Возрастная гиперметропия. Как бороться с возрастной дальнозоркостью. Лечение путем хирургического вмешательства

Пресбиопию, характеризующуюся естественным ухудшением зрения, наступающим с возрастом, часто называют болезнью длинных рук или старческой дальнозоркостью. Особенностью патологических изменений является то, что изображение предмета формируется не на сетчатке, а позади нее. Это связано с тем, что хрусталик с возрастом постепенно теряет свои природные эластичные свойства, что не позволяет глазу качественно фокусироваться на предметах, расположенных на ближнем расстоянии. То есть, возрастная дальнозоркость всегда возникает на фоне развития физиологических изменений в структуре глаза.

Поскольку старческая дальнозоркость проявляется явными признаками, то на фоне нормальной остроты зрения не заметить ее развитие невозможно. Первые симптомы, как правило, проявляются после 40 лет.

Но у лиц, которые страдают дальнозоркостью, пресбиопия может наступать значительно раньше, очень часто качество зрения ухудшается уже с 30 лет. Примечательно, что у пациентов с близорукостью возрастная дальнозоркость часто остается незамеченной длительное время.

Причины и диагностика заболевания

Физиологическое ослабление аккомодации глаз всегда связано с возрастным фактором и является неизбежным. Но проявляться проблемы со зрением по этой причине у каждого человека могут в разном возрасте.

Склеротические изменения хрусталика и других составляющих глазного нерва происходят из-за ухудшения обменных процессов в организме человека. Поэтому пресбиопия быстрее развивается у людей, страдающих:

Сахарным диабетом;
Атеросклерозом;

Артериальной гипертензией.

Ускоряют развитие возрастной дальнозоркости различные воспалительные заболевания глаз, а также травмы и работа, связанная с повышенной зрительной нагрузкой. Симптомы пресбиопии всегда связаны с ухудшением качества зрения. Но при этом ее признаки у лиц с нормальным зрением и пациентов с дальнозоркостью или близорукостью могут в определенной степени отличаться.

Очень полезными при пресбиопии считаются все упражнения для глаз, предусматривающие рассматривание предметов окружающего и мира на разном расстоянии. Очень важно отказаться от привычки рассеянного зрения, нужно видеть и замечать все вокруг себя, при этом особенно внимательно нужно рассматривать предметы, находящиеся на границе четкого видения.

Совет! Следует помнить, что перенапрягать глаза во время тренировок нельзя. Важное условие замедления развития возрастной дальнозоркости – это отсутствие усталости.

Упражнения для глаз не должны занимать много времени, но при этом их нужно делать как можно чаще. К примеру, на рабочем месте достаточно выделять для тренировки 10 – 15 секунд каждый час.

Чтобы возрастные изменения в структуре глаза наступили как можно позже, прежде всего, нужно стремиться соблюдать правильный режим зрительных нагрузок. И в тех случаях, когда это сделать невозможно, на первое место выступает гимнастика в качестве профилактического средства, замедляющего развитие возрастной дальнозоркости.

Связанное со старением организма. При нормальном здоровье глаз такое состояние развивается к 40-45 годам. При этом если человек страдал дальнозоркостью, пресбиопия может появиться несколько раньше, а при близорукости, наоборот, позже. Данное нарушение заключается в том, что человеку становится сложно различать мелкий шрифт, небольшие предметы на близком от глаз расстоянии.

Что такое пресбиопия?

Пресбиопия - это возрастное явление, обусловленное снижением аккомодативной функции глаза. Она заключается в том, что наши зрачки способны расширяться и сужаться, приспосабливаясь к видению предметов, которые расположены на разном от человека расстоянии. Аккомодация обеспечивается за счет свойства хрусталика менять свою преломляющую силу (рефракцию) в зависимости от степени удаленности объекта и фокусировать его изображение на сетчатке. С возрастом данная способность утрачивается, поскольку эластичность тканей глаза снижается.

Причины пресбиопии глаза

В основном пресбиопия глаз наступает из-за склеротических изменений в хрусталике. При этом наблюдается изменение его кривизны, уплотнение капсулы и ядра. Происходит ослабление поддерживающей его цилиарной мышцы, которая и отвечает за фокусировку зрения, и дистрофия ресничной мышцы. Все эти процессы приводят к возрастной дальнозоркости. При пресбиопии человек плохо видит на близком расстоянии, отмечает нечеткость и размытость изображения, часто жалуется на головную боль, усталость глаз и снижение самочувствия при длительном выполнении зрительной работы

В каком возрасте наступает пресбиопия глаз

Дальнозоркость возрастная - неизбежное явление, которое рано или поздно проявляется у всех людей. Этот процесс наступает плавно. Так, к 30 годам аккомодативная способность глаз снижается на 50 %, в 40 лет - примерно на 65 %, а в 60 практически полностью теряется, поскольку ближайшая точка четкого видения совпадает с наиболее удаленной. Возраст, в котором человек начинает отмечать первые признаки пресбиопии, обуславливается здоровьем его глаз и имеющимися зрительными нарушениями, перенесенными операциями и другими факторами. В среднем, возрастная дальнозоркость проявляется по следующей схеме.

Эмметропия. Так называют нормальное зрение, не имеющее отклонений в сторону близорукости или дальнозоркости. У таких людей первые признаки пресбиопии развиваются в возрасте 40-45 лет. Они начинают отмечать быстрое зрительное утомление, желание включить более яркий свет, отдалить от себя предмет. На этом фоне может развиваться усталость глаз, появляется тупая боль в надбровьях и переносице, легкая светобоязнь, слезотечение.

Гиперметропия . Пресбиопия у людей с ранее диагностируемой дальнозоркостью может начать проявляться в возрасте 30-35 лет. При этом они наблюдают снижение качества зрения не только на близких расстояниях, но и вдаль. Таким образом, гиперметропия не только способствует развитию пресбиопии, но и усиливает ее.

Миопия . Близорукие люди с небольшой степенью нарушения зрения (в 1-1,5 D) начинают замечать признаки пресбиопии позже остальных. Это объясняется тем, что миопия компенсирует возрастное снижение аккомодации и «отодвигает» момент использования очков для выполнения зрительной работы вблизи. При этом если у человека отмечается средняя или высокая степень близорукости, пресбиопия для него может вовсе остаться незамеченной. Возможно, ему будет достаточно снимать при чтении очки, с помощью которых он корригирует зрение вдаль.

Симптомы пресбиопии

Дальнозоркость возрастная проявляется тем, что точка ясного видения постепенно отдаляется от глаза (в среднем на 30 см). В числе первых симптомов пресбиопии наблюдается затруднение в прочтении мелкого шрифта, быстрая утомляемость, размытость зрения при мгновенном переводе взгляда с расположенного близко предмета на удаленный. При ярком солнечном свете признаки пресбиопии проявляются менее заметно. Это связано с тем, что радужная оболочка приобретает меньший диаметр и увеличивает остроту зрения за счет снижения степени размытия объектов, находящихся вне фокуса. При крайней форме пресбиопии человек может жаловаться на «синдром коротких рук», поскольку ему все время хочется отодвинуть материал подальше.

Диагностика возрастной дальнозоркости (пресбиопии)

Чтобы вовремя принять меры по коррекции первых признаков пресбиопии, важно проходить регулярные плановые осмотры у офтальмолога. Посещать кабинет глазного врача следует не реже раза в год, особенно если у Вас имеются проблемы со зрением. При диагностике специалист учитывает возраст пациента, его жалобы, а также данные, полученные при помощи специальных тестов и оборудования. Так, офтальмолог оценивает рефракцию, объем аккомодации, находит ближайшую точку видения для каждого глаза, производит исследование его структур. В некоторых случаях пресбиопия может сочетаться с глаукомой. Для подбора оптимальной схемы лечения и коррекции зрения офтальмолог подробно изучает камеры глаза и измеряет глазное давление.

Лечение пресбиопии глаз

Схема коррекции пресбиопии подбирается для каждого пациента индивидуально. Наиболее часто используются оптические средства, однако по некоторым показаниям может быть проведено хирургическое вмешательство.

Оптическая коррекция. Данный способ наиболее распространен. Коррекция пресбиопии осуществляется с помощью собирательных линз со знаком «+». Параметры оптической силы рассчитываются специально для каждого возраста. В зависимости от степени проявления дальнозоркости могут быть подобраны простые очки для работы на близком от глаз расстоянии, сложные (бифокальные), которые имеют два фокуса. Реже используются мультифокальные линзы (верхняя часть предназначена для зрения вдаль, нижняя - вблизи) или другие варианты оптической коррекции пресбиопии.

Лазерная коррекция. Для сглаживания симптомов пресбиопии используется методика PresbyLASIK. Она основана на создании многофокусной поверхности роговицы, за счет чего человек видит одинаково хорошо на разные расстояния. Лазерная коррекция позволяет избавить пациента от необходимости использовать очки для чтения. Однако такая методика имеет противопоказания и в некоторых случаях может ухудшить остроту зрения вдаль.

Замена хрусталика глаза. С этой целью выполняется интраокулярная коррекция. Такая операция предполагает замену хрусталика, утратившего свои аккомодационные свойства, на специальную моно- или мультифокальную интраокулярную линзу (ИОЛ).

Профилактика возрастной пресбиопии

К сожалению, полностью исключить возрастное снижение качества зрения невозможно, поскольку с течением времени хрусталик неизбежно изнашивается и теряет свои свойства. Однако человеку под силу отдалить наступление пресбиопии. Для этого нужно соблюдать гигиену зрения, избегать чрезмерных нагрузок на глаза, следить за своим питанием, принимать витамины группы А, В, С и полезные , а также выполнять специальные упражнения. Не забывайте о профилактических осмотрах у офтальмолога, которые позволят своевременно выявить и устранить аномалии рефракции, симптомы заболеваний глаз и сосудистые патологии.

Основные ключевые направления: пресбиопия глаз - что это такое, лечение пресбиопии

773 22.05.2019 5 мин.

Хотя никто не застрахован от нарушений зрения, но всё равно с возрастом вероятность возникновения проблем с глазами заметно возрастает. Одна из распространённых таких проблем – это возрастная дальнозоркость. Вообще дальнозоркость в той или иной форме может быть развита хоть с рождения, но именно с возрастной чаще всего бороться сложнее всего.

Что это такое

Возрастная дальнозоркость, она же – это изменение зрения, которое происходит после 40 лет. Суть в том, что человеку более не комфортно читать тексты, которые находятся близко – он отодвигает их, чтобы лучше прочесть. Это происходит из-за того, что лучи света, которые попадают в глаз, уже не фокусируются на сетчатке глаза. В народе эту болезнь называют «болезнью длинных/вытянутых рук» по той причине, что люди, страдающий от неё, всё держат на расстоянии вытянутой руки, иначе просто не могут прочесть/рассмотреть.

Причины

Хрусталик, который находится в глазу и отвечает за фокусировку на предметах, что находятся на разных расстояниях. Со временем, по мере взросления организма, хрусталик постепенно теряет свои свойства. Он начинает уплотняться, его эластичность становится не той, что раньше. Потому ему становится гораздо труднее менять свою кривизну, – и чёткая фокусировка на близких предметах затрудняется. Это и отличает проблему от других , например, от астигматизма – другие нарушения преимущественно вызваны внешними либо генетическими факторами.

Иногда помимо изменения хрусталика происходит и снижение его прозрачности. Это должно заставить вас беспокоиться, потому что, вероятнее всего, параллельно начала .

Если у человека присутствуют различные заболевания, травмы глаз и аналогичные вещи, то прогрессирование возрастной дальнозоркости может заметным образом усилиться.

Симптомы

Наиболее простой и очевидный симптом развития заболевания – это когда предметы, которые находятся вдали, продолжают быть достаточно чёткими и хорошо заметными, а всё, что находится вблизи, кажется расфокусированным, нечётким.

Интересно, что иногда , как бы это странно ни звучало, развивается одновременно с близорукостью. В таком случае одна проблема компенсирует другую, и заболевание остаётся незамеченным в течение долгого времени.

Есть и другие характерные симптомы, например, глаза при чтении начинают быстрее уставать, предметы, что находятся близко к человеку, будет хотеться отодвинуть подальше – иначе смотреть на них некомфортно. Начинает сильнее болеть голова.

Диагностика

Базовая диагностика заключается в определении оптимального расстояния, на котором можно читать тексты без особого дискомфорта. От этого будет зависеть, какие очки в дальнейшем будут для вас подобраны. Например, если вы видите тексты нормально на расстоянии в 60 сантиметров, понадобятся очки, у которых плюс одна диоптрия, если 90 сантиметров – то тогда это уже плюс полторы диоптрии и так далее.

Проблема начинается, если возникают проблемы с чтением на расстоянии менее 30-35 сантиметров.

Лечение

Пресбиопия является достаточно естественной вещью, поэтому велик шанс того, что, какие бы ни были меры предосторожности ни предпринимались, что она всё же в той или иной степени проявится. Потому необходимо осуществить лечение. Есть сразу несколько подходов к его осуществлению.

. Это наиболее простой и прямолинейный метод. Очки выписываются офтальмологом и предназначены для чтения – потому что на дальнем расстоянии человек и так видит достаточно хорошо. У этих очков есть две секции на их стёклах – верхняя подходит для того, чтобы смотреть вдаль, нижняя ориентирована на чтение.
Линзы. Тут подходят специальные газопроницаемые или . С их помощью можно видеть на любом расстоянии, никаких резких границ не имеется.
Лазерная термокератопластика. Продвинутая процедура, которая позволяет изменить кривизну роговицы у одного из глаз. В итоге стимулируется так называемое монозрение, когда один глаз прекрасно видит вдаль, а другой хорошо видит вблизи.

Такой вариант очень эффективен, но далеко не все пациенты могут к нему привыкнуть до конца, потому с его выбором необходимо быть осторожнее.

Замена хрусталика. Это достаточно радикальный метод, который может быть связан с определённым риском. Но в том случае, когда проблема не просто развивается в одиночку, но совмещена с катарактой, это наиболее оптимальный метод лечения.

Аналогичным образом можно исправить не только возрастную дальнозоркость, но и другие проблемы – например, близорукость и так далее.

Какой именно метод лечения является для вас наиболее оптимальным – это решение необходимо принимать врачу на основании вашей конкретной ситуации и индивидуальных особенностей развития вашего заболевания.

Возрастная дальнозоркость еще не приговор. Всегда есть альтернативные методы лечения

Осложнения

Если оставлять проблему без лечения, то в дальнейшем человек не только лишь будет не так хорошо читать то, что находится в отдалении – возникнут и другие негативные вещи. У него начнут сильно уставать глаза, он будет видеть всё менее и менее чётко, потом всё будет переходить в головные боли.

Если на фоне заболевания будет также развиваться катаракта, то тогда человек и вовсе может запросто лишиться зрения – так что нельзя игнорировать проблему и пропускать поход к врачу даже хотя бы в чисто профилактических целях, если появились даже первые подозрения на то, что что-то не так. Дальнозоркость может быть и естественное явление, но это не значит, что ей не надо заниматься – никто не отменял постепенного ухудшения ситуации, если меры не будут предприниматься.

Профилактика

Профилактика осуществляется сразу на нескольких уровнях. Во-первых, иногда на развитие проблемы (помимо возраста) могут повлиять всякие сопутствующие проблемы, например, регулярное употребление алкоголя, гипертоническая болезнь, сахарный диабет или приём неподходящих медикаментов. Тогда борьба с этими проблемами может помочь снизить шанс того, что заболевание разовьётся.

После 40 лет становятся заметны изменения, касающиеся зрения. Возрастная дальнозоркость – один из видов нарушения, не позволяющий четко видеть предметы и надписи вблизи.

Что значит дальнозоркость

Старческая дальнозоркость – явление вполне закономерное, оно формируется с годами в результате нарушений в аппарате глаза и характеризуется сложностью (невозможностью) хрусталика глаза сфокусироваться на мелких предметах, расположенных близко. Становится сложно различать мелкий текст, читать книги и газеты, но на расстоянии те же вещи видны отчетливо.

Физиология хрусталика позволяет ему изменять преломляющую способность, приспосабливаясь, таким образом, к различным условиям: видеть близко и далеко, на ярком солнце и в темноте. С годами способность к аккомодации утрачивается.

Причины зрительных изменений у взрослых после 40-45 лет:

уменьшается эластичность тканей глаза;
снижается количество воды в тканях хрусталика;
происходит замена функциональных тканей соединительной, что приводит к помутнению хрусталика и невозможности его менять угол фокусировки;
ослабление мышц, формирующих поддерживающий аппарат;
дистрофия ресничной мышцы.

Изменения протекают плавно и, порой, совершенно незаметно, многое зависит от физического здоровья человека, наследственной предрасположенности, профилактических мер, касающихся зрения. После 30 лет способность к аккомодации хрусталика снижается приблизительно в половину, после 40 – на 60-65%, после 60 лет – полностью.

В норме возрастная дальнозоркость развивается следующим образом:

Нормальная рефракция, без отклонений в сторону близорукости или дальнозоркости, называется эмметропией. Первые нарушения становятся заметны к 40- 44 годам, глаза быстро устают, требуется более яркое освещение для чтения и работы, предметы, расположенные вдалеке, видятся четче. Может наблюдаться слезотечение, боль над бровями, в области переносицы.
Если у человека диагностировалась дальнозоркость в молодом возрасте, то симптомы ее становятся ярче ранее, чем в 40 лет. Нарушения проявляются уже к 30 годам, причем гиперметропия (усиленная дальнозоркость) мешает рассматривать предметы как вблизи, так и вдалеке.
Если у человека диагностирована миопия – близорукость, то возрастная дальнозоркость коснется его позже обычного. Невозможность видеть вдали как бы компенсируется с течением времени и позволяет обходиться без специальных очков, при сильной миопии с годами зрение становится «нормальным».

Степени дальнозоркости

Слабая характеризуется быстрой утомляемостью, головными болями и головокружениями. Нарушения зрения отмечаются при офтальмологическом осмотре (до +2 дптр), но самому пациенту незаметна.
Средняя характеризуется потерей четкости близко расположенных предметов, при этом дальность зрения не нарушена. При обследовании наблюдается отклонение до + 5дптр.
При нарушениях свыше +5 дптр пациент теряет способность фокусироваться как на близких, так и на далеких предметах. Офтальмологом диагностируется высокая степень дальнозоркости.

Астигматизм: и дальнозоркость, и близорукость

Астигматизм – нарушение в роговице, хрусталике, приводящее к невозможности сфокусироваться на каком-либо предмете. Нескорректированный астигматизм приводит к развитию косоглазия и сильной потере остроты зрения.

При формировании двух и более точек фокусирования в глазу диагностируют астигматизм, в этом случае говорят о том, что у пациента и близорукость, и дальнозоркость одновременно.

Симптомы возрастного астигматизма:

предметы, расположенные и далеко, и близко одинаково плохо видны;
перед глазами «туман», нет четкости восприятия картинки;
картинка может раздваиваться, темнеет в глазах;
перед глазами плавают мелкие черные точки, проявляется светобоязнь;
глаза напряжены, быстро устают.

Из этого закономерно «вытекают» признаки пресбиопии – возрастной дальнозоркости:

размытость предметов, текста, расположенного в непосредственной близости от глаз;
желание отнести книгу, мелкую вещь, компьютер на расстояние более 30-40 см от глаз;
повышенная утомляемость, головные боли, усталость глаз.

Диагностика пресбиопии

Диагноз ставит врач после проведения необходимых тестов и манипуляций.

Визометрия – оценка остроты зрения при помощи таблиц. Пациент находится на расстоянии 5 м от таблицы и при определенном освещении отвечает на вопросы врача. Определяется острота зрения для обоих глаз поочередно.
Авторефрактометрия – один способов оценки рефракции линз глаза. С помощью прибора на сетчатку отправляют пучок инфракрасных волн, который, отражаясь от глазного дна, возвращается обратно преломленным. Его характеристики записывает и оценивает прибор, сравнивает с вариантом нормы и устанавливает имеющиеся отклонения. Учитывается аккомодация в состоянии покоя, в напряжении и невольная аккомодация «в прибор».
Скиаскопия – оценка рефракции, при котором на зрачок падает световой пучок, отраженный от зеркала. Оценивают движение тени, позволяющей определить рефракцию. Если врач использует плоское зеркало, то при нормальном зрении и дальнозоркости тень движется в ту же самую сторону, что и зеркало, при близорукости – в обратную.

При проведении обследования офтальмолог может использовать специальные вещества, облегчающие постановку диагноза. К этой группе относятся атропин, тропикамид, циклопентолад. Их используют для расширения зрачка, расслабления глазных мышц.

Как бороться с дальнозоркостью возрастной – самые эффективные методы

Существует несколько категорий способов, как улучшить зрение, но метод лечения должен подбирать специалист с учетом состояния пациента и индивидуальных изменений, произошедших в глазах.

Коррекция зрения с помощью очков

Оптическая коррекция – самый распространенный и доступный способ исправления возрастных дефектов зрения.

когда плохо видишь вблизи, требуются очки с плюсовыми диоптриями. Какие конкретно – скажет врач после тестирования;
когда плохо видишь вдаль, подбор очков зависит от степени миопии. При слабой близорукости, до -1,5 дптр, очки для чтения понадобятся немного позже стандартной нормы. При миопии до -5 дптр пресбиоптические очки не нужны, при высокой степени нужны либо 2 пары очков, либо очки с бифокальными линзами.

Контактные линзы

Линзы популярны и востребованы, поскольку обладают неоспоримыми плюсами: они незаметны, эстетичны, удобны. Современные линзы с диоптриями позволяют одновременно менять цвет радужки, являясь своеобразным украшением.

Если учесть, что возрастные изменения начинаются уже в 40-45 лет, то женщины этого возраста (да и многие мужчины тоже) предпочитают очкам контактные линзы.

Линзы для коррекции пресбиопии должен подбирать офтальмолог и приобретать их нужно в специализированных учреждениях. Технология работы линз такова, что хрусталики в глазах аккомодируют по-разному, благодаря чему человек четко видит и вблизи, и вдалеке.

Противопоказанием для ношения линз может служить лишь индивидуальная непереносимость. Очень важно соблюдать гигиену глаз, сроки годности линз и правила их ношения (хранения).

Медикаментозная терапия

Капли для глаз тауфон стимулируют обменные процессы в тканях глаза, восстанавливают поврежденные ткани, улучшают питание благодаря таурину – аминокислоте, входящей в состав препарата.

Гимнастика для глаз

исходное положение – сидя, локти упереть на поверхность стола. Спина прямая, голова – на одной линии с позвоночным столбом. В течение 1-2 минут растереть ладони друг о друга так, чтобы они стали горячими. Приложить ладони к закрытым глазам, мизинцами сильно нажать на переносицу. Выполнить 10-15 раз.
плавно водить глазами вправо-влево на максимально возможное расстояние;
поднимать взгляд вверх (на сколько возможно) и так же опускать глаза к полу;
описывать глазами окружности с максимально возможным радиусом;
вращать глазами по и против часовой стрелки;
сильно зажмуривать и открывать глаза (10 раз);
перемещать взгляд из левого верхнего угла в нижний правый, зажмурить глаза, открыть, посмотреть в левый нижний угол и плавно перевести взгляд по диагонали в правый верхний угол;
закрепить точку на стекле и фокусировать взгляд попеременно на ней и на предмете за стеклом. Выполнять упражнение 10 минут.

Народные средства

Народная медицина знает, что делать, чтобы замедлить естественное старение органов зрения.

Смешать в равных пропорциях траву подорожника, очанку, цветки ромашки аптечной и календулы. 1 ст. л. смеси залить 0,5 л теплой воды, томить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить, принимать по 1/3 ст. утром и вечером;
Смешать 1 ст. л. измельченного корня петрушки с таким же количеством лимонного сока, по вкусу добавить мед. Съедать по 1 ст. л. лекарства три раза в день натощак.

Для глаз полезны печень трески, рыбий жир, говяжья и свиная печень, молочные продукты высокой жирности, куриные яйца. Необходимы продукты с микроэлементами – селеном, цинком, медью, магнием и кальцием: черника, апельсины, шпинат, авокадо, грибы, орехи, морепродукты.

Лазерная коррекция

Метод, завоевавший популярность – коррекция возрастной дальнозоркости с помощью лазера. В результате вмешательства изменяется кривизна хрусталика одного из глаз, формируя таким образом монозрение (принцип контактных линз).

Оперативное лечение

Операция – один из радикальных способов лечения возрастных изменений. Малотравматические вмешательства под местной анестезией позволяют заменить состарившийся хрусталик на искусственную линзу, аккомодирующую или мультифокальную интраокулярную.

В каждом конкретном случае линза подбирается индивидуально. Такая операция гарантирует отсутствие катаракты в будущем, поскольку помутнение искусственного хрусталика в принципе невозможно.

Профилактика

Для того, чтобы не думать о том, как восстановить зрение в 40 лет, следует позаботиться о здоровье глаз заранее, принять профилактические меры:

замедлить естественный процесс старения поможет прием , типа Тауфон;
необходимо чередовать нагрузку и отдых, не перегружать глаза долгой работой за компьютером, правильно подбирать освещение;
гимнастика для глаз поможет снять напряжение, вернуть мышцам естественный тонус;
профилактические осмотры у офтальмолога 1-2 раза в год должны стать нормой после 40 лет.

Нельзя сказать, дальнозоркость – это плюс или минус. Это отклонение от нормы, которое необходимо контролировать и корректировать, чтобы поддерживать жизнь в привычном темпе.