Суставы болят ночью

Многие испытывают неприятные ощущения в коленных суставах, однако некоторых подобная проблема беспокоит слишком часто, поэтому они задаются вопросом о том, как избавиться от ноющей боли в коленях и что делать, чтобы она не вернулась.

Коленный сустав имеет сложное строение, поскольку он формируется из нескольких костей: бедренной, большеберцовой и коленной чашечки. Своего рода амортизаторами служат мениски, находящиеся между костями. Они предотвращают трение костей друг о друга и обеспечивают сохранение целостности сустава при физической активности.

Помимо костей сустав включает в себя мышцы и сухожилия, находящиеся со стороны бедра и голени.

Повреждение любого из элементов коленного сустава может привести к боли, локализацию которой определить непросто. Однако любой дискомфорт в колене является тревожным сигналом и требует незамедлительного обращения к специалисту.

Дистрофические изменения суставов

Образ жизни большинства людей не позволяет уделять должного внимания вопросам полноценного и правильного питания. Перекусы «на ходу» и употребление вредных продуктов негативно отражаются на работе всех систем организма и нарушают нормальный обмен веществ в суставах.

Помимо этого, недостаток питательных веществ сказывается на состоянии хрящевой ткани, защищающей сустав от чрезмерного трения и впоследствии разрушения.

Когда хрящевая ткань подвергается дистрофии, снижается поступление к суставам синовиальной жидкости, которая служит «смазкой», предохраняющей суставные поверхности кости от трения во время движения, и они травмируются, соприкасаясь друг с другом.

Оптимальный режим питания (4-5 раз в сутки) позволит насыщать кровь полезными веществами беспрерывно , тогда все органы и системы получат необходимые для полноценной работы компоненты вовремя.

Причины ноющей боли в коленях

Причин, по которым ноют колени, может быть несколько, и они могут болеть не только при физической активности, но и в состоянии покоя или ночью. В этом случае суставы нуждаются в безотлагательном лечении, однако ответить на вопрос, почему постоянно болят колени, может только врач .

Боль в суставах может сигнализировать о серьёзных заболеваниях, поэтому принятием обезболивающего в этом случае ограничиваться крайне нежелательно. Чтобы определиться с тактикой лечения следует первым делом найти причину боли. Рассмотрим каждую из них.

Воспаление

Одной из причин является воспалительный процесс в суставе. Он может быть следствием некоторых заболеваний:

Бурсит. Это заболевание характеризуется воспалением суставной сумки (бурсы), защищающей сустав от механических повреждений и инфекций. При этом отмечается покраснение и отёк конечности.
Артрит. Данная патология часто является первой стадией развития полиартрита, поражающего несколько групп суставов. Симптомы этой болезни могут быть следующими: покраснение и опухоль, усиливающиеся болевые ощущения ночью и при смене погоды.
Тендинит. В этом случае происходит воспаление сухожилий и связок. Вследствие этого нога отекает и появляется или беге. Боль может отдавать в бедро или голень.
Киста Беккера. Воспаление образуется на задней поверхности голени, чуть ниже подколенной ямки. Оно вызывает боль во время движения, причём она усиливается во время сгибания ноги.

ВНИМАНИЕ! Воспаление коленного сустава может быть следствием следующих заболеваний: гонорея, сифилис, туберкулёз, болезнь Рейтера, кокцидиомикоз.

Воспаление может возникнуть не только вследствие заболевания. Другими причинами воспалительного процесса могут быть:

укусы насекомых и аллергическая реакция на них;
переохлаждение;
длительное пребывание на коленях или другие перегрузки.

Дегенеративные заболевания

Дегенеративные заболевания отличаются постоянным, непрекращающимся ухудшением структуры поражённых тканей и органов. Чаще всего дегенеративные процессы зарождаются в тканях, формирующих сочленения: суставных хрящах, связках, участках ткани костей, соприкасающихся с волокнами связок.

Симптомы болезни развиваются постепенно, сначала просто иногда ноют коленные суставы, но со временем боль и неприятные ощущения будут лишь усиливаться, нарушая ночной сон и обостряясь в состоянии покоя. Ноющая боль вскоре становится постоянной, не отпуская ни днём, ни ночью, поскольку заболевание начинает поражать всё больше соединительных тканей.

Артроз

Причина постоянной ноющей боли в колене в состоянии покоя и ночью может крыться в артрозе. При артрозе начинают сильно болеть суставы , так как разрушается синовиальная оболочка и суставной хрящ.

Основные симптомы этого заболевания следующие:

ноющая боль и ;
быстрая утомляемость;
на поздних стадиях - , возможно и полное их обездвиживание.

Итогом заболевания может стать смещение и деформация коленной чашечки.

Деформирующий остеоартроз

Эта болезнь суставов проявляет себя изменением структуры тканей и образованием костных наростов.

Причины и особенности течения заболевания пока остаются малоизученными.

Известны лишь факторы, под влиянием которых деформирующий остеоартроз может развиваться:

наследственность;
гормональные изменения;
нарушения кровообращения или обменных процессов;
попадание в суставы протеогликанов.

На начальной стадии заболевание протекает бессимптомно, поскольку она поражает хрящи, которые не имеют ни кровеносных сосудов, ни нервных окончаний.

Патология Осгуда-Шляттера

Данная болезнь является одним из подвидов остеохондроза. Она очень опасна и может привести к полной утрате подвижности ноги, поскольку поражает не только колено, но и всю берцовую кость.

Первым её симптомом является . Болевые ощущения могут усиливаться при физических нагрузках и после них.

Травмы

Очень часто причина болезненного ощущения в колене кроется в его повреждении. Травму можно получить при падении, ударе о твёрдый предмет или просто неудачном сгибе ноги.

Дискомфорт, усиливается при физической активности, болит колено в покое и ночью, не давая спокойно спать.

Ноющая боль в коленке свидетельствует о вывихе коленной чашечки , когда во время занятий спортом нога неестественно сгибается или скручивается, или об отслоении хрящевой либо костной ткани вследствие удара.

При получении травмы колена возможно и повреждение нервных окончаний и сосудов, тогда к ноющей боли присоединится покалывание в области сустава и онемение. При этом кожа сначала краснеет, а затем появляется синюшность.

ВНИМАНИЕ! Результатом травмы может стать посттравматический артрит, который способен проявиться через значительный промежуток времени после травмирования.

Терапия

Если ночное состояние покоя нарушает постоянная ноющая боль в колене из-за того, что ноют коленные суставы, то можно выпить обезболивающее, чтобы заснуть, но с утра следует обязательно показаться врачу . Ни в коем случае не стоит заниматься самолечением, лучше обратиться к специалисту, который определит источник боли и подберёт подходящие методы лечения.

Консервативные методы

На начальной стадии болезни суставов или в случае незначительной травмы справиться с ноющей болью помогут консервативные методы лечения, среди которых:

соблюдение постельного режима с последующей постепенной активизацией конечности;
использование костылей или трости при ходьбе;
ношение мягкой удобной обуви, использование ортопедических стелек;
накладывание давящей повязки или ношение бандажа;
применение горячих компрессов.

Лечащий врач может посоветовать и медикаментозное лечение и назначить:

противовоспалительные, хондропректорные, обезболивающие препараты;
нанесение на больное колено специальной мази, геля или крема; они также могут быть противовоспалительными, согревающими или обезболивающими;
инъекции.

Если колено ноет продолжительное время, то дополнительно рекомендуется пройти курс физиотерапии:

лазерное лечение;
магнитотерапию;
лечение с помощью минеральных вод;
грязевые ванны.

Оперативное лечение

Тяжёлые заболеваниям (гнойный артрит в острой фазе, гонартроз последних степеней, тяжёлые поражения коленей при сифилисе и туберкулёзе) не поддаются лечению с помощью консервативных мероприятий, поэтому в таких ситуациях прибегают к оперативному вмешательству.

Хирургическое вмешательство считается радикальной мерой и назначается только в крайних случаях.

Операция может проводиться несколькими способами:

Артроскопия. Такая операция позволяет удалить разрушенные элементы суставов через 2-3 маленьких надреза. Глобальных проблем решить с её помощью не удастся, поэтому при сильном разрушении сустава врачи прибегают к более серьёзным хирургическим вмешательствам.
Частичная замена элементов сустава. Повреждённые элементы сустава заменяются в ходе такой операции на протезы.
Полная замена сустава. При поражении сустава и прилегающих к нему костей проводится замена всего коленного сустава на протез.

После любой из описанных операций пациенту рекомендуется носить тугую давящую повязку.

ВАЖНО! Если причиной поражения суставов является ревматоидный или подагрический артрит либо остеоартроз, то операция не является конечным пунктом в лечении сустава: пациент должен на протяжении всей жизни соблюдать профилактические меры, чтобы болезнь не вернулась.

Народные способы

Болевые ощущения в можно устранить народными методами, однако перед их применением необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Компрессы

Компрессы помогут снять ноющую боль и предотвратить повторное её появление. Ингредиенты для их изготовления доступны каждому.

Компресс из жёлтой глины. Глину следует развести тёплой водой до получения консистенции густой сметаны. Смесь нанести перед сном на колено, замотать его плёнкой, сверху повязать шерстяной платок. Держать всю ночь. Курс лечения - одна неделя.
Компресс из трав. Смешать каштан, одуванчики и сирень. Залить горячей водой и настаивать две недели. Прикладывать к больному участку марлевую повязку, смоченную в настое, следует также на ночь.
Компресс из горчицы. Смешать по столовой ложке горчицы и растительного масла, нагреть на водяной бане и нанести на колено, сверху накрыть тканью.

Растирки

Боль в колене ночью и в состоянии покоя усиливается, причиняя сильный дискомфорт. Снять острый приступ боли помогут растирки, которые можно приготовить в домашних условиях.

Растирка на основе спирта и ростков картофеля. Горсточку ростков картошки залить водкой (500 мл). Настаивать три недели.
Растирка из водки и лопуха. Отжать сок из измельчённых листьев лопуха и смешать его с водкой в соотношении 1:1.

Мази

Если ноет колено в состоянии покоя, то боль можно купировать, нанеся на больную область согревающую мазь. Домашние мази могут наноситься и в целях профилактики.

Мазь на основе сока чёрной редьки. Смешать по 100 г водки и мёда, добавить 20 г соли, залить полученную смесь соком чёрной редьки (200 г). Втирать в воспалённый сустав до полного впитывания.
Мазь из трав. Смешать по столовой ложке зверобоя и тысячелистника, добавить столько же вазелина, растопленного на водяной бане. Натирать колени полученным средством нужно перед сном.

Лечебная гимнастика

Боль в коленях поможет победить курс ЛФК.

Гимнастикой можно заниматься, только если пациент способен уверенно стоять на больной ноге, не испытывая острой боли.
ЛФК предполагает плавное выполнение упражнений, не допускаются быстрые и резкие движения.
Пациент не должен испытывать боли и дискомфорта, в случае их возникновения упражнения заменяются на более простые.
Нагрузка на сустав увеличивается постепенно.

Упражнения, разрешённые к выполнению при болях в суставах, могут быть следующими:

поочерёдное подтягивание коленей к животу в лежачем и сидячем положении;
сгибания и разгибания конечностей;
отвод ног в стороны;
поочередные полуобороты.

Внимание! Боль в коленях часто провоцируем мы сами, небрежно относясь к собственному здоровью и забывая о профилактике заболеваний и банальной технике безопасности.

Чтобы не допустить заболевания суставов или не позволять им возвращаться вновь и вновь достаточно стараться соблюдать простые правила :

правильно питаться и следить за своим весом;
употреблять достаточное количество жидкости (не менее 1,5 - 2 л чистой воды в сутки);
не допускать резких и чрезмерных физических нагрузок;
заниматься спортом в умеренном режиме;
не допускать переохлаждения;
выполнять сложные упражнения только под присмотром инструктора или тренера.

<Эти несложные правила позволят вам забыть о боли в коленях и никогда не вспоминать о ней.

Вконтакте

Сегодня предлагаем статью на тему: "Болит колено ночью в состоянии покоя: боль в коленном суставе". Мы постарались все понятно и подробно описать. Если будут вопросы, задавайте в конце статьи.

Одним из самых напряженных органов человеческого организма является коленный сустав. Он состоит из множества взаимосвязанных элементов, которые постоянно находятся под действием больших механических нагрузок. Совершенно неудивительно, что боль в коленном суставе знакома большинству людей.

При любых движениях (особенно при ходьбе или беге) физические нагрузки воспринимаются коленным суставом. Боль в коленном суставе - это удел не только спортсменов. В самом разном возрасте человек ощущает слабую защищенность этого органа, когда при ходьбе вдруг возникают неприятные ощущения или боли в области коленного сустава. Очень важно своевременно узнать их причины и принять меры к лечению.

Оглавление [Показать]

Особенности анатомии колена

Коленный сустав представляет собой один из самых больших и сложных органов человеческого организма. Его каркасной основой являются три кости: верхняя бедренная, нижняя большая берцовая кости и центральный надколенник (чашечка). В местах сочленения две основные кости имеют пару расширенных выступов, называемых мыщелками.

Из чего состоит сустав колена человека

Коленная чашечка располагается в углублении между наружным и внутренним выступами бедренной кости. В области контакта между собой поверхности всех коленных костей обволакивает хрящевое покрытие.

В промежутке между основными костями располагаются хрящевые подковообразные пластины, называемые мениском. В коленном суставе имеется два мениска - внешний и внутренний, которые перераспределяют нагрузку за счет увеличения и выравнивания площади контакта, а также выполняют функцию амортизаторов.

Внешний слой коленного сустава представляет собой капсулу, в которой имеется синовиальная жидкость. Эта жидкость смазывает и питает хрящевые пластины, обеспечивая своеобразную смазку.

Стабилизация и перемещение костей относительно друг друга осуществляется при помощи связок (мышц). Основные связки: передняя и задняя - крестообразные; внутренняя и наружная - боковые. Сухожилия окружают надколенник и обеспечивают разгибание (сгибание) голени. Сухожилия являются составной частью четырехглавой мышцы. Под коленной чашечкой располагается связка, соединяющая ее с большой берцовой костью.

Для облегчения функционирования мышц в коленном суставе предусмотрены синовиальные сумки (бурсы). Всего в суставе шесть сумок, питающих разные мышцы и сухожилие.

Боли в коленном суставе: причины, связанные с кровообращением

Болевые ощущения в коленном суставе могут быть вызваны нарушениями в системе кровообращения человека. Такие боли чаще всего не связаны с заболеванием и вызываются ухудшением подачи крови в суставе. Они могут проявиться у людей любой возрастной группы. Это явление часто наблюдается у подростков и связано с замедленным развитием сосудистой системы. По достижении двадцатилетнего возраста такие боли проходят сами собой.

Основным симптом возникновения боли из-за кровообращения является симметричное (одинаковое) ее проявление в обоих коленях при резких климатических изменениях, во время простудных заболеваний и после физических перегрузок. Специальное терапевтическое лечение при болях такого типа не требуется. Суставная боль обычно исчезает при использовании разогревающих составов (мазей). Эффективно показывает себя массаж и самомассаж области коленного сустава. При сильных болях рекомендуется прием препаратов, расширяющих сосуды.

Часто наблюдаются боли в области коленного сустава, причины которых кроются в травматическом воздействии. Ушиб колена является распространенной разновидностью травмы, не приводящей к разрушению элементов сустава. Он вызывает локальное кровоизлияние в ткани сустава, их отек и, порой, сильную боль, сковывающую движение.

Следствием такой травмы является временное нарушение кровообращения, деформация сосудов и нервных отростков. Эти повреждения носят временный характер, и все органы восстанавливаются со временем.

Травматический гемартроз

Резкая боль в колене может быть из-за гемартроза, вызванного тяжелыми травмами. При таких травмах разрушительным повреждениям подвергаются связки, ткани, капсулы. Значительное количество крови из поврежденных сосудов вызывает отек синовиальной оболочки, что ведет к избытку жидкости.

Обычно при гемартрозе избыточная жидкость перемешана с кровью, а при повреждении костной ткани появляется жировая составляющая. Для устранения последствий рекомендуется удаление излишней жидкости и крови из полости сустава и промывание ее.

Повреждение мениска и связок

Травматическое воздействие иногда приводит к повреждениям связок в виде их разрыва, что обычно относится к внутренней связке. Основные симптомы разрыва связок: сильная боль в травмированной зоне, увеличивающаяся при изгибании голени, ограниченность подвижности в области коленного сустава, проявление гемартроза (отека). Полный разрыв связки может вызвать полное нарушение фиксации ноги в суставе. При сильных повреждениях возникает необходимость хирургического вмешательства.

Повреждение и разрыв мениска является распространенной травмой, вызывающей боли в суставе колена. Причиной травмы обычно является резкий поворот бедра при зажатой ступне или голени. Основные симптомы: быстрый гемартроз, невозможность полного распрямления ноги в коленном суставе, нарушение функций движения, резкая боль. Меры по оказанию помощи пострадавшему необходимо принять сразу после получения травмы.

Какие бывают повреждения мениска

При небольших повреждениях мениска требуется длительное терапевтическое лечение, при полном разрыве или расплющивании - хирургическое вмешательство. Такой тип травмы очень опасен и для исключения последствий нужно обратиться к специалисту.

Боль в коленном суставе иногда вызвана хроническими рецидивами смещения надколенника. Причины такого явления кроются в образовании деформации в детском возрасте, которая постепенно прогрессирует и приобретает хроническую форму. Человек с вывихом надколенника ощущает боль в районе передней и внутренней сторон колена.

При движении может возникнуть разболтанность в суставах. Степень смещения коленной чашечки выявляется путем рентгенографии.

Тендинит и других воспаления

Тендинит представляет собой воспалительный процесс в сухожилиях. Известно, что причины могут быть как травматические, так и болезнетворные. К основным причинам возникновения тендинита можно отнести: длительная физическая перегрузка; травма; инфекционные заболевания; заболевание типа ревматизма; реакция на аллерген; отклонения от нормального строения конечностей; атрофия сухожилий или их недоразвитость; неправильная осанка. Наиболее характерные симптомы: пульсирующая боль и ограничение движения сустава. Боль может возникнуть неожиданно и укрепляться со временем. При пульсации воспаленного сухожилия возникает болевое ощущение.

При воспалении бурсы развивается бурсит. Симптомы заболевания:

При бурсите появляется киста с синовиальной жидкостью

краснота;
опухоль;
боль в области надколенника;
ограничение в движении суставов.

Если заболевание запустить, оно перерастает в хронические формы и может привести к хирургическому вмешательству.

Воспаление синовиальной оболочки провоцирует появление заболевания - синовита. Болезнь может вызываться травматическими последствиями или инфекциями.

Воспаление вызывает изменение состава синовиальной жидкости, что приводит к накоплению гноя, постепенно нарастающей боли в колене, опухоли. Симптомы синовита: боль ноющая терпимая, резкое увеличение объема ноги в коленном суставе.

Боли при артрозе и артрите

Артроз (гонартроз) часто является причиной болей в коленном суставе, особенно для людей старше 40 лет. Артроз может диагностироваться, если болят суставы на обеих ногах или только на одной. Развитие болезни происходит достаточно медленно. Первые симптомы заболевания проявляются только после длительной ходьбы. Постепенно болезнь прогрессирует и проявляется уже при небольших прогулках, а особенно при перемещении по лестнице. В состоянии покоя боль в суставах практически не ощущается. На более тяжелых стадиях болезнь может привести к тому, что при любой ходьбе появляется хруст в суставе, проявляется заметная его деформация.

Артрит, т.е. воспалительный процесс в суставе, может вызвать боли в области коленного сустава у людей практически любого возраста. Воспаление возникает чаще всего при заболеваниях ревматического и реактивного типа.

При артрите поражена хрящевая ткань сустава

Основные симптомы такой болезни: болезненное ощущение в суставе, ограниченность в движении, повышение температуры при развитых формах болезни, общая припухлость коленного сустава. Процесс артритного воспаления развивается достаточно быстро с проявлением отека. Сильная боль в области колена особенно проявляется ночью, причем ночные боли не обусловлены движением конечности.

Почему болят коленные суставы: влияние остеоартроза

При остеоартрозе болит коленный сустав, из-за разрушения хряща, приводящего к нарушениям в головках основных костей. На первой стадии болезни симптомы вызывают болевые ощущения при начале движения.

Затем болезнь нарастает и проявляется в тенденции к явному снижению подвижности сустава и сильным болям. На тяжелой стадии она может вызвать заметное искривление ног. При длительном сидении боль может проявиться в районе позвоночника.

При определении способа лечения важно узнать, почему болит колено, т.е. поставить правильный диагноз. Кроме специфических методов лечения, существуют общие правила. При появлении болевых ощущений необходимо уменьшить физическую нагрузку до устранения недомогания. Если возникла резкая или пульсирующая боль, любую физическую нагрузку надо исключить.

Практически для любой боли в суставе рекомендуется эластичная мягкая или плотная повязка или бандаж. После уточнения у специалиста целесообразно использование разогревающих составов (Финалгон) и компрессов. При резкой нестерпимой боли рекомендуется устанавливать ледяной компресс. Для снятия болей и воспалений необходимо использовать болеутоляющие и противовоспалительные препараты. Очень полезен массаж коленного сустава. Для восстановления после болезни следует использовать комплекс лечебных физических упражнений. При длительном терапевтическом лечении важна диета.

Боль в коленном суставе может быть вызвана многими причинами и являться следствием как травмы, так и болезни. Важное значение имеет своевременное диагностирование, когда еще можно обойтись без хирургического вмешательства.

Многие периодически ощущают неприятные покалывания, ноющие боли или резкие прострелы в коленном суставе. Нередко они возникают после тренировки в спортивном зале, а иногда ночью или в состоянии покоя. Болевой синдром может сопровождать не только людей преклонного возраста, но и периодически появляться у молодых лиц и детей.

Анатомия коленного сустава

Частые травмы и быстрое развитие заболеваний коленного сустава обусловлены высокой нагрузкой на нижние конечности и сложным строением коленного сочленения костей.

Сустав образован 3-мя костями: бедренной, большеберцовой и надколенником, или коленной чашечкой. Обе крупные кости имеют по паре расширяющихся выступов (мыщелков) – наружный (латеральный) и внутренний (медиальный).

Все соприкасающиеся поверхности костей покрыты гиалиновыми хрящами, служащими амортизаторами и обеспечивающими стабильность коленного сустава. Из хрящевой ткани состоят и «прокладки» для костей сустава – мениски. Вокруг сочленения расположена плотная оболочка (капсула), внутренняя часть которой выстлана синовиальной прослойкой. Наполняет суставную капсулу синовиальная жидкость, питающая ткани хрящей.

С внешней стороны сустав укреплен передней, задней крестообразными связками, большеберцовой и малоберцовой коллатеральными связками. Надколенник крепится к мышцам бедра при помощи сухожилий, а к остальным костям сустава – за счет собственной связки. Функционирование всех структуры сустава облегчают и 6 синовиальных сумок. Иннервация и кровоснабжение колена осуществляется через расположенные в мягких тканях сосуды и нервные корешки.

Возможные причины болей в колене

Все состояния организма, приводящие к болевому синдрому в коленях, могут быть взаимосвязаны или являются следствием друг друга.

Существует несколько групп заболеваний, вызывающих боль в левом или в правом колене:

Особенности строения сустава, воспалительные или дегенеративные болезни:

Гонартроз. Составляет около половины всех случаев болей в коленях, развивается медленно (в течение многих лет). В начале течения артроза человека беспокоят боли при подъеме по лестнице, при длительной ходьбе или другой нагрузке, вставании из положения сидя на корточках. Боль в покое, как правило, отсутствует. Заболевание сопровождается хрустом в колене, чувством сжатия сустава, снижением его подвижности и прогрессирует с возрастом. Со временем ткани гиалиновых хрящей изнашиваются, расстояние между костями уменьшается, вследствие чего происходит разрастание костных остеофитов, сдавливание нервов и сосудов.
Менископатии, кисты менисков. Как правило, боли появляются в одном коленном суставе. Болезни менисков развиваются после застарелой травмы или хронического повреждения колена, протекая по хроническому типу. Во время обострений боли носят сильный, резкий, пульсирующий характер и могут быть довольно сильными. Менископатии и кисты мениска не опасны деформацией костей сустава, но могут провоцировать воспалительные явления в синовиальных сумках или постепенное присоединение гонартроза.
Артрит. Изолированное воспалительное поражение коленного сустава – довольно редкое явление, чаще наблюдающееся среди молодых пациентов. В большинстве случаев разные виды артрита колена (псориатический, ревматоидный, инфекционный, ювенильный, реактивный) становятся первым этапом в развитии полиартрита нескольких суставных групп. Характерная особенность этой разновидности болезней – опухание и покраснение сустава, усиление боли ночью, при смене погоды, в покое.
Нарушения кровообращения коленного сустава. Могут появляться у подростков в период быстрого роста. Со временем интенсивность «сосудистых» болей снижается. Такие ощущения, как правило, не распространяются на всю зону сустава, а имеют конкретную точку локализации, усиливаются при переохлаждении или после нагрузок, устраняются после легкого массажа колен.
Периартриты, тендиниты (воспаления сухожилий). Периодическая боль появляется при подъеме вверх по лестнице, ношении тяжестей. Обычно неприятные ощущения наблюдаются под коленом или с задней стороны конечности в области колена. Со временем развивается тугоподвижность сустава, повышение чувствительности зоны к пальпации.
Бурсит коленного сустава. Воспаление одной или нескольких суставных сумок приводит к покраснению колена, отеку и снижению двигательной активности.
Синовит. Воспалительные процессы в синовиальной оболочке – нередкое осложнение артритов, бурситов или гонартроза. Синовит может быть асептическим и гнойным и сопровождаться жгущей болью, припухлостью сустава.
Хондропатия надколенника. Болезнь, при которой протекают дегенеративные изменения хряща надколенника, связанные с его некротизированием. Причиной подобного состояния становится давняя травма или хронические повреждения надколенника (например, в силу особенности профессии). Боли усиливаются при любой активности колена, отчетливо слышны хруст, щелчки, треск в области сустава. Опора на колено становится практически невозможной.
Хондроматоз. При этой болезни формируется множество хрящевых узелков в оболочке суставной сумки. Хондроматоз приводит к ограничению активности сустава, его обезображиванию, сильным болям вследствие защемления тканей.
Остеохондрит коленной чашечки. В этом случае гиалиновый хрящ отслаивается от суставных поверхностей. Интенсивность болей в колене на начальном этапе низка. При развитии болезни присоединяются воспалительные явления, усиление болей; полное отделение тканей хряща приводит к блокаде сустава.
Опухоли костей (злокачественные и доброкачественные). Причина неприятных ощущений в суставе в этом случае – разрастание образования и сдавливание им мягких тканей.

Боли могут быть следствием патологии других органов, при этом иррадиируя в область коленного сустава:

Невропатия седалищного нерва вследствие остеохондроза или грыжи межпозвоночного диска пояснично-крестцового сегмента позвоночника. Возникает при защемлении поврежденными позвонками нервного ствола. При этом пульсирующая боль может отдавать в колено, переднюю часть бедра.
Коксартроз , дисплазия тазобедренного сустава. Боль при этих болезнях часто охватывает всю поверхность конечности.
Фибромиалгия. Боли в мышцах могут иррадиировать в суставы, расположенные вблизи пораженных мягких тканей.

Системные болезни организма, приводящие к болям в коленном суставе:

Туберкулез костей. Инфекционное заболевание может протекать во внелегочной форме, поражая костную ткань и вызывая омертвение суставов, сопровождаемое сильными, резкими болями.
Остеопороз. Нарушение структуры костей приводят к их хрупкости, а также ноющим, тянущим болям в суставах, судорогам в нижних конечностях, подверженности переломам.
Остеомиелит. Бактериальное заболевание, способное вызвать острые, сверлящие боли в мышцах, суставах, костях, интенсивность которых при движении повышается, а также лихорадку, гипертермию кожи в области суставов. Последствия остеомиелита – некротические поражения костного мозга
Полиартрит различной этиологии, подагра, системная красная волчанка. Дискомфорт в колене становится частью общего болевого синдрома, охватывающего несколько групп суставов.
Некоторые инфекционные заболевания организма , проявляющиеся болями в коленных суставах, как правило, прекращающимися после курса антибактериальной терапии (синдром Рейтера, болезнь Лайма).

Травмы коленного сустава

Повреждения колен встречаются довольно часто.

При этом патологические процессы могут развиваться как сразу после травмы, так и с течением времени (например, при хронических ушибах сустава).

Основные виды травматических нарушений функции коленного сустава, вызывающих острые болевые ощущения:

Растяжение, разрыв, отрыв связок. Если боль локализуется с внутренней стороны колена – повреждена внутренняя боковая связка, что может произойти при резком выгибании конечности во внешнюю сторону. Аналогично, отклонение колена от естественной амплитуды движения вовнутрь приводит к травме внешней связки. Растяжение крестообразных связок приводит к возникновению боли с передней стороны колена и синдрому «выдвигания» сустава. Полный разрыв связочных волокон нередко сопровождается надломом кости. Больной ощущает сильную боль, как при сгибании сустава, так и в состоянии покоя. Клинику дополняет отек, гемартроз коленного сустава, нередко – нестабильность сочленения костей.
Разрыв мениска. Возникает из-за ушиба передней части колена. После стихания острых симптомов человека беспокоят боли при приседании с внешней стороны колена или по его центру, затруднение подъема по лестнице, сгибания колена, а также небольшой отек сустава.
Ушиб. Как правило, низкая степень повреждающей силы не приводит к серьезным последствиям для сустава. Отечность и гематома колена могут самостоятельно исчезать через 7-14 дней.
Перелом в области мыщелков, надколенника, верхней части большеберцовой кости, нижней зоны бедренной кости. Наблюдаются при сильном ударе, падении с большой высоты. Сопровождаются сильной режущей болью, кровоподтеками, отечностью колена, бледностью кожных покровов, покалываниями, нередко – видимыми вмятинами или бугристостью в области сустава. При открытом переломе кость прорывает кожу, приводя к появлению раны.
Разрыв сухожилия. Довольно редкая травма, при которой острые боли позже сменяются хроническими ноющими ощущениями и усилением боли при ходьбе, после бега и т.д.
Вывих сустава. В этом случае кость смещается из суставного сочленения. Полные вывихи происходят только с сопутствующими переломами и разрывами связок и причиняют сильнейшую резкую боль человеку. Подвывихи при отсутствии лечения способствуют развитию привычного вывиха колена, когда любая травма или ушиб вызывают смещение костей из сустава.

Виды болей

В зависимости от признаков болезненных ощущений в области колена можно сделать предположительные выводы об их причине:

Характер боли в коленном суставе	Возможная причина (заболевание)
Острая, резкая	Разрыв связок, мениска, перелом, обострение подагрического, ревматоидного, реактивного артритов, острый бурсит
Ноющая	Гонартроз, артрит вне фазы обострения
Тупая	Хронический синовит, бурсит, остеохондрит
Пульсирующая	Травма мениска, запущенные стадии деформирующего артроза
Жгущая	Туберкулез костей, компрессия седалищного нерва
Покалывающая	Кисты синовиальных сумок, остеопороз, компрессия сосудов, нервов костными остеофитами, застарелая травма мениска
Сильная	Подагра, менископатии (обострение)
Сверлящая	Остеомиелит костей
Периодическая	Воспаление сухожилий коленного сустава, фибромиалгия
Простреливающая	Защемление нервных стволов
Отраженная	Коксартроз, нарушения развития стопы, остеохондроз поясничного отдела позвоночника
Боль в состоянии покоя	Артриты, подагра
Боль при ходьбе	Гонартроз, подколенная киста, остеохондрит
Боль при сгибании и разгибании колена	Частичный разрыв волокон сухожилий, подвывих, хронический и острый бурситы, тендиниты, хондропатия надколенника
Боль при (после) физической нагрузки	Артрит, артроз, перегрузка сустава, сосудистые боли, хондропатия

Диагностика заболеваний

После осмотра специалистом, проведения двигательных тестов и тщательного сбора анамнеза для постановки точного диагноза могут назначаться следующие виды обследований:

инструментальные (рентгенография, УЗИ, КТ, МРТ, денситометрия);
инвазивные (артроскопия);
лабораторные (общий, биохимический анализ, мазки и анализы крови на бактериальную микрофлору, серологическое исследование, пункция костного мозга, суставной жидкости).

Первая помощь при боли

В первую очередь, снижается или исключается нагрузка на коленный сустав: ограничиваются спортивные занятия, длительная ходьба, предотвращаются резкие движения, обеспечивается полный покой сустава несколько раз в день (хотя бы на 15 минут).

При любом виде болей в колене нужно принять таблетку обезболивающего средства – анальгина, аспирина, ибупрофена, ацетаминофена, пенталгина, напроксена. Если болевой синдром вызван артрозом сустава, снять его поможет согревающий компресс, нанесение мази с НПВП, ядами (пчелиным, змеиным), теплые ванны, гидромассаж. Необходимо помнить, что подобные действия при воспалительных процессах в суставе способны привести к усилению болевых ощущений и прогрессированию патологических процессов.

После травмы боль снимут холодные компрессы, прикладывание льда, расположение ноги на возвышенности и ее иммобилизация. Раны и ссадины в области колена обрабатываются растворами антисептиков.

Все эти меры предпринимаются до срочного и обязательного обращения к врачу.

Лечение болей в коленном суставе

Травматические повреждения сустава вызывают необходимость вправления костей, накладывания гипса, фиксирующих повязок, ортезов, а иногда и оперативного вмешательства по поводу извлечения обломков костей, открытого вправления, устранения последствий переломов, защемления менисков, разрыва связок, сухожилий.

В реабилитационный период после снятия гипса выполняются занятия ЛФК, курсовое лечение у мануального терапевта, массаж, физиопроцедуры (лазеро-, магнитотерапия, электрофорез).

Воспалительные заболевания суставов (бурситы, синовиты, инфекционные артриты) подвергаются терапии:

антибиотики;
НПВП;
наложение давящей повязки;
аспирация накапливающейся жидкости;
удаление кистозных образований или их блокада растворами дипроспана, гидрокортизона.

Ревматоидный, реактивный, псориатический артриты требуют серьезного комплексного лечения, включающего базисную терапия иммуносупрессорами, препаратами золота, противовоспалительными средствами, глюкокортикостероидами.

Деформирующий гонартроз лечат при помощи внутрисуставных инъекций кортикостероидных препаратов, физиотерапевтических мер, хондропротекторов, НПВП, лечебной физкультуры, массажа, а также местных средств – компрессов с димексидом, бишофитом и т.д. Сильная степень сужения суставной щели и повреждения костей вызывает необходимость замены сустава (эндопротезирования).

При спазме мышц, сосудистых болях назначают курсы лечения миорелаксантами, средствами для улучшения трофики тканей, сосудорасширяющими препаратами, втирание разогревающих мазей, массаж. Терапия остеопороза включает препараты кальция и витамина Д3, гормонов щитовидной железы, витамины.

К какому врачу обратиться?

В случае, если боль является следствием травмы, необходимо срочно посетить травматолога или хирурга.

Хронические заболевания суставов лечат ортопеды, остеопаты, ревматологи. При подозрении на любое новообразование нужно обратиться к онкологу.

Народные средства лечения болей

Многие народные рецепты способны уменьшить дискомфорт в суставах не хуже, чем препараты традиционной медицины:

Заварить в 0,5 л. кипятка 2 ложки травы сабельника, дать настояться. Такое средство принимать внутрь (по 100 мл. дважды в день), использовать для примочек на больное колено.
Прокипятить в литре воды 1 стакан овса, оставить на ночь. На следующий день принять 2 стакана отвара за несколько приемов, добавив немного меда. Пить курсом в 14 дней.
Натереть корень хрена и сырой картофель (в равных частях), перемешать, нанести на колено, сверху покрыть тряпочкой. Время выдерживания – 15 минут, курс – 10 процедур.
На ночь можно делать компрессы из 1 ложки столовой горчицы и того же количества меда и соды. Наутро боли в суставе значительно уменьшатся.

Питание для улучшения состояния суставов

При воспалительных и дегенеративных заболеваниях суставов необходимо снизить потребление насыщенных животных жиров, рафинированной пищи, белого хлеба, сладких продуктов, особенно – выпечки с избытком крема.

Обогащение рациона пищей, содержащей витамины группы В, растительную клетчатку, омега-3,6 кислоты позволит снизить интенсивность воспаления, повысит скорость регенерации тканей и питания клеток суставных хрящей. Продуктами, которые стоит добавить в меню, являются: куркума, имбирь, лосось, растительные масла, любые овощи и фрукты. Они способны снизить концентрацию С – реактивного белка (медиатора воспаления) в крови и укрепить суставные хрящи.

Профилактика болезней суставов

Меры профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата включают:

Уменьшение нагрузок на суставы.
Разумное сочетание работы и отдыха.
Снижение соли и животных жиров в меню.
Нормализация массы тела.
Защита колен во время занятий спортом.
Курсовой прием хондропротекторов.
Предохранение конечностей от переохлаждений.
Своевременное лечение инфекций.

Один из самых «эксплуатированных» суставов у человека – это конечно, колено. На него в течение дня «ложится» весь наш вес, оно же испытывает большую нагрузку, если мы усиленно занимаемся спортом или же «ползаем» и передвигаемся на корточках, приводя в порядок свой дачный участок или огород.

Некоторые жалуются, что у них болят оба колена, других беспокоит резкая или ноющая боль только в одной ноге. Первое может быть связано с суставным заболеванием (например, с артритом или артрозом), избыточным весом, или даже неправильно подобранной обувью. Второе чаще всего объясняется травмой сустава – вывихом коленной чашечки, переломом, растяжением связок или сухожилий.

Людям, у которых болит колено ночью, нередко ставится диагноз венозный застой – потом, после небольшой разминки болевые симптомы обычно исчезают. Распирающие тупые сосудистые боли в коленях или голени могут свидетельствовать о развитии тромбоза вен – обычно они «захватывают» обе ноги. Жалобы на перемену погоды обычно предъявляют пациенты с сосудистыми заболеваниями.

Если отмечается резкая боль в колене в покое и при малейшем движении, причина может быть в травме или в синовите – воспалении синовиальной оболочки, когда в суставе накапливается лишняя жидкость. При этом может повыситься температура.

У Вас постоянно болит колено – на протяжении целого месяца или даже дольше? Тогда, скорее всего, причина в остеоартрозе – преждевременном износе коленного сустава.

Окончательный диагноз можно поставить только после тщательного обследования, а иногда – и изучения результатов анализов. Поэтому не пробуйте себя в роли врача-остеопата и не ограничивайтесь приёмом анальгетиков или согревающими компрессами. Многие проблемы можно решить не только без хирургического вмешательства, но даже и без медикаментозных средств. Остеопатия, подразумевающая мягкое ручное воздействие на ткани и органы, позволяет вернуть «на место» сустав, наладить его кровообращение и питание, снять спазмы мышц и устранить боль.

САНКТ-ПЕТЕРБУРГ
+7 812 385 05 05

Для начала следует отметить, что боли в коленных суставах могут быть симметричными или односторонними. В первом случае чаще всего причиной является дегенеративное изменение. Это может быть следствие возрастных изменений, или влияния постоянных несоразмерных нагрузок на связочный аппарат. Ночные боли в коленном суставе могут быть связаны с отложением солей, тяжелой физической работой в течение дня, венозной недостаточностью, метеочувствительностью. Ноющая боль в коленном суставе практически всегда бывает связана с бурситом в хронической форме, недостатком синовиальной и суставной жидкости. Это состояние может сопровождаться крепитацией (скрипом) и другими посторонними звуками при движении.

Болят коленные суставы: причины и предпосылки

Причины того что болят коленные суставы, могут скрываться в патологических процессах, затрагивающих не только ткани хряща, связок и входящих в состав сустава головок костей. Это могут быть нарушения обмена веществ, хронические воспалительные заболевания внутренних органов, дилатация венозного русла нижних конечностей, проблемы с работоспособностью сердечнососудистой системой и многое другое. Достаточно часто боли в суставах могут быть следствием болезни Бехтерева, проявлений системной красной волчанки и ревматоидного полиартрита.

В молодом возрасте ночные боли в коленных суставах появляются вследствие чрезмерных физических нагрузок и длительного воспалительного процесса. Этому способствует неправильное питание, длительная сидячая работа, ношение неудобной обуви, нарушения осанки, при котором происходит смещение центра тяжести в боковой или фронтальной проекции.

Предпосылками для развития причин боли в коленных суставах могут стать:

ожирение и превышение физиологического индекса массы тела;
сопряженные заболевания позвоночного столба (сколиоз, остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска);
малоподвижный образ жизни;
плоскостопие или косолапость;
подъем тяжестей;
несоразмерные физические нагрузки по время спортивных тренировок;
травмы (разрывы и растяжения сухожильного аппарата, вывихи, трещины), которые не получили адекватного и своевременного лечения и реабилитации.

Отдельно стоит упомянуть бурситы коленного сустава. Эти заболевания характеризуются воспалением синовиальной жидкости в суставной сумке. Обычно процесс асептические на фоне травмирования стенки этой полости. Может возникать после травм, растяжений или после длительного упора на коленные чашечки.

Болит коленный сустав, а может быть, и нет

На самом деле примерно в 20% случаев ото всех обращений с жалобами на то, что болит коленный сустав, причина неприятных ощущений кроется в полости другого крупного сочленения. Это тазобедренный сустав, который часто поражается даже в молодом возрасте такой патологией как коксартроз.

Определить, болит коленный сустав или тазобедренное сочленение, без специальных методов обследования практически невозможно. Характерным симптомом является усиление болевого синдрома при попытке сесть на стул лицом к его спинке с раздвинутыми на её ширину ногами. Обычно с целью дифференциальной диагностики достаточно сделать рентгенографические снимки обоих суставов с 2-х плоскостях. На изображении могут быть видны очаги деструкции головки бедренной кости или её шейки, вертлужной впадины.

Причина коксартроза, и, как следствие, боли в коленном суставе, кроется в нарушении осанки, при которой формируется неправильное положение головки бедренной кости в вертлужной впадине. Постоянное трение во время движения приводит к истончению хрящевого покрытия и деформации костных тканей.

На ранней стадии патологии возможно консервативное лечение, в том числе и методами мануальной терапии. При раннем обращении в нашу клинику мы гарантируем полное восстановление суставов и работоспособности.

Болит коленный сустав при сгибании

Причины того, что болят суставы коленей, самые разнообразные. Для того, чтобы понять, почему болят суставы в коленях, нужно разобраться с анатомией этого сочленения достаточно крупных костей нижних конечностей, которые принимают на себя весь физический вес человеческого тела.

Итак, в состав коленного сустава входят головки бедренной и берцовых костей. Внутренняя полость формируется с помощью хрящевых, сухожильных и соединительных тканей. Для улучшения процесса скольжения суставная полость заполняется синовиальной жидкостью, которая имеет вид густой маслянистой жидкости. Передняя поверхность защищена коленной чашечкой, которая препятствует сгибанию ноги в передней плоскости. Присутствует несколько бурс, предохраняющих сустав от избыточного давления. Они также подвергаются травмам, в результате которых могут воспаляться. Это сопровождается отечностью, болью, ограничением подвижности. Отек распределяется в рамках изолированной бурсы или распределяется по подкожной клетчатке.

А теперь разберем, почему болит коленный сустав при сгибании. В плоскости колена крепятся связки крупных мышц бедра и голени. При поражении тех из них, которые участвуют в процессе сгибания, возникает неприятное ощущение. Это могут быть растяжения связок коленного сустава, микроскопические разрывы сухожилий и миозиты. Причины - удары, травмы, перенапряжение, резкий подъем тяжестей, неудачное падение. Лишь в редких случаях коленный сустав при сгибании болит на фоне развития артрита или артроза. При этих заболеваниях болевой синдром возникает чаще при разгибании колена под нагрузкой. В запущенных случаях боли возникают и в полном покое.

Резкая ноющая боль в коленном суставе

Еще вчера ничего не предвещало беды, а утром вы проснулись с ощущением того, что присутствует резкая ноющая боль в коленном суставе? Прежде всего, успокойтесь и вспомните, не было ли накануне травм, которые вы могли просто не запомнить в суете будничного дня. Часто бывает так, что мы бежим к уже стоящему на остановке автобусу и случайно оступаемся, чуть подворачивая ногу. В пылу это остается незамеченным, а на утро могут возникнуть вполне конкретные симптомы бурсита, растяжения связок коленного сустава или трещины надколенника. То же самое касается случайных падений, особенно на скользком дорожном покрытии, боковых и фронтальных ударов коленом о твердые поверхности в динамике движения и многих других моментов.

Если травма была, то осмотрите кожные поверхности. При наличии даже небольшой гематомы можно предполагать, что присутствует растяжение связочного аппарата или микроскопические разрывы сухожилий. Мерами первой помощи в этом случае будет обеспечение полного покоя для колена и прикладывание холода. На вторые сутки можно применять разогревающие мази и компрессы с целью улучшение кровоснабжения поврежденных тканей. Обратитесь на прием к травматологу.

Если травмы не было, а коленный сустав болит и ноет, то стоит обратиться к терапевту, который определит возможную причину патологии. Это может быть начинающийся артрит, гонартроз или следствие защемления седалищного нерва на фоне остеохондроза пояснично-крестцового отдела позвоночника. Ночные боли в коленном суставе также могут быть связаны с этими причинами.

Лечение боли в коленном суставе

Любые боли в суставах колей лечение требуют начинать как можно раньше. Терапия должна быть направлена на устранение патологических факторов. Принимать нестероидные противовоспалительные средства с целью достижения обезболивания можно лишь однократно до похода к врачу. Эти препараты наносят непоправимый вред состоянию пищеварительной системы, паренхимы печени и кроветворной функции костного мозга. Уже спустя неделю ежедневного приема кетанова, кетаролака или баралгина у пациентов в общем анализе крови отмечается резкий агранулоцитоз, нейтропения и снижение количества эритроцитов.

В нашей клинике мануальной терапии для лечения боли в коленном суставе используются только безопасные и эффективные методики. Устранение болевого синдрома достигается путем мануального воздействия остеопата и массажиста. Могут использоваться акупунктура и фармакупунктура.

В дальнейшем лечение боли в суставах коленей зависит от заболевания, которое вызвало этот симптом. При остеохондрозе применяется тракционная вытяжка, рефлексотерапия. Во всех случаях назначается комплекс лечебной физкультуры, которая способствует быстрому восстановлению тканей и полной реабилитации пациента.

Обращайтесь на консультацию к нашим специалистам, и для вас будет разработана индивидуальная схема лечения любых болей в коленных суставах, вне зависимости от того, вызваны они спортивными и бытовыми травмами или дегенеративными изменениями суставных тканей.

Многие люди испытывают периодические ноющие боли в коленях. Это часто случается после переутомления или длительных физических нагрузок. Если боли появляются только в таких случаях, нужно просто пересмотреть свой образ жизни, предотвращая подобные ситуации. Но бывает и так, что ноющая боль в коленях возникает слишком часто. Она появляется независимо от физической нагрузки, по ночам или при изменении погоды. При этом многие люди спасаются болеутоляющими препаратами или согревающими компрессами. Им становится легче, поэтому к врачу они не обращаются.

Такое отношение может привести к прогрессированию патологий и усилению дискомфорта. Ведь причин, по которым ноют колени, может быть множество. Чтобы избавиться от этих ощущений, необходимо установить, почему они появились. Только лечение основной патологии поможет устранить боли и сделать так, чтобы они больше не вернулись.

Боли в коленях

Коленный сустав один из самых крупных в человеческом организме. Он имеет сложное анатомическое строение и выдерживает большие нагрузки при движении. Именно поэтому он очень уязвим перед различными заболеваниями и травмами.

Этот сустав составляют бедренная и большеберцовая кость, а спереди он закрыт коленной чашечкой. Для лучшего скольжения поверхностей между костями расположены хрящевые образования – мениски. Они служат амортизаторами и защищают сустав от разрушения при нагрузках. Движения в колене обеспечиваются с помощью мышц и связок. Кроме того, здесь проходит большое количество нервов и кровеносных сосудов.

Такое сложное строение способствует тому, что в коленных суставах часто возникают боли. Причем, они не всегда связаны с нагрузкой. Ведь появиться они могут при нарушении работы не только самого сустава, но и при воспалительных процессах в мышцах или связках, повреждении нерва, нарушении кровообращения. Все эти патологии требуют разного лечения, поэтому необходимо знать, к какому врачу обратиться. Специалист назначит обследование, которое поможет определить причину болевых ощущений.

Почему болят колени

Часто человеку самостоятельно удается понять, отчего у него болят колени. Это может случиться после ушиба или растяжения связок, после длительной однообразной нагрузки на ноги, например, после бега, длительного подъема по лестнице или езды на велосипеде. Колени могут болеть у спортсменов, после работы на даче или длительной прогулки.

Но бывает так, что боль не связана с нагрузкой. Она возникает в любое время суток, даже по утрам. При этом рекомендуется обязательно обратиться к врачу. Ведь причиной такого состояния могут стать суставные патологии, воспалительные процессы или другие заболевания. В большинстве случаев боль – это симптом, если игнорировать его, болезнь будет прогрессировать.

Частой причиной ноющих болей является воспалительный процесс

Воспалительные заболевания

Самые распространенные причины того, что колени ноют – это воспалительные процессы. Возникнуть они могут из-за травмы, некоторых хронических заболеваний, инфекций или повышенных нагрузок. Причем, сложно без обследования определить, какой компонент сустава подвергся воспалению. Чаще всего его вызывают следующие патологии:

артрит, который может вызываться инфекцией, аутоиммунными патологиями или травмами, при этом часто поражает локти и колени;
тендинит – воспаление связок или сухожилий;
бурсит – воспаление суставной сумки;
киста Беккера – патология, при которой воспаление возникает в верхней части икры, и боль отдает в подколенную ямку;
аллергическая реакция на некоторые лекарства или укусы насекомых;
инфекционное поражение сустава при туберкулезе, гонорее, сифилисе.

Дегенеративные процессы

Раньше ноющие боли в коленях были признаком приближающейся старости. Это указывало на то, что в суставах развиваются дегенеративно-дистрофические процессы, связанные с возрастными изменениями. Замедление обменных процессов и кровообращения, снижение количества кальция, атрофия мышц – все это может привести к разрушению костных тканей.

Но в последнее время такие патологии все чаще возникают у молодых людей. Современный образ жизни иногда не позволяет уделять должного внимания правильному питанию. Да и качество пищи стало ниже. А питание «на ходу», большое количество химических добавок в продуктах или увлечение модными диетами приводит к недостатку питательных веществ и нарушению минерального обмена в тканях.

Особенно сильно от этого страдают суставы. Недостаток минералов, прежде всего, сказывается на хрящевой ткани. Она истончается, начинает разрушаться. При этом снижается количество синовиальной жидкости, которая служит смазкой для суставных поверхностей. Все это приводит к тому, что сустав начинает разрушаться. Возникает ноющая боль, она сначала несильная, потом становится постоянной.

Травмы колена, которые часто встречаются при занятии спортом, всегда приводят к болям

Из-за подобных процессов возникает артроз. Он развивается после травмы или при наличии дегенеративных изменений в синовиальной оболочке и хрящевой ткани сустава. Иногда развивается деформирующий остеоартроз, когда колено подвергается сильной деформации. К подобным патологиям относится также . Она встречается в основном у мальчиков в подростковом возрасте, когда происходит интенсивный рост костной ткани. При этом колени ноют в основном вечером или по ночам.

Травмы

Довольно часто болезненные ощущения в коленях возникают после травмы. Причем, это не обязательно сильный ушиб или перелом. Человек может не заметить легкого повреждения, из-за которого боль продолжалась недолго. Но после этого могут развиться дегенеративные процессы из-за нарушения кровообращения. Костная ткань со временем приобретает пористую структуру и может впитывать влагу. Поэтому при повышении влажности воздуха перед ненастьем появляются ноющие боли.

Но чаще всего подобные ощущения возникают сразу после травмы. Такое случается чаще всего у спортсменов. Вывих, ушиб или растяжение связок могут не приводить к нарушению подвижности. Но после этого появляются ноющие боли, которые ощущаются даже в покое.

Другие причины

Ноющие боли в коленных суставах могут также возникать при системных патологиях. Обычно при этом поражаются не только колени, например, при грыже межпозвоночных дисков в поясничном отделе у пациента в основном болит поясница, но компрессия нервных корешков может вызвать болезненные ощущения в коленных суставах.

Появляются подобные симптомы при остеопорозе, подагре, варикозном расширении вен, опухолях, гормональных сбоях. Ожирение тоже часто вызывает боли в коленях. Именно увеличение веса может стать причиной подобных ощущений у женщин во время беременности.

Подвержены проблемам с коленями люди, имеющие вредные привычки, испытывающие нехватку жидкости в организме, мало двигающиеся. Спровоцировать появление болей может выполнение сложных упражнений без соблюдения техники безопасности или сильное переохлаждение.

Характер болей и их локализация могут быть разными при разных патологиях, поэтому только врач может разобраться в их причинах

Симптомы

Такое неприятное состояние знакомо многим. Боль может быть ноющей или сильной, жгучей, возникающей только после нагрузки или же по ночам. Больные часто отмечают, что сустав ломит или крутит. Кроме того, боль может чувствоваться выше колена на бедре, локализоваться в подколенной впадине или распространяться по всей ноге. Обычно сначала болевые ощущения появляются периодически, но без лечения они могут стать постоянными.

Особенно опасно, если болит сопровождаются отеком, покраснением тканей, онемением кожи или похрустыванием при движении. Могут возникнуть затруднения при сгибании колена. Это свидетельствует о развитии серьезных патологий.

Дегенеративные процессы характеризуются ограничением движений в суставе, появлением хруста и ноющих болей. Постепенно колено может деформироваться. Если причиной патологии стал воспалительный процесс, развивается отек, кожа краснеет, становится горячей. Болит при этом колено довольно сильно, особенно после нагрузок.

Полностью избавиться от мучительных ноющих болей поможет только лечение, назначенное врачом

Лечение

Чтобы лечение было эффективным, необходимо сначала выяснить, почему ноют колени. Обычное снятие симптомов не поможет, так как боли вернутся опять. Только воздействие на их причину может избавить пациента от них насовсем.

В зависимости от нее могут быть назначены такие методы лечения:

медикаментозная терапия;
внутрисуставные инъекции;
мази или компрессы;
ортопедические приспособления для ограничения подвижности сустава;
физиотерапевтические процедуры;
массаж;
лечебная физкультура;
хирургическое вмешательство.

При этом лечение обязательно должно быть комплексным. Оно назначается индивидуально в зависимости от причины болей. Например, при воспалительных заболеваниях применяются НПВП в уколах и таблетках, мази, ношение бандажей. При артрозе – кроме лекарств и иммобилизации эффективны согревающие компрессы, массаж и лечебная физкультура.

Холодный компресс и ограничение подвижности помогут избавиться от болей, связанных с переутомлением или травмой

Но не всегда пациент имеет возможность сразу обратиться к врачу. Поэтому важно знать, что делать при появлении болей. Нужно сразу снять неприятные симптомы, но потом все равно лучше обследоваться.

Меры, применяемые для первой помощи при болях, тоже немного зависят от их причины. Если колени ноют на погоду из-за возрастных изменений или давней травмы, хорошо помогает сухое тепло. Это может быть инфракрасное облучение, сухая сауна или согревание колена с помощью мешочка с нагретой солью.

Если боль возникла из-за повышенной физической нагрузки, например, после тренировки, сначала рекомендуется приложить лед на несколько минут. Можно воспользоваться также любой охлаждающей мазью, эффективен, например, крем Бен-Гей. Потом лечь и приподнять ноги повыше. Это поможет избежать появления отека. Подобные меры применяются при легких травмах. Кроме того, в любом случае при сильной боли рекомендуется принять таблетку обезболивающего. Помогает также применение специальных бандажей или фиксация сустава эластичным бинтом.

Медикаментозная терапия

Чем лечить больные колени, может определить только врач. Не рекомендуется заниматься самолечением, так как без избавления от причины болей патология будет прогрессировать. Обычно для снятия мучительных ноющих болей применяются НПВП. Можно принимать их в таблетках или делать уколы. Это Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид, Мовалис и другие.

Применение других групп препаратов зависит от причины болей. Например, при травмах или воспалении назначаются мочегонные средства для снятия отека, витамин В 6 для ускорения восстановления тканей. При артрозе полезны хондропротекторы, которые останавливают разрушение сустава.

Для избавления от болей эффективно растирание колена специальными мазями

Народные методы

Если колени ноют постоянно, вместе с мерами, назначенными врачом, можно использовать народные рецепты. Они помогут быстрее избавиться от неприятных симптомов, снять воспаление, восстановить подвижность сустава.

Сделать настойку из 3 столовых ложек желтых цветков одуванчика и 400 мл водки. После того, как смесь настоится 3 дня, можно делать с ней согревающие компрессы.
Хорошо помогает такой рецепт: растворить столовую ложку морской соли в литре холодной воды, добавить 100 г нашатырного спирта и чайную ложку камфарного спирта, все хорошо перемешать. Мешать нужно до тех пор, пока не растворятся все белые ворсинки. Раствор использовать для согревающих компрессов на ночь.
Если коленные суставы болят часто, можно приготовить такую мазь: 1 ложку свежей травы зверобоя и 2 ложки тысячелистника хорошо измельчить, смешать с 2 ложками нагретого на водяной бане вазелина. Мазь втирается в колени перед сном.
Хорошо помогает компресс из желтой глины. Ее нужно развести теплой водой до консистенции сметаны. Нанести на колено и тепло укутать.
Растирать больные ноги рекомендуется смесью из сока измельченных свежих листьев лопуха и водки, взятых в одинаковых количествах. Эффективен также такой рецепт: смешать 200 г сока черной редьки, по 100 г меда и водки, 20 г мелкой соли.

Правильно проведенное лечение поможет избавиться от ноющих болей в коленях. Но чтобы они больше не вернулись, необходимо соблюдать меры профилактики: избегать повышенных нагрузок и переохлаждения, полноценно питаться, выполнять специальные упражнения, а при занятии спортом не пренебрегать разминкой и техникой безопасности.

Люди, страдающие артритом, часто мучаются от бессонницы. В этой статье мы расскажем, отчего возникают ночные боли в суставах кисти и ног, а также рассмотрим основные методы помощи.

Основные причины, по которым по ночам болят суставы, представлены в табличке.

Таблица 1. Причины ночных болей в суставах:

Причина	Описание
	Если человек постоянно находится в движении, часто поднимается и спускается по лестнице, то за день суставы могут хорошо «разогреться», а присутствующий болевой синдром становится слабее. В ночное время суток суставы покоятся. По этой причине болезненные ощущения усиливаются.
	Это состояние также именуется «хронической усталостью». Оно обусловлено нарушением функционирования надпочечников. Болевой синдром провоцирует стимуляцию нервной системы. Это состояние может сочетаться с депрессией, субдепрессией, тревожностью, паническими атаками и нарушением сна. Ночью наблюдается усиление стимуляции. Поэтому интенсивность болезненных ощущений повышается.
	Если человек постоянно находится в стрессовой ситуации, в крови повышается уровень кортизола.
	В жирной, копченой, соленой и острой пище находятся вредные элементы, способствующие ослаблению иммунитета. Усилению воспаления способствует сахар, а также переработанные жиры.
	На фоне неподвижности суставов наблюдается возникновение анкилоза и ригидности.

В тазобедренном суставе

Ночные боли в ТБС могут свидетельствовать о воспалении, развившемся на фоне истирания хрящевой ткани или полученной ранее травмы.

Обратите внимание! С ночными болями в тазобедренном суставе обычно сталкиваются пожилые люди.

Их появление может быть обусловлено развитием остеопороза . Это тяжелая патология, провоцирующая хрупкость костей.

Еще одним заболеванием-провокатором является артрит. При отсутствии своевременной диагностики и лечения, болезнь быстро прогрессирует и приводит к истиранию ткани хрящика на головке бедренной кости. Болевой синдром может присутствовать не только ночью, но и во время ходьбы.

Боли после сна

С ночными болями сталкиваются будущие мамы и недавно родившие женщины. Дискомфорт появляется в:

пальцах рук;
коленных суставах;
голеностопе.

Женщина может жаловаться на боль только в одном суставе. Но чаще болят обе верхние или нижние конечности.

У беременных это состояние сопровождается отеками. Оно может наблюдаться до 3 месяцев. Если болят суставы после сна, это может быть связано с дефицитом магния и кальция. Одновременно может ощущаться ноющая зубная боль.

После родов состояние нормализуется. Но если этого не произошло, нужно обратиться к ревматологу. Речь может идти о развитии артралгии.

Характер болевого синдрома

В табличке представлена классификация болезненных ощущений в суставах, возникающих по ночам.

Таблица 2. Какой бывает боль:

Вид болевого синдрома	Описание
	Кратковременный приступ, при котором можно с легкостью определить очаг. Сперва болевой синдром локализуется только в одном участке. Но с течением времени он распространяется и на другие области. Устраняется острая боль достаточно быстро.
	Радиус воздействия расширяется. Боль нарастает постепенно. Лечение усложняется по той причине, что возникают сложности с определением очага.
	Наблюдается в течение полугода. Помочь может только оперативное вмешательство.

Что следует делать

Осмотрев пациента и выслушав его жалобы, врач может направить его на дополнительное обследование.

Если у человека подозревается железодефицит, его направляют на сдачу следующих анализов:

железо;
ферритин;
трансферрин;
ОЖСС;

Обратите внимание! Общий клинический анализ крови должен выполняться на автоанализаторе.

Кровь берется не из пальца, а из вены.

Профилактика ночных болей

изменить образ жизни;
пересмотреть рацион;
перед сном выполнять растяжку.

Изменение образа жизни

Человек, у которого суставы болят ночью, должен больше двигаться. Если он занят умственным трудом, ему рекомендуется каждые 2-3 часа отвлекаться и выполнять гимнастику. Она занимает 5-7 минут.

Прогуливаться следует каждый день. Продолжительность прогулки варьируется от 30 минут до нескольких часов. Если человек не привык к активности, то нагружать суставы с первой прогулки не следует. В табличке представлены виды спорта, рекомендованные лицам, находящимся в группе риска.

Вид спорта	Описание
	Плавать желательно в открытых естественных водоемах. Но если такой возможности нет, рекомендуется записаться в бассейн.
	Полезны как утренние, так и вечерние пробежки. Новичкам рекомендуется начинать с интервального бега.
	Рекомендована для снижения веса. Можно заниматься при остром течении инфекционной болезни и в послеоперационном периоде. При ходьбе используются специальные палки. Их цена доступна каждому.
	Является профилактикой инфекционных патологий.

Перед тренировкой нужно получить консультацию врача.

Изменение рациона

Правильное питание помогает улучшить качество жизни при любом заболевании. Также диета может восстановить хрящевую ткань, нормализовать питание костей и снизить воспалительный процесс.

В табличке представлены продукты, которыми нужно обогатить свой рацион.

Продукт	Суточная порция (граммы)
	200
	150-200
	200-250
	200-250
	150-200
	200
	50-70
	100-120
	200
	150-200

Также нужно есть студень, холодец, заливную рыбу. Желатин можно чередовать с агар-агаром.

Беременным и недавно разрешившимся от бремени женщинам полезно есть творог, пить кефир и ряженку. Дополнительно могут быть назначены витамины B6.

Пищу можно готовить на пару, тушить, запекать. Жарить продукты не следует. Фрукты и овощи желательно есть в сыром виде.

Обратите внимание! Если нет аллергии, то зимой рекомендуется налегать на цитрусовые.

Весной особый акцент следует сделать на сухофруктах и крупах.

Выполнение растяжки

Суставное «оцепенение» поможет снять растяжка

Выполнять ее нужно перед отходом ко сну. Это благотворно сказывается на состоянии суставов и хрящевых тканей.

Если болят суставы верхних конечностей, полезно заниматься вязанием. С целью профилактики артрита кистей, рекомендуется выполнять следующие упражнения:

сжимать кулаки;
кончиком большого пальца по очереди прикасаться ко всем остальным пальцам;
сгибать и разгибать пальцы в фалангах.

Быстро купировать боль

Справиться с болевыми ощущениями, возникающими по ночам, поможет инструкция:

За 60 минут до отбоя подготовить мешочек с ледяными кубиками.
Вскипятить 1000 мл воды. Немного остудить, бросить туда 3 розмариновые веточки.
Приложить мешочек со льдом к больному участку. Продержать компресс 20 секунд.
Поместить конечность в миску с розмариновым настоем. Держать столько, сколько можно выдержать. Повторить 5 раз.

После этой процедуры боль уже не побеспокоит.

Натуральный анальгетик

Для его приготовления нужно смешать 1 чайную ложку порошкового имбиря с 180 мл остуженного кипятка. Добавить 25 грамм свежего меда, тщательно перемешать, закипятить 15 минут и остудить.

Имбирный напиток принимается по утрам, до завтрака, а также за 60 минут до отбоя.

Заключение

Также нужно обязательно пройти курс лечения основного заболевания. Врач может назначить прием медикаментов и прохождение физиотерапии. Подробнее о том, что еще следует делать, если ночью болят суставы, расскажет видео в этой статье.