Массаж предстательной железы пальцем самостоятельно в домашних условиях (видеоинструкция). Как самому сделать массаж простаты в домашних условиях

Входит в число обязательных назначений при простатите. Это эффективная процедура при воспалительных процессах в этом органе. О том, как самому сделать массаж простаты, расскажет наша статья.

Показания к применению и возможные противопоказания

Основная цель массажа предстательной железы мужчин – это прямое воздействие на орган и его нервные окончания. При простатите и воспалительных процессах происходят застойные явления. Массаж простаты дома – процедура, которая способствует выделению сока, застоявшегося в органе, и стимуляции его выделения. При этом вместе с секретом предстательной железы выделяются и болезнетворные микроорганизмы, продукты их жизнедеятельности, которые и могут стать причиной возникновения воспалительных процессов.

К тому же урологи утверждают, что самомассаж простаты значительно улучшает кровообращение в органе. Это также влияет на более быстрое лечение. Улучшенный приток крови несет необходимые лекарственные препараты к органу, которые принимаются параллельно с процедурой, и их влияние и эффективность значительно увеличиваются.

Но, несмотря на положительные отзывы и рекомендации докторов, эта процедура запрещается при проявлении таких заболеваний:

простатит в острой стадии;
наличие опухолей (аденома, злокачественные новообразования);
острые инфекционные болезни мочеполовой системы (цистит, уретрит);
мочекаменная болезнь;
геморрой.

Стимуляция предстательной железы будет полезна и эффективна при условии правильного ее проведения и применения по назначению врача. У этой процедуры достаточно много противопоказаний, поэтому перед ее применением необходима консультация уролога с полным обследованием.

Он и сможет назначить медикаментозное лечение и подробно объяснить, как правильно делать массаж простаты в домашних условиях.

Тест на ДГПЖ

Лимит времени: 0

0 из 7 заданий окончено

Информация

Диагноз «гиперплазия предстательной железы» пугает многих мужчин, у которых был обнаружен данный недуг, пациенты нередко приравнивают его к злокачественному новообразованию. Заболевание доставляет много неудобств, происходит нарушение процесса мочеиспускания - вплоть до полного отсутствия мочи. Болезнь требует своевременного лечения, поэтому выявление гиперплазии на ранних стадиях поможет избежать развития тяжёлых осложнений.

Первоначальная диагностика доброкачественной гиперплазии предстательной железы может проводиться в домашних условиях. Мужчине достаточно пройти тестирование.

Некоторые представители сильной половины человечества, которым поставлен диагноз ДГПЖ, не обращают на болезнь внимания, считая, что это возрастные изменения. Но данная патология чревата серьёзными осложнениями. Для мужчин, у которых есть сомнения в состояние своего здоровья, самостоятельная диагностика ДГПЖ станет хорошим вариантом, чтобы развеять все сомнения.

Тест загружается...

Результаты

Время вышло

Настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту!
У вас тяжелая выраженность симптомов. Заболевание уже запущено и необходимо срочно пройти обследование у уролога. Не откладывайте визит к урологу, симптомы могут усугубиться, дав начало развитию осложнений.

Все хорошо!
Все хорошо! У вас слабо выраженная симптоматика по IPSS. Со стороны предстательной железы у вас все относительно хорошо, однако следует проходить обследование хотя бы раз в год.

С ответом
С отметкой о просмотре

Задание 1 из 7

Как часто в течение последнего месяца у вас было ощущение неполного опорожнения мочевого пузыря после мочеиспускания?

Задание 2 из 7
Как часто в течение последнего месяца у вас была потребность мочиться чаще, чем через 2 часа после последнего мочеиспускания?
Задание 3 из 7
Как часто в течение последнего месяца у вас имелось прерывистое мочеиспускание?
Задание 4 из 7
Как часто в течение последнего месяца вам было трудно временно воздержаться от мочеиспускания?
Задание 5 из 7
Как часто в течение последнего месяца у вас была слабая струя мочи?
Задание 6 из 7
Как часто в течение последнего месяца вам приходилось натуживаться, чтобы начать мочеиспускание?
Задание 7 из 7
Как часто в течение последнего месяца вам приходилось вставать ночью с постели, чтобы помочиться?

Курс массажа при воспалении простаты длиться около двух недель. Только при постоянном и правильном выполнении, стимуляция органа даст положительные результаты.

На сегодняшний день существует две основные техники проведения массажа предстательной железы:

На буже. Этот вид массажа сделать в домашних условиях не получится, так как здесь массаж делается при помощи бужа, который вводится через мочеиспускательный канал больного. Он достигает необходимой области органа и начинает стимуляцию. Вся процедура длится около полутора, максимум двух минут. Больной должен принять позу лежа на боку с максимально согнутыми ногами в коленях. Такое положение способствует быстрому проникновению бужа к простате.
Трансректальный вариант массажа. Это наиболее популярный вид стимуляции органа пальцем, так как пациенту можно выполнять его себе самому или при помощи близких людей. Длится такой самомассаж простаты не более 1,5 минуты каждый день в течение двух недель. Если нет возможности делать процедуру каждый день, то разрешается уменьшение ее количества до одного раза в два дня.

Если доктор назначил трансректальный способ массажа предстательной железы, то вам необходимо знать тонкости процедуры, где расположен орган, как самому сделать массаж простаты,чтобы не навредить.

Если был назначен курс массажа предстательной железы, не стоит пренебрегать этим способом лечения. Положительный эффект от процедуры ощутим, поэтому лучше изучить все тонкости того, как сделать массаж простаты, чтобы результат лечения был положительным.

Подготовка

Это один из самых важных этапов и первое, что должен сделать мужчина перед началом проведения процедуры. Особенности расположения предстательной железы позволяют максимально увеличить эффект от процедуры при наполненном мочевом пузыре. Добиться этого можно, выпив за один час до начала стимулирования около литра жидкости.

Полный мочевой пузырь создает давление на простату, что позволяет достичь максимального контакта с органом при проведении массажа.

Рекомендуется проводить очищение нижнего отдела прямой кишки с помощью микроклизмы с использованием чистой кипячёной воды. Для этого можно взять и настои трав, которые имеют противовоспалительный эффект (ромашка).

Следующее правило – это соблюдение личной гигиены. Используйте одноразовую латексную перчатку, что минимизирует возможное заражение инфекциями.

Непосредственно перед процедурой проведите туалет области промежности с использованием воды и мыла.

Чтобы правильно прошла процедура, очень важно найти простату и произвести манипуляции именно там, где это нужно. Стоит отметить, что для большинства мужчин этот процесс потребует определенной гибкости. Перед тем как найти простату, можно принять любую удобную позу (стоя с поднятой одной ногой, лежа на боку, подняв и согнув ноги в коленях и т. д.). Процедура не должна приносить дискомфорта или острой боли, только в этом случае все манипуляции считаются правильными. Поэтому при выборе позы для нащупывания и проведения массажа простаты стоит прислушиваться к своим ощущениям.

Осмотр проводить только в латексных перчатках. Указательный палец смазывается вазелином для легкого проникновения в анус. Он вводится в прямую кишку на глубину не более, чем 5 см. Здесь и играет роль заполненность мочевого пузыря. Чем он полнее, тем меньше необходимо вводить палец.
На этой глубине в прямой кишке нащупывается простата. Её структура имеет волокнистую характеристику и некую схожесть с шишкой. Это и есть края предстательной железы.
Сила, с которой будет мужчина проводить массирование простаты пальцем, зависит от состояния органа и ваших ощущений. Нормальная простата более твердая. При наличии хронического простатита в острой форме она меняет свою структуру, вследствие чего становится более мягкой.

Через несколько таких процедур больной очень быстро научится безошибочно находить расположение предстательной железы.

Что это дает мужчине? Во-первых, он научится правильно делать массаж органа своими руками. А во-вторых, он сам научится распознавать изменения своей простаты, что позволит вовремя обратиться за помощью к врачу при значительных изменениях. Например, проводя осмотр органа своими руками, мужчина может нащупать новые рубцы или узлы на железе. Можно предположить, что такие изменения сигнализируют о воспалительных процессах или образовании камней, значительное увеличение может говорить о развитии гиперплазии (аденомы). Конечно, самообследование не является предпосылкой для самодиагностики. Безошибочно диагноз поставит врач, и только он сможет назначить лечение, которое будет правильным в этой ситуации.

Самостоятельный массаж простаты пальцем начинается с момента подготовки к процедуре. После этого мужчина принимает удобную для него позу, чтобы легко можно было ввести себе палец в прямую кишку. Напоминаем, что в домашних условиях при самомассаже у каждого мужчины это будет свое положение. После этого указательный палец руки в латексной перчатке и смазанный вазелином вводится в анальное отверстие. Все это делается крайне осторожно и не спеша. Нащупываются края органа.

Начинается массаж простаты пальцем:

поступательные движения пальца должны быть осторожными и аккуратными;
надавливается железа от края правого и левого поочередно, вследствие чего выделяемый секрет органа подгоняется к мочеиспускательному каналу;
сила воздействия зависит от структуры: если она мягкая, то надавливания должны быть легкими, если же она твердая, то можно увеличить силу нажима.
заканчивается массаж простаты проведением пальца по центру органа к выходу.

Следите, чтобы воздействие на простату самостоятельно не приносил острой боли. Именно такое проведение процедуры способствует освобождению секрета предстательной железы и стимулированию работы органа. После массажа у некоторых мужчин может произойти оргазм с выделением нескольких капель жидкости. Это и есть секрет простаты. Если такого не произошло, мужчине после процедуры нужно опорожнить мочевой пузырь. Вместе с мочой выйдет и секрет. Опорожнить мочевой пузырь после массажа необходимо обязательно, так как в секрете содержится определенное количество бактерий.

Как видим, массаж своими руками в домашних условиях сделать несложно. Но важно придерживаться определенных правил - и тогда вы быстро получите положительные результаты. Назначенное лечение воспалительных процессов в органе проходит быстрее.

Обращайте внимание и на цвет выделяемого секрета. Если лечение идет правильно, то он должен меняться от желтоватого до прозрачно-белого. В случае постоянных желтых или гнойных выделений следует обратиться к врачу, и прекратить массирование. Возможно, назначенное лечение требует корректировки или необходимо дообследовать пациента.

Другие способы воздействия на простату

Есть и другие виды влияния на деятельность органа. Если пугает прямой ректальный массаж простаты, многие мужчины рекомендуют использование гидромассажа. Делают эту процедуру за час до сна ежедневно. Подготовка включает в себя очищение кишечника клизмой. Температура воды в гидромассажной ванне не должна быть слишком горечей. Подберите комфортную для вас воду. Таких процедур можно провести двенадцать.

Еще один способ воздействия на предстательную железу – это массажирование яичек (мошонки) с ритмичным сокращением мышц ануса. При таком воздействии запускаются процессы на клеточном уровне, значительно улучшается кровоток. Такой массаж мошонки можно использовать и для профилактики других мужских недугов при условии отсутствия заболеваний этого органа. Это абсолютно безопасно.

Не занимайтесь самолечением. Даже можно делать только после консультации и назначения доктора. Запомните, что массаж имеет достаточно много противопоказаний, поэтому самостоятельное назначение и проведение лечения железы может привести к ухудшению ситуации.

Тест на простатит

Лимит времени: 0

Навигация (только номера заданий)

0 из 13 заданий окончено

Информация

У воспаления предстательной железы есть специфические симптомы. Во время воспалительного процесса железа отекает и увеличивается в размерах, что способствует учащению мочеиспускания. Если у мужчины появились такие признаки, стоит незамедлительно пройти тест на простатит. Тогда вы сможете оценить состояние своего организма и вовремя посетить специалистов.

Тест на простату можно пройти на дому самостоятельно. При воспалении железы появляются не только проблемы с оттоком мочи, но и ухудшается эректильная функция, что ведёт к бесплодию. Ранняя диагностика простатита позволит избежать развития серьёзных осложнений.

Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.

Тест загружается...

Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.

Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:

Результаты

Время вышло

Все хорошо.
Результаты пройденного теста показывают, что у Вас умеренно выраженные признаки простатита. Обратитесь к специалисту и пройдите обследование. Не забывайте о том, что большинство проблем со здоровьем можно устранить уже на ранних стадиях!
Необходимо срочно обратиться к врачу!
У вас явно выраженная симптоматика простатита. Как можно скорее обратитесь к врачу!

С ответом
С отметкой о просмотре

Задание 1 из 13

Появлялись ли у Вас за прошедшую неделю неприятные ощущения или боли в промежности?

Задание 2 из 13
Появлялись ли у Вас за прошедшую неделю неприятные ощущения или боли в мошонке?
Задание 3 из 13
Появлялись ли у Вас за прошедшую неделю неприятные ощущения или боли в половом члене?
Задание 4 из 13
Появлялись ли у Вас за прошедшую неделю неприятные ощущения или боли внизу живота?
Задание 5 из 13
Были ли у Вас за последнюю неделю такие признаки простатита, как боли, чувство жжения во время мочеиспускания?
Задание 6 из 13
Были ли у Вас за последнюю неделю такие признаки простатита, как боли или дискомфорт при эякуляции?

При возникновении простатита врачи часто рекомендуют проводить массаж . Механическое воздействие на орган стимулирует выделение секрета, образовавшегося, но не выведенного наружу.

Благодаря массажу нормализуется кровоснабжение железистой ткани, улучшается питание клеток.

Медицинский массаж простаты

Проведение массажа является частью программы профилактики и лечения простатита, позволяя обходиться без медикаментов.

В зависимости от стадии имеющегося заболевания врач назначает или ограничивает его проведение.

Для лечения:

Как средство предупреждения развития болезни медицинский массаж может проводиться для любого пациента, если не существует противопоказаний по не связанным с простатитом причинам. Особенно эффективно применение массажа при проявлении застойных явлений.

Для профилактики:

Массаж назначают для профилактики заболевания, чтобы устранить застойные явления.

Массаж простаты в массажном кабинете

Фото 1: Массаж можно проводить как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Выбор места проведения зависит от личных предпочтений. Источник: flickr (bodiesbymahmood).

Наиболее профессионально эту услугу окажут в медицинском заведении, где персонал имеет специальную подготовку и доскональное знание вопроса. В массажном кабинете поддерживается стерильность, время и методика проведения процедуры строго контролируется профессионалами, при необходимости всегда есть возможность получить консультативную помощь.

Делаем массаж простаты дома

При всех преимуществах стационарного проведения массажа, существует сильный психологический фактор. Многие пациенты не могут расслабиться во время процедуры, поскольку происходит активное насильственное вмешательство в интимную сферу жизни человека. Стрессовое состояние пациента бывает довольно сложно преодолеть, и в таком случае врач может порекомендовать проведение процедуры в домашних условиях в самостоятельном исполнении или с привлечением партнерши, которой мужчина полностью доверяет.

Подготовка к массажу

Фото 2: Приняв решение о самостоятельном проведении массажа, нужно проконсультироваться с врачом, получить инструктаж или изучить материалы по вопросу, воспользовавшись проверенными источниками в интернете или библиотеке. Источник: flickr (Игорь Радевич).

Подготовка к сеансу включает:

Проведение очистки прямой кишки с помощью клизмы. Процедуру проводить за час до массажа. Для введения жидкости удобно использовать кружку Эсмарха.
Спустя 20-30 минут в кишечник вводится настой ромашки лекарственной, способствующий активизации обменных процессов и снимающий воспаление тканей. Наполнять кишку нужно до легких позывов к дефекации, позволяющих удерживать раствор в течение получаса.
Одновременно нужно выпить воды, чтобы по окончании процедуры появилась возможность опорожнить мочевой пузырь и смыть выделения, поступившие в мочевые протоки из простаты.
Перед началом процедуры необходимо обеспечить гигиену рук – срезать ногти, воспользоваться одноразовыми перчатками и специальными кремами. Применение смазки поможет преодолеть неприятные ощущения при манипуляциях в области анального отверстия.
Для достижения максимального расслабления и эффективности массажа нужно принять рекомендованное положение – наклон тела вперед облегчает доступ к железе, смещает внутренние органы, позволяет не напрягать мышцы таза.

Правильно проведенная подготовка позволяет добиться максимального эффекта данной методики.

Варианты самостоятельного массажа простаты

Различают аппаратный и мануальный метод проведения процедуры.

Приобретение избавит от неудобств самостоятельного проведения массажа, ограничит круг лиц, извещенных о проблеме пациента. Все модели аппаратов разработаны с учетом повышенной чувствительности зон, подвергаемых воздействию.
Мануальный массаж проводится самостоятельно либо с привлечением другого человека и осуществляется с выполнением заранее изученных манипуляций.

Правильная техника выполнения массажа простаты

Чтобы не навредить органу и пациенту, нужно совершать все манипуляции правильно:

Введение пальца в анус должно быть медленным, без излишнего давления.
Движения – спокойными, плавными.
Нащупав железу на глубине около 5 см, начинают с ее поглаживания. Направление массирующих движений – от периферии железы к ее центру.
Постепенно увеличивая давление, проводят интенсивное массирование всей железы с захватом боковых сторон.
Финальная часть сеанса заключается в изгнании выделенного во время процедуры секрета в мочевые протоки. Для этого пальцем проводят несколько раз от верхушки железы в направлении мошонки.

При массаже пациент не должен испытывать боли, постепенно привыкая, он начнет получать приятное ощущение, вплоть до полового возбуждения и эякуляции.

Если после процедуры остался дискомфорт, боль, возникли проблемы с мочеиспусканием – необходимо обратиться к врачу.

Фото 3: Аппаратный массаж простаты проводится в соответствии с инструкцией, приложенной к используемому прибору.

Массаж простаты пальцем – эффективный способ избавиться от хронического простатита, который требует тщательного подхода к изучению вопроса. Процедура проста, но весьма эффективна.

Процедуру нужно проводить осторожно, дабы не вызвать неприятные ощущения у мужчины. Итак, как же это делается и можно ли научиться этой технике?

Прежде чем начинать действовать, необходимо проконсультироваться со специалистом. Зачастую процедура помогает избавиться от явных признаков хронического простатита, но существуют случаи, когда проводить мануальную терапию не рекомендуется.

Если помимо воспаленной предстательной железы у мужчины начала образовываться раковая опухоль, такие манипуляции пальцем могут привести к развитию болезни.

Именно поэтому перед проведением процедуры следует тщательно проконсультироваться с врачом, получить его разрешение на массаж.

И все же, имеется несколько заметных преимуществ, которые стоит отметить.

Он стимулирует расширение простаты, что улучшает и кровообращение;
Из-за того, что происходит улучшение кровообращения, заметно повышается и восприимчивость лекарств. Таким образом, можно заметно снизить болевые ощущения, уменьшить развитие признаков хронического воспаления простаты;
Помогает снять отеки, уменьшить боль при воспалении простаты.

Поскольку при проведении манипуляций необходимо воздействовать на интимную часть тела мужчины, массаж должен осуществляться с осторожностью и даже нежностью. Мужчина должен быть полностью расслаблен, а иначе провести процедуру будет сложно.

Особенность массажа простаты пальцем заключается в том, что от него можно даже получать удовольствие. Сначала мужчина почувствует существенный дискомфорт, но если он справится с этим ощущением, в дальнейшем он покажется даже приятным.

Назначение для самостоятельного проведения

Процедура рекомендована и при проблемах с половой системой. Если у мужчины наблюдаются ранние формы развития импотенции, ему следует прибегнуть к подобным упражнениям, но лишь после консультации с врачом. Специалист подскажет не только, как проводить, но и отметит все ее положительные свойства в этом конкретном случае.

При аденоме простаты массаж также оказывается эффективным. Однако при возникновении такой проблемы чаще проводят манипуляции несколькими пальцами, а вот при хроническом простатите нужно прибегать к более щадящему и осторожному воздействию.

Даже стимулирование одним пальцем при хроническом простатите может вызывать ряд неприятных ощущений. Именно поэтому нужно в точности знать, как совершать манипуляции, на что обращать внимание в процессе?

Условия проведения процедуры

Особых условий у этой процедуры нет, но перед ее проведением стоит проконсультироваться с врачом. Специалисты рекомендуют доверять массаж только высококвалифицированному мастеру, который знает, как не навредить здоровью при столь интимном процессе. Именно поэтому его должен проводить или врач или медсестра, которая прошла специальное обучение.

Лечение может проходить как в больнице, так и дома. В начале мужчине стоит принять душ, тщательно помыться. Манипуляции лучше выполнять в специальных перчатках, что обеспечит стерильность и безопасность для больного.

Замечательно, если мужчина сможет расслабиться, поскольку при напряженности массаж вызовет еще больше неприятных ощущений.

Сама процедура обычно продолжается не более трех минут, но за это время специалист успевает простимулировать простату, улучшив кровообращение и снизив боли при хроническом развитии болезни.

Техника самостоятельного массажа простаты пальцем

Как делать массаж простаты самостоятельно? Если все таки больной принял решение проводить его в домашних условиях, возможно прибегая к помощи родных, то ему нужно точно знать правильную технику выполнения этих манипуляций. Итак, какие же этапы можно назвать?

Занимание правильной позиции, облегчающей доступ;
Расслабление мышц ануса;
Стимулирование предстательной железы поглаживаниями;
Легкие надавливания на нее.

Для начала человеку необходимо занять правильное положение, способствующее проведению наиболее эффективной и грамотной процедуры. Для этого нужно лечь на правый бок или встать на четвереньки.

Для наглядности представляем вашему вниманию видео о том, как делать массаж простаты пальцем.

Для некоторых мужчин воздействие оказывается настолько неприятной, что им приходится вводить специальные расслабляющие препараты, однако намного лучше будет, если мужчина сможет самостоятельно расслабиться.

Указательный палец правой руки в перчатке, смазанный вазелином, необходимо засунуть в анальное отверстие примерно на 5 сантиметров. В течении первых двух процедур, стоит совершать лишь продольные поглаживания предстательной железы.

Нужно поглаживать правую долю простаты сверху вниз, от центра до периферии. Если первые две процедуры не вызывают неприятных и болевых ощущений, к третьему массажу можно переходить к легким надавливаниям.

Если по ощущениям простата мягкая, то ее поглаживаний будет достаточно для эффективной стимуляции. Если же она кажется твердой и упругой, то необходимо проводить надавливания. Первые 4 раза не должны длиться дольше минуты, чтобы мужчина не почувствовал резкой боли.

В дальнейшем, процедуру стоит проводить один раз в пару дней, уделяя ей две или даже три минуты. Такое стимулирование простаты поможет избавиться от сильных болей про хроническом воспалении, заметно улучшая усвоение лекарств. Средний курс проведения массажа – 2 недели.

Заключение

Массаж будет эффективным лишь в том случае, если проводится профессионалом своего дела или хорошо обученные опытные люди. Итак, какие же можно сделать выводы из всего вышесказанного?

Массаж стоит проводить при хронической форме простатита для снижения болевых ощущений;
Замечательно, если в начале мужчина проконсультируется с врачом, а также ознакомится с правилами выполнения;
Процедуру не стоит проводить при геморрое, а также при возникновении злокачественных опухолей;
Длительность не более двух минут и не должен вызывать резких неприятных ощущений.

Теперь вы знаете как делать массаж простаты пальцем. Желаем вам крепкого здоровья!

Делать массаж простаты в домашних условиях предпочитают все большее количество мужчин, хотя процедура не из легких. Объясняется это больше всего психологическим, нежели физическим, дискомфортом при процедуре массажа на приеме у врача-уролога.

Правильное выполнение массажа помогает железе избавиться от излишек секрета, активизируя ткани. Регулярные самостоятельные процедуры улучшают работу половых органов и общее самочувствие, делая психологическое состояние пациента стабильным. Научиться самостоятельно делать массаж несложно, нужно лишь чуточку терпения, найти ряд тематических фото и видео, а также прибор, который поможет усовершенствовать технику массажа простаты в домашних условиях.

Фото № 1. Схема процедуры

Чтобы правильно провести самомассаж мужской железы, необходимо понять, где она анатомически находится и как до неё достать.

В чем суть манипуляции

Как правильно делать массаж простаты? На этот вопрос, если мужчина желает проводить массаж самостоятельно, все же лучше ответит врач. Если поход к специалисту не обсуждается, то можно обратиться к фотосхемам или просмотреть видеоурок в Интернете. Главное условие для самостоятельного массажа простаты – минимум вреда, больше пользы.

При домашнем трансректальном массаже важно учитывать: поза в течение выполнения манипуляций должна меняться. Это необходимо для того, чтобы предстательная железа была «проглажена» со всех сторон.

Фото № 2. Оптимальное положение

Лучше всего, чтобы массаж мужской железы выполнял врач, так как он сможет это сделать на профессиональном уровне.

Как «достать» простату, практические советы:

Коленно-локтевое положение.
Наклон на специальный столик с опорой локтями и выгнув спину.
Лежа на правом боку, колени максимально близко прижаты к телу.

Эти три последовательно повторяющихся положения при массаже позволяют «достать» боковые доли простаты и центральную ее часть. Массаж простаты в домашних условиях начинают с легкого поглаживания, методично, не пропуская ни сантиметра. С каждым днем интенсивность массажа возрастает, длительность ‒ от минуты до 1.5 минут, оптимальный курс – 10-14 дней, ежедневно или через день.

Фото № 3. Крем для смазки

При проведении любых анальных процедур, для снятия боли, используют специальный крем-смазку.

Этапы подготовки

Как самому сделать массаж простаты и нужно ли к нему готовиться? Вопрос риторический, анальный массаж самостоятельно провести трудно, но можно. А вот подготовиться придется! Для этого, помимо психологического настроя, потребуется сделать следующее:

Пункт первый: изучить теорию, для чего можно скачать фото или видеоурок и запомнить всю последовательность действий. Этим не нужно пренебрегать, так как отсутствие теоретических знаний и массаж «на авось» в лучшем случае не принесет результатов, в худшем – добавит осложнений.

Видео № 1. Теория массажа своими руками

Пункт второй: клизма. Очистка прямой кишки перед процедурой – обязательное условие. Самостоятельно ее можно провести при помощи кружки Эсмарха, вторым этапом будет введение в кишечник отвара ромашки лекарственной (200-400 мл). Теплый отвар нужно ввести через 20-30 минут после очистительной клизмы и полежать с ним внутри с полчаса. Важно, чтобы жидкость чуть давила на стенки прямой кишки и вызывала легкий позыв к дефекации.

Фото № 4. Кружка Эсмарха

Чтобы во время проведения анальных процедур не произошёл непроизвольный акт дефекации, изначально делается клизма.

Пункт третий: массаж простаты своими руками или руками близкого человека, которому мужчина сможет доверить столь интимные действия. Ногти должны быть подстрижены и на руки надеты медицинские перчатки. За 20-30 минут рекомендуется выпить воды, чтобы опорожнить мочевой пузырь сразу после массажа. Это позволит вывести наружу все продукты воспалительного процесса в простате.

Чтобы массаж, выполненный своими руками, был максимально результативным, можно перед ним несколько минут расслабиться, полежав в теплой ванне.

Виды манипуляций

Самостоятельно проводимый массаж бывает в трех вариантах, от каждого из которых только польза.

Самостоятельно можно сделать:

Непрямой массаж, или «шоферскую зарядку». Один из простых типов массажа, который проводится самостоятельно, причем не только в домашних условиях, но и во время поездки в машине (маршрутке), ожидании в очереди, при простом отдыхе в парке на лавочке. Необходимо всего лишь сжимать и разжимать мышцы анального отверстия, по 100-300 раз.
Прямой массаж. Достигается введением пальца в прямую кишку. Самостоятельно сделать достаточно сложно, возможно, потребуется привлечь помощника. Перед тем, как проводить массаж в домашних условиях, важно пройти обследование и проконсультироваться у врача. Массаж простаты пальцем нельзя осуществлять при остром воспалительном процессе или злокачественных опухолях, о наличии которых сам мужчина может и не догадываться, тем самым нанеся вред своему организму.

Фото № 5. Прямой массаж

Во время проведения самомассажа мужской железы наиболее трудное - это достать до неё пальцем и дальше выполнять правильные движения им.

3. Анальный гидромассаж с ромашкой. Проводится на очищенную прямую кишку (клизма), теплым отваром. Суть массажа – воздействие жидкости на слизистую оболочку, ее раздражение и расширение кровеносных сосудов. Как делать массаж простаты с помощью целебного отвара, можно посмотреть на тематическом видео или изучить последовательность выполнения на фото.

Анальный гидромассаж будет полезно сделать для мужчины дважды в неделю за пару часов до сна. Самостоятельно нанести вред сложно, отзывы о гидромассаже положительные, а кроме того, ромашка прекрасно снимает любое воспаление.

Техника выполнения

Полезен ли массаж простаты и как часто можно его делать? Над этим вопросом задумываются и мужчины, которым он показан, и их партнерши, часто выступающие при массаже простаты, проводимом в домашних условиях, в качестве помощниц.

Видео № 2.

Насколько частым должен быть анальный массаж, как и любой другой, решает врач, исходя из течения заболевания и наличия сопутствующих патологий. Обычно сеансы массажа (7-10 шт.) должны быть ежедневными не более 2 минут. Более длительный – не польза, а вред, так можно усугубить воспалительный процесс.

Допустимые варианты:

В ванной. Своими руками можно сделать массаж в ванной, лежа на спине и закинув ноги на бортики, так открывается полный доступ к прямой кишке. Средний (указательный) палец в медицинской перчатке вводят в анальный проход на 4-5 см. Именно на этом уровне и располагается простата, в таком положении она прощупывается вверху. Осторожно, круговыми движениями, чтобы не нанести себе вред, делать поглаживание вверх к мошонке. Важно смотреть, чтобы на головке пениса выступили несколько капель сока простаты, это свидетельствует: массаж простаты пальцем выполняется правильно.

Помимо самостоятельных процедур в домашних условиях, рекомендуется пару раз в неделю сделать массаж пояснично-крестцовой области. Он помогает улучшить кровоток в области малого таза и снижает риск развития острого простатита или обострения воспаления простаты в хронической форме.

В домашних условиях в положении стоя. Чтобы выполнить такую манипуляцию, потребуется помощница. Мужчина стоит опершись на стол, ноги прямые. Партнерша вначале проводит анальный массаж, чтобы обеспечить легкое проникновение пальца вглубь. Палец в медицинской перчатке и смазанный вазелином вводится в прямую кишку и подушечкой нащупывается бугорок. Его и нужно деликатно и не спеша массировать. При подобной самостоятельной процедуре мужчина не должен чувствовать боли, а наоборот, многие испытывают прилив возбуждения и происходит эякуляция.
Лежа на боку. Мужчина сможет сделать массаж своими руками, предварительно заняв положение на боку и подтянув колени к животу. Проведя анальный массаж, надо обязательно опорожнить мочевой пузырь.
В положении «сидя на коленях». Если помочь некому или мужчина о столь деликатной проблеме не хочет сообщать, он может промассировать простату своими руками, самостоятельно. Стоя на коленях, чуть присев, нужно ввести смазанный обильно палец в прямую кишку и нащупать «шишечку». Вот ее и нужно поглаживать 1-1.5 минуты, в этот момент сок простаты должен выходить каплями (4-5 кап.) через уретру.

Таким образом можно в домашних условиях и своими собственными (или помощницы) руками сделать массаж, освободить предстательную железу от застоявшегося сока и снять воспалительный процесс.

Фото № 6. Непрямой массаж

Непрямой массаж мужской железы не является таким эффективным, как прямой, но может быть альтернативным методом, если другой провести не получается.

Показания и противопоказания

Анальный массаж носит лечебный характер в том случае, если простатит уже диагностирован. В любом ином случае он будет профилактический, что также немаловажно для поддержания здоровья предстательной железы.

Показания:

Бактериальный и абактериальный (хронический) простатит.
Застойные явления в простате.
Импотенция.

При таких формах патологии можно сделать манипуляцию самостоятельно в домашних условиях, но при асимптомном простатите или аденоме простаты массаж делается только в медицинском учреждении под наблюдением врача и контролем лабораторных исследований.

Противопоказания:

Процедуру останавливают, если появилась сильная боль в области предстательной железы.
Инфекционный простатит, острая форма.
Любые инфекционные процессы в области малого таза.
Камни и злокачественные процессы в простате.
Абсцессы и геморрой.
Задержка мочеиспускания.

Все эти патологии диагностируются при обследовании, именно поэтому важно, перед тем как сделать самостоятельный массаж, получить консультацию врача и «допуск» к процедуре. В противном случае массаж может быть не только нецелесообразным, но и опасным.

Использование вспомогательных средств

Массажная процедура со страпоном – вариант получения удовольствия и пользы. Пользоваться им своими руками без привлечения партнерши довольно трудно, так как анальный прибор имеет некоторую специфичность.

Для справки. Страпон, с английского можно перевести как «на ремне». В обиходе его принято называть фаллоимитатор, с длиной от 16 до 20 см и диаметром 3-4 см. Страпоном можно назвать и фаллопротез, он используется чаще для сексуальных игр, нежели для массажных процедур простаты.

Фото № 7. Страпон (фаллоимитатор)

Если проведением пальцем самомассажа мужской железы затруднительно, то можно использовать для этих целей страпон.

Страпон можно купить в любом интим-магазине, обычно они изготовлены из латекса, пластика, резины или силиконового геля.

Аппаратная методика

Прибор, использование которого в домашних условиях иногда просто необходимо, поможет избавиться от застойных явлений даже эффективнее, чем прямой массаж. Никакой боли при этом нет, сама процедура длится минут пять.

Прибор поможет достичь следующих эффектов:

Вывести застоявшийся сок, в котором могут содержаться гной или бактерии.
Обеспечит приток крови к простате.
Снабдит железу питательными веществами и кислородом.
Улучшит мышечный тонус.
Прочистит протоки железы.
Увеличит эффективность лечения препаратами.

Прежде чем купить и использовать прибор по назначению самому, можно получить исчерпывающую информацию, просмотрев видеоурок по применению каждого из аппаратов. Такая видеоинформация доступна к просмотру в Интернете.

Видео № 3.

Прибор по типу воздействия может быть:

Вибрационным.
Тепловым.
Электростимулирующим.
Магнитным.
Механическим.

Как правило, прибор имеет несколько типов воздействия, что, несомненно, повышает эффективность процедуры.

Популярные разновидности приборов:

Мавит. Обладает комплексным действием (вибромассаж, тепло, магнитный импульс). Подходит для использования в домашних условиях, перед процедурой рекомендовано сделать клизму. Мавит оснащен таймером, по окончании он отключается сам.

Фото № 8. Аппарат «Мавит»

Для проведения самомассажа мужской железы можно использовать специальные аппараты, например Мавит.

2. Тренажер Маркелова. Прибор прост в использовании, оптимален для массажа, проводимого своими руками в домашних условиях. Используется без проникновения в прямую кишку, длительность массажа – 15-20 минут.

3. Простам. Действует с помощью вибрации и тепла, снимает боль и воспаление, улучшает кровообращение.

4. ИнтраГУП. Показан для проведения массажа в домашних условиях, самостоятельно. Прибор способствует улучшению микроциркуляции крови, снабжению кислородом и питательными веществами ткани простаты.

Фото № 9. Аппарат «ИнтраГУП»

Аппарат «ИнтраГУП» является самым простым и недорогим средством из всей серии аппаратов для массирования мужской железы.

5. Приборы Милта-Ф-5-01, Рикта. Используются дома без проникновения в прямую кишку, что очень удобно сделать при массаже своими руками. Никакого дискомфорта или неприятных ощущений они не вызывают.

6. Дэта-Ритм. Способствует восстановлению нормальной частоты электромагнитных колебаний при повреждении тканей простаты.

Таблица № 1. Краткая характеристика приборов

Что говорят врачи?

Несмотря на то, что приборов для домашнего массирования мужской железы достаточно много, многие врачи предупреждают: даже самый лучший из них не стоит использовать самостоятельно без предварительной консультации и обследования. Каждый имеет ряд противопоказаний, и их нельзя применять для лечения как единственный метод. Они эффективны только в комплексном индивидуальном лечении, при употреблении медикаментозных или иных средств.
Список литературы:

Павлова Т. Простатит и аденому простаты вылечим пиявкой и массажем. ‒ СпБ.: Диля, 2012. ‒ 128 с.
Хейфиц Е. Простатит. Профилактика и лечение. ‒ М.: Цитадель-трейд, 2005. ‒ 64 с.
Ведешкин Ю. Здоровье мужчины. Эффективное лечение простатита и аденомы. ‒ М.: АСТ, СпБ.: Сова, Владимир: ВКТ, 2008. ‒ 128 с.
Неймарк А., Кульчавеня Е. Простатит. ‒ М.: ГЭОТАР-Медиа, 2010. – 272 с.

В среде специалистов не утихают до сих пор. Правда, в основном они касаются того, насколько часто необходимо проводить данную процедуру, отличающуюся высокой эффективностью в плане лечение заболеваний органа малого таза. Она способствует ускорению процесса кровообращения, попутно улучшая отток застоя.

С другой стороны, несмотря на ее эффективность, от этой процедуры мужчины нередко отказываются, так как она проводится через задний проход, с чем смириться может не каждый. Отсюда возникает закономерный вопрос: возможен ли самомассаж простаты? Ведь его проводить можно в домашних условиях.

При этом следует понимать, что провести довольно сложно, ведь палец нужно ввести в анус очень глубоко, с чем не каждый способен справиться. Скорее всего, для этой процедуры потребуется помощь близкого человека. Однако существуют иные методы самомассажа, выступающие в качестве профилактики и лечения простатита.

Непрямой массаж

Такой вид массажа представляет собой регулярное сокращение и расслабление мышц ануса. Обычно он применяется в качестве профилактики заболеваний предстательной железы либо на ранних стадиях развития патологии.

оказывает стимулирующее воздействие на гладкомышечные клетки, благодаря чему:

улучшается процесс кровообращения в железе;
уменьшаются отеки;
ускоряется отток секрета.

Непрямой вид массажа отличается от других подобных процедур тем, что выполнять его можно в любом месте. Данный метод лечения не имеет никаких ограничений во времени. Главное напоминать себе несколько раз в день о необходимости выполнения указанных выше действий. При этом он выступает в качестве дополнения к остальным процедурам, предусмотренных комплексом лечения патологий предстательной железы.

Лечение при помощи пальца

Массаж предстательной железы пальцем является более эффективной процедурой в сравнении с предыдущей. Он становится более актуальным для мужчин, перешагнувших порог в 40 лет. Выполнять процедуру можно и в домашних условиях. Однако следует помнить о необходимости соблюдения определенных условий, иначе существует риск непреднамеренного нанесения повреждения прямой кишке, что в дальнейшем может привести к негативным последствиям.

Лучшим местом для проведения такого вида самомассажа является ванна, наполненная теплой водой. Она позволит организму расслабиться, вследствие чего упрощается проникновение в анальное отверстие пальцем. Кроме того, такая обстановка минимизирует неприятные ощущения, которые возникают на первых порах. Если соблюдать все условия самомассажа, то он будет настолько же эффективным, как если бы его проводил специалист. Данная процедура улучшает кровообращение в тканях малого таза и ускоряет выведение секрета из предстательной железы.

Перед началом лечебного сеанса необходимо надеть латексную перчатку и смазать палец и анальное отверстие смазкой на водной основе. Также следует занять удобную позу. Войдя внутрь ануса, нужно пальцем найти предстательную железу. Она располагается примерно на 5 сантиметров в стороне от входа в прямую кишку и по форме напоминает грецкий орех. Если при надавливании на простату возникают болевые ощущения, то это свидетельствует о наличии воспалительного процесса.

После непродолжительного массирования, достигающего 2 минут, из простаты выделяется небольшое количество секрета. Поэтому по окончании процедуры рекомендуется опорожнить мочевой пузырь, иначе может возникнуть застой в мочеиспускательном канале.

Такой вид самомассажа нельзя выполнять в случаях, когда:

обостряется уретрит;
выявлен рак предстательной железы;
имеются геморрой, проктит или парапроктит;
обостряется хронический простатит;
наблюдается повышенная температура тела;
воспалительный процесс, поразивший анальное отверстие.

Самомассаж можно проводить при помощи специальных устройств для предстательной железы, или массажеров. Они демонстрируют высокую эффективность в плане борьбы с различными заболеваниями и просты в использовании.

Точечный массаж

Точечный массаж не является основным методом лечения патологий, а выступает в качестве вспомогательного метода, входящего в комплекс процедур. Он проводится посредством сдавливания определенных точек, благодаря чему активизируются или, наоборот, приостанавливаются некоторые процессы в организме. Это зависит от того, насколько интенсивно и долго происходит процесс. Сама техника представляет собой сдавливание пальцами нервных окончаний.

Данный метод противопоказан в случаях, когда выявлены простатит и одно из следующих заболеваний:

добро- и злокачественные опухоли;
туберкулез;
патологии внутренних органов, находящихся в стадии декомпенсации;
повышенная температура;
язва.

Массаж у врача

Массаж у специалиста должны предварять несколько простых, но, тем не менее, важных операций. Так, с утра необходимо очистить кишечник, для чего обычно ставится клизма, и помыть половые органы. Кроме того, примерно за час до начала процедуры следует выпить порядка одного литра жидкости. Массаж предстательной железы наиболее эффективен при заполненном мочевом пузыре.

Сама процедура подразделяется на три этапа:

Пациент снимает с себя одежду и занимает наиболее удобную позу. Это может быть колено-локтевое положение, стоя с согнутой вперед спиной или лежа на правом боку с подогнутыми к груди коленями. Последняя позиция считается лучшей, так как именно в ней происходит полное расслабление мышц ануса.

Врач, помыв руки, надевает на них латексные перчатки и смазывает палец вазелином или другим подходящим средством. Затем, введя палец внутрь анального отверстия, специалист нащупывает железу и оценивает ее состояние: размер, уровень чувствительности к прикосновениям и другое.

Теперь в зависимости от состояния предстательной железы врач начинает легкими или сдавливающими движениями массировать орган. Сначала он оказывает воздействие на ее правую часть, затем по проводящим каналам перемещается на левую. При этом специалист всегда обращает внимание на пациента и интересуется, не испытывает ли тот болезненных ощущений.

Массаж завершается проведением по центральной борозде железы. Длительность процедуры не превышает двух минут.

Дополнительные процедуры

В качестве процедур, дополняющих массаж предстательной железы, являются физические упражнения. Важно понимать, что они не позволяют избавиться от патологии, однако ускоряют процесс выздоровления. То есть, их необходимо выполнять в комплексе с другими мероприятиями.

К числу подобных упражнений относят:

Приседания. Ноги при этом расставляются на ширину плеч.
Согнув наполовину колени, пациенту необходимо выгнуть спину вперед, раскинуть руки в стороны и вытянуть одну ногу назад.
Мужчина ложится на спину и, положив между коленями мяч, начинает сдавливать его на протяжении пяти секунд, прилагая максимальные усилия.
Берется теннисный мяч, который кладется на стул или кровать. Пациент садится на него сверху и начинает на нем перекатываться вперед-назад.

Помимо этого, хороший эффект достигается в случае, когда кроме указанных выше упражнений мужчина ежедневно совершает пробежки.