Как посчитать цикл для зачатия ребенка. Благоприятные дни для зачатия. Видео «Благоприятные дни для зачатия ребенка»

Достижения современной медицины позволяют женщине не только жить полноценной половой жизнью, не опасаясь нежелательной беременности, но и рассчитать время, наиболее благоприятное для зачатия ребенка.

Как составить календарь зачатия

Зачатием называется процесс слияния яйцеклетки и сперматозоида, именно с этого момента появляется, и начинает развиваться новая жизнь. Когда совершается это великое таинство точно вычислить невозможно, но можно определить по менструальному циклу женщины время, когда это может произойти с наибольшей вероятностью.

Яйцеклетка в женском организме созревает к середине менструального цикла. Когда яйцеклетка созрела и готова к оплодотворению, она выносится в маточную трубу. Этот момент называется овуляцией.

Для того чтобы произошло зарождение человека, половой акт должен состояться самое раннее – за 4 дня до момента овуляции, и самое позднее – через сутки после нее. Такое условие связано с тем, что после полового акта те сперматозоиды, которым удалось достичь маточной трубы, могут ждать там появления яйцеклетки не более 4 дней, а затем они погибают. А не оплодотворенная яйцеклетка способна прожить 24-72 часа. Поэтому для планируемого зачатия женщине важно составить специальный календарь и знать самые благоприятные для полового акта дни.

Для составления такого календаря женщина должна высчитать продолжительность своего менструального цикла, так как день овуляции приходится примерно на его середину, а лучшие дни для зачатия составляют пять дней: 3 дня до овуляции и 2 дня сразу после нее . Многие календари рассчитывают 4 дня до овуляции и 4 после, поскольку процесс выходя яйцеклетки может варьироваться во временном промежутке между тремя днями. Таким образом можно .

Считать нужно с первого дня месячных (то-есть включительно, дни менструации). Продолжительность цикла может меняться, поэтому следить за ним придется в течение нескольких месяцев, но даже в этом случае высчитать точно период овуляции достаточно сложно.

Поэтому при составлении расчета времени овуляции дополнительные методы. Самый точный из них – это УЗИ во время предполагаемой овуляции, но этот способ не очень удобен, так как процедур может потребоваться несколько в течение каждого межменструального периода.

Чуть менее точный, но гораздо более удобный метод – это тест на овуляцию, который продается в аптеке.
И третий способ – измерение базальной температуры (ректальной). Для того чтобы этот метод сработал, температуру нужно измерять по утрам, не вставая с постели, и фиксировать ее в течение нескольких циклов. Такой способ требует терпения и дисциплинированности, но точность результатов все равно будет относительной.

Таким образом, самым оптимальным для составления календаря зачатия будет следующий способ: высчитать свой цикл, а затем в течение 1-2 периодов с помощью теста на овуляцию определять день, когда она происходит. Если ваш цикл достаточно стабилен, то через 3-4 периода вы получите индивидуальный и достаточно точный календарь зачатия.

Рассчитать благоприятные дни для зачатия

Если вы уже составили календарь своего менструального цикла, то можно приступать к расчету благоприятных для зачатия дней. Для максимально точного расчета вам потребуется иметь календарь хотя бы за 3-4 месяца.

Теперь рассчитывайте день, на который приходится у вас овуляция. Как правило, при двадцати восьмидневном цикле выход яйцеклетки происходит примерно на 14-й день. В коротком цикле в 26 дней овуляция приходится на 12-й день, а при длинном цикле (30 дней) – на 16-й день. Возможное отклонение составляет 3 дня. Поэтому для точного определения дня выхода яйцеклетки примерно за 4 дня до предполагаемой даты нужно начать делать тесты.

Если результат отрицательный, продолжайте ежедневное тестирование до положительного значения. Как только оно будет получено, отметьте день овуляции в своем календаре. Во время следующего месяца начинайте интимные отношения с партнером с целью зачатия примерно за 4 дня до рассчитанной даты овуляции, половой акт желателен также в день выхода яйцеклетки и в течение 2 дней после нее. Эта рекомендация основана на продолжительности жизни сперматозоидов и яйцеклетки.

Имейте ввиду, что беременность может не наступить даже при тщательном расчете благоприятных для зачатия дней, так как у здоровой женщины репродуктивного возраста бывают циклы, когда выхода яйцеклетки из яичника не происходит. В этом случае попытку следует повторить в благоприятные дни следующего периода и использовать во время полового акта позы, наиболее подходящие для оплодотворения.

Рассчитать день, когда произошло зачатие, если беременность уже наступила

А можно ли вычислить точный день зачатия ребенка в случае, когда беременность уже наступила? Если у вас есть привычка вести менструальный календарь, то это будет несложно сделать. Нужно только выяснить дату первого дня последнего менструального цикла.

Примерно в середине цикла у вас была овуляция. Теперь остается вспомнить, была ли у вас интимная близость с партнером за 4 дня до овуляции в день овуляции или за 2 дня после нее – и вы будете знать день зачатия вашего ребенка.

Сложнее будет определить день зачатия, если вы не ведете календарь и не можете вспомнить дату начала последнего менструального цикла перед наступившей беременностью. В этом случае можно посоветовать купить тест на беременность, который показывает не только наличие беременности, но и ее срок. Для большей уверенности пройдите еще и УЗИ, сопоставьте результаты теста и результаты ультразвукового исследования, и вычислите дату зачатия.

Есть акушерский срок беременности и эмбриональный. Акушеры рассчитывают срок от для последней менструации. Эмбриональный, то-есть срок беременности фактический, со дня зачатия. Поэтому разница может составлять около 2 недель. Акушерский срок больше чем фактический — эмбриональный, ведь во время первого дня месячных зарождение новой жизни вряд ли произошло.

Практически каждой беременной женщине очень интересно, когда ее малыш появится на свет. Точной методики определения дня родов не существует. Но есть достаточно много методов, позволяющих рассчитать предполагаемую дату родов (ПДР). Как же пользоваться этими методами, и какой из них является наиболее точным? Об этом далее!

Определение даты родов по дате зачатия

По дате зачатия можно установить примерный день рождения малыша. Известно, что зачатие ребенка может произойти только в период овуляции, т.е. во время, когда готовая яйцеклетка уходит из фолликул и отправляется на встречу сперматозоидам.

Как правило, овуляция приходится на 14-й день цикла менструации. Под менструальным циклом следует понимать отрезок времени от 1 дня месячных до 1 дня следующих. У каждой женщины длительность данного цикла индивидуальна. В среднем она составляет 27-29 дней, но может растягиваться до 35 дней и даже более.

Женщины, тщательно следящие за своим менструальным циклом и планирующие беременность, обычно способны определить свой день овуляции.

Зная дату овуляции, необходимо приплюсовать к ней 280 дней (а именно столько в среднем длится беременность у женщин). Узнать предполагаемую дату рождения ребенка по этому методу можно лишь при условии наличия постоянного менструального цикла.

При этом нужно понимать, что день полового акта далеко не всегда является днем зачатия, т.к. длительность жизни сперматозоидов может достигать 3 суток.

Расчет даты родов по последней менструации

Примерный день рождения малыша можно рассчитать по последней менструации. Нужно знать день ее начала. Для определения примерной даты рождения ребенка отсчитайте вперед от первого дня последних месячных 280 дней (средняя длительность беременности).

Согласно статистике, конкретно в «расчетный» день рождается не более 5% детей. Около 85% малышей рождаются с отклонением в 5-7 дней от рассчитанной ПДР, а оставшиеся детки «спешат» либо «запаздывают» еще на дополнительную неделю. По медицинским нормам нормальная продолжительность беременности составляет 38-42 недели, а не строго 40 недель, как многие почему-то ошибочно считают.

При этом на длительность беременности могут влиять самые разнообразные факторы, в числе которых индивидуальная скорость развития ребенка и продолжительность менструального цикла будущей мамы.

К примеру, если цикл длится до 24 дней, малыш может родиться на 1-2 недели раньше срока, рассчитанного по упоминавшейся выше формуле. Если же длительность менструального цикла превышает 32 дня, ребенок может «опоздать» на те же 1-2 недели, при этом перенашиванием такое «запаздывание» считаться не будет.

Как рассчитать дату родов по УЗИ

В настоящее время метод рассчет даты родов по УЗИ является наиболее достоверным. Надо лишь обращать внимание на период беременности, в который выполняется исследование.

К примеру, если УЗИ проводится на 11-14-й неделях беременности, предполагаемую дату родов можно установить с погрешностью в 1-3 суток.

На первом триместре беременности эмбрионы практически не отличаются по размеру. В течение же второго триместра различия в весе и росте плода могут быть довольно существенными, а на третьем триместре они становятся еще более выраженными. Поэтому в течение 2-го и 3-го триместра по УЗИ вряд ли можно будет узнать хотя бы предполагаемую дату родов.

По первому шевелению

Во времена, когда медицина еще не располагала средствами для проведения ультразвуковых исследований, самым достоверным способом установления предполагаемой даты родов являлся метод определения по первому шевелению малыша.

Доктора и сегодня интересуются у беременных пациенток датой первого шевеления ребенка и отмечают эту информацию в обменной карте, однако такого важного значения этому дню больше не придается. Но вам никто не мешает попробовать.

В соответствии с этим способом, женщины, беременные впервые, чаще всего чувствуют шевеление плода на 20-й неделе беременности. Следовательно, ко дню первого шевеления нужно добавить еще столько же недель . Так будет установлена предполагаемая дата родов.

На второй и последующих беременностях первые шевеления могут появляться уже на 18-й неделе. Для определения предполагаемой даты родов в такой ситуации нужно прибавить ко дню первого шевеления 22 недели.

Этот способ вряд ли можно назвать самым точным. Ввиду индивидуальных особенностей физиологии некоторые беременные чувствуют шевеление плода раньше указанных сроков. Помимо этого, многие современные мамы ведут активный образ жизни, на фоне которого момент первого шевеления может быть попросту не замечен.

В случае же если женщина вынуждена придерживаться постельного режима по медицинским показателям, она наверняка почувствует шевеление плода. При этом первые шевеления могут быть замечены такими женщинами даже раньше 18-й либо 20-й недели.

По результатам гинекологического осмотра

Во время гинекологического осмотра специалист отмечает степень увеличения матки. В соответствии с этим показателем можно достаточно точно определить приблизительный день родов. Матка увеличивается в размерах вместе с плодом, ввиду чего опытный специалист в большинстве ситуаций может безо всяких проблем рассчитать примерную дату родов.

В соответствии с размерами матки в течение первого триместра беременности врач может узнать длительность беременности и благодаря этому рассчитать примерную дату родов, используя в расчетах приблизительный день последних месячных.

На 2-м же и 3-м триместрах установить дату родов по результатам гинекологического обследования очень сложно, т.к. у разных женщин размеры матки меняются с разной интенсивности. Ввиду этого данный способ считается малоэффективным на поздних сроках беременности, а потому не используется.

По результатам акушерского обследования

Во второй половине срока беременности (обычно начиная с 20-21-й недели) во время каждого гинекологического осмотра врач измеряет беременной и высоту дна ее матки. Благодаря этим измерениям у специалиста появляется возможность контроля протекания беременности и своевременного определения наличия любого рода отклонений от нормы. Также благодаря этой информации врач может приблизительно рассчитать дату родов.

Однако полностью верить этому методу тоже нельзя, т.к. точность показаний, полученных в результате акушерского осмотра, может зависеть как от индивидуальных особенностей организма беременной, так и от точности врача.

Какой же метод самый эффективный?

Наиболее эффективным методом определения предполагаемой даты родов является способ по УЗИ. Также относительно высокую точность показывает способ отсчета от даты последней менструации. Очень хорошо, если результаты расчетов по этим двум методам совпадут – тогда шансы появления малыша на свет в предполагаемый день тоже увеличатся.

Но если даты и не совпали, расстраиваться не стоит. Внимательно следите за течением своей беременности и регулярно проходите назначенные обследования. Помните: каждый из рассмотренных методов позволяет определить лишь примерную дату родов.

Почему результаты определения даты родов являются лишь примерными?

В действительности установить точный день рождения ребенка практически невозможно. Лишь у немногих женщин получается родить точно в определенный врачом либо же самостоятельно день. Чаще всего беременность длится 280 дней (40 недель), но нередко мамочки рожают на 38 неделе и даже раньше, и во многих ситуациях это считается нормой. При этом если женщина беременна сразу более чем одним ребенком, то, в большинстве случаев, рожать она начнет раньше даты, установленной гинекологом.

Важно понимать, что ребенок может родиться и на 1-2 недели позже установленной даты – отклонением в большинстве ситуаций это не считается.

То есть отклонение от «стандартных» 40 недель на 1-2 недели вперед или назад не считается чем-то ненормальным.

Важно понимать и тот факт, что на длительность беременности и примерный день родов могут влиять самые разнообразные факторы. Так, к примеру, к преждевременным родам могут привести различные болезни и осложнения.

Таким образом, при отсутствии осложнений, ребенок появляется на свет только полностью созревшим и будучи готовым к жизни за пределами материнской утробы. Точно рассчитать дату родов практически невозможно. Зато установить предполагаемую либо примерную дату родов вам помогут вышеперечисленные способы, а также наш калькулятор расчета даты родов онлайн.

Здоровья вам и вашему малышу!

Вы уже знаете, что вы беременны? Это прекрасно! Но иногда у женщин возникает вполне логичный вопрос: когда произошло зачатие? И этот вопрос возникает далеко не из-за любопытства, а для того, чтобы максимально точно определить предполагаемую дату родов ребенка. Что же для этого необходимо знать будущей маме?

Вычисляем день зачатия

Для того, чтобы определить дату зачатия надо знать две даты. Первая — это первый день последнего менструального цикла, а для второй необходимо проанализировать дне. Когда был секс. Эти две даты необходимо установить как можно раньше, ведь они могут забыться очень быстро, потому что все мысли чуть позже будут заняты довольно скорыми родами и ребеночком.

Потом можно приступить к подсчетам. Нормальным сроком беременности принято считать 280 дней от момента зачатия. Или же по иному 40 недель или 10 месяцев. Иногда может возникнуть вопрос почему 10 месяцев, а не 9. такое число из-за того, что обычно началом беременности принято называть первый день последней менструации. Хотя если вы точно знаете дату зачатия, то тогда с подсчетами совсем просто.

Наверное многие женщины задавали вопрос о том, почему гинекологи считают только с первого дня менструации. А именно в том, что девушки в большинстве случаев не запоминают когда был последний половой контакт, и кроется весь секрет. Хотя иногда возникает и другой не менее интересный вопрос, когда девушка пытается узнать кто же отец ее ребенка. Такие глупые ситуации возникают тогда, когда есть несколько половых партнеров.

Но иногда женщины упрощают себе задачу с определением даты тем способом. Что они ведут специальный календарь, где отмечают свои менструации. Итак, вы вспомнили когда же у вас был первый день последней менструации. Потом все очень просто: надо добавить до этой даты 40 недель. Или же наоборот отнять три месяца и добавить 10 дней. То число и месяц, которые у вас получились в результате и будут предполагаемой датой родов вашего ребенка.

Калькулятор для определения дня зачатия

Если ваш менструальный цикл составляет 28 дней, то к первому дню последней менструации необходимо добавить две недели. Ведь именно посредине цикла происходит овуляция и зачатие ребенка. Но если ваш цикл немного больше (30 дней), то зачатие скорее всего произошло 15-16 числа. Также интересно то, что большинство женщин считают, что зачатие произошло именно в тот день, когда был непосредственно половой акт. Но такое мнение есть несколько ошибочным, ведь в некоторых ситуациях сперматозоиды могут добираться до яйцеклетки на протяжении пяти дней. На это влияет и качество спермы и то, насколько женская клетка созревшая. Также известно. Что одновременно яйцеклетку атакуют приблизительно 500 миллионов сперматозоидов, из которых только один сможет ее оплодотворить.

Очень важно знать примерную дату зачатия, ведь тогда можно узнать и дату родов, чтобы максимально к ним подготовиться. Для того, чтобы расчеты были более точными, кроме врачебного предположения можно воспользоваться разными онлайн-калькуляторами. Рассчитать сейчас с помощью онлайн календаря зачатия .

Но в то же время стоит помнить, что подсчитать точную дату родов нереально. Только небольшой процент женщин рожает в тот срок, что им назначил гинеколог. Ведь ребенок может родиться как на 38 неделе, так и на 42. И это будет считаться вполне нормальным и не выходящим за рамки. Но все же лучше знать хотя бы примерно, когда малыш может появиться на свет и начинать заранее готовится к его прибытию.

Если ваша беременность подтвердилась, то я от всего сердца поздравляю вас с этим светлым событием. Вынашивание ребеночка — прекрасный, незабываемый и особенный период в жизни женщины. И дано это безграничное счастье не всем — помните об этом всегда!

Ничто не может сравниться с вынашиванием и рождением малыша. И никакие жизненные проблемы, трудности и неурядицы не могут превысить значимости данного события. А потому я даже не представляю себе, зачем женщине необходимо с точностью знать день, в который произошло зачатие. Тем не менее, многие из нас пытаются определить дату зачатия ребенка, и следует признать, сделать это довольно непросто.

Как определить день состоявшегося зачатия?

Рассчитать точную дату зачатия, если оно уже состоялось, просто нереально. Возможно лишь определить вероятный день зачатия ребенка, но никогда эта дата не будет стопроцентно верной. Все потому, что фактически зачатие может состояться только в период овуляции. И если вы не занимаетесь вычислением овуляции каждый месяц на протяжении длительного периода, то можете лишь приблизительно рассчитать дни, в которые она могла состояться в последнем цикле. Для этого от даты, в которую по вашим предположениям должна начаться следующая менструация, следует вычесть 14 дней. Считается, что овуляция происходит в среднем за 14 дней до начала следующих месячных: при 28-дневном цикле она происходит на 14-ый день цикла, при 30-дневном — на 16-ый, при 24-дневном — на 10-ый и так далее. Но это весьма условный ориентир.

Более или менее точно дату зачатия сможет определить специалист, проводящий ультразвуковое исследование. Он назовет вам приблизительный срок беременности, который также нельзя считать безошибочно правильным.

Дело в том, что на овуляцию может воздействовать большое множество различных факторов, которые не в состоянии учесть ни один из известных способов вычисления даты зачатия и родов ребенка.

Как определить день для зачатия ребенка?

Если же вы пытаетесь определить наиболее вероятные или , то здесь все значительно проще. Для этого необходимо с максимальной точностью рассчитать день, в который у вас происходит овуляция. Существует множество различных способов сделать это:

по базальной температуре : овуляция происходит после температурного западения, наблюдающегося за сутки до выхода яйцеклетки из фолликула (отмечается снижение БТ на 0,1-0,2 градуса). Затем после наступления овуляции показатели повышаются на 0,2-0,5 градуса и превышают 37оС;
по характеру влагалищной слизи : перед овуляцией липкие и густые в первой фазе цикла выделения из влагалища становятся тягучими и прозрачными, словно яичный белок. Выход созревшей яйцеклетки может сопровождаться повреждением кровянистых сосудиков, что женщина наблюдает незначительными примесями крови во влагалищных выделениях в середине цикла;
по овуляторному синдрому : некоторые женщины с повышенной чувствительностью могут ощущать тянущие боли со стороны активного яичника и даже жаловаться на недлительное недомогание в этот период;
с помощью : работает по такому же принципу, как тест на беременность, только в отличие от последнего реагирует на повышение концентрации так называемого гормона фертильности (ЛГ — лютенизирующего гормона);
методом фолликулометрии : за процессом созревания яйцеклетки ведется ультразвуковое наблюдение, позволяющее достаточно точно определить день овуляции.

Ко всему прочему, довольно точно приближение овуляции способен определить опытный гинеколог во время осмотра женщины на кресле.

Наиболее достоверный результат можно получить, сочетая несколько методов сразу.

Несколько дней на зачатие

Напоследок отметим, что, даже зная точную дату полового акта, ставшего причиной беременности, нельзя с уверенностью сказать, что она также является датой зачатия малыша. Ведь путь сперматозоидов к яйцеклетке может занять не один день. Более того, уже прибывший к месту назначения сперматозоид может дождаться выхода яйцеклетки из фолликула, если этого еще не произошло. Поэтому специалисты говорят, что теоретически зачатие ребенка может состояться вследствие полового акта, проведенного за несколько дней до овуляции и через день-два после нее.

Таким образом, совершенно точно определить день зачатия ребенка вы не можете, но с нетерпением ждать его появления на свет и стать для него лучшей мамой в мире — это вам под силу! А разве есть что-то более важное?

Счастья вам!

Специально для Елена Кичак

Рождение грудничка – большое счастье для тех, кто его ждет. Какие дни благоприятны для зачатия для некоторых женщин – актуальный вопрос, других же интересует как предотвратить незапланированную беременность. Простые, проверенные временем методы определения периода для зачатия помогут как в первом, так и во втором случае.

Вероятность забеременеть

Оплодотворение яйцеклетки наступает, если был незащищенный половой акт, и в текущем месяце произошла овуляция. Планируя беременность, женщина изначально должна посетить гинеколога, пройти обследование и убедиться, что проблем со здоровьем нет. До приема необходимо посчитать свой цикл и запомнить дату начала последней менструации. Идеальным считается 28-дневной цикл. Высокие вероятность беременности особенной высокая на 14 день.

В какие дни цикла можно забеременеть

Наперекор методам предохранения и презервативам любые дни цикла для зачатия являются благоприятными. Фертильный период начинается за пять дней до овуляции – созревания яйцеклетки. Это значит, что в слизи шейки матки началась гормональная перестройка. Она создает благоприятные для сперматозоидов условия, а расширение маточного зева облегчает проникновения сперматозоида в яйцеклетку.

Вероятность забеременеть во время месячных

В какие дни можно забеременеть? Во все дни. Например, при гормональном сбое или продолжительном нервном напряжении яйцеклетка созревает до середины менструального цикла или не созревает вовсе. Так что если вас интересует, какая вероятность забеременеть во время месячных, то она очень высока, особенно в последние дни. Обильные кровяные выделение в первые менструационные дни создают неблагоприятную атмосферу для сперматозоидов, а вот при длинной затяжной менструации риск зачать младенца увеличивается.

Вероятность забеременеть после месячных

Большинство девушек считают, что после месячных забеременеть нельзя. Два дня после регулов характеризуются низким шансом на беременность. Однако стоит учесть, что не нулевым. Какова вероятность забеременеть сразу после месячных? В теории женский организм работает по часам, а на практике – нет возможности точно вычислить, через сколько дней после месячных можно забеременеть.

Можно ли забеременеть за несколько дней до месячных

Когда идут месячные, это не значит что женщина не может забеременеть. У женщин со стабильным менструальным циклом вероятность стать мамой такая же, как и у тех, у кого он нерегулярный. Шансы на зачатие ребенка разные в определенные дни цикла. Удачный момент, когда можно забеременеть – за неделю до месячных. Дни цикла можно разделить на 4 фазы:

При фолликулярной начинается созревание фолликула.
Овуляторная сопутствует выбросу яйцеклетки.
При лютеиновой фазе наступает изменение гормонального фона для зачатия.
Окончание: десквамация – яйцеклетка выходит с эндометрием.

Расчет овуляции рассчитать

Удачное время для обретения беременности гинекологи называют овуляцией – шествие яйцеклетки в маточную трубу в результате разрыва созревшего фолликула. Некоторые женщины могут это даже почувствовать. Ощутить, что у вас произошла овуляция можно по признакам:

грудь увеличивается;
ощущения потягиваний, тяжести внизу живота;
базальная температура возрастает;
повышенное желание заниматься сексом;
увеличивается количество прозрачных выделений.

В этот момент организм сам подсказывает женщине, в чем ее главное предназначение. Как правильно определить овуляцию для зачатия, если вышеописанных признаков у вас нет? Для этой цели подойдут онлайн-калькуляторы, где нужно ввести дату начала последних месячных и длительность всего цикла. Рассчитать дни можно с помощью обычного календаря: овуляция не может наступить раньше чем за 14 дней до менструации, но все зависит от продолжительности цикла.

Безопасные дни от беременности

Существует миф, что есть безопасные дни после месячных, в которые не получится забеременеть. Но при незащищенном половом акте всегда есть вероятность оплодотворения яйцеклетки. Так в какой день после месячных можно забеременеть? Гинекологи твердят, что в любой: без контрацепции вы не будете на 100% защищены от вероятности появления ребенка. Вероятность зачатия самая низкая за два дня до и после кровотечений. Узнайте способы, , если она нежелательна.

Опасные дни для беременности

Беременность возможна всегда, когда женщина здорова и расположена к деторождению. Существуют опасные дни, которых бояться те, кто пока не задумывался о продолжении рода. Определить шансы забеременеть можно с помощью онлайн-счетчика менструаций либо самому. Рассчитать какие дни благоприятны для зачатия просто: нужно взять свой менструальный календарь за последние полгода и подсчитать средний цикл (от первых дней регулов до следующих):

28 дней – овуляция приходится на 14-й день.
33 дня, удачный момент приходится на 17-е сутки.

График овуляции

Таблица дней овуляции подразумевает под собой внесение данных базальной температуры. Это легкий способ узнать, когда в организме происходят изменения и высчитать дни для зачатия. Овуляция происходит во второй фазе цикла и характеризуется повышением базальной температуры. Процедура измерения проводится утром, при помощи обычного градусника, который вводится во влагалище сразу после пробуждения. График овуляции включает в себя две фазы цикла:

вертикальная линия – значение базальной температуры от 35,7 до 37,2;
горизонтальная линия – дни менструального цикла (пределы нормы от 28 до 32).