Здравствуйте, уважаемые читатели! Испытывали ли вы когда-нибудь острое нежелание идти на работу? Такое может произойти по многим причинам, начиная от дискомфортной обстановки в офисе и заканчивая начинающейся депрессией. Как разобраться в причинах, что делать, если нет желания работать, откуда берется мотивация и как мы сами себе порой очень сильно мешаем.

Найти причину

Усталость на работе.

Сейчас перед вами стоит задача понять, вы не хотите работать в данный момент или вообще никогда не испытывали особого рвения.

Почему я предлагаю начать именно с этого? Если вы испытываете неприязнь к работе всю свою жизнь, то здесь будет один выход. Если же нежелание появилось относительно недавно - другой.

Вариант первый - вы никогда не хотели работать. Может быть, вы видели пример мамы, которая никогда не зарабатывала, занималась своими делами, воспитанием детей, а работал в семье отец. И это вызывает у вас желание сидеть дома, не работать и заниматься своими увлечениями.

Во-первых, у мамы были определенные условия, чтобы позволить себе не иметь работы. Во-вторых, в семье был отец, который приносил денежку. Может быть, у них с мамой была определенная договоренность. Спросите у родителей об этом более подробно.

Второй вариант - проблемы появились недавно. Здесь может быть целый ворох причин. Не ладится контакт с работодателем, плохая атмосфера в коллективе, долгая дорога, постоянные конфликты с коллегами на работе и так далее.

Проанализируйте свое поведение. В какой момент у вас пропало желание работать? Может быть, вам ваше занятие кажется муторным, никому не нужным и бесполезным?

Если вы испытываете более негативные эмоции относительно работы, то я вам рекомендую прочитать статью « ». Нет безвыходной ситуации, помните об этом.

Период апатии

Нежелание работать может быть одним из симптомов начинающейся депрессии. Человек не хочет выходить из дома, встречаться с людьми, общаться даже с близкими друзьями. Находится в состоянии постоянной усталости, ни ест ни пьет.

Нежелание идти в офис может быть совершенно не связано с самим процессом работы. Человек просто потерял смысл в жизни. Потерял самого себя. Не знает, что ему делать дальше. Все кажется бесполезным и никчемным.

Выхода из такого периода два: дать себе время или просить помощи у специалиста.

Одна моя знакомая впала в апатию, которая затянулась у нее на полтора года. Она не работала, не хотела ни с кем встречаться, не брала трубку, изредка выходила из дома только до магазина.

Все это время она копалась в себе, разбиралась, занималась самоанализом. Ей нужно было это время наедине с собой. И спустя полтора года апатия прошла. Сейчас она занимает высокую должность в крупной компании, общается со своими друзьями и заводит новые знакомства.

Но бывает, что человеку самому не выпутаться из подобных сетей. В таком случае обязательно стоит обратиться к психологу. Причина депрессии может быть куда более серьезной, чем кажется на первый взгляд.

Если вы чувствуете, что не справляетесь самостоятельно - , вместе разберем ситуацию и найдем решение.

Кто ищет, тот всегда найдет

Что же делать, когда с утра не хватает сил поднять себя на работу? Если вы определили, что причины заключаются в обстановке в офисе, то решением будет - сменить офис. Если вас не устраивает долгая дорога - опять же, найти офис ближе к дому.

Попробуйте походить на собеседования. У меня есть хорошая подробная статья о том, что нужно сделать чтобы собеседование прошло хорошо . Сделайте качественное резюме, вывесите на сайтах вакансий. Собеседования держат в тонусе и дают реальную картинку того, на что вы можете рассчитывать, как специалист.

Одна моя подруга была уверена, что знает английский на идеальном уровне. И это правда, она всегда была лучшей по этому предмету. Но стоило ей сходить на собеседование, как она поняла, что ей сильно не хватает практики.

Не бойтесь ходить на собеседования без опыта работы. Может быть, все дело в том, что вам пора сменить направление своей деятельности. Попробуйте найти занятие со свободным графиком, которым вы сможете заниматься в нерабочее время или по совмещению с основным видом деятельности.

Важно понимать куда вы движетесь, что вы можете сейчас предложить на рынке вакансий и на какую должность смело можете рассчитывать.

Для этого постройте график своего профессионального роста. Начните с момента самого начала вашей карьеры и до сегодняшнего дня. Какие качества вы приобрели, в каком направлении вам нужно поднабраться опыта, что у вас получается лучше всего. Одного умения зарабатывать бывает недостаточно для того, чтобы получать удовольствие от работы.

Одна моя клиентка проклинала свою работу, Еле заставляла себя с утра выйти из дома. Ее начальница словно специально издевалась над ней, зарплату постоянно задерживали, коллектив не отличался дружелюбием. Она ходила на собеседования больше года. Женщина начала отчаиваться. Но продолжала искать. И недавно пришла ко мне на встречу в диком восторге.

Она нашла замечательное место, с большей зарплатой и более высокой должностью. Кто ищет, тот всегда найдет.
Если вы мучаетесь долгое время и запутались в поисках подходящего места для себя, ознакомьтесь со статьей « ».

Некоторые начинают ненавидеть свою работу из-за начальства, думая, что они лучше бы справились с этим обязанностями. Попробуйте стать для себя начальником. Организуйте свой рабочий процесс, создайте правильный график дня, составьте список задач, разбейте их по категориям.

Это поможет вам осознать, готовы ли вы начать работать на себя и выполнять обязанности руководителя. У меня есть отличная статья для тех, кто не побоится начать новое дело — « ».

Записывайтесь ко мне на скайп консультацию и вместе мы найдем выход из любой ситуации.

Что вас напрягает в вашей работе? Почему вы от нее устали? Что вызывает нежелание? Как вы пытаетесь с этим бороться? Какие меры предпринимаете?

Всегда помните фразу: выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни».

Что делать если не хочется идти на работу?

Для начала проверить содержимое своего кошелька. Если та сумма, которая там лежит Вас удовлетворяет - можете никуда не идти. Если же нет - тогда идите работать. Ибо по другому деньги в кошельке не появятся. Терпение и труд - и возможно однажды у вас в кошельке будет та сумма, которая позволит Вам остаться в теплой постели и не спешить на работу....

Пора искать другой вариант заработка. Из-под палки много не наработаешь. Нервная система полетит так, что не восстановите. А не хочется идти именно туда, где уже сил нет терпеть, так что бегите оттуда и быстрее.

Мне кажется многих когда-то посещала или посещает данная мысль.

Не хочу идти на работу- и вс.

Но надо, батенька- надо.

Пусть надоело, пусть зарплату не подымают, нет карьерного роста- зато стабильность.

Представьте ситуацию: А если бы вдруг этой самой работы у Вас не было или Вас уволили или сами ушли по собственному желанию.

Вам было бы лучше от этого?

Такие мысли возникают когда реально человек устал.

Я вот уже больше года без отпуска.

Надо отдыхать.

Во времы отпуска, если уж так не вмоготу работать на данной работе, то можно поискать другую.

Но будет ли она лучше прежней?

Принесет ли удовлетворение?

Вот это уже другой вопрос.

Заглянуть в список журнала Forbes. Ваша фамилия там? Тогда можно спокойно не ходить. Нет? Поднимаем сво сонное тело - и вперед)

А если серьезно, то возьмите больничный или бесплатный отпуск и подумайте на досуге: может, сменить работу?

Идете к участковому терапевту. Там не морочите голову придуманными симптомами, а честно говорите, что хотите отдохнуть, и предлагаете за это денюжку. Врач сам придумает диагноз, оформит все документы. От вас - бабосики и явка в точно указанный день за больничным. Цена вопроса от 200 до 1500 рублей в день, в зависимости от региона. Забирать больничный не позже, чем на 5-й день. Максимальный срок больничного 14 дней. На 15-й нужна подпись зама по ВК, а это дополнительные траты. В некоторых поликлинниках надо на 10-й день подпись зав отделением. Имейте это в виду.

вариант сменить работу подходит больше всего

если работа хорошая то вы о ней будете думать даже в свободное от нее время на отдыхе будете скучать и думать ах как же она там без меня))

еще бывает перебрав множество разных работ поработав на них вы понимаете какая работа наиболее подходила для вас какие у нее плюсы и какой минус или минусы и начинаете ее ценить еще больше

но если варианты вышеперечисленные не подходят то есть вариант это выспаться лечь пораньше спать перед уходом на работу сделать разминку зарядку почувствовать прилив сил сходить в душ выйти из душа и почувствовать свежесть сил и нежелание сидеть на месте но для этого нужно раньше встать утром минимум за час до выхода на работу встал размялся сделал зарядкугимнастику пошел в душ обмылся всем телом по желанию сделал контрастный душ вышел из душевой пошел на кухню приготовил стаканчик кофе или чая

все вы готовы к путешествию на работу) если у честь то у многих работа находится в другом конце города

Вероятно нужно найти такую работу,где график свободный,вы сами себе хозяин,ходить или не ходить,у меня у младшего сына такая работа,по заключению договоров,и зарплата приличная и нравится и выходной можно устроить в любой день.

Если такая мысли забралась в Вашу голову стоить вспомнить, что на улице безработица и как прекрасно, что у меня есть место для обеспечения себя кусочком хлеба с маслом, а возможно и икрой, что впереди Новый год и довольно продолжительные каникулы вот и отдохну. Что на работе можно пообщаться. Похвастаться новой прической и блузкой:) Вообще-м вспомнить все плюсы, которые она преподносит в Вашу жизнь.

Вопрос психологу

Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 22 года. В этом году закончила ОмГУ им. Ф.М. Достоевского, экономический факультет по специальности - менеджмент. Уже поменяла 2 места работы. С начала работала в сбербанке в колцентре, свмещала работу с учебой. Отработала 8 месяцев и убежала с радостью. Первые 3 месяца ходиа на работу с удовольствие, все учила, делала как положено. Потом все становилось хуже. Надо успеть и на работу и на учебу, на работе каждый день одно и тоже, сидишь целый день и принимаешь звонки, отвечаешь на одни и те же вопросы. Даже специально уходила на больничные регулярно. Искала любой повод, лишь уехать домой к родителям. После университета устроила в другуюорганизвцию. Вроде как я люблю - работа активная, общение с людьми. Но и там началось однообразие, у меня ничего нне выходило, к тому же присутствовала доля обмана. Я ушла. Нашла работу с хорошим графиком, зарплата достойная, нет никакого напряга - менеджером по продажам. Сиди да звони клиентам, но мне не охото звонить, что- то предлагать. Каждый раз слышать, нам ничего не надо, спасибо. И вот сижу и не знаю что делать. И работу боюсь потерять, так как тогда жить не на что будет, но и работать совсем не хочу. Не нравится мне это. Я хочу домой, скоро новый год. Какая работа???? Помогите пожалуйста, что делать? не могу же я все время на шее у родителеф сидеть.

Здравствуйте, Мария!

Вы пишете: " Вроде как я люблю - работа активная, общение с людьми ".

Вполне верю, что Вы предпочитаете это.

"...началось однообразие, у меня ничего нне выходило, к тому же присутствовала доля обмана".

Делаем вывод: однообразная работа и деятельность, подразумевающая хоть какой-то обман, вообще не для Вас.

"...Нашла работу с хорошим графиком, зарплата достойная, нет никакого напряга".

Далеко не всегда именно это является факторами того, что работа подходит. Думаю, Ваш опыт уже позволит Вам согласиться с данным утверждением.

"Каждый раз слышать, нам ничего не надо, спасибо".

А такого рода постоянные отказы не способны испортить рабочий настрой только очень увлеченным своим делом людям.

"И вот сижу и не знаю что делать. И работу боюсь потерять, так как тогда жить не на что будет, но и работать совсем не хочу".

Понятно, что если вы и проработаете какое-то время на этом месте, то, скорее всего, недолго, и будете себя заставлять.

"Не нравится мне это".

А кому бы понравилось? Конечно, нужно что-то делать.

Почему бы ни определиться с желаемым направлением деятельности поточнее? Почему бы ни отправиться с таким запросом к психологу ? Сущестуют техники, позволяющие определить то, что человеку действительно по душе.

Случается, что мы думаем одно, а в душе живет совершенно другое.

Но уже видно, что однообразная работа - не то, что Вас вдохновляет, но не исключаю, что вы верно выбрали в качестве своего направления работу с людьми.

Я вижу для Вас пока, как минимум, два выхода - найти свое реальное призвание или учиться любить то, чем Вы уже занимаетесь.

Что Вы выберете для себя? Это ваша судьба и решать, соответственно Вам.

"Я хочу домой, скоро новый год. Какая работа????"

Ничего удивительного. Так в настоящий момент происходит со многими.

Однако любая работа подразумвает контракт и ответственный подход. По-настоящему взрослый человек всегда осознаёт ответственность за свой выбор и свои решения.

А Вы, Мария, осознаёте? Ответственность не подразумевает того, что однажды сделанного выбора нужно придерживаться всю жизнь, но всё же...

"Помогите пожалуйста, что делать?"

Думаю, вы уже примерно представляете, правда?

Желаю Вам удачи, Мария, и жизни с учётом ответственности и голоса сердца!

С уважением, омский психолог Нестерова Лариса Васильевна.

Здравствуйте, Мария. Вопрос Вы задали, конечно, интересный. Не зная Вас, не видя Вас и не слыша то, как Вы говорите сложно дать рекомендации. Но, попробую.
Начну с общих рекомендаций. Работу следует искать там, где:
- интересно;
- уже что-то имеешь (например, диплом или опыт);
- ничего не знаешь и не умеешь, но есть любопытство или желание самоутвердиться.
Что-то мне подсказывает, что Вам больше подходит первый или второй вариант. Скорее всего Вы ставите пред собой близкие и конкретные цели и по достижении их теряете интерес. Растет напряжение и тревога за будущее и, возможно, наступает маленькая такая "депрессия " (это когда ни фига делать не хочется). Поэтому моя рекомендация состоит в том, чтобы ставить более глобальные и длительные цели или "придумывать" себе игры в эффективность, супер эффективность, в суппер суперэффективность и т.д.
Попробуйте. Может получиться.

Желаю Вам оптимизма и благополучия.

Камышев Константин Анатольевич, психолог, г. Омск

Новые статьи

Звучит грубо, но доля истины в этой фразе есть. Конечно, в данном случае речь идет не о применении нецензурной лексики во время процесса «посылания». Но все-таки не стоит относиться с иронией к поднятой проблеме. Иногда, чтобы стать свободной, достаточно научиться играть в простую игру, название которой - «А мне все равно». Но и это надо делать правильно. Прежде, чем победно выкрикнуть - я пошлю всех - стоит немного подготовиться.

Умение замечать позитивные стороны и предполагать для себя наилучшие последствия называется позитивным мышлением. У кого-то это качество заложено еще с рождения, кому-то повезло меньше, но есть несколько правил как научиться позитивно мыслить.

Ситуация, когда незамужняя девушка влюбляется в женатого мужчину - не редкость. И бесполезно мамушкам и бабушкам убеждать горе-невесту, что это безнравственно. Ее все равно тянет в его объятия магнитом. На все нравоучения она отвечает коротко: «А я люблю женатого!».

По данным переписи населения 2010 года, численность женщин превышает численность мужчин на 10,8 млн человек. В 2002 г. это превышение составляло 10,0 млн человек. Ухудшение соотношения полов происходит из-за высокой смертности мужчин трудоспособных возрастов.

Большинство современных дам задается вопросом: как отдохнуть в выходные. И тема особенно актуальна в условиях бешеного ритма жизни. Особо активные отдают предпочтение экстремальным видам отдыха. А те, кто чуточку скромнее, наоборот, предпочитают провести уикенд перед телевизором. Несмотря на ограниченность ресурсов и разность интересов, незабываемые выходные себе устроить можно.

Уметь признавать свои ошибки - одно из самых сильных качеств характера любого человека. Казалось бы, нет ничего проще, сказать собеседнику: «Прости, я виноват. Я признаю свою ошибку.» Но, каких неимоверных сил требуется, чтобы произнести эти слова.

Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: «Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это неважно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье! Футбольным комментатором? Пожалуйста! Клоуном в торговом центре? Отличный выбор!

На дискотеке в каблуках выше 12. На кyрорте в нахально-прозрачном парео. На катке-боулинге-вeлодорожке-в караоке. Отрывайся от серости, скуки, тусклости, рaзговоров о ценах, политике, отрывайся от вечного шипенья про то, «кaкие они сволочи». Отрывайся!

Оконный текстиль должен выполнять несколько задач. В первую очередь - защищать от солнца и сквозняка, а во-вторых, гармонировать с интерьером. Чтобы осуществить задуманное, необходимо обратить внимание на материал, из которого они изготовлены. Какие бывают виды тканей для штор?

Обычно амулет на удачу сразу относят к темным силам, которые через конские, мышиные и прочие волоски, помещенные в изделие, приносят счастье. В то же время психологи, которые не грешат излишней мистификацией, смотрят на обереги с иных позиций.

Не имей сто рублей, а имей сто друзей! Именно так гласит народная мудрость. Конечно, пословица щедра. Но так ли выходит в реальности, когда задаешься вопросом: сколько должно быть друзей у человека?

Вы попались - и начали думать про МЧ. Он же загадал загадку, дал пищу вашим мозгам! Вы силитесь разгадать: интересны ли вы? Правильно ли поступили? А может, веду себя, "как дура"? Чем больше мыслей об МЧ, тем сильнее влюбленность.

Семь действенных советов как пережить разрыв с Любимым и не пасть духом.

Одиночество - это бич современного общества. Люди перестали общаться друг с другом, вместо встреч с друзьями часто отдают предпочтение посиделкам перед телевизором или за монитором компьютера. Однако причина не в совершенствовании технического прогресса. Почему я одинока? - этот вопрос надо задать в первую очередь себе.

В понятие «счастье» каждая женщина вкладывает свое значение. Но, так или иначе, большинство дам все-таки во главу угла ставят наличие рядом с собой мужчины. Если такового нет, то начинается «черная полоса» в жизни. Как стать счастливой без мужчины?

Молодые только, что поженились, получили первый в своей совместной семейной жизни документ - свидетельство о браке, и ничего не предвещает грозы на ясном небосводе дальнейшей семенной жизни. Как же предотвратить мужскую измену? Возможно, ли это сделать, вообще, сделать? Нужно ли что-то предпринимать женщинам?

Жить стало совершенно невозможно. Проснешься утром, залезешь в инстаграм, а там все счастливые, ну невозможно же. Хоть обратно в подушку уходи. Счастье, оно же знаете в чем нынче?

Астрология - это прикладная философия, набор инструментов, способных осмыслить и улучшить качество вашей жизни. Солярный гороскоп - один из мощных ее компонентов.

Загородный дом - островок комфорта и свободы. Ведь здесь, вдали от шумных городских улиц, можно отдохнуть душой и телом. Только для начала потребуется приложить чуточку усилий, чтобы красиво и со вкусом оформить его интерьер. И один из важных вопросов - какие шторы выбрать для частного дома?

Как поймать её настроение и добиться расположения, думать и решать только вам. Это нелёгкий труд. Но постоянная работа над собой и забота о любимом человеке обернутся для вас долгими годами счастливой жизни.

Проснулась, подошла к зеркалу - а оттуда на тебя смотрит малознакомое помятое лицо с тусклой кожей? Эта проблема известна каждой женщине, некоторые сталкиваются с ней буквально каждое утро... Что же делать, чтобы не выглядеть страшилой после сна? Достаточно соблюдать пять простых рекомендаций. ​​​

В современном мире ни одна газета, ни один журнал не обходятся без описания гороскопа. Миллионы людей каждый день обращаются к ним в поисках подсказок на будущее. Сбываются ли гороскопы, как считаете?

Типы мужчин на сайтах знакомств опасно ли знакомится на сайтах знакомств

У каждого из нас бывают дни, когда работать не хочется, а надо. Настолько не хочется, что кажется, что сейчас взорвется мозг. И эта мысль о взорвавшемся мозге вызывает облегчение. Хочется выпрыгнуть из собственного тела и полететь, как во сне. Вспоминаются отпуска и каникулы, так резко контрастирующие с серыми рабочими буднями, которым ни конца, ни края не видать. На ум приходит сплошная матершина.

Способы поднять себе настроение

Есть временные способы поднять себе настроение и способы постоянные. В книге Л. Рона Хаббарда «Наука выживания» приводится пять типов действий, которые вдохнут в вас жизнь. Это:

1.Просто повеселиться.

2.Регулирование количества физических объектов, которые человеку нужно контролировать.

3.Смена окружения.

4.Получение образования.

5.Дианетика.

Первый пунк т понятен. Он используется наиболее часто - человеку плохо, он идет в кино, смотрит комедию. Или веселится с друзьями. С этим пунктом единственная проблема - когда человеку действительно плохо, он скорее посидит в уголке тихонечко, чем будет веселиться. Кто-то напьется, и будет считать, что этот пункт выполнен. Это не так - алкоголь в малых дозах усиливает эмоции, а не улучшает. Если человеку хорошо - ему может стать лучше на какое-то время. Если плохо - станет ещё хуже. Поэтому алкоголь и наркотики точно не находятся в этом списке под пунктами 6 и 7. В итоге от них станет гораздо, гораздо хуже.

Человек сам создает свои чувства. Если веселиться не хочется, можно начать делать это через силу, и скоро вы найдете повод для веселья. Попробуйте как-нибудь на трезвую голову.

Пункт два несколько сложен на первый взгляд. Но в принципе - очень прост. У каждого человека есть собственное представление о том, какое количество вещей ему комфортно держать под контролем . А также о том, каково должно быть их качество.

Кому-то хочется иметь велосипед, кому-то третий автомобиль, понимаете? Для кого-то один подчиненный - это слишком много. Кому-то пятьсот человек - слишком мало. Японец любит тесные помещения, русский - большие пространства и т.д. Для кого-то 500 лошадей под капотом - счастье, для кого-то - смерть. Нужно привести количество и качество предметов под управлением человека ближе к оптимальному с его точки зрения, и это улучшит его настроение.

Например, наша организация находилась в бизнес-центре, и я чувствовал себя каким-то винтиком в механизме бизнеса. Это субъективно, но мне было слегка неуютно. После того, как мы переехали в хороший отель, я стал ходить на работу, как на праздник. Вспоминается один разговор, который был у меня 15 лет назад. Меня спросили, где бы я хотел жить постоянно. Я сказал - в хорошем отеле. Просто мне всегда была приятна эта атмосфера, хотя далеко не все разделяют мои вкусы.

Кто-то подумает, что нужно иметь деньги, чтобы выполнить второй пункт. Но в большинстве случаев, у человека слишком много ненужных вещей, отказавшись от которых он вздохнет свободнее. Я как-то выкинул из квартиры своих знакомых старых, ненужных вещей, которые заняли семь (!) мусорных контейнеров. К концу этой процедуры мои знакомые были в энтузиазме, хотя сначала гневались на меня из-за каждой пары стоптанной, дырявой обуви, которая летела в мешок, так как она «пригодится на даче!!!».

У одного из своих клиентов я организовал уборку в офисе , когда приехал делать консалтинговый проект. Я приехал корректировать оргструктуру, и увидел метр бумаг (не преувеличиваю) на каждом столе, вперемешку с едой. На правах консультанта я объявил аврал и возглавил его. Три дня мы разбирали бумаги и выкидывали ненужное. Через три дня сотрудники компании из злобных, подозрительных зверьков превратились в милейших людей с широкими улыбками - показали свои истинные лица.

Через три дня сотрудники компании из злобных, подозрительных зверьков превратились в милейших людей с широкими улыбками - показали свои истинные лица.

Пункт три - смена окружения. Вы наверняка замечали, как поднимается настроение при смене окружения . Сюда относится смена города проживания, смена работы, смена круга общения, смена места жительства и т.д. К этому пункту относится регулирование питания (так как проблемы с питанием могут вызывать проблемы с настроением), медицинское обслуживание и отдых.

Пункт четыре - образование. Настоящее, практическое образование способно сильно и надолго улучшить настроение человека. Это должно быть образование, которое можно сразу же применить к жизни для того, чтобы лучше взять её под контроль. Образование в рамках «чистой теории» вряд ли поможет.

Например, вы можете научить человека водить машину или играть на музыкальном инструменте (если он этого хотел сам), и его состояние хронически улучшится. Вы можете научить его азам или тонкостям его профессии (как это делается в нашей бизнес-академии), например продажам или управлению людьми, и человек, найдя ответы на мучившие его вопросы, испытает душевный подъем, и это состояние будет более-менее стабильным. Компетентность вселяет в человека гордость и позволяет ему действительно улаживать сложнейшие проблемы, так что в глазах других он кажется гением или полубогом. Но имейте в виду, что изучение диалектического материализма или истории КПСС не входят в практическое образование, и ничего вам не принесет в качестве улучшения самочувствия.

Пункт пятый - Дианетика. Это радикальный способ поднять себе настроение хронически на всю жизнь. Дианетика (наука о разуме ) устраняет из разума влияние всех моментов, когда вам было больно. Эмоционально или физически.

Многие люди думают, что время лечит. Оно не лечит, оно только капсулирует негатив. Да, действительно, человек перестает испытывать горе через некоторое время после того, как испытал его - отвлекается, переключается. Жизнь наполняется новым смыслом. Но правда в том, что горе так и осталось в его душе, навсегда запертое в укромном уголке и удерживаемое там за счет жизненной силы человека. Он отходит от горя, травм, потерь, предательства, болезни. Но чем больше накапливается этого добра в прошлом, тем менее яркой становится жизнь человека, тем меньше он способен любоваться красотой мира.

Эта накопившаяся боль может проявляться по-разному. Внезапные вспышки гнева, даже на самых близких людей. Депрессии, апатия, неспособность действовать. Хронические болезни, возникновение которых ставит врачей в тупик. Приступы горя, страха, агрессии, нереальности. Неспособность получать удовольствие, вплоть до фригидности и импотенции. Всё это следствие накопившихся моментов боли в подвалах вашей памяти, которые закрыты на ключ.

Дианетика - наука о разуме, открытая и описанная американским ученым Л. Роном Хаббардом, которая позволяет полностью нейтрализовать любое негативное воздействие, оказанное на вас в прошлом. Она приводит человека в изначальное природное состояние, о котором он всегда мечтал, когда читал книги о героях, представляя себя на их месте. Дианетика ничего не «добавляет» к человеку, ничего ему не внушает. Она просто помогает найти момент боли и выпустить из него боль, как воздух из шарика. А потом следующий, и следующий. Пока вся боль не уйдет. При этом у человека обогащается память, так как он вспоминает те факты о своей жизни, которые он забыл. Его эмоции становятся очень живыми, он может смеяться от души и плакать, если этого требуют обстоятельства, но осадка в его душе уже не остается. Человек становится очень светлым.

Это очень кратко, так как невозможно в двух словах описать 500-страничную книгу. И тем более передать всё величие достигнутого в результате её применения состояния. Я сам прошел полностью по маршруту, изложенному в этой книге и применил её до самого конца. Это было нелегко, весьма нелегко. Но вот что я вам скажу. Все обещания, данные в этой книге - правда. Я получил в точности то, что в ней написано. Так что, если вы хотите получить достижения личностного характера - смело рекомендую вам этот путь, как проверенный. Результаты превзойдут ваши ожидания.

Первые четыре способа очень действенны, но временны. Пятый изваяет ваше прекрасное самочувствие в бронзе. Так что стратегически лучше применить к себе пятый способ, а после этого по мере того, как жизнь преподносит неприятные сюрпризы - остальные четыре. Для начала просто прочитайте книгу.

Чтобы этот обзор технологий барона Мюнхгаузена по спасению утопающих в болоте повседневности был полон, расскажу об одном очень действенном, проверенном приемчике.

Процесс называется «прогуляйся ». Он основан на принципе экстраверсии. Экстраверты чувствуют себя более хорошо, чем интроверты. Смотрящий наружу более бодр и собран, чем копающийся в себе. Когда человек чувствует, что мир ему не мил, босс - сволочь, супруга надо убить, а детей выкинуть на помойку, скандал и стресс - не лучший выход. Можно, так сказать, принудительно экстравертироваться. Этот процесс описан в книге Л. Рона Хаббарда «Проблемы работы » в главе «Утомление». Вот как он описан.

«Существует процесс, известный под названием «ПРОГУЛЯЙСЯ».

Выполнять очень просто

Когда вы чувствуете усталость после работы (пусть даже мысль о том, чтобы проделать эту процедуру, - это чуть ли не последнее, что вы

можете вынести, не развалившись на куски), вы должны выйти на улицу и прогуливаться вокруг квартала, пока не почувствуете себя отдохнувшим. Вам следует ходить вокруг квартала и смотреть на разные предметы, пока вы не начнете видеть те предметы, мимо которых вы проходите. Неважно, сколько раз вы обойдете вокруг квартала, - ходить нужно до тех пор, пока вы не почувствуете себя лучше.

Выполняя эту процедуру, вы заметите, что сначала немного оживитесь, а затем почувствуете себя гораздо более уставшим. Вы почувствуете себя достаточно уставшим, чтобы «понять», что пора лечь в кровать и как следует поспать. Ещё не время прекращать прогулку, поскольку вы проходите через утомление. Вы «выгуливаете из себя» утомление. Вы не пытаетесь справится с утомлением при помощи физических упражнений. Физические упражнения всегда казались людям более важным фактором, но они имеют сравнительно небольшую важность. Важно в данном случае отвлечь свое внимание от работы и направить его на материальный мир, в котором вы живете.

...Естественно, у описанного здесь процесса есть свой предел. Нельзя работать весь день, гулять вокруг квартала всю ночь, а наутро снова пойти на работу, и надеяться на улучшение самочувствия. Но после интровертирования в течение целого дня, безусловно, необходимо потратить какое-то время на экстравертирование.

Процедура «Прогуляйся», которая применяется в пределах разумного, - это почти панацея ».

Л. Рон Хаббард, «Проблемы работы ».

Вы можете помочь другу, коллеге или близкому человеку сделать этот процесс. Гуляйте вместе с ним, и просите, чтобы он смотрел на конкретные предметы. Дома, деревья, столбы, облака. Вы увидите, что сначала он будет опускать глаза долу, потом злиться, потом ему всё это надоест - и только вслед за этим наступит настоящая экстраверсия и он испытает большое облегчение. Или вы можете попросить друга сделать это с вами.

И напоследок ещё одна вещь, которую нельзя не упомянуть. Проявление своей компетентности, выраженное в реальном производстве, неимоверно улучшает настроение. Боевой дух зависит от производства. Если всё плохо - пошлите всё к черту и произведите что-то достаточно ценное, за что люди с радостью заплатят вам деньги, или выразят восхищение, или просто будут благодарны. Сделайте что-то для других, законченное, блестящее и звенящее. Насладитесь тем, как профессионально вы умеете делать что-то.

Ваш профессионализм ждет вас. И, следовательно, ваше счастье не за горами. До него рукой подать.

Вадим Мальчиков,

владелец Центральной тренинговой компании

Рекомендуем почитать

Свойства крови

Английская сказка Jack and the Beanstalk Джек и волшебные бобы читать

Лейкоциты

Проверка медицинской книжки

Капилляры, вены и артерии

Почему нельзя говорить аллах акбар?

Анализы крови

Волчье лыко: описание кустарника, фото

Профилактика

Белый гриб условно съедобный

Группы крови

Как определить лицо глагола?