Мыльный массаж веником. Мыльный массаж — техника, польза и противопоказания

Мыльный (турецкий) массаж – это методика, направленная на снятие усталости организма при помощи мыльного раствора.

Осуществляется мыльный массаж в специальных банях () при помощи жесткой мочалки, которая при помощи круговых движений проводит равномерное распределение густой мыльной пены по всему телу.

В процессе проведения мыльного массажа происходит не только общее расслабление организма, но и , который очищает поверхность кожи от ороговевших частичек эпидермиса.

Показания и противопоказания

Перед началом мыльного массажа проконсультируйтесь со специалистом, который определит наличие или отсутствие у вас противопоказаний к данной процедуре.

Показания

Противопоказания

  • Страх перед посещением бани
  • Острые воспалительные процессы на коже
  • Возраст от 60 лет (если ранее не посещали баню)
  • Подверженность перепадам артериального давления

Основные этапы процедуры

Мыльный массаж проводится либо щеткой, либо намыленными руками. Вода для проведения процедуры прогревается до температуры в 38-41 °С.

Для проведения мыльного массажа используют такие движения как поглаживание, растирание, неглубокое разминание.

Начинается мыльный массаж с равномерного распределения мыльной пены в области спины, который затем переходит на предплечья, руки, ноги, голову.

При проведении турецкого мыльного массажа в специальной бане (хаммаме) применяются и такие приемы как потряхивание и удары. В такой бане после того, как клиент прогреется, его укладывают на пол, и массажист начинает свои манипуляции.

Для начала он распределяет мыльный раствор по всему телу, тем самым достигая максимального расслабления всех мышц пациента. И в момент, когда цель достигнута, массажист начинает производить удары по отдельным участкам тела (выкручивать суставы, руки, ноги). Данная процедура весьма болезненна, но она помогает достичь максимального эффекта.

В некоторых случаях область сердца и головы периодически обливают прохладной водой, чтобы не вызвать чрезмерного перегревания.

После того как мыльный массаж завершен, пациента укладывают на кушетку, где он отдыхает необходимое для восстановления сил время.

После процедуры

Результаты мыльного массажа:

  • Улучшение кровообращения клеток
  • Рассасывание излишних жировых отложений
  • Нормализация сна
  • Снятие мышечного и нервного перенапряжения
  • Общее омоложение организма

Общая продолжительность мыльного массажа составляет 15-20 минут. В профилактических целях рекомендуется проводить мыльный массаж 2-3 раза в неделю.

18.04.2016

Исходя из правил ислама, человек обязан выглядеть опрятно и красиво. Поэтому посещение пользуется очень высокой популярностью. А пребывая там, невозможно отказать себе в испытании неповторимых ощущений от массажа. Потому что массаж в турецкой бане является настоящим ритуалом.

Что такое турецкая баня

В классическом варианте, турецкая баня представляет собой помещение с теплым полом, куполообразным потолком, разогретыми каменными лежаками, использующимися для мытья и парения.

В бане ведутся неторопливые беседы, обмывание тела. Такое отвлечение от житейских забот помогает отдохнуть, набраться свежих сил и получить удовольствие, как душевное, так и физическое.

Баня состоит из трех помещений: из раздевалки, и парной. В раздевалке - одевают на бедро повязку, берут медную чашку, натуральное мыло из Турции, состоящее из масла оливы и идут в направлении душа. Затем, смыв с себя повседневные хлопоты - переходят в парную, там проводится очищение кожи и предварительный массаж.

Тепло, проникая в ткани организма, вызывает интенсивное потоотделение. Массажист снимает омертвевший слой эпидермиса мягкими круговыми движениями, с помощью рукавицы, сплетенной из козьей шерсти. Такой массаж в турецкой бане проводится без мыла.

После окончания предварительного массажа, процедуру очищения завершают с использованием мыла. Для этого кусочек мыла кладут в мешочек из сетки и встряхивают, пока из отверстий ткани не начнет выделяться пена густой консистенции. Этой мыльной пеной обтирают, массажируют, а затем обливают водой. Заканчивается процедура - купанием в бассейне.

В древности турецкие бани имели несколько бассейнов с разной температурой воды: от холодной, прохладной до теплой. В нынешних турецких банях - один бассейн и, как правило, с водой комнатной температуры. Далее по желанию посетителя применяются различные виды массажа.

История турецкого массажа

Турецкий массаж, покоривший Восток, все больше и больше завоевывает популярность в европейских СПА-салонах.

Гениальный врач и гуманист, Абу Али Ибн Сина (Авиценна), получивший широкую известность в Европе, внес огромный вклад в развитие массажа. С помощью массажа он занимался лечением многих заболеваний.

Он первым провел работу над классификацией приемов и техник методов массажа, а также выделил следующие виды: слабый, сильный, умеренный, продолжительный, подготовительный, восстанавливающий (успокаивающий). Авиценна был убежден, что:

  • слабый массаж расслабляет, успокаивает и снимает напряжение;
  • сильный - взбадривает, укрепляет, активизирует тело;
  • умеренный – гармонизирует и приводит тело в норму;
  • продолжительный - разогревает, помогает избавиться от лишнего веса, освобождает от многих заболеваний;
  • подготовительный – разогревает, настраивает на активную физическую деятельность;
  • восстанавливающий (успокаивающий) - снимает боль и необходим после интенсивных физических упражнений.

Массаж в турецкой бане - полезная и приятная процедура, которая обладает целительными свойствами и впитавшая в себя самые лучшие западные и восточные техники.

Разновидности турецких массажных техник

Этот вид массажа появился непосредственно в Турции. Проводится в национальных турецких банях (хаммамах) и в СПА-центрах. Предназначен для расслабления, улучшения текстуры кожи, моделирования фигуры. Особой популярностью пользуется у женщин. Продолжительность сеанса длится 50 минут, проводится в турецких национальных банях, с использованием массажных масел и сопровождении чарующих турецких мелодий.

Эта процедура, соединяет в себе массаж и глубокое очищение. Проводится в условиях СПА-центров и в хаммамах. Для проведения массажа используется специальный стол с подогревом (или мраморная плита).

Сеанс длится около часа и содержит в себе несколько процедур. Сперва клиента отправляют в парилку (сикалик) на 5-10 минут, для того, чтобы тело хорошенько разогрелось, и открылись поры. Затем обольют теплой водой, потом начнут растирать специальной массажной рукавицей, изготовленной из козьей шерсти или шелка. Опытные банщики не пропустят ни одного сантиметра, не оставив даже зону между пальцами.

Массаж-пилинг проводится при помощи жесткой перчатки (кисе) или мочалки, круговыми движениями. Далее проводится массаж густой мыльной пеной, окутывающий тело в огромное пушистое облако. Для приготовления пены используется оливковое мыло.

Процедура глубокой очистки стимулирует кровообращение, открывает поры, выводит токсины, удаляет отмершие частички эпителия. Кроме косметического эффекта, благоприятно сказывается на состоянии больных миалгиями, артритами, артрозами, остеохондрозами и ревматизмом.

Завершив с телом, массажисты примутся за вашу голову, смоют лишнее, смажут ароматным маслом и отправят в комнату для релаксации, где можно насладиться чашечкой горячего душистого чая.

Массаж SPA Relax, в своей основе имеет классический массаж. Чаще всего применяется для: гармонизации тела и души, расслабления, отдыха и медитации. Продолжительность сеанса составляет около часа, проводится под релаксирующую музыку с приглушенным светом, с теплыми массажными маслами и благовониями, которые помогают расслабиться и успокоиться.

Массаж Sultan свое название получил по титулу мусульманского светского правителя. Обычно выполняется двумя массажистами. В зависимости от пожеланий клиента, ими могут быть двое мужчин или женщин.

Предназначен для релаксации и улучшения структуры кожи. Данный сеанс массажа проходит в приятной спокойной обстановке, под звуки национальной турецкой музыки. Женщинам помогает моделировать фигуру. Длительность сеанса составляет не более 50 минут.

Турецкий классический массаж ногами

Данный вид массажа проводится на полу. Перед началом сеанса массажа, клиенту предоставят возможность пропариться в хаммаме, тем самым позволяя телу подготовиться и стать восприимчивее к массажу. Затем уложат на жесткую поверхность, накроют простыней (или полотенцем). Необходимо отметить, что для выполнения массажных приемов понадобится наличие опоры. Чтобы не потерять равновесия, в качестве опоры, может использоваться бамбуковая палка, брусья или кольца. Далее вас ожидает получасовой мощнейший энергетический массаж, благотворно оказывающий свое воздействие на мышцы спины и позвоночника. Для каждого клиента массажист подбирается индивидуально, в зависимости от веса клиента. После ножного массажа клиенту необходимо отдохнуть или подремать. Время сеанса 20-30 минут.

Массаж Клеопатры

Такой вид массажа проводится в турецкой бане (хаммаме) с использованием водорослей, содержащих множество аминокислот, витаминов, минералов, солей, фитогормонов и других полезных веществ.

Находясь в турецкой бане, человек потеет, поры раскрываются, и массажист начинает втирать водоросли в кожу клиента. Применение массажа успокаивает, делает кожу упругой, улучшая ее естественное строение. Помогает избавиться от целлюлита и отеков, способствует выведению токсинов. Подходит для любых типов кожи.

Такой массаж проводится в турецких банях и массажных СПА-салонах. Подходит для всех типов кожи. Для массажа используется медовая смесь и эссенция Aloe Vera. В состав медовой смеси входят витамины и минералы, которые обладают омолаживающими свойствами. Aloe Vera увлажняет кожу, избавляет от мелких морщин, защищает от загара.

Массаж в турецкой бане благотворно влияет на самочувствие человека: омолаживает и оздоравливает кожу, улучшает дыхание, исцеляет от бессонницы. Таким образом, пользуясь услугами турецких бань, вы получите массу положительных эмоций и укрепите свой организм.


Вы слышали о таком необычном понятии, как мыльный массаж? Да, существует и такое. Мыльный массаж (иначе Сабунлама) - это один из видов турецкого массажа. Делается он по густой мыльной пене - отсюда и название. Кроме массажного, процедура имеет ещё эффект пилинга. Хорош такой массаж в качестве восстанавливающего после физических нагрузок и оздоровительного при артрозе, мышечных болях, ревматизме, варикозных заболеваниях и остеохондрозе. К мыльной процедуре прибегают также при некоторых видах ожогов и прочих повреждениях кожи. Проводится такой массаж обычно в бане (хаммаме). После процедуры снимается общая усталость, улучшается кровообращение клеток кожи, рассасываются жировые отложения, снимается мышечное и нервное напряжение, нормализуется сон, в результате чего происходит общее омоложение организма человека.

Противопоказаниями являются:

Плохое самочувствие или страх от посещения бани;
- перепады артериального давления;
- воспалительные процессы на коже;
- возраст старше 60 лет (при хорошем здоровье и привычке к бане можно).

Техника мыльного массажа

Сначала проводится прогревание и омовение тела массируемого, а затем осуществляется непосредственно сам массаж. Хорошо, если предварять его будет ароматная ванна со специальными благоухающими растворами. Непосредственно для процедуры нужен специальный стол с подогревом. Турецкий мыльный массаж производится круговыми движениями жёсткой мочалкой или намыленными руками по густой мыльной пене, для приготовления которой обычно используется оливковое мыло. При этом используются приёмы поглаживания, растирания (в том числе и с отягощением), неглубокого разминания, а иногда и потряхивания мышц. Начинают массаж с распределения мыльной пены по спине, затем переходят к конечностям (охватив всё пространство, не забывая пройтись между пальцами) и голове. Хорошенько распределив пену по телу массируемого, массажист может произвести несколько специальных приёмов, используя потряхивание мышц. При этом используется вода температурой 38-41 °С (наливается в тазик), а под рукой также всегда должна быть прохладная вода, которой при необходимости обливается голова и грудь клиента. Общая продолжительность мыльного массажа не должна превышать 20 минут, но можно ограничиться и 5. Затем тело массируемого снова омывается и смазывается ароматными маслами. После окончания процедуры массируемому предлагается отдохнуть на кушетке и выпить чаю.

Мыльный массаж можно делать и самостоятельно - 2-3 раза в неделю, переведя его в разряд самомассажа. А можно сделать его и взаимно в паре, переведя в разряд эротического Именно поэтому будьте осторожны, намереваясь посетить массажный салон в Тайланде - там Вам под видом мыльного/пенного массажа запросто могут подсунуть целый комплекс секс-услуг.

Одним из самых популярных разновидностей на Востоке является турецкий массаж. С каждым днем этот вид массажа завоевывает все большую популярность среди европейских стран.

Особый вклад в развитие терапевтических свойств массажа внес выдающийся врач Авиценна (980-1037). С помощью массажа он лечил различные заболевания. К тому же, большое количество своего времени и знаний он посвятил классификации методов массажа.

Авиценна выделил и подразделил массаж на следующие группы:

  • сильный — закрепляет тело;
  • слабый — способствует расслабление и смягчению;
  • продолжительный — способствует похудению;
  • умеренный — нормализует все системы организма;
  • подготовительный — подготавливает тело к физическим нагрузкам;
  • восстановительный — снимает усталость и боль после активной физической деятельности.

Многие специалисты считают, что техника турецкого массажа включает в себя большое количество приемов, заимствованных у тех стран, которые были завоеваны арабами. Поэтому данный вид массажа считают переносчиком массажных ценностей с Запада на Восток.

Мыльный массаж проводит турецкий мастер

Разновидности турецкого массажа

На сегодняшний день можно выделить несколько видов турецкого массажа. Рассмотрим более подробно каждый из них.

Турецкий мыльный массаж

Мыльный массаж считается самым популярным, который включает в себя очищение и массаж. Чаще всего его проводят в спа-центрах Турции, а также в хамамах (баня в Турции и на Востоке). Вся процедура длится около часа, которая подразделяется на несколько ритуалов:

  1. сначала человек отправляется в парилку (5-10 мин.). Это нужно для того, чтобы тело хорошенько разогрелось, поры раскрылись.
  2. Далее его полностью поливают теплой водой и начинают растирать специально подготовленной рукавичкой (кесе), выполненной из козьей шерсти или шелка. Растирается каждый сантиметр тела и даже зона между пальцев.
  3. После тщательного пилинга выполняется массаж густой обильной пеной, которая мягко обволакивает все тело. Пена готовится из оливкового масла.
  4. Массаж тела сменяется . После массажист смоет все лишнее, обильно смажет косметическим маслом и отправит в комнату для отдыха.

Такая процедура глубоко очистит кожу, выведет токсины из организма, улучшит кровообращение. Кожа начнет омолаживаться. Также он благотворно способствует на больных ревматизмом, артритом, артрозом.

Классическая техника турецкого массаж появилась исключительно в Турции. Как правило его проводят в спа-центрах и турецких хамамах. Процедура длится около одного часа под сопровождение медленной расслабляющей музыки.

Этот вид массажа выполняют с применением разнообразных . Его используют для получения максимальной релаксации и улучшения структуры кожного покрова. Многие женщины применяют его для моделирования и коррекции фигуры.

Турецкий классический массаж с применением оливкового масла

Классический массаж ногами является одной из техник национальной турецкой школы массажа. Выполняют его в спа-ценрах, в хамамах, в фитнес-центрах. Один сеанс длится около 20-30 минут.

  1. Первым делом человек должен хорошенько прогреться в хамаме, чтобы тело разогрелось и максимально подготовилось к массажу.
  2. Затем пациента укладывают на пол. Для этого подходит и жесткий мат, а также татами.
  3. Накрывают полотенцем. Массажист берет в руки бамбуковые палки, кольца, или брусья для удержания равновесия. Начинается таинство турецкого массажа.
  4. Во время массажа звучит дивная восточная музыка. Массажистом тщательно прорабатываются все мышцы и суставы, в частности мышцы спины и позвоночника.

Во время массажа можно спокойно подремать. Стоит отметить, что для каждого пациента массажист подбирается индивидуально, учитывая вес клиента.

Турецкий массажист выполняет массаж ногами

Массаж Клеопатры

Массаж Клеопатры проводится при помощи водорослей. Известно, что водоросли содержат в себе большое количество полезных нашей коже микроэлементов, витаминов, аминокислот, солей и других полезных веществ.

Как проходит процедура:

  1. человек отправляется в турецкую баню, где хорошенько потеет. Все поры раскрываются.
  2. Далее массажист начинает втирать водоросли в пациента. Это способствует эффективному увлажнению, кожа восстанавливает свою упругость.

Данный вид массажа подходит для всех типов кожи, восстанавливая ее гидролипидную защитную пленку. Помимо водорослей используются различные ароматические масла, смеси из масел, фруктовые соки. Массаж способствует выводу токсинов из организма, устранению отеков и целлюлита.

Массаж при помощи водорослей

Турецкий расслабляющий массаж

Турецкий расслабляющий массаж основан на турецком классическом массаже. Выполняется он с целью расслабления, полноценного отдыха и медитации. Как правило, обычный сеанс длится около часа.

Процедура проводится с применением подогретого косметического масла. Этот вид можно назвать отличным дополнением к банным процедурам. Проводят его в хамамах, русских банях, саунах, спа-центрах. Процедуру сопровождает приятная расслабляющая музыка. Свет в массажном помещении должен быть приглушенным, в лучшем случае должны быть зажжены свечи.

Расслабляющий массаж подогретым маслом

Турецкий султан-массаж

Турецкий султан-массаж был назван в честь титула мусульманского правителя. Техника основана также на классическом турецком массаже. Данный массаж выполняют два массажиста в четыре руки. Клиент сам вправе выбирать, будет это две девушки, или два мужчины.

Длительность одного сеанса — 50 минут. Во время процедуры звучит национальная мелодичная турецкая музыка. Массаж предназначен для релаксации и улучшения структуры кожи. Также он помогает моделировать женскую фигуру.

Султан массаж в четыре руки



Рекомендуем почитать