Почему в 30 лет болят суставы. Болят колени. Что делать? Кто входит в группу риска

Текст: Татьяна Маратова

Почему болят колени? Если бы мы были, скажем, профессиональными бегунами, причины болей в коленях были бы понятны. Но почему у нас, обычных людей, сравнительно молодых, возникают боли в колене или под коленом, или начинают болеть колени при сгибании?

Боли в коленях: основные причины

Колено представляет собой шарнир, который может сгибаться и разгибаться. Иногда работа этого шарнира нарушается, мы начинаем ощущать скованность и боль. У боли в колене может быть множество причин, а сами боли могут быть и острыми, и хроническими.

Другой причиной боли в коленях может быть разрыв мениска. Сустав колена образуют три кости: бедренная кость, коленная чашечка и большеберцовая кость (голень). В промежутке между этими костями расположены части хряща, которые называются мениски. Они помогают поглощать ударные нагрузки. По аналогии с разрывом связки, мениск тоже может порваться, когда колено подвергается слишком сильной ударной нагрузке или поворачивается на слишком широкий угол.

Причиной боли в коленях может быть также тендинит - воспаление сухожильной ткани. Надколенное сухожилие проходит от голени к надколенной чашечке треугольной формы. Частые прыжки, избыточный вес, мышечный дисбаланс или перенапряжение мышц ног – все это может стать причиной небольших разрывов надколенного сухожилия. Как только таких разрывов становится слишком много, начинается воспаления в сухожилии, которое и приводит к тендиниту надколенника.

Почему возникают боли под коленом

Боль, которая возникает чуть ниже колена, может быть вызвана анатомической слабостью, повседневной деятельностью или нагрузкой, сила действия которой на коленные суставы зависит от индивидуального уровня физической подготовки.

Область ноги, располагающаяся сразу под коленом, включает в себя сухожилия, связки и кости. Поскольку в этом месте не очень много стабилизирующих конструкций и сравнительно мало подкожного жира, располагающимся там тканям может быть легко нанесен ущерб. Непосредственно под коленной чашечкой находятся коленные сухожилия и связки, которые крепятся к основаниям двух костей, берцовой и малоберцовой. Амортизацию обеспечивает небольшое количество хрящевой ткани, в том числе и мениск, который располагается как внутри колена, так и немного ниже его. Там же находятся кровеносные сосуды и нервы. То есть, другими словами, в этой области располагается очень много анатомических частей, которые с легкостью могут быть повреждены, вызывая боль под коленом.

Боли под коленом могут возникать также из-за непосредственных нагрузок или скручивания. Под непосредственными нагрузками мы имеем в виду, например, травмы от ударов и столкновений, например, во время спортивных командных игр, футбола или баскетбола. Такие удары могут стать причиной ушибов или трещин, как тканей, так и кости. Причем размер повреждения может варьироваться от мельчайших трещин, размером с волос, до полного разрыва тканей или поломки костей.

Наконец, еще одной очевидной причиной боли под коленом может стать возраст и изношенность тканей. Со временем кости, связки и хрящи ноги теряют прочность, боли могут стать хроническими, а травмы будут требовать больше времени на заживление. Артриты, диабеты и дегенерация нервов могут привести к ежедневному ощущению боли под коленом. Именно поэтому важна практика превентивных мер - регулярные физические упражнения, правильное питание и достаточный сон. По мнению большинства врачей, ежедневный бег и езда на велосипеде повышают мышечный тонус голени, укрепляют кости и улучшают кровообращение. А наличие в рационе питания достаточного количества белков и жирные кислоты , которые обладают противовоспалительным эффектом (вся эта красота содержится в рыбе, грецких орехах и оливковом масле), сводят к минимуму возможные повреждения мышц.

Боли в коленях: лечение

Лечение боли в коленях, как ни странно, нужно начинать с изменения своих привычек. Например, избавиться от избыточного веса. Лишний вес добавляет давления на коленные суставы. Кроме того, если у вас болит одно колено, и боль заставляет вас прихрамывать или каким-то образом изменять походку, разрушения могут начаться и в другом колене, и тогда нужно будет думать уже о комплексном лечении болей в коленях. Исследования, которые проводились в США несколько лет назад, показывали, что на каждый килограмм веса, который сбрасывал человек с больными коленями, фиксировалось восьмикратное (!) сокращение болезненных ощущений. (Каким образом американцам удалось выразить болезненные ощущения количественно, остается загадкой, но все же). Самый простой способ похудеть – спортивная ходьба. С другой стороны, лечение боли в коленях с помощью ходьбы может быть не очень комфортно, ведь нагрузки на колено сохраняются и колени болят. Но тогда можно заниматься ходьбой в воде, где действие гравитации ощущается не так сильно.

Не все могут взять и на следующий день начать заниматься спортом и вносить корректировки в свой рацион питания, чтобы сбрасывать лишний вес. Лечение боли в коленях можно начать с промежуточной меры – с ношения коленного бандажа, который может снять давление на колено и уменьшить боль. Выбрать подобное устройство поможет врач, без его консультации покупкой подобных средств лучше не заниматься. Идея ношения наколенного бандажа в том, чтобы сохранить стабильность коленного сустава. Однако, следует помнить, что постоянное ношение бандажа не способствует эффективному лечению боли в колене, так как провоцирует мышечную слабость.

Почему болит колено при сгибании

Иногда боли в колене возникают исключительно при сгибании сустава. Одной из причин того, что колено болит при сгибании, может быть бурсит. Суставы содержат небольшие, заполненные жидкостью мешочки, которые являются своего рода буферными подушками между костями и сухожилиями. Они называются синовиальными сумками. При бурсите они воспаляются. Это может не только стать причиной боли и скованности в колене, но он также может вызывать отек, покраснении и повышение температуры колена.

Другой причиной, почему может болеть колено при сгибании, является подагра . Это одна из форм артрита, развитие которого обычно начинается с большого пальца ноги, а затем распространяется на другие суставы, в том числе и на колени. Возникновение подагры связано с действием мочевой кислоты. Это побочный продукт пуринов, которые находятся в различных продуктах питания и напитках, например, в мясных субпродуктах, грибах, морских гребешках и алкоголе. Содержащиеся в этих продуктах пурины формируют в организме так называемые ураты – кристаллы солей мочевой кислоты, которые затем мигрируют вверх к суставам суставы, провоцируя боли в колене при сгибании.

Многие женщины посещая ревматолога даже не знают почему у них болят колени. Такие боли очень мешают нормальной жизни, ведь даже просто посидеть на стуле становится проблемой. Колени - самые большие суставы, имеющиеся у человека. Из-за больших нагрузок они наиболее подвержены появлению травм и воспалений.

Причины появления болей

Причины появления болей бывают разными, важно отличать нормальную физиологическую боль от патологической. Значение имеет и возраст человека, у тех, кто старше 30 лет причиной часто становится артроз или просто износ коленной чашечки.

А у молодых людей боли возникают по следующим причинам:

травма колена;
переохлаждение;
чрезмерные нагрузки;
повреждение сосудов;
растяжение связок;
разрыв мениска;
лишний вес;
инфекции;
отложение солей.

Лечением болей в коленях, в зависимости от причины их появления, занимаются сразу несколько специалистов:

травматологи;
ревматологи;
невропатологи;
ортопеды.

Лечение, конечно же, должно быть назначено только врачом, но иногда можно немного помочь себе до похода в поликлинику. Предварительно нужно все проанализировать и понять, в какой момент и почему эта боль возникла. Можно выделить четыре основные причины:

Травматическая. Это может быть ушиб колена, либо менископатия. В первом случае притупить болевые ощущения можно при помощи наложения на ушиб холода.
Воспалительная - артрит и бурсит коленного сустава. Артрит может быть вызван инфекцией или аутоиммунными заболеваниями. Главный показатель - усиливающаяся во время движения боль. Бывают ревматоидный, реактивный и ревматический артриты. Лечение назначается в зависимости вида артрита. Но существуют и общие назначения: болеутоляющие и противовоспалительные препараты, физиотерапия, лечебная физкультура.
Дегенеративно-дистрофические причины - дегенерация суставных хрящей, вызывающая патологические изменения эпифазарной костной ткани.
Деформация сустава, вызванная артрозом. Возникает в пожилом возрасте, преимущественно у женщин. Главное отличие от артрита - скованность по утрам, во время ходьбы боль стихает.

Можно выделить шесть денгенеративно-дистрофический причин:

Гонартроз - остеоартроз колена.

Хондропатия - нехватка питания костей, например, во время активного роста .
Хондроматоз - перерождение внутреннего слоя суставной сумки в хрящевую ткань.
Киста Бейкера - кистовидное образование сзади в подколенной ямке. Болезнь Гоффа - воспаление жировой ткани.
Болезнь Осгуда-Шлаттера - появление бугров спереди под коленом.
Бурсит - воспалительный процесс в слизистых сумках. Характеризуется повышенным выделением экссудата - жидкости, выделяющейся при воспалении из мелких сосудиков.

Еще одна распространенная причина – это менископатия, разрыв мениска. Причиной может служить резкое движение. Чаще всего такому заболеванию подвержены спортсмены и люди, имеющие лишний вес. Патология характеризуется возникновением резкой, сильной боли, сразу после неудачного движения.

Почему возникает боль у женщин-спортсменок и беременных?

Колени всегда испытывают большую нагрузку, а если при этом женщина еще и занимается спортом, таким как волейбол, большой теннис, бег, то нагрузка значительно увеличивается. И жидкость, необходимая для нормальной работы сустава просто не успевает вырабатываться в нужном количестве. К тому же, во время таких занятий очень легко повредить сустав одним неосторожным движением.

Во время беременности такая боль связана с быстрым набором веса. Нагрузка на сустав резко увеличивается, что и способствует нарушению его функциональности. А непосредственно перед родами вырабатывается огромное количество релаксинов - гормонов, которые вырабатываются яичниками и плацентой и способствуют размягчению суставных связок. При этом беременным не стоит ни о чем волноваться, эта боль сама по себе уйдет через несколько недель после родов. Когда выработка релаксинов прекратится, лишняя жидкость выйдет, и уменьшится вес женщины.

Чем снять боль?

Облегчать боль самому нельзя, следует незамедлительно обратиться к специалистам, которые назначат обезболивающие препараты, в случае необходимости откачают из суставной сумки скопившуюся кровь, обездвижат сустав при помощи гипсовой повязки, назначат физиотерапию и лечебную физкультуру.

Лечение бывает консервативное и хирургическое. При консервативном лечении наружного мениска сначала вправляют сустав, если это необходимо.

Для справки! Колени могут болеть даже в 30 лет. Причиной, помимо всего перечисленного, может служить артрит коленного сустава, приобретенный, либо наследственный Лечение напрямую зависит от причин возникновения недуга.

При повреждении хрящей назначают:

гиалуроновую кислоту и хондропротекторы;
нестероидные противовоспалительные препараты;
мази для снятия отеков;
физиотерапию и лечебную физкультуру.

Терапия может длиться от шести месяцев до одного года, лечение назначается в зависимости от запущенности заболевания. На начальных этапах это могут быть противовоспалительные, болеутоляющие, улучшающие микроциркуляцию крови препараты. При запущенном состоянии назначается операция - артроскопия.

Чаще всего люди игнорируют начальные стадии, так как боль непостоянная, возникает периодически и быстро проходит сама по себе. Но этого делать нельзя, иначе потом лечение займет много времени и средств.

Если уж совсем не хочется идти к врачу, сидеть в очередях, сдавать анализы из-за однократных непродолжительных в суставе, стоит заняться хотя бы профилактикой дальнейшего развития болезни. Это поможет не только приостановить процесс, но и полностью вернуть здоровье.

Профилактические мероприятия:

Придерживаться правил безопасности, чтобы избежать травмирования. Стараться избегать резких движений. Во время занятий бегом или при подъеме тяжестей можно использовать наколенники, которые продаются в аптеках, они уменьшат нагрузку на сустав.
Заниматься посильными физическими упражнениями. Не стоит резко и поднимать штангу. Все нужно делать постепенно. Начиная с простых упражнений, и постепенно увеличивать нагрузку и продолжительность выполнения. К тому же, благодаря активному образу жизни суставы получают достаточное количество питательных веществ, и в организме не задерживаются шлаки, отравляющие его.
Следить за весом. Когда вес в норме, то и не возникает лишней нагрузки на коленные суставы.
Полноценно питаться и пить достаточное количество воды. Организму жизненно необходимы белки, витамины, клетчатка. Белки влияют на образование хрящевой ткани, клетчатка отвечает за очищение, витамины питают и способствуют поддержанию общего тонуса всего организма.
Не запускать инфекционные болезни. Если заболевание не долечено, в организме остаются болезнетворные бактерии, которые могут спровоцировать воспалительный процесс в суставах.

Если профилактика не помогла, и проблем с суставами не избежать, необходимо срочно обратиться к врачу. Подробное описание проблемы и исполнение всех рекомендаций поможет не только облегчить состояние, но и полностью избавится от проблем с коленями.

Суставные патологии у женщин формируются постепенно на протяжении долгого времени и прогрессируют с каждым годом. Возрастные изменения приводят к тому, что сильно болят колени у женщин после 50 лет. Однако некоторые нездоровые состояния развиваются и в юном возрасте.

Первым дает о себе знать истончение хрящевой ткани. Через некоторое время старческие изменения захватывают синовиальную оболочку сустава, она становится малоподвижной, толстой и склерозированной. Выработка синовиальной жидкости, необходимой для питания хряща и смазывания сустава, снижается. Вместе с болью в ногах проявляются припухлость в районе сустава, хруст при движении, уменьшение подвижности, скованность.

Провоцирующие факторы болей в коленях у женщин

Возраст приносит женщинам немало неприятных симптомов, в том числе боли, ломоту в коленях. Если пренебрежительно относится к таким изменениям и стараться перетерпеть болевой синдром, дискомфорт будет усиливаться, движения станут скованными.

Менопауза и гормональные изменения

В этот период происходит естественное уменьшение синтеза половых гормонов. Дефицит эстрогена негативно влияет на состояние костей и суставов. Он приводит к ухудшению кровоснабжения и изменению структуры костных тканей вследствие истощения.

При климаксе уменьшается выработка коллагена, подпитывающего структуру хрящевых соединений, из-за этого они истончаются и изнашиваются. Сбои в работе нервной системы могут вызвать мышечные спазмы, также негативно влияющие на состояние суставов.

Высокий риск травмы

Истончения хрящей и другие возрастные изменения в коленных суставах особенно опасны увеличением вероятности травмы. Перемена походки, неустойчивость и потеря равновесия может стать причиной падений.

Лишний вес

Снижение синтеза эстрогена и прогестерона провоцирует накапливание жировой ткани организмом, так как она вырабатывает эти гормоны. Но при этом каждый килограмм лишнего веса увеличивает нагрузку на коленный сустав в шесть раз. Тучные люди, особенно в зрелом и пожилом возрасте, больше всего подвержены суставным заболеваниям. Однако и анорексия может быть причиной ломкости суставов из-за недостатка витаминов и минералов. При излишнем весе дамы в возрасте испытывают ноющие, тянущие и стреляющие боли в коленях. В дополнение появляется отечность и покраснение кожного покрова.

Причины болей в коленях у женщин после 50-ти

К основным причинам болей в коленных суставах относят:

гормональные сбои;
климактерические изменения;
старые травмы;
ортопедические недуги;
остеохондроз;
артриты и артрозы;
грыжи;
остеопороз.

Болевой синдром также способен сигнализировать о возникновении опухоли.

Артроз

Артроз является хроническим заболеванием суставного хряща и кости в результате износа, травмы и нарушения обмена веществ. Все это ведет к возникновению воспалительного процесса, в результате которого происходит разрушение хрящевой ткани колена, сопровождающееся его деформацией и нарушением функций.

Сочленение отекает, кажется больше, становятся жестким. Болевые ощущения резкие, часто связаны с физическими нагрузками и сменой погоды. Они усиливаются к ночи.

Дополнительная симптоматика проявляется:

хрустом при движениях;
малоподвижностью;
спазмами.

Острая фаза недуга, помимо боли, характеризуется ростом температуры и лихорадочным состоянием.

Для хронического артроза характерны отложения солей, что существенно осложняет двигательные возможности суставов, из-за чего они затвердевают и перестают нормально функционировать.

Диагностируют артрозы путем рентгенографии, УЗИ, КТ и МРТ сустава.

За помощью необходимо обратиться к ортопеду или ревматологу. Комплексная терапия строится на следующих мероприятиях:

лечебная физкультура;
применение нестероидных противовоспалительных препаратов;.
использование хондропротекторов.

В тяжелых случаях может потребоваться эндопротезирование.

Развитие или усугубление артрита

К этой группе относятся воспаления ткани сустава, приводящие к дегенерации хрящей со скоплением в колене экссудата. Развитие любого из артритов – реактивного, ревматического или подагрического – приведет к невозможности сгибать и разгибать больную конечность, опуханию и деформации сустава.

Болезненные ощущения могут быть:

ноющими;
стреляющими;
распирающими;
режущими.

При подагрическом типе под кожным покровом возникают узелки из кристаллизованной мочевой кислоты.

В комплексную терапию входят базовые противоартритные медсредства «Метотрексат», «Азатиоприн», «Сульфасалазин», а также нестероидные и стероидные противовоспалительные медпрепараты, хондропротекторы.

При сильнейшей боли доктора делают уколы кортикостероидных средств внутрь сустава. Дополнительно применяют физиотерапию, массаж, бальнеолечение. В тяжелых случаях требуется оперативное вмешательство.

Остеопороз

Состояние характеризуется прогрессирующей утратой плотности костной ткани, ее истончением и повышенной травматичностью.

Остеопороз чаще всего возникает у женщин в пожилом возрасте.

Систематические физические упражнения и витаминно-минеральные добавки могут понизить и даже обратить вспять потерю плотности костной ткани.

Разрушение суставного хряща

Деформирующие изменения при остеоартрозе начинаются примерно в 30 лет, когда зарождаются естественные дегенеративные процессы в хрящевых тканях. Наибольший риск возникновения этого недуга – у женщин после 40 лет с лишним весом. В этом случае дегенерация хряща идет очень активно.

Начало заболевания проявляется болезненными ощущениями, которые проходят в состоянии покоя, а также внезапной блокадой сустава при резком движении или повороте.

Предупредить разрушение хрящевой ткани легче, чем лечить остеоартроз. Следует бороться с лишним весом, избегать физических нагрузок, давящих на суставы и разрушающих опорные хрящи. Пациенткам прописывают хондропротекторы, предотвращающие разрушение хрящевой ткани.

Остеохондроз

Остеохондроз коленного сустава к старости поражает около 80% населения. Отсутствие лечения может привести к инвалидности. Недуг вызывает разрушение костной ткани, деформацию коленного сустава. Его характерные признаки:

тупые или резкие боли в области колена, усиливающиеся во время физических нагрузок;
отечность в коленной зоне;
ограничения подвижности.

Лечение при остеохондрозе должно быть комплексным. Оно включает снятие болевых ощущений при помощи обезболивающих средств и массажа, лечебную физкультуру, физиотерапию, применение хондропротекторов. Если болезнь прогрессирует, показано хирургическое вмешательство.

Грыжа Беккера

Так именуют выпирающую полость в области подколенной ямки, заполненную синовиальной жидкостью. Ее главные признаки – боль при движении, припухлость и отек колена сзади.

Главным провоцирующим фактором является старение человеческого организма. Но встречается болезнь и у молодых людей вследствие перенесенных травм. Обычно лечение проводится хирургическим путем.

Опухоль

Опухоль коленного сустава в большинстве случаев является метастазом рака груди или легких. Однако она может быть и самостоятельным заболеванием. Ее провоцируют длительные хронические и воспалительные заболевания коленных суставов, травмы. Первым симптомом является ноющая боль во время физической нагрузки, далее во время ходьбы, а по мере разрастания опухоли и в состоянии покоя. Само колено сильно увеличивается.

Главным радикальным способом лечения является оперативное вмешательство. Оно направлено на полную ликвидацию новообразования, уменьшение болевого синдрома и непременную коррекцию деформированного сустава.

Наличие старой травмы колена увеличивает риск повторной, а также развитие патологии – артроза, остеопороза, ревматического артрита и подагры.

Методы терапии

Хондропротекторы для восстановления хрящевой ткани

Боли в суставах часто возникают у женщин в период менопаузы. При этом в их костях идут дегенеративные процессы: возникает остеопороз, артрит, остеоартроз и другие заболевания. Любая из этих болезней требует комплексной терапии с непременным использованием препаратов, способствующих обновлению хряща – хондропротекторов. Женщинам при проблемах с суставами назначают: «Дону», «Артрон», «Румалон», «Артепарон».

Инъекции гиалуроновой кислоты

Гиалуроновая кислота – сложное органическое соединение, которое находится в составе мягких тканей, а также синовиальной жидкости.

В зрелом возрасте количество суставной жидкости резко уменьшается. Она теряет защитные и амортизационные функции. Происходит износ и постепенное разрушение хрящевой ткани.

Гиалуроновая кислота для инъекций внутрь суставов:

улучшает качество синовиальной жидкости;
уменьшает трение;
помогает избавиться от боли и скованности при движении;
предотвращает развитие опасных осложнений.

Уколы гиалуроновой кислоты в коленный сустав поддерживают необходимую вязкость содержимого полости, предотвращают разрушение хрящевых и костных тканей, развитие артрита и артроза, снижают нагрузки на сустав. Наиболее популярными препаратами считаются «Гиалуром CS», «РусВиск», «Синокром» и «Ферматрон».

Гормональная терапия при менопаузе

Терапия болевого синдрома должна включать гормональные препараты. При введении в организм требуемых гормонов процессы, обеспечивающие здоровье суставов, будут восстановлены. В результате у пациентки прекратятся спазмы и болевые ощущения. Для лечения болей в суставах при климаксе посредством нормализации гормонального фона применяют такие лекарства:

«Климонорм»;
«Дивина»;
«Климен»;
«Анжелик»;
«Цикло-Прогинова»;
«Премарин».

Если женщина не может принимать гормоны, замену им составят фитопрепараты. Специалисты рекомендуют применять «Ременс», «Климадинон», «Климаксан».

Почему болят колени у девушек

Проблемы с суставами могут быть не только у дам бальзаковского возраста. У девушек-подростков часто возникают боли, когда они поднимаются по ступеням лестницы, начинают делать приседания или при резком вставании. Это связано с таким недугом, как хондромаляция коленной чашечки. Сухожилия и другие мягкие ткани вокруг колена не успевают за общим ростом тела, возникает напряжение в надколенном сухожилии. Надколенник не закрепляется в коленном суставе, происходит его смещение внутрь.

Лечение состоит из специальных упражнений для укрепления мышц, снимающих нагрузку с коленного сустава.

У молодых женщин могут болеть колени перед родами и после них. В первом случае это связано с увеличением массы тела и застойными явлениями в суставных сумках. Послеродовые боли связаны с напряженной работой мышц и резкими движениями во время появления на свет малыша.

Чем быстро облегчить боль

Прежде всего, девушкам следует отказаться от узкой обуви на каблуках в пользу кроссовок. При сильных болях помогут местные обезболивающие: «Меновазин», «Вольтарен-гель», «Фастум-гель», «Диклофенак», индометацитовая и бутадионовая мазь.

Профилактика суставных болей у женщин

Благодаря активному образу жизни и правильному рациону суставы получают достаточное количество питательных веществ, в организме не задерживаются шлаки, отравляющие его.

Физические упражнения должны быть регулярными, но щадящими. Начать нужно с простых вариантов, и постепенно повышать нагрузку и длительность занятий. Во время занятий бегом или при силовых нагрузках используйте наколенники: они снизят давление на суставы.

Контроль массы тела — важный момент для женщин. Представительницы слабого пола в отличие от мужчин проще набирают лишние килограммы и сложнее сбрасывают. Когда вес в норме, не возникает лишней нагрузки на коленные суставы.

Необходимо полноценное питание и употребление достаточного количества воды. Организму требуются белки, витамины, клетчатка. Белки воздействуют на образование хрящевой ткани, клетчатка помогает очищению, витамины питают и содействуют поддержанию общего тонуса всего организма.

Стоит отметить, что зачастую человек не может самостоятельно определить, болит ли у него сам сустав или же окружающие его мышцы.

Коленный сустав считается самым большим сочленением в организме человека. Крупные размеры сустава делают его одним из самых прочных, что позволяет ему выдерживать вес тела при движении. Появление ноющей боли в коленном суставе - это достаточный повод для беспокойства, так как существует масса заболеваний дегенеративно-дистрофической природы, которые могут поражать коленные суставы.

Строение сустава и причины, приводящие к его ослабеванию

Коленный сустав имеет особое строение, что объясняется необходимостью выдерживать значительные физические перегрузки. Основные элементы сустава: бедренная кость, большеберцовая кость, малоберцовая кость, хрящевые поверхности, надколенник, сухожилия и мениски. Одним из самых примечательных элементов коленного сустава является мениск, работа которого в значительной степени заключается в амортизации при ходьбе. Мениски представляют собой особые хрящевые прослойки, выполняющие амортизационные функции. Эти элементы могут выдерживать значительные нагрузки. Очень часто именно повреждение мениска приводит к тому, что колено болит.

Однако амортизационную функцию выполняют также связки и крупные мышцы. Ноги выше колена амортизируются посредством полусухожильной и двуглавой мышц, а в нижней части поддержка осуществляется подошвенной и икроножной мышцей. Нередко у людей, ведущих сидячий образ жизни, мышцы ног значительно ослабевают, что не позволяет им полноценно выполнять амортизационные функции. По мере ослабевания мышц ног увеличивается нагрузка на мениски. В этом случае даже при небольшой перегрузке может произойти разрыв мениска и его защемление, а это приводит к тому, что человек начинает ощущать сильную боль в области колена.

Распространенные причины болей в коленях у пожилых людей

Наиболее часто именно пожилые люди жалуются на то, что болят ноги, причем нередко имеется в виду дискомфорт в области колена. У женщин пожилого возраста болят ноги в коленях чаще, чем у мужчин, что нередко является следствием излишнего веса. Существует множество причин появления ноющей, а иногда и острой боли у людей пожилого возраста. По мере старения в организме человека наблюдается замедление метаболизма, из-за чего коленные суставы начинают получать все меньше и меньше витаминов, минералов, кислорода и воды. Подобный недостаток питательных веществ приводит к постепенному разрушению элементов сустава. К наиболее распространенным заболеваниям, поражающим преимущественно пожилых людей, относятся:

Артрит развивается вследствие появления воспалительного процесса в суставе. При этом заболевании имеет место не только ноющая боль, но и увеличение колена в размерах. Инфекция может проникать из имеющихся в организме очагов воспаления гематогенным или лимфогенным путем, а также через порезы, ушибы и другие травматические повреждения кожных покровов.

Артроз является другим распространенным «старческим» заболеванием, развивающимся преимущественно на фоне процессов, протекающих в организме в этот период. По мере развития артроза наблюдается постепенное снижение толщины хрящевой прослойки и разрастание костной ткани. Процесс разрушения сустава занимает очень длительное время. Больные могут сначала жаловаться на появление ноющей боли в вечернее время - так как в течение дня на сустав оказывается давление при ходьбе, и он не успевает восстанавливаться. При дальнейшем развитии артроза боль может появляться по утрам, причем нередко подобное отклонение сопровождается существенным снижением подвижности всего сочленения. Наиболее интенсивно болит колено при артрозе в случае физических нагрузок после длительного пребывания в состоянии покоя. Многие больные испытывают трудности с подъемом по лестнице, с приседанием и другими физическими нагрузками.

Дистрофические изменения, наблюдающиеся почти у всех пожилых людей, приводят к снижению прочности сустава, поэтому даже незначительные перенапряжения и травмы могут стать причиной серьезного повреждения суставного сочленения. При таких повреждениях может иметь место не только сильная боль, но и значительное снижение подвижности сустава.

Почему могут появиться боли в коленях у молодых людей?

Причины болей в коленях у молодых людей могут быть самыми разнообразными. Нередко причина проблем кроется в сидячем образе жизни. При длительном пребывании в сидячем положении наблюдается сокращение размеров связок, поэтому при движении может появиться боль или дискомфорт. Болеть колени могут и вследствие чрезмерных физических нагрузок - например, когда человек заботится о своей форме, проводя много времени в спортивных залах, и при этом переусердствует с силовыми упражнениями. Кроме того, если у человека в молодом возрасте болят колени - причина может крыться в воспалительных заболеваниях, присутствующих в организме. К примеру, при тяжелых интоксикациях, вызванных размножением патогенной микрофлоры, нередко может появляться ломота и ноющая боль в области колена.

Это далеко не всего причины, почему болят суставы у молодых людей. К примеру, у подростков появление болезненных ощущений при двигательной активности может иметь место во время активной фазы роста, то есть влет. Это связано с тем, что организм просто не успевает перестроиться к изменениям роста и веса, происходящим в этот период. Причиной болей в коленном суставе может быть и травма, причем неприятные ощущения могут сохраняться длительное время. Молодые люди нередко легкомысленно относятся к травмам подобного рода, между тем именно это зачастую становится причиной развития артроза в более зрелом возрасте.

При появлении болей в колене очень важно сразу же обратиться к врачу.

Травма или воспалительное поражение сустава патогенной микрофлорой может стать причиной развития опасных осложнений, в том числе бурсита, приводящего к скапливанию экссудата и гноя в суставной сумке. Могут иметь место и другие опасные осложнения, которые при определенных обстоятельствах приводят к полной блокировке сустава и инвалидности.

Боли в коленных суставах: возможные причины и профилактика

Самый напряженный орган человеческого организма - коленный сустав. Поэтому ничего удивительного в том, что многие люди знакомы с болью в коленном суставе. С такой проблемой может столкнуться человек самого разного возраста. Очень важно своевременно принять меры и избавится от этой неприятной напасти.

Многие люди знакомы с болью в коленном суставе

Сначала все может начинаться практически незаметно и не доставляя особого дискомфорта, но со временем ситуация может весьма усугубиться.

Поэтому, чтобы такого не случилось, нельзя обычную боль в колене, даже незначительную, оставлять без внимания.

Потому что это чревато серьезными последствиями, тяжелыми заболеваниями, и даже может случиться полная потеря подвижности суставов.

Суставы ног постоянно подвержены огромной нагрузке, они помогают человеку работать, заниматься, спортом, стоять и передвигаться. А когда болят колени, все это становится просто невозможным, и любая нагрузка причиняет мучительные страдания.

Виды болей в коленях

Боли в коленях могут иметь определенные причины и быть разными:

Поэтому, прежде чем задаваться вопросом: «Болят колени – что делать?», нужно сначала выяснить причину ее появления.

Почему возникает острая боль

Острая боль, обычно возникает в случае травматизма суставов. Всегда можно неудачно прыгнуть или удариться, после чего боль невозможно не почувствовать. Но, для того чтобы определить, какая часть сустава была повреждена, нужна точная диагностика. Какими могут быть травмы коленного сустава:

Разрыв, растяжение связок. При повреждении волокон слышится характерный треск и ощущается внезапная жгучая боль в коленном суставе и в коленной чашечке. Иногда можно спутать с вывихом конечности;

Разрыв связок сопровождается жгучей болью

Какие болезни коленного сустава могут вызвать боль?

Тендиниты. Происходит воспалительный процесс связок и сухожилий. Явен отек и ощущаются боли в конкретной области. Болит колено при сгибании и разгибании. А также боль может отдавать в голени и мышцы бедра;

Воспалительный процесс связок и сухожилий при тендините

Отчего возникает бурсит и как его лечить смотрите в видео.

При артрозе коленного сустава разрушается хрящ

Если есть повышенная местная температура и боли в коленном суставе, имеются покраснения и припухлости на пораженном участке, то все эти симптомы могут свидетельствовать об артрите.

Достаточно часто при этих заболеваниях встречается боль и скованность в коленях по утрам, после ходьбы она исчезает.

Еще одной причиной, почему болят колени, могут стать следующие невоспалительные заболевания:

Обычно при таких патологиях поражается какой-то один тип соединительной ткани: связки, хрящ, сухожилия или же мениск.

При таких заболеваниях имеется боль в колене при ходьбе, хруст и даже может непроизвольно подкашиваться нога.

Системные заболевания, вызывающие болевые ощущения

Нарушение кровообращения и боли в коленях очень тесно связаны, особенно в подростковом возрасте.

Именно в этот период происходит активный рост, и кровеносные сосуды не всегда успевают угнаться за стремительным развитием костей.

Такие симптомы могут преследовать человека всю жизнь, но зачастую послелет интенсивность их уменьшается. При нарушении кровообращения обычно возникают боли в коленных суставах при нагрузке, перемене погоды или простудных заболеваниях.

Обычно, при нарушении кровообращения в коленных суставах, при нагрузке возникают боли

При таких состояниях нет потребности в назначении специальной терапии, обычно положительный результат дают сосудорасширяющие препараты, согревающие мази и массаж.

Если болят колени, причина может крыться и в некоторых заболеваниях, не связанных с коленным суставом:

Если вам поставлен подобный диагноз и беспокоит боль в колене, стоит рассказать об этом лечащему врачу.

Почему болит колено после операции на тазобедренном суставе?

Теперь поговорим о том, почему возникают боли в коленном суставе после эндопротезирования тазобедренного сустава.

После такой операции как минимум в течение месяца невозможно будет не почувствовать дискомфорт.

После операции эндопротезирования колени будут ощущать всю нагрузку

При данном вмешательстве сшиваются мышцы бедра, а сращивание тканей занимает, как известно, немало времени. А колени будут на себе ощущать всю нагрузку.

Бег и боль в коленях

Не всегда боль связана с болезнью. Если болят колени после бега или же болят колени при беге, то здесь также имеются свои причины:

Неправильная техника бега;
Бег по неровной местности;
Изношенная беговая обувь или ее низкое качество;
Неэластичность и перенапряжение мышц;
Плоскостопие;
Перед бегом не была проведена необходимая разминка.

Существует несколько причин для боли в коленях после бега

Какая бы причина ни была, нужно обязательно знать, когда болит колено: как лечить данный недуг и какие меры для этого нужно принять?

Направления лечения

Если имеются воспалительные процессы, то, скорее всего, будет назначен прием препаратов, снижающих воспаление. При артрозе или артрите нужно постоянно наблюдаться у врача, лечение будет более строгим.

Если к болям привела травма, то в данном случае может применяться лечебная физкультура и различные восстанавливающие препараты.

Если после чрезмерных нагрузок возникла острая боль в коленном суставе, то их нужно немедленно снизить.

Профилактика

Нельзя поднимать тяжести;
Нужно обязательно по утрам заниматься лечебной физкультурой, благодаря чему улучшится кровоснабжение в коленном суставе;
Необходимо избавляться от лишнего веса, если он имеется;
Прием лечебных ванн и курс массажа хорошо улучшит кровообращение;
По утрам нужно сгибать и разгибать коленные суставы.

Смотрите видео об эффективных упражнениях от боли в коленях.

В любом случае, нельзя забывать о том, что боль в колене - сугубо индивидуальна в каждом случае. И те способы лечения, которые были эффективными в одном случае, скорее всего, в другом могут сильно навредить. Поэтому, самолечением заниматься нельзя, чтобы не усугубить ситуацию.

Посетить опытного специалиста – единственное правильное решение. Только так можно в короткие сроки избавиться от надоедливого симптома.

Почему болят колени в 30 лет

Пока человек молод и полон сил он редко задумывается о болезнях, которые могут его подстерегать на склоне лет. Ему кажется невозможным, что когда-нибудь ему будет трудно подняться по лестнице или стоя проехать на транспорте даже 3 остановки. Между тем, болеть колени могут не только у пожилых людей, около 30% больных, которые приходят к врачу-ортопеду по поводу боли в коленном суставе, составляют люди моложе 35 лет.

На преждевременное старение коленного сустава влияют травмы, избыточный вес, хроническая нагрузка на колени, наследственная предрасположенность и пол пациента. Чаще всего болью в коленях страдают женщины в менопаузе из-за прогрессирующего остеопороза и мужчины, занятые тяжелым физическим трудом, а также спортсмены и танцоры. Для коленей одинаково опасны как чрезмерная нагрузка, так и отсутствие движения. Больные коленки - одна из самых распространенных болезней велосипедистов, бегунов, теннисистов, футболистов, лыжников и баскетболистов.

Коленный сустав у них быстро изнашивается и начинает болеть из-за непривычных нагрузок. Но согласно медицинской статистике, среди людей с избыточным весом и ведущим малоподвижный образ жизни количество больных страдающих болью в коленях не меньше, чем среди профессиональных спортсменов. Для того чтобы понять, почему колени болят даже при полном покое, необходимо иметь общее представление о строении коленного сустава.

Коленный сустав - очень сложный «механизм» в нашем организме. Он соединяет бедренную кость с малой и большой берцовой костью. Спереди сустава располагается коленная чашечка, которая соединена сухожилиями с четырехглавой мышцей бедра. Суставные поверхности костей покрыты хрящом и соединены между собой сложной сетью связок и сухожилий. Между сочленяющимися поверхностями большой берцовой и бедренной кости имеются наружный и внутренний мениски, которые представляют собой серповидные хрящи. Сам коленный сустав находится в суставной сумке. Полость сустава заполнена синовиальной жидкостью.

У здорового человека она представляет собой густую эластичную массу желтоватого цвета. Синовиальная жидкость выполняет функцию смазки, она обеспечивает питание суставов и предотвращает трение поверхности костей друг об друга. Недостаток этой смазки ухудшает скольжение суставных поверхностей и вызывает боль в коленях. Синовиальная жидкость выделяется только при оказании нагрузки на коленный сустав, а при отсутствии движения она уходит обратно внутрь хряща. Поэтому у лежащих больных синовиальная жидкость выделяется в малом количестве и суставы атрофируются.

У молодых людей суставные поверхности гладкие, они отлично смазываются синовиальной жидкостью. Но из-за травм или пожилого возраста хрящи суставного колена растрескиваются, что способствует потери влаги «смазки» и ухудшения ее качества. В результате этого кости плохо смазываются и начинают соприкасаться друг с другом, что и приводят к образованию боли в коленях при внезапном подъеме после длительного сидения или при сгибании.

О лечении боли в коленях обычно начинают задумываться только тогда, когда становится трудно сгибать и разгибать ноги в суставе. Но обращаться к врачу и пройти обследование необходимо сразу, как только вы начнете периодически слышать хруст в области колен при ходьбе. Именно этот хруст и сигнализирует о начале разрушающих изменений в коленном суставе. Однако боль в коленях не всегда является симптомом дегенерации суставных поверхностей, она может возникнуть и из-за развития следующих заболеваний суставов:

1. Артрит. Воспалительное заболевание суставов или артрит возникает после перенесенных респираторных заболеваний или ослабления иммунитета на фоне стрессов. Отличительные особенности артрита - сустав опухает и краснеет, а у больного повышается температура.

2. Гонартроз. При гонартрозе происходит отложение солей в мягких тканях колена. На первых стадиях развития болезни боли в колени слабо выражены и возникают только после длительной ходьбы. С годами боли усиливаются и беспокоят человека даже при прогулке на небольшие расстояния. Особенно сильно болят колени при подъеме и спуске по лестнице, подъеме со стула и вставании на корточки. В покое колено почти не болит. Со временем гонартроз прогрессирует и соли могут быть отложены даже в мягких тканях колена. Чаще всего от гонартроза страдают люди с полным телосложением.

3. Менископатия. Повреждение менисков или менископатия является причиной боли в коленях у 40% больных, обратившихся к врачу-ортопеду. Мениски - это серповидные хрящи внутри коленного сустава. Чаще всего повреждение менисков происходит после неудачного движения ногой или прыжка с высоты. Отличительный признак менископатии - покалывания в колене при ходьбе или ощущение, что коленка вот-вот подломится. При несвоевременном лечении повреждение мениска провоцирует развитие серьезных изменений коленного сустава.

4. Нарушение кровообращения. У 10% пациентов боли в коленях являются следствием нарушения кровообращения в коленных суставах. В этом случае боли в коленях не возникают при движении, а присутствуют всегда и отдаются ломотой в ногах. Особенно сильно ощущается боль при замерзании и после физической нагрузки нижних конечностей.

Эта лишь малая часть заболеваний, из-за которых могут болеть колени. Ведь коленные суставы - самая уязвимая часть организма человека. Помимо перечисленных болезней, боли в коленях иногда сигнализируют о развитии подагры, суставного ревматизма, коксартроза и болезни Бехтерева.

Болят колени

С болью в колене сталкивается каждый человек, в независимости от степени, частоты физических нагрузок. Это сустав непростой организации, постоянно терпящий нагрузки. Трудно без помощи профессионала понять, почему болят колени, заболеваний, связанных с неправильным функционированием частей колена, множество.

Важно проанализировать возможные причины (физическая перегрузка, очевидная травма, следствие общих нарушений организма), отследить симптомы и с этой информацией обратиться к врачу.

Природа заболеваний коленного сустава

Недомогание в суставе бывает воспалительного, дистрофического, травматического характера. Бывает, процессы протекают одновременно или вызывают процесс другой природы. Боль в ноге, носящая травматический характер, сопровождается воспалением инфекционного характера.

Болезни воспалительного характера (артрит, тендинит, бурсит) сопровождаются отёком колена, его части. На определённой стадии болезни отмечаются недомогание, повышенная температура тела, другие симптомы воспаления. Подобные заболевания отслеживаются по общему анализу крови. Причины воспалительного процесса разнообразны.

Дистрофические заболевания (артроз, тендопатия, менископатия) бывают врождёнными (хронические патологии) и приобретёнными. Болезнь развивается постепенно. Заболевания приобретённого характера возникают вследствие нарушенного обмена веществ или чрезмерных нагрузок на суставы ног.

Рассмотрим особенности заболеваний коленного сустава воспалительного и дистрофического характера, возможные причины их развития.

Заболевания воспалительного характера: артрит

Артрит, или, по-другому, гонит (гонартроз) – воспалительное заболевание, поражающее организм в целом и коленные суставы в частности. Встречается реже артроза, частота не зависит от возраста, как в случае с артрозом. Воспаление в суставе внешне выражается припуханием, сильными болями. Последствия продолжающегося артрита сказываются даже на работе внутренних органов. Артрит бывает посттравматическим, ревматическим. Также инфекционным, аллергическим, псориатическим, гонорейным, туберкулёзным.

Кроме тяжести в ноге, боли в передней части колена, покраснения и локального повышения температуры, серьёзная стадия развития артрита сопровождается потливостью, лихорадкой, ознобом, увеличением лимфатических узлов, потерей аппетита, сонливостью и чувством недомогания.

Бурсит и тендинит

Воспаление суставной капсулы называется бурситом, воспаление связок и сухожилий – тендинитом. Обе болезни - последствия инфекционного заболевания, травмы или другого поражения опорно-двигательного аппарата. Слабость сухожилий колена или неправильное его формирование в детском возрасте провоцирует развитие тендинита в зрелом возрасте. Чаще подвержены мужчины средних лет.

Бурсит - следствие ревматоидного артрита, причины которого в попадании инфекции из суставной полости в капсулу сустава. Вероятны ситуации, когда бурсит вызывает артрит. Бурсит и артрит различаются симптоматикой, одно от другого отличить не трудно. При бурсите боль острее, носит постоянный характер и одинаково беспокоит вне зависимости от положения ноги, будь то физическая активность или состояние покоя. Боль возникает вследствие накапливания воспалительной жидкости и гноя в капсуле, растягивая её стенки и воздействуя на нервные окончания.

Мелкие капсулы сухожилий также страдают. В месте поражения прощупывается «шишка», вызывающая точечную острую боль. Часто такой бурсит называют кистой.

Боли при тендините, напротив, при работе конечностей усиливаются. Причины болей – поражение сухожилий, поэтому сгибать и разгибать колени при тендините неприятно. Боли сопровождаются припухлостью в области коленной чашечки и отдают в мышцы голени или бедра.

Заболевания дистрофического характера: артроз

Постепенная деформация сустава - процесс дистрофии хрящевой ткани и внутренней структуры сустава. Артроз считается возрастным заболеванием, развивающимся после 40 лет. Болезнь не даёт спокойно встать на ноги каждому второму пожилому человеку. Страдают люди и молодого возраста в связи с работой, связанной с нагрузками на суставы ног. В таком случае причиной артроза становятся внутренние нарушения коленного сустава из-за нагрузки на кости и хрящи.

Болезненные ощущения в колене появляются во время физической активности, в состоянии покоя не замечены. О развивающимся артрозе сигнализирует «хруст» в коленях. У женщин встречается чаще, чем у мужчин.

Менископатия, хондропатия, периартрит

Данная группа заболеваний носит дистрофический или не воспалительный посттравматический характер. Они протекают параллельно артрозу, однако возникают и самостоятельно.

В начале эти заболевания протекают безболезненно, принося незначительный дискомфорт, поэтому отследить их самостоятельно на первых порах сложно. От артроза эти болезни отличаются локальным поражением суставной организации: менисков – хрящевых прослоек (менископатия), хрящей (хондропатия) или сухожилий (периартрит).

Менископатия, или поражение хрящевых прослоек, возникает в результате механического воздействия на коленный сустав: травм, растяжений, ушибов. Повторяющаяся менископатия - причина развития артроза. Часто поражается внутренняя сторона мениска, в этом случае коленную менископатию называют медиальной, или наружной.

Заболевание хрящевого слоя называется хондропатия и обуславливается следующими симптомами: боль во время физической активности и надавливании на область над коленом, мышечная атрофия, скапливание жидкости в суставе. Развитию хондропатии способствуют механические деформации, однако встречаются как врождённые патологии, так и унаследованное неверное строение хряща.

При поражении сухожилий говорят о периартрите, причины которого - физические нагрузки, механические травмы или переохлаждение ноги. Свою роль играют перебои в работе нервной системы, нарушение обмена веществ, нестабильность гормонального фона. Периартрит характеризуется болью в колене во время физической деятельности и в начале движения; усиливающейся болью при поднятии тяжестей, при закидывании ноги на ногу; утиханием болевых ощущений в состоянии покоя.

Другие диагностируемые патологии:

Хондроматоз. Хроническое заболевание, представляющим собой перестроение частей оболочки сустава в хрящевую ткань, чем вызывает появление доброкачественных тел небольшой величины в полости сустава.
Киста Беккера – или, по-другому, киста коленного сустава – плотное опухолевидное образование в подколенной ямке.
Липоартрит (болезнь Гоффа) – хроническое заболевание воспалительного немикробного характера, представляет собой патологию жирового образования.
Синдром подвздошно-большеберцового тракта – локальное воспаление в месте, где к большеберцовой кости крепится подвздошно-большеберцовый тракт. Болит внешняя поверхность сустава. На начальном этапе трудно отследить причины развития синдрома.
Внутрисуставные тела, или так называемая «суставная мышь» - патология, при которой тканевые образования отделяются от хряща или синовиальной оболочки и становятся «свободными телами», перемещающимися в суставной полости.

Боль в коленном суставе: причины, лечение, почему болят колени, что с этим делать, как и чем их лечить

Коленный сустав является одним из самых крупных и сложных. Ежедневно он подвергается огромной нагрузке, поэтому не удивительно, что периодически он перестает функционировать нормально. Если болят колени, причем заметен их отек, а боль практически постоянная, то необходимо обязательно обратиться к врачу. Такое патологическое состояние может быть сигналом о развитии серьезного деформирующего сустав заболевания.

Естественно, необходимо научиться различать ситуации, когда визит к врачу очень нужен. Но отсутствие лечения или самостоятельная терапия может привести к осложнениям.

Строение коленного сустава

Чтобы лучше понять, почему болят колени, нужно разобраться с их анатомией. Итак, сочленение состоит из бедренной, большой берцовой кости и коленной чашечки. Две самые большие кости имеют по два выступа: внутренний и наружный мыщелки.

Все поверхности, которые соприкасаются друг с другом, покрыты гиалуроновым хрящом. Благодаря ему обеспечивается подвижность коленного сустава, а также его амортизационные свойства.

Вокруг этого соединения костей находится своеобразная капсула, изнутри выстланная синовиальным слоем. Кроме того, эта капсула наполнена синовиальной жидкостью, благодаря которой производится питание сочленения, обеспечивается его подвижность.

Коленный сустав состоит не только из костей. Все его элементы объединяются крестообразными и коллатеральными связками, бедренными мышцами, сухожилиями. Коленная чашечка крепится к другим элементам посредством собственной связки.

Для того чтобы колено двигалось, необходимо 6 синовиальных сумок. Питание и иннервация представленного сустава осуществляется посредством нервов и кровеносных сосудов, которые размещены в мягких тканях, окружающих сустав.

Боль в коленном суставе: причины появления

Если колено стало болеть, появился отек, подвижность ограничена, а дискомфорт является достаточно сильным, необходимо срочно обратиться к врачу. Если деструктивный процесс уже начался, то полностью вылечить колено будет невозможно. Однако остановить или замедлить его прогрессирование удастся.

Итак, можно выделить такие причины боли в коленном суставе:

Гонартроз. Он встречается практически в 50% всех случаев поражения сочленения. Патология развивается очень долго. Среди симптомов этой болезни можно выделить такие: колено не болит в состоянии покоя, однако человеку становится трудно подниматься по лестнице, долго ходить, вставать с корточек. Во время движения больной слышит хруст, у него снижается подвижность. Со временем, вследствие изнашивания хряща, расстояние между костными поверхностями уменьшается. При этом появляются остеофиты, нервы и сосуды сдавливаются, а само колено деформируется.
Менископатия, а также образование кисты мениска. Чаще болит только одно колено. Причиной появления патологии может стать единичная травма или периодическое повреждение сустава. Во время обострения боль острая, пульсирующая, резкая, сильная. При этом заболевании деформация суставу не грозит, однако воспалительный процесс может затронуть синовиальные сумки.

Проблемы с кровообращением. При этом нарушается питание колена. Чаще всего такое состояние проявляется у подростков. Именно у подростка происходит слишком быстрый рост костей, при котором их питание несколько затрудняется. Если сначала боль в коленном суставе достаточно сильная, то через некоторое время ее интенсивность уменьшается. Боль обычно локализуется в одной точке, и не распространяется на все колено. Дискомфорт у подростка может усиливаться вследствие переохлаждения.
Артрит. Это воспалительная патология колена, которая может диагностироваться у молодых людей, особенно женщин. При этом болит колено очень сильно, пораженная область характеризуется отеком, кожа краснеет. Кроме того, болевые ощущения ночью становятся более выраженными. Колено болит даже в состоянии покоя при перемене погоды. Причина развития патологии заключается в чрезмерной массе тела, пожилом возрасте, слабости иммунитета.
Бурсит. Это воспалительное поражение синовиальных сумок колена. Характерными симптомами патологии являются: покраснение кожи в пораженной области, отек, снижение амплитуды движений. Полости синовиальных сумок наполняются экссудатом, который содержит вредоносные микроорганизмы. Причиной развития патологии является травма, чрезмерная физическая нагрузка. Колено не только очень сильно болит, у человека появляется общая слабость и недомогание.
Синовит. Тут воспаление затрагивает синовиальную оболочку коленного сустава. В области сочленения при этом появляется отек и жгучая боль.

Периартрит. Данное заболевание чаще диагностируется у женщин, обладающих большой массой тела, и которым уже исполнилось 40 лет. Дискомфорт при этом чувствуется при подъеме по лестнице, при выпрямлении ноги. Патологический процесс затрагивает сухожилия, связки и мышцы, а также капсулу сочленения. Боль обычно ноющая, на конечности появляется отек.
Хондроматоз. Данное заболевание характеризуется образованием небольших узелков из хрящевой ткани, которые располагаются в оболочке суставной сумки. При этом проявляется обезвоживание сустава, его подвижность ограничивается, слышится хруст при движении. Так как мягкие ткани защемляются, больной ощущает сильную боль.
Хондропатия коленной чашечки. Тут дегенеративным изменениям подвергается хрящ: он попросту отмирает. Причины такого патологического состояния банальны: травма колена, особенности некоторых профессий. При этом болит колено очень сильно, дискомфорт становится более выраженным при любом движении. В левом или правом колене очень хорошо слышится хруст, треск. Стоять на пораженной конечности человек практически не может.
Опухоль кости. Боль в колене появляется вследствие разрастания новообразования, которое сдавливает мягкие ткани с нервами и кровеносными сосудами.
Киста Бейкера. Это небольшая по размерам грыжа, которая может встречаться у молодых людей и детей от 3 до 7 лет. Она настолько мала, что ее не всегда можно диагностировать при осмотре. В основном она не представляет угрозы для здоровья человека, и не представляет дискомфорта. Однако если она разрастается, то сочленение может болеть, особенно при сгибании и выпрямлении ноги. Если грыжа большая, то производится операция по ее удалению.

Тендинит коленного сустава. Это воспаление сухожилий в области колена, которое не может нормально выполнять свои функции. Заболеванию подвержены практически все. Боль обычно ноющая, а пораженная область реагирует на смену погоды.
Остеохондрит наколенника. Тут происходит отслаивание хряща от суставной поверхности. На первых порах болит колено не очень сильно, но со временем ее интенсивность увеличивается, а к патологическому процессу присоединяется воспаление.
Болезнь Кенига. Тут некоторая часть хряща может отделяться от кости и перемещаться внутри сочленения. Движение при этом затрудняется, появляется не острая боль. С прогрессированием наблюдается также отек коленного сочленения. Лечение патологии у взрослых производить труднее, чем у детей.
Патология Осгуда-Шляттера. Она предусматривает образование шишки в области колена. Чаще всего болезнь диагностируется у мальчиков, а также людей, занимающихся спортом. Боль при этом резкая, усиливающаяся при сгибании и выпрямлении ноги.

Эти причины являются основными, но не единственными. Поэтому необходимо рассмотреть и другие факторы, вследствие воздействия которых появляется боль в колене.

Заболевания других органов, как причина болевых ощущений в колене

Некоторые патологии, которые не имею отношения к коленному суставу, могут вызывать в нем болевые ощущения:

Фибромиалгия. Дискомфорт локализуется в мышцах и мягких тканях, но может отдавать в сочленения, расположенные поблизости. Воспалительный процесс при этом не развивается. Кроме ноющей боли в коленном суставе, человек ощущает скованность в движениях, усталость, у него могут появляться судороги.
Дисплазия или коксартроз тазобедренного сустава. Болевой синдром в этом случае распространяется на всю ногу.
Невропатия седалищного нерва. Его защемляют позвонки пояснично-крестцового отдела позвоночника. Сильная пульсирующая боль может отдавать в бедро и колено.

Какие системные патологии могут вызвать боли в колене?

Кроме тех причин, которые уже были описаны выше, существуют и другие факторы, способствующие развитию болевого синдрома:

Подагра. Возникает представленное заболевание вследствие нарушения обмена мочевой кислоты в организме. Она плохо выводится из него, превращается в солевые отложения, которые накапливаются в суставах. Болеть в этом случае может и колено. Причем боль очень острая, резкая. Чаще патология возникает у мужчин, которые злоупотребляют спиртными напитками, неправильно питаются. В области поражения кожа становится красной, а ночью коленный сустав болит сильнее. Продолжительность приступа составляет от пары дней до нескольких недель.
Остеопороз. патология связана с низкой плотностью костной ткани вследствие ее неправильного формирования. Боль в коленном суставе при этом тупая и ноющая, убрать ее не так просто. Кости при этой патологии сильно подвержены переломам.
Ревматоидный артрит. Это системная патология, которая характеризуется воспалением соединительной ткани. Свое активное развитие она начинает при снижении защитных функций организма. Проявляется чувством скованности, которое человек может ощутить после длительного пребывания в состоянии покоя.

Остеомиелит. Представленная бактериальная патология вызывает достаточно сильные боли сверлящего характера. В области пораженного сочленения краснеет кожа, а дискомфорт усиливается при любом движении. Опасность этого заболевания в том, что его последствием является начало отмирания костного мозга.
Инфекционные заболевания. Они характеризуются болевыми ощущениями в области коленного сустава, которые проходят после курса лечения антибиотиками.
Заболевание Паджета. В этом случае костная ткань формируется неправильно, поэтому позвоночник начинает деформироваться. При этой патологии поражаются именно трубчатые кости, которые впоследствии становятся очень хрупкими. Распознать эту болезнь достаточно сложно, так как симптомы могут и не проявляться. Единственное, что может говорить о наличии патологии – это то, что больное колено болит ночью, а в месте поражения ощущается тепло.

Если боль в коленях была вызвана системным заболеванием или патологией скелета, то полностью избавиться от нее получается не всегда. Однако лечение нужно производить обязательно, чтобы болезнь не развивалась дальше или хотя бы замедлила свое течение.

Травма, как причина появления болевого синдрома

Патологические процессы в этом случае могут развиваться как сразу после получения повреждения, так и через некоторое время после него. Можно выделить такие травмы коленного сустава:

Отрыв, надрыв или разрыв связок колена. Эти травмы приводят к появлению синдрома «выдвигания» сочленения. Кроме того, человек чувствует сильную боль, развивается гемартроз сочленения, которое становится нестабильным.
Ушиб. Тут интенсивность болевого синдрома невелика. Каких-либо серьезных последствий после ушиба не остается. Отек, а также гематома обычно исчезает самостоятельно через одну-две недели.
Разрыв мениска. К нему приводит сильный удар в переднюю область коленного сочленения. После того как пройдет острый период патологии, болевой синдром обычно беспокоит больного во время подъема по лестнице, который осуществить достаточно трудно. В области коленного сустава наблюдается небольшой отек.
Перелом. Он появляется при падении с большой высоты или сильном ударном влиянии. Боль при этом сильная, резкая, в пораженной области появляется отек, а кожа бледнеет. Стоять на поврежденной ноге пострадавший самостоятельно не может. Кроме того, во время перелома слышится хруст и треск, а кость может прорывать кожный покров.
Разрыв сухожилия. Эта травма встречается нечасто, однако она приводит сначала к острой, а потом к ноющей боли. При ходьбе боль левом или правом колене усиливается.
Вывих коленного сустава. В этом случае какая-то из составляющих частей сустава может выходить из него.

Травма может вызвать хронические заболевания. Подробнее об этом смотрите в видео:

Большинство патологий коленного сочленения имеют похожие симптомы, поэтому распознать их бывает достаточно трудно. Именно поэтому самолечением заниматься не стоит, так как можно усугубить положение еще больше.

Кто входит в группу риска?

Нужно отметить, что боли в коленном суставе, хруст и отек в пораженной области у некоторых людей появляются чаще, чем у других. В группу риска входят те люди, у которых:

Наличие первичных патологий.
Генетическая предрасположенность.
Постоянные спортивные перегрузки колена.
Чрезмерный вес тела.
Травма.
Было оперативное вмешательство на коленном суставе.
Недостаточно хорошее развитие мышечного аппарата коленного сочленения.

Кроме того, больше заболеваниям колена подвержены женщины, а также люди преклонного и старшего возраста.

В каких случаях надо обязательно обращаться к врачу?

Если человек почувствовал, что у него болят колени, то в срочном порядке ему нужно обратиться к специалисту в таком случае:

У больного уже более двух месяцев появляется ноющая боль, которая не дает спокойно спать ночью.
Если болевой синдром отличается высокой интенсивностью, и появляется внезапно.
В коленном суставе при ходьбе слышится хруст.
Колени болят ежедневно, причем в определенное время, при наличии определенных условий.
В коленном суставе время от времени чувствуется неустойчивость.
Если присутствуют дополнительные патологические признаки: сыпь на коже, лихорадка, повышенная температура.
Появилась ноющая боль, которая сопровождается деформацией сочленений, ограничением их подвижности.
Болевой синдром становится постоянным спутником человека.
Появились признаки воспалительного процесса: покраснение кожи, отек, повысилась местная температура в области поражения.

Уже этих признаков достаточно, чтобы принять решение обратиться к врачу. Затягивая визит, больной увеличивает срок и сложность терапии, а также дает возможность патологии развиваться далее.

Разновидности болевых ощущений

Почему болят колени, то есть большинство причин развития патологического состояния уже понятны. Однако характер болевых ощущений может быть разным. Например, в зависимости от вызвавшего ее заболевания, боль бывает следующего характера:

Резкая, острая. Ее вызывает разрыв мениска или связок, реактивный артрит, острая фаза бурсита.
Тупая, тянущая. Спровоцировать ее может бурсит или синовит.
Ноющая. Этот тип болевых ощущений характерен для артроза, гонартроза.
Пульсирующая. Ее человек чувствует при травме менисков или вследствие поражения деформирующим артрозом.

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Жгучая. Она характерна для защемления седалищного нерва, а также туберкулеза костей.
Колющая. Ее вызывает киста синовиальной сумки. А еще колющая боль характерна для остеопороза, застарелой травмы менисков.
Сверлящая. Ее вызывает остеомиелит.
Периодическая. Она появляется, когда у больного развивается воспаление сухожилий или мышц.
Простреливающая. Ее вызывает защемление нервных окончаний.

Диагностика патологии и первая помощь

Многие люди жалуются на то, что у них болят колени, что делать при этом они не знают. А ведь когда чувствуется боль и хруст в коленном суставе, необходимо обязательно пройти обследование и начать лечение.

Диагностика предусматривает использование таких процедур:

Лабораторные анализы крови и мочи.
Биохимический анализ крови.
Пункция костного мозга и синовиальной жидкости.
Мазки на наличие бактериальной микрофлоры.
Артроскопия. Эта процедура используется и как диагностика, и как лечение при болях в сочленении. Делать ее несложно, и длительного периода реабилитации не требуется.
Рентгенография.
МРТ или КТ.
Денситометрия.

Боль в коленном суставе: первая помощь

Итак, если человек ощущает ноющую или тянущую боль в ноге в области колена, прежде всего, он должен обеспечить ее покой. Далее, лечение в домашних условиях предусматривает прием обезболивающих или противовоспалительных препаратов: «Анальгин», «Парацетамол», «Ибупрофен».

Снять болевой синдром можно при помощи холодного компресса. Применяется этот способ обезболивания, когда причиной болевых ощущений является травма. Далее, конечность обездвиживается и кладется на возвышенность. Когда в области сочленения есть раны, то их следует обработать антисептиком.

Нужно запомнить, что эти меры не являются полноценным лечением. Их нужно предпринимать только перед визитом к доктору.

Боли в коленях: медикаментозное лечение

Итак, что делать, если в суставе слышится хруст и чувствуется сильный дискомфорт? Для начала следует узнать почему появляются эти симптомы. Далее, одним из этапов терапии является медикаментозное лечение. Итак, при болях в коленном суставе быстро снять тяжелую симптоматику можно с помощью таких препаратов:

Антибиотиков (когда дискомфорт вызван вирусной инфекцией).
Нестероидных противовоспалительных средств: «Ибупрофен», «Аспирин».

Кроме того, лечить некоторые патологии необходимо при помощи операции. При наличии жидкости в полости коленного сочленения, ее необходимо удалить. Кисту тоже можно лечить посредством операции или же гидрокортизоновой блокадой.

Если болят суставы вследствие травмы, то в некоторых случаях приходится делать вправление костей. Далее, на пораженное сочленение накладывается тугая повязка, ортез и даже гипс.

Лечить конечность нужно не только при помощи таблеток. Часто больному назначается ношение или использование специальных ортопедических приспособлений, чтобы можно было снять нагрузку с колена.

Лечить системные патологии необходимо комплексно. Боли в коленях в этих случаях приходится лечить при помощи иммуносупрессоров, противовоспалительных средств, глюкокортикостероидов. Для устранения симптоматики гонартроза применяются инъекции лекарственных препаратов в сустав, хондропротекторы.

Лечебная гимнастика и массаж

Если болит коленный сустав при вставании, слышится хруст, а дискомфорт беспокоит даже ночью, избавиться от тугоподвижности и снять болевой синдром помогут физические упражнения, а также сеансы массажа.

При этом гимнастику нужно делать, если человеку не очень больно и с позволения врача. Все упражнения выполняются медленно. Резких движений делать нельзя. Если колени при этом сильно болят, то нужно перейти на максимально простые упражнения. Еженедельно нагрузку можно увеличивать.

В положении лежа или сидя можно делать сгибание и разгибание конечностей, поочередные полуобороты, подтягивание колен к животу, отведение ног в стороны. Закончив комплекс упражнений, надо отдохнуть, после чего перейти к массажу. Эта процедура тоже очень эффективна для избавления от болей.

Больные колени можно разминать, и растирать самостоятельно, но будет лучше, если это будет делать специалист. Для того чтобы избавиться от большинства симптомов, нужно выполнять курс массажных процедур, один сеанс которых длится не более 20 минут. Выполняется растирание внутренней и внешней, а также боковых поверхностей, надавливание на коленную чашечку. Во время выполнения процедур нужно следить за тем, чтобы человеку не было больно.

В данном видео доктор Одинцов проводит показательный массаж колена пациенту:

Как лечить коленные суставы в домашних условиях?

Хруст в коленях, а также болевые ощущения, появляющиеся ночью – это неприятное явление. Почему эти симптомы появляются, уже известно. Однако снять боль и восстановить нормальную функциональность сустава можно не только медикаментами. Сделать это можно в домашних условиях при помощи народных средств.

Однако быстро избавиться от патологии не получится. Таким способом нужно лечить колено не менее двух месяцев. Кроме того, нужно найти действительно эффективные средства, которые имеют хорошие отзывы.

Полезными могут быть следующие рецепты:

В пол-литра кипятка следует засыпать 2 большие ложки травы сабельника, после чего нужно дать ему настояться. Пить средство следует дважды в день по 100 мл. Кроме того, можно накладывать на больное колено отвар сабельника в качестве компресса на ночь.
Избавиться от болей поможет отвар овса. Для его приготовления надо взять литр воды и стакан зерна. Смесь кипятится, после чего оставляется на ночь для настаивания. За день нужно употребить 2 стакана жидкости, разделив ее на несколько частей. Лечить суставы таким способом нужно 2 недели.
Для того чтобы снять неприятные ощущения и улучшить кровообращения в пораженной области, можно применить компресс из тертого картофеля и хрена, взятого в равных пропорциях. Он поможет достаточно быстро избавиться от болей. Накладывать компресс надо на больное колено и накрывать чистой тканью. Смыть его следует через 15 минут. Для того чтобы снять неприятную симптоматику достаточно всего 10 процедур.
Неплохие отзывы получил и компресс из горчицы, который прикладывается к больной ноге на ночь. Для его приготовления берется столовая ложка горчицы, смешивается с таким же количеством меда и соды. Уже к утру компресс поможет снять сильный дискомфорт.
Если болят коленные суставы, для растирания можно применять настойку горького перца. Половину литровой банки следует заполнить порезанным перцем, а потом залить спирт до самого верха емкости. Настаивать средство нужно неделю.

Кроме того, можно проводить самомассаж колена в домашних условиях. Как это сделать, смотрите в видео:

Если уже известно, почему появились неприятные ощущения, то можно подобрать соответствующие народные методы терапии, которые помогут их снять. Но перед этим следует проконсультироваться с доктором.

Профилактика патологии

Для того чтобы коленные суставы долго время оставались здоровыми и функционировали хорошо, необходимо соблюдать простые рекомендации врачей:

Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

Уменьшить нагрузку на сочленение.
Рационально сочетать отдых и труд.
Своевременно лечить любые инфекционные заболевания в организме.
Не допускать переохлаждения конечностей.
После 35 лет желательно начать принимать хондропротекторы.
Во время занятий спортом необходимо защищать суставы специальными ортопедическими приспособлениями.
Важно нормализовать свой вес.
Не последнюю роль в здоровье скелета играет питание. Лучше уменьшить потребление животных насыщенных жиров, белого хлеба, сладостей. Следует ввести в рацион больше клетчатки, растительных масел, овощей и фруктов. Правильное питание не только поможет снять дискомфорт, но и улучшит функциональность суставов.

Травматолог Виталий Казакевич рассказывает о реабилитации травмированного колена:

Как забыть о болях в суставах?

Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
Но судя по тому, что Вы читаете эти строки - не сильно они Вам помогли…

Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

Сталкивается каждый человек, в независимости от степени, частоты физических нагрузок. Это сустав непростой организации, постоянно терпящий нагрузки. Трудно без помощи профессионала понять, почему болят колени, заболеваний, связанных с неправильным функционированием частей колена, множество.

Заболевания воспалительного характера: артрит

Бурсит и тендинит

Воспаление суставной капсулы называется бурситом, воспаление связок и сухожилий – тендинитом. Обе болезни – последствия инфекционного заболевания, травмы или другого поражения опорно-двигательного аппарата. Слабость сухожилий колена или неправильное его формирование в детском возрасте провоцирует развитие тендинита в зрелом возрасте. Чаще подвержены мужчины средних лет.

Бурсит – следствие ревматоидного артрита, причины которого в попадании инфекции из суставной полости в капсулу сустава. Вероятны ситуации, когда бурсит вызывает артрит. Бурсит и артрит различаются симптоматикой, одно от другого отличить не трудно. При бурсите боль острее, носит постоянный характер и одинаково беспокоит вне зависимости от положения ноги, будь то физическая активность или состояние покоя. Боль возникает вследствие накапливания воспалительной жидкости и гноя в капсуле, растягивая её стенки и воздействуя на нервные окончания.

Мелкие капсулы сухожилий также страдают. В месте поражения прощупывается «шишка», вызывающая точечную острую боль. Часто такой бурсит называют кистой.

Заболевания дистрофического характера: артроз

Постепенная деформация сустава – процесс дистрофии хрящевой ткани и внутренней структуры сустава. Артроз считается возрастным заболеванием, развивающимся после 40 лет. Болезнь не даёт спокойно встать на ноги каждому второму пожилому человеку. Страдают люди и молодого возраста в связи с работой, связанной с нагрузками на суставы ног. В таком случае причиной артроза становятся внутренние нарушения коленного сустава из-за нагрузки на кости и хрящи.

Менископатия, хондропатия, периартрит

Менископатия, или поражение хрящевых прослоек, возникает в результате механического воздействия на коленный сустав: травм, растяжений, ушибов. Повторяющаяся менископатия – причина развития артроза. Часто поражается внутренняя сторона мениска, в этом случае коленную менископатию называют медиальной, или наружной.

При поражении сухожилий говорят о периартрите, причины которого – физические нагрузки, механические травмы или переохлаждение ноги. Свою роль играют перебои в работе нервной системы, нарушение обмена веществ, нестабильность гормонального фона. Периартрит характеризуется во время физической деятельности и в начале движения; усиливающейся болью при поднятии тяжестей, при закидывании ноги на ногу; утиханием болевых ощущений в состоянии покоя.

Другие диагностируемые патологии:

Хондроматоз. Хроническое заболевание, представляющим собой перестроение частей оболочки сустава в хрящевую ткань, чем вызывает появление доброкачественных тел небольшой величины в полости сустава.
Киста Беккера – или, по-другому, киста коленного сустава – плотное опухолевидное образование в подколенной ямке.
Липоартрит (болезнь Гоффа) – хроническое заболевание воспалительного немикробного характера, представляет собой патологию жирового образования.
Синдром подвздошно-большеберцового тракта – локальное воспаление в месте, где к большеберцовой кости крепится подвздошно-большеберцовый тракт. Болит внешняя поверхность сустава. На начальном этапе трудно отследить причины развития синдрома.
Внутрисуставные тела, или так называемая «суставная мышь» – патология, при которой тканевые образования отделяются от хряща или синовиальной оболочки и становятся «свободными телами», перемещающимися в суставной полости.