Анокопчиковый синдром: что делать, если болит копчик после родов. Почему болит копчик после родов

Здравствуйте, дорогие читатели! Естественные роды — это естественно, но не у всех они проходят так легко, как этого хотелось бы. Достаточно часто случаются «маленькие неприятности», которые вовсе не требуют лечения. А бывают и не очень маленькие, которые требуют медицинского вмешательства. Единственная разница между такими неприятностями — степень повреждения тканей. Ситуация, когда у мамы болит копчик после родов — одна из таких неприятностей. Она либо проходит сама, либо нет и в самом начале бывает тяжело оценить степень повреждения и необходимость лечения. Давайте рассмотрим почему травмируется копчик, как облегчить боль и как понять, что визит к врачу необходим.

В процессе родов ребенок проходит через родовой канал, который сформирован маткой, мышцами и костями таза. В повседневной жизни эти кости малоподвижны, но во время родов они совершают определенные движения относительно друг друга. Наиболее подвижной частью является копчик. В процессе родов он совершает движения в двух разных направлениях. Сначала, когда головка входит в малый таз, крестец совершает движение назад, а копчик — вперед (сгибание копчика). Затем, чтобы ребенок мог продвигаться дальше и родиться на свет, должно произойти обратное движение — основание крестца продвигается вперед, а копчик движется назад (разгибание копчика). По различным причинам таким, как:

размер плода
предлежание плода
положение плода (лобное или затылочное)
анатомические особенности таза матери
скорость прохождения плода по родовым путям
сила и направление потуг
иные причины

Копчик может разогнуться слишком сильно и получить травму. В зависимости от степени тяжести это может быть, как легкое растяжение крестцово-копчиковой связки, так и более серьезное смещение костей (позвонков копчика и крестца) относительно друг друга то есть перелом.

2. Когда обратиться к врачу

Послеродовая травма копчика может не попасть в поле зрения врача. Отек и боль от растяжения, в некоторой степени, маскируются послеродовым отеком и дискомфортом. Медработники далеко не всегда обращают внимание на жалобы молодой мамы и могут отпустить женщину домой без оказания помощи. Мол, через время само пройдет. Со временем острое воспаление спадает, боль проходит и, вроде бы все становиться на свои места.

Происходит так в большинстве случаев, когда когда смещение костей было незначительным. При более серьезных травмах позвонки не могут самостоятельно вернуться на свои места и, соответственно, выполнять прежние функции. Возникает перенапряжение в крестцово-копчиковой связке.

Тут необходимо вспомнить, что опорно-двигательный аппарат — единая система и нарушение в одном звене влечет за собой нарушения в других звеньях отделах.

Таким образом, через время, женщину могут начать беспокоить боли в ягодице и/или боли по ходу седалищного нерва. Болевой синдром меняет тонус мышц и вызывает спазмы, что ведет к дальнейшим нарушениям опорно-двигательного аппарата и еще большим проблемам. Поэтому, если:

боль сильная
боль беспокоит женщину более 2х недель
локализация боли в ягодице
боль по ходу седалищного нерва
присутствует растяжение лонного сочленения

Следует обратиться за медицинской помощью. Чаще всего лечение будет консервативным — возвращение костей на должное место с помощью мануальной терапии и лекарства для снятия болевого синдрома и воспаления. Причем вполне реально подобрать препараты безопасные при грудном вскармливании . И, лишь, в самых тяжелых ситуациях показано оперативное лечение.

3. Как облегчить боль и ускорить заживление

В первые двое суток показаны холодные компрессы на область копчика . Это поможет снять отек. Обязательна диета богатая клетчаткой и водой . Это поможет избежать запоров и снимет лишнюю нагрузку на травмированный копчик. Обратите внимание! Такое питание вполне вписывается в рамки послеродовой диеты . Если лобковый симфиз не поврежден, то особого смысла в постельном режиме нет, однако, необходимо ограничить сидение . Предпочтительны положения тела стоя и лежа (на боку или на животе). Сидеть удобнее в таких положениях:

на боку, как русалка
на ортопедической подушке
на «насесте» из свернутого в валик полотенца
на небольшом табурете, так, чтобы копчик свешивался, а не опирался на сиденье
наклонившись вперед с опорой на локти

Избегайте сидеть на мягких поверхностях. Обратитесь к врачу . Он оценит тяжесть травмы и поможет подобрать лекарства, которые снимут боль и ускорят заживление. Возможно, понадобится дополнительный прием витаминов, макро- или микроэлементов или физиотерапия. Когда боль пройдет — начинайте тренировать мышцы тазового дна и делать упражнение «Кошечка». О дополнительных упражнениях и процедурах, которые помогут способствовать скорейшему восстановлению, спросите у Вашего врача.

Заключение

Травма копчика — нередкое осложнение родов. Так как роды — процесс естественный, любая длительно не проходящая (более 2х недель) или сильная боль сигнализирует о проблемах. А проблемы, как известно следует решать незамедлительно, особенно в сфере здоровья. Вовремя не пролеченная травма копчика может принести множество проблем в будущем. Диагностика, при болях в копчике, может включать в себя рентген-исследование, УЗИ и/или МРТ. Лечение, в большинстве случаев, консервативное и полностью совместимо с грудным вскармливанием. Внимательное и уважительное отношение к своему телу — отличная инвестиция в здоровье, которая с годами окупиться сторицей. К тому же, заботясь о себе мы заботимся о своих детях — ведь только личным примером мы можем привить им полезные и здоровые привычки.

Благодарю за то, что поделились статьей в социальных сетях. Всего Вам Доброго!

После появления на свет ребенка организм женщины претерпевает изменения, обратные тем, что происходили во время его вынашивания. Несмотря на естественность этих процессов, они не всегда протекают легко, даже если роды прошли без осложнений. Часто молодые мамы жалуются, что болит копчик после родов. Такой болевой синдром называется кокцигодинией. В одних случаях это временное явление, вызванное физиологическими процессами, в других сильная боль в копчике может указывать на серьезные проблемы. В этой статье мы расскажем о причинах кокцигодинии и методах ее устранения.

Почему может болеть копчик после родов

Копчик – это нижняя часть позвоночного столба, состоящая из нескольких сросшихся позвонков, подвижно соединенных с крестцовой костью. Непосредственно перед родами тазовые кости немного расходятся, при этом копчик отклоняется назад. В результате выход из полости таза расширяется, облегчая ребенку процесс прохождения по родовым путям.

В послеродовой период седалищная, подвздошная и лобковая кости таза, а также рудиментарный отдел позвоночника – копчик - постепенно становятся на место. При этом в области копчика может возникать боль, особенно при движении или попытке согнуться. Болеть копчик после родов может даже у женщин, перенесших кесарево сечение, поскольку предродовое смещение тазовых костей происходило и у них.

Причинами боли в области копчика также бывают:

Ишиас - защемление седалищного нерва, который берет начало в тазовой области. Корешки этого нерва могут сдавливаться мышцами таза, резко сократившимися при потугах, или позвонками, которые после родов начинают сходиться. Поскольку волокна длинного седалищного нерва проходят по наружным сторонам бедра вплоть до пальцев ног, боль, локализуясь в области крестца, иррадиирует в ягодицу или ногу.
Подвывих позвонков копчика или повреждения тканей тазового дна и промежности. Такие родовые травмы возможны при стремительных родах, когда кости и мышцы родовых путей не успевают подготовиться к выходу ребенка.
Перелом копчика. Такое случается при рождении крупного ребенка или тазовом предлежании плода. Для этой патологи характерны отечность и синюшность в области копчика и резкая, усиливающаяся при сидении, боль, отдающая в задний проход.
Наложение акушерских щипцов, последствиями которого может быть повреждение крестцовокопчикового сочленения.
Искривление позвоночника (сколиоз), позвоночная грыжа или старая, полученная до беременности, травма позвоночника, явления которой после родов обострились, вызвав ущемление седалищного нерва.
Заболевания органов малого таза и прямой кишки (геморрой, проктит и парапроктит), сопровождающиеся воспалением проходящих в области копчика нервов.

Как снять болевой синдром. Домашние методы

Если вы ощущаете боль в области копчика после родов, прежде всего, позаботьтесь об уменьшении на него нагрузки. Избегайте ношения тяжелых вещей, приобретите поддерживающий позвоночник и крестец послеродовой бандаж. Если есть возможность, сидячему положению предпочитайте лежачее. Вместо мягкого кресла или дивана старайтесь сидеть на жестком стуле или используйте специальный надувной круг, снимающий нагрузку на копчик (такие "ортопедические" устройства продаются в магазинах медтехники).

Боль в копчике, не связанную с органическими поражениями, вполне реально уменьшить или даже полностью снять с помощью приемов ЛФК, которые способствуют восстановлению нормальной анатомии тазовых и крестцовых костей. Вот несколько таких несложных упражнений.

Лечь на спину, согнуть колени и зажать между ними мяч. 6 – 8 раз на несколько секунд с силой сжимать колени, ладонями рук надавливая на брюшную стенку, чтобы она не выпячивалась.
Выполнить то же упражнение, сжимая мяч стопами выпрямленных ног.
Лечь на спину, разведя в стороны согнутые колени. Пытаться сдвинуть колени вместе, одновременно раздвигая их ладонями рук.
Лежа на спине, согнуть ноги в коленях. Приподнимать таз, напрягая мышцы ягодиц.

Есть также народные рецепты для уменьшения болезненности в области крестца. К таким, которые не противопоказаны в период кормления ребенка, относятся:

Компресс со спиртовой настойкой валерианы . В аптечной настойке корня валерианы смочить салфетку, приложить к копчику, прикрыть полиэтиленовой пленкой и укутать.
Йодный компресс . Область копчика смазать йодом и укутать. Делать такой компресс следует не чаще двух раз в неделю (чтобы не было ожога кожи).
Прогревающий компресс . Нагретую соль или горячее яйцо завернуть в салфетку, приложить к больному месту и держать до остывания.
Разогревающее растирание . Для него нужно смешать треть стакана меда, 50 мл медицинского спирта и полстакана сока редьки.

Когда нужно обратиться к врачу

Если боль в копчике самостоятельно не проходит в течение 2 – 3 недель, и даже усиливается со временем - это явный признак неблагополучия в организме, и оставлять его без внимания нельзя. Для определения причины стойкой боли необходимо пройти обследование, иногда включающее томографию и рентгенографию. Его может назначить травматолог, хирург или невропатолог.

Если кокцигодиния возникла на фоне заболевания позвоночника или органов малого таза, устраняют основную причину. Боль, вызванная ущемлением седалищного нерва, обычно хорошо купируется анальгетиками и противовоспалительными средствами. Снять проявления ишиаса также помогают иглоукалывание и мануальная терапия. При подвывихе или переломе копчика исправляют смещение или деформацию, и при необходимости фиксируют копчик шиной. В период реабилитации проводят физпроцедуры: массаж, гирудотерапию, электроанальгезию.

Если вы новоиспеченная мамочка и после рождения вашего малыша вас не беспокоят боли в копчике, то можно смело говорить, что вам повезло! Большинство врачей утверждает, что боль после родов в пояснице, а именно в копчике – это норма, однако, боль в копчике (кокцигодиния) может продолжаться только около 3-8 месяцев после рождения малыша. Болезненные ощущения могут быть не только в районе копчика, но и отдавать в ноги, промежность, в область прямой кишки и заднего прохода.

Копчик — это остаток органа — хвоста, которого человечество лишилось в процессе эволюции. Копчик состоит из четырех-пяти позвонков, которые должны быть неподвижными. На последних месяцах беременности у будущей мамы кости тазового отдела раздвигаются, чтобы обеспечить комфортный выход для малыша. Соответственно перемещение позвонков крестцового и копчикового отдела сопровождается болью для мамы, болезненные ощущения могут продолжаться пока кости не встанут на свои места.

Почему болит копчик после родов?

Если по истечении трёх месяцев боль в копчике продолжается, то следует обратиться к врачу, так как боль в копчике может обуславливаться серьёзными причинами:

В первую очередь, нехватка кальция . С данной проблемой сталкивается большинство мамочек, у которых малыши находятся на грудном вскармливании;
Перелом копчика. Роды и перелом копчика – это вполне совместимые вещи. Копчик можно сломать при достаточно большом плоде или при неправильной помощи акушерки при извлечении плода. Шансы оставить эту травму незамеченной практически равняются нулю. Мамочке со сломанным копчиком вряд ли получится безболезненно передвигаться и сидеть;
Боль в крестцовом и копчиковом отделе может сопровождаться какими-либо воспалительными процессами органов малого таза;
Защемление седалищного нерва. В данном случае женщина чувствует невыносимую боль, движения ограничены. Человеку больно лежать, сидеть и ходить. В таком случае необходимо делать МРТ крестцового и копчикового отдела;
Старая травма. Возможно, задолго до родов и беременности, Вы могли упасть на копчик и повредить его. Со временем данная травма не беспокоит и не причиняет боль, и поэтому Вы забываете об этой неприятности. Но беременность и роды сопровождаются колоссальной нагрузкой на позвоночник, и, соответственно, прошлая травма копчика может «проснуться»;
Дермоидная киста — это полость, которая наполнена кожной тканью и волосками. Расположена внутри копчика и причиняет боль, когда пациент сидит.

Виды болей в копчике

У пациента боль в районе копчика может обостряться при совершении определенных действий. Например:

боль при наклоне,
боль копчика при сидении,
заболевания, которые болезненно отражаются на копчике.

Кроме того, выделяют характер боли в копчике:

ноющая;
резкая;
жгучая;
тянущая.

Причиной боли в районе копчика при наклоне являются воспалительные заболевания мочевого пузыря, кишечника или матки.

Если Вы больны, хотя бы одним из следующих заболеваний:

цистит;
дисбактериоз;
эндометрит;
колит;
аднексит и др.,

то это означает, что у Вас могут возникнуть боли в крестцовом и копчиковом отделе позвоночника, когда вы наклоняетесь.

Если после длительного проведения в сидячем положении у вас заболел копчик, то причина боли может быть следующая — это привычка долго и неправильно сидеть на кресле или на диване . В связи с этим, в позвонках откладывается соль, а в сосудах, которые снабжают копчик кровью, происходит застой крови из-за неправильного положения позвонков. На изображении показан пример, как неправильного сидячего положения на мягкой мебели.

Кроме вышеперечисленного, боли в области копчика могут быть у спортсменов, особенно у тех, кто занимался конным спортом и много времени проводил на велосипеде. В этом случае возможны микротравмы позвонков, которые сопровождаются болью.

При изменении копчика у женщин во время родов могут быть невыносимые боли в положении сидя.

Иногда, у человека могут быть заболевания, не связанные с копчиком, однако, боль может отдавать именно в копчик.

Например:

геморрой
остеохондроз
киста позвоночника
послеоперационные рубцы
заболевания прямой кишки

Как лечить боль в копчике

Главное условие для лечения боли в копчике – выяснить её причину . Основной специалист в этой области – это врач-проктолог. Также возможно последующее обследование у невролога, остеопата, хирурга, а для женщин – и гинеколога. Иногда требуется помощь психотерапевта.

Приём врачей заключается не только в осмотре, но и в детальной беседе с пациентом. Больной должен вспомнить как можно больше информации о себе: были ли у него ушибы, травмы, рассказать подробно о том, как и где проявляются боли.

От чего бывают боли

К основным причинам болей в копчике относят такие факторы:

травмирование позвоночника;
болезни, связанные с позвоночником;
патология органов тазового дна;
сбои в работе кишечника;
тесная одежда;
частое сидение на мягкой поверхности;
у женщин: последствия тяжёлой родовой деятельности, нарушения в работе органов мочеполовой системы и другие.

По статистике не у всех пациентов с характерными болями можно прийти к точному определению диагноза. В таком случае альтернативой считается лечение симптомов. Часто это даёт положительные результаты. Бывают случаи, когда боли исчезают неожиданно, без лечения. Этого не следует дожидаться. Появились боли – нужно обращаться к специалисту.

Главные методы лечения

В редких случаях при таких болях показано хирургическое вмешательство. Чаще обходятся применением обезболивающих медицинских препаратов, сеансами массажа, физиопроцедурами, лечебной физкультурой, мануальной терапией.

Все сопутствующие болезни, выявленные во время обследования, тоже требуют обязательного лечения. Психотерапевт может назначить лечение психотропными средствами для снятия эмоционального стресса.

Беременным женщинам вышеперечисленные процедуры противопоказаны. Поэтому им можно только облегчить боль, применяя для сидения специальный резиновый круг. Он значительно уменьшает нагрузку на копчик. Его нужно использовать всем людям, у которых есть это заболевание.

Обезболивание

Несильные боли хорошо снимаются ибупрофеном и напроксеном: делают микроклизмы и свечи. В более серьёзных случаях делают инъекции новокаина в область вокруг болевой точки.

Мануальные процедуры, массаж, иглолечение

Хорошо снимает болевой синдром массаж мышц прямой кишки и тазового дна при их спазме. Действия мануальщика улучшат кровоток, расслабят мышцы малого таза и восстановят подвижность нижнего отдела позвоночника. Иглоукалывание под руководством специалиста может полностью избавить от боли.

Физиотерапия

Для лечения боли в копчике применяют следующие виды воздействий:

ультразвук;
лазерное лечение;
лечение электродом через задний проход;
диадинамические токи;
аппликации из парафина;
озокерит;
лечебные грязи;
дарсонваль.

Занятие спортом

Людям, страдающим от боли в копчике, надо обязательно заниматься физическими упражнениями. Противопоказано только прыгать и быстро ходить. Нельзя делать силовые упражнения и резкие рывки.

Лёжа на спине, разведите ноги и согните их в коленях. Руками держитесь за колени с внутренней стороны. Постарайтесь свести ноги, преодолевая сопротивление рук. Повторяйте десять раз, давая себе отдых в несколько секунд.

В том же исходном положении расположите между коленями мяч. Начинайте его сжимать с помощью ног. Руки при этом надавливают на живот и не дают ему выпячиваться. Повторяйте это упражнение до 8 раз. Сжатие мяча длится 5-7 секунд. Отдыхайте между каждым разом в течение 10-15 секунд.

Лёжа спиной вниз, сжимайте мяч стопами прямых ног на протяжении 6-7 секунд. Так выполняйте упражнение до восьми раз.

Лёжа так же, разведите ноги и согните их в коленях. В таком положении приподнимайте таз от пола на несколько секунд. Мышцы ягодиц должны быть напряжены. Повторите это упражнение 6-8 раз с перерывами в 10-15 секунд.

Лучше, если вы будете выполнять эти упражнения утром и вечером. Включайте негромкую музыку. Делайте их не спеша и ритмично. Если устаёте, то делайте короткие перерывы. Старайтесь не переутомляться.

Лечение народными средствами

От боли в копчике применяют и народные средства. Вот некоторые из них:

Магнитное воздействие

Круглый магнит кладут на область копчика и начинают перемещать его по ходу часовой стрелки. Делают эту процедуру до 20 минут три раза в день.

Компрессы из валериановой настойки

На ночь делают такую примочку. Кусочек марлевой салфетки пропитывают настойкой валерианы и прикладывают к копчику. Сверху утепляют полиэтиленовой плёнкой, а потом ещё шерстяной тканью. Всё это закрепляют лейкопластырем.

Растирания маслом пихты

Пихтовое масло хорошо снимает болевые ощущения и обладает лёгким успокаивающим действием. Использовать его можно до трёх раз в день в виде растираний.

Лечение йодом

Аптечный йод часто используют при воспалении копчика. Он даёт согревающий эффект. Перед тем, как лечь спать, нужно подогреть больное место, а затем смазать его йодом. Сверху наложить утепляющую повязку. Так можно делать два месяца не более 2-3 раз в неделю.

Голубая глина

Приготовить смесь из глины (500г) и чайной ложки яблочного уксуса. На ночь нанести её на больной участок тела, сделать утепляющее покрытие и не снимать до утра.

Лечение соком редьки

Свежевыжатый сок редьки (300мл) соедините со спиртом (100мл) и мёдом (200мл). Наносите эту смесь на больное место три раза в день. Храните её в прохладном месте в стеклянном, хорошо закрывающемся сосуде.

Мумиё и розовое масло

Если копчик сломан, используют такой рецепт: 0,5 г мумиё смешивают с розовым маслом. Должна получиться сметанообразная смесь. Её можно втирать в проблемную зону два раза в день.

Хирургическое вмешательство

Действия, подразумевающие удаление копчика, показаны для пациентов со сломанным или вывихнутым копчиком и то после всех возможных терапевтических процедур, которые окажутся безрезультатными.

Если после родов вы ощущаете боли в копчике, то вас можно поздравить. Вы попали в то небольшое количество женщин, которые сталкиваются с данной проблемой. Врачи не отрицают, что у большинства мамочек может появиться это неприятное ощущение, но в идеале оно должно очень быстро исчезнуть. И только немногие женщины подолгу не могут избавиться от боли в копчике. Если вы наблюдаете у себя боли на протяжении нескольких месяцев, то надо срочно начинать искать причину и устранять ее. Ведь со временем эта проблема будет все больше о себе напоминать и обязательно отобразится на следующей беременности.

Копчик — это замыкающая часть позвоночника. Нормальным считается, когда 4-5 позвонков копчика остаются в неподвижном состоянии. Это сочленение может подвергаться изменениям и расходиться только в том случае, если женщина готовится к родам. Во время же самого родового процесса копчик немного отходит назад для того, чтобы ребенок мог пройти по родовым путям без преград и не прикладывая еще больше усилий. Конечно, все эти процессы происходят довольно болезненно. Поэтому иногда боли в копчике можно ощутить еще при беременности. После того, как родовой процесс закончится кости потихоньку будут становиться на прежние места и это, соответственно, также будет вызывать боль. Если у женщины ранее не возникало никаких болезней связанных с этой частью спины, то боль проходит в среднем от нескольких недель до нескольких месяцев. Но если ранее были проблемы со спиной или же во время расхождения костей был задет нерв, то боль сама по себе не исчезнет, а только возможно со временем немного приутихнет. Именно поэтому возникшую проблему надо как можно быстрее решить.

Таким термином в медицине принято называть боль в копчике. У каждой женщины эта боль может быть разной: острой, тянущей, режущей или которая усиливается при выполнении определенных действий или движений. Она может возникать лишь иногда, а может быть постоянной. Также известны случаи, когда непосредственно источник боли находился в копчике, но болезненные ощущения отдавали и в поясницу, промежность, ноги, ягодицы. Очень трудно также ответить на вопрос о том, когда после родов пройдет эта боль, чтобы не пропустить момент лечения, если такой понадобится. У некоторых женщин копчик перестает болеть через пару недель, а к других почти через год. Но статистика показывает, что в среднем боль исчезает через3-4 месяца после родов. Однако если вас что-то настораживает, то лучше не тянуть и сразу направиться к врачу.

Причины болей в копчике

Очень часто причиной боли может стать трещина, перелом или вывих. Если быть более точным, то любое смещение костей копчика. Такие травмы можно получить при падении или сильном ударе. И если ранее эта проблема вас не беспокоила, то во время родов она покажет свое существование. Также во время родов может произойти вывих костей копчика, если во время родового процесса возникают усложнения или ребенок имеет большие размеры.

Но это не все причины боли, из-за которых женщина ощущает дискомфорт не один месяц. К ним также можно добавить дефицит кальция в организме, защемление нерва, заболевания органов малого таза, воспаление суставов. Также причиной может стать геморрой или анальные трещины, болезненные ощущения от которых выбудете чувствовать и в копчике. Установить почему у вас болит копчик в домашних условиях нереально, поэтому лучше изначально обращаться к специалисту, который не только проведет тщательную диагностику, но и назначит необходимое лечение для комплексного решения возникшей проблемы.

Боли в копчике после родов (кокцигодиния) нередко начинаются после рождения малыша, могут продолжаться месяцами. Почему они возникают? Самая распространённая причина кроется в сложном процессе родов, при потугах у женщин расходятся лонные кости, что негативно влияет на копчик. После сильного механического воздействия эта область болит.

Болевые ощущения, возникающие у женщины, бывают разными: ноющего характера, жгучими, периодическими или постоянными. Бывает они становятся сильней после долгого сидения или, наоборот, резко, когда женщина встаёт, при мочеиспускании, при дефекации и т. д.

Болевые ощущения могут ирригировать в мышцы ягодиц, анус, отдавать в промежность, бедра, голень. В редких случаях отдаёт в прямую кишку.

После родов:

Начинается дискомфорт ещё во время беременности, потом может усиливаться или сам исчезает. Может пройти через 14–21 день, может продолжаться до 7–8 месяцев. В большинстве случаев болевые ощущения продолжаются три-четыре месяца после рождения ребенка. Не стоит ждать пока боль пройдёт сама, следует обратиться за консультацией к врачу.
Ещё одна причина, почему болит копчик после родов – травма, смещение копчика. Часто пациент не знает, что у него травма. Повреждение возникает вследствие неудачного падения или удара. А может травмироваться рудимент просто при неловком движении, поездке на велосипеде. Заболеть при незначительной трещине он может не в первый день, проявиться травма может и после родов.
При узких родовых путях или если плод обладает крупным весом, копчик тоже травмируется вплоть до вывиха или перелома.
При родовом процессе возможно защемление нервных окончаний.
Копчик будет сильно болеть, если чрезмерно отклонился (разогнулся) при прохождении плода по родовым путям. Разгибание рудимента улучшает проталкивание и ширину родовых путей.
Если после родов происходит опущение промежности или травма с кровоизлиянием, то копчик может болеть.
При травмированных связках в этой зоне возникают боли.

В послеродовой период нередко обостряются другие заболевания, которые вызывают дискомфорт и болевые ощущения:

Дефицит кальция;
Воспалительные процессы мочеполовой системы и органов малого таза;
Невралгические патологии;
Геморрой;
Анальные трещины;
Болезни прямой кишки.

Когда нужна помощь врача?

Нередко травматизацию копчикового отдела медики и женщины списывают на тяжёлый процесс родов. Это может быть и отёк, и растяжение, и болевые симптомы. Врачи могут не обратить внимание и выписать маму с ребёнком домой.

Боль в копчике после родов может пройти сама, если смещение незначительное. А при более серьёзных смещениях позвонки не встанут на место сами, связки напрягаются и болевые ощущения становятся все сильней. Они начинают беспокоить при движении, отдавая в ягодицы, напоминая воспаление седалищного нерва.

Нужно, если:

Дискомфорт не прекращается на протяжении 14 дней;
Неприятные ощущения отдают в ягодичную мышцу;
Растяжение присутствует в лонном сочленении;
Боль растекается по направлению седалищного нерва.

Обычно вернуть копчик на место можно с помощью мануальной терапии, дополнив лечение противовоспалительными лекарствами и обезболивающими препаратами. Подобранные лекарственные средства должны быть безопасными для кормящей матери. В особо тяжёлых случаях врачи рекомендуют операцию.

Лечение

В качестве терапии медики используют электролечение, парафиновые аппликации, лечение ультразвуком. Женщине рекомендуется комплекс ЛФК. При сильных болевых ощущениях врач проводит местное или общее обезболивание, рекомендует курс массажа для этой области. Может назначаться постельный режим или подушки для сидения. Иногда назначается курс лечения пиявками или гирудотерапия.

Если консервативные меры не оказывают эффекта, то врач принимает решение о проведении оперативного вмешательства.

В домашних условиях

Если врачи подтвердили, что у вас нет серьёзных патологий и травм, то облегчить дискомфорт можно с помощью следующих мер:

Гимнастические упражнения на мяче;
Восстанавливающие упражнения;
Отказ от поднятия тяжестей;
Оснащение спального места ортопедическим матрасом средней жёсткости;
Не нужно сидеть на мягких подушках, если вы не хотите сделать себе хуже;
Больше отдыхайте, чтобы не усиливать дискомфорт;
После консультации врача используют раздражающие настойки на основе жгучего перца или настойку сирени на спиртовой основе. Марля, смоченная лечебной жидкостью, слегка отжимается и прикладывается к копчику. Повреждённое место укутывают плёнкой на 2 часа;
В первые сутки после родов следует делать недолгие ледяные примочки для устранения отёчности;
Пересмотрите рацион. Обогатите меню продуктами с высоким содержанием клетчатки и кальция. Это могут быть молочные продукты;
Пейте больше жидкости, чтобы избежать запоров. Нарушения стула усиливают нагрузку на копчик;
Постарайтесь сидеть на специальных подушках; на свёрнутом полотенце; слегка наклоняясь вперёд.

Народные методы

Рекомендуется принимать ванну с добавлением отвара герани. Для этого 4 чайных ложки герани заливаются 4 стаканами кипящей воды и кипятятся на медленном огне 10 минут. Отставляем отвар настаиваться в течение получаса, цедим и выливаем в ванну.
Отваром герани делаются и компрессы на поражённый участок. Смачиваем в отваре герани марлю, накладываем на больной копчик и укутываем полиэтиленовой плёнкой, сверху накрывая махровым полотенцем или шерстяным платком. Выполняется эта процедура ежедневно, пока дискомфорт не пройдёт.
Ещё одним компрессом, помогающим при боли, станет аппликация из настоя валерианы. Смачиваем ватную турунду или марлю и укладываем на больное место. Укутываем тёплым пледом или платком.
Хорошо снимает боль и устраняет воспалительный процесс втирание масла пихты в поражённый участок по 3 раза в сутки.
Разводим столовый уксус и мёд в пропорции 1 к 2, тщательно перемешиваем и втираем в больной участок.
Время от времени для снятия воспаления можно делать сетку из йода.
Для снятия дискомфорта врачи рекомендуют троксевазиновую мазь.

Упражнения

Если серьёзные патологии и травмы исключены, то врачи рекомендуют проводить комплекс ЛФК.

Больной ложится на спину, сгибает ноги и подтягивает их к грудной клетке. Потом выполняются сведения и разведения ног. Количество подходов: 10–15.
В том же положении зажимаем между ног мяч, начинаем сдавливать его ногами по 5–10 секунд и расслабляемся. Повтор: 6–8 раз.
После чего согнутые ноги выпрямляются, а мяч перекатывается внутренней стороной голени по 5–10 секунд. Количество подходов: 8–10 раз.
Сгибаем ноги, подводим стопы к ягодицам. Аккуратно и медленно поднимает таз, но так, чтобы не чувствовать напряжения в мышцах спины. Напрягаться должна ягодичная мышца, спина, пресс, мышцы тазового дна.
Ложимся на живот, одновременно поднимаем руки и ноги как можно выше. Упражнение выполняется два-четыре раза. Между повторениями отдыхаем по 5–7 секунд.
Встаём и завершаем упражнения наклонами и поворотами из стороны в сторону. После ЛФК рекомендуется делать массаж области копчика.

Ваш отзыв на статью