Какая нормальная базальная температура перед месячными. Когда падает и поднимается базальная температура перед месячными? Какая базальная температура перед месячными за неделю

Здоровье женщины является важным параметром, позволяющим чувствовать себя хорошо на протяжении многих лет. В основе функционирования женской репродуктивной системы находится гормональный баланс, который оказывает влияние на работу всего организма, в том числе и на терморегуляцию. Поэтому базальная температура перед месячными и наблюдение за этим показателем позволяет понять циклические изменения и вовремя узнать о нарушениях.

Базальная температура перед месячными – показатель, при использовании которого женщина получает уникальную возможность самостоятельно диагностировать беременность, определить время и состояние своей репродуктивной системы.

Измерение базальной температуры перед месячными можно назвать точным способом при условии, что оно проводится правильно и регулярно на протяжении не менее 3 месяцев.

Как правильно измерять?

Какая базальная температура перед месячными у женщины можно узнать, следуя рекомендациям:

делать измерение всегда одним и тем же способом – орально, ректально либо вагинально;
замер производить только после полноценного сна (не менее 5 часов);
следует измерять температуру каждый день в один и тот же час, например, в 7 утра (допускается разница в полчаса, не более);
мерять БТ, не вставая с кровати (градусник должен лежать рядом в пределах вытянутой руки).

Лучше всего делать замеры с помощью ртутного термометра и ректальным методом.

Важно помечать в своем графике все, что может оказать воздействие на цифры:

употребление каких-либо лекарственных средств накануне;
половой акт;
прием противозачаточных средств;
употребление алкогольных напитков;
смещение времени измерения;
использование другого градусника.

При соблюдении всех правил грамотно сделанный график БТ окажется полезным для врача, который сможет получить важную и необходимую информацию.

Какая должна быть или нормы значений

Вопрос, какая должна быть базальная температура перед месячными, интересует много женщин.

Цифры могут различаться в зависимости от фазы цикла:

Наиболее высокие показатели наблюдаются в лютеиновой фазе (ее продолжительность в среднем около 14 дней). Они могут колебаться от 36,8 до 37, 1, 37,2 и даже до 37,5 градусов.
Перед началом менструация базальная температура в норме опускается на несколько делений. Как правила, в первый день месячных градусник показывает около 37 градусов. При завершении менструации БТ уменьшается ниже 36,5.
Что касается фолликулярной фазы месячного цикла, когда в женском организме начинается овуляция, показатели могут колебаться от 36,6 до 36,9 градусов.

Базальная температура перед месячными

Важно начинать исследования прямо с первого дня месячных. Показатели чуть завышенные, поэтому сразу пугаться не стоит. При завершении месячных температура будет в пределах 36,5, и эта цифра показывается в течение всей первой фазы цикла. Такие температурные условия организма являются необходимыми для роста фолликула, который происходит под влиянием гормона эстрогена.

Перед овуляцией, то есть когда созревшая яйцеклетка должна выйти из яичника, БТ повышается до 37 и может быть чуть выше. Эти показатели свидетельствуют о произошедшей овуляции и начале второй фазы.

За сколько дней до месячных падает базальная температура? Здесь все зависит от того, произошло зачатие или нет. После того как яйцеклетка выйдет из яичника, на месте ее нахождения возникает желтое тело, которое начинает усиленно продуцироватьт прогестерон. Данный гормон является ответственным за зачатие и внедрение плодного яйца в слизистую матки. Именно прогестерон повышает базальную температуру до показателей свыше 37 градусов, что является необходимым для начала и развития беременности в организме женщины.

За неделю

Ответ на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю будет нормальной, – от 37 до 37,5 градусов. Если в этот период произошло оплодотворение, на графике будет заметно небольшое снижение цифр на несколько десятых. Это свидетельствует об имплантации эмбриона, которое может вызвать такие симптомы, как слабые болевые ощущения в нижней части живота, а также минимальные влагалищные выделения с небольшой примесью крови. Далее показатели БТ выравниваются и держатся на одном уровне.

Если оплодотворение не произошло, то за счет снижения количества прогестерона цифры уменьшаются. Следовательно, норма базальной температуры перед месячными будет около 37.

За 2-3 дня

БТ за 2 или 3 дня до месячных во многом зависит от особенностей каждого организма. Нормой являются показатели от 36,8 и до 37,1 в эти дни.

За сколько дней падает?

Если наблюдать за графиком, то перед началом месячных можно увидеть, как базальная температура немного снижается. Стандартно это видно примерно за два дня до начала менструации.

В период менструации температура около 37 градусов – нормальная. Такой показатель свидетельствует о том, что менструальный цикл женщины в норме.

При беременности

Процесс оплодотворения и дальнейшее вынашивание воздействует на функционирование всего организма. Поэтому это всегда отображается на графике БТ.

Если женщина делает замеры правильно и следует всем рекомендациям, она без труда увидит на кривой то, что началась беременность.

При зачатии на графике можно увидеть превышение показателей свыше 37 градусов и их сохранение как минимум в течение трех дней. Обязательно цифры должны сравниваться с этим же периодом предыдущего цикла. Если повышение температуры по длительности больше дней, чем обычно, можно говорить о зачатии.

Высокий уровень базальной температуры более 3 недель – это беременность.

Причины повышения

Сохранение высокой базальной температуры перед месячными, свыше 37 и более, может свидетельствовать о проблемах в организме.

Следующие состояния могут стать причиной высоких показателей:

Воспалительные процессы. При воспалении придатков БТ в фолликулярной фазе превышает показатель в 37 градусов. Перед месячными температура может повыситься до 39 градусов и сопровождаться при этом слабостью, болевыми ощущениями внизу живота.
Эндометриоз. В этом случае перед месячными температура снижается как обычно, но при начале менструации снова повышается.

Как составить график?

Базальная температура перед месячными позволяет получить много важной информации.

невозможность зачатия на протяжении одного года;
гормональный дисбаланс;
диагноз бесплодие.

Кроме этого, грамотно сделанный график БТ позволяет узнать следующее:

когда начинается овуляция;
наличие проблем в функционировании репродуктивной системы;
вырабатываются ли гормоны в яичниках;
дата следующей менструации;

Если график показывает отклонения от нормы, важно своевременно пойти к врачу. Будет проведена диагностика для выявления патологий в работе организма.

То, что должна помнить каждая женщина при составлении графика БТ, это правильность замеров, получение данных всегда в одно и то же время. Именно это позволит увидеть наиболее достоверные результаты.

Многие женщины знают о том, что базальная температура перед месячными снижается. Однако бывает и так, что БТ, наоборот, растет или же остается на отметке, соответствующей первой фазе менструального цикла, то есть около 36ºC. О чем можно узнать, измеряя базальную температуру и как это делать правильно?

Показать всё

Для чего измеряется БТ?

В наше время существует огромное количество способов определить овуляцию либо наступление беременности. Большой популярностью пользуются тесты, по которым можно точно узнать о том, что наступило наиболее удачное время для зачатия. Кроме того, в аптеках предлагаются устройства, которые на раннем сроке могут со стопроцентной гарантией сказать о беременности.

И все же немалое количество представительниц прекрасного пола все еще успешно пользуются старыми проверенными народными методами. Одним из самых популярных и эффективных немедикаментозных способов узнать о приближении месячных, наличии беременности либо ПМС является базальная температура. Это специфический показатель состояния организма, который каждая женщина может узнать самостоятельно. Для этого не нужно тратить много времени и сил, но условия измерения базальной температуры нужно соблюдать обязательно. Ведь данный показатель является точным только в том случае, если измерения будут проводиться каждый день в соответствии с определенными правилами. При грамотном подходе представительница прекрасного пола будет всегда знать о том, когда наступят критические дни, о приходе овуляции и беременности.

Стоит заметить, что именно показания базальной температуры являются самым точным методом для того, чтобы узнать о зачатии с самого первого дня. Это позволяет будущей маме более тщательно следить за состоянием своего организма во время беременности и дает возможность предупредить выкидыш, если будет такая опасность.

Но показатели утренней температуры могут быть полезными не только для определения периода овуляции и успешного зачатия. Эти данные нужны и для диагностики некоторых заболеваний. Некоторые представительницы прекрасного пола ставят перед собой задачу определить приход месячных еще до появления красных выделений. Эта информация может быть полезна по разным причинам. Безусловно, многим кажется, что измерение базальной температуры является делом не самым приятным и далеко не все женщины следуют правилам измерения. Но те, кто проходят весь этот путь, получают график с данными, которые являются очень полезными в диагностических целях.

Базальную температуру нужно измерять минимум 2 месяца, чтобы получить полную картину происходящего. Подобные замеры проводятся ежедневно утром. Градусник при этом нужно держать во рту, во влагалище либо в прямой кишке. Учитывая все неудобства, которые доставляет данный процесс, далеко не все спешат начинать измерения базальной температуры. Но для некоторых представительниц прекрасного пола это является необходимостью. Особенно сюда стоит отнести женщин, которые давно планируют зачатие, но длительное время не могут забеременеть.

Что такое базальная температура?

Лечащий врач нередко рекомендует пациентке проводить измерения температуры утром после сна. Но далеко не все понимают, что представляет собой эта процедура. Данное мероприятие сильно отличается от того, как обычно проводятся замеры градусником при простуде. Тут важно соблюдать все правила проведения процедуры, так как даже незначительные отклонения могут сыграть важную роль.

Термометр размещают в ротовой полости, во влагалище либо в прямой кишке. Каждое утро примерно в одно и то же время нужно проводить подобную процедуру. При этом замеры температуры нужно делать одним и тем же градусником.

Все показания записываются в специальный блокнот либо отмечаются на графике, что значительно удобнее, так как без позволяет детально наблюдать за тем, как меняются показатели в зависимости от текущих процессов в женском организме.

Цифры не будут одинаковыми на протяжении всего менструального цикла. В каждой из фаз (а их всего 3) показатели будут разными. Если они будут сильно отличаться от нормы, это может сказать о наличии патологического процесса либо беременности. Но женщина должна учитывать, что сразу нельзя говорить о том, что базальная температура сильно отличается от нормы. Особенности женского организма таковы, что в определенные периоды могут быть некоторые изменения по тем или иным причинам. Это может быть связано и с образом жизни, и с физической активностью, и со временем года. Кроме того, нет гарантии, что все замеры будут проведены строго по правилам. Поэтому рекомендуется рассматривать показатели сразу 3-4 месяцев. Это даст более точные результаты.

Для каждой фазы - фолликулярной, овуляционной и лютеиновой - имеется своя норма. О них гинеколог должен рассказать женщине когда будет объяснять, как нужно проводить измерения утренней температуры.

Как измерить БТ перед критическими днями?

Иногда женщина ведет измерения для себя, чтобы просто быть уверенной в том, что со здоровьем все в порядке. Часто представительницы прекрасного пола месяцами соблюдают все правила измерения базальной температуры по одной простой причине: они собираются стать матерями и заботятся о своем здоровье. Специалисты настоятельно рекомендуют прежде, чем решиться зачать ребенка, проверить свой организм на наличие каких-либо патологий.

Измерение температуры сразу после пробуждения является одним из эффективных диагностических методов. По тому, насколько правильные показания будут отмечаться на графике до, во время и после месячных, можно судить о развитии многих заболеваний. Проводить измерения нужно очень тщательно. Только в этом случае можно рассчитывать, что не будет упущено ни одно заболевание, которое могло бы негативно сказаться на беременности и развитии будущего ребенка.

Как перед месячными, так и во время них измерения необходимо проводить строго по утрам. Нужно составить такой график дня, чтобы данная процедура проводилась примерно в одно и то же время. Важным условием является хороший сон. Если перед замером базальной температуры женщина будет спать менее трех часов, результаты могут исказиться.

Измерения проводятся в лежачем положении. Желательно держать градусник около кровати, чтобы не пришлось вставать до того, как будут проведены замеры БТ.

Это основные требования для представительниц прекрасного пола, которые собираются проводить измерения утренней температуры. Однако есть и более жесткие правила, которые соблюдают не все женщины, но врачи настоятельно советуют выполнять данные рекомендации.

В первую очередь это касается четкого временного графика. По правилам разница в проведении процедуры не должна превышать получаса. Но тут нужно учитывать и то, когда женщина ложится спать. То есть чтобы измерить показания базальной температуры, необходимо не только своевременно просыпаться, но и вовремя ложиться. Специалисты рекомендуют не вставать с постели до того, как будут получены показатели БТ. Более того, нужно постараться не открывать глаза до проведения процедуры. Все дело в том, что яркий утренний свет провоцирует повышенный выброс гормонов, а это может исказить показатели. Как вариант, можно завешивать окна шторами, чтобы утром в комнату не проникали солнечные лучи.

При каждом измерении нужно использовать градусник в одном и том же месте. То есть если изначально женщина начала проводить измерения в прямой кишке, необходимо так продолжать и дальше. Более того, всегда должен применяться один и тот же термометр. Измеряется ректальная температура на протяжении 7-10 минут.

Ситуации могут возникнуть разные. Но все форс-мажоры должны отмечаться на графике в строке для особых отметок. К примеру, если сразу после сна женщина очень захотела в туалет, а время для измерения базальной температуры еще не наступило, нужно все же ее измерить, а уже после вставать с постели. Подобное обстоятельство должно быть зафиксировано на графике либо в дневнике.

Чтобы получить четкую картину процессов, которые происходят в женском организме, стоит проводить измерения температуры после пробуждения не менее двух месяцев. Чаще всего специалисты рекомендуют осуществлять такую манипуляцию на протяжении 3-4 менструальных циклов. Это позволит более четко контролировать состояние организма и подскажет о наличии патологии, если таковая будет наблюдаться.

Какая температура должна быть перед месячными?

Для каждой фазы женского месячного цикла характерны свои показатели. Причиной колебания температуры после сна является изменения гормонального фона. При этом меняется только БТ, а в остальном температура тела будет в пределах нормы. К примеру, за неделю до критических дней, когда обычно отмечается увеличение базальной температуры на фоне изменения уровня выработки определенных гормонов, женщина не будет чувствовать себя больной. БТ в этот период находится на уровне примерно 37ºС, но в целом в течение дня температура тела будет нормальной. Женщину могут беспокоить симптомы предменструального синдрома, такие, как боль в нижней части живота, повышенный аппетит и сильная раздражительность. Но признаки простуды, как бывает при повышенной температуре, присутствовать не должны.

Самые высокие показатели должны быть на графике лютеинового периода. Он длится около двух недель, начиная с момента окончания овуляции до наступления месячных. Тут показатели базальной температуры будут находиться на уровне 37ºС. За пару дней до прихода критических дней данный параметр начинает уменьшаться. Как правило, разница в показаниях составляет половину градуса. Таким образом, перед месячными и в первые дни менструации базальная температура должна быть ниже 37ºС. Период созревания яйцеклетки, то есть фолликулярная фаза менструального цикла подразумевает показатели градусника на отметке в 36,5 единиц.

Стоит заметить, что температура тела, в том числе и базальная, во многом зависит от индивидуальных особенностей женского организма. Специалисты допускают, что такие показатели в разное время могут отличаться. Но тут необходимо учитывать, что колебания БТ в разные периоды менструального цикла должны происходить в любом случае. То есть перед месячными температура должна увеличиваться, а с их началом падать. В противном случае это можно будет расценивать, как признак наличия патологии.

Почему измерения могут показывать отклонения от нормы?

Если представительница прекрасного пола правильно проводит все измерения, но график утренней температуры показывает данные, далекие от нормы, это может говорить о развитии в женском организме определенного процесса. О том, имеет ли он негативный либо позитивный характер, расскажет дальнейшее обследование.

Чаще всего встречаются такие ситуации, когда базальная температура держится на определенном уровне достаточно долго. Это явный признак того, что нужно обратиться к врачу и пройти обследование. Высокая базальная температура, которая отмечается на протяжении всего цикла, но несколько падает перед наступлением месячных, говорит о развитии эндометрита. Это заболевание требует правильного лечения, поэтому женщине нужно обязательно обратиться к врачу.

В случае, когда показатели температуры держатся на отметке 37 ºС постоянно, а к наступлению месячных БТ может и вовсе подскочить до 38ºС и выше, нужно обязательно обратиться к гинекологу. Скорее всего тут речь идет о серьезном патологическом процессе. Таким способом может проявить себя воспаление придатков.

Как правило, после овуляции базальная температура несколько возрастает, а с приходом критических дней падает. Если же подобного перепада не отмечалось, можно говорить о наступлении беременности. БТ является одним из самых верных способов определить успешное зачатие с первых дней. Во время беременности базальная температура будет несколько повышена, но если женщина заметит ее резкое увеличение либо снижение, которое будет сопровождаться подозрительными выделениями, нужно срочно обратиться к врачу, так как это признак приближающегося выкидыша.

Чаще всего проблемы возникают с высокой утренней температурой, но случаются и такие ситуации, когда о наличии патологии говорят слишком низкие показатели. К примеру, если перед приходом месячных не был отмечен скачок базальной температуры либо повышение составило менее 0,3 градуса, это может говорить о нехватке прогестеронов. Подобное явление приводит к проблемам с зачатием, поэтому с гормональным фоном женщине придется разобраться обязательно, если она планирует в ближайшем будущем стать матерью.

Кому полезно вести график?

Ведение дневника и составление графиков, да и сам процесс измерения БТ являются далеко не самыми приятными и интересными занятиями, но для некоторых представительниц слабого пола подобное является необходимостью. Именно утренняя температура сможет определить наличие патологии раньше других симптомов, что позволит быстро ее вылечить.

Базальный график позволяет наблюдать за нормальным протеканием процессов в женском организме. Сегодня мы рассмотрим вопрос, какая базальная температура перед месячными и, какие значения характерны для функционирования детородной системы на разных этапах цикла, а особенно перед началом критических дней.

Особенности проведения замеров

Что можно выяснить с помощью графика базальной температуры

Любая женщина при достижении половозрелого возраста мечтает иметь идеальный циклический процесс, знать время овуляции, чтобы забеременеть в запланированные сроки или наоборот предотвратить нежелательное зачатие. Для этой цели наряду с тестами на овуляцию и другими методами широко применяется измерение температуры в прямой кишке. Именно поэтому вопрос, какая нормальная базальная температура перед месячными, какая должна быть во время выхода клетки и стандарты для обеих фаз, очень актуален в жизни девушек. С помощью графика можно выявить такие моменты:

идет ли созревание фолликула;
день овуляции;
гормональный сбой;
день будущих месячных;
наступление беременности.

Какая базальная температура перед месячными (норма)

Прежде, чем определить, какая базальная температура перед месячными норма именно в вашем цикле, напомним, что замеры следует проводить как минимум 3-4 месяца для достоверности полученных значений и соблюдать определенные правила:

Время измерения 5-7 минут ртутным градусником или 1 минута - электронным;
Пользоваться одним и тем же термометром, стряхнув его с вечера;

Процедуру делать с утра, сразу после 6 часов спокойного сна, не вставая с кровати и не делая резких движений, желательно в одинаковое время;
Данные заносить в график, под которым отмечать малейшие отклонения в привычном образе жизни (простуда, стресс, физическое перенапряжение, употребление алкоголя и т.д.).

Нормативы температур на разных этапах

Исследование необходимо начинать с первого дня менструации. Значения в этот период бывают повышенными, а потому в расчет не принимаются. Средняя температура в последний день месячных будет порядка 36,3° и, колеблясь в пределах до 36,5°, держится всю первую фазу. Это наиболее благоприятные условия для роста фолликула под воздействием эстрогена.

Накануне выхода созревшей яйцеклетки из яичника происходит ее снижение на несколько десятых градуса, а затем рост до 37° и выше, что подтверждает факт овуляции и начало второй фазы. Такие значения характерны почти до конца цикла.

Какая базальная температура перед месячными будет, зависит от поведения яйцеклетки: случится оплодотворение или нет. После прорыва фолликула на стенке яичника в месте ранки образуется желтое тело, вырабатывающее гормон прогестерон. Он отвечает за оплодотворение и подготовку матки к приему плодного яйца, и повышает температурные показатели до 37,0-37,5°. Такие значения наиболее оптимальные для развития беременности.

Какая базальная температура перед месячными за неделю

Стандартный график температурных значений на протяжении данного промежутка стабильно будет фиксировать эти цифры. В случае состоявшегося зачатия продолжается схожая картина до и после задержки, что является первым признаком беременности, подтвердить которую помогут другие симптомы и положительный результат теста.

Отвечая на вопрос, какая базальная температура перед месячными за неделю до их начала будет фиксироваться, ответ однозначен: 37 ° и выше, но не более 37,5°. Хотя при 28 дневном цикле именно в это время можно увидеть на графике имплантационное западание. Длится оно сутки, а снижение показаний термометра наблюдается на несколько десятых градуса. Иногда оно сопровождается еле ощутимой болью внизу живота и незначительными кровянистыми выделениями из влагалища. Они оповещают будущую мамочку о внедрении эмбриона в стенку эндометрия. Тем не менее, затем показатели выравниваются и становятся прежними. Причем такое явление наблюдается далеко не у всех женщин.

Если зачатия не случилось, уровень прогестерона постепенно понижается, что ведет к снижению температуры накануне менструации.

Какая базальная температура перед месячными за 3 дня

Какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), зависит от индивидуальности каждой представительницы прекрасного пола. Статистика говорит о понижении на 0,3-0,5°. Стандартными считаются значения в промежутке 36,8-37,1° именно в этот момент.

На вопрос, какая будет базальная температура перед месячными (за 3 дня), гинекологи отвечают, что средние показатели температуры будут 36,8-37,1°.

Нетипичные температурные показатели

Существуют возможные отклонения от нормы из-за заболевания или дисбаланса гормонов, что выражается в иных показателях на графике. Наиболее типичные примеры отклонений:

Прогестероновая недостаточность

Прогестероновая недостаточность, вызывающая стремление вниз кривой графика. Для нее характерно медленное поднятие температуры, которая держится не больше недели. Разница цифровых значений между фазами становится меньше 0,4°, укорачивается второй период цикла до 10 дней вместо 14, что вызывает появление менструации раньше срока;

Эндометрит

Эндометрит, воспаление слизистой оболочки матки, наоборот повышает температуру в первые менструальные дни до 37°. Вот какая базальная температура перед месячными и на первый день кровотечения является визитной карточкой данной болезни. Когда после незначительного снижения перед началом, вместо того чтобы и дальше опускаться, наблюдается подъем показателей, понятно, что без обращения к врачу не обойтись;

Базальная температура перед месячными и на первый день, если идет такой воспалительный процесс, как эндометрит держится на уровне 37°.

Беременность

При подтверждении беременности, когда температура держится повышенная – до 37,5°, месячные не начались в срок, а отмечается выделение крови из влагалища, указывает на угрозу выкидыша. При отрицательном тесте и высокой температуре, возможно развитие внематочной беременности;

Отсутствие овуляции

Отсутствие овуляции, когда полученный график представляет собой набор хаотичных точек, то повышенных, то низких, без четкой границы между фазами;

Воспаление придатков

Воспаление придатков повышает показания термометра, как в первом периоде циклического процесса, так и во втором. В первой половине графика фиксируется повышение до 37° с последующим снижением. Во второй же, какая базальная температура перед месячными будет за 2 дня, такая же держится и дальше, достигая значения 38 °.

Во втором цикле при воспалении придатков базальная температура перед месячными будет держаться на уровне 38 °.

Заключение

Следует знать, что при приеме оральных контрацептивов задаваться вопросом какая базальная температура перед месячными не стоит. Питье гормональных таблеток искажает показания термометра, и полученный график будет неинформативен.

Самым низким температурным показателем организма человека считается базальная температура (БТ). Наиболее достоверные данные получают благодаря замерам во влагалище и прямой кишке.

Необходимость изучения температурных значений основывается на тесной взаимосвязи гормонального фона женщины и процесса терморегуляции. При колебании уровня прогестерона, имеющего прямое отношение к оплодотворению, показатели меняются. Это происходит на разных этапах менструального цикла. Благодаря измерению и анализу базальной температуры во время месячных оценивают состояние репродуктивного здоровья и своевременно выявляют отклонения.

Данный гинекологический метод известен давно. Многие врачи рекомендуют вести календарь базальной температуры, несмотря на то, что это вспомогательный способ изучения нормального течения физиологических процессов.

Существуют более достоверные и современные способы, но в определенных ситуациях график базальной температуры перед месячными может пригодиться. Большое значение имеет правильность измерений и трактовки данных.

Главное требование – делать замеры каждый день, независимо от состояния здоровья. Показатели фиксируются в графике на протяжении 3–4 месяцев. Среди обязательных пунктов должны быть даты и значения температуры. Отдельно помечаются дни, когда привычный образ жизни нарушался: застолья с употреблением алкоголя, болезни и стрессы, прием лекарств.

Как меняется температура во время менструального цикла

Для каждой фазы цикла существуют свои стандарты и температурные нормативы. Любые колебания значений у здоровой женщины – это реакция на изменения, происходящие в организме.

Изучение базальной температуры перед месячными позволяет выявить и понять многие важные моменты. На основе полученной информации врачи и сами женщины узнают о гормональных нарушениях, днях овуляции и будущих месячных, наличии гинекологических заболеваний. К циклическому календарю обращаются при планировании и диагностике зачатия, а также в случаях, когда беременность нежелательна и ее необходимо предотвратить.

Суть гинекологического метода заключается в оценке циклических изменений. При месячных базальная температура может подниматься и снижаться. Значения зависят от того, как ведет себя яйцеклетка.

У небеременной женщины в первый день месячных температура остается нормальной – в пределах 37 градусов. Такие же показатели отмечаются за неделю до менструации. С каждым последующим днем значения начинают падать, колебаться и к последнему дню становятся предельно низкими – 36,3–36,5 ºС. Это наиболее оптимальный период для формирования и роста фолликула.

Когда происходит прорыв доминантного фолликула, образуется желтое тело, вырабатывающее прогестерон, который отвечает за зачатие и готовит матку к принятию яйцеклетки. Резкий выброс гормона при месячных вызывает температурный рост до 37–37,5 ºС. Для наступления беременности это самое благоприятное время.

Если зачатие произошло, данные в графике не изменятся. При точном фиксировании в показателях должна быть стабильность. Такая картина свидетельствует о состоявшемся оплодотворении. Подтвердить предположения можно с помощью теста.

По температурному графику определяют даже день зачатия. Обычно это отражается в колебании температуры: сначала она резко понижается, после чего стремительно растет. Такие скачки происходят под воздействием прогестерона. Когда его уровень падает, показатели уменьшаются, свидетельствуя о том, что оплодотворения не произошло.

При изучении графика необходимо учитывать погрешности и факторы, влияющие на достоверность значений. Причиной некорректных данных могут быть:

стрессы;
гинекологические и простудные заболевания;
серьезные физические нагрузки;
сексуальные контакты;
употребление алкоголя;
прием противозачаточных и лекарственных препаратов;
плохой (короткий) сон.

Перечисленные факторы усиливают кровоток и провоцируют температурные колебания во время месячных.

О чем говорит подъем базальной температуры

Перед началом месячных значения варьируются в пределах 36–36,5 ºС. Это норма, но возможны отклонения температуры в зависимости от климатических условий, состояния здоровья, образа жизни, особенностей физиологии.

Ростом показателей сопровождается вторая фаза менструального цикла, когда происходит овуляция. Высокая температура (37–37,5 ºС) может свидетельствовать о наступившей беременности.

Выявляются и нетипичные ситуации, когда изменения и подъем базальной температуры вызываются гинекологическими заболеваниями и гормональным дисбалансом.

Выделим самые частые отклонения, связанные с повышением базальной температуры перед месячными:

Прогестероновая недостаточность. Наличие серьезной патологии сопровождается незначительным ростом температуры, которая держится не более 7 суток. Разница составляет 0,4 градуса, при этом цикл сокращается до 10 дней, что провоцирует наступление месячных раньше срока.
Угроза выкидыша. При подтвержденной беременности температурный рост до 37,2 ºС и несвоевременно начавшиеся месячные могут указывать на угрозу выкидыша и внематочную беременность.
. Начавшийся воспалительный процесс в первые дни месячных вызывает повышение температуры до 37 ºС. Такие колебания перед менструацией – один из признаков патологии в слизистом слое матки. Подобные явления наблюдаются и при воспалении придатков.

Это важно! Если на фоне стабильных изменений при месячных наблюдаются резкие температурные колебания, обратитесь к врачу. Показатели 38 ºС и выше свидетельствуют о наличии серьезных гинекологических заболеваний.

Как правильно измерять

Полученный график БТ при месячных – это своего рода шкала здоровья, отражающая полную картину изменений в женском организме. Достоверность информации данной методики зависит от правильности проведения процедуры.

Применяются два измерительных способа: ректально (в прямой кишке) либо вагинально (во влагалище). Для определения беременности наиболее эффективным считается измерение ректальной температуры. При использовании ртутного градусника время замера составляет 5–7 минут, электронное устройство достаточно подержать 1 минуту. Глубина ввода – 2–3 см.

Процедуру проводят утром после пробуждения, желательно в одно и то же время. С кровати лучше не вставать, поэтому градусник должен быть в зоне досягаемости. При замерах недопустимы хождение, наклоны и приседания. Любые движения влияют на кровообращение и отражаются на показателях.

С целью определения дня овуляции можно воспользоваться альтернативным методом — . Более подробно о процедуре вы можете прочитать в отдельной статье на нашем сайте.

Измерение базальной температуры является довольно простой процедурой, но по ней можно узнать, в каком состоянии протекает большое количество процессов в человеческом организме. Особый интерес представляет метод измерения базальной температуры для определения состояния женского организма: овуляции и беременности. Если женщина планирует беременность, то контроль базальной температуры – это ежедневная необходимая манипуляция. В нашей статье мы постараемся подробно описать, о чем говорят те или иные значения базальной температуры перед месячными.

Какая может быть базальная температура перед месячными?

Прежде чем написать о возможных значениях базальной температуры, следует сказать о методике измерения базальной температуры. Эта процедура проводится утром, не вставая с постели при помощи обыкновенного термометра. Нормальная базальная температура перед месячными, в случае если нет овуляции и при отсутствии беременности, составляет 36,9° С. Данное значение может говорить либо о том, что овуляции уже нет, либо об .

Повышение базальной температуры перед месячными до 37-37,2°С, скорее всего, свидетельствует о наступившей беременности - в таком случае месячных можно не ждать.

Несколько повышенная базальная температура перед месячными - 37,5°С свидетельствует о наличии воспалений в органах малого таза, и это должно явиться поводом для обращения к гинекологу.

Высокая базальная температура перед месячными может быть следствием недостаточного уровня эстрогенов, которое может быть причиной бесплодия. Этот симптом также требует консультации у врача гинеколога и эндокринолога. У части женщин повышение базальной температуры перед месячными может быть связано с влиянием прогестерона на центр терморегуляции. Во время месячных базальная температура равна 37°С.

Понижение базальной температуры ниже 36,9°С перед месячными также является тревожным сигналом, в котором можно увидеть причину ненаступления беременности. Так, пониженная температура может быть при воспалении внутренней стенки матки (), тогда в первые дни менструации она повышается выше 37°С.

Хочется отметить, что отследить динамику базальной температуры в своем организме в процессе менструального цикла можно, только если проводить ежедневные измерения в течении минимум трех менструальных циклов.

Норма базальной температуры перед месячными

Если проанализировать нормальный график базальной температуры перед месячными, то можно увидеть, что за несколько дней до месячных (2-3 дня) температура минимальная (36,7°), в течение лютеиновой фазы (14-20 дней) отмечается тенденция к ее росту и достигает максимума на момент овуляции (37,0-37,2°С).

Если наступает беременность, то такой показатель базальной температуры будет и перед менструацией. В случае, когда у женщины отмечаются кровянистые выделения, а базальная температура остается повышенной, то можно говорить об угрозе прерывания беременности. Если зачатие не произошло, то перед месячными базальная температура будет составлять 36,9°С.

Таким образом, изучив целесообразность исследования базальной температуры на протяжении менструального цикла, можно сказать, что этот довольно простой метод может позволить заподозрить у женщины бесплодие, ановуляторные менструальные циклы, воспалительные поражения органов малого таза. Если женщина планирует беременность, то график измерения базальной температуры на протяжении трех менструальных циклов окажет посильную помощь в диагностике.