Эти невероятные процессы происходят с нами во сне. Вот это да! Восприятие и представление информации — Гипермаркет знаний Вопросы и задания
>>Восприятие и представление информации
Основные темы параграфа:
- восприятие информации;
- информация и письменность;
- языки естественные и формальные;
- формы представления информации.
Восприятие информации
Человек воспринимает из окружающего мира с помощью своих органов чувств; их пять: зрение, слух, вкус, обоняние, осязание.
Большая часть информации поступает к нам через зрение и слух. Но и запахи, и вкусовые и осязательные ощущения тоже несут информацию. Например, почувствовав запах гари, вы узнали, что на кухне сгорел обед, о котором забыли. На вкус вы легко узнаете знакомую пищу, оцениваете количество сахара или соли в блюде. На ощупь, т. е. через контакт с кожным покровом, вы узнаете знакомые предметы даже в темноте, оцениваете температуру внешних объектов. Таким образом, существуют разные восприятия информации человеком, связанные с разными органами чувств, через которые она поступает:
Через зрение мы получаем информацию в виде изображения;
через слух воспринимается информация в звуковом виде;
через обоняние воспринимается информация в виде запахов;
через вкус - информация от вкусовых ощущений;
через осязание - информация в виде тактильных ощущений.
Можно сказать, что органы чувств являются информационными каналами между внешним миром и человеком. При утрате одного из таких каналов (например, зрения или слуха) усиливается информационная роль других органов чувств. Известно, что незрячие люди острее слышат, для них возрастает значение осязания.
Информация и письменность
Полученную информацию человек может запомнить или записать, а также передать другому человеку. В какой форме это происходит?
Чаще всего люди общаются между собой в устной или письменной форме, т. е. разговаривают, пишут письма, записки, статьи, книги и т. п. Письменный текст состоит из букв, цифр, скобок, точек, запятых и других знаков. Устная речь тоже складывается из знаков. Только эти знаки не письменные, а звуковые. Лингвисты их называют фонемами. Из фонем складываются слова, из слов - фразы. Между письменными знаками и звуками есть прямая связь. Ведь сначала появилась речь, а уже потом - письменность. Письменность для того и нужна, чтобы зафиксировать на бумаге человеческую речь. Отдельные буквы или сочетания букв обозначают звуки речи, а знаки препинания - паузы, интонацию.
Очень интересна история письменности! Письменность, которой пользуемся мы и большинство европейских стран, называется звуковой. То, что было сказано выше, относится к звуковой письменности. А вот китайская письменность называется идеографической. В ней один значок (его часто называют иероглифом) обозначает слово или значительную часть слова (рис. 1.1). А японское письмо называется слоговым. Там один значок обозначает слог.
Самая же древняя форма письменности, которая идет от первобытных людей, называется пиктографической. Одна пиктограмма - это рисунок, который обозначает понятие или даже целое сообщение (рис. 1.2). Пиктографическая символика часто используется и сегодня. Например, всем вам знакомые дорожные знаки - это пиктограммы.
Языки естественные и формальные
Человеческая речь и письменность тесно связаны с понятием «язык». Конечно, имеется в виду не орган речи, а способ общения между людьми. Разговорные языки имеют национальный характер. Есть русский, английский, китайский, французский и другие языки. Лингвисты их называют естественными языками. Естественные языки имеют устную и письменную формы.
Кроме разговорных (естественных) языков существуют формальные языки. Как правило, это языки какой-нибудь профессии или области знаний. Например, математическую символику можно назвать формальным языком математики; нотную грамоту - формальным языком музыки.
Язык - это знаковый способ представления информации. Общение на языках - это процесс передачи информации в знаковой форме.
Формы представления информации
Итак, информацию человек представляет с помощью различных языков. Можно привести примеры разных способов знакового представления информации, заменяющих речь. Например, глухонемые люди речь заменяют жестикуляцией. Жесты дирижера передают информацию музыкантам. Судья на спортивной площадке пользуется определенным языком жестов, понятным игрокам.
Другой распространенной формой представления информации является графическая форма. Это рисунки, схемы, чертежи, карты, графики, диаграммы. При изучении многих школьных предметов вы активно пользуетесь такой графической информацией. Наглядность графической информации облегчает понимание заложенного в нее содержания.
Подведем итог разговору о формах представления информации.
Формы представления информации человеком:
Текст на естественном языке в устной или письменной форме;
графическая форма: рисунки, схемы, чертежи, карты, графики, диаграммы
;
символы формального языка: числа, математические формулы, ноты, химические формулы, дорожные знаки и пр.
Коротко о главном
Человек воспринимает информацию из внешнего мира с помощью всех своих органов чувств. Органы чувств являются информационными каналами, связывающими человека с внешним миром.
Язык - это знаковая форма представления информации. Языки бывают естественными и формальными.
Человек сохраняет информацию или обменивается ей с другими людьми на естественных языках, формальных языках, в графической форме.
Письменность - важнейший способ сохранения и передачи информации. В истории человечества сформировались следующие формы письменности: звуковая, слоговая, идеографическая, пиктографическая.
Вопросы и задания
1. Какую роль в информационной деятельности человека выполняют органы чувств? Перечислите все органы чувств человека.
2. Почему восприятие вкусов и запахов можно назвать приемом информации?
3. Как читают незрячие люди? Какие органы чувств при этом задействованы?
4. Чем отличается чтение нот от прослушивания музыки с точки зрения формы принимаемой информации?
5. Грамотный музыкант способен услышанную музыку записать нотами. Какое преобразование формы музыкального произведения он при этом производит? Опишите ситуацию обратного преобразования.
6. Какую роль выполняют языки в информационной деятельности человека?
7. Что такое естественные языки, формальные языки?
8. Какие существуют формы письменности?
9. Попробуйте с информационной точки зрения объяснить такой феномен: ощущение человеком вкусов и запахов во сне.
И. Семакин, Л. Залогова, С. Русаков, Л. Шестакова, Информатика, 8 класс
Отослано читателями из интернет-сайтов
Наибольшая библиотека рефератов, планирование уроков информатики , материалы для подготовки к урокам информатики, ответы на тесты , изучай информатику 8 класс бесплатно
Ощущения (запахи, осязание, вкус) во сне
- Наиболее близки к жизненной, бытовой, приземленной сути человеческого существования.
В связи с этим ведущим в определении их знаковой функции во сне является критерий приятно-неприятно. Так осязание, зачастую, отчетливо выступает в ночном сюжете как приятное (гладкое, мягкое, пушистое, теплое, сухое) или как неприятное (колкое, шероховатое, вязкое, липкое, мокрое).
И в этом случае в зависимости от качества осязания (в сновидении) точно также будет проступать в прямом значении и будущие события наяву - точно таким же характером влияний или отношений.
Ведь недаром о каком-либо предстоящем деле (ситуации) говорят: ну, что ж, пощупаем.
Или же о новом человеке выражаются подобным же образом: что ж, пощупаем, что это за человек. Запахи больше относятся к отношениям людей между собой наяву (любовным, профессиональным), а также могут указывать на предстоящие перемены в жизни спящего, связанные с поездкой, путешествием И в данном случае сон не использует инверсию - плохие, неприятные запахи оборачиваются по смыслу и характеру такими же делами, состояниями, отношениями в будущем.
Слишком острые, бьющие в нос запахи
- к плохим влияниям, разоблачениям, осуждению.
Еще более прямой смысл несет собой вкусовое ощущение - Вкус во сне (особенно, отчетливо выраженный, скажем, горько или сладко) сообщает о качестве предстоящего события напрямую (плохом или хорошем соответственно).
Иной раз просыпаешься утром и диву даешься. Такое привидится, что не понимаешь, как оно в голову влезло! К примеру, к чему бывает сон «Запах во сне»? Оказывается, это видение тоже знаковое. Тончайший аромат говорит о хорошем, зловоние - о дурном. Желательно не отмахиваться от неуловимого образа, а разобраться, что означает чувствовать запах во сне. Вероятно, подсознание не нашло иного способа передать вам послание. Давайте разберем подробно его истинный смысл.
Сон «Запах во сне» - как анализировать?
Нужно для начала обратить внимание не на сам образ, а на отношение к нему. Оно крайне важно. Дело в том, что чувствами подсознание руководит, зашифровывая в них самые главные моменты своего послания. То есть, если ощущение от сна оказалось негативным, следует опираться именно на него, а не читать приятные прогнозы. Сборники толкования дают общие расшифровки, а человек должен их связать с собственной жизнью. Если утром встали с плохим настроением, то следует подумать, где именно совершили ошибку. Сон «Запах во сне» говорит именно о ней. Какие-то расчеты или планы основаны на недостоверной информации. Нужно все еще раз перепроверить. При этом чудесный аромат намекает на личную жизнь, неприятное зловоние - на деловую сферу. Другое дело, когда ощущение оказалось приятным. Значит, все идет хорошо, вы уверенно движетесь к поставленной цели. А смысл послания следует поискать в сборниках толкований. Если запах во сне оказался неприятным, значит, подсознание пытается предотвратить провал, вызванный неправильным решением. Необходимо подумать, с чем он может быть связан в вашей конкретной жизненной ситуации.
Приснился чудесный аромат
Давайте пройдемся по конкретным сюжетам. Как утверждают толкователи, приятный аромат - знак хороший. Он говорит о неких приятных событиях, которые вскоре произойдут. Вероятно знакомство с интересной личностью. Оно окажется мимолетным, но очень приятным. Чудесный аромат появляется во сне как предвестие отдыха от суеты. Предыдущий период волнений и напряжения заканчивается. У сновидца появится возможность передать дела кому-то другому и заняться тем, что интересует по-настоящему, приносит безмерное удовольствие. На самом деле образ великолепный. Он появляется у чувствительных людей перед отпуском, поездкой, получением заслуженной прибыли. Готовьтесь к волшебному периоду, наполненному радостью и новыми впечатлениями. Возможно, вы на самом деле отправитесь в те края, которые давно мечтали посетить. Или просто почитаете книги, займетесь самосовершенствованием. Главное, отпадет нужда ежеминутно думать о Он у вас будет, да и на икру тоже хватит.
Приснился чудесный аромат девице
Молоденьким барышням таковой образ является в качестве радостной вести. Вскоре она узнает свою судьбу в лицо! То есть предстоит знакомство с тем, кто будет обожать девушку, носить на руках и защищать. С этим человеком она встретит старость и станет баловать внуков. По самому аромату можно вычислить, каковым окажется кавалер. Если во сне был запах цветов, значит, за барышней станет ухаживать романтик. Множество приятных минут ждет ее от его необыкновенных предложений и инициатив. Видеть во сне для девицы - к знакомству с влиятельным мужчиной. Он окажется честным, принципиальным, заботливым и понимающим. Таковому она с радостью вверит свою судьбу. Сладкий запах - кавалер окажется весьма состоятельным, однако немного приземленным. С ним девушка насладится сполна земными благами. А создавать романтический мир на двоих ей предстоит самой. Если у девицы уже есть ухажер, которому она доверяет, то сон «Запах во сне» предвещает приятный сюрприз, подарок. Он порадует барышню, так как она мечтает втайне именно о том, что преподнесет кавалер. Может, стоит намекнуть партнёру, что именно желаете?
Вонь
Совсем иное значение имеют сновидения, в которых присутствует дурной запах. Это знак предстоящих ссор, утверждают уважаемые толкователи. Во сне почувствовать неприятный запах - оказаться во власти негативных эмоций. Вероятно, придется иметь дело с озлобленными людьми. К сожалению, выдержка покинет вас. Не получится сохранить хладнокровие и посмотреть на ситуацию отстраненно. Постарайтесь держать себя в руках. Эмоции зачастую мешают принимать взвешенные решения. А это уже повод для переживаний. Став участником конфликта, вы наживете врагов. А разве они нужны в жизни? Рекомендуется хорошенечко думать, прежде чем поддерживать ссору. Пусть люди разбираются со своими внутренними проблемами сами. Зачем вестись на провокацию? Вонь во сне говорит о том, что на работе возникнут сложности. Если не заниматься пустыми пересудами и выяснениями, кто виноват, а вникнуть в проблему, то все разрешится быстро. Появится возможность устранить ошибки, исправить то, что стало причиной скандала. говорит о повышенной агрессивности того, с кем предстоит иметь дело. Скорее всего, это начальник или коллеги.
Запах тухлятины во сне
Этот образ тоже является дурным знаком, как утверждают толкователи. Во сне почувствовать запах чего-то тухлого, яиц к примеру, - стать объектом злобных пересудов. Сплетники уже давно присматриваются к вашему поведению. Вероятно, они нашли повод вдоволь отвести душу, обсуждая какой-то поступок, слово или даже взгляд. Не обращайте внимания на их злые слова. Раз говорят, значит, жизнь у вас интересная, необыкновенная, занимательная, вызывающая зависть. Следует искать хорошее даже в пересудах пустомель, не отвечающих за свои слова. Поговорят и успокоятся. А ваши таланты от этого не пострадают.
Запах табака
Если человек не курит, то образ следует расшифровывать негативно. Табачный дым во сне говорит о том, что придется столкнуться с пьяной компанией. Люди эти будут отличаться проявлять агрессию. К сожалению, вполне возможна драка. Будьте крайне осторожны. Да и сами не переусердствуйте в приеме алкоголя, когда попадете на застолье. Помните: подсознание предупреждало о том, что праздник может закончиться скверно. Лучше убраться из гостей пораньше, не дожидаясь рукоприкладства в пьяной разборке. Курящим таковой сон говорит о том, что пора отказываться от вредной привычки. Подсознание устало от постоянного дыма. Оно кричит о том, что организму крайне вредно таковое поведение. Прислушайтесь к нему. Оно же старается вас уберечь от неприятностей, вызванных табачной зависимостью.
Аромат духов
Кажется, что чудесный запах, созданный руками тонких мастеров, не может сулить беды. Однако это не так. Толкователи утверждают, что запах духов во сне предвещает ссору или даже измену. Горькое разочарование - удел того, кто его ощутил в стране Морфея. Скорее всего, любимая особа отдала свое сердце сопернику. Вы узнаете об этом в самую последнюю очередь. Изменница уже давно крутит тайный роман. Предстоит получить крайне неприятное известие, которое перевернет жизнь. Посмотрите на это послание с позитивной стороны. Зачем связывать жизнь с человеком, который не способен ценить чувств? Пусть с ним мучается кто-то другой! А вас судьба отблагодарит через определенное время. Поверьте, лучше немного подождать, чем мучиться ревностью до глубокой старости! Удачи.
Благодаря использованию электроэнцефалографа для контроля за мозговой активностью, стало возможным реально увидеть, что происходит, когда человек чувствует запах. Проводились наблюдения за состоянием умственной активности, когда человек вдыхал запахи перечной мяты, розмарина и базилика. При этом не только выделялось больше бета-излучений, типичных для состояния умственной активности, но и человек выполнял поставленные перед ним за дачи легче, чем тот, кто эти запахи не ощущал.
Другие запахи вызывают больше альфа-, тэта- и дельта волн. Эти излучения указывают на более расслабленное и созерцательное состояние мозга. Для тех, кого мучает бессонница, эти сведения будут полезными. Кроме того, ил следователи обнаружили, что запахи человек ощущает и во время сна. При правильном использовании они могут оказывать успокоительное действие на человека. Так, энцефалографические исследования здоровых людей и людей, подверженных психозам, показали, что запахи розы и жасмина стимулируют центральную нервную систему, улучшая сон. В народной медицине с этой целью использовали подушки с шишками хмеля.
Спектр влияния запахов на человека настолько широк, что не перестаешь этому удивляться. Он далеко не ограничивается влиянием на общее психическое и физическое состояние человека. Такие функции как слух, зрение, голос тоже испытывают влияние разных ароматов. Так, в ходе исследований было установлено, что вдыхание бергамотового масла, пиридина и толуола повышает остроту зрения в сумерках. Запахи бергамотового масла и камфоры обостряют чувствительность глаза к зеленому цвету и снижают восприятие красного. Аромат розмарина расширяет поле зрения для зеленых объектов и сужает для красных. Запах бензола и гарантиола - в значительной степени улучшают слух. Известен также интересный факт, что букетик фиалок, поставленный на рояле, лишает певца возможности брать высокие ноты.
До сих пор многие из нас считают нос единственным органом, реагирующим на запахи. Однако исследования, недавно проводившиеся в английском университете, показали, что на запахи реагирует не только нос, но и кожа. В одном эксперименте на испытуемых воздействовали запахом полового фермента, который выделяется из мочи кабана. И хотя большинство испытуемых не почувствовали его запаха, электроэнцефалограф зарегистрировал реакцию кожи на него.
Проникающая же способность ароматов через кожу просто удивительна. Достаточно выбрить у морской свинки на голове небольшой участок и натереть его лавандовым маслом, чтобы через полчаса ее почки благоухали лавандой - Факт, подтвержденный, к сожалению, при вскрытии. Подобный эксперимент вы можете провести и на себе, правда, для этого совсем не обязательно выбривать у себя на голове волосы. Лучше возьмите обычную чесночину и натрите ею ступни ног. Через некоторое время вы непременно почувствуете присутствие запаха чеснока у себя во рту. Это происходит потому, что при наружном применении ароматные масла, благодаря малому размеру своих молекул и еще некоторым свойствам, характерным для эфирных структур, глубоко проникают в ткани и органы человека, попадают в кровь и лимфоток. Именно на этом свойстве и основано лечебное действие чесночного массажа стоп при простудах и гриппе.
Разные масла проникают в организм через кожу с различной скоростью. Эвкалипт «пройдет» через кожу за 20-40 минут; анис, бергамот, лимон - 40-60 минут; лаванда и герань - 60-80 минут; кориандр или мята - 100-120 минут.
«ЧТО-ТО НА МЕНЯ СЕГОДНЯ НИ С ТОГО НИ С СЕГО НАШЛО...»
Английские ученые пришли к интересным выводам, изучая реакцию человека на запах. Они считают, что большинство реакций на окружающие человека запахи носят ассоциативный характер. Все события, происходящие в разные периоды нашей жизни, обязательно сопровождаются теми или иными запахами. В результате они ассоциируются с этими запахами и запоминаются. Эти воспоминания, как позитивные, так и негативные, запечатленные подсознанием, могут проявляться на протяжении всей последующей жизни в самые, как нам кажется, неподходящие моменты! Обычно в таких случаях говорят: «Что-то на меня сегодня ни с того ни с сего нашло». Вот хотя бы один пример.
Допустим, вас в детстве крепко наказали, и вы испытан ли глубокую обиду. В это время в комнате находился букет благоухающей сирени. Вы, конечно, этого не запомнили, но ваше подсознание это знает, и поэтому сирень, вернее ее запах, прочно вошли во взаимосвязь с обидой. Что происходит дальше, скажем, спустя несколько лет? От присутствия запаха сирени у вас может мгновенно по необъяснимой причине испортиться настроение, которое вы будете оправдывать чем угодно, не понимая причины. Вы можете быть раздражительным, вступать в ссоры и т. д. Или такой пример. Вас бросила, обманула женщина, которая пользовалась определенными духами. Встретив позднее другую женщину, но пользующуюся такими же духами, вы по ассоциации будете не доверять ей, ожидая коварства и измены.
Поскольку любой стресс чаще всего сопровождается болезнью либо закладывает ее фундамент, то в данном случае не исключается и такая реакция на запах, как внезапное заболевание. Это уже будет спровоцированная болезнь.
Ароматерапия при умелом использовании ароматов помогает освободиться от глубоко спрятанных эмоций. Особенно это важно для заболеваний, причиной которых являются годами подавляемые эмоции. Стоит их высвободить, как начинается выздоровление. Розмарин, прекрасно стимулирующий память, один из тех ароматов, которые помогают избавиться от подобного рода стресса, что имеет важное значение для нашего здоровья на долгие годы.
Все эти сведения помогают объяснить действие, которое могут оказывать на наше поведение ароматические вещества, а также понять, почему некоторые из них помогают развивать интуицию, способность предупреждать события, а также способность к концентрации, не вызывающей усталости длительное время.
Ученые, начав разгадывать сложные гормональные и неврологические процессы, связанные с обонянием, теперь предсказывают, что в недалеком будущем с помощью подходящих ароматов станет возможным управлять работоспособностью, поведением, настроением и эмоциями людей. Это кажется совершенной фантастикой, но тем не менее подтверждается экспериментами.
ОТКУДА БЕРУТСЯ АНТИПАТИИ
Рассматривая тему о запахах, невозможно обойти такое интересное явление, как запах человеческого тела. Ведь сколько на свете людей, столько и индивидуальных, неповторимых запахов. Именно благодаря ему животные находят след своего хозяина. Запах тела непосредственно связан с потом. Младенцы узнают свою мать практически сразу после рождения, еще не видя лица и не различая голоса. Узнают они ее по запаху веществ, выделяемых с потом. Чувство обоняния у младенцев, только что появившихся на свет, настолько высоко развито, что они способны различать такие запахи, которые не доступны взрослому человеку.
С человеческим потом и таким его проявлением, как запах, связано еще много загадок, которые предстоит решать исследователям. О необходимости исследования и разнообразии свойств пота говорится и в Агни-Йоге, поскольку эта выделительная система каким-то образом напрямую связана с аурой и психическими реакциями человека. Исследования в этой области могли бы помочь в понимании единства и взаимосвязанности физического и духовного мира человека.
Мы знаем, что каждое душевное, эмоциональное состояние производит особую химическую реакцию в организме, проявление которой, оказывается, можно обнаружить и в запахе пота. Приходилось ли вам замечать, например, что пот труда и пот переедания далеко не схожи? Можно узнать пот молитвы и высокого сердечного устремления, отличающийся от пота корысти. Пот бегущего оказать помощь отличен от пота спешащего убийцы. Среди этих противоположных реакций явно можно нащупать продукты психической энергии...
Интересно, приходилось ли вам когда-нибудь задумываться, почему человек резко потеет, испытывая сильное волнение или внезапный страх? Оказывается, с выбросом пота выделяется запах, который является преобразованной энергией, реакцией на ситуацию. Изменение психического состояния человека сопровождается также и изменениями в цвете ауры. Какая взаимосвязь существует между этим, какую роль в данном случае играет запах пота и какое влияние может оказывать он на окружающих - это вопрос.
Известен пример влияния запахов в кабинах первых космических кораблей на агрессивное поведение команд и на иррациональное состояние страха и депрессии. Такие реакции вызывал не очищенный в достаточной степени воздух в кабинах, содержащий собственный запах людей, известный по некоторым исследованиям как «запах страха». А это значит, что существуют и другие запахи, отражающие все известные человеческие эмоции - «запах ненависти, ревности, обиды, любви» и т. д. Недаром же собаки, животные с высокоразвитым нюхом, так неодинаково реагируют на людей - на одного нападают и могут искусать, к другому ластятся, при приближении некоторых предостерегающе рычат, щетинятся.
Немало людей могут сознаться, что слышат порой необъяснимые запахи. У некоторых в квартире могут появляться непонятно откуда взявшиеся благоухающие ароматы цветов, у других - отвратительные запахи серы и гари, напоминающие выбросы труб химических заводов. Пытаясь как-то объяснить подобные явления, обратимся к Агни-Йоге, которая говорит, что «Тонкий Мир полон запахов, и обоняние там является своего рода питанием, что в физическом мире так сильно не развито. Претворение энергии в аромат есть очень определенный факт, а потому, когда говорится о благоухании фрезий, фиалок, можно предполагать близость физической или тонкой энергии Доброго Начала». Наверное, вы слышали о благоухании, исходящем от святых? Говорят, что святая аура, возвращая людей в бескровное царство, дает им запах цветов.
Говоря об одержимых, Агни-Йога опять-таки рекомендует наблюдать потовые выделения, имеющие специфический, неприятный серный запах. Появление подобных запахов в квартире свидетельствует о присутствии темного, злого начала. Об этом мне не раз доводилось слышать от людей, изгонявших из домов поселившихся там бесов.
Вывод напрашивается сам собой: невидимый мир может проявляться на земле и быть физически ощутимым в виде запахов. Недаром Агни-Йога, указывая на божественное происхождение и назначение цветов, говорит, что «темные цветы являются единственной живой связью, соединяющей Землю с Небом». Что касается человека, то здесь можно сказать, что запах пота является практически единственно сенсорно ощутимым проявлением человеческого духа здесь, на Земле. Так что, если говорят, что глаза - это зеркало души, то пот - это запах души...
Ко всему вышесказанному остается добавить, что по народным поверьям человеческий пот обладает также и целебными свойствами. У латышей об этом говорится так: «Чтобы не заболеть заразной болезнью, каждый вечер надо нюхать пот на маленьком пальце левой ноги», а «перед тем, как идти к больному заразной болезнью, надо на палец взять пот из-под мышки и хорошенько подышать им, тогда болезнь не пристанет». Сколь действенно это средство, сказать трудно, а вот ученые, исследуя свойства пота, обнаружили в его составе вещество, которое оказывает успокаивающее действие, похожее на транквилизаторы, но не имеющее побочных явлений. Назвали его «Осмон-1». Людям, жаловавшимся на неустойчивость поведения, беспричинные страхи, давали 4 раза в день нюхать губку, смоченную «Осмоном», и через 2 месяца у всех отмечалось улучшение состояния.
АРОМАТЕРАПИЯ И БОЛЕЗНИ
Во сне с нами происходит множество различных процессов, и с несколькими из них вас познакомит эта тема.
Вы решаете проблемы
Вы когда-нибудь ложились спать с нерешенной задачкой в голове, а просыпались уже с ответом? Это, как ни странно, не редкость, и объясняет фразу «утра вечера мудренее». Хотя вам может казаться, что ваш мозг отдыхает во время сна, на самом деле он сосредотачивается на решении проблем, которые не давали вам покоя днем. Исследователи считают, что сон открывает доступ к сети ассоциаций в голове, что позволяет вам решить проблему (это называется «активизацией широкой сети»).Вы удаляете бесполезную информацию
Объем информации, которую мозг поглощает каждый день, неисчисляемый. Как только вы выходите утром на улицу, мозг тут же начинает впитывать цвета вокруг вас, голоса прохожих и кучу другой информации, которую вам не нужно помнить. Если бы вы все это запоминали, ваш мозг бы оказался перегружен, и вам было бы тяжело вспоминать действительно нужные вещи. К счастью, мозг сортирует всю эту информацию, пока вы спите, и стирает ненужную.
Ваши глаза быстро двигаются
Если вы когда-нибудь наблюдали за спящим, то наверняка замечали, как двигаются его глазные яблоки под закрытыми веками. Довольно жутковато, правда? Глаза быстро двигаются из стороны в сторону во время фазы быстрого сна (БДГ-фаза, «быстрые движения глаза»), и это логично. Это та самая фаза, когда вам снятся сны, так что глаза просто подстраиваются под изменение сцены или образа во сне. Это не то же самое, что осматриваться вокруг во сне – в данном случае речь идет о мозговой активности во время смены концепции сна. Это объясняет, почему даже слепые люди испытывают БДГ во сне!
Вы теряете вес
Сон – это в какой-то мере короткий пост. Вы ничего не поглощаете во сне, но при этом теряете воду, потея и выдыхая влажный воздух. Это приводит к небольшой потере веса, особенно если вам удается урвать семь или восемь часов сна. На самом деле, во сне человек в среднем сжигает примерно 60 калорий в час. Это немного, но в конечном итоге приводит к результату, если не забывать про здоровое питание и спорт.
Вас парализует
Во время фазы быстрого сна мышцы в ваших руках временно парализуются. Это, на самом деле, очень полезно. Можете представить, что вам приснилось, будто вы избиваете кого-то, пока вы лежите рядом со второй половинкой? Хотя этот временный паралич происходит со всеми, у некоторых людей встречается состояние, называемое «сонный паралич» – в этом случае паралич продолжается несколько минут после пробуждения. Сонный паралич не опасен, но, понятное дело, довольно страшен для тех, кто его испытывает.
Ваше чувство обоняния притупляется
Вы можете проснуться и почувствовать божественный запах вкуснейшего завтрака и кофе, но эти прекрасные запахи не способны вас разбудить. Потому что мы не чувствуем запахи во сне. Причина точно неизвестна, хотя это может быть следствием потери контекстуальных стимулов. Поэтому так важно обзавестись пожарной сигнализацией. Даже если запах очень резкий, вы не сможете его почувствовать, если спите. Хотя некоторым людям снятся запахи, их на самом деле создает мозг.
Вы пускаете газы
Когда вы спите, ваше тело расслабляется, а вместе с ним и мышцы. Из-за этого газы легче выходят. Этот факт может вас смутить, когда вы в следующий раз соберетесь лечь в постель со своей второй половиной, но не переживайте – к счастью, мы не чувствуем запахов во сне!
Ваши сны повторяются снова и снова
Вам когда-нибудь снился один и тот же сон раз за разом? Не волнуйтесь, вы не одни. Многие люди испытывают повторяющиеся сны, и, возможно, на них пора обратить внимание. Считается, что повторяющиеся сны символизируют неразрешенные проблемы, с которыми мы сталкиваемся во время бодрствования. Хотя сон не всегда конкретно указывает на происходящее в вашей жизни, он скорее всего включает в себя значимые темы. Например, когда вы переживаете из-за провала в своей карьере, вам может сниться, что вы завалили экзамен, хотя вы уже давно не в школе.
Вы выделяете гормон роста
Когда мы были детьми, нас всегда выгоняли в постель пораньше, чтобы мы проспали всю ночь – и на то множество причин. Одна из них – чтобы мы росли и развивались. Когда мы спим, секреция гормона роста в гипофизе достигает пика. Этот гормон, что очевидно, отвечает за рост мышц и костей. Он также важен для регулировки метаболизма и стимуляции коллагена, который придает коже молодость.
Вы даже можете ходить
Возможно, вы либо ходите во сне сами, либо знаете кого-то, кто это делает – ведь это довольно распространенное явление. Обычно оно проявляется рано ночью, когда тело впадает в полусознательное состояние, прямо перед фазой быстрого сна. Ученые до сих пор пытаются выяснить, почему одни люди ходят во сне, а другие нет. Само собой, хождение во сне может быть опасным, так что, вопреки популярному мнению, человека в таком состоянии не просто можно разбудить, а даже нужно.
Еще вы можете разговаривать
Около 5 процентов людей разговаривают во сне, но это безобидное расстройство чаще встречается среди детей, чем среди взрослых, и чаще среди мужчин, чем женщин. Большинство людей не помнят, о чем они говорили во сне, но многие из нас по собственному опыту знают, что эти разговорчики бывают очень странными!
Или просто сразу отправить сообщение
Новое явление, которое появилось благодаря обильным смс-перепискам. Да, кошмар, когда случайно отправляешь сообщение не тому человеку, является реальностью для некоторых людей, когда они ложатся спать. Это растущий феномен среди подростков и тех, кто постоянно находится на связи в дневное время. Чтобы уберечь себя от этой катастрофы, достаточно убрать телефон из спальни, или хотя бы подальше от кровати.
Вам кажется, что у вас взорвалась голова
Вы наверняка даже не слышали о синдроме взрывающейся головы, но это самое странное, что только может случиться с нами во сне. Люди, которые испытывают этот безумный феномен, слышат оглушающие вымышленные звуки (например, взрыв бомбы) прямо перед тем как заснуть или проснуться. Жуть! На самом деле, у людей, которые страдают этим синдромом, часто наблюдаются высокие уровни стресса и страха. Считается, что вместо того, чтобы «выключиться» перед сном, клетки мозга, ответственные за звук, срабатывают одновременно, что создает взрыв энергии, который мозг принимает за громкий звук. К счастью, этот синдром не очень широко распространен.
Вам кажется, что вы падаете
Распространенная, но довольно странная вещь, которую испытывает 70% людей – вы испытываете ощущение падения прямо перед тем, как заснуть, или проснуться. Также известное как гипнагогическое подергивание, это нарушение сна может быть вызвано оставшейся энергией, которая проявляется случайными движениями. Также есть версия, что это результат замешательства мозга – ему кажется, что вы падаете, так как все мышцы расслабляются, и он заставляет их напрячься, чтобы «поймать» вас.