Лекарства разжижающие слизь в носовых пазухах. Почему скапливается слизь в носоглотке и как от нее избавиться

Чаще всего образуется слизь в носоглотке вследствие заражения человека вирусной инфекцией и прогрессирования таких сезонных заболеваний, как ОРЗ или ОРВИ. В этом случае присутствуют и другие симптомы - кашель с мокротой, постоянное выделение слизи из носа, боль и першение в глотке. Но иногда большое количество слизистых выделений является симптомом какого-либо внутреннего нарушения, поэтому, если патологическое состояние долго не проходит, нужно посетить врача.

Причины образования

Постоянная слизь в носоглотке у ребенка или взрослого, которая беспокоит ночью и по утрам после пробуждения, выделяется из-за того, что слизистая по каким-либо причинам постоянно раздражена. В результате между носом и горлом скапливаются патологические выделения, вызывая неприятное ощущение.

Образование и скопление слизи в носоглотке происходит вследствие влияния таких негативных факторов:

Вирусная инфекция. Густая зеленая или ярко-желтая слизь из носа выходит вследствие проникновения в организм вирусных патогенов. В качестве защитной реакции организм запускает механизмы, способствующие уничтожению и выведению инфекции. В результате отходит обильная, вязкая жидкость, которая мешает дышать и плохо отхаркивается.
Аллергическая реакция. Мокрота в носоглотке и кашель из-за слизи у взрослого или ребенка возникают после проникновения в организм чужеродного белка. В индивидуальных случаях иммунитет слишком бурно реагирует на такое внедрение, вызывая раздражение и отек на слизистых. Из носа течет соленая слизь, нередко она попадает в глотку и сглатывается.
Чрезмерная сухость воздуха. Обильное слизевыделение у малыша или взрослого провоцирует пересушенный воздух. Из-за недостаточной увлажненности слизистая становится сухая. Чтобы компенсировать и уменьшить неприятные симптомы, организм начинает продуцировать много мокроты. Когда слизь стекает по задней стенке носоглотки, это вызывает першение и дискомфорт.
Злоупотребление вредными привычками. У мужчин и женщин часто скапливается слизь в пазухах носа вследствие курения. Сигаретный дым раздражает слизистые ткани, в горле ощущается комок, так как сгустки тяжело откашлять и вывести из организма.

Другие факторы

Такое состояние может наблюдаться у человека при обострении синусита.

Непроходящая слизь в пазухах носа с неприятным запахом бывает следствием обострения хронической инфекционной патологии, такой как ринит, синусит, аденоидит, ринофарингит. Если протоки в носоглотке у грудничка забиты, а наружу начинает выходить гнойная мокрота, это может быть симптомом врожденных аномалий строения органов дыхания. Черная, коричневая или кровавая слизь указывает на внутреннее повреждение тканей или сосудов. Такое состояние нередко беспокоит при гайморите в запущенной стадии, также похожие признаки возникают при образовании злокачественной опухоли в носоглотке. Мокрота желтого цвета беспокоит некоторых женщин при беременности. Это связано с гормональной перестройкой и изменением функционирования внутренних органов и систем.

Разновидности

Учитывая причины возникновения и характер проявления, различают такие виды слизи:

Густая. Образование и скапливание такой мокроты чаще спровоцировано раздражающим фактором, таким как вирусная инфекция, аллергия, загрязненный воздух и другие. При таких нарушениях часто заложен нос, беспокоит кашель, а носоглотка забита слизью.
Постоянная. Возникает вследствие обострения в организме хронической патологии. Мокрота может быть белая, оранжевая или с кровью, если болезнь рецидивирует с бактериальным осложнением.

Диагностика

Для выяснения причиниы такой симптоматики больному проводят фарингоскопию.

Чтобы избавиться от патологии и правильно очистить организм от слизи, необходимо выяснить причины ее возникновения и постараться устранить их. Для этого нужно записаться на прием к отоларингологу и пройти комплексное диагностическое обследование, состоящее из таких процедур:

клинический анализ крови;
биохимия;
фарингоскопия;
ларингоскопия;
бакпосев;
рентгеноскопия.

Какое назначается лечение?

Препараты

Если заболевание не запущено и осложнения отсутствуют, вылечить слизь в носоглотке можно медикаментозным путем. Основываясь на результаты диагностики, врач индивидуально подбирает препараты отдельно для детей и взрослых, благодаря которым можно облегчить разжижение, отхаркивание и удаление мокроты. Лечить патологию рекомендуется такими группами средств:

антибиотики;
антигистаминные;
противовоспалительные;
отхаркивающие;
сосудосуживающие капли в нос.

Паровые ингаляции

Как только больной ощутил, что у него началачь продукция секрета, он может приступитт к паровым ингалциям.

Очистить пазухи, быстрее удалить мокроту и убрать воспаление помогут ингаляции паром, которые необходимо делать сразу, как только появилась слизь в носоглотке. Для процедуры рекомендуется применять специальные приборы - паровой ингалятор или небулайзер, но если их нет, можно воспользоваться упрощенным вариантом - емкостью с горячей водой и покрывалом. В качестве основы для ингаляций можно использовать бактерицидные травяные отвары или добавлять в воду антибактериальные, противовоспалительные, противоотечные, разжижающие мокроту препараты. Вдыхать пар нужно через нос, это поможет хорошо очистить носоглотку и усилить эффект медикаментозного лечения.

Нормальным явлением для здорового человека считается, когда его организм вырабатывает небольшое количество слизи. Но иногда она стекает по задней стенке носоглотки в большом количестве, а это существенно снижает уровень жизни любого человека. Так как у больного могут нарушиться органы осязания, обоняния, слуха и даже памяти при появлении первых признаков заложенности необходимо обратиться к доктору, чтобы понять, как вывести слизь из носоглотки.

Как избавиться от слизи

В первую очередь лечение должно быть таким, чтобы избавить больного человека от инфекции и размножения вирусов. Как правило, чаще всего доктор назначает такие оздоровительные процедуры своим больным:

Для того чтобы убрать слизь из носоглотки подойдет простая вода комнатной температуры. Но если у вас есть время, то рекомендуется приготовить морскую воду, эффективность от которой гораздо выше. Также можно сделать такое средство для промывания носоглотки:

В стакане воды растворить чайную ложку соли и соды.
Добавить пару капель йода.
Промывать носоглотку.

Как показывает практика, то хорошего эффекта можно добиться, если использовать настойки лекарственных трав, обладающих противовоспалительным эффектом. Слизь в носоглотке, как избавиться от которой, знает не каждый человек – неприятный симптом, приводящий к неприятным последствиям.

Техника промывания

Выше уже говорилось о том, как убрать слизь и что промывание носоглотки – эффективная процедура для лечения. Мокрота – это неприятный секрет, который не всегда удается откашлять. Как выполнять технику промывания правильно, когда стекает слизь по задней стенке носоглотки, знает не каждый человек. Лучше всего для выполнения такой терапии подходит небольшой заварной чайник с длинным носиком. Но для того, чтобы поток воды не был слишком большим, на носик надевается резиновый напальчник, в котором необходимо сделать небольшое отверстие.

Лучше всего выполнять эту процедуру в ванной комнате, склонившись над раковиной.

Начинать рекомендуется с той ноздри, где меньше скапливается секрета. Затем нужно высморкаться и выполнить процедуру для другой ноздри. ВО время выполнения промывания дышать нужно ртом, а если же попадает вода в горло, необходимо больше наклониться вперед.

Полоскания и ингаляции

Если носоглотка забита слизью эффективно полоскание горла. Убирать мокроту можно с разными растворами, но лучшего эффекта удастся добиться после использования фурацилина, ромашки и противовоспалительных средств. Для профилактики заболеваний можно использовать простую воду или солевой раствор.

Один подход должен длиться не менее 15 секунд, за раз стоит выполнить 20 таких подходов. Уже на 4 раз наблюдаются улучшения, слизь стекает по стенкам носоглотки, и нос перестает забиваться. А чтобы выздороветь как можно скорее, ее нужно отхаркивать. Рекомендуется выполнять такую процедуру дважды в день после чистки зубов.

Еще лечить слизь в носоглотке можно, выполняя ингаляции на основе разных ингредиентов. Для этого подойдет все тоже, что и при полосканиях. Одним из хороших методов можно назвать вдыхание картофельного пара с использованием эфирных масел.

Но от того насколько правильно вы выполняете процедуру, зависит и ее эффективность.

Необходимо склониться над кастрюлькой и вдыхать пары сначала носом, а потом ртом, тем самым, убивая всех бактерий. Длительность такой процедуры должна быть не менее 10 минут, и выполнять ее лучше всего перед сном, чтобы добиться большей эффективности.

Другие методы

Как показывает практика, то удаление мокроты народными методами очень эффективно при образовании слизи в носоглотке. К рекомендациям врачей, которых важно прислушиваться относятся следующие:

Выводящий из носа секрет можно устранить разными способами, но не нужно забывать о противопоказаниях.

Лечение медикаментами

Конечно, для избавления от слизи можно применить медикаменты. Некоторые доктора назначают своим пациентам использовать для лечения капли в нос. Но с такими препаратами нужно быть осторожным и не использовать их более 3 дней. Для того чтобы насморк не стал хроническим, средствами можно пользоваться не чаще 4 раз в день.

Носоглотка является органом дыхания, основная функция которого заключается в защите слизистой оболочки от вредного внешнего влияния. Совершенно нормальным явлением для здорового организма считается выработка определенного количества , которая не причиняет никакого беспокойства. В том случае, когда в организм проникают различные вирусы и бактерии, то процесс образования слизи начинает происходить более интенсивно.

Это приводит к скоплению в носоглотке повышенного количества слизи, которая ухудшает общее состояние больного, вызывает массу неприятных ощущений и дискомфорта. Наблюдается активное развитие воспалительного процесса и пациента начинает мучить вопрос о том, как лечить слизь в носоглотке, чтобы предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания и серьезных осложнений. Для того чтобы назначить правильное и эффективное лечение, прежде всего необходимо выяснить причины такого состояния организма и только после этого принимать соответствующие меры.

Причины повышенного скопления слизи в носоглотке

Основным способом проникновения в организм для большинства инфекций и вирусов является , и результатом этого становится развитие воспалительного процесса с повышенной выработкой слизи. Основной причиной такого явления может служить снижение защитных функций организма, что приводит к беспрепятственному проникновению болезнетворных микроорганизмов в организм человека и развития таких заболеваний, как ОРВИ или ОРЗ.

Кроме этого, начинается активно развиваться воспалительный процесс и причиной этому могут служить:

Сильное переохлаждение организма.
Нахождение в течение длительного времени с промокшими ногами.
Попадание в ротовую полость холодного воздуха.
Прием сильно холодной пищи или напитков.

Можно выделить такие причины раздражения слизистой носоглотки и повышенного скопления слизи, как:

оказывает сильное раздражение на слизистую и характерным явлением для курильщиков становиться ощущение сильной сухости во рту, чувство жажды, постоянные приступы и повышенное содержание слизи в носоглотке.
Употребление в пищу большого количества острой и соленой пищи вызывает сильную сухость во рту и способствует скоплению мокроты в .
Аллергия провоцирует увеличение содержания слизи в носоглотке, причем она может быть как сезонной, так и постоянной.
Нарушение работы кишечника.
Повышенная сухость в помещении.
и различные гормональные перестройки организма.

Для того, чтобы выяснить истинную причину скопления слизи в носоглотке, необходимо посетить врача, который на основании проведенных анализов установит диагноз и назначит соответствующее лечение.

Особенности лечения носоглотки

Повышенное скопление слизи в носоглотке приводит к снижению чувства обоняния, памяти, слуха и внимания. Предотвратить дальнейшее прогрессирование заболевания, избежать тяжелых осложнений и восстановить носовое дыхание позволит регулярное очищение носоглотки от .

Прежде всего, лечение должно быть направлено уничтожение инфекции и подавление воспалительного процесса.

В зависимости от характера патологии и тяжести ее проявления могут использоваться такие методы лечения, как:

Прием препаратов, помогающих подавить различные вирусы.
Антибиотикотерапия.
Прием нестероидных препаратов комплексного действия.
Лечение с помощью кортикостероидов противовоспалительного действия проводится в крайне тяжелых случаях.

Для проведения процедуры вполне подойдет обычная вода комнатной температуры из-под крана. В процессе промывания носовой полости происходит механическое удаление корочек, пыли и слизи с микробами из носа и носоглотки.

Хороший эффект дает промывание морской водой, которую можно легко приготовить самостоятельно.

Для этого в аптеке необходимо приобрести морскую соль и растворить в стакане теплой воды 20 грамм этого средства. Применение полученного раствора для полоскания носоглотки оказывает положительный эффект благодаря тому, что удается быстро избавиться от отеков слизистой и наличие в растворе соединений йода позволяет быстро избавиться от инфекции.

При отсутствии морской соли подойдет специально приготовленный раствор, который по своему воздействию ничем не отличается. Для этого в стакане теплой воды размешивают 5 грамм поваренной соли и 5 грамм пищевой соды, и в полученный раствор добавляют несколько капель йода.

Хороший эффект дает промывание носовой полости настоями на основе лекарственных трав. Для этих целей идеально подходят такие растения, как:

Шалфей
Ромашка
Эвкалипт
Зверобой
Календула

Промывание носоглотки с использованием настоев этих растений позволяет не только удалить из носа и носоглотки инфекции., но и предотвратить дальнейшее прогрессирование воспалительного процесса.

Правила промывания носа

Для промывания носа понадобиться небольшой заварочный чайник, в который вливают заранее подготовленный раствор. На носик чайника надевается специальная резиновая соска, в которой проделывают отверстие примерно 3-5 мм, что позволит предотвратить механическое повреждение слизистой полости носа.

Перед началом процедуры промывания необходимо склониться над ванной и начинать вливать раствор из чайника сначала в ту ноздрю, где наблюдается наименьшее скопление слизи. Для того чтобы раствор мог беспрепятственно выливаться через другую ноздрю, рекомендуется повернуть голову слегка вбок.

Дышать во время промывание нужно ртом, а в случае попадания в него воды необходимо еще больше нагнуться вперед.

Очистив таким способом одну носовую полость, необходимо хорошо высморкаться и приступить к промыванию другой.

При диагностировании респираторных заболеваний хорошим способом лечения является полоскание горла, которое можно проводить как с помощью , так и специальными лекарственными средствами.

Чаще всего для этой процедуры используют раствор фурацилина либо отвары лекарственных трав, обладающих противовоспалительным и антибактериальным эффектом.

В том случае, если полоскание горла проводится в профилактических целях, то вполне подойдет простая питьевая вода либо слабый солевой раствор.

Длительность процедуры полоскания горла должна составлять примерно 10-15 секунд, причем за один раз необходимо выполнить около двадцати таких подходов. Примерно после 4-6 раза начинается стекание слизи по стенкам носоглотки и ее обязательно следует отхаркивать. Лучше всего проводить полоскание горла два раза в день после очистки зубов.

Ингаляции как метод лечения

Хороший эффект при удалении повышенного скопления слизи из носоглотки дает проведение . Для этих целей подходят специальные растворы, которые продаются в аптеках либо самостоятельно приготовленные их в домашних условиях. Можно использовать картофельный отвар, а также добавить в кипящую воду немного соды либо любого эфирного масла.

Для поведения ингаляции необходимо склониться над парами и вдыхать их сначала носом, потом ртом. Длительность такой процедуры должна составлять примерно 10-12 минут и проводить ее лучше всего перед сном, поскольку она помогает снизить выраженность симптомов заболевания и облегчить общее состояние больного.

Народная медицина как способ лечения

Многие пациенты при лечении повышенного скопления слизи в носоглотке наравне с активно используют рецепты народной медицины.

Очистить носоглотку от слизи и облегчить дыхания позволят такие народные рецепты, как:

Хорошим антибактериальным и противовоспалительным средством является сок редьки, который рекомендуется закапывать в нос в возрастающей дозе от 3 до 8 капель в каждую ноздрю.
Можно приложить к носовым пазухам носа обычное разрезанное вдоль сваренное вкрутую куриное яйцо. Держать его рекомендуется до полного остывания, что поможет растопить слизь и облегчить процесс ее отхождения.
Можно натереть на терке лук, а образовавшуюся кашицу завернуть в марлю и вкладывать в каждую ноздрю на 10-15 минут. Такая процедура позволить устранить воспалительный процесс в слизистой носа и облегчить выделение слизи.
Для того чтобы улучшить отхождение мокроты рекомендуется принимать внутрь смесь, приготовленную из 10 грамм меда и одного хорошо измельченного листа алоэ. Употреблять это лекарственное средство необходимо несколько раз в день сразу после приема пищи.

Больше информации о лечении насморка народными средствами можно узнать из видео.

Скопление повышенного количества слизи в носоглотке может происходить по разным причинам как под воздействием внешних раздражителей, так и в результате прогрессирования в организме заболеваний внутренних органов и систем. Прежде всего необходимо выяснить причину такого патологического состояния организма, и она может потребовать проведения корректировки привычного образа жизни либо проведения комплексного лечения того или иного заболевания.

Сопли в горле – неприятный симптом, который может возникнуть как у взрослого человека, так и у ребенка. Основная причина появления проблемы – гиперсекреция слизи в носоглотке. Спровоцировать появление мокроты могут различные факторы, начиная инфекционными заболеваниями и заканчивая аллергической реакцией на пыль, шерсть животного или медикаменты.

Синдром постназального затекания – что это?

Синдром постназального затекания или сопли в горле – патологическое состояние слизистой носоглотки, характеризующееся гиперсекрецией мокроты.

Почему так происходит? Поверхность ЛОР-органов выстлана слизистым эпителием, который продуцирует бесцветную жидкость.

Мокроты, секретирующиеся в слизистой трахеи, носоглотки и бронхах, предотвращают пересыхание органов дыхания. Кроме того, они выполняют защитную функцию, поскольку в слизи содержатся клетки-защитники, борющиеся с патогенами. В случае развития болезнетворной флоры количество вязкого секрета резко увеличивается, что свидетельствует о попытках организма ликвидировать болезнетворные бактерии и вирусы.

Иными словами, сопли в горле появляются в качестве ответной реакции организма на проникновение в ЛОР-органы «непрошеных гостей» . Однако в некоторых случаях причины появления слизи в носоглотке могут носить и неинфекционный характер.

Симптомы постназального затекания

О скоплении слизи в горле могут свидетельствовать следующие признаки:

затрудненное сглатывание слюны;
дискомфорт в носу и глотке;
желание откашлять мокроты;
постоянное першение в горле;
ощущение кома в глотке;
запах гнили изо рта;
специфический привкус во рту.

Свидетельствовать об инфекционных причинах появления постназального затекания может измененная консистенция и цвет слизи, а также повышение температуры и недомогание.

Причины возникновения проблемы

Каковы причины возникновения соплей в горле? Появление постназального затекания может быть связано с механическим раздражением слизистой или же развитием патогенов в носоглотке.

К основным причинам появления проблемы относят:

К факторам, провоцирующим возникновение постназального затекания, отоларингологи относят:

аллергическую реакцию;
злоупотребление медикаментами;
дисфункцию ЖКТ.

Чтобы наверняка избавиться от проблемы, нужно определить причину ее появления. Для этого желательно обследоваться у специалиста, который с помощью соответствующего оборудования сможет точно поставить диагноз.

Медикаментозное лечение

Какими средствами можно устранить сопли в горле?

Если носоглотка забита вязким секретом, который препятствует носовому дыханию и сглатыванию слюны, для борьбы с проблемой желательно использовать такие препараты:

Лечить постназальное затекание посредством вышеперечисленных препаратов можно только после предварительной консультации с ЛОР-врачом. Самолечение чревато серьезными осложнениями, такими как деградация слизистого эпителия, гноетечение из носа, абсцесс мягких тканей и др.

Народные методы борьбы

Можно ли избавиться от скопившихся в горле мокрот народными средствами? Если образование вязкого секрета в горле не связано с инфекционными заболеваниями, для борьбы с неприятным симптомом можно использовать народные средства.

К самым действенным методам лечения относят:

Сопли в горле – неприятное явление, которое негативно сказывается на качестве жизни. Принцип борьбы с постназальным затеканием напрямую зависит от этиологии заболевания.

Устранить мокроты в глотке можно с помощью антимикробных, противовирусных и антигистаминных препаратов. Для симптоматического лечения применяют ингаляции, полоскания и промывания.

Скопление слизи в носоглотке человека может происходить по различным причинам. Чаще всего это может свидетельствовать о наличии респираторного заболевания, проблем с желудочно-кишечным трактом, развитии аллергической реакции.

Чтобы грамотно установить причины, необходимо пройти обширное медицинское обследование. Только после него квалифицированный специалист сможет установить точный диагноз и назначить эффективное лечение препаратами.

Для своевременного обнаружения недуга, важно знать, какие симптомы могут при этом проявляться.

Очень часто, человек может ощущать ком в горле. Его возникновение связано с действием некоторых раздражителей либо патологических состояний организма. Например, для детей накопление небольшого количества соплей в горле считается приемлемым. Для грудных малышей появление слизи связано с физиологических строением органов дыхания (тонкие просветы), а так же с невозможностью вовремя сплюнуть накопившеюся .

Довольно часто взрослые люди, которые не следят за состоянием своего здоровья, также сталкиваются с подобной проблемой.

Обычно слизь попадает в горле через носовые пути. Необходимо быть очень внимательным при проявлении первых симптомов недуга!

Причины скопления слизи в носоглотке

На сегодняшний день медики выделяют следующие причины, которые могут повлиять на скопление мокроты в носоглотке:

Наличие у человека хронического синусита может стать первой причиной того, что в носоглотке появилась слизь!

Как понять, что в горле скапливается слизь?

Об образовании и скоплении слизи в носоглотке могут в первую очередь свидетельствовать следующие симптомы:

Постоянное чувство комка в горле
Частое першении
Неприятные ощущения в горле на протяжении всего дня
Всегда хочется покашлять и откашляться
Глотать пищу становится очень трудно

Скопление соплей в горле может так же стать серьезной проблемой, которая будет представлять человеку массу неудобств, в виде:

Тяжелого дыхания
Невозможность употреблять еду
Появление неприятного

Когда застой слизи спровоцирован действием раздражителе химического или механического характера, то скопления будут иметь прозрачный цвет и быть жидковатыми. При этом самочувствие человека не будет ухудшаться.

При наличии инфекции у человека будет проявляться следующая симптоматика:

Ухудшение состояния здоровья (увеличение температуры тела, слабость, вялость)
Мокрота становится более густой и имеет специфический запах

Как можно заметить, симптомы скопления слизи могут быть самыми разнообразными. Очень важно успеть заметить их вовремя и обратиться за помощью к специалисту!

Скапливается слизь в горле, что делать?

Если вы замечаете проявление какого-либо из перечисленных симптомов, необходимо в срочном порядке обратиться к врачу. После тщательного осмотра больного он может посоветовать проконсультироваться с дополнительными специалистами, а так же сдать некоторые анализы:

общий
Кровь на антитела и вирусы
Мазок из носоглотки
Пробы на наличие аллергии
Проведение риноскопии
Эндоскопия

Очень важно в первую очередь обратиться за помощью именно к ЛОР-врачу!

Как избавиться от слизи в носоглотке?

Специалист приписывает лечение в зависимости от того, что стало причиной возникновения данного неприятного явления.

Для того, чтобы выздоровление проходило быстрее важно соблюдать все рекомендации врача и следить за своим распорядком дня и режимом питания. Для устранения застоя слизи для начала пациенту назначают этиотропное лечение. Это необходимо для того, чтобы справиться с основным заболеванием.

Препараты этиотропной терапии:

Самостоятельно назначать себе лекарства категорически запрещено! Для выбора медикаментозных средств необходимо знать причину проявления неприятных симптомов!

Чтобы процесс выздоровления проходил быстрее целесообразно использовать дополнительно промывание носа. Это даст возможность избавиться от комка в горле, а так же немного подсушить слизистую оболочку носа.

Применение народной медицины

Избавиться от комка в горле возможно используя рецепты народной медицины. Они существенно снизят выделение мокроты и облегчат неприятные симптомы.

Для этого необходимо:

Пить много жидкости (минимум 8 стаканов в день)
Проведитье ингаляции с эвкалиптом
Употреблять с самого утра и на ночь измельченный алоэ вера с медом
Использовать для лечения сухие цветки и мед, отвар из ромашки и крапивы

При лечении необходимо употреблять только здоровую пищу. Важно отказаться от соленого, жаренного и жирного! Следует обратить внимание на продукты, которые содержат много витамина С и Е.

Скопление слизи в носоглотке может произойти по разным причинам. Главное, заметить их вовремя! Правильное лечение и соблюдение всех рекомендаций врача помогут очень быстро избавиться от неприятных симптомов и вновь наслаждаться нормальной жизнью!

Более подробно о недуге расскажет специалист на видео:

Понравилось? Лайкни и сохрани у себя на страничке!

Смотрите также:

Еще по этой теме