Возможно ли избавиться от одиночества. Найти «спусковой крючок». Ритуал на растущую луну

Одиночество - самая страшная эпидемия человечества, которую могут победить лишь те, кто сознательно выбирает его, как образ жизни. Но, в большинстве своем, одинокий человек - несчастен. Поэтому мы ищем спасения от этой хандры, и сами того не осознавая, постоянно задаемся вопросом: как избавиться от одиночества? Мы решили подумать над этим вместе с вами.

Проблема определения одинокого человека

Почему же люди так боятся быть одни? Все дело в том, что чувство одиночества выполняет регулятивную функцию, помогающую сохранять нужный уровень социальных контактов, необходимый для продолжения рода, выращивания потомства и обеспечения своего существования. Поэтому друг без друга мы не можем никак от природы. Чаще всего это свойственно:

Девушкам или мужчинам, у которых затянулись поиски партнера.
Пожилым людям, которые потеряли своих детей, близких и уже не могут найти компанию среди молодого поколения.

Иногда человек, находящийся в таком состоянии, не имеющий обратной связи в социуме впадает в глубокую депрессию. Это приводит к формированию ряда личностных психологических особенностей у него:

Низкой самооценке.
Слабым навыкам общения.
Низкой социализации.

И ему становится трудно вернуться. Здесь немаловажным фактором является понимание одиночества самим индивидом. Для здоровой личности оно служит поводом поработать над собой, заняться самосовершенствованием. Именно такое понимание проблемы является правильным. В остальных случаях можно говорить о психологических проблемах.

Как избавиться от чувства одиночества?

Итак, как победить себя и начать жить себе на пользу независимо от того, кто находится рядом? Вот несколько советов:

Примите ситуацию такой, как она уже сложилась, и перестаньте жалеть себя.
Дальше хладнокровно разберитесь в причинах. Почему пообщаться стало не с кем? Может, я сам в этом виноват? Скорее всего, так.
Избавьтесь от безделья. Человек жалеет себя, когда ему нечем заняться. Если у вас нет любимой работы, найдите ее. Нечем заняться дома, найдите хобби или устройтесь на вторую работу.
Отличный способ вылечиться - помогать другим. Людей, которым крайне необходима помощь другого человека много. Например, немощные старики и инвалиды, за которыми никто не ухаживает.
Просто научитесь быть счастливым: здесь, сейчас, сегодня.

Одиноких много. Но чаще всего люди делают себя такими сами . Только поняв это, вы сможете изменить ситуацию.

Как жить в одиночестве женщине?

Все просто - никак. Не надо в нем жить. Женщины остаются одинокими гораздо реже, чем мужчины. Это понятно, с ними всегда рядом будут дети, затем появятся внуки. Но все же женщин, считающих себя одинокими можно встретить даже среди мам и бабушек. Как с этим бороться?

Найти себе друга можно и в 30 лет и в 60. Главное желание и стремление.
Путешествуйте. Одинокая девушка ничем не обременена. Найдите попутчиков в интернете и в путь.
Займитесь саморазвитием. Это тоже никогда не поздно начать. Вспомните о своих слабых сторонах, начните их заполнять знаниями, умениями и навыками.
Используйте социальные сети, найдите через них старых знакомых: одноклассников, одногруппников. Возобновите потерянное общение.
Устройтесь на интересную подработку, для души. Такую, чтобы заняла свободное время и доставляла удовольствие.

Только ваш позитивный настрой к себе и окружающим сможет исправить положение. Двигайтесь вперед и не давайте себе послаблений.

Как смириться с одиночеством?

Это самая распространенная ошибка - смиряться с создавшимся положением. Здесь неправильно расставлены приоритеты и понятия. Надо научиться не смиряться, а принимать свое положение и делать выводы, которые подтолкнут к правильным решениям.

Эти решения должны быть примерно такими:

Нужно найти окружение, которое примет вас и где вы будете чувствовать себя комфортно. Для этого начинаем активно посещать фестивали по интересам и другие общественные места.
Займитесь психотерапией сами или позовите на помощь психолога.
Поймите, что вы не одиноки. Оглянитесь, сколько вокруг людей, которые думают, как и вы. Их много, а много и одиночество - два противоположных понятия.
Поверьте, что никто не придет вдруг. Чтобы в доме появился близкий человек, начните трудиться над этим. Гоните все страхи и комплексы.
Научитесь извлекать из этого выгоду. Многие очень хотят побыть с собой наедине, но не имеют возможности.

Современное одиночество - самостоятельный выбор и только так. Сейчас очень трудно оставаться одиноким неумышленно, и это обратная проблема, особенно для жителей больших городов.

Как бороться с одиночеством?

Вы, наверное, уже нашли свои промахи. Теперь начинаем их исправлять. Например:

Снижаем требования к окружающим людям и тогда они сразу к вам потянутся.
Избавляемся от предрассудков. Никто не хочет вас обидеть, обмануть или унизить. Мир прекрасен и хороших людей в нем больше, чем плохих. Начинаем верить в это.
Развиваем чувство юмора. Относимся к ситуации с иронией, а к собеседникам с добрыми шутками.
Заводим дома питомца, он будет первое время поднимать настроение до необходимой отметки.
Спорт прекрасно бодрит и закаляет силу духа.
Займитесь взаимным избавлением от тоски. Найдите на форумах таких же скучающих людей.

Чувствуете себя ненужным, выход прост - станьте нужным себе и окружающим.

Положительные и отрицательные стороны

В вашем положении есть свои плюсы:

Для того чтобы снять с себя напряжение от сумасшедшего ритма современной жизни, полезно погрустить с кружечкой кофе. Это даст возможность снять напряжение, разложить свои мысли по полочкам.
Теперь вы сможете понять, например, своих родителей, которым давно не звонили. Срочно восполните это упущение.
Ваше теперешнее положение научит вас быть открытым к людям без всякой корысти. Вы поймете, как это - ценить тех, кто рядом.

И минусы:

Тяжелое давящее одиночество может привести к глубокому стрессу, из которого человека трудно вывести. А это и проблемы со здоровьем, иногда серьезные.
Привычный такой образ жизни может убить в человеке все сильные стороны личности: упадет самооценка, появится куча комплексов, проблемы в социализации. Так что не затягивайте.
Пропадет интерес ко всему вообще.

Делаем выводы: можно иногда поддаться хандре, но не отчаянию.

Итак, эта статья написана, чтобы помочь вам ответить на вопрос: как избавиться от одиночества? Именно избавиться , а не смириться. Дальше дело за вами и за тем, какие выводы вы сделали теперь для себя. Надеемся, что если не переубедили вас, то хотя бы скрасили скучный вечер.

Видео: как никогда не остаться одинокой?

В данном ролике Виктория Исаева расскажет несколько надежных способов, которые помогут вам избавиться от одиночества и чувства тревоги, при помощи технологии НЛП:

Природа человека такова, что по сути своей он не может жить один. Социальные устои жизни складывались веками, во все времена люди старались существовать группами, общинами. Это было залогом безопасности и выживания. В современном мире человек может самостоятельно заработать себе на проживание, ему больше не нужно скрываться от мамонтов, вот только стремление жить с себе подобным осталось…

Городские условия все чаще загоняют нас в жесткие рамки, когда после работы одинокий человек идет в пустой дом, засиживается за компьютером. От связей с друзьями и родственниками остаются лишь короткие телефонные звонки и сообщения с поздравлениями на праздники. Что такое чувство одиночества, каковы его причины и как с ним бороться, попробуем разобраться.

Что такое одиночество

Одиночество бывает двух видов – реальное и душевное. Реальное одиночество – это случай, когда человек физически остается один – у него нет семьи, друзей, знакомых. Это достаточно редкая ситуация, которая зачастую возникает после трагических событий. Если человек вмиг лишается близких и родных, чувство горя плотно переплетается с ощущением одиночества и ненужности. Таким людям зачастую нужна профессиональная психологическая поддержка. К вынужденному одиночеству также относятся чувства людей, находящихся в одиночных камерах мест лишения свободы или по роду своей профессиональной деятельности – смотрители маяка, лесники, полярники.

Наиболее распространенное чувство одиночества — когда есть друзья, семья, родные и близкие люди, но нет понимания, сочувствия и тепла. Человеку кажется, что его никто не слышит. Чаще всего это встречается в период подросткового становления. Он уже не ребенок, но еще не взрослый, он хочет быть самостоятельным, но у него не всегда получается. Внутренние конфликты приводят к состоянию «Я один такой в этом мире».

Еще одной категорией, подверженной одиночеству, являются зрелые люди, не нашедшие свою вторую половинку. На самом деле это довольно сложная ситуация, когда все вокруг заставлено стеной стереотипов и рамок. Мы приходим домой, где нас ждет только кошка, да и та скребет на душе.

Причины одиночества

Почему человек не может найти себе мужчину/женщину по душе? Почему «вроде все при себе», а отношения не складываются? Вот несколько психологических причин, по которым мы, сами того не ведая, выстраиваем перед собой некий защитный барьер.

Иногда одинокими остаются очень застенчивые люди . Они боятся не только заговорить первыми, но и даже посмотреть в глаза интересующему объекту. Возможно, они считают, что все люди вокруг – более высокого уровня и при любом неловком движении эти люди начнут смеяться и издеваться. Нужно четко понимать, что все люди разные, и непременно есть человек, который схож с вами во взглядах, который так же робок и раним, с которым вы будете на одной волне. Как же вы сможете познакомиться с ним, если никто из вас не сделает первого шага?

«Они не достойны меня». Зачастую планка для выбора партнера стоит так высоко, что добраться до нее не так-то просто. Довольно сложно найти человека, который проводит все время с семьей, зарабатывает большие деньги, еще и готовит изысканные блюда. Мечтая о принце, можно не увидеть счастья, которое находится под носом.

«Меня не полюбят». Причина низкой самооценки тоже весьма распространена в психологии человека. «Кому я нужна, некрасивая, толстая, с маленькой зарплатой и без высшего образования?» Но ведь человек любит не за бумажки, не за дипломы и сертификаты. Все происходит в душе. Поэтому чтобы избавиться от этого комплекса, нужно просто полюбить себя. Заняться спортом, купить красивую одежду, начать учить какой-нибудь язык, записаться на танцы – все что угодно. Нужно заняться тем, о чем вы давно мечтали. Полюбите себя и вас непременно заметят.

Современная жизнь устроена таким образом, что ежедневно мимо нас проходит огромное количество потенциальных спутников жизни. Но не нужно делать из этого цель всей своей жизни и записывать пункт «Найти мужа/жену» в список дел. Когда мы смотрим на представителей противоположного пола как на добычу, это мало кому понравится. Особенно это касается женщин – кому из мужчин понравится, если на него откроется охота? Измените отношение к ситуации. Нужно немного отойти от этой проблемы, расслабиться и заняться собой. Откройтесь для мира и он преподнесет вам достойный подарок.

Как избавиться от чувства одиночества? Как понять, что ты не один, а мир прекрасен и разнообразен всеми своими красками? Вот несколько практических советов, которые способны улучшить ваше психологическое состояние и навсегда избавить от чувства одиночества.

Завести домашнего питомца. Животные – очень умные создания. Они понимают намного больше, чем мы предполагаем. Прогуляйтесь по птичьему рынку и рассмотрите каждого четвероного и пернатого представителя. Нет сомнений, что вы встретите там своего настоящего друга, который заставит вас забыть об одиночестве. Животные очень тонко чувствуют эмоциональное состояние человека и умеют сопереживать, приободрить и развеселить. Если вы спокойный и домашний человек, заведите кошку. Она так же преданна, как и независима. Если вы – любитель активного отдыха, вам нужна собака. Этот верный друг никогда не оставит вас в беде.
Смена обстановки. Зачастую мысли об одиночестве зарождаются в период однообразия течения жизни. Нужно сменить этот ритм. Самое лучшее – отправляйтесь путешествовать в те страны, где никогда не были. Отправляйтесь путешествовать дикарем – это не только сэкономит финансы, но и подарит множество небывалых впечатлений. Если возможности отправиться в путешествие нет, то смените работу или род деятельности, поезжайте навестить бабушку или дядю в соседний город, сделайте ремонт или хотя бы перестановку. Любые движения в жизни ведут к переменам, гласит древняя китайская пословица.
Заведите себе друга по переписке. Почему мы изливаем душу случайному попутчику, которого даже не знаем? Возможно потому, что видим его в первый и, скорее всего, в последний раз. Чужому человеку легче раскрыть свои тайны и переживания. Всемирная паутина дает возможность найти человека и излить ему свою душу. И если вы не захотите, он никогда не узнает вашего имени и места проживания. При сильных переживаниях психологи советуют излить все на бумаге, превратить боль и слезы в буквы и слова. Вновь и вновь возвращаясь к монитору, вы освобождаетесь от одиночества, превращая его в беглые строчки. А если повезет, найдете себе хорошего, доброго друга.
Не сравнивайте. Это основная проблема современной цивилизации. «Вон, Машка-то замужем уже который год, а Светка уже двоих родила, а я что? — не пришей кобыле хвост». Это неправильно. У каждого своя жизнь, своя судьба. Откуда вы знаете, как живут ваши подруги на самом деле? Возможно Машка ссорится с мужем через день, а Светка так устает от быта, детей и работы, что мама не горюй. Живите своей жизнью и никогда не сравнивайте себя с другими.
Будьте открыты для мира и новых отношений. Нужно чаще выходить в свет, посещать различные мероприятия. Если ваше одиночество связано с отсутствием второй половинки, нарисуйте для себя желанный образ. Подумайте, где вы можете встретить такого человека. Не стремитесь встретить домашнего, хозяйственного работягу в ночном клубе – он просто не ходит туда. Если вы знакомитесь в злачных местах, будьте готовы к тому, что скорее всего человек окажется несерьезным парнем, который любит тусовки. Чаще ходите на городские гуляния, в гости, на мероприятия по интересам. Там вы сможете встретить единомышленника. И будьте открыты. Не нужно грубить и хамить, если кто-то старается познакомиться с вами на улице. А если вам понравится человек, нет ничего зазорного, в том, чтобы первой сказать ему несколько мимолетных слов.

Как победить страх одиночества

Одиночество – это некое состояние души, которого не нужно бояться. Ведь одиночество не будет вечным. Воспринимайте его как определенный этап в жизни, который нужно просто пережить. Одиночество рождает множество возможностей. Ведь не зря монахи и отшельники уходили от людей высоко в горы, чтобы остаться наедине с самим собой.

Вы тоже можете уделять больше внимания своему внутреннему «Я». В такие моменты можно многое открыть для себя. Когда находишься наедине с собственными мыслями, начинаешь понимать свои истинные желания и ценности. Одиночество имеет очень тонкую грань с таким понятием, как «свобода». Возможно, вы не одиноки, а свободны? Если вы не можете изменить ситуацию, поменяйте отношение к ней. Живите легко, открыто и наслаждайтесь тем, что у вас есть. Это дано не каждому.

Видео: как избавиться от одиночества

Одиночество — это когда в доме есть телефон, а звонит будильник.
Фаина Раневская

Замечательно сказала эта великая женщина, можно только дополнить ее слова в ногу со временем: и телефон есть, и интернет, но телефон молчит, электронный ящик забит спамом, а в соцсетях можно разве что чужие фотографии посмотреть.

Как избавится от этого звенящего тишиной чувства одиночества? Можно ли к нему привыкнуть или пора уже что-то менять в себе? Тебе же наверняка самой хочется выставить в соцсети свои счастливые фотографии среди друзей, а пока получаются только грустные селфи с одинокой тобой.

Мало кому знакомо абсолютное чувство одиночества. Если человек не прикован к постели, то с детства всегда кто-то находился вокруг него: родители, сестры-братья, сверстники в школе и хоть какие-то друзья.

Но почему так получилось, что оказавшись взрослым человеком, тебя игнорируют люди? Причин может быть несколько:

Родственники, те кто живы и здравствуют, проживают очень далеко. Из всего общения — только редкие звонки «ни о чем». Или просто близких отношений с родней так и не получилось.

У тебя тяжелый характер. Ты любишь говорить правду в лицо, и это получается у тебя бестактно и обидно для оппонента. Ты эгоистка, бываешь завистлива и не в меру вспыльчива. С тобой вообще сложно общаться из-за крутого нрава.

Тебя утомляют шумные компании с возлиянием. Ты категорически за ЗОЖ, не переносишь выпивших и курящих людей. Это тоже немаловажно, потому что хоть ЗОЖ — это замечательно для здоровья, но с трудом сплачивает людей на праздниках.

Ты считаешь большинство людей слишком приземленными. Твою тонкую душу никто не может понять и считают даже чудаковатой. Может быть, ты и витаешь в облаках, но все твои фантазии люди принимают за вранье и смеются над тобой.

Ты сама по себе домоседка. Тебе не нужна компания и праздники с мишурой. Одиночество тебя хоть и не утомляет, но от судьбы ты хотела бы самую малость — любимого человека и ребенка. Просто маленькую семью в уютном гнездышке. Но и этого у тебя нет.

Хоть какой-то из пунктиков тебя всё равно заставил задуматься: да, это на меня похоже. Тебя действительно тяготит страх одиночества, если ты нашла эту статью. А вот теперь подумаем, как разрушить стену между тобою и людьми и выйти из этой депрессии.

Мизантропы поневоле — легко ли им быть одиночками

Мизантроп — какое страшное слово. Такое впечатление, что под ним скрывается циничный монстр в лохмотьях, ненавидящий всё человечество. Но далеко не всегда так, из мизантропов есть люди, которые просто разочаровались в человечестве, а в душе они остались очень добрыми и ранимыми.

Чаще всего, это люди в возрасте, с большим жизненным опытом. Их кредо в прошлом — помогать ближнему своему. По доброте своей душевной они были щедры и бескорыстны. Ими пользовались, а в душе эти пользователи завидовали удаче помогающему им человеку.

А потом, когда у «спонсора» закончились возможности и средства, и он сам оказался «на дне», от него все отвернулись, предали, еще и в грязь втоптали, забыв его прошлые заслуги. И вот тогда он нарочито становится одиночкой, закрытым для всех. Именно в это время у человека появляется страх общения с другими людьми.

Но это состояние — крайность. Даже у такого одиночки, если он не ушел жить в лес, всё равно остается несколько близких людей, кто поддержал его в трудную минуту. Если ты в таком же положении и уже смогла справиться с депрессией минувших дней, то хотя бы не теряй этих близких людей, хоть это и сложно — доверять уже нет желания никому.

Не надо бороться с ветряными мельницами и что-то доказывать предателям, это уже в прошлом, и это просто призраки в твоей жизни. Тебе просто надо на какое-то время научиться жить в одиночестве и найти себе мужчину-единомышленника. Поэтому, пусть на это время будет твой лучший друг — интернет.

Только не ищи злого и жадного мизантропа, а ищи именно человека, который так же в жизни обжегся, не верит людям, но хочет семейного тепла. Только для этого не надо нарочито знакомится на специальных сайтах для брака — там сплошь и рядом мошенники. Встретившись с очередным аферистом, еще больше уйдешь в депрессию.

Но именно в интернете, где-нибудь на форумах, обсуждая какую-то определенную тему, ты можешь найти родственную душу. Пусть годами будет длиться ваша с ним переписка без встреч, но ты уже не будешь чувствовать себя одинокой. А если судьба сведет вас с этим мужчиной в одну семью, то хоть вам двоим никто и не будет нужен, вы всё равно будете счастливы вместе. А может, даже и с общими детками.

Если ты — не от мира сего

Да, именно — та самая чудачка со странностями. Ты не страдаешь демофобией (боязнью людей и толпы), ты сама тянешься к обществу, но тебя отвергают. Но в твоем поведении слишком много эпатажа. В тебе нет страха удивить публику, у тебя есть другие страхи:

остаться одной, так и непонятой людьми;
стать посмешищем и образцом идиотизма;
не найти среди людей друзей-единомышленников.

Тебе не хочется слыть дурочкой. Наоборот, ты хочешь, чтобы люди восхищались твоими талантами. Но твои стихи нелепы, жесты наиграны, наряды нестандартны. Ты думаешь, ты одна такая чудачка? Нет, конечно, таких как ты — тысячи.

Просто подобных тебе надо отыскать, ведь ты особенная, как и они. Их мало в интернете — некогда им по клавиатуре стучать, они все в творческом поиске. Ищи их в клубах по интересам, в уличной самодеятельности, на поэтических встречах.

Возможно, какое-то время тебе придётся поискать их сборы в интернете. Но, когда найдешь, бегом из дома на встречу к ним! Возможно, именно там к тебе придет избавление от твоих комплексов, нажитых в серой массе народа, побороть депрессию и пережить первые минуты своего успеха.

Нет, ты не мизантроп, не чудачка, и не скрываешься от людей. Наоборот, ты вся из себя такая общественница — шумная, активная и энергичная. Но в тебе нет ничего человечного — ты циничный «сухарь». У тебя нет страха ни к чему, это тебя боятся, но не уважают люди.

Но женское одиночество — это твой кошмар. Ты жутко завидуешь семейным парам, и на душе скребут кошки. А ведь ты даже собаку завести не можешь, потому что ее выгуливать некому. И подруг всех своих ты ликвидировала. Ты — как Мымра из «Служебного романа». Узнаёшь в себе этот персонаж?

Кадр из фильма «Служебный роман»

arrow_left Кадр из фильма «Служебный роман»

Совет один: ломай свой характер. Борьба будет тяжелой, но тебе надо победить в себе Мымру.

И вот тебе литература для «ломки»:

— как избавиться от этих вредных черт характера.
— как избавиться от мужеподобия и воспитать в себе даму.
— а это чтобы начать нравиться мужчинам.

Да-да, даже флиртовать с мужчинами тебе надо научиться — тебе же нужны хорошие отношения не только с коллегами и соседями. Пора уже влюбиться и роман закрутить. Значит, надо выходить на люди красивой, с добрым сердцем и открытой душой, а не как раньше — с оскалом бешеного волка.

Научись ходить не только в музеи и на выставки, но и на те же шумные вечеринки — хоть на корпоратив. Если ты сама за ЗОЖ, то никому не навязывай свои морали — вернешься на исходную точку. Пей свой лимонад, дыши на балконе свежим воздухом и улыбайся людям.

Если из-за твоего кособокого характера тебе эти советы не понравились, может тебе всё же смирится со своим одиночеством? Бояться тебе нечего — привыкла уже, что тебя люди стороной обходят, поэтому пережить их ненависть ты запросто сможешь. Да и собаку не стоит заводить — зачем тебе обижать ни в чем не повинное животное и вызывать в нем страх?

Плюсы и минусы одиночества

Вообще, одиночество еще заработать надо. Особенно в молодом «стадном» возрасте. Ленью в общении, скверностью характера, незнанием элементарной психологии людей.

Хотя в любом окружении найдется какой-нибудь человек, любящий одиночество, и даже может обосновать свой кайф:

Плевать если дома бардак. Нет никакого страха, если вдруг придут гости и увидят мусор в каждом углу. «Вдруг» не бывает никогда, как и гостей тоже.

Никто не будет дурить голову пустой трепотней. Если хочется что-то послушать, можно включить музыку или телек. Надоест жужжание — можно выключить.

Не надо возиться с готовкой на семью и гостей. Да и вообще — ешь что хочешь, пей что хочешь, толстей, худей, пьяней, спи — никогда ни от кого никакого упрека.

Ну, может быть, на какой-то срок это действительно кайф. Но такой затянувшийся «балдёж» очень сомнителен. Ведь сколько теряется позитива в жизни, особенно для слабого пола:

Нет полноценного общения — приходится молчать. А ведь у женщин это в крови — языком почесать, и желательно чтобы не один час.

Никто не поздравит с праздником . Не подарит цветы и подарки, не поцелует. Да и за накрытый стол пригласить некого.

Выть иногда хочется от этой тишины! Пусть бы лаяла собака, шумели гости, звучал детский смех, булькал борщ в кастрюле для семьи. Но измотала уже эта тишина!

Да, к сожалению, иногда чувство депрессии гнетет не только мизантропов, чудаков и истеричек. Достается и хорошим женщинам. Они даже причины в себе не находят. Но если причина действительно непонятна, то стоило бы спросить у какого-то просто хорошего и мудрого знакомого: «Ну что со мной не так?», а потом выслушать, принять адекватно критику и измениться.

Напоследок - необычная методика

Давай проведем мысленный эксперимент.

Представь, что ты обладаешь сверхспособностью «читать» мужчин. Как Шерлок Холмс: посмотрела на мужчину - и сразу всё о нем знаешь и понимаешь, что у него на уме. Ты бы смогла заполучить любого мужчину и иметь идеальные отношения и вряд ли бы сейчас читала эту статью в поисках решения своей проблемы.

А кто сказал, что это невозможно? Чужие мысли ты конечно не прочитаешь, но в остальном никакой магии тут нет - только психология.

Советуем обратить внимание на мастер-класс от Надежды Майер . Она - кандидат психологических наук, и ее методика помогла многим девушкам завести идеальные отношения и почувствовать себя любимыми.

Если интересно, можешь записаться на бесплатный вебинар . Мы попросили Надежду зарезервировать 100 мест специально для посетителей нашего сайта.

Психолог.

Довольно часто одиночество приводит человека к психологу, или психотерапевту. Многие же пробуют справляться с одиночеством самостоятельно. Но для всех людей встают именно такие вопросы: как избавиться от одиночества, как справиться с одиночеством? Снять одиночество по мановению волшебной палочки не получится. Поэтому важно начать разбираться самому, или с помощью психотерапевта в том, что это одиночество для вас, о чем оно? В психотерапии нет универсальных рецептов чтобы избавиться от одиночества, рассматривается одиночество отдельно взятого человека, который пришел за помощью, чтобы понять что оно такое для этого конкретного человека.

Преодоление одиночества невозможно без понимания одиночества. Снова хочется напомнить об экзистенциальном подходе, который придерживается мысли о том, что человек в одиночестве приходит в мир и в одиночестве покидает его, поэтому в общечеловеческом смысле он одинок. Экзистенциального одиночества невозможно избежать.

Но если это не экзистенциальное одиночество, тогда какое оно? Почему трудно быть в одиночестве и как вышло, что человек чувствует себя одиноко? Возможно человеку трудно быть наедине с собой, тогда нужно учиться этому – вести с тобой диалог, находить свои интересы, уметь увлечься чем-то, что-то полюбить. Человек, который способен быть в контакте с самим собой, понимает чего ему не хватает и старается позаботиться о себе. Чем больше у человека интересов и языков общения с жизнью, тем менее одиноким он себя чувствует. "Чего я хочу сейчас? Что могу для себя сейчас сделать?" – полезные вопросы, которые можно себе задать, если настигло чувство одиночества.

Вспомним и об индивидуальных особенностях, ведь они очень могут влиять на качество общения, возможности общения и построения отношений с людьми. Если не найти друзей, или "не те люди попадаются", важно себя спросить о том, каким образом сам способствуешь тому, что не "заводятся" друзья или отношения, и как получается, что так сильно ошибаешься в людях, выбирая "не тех"?

Преодолевать замкнутость, повышать степень доверия к миру, к себе, к людям – это способствует отступлению одиночества, его убыванию.

На мой взгляд, если человек ощутил себя одиноким, не стоит стразу впадать в отчаяние. Одиночество – хорошая возможность для того, чтобы переосмыслить свою жизнь, подумать, что-то осознать и тогда понять в каком направлении работать, что менять к лучшему. Одиночество – это и возможность для роста личности. Думаю, главный вопрос не в том как бороться с одиночеством, а в том, о чем оно для меня самого. Мне нравится фраза из книги Д.Коупленд "Планета шампуня" как раз об этом, как мне кажется: "Запомни, момент когда ты острее всего чувствуешь свое одиночество, это тот момент, когда нужнее всего побыть одному".

Таким образом, для преодоления одиночества, важно познавать себя. "Одиночество – итоговый термин. А что под ним? Где корешок? Это страх, тревожащая мысль?", говорит В.Каган в своем интервью на тему одиночества. Путь избавления от одиночества для каждого индивидуальный, как и оно само. "… Лекарство от одиночества – в зависимости от корешка", говорит В.Каган.

Если одиночество ситуативно, например в случае развода, или потери близкого, разлуки с близкими или друзьями, то пережить одиночество помогает само время. Для проживания любой потери нужно время, проживание горя имеет свои фазы, не стоит бояться своих слез, своей боли, важно ее выражать, позволять себе чувствовать, оставаться живым! И конечно очень важно заручиться поддержкой, чтобы хотя бы один человек был в окружении, кто может побыть рядом, подержать за руку, выслушать и разделить боль.

Некоторые психологи дают и общие рецепты от одиночества. Так, J.Cacioppo ("Loneliness and implicit attention to social threat: A high-performance electrical neuroimaging study") выделяет четыре способа борьбы с одиночеством – живое общение с людьми; планирование социальной жизни (поведения различных мероприятий); упор на общение с людьми, которые интересны и с которыми могут быть общие интересы; развившие способности не фокусироваться на плохих мыслях.

Думаю, этот на следующем примере можно показать как переживается одиночество, и что могло бы помочь исцелиться от него. К.Роджерс ("Эллен Вест и одиночество") пишет: "Я совершенно отгорожена от людей. Я словно сижу в стеклянном шаре. Я вижу людей через стеклянную стену. Я кричу, но они не слышат меня". Эта запись Эллен – настоящий вопль одиночества и отчаяния. Ей никогда не довелось испытать то, что Мартин Бубер назвал "исцеление через встречу". В ее жизни не было никого, кто мог бы встретить ее, принять ее такой, какой она была."

Одиночество — это социальное или психологическое явление, к которому ведут несколько путей. Одни люди принимают самостоятельное решение быть такими, другие не могут найти себе пару или круг общения. Но встречаются такие, которых намеренно и злобно ввели в подобное состояние и они даже не подозревают об этом. Им на помощь может прийти заговор от одиночества.

Как снять магический ритуал на одинокую жизнь?

Многие живут и не знают о том, что когда-то на них была наведена порча или наложено заклятие. Нередко бывает, что такое магическое действие накладывалось несколько поколений назад. Максимально любое заклятие держится до 7 поколений.

Ритуалы могут быть самые разные:

Наговор на одинокую жизнь.
Печать одиночества.

Как узнать подвергался ли человек «духовному насилию» такого рода? Исключительно по признакам, которые видно даже не специалисту.

Признаки наговора и печати на одинокую жизнь.

Девушка, женщина всегда одна. Даже если рядом находится мужчина, он либо он не смотрит на нее, как смотрят на слабый пол, либо она не видит в нем намека на сильный пол.
К таким женщинам не проявляют интерес люди противоположного пола и даже сторонятся.

Признаки венца безбрачия. Несколько неудачных попыток выйти замуж не являются единственными признаками подобных манипуляций, здесь речь идет о невозможности создать отношения по тем или иным причинам:

Презрение к мужчинам.
Устойчивое желание доминировать над мужчиной.
Пьянство и .
Пропадающий на неопределенный срок мужчина.
Вдовство.
Отсутствие детей, выкидыши, бесплодие.

Также можно наблюдать венец в нескольких поколениях:

Проблемные браки по женской линии.
Пьющие отцы и братья.
Вдовствующие женщины в нескольких поколениях.
«Сильные» женщины и «слабые» мужчины, также в нескольких поколениях.
Несчастливые дочери.

Если вы заметили подобного рода признаки, следует обязательно принять меры. Это может быть обращение к профессионалам или самостоятельные заговоры. Все ритуалы в домашних условиях должны происходить на в определенный лунный день. На растущую луну заговоры читают тогда, когда хотят что-либо обрести, а на убывающую луну тогда, когда хотят избавиться от чего-либо. В полнолуние хорошо .

Как избавиться от одиночества и найти любимого человека?

Если никакие другие средства не помогают, пора использовать заговор против одиночества. Лучше всего читать его в дни, которые подкреплены особой энергетикой, например, день своего рождения. Также огромной силой обладают и христианские праздники: Рождество, (в первый снег), Яблочный Спас. Одним из магических дней для магических ритуалов считается среда.

Наговор в среду на воду

Снимать заклятие следует на перекрестке, так как в свое время именно там оно и было наложено. Для заговора, чтобы самой избавиться от одиночества вам понадобиться:

Святая вода.
Красная свеча.

В ночь на убывающую луну выйти на земляной перекресток, зажечь свечу. Надо наполнить водой широкую чашку, в которой отлить воском венец. Затем прочесть заговор от одиночества прямо на воду:

«Я раба Божья (имя) в темную ночь пойду на ту дорогу, принесшую мне беды мои. Помолясь и перекрестясь на четыре стороны, прошу избавить меня от одинокой жизни и снять с меня и рода моего женского венец безбрачия. А той, кто сделал это нам, я прощаю все грехи и дарую свободу его душе. Аминь!».

Остывший венец растереть в порошок и пустить по ветру со словами:

«Я, раба Божья говорю: улетай печаль моя, улетай тоска моя, превратись в пыль, я теперь другой человек, любимый и желанный! Слова мои крепки!».

Затем окропить себя святой водой, проговаривая:

«Я очищаюсь от чужих и своих грехов».

Церковный ритуал

Его следует проводить в церкви самостоятельно, купив в церковной лавке серебряное кольцо. Лучше всего, если вы проведете обряд в Рождество. Во время службы надо прочесть следующий заговор против одиночества:

«Помоги мне Господь, в день празднования рождения сына твоего, разрушь одно кольцо на мне, которое принесло одиночества и создай новое кольцо, которое принесет мне счастье семейное с моим любимым! Аминь!».

Тут же можно использовать сильный После этого колечко нужно слегка прокалить на свече, охладить и надеть на безымянный палец правой руки. Затем залить его осторожно воском буквально три капельки и читать такие слова:

«Я снимаю печать одинокой жизни и ставлю печать любви! Она поможет мне найти моего любимого! Слова мои крепки!».

Носить его, не снимая, до самой встречи с любимым человеком.

Молитвы против одиночества, если отношения рвутся

Такая молитва подойдет и тем, у кого отношения только начинаются, но по каким-то причинам не складываются в «долго и счастливо». Для обращения с такой просьбой лучше использовать христианский праздник, который посвящен Богородице. В церкви поставить свечку и помолиться на семистрельную икону Божьей матери, покровительницы всех женщин. Попросить у нее защиты и прощения за обиды и злобу на мужчин. Затем окропить себя святой водой, проговаривая:

«Матерь Божья, защитница женщин, помоги мне вернуть любимого, чтобы были мы с ним счастливы на веке веков. Окропи меня вода святая, пусть буду я для суженного моего такая же чистая и безгрешная! Аминь!».

При разлуке с любимым эта молитва от одиночества также поможет почувствовать свою связь с ним.

Ритуал, чтобы найти друзей

Ритуал можно проводить дома, для него понадобиться:

Цветы (количество выбранных друзей).
Пшено или любое зерно.
Святая вода.

В ночь на растущую луну высыпать в чашку зерно, зажечь коричневую свечу, которая поможет исполнить желания и произнести такие слова:

«Ангел небесный, покровитель мой шел ты дорогой длинною, чтобы прийти мне в помощь, принес собою столько цветов, сколько будет друзей в моей жизни. Столько зерна, сколько потребуется, чтобы угостить их, столько воды сколько надо, чтобы напоить их. И я благодарна за это. Аминь!».

На другой день отнести все в церковь, цветы раздать, зерно развеять, водой окропить себя.

Домашний заговор от одиночества дочери (для матери)

Читать заговор от одиночества дочери должна только мама, обычно по отцовской линии такие вещи не передаются. Заговор от одиночества дочери должен начинаться с просьбы о прощении за женщин своего рода и за свои грехи. Сделать заговор лучше всего на день рожденья дочери.

Вам потребуется:

Цветок.
Сахар.
Три красные свечи.
Серебряное церковное колечко.
Красная лента.

В церкви, поставить свечки Божьей матери и Николаю чудотворцу. Заказать молебен о счастье дочки. В цветочном магазине купить самую красивую розу, надеть на нее колечко высыпать сахар на поднос, положить цветок на него. В ночь полнолуния следует приехать на церковную площадь и при свечах прочесть такую молитву:

«Господь, ты всемогущий, купола твоей обители видны под луной с разных сторон города, так пусть же осветят они путь дочери моей, благослови ее на счастье и избавь ее от одинокого существования. Помоги обрести ей любимого. Пусть дорога ее любви будет такой же красивой, как этот цветок, пусть жизнь будет такой же сладкой, как сахар, а брак крепким, как это кольцо».

Перевязать лентой свечи и положить их в юго-западную часть комнаты дочери, отвечающую за любовь, а на порог насыпать сахар. Розу надо обязательно подарить красивому молодому мужчине, представляя себе мысленно будущего зятя. Материнская сила заговора поможет дочери избавиться от одиночества и проблем в личной жизни. Лучше всего взять кого-то с собой, потому что на площади часто ночуют неблагополучные люди.

Сроки действия и последствия

Ритуал от одиночества сам по себе не обладает нужной силой. Чем сильнее вера в то, что вы делаете, тем быстрее сроки действия заговоров. Но грамотное воспроизведение любого ритуала не менее важно для решения проблем. Также следует помнить, что под лежачий камень вода течь не будет. Чтобы заговор помог надо обязательно общаться с людьми, отзываться на улыбки прохожих, позволять знакомить себя друзьям и родственникам.

Защита от злых заговоров и магии

Злые люди не объявят вам о том, что они сплели для вас паутину одиночества, поэтому защищать себя и близких следует всю жизнь.

Просить прощение в церкви за всех женщин своего рода, особенно за последние 7 поколений.
Носить серебряные украшения, они являются оберегом от сглаза.
Замужним, красивым, счастливым, успешным, богатым всегда надо чем-то делиться с окружающими. Это будет своего рода плата за то, что они имеют.
Хотя бы иногда носить защитный пояс «Живые мощи».

Также в защитных целях можно проводить следующий ритуал:

Зажечь три красные свечи бане и помыться в ночь полной луны, пропарить себя веником. Затем окропить себя святой водой со словами:

«Все плохое смывается, все хорошее прикрепляется. Я раба Божья, помолясь и перекрестясь, буду с этого дня счастлива и любима! Аминь».

После бани не надо вытираться полотенцем, сначала обсохнуть, а затем уже одеваться.

Сильные наговоры и обереги помогут вам избежать не только одинокого образа жизни, но и трагедий. Тем, кто впервые столкнулся с такой проблемой, очень будут полезны отзывы всех читателей о том, кому какой заговор помог. Их вы можете прочесть или оставить ниже.