От чего кружится голова у девушки. Почему иногда кружится голова: возможные причины. Быстрые способы справиться с головокружением

У Вас резко ухудшилось самочувствие и кажется, что все вокруг вращается и земля уходит с-под ног? Это признаки головокружения. Почему оно возникает и как с ним бороться? Об этом и поговорим в нашей статье.
Что такое головокружение?

Головокружение – это не здравое состояние человека, при котором теряется равновесие и возникает ощущение нарушения ориентации тела в пространстве. Тошнота, учащение пульса, повышенная потливость и даже потеря сознания – главные сопровождающие при таком состоянии.

Причины головокружения

Хорошо, если голова идет кругом от любви или какого-то радостного события. К сожалению, часто причины такого состояния имеют негативный характер. Их можно разделить на три группы по уровню опасности.

І уровень – причины низкой опасности . Как правило, их возникновение зависит от Вашего отношения к правильному питанию. Нарушение режима, голодание, длительные диеты, отсутствие в рационе необходимых витаминов, несбалансированное меню – большие “враги” Вашего здоровья и “друзья” головокружений. Но этого можно избежать. Стоит только уделять серьезное внимание ежедневному питанию.

ІІ уровень – причины средней опасности . Хотите узнать, что под ними подразумевается? Вспомните, кружится ли у Вас голова, когда едете в автобусе (на машине), летите в самолете или смотрите вниз с окна высокоэтажного дома? Если да – необходимо тренировать вестибулярный аппарат. А еще – сохраняйте спокойствие в любой ситуации. Ведь, постоянные стрессы на работе со временем также вызывают головокружение, а это может серьезно сказаться на Вашем здоровье.

ІІІ уровень – причины высокой опасности . Если на правильное питание, вестибулярный аппарат и нервную систему можете махнуть рукой, не воспринимая их всерьез, то к причинам высокого уровня стоит относиться с большой бдительностью.

Факторы, вызывающие головокружение

Давление . Головокружение, тошнота и боли – признаки пониженного или повышенного давления.
Гемоглобин . Если у Вас перед глазами “летают бабочки”, чувствуете усталость и слабость, сдайте анализы. Ведь низкий гемоглобин – одна с причин частых головокружений.
. Знаете ли Вы что это такое? Если считаете, что обычная головная боль, то ошибаетесь. Мигрень сопровождается тошнотой, шумом в ушах, а также “заставляет” все вращаться вокруг Вас!
Остеохондроз шейного отдела , возникающий от неправильного положения тела при ходьбе или сидении, является частой причиной не только болей в плечах и затылке, а и головокружения. Проявляется оно во время поворотов шеи.
. Являясь последствием черепно-мозговой травмы, оно сопровождается нарушением мозгового кровообращения, а затем резким головокружением, которому может следовать потеря сознания.
Заболевания сердечно-сосудистой системы , связанны с накоплением холестерина в крови. Это приводит к закупорке сосудов, что в свою очередь провоцирует серьезные сбои в работе головного мозга. Головокружение – одно с первых последствий.
Невроз . Часто многие люди замыкаются в себе, заходят в депрессию. А известно ли Вам, что это один с самых опасных факторов психогенного характера? Он способен вызывать головокружения на протяжении длительного периода (недели и месяцы).
Гормональная перестройка , с которой так часто сталкиваются женщины. Критические дни и беременность влечет за собой ослабление организма. Понижение давления, гемоглобина, упадок сил – прямой путь к головокружению.
Медицинские препараты . Головокружение может возникнуть при приеме лекарств. Каждый организм воспринимает разные препараты по-своему. Например, одному человеку антибиотики помогают без проблем, а в другого вызывают побочные действия. В таком случае необходимо обратиться к врачу.

Что делать при головокружении

Внезапно возникнувшее головокружение можно устранить благодаря простым правилам. Какими же должны быть основные действия?

Правило положения . Если у Вас идет кругом голова, немедленно нужно прилечь. Такое положение поможет быстро нормализовать кровоснабжение мозга. Проследите, чтобы голова и плечи были на одном уровне.

Правило фиксации взгляда . Во время головокружения тяжело сосредоточиться, поскольку все вращается вокруг. Но попробуйте долго смотреть на какой-то не движущийся предмет.

Правило темноты . Поможет устранить головокружение темное пространство. Поэтому, лучше выключить свет в комнате. Если же Вам стало не по себе в дневное время, закройте глаза и наденьте на них повязку.

Правило холода . Улучшить состояние может лед или холодное полотенце, приложенное ко лбу.

Кофейное правило . Крепкий кофе по утрам – гарантия бодрости на весь день! Но кто бы мог подумать, что именно этот напиток способен приостановить головокружение? Вот только пить его нужно холодным.

Предотвратить головокружение помогут:

Правильно организованный режим дня.
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Полноценный отдых.
Сбалансированное питание.
Тренировки.
Обливания.
Регулярные медицинские осмотры.

Помните, что головокружение может быть знаком серьезных проблем со здоровьем. Поэтому, не откладывайте надолго, а сразу обратитесь к врачу за консультацией!

Почему кружится голова? Каждый человек испытывал когда-то в своей жизни это ощущение, проявляющееся в неуверенном положении своего тела и дезориентацией в пространстве, которые клинически проявляются потерей равновесия.

Виды головокружений

Системное (вращательное, круговое) головокружение – это головокружение, возникающее при дисфункции вестибулярного аппарата и характеризующееся ощущением падения, вращения собственного тела или окружающих его предметов. Такой тип головокружений в клинике проявляется рвотой, нарушениями со стороны органов слуха и равновесия, звоном в ушах и даже возникновением иллюзий. При системном головокружении происходит раздражение вестибулярного анализатора на различных уровнях. В зависимости от локализации этого процесса такие головокружения подразделяют на периферические и центральные.
При периферическом типе у человека кружится голова, выявляется спонтанный нистагм (ритмичные колебания глазных яблок), нарушение слуха с пораженной стороны.

Периферическое головокружение может формироваться в результате прогрессирования различных заболеваний, каждое из которых имеет собственные пусковые факторы.

Механизмы развития головокружений:

Центральное головокружение обусловлено патологией центральной нервной системы и имеет достаточно низкую частоту встречаемости (не более 3 %).
Чаще всего возникновение центральных головокружений обусловлено органическими поражениями головного мозга – инсульт, эпилептические приступы, вертебробазилярная мигрень, транзиторная ишемическая атака.
Симптомами данного типа являются головокружения, возникающие при изменении положении головы и тела, возможно также возникновение тошнота и рвота, шума в ушах, нарушение координации движений.

Физиологическое головокружение встречается в виде пароксизмов. В большинстве случаев, такие головокружения возникают при эмоциональном и физическом стрессе, испытываемом организмом. Например, в помещении при скоплении большого количества людей может начать кружиться голова, поскольку в головной мозг с кровью не поступает кислород в достаточном для нормального функционирования объеме. Это может произойти в общественном транспорте, в магазине.
Кроме того, такой вид головокружений может иметь психогенную природу и возникать при стрессовых ситуациях и даже при переутомлении человека.
Снижение в кровеносном русле уровня глюкозы при отсутствии какой-либо органной дисфункции также относится к физиологическому головокружению. Возникновение такого состояния возможно при голодании, при соблюдении низкоуглеводных диет.

Патогенез центрального (вестибулярного) головокружения.

Причины головокружений

Почему все же у нас кружится голова?Приступ головокружения в основном обусловлен изменением взаимодействия между симпатической и парасимпатической нервными системами. Преобладание последней приводит к сосудистым расстройствам во внутреннем ухе: повышается проницаемость сосудистой стенки, что приводит к увеличению объема эндолимфы в вестибулярном аппарате, располагающемся во внутреннем ухе.

В большинстве случаев, этиология головокружения кроется в патологии вестибулярной системы. К заболеваниям, при которых кружится голова, относятся следующие:

Заболевания, при которых кружится голова

Как уже было сказано ранее, голова кружится по разным причинам, но для того, чтобы точно определиться с природой головокружений, необходимо выяснить, задействован ли в процесс вестибулярный аппарат. По такому принципу головокружения классифицируют на системные, несистемные и смешанного характера. Для каждой группы головокружений характерна разная клиника и различные заболевания, при которых кружится голова.

Системное головокружение может возникать при следующих заболеваниях:

Вестибулярный нейронит (вызывается вирусом простого герпеса)
Лабиринтит
Рассеянный склероз
Черепно-мозговая травма
Интоксикации
Сирингобульбия
Эпилепсия
Болезнь Меньера (чаще всего встречается у людей среднего возраста)

Развитие же несистемных головокружений возможно на фоне следующих заболеваний:

Гипертоническая болезнь
Анемический синдром
Ортостатическая гипотензия
Дегидратационный синдром, обезвоживание
Сахарный диабет
Гипервентиляционный синдром

Головокружения смешанного характера встречаются при:

Головокружения в период беременности

Головокружения чаще всего встречаются в первый триместр беременности. Основной причиной таких головокружений являются изменения в системе кровообращения, происходящие во время беременности: снижается тонус сосудистой стенки, их просвет расширяется и это приводит в конечном итоге к снижению кровяного давления и кровообращения во внутренних органах.

Поскольку у беременных женщин увеличивается объем циркулирующей крови и ускоряются метаболические процессы, им необходимо большое количество кислорода, дефицит которого приводит к тому, что у больной начинает кружиться голова.
Головокружения могут быть связаны с недостаточным количеством питательных веществ в рационе женщины, воздействием вредных факторов окружающей среды (загрязненный воздух, запах табака, недостаток свежего воздуха, а также побочные действия некоторых лекарственных препаратов). И если первые два фактора возможно исключить самостоятельно, остальные – нет. Обнаружив связь между приемом лекарственных препаратов, например, витаминов и головокружением, необходимо сообщить об этом лечащему врачу. В таком случае врач принимает решение о замене препарата на его аналог.

Причины головокружений у здорового человека

Почему возникают головокружения у здорового человека? Головокружения действительно могут возникнуть на фоне полного здоровья человека. Обязательным условием таких головокружений является то, что они исчезают при устранении фактора, вызывавшего их и, как правило, имеют преходящий характер.

Неправильное питание

При использовании в своем питании нерациональных диет происходит истощение функциональных ресурсов организма, которому не достает энергии для жизнедеятельности и в том числе для работы мозга. Чаще всего, это касается изнуряющих диет для быстрого похудения, рацион которых не имеет достаточного количества необходимых для нормальной работы органов веществ. Необходима консультация специалиста перед тем, как начать диету подобного рода.

Алкогольное опьянение

При данном явлении головокружения также имеют временный характер и характеризуются дисфункцией мозжечка.

Голодание

При голодании в организм не поступает необходимое количество строительного материала, представленного белками, жирами и углеводами. Это приводит к истощению энергетических ресурсов. Как известно, основным продуктом потребления головного мозга является глюкоза, но голоданию зачастую свойственна гипогликемия (снижение уровня сахара крови). Сильное головокружение при голодании может закончиться обморочным состоянием.

Гипоксия

Почему кружится голова, когда мы находимся в замкнутых пространствах с большим количеством людей (общественный транспорт, магазин)? Ответ прост – нехватка кислорода, поступающего при дыхании в кровь, приводит к гипоксии головного мозга и, как следствие, к головокружению.

Диагностика

Диагностика головокружений основывается как на объективных, так и на субъективных данных, полученных врачом в процессе беседы с пациентом.

Во-первых, необходимо выяснить жалобы и собрать анамнез заболевания: как часто пациента мучают головокружения, насколько длительными они бывают, кружится ли голова при воздействии каких-то определенных факторов или возникает самостоятельно, есть ли снижение слуха или шум в ушах, возникает ли головная боль, когда кружится голова?

В установлении этиологии головокружения также используют лабораторно-инструментальные методы исследования.

К лабораторным методам относятся:

Общий анализ мочи.
Клинический анализ крови (определение гемоглобина, гематокрита)
Биохимия крови (определение гликемического профиля, электролитов, липопротеинов, печеночных ферментов).

Среди инструментальных методов используют:

Отоневрологическое исследование.
Аудиологические пробы с аудиограммой для диагностирования болезни Меньера и дифференциальной диагностики с другими заболеваниями.
Компьютерная томография головного мозга (рекомендовано акцентировать внимание на височных долях) для исключения опухолевых новообразований.
Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга. С помощью данного метода визуализируется геморрагический инсульт, опухолевые процессы.

Дуплексное исследование брахицефального дерева (оценка гемодинамической функции).
Электрокардиография (выявление сердечно-сосудистой патологии).
Электроэнцефалография.
Рентгенография шейного отдела позвоночника для выявления аномалии Киммерле, которая характеризуется нарушением кровотока по позвоночной артерии. Также для диагностики данной патологии используют МСКТ-ангиографию (мультиспиральная компьютерная томография).

Что делать, если кружится голова? Первая помощь в домашних условиях

Если у человека систематически происходят головокружения, ему необходимо сделать свое пребывание как дома, так и на улице и общественных местах наиболее комфортным. В домашних условиях в ванной можно установить поручни, душ принимать желательно сидя, как и, например, чистить зубы, бриться, использовать средства ухода; спать желательно на возвышенном изголовье, чтобы голова не была запрокинута назад. При подъеме или спуске по лестнице рекомендуется пользоваться поручнями.
Если кружится голова, то в домашних условиях можно выполнить следующие действия:

Если голова закружилась после того, как вы резко встали, сядьте обратно и посидите так некоторое время. В следующий раз надо иметь ввиду, что резкие подъемы вызывают головокружения вследствие того, что кровь не успевает так быстро притекать к головному мозгу, наступает кислородное голодание.
Если кружится голова в положении сидя – попробуйте аккуратно наклониться к коленям и сохранять такое положение до прекращения симптомов.
Кроме того, будет достаточно эффективным ополаскивание лица холодной водой и вдыхание паров нашатырного спирта (обладает местно-раздражающим действием).
Выпейте горячий сладкий чай – это поможет поднять уровень сахара в крови.
При смене положения тела старайтесь делать все без резких движений – плавно и аккуратно.

При каких обстоятельствах необходимо срочно вызывать бригаду скорой медицинской помощи?

Головокружение может являться проявлением самых различных заболеваний. Вызов скорой помощи необходим, если головокружение сменяется резкой потерей сознания, при которой человек не приходит в себя. Такое состояние может произойти при инфаркте миокарда, когда на фоне болевого шока больной может испытывать головокружение, переходящее в обморочное состояние.
Головокружение может также являться одной из форм проявления инсульта мозжечка– именно из-за такой локализации поражения возникает соответствующая клиника, которая проявляется в нарушении координации движений. Инсульту обычно характерна типичная неврологическая картина: кроме головокружения у больного появляются тошнота, рвота, нарушения слуха, речи, моторики, а также дыхания и кровообращения. Такое состояние требует незамедлительного оказания скорой медицинской помощи.
Головокружения, не требующие экстренного вызова «скорой помощи», почти что сразу купируются сменой положения тела (когда человек сел, если длительное время до этого стоял), поступлением большего количества кислорода в организм (иногда достаточно выйти из общественного транспорта или открыть окно в душном помещении). Остальные случаи головокружения зачастую бывают связаны с длительным анамнезом заболевания пациента, наличием органных дисфункций, приводящих к хронической ишемии мозговой ткани. Такие больные должны обязательно наблюдаться у специалиста и соблюдать прописанное им лечение.

Таким образом, головокружение является симптомом многих заболеваний, угрожающих не только здоровью, но и жизни человека. Именно поэтому необходимо тщательное обследование пациента специалистом, проведение дифференциальной диагностики и корректное выставление диагноза для подбора необходимого лечения.

Каждый человек знаком с таким явлением, как головокружение. Здоровые люди обычно воспринимают его в качестве признака переутомления и усталости (или беременности), совершенно не задумываясь, что голова может кружиться и по весьма серьезным причинам.

На что обратить внимание, и о чем могут говорить «звездочки в глазах»?

Причины головокружений у здорового человека

Полностью здоровый человек обычно испытывает приступы головокружения в нескольких случаях:

Психогенные головокружения – что делать, если голова кружится после волнений и стрессов?

В медицине психогенным принято называть то головокружение, которое является последствием стресса. Если такие случаи единичны — переживать не о чем. Если же голова после перенесенного тяжелого стресса начинает кружиться регулярно, есть повод задуматься.

Следует обратиться к неврологу, а заодно и к ЛОРу , если приступы стали частыми и спонтанными, (в тесноте помещения, в толпе людей и пр.) и сопровождаются…

Выводы об источнике симптомов может сделать исключительно врач после полного обследования!

Когда голова кружится при заболеваниях головного мозга и органов головы?

За сохранение равновесия в человеческом теле отвечают 2 структуры — мозжечок (прим. — плюс кора головн/мозга) и вестибулярный аппарат (прим. — расположен во внутреннем ухе).

Проблемы с одной из структур обычно сопровождаются…

Длится приступ несколько минут и может протекать на фоне одной из следующих проблем:

Болезни внутреннего уха либо отложение кристаллов солей в нем.
Атеросклероз.
Поражение артерий мозга (прим. — при этом появляются головные боли, и повышается давление).
Болезнь Меньера. Сопровождается, помимо описанных выше симптомов, шаткой походкой, нарушенным равновесием, скачками давления, звоном в ушах.
Лабиринтит (прим. — воспаление внутр/уха). Из сопутствующих симптомов — тошнота и заложенность в ушах, рвота, повышенная температура, очень длительное головокружение.
Травмы внутреннего уха.
Повреждение вестибулярного нерва. Симптомы те же.
Патологии нервной системы. Основные признаки: легкое и редкое головокружение. Потливости и сердцебиения, тошноты обычно не бывает.
Атеросклероз сосудов гол/мозга. Эта проблема возникает из-за холестериновых бляшек в просветах артерий. Симптоматика: слабость и головокружение, появление головных болей, ощущение «полета вниз», бессонница, раздражительность, нарушения внимательности, в памяти, в мышлении.
Травмы черепа. Это состояние сложно спутать с другими — оно заметно по ряду признаков: потеря сознания после удара, головная боль с тошнотой и головокружением, приступ сонливости, отек и пр.
Опухоль мозга. Именно головокружение — самый характерный признак образования. Кроме того, заболевание сопровождается скачками давления, эпилептическими припадками, шаткой походкой и потливостью, частым сердцебиением и пр.
Рассеянный склероз. Этот недуг характеризуется воспалением в гол/мозге. Симптомы: приступообразное головокружение, рвота и другие признаки, схожие с воспалением внутр/уха. А также нарушение зрения и мышечного тонуса, слабость.

Головокружения, как последствия других заболеваний

Помимо вышеперечисленных, головокружение случается и от других заболеваний. Например, при шейном остеохондрозе , поражающим межпозвонковые диски. Проявляется он данным симптомом с самого утра и на весь день, обостряясь после травм, однообразных длительных поз, тяжелых нагрузок.

Наиболее характерные сопутствующие симптомы:

С этим заболеванием обращаются к ортопеду и неврологу.

Также кружится голова при…

Длительной работе за ПК.
Гипертонии и гипотонии.
Кровотечении (прим. — наружном или внутреннем).
ВСД и НЦД.
Отравлении (в этом случае головокружение сопровождается рвотой и температурой).

Голова кружится у ребенка – на что обратить внимание?

В сравнении со взрослым, детское головокружение вызывает еще больше вопросов.

Если ребенок — еще совсем кроха, то рассказать о других беспокоящих его симптомах он просто не в состоянии. А малыш постарше уже может и скрывать свое состояние в страхе перед врачами. Поэтому головокружение мама обычно обнаруживает у своего чада по явным нарушениям в координации движений, по неуверенной походке и даже отказе вставать с кровати.

Причины, в принципе, остаются теми же, что и у взрослых.

Самые «популярные»:

Отравление (прим. — пищевое, лекарствами, бытовой химией и пр.). должна быть оказана незамедлительно!
Двигательная болезнь.
Ацетонемический криз. Он сопровождается бледностью, потерей жидкости, расстройством пищеварения и пр.
ОРВИ.
ВСД.
Травмы.

Конечно, ребенку в таком состоянии нужно обязательно вызвать доктора, чтобы исключить серьезные заболевания.

Причины головокружений у беременной – как избавиться от неприятных симптомов?

О головокружении, вызванном токсикозом, не понаслышке знают все будущие мамы. Если оно не влияет на общее состояние и появляется лишь иногда — беспокоиться не о чем.

Если данный симптом начинает преследовать, а его интенсивность усиливается, то можно заподозрить…

Нехватку железа (прим. — железодефицитная анемия).
Падение уровня глюкозы (тут беременной в помощь правильное питание).
Последствия диеты, на которой продолжает сидеть будущая мама даже после новости о беременности.
Остеохондроз.

О данном симптоме следует рассказать своему гинекологу . При необходимости он проведет все нужные обследования и выяснит причину.

Сайт сайт предоставляет справочную информацию. Адекватная диагностика и лечение болезни возможны только под наблюдением добросовестного врача. При возникновении тревожных симптомов обратитесь к специалисту!

Головокружение – это один из наиболее распространенных симптомов, сопровождаемый приступами тошноты, сонливостью и сильной слабостью. Оснований для головокружений может быть несколько, а сами проявления тревожных симптомов порой не являются настоящими головокружениями.

Что делать, если кружится голова? – такой вопрос бывает очень актуальным для большинства жителей земного шара. Слабое состояние и уплывающая почва из-под ног сильно затрудняют адекватное восприятие окружающего мира. Теряется четкость и яркость.

Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию!
Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ!
Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту !
Здоровья Вам и Вашим близким!

Отличия истинного вертиго от патологического

При рассмотрении данной проблемы следует разделять два похожих явления. Первое – вертиго (научный термин), который означает ощущение вращаемых предметов вокруг человека.

Причиной такого состояния человека нередко являются укачивания и встряски, то есть оно проявляется при повышенной нагрузке на вестибулярный аппарат. Многим приходилось сталкиваться с таким синдромом, особенно при катании на круговых каруселях, движении на водном транспорте или обычным вращении на месте.

Появление головокружения объясняется тем, что внутреннее ухо транслирует в мозг искаженную информацию, отличающуюся от той, которую воспринимают глаза или уши. За поддержание равновесия отвечают все упомянутые органы, поэтому некорректная работа одного из них препятствует правильному восприятию окружающей обстановки.

Другое явление характеризуется головокружением, объяснению которому нет объективных причин. Как бороться с такой особенностью организма? Что делать, когда кружится голова? Как лечить?

Нередко такое состояние продолжается длительное время и может быть симптомом другого существенного заболевания. В таком случае для диагностики состояния человека настоятельно рекомендуется провести его обследование.

Не стоит сразу отчаиваться, потому что львиная доля головокружений обусловлена непомерными нагрузками, чрезмерной усталостью и стрессовыми ситуациями.

Первая помощь

Зачастую можно услышать фразу «мне дурно». Но для разных людей она значит различные вещи. Для одних это состояние головокружения или утраты равновесия, для других – чувство, при котором все вокруг кружится.

Симптомы различны и причины их появления могут быть обусловлены всевозможными факторами, поэтому для определения способа избавления от чувства головокружения следует использовать метод проб и ошибок.

Рассмотрим весь спектр методов, которые нужно перепробовать для остановки головокружения:

Примите лежащее или сидячее положение	Головокружение обычно ощущается при ходьбе или стоячем положении. Такой простой способ нередко помогает избавиться от ощущения вращения предметов вокруг себя. При принятии сидячего положения следует опустить голову между колен для улучшения кровотока в мозгу. Лежать или сидеть необходимо в течение нескольких минут или до нормализации состояния.
Сосредоточьтесь на одном направлении	При наступлении головокружения необходимо сосредоточить внимание на каком-либо предмете. Этот факт поможет вам осознать, что никакого вращения нет. Такая техника нередко оказывается действенной.
Попробуйте дышать полной грудью	Одной из причин головокружения может быть беспокойство. Подобное состояние характеризуется некоторыми проблемами с дыханием. Иногда кажется, что вы стараетесь дышать слишком часто. Медленный глубокий вздох поможет вам успокоиться и, как следствие, устранить головокружение.
Примите стакан воды	Обезвоживание – распространенная причина головокружения, зачастую усугубляющаяся во время физических нагрузок. Также недостаток воды в организме может быть следствием болезни, вызывающей рвоту и диарею, при которых организм теряет большое количество жидкости. Крайне важно в такой ситуации восполнить баланс воды в организме. Если выпить воды достаточно проблематично, то можно попытаться выпить какую-либо другую жидкость, например энергетик или разбавленный сок.
Скушайте чего-нибудь	Предпочтительней употребить в пищу продукты с высоким содержанием углеводов или сахара. В таком случае уровень сахара в крови повысится, и головокружение со временем исчезнет. Данный способ является очень результативным для диабетиков.
Сделайте наклонное упражнение для шеи и головы	Оно позволит вам избавиться от кристаллического кальция, который может быть источником головокружения.
Опасайтесь сильных источников света	Если человек испытывает ощущение головокружения, то крайне важно избегать яркого света. Он может усугубить состояние и вызовет в вас некую дезориентированность. Рекомендуется в темной комнате зажмурить глаза на пару минут.

Что делать, если кружится голова уже долгое время

Все описанные выше способы избавления от головокружения являются экстренными, но для предотвращения подобной ситуации в будущем необходимо принять следующие меры:

Старайтесь двигаться медленно	Имея склонность к головокружению необходимо избегать резких движений, так как они могут нарушить кровяное давление. Двигаться непременно нужно не спеша и осторожно, придерживаясь за устойчивую поверхность.
Больше пейте	Зачастую на кровяное давление влияет обезвоживание, а оно является источником головокружения. Старайтесь употреблять в день более 5 стаканов воды. При наступлении обезвоживания рекомендуется выпить спортивный напиток, так как он более стремительно оказывает благоприятное воздействие на организм чем вода.
Больше отдыхайте	Вирусные заболевания нередко приводят к головокружению. Поэтому, чтобы избавиться от вирусных заболеваний, нужно больше расслабляться. Это приведет в дальнейшем к восстановлению организма и уменьшению головокружения.
Избавьтесь от обуви на высоких каблуках	При склонности к приступам головокружения необходимо избегать подобной обуви. Обувь на плоской подошве позволит вам проще сохранять равновесие при возникновении головокружения. Также в такой обуви значительно снижается вероятность вывиха лодыжки, если вы вдруг потеряете равновесие во время внезапного головокружения
Пропейте курс лекарств от морской болезни	Такие лекарства продаются без рецепта врача и могут оказать существенную помощь в борьбе с головокружением. Наиболее распространены следующие препараты: дименгидринат, димедрол и меклизин.
Заведите дневник головокружений	Отмечая в нем все случающиеся головокружения, вы в дальнейшем сможете без труда определить, что на самом деле является источником их возникновений.
Адаптируйте окружающее пространство	Случаются ситуации, когда при возникновении дурноты человек теряет сознание и падает, нередко травмируя себя. Если для вас такие ситуации свойственны, то необходимо адаптировать окружающее пространство для минимизации вероятности получения травмы при падении.Рекомендуется: убрать любые провода, вероятность спотыкания о которые велика при головокружении; установить ночники для предотвращения дезориентацию в темноте; разместить в ванной комнате на полу коврики без скользящей поверхности.
Откажитесь от веществ, влияющих на кровообращение	К ним, прежде всего, относят алкоголь, наркотики и никотин. Все эти вещества в значительной степени понижают кровяное давление и тем самым увеличивают вероятность возникновения головокружения.
Контролируйте свое здоровье	Головокружение может быть симптомом гораздо более страшного заболевания. При частых и продолжительных нарушениях необходимо обратиться к врачу и обследовать свой организм.

Народные средства

Даже сильное головокружение можно вылечить. В природе существует огромное количество народных способов лечения головокружения.

Народные средства борьбы с этим явлением чрезвычайно действенны, и многие из них применяются до сих пор:

Пейте сок сельдерея	Если головокружение обусловлено низким артериальным давлением, то употребление сока сельдерея избавит вас от него почти наверняка. Сок сельдерея можно купить в точках продаж здорового питания или самому сделать, используя соковыжималку.
Употребляйте в пищу гинкго билоба	Он повышает циркуляцию крови во внутреннем ухе, тем самым борясь с головокружением. Продается как в виде таблеток, так и высушенного листа.
Постарайтесь употреблять в пищу имбирь	Многие годы его используют для лечения тошноты и избавления от головокружения. При употреблении имбиря увеличивается кровоток в мозгу и как следствие устраняет головокружение. Его можно употреблять в виде капсул, пить чай из имбиря, употреблять в пищу в виде леденцов, ломтиков или засахаренном виде.
Употребляйте в пищу морскую капусту	Она является еще одним отличным средством от головокружения. Одна чайная ложка этого продукта поможет вашему организму при периодических головокружениях. Перед употреблением ее рекомендуется измельчить до состояния муки.
Пейте напиток из меда и яблочного уксуса	Такой напиток помогает привести кровяное давление в норму и снимает симптомы головокружения.
Добавьте в свой рацион добавки с высоким содержанием железа	Головокружение может быть обусловлено железодефицитной анемией. В этом случае потребуется принятие железосодержащих добавок.
Принимайте пиретрум	Он помогает при мигрени и улучшает кровообращение. Продается в таблетках, капсулах и жидком виде.
Принимайте боярышник	Он помогает при головокружении людям с нормальным давлением. Рекомендуется принимать его вместо чая, предварительно заварив в термосе на несколько часов.

Народные средства в борьбе с головокружением более эффективны и безопасны по сравнению с медикаментозным лечением.

Уколы

Для лечения головокружения и связанных с ним симптомов назначают различные лекарства, включая седативные средства, антигистаминовые препараты и лекарства от тошноты.

Наиболее результативны для лечения от головокружения и неврозов такие препараты как Бетасерк, Прометазин и Мекзолин. В связи с тем, что они весьма сильны, их рекомендуется применять в виде уколов.

Единовременная доза не должна превышать 2-х миллилитров раствора. Придерживайтесь данных советов по подбору лекарственных препаратов и будьте здоровы!

Пациенты часто спрашивают у врача, каковы причины резкого головокружения. Если у человека резко закружилась голова — это означает, что в организме (например, головном мозге) присутствует какая-то болезнь.

Сама по себе голова кружиться не может. Это лишь ощущение. На самом деле, человек теряет равновесие в пространстве, и ему кажется, что вокруг него все вертится. Часто головокружение сопровождается тошнотой, рвотой и обмороком.

Каковы причины резкого головокружения?

При возникновении у человека резкого головокружения причины могут быть различными. Когда неожиданно начинает кружиться голова — это первый звоночек, чтобы пойти к специалисту, т. к. это может быть симптомом серьезной болезни.

За состояние равновесия в организме отвечают следующие системы:

Вестибулярный аппарат — это отдельный орган, который располагается внутри человеческого мозга, имеющий рецепторы с повышенной чувствительностью.
Глаза. Сложная система, которая с помощью рецепторов отправляет увиденное к отделу мозга, отвечающему за зрение, и представляет картинку, видимую человеком.
Проприорецепторы или чувствительные рецепторы, отвечающие за физические ощущения. Находятся в мышечных тканях, коже и суставах.

Все компоненты взаимосвязаны между собой и составляют цельную систему. При повреждении одного из них могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем.

Воспаленный рецептор посылает мозгу искаженный сигнал, вследствие чего у человека может закружиться голова.

Причины внезапного головокружения могут иметь различную природу и сигнализировать о нарушениях в организме (их более 80).

Резкое головокружение в медицине называют вертиго, которое разделяется на следующие виды:

Периферическое — вызвано расстройством работы вестибулярного аппарата.
Центральное — сигнализирует о нарушениях работы мозга, которые вызваны хронической болезнью.

Также причины внезапного головокружения могут возникнуть от внешних факторов, влияющих на организм. Это:

недосыпание;
строгая диета;
стрессы;
переутомление;
долгая работа за компьютером и т. д.

Но такие симптомы не считают патологическими, к тому же они быстро проходят.

Каждый человек индивидуален: кто-то начинает искать причины, советуясь со специалистами, а кто-то не обращает на это внимание. Поэтому врачи не всегда могут определить болезни на ранней стадии, бывает так, что человек обратился за помощью уже слишком поздно.

Причины функционального головокружения

Это внезапное головокружение, которое не несет за собой никакого вреда. Как правило, такого типа приступы дурноты проявляются в виде шума в ушах, потемнения в глазах.

Могут возникать в следующих ситуациях:

Резкий подъем с постели. Организм, точнее его кровеносные сосуды, не успевают перестроиться на новое положение тела и наблюдается неожиданный отток крови от головы. Во избежание этого, нужно просто не делать резких движений.
У женского пола внезапные головокружения случаются при гормональной перестройке организма. Например, при месячных, беременности, или это предвестники климакса.
Строгие диеты, особенно монодиеты, голодание и недоедание — вполне могут вызвать внезапное головокружение. Для устранения симптомов нужно, чтобы в организм поступили глюкоза и кислород.

Психические расстройства, стрессы тоже вызывают чувство вращения земли вокруг тела. Человек может потом испытать апатию, спутанность сознания.

К периферическим головокружениям относят:

Нарушение функций вестибулярного аппарата. Сам диагноз не из приятных, но если кружится голова, это не считается опасным симптомом. Терапии как таковой здесь не требуется, но придется заняться своим питанием и приемом необходимых минералов и витаминов. Женщинам в таких случаях врач прописывает гормональные препараты, при приеме которых внезапные головокружения прекращаются.
Вестибулярный неврит. Если воспаляется лицевой нерв, который отвечает за посыл импульсов к мозгу, то последствия могут быть неприятными. Симптоматика: тошнота, рвота, нестабильная походка и падения из-за потери равновесия. Есть мнение, что возбудитель заболевания вирус, поэтому иногда наблюдаются повышение температуры и простудные симптомы.
Болезнь Меньера. Воспаление во внутреннем ухе, которое вызвано скоплением большого количества эндолимфы. Может появиться ощущение звона в ушах и частичная утрата слуха.
Отит. Серьезная болезнь внутреннего уха. Узнать ее нетрудно: сильная боль, выделение гноя, отеки и наступление глухоты. У человека часто кружится голова.

Нарушение функций головного мозга — это основная причина резкого головокружения. Что вызывает такое нестабильное состояние?

Опухоль. Доброкачественная или злокачественная, в любом случае повлечет за собой ряд характерных симптомов. Если у пациента кружится голова — это самый безобидный признак данного недуга. За счет роста новообразования и его развития ткани мозга сдавливаются, и к симптому присоединяется головная боль, тошнота, рвота.

Мигрень. Болезнь характеризуется мучительными головными болями, частичной потерей слуха, зрения и обоняния, иногда человек начинает бредить. А головокружение является предвестником приступа.

Склероз. Поражение нервов мозга. Возможно двоение в глазах, нетвердая походка, онемение конечностей.

Остеохондроз. Зарастание шейных суставов остеоцитами. При движениях, особенно резких, нервы в позвонках передавливаются, и возникает головокружение.

Черепно-мозговые травмы. Последствия ушибов. Если удар был не сильным, то соответствующие симптомы вскоре проходят. Если же у человека часто кружится голова на протяжении долгого времени, то немедленно нужно обратиться к врачу.

Эпилепсия. Приступы судорог начинаются с внезапного головокружения. Затем человек теряется в пространстве и падает в конвульсиях.

При сердечно-сосудистых заболеваниях бывают головокружения, которые могут сигнализировать о следующих из них:

Атеросклероз. Из-за переполнения сосудов плохим холестерином к мозгу не поступает достаточного количества крови и кислорода, вследствие чего начинает кружиться голова.
Изменение давления. И пониженное и повышенное давление способны вызвать резкое головокружение.
Аритмия. За счет неравномерного биения сердца нарушается работа его частей. В результате нераспределенного гемоглобина по телу возникает неприятный симптом.
Инсульт. Кровоизлияние в мозг. Предвестником является головокружение.

Выше представлены лишь некоторые причины, почему может кружиться голова, когда это происходит внезапно. Как бы сильно или слабо симптомы себя не проявляли, это весомый повод обратиться к врачу.