладают множеством противопоказаний и побочных действий, и часто требуют проведения комплексной терапии одновременно с антигистаминами и пробиотиками.

Показания для назначения антибиотика:

  • температура выше 38,5°С, тяжело сбивающаяся жаропонижающими лекарствами и не спадающая в течении 4-5 дней;
  • плохое состояние больного без тенденции к улучшению на протяжении этого же периода;
  • появляются первые признаки осложнений: расстройство пищеварения, нарушения дыхания, сбои сердцебиения и т. д.

Важный пункт в антибактериальной терапии – точное выполнение назначений врача. В первую очередь это касается продолжительности лечения, которая обычно составляет 5-7 дней. Даже если на следующий день после первого приема препарата отмечается резкое улучшение состояния ребенка, сокращать длительность приема антибиотика нельзя.

Решение о том, что принимать детям при гриппе, в каком количестве и с какой продолжительностью, следует доверить лечащему педиатру.

Народные средства

Хорошим подспорьем в лечении вирусной инфекции выступают природные средства от гриппа. Их действие направлено на мягкое понижение температуры, активизацию иммунных процессов, насыщение организма витамином С.

С этой целью широкое применение имеют следующие продукты:

  • пчелиный мед – эффективное средство от жара и сильный природный иммуномодулятор;
  • малина, калина, цитрусы, черная и красная смородина, брусника, земляника – естественные кладовые витамина С;
  • лук, чеснок, имбирь – ингибиторы вируса, купирующие его действие и препятствующие размножению;
  • коровье, козье молоко – обладают отхаркивающим, спазмолитическим действием.

Проверенное временем лекарство от гриппа и простуды — травы и другие растения (липа, душица, мать-и-мачеха, березовые почки, ромашка, бузина черная, анис, шалфей, бузина, череда, можжевельник).

Рецепты от гриппа на основе природных компонентов

Многие дети отказываются есть лук и чеснок, не смотря на все уговоры родителей, особенно в болезненном состоянии. В этом случае овощи следует почистить, порезать и поставить на тумбочку возле постели больного – их пары также обладают бактерицидным действием.

Внимательными при приготовлении и приеме народных средств от гриппа следует быть родителям детей-аллергиков, так как при всей своей объективной пользе природные компоненты обладают более высокой степенью аллергенности, чем синтезированные. Аллергия на травы, мед, ягоды и фрукты обычно проявляется в виде – красной сыпи на лице, руках и ногах.

Чего нельзя делать при лечении гриппа у детей?

Существует несколько распространенных ошибок, которые нередко допускают родители больного. Их исключение поможет ускорить выздоровление и снизит вероятность возникновения осложнений.

  • Не проветривать помещение

Один из самых главных страхов, терзающих родителей больного – сквозняк, который на самом деле способен усугубить состояние ребенка. Но при правильном подходе свежий воздух способствует скорейшему выздоровлению – он ускоряет гибель вирусов, активизирует защитные силы организма. Комнату, в которой находится малыш, следует проветривать каждые 3-4 часа и обязательно перед сном, на время проветривания больного следует вывести (вынести) из помещения.

  • Укутывать ребенка

Теплообмен ребенка физиологически несовершенен – его телу сложнее адаптироваться к температуре окружающей среды. Поэтому лишние слои одежды и дополнительное теплое одеяло способствуют повышению температуры тела и создают вредный парниковый эффект. В то же время следует прислушиваться к сигналам организма – если у больного озноб, холодные руки и ноги, он жалуется на холод, его нужно укрыть ещё одним одеялом.

  • Избегать гигиенических процедур

Кожа человека – это орган, который обладает выделительными и обменными функциями. Через потовые железы вместе с продуктами жизнедеятельности во время болезни выходят токсины, выделяемые вирусом. Если их не смывать, пот засыхает на поверхности кожи, образовывает на ней плотную невидимую пленку, препятствует дальнейшему естественному выделению токсинов, замедляет выделительные процессы. Мыть ребенка надо каждый вечер перед сном, при этом купание не должно быть продолжительным, температура воды – вызывать дискомфорт. После процедуры следует избегать переохлаждения.

  • Сбивать температуру ниже 38,5°С

Именно при этой температуре начинает вырабатываться собственный интерферон и начинается борьба с инфекцией. Если начать давать ребенку жаропонижающий сироп, таблетки или свечи раньше, чем отметка градусника достигнет указанного уровня, его организм не сможет выработать даже частичный иммунитет к заболеванию, и вероятность заражения в последующие эпидемии гриппа значительно повысится. Продолжительность и интенсивность приема жаропонижающих зависит от того, сколько держится температура при гриппе.

  • Делать спиртовые и уксусные обертывания

Этот «бабушкин» метод давно и конструктивно раскритикован медиками. И спирт, и уксус – вещества, которые дают дополнительную интоксикацию детского организма. Если температура поднимается выше 39°С, следует вызывать неотложную помощь.

  • Парить ноги

Эффективность этого способа лечения также под большим вопросом, а вот вероятность получить ожог очень велика.

Популярным стереотипом также является принудительное удержание ребенка в постели. В этом вопросе лучше довериться организму больного – если у него слабость или вялость, то активность будет снижена естественным образом, если же его самочувствие допускает умеренную подвижность, настаивать на соблюдении постельного режима не стоит.

Возможные осложнения и последствия

Чем опасен грипп у детей? Этот вопрос справедливо беспокоит родителей не меньше, чем эффективное лечение, поскольку заболевание способно вызвать тяжелые осложнения.

Наиболее часто грипп осложняется отитом, кишечной инфекцией. Более редкие осложнения после гриппа — , энцефалит, миозит (воспаление мышц), различные сердечно-сосудистые заболевания (миокардит, перикардит, сердечная недостаточность). Чтобы этого всего избежать, необходимо своевременно обращаться к врачу, выполнять все его назначения.

Для профилактики и лечения осложнений при гриппе назначаются антибиотики (Цефтриаксон, Амоксициллин), а также такие препараты, как Отипакс, Анауран, Софрадекс (при отите), Нифуроксазид, Полисорб, Энтеросгель (при кишечных инфекциях), Дибазол (при осложнениях со стороны нервной системы).

Профилактика

Вирус гриппа у детей достаточно устойчив к медикаментозным профилактическим мерам, но снизить вероятность заражения можно, если придерживаться простых правил здорового образа жизни:

  1. Закалять ребенка: одевать его по погоде, не укутывать, не допускать переохлаждения, обеспечивать достаточное пребывание на свежем воздухе.
  2. Не злоупотреблять лекарствами: при первых признаках насморка и обычной простуды не спешить давать препараты для лечения гриппа, постараться обойтись безопасными народными рецептами.
  3. Насыщать рацион источниками витаминов и микроэлементов: овощами, фруктами, сухофруктами, злаками.
  4. В период эпидемий избегать нахождения в людных местах, общественном транспорте.

К профилактическим мерам так же относится , однако её эффективность находится под вопросом из-за постоянной мутации вируса.



Рекомендуем почитать