Основы мужской гигиены: уход за половым членом. Уход за женскими половыми органами. Жидкость в организме

Так уж сложилось, что для мужчины вопросы личной гигиены половых органов совсем не всегда стоят на первом месте. Интимная гигиена - это прерогатива женщин, как думает большинство представителей сильной половины человечества. К огромной радости эта тенденция меняется, ведь современные мужчины следят за своей чистотой, опрятностью и внешним видом. Как бы там ни было, для здоровья правильный уход за половым членом очень важен. Чистоту тела в интимной зоне смело можно приравнять к крепкому половому здоровью и, соответственно, наоборот. Ведь несоблюдение элементарных правил личной интимной гигиены может привести к разным заболеванием, раздражениям, инфекциям и воспалениям.

Скажем по секрету, что гигиена половых органов имеет очень большое значение в отношениях между мужчиной и женщиной. Вы очень легко можете вызвать недовольство или даже обиду у своей партнерши, если не будете соответствующим образом ухаживать за своим половым членом. Ведь есть же вещи, которые мужчина, следящий за собой, делает регулярно - чистит зубы, принимает душ, бреется, стрижется. Интимную гигиену можно смело включать в этот список, потому что вопросы чистоты мужского достоинства не менее важны как лично для Вас, так и для Вашей половой партнерши. Постоянно соблюдать в чистоте свои гениталии должен каждый мужчина, начиная с самого раннего возраста, поэтому одной из задач родителей является воспитание ребенка в этом направлении. Комплексный уход за половым членом разбивается на несколько частей, каждую из которых мы обязательно рассмотрим.

Нижнее белье и половой член

Нательное нижнее белье необходимо обязательно менять каждый день. Оно не должно быть тесным и сдавливать половые органы. Рекомендуют белье из хлопчатобумажных тканей. Трусы из синтетических материалов носить очень нежелательно, потому что они не дают возможности циркулировать воздуху, да и нормальная температура промежности в них поддерживаться не будет. Существуют специальные тальки дляполовых органов, которые хорошо впитывают влагу. Свою функцию они, конечно же, выполняют, но в то же время сильно забивают поры, что приводит к различным раздражениям и заболеваниям.

Водные процедуры как уход за пенисом

В паховой области тела насчитывается большое количество желез секреции, что приводит к немалому количеству естественных выделений. Самой благоприятной средой для развития болезнетворных бактерий является головка полового члена, под крайней плотью (препуциальный мешок), складки уздечки. Тут накапливается смегма, где микробы интенсивно размножаются, провоцируя неприятный запах, воспаления. Поэтому подвергать водным процедурам половой член необходимо как минимум один раз в день.

Перед тем, как приступать к омовению пениса, необходимо хорошо и тщательно вымыть руки, причем после этого вытирать их не нужно, потому что на полотенце можно найти огромное количество бактерий, о которых Вы даже не подозреваете. Начинать процедуру нужно с головки члена, не используя никаких средств (хотя допускаются специально предназначенные для этого гигиенические изделия), чтобы не сушить слизистую оболочку. При мытье тела полового члена и промежности использовать мыло можно, даже нужно. Также полезно всякий раз в конце приема душа устраивать контрастное ополаскивание гениталий.

Удаление волос как средство ухода за половым членом

Область паха, покрытую волосяным покровом, не рекомендуют запускать. Периодически нужно подстригать паховые волосы или даже выбривать мошонку и основание полового члена. Не сомневайтесь, Ваша половая партнерша оценить этот смелый шаг.

Уход за половым членом при занятиях сексом

Настоящий мужчина раз и навсегда должен запомнить, что как до, так и после полового акта обязательно нужно принимать общий душ, тщательно мыть член и промежность. В противном случае наутро можно будет наблюдать воспаление крайней плоти и области вокруг мочеиспускательного канала, а также неприятный запах. Все эти сопровождающие, но немаловажные процедуры в кино не показывают, что может ввести мужчину в заблуждение, что это совсем не обязательно, хотя на самом деле это не так.

Уход за яичками

Как известно, температура яичек должна быть несколько ниже температуры тела. При пребывании в чрезмерном тепле сперматозоиды теряют способность к оплодотворению, поэтому мужчинам нужно быть очень аккуратными с приемами горячих ванн, ведь даже недлительное погружение мошонки в горячую воду может нарушить способность к воспроизведению на период до полугода. Тем, кто ведет сидячий образ жизни, очень важно время от времени вставать и прохаживаться, чтобы обеспечить нормальную циркуляцию крови в органах малого таза и чтобы мошонка на некоторое время могла отделиться от тела, температура которого несколько выше. Рекомендуется носить свободное нижнее белье.

Правильное мочеиспускание как уход за половым членом

Моча - это нейтральные выделения. Свежая моча не имеет неприятного запаха. Но стоит только ей попасть на нижнее белье, под действием тепла в области паха начинают развиваться бактерии, которые и вызывают этот самый неприятный запах. Поэтому после мочеиспускания нужно помыть головку полового члена и насухо вытереть ее. Если это невозможно, то следует просто убрать остатки мочи с пениса, используя, например, гигиенические салфетки. Помимо этого, правильное мочеиспускание оградит Вас от неприятных остатков мочи внутри белья. Для этого при завершении процедуры необходимо немного сдавить половой член у основания и промокнуть головку пениса мягкой туалетной бумагой. Это обезопасит Вас от попадания капель выделений мочи на нижнее белье, что сохранит его сухость и чистоту.

Чтобы обезопасить себя и свое достоинство от лишних проблем, регулярно проводите осмотр своего полового члена и, в случае возникновения подозрений, обращайтесь к специалисту за консультацией. Любые инфекции или воспаления лечатся гораздо быстрее тогда, когда обнаруживаются немедленно после их появления.

На первом году жизни у мальчиков отмечается физиологический фимоз - головка полового члена не выводится полностью за пределы крайней плоти, до двух лет лучше не трогать и не пытаться открывать ее.

После купания нужно немного оттянуть кожу крайней плоти и просто полить перекипяченной водичкой (температура как для купания). Если у наружного отверстия мочеиспускательного канала скопился налет, то его надо удалить с помощью ватного тампона, смоченного в стерильном вазелиновом масле.

Ближе к двум годам ткань крайней плоти становиться мягче и поддается открытию. И, как правило, к пяти годам открывается полностью.

Обрезание крайней плоти у ребенка может происходить в разном возрасте. Процедура эта достаточно болезненна, а пенис требует особого ухода в первый год после нее.

Если вашему малышу сделали обрезание, то, ухаживая за пенисом, недостаточно просто мыть его с мылом. Несколько первых дней после обрезания, пенис будет покрасневшим, и вы заметите немного желтоватого секрета. Это не тревожный симптом, а признак того, что заживление происходит нормально. Инфицирования - достаточно редкий случай, но будьте настороже, если заметите следующие симптомы:

воспаленная головка и желтая корочка, под которой сочится жидкий секрет;
покраснение, которое не проходит в течение нескольких дней.

В таком случае необходимо срочно обратиться к врачу.

Уход за половыми органами девочки

Чаще всего при уходе за девочкой возникает очень много вопросов, особенно у неопытных родителей. Основная задача - правильное подмывание. В отличие от мальчиков, девочек необходимо подмывать движениями в направлении спереди назад. Это очень важно, потому что несоблюдение такого простого правила может спровоцировать возникновение воспаления.

Половые губы следует мыть снаружи и нежелательно часто протирать их внутри, так как это способствует появлению синехий. Синехии - это сращение половых губ, которое может быть как незначительным (только в отдельных небольших участках), так и достаточно большим.

Для лечения синехий необходимо обратиться к специалисту - детскому гинекологу. Врач осмотри и подскажет, какие манипуляции необходимо сделать, или же восстановит (откроет) отверстие. Синехии необходимо лечить и соблюдать рекомендации врача, чтобы не было их повторного появления. Повторное сращение может говорить о недостатке эстрогена, в таком случае по рекомендации врача необходимо будет наносить мазь с эстрогеном ежедневно в области сращения. После двух лет, как правило, эстроген в организме начинает вырабатываться уже в достаточном количестве самостоятельно.

Подмывать девочку необходимо ежедневно обычной водой (можно кипяченной) без добавления антисептических средств или частого использования мыла. Не стоит чрезмерно увлекаться мылом, поскольку это только способствует раздражению и подсушиванию кожи.

Для гигиены девочек также важно правильно использовать влажные салфетки, не стоит покупать их слишком часто и использовать постоянно в течение дня, а только при необходимости. Использование различных масел врач порекомендует в целях профилактики синехий, но в этом случае масло осторожно закапывают на половые губы, без активной обработки.

Неправильный уход мужчин за интимными зонами, особенно в пубертатный период, может вызвать ряд проблем. Наиболее опасными считаются воспалительные заболевания половых органов и кожи. Чтобы их избежать, необходимо каждый день мыть член. Но в понятие интимной гигиены входит не только принятие душа, оно включает комплекс процедур по уходу за половыми органами, стрижку или эпиляцию и регулярную смену белья.

Как правильно мыть половой член

Чтобы правильно ухаживать за половыми органами, нужно уделять отдельное внимание каждой из зон.

Одна из основных причин появления воспаления в области гениталий – капли мочи, остающиеся после посещения туалета. Находясь на белье, они создают благоприятные условия для размножения вредоносных микроорганизмов. Чтобы этого избежать нужно выполнить ряд несложных манипуляций:

1. После справления нужды пенис нужно аккуратно сдавить у основания. Так остатки мочи покинут мочеиспускательный канал.
2. Затем головку необходимо аккуратно промокнуть антисептической салфеткой или туалетной бумагой.
3. Чтобы полностью устранить остатки урины во время промакивания нужно сдвигать крайнюю плоть на себя.

Если мужчина оказался в ситуации, когда нет возможности принять душ, гениталии следует обязательно обработать. Но только соблюдая все гигиенические нормы:

1. Перед началом манипуляций руки тщательно моются с мылом и насухо вытираются чистым полотенцем.
2. Первым моется половой член, затем пах и только после этого головка.
3. Чтобы промыть головку, крайняя плоть оттягивается.
4. Особое внимание уделяется трем областям: уздечке, складке крайней плоти, венечной бороздке.
5. Для качественного ухода выбирается ухаживающее средство, способное сильно пениться.
6. Подмывание выполняется только теплой водой, в противном случае можно получить ряд осложнений. К тому же холодная вода не способна полностью смыть смегму.
7. Для процедуры применяется детское мыло или специальное, предназначенное для интимной гигиены (например, гель Саугелла). Его можно купить в аптеке.
8. Мытье завершает ополаскивание половых органов большим количеством проточной воды.

Мужское здоровье сильно зависит от соблюдения гигиенических норм. Ухаживать за гениталиями нужно постоянно, в том числе до и после секса. Их следует промывать, не забывая про анус и промежность. После полового акта рекомендуется дополнительно обработать головку Мирамистином.

Особенности ежедневного ухода

Чтобы предотвратить развитие опасных заболеваний, следить за интимной гигиеной мальчика нужно с раннего возраста. Родителям необходимо во время купания обнажать головку члена ребенка. Если манипуляция вызывает сложности, следует обязательно проконсультироваться со специалистом. Может потребоваться консультация у детского хирурга и уролога.

Чтобы поддерживать здоровье промежности, необходимо придерживаться таких советов:

Рекомендация	Как выполнять
Соблюдать правила интимной гигиены	Два раза в день, во время приема ванной или душа, головка члена должна тщательно промываться при помощи чистой воды без использования мыла
Соблюдать правила гигиены после посещения туалета	После каждого посещения туалета нужно следить за тем, чтобы на поверхности головки не скапливались выделения. Подмываться необходимо при помощи теплой воды. Если индивидуальная смазка очень густая рекомендуется использовать мягкое мыло
Правильно подбирать одежду	Ткань белья должна быть из хлопка, неплотной и впитывающей. Это позволит телу регулировать необходимую температуру в области гениталий. Синтетические трусы провоцируют раздражение, затрудняют циркуляцию воздуха, вызывают неприятный запах и опрелости. Если пришлось долгое время находиться в синтетическом нижнем белье, кожу следует обработать спиртом. Трусы следует менять ежедневно.
Бороться с излишней потливостью	Мужчинам, страдающим от повышенного потоотделения, необходимо не менее 3 раз в день ополаскивать гениталии прохладной водой. Рекомендуется дополнительно применять присыпки
Подстригать или удалять волосы на лобке	Рекомендуется подстригать или полностью сбривать растительность в паховой области. Так половые органы гораздо проще вымыть. Длинные волосы создают неблагоприятный климат для яичек, что может в будущем пагубно отразиться на репродуктивной функции

К чему может привести отсутствие гигиены

Половые органы мужчины имеют огромное количество специфических потовых желез. Они вырабатывают секрет, поддерживающий оптимальный уровень защиты от вредоносных микроорганизмов. Но это не единственная их функция. На поверхности головки находится особая область. Кроме защиты, железы в ней обеспечивают член достаточным количеством смазки или смегмы, чтобы крайняя плоть не прилипала к головке.

Каждый должен знать, как правильно проводится гигиена половых органов, поскольку от нее во многом зависит появление тех или иных заболеваний. Рассмотрим данный вопрос более подробно.

Уход за женскими половыми органами

Уход за наружными половыми органами весьма требователен. Поскольку слизистая оболочка очень чувствительная и нежная, то она не способна обеспечить максимальную защиту от разного рода бактерий. Поэтому каждая женщина должна особенно тщательно поддерживать чистоту в интимных местах и знать, как правильно это делать. Подмываться рекомендуется чисто вымытыми руками и только теплой водой. Необходимо осуществлять не менее двух движений направленных от лобка к заднему отверстию. При мытье водяную струю нужно направлять спереди назад. Это поможет избежать попадания инфекции во влагалище из области заднего прохода. Необходимо отметить, что при использовании туалетной бумаги ее движения должны быть направлены таким же образом. Нужно уделить особое внимание и полотенцу для интимных мест. Оно должно быть мягким и всегда чистым. Для ухода за половыми органами мочалки или кубки абсолютно не нужны, поскольку они могут нанести чувствительной коже микроскопические царапины. После мытья влагу следует аккуратно промокнуть полотенцем. Необходимо обратить внимание на то, что мыло можно использовать только для мытья кожи около входа во влагалище. Прокладки нужно менять не менее пяти раз в сутки, а тампоны через каждые два-четыре часа. Следует помнить, что не стоит купаться в бассейне, водоемах и даже принимать ванну во время критических дней. Также рекомендуется избегать во время менструации половых контактов, которые в этот период времени могут стать причиной появления воспалительных процессов придатков и матки. Желательно отказаться от слишком обтягивающих, тесных брюк и синтетических трусиков. Все это препятствует циркуляции воздуха и не позволяет коже свободно дышать, что создает благоприятную среду для размножения вредных бактерий. Лучше всего использовать хлопковое нижнее белье. А, как ухаживать за половыми органами при повышенной чувствительности к мылу? В таком случае рекомендуется применять специальные ежедневные средства гигиены, такие как интимные гели с растительными экстрактами, снимающими воспаление. Они не вызывают раздражения чувствительной кожи и сухости.

Уход за мужскими половыми органами

В течение всей жизни содержание в чистоте половых органов должно быть нормой поведения. А в пожилом возрасте помимо гигиены необходимо обязательное посещение уролога, не реже двух раз в год. Итак, как следует проводить уход за мужскими половыми органами. Вначале, нужно отметить, что следует носить свободное нижнее белье, изготовленное из хлопка. Это препятствует появлению раздражения и развитию вредных бактерий. После дефекации очистку области промежности и ануса следует проводить мягкой туалетной бумагой, чтобы не травмировать нежные ткани ануса. Перед тем, как мыть половые органы, нужно тщательно вымыть руки. Затем используя не ароматизированное мыло и теплую воду следует смыть сальные выделения. Сначала необходимо вымыть половой член и область паха, затем следует оттянуть крайнюю плоть и промыть головку. Особенно тщательно нужно промывать венчик и уздечку головки. После этого необходимо хорошенько сполоснуть всю область гениталий прохладной водой. Особенно важно уделять внимание гигиене яичек. Если в течение дня приходится много сидеть, то следует делать регулярные перерывы, во время которых необходимо вставать и ходить. Это нужно для того, чтобы заставить кровь циркулировать, а также избежать перегрева яичек, поскольку их температура всегда должна быть ниже температуры тела на 4 градуса. Рекомендуется также ежедневно ополаскивать мошонку холодной водой.

Уход за половыми органами девочек

Половые органы девочки нуждаются в тщательной гигиене с самых первых дней жизни. Поэтому каждым родителям необходимо знать, как правильно осуществлять данный уход. Вначале, следует обратить внимание на то, что не рекомендуется купать новорожденную в ванночке или тазике, поскольку микробы из грязной воды могут легко попасть в половые органы. Также обмывать кожу необходимо исключительно по направлению спереди назад. После купания следует просушить мягкой стерильной салфеткой область половой щели, затем половые губы, паховые складки и кожу. Только после этого можно будет просушить промежность. Последующий уход за половыми органами новорожденной заключается в снятии раздражения или профилактике его появления. Для этого необходимо припудрить кожу малыша тонким слоем талька. Вместо талька можно протирать кожу тонким слоем стерильного растительного масла. Если при осмотре складочек кожи было обнаружено склеивание половых губ, покрытых при этом секретом, то необходимо аккуратно раздвинув их, протереть ватным тампоном, смоченным в теплой кипяченой воде, а после чего осушить кожу.

Уход за половыми органами мальчиков

Мальчику гораздо проще проводить гигиенические процедуры, нежели девочке. В данном случае следует обратить внимание родителей на так называемый физиологический фимоз, когда головка полового члена не выводится полностью за пределы крайней плоти. Таким образом, уход за половыми органами мальчика заключается в обработке крайней плоти и мочеиспускательного канала. Проводить процедуру необходимо следующим образом. В первую очередь нужно отметить, что нет необходимости в использовании антисептиков, парфюмерных средств, а также промывании струей воды под сильным напором. Достаточно обычного детского мыла. Итак, после купания малыша, нужно слегка оттянуть кожу крайней плоти, а затем капнуть на головку полового члена небольшую капельку вазелинового масла. В случае, когда около входа в наружное отверстие мочеиспускательного канала скапливается налет, необходимо удалить его ватным тампоном, смоченным в стерильном вазелиновом масле.

Ранее считалось, что гигиена половых органов человека больше относится к женским приоритетам. Можно с огромной радостью говорить о том, что такое мнение сегодня изменилось, и все больше современных мужчин очень тщательно относятся к уходу за своим половым органом. Как ни крути, но грамотный уход за половым органом очень важен для его функционирования. Соблюдение всех правил интимной гигиены относится к уходу за общим состоянием здоровья. Ведь в противном случае, мужчина подвергает себя большой опасности развития тяжелых заболеваний и осложнений, которые могут нанести существенный урон для его половой жизни.

Секрет мужского ухода за половыми органами

Большинство мужчин считают, что уделять внимание уходу за своим половым органом не так важно, и тем самым они совершают огромную ошибку. Такой взгляд не только не вписывается в современные рамки приличия, но и становится причиной возникновения большого числа мужских проблем. Среди них особое внимание уделяется следующим:

баланопостит (представляет собой сильный воспалительный процесс головки и крайней плоти, при этом могут наблюдаться выделения гноя),
фимоз (состояние, когда головка члена не может самостоятельно полностью обнажиться, что приводит к появлению болевых ощущений в любом состоянии).

Важные моменты по уходу за половым членом

Для хорошего самочувствия и здоровья мужчины, необходимо регулярное проведение следующих мероприятий по уходу за половым членом:

Выполнение этих правил в комплексе поможет поддерживать сексуальное здоровье мужчины длительное время.

Давайте теперь рассмотрим каждый пункт более подробно.

Подмывание мужских гениталий

Очень важно, чтобы мальчика еще с юного возраста научили правильно следить за состоянием своего полового члена и своевременно производить уход за ним. Как утверждают специалисты, правильное понимание ухода за гениталиями с раннего возраста позволяет предотвратить развитие различных заболеваний и патологий. Мытье половых органов и уход за ними в целом является такой ж необходимой процедурой, как и чистка зубов или бритье щетины. К сожалению, не каждому известно о том, как правильно мыть мужские органы.

Мытье главного мужского органа заключается не только в том, чтобы намочить его водой и потереть мылом, помимо этого важно выполнить следующие правила ухода:

Подобную водную процедуру мужчина должен принимать, по крайней мере, хотя раз в сутки. При возможности обмывание можно проводить с утра и перед сном. Не стоит забывать о половом члене до и после полового контакта:

Перед самим половым сношением необходимо принять легкий душ.
Важно обмыть гениталии, таким образом, как было описано в предыдущем пункте (это важно как для мужского, так и для женского здоровья).
По завершению сексуального контакта половые органы также нуждаются в проведении водной процедуры.
По ее завершению при возможности также можно использовать антибактериальный крем или мазь.

При игнорировании подобных мероприятий увеличивается риск развития сильного воспалительного процесса в области крайней плоти, что в свою очередь приведет к чувству дискомфорта в период мочеиспускания.

Тщательный уход за промежностью и яичками

Не менее важно ухаживать за самими яичками и промежностью. Мужчина должен регулярно осматривать половые органы для обнаружения признаков возможных патологий. Кроме этого, потребуется выполнять следующие рекомендации:

В случае обнаружения каких-либо патологий в половых органах (уплотнения, высыпания, изменение формы или размера) в срочном порядке необходимо обратиться за медицинской помощью.

Подобная симптоматика может свидетельствовать как о недостаточном уходе за гениталиями, так и о наличии тяжелого заболевания половых органов мужчины.

Расположение члена около самой промежности требует тщательного ухода и за этим участком тела. Уход заключается в следующих манипуляциях:

После опорожнения кишечника необходимо пользоваться только мягкой бумагой или салфетками. Это позволяет сохранить целостность мягких тканей анального прохода.
Кал важно удалять полностью, чтобы предотвратить развитие бактерий и микробов.
Очень хорошо проводить подмывания после акта дефекации, но если это невозможно осуществить, то будет достаточно применение влажных салфеток, которые не содержат спирта.
В случае появления волос в промежности их необходимо обстригать.
Перед сном рекомендовано использовать детский крем или мазь.

Соблюдение данных норм предотвращает развитие проктита и парапроктита, лечение которых производится только методом оперативного вмешательства.

Важные нюансы

Любому мужчине следует уделять внимание и таким факторам, которые, в свою очередь, будут помогать поддерживать его сексуальное здоровье на высоком уровне и придавать еще большей уверенности в себе:

Средства по уходу за мужскими гениталиями

Как и женщины, мужчина должен ухаживать за своим членом при помощи специальных косметических средств. Ведь применение обычного геля для душа может существенно навредить функционированию органа. Итак, что должно быть в арсенале мужчины:

Мыло нейтральной кислотности, которое не сильно пенится и не имеет аромата.
Наличие детского мыла (так же отлично подходит для подмываний гениталий).
Дезодорант для интимных мест (помогает устранять наличие неприятного запаха в области паха).
Влажные салфетки без спирта (используются после опорожнения кишечника, если нет возможности принять душ).
Крем или мазь противовоспалительного, антибактериального и увлажняющего эффекта.

Крем или мазь для проведения гигиенических процедур члена должны использоваться регулярно. Ведь они не только помогают следить за состоянием кожи органа, но и предотвращать развития бактериальных инфекций.

Помимо этого, необходимо отметить следующие полезные свойства данных средств:

Крем или мазь, которые помогают увеличить длительность сексуального акта. Их нанесение осуществляется за несколько часов до самого сношения.
Мазь или крем, которые используются для увеличение мужского органа. Такие средства требуют длительного применения каждый день.
Крем и мазь, способствующая нормализации кровотока в члене, а также помогающая насыщать клетки тканей кислородом и необходимым количеством влаги.

Забота о половых органах является неотъемлемой частью мужского и женского здоровья. При соблюдении всех правил и рекомендаций по гигиене мужского полового органа, качество его сексуального здоровья улучшиться в несколько раз, а удовольствие от сексуального контакта будет продолжаться длительное время!