Простуда от кондиционера лечение. Простуда от кондиционера – лечением нужно заниматься обязательно Под кондиционером можно простудиться

Человеческая природа такова, что большинство относится к своему здоровью совершенно безответственно до тех пор, пока организм не начнёт давать сигналы о проблемах с помощью боли. А когда болезненность проходит, о ней забывают.

Получается замкнутый круг. Переохлаждение и неправильный образ жизни оказывают непосредственное влияние на здоровье спины.

Если просквозило спину, возникнет боль, из-за которой сложно будет разогнуться. Парадоксально, но только тогда человек начинает думать о том, как сохранить здоровье.

А ведь данную патологию можно предотвратить, но о профилактических мерах начинаешь думать лишь после возникновения характерных осложнений.

В простонародье часто говорят, что «продуло спину», и почти каждый сталкивался с вопросом, что делать, если поясница застужена. В современной медицине этот недуг лечится быстрыми и эффективными способами, но можно воспользоваться и народными методами.

Медики данное состояние называют ишиас либо радикулит (или люмбаго и миозит).

Диагноз будет поставлен в соответствии с характером и степенью локализации воспалительного процесса.

Что может стать причиной данной проблемы

Основной причиной, которая приводит к возникновению болевых ощущения, является воздействие воздушных холодных масс.

Заболеть можно в любое время года, но чаще вероятность продуть поясницу в летний период.

Что приводит к переохлаждению:

Эти причины приводят к тому, что мышцы сначала хорошо прогреты, сосуды расширены и кровообращение усилено, но при контакте с более прохладным воздухом или смене температуры, происходит спазмирование.

Присутствуют и другие механизмы, при которых можно застудить спину, но главной причиной является переохлаждение.

Поэтому важно помнить об этом, а если рабочее место находится рядом с кондиционером, режим температуры должен быть установлен правильно.

Как определить, что просквозило поясницу

Симптомы того, что продуло спину появятся не сразу, а лишь спустя десять часов после сильного переохлаждения.

Для заболевания характерен как обособленный симптом, так и несколько признаков.

Среди них:

возникновение сильной боли в пояснице либо спине, особенно при разгибании;
двигаться становиться труднее;
жжение в области поясницы;
мочеиспускание становится чаще;
кожа приобретает синюшный оттенок;
изменение цикла менструации;
болезненность в ягодицах и ногах;
вынужденно приходится принимать согнутую позу;
когда процесс воспаления развивается стремительно, возникает вероятность повышения температуры.

Характерные симптомы могут появиться по одному либо все вместе, а состояние больного может то ухудшаться, то улучшаться. Всё зависит от степени патологии.

В связи с этим, чтобы последствия были менее серьёзными, терапия должна быть назначена как можно раньше.

Воспаление спинных мышц представляет собой воспалительный процесс в мышечных волокнах, в ходе которого формируются узелки внутри мышц.

В медицине это заболевание известно под термином миозит.

Среди симптомов миозита выделяют: болезненность при движении и пальпации, мышечные боли и их атрофию, кожа становится припухлой и наблюдается покраснение.

Что может стать причиной миозита:

инфекции;
гельминты;
судороги в мышцах;
переохлаждения;
мышечные перенапряжения;
влияние токсичных веществ.

Терапия при миозите назначается строго в индивидуальном порядке, в зависимости от того, что стало причиной воспалительного процесса.

Первая помощь

Если продуло спину незначительно, терапию можно проводить и в домашних условиях.

Главное начать всё своевременно, тогда можно будет избежать затяжного характера заболевания.

Также необходимо:

если застудил мышцы спины, то перед тем как выйти на улицу, следует тепло одеться;
употреблять обезболивающие препараты, если их выписал врач;
чтобы избежать усиления болевого синдрома, нельзя принимать горячую ванну;
делать лечебную физкультуру и расслабляющий массаж;
соблюдение диеты, которая предполагает исключение из рациона алкогольных напитков, жирных и солёных продуктов, а также жареных и острых блюд.

Народные способы лечения

Когда нет возможности посетить врача или отправиться в аптеку, можно воспользоваться народными методами лечения застуженной поясницы. Но лучше было бы их применять вместе с медицинскими рекомендациями, которые описаны выше.

Рассмотрим традиционные варианты терапии:

В случаях, когда просквозило или застудил поясницу, спину или шею, можно воспользоваться согревающим компрессом на основе спирта. Можно применять также водку либо настойку перца. Компресс следует нанести на простуженную область, закрепить плёнкой и утеплить чем-то. Для хорошего эффекта следует оставить на всю ночь. Такой метод способствует улучшению кровоснабжения, поэтому питательные вещества быстрее поступают к повреждённым участкам ткани.
На болезненные части тела можно прикладывать горчичники, грелку либо мешочки с нагретой солью, что способствует рассасыванию отёков и гематом.
Если на коже есть трещины или повреждения, необходимо сделать повязку с антисептическим веществом (септоцид, фурацилин и прочие).
Можно воспользоваться мёдом, которым следует хорошо смазать лист капусты и приложить к больному месту. Чтобы эффект был достигнут быстрее в мёд можно добавить горчицу или хрен.
В простуженное место можно втирать масло пихты вместе с перцовой настойкой, которую можно сделать самостоятельно либо приобрести в аптеке.

После того как пройдёт боль, можно возвращаться к физической активности. Но очень важно «прислушиваться» к состоянию спины.

Если болевого синдрома нет, можно посетить бассейн.

Это не только приятно, но и полезно. Плавание способствует улучшению мышечного каркаса спины. А если заниматься регулярно, вероятность миалгии будет значительно уменьшена.

Комплекс упражнений

Дома полезно выполнять лечебную физкультуру. Профилактические упражнения помогают избавиться от боли.

Комплекс упражнений:

необходимо лечь на спину и согнуть ноги в коленках, ступни должны быть на полу;
колени следует наклонять по очереди в разные стороны;
спина должна быть прижата к полу;
упражнение необходимо повторить тридцать раз;
после этого полезно принятие тёплого душа и проведение согревающего массажа спины.

Когда самостоятельно вылечиться не получается, необходимо обратиться к врачу и не откладывать визит. Будут назначены обезболивающие медикаменты и необходимые обследования, дающие возможность выяснить, в чём причина миалгии. Очень важно начать лечение вовремя, иначе будут осложнения.

Как избежать осложнений

Любую болезнь лучше предупредить, чем потом долго лечить. Поэтому чтобы проблемы со спиной не тревожили, необходимо придерживаться следующих советов:

Также в способах профилактики, как и в лечебных целях, можно носить специальные пояса, которые изготовлены из овечьей, собачьей либо верблюжьей шерсти.

Чтобы просквозило спину, не потребуется много времени. А болевой синдром будет постоянно нарастать, и доставит массу неприятных ощущений. Поэтому к своему здоровью необходимо относится внимательно и трепетно, не оставляя без внимания любые симптомы и проявления болезни.

Кондиционер – специальное устройство, предназначенное для создания оптимальных климатических условий в закрытом помещении, вне зависимости от наружной температуры воздуха. Его устанавливают в помещениях и транспортных средствах.

Минусом использования прибора является то, что при малейшем нарушении технологии его работа может спровоцировать простудное заболевание, которое может вызвать серьезные осложнения. Особенно часто болеют люди с низким иммунным статусом или те, кто недавно вылечился от ОРВИ или ОРЗ.

Симптомы простуды от кондиционера

Симптомы простуды от кондиционера ничем не отличаются от признаков начала ОРЗ осенне-зимнего периода – гриппа, насморка и ОРВИ.

Замечают, что начинает болеть горло, появляется насморк – сначала отделяемое слизистое прозрачное, потом постепенно загустевает. Может появиться кашель – как и при ОРВИ – различного характера: сухой или влажный, повыситься температура.

Чаще всего «пострадавшим» от кондиционера ставятся диагнозы:

фарингит – воспаление слизистой оболочки гортани;
ринит – насморк;
ринофарингит – общее воспаление носоглотки;
ларингит и ларинготрахеит – воспаление слизистой гортани вызывает поражение нижних дыхательных путей и трахеи;
ангина – поражается лимфоидная ткань миндалин.

Все эти заболевания необходимо лечить, так как они вызывают те же осложнения, что и обычная простуда – кашель, спровоцированный першением в горле, усиливается. Могут начаться серьезные осложнения – бронхит и пневмония.

Есть еще одно заболевание, которым можно заболеть после использования кондиционера – болезнь легионера или легионеллез. Его первые признаки ничем не отличаются от симптомов обычной простуды – общая слабость и несильная головная боль. Горло першит, появляется насморк. Сначала температура невысокая, но потом поднимается до критических значений, появляются симптомы интоксикации – мышечная и суставная боль, расстройства кишечника, рвота, головокружение и расстройства сознания.

Вызывают легионеллез грамотрицательные аэробные бактерии рода Legionella из многочисленного семейства Legionellaceae – оно насчитывает 40 штаммов патогенных микроорганизмов.

Можно ли простудиться от кондиционера и почему?

Симптомы простуды после использования кондиционера в большинстве случаев провоцирует человеческий фактор – нарушение технологии установки и неправильный уход за прибором.

В помещении и на улице температура различается более чем на 10 градусов. Такие перепады вызывают стресс организма.
Загрязнение бытового прибора, вследствие чего по помещению распространяются болезнетворные бактерии, грибки и пыль, вызывающие аллергические реакции.
Переохлаждение организма при постоянном нахождении под струей холодного воздуха.
Экологические факторы – если кондиционер неисправен, из него может вытекать охлаждающий реагент, который разрушает молекулы озона, вызывает аллергические реакции.
Насморк может вызывать нарушение выделения защитной слизи. В кондиционированном помещении воздух более сухой, чем естественная атмосфера, слизистая в носу пересыхает.

Пересыхает не только слизистая полости носа – но и кожа теряет драгоценную влагу. Поэтому ей нужен дополнительный уход.

Простуда от кондиционера – лечение

Какие бы неблагоприятные факторы не спровоцировали простуду при использовании климатического устройства, нужно начинать лечение заболевания. Без врачебной консультации можно обойтись только в случае, когда недомогание протекает в легкой форме, температура не повышается. Для устранения насморка используют различные капли – противовоспалительные, сосудосуживающие. Если кондиционер долго не чистили, то насморк может иметь аллергический характер – в этом случае потребуются капли антигистаминного действия.

Чтобы увлажнить слизистую оболочку носоглотки и убрать заложенность, применяются средства для промывания носа – «Аквалор», «Аквамарис» и подобные. В качестве средства для промывания носовых ходов можно использовать настои лекарственных растений противовоспалительного действия, раствор «Фурациллина» или марганца.

По обычной схеме проводят лечение горла – его полощут, используют рассасывающие таблетки и пастилки для устранения першения. Вызвать раздражение гортани могут и аллергические факторы – и тогда тоже придется применять антигистаминные средства.

Состояние ухудшилось – для лечения необходимо обратиться к врачу.

Если горло сильно болит и повысилась температура, увеличились миндалины, то можно понять – начинается ангина. Без назначения антибиотиков это заболевание вылечить невозможно – самостоятельно антибактериальные препараты подбирать опасно, обязательно нужно обратиться к официальной медицине.

Затяжной кашель также не следует лечить своими силами. Поскольку кашель после применения кондиционера может быть сухим и влажным, лечение его тоже будет проводиться по разным схемам. Муколитические и отхаркивающие препараты от кашля должен назначать врач, а самостоятельно подключают средства народной медицины.

Заварить от кашля можно: корень солодки, фиалку, липовый цвет, шалфей.

Осложнения от простуды после применения климатического устройства – ларингит, ларинготрахеит, бронхит и даже пневмонию – лечат по той же схеме, что и заболевания, полученные «обычным» путем.

Лечение болезни легионеров проводится только в стационаре – в домашних условиях справиться с последствиями, вызываемыми внедрением в организм болезнетворных микроорганизмов невозможно. Вызываемые ими осложнения достаточно серьезные – бактериальная пневмония, абсцесс легких, дыхательная недостаточность, которая вполне может закончиться летальным исходом.

Кондиционер – безопасное использование

Как уберечь себя от насморка и кашля при использовании климатического устройства?

Нужно научиться пользоваться им правильно.

Не создавать больших перепадов температур между климатом в помещении и на улице. 6-8 градусов – максимальный разрыв. Организму не придется тратить силу на адаптацию, когда на улице 35ºС, а в помещении – 22ºС.
Фильтр прибора, установленного в помещении, необходимо очищать хотя бы раз в год, фильтр кондиционера в машине – 2 раза, не меньше.
Горло обязательно заболит, если сидеть непосредственно под струей холодного воздуха. Нужно направлять ее так, чтобы оказаться вне обдува. Если помещение небольшое, то следует оборудовать прибор фильтрами для рассеивания воздуха.

В машине не следует сразу же включать прибор на полную мощность.

В летнее время работающий кондиционер становится настоящим спасением от жары. Свежесть и прохлада в помещении разительно отличаются от уличных условий. Этот перепад температуры негативно сказывается на здоровье. После жары нахождение под потоком холодного воздуха приводит к простуде. Использование сплит-системы может вызвать и более серьезное заболевание. Легионеллез – бактериальная инфекция, вызываемая микроорганизмами, обитающими в кондиционере. Чтобы климатическая техника дарила только комфорт, следует соблюдать рекомендации по ее монтажу и обслуживанию.

Болезнь легионеров из кондиционера

Летом 1976 года в Филадельфии проходил съезд Американского легиона, собравший более 4 тыс. участников После его окончания 221 человек почувствовали недомогание и попали в больницу с симптомами пневмонии. Проанализировав этиологию болезни врачи пришли к выводу, что заражение произошло на съезде. Была высеяна бактерия легионелла, местом обитания которой оказалась система кондиционирования отеля, принимающего американских ветеранов. Болезнь легионеров или легионеллез периодически регистрируется в США и Европе. В естественной среде бактерии обитают в пресных водоемах, а в искусственных условиях селятся в системах кондиционирования, охлаждения, душевых и бойлерных установках. Большинство случаев связано с гостиницами, где заражение произошло воздушно-капельным путем.

Пневмония от кондиционера проявляется повышением температуры, ознобом, болью в мышцах и груди, отхождением мокроты. Вскоре к симптомам добавляется тошнота и диарея. Больных госпитализируют и проводят лечение антибиотиками. Пик заражений приходится на лето, когда климатические системы массово работают на охлаждение. В системе скапливается конденсат, который при нагревании становится местом размножения бактерий.

В качестве профилактики заболевания необходимо выполнять правила обслуживания сплит-систем. Во внутреннем блоке установлены фильтры, которые необходимо регулярно чистить или заменять новыми. Промышленные установки оборудуются специальными бактерицидными фильтрами.

Простуда под сплит-системой

Система охлаждения помещения, установленная для обеспечения комфорта, может послужить причиной различных недомоганий. Респираторная болезнь от кондиционера – распространенное явление современности. Резкий перепад температуры от +32° до 18° становится стрессом для организма. Возникает состояние, напоминающее простуду осенне-зимнего периода. В первые дни недомогание сопровождается симптомами:

ломота в мышцах;
головная боль;
слабость;
небольшое повышение температуры;
чихание.

Если не приступить к лечению, ситуация усугубляется болью при глотании, воспалением горла, кашлем. В запущенном состоянии недуг приводит к хроническим заболеваниям дыхательной системы. Облегчить симптомы помогают медикаментозные противопростудные препараты. Полезны травяные сборы, чай с медом и лимоном, употребление витаминов, особенно C. Обильное теплое питье, отдых и прием лекарств быстро ставят на ноги. В случае ухудшения состояния, необходимо обратиться к врачу.

Респираторные заболевания от кондиционера

Если сухой воздух раздражает слизистые, следует установить увлажнитель

В список заболеваний от кондиционера можно включить аллергические реакции, бронхит, ринит, кашель, ангину. Одна из причин заболеваний – сухость воздуха. В процессе работы климатической системы влага из воздуха в виде конденсата оседает на теплообменнике и отводится на улицу. Из-за сухости нарушается местный иммунитет слизистой носа и горла, появляются условия для развития условно-патогенной микрофлоры. Ринит или насморк от кондиционера связан с общим переохлаждением и недостатком влаги. Он проявляется жжением и заложенностью носовых пазух, густыми выделениями, головной болью. Справиться с ринитом помогает частое промывание носа.

Воспаление горла оборачивается ларингитом или фарингитом. Симптомы недугов схожие: боль при глотании, першение в горле, осипший голос. Переохлаждение с присоединившийся вирусной инфекцией вызывает ангину. Развитие воспалительных процессов дыхательных путей переходит в бронхит.

Длительное воздействие направленного потока холодного воздуха вызывает шейный миозит и неврит лицевого нерва.

Бронхиальная астма и аллергия

Аллергические реакции в виде чихания, слез, заложенности носа могут возникнуть у здоровых людей. Их провоцирует пыль, остатки шерсти животных, пыльца растений и другие загрязнения, накапливаемые в фильтре климатической системы. При работе кондиционера происходит рециркуляция воздуха. Система фильтров внутреннего блока задерживает частицы грязи. Исчерпав свой ресурс устройства не справляются с функцией очистки воздуха. Пыль и аллергены распространяются по всему помещению, попадают в дыхательные пути.

Избежать развития бронхиальной астмы и осложнений от аллергии поможет своевременный уход за климатической техникой. Кашель от кондиционера и другие проблемы со здоровьем лучше предотвратить, чем потом лечить.

Как избежать опасности

Чтобы избежать аллергии, и других заболеваний, следует регулярно чистить фильтры климатической системы

Чтобы не простыть от кондиционера, избежать неприятных последствий переохлаждения и распространения вирусов и бактерий, нужно соблюдать рекомендации производителей по обслуживанию климатической техники, срокам очистки и замены фильтров. Соблюдая правила эксплуатации, владельцы сплит-систем сводят к минимуму развитие и распространение болезнетворных микроорганизмов.

Одно из важных условий использования кондиционера – выбор режима, при котором разница температур на улице и в помещении не превышает 5-8°. Стремление быстрее остыть после жары заставляет выбирать на пульте управления температуру порядка 18-19°. Быстрое похолодание провоцирует организм реагировать активизацией защиты внутренних органов, а периферийные остаются без поддержки иммунитета. Это прямой путь к простуде. Безопасным для здоровья является постепенное снижение температуры. Сначала выставляется 25°, через полчаса задается меньший параметр – 20-22°. В таком режиме не стоит опасаться респираторных заболеваний.

Правила использования кондиционера

Неправильный выбор места для монтажа внутреннего блока – фактор, провоцирующий проблемы со здоровьем. Если поток кондиционируемого воздуха направлен на рабочую или спальную зону, быстро наступает переохлаждение организма. Следом идут вирусные и инфекционные заболевания. Следует ответственно подходить к установке сплит-системы, выбирать модели с регулировкой жалюзи, обеспечивая равномерное распределение холода. При монтаже учитывают, что в зоне 2-3 метров от оборудования скорость воздуха выше, а температура ниже, чем в остальном помещении.

Используя климатическую технику нельзя забывать об естественной вентиляции. Необходимо проветривать помещение, открывая окна. Процесс помогает восстановить нормальный уровень влажности, обогащает помещение кислородом.

Нельзя совмещать кондиционирование и проветривание. В этом случае оборудование работает с повышенной нагрузкой и может выйти из строя.

Каждое лето многие жители южных (и не очень) регионов благодарят в своих мыслях создателя кондиционера. Это благо цивилизации позволяет не зажариться летом в собственном доме, квартире и автомобиле и привнести хоть капельку свежести и прохлады в душное помещение. Большинству людей в наши дни сложно представить себе существование без кондиционера или сплит-системы, однако это устройство коварно. Летом резко возрастает порог простудных заболеваний именно из-за желания поскорее охладиться после жаркой улицы. Поэтому важно знать, как не заболеть от кондиционера самому и защитить от простуды близких.

Чем может быть опасна простуда от кондиционера

При переохлаждении от кондиционера человек может два-три дня не ощущать симптомов простуды

Прежде всего, простуда от переохлаждения под сплит-системой или кондиционером неприятна тем, что симптомы болезни могут совершенно не ощущаться первое время. Само заболевание может проявиться только через два или три дня. Возможно, за этот период пациент усугубит уже имеющееся заболевание, продолжая сидеть под кондиционером.

Первичные симптомы переохлаждения - жжение и небольшой зуд в области носа и горла . Затем появляется продолжительное чихание и выделения из носа. Постепенно дыхание становится затруднённым, возникает общая слабость, иногда повышается температура. Всё это говорит о том, что у вас развился ринит.

Другим заболеванием, которое может проявиться в связи с перепадом температур, является фарингит. При этой болезни начинает воспаляться слизистая глотки. Пациент жалуется на постоянный сухой кашель, першение в области горла, иногда на повышение температуры.

Но самой распространённой проблемой для простудившегося человека становится комбинация двух предыдущих заболеваний - ринофарингит. Он совмещает в себе все симптомы ринита и фарингита одновременно и требует более продолжительного лечения.

Помимо перечисленных заболеваний, у пациента с переохлаждением могут наблюдаться ангина, насморк, ларингит (в отличие от фарингита, при этой болезни сухой кашель быстро переходит во влажный, появляется хрипота или вовсе пропадает голос).

Может ли кондиционер стать причиной пневмонии?

Простуда под кондиционером может привести к тяжелой форме пневмонии

Простудные заболевания после переохлаждения под сплит-системой - это не новость. Гораздо серьёзнее тот факт, что простуда под кондиционером может привести к развитию тяжёлой формы пневмонии. Это становится особенно опасно, если в помещении используется замкнутая система охлаждения воздушных масс. Когда фильтры в устройстве меняются нерегулярно, это приводит к скоплению конденсата и появлению в нём болезнетворных бактерий. Ослабленный организм человека не может справиться с бактериями, если они уже попали в лёгкие, поэтому начинается воспаление, плавно переходящее в пневмонию.

Первыми симптомами, указывающими на развившеесяся воспаление лёгких, являются головная боль, общая слабость, ломота в суставах. Затем у пациента поднимается высокая температура (вплоть до 40 градусов), появляется сильный озноб. В этом случае нужно срочно обратиться к врачу и пройти курс лечения антибиотиками.

Как правильно пользоваться

Для того чтобы уберечь себя и близких от простуды, следует придерживаться некоторых правил использования сплит-систем.

Чтобы быть здоровым, важно соблюдать простые правила использования кондиционера

Соблюдайте «золотую середину» между температурой на улице и в помещении . Значительная температурная разница (более 10 градусов) вызовет у вашего организма стресс и вынудит его тратить гораздо больше сил на адаптацию. Поэтому идеальной разницей между температурой в помещении и вне его будет являться 5–10 градусов.
Следите за чистотой фильтров. Фильтры желательно очищать 1–2 раза в год. Это касается и сплит-систем и кондиционеров в авто. Чистый фильтр - это залог защиты от болезнетворных бактерий, которые могут появиться в конденсате.
Не сидите под прямой струёй холодного воздуха . Вентилятор кондиционера всегда нужно направлять таким образом, чтобы оказаться вне прямых потоков холодного воздуха.

Дома

Домашние кондиционеры тоже требуют соблюдения некоторых правил использования

Домашние кондиционеры также требуют соблюдения некоторых правил использования:

Дополнительно увлажняйте воздух . Помимо соблюдения общих рекомендаций (вроде поддержания правильной температурной разницы и чистоты фильтров), важно также следить за уровнем влажности в помещении. Сплит-системы и другие охлаждающие конструкции сильно сушат воздух, а сухой воздух может стать причиной появления неприятных ощущений в горле, в носу и в глазах.
Любое помещение всё равно требует проветривания . Несмотря на имеющийся в доме кондиционер, нельзя забывать о простом проветривании. Это поможет избежать скопления вредоносных бактерий и микробов.
Соблюдайте «ночной режим» . Если ваша СКВ (система кондиционирования воздуха) не поддерживает автоматический режим Sleep, то вы можете настроить его самостоятельно.

В офисе

Нужно внимательно следить за чистотой фильтров в сплит-системе

Офисная работа летом порой является настоящим спасением. В то время как большинство людей плавится от жары на улицах и дома, вы находитесь в прохладном помещении. Но такая беспечность может запросто привести к простуде, поэтому прислушайтесь ко всем рекомендациям, данным в предыдущих параграфах, а также запомните, что не стоит терпеть холод в офисе. Если вам некомфортно, не закутывайте себя в тысячу кофт и курток, обговорите максимально приятные для всех температурные условия с коллегами и выставьте температурный режим на отметку 23–25 градусов. Это вполне приемлемые цифры, которые не повредят вашему здоровью. А также следите за чистотой фильтров в сплит-системе. В офисных помещениях загрязнение происходит гораздо быстрее.

В машине

Важно, чтобы перепад температур между салоном авто и улицей был небольшим

Соблюдение правил использования кондиционера в автомобиле также очень важно:

Сохраняйте небольшую температурную разницу между салоном авто и улицей . Перепад температур должен быть небольшим (2–6 градуса). Желательно охладить салон до того, как вы сядете в машину.
Следите за чистотой охлаждающей системы. Это касается прежде всего смены фильтров. Но главное, когда вы включаете охлаждающую систему в машине, следует закрывать окна, чтобы избежать повышенной нагрузки на СКВ.
Если автомобиль прокалился, то вначале следует проветрить салон, а затем включать охлаждение. Если ваше авто долго стояло на жаре и успело сильно нагреться, то перед тем, как включать СКВ, нужно открыть все двери и проветрить салон. После этого закройте окна и двери и включайте кондиционер.

Для того, чтобы охлаждать воздух во время сна, в кондиционерах существует специальный режим «sleep»

Раньше для многих сон с включённым кондиционером был табу. Но за долгие годы производства и модифицирования СКВ стало возможным охлаждение воздуха даже по ночам без угрозы простудиться. Многие системы охлаждения сейчас имеют особый режим работы «Sleep», который позволяет выставить автоматические настройки для ночного функционирования. Если же у вашего кондиционера такого режима нет, то вы можете вручную настроить нужные параметры:

Оставляйте на ночь температуру 25 градусов.
Вентилятор направляйте наверх, чтобы холодные потоки воздуха рассеивались по комнате.
Не ложитесь под струёй холодного воздуха.
Не устраивайте сквозняков.
Замените одеяло на тонкую простынку (совсем отказываться от покрывала нельзя).
Поддерживайте в комнате достаточный уровень влажности.

Кондиционер является поистине одним из самых полезных изобретений человека. Но нельзя отрицать, что оно одновременно и одно из самых коварных устройств. Поэтому, чтобы не заболеть, постарайтесь соблюдать правила пользования системами кондиционирования воздуха и защитите от переохлаждения своих близких.

Далеко не все счастливо проводят время на работе. И причина в большинстве случаев не зависит от не оправдавшихся надежд на высокую зарплату. Самые простые и обыденные вещи могут вызвать у работников негативные эмоции, вплоть до отчаяния. Такое негодование вполне оправданно, особенно в офисах, где имеется большое число людей и кондиционеры, от которых невозможно укрыться.

Мнения офисных тружеников

Большинство работает в невыносимой обстановке, о чем делятся со своими друзьями в социальных сетях: «….мне сегодня месячный отчет сдавать, а голова чугунная, сверху висит кондиционер, за окном теплынь, коллег разжарило, а я замерзаю, даже на 10 минут не дают выключить, периодически выбегаю в коридор, чтобы согреться..», «…у нас в офисе сегодня довольно прохладно, включили с утра сплит-систему, а выключить забыли, заработались, спохватились только к обеду, вышли подышать на улицу, после духоты можно сказать попали в рай… а к концу дня у меня заболело горло, наверное простыла..» - вот такие разные жалобы предъявляет сегодня офисные работники.

Польза или вред кондиционеров?

Конечно, кондиционеры/сплит-системы создают прохладу или, наоборот, согревают воздух, принося людям облегчения, улучшая работоспособность. Однако при длительном нахождении в замкнутом пространстве в такой атмосфере и переходе из одной нагретой или прохладной среды в другую возникает не только температурный дисбаланс, но и высокий риск простудиться. Даже при сильном иммунитете никто не застрахован от инфекции в офисном помещении.

Кто живет в кондиционере?

Существует и инфекционная опасность, исходящая непосредственно от кондиционеров. Закрытые помещения даже при частой уборке и увлажнении - источник вредных бактерий. Учеными накоплена масса данных, указывающих на него как на рассадник инфекции. Специалисты уверены, что самые современные очищающие фильтры кондиционеров не спасают от опасных возбудителей. Наиболее распространенными «жителями» кондиционеров считаются такие, как стафилококк, кишечная палочка и стрептококк. Последний часто вызывает воспаление в горле и носовых ходах. Может быть достаточно провести рядом с кондиционером буквально пару часов и, здравствуй, - простуда!

Грамотное лечение

При больном горле и насморке нужно не пускать все на самотек, а быстро начать терапию. В таком случае лечение потребует минимальных затрат времени, финансов и будет наиболее эффективно. Врач обычно назначает Биопарокс, которым следует орошать горло и нос. В составе препарата природный антибиотик местного действия - фузафунгин. Фузафунгин не только помогает удалить болезнетворную флору, но и обладает собственным противовоспалительным действием, с его помощью снижается отечность слизистой оболочки, уходит краснота, першение и болезненные ощущения в горле.

Защита от инфекции

Избежать кондиционеров в офисе практически невозможно. Струя «чуда» техники рано или поздно настигнет. Однако можно предпринять определенные шаги, которые, если не спасут, то снизят риск развития простудных инфекций. Стандартные методы профилактики, конечно, всем известны, но в условиях постоянного действия кондиционера - малоэффективны. Не давайте коллегам резко менять показатели температуры, настаивайте на периодическом отключении кондиционера. Держитесь подальше от тех товарищей, у которых появился насморк или кашель. Делайте перерывы на отдых, например, при работе за компьютером можно уходить из комнаты на 2-5 минуты каждые 40-50 минут. За обедом старайтесь не нагружать организм жирным и сладким, а потреблять только свежую и полезную пищу - овощи, фрукты, рыбу.