Нормальное низкое давление у человека. Чем опасно низкое давление у человека: симптомы, причины, рекомендации

Доброго времени суток всем, кто решил уделить немного времени блогу Алексея Шевченко «Здоровый образ жизни». В этой статье речь пойдет о том, чем опасно низкое давление у человека, и как лечить это состояние.

Приблизительная таблица для определения значений выглядит следующим образом.

Кровяное давление у человека может быть нормальным, повышенным (гипертензия), либо пониженным (гипотензия). Сегодня, когда повышенное давление приобрело характер настоящей эпидемии (именно оно является причиной большинства смертей в России, США и других экономически развитых странах), пониженное давление в массовом сознании воспринимается как показатель здоровья.

Давление, которое лишь немного «не дотягивает» до нормальных показателей (в пределах 10%), действительно в абсолютном большинстве случаев является безобидной индивидуальной особенностью (как, например, небольшой рост или маленький размер ноги) и не требует никакого лечения. Но если оно сопровождается такими симптомами, как головокружение, тошнота, общая слабость, потемнение в глазах при вставании из положения лежа или сидя, то обращаться к врачу уже необходимо.

Неприятные ощущения, связанные с низким давлением, вызваны тем, что напор крови слишком слаб, и внутренние органы не получают достаточного питания для полноценной работы. Это чревато многими неприятностями, а в самых тяжелых случаях может приводить к развитию почечной и сердечной недостаточности, а также к инсульту.

Какое давление считается слишком низким?

Давление является одним из главных аспектов, определяющих жизнеспособность организма. Оно имеет такую же важность, как частота сердечного пульса, дыхания и значение температуры тела.

Показатели давления все время меняются – они зависят от возраста, пола, движения, времени суток, диеты, настроения, темперамента, метеоусловий и так далее. Кроме того, артериальное давление испытывает постоянные и очень быстрые колебания, меняясь почти каждые 10 секунд (шесть раз в минуту). Это таинственное явление носит название «волны Майера» (в честь физиолога Зигмунда Майера, который открыл его в 1876 году), и до сих пор оно представляет собой загадку для медицины.

При этом считается, что нормальное давление у взрослого человека, находящегося в состоянии покоя, составляет: верхнее 120 и нижнее 80, либо 110/70 мм рт. ст.

Если напор крови слишком слаб, падает ниже этих показателей, что лишает органы и ткани необходимого питания, и влечет за собой развитие различных заболеваний.

Но так уж повелось, что пациенты с пониженным давлением (в отличие от повышенного) обращаются к врачам не из-за того, что тонометр показывает необычные цифры, а из-за возникновения неприятных ощущений. Это связано и с психологическим настроем – СМИ постоянно предупреждают об опасности гипертонии – и с особенностями самочувствия. Какое низкое давление опасно?

Ответ на этот вопрос довольно неоднозначен. Некоторые люди многие десятилетия живут с давлением 90/50 и не испытывают при этом ни малейшего дискомфорта, потому что именно такие значения являются их индивидуальной нормой для человека. Но если у человека, чья норма 120/80, давление упадет до 100/60 и долго не будет подниматься, он рано или поздно почувствует недомогание.

Существует и еще одна интересная особенность: во время беременности давление имеет тенденцию к снижению, и может падать даже ниже 100/60 при отсутствии патологии.

Симптомы низкого давления

Патологически низкое давление приводит к постепенному повреждению многих внутренних органов. Внешние проявления этого состояния очень разнообразны и сильно зависят от причины, вызвавшей гипотензию.

К самым распространенным симптомам относятся:

головокружения;
тошнота;
приступообразное затуманивание зрения;
мелькание «мушек» перед глазами;
звон в ушах;
синкопе – кратковременная потеря сознания, вызванная нарушением мозгового кровообращения.

Еще одним характерным признаком является приступ дурноты (иногда вплоть до потери сознания) при резком переходе из положения лежа (или сидя) и положение стоя. В этом случае кровь всегда отливает от головы, и если слишком низкое, мозг испытывает кислородное голодание и не может нормально функционировать.

С чем может быть связано снижение давления?

Низкое давление нередко связано с наличием заболеваний сердца или почек. При этом человек, как правило, хорошо осведомлен о своем состоянии и получает соответствующие лекарства. Но внезапное и резкое падение давления может возникать и из-за массы других причин. В этих случаях оно представляет собой большую опасность, так как организм не привык функционировать в условиях нехватки крови во всех системах. Основными причинами, вызывающими неожиданное падение , являются:

обезвоживание организма (дегидратация);
кровотечения;
серьезные воспаления внутренних органов;
прием некоторых лекарственных препаратов;
действие алкоголя;
наркотическое опьянение.

Обезвоживание угрожает при отравлениях и состояниях, сопровождающихся продолжительной рвотой и диареей. Оно развивается особенно быстро, если пациент не восполняет потерянную жидкость в нужном объеме.

Также внезапная дегидратация может возникнуть при обильном потоотделении во время жары, интенсивных физических нагрузках, посещении сауны, испарины при некоторых заболеваниях. Первыми признаками обезвоживания являются чувство жажды и сухости во рту. Затем следуют тошнота, головокружение, невозможность уверенно удерживать равновесие.

Если человек срочно не восполняет потерянную жидкость, он может получить почечную недостаточность, ацидоз (то есть смещение баланса биологических жидкостей в кислотную сторону), в наиболее тяжелых случаях развивается кома, за которой следует смерть.

Давление довольно быстро падает при сильном и даже при среднем кровотечении (потеря крови считается средней тяжести, если она составляет 15-20% от объема всей крови, циркулирующей в организме человека). Кровотечение может вызываться множеством различных факторов:

травмы;
хирургические вмешательства;
кровотечение, вызванное язвой желудка, дивертикулитом кишечника, опухолями;
массивная потеря крови при родах или при выкидыше;
маточное кровотечение, связанное с климаксом или гинекологическими заболеваниями.

Иногда резкое падение давления могут вызывать обширные воспаления внутренних органов (например, поджелудочной железы). В этих случаях большой объем крови концентрируется вокруг воспаленных тканей, а остальным системам организма крови не хватает. Подобные состояния являются опасными для жизни, и пациенту требуется срочная квалифицированная медицинская помощь.

Медикаменты, снижающие давление

Современная медицина использует много лекарственных препаратов, которые при неправильном использовании могут вызывать опасное снижение давления. (Подробнее о препаратах, снижающих давление, можно прочитать ). К ним относятся: антагонисты кальция (блокаторы кальциевых каналов), бета-блокаторы, некоторые сердечные гликозиды.

Эти препараты используются не только при гипертонической болезни, но и для лечения сердца, поэтому пациентам с нормальным давлением их назначают с особой осторожностью. Некоторые пожилые люди настолько чувствительны к препаратам данных типов, что даже совсем небольшие дозы могут снижать давление до опасных значений.

Мощные диуретики, такие как Гидрохлортиазид или Фуросемид могут вызывать существенное сокращение объема циркулирующей крови и, таким образом, опасно снижать давление. Поэтому принимать их можно только согласно той схеме, которая рекомендована врачом. Гидрохлортиазид используется для лечения широкого круга заболеваний, которые далеко не всегда связаны с гипертонией. Его назначают при отеках, предменструальном синдроме, при несахарном диабете, при почечной недостаточности.

Особенно сильно рискуют те люди, которые самостоятельно начинают принимать сильные мочегонные, надеясь при помощи них похудеть. Результатом таких действий часто становятся обмороки, а иногда и погубленные почки. Причем ненавистные жировые килограммы остаются нетронутыми, так как диуретики выгоняют из организма воду, но на расщепление жира никакого влияния не оказывают.

К другим коварным препаратам относятся некоторые антидепрессанты (Амитриптилин), лекарства от болезни Паркинсона (Леводопа+Карбидопа).

Знаменитая Виагра и некоторые другие препараты, применяемые для усиления потенции и лечения эректильной тоже часто становятся причиной падения давления.

Как бороться с низким давлением?

Патологически пониженное (как и повышенное) давление необходимо лечить. Так как гипотония является следствием самых разных болезней, то для ее устранения врачам приходится интенсивно лечить основное заболевание. Если же она связана со случайными факторами, то первая помощь тоже направлена на устранение причины.

Так, при обезвоживании, необходимо срочно выпить достаточное количество воды, обогащенной электролитами. Для этой цели лучше всего подходит простой раствор: в одном литре кипяченой воды растворяют одну чайную ложку сахара и ¾ чайной ложки соли (можно также добавить свежевыжатый сок небольшого апельсина). Пить нужно медленно, маленькими глотками, чтобы жидкость быстрее усваивалась.

При тяжелом обезвоживании необходимы внутривенные вливания специальных растворов, которые делаются в условиях больницы.

При кровотечениях необходимо как можно скорее оставить кровь.

Ортостатическая (постуральная) гипотензия (то есть падение давления при изменении положения тела), если она не вызвана каким-либо дополнительным заболеванием, может быть устранена обильным питьем, употреблением кофе, имбиря, розмарина, перца, ношением компрессионного белья, либо приемом Мидодрина. Но любое из этих средств должен назначать врач, иначе возможны самые непредсказуемые и тяжелые осложнения.

Следующий небольшой видеоролик рассказывает о популярных бытовых методах повышения давления для гипотоников.

Вам так же может быть интересно

То есть гипертонии. Однако, оказывается, что многие люди мучаются и от пониженного.

Что такое гипотония?

Низкое давление - это недуг, который влечет за собой быструю утомляемость, сонливость, охлаждение конечностей, слабость, а также головокружение и звон в ушах. Люди, у которых такое состояние бывает довольно часто, называются «метеозависимыми», потому что их организм остро реагирует на погоду.

Чем опасно низкое давление?

Прежде всего тем, что люди с такими показателями при резком изменении положения тела могут потерять ориентацию в пространстве, почувствовать головокружение, которое иногда заканчивается обморочным состоянием. Гипотоники очень плохо переносят высокие температуры, потому пребывание в бане или парилке для них - мучение. Они отличаются нервозностью и плаксивостью, подвержены депрессивным синдромам и нередко немотивированной агрессии.

Подробнее о низком давлении

Что же попадает в рамки понятия гипотонии? Специалисты утверждают, что показатели систолического давления опускается до 100 мм рт. столба, а диастолического - до 60 мм. Как заболевание низкое давление может быть у людей, перенесших тяжелые операции, серьезные недугами, а также с проблемами с печенью, нарушением функции надпочечников или хроническими болезнями. Если вас резко настигло такое состояние, следует немедленно сесть, раздвинуть ноги, положить руки на колени и свесить их. После этого нужно выпрямиться. Если человек повторит такие манипуляции несколько раз, ему станет намного легче. Если возможно, лучше всего полежать и подержать ноги на каком-то возвышении.

Что противопоказано?

«Низкое давление: как поднять данный показатель?» - таким вопросом задаются многие гипотоники. Прежде всего следует уяснить, что жирная, соленая и копченая пища категорически противопоказаны. Если человек плотно покушал, вся кровь направляется к брюшной полости, в результате чего кровоснабжение мозга нарушается. Подобное состояние чревато тем, что может наступить гипотонический криз.

Как себе помочь?

Низкое давление - это недуг, протекание которого можно несколько облегчить самостоятельно:

Самолечение вредно

Помните, что любое лекарственное средство следует принимать только после консультации специалиста. Причем ни одну настойку не нужно пить после четырех часов вечера, потому что каждая из них помогает держать организм в тонусе, что мешает потом заснуть.

Одним из показателей здорового человека считается нормальное артериальное давление. Но что есть норма в данном аспекте еще надо разобраться.

В этой статье вы узнаете:

Нормальные показатели давления.
Симптомы и причины пониженного давления.
Что делать при низком давлении?

Артериальное давление - что такое усредненная норма?

Артериальное давление зависит от ряда условий: времени суток, возраста, физического и эмоционального состояния. И все же в медицине есть понятие усредненной нормы, на которое и стоит ориентироваться.

Итак, усредненная норма:

У младенцев – 60-96/40-50 мм рт.ст, но уже в конце первого месяца жизни достигает 80-112/40-74.
У годовалых детей: у мальчиков - 96/66, у девочек - 95/65.
У мальчиков 10 лет: 103/69, и девочек – 103/70.
Нормой у юношей будет – 123/76, у девушек – 116/72.
Давление для 30-тилетних считается нормальным, если у мужчин – 126/79, и женщин – 120/75.
Для 40 лет норма – 129/81 у мужчин, и 127/80 у женщин.
В пятьдесят лет норма для мужчины – 135/83, для женщины 137/84.
Для мужчин 60-ти лет – 142/85, для женщин – 144/85.
В 70 лет нормальное давление мужчины 145/82, для женщины – 159/85.

Правила измерения давление простые:

Низкое давление

Оказывается, диагностировать повышенное давление (139/ 90) легче, чем пониженное.

Так какое низкое давление считается опасным? Показатели низкого давления расплывчаты и связанны больше с самочувствием: давление считают пониженным, когда его сопровождают клинические симптомы, такие как головокружение и обморок или если оно понижается резко.

Но все-таки большая часть медицинских работников сходится во мнении, что низкое давление у мужчин ниже 100/60. Низкое давление у женщин ниже 95/60. Из любого правила есть исключение, и в медицине это называется индивидуальные особенности.

Поэтому не стоит удивляться: то, что для одних будет предвестником плохого самочувствия, для других постоянным и нормальным состоянием. Низкое давление, не вызывающее дискомфорт бывает у юных девушек, детей, у спортсменов. Но, как известно, исключение, так или иначе, подтверждает правило и большинство людей из-за низкого давления страдает.

Критически низкое давление для человека будет в пределах верхнего значения от 40 до 60 мм рт. ст.

На что стоит обратить внимание или симптомы пониженного давления

Существует три вида симптоматики пониженного давления: психологического, физиологического и субъективного характера. Все они затрудняют обычную человеческую жизнедеятельность, и если вы замечаете их проявление у себя, то стоит обратить на свое здоровье внимание, а не испытывать дискомфорт.

Психологическая симптоматика проявлена следующим образом:

Рассеянность внимания или нарушение способности к концентрации. В связи с этим резкое ухудшение памяти и эффективной работы мозга.
Пониженная работоспособность.
Раздражение, возникающее без видимых поводов. Эмоциональные сбои.
Чувствительность к изменениям погоды.
Апатия.

Симптоматика физиологического характера:

Субъективные симптомы:

Вялость и слабость в членах и во всем теле. Разбитое состояние.
Непроходящая, длительная усталость.
Сонливость, ощущение нехватки воздуха.

Что стоит за пониженным давлением

Пониженное давление возникает из-за разных факторов, но основные причины гипотонии следующие:

Нарушения, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Генетическая предрасположенность. Это проявляется с раннего возраста. Такие дети худы, апатичны, быстро устают. Чаще всего переходит по женской линии.
Стрессовая работа, эмоциональная перегрузка, неумение планировать рабочий график, отсутствия отдыха.
Патология системы органов. Нарушения работы органов.
Вирусные заболевания и инфекции.
Резкое понижение тонуса.
Травмирование, большая потеря крови.
Срыв нервной системы.
Переезд в другую страну, новые климатические условия.
Недостаток кислорода в крови.

Все это может привести к таким болезням, как аритмия, ортостатическая гипотензия, метаболические нарушения, гипогликемия, гипоксия, гиповолемия, анемия, интоксикация и многим другим.

Как говорилось ранее, возраст пациента имеет важное значение при диагностике пониженного давления. Для людей после 70-ти гипотония распространенное явление, а молодым людям стоит пройти более серьезное обследование.

Но увы, в 21 веке из-за сидячего образа жизни, стрессов, эмоциональной перегрузки, отсутствия чистого воздуха в больших городах и плохого некачественного питания, гипотония приобрела массовый порядок среди молодежи и даже детей. Но это не значит, что гипотонию не нужно контролировать.

Статистика не утешительна: учащаются случаи инфаркта до 30-ти лет из-за равнодушного отношения к проблемам здоровья, в том числе и гипотонии. Поэтому гипотонию следует лечить, даже если она наследственная. Выполняя предписания доктора, принимаю лекарства можно облегчить даже самые серьезные хронические состояния.

Формы гипотонии

Существуют две формы гипотонии , которые опасны для организма: острая и хроническая:

Острая форма гипотонии чаще всего является симптомом какой-либо опасной внутренней травмы, предынфарктного состояния или сильной аллергической реакции.
Хроническая форма указывает на проблемы с сердцем, инфекционные заболевания и другие. Иногда встречается у спортсменов и танцоров, работников балета.

Медики также выделяют еще два типа гипотонии: первичную и вторичную:

Первичная гипотония возникает вне зависимости от того есть или нет другие заболевания и патологии. Часто передается по наследству, имеет хронический характер.
Вторичная гипотония наоборот следствие патологии, например, анемии, цирроза печени. А также возможна как побочный симптом, возникающий от долгого употребления лекарств. В данном случае врач ищет причину возникновения пониженного давления и устраняет ее.

Низкое давление при беременности

Низкое давление может сопровождать беременность женщины.

Это возможно при двух вариантах: первое, пониженное давление было у женщины и до беременности. В этом случае, есть риск гипоксии у младенца. Если гипотония впервые возникла в период беременности, то это или из-за токсикоза - в первые три месяца. Или признак маточного кровотечения и угроза выкидыша.

Если давление при беременности понизилось, попробуйте:

Выпить черный чай с сахаром.
Натуральный шоколад с жирностью менее 70 процентов.
Отдохнуть в спокойном нежарком помещении.
Прогуляться на свежем воздухе.
Сделать ванночки для ног или сходить на массаж. Лечебная физкультура и уроки плавания тоже пойдут на пользу.
Правильно питаться. Проконсультируетесь с диетологом насчет вашего рациона, исходя из особенностей вашего организма.
Принимать витаминные комплексы.

Что делать при низком давлении? Традиционное и народное лечение

Медикаменты, повышающие давление, содержат кофеин. Также хорошо увеличивают давление настойки на основе женьшеня, отвар из бессмертника или лимонника. Можно употреблять капли на основе элеутерококка колючего. При этом не следует забывать про индивидуальную непереносимость на лекарственные растения.

Лекарственные препараты, в том числе и растительные, назначает только кардиолог после выявления причины гипотонии.

Помимо приема медикаментов для улучшения самочувствия рекомендуется поменять и образ жизни:

Для повышения тонуса сосудов и улучшения циркуляции крови необходимо ввести в традицию что-то из перечисленного: спорт, аэробные нагрузки, активную ходьбу, плавание, зарядка и любая другая физическая активность
Гипотоникам требуется больше времени на сон: 10-12 часов, не стесняйтесь этого.
Проснувшись, старайтесь аккуратно , без лишних движений вставать с кровати. Сначала полежите пару минут, сделайте плавные движения руками и ногами, потянитесь. После этого обязательно сделайте простую зарядку, упражнения из йоги или пилатеса.
Гипотоникам спокойно можно пить такие бодрящие напитки, как кофе и чай. Такие продукты, как виноград, лимон, чеснок, морковный и свекольный соки, орехи, молоко повышают давление.
Обливания холодной водой , поход в сауну или баню, контрастный душ, массаж, гидромассаж особенно рекомендуются при пониженном давлении. Помимо укрепления организма эти процедуры улучшают работу сердечно-сосудистой и нервной систем, и улучшает обмен веществ.