Стоит ли покупать электрическую зубную щетку . Как правильно чистить зубы электрической щеткой Как часто можно пользоваться электрической щеткой

Согласно статистике, 7 из 10 россиян неправильно чистят зубы. При этом часто можно услышать утверждение, что качество чистки не зависит от того, какой зубной щеткой (ручной или электрической) вы пользуетесь. На сегодняшний день потребителям предлагаются классические, ручные щетки и электрические. Мы решили выяснить, какие из них лучше, по мнению стоматологов.

Иван Солоп

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры профилактики и коммунальной стоматологии Первого МГМУ им. И. М. Сеченова

Чтобы ответить на этот вопрос, выделим недостатки и преимущества электрических и классических щеток.

Недостатки

Классические щетки

Требуется немало времени и навыков для полного очищения зубов от налета.

Плохо очищают труднодоступные участки.

Сложно регулировать степень давления.

Сложно пользоваться людям с болями в суставах (артритом).

Электрические щетки

Один из главных недостатков электрических зубных щеток – высокая стоимость.

Есть ряд щеток, к которым достаточно тяжело найти насадки.

СОВЕТ.Выбирая электрическую щетку, заранее посмотрите, чтобы насадки были в продаже.

Нужна регулярная подзарядка. Дешевые образцы чаще всего работают на пальчиковых батарейках и совершают только быстрые поступательные движения, а это не гарантирует необходимого качества ухода за зубами.

Преимущества

Классические щетки

Низкая цена.

Электрические щетки

Качество очистки зубов на порядок лучше, чем после обычной, ручной щетки. (Для сравнения: когда мы используем классическую щетку, то в среднем делаем по 10 очищающих движений на каждом зубном сегменте.)

Качественно очищают труднодоступные участки.

Лучше вычищают налет. С этим мы сталкивались при работе с подростками, которые, как известно, нередко ленятся чистить зубы. Кроме того, у некоторых из них недостаточные мануальные навыки.

Есть датчик давления. Он поможет предотвратить травмирование десен и зубной эмали.

В большинстве щеток есть таймеры, причем они могут быть установлены по сегментам, то есть таймер будет показывать, сколько времени нужно уделить конкретному зубу.

Легче привить подростку навык чистки зубов, так как электрические щетки вызывают у детей интерес. Многие производители электрических щеток выпускают дополнительные приложения для смартфонов и планшетов, которые можно скачать в виде игр. Там же встроен электронный дневник чистки зубов, и, соответственно, смартфон может напоминать ребенку о том, что ему пора почистить зубы.

При наличии разных насадок одной щеткой может пользоваться вся семья. А если аккуратно обращаться со щеткой, то она прослужит от пяти до десяти лет.

Некоторые производители встраивают в насадки индикаторные щетинки. Как только индикаторная щетинка изменила цвет или опустилась до определенного уровня, вам нужно поменять насадку.

Основываясь на вышеперечисленных преимуществах и недостатках, можно сделать вывод, что, несмотря на высокую стоимость, электрические щетки предпочтительнее классических. Особенно в тех случаях, когда нужно привить навык чистки зубов детям.

Однако для создания более полной картины об электрических щетках необходимо рассказать и о том, что существуют разные их виды.

Подробнее об исследовании электрических зубных щеток читайте

Разновидности электрических щеток

Механические. Очищают зубы за счет вращательных движений. У такой щетки сама рабочая часть представляет собой механизм, который либо вращается по кругу, либо совершаются вращательно-поступательные движения
Ионные. Это больше рекламный ход. Производители давят на то, что освобождаются ионы, которые способствуют укреплению эмали и имеют антибактериальное воздействие, но принципиального отличия от предыдущих электрических щеток нет.
Звуковые и ультразвуковые. В этом случае чистка происходит за счет колебаний, передающихся на щетинки, которые совершают возвратно-поступательные движения, напоминающие естественные движения при чистке зубов – от десны к зубу (выметающие либо круговые движения).

Из всех перечисленных электрических щеток, на мой взгляд, предпочтительнее пользоваться звуковыми и ультразвуковыми щетками.

При использовании звуковых и ультразвуковых щеток в полости рта создается очень интересный эффект: растворенная в воде и слюне паста превращается в определенный золь, который под действием ультразвуковых волн способен проникать под десну и, соответственно, очищать еще ту часть зуба, которая располагается под десной. Кроме того, этот золь будет без труда проникать в межзубные промежутки и качественно очищать все труднодоступные места.

Без налета

Основная проблема гигиены зубов в том, что мы визуально не можем оценить, насколько качественно мы чистим зубы.

Чтобы понять, насколько тщательно вы чистите зубы, используйте средства для выявления зубного налета.Они продаются в аптеках в виде таблеток, содержащих пищевые красители, либо в виде специальных растворов, которые также содержат пищевые красители.

Перед чисткой зубов нужно разжевать таблетку или прополоскать рот раствором. Налет, который есть на зубах, окрасится. Причем современные средства по степени интенсивности окраса позволяют определить, сколько дней налету – сегодняшний он или накопился за несколько дней. Таким образом, можно увидеть, в каких местах чаще всего зубы остаются плохо очищенными.

Конечно же, выбор зубной щетки – сугубо индивидуальное дело. Главное, о чем нужно помнить каждому из нас: чем тщательнее мы чистим зубы и ухаживаем за полостью рта, тем меньше проблем с зубами у нас будет возникать.

Как выбрать электрическую зубную щетку читайте .

При цитировании данного материала обязательна.

Действительно ли электрическая щетка чистит зубы лучше, чем обычная? Плюсы и минусы электрических и ультразвуковых щеток, правила выбора лучшей модели.

Как правильно чистить зубы?

Чистка зубов не менее двух раз в день - одна из важнейших гигиенических процедур. Однако помните ли вы о том, что рекомендуемая стоматологами продолжительность каждой чистки составляет 2-3 минуты, а двигаться зубная щетка должна не влево-вправо, а выметающим движением под углом 45° к зубам?

Большинство людей не следят за временем при чистке зубов и двигают щеткой в горизонтальном направлении, уделяя внимание лишь определенным зонам рта и надавливая посильнее. Такое активное надавливание вредит деснам и стирает эмаль с зубов, оставляя дальние зоны не до конца очищенными.

Нужна ли электрическая зубная щетка?

Использование электрической зубной щетки способно значительно упростить ежедневную рутину ухода за полостью рта. Помимо того факта, что такие щетки обладают таймером, отмеряющим ровно две минуты, они намного лучше удаляют зубной налет и бережнее относятся к тканям зубов и десен.

На рынке существуют множество моделей электрических зубных щеток - начиная от примитивных и работающих на батарейках, заканчивая дорогими ультразвуковыми зубными щетками со встроенным источником УФ-лучей для стерилизации насадок. Однако умеренность, как всегда, лучше всего.

Электрическая зубная щетка: плюсы и минусы

Нужно помнить, что лишь правильное использование электрической щетки полезно для зубов и безопасно. Важно прочитать инструкцию по применению, объясняющую, как именно ей пользоваться - необходимо чистить каждую зону рта по очереди, не совершая агрессивных горизонтальных движений.

Также плюсы электрических зубных щеток не распространяются на образцы, работающие на пальчиковых батарейках. Подобные щетки совершают лишь поступательные движения, не обеспечивая нужного уровня очистки зубов. Кроме этого, для их щетины используются низкокачественные материалы.

Насадки для электрических зубных щеток

Решающее значение в разговоре о пользе или о вреде электрических зубных щеток имеет то, из какого материала выполнена сменная насадка. Дешевые насадки изготавливаются из чрезмерно мягкого или твердого пластика: в первом случае зубы останутся не до конца чистыми, во втором - царапаются.

Важно и то, что насадки для зубной щетки необходимо регулярно менять (хорошие модели имеют индикаторы износа), а подделки под известные бренды, хотя они стоят в разы дешевле и выглядят практически аналогично оригиналу, вовсе не обеспечивают должного уровня очистки зубов.

Как выбрать электрическую зубную щетку?

Оцените динамику движения насадки. Стоматологи говорят о том, что электрические зубные щетки эффективнее обычных лишь в том случае, когда рабочая часть вращается и колеблется одновременно - это позволяет удалять на 7% больше зубного налета и на 17% снижает заболеваемость десен.

Хорошая щетка = хороший аккумулятор. Чем дольше будет служить аккумулятор зубной щетки, тем дольше вы сможете ей пользоваться. Кроме этого, хороший аккумулятор обладает не только большой емкостью, но и небольшим весом - это важно, так как легкие электрические щетки более удобны.

Проверьте наличия таймера чистки зубов. Качественные модели имеют встроенный таймер чистки, отмеряющий не только суммарные 2 минуты, но и подающий сигнал каждые 30 секунд для поочередной смены одной из четырех зон рта. Именно это позволяет чистить зубы максимально правильно.

Заранее позаботьтесь о сменных насадках. «Продвинутые» электрические зубные щетки позволяют пользоваться несколькими типами сменных насадок - однако важно, чтобы эти насадки присутствовали в продаже. Если вы не сможете купить сменную насадку, щетка станет совершенно бесполезной.

Ультразвуковые зубные щетки

От обычных электрических зубных щеток ультразвуковые модели отличаются более высокой частотой пульсации чистящей головки (вплоть до 96 миллионов в минуту). Ультразвуковые волны препятствуют образованию зубного камня и удаляют микробный налет, обеспечивая долгую свежесть дыхания.

Однако несмотря на то, что полноценные ультразвуковые зубные щетки чистят лучше обычных электрических, к их работе и механике самой чистки зубов необходимо привыкать - если вы всю жизнь пользовались обычной зубной щеткой, переход «в мир электроники» лучше проводить постепенно.

При правильном использовании и регулярной смене насадок электрические зубные щетки эффективнее, чем обычные, удаляют зубной налет и снижают заболеваемость десен. Важно и то, что хорошие модели обладают встроенным таймером, приучая чистить зубы рекомендуемые стоматологами 2 минуты.

сайт вместе с Верой Константиновой, врачом-стоматологом, к. м. н., решили разобрать шесть наиболее популярных мифов об электрических зубных щетках и понять, есть ли от них хоть какая-то польза или нет. По мнению нашего эксперта, электрическая зубная щетка может существенно облегчить уход за зубами и даже уменьшить риск заболевания полости рта. Большинство людей не следуют рекомендациям врачей чистить зубы выметающими движениями в течение двух минут и зачастую уделяют гигиене полости рта мало внимания. Между тем электрическая щетка сама контролирует время чистки, удаляя в несколько раз больше зубного налета, в том числе в труднодоступных местах, по сравнению с ручной щеткой.

Миф 1: обычная зубная щетка чистит не хуже электрической

По теме

Чистка зубов кажется делом нехитрым, но на самом деле, чтобы она приносила результаты, надо учитывать несколько факторов. Конечно, если ты можешь контролировать силу нажатия щетки на зубы и тщательно чистишь каждый, продолжай пользоваться ручной щеткой. Только имей в виду, что, по статистике, многие россияне уделяют чистке зубов в среднем 46 секунд, притом что норма - две минуты. К тому же, вместо того чтобы чистить зубы выметающими движениями, многие делают это из стороны в сторону. Электрические же зубные щетки обеспечивают более равномерное давление на поверхность зубов и десен, что уменьшает риск стираемости эмали , а встроенный таймер помогает соблюсти необходимые две минуты. Чтобы добиться желаемого wow-эффекта, выбери модель, щетинки которой движутся вверх-вниз со скоростью 31 000 движений в минуту, удаляя налет не только на зубах, но и между ними и вдоль линии десен.

Миф 2: электрические зубные щетки не подходят тем, у кого чувствительные зубы

Ты удивишься, но зачастую такие проблемы связаны с неправильной техникой чистки. Совершая движения из стороны в сторону, можно легко травмировать десны, при этом большая часть зубного налета вдоль линии десен не очищается как следует. Для предотвращения кровоточивости десен и неприятных ощущений многие современные щетки имеют специальные режимы для деликатного очищения и насадки с ультрамягкими щетинками, расположенными особым образом для наиболее бережного ухода. При этом насадки можно легко менять в зависимости от индивидуальных предпочтений. Более того, некоторые модели щеток оснащены датчиком, который во время сильного давления на зубы вибрацией предупреждает о необходимости более бережного воздействия на десны. Здорово, да?

Ты удивишься, но существует несколько типов электрических щеток: простые, звуковые и ультразвуковые. Первые чистят зубы быстрыми вращательными движениями насадки. Звуковые - не только за счет механического воздействия, но и благодаря дополнительным звуковым колебаниям, которые ослабляют сцепление налета с поверхностью зубов. Щетки с такой технологией могут за неделю вернуть зубам естественную белизну . Приятная новость: модели, которые работают на частоте 260 Гц, могут использовать даже те, у кого есть коронки, пломбы, брекеты. Увы, от ультразвуковых щеток (частота колебания щетинок - более 20 000 Гц) придется отказаться тем, у кого есть пломбы и коронки, хотя они очень эффективны.

Миф 4: электрические щетки опасны для беременных, людей с кардиостимуляторами, брекетами

Существует лишь один тип электрических щеток, которыми стоит пользоваться аккуратно, - ультразвуковые. Они вызывают колебания, которые могут негативно сказаться на границе между эмалью и пломбой. Поэтому такие щетки категорически противопоказаны людям с брекетами, коронками, винирами и имплантами. Они могут значительно сократить срок службы таких ортопедических и ортодонтических конструкций. Их также не рекомендуют использовать людям с кардиостимуляторами и беременным .

Миф 6: одной электрической зубной щеткой может пользоваться только один человек

Конечно же, это не так! Один корпус подходит для разных насадок, которые можно менять в зависимости от индивидуальных предпочтений всех «пользователей». Например, к Philips Sonicare можно подобрать любую из семи насадок, отличающихся по жесткости: от ультрамягких до средних. Имей в виду, что жесткими щетками стоматологи пользоваться не рекомендуют!

Текст: Юлия Маркова

Фото: архивы пресс-служб, Shutterstock.com

От того, как чистить зубы электрической зубной щеткой, зависит здоровье полости рта и срок службы прибора. По сравнению с использованием обычного средства, у автоматизированных устройств есть ключевые отличия в применении.

Если вы только приобрели электрическую щетку и еще не знаете, как точно ею пользоваться, сориентироваться помогут 6 правил.

Электрические зубные щетки питаются от пальчиковых батареек или аккумулятора. Естественно, не получится воспользоваться устройством, если оно будет разряжено.

Если источником энергии для прибора служат батарейки, то всегда нужно иметь в запасе пару новых. Девайсы на аккумуляторе необходимо регулярно заряжать – приблизительно раз в неделю. Их ставят на станцию на 10 – 12 часов.

Обратите внимание! О том, что устройство разрядилось, подскажет цветовой индикатор.

Постоянно держать на зарядном устройстве можно не все щетки. Но некоторые модели позволяют это делать – например, изделия от фирм Oral-B, Braun.

Хранить прибор следует рядом с раковиной, но на достаточном удалении, чтобы он не упал. Иначе он может расколоться, а если на сломанное устройство попадет вода – сломаться или ударить током.

Перед чисткой насадку смачивают водой – так импульсы будут лучше проходить. На головку выдавливают немного пасты. Нужна полоска размером с горошину, приблизительно 5 мм.

Использовать много чистящего средства не нужно. Так как механический прибор совершает множество вращений, паста будет сильно пениться, что осложнит процесс чистки.

Важно! Абразивность пасты для электрической зубной щетки должна быть не выше 75 RDA.

Предварительно рекомендуют удалить из межзубных промежутков остатки пищи и налет . Несмотря на то, что электрические щетки очищают поверхность в несколько раз лучше, чем обычные, они не способны проникнуть глубоко между коронками.

Использовать флосс можно и в конце процедуры. Но частички пищи попадут в рот, а полезные вещества из пасты не смогут проникнуть в контактные поверхности, находящиеся между зубами.

Во время чистки зубов необходимо менять угол наклона на разных участках. Так:

прибор держат вертикально под углом 45° при очищении внешней поверхности передних коронок;
головку поворачивают горизонтально, когда обрабатывают наружную сторону премоляров и моляров, внутреннюю и жевательную поверхности зубов.

Давить на щетку или делать какие-либо движения не нужно. Она сама справится с задачей. Необходимо только плавно перемещать ее от зуба к зубу, задерживаясь на каждом участке на 1 – 2 секунды.

Дополнительная информация! Только при очистке жевательной поверхности можно слегка надавливать на коронки.

Причем «умные» современные модели с профессиональной круглой насадкой и не дадут сильно давить на зубы. Устройства от передовых фирм (например, CS Medica, Donfell, Emmi-Dent) оснащена датчиком. Он подает звуковой сигнал, если давление превышает норму. Сделано это, чтобы защитить эмаль от повреждений.

Чтобы правильно почистить зубы электрической зубной щеткой, соблюдают следующие рекомендации:

визуально делят челюсти на 4 части, проведя на каждой воображаемую линию между двумя фронтальными резцами;
прикладывают щетку с пастой к зубам и только когда щетинки коснутся эмали, включают устройство;
начинают очищать коронки от зубного налета с передней поверхности, затем переходят к внутренней, а после – к жевательной.

Обратите внимание! Желательно стремиться, чтобы щетинки полностью проходились от верха коронки до ее основания, затрагивая десенный край.

На всю чистку зубов должно уйти около двух минут – по 30 секунд на каждую четверть челюсти. В конце рот полощут чистой водой.

После основной процедуры необходимо очистить от налета слизистые рта.

Это можно сделать 2-мя способами:

пройтись выключенной щеткой по деснам, языку, небу, внутренней стороне щек – делают выметающие движения от задней части к преддверию рта;
использовать специальную насадку.

По окончанию рот еще раз орошают чистой водой, а затем – антисептическим ополаскивателем.

Электрические зубные щетки помогают улучшить гигиену полости рта. Но их запрещено использовать пациентам:

с множественными пломбами, коронками, мостами, винирами – электрические импульсы по-разному проходят через ткани зубов и искусственные материалы, что может привести к преждевременному выпадению протезов;
у которых диагностирован гингивит в острой стадии, пародонтит, воспалительные заболевания слизистой оболочки рта или новообразования;
страдающими бруксизмом, патологической стираемостью эмали, клиновидным дефектом, ;
детям до 6 лет из-за не до конца сформированной эмали, также девайсы следует осторожно использовать подросткам – у них степень минерализации зубов в разы ниже, чем у взрослых;
беременным;
с кардиостимуляторами.

Важно! Даже если человек здоров, пару раз в неделю необходимо чистить зубы обычным прибором. Это снизит нагрузку на эмаль.

Совет 6: Поддерживаем функциональность и чистоту электрической щетки

Чтобы устройство прослужило как можно дольше, за ним нужно ухаживать. Придерживаются следующих рекомендаций:

после процедуры снимают насадку и тщательно промывают ее под напором теплой воды, удаляя пальцами остатки пасты;
стряхивают воду с насадки, крепят ее обратно и ставят щетку чистящей головкой вверх, чтобы она просохла;
девайс ничем не накрывают;
если в приборе есть стерилизатор или дезинфектор, его включают, чтобы уничтожить микробы и бактерии;
насадки необходимо менять каждые 3 – 4 месяца;
если щетина истерлась, ворсинки начали топорщиться, выпадать или утратили яркий цвет, то сменные насадки покупают раньше срока.

Современные устройства улучшают гигиену ротовой полости в несколько раз. Но недостаточно просто купить электрическую зубную щетку или пользоваться ею время от времени. Чтобы поддерживать зубы и десны здоровыми, необходимо соблюдать правильную технологию чистки и тщательно ухаживать за прибором. Только так он прослужит долго, а каждая процедура будет проходить максимально качественно.

Электрическая зубная щётка поможет вам поддерживать зубы в идеальном состоянии. написано немало. Но все его достоинства могут исчезнуть, если не знать, как правильно пользоваться этим прибором.

Перед началом работ

Во-первых, нужно и выбрать подходящею именно для Вас.

Во-вторых, необходимо наблюдать за уровнем заряда вашей электронной щётки. То есть нужно вовремя менять батарейки (если ) или следить за расходом аккумулятором. Хорошо, если зарядное устройство будет находиться возле раковины, но не очень близко, чтобы не случилось короткого замыкания.

Во-третьих, стоит следить за износом щетины. Во многих моделях, в основном , распространён мягкий нейлоновый ворс. Но спустя несколько месяцев он может прийти в негодность. Это приведёт не только к снижению качества чистки, но и к размножению на щетине микроорганизмов.

Инструкция по чистке зубов

Чтобы очистка зубов прошла эффективно, придерживайтесь такой последовательности действий:

Смочите щетину водой.
Выдавите немного зубной пасты. Слишком большое количество этого средства приведёт к большому пенообразованию. Так вы закончите чистить зубы раньше времени.
Условно разделите рот на 4 четверти: верхнюю, нижнюю, левую и правую.
Приложите щётку к верней части на уровне дёсен под углом 45 градусов.
Делайте круговые движения щёткой, стараясь захватить несколько зубов за один раз. Саму работу по очистке сделает гигиеническое приспособление.
Тратьте 30 секунд на каждую четверть. Чистить надо не только снаружи, но и внутри, между зубами, жевательные поверхности.
Не стоит сильно надавливать на щётку: так можно повредить дёсна и эмаль.
Осторожно почистите язык. Это избавит вас от неприятного запаха.
Ополосните полость рта водой.
Промойте под водой зубную щётку и поставьте её на заряд щетинкой вверх для высыхания.

В конце гигиенической процедуры стоит ополоснуть рот фторсодержащей жидкостью. Но стоит быть осторожным: глотать её нельзя.