Симптомы и лечение неврозов. Лечим неврозы в домашних условиях народными методами

Расстройства нервной системы человека – недуг, которому в двадцать первом веке удивляться не приходится. Ведь невроз является психическим нарушением, от которого страдает 4/5 взрослого населения планеты .

Ритм современной жизни приводит к постоянному нервному напряжению: стрессы на работе, необходимость платить по счетам, неопределенности личной жизни, политическая обстановка – все это негативно сказывается на состоянии людей.

Итог — человек теряет психическое равновесие и развивается невроз. Несмотря на всю серьезность этого заболевания, оно поддается лечению. Осуществляется это при помощи медицинских успокоительных препаратов, соответствующих процедур и сеансов психотерапии.

Но еще, от недуга можно навсегда вылечить реально помогающими народными средствами. Если правильно применить нужные компоненты и принимать их регулярно, то этот недуг забудется навсегда.

Основная причина – внутренний психологический конфликт конкретного человека . У индивида есть свои определенные потребности, желания, которые не всегда совпадают с его возможностями.

Вместо того чтобы работать над собой, стремиться к своей цели, человек «раскручивает» негативные эмоции, обвиняя себя в несостоятельности.

Неврозам подвержены личности со слабой нервной системой . Такие люди восприимчивы к стрессам, их психологическое состояние полностью зависит от мнения окружающих.

Катализатором, который запускает механизм невроза, может послужить какая-либо сложная жизненная ситуация (являющаяся таковой, по убеждению конкретного человека), выход из которой представляет определенные сложности, если возможен.

Проявления невроза последовательно наращиваются . Сначала возникает одни симптом.

Через некоторое время к нему добавляется второй, третий, четвертый, пятый и т. д. Так происходит до тех пор, пока запущенная болезнь не перерастет в клиническую форму.

Тогда начнут проявляться такие симптомы, как деперсонализация – психологическое расстройство, при котором человек наблюдает за своими действиями якобы со стороны не в состоянии осуществлять осознанный контроль над телом – галлюцинации, панические атаки.

Обычному неврозу свойственны навязчивые состояния, перерастающие в панику, которые уже приводят к физическим недомоганиям:

Бессонница.
Отдышка.
Тахикардия.
Нарушение зрения.
Повышенное кровяное давление.
Шум в ушах.

Были приведены несколько видов недуга, каждый из которых имеет свои определенные симптомы .

Чтобы облегчить самодиагностику, можно подвести некоторый промежуточный итог, выделив основные проявления болезни:

Постоянное, нарастающее чувство тревоги.
Плаксивость, ранимость – шаткое психологическое состояние.
Упадок настроения.
Быстрая утомляемость.
Постоянная усталость, в том числе, после пробуждения ото сна.
Дрожь в руках.
Повышенная раздражительность – агрессивные настроения.
Отсутствие аппетита.
Повышенная чувствительность к яркому свету, резким высоким звукам.
«Истерический» ком в горле при неврозе. Проявляется чаще у женщин. Ему сопутствуют сжатия дыхательных путей, трудности глотания. Ком особо сильно заметен при панических состояниях.

Мед

Лечение подразумевает использование только натурального меда . Разводить следует в пропорции 60 грамм вещества на пол-литра кипяченой воды.

Перед тем как смешивать, жидкость требуется остудить до комнатной температуры. Горячая вода уничтожает все полезные свойства меда.

Принимать следует 3-4 раза за сутки . Подобное лечение нормализует сон, улучшит общее психологическое состояние.

Длительность процедуры не ограничена. Но положительные изменения заметны уже через неделю.

Душица

Принимается как настой, рецепт которого следующий: две-три ложки душицы заливаем двумя стаканами доведенной до кипятка воды. Затем все это настаивается полчаса – час, после чего процеживается. Принимается по полстакана три-четыре раза в день перед едой.

Валериана

Для изготовления настоя используют высушенные измельченные корни валерианы. Рецепт приготовления такой:

две-три ложки измельченного корня заливают двумя стаканами воды;
получившуюся смесь доводят до кипения, а затем еще варят несколько минут и дают настояться полчаса;
после чего отвар процеживают, при необходимости добавляют кипяченую воду, чтобы довести настой до изначальной концентрации.

Принимают лекарство два-три раза в день, через 30 минут после каждого приема пищи . Такой настой помогает избавиться от невроза, нервного возбуждения, переутомления, неврастении, снять напряжение.

Герань

Когда люди страдают от повышенной раздражительности, артериального давления, бессонницы, то им стоит посадить дома герань.

Благодаря научным исследованиям было доказано, что это растение способствует лечению от перечисленных выше симптомов.

Вдыхание ароматов герани – профилактика, которая не повредит и тем, кому невроз неизвестен.

Мелисса

Настой изготавливается из двух ложек (столовых) растения, залитых кипятком и запаренных не менее 20 минут. После чего отвар процеживается. Принимать его следует два раза за сутки по полстакана.

Настой из мелиссы помогает при неврозах, заболеваниях сердца, нервной дрожи . Еще отвар способствует уменьшению частоты сердечных сокращений, тем самым понижая кровяное давление.

Иван-чай

Отвар из этой травы не только способствует успокоению нервов, но еще обладает общеукрепляющими свойствами.

Изготавливается он из смешивания с водой двух ложек растения и последующего пятиминутного кипячения. Затем отвар настаивают около часа, процеживают.

Применять настой нужно по полстакана дважды за день перед едой . Отвар избавит от головной боли, бессонницы, нервной возбудимости, перепадов настроения.

Мята

От бессонницы, невроза, мигрени поможет избавиться мятный настой . Для его приготовления измельчают листья мяты, затем одну чайную ложку растения смешивают с двумя стаканами доведенной до кипячения воды.

Смесь оставляют на двадцать минут, накрыв чем-нибудь плотным, не пропускающим воздух, после чего процеживают. Пить по полстакана два раза за сутки. По желанию можно добавить к отвару мед, что только увеличит его лечебные свойства.

Шишки хмеля

Двумя стаканами кипятка заливаются 2 ложки шишек хмеля. Следом отвар настаиваем в термосе один час, процеживаем, принимаем четверть стакана за 20 минут перед каждым приемом пищи.

Донник

Технология изготовления отвара аналогична предыдущим: две ложки сухого растения смешиваем с двумя стаканами кипятка, настаиваем час, процеживаем. Пить по полстакана два раза в сутки, независимо от приема пищи.

Отвар обладает седативным, успокаивающим, болеутоляющим, противоспазматическим действием .

Ароматерапия

Кроме приема успокаивающих средств при депрессии и неврозе можно заняться ароматерапией. Так, чтобы избавиться от чрезмерного напряжения нужно вдыхать ароматы душицы, розы, мелиссы, мяты.

Тогда не придется пить отвары или прибегать к медикаментозному лечению. Рассмотрим, какие ароматы рекомендовано использовать при различных нервных нарушениях.

Против стресса: кориандр, герань, мимоза, жасмин, лаванда, бергамот.
Оказывают седативное воздействие: мелисса, ромашка, жасмин, ваниль.
Гармонизируют психологическое состояние: апельсин, жасмин, роза, майоран, сандал, герань, мимоза, мандарин.
Расслабляют: лаванда, ваниль, мелисса, кедр, базилик, сандал, роза.

Особенности питания

Чтобы вылечить невроз самостоятельно требуется определенным образом скорректировать свой рацион. Пища должна содержать витамины и питательные вещества.

Ежедневный прием изюма, сыра, орехов укрепляют сердце, тонизируют нервную систему.

Капуста, лимоны, апельсины, щавель, свекла, бананы нивелируют нехватку фолиевой кислоты, необходимой для развития иммунной и кровеносной системы.

Восполнить недостаток витамина В6 можно употребляя лосось, куриное мясо, креветки.

Аутотренинг – метод психологической тренировки, при котором пациент снимает нервное напряжение, повторяя самому себе определенные расслабляющие психику фразы. Если говорить проще, то это самогипноз .

И здесь подобно тому как происходит с обычным гипнозом – действует он далеко не со всеми. Все зависит от степени внушаемости каждого конкретного человека.

Заниматься аутотренингом самостоятельно можно, но только положительные результаты появятся вряд ли. Для плодотворной аутогенной тренировки потребуются наставления специалиста.

Профилактика

Чтобы не возникала вопроса, как лечить невроз в домашних условиях, нужно заняться профилактическими мерами, которые предотвратят возникновение патологии:

Когда человек спрашивает, как избавиться от невроза, то ему подавляющее большинство советует обратиться к психотерапевтам и принимать медикаментозные средства. Но мало кто знает, что вылечить нервное расстройство доступно в домашних условиях.

Приведенные методы, советы, рецепты помогут избавиться от прогрессирующей патологии, улучшат психическое состояние, укрепят организм. Но надо помнить, что любое лечение, пусть и народными средствами, безопаснее начинать после консультации со специалистом.

Только тогда, когда врачами будет подтвержден диагноз, приступайте к соответствующей рекреации.

Лечение невроза народными средствами, давайте сегодня об этом поговорим. Неврозом является расстройство функций нервной системы и нарушение ее деятельности. Неврозы часто осложняют нашу жизнь, а также приводят к хроническому стрессу и депрессии. Нервная система постепенно разрушается, и могут возникать психосоматические болезни. Люди, которые страдают неврозами, многое в жизни упускают.

Теперь давайте рассмотрим виды неврозов:

1 Истерия или истерический невроз – это проявление истерических приступов, чаще встречается у женщин. Симптомы истерии: головокружение, слезы, обморок, потеря голоса, судороги, обморок. Истерика начинается тогда, когда страдающий неврозом человек пытается избавиться от несправедливых обвинений, обвинений, от нежелательной ответственности, требований в свой адрес.

2 Неврастения – чаще всего бывает из-за банального неумения общаться, а также преодолевать барьеры в общении. Симптомами неврастении является невозможность сосредоточиться, раздражение по малейшему поводу, быстрая утомляемость, все это может привести к головным болям, болям в области сердца, бессоннице.

3 Фобический невроз – сильные страхи, которые человек испытывает перед какой-то ситуацией или конкретным объектом.

4 Невроз навязчивых состояний (психастения) — проявление навязчивых, тревожных мыслей и страхов. Симптомы: постоянное беспокойство, раздражение, напряжение, педантизм, чрезвычайная осторожность.

5 Депрессивный невроз – это подавленное состояние, резкое снижение жизненного тонуса, угнетенность, потеря интереса к жизни.

6 Ипохондрический невроз – проявляется этот невроз чрезвычайной обеспокоенностью на счет состояния своего здоровья. Человек постоянно ищет в себе симптомы каких то болезней, находя их, ходит по врачам и постоянно ощущает болезные ощущения во всем теле.

Основными проявлением невроза является:

Постоянное чувство тревоги
Обидчивость, плаксивость, ранимость
Подавленное настроение
Вялость, быстрая утомляемость
Бессонница, ощущение усталости после пробуждения
Учащенное сердцебиение, дрожь в руках
Агрессия, повышенная возбудимость
Потеря аппетита
Быстрая утомляемость
Чувствительность к громким звукам или яркому свету

Если вы вдруг почувствовали что-то неладное, постарайтесь предотвратить невроз, ведь это гораздо легче чем лечить, иногда на лечение невроза в трудных ситуациях могут уходить годы.

Лечение невроза народными средствами

Мёд.

Для лечения используйте только натуральный мед. Разведите 60 грамм меда в 500 мл. кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры, пейте в 3-4 приема грамм по 150 за прием. Такое лечение улучшает самочувствие, нормализует сон. При неврозе общее состояние улучшается спустя неделю.

Приготовьте настой из травы душицы, возьмите две столовые ложки травы и залейте их двумя стаканами кипятка, настоять около часа, процедить и принимать до еды три раза в день по пол стакана. Настой приготовленный из травы душицы обладает успокаивающим действием. Помните, что во время беременности настой душицы не стоит принимать, так как он сокращает мускулатуру матки и это может привести к аборту.

Валериана.

Для приготовления настоя нам понадобятся сухие, измельченные корни валерианы, их нужно взять две столовые ложки и залить двумя стаканами воды, поставить на огонь и довести до кипения, пусть пару минут покипит, затем настоять около 20 минут, после чего процеживаем настой и если это необходимо, то в настой добавляем кипяченую воду, чтобы довести настой до первоначального объема (два стакана). Принимаем настой по пол стакана два три раза в день через пол часа после еды, настой валерианы помогает при неврозах, неврастении, нервном возбуждении, при бессоннице, при умственном переутомлении.

Герань.

Если вы страдаете бессонницей, а также повышенным артериальным давлением, если у вас отмечается раздражительность вам следует завести в своем доме герань. Были проведены ряд исследований и они свидетельствуют, если вдыхать аромат герани, то через две, три недели сон нормализуется, укрепляется нервная система, а также снижается повышенное артериальное давление.

Приготовьте настой из листьев мелиссы, возьмите две столовые ложки мелиссы залейте их двумя стаканами кипятка, пусть настаивается минут пятнадцать, двадцать, затем настой процедите и принимайте по пол стакана два раза в день. Настой приготовленный из травы мелиссы принимают при неврозах, при нервной дрожи, при нарушениях сердечного ритма. Мелисса также снижает давление и уменьшает частоту сердечных сокращений.

Иван-чай (кипрей).

Отвар из травы иван-чай обладает успокаивающим, а также общеукрепляющим действием. Для приготовления отвара из травы возьмите две столовые ложки травы залейте их двумя стаканами воды, прокипятите на медленном огне около 5 минут, затем отвар нужно настоять около часа, процедить. Принимают отвар по пол стакана два раза в день за двадцать минут до еды. Пьют такой отвар , при повышенной нервной возбудимости и головных болях.

Мята.

При неврозе, при бессоннице, при головных болях приготовьте себе настой из листьев мяты. Возьмите одну чайную ложку измельченных листьев мяты залейте их стаканом кипятка, путь настаивается двадцать минут, затем процедите настой, принимайте по пол стакана два раза в день, по вкусу вы можете в настой из мяты добавить мед.

При неврозе, при нервном переутомлении, при бессоннице, а также , при повышенной возбудимости приготовьте себе настой из шишек хмеля. Берем две ложки шишек хмеля заливаем их двумя стаканами кипятка и настаиваем час в термосе, процеживаем, принимаем настой по 1/4 части стакана три раза в день за минут двадцать до еды. Не допускайте передозировки настоя из шишек хмеля, так как это может привести к головным болям, тошноте, болях в животе, но при применении препарата в рекомендованной дозе побочных действий не наблюдается.

Донник.

При неврозах, при головных болях, при повышенной возбудимости, при климатическом неврозе приготовьте настой из донника лекарственного. Для приготовления настоя возьмите две ложки сухой травы залейте их двумя стаканами кипятка, настаивайте около часа, процедите полученный настой, принимайте по пол стакана два раза в день. Настой из травы донника обладает успокаивающим, противоспазматическим, болеутоляющим, седативным действием.

Ароматы при неврозе

Если вы чрезмерно напряжены вдыхайте аромат мелиссы, мяты, розы, душицы, это поможет вам справиться с нервным напряжением и успокаиваться и вам не придется прибегать к таблеткам. Не зря в народе ценят и любят мяту, вдыхая запах мяты улучшается настроение.

Антистрессовым действием обладают : герань, жасмин, бергамот, лаванда, мимоза, кориандр.

Успокаивающим действием обладают : ромашка, ваниль, жасмин, мелисса.

Гармонизирующим действием обладаю т: апельсин, роза, сандал, мимоза, мандарин, герань, майоран, жасмин.

Расслабляющим действием обладают : ваниль, кедр, роза, сандал, базилик, мелисса, лаванда.

Питание при неврозе

Важную роль при неврозе имеет питание которое должно включать в себя питательные вещества и витамины, ежедневно употребляйте сыр, изюм, орехи, за один прием можно съедать 20 грамм сыра, 20 грамм изюма, 30 грамм грецких орехов, эти продукты тонизируют нервную систему, укрепляют сердечную мышцу. Капуста, апельсины, бананы, щавель, лимон восполнять в организме недостаток фолиевой кислоты. Получить необходимый организму витамин В6 можно кушая лосось, креветки, семена подсолнечника, куриное мясо.

Как не допустить невроза

1. Очень важно соблюдать для себя режим труда и отдыха, труд может абсолютно разный работа, бизнес, учеба. В организме человека заложено генетически режим бодрствования и сна причем каждый орган имеет свой ритм, поэтому для нас очень важно соблюдать режим отдыха и активного действия.

2. Не менее важный момент занимает питание. Витамины группы В являются основой для нормальной работы нашей нервной системы, кальций и магний очень важные элементы для нервной системы, а также витамины А, Е, С, являются прекрасным анти-стрессовым комплексом.

3. Не стоит злоупотреблять никотином, ведь никотин яд для нашей нервной системы. Алкоголь и кофе не менее вредные для нашей нервной системы.

5. Релаксация необходима абсолютно каждому человеку это может быть отдых на пляже, приятная музыка, чтение книги, теплая ванна.

6. Каждое утро принимайте контрастный душ, ешьте больше свежих овощей и фруктов, почаще гуляйте на свежем воздуха, пешие прогулку очень полезны для здоровья.

В комплексной терапии неврозов хороший эффект дают прогулки на природе, водные процедуры, массаж, правильно подобранная диета, спокойная обстановка, йога, позитивный настрой, тогда вам точно ни какой невроз не страшен.

Теперь и вам известно лечение невроза народными средствами, но перед применение средств народной медицины проконсультируйтесь с врачом. Бывают серьезные случаи которые требуют помощи врача.

Хочу вам пожелать, чтоб в нашей жизни было как можно меньше стрессовых ситуаций, депрессий и неврозов. Будьте здоровы!

А это клип вы смело можете смотреть даже без назначения врача.

Невроз возникает вследствие воздействия различных внешних факторов. Проявиться он может как у взрослого человека из-за постоянных стрессов, так и у ребенка, который испытывает нехватку внимания. Устранить проблему можно с помощью сеансов психотерапии и назначения врачом медикаментозной терапии. Однако не всегда есть возможность для похода в больницу. В такой ситуации можно пройти курс лечения неврозов в домашних условиях. Для этого подойдут различные народные рецепты и желательно использовать их, соблюдая правила профилактики.

Для скорейшего избавления от психического расстройства желательно узнать о его видах, чтобы использовать методы терапии, направленные на купирование определенных проблем. Невроз имеет следующие формы:

Истерия. Она касается преимущественно женского пола и проявляется истерическими приступами. Для них характерны слезы, потеря сознания, крики, судорожные припадки и т. д. Начинается истерия преимущественно при попытке опровергнуть обвинения или избавиться от ответственности;
Неврастения. Такая разновидность является следствием неумения или нежелания нормально вести диалог. Среди проявлений этого психического расстройства можно выделить ослабленную концентрацию внимания, раздражительность, головные боли, бессонницу, быструю утомляемость и т. д.;
Фобический невроз. Для него свойственно необоснованное и неконтролируемое чувство страха;
. Он считается одной из разновидностей обсессивно-компульсивного сбоя. Из-за невроза навязчивых состояний человек постоянно повторяет одни и те же действия и его мучают назойливые мысли. Среди наиболее частых симптомов можно выделить педантизм, чувство тревоги, раздражительность и осторожность;
Депрессионный невроз. Он возникает из-за хронической усталости и наличия нерешаемых проблем. Проявляется такое расстройство угнетенном настроением и апатией ко всему;
. Для такого расстройства характерна чрезмерная обеспокоенность своим здоровьем. Люди с ипохондрией при появлении малейших отклонений в своем состоянии начинают ходить по врачам и сильно паникуют.

Среди общих можно выделить следующие:

Страх и чувство тревоги;
Резкие перемены настроения;
Общая слабость;
Апатия;
Нарушенный ритм сна;
Быстрая утомляемость;
Тремор в руках (дрожь);
Раздражительность и агрессивность;
Слабый аппетит;
Учащение сердечного ритма;
Повышенное восприятие звуков и света.

Ориентируясь на формы невроза и его возможные проявления можно предотвратить развитие приступа. Для этого подойдут ароматерапия, различные отвары из целебных трав и другие средства народной медицины, которые можно использовать в домашних условиях.

Народные методы лечения

Лечение невроза народными средствами проводится достаточно часто, так как компоненты для рецептов найти крайне просто. Приготовить отвары и настойки из трав можно, находясь в домашних условиях, что является лишним плюсом, если нет возможности пойти в больницу. Среди эффективных народных средств можно выделить такие:

Мед. Из него делают отвар, который нужно пить 3 раза в день по полстакана. Для приготовления необходимо взять 60 г. меда и развести их в 500 мл воды. Улучшение наступает примерно через 7 дней от начала приема;
Душица. Настой сделанный из нее обладает седативным эффектом, но его нельзя использовать во время беременности, чтобы не спровоцировать преждевременные роды. Чтобы приготовить средство нужно взять 2 ст. л. перетертой душицы и засыпать их в пол-литровую емкость с кипятком. Принимать отвар следует 3 раза в день до приема пищи;
Валериана. При неврозе она помогает снять напряжение и нормализовать сон. Приготовить отвар можно высыпав 2 ст. л. высушенных и перемолотых корней растения в емкость с 500 мл воды. Далее, следует поставить кастрюлю на плиту и довести до кипения, а затем подержать ее еще 2-3 минуты на огне. После приготовления отвар должен настояться в течение часа. Перед употреблением его следует процедить и добавить воды, чтобы объем снова составлял 500 мл. Пить отвар можно вместо чая после приема пищи;

Иван-чай. Отвары, сделанные из этой травы, успокаивают и тонизируют нервную систему. Для готовки потребуется залить 2 ст. л. иван-чая 500 мл воды и поставить емкость с ним на плиту до кипения. Затем следует уменьшить огонь и дать повариться еще 5 минут. Пить готовое лекарство нужно утром и вечером до еды;
Мята. Такая трава отлично купирует различные формы невроза и снижает интенсивность головных болей. Для приготовления настоя необходимо взять 1 ч. л. листьев мяты и засыпать их в емкость с 500 мл кипятка. Далее, средству нужно настояться в течение 20-30 минут, а затем его можно процедить и пить полстакана утром и вечером. При желании в отвар можно добавить мед;
Шишки хмеля. Они хорошо снимают напряжение с нервной системы, что особенно полезно при неврозе, головной боли и бессоннице. Для приготовления необходимо залить 2 ст. л. шишек 500 мл кипятка. Затем отвару нужно дать настояться в течение 1-2 часов и можно процеживать. Пить нужно по 50-70 мл до приема пищи, но не более 3 раз в сутки. Перебарщивать с количеством не рекомендуется, так как возможно развитие желудочно-кишечных расстройств.
Донник. Он снижает интенсивность головной боли и помогает при сильном перевозбуждении за счет противоспазматического, обезболивающего и седативного воздействия. Для готовки нужно залить 2 ст. л. донника 500 мл кипятка и дать настояться в течение часа. Готовое средство следует процедить и пить полстакана утром и вечером.

Желательно согласовать применение различных трав в форме настоев с врачом, чтобы избежать побочных эффектов. Однако если точно следовать инструкции, то они не должны возникнуть.

Ароматерапия

Симптомы и лечение тесно между собой связаны, так как основная задача купировать проявления расстройства и снять возникшее напряжение. Ароматерапия может дополнить основной курс основной терапии. Для этого достаточно вдыхать ароматы, герани, мелиссы, розы, душицы и т. д. Их запах поможет больному успокоиться, за счет чего можно избежать приема медикаментов.

Ингредиенты для ароматерапии желательно комбинировать между собой, так как каждый из них обладает определенным эффектом.

Хорошо снимает стресс кориандр, а для успокоения подойдет мелисса. Восстановить внутреннюю гармонию и расслабиться поможет жасмин и роза.

Лечебная диета

Лечение народными средствами лучше всего дополнять соблюдением диеты. При неврозе в ежедневном меню должны быть продукты богатые на полезные вещества. Особенно важно употреблять пищу, в которой большая концентрация витаминов В6 и В9. Увидеть перечень продуктов и какие в них есть полезные вещества можно на этой картинке:

Профилактика невроза

Знать, как лечить заболевание крайне важно, но еще лучше постараться не допустить его развития. Для этого следует соблюдать такие правила:

Правильно построить график труда и отдыха;
Соблюдать диету и необходимости дополнительно принимать витаминные комплексы;
Не злоупотреблять вредными привычками;
Заниматься спортом;
Чаще расслабляться;
Принимать контрастный душ по утрам;
Гулять на свежем воздухе;
Полноценно высыпаться (не менее 6-8 часов в день).

Лечением неврозов обычно занимаются специалисты, но при отсутствии возможности или желания их проявления можно устранить в домашних условиях. Для этого применяются различные рецепты народной медицины на основе трав, ароматерапия и другие лечебные методы. Дополнить курс можно соблюдением правил профилактики.

Лечение неврозов народными средствами
Народные способы лечения невроза
Лечение невроза народными методами
Народные рецепты лечения невроза

Лечение неврастении народными средствами
Народные способы лечения неврастении
Лечение неврастении народными методами
Народные рецепты лечения неврастении

Неврозы - группа нервно-психических заболевании, обусловленных психическим перенапряжением. Неврастения - вид невроза, проявляющегося повышенной возбудимостью и раздражительностью в сочетании с быстрой утомляемостью и истощением. У больного нарушается сон, наступает мгновенная реакция раздражения, легко возникают чувства обиды и гнева. В ряде случаев неврастения наступает в результате умственного переутомления.
Симптомы невроза:
Учащенное сердцебиение, потливость, плаксивость, нарушение сна и аппетита, повышенная возбудимость, затруднения при выполнении умственных задач, при попытке заставить себя работать возникают головная боль и раздражение. Слабость, состояние разбитости, болезненная реакция на звук, свет, смех и т. д.
Традиционные методы лечения невроза
При начальных стадиях заболевания - отдых, занятия спортом, водные обтирания, полноценное питание, в тяжелых случаях прием транквилизаторов.

Нетрадиционные и народные методы лечения неврозов
● Принимать по 0,5 стакана сока укропа 3 раза в день после еды.
Пить 3 раза в неделю по 1 стакану воды из-под картофеля, сваренного в кожуре (пить в холодном виде приятнее). Особенно полезно пить воду из-под недоваренного картофеля.

● При неврастении парить руки в картофельных очистках, на несколько секунд после процедуры опуская их в холодную воду. Продолжительность - 2-3 вечера.

● При повышенной нервозности и раздражительности настоять 3 часа в прохладном месте 0,3 стакана сока красной свеклы, смешать его с равным количеством натурального меда и съесть всю порцию в течение дня в 2-3 приема за 30 минут до еды.

● При повышенной нервной возбудимости и бессоннице растворить в 1 стакане кипяченой воды 1 чайную ложку меда и сок половины лимона. Выпить в течение дня в 3 приема.

Фитотерапия при неврозах
Фитотерапия при неврастении
● Залить 2 столовые ложки измельченного листа мелиссы 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час и принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды. Сырье, оставшееся после процеживания, используют на теплые компрессы 1 - 3 раза в день.

● Корень валерианы мелко нарезать ножом из нержавеющей стали, засыпать в бутылку на 1 /5 объема, налить в бутылку доверху водку или спирт и поставить в темное место на 9 дней. Далее слить жидкость, отжать корень, дать отстояться и процедить через сложенную вчетверо марлю. Принимать по 15-30капель 3 раза в день за 30 минут до еды при нервном потрясении, истерии, судорогах и эпилепсии.

● Залить 1 чайную ложку измельченного корня валерианы лекарственной 1 стаканом кипятка, дать настояться 20 минут. Выпить перед сном 1 стакан горячего настоя.

● Залить 1 столовую ложку измельченного корня валерианы 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настоять 6-8 часов, процедить. Принимать по 1 столовой ложке (детям - по 1 чайной ложке) 3 раза в день.
Внимание! Принимать валериану более 2 месяцев нельзя, так как могут появиться головные боли, беспокойство, нарушения деятельности желудочно-кишечного тракта.

● Залить в эмалированной кастрюле 0,5 столовой ложки листа мяты перечной 1 стаканом горячей кипяченой поды, закрыть крышкой и нагревать в водяной бане при частом помешивании 15 минут. Охладить при комнатной температуре в течение 45 минут, процедить, долить кипяченой воды до объема 1 стакана. Пить в теплом виде по 0,3-0,5 стакана 2-3 раза в день за 15 минут до еды. Настой хранить в прохладном месте не более 2 суток. Применяется для общего успокоения нервной системы.

● Залить 1 столовую ложку листьев салата посевного 1 стаканом кипятка, настаивать 1-2 часа. Пить по 0,5 стакана 2 раза в день. Применяется при расстройствах нервной системы.

● Залить 2 чайные ложки травы прострела раскрытого 1 стаканом кипяченой воды, настаивать 1 сутки. Выпить в течение дня. В народной медицине прострел является одним из популярных средств лечения различных функциональных заболеваний нервной системы - неврастении, невралгии, мигрени, бессонницы.

● Измельчить 100 г молодых весенних листьев березы и залить 2 стаканами теплой кипяченой воды. Настаивать 5-6 часов. Процедить, отжать в настой листья и дать отстояться, затем перелить в другую посуду, чтобы не осталось осадка. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день перед едой.

● Залить 1 чайную ложку травы тысячелистника обыкновенного 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать от 1 столовой ложки до 0,3 стакана 3 раза в день до еды. Применяется при неврастении, невралгиях.

● Залить 2 столовые ложки травы кипрея узколистного 2 стаканами кипятка и оставить в термосе на 6 часов. Пить равными дозами 3-4 раза вдень. Применяется при неврастении, бессоннице, головной боли.

● Залить 1-2 столовые ложки травы пустырника пятилопастного стаканом кипятка, настоять до охлаждения, процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3-5 раз в день за 20 минут до еды.

● Принимать свежий сок травы пустырника по 30-40 капель 3-4 раза в день за 30 минут до еды.

● Залить 1 столовую ложку сухих растертых плодов боярышника 1 стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте (в духовке, на плите), процедить. Настой принимать по 1 - 2 столовых ложки 3-4 раза в день до еды при вегетоневрозах.

● Растереть в ступке 5 столовых ложек плодов калины обыкновенной, залить, постепенно помешивая, 3 стаканами кипятка, настоять в течение 4 часов, процедить. Пить по 0,5 стакана 4-6 раз в день до еды. Применяется как успокаивающее средство.

● При неврозах употреблять по 2 г порошка из коры ивы козьей в день.
Залить 1 столовую ложку травы донника 1 стаканом холодной кипяченой воды. Настоять 4 часа и процедить. Принимать по 100 мл 2-3 раза в день при неврастении, чрезмерной возбудимости, судорожных состояниях, головных болях и бессоннице.

● Залить 30г коры или корня барбариса 1 стаканом кипятка и греть на малом огне 15 минут, процедить. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Залить 2 столовые ложки измельченной травы вереска 0,5 л кипятка и настоять 1 ночь в термосе. Принимать при нервном истощении для снятия астеноневротических реакций 4 раза в день по 100 мл.

● Успокаивающим действием при неврастении обладает подмаренник настоящий, заваренный как чай. Залить 1 стаканом кипятка 1 чайную ложку измельченной травы с цветами и настоять, укутав, 15-20 минут. Пить небольшими глотками в течение дня. Так же действует сок подмаренника. Принимать 3 раза в день по 1 чайной ложке и запивать глотком воды.

● Залить 15 г травы синеголовника 1 стаканом кипятка, настоять 1 час и процедить. Принимать по 1 столовой ложке 4 раза в день.

● Залить 1 чайную ложку семян капусты 1 стаканом кипятка, греть на малом огне 10 минут, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Пить по 2 глотка 3 раза в день за 30 минут до еды при нервном перенапряжении. Можно пить смесь отвара и сока капусты в соотношении 1:1, это средство хорошо помогает и при бессоннице.

● В качестве седативного средства при неврастенических состояниях применяется настойка из корня пиона внутрь по 30-40 капель 3 раза в день. Курс лечения - 30 дней. После 10-дневного перерыва курс лечения при необходимости повторяют.

● Взять в равных частях по весу корневищ с корнями валерианы лекарственной и плодов фенхеля обыкновенного. 2 столовые ложки сухой измельченной смеси залить 0,5 л кипяченой воды, довести до кипения и варить на слабом огне 7-10 минут, затем настоять 30-60 минут, процедить и пить по 1 стакану утром и вечером при повышенной нервной возбудимости.

● Взять в равных частях корни ежевики, траву душицы, лист мелиссы лекарственной и лист крапивы. Залить 1 столовую ложку смеси 1 стаканом кипятка, настоять. Пить по 1 стакану 3 раза в день.

● Взять по 30 г листьев мяты перечной, травы пустырника пятилопастного, по 20 г корней валерианы лекарственной, шишек хмеля обыкновенного. Принимать по 0,5 стакана настоя 3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности, бессоннице, болях в сердце.

Лечебные ванны при неврозах и неврастении
● При лечении нервных заболеваний перед сном желательно принимать ванну с отваром травы водянки черной. Залить 5 горстей травы 3 л кипятка, кипятить 10 минут, процедить и влить в ванну с водой.

● Хорошее действие оказывают ванны с отваром корней шиповника и веток можжевельника. Измельчить корни шиповника, засыпать половину поллитровой банки полученного сырья в 3-литровую эмалированную кастрюлю, залить ее доверху водой, довести содержимое до кипения, кипятить на малом огне 30 минут и настоять 30-60 минут. Температура воды 38-39°С, продолжительность ванны 20-40 минут (по состоянию больного). Ветки можжевельника готовят таким же образом. Приняв 8-10 ванн с отваром корней шиповника, нужно начать делать ванны с отваром веток можжевельника.

● Залить 2 горсти высушенных корней дягиля лекарственного 3 л воды, довести до кипения, кипятить 15 минут, настоять 2 часа и влить в ванну. Ванны нужно принимать через день в течение 3 недель. Одновременно следует пить отвар корней: залить 2 чайные ложки истолченного корня дягиля 2 стаканами кипятка и греть на водяной бане 30 минут. Пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды. При нервном истощении и истерии.

● Взять по 20 г травы мелиссы, травы тысячелистника, травы полыни, травы душицы, корня аира, листа мяты перечной и сосновых почек, залить 10л воды, кипятить 30 минут, процедить и вылить в ванну. Температура воды в ванне должна быть 37-38°С. Длительность процедуры 15-20 минут.

Невроз – это комплексное понятие, обозначающее нарушение психоэмоционального состояния человека и характеризующееся функциональным расстройством ЦНС. Возникает недуг на фоне хронического стресса, сильных переживаний, травм или серьезных интоксикаций. Проявляется нестабильностью настроения, нарушением сна, повышенной тревожностью и ранимостью, .

По статистике, каждый второй человек страдает от недуга. Ежегодно количество пациентов с такого рода нарушением возрастает, что обусловлено различными факторами. Поражает невроз людей разных возрастов, однако особенно часто расстройство встречается в возрастном промежутке 20-40 лет.

Причины невроза

Выступить причиной невроза могут различные факторы. В большинстве случаев состояние развивается на фоне хронического стресса, психологической или физической усталости без возможности полноценного восстановления. Это может быть спровоцировано повышенными нагрузками на работе, семейными проблемами, конфликтами с окружающими и др.

Стать причиной невроза может трудоголизм, перфекционизм, желание всегда и во всем быть первым и идеальным. Такое стремление не позволяет полноценно расслабиться, что приводит к перенапряжению нервной системы.

Реже провоцирующим фактором патологического состояния выступает интоксикация организма, сложное физиологическое состояние или заболевание. Также невроз могут вызвать болезни, которые приводят к физическому и психологическому истощению.

Повышает риск развития недуга наличие алкогольной, наркотической или табачной зависимости.

Невроз негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии. У человека наблюдается повышенная раздражительность, плаксивость и ранимость. Он становится слишком восприимчивым ко всем событиям и порой даже обыденная ситуация может привести к агрессивной реакции, отчаянию или депрессии.

Переутомление приводит к снижению умственных способностей, ухудшению памяти, нарушению концентрации внимания и др. С физиологической стороны часто проявляется повышенная чувствительность к яркому свету, сильному звуку и резким перепадам температур. Достаточно часто у людей наблюдается учащенное сердцебиение, повышенная потливость, скачки артериального давления и диспепсические расстройства. В особо сложных случаях наблюдается снижение либидо, ухудшение потенции и аноргазмия.

Больные неврозом жалуются на нарушение сна. В вечернее время они не могут заснуть на протяжении длительного времени, а по утру испытывают сильную сонливость. Такое состояние приводит к снижению трудоспособности и производительности труда.

Как вылечить невроз народными средствами

Справиться с неврозом помогут народные средства, которые доступны каждому.

Корень барбариса. Возьмите 30 граммов сырья и залейте стаканом кипятка. Проварите на медленном огне 12-15 минут. Принимайте по 15 мл трижды в сутки.

Пустырник. Положительное влияние на ЦНС оказывает сок, настой и отвар растения. Дозировка для сока составляет 20-40 капель трижды в день за полчаса до трапезы.

Валериана. Данное растение известно своим седативным и расслабляющим действием, поэтому оно активно применяется для лечения неврозов у взрослых. Корень валерианы измельчите и заполните им емкость на 1/5, а остальное пространство залейте водкой. Оставьте настаиваться на 9 суток. Хорошо процедите и принимайте по 15-30 капель 3 раза в день.

Улучшить сон и засыпание поможет расслабляющая ванна. Возьмите 5 горстей травы черной водянки и залейте тремя литрами кипятка. Проварите 5-10 минут, процедите и вылейте в ванну. Аналогичным способом могут использоваться корни шиповника или можжевельник. Принимайте ванну 20-40 минут в вечернее время, а затем сразу ложитесь спать, не включая телевизор, компьютер или другие гаджеты.

Снять напряжение и успокоиться поможет мята. Столовую ложку растения залейте 250 мл кипятка и оставьте настаиваться на 30-40 минут. Полученный настой процедите и пейте в течение дня небольшими глотками.

Укрепить ЦНС поможет смесь меда и сахара в равных пропорциях. Принимайте такое лекарство дважды в сутки по 1 ст. л.

Плоды боярышника помогут справиться с головокружением, слабостью и скачками артериального давления. 20 граммов ягод залейте кипятком и подогрейте на слабом огне 10 минут. Полученный напиток пейте в качестве чая.

Отожмите из свеклы 1/3 стакана сока и дайте ему отстояться несколько часов. Добавьте аналогичное количество меда и съежьте полученное средство в течение дня (принимать следует за 30 минут до трапезы).

Соедините в стакане теплой воды сок лимона и чайную ложку меда. Выпейте полученное средство в три приема.

Возьмите 2 ст. л. измельченной мелиссы и залейте 0,5 л кипятка. Оставьте на1 час, а затем процедите и принимайте по полстакана три раза в сутки перед едой.

Для облегчения состояния используйте настойку из корня пиона. Принимайте по 30-40 капель трижды в день на протяжении месяца. Затем следует сделать перерыв (10 дней) и при необходимости повторить курс.

5 ст. л. калины разотрите и добавьте 3 стакана кипятка. Тщательно перемешайте средство и оставьте на 4 часа. Процеженный напиток принимайте по 125 мл 4-5 раз в день.

Профилактика невроза

Для предотвращения развития невроза следует избегать стрессовых ситуаций и повышать стрессоустойчивость. Необходимо избавиться от трудоголизма и научиться решать конфликты, не нанося ущерб психоэмоциональному состоянию. В некоторых случаях рекомендовано принимать препараты, поддерживающие здоровье ЦНС (например, витамины группы В), а также витаминно-минеральные комплексы для укрепления иммунитета.

Избежать неврозов поможет соблюдение простых рекомендаций:

повышение физической активности;
нормализация сна;
отказ от вредных привычек;
полноценный отдых, восстановление и расслабление;
ароматерапия и музыкальная терапия;
применение различных практик, например, йога или медитация.

Справиться с неврозом можно при помощи средств народной медицины. Если достичь положительной динамики не удается на протяжении длительного времени требуется помощь специалиста и прохождение специального медикаментозного лечения.