Пословицы про еду. Пословицы и поговорки о еде Пословицы о хлебе и еде

Вопросы, касающиеся сохранения и укрепления здоровья населения, в настоящее время являются особенно актуальными. Это связано с множеством факторов, которые негативно влияют на здоровье человека, в том числе и детей школьного возраста.

Именно от того, что мы едим, напрямую зависит наше состояние, поэтому так важно использовать в здоровом питании, объясняя с их помощью ребятам важность правильного рациона.

Здоровое питание - залог успешной учебы

Еще Гиппократ говорил о том, что «если отец заболевания неизвестен, то матерью всегда является питание». Из-за сумасшедшего ритма современной жизни многим родителям некогда готовить полноценную пищу для своих детей, поэтому те вынуждены употреблять некачественные полуфабрикаты. Но для красивого внешнего вида, отличного настроения, динамичного развития важно с самого раннего детства контролировать питание малышей, соблюдая правильный режим дня. Немного повзрослев, дети должны взять в привычку здоровый образ жизни, а помогут им в этом педагоги и пословицы про правила здорового питания.

и пословиц

Русские пословицы о здоровом питании рассказывают, что гораздо важнее здоровая еда, чем дорогие предметы интерьера: «Не красна изба углами, а красна она пирогами».

Есть и такие поговорки, которые поясняют, какой должна быть пища: «Щи да каша - вот пища наша».

Современные ученые доказали, что если в процессе еды человек отвлекается на посторонние мысли, процессы пищеварения нарушаются, в результате чего появляются разнообразные заболевания. Именно поэтому с детства нам знакомо такое выражение: «Когда я ем, я глух и нем». Не раз бабушки и дедушки осекали своих «говорливых» внуков выражением: «Говори меньше, ешь больше».

Именно с пищей дети и взрослые получают основные питательные вещества (аминокислоты, жиры, углеводы), которые необходимы для работы всех внутренних органов. Чтобы дети хорошо учились, не уставали от школы, им необходимо правильно и своевременно кушать. Вот пример пословицы о правилах здорового питания для 3 класса: «Ешь досыта, потом делай до поту».

Пословицы о хлебе

Особое отношение у наших предков всегда было к хлебу. Его считали отдельным блюдом, бесценным продуктом, а потому многочисленные пословицы про правила здорового питания связаны именно с ним. «Хлеб всему голова», «вода - матушка, а хлеб - батюшка», - говорили наши предки. В хлебе содержатся жиры, углеводы, белки, многочисленные витамины и минералы, в которых так нуждается человек. подчеркивает и особую значимость хлеба с цельными зернами: «Ешь пироги, а хлеб вперед сбереги». Пословицы о здоровом питании говорят также и о необходимости разнообразия в рационе: «Не хлебом одним жив человек». Помимо этого, в пословице идет речь о том, что человеку недостаточно только питаться, важна для нормальной жизни и духовная составляющая.

Информативность поговорок и пословиц о здоровом питании

Пословицы и поговорки о здоровом питании напоминают, что еда должна быть умеренной. Переедание, как известно, приводит к серьезным болезням и проблемам со здоровьем. Об этом знали еще наши предки, недаром же существует немало мудрых изречений, посвященных этой теме: «Ешь, да не жирей, тогда будешь здоровей».

Пословицы про здоровое питание представлены в устном народном творчестве весьма широко. Содержат сведения они и о том, какие продукты нужно ежедневно употреблять в пищу, чтобы защитить себя от болезней и напастей: «Лук от семи недуг», «Лук и чеснок - родные братья», «Лук лечит от семи недугов, а чеснок все недуги изводит».

Недаром пословицы о правилах жизни, здорового питания составляют ценную часть богатейшей сокровищницы народного творчества - фольклора. Они содержат сведения, которые бережно собирались людьми на протяжении многих веков. Эта кладовая знаний вобрала в себя законы биосферы, мирозданья, ноосферы, общества, народная мудрость сопровождает нас с раннего детства до глубокой старости. Часто пословицы о здоровом питании «всплывают» в нашей голове в трудных жизненных ситуациях, помогают найти правильное решение, справиться с проблемой. Именно по этой причине во многих образовательных программах отведено время для изучения этого жанра устного народного творчества. Пословицы и поговорки о правилах здорового питания, по сути, являются методически рекомендациями для сохранения и возвращения здоровья.

Значение поговорок и пословиц для воспитания подрастающего поколения

Русский фольклор способствует формированию у школьников культуры, системы ценностей, в которой не последнее место занимает здоровье. Помните выражение «В здоровом теле - здоровый дух»? Это ведь не просто слова. И родители, и воспитатели, и учителя стараются привить детям культуру поведения за столом и питания, и зачастую в качестве примера приводятся меткие народные изречения. Педагог не просто подбирает для своих подопечных пословицы о здоровом питании, но и расширяет представления о значимости потребления пищи, способах защиты организма от негативных внешних факторов.

Конечно, роль рассматриваемого нами жанра УНТ в воспитании подрастающего поколения этим не ограничивается. Разнообразные пословицы про здоровое питание развивают творческие и познавательные способности школьников. Программы подобного содержания, внедряемые на младшей и средней ступенях школьного обучения, способствуют саморазвитию ребят, что актуально в связи с введением новых федеральных образовательных стандартов. Учитель, используя пословицы о правилах здорового питания нашего края, формирует личностные качества, развивает в ребятах чувство патриотизма, гордости за родной город (село). Запоминание крылатых выражений способствует развитию у школьников памяти, внимания, формированию мотивационной, эмоциональной, волевой сфер личности.

Средства, необходимые для реализации программы по здоровому питанию

Чтобы пословицы о правилах здорового питания нашего края помогали педагогу в работе, ему потребуются современные педагогические технологии: информационные технологии, проектная и исследовательская деятельность, ролевые игры. Среди основных форм работы, которые нужны для реализации поставленных задач, выделим тесты, тематические беседы, викторины, ролевые игры.

Что должны усвоить школьники о здоровом питании

Различные пословицы о здоровом питании для детей направлены на знакомство воспитанников с гигиеной, культурой питания, правилами хранения фруктов и овощей, группами витаминов, их важности для человека. Кроме того, педагог информирует школьников о видах пищевых добавок, влиянии их на здоровье человека. Ребята, познакомившись с поговорками и должны научиться ориентироваться в том ассортименте продуктов, что существует в настоящее время. Школьники учатся самостоятельно выбирать полезную пищу, на практике применяя теоретические знания.

Пословицы о здоровье в начальной школе

Народные поговорки и пословицы о здоровом питании (3 класс) помогают сформировать у младших школьников представление о следующих понятиях: рациональное питание, жиры, углеводы, химические добавки, витамины, белки, процесс пищеварения, аллергия, ядовитые грибы и растения, анорексия, биологически активные добавки, пост. При этом, овладев определенными знаниями и ознакомившись с некоторыми образцами русского фольклора, ребята должны соблюдать правила и нормы поведения за столом.

Чтобы оценить степень усвоения младшими школьниками основных компонентов программы по здоровому питанию, учитель дает своим подопечным конкретные задания. Ребята под руководством педагога выполняют пишут исследовательские работы. Отчет о проделанной работе, куда входят и собранные пословицы о здоровом питании, 3-классники могут оформить в виде альбома, стенгазеты, буклета, реферата. Неплохо, если в этом им помогут родители.

Программа «Здоровое питание подрастающего поколения»

Данная программа создана для учеников младших классов. Пословицы о правилах здорового питания для 3 класса помогают учителю передавать своим подопечным информацию о культуре питания, развивать социокультурные навыки. Основное направление данной программы - применение пословиц для формирования у школьников представления о культуре питания, привитие подрастающему поколению навыков здорового образа жизни. Ребята не только узнают интересные факты о продуктах и их влиянии на организм человека, но и привлекают к выбору здоровой пищи взрослых, передают интересную информацию своим родителям. В программе предусмотрено время на обсуждение поговорок, их обыгрывание, объяснение смысла.

Варианты творческих проектов, связанных с пословицами и поговорками

Тематика работ зависит от того, какие именно народные изречения были выбраны школьниками для своих проектов. Например, такая пословица, как «Хлеба к обеду в меру бери, хлеб драгоценность - его береги», может стать основой для работы «Культура поведения за обеденным столом».

Поговорка «Пока я ем, я глух и нем» станет основой для исследования следующего характера: «Кулинарные традиции в моей семье». Изучая поговорки и пословицы о важности такого продукта, как хлеб, школьники могут создать коллективный творческий проект «Чудо земли - пшеничный хлеб».

В рамках специальной программы, направленной на формирование у школьников позитивного отношения к здоровому образу жизни, предлагаем примеры занятий.

Первое занятие. Учитель знакомит ребят с важностью еды для жизни людей. Основой урока можно взять следующую пословицу: «Какова еда и питье - таково будет и житье». Задача, которую ставит педагог на данном занятии, заключается в следующем: объяснить ребятам необходимость укрепления здоровья, постоянного контроля за ним.

Второе занятие. Ребята узнают о том, что питание - наука, знакомятся с культурой еды, концепцией современного питания. Учитель использует для занятия следующую русскую пословицу: «Брюхо - не мешок, отрепьем его не набьешь». В конце занятия проводится ролевая игра, в ходе которой ребята должны выбрать правильные продукты, составить собственное меню.

Третье занятие посвящено красоте и питанию. Чтобы донести до школьников важность правильного выбора продуктов, взаимосвязь меню с умственным развитием, ростом, состоянием кожи, педагог использует пословицу: «Много есть - невелика честь». Среди форм, которые подходят для данного занятия, можно выделить такие: коллективная работа, тестовые задания, ролевая игра. Ребята узнают о лечебном голодании, церковном посте, диете, ожирении, анорексии. Основная цель, которую ставит пред собой педагог, - уберечь школьников от голодания, переедания.

Четвертое занятие посвящено «волшебной пирамиде». Вместе с наставником школьники «выстраивают» пирамиду необходимых организму продуктов. Выбор полезных ингредиентов, который они должны сделать в конце урока, основывается на приобретенных знаниях. Выяснив, что пища должна быть богата жирами, углеводами, белками, минералами и витаминами, на каждой ступени пирамиды ребята размещают определенные продукты: овощи и фрукты, злаки, мясные и молочные изделия, крупы, сладости. Учитель выступает в роли наставника, помогает решать возникающие проблемы, но большую часть работы школьники делают самостоятельно. Девизом занятия является русская пословица: «Где ни сесть, так сесть, было бы что съесть».

Пятое занятие предполагает разъяснение смысла пословицы: «Не все в живот, что вокруг живет». Педагог рассказывает детям о том, что есть такие продукты, которые опасны для здоровья человека. Школьники узнают о негативном воздействии алкоголя и никотина на детский организм. Кроме того, в доступной форме учитель раскрывает понятие химических добавок, консервантов, усилителей вкуса, стабилизаторов.

На следующем занятии можно поговорить о калорийности питания, обмене веществ, физиологических нормах потребности человека в энергии и пищевых волокнах. Вместе с учителем школьники должны пояснить смысл пословицы: «Наелся, как бык, не знаю, как и быть».

Следующие 2-3 урока посвящаем «золотым правилам питания». Для пояснения смысла пословицы «Рот болит, а брюхо есть велит» рассматривается оптимальный Вместе с наставником ребята распределяют продукты на завтрак, обед, полдник, ужин. Для закрепления полученных знаний проводится ролевая игра. Ее участники предлагают меню, мотивируют свой выбор, основываясь на теоретических знаниях. Нельзя оставить без внимания и вопрос, связанный с гигиеной питания. Пословицей «Как придет беда, не пойдет на ум и еда» педагог объясняет необходимость правильного ухода за посудой, термической обработки овощей и фруктов перед употреблением.

Чтобы донести до младших школьников смысл пословицы «Наелся сыт, так и стал знать стыд», можно организовать ролевую игру, привлечь родителей. В ходе соревнования между командой детей и взрослых определяется лучший знаток правил поведения за столом.

Заключение

Многочисленные пословицы и поговорки, передаваемые из поколения в поколение, подтверждают важность правильного и качественного питания в жизни людей. Чтобы не страдать от пищевой аллергии, не отравиться ядовитыми растениями и грибами, не заболеть из-за некачественной еды, нужны знания о «пищевой культуре». Формирование таких навыков у подрастающего поколения - основная задача учителей, родителей. Если дети будут знать старинные поговорки и пословицы, в том числе и о правильном питании, смогут объяснять их смысл, они сохранят культурное наследие своего края, своей страны, вырастут настоящими патриотами. И, разумеется, здоровыми людьми.

Кто любит деньги копить, а кто брюхо растить.

Матушка рожь кормит всех дураков сплошь, а пшеничка по выбору.

Ныне толокно, завтра толокно; да как всякий день одно, так прискучит оно.

Обед на обед, не побои на побои (терпеть можно).

Живот крепче – на сердце легче.

Как наелся, так и застыдился.

Чуть зевает, а брюхо набивает.

Заплати (за поросенка) грош да посади в рожь, так будет хорош.

И муха набивает брюхо.

Не поужинавши, легче, а поужинавши, лучше.

Один у каши сирота.

Щей горшок да сам большой.

Густая каша семьи не разгонит.

Дай брюху волю – брюхо города выест.

Было бы что поесть, а то Бог пропитает.

Аппетит приходит во время еды.

Худо можется, кость не гложется.

Человек из еды живет.

Поп да петух и не евши поют.

Хлеб - всему голова.

Без обеда не красна беседа.

Дешёва рыба - дешёва и уха.

Без соли стол кривой.

Не красен обед пирогами, а красен едоками.

Не по достатку еда - та же беда.

Жить весело, да есть нечего.

Брюхо-то есть, да нечего есть.

После обеда полежи, после ужина походи!

Без хлеба не обедают.

Ешь пироги, а хлеб вперёд береги!

Не в нашу честь, не нам и есть.

Без соли, без хлеба - половина обеда.

Хлеб да вода - крестьянская еда.

Хочешь есть калачи - не сиди на печи.

Без соли хлеб не еда.

С пылу хватать - не наесться, а обжечься.

Без соли не вкусно, а без хлеба не сытно.

Ешь щи с мясом, а нет, так хлеб с квасом.

Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами!

Голод проймёт - станешь есть, что Бог даёт.

Хочется пирожок съесть, да не хочется в подполье лезть.

Без хлеба да без каши ни во что и труды наши.

За дело - не мы, за работу - не мы, а поесть да поспать - против нас не сыскать.

Ах, как сладки гусиные лапки! А ты их едал? Я не едал, но мой дядя видал, как их барин едал.

Тема сборника - пословицы и поговорки о еде:

Хрен да капуста чем не еда?
Щи из топора только в сказке.
Хлеб да вода разна еда, а пиво да вино пьем заодно.
Без хлеба, без соли худая беседа (половина беседы).
Горшок бы каши, да ведро простокваши.
Такое сено, что лошади не евши сыты.
Зарежь курицу, не накормишь улицу, а зарежь быка, приставь хоть дурака.

С калачика личико хоть дрябло, да бело, а со ржанухи - словно дубленое.
Едят за столом, а не за стольбом.
Придет беда - не пойдет на ум и еда.
Ел бы пирог, да в печи сжег.
По работе еда вкусней.
Ел не ел, а за столом просидел.
Добрые жернова все мелют.
Сладкая еда не всегда полезна.
Едоку и ложкою владеть.
Непригоже есть лежа.
Ест за двоих, работает за троих.
Не до жиру, быть бы живу.
Есть блин, так вместе съедим.
Мое пузцо ело мясцо.
Ешь капусту, да не мели попусту.
Лопай, лопай, ровняй морду с ж…
Жрет, что за себя кладет.
Когда черное сено, тогда и лошади сыты (не жалеют его).
Заварил кашу - не жалей масла.
Кишка свиная еда не худая (т. е. колбаса).
Карасева ушица - гостиная еда.
И дурак кашу съест - было бы масло.
Какой едок, такой и работник.
Как придет беда, не пойдет на ум и еда.
Каков ни есть, а хочется есть.
Какова еда - такова и хода (и наоборот).
И того не намолотил, что проглотил.
Калач приестся, а хлеб никогда.
Здоров на еду, да хил на работу.
Кашу маслом не испортишь.
Закусить чем Бог послал.
Когда б не еда да не одежа, так мы бы лежа отдувались.
За один присест хоть теленка съест.
Коли б не еда да не одежа, так мы б и опузырились лежа.
Ешь, пока рот свеж, а завянет, никто не заглянет.
Мельница сильна водой, а человек работой и едой.
Есть калачи - не сидеть на печи.
Не в коня корм.
Ест тихо и работает не лихо.
Не корми меня тем, чего я не ем.
Ем неволькой, еще бы столько.
Опричь хлеба святого да вина проклятого всякое брашно приедчиво.
Ел бы сметану, да нет в коровах талану.
Поработаешь до поту, пообедаешь в охоту.
Ел бы богач деньги, кабы убогий ею хлебом не кормил.
Рыбу ешь, да рыбака-то не съешь.
Еду к обеду; хотя мне не рады, но я ему рад.
Свекольное тельное да редечное ушное - то еда скупого.
Дожили казаки: ни хлеба, ни табаки.
Суп из трех круп.
Дай бог здоровья тому, кто кормит, а вдвое тому, кто хлеб - соль помнит.
Такое сено, что хоть попа корми.
Всесте каша гуще.
Хлебушко - батюшка, картошка - матушка.
Была нужда горячи щи не хлебать. Погодим теплые съедим.
Что за беда?! (То не беда), коли пьется вода.

Подборка русских пословиц и поговорок о еде и питании, для детей и взрослых, в них каждый найдёт для себя полезное.

2 ответа

Привет! Вот подборка тем с ответами на Ваш вопрос: пословицы про еду?

Ответ от ржунимагу
Был бы хлеб, а пирог даром
Зимой едят то, что припасают летом
Без соли не вкусно, а без хлеба не сытно
Без соли, без хлеба- половина обеда
Хорошая еда помнится долго, плохое слово помнится всю жизнь
Кашу маслом не испортишь
Голодная ворона камень клюет
Без ужина подушка под головой вертится
Больному помогает врач, а голодному — калач
Без соли стол кривой
Хлеба ни куска — и стол доска
Голодному Федоту любые щи в охоту
Лучше переспать, чем недоесть
Война — войной, а обед по расписанию
Не поваляешь — не поешь
На чужой каравай рот не раззевай
Любовь приходит и уходит, а кушать хочеться всегда
Дорога ложка к обеду
Всё полезно, что в рот полезло
Когда я ем я глух и нем
и т. д.

Ответ от Отец Умки

Ответ от Molli
Щи да каша-пища наша
Хлеб да соль. Ем, да свой!
С топора-кашу не свариш

Ответ от Владимир Алексеевич Каспрук
всё не съем, но понадкусую.

Ответ от ME 262

Ответ от Евгений Егоров
Голодное брюхо к ученью глухо. — Россия
Ешь в полсыта, пей в полпьяна — проживешь век до полна. — Россия
Всякому нужен и обед и ужин. — Россия
Голод и волка из лесу гонит. — Россия
Без ужина подушка под головой вертится. — Россия
Брюхо не мешок, — в запас не наешься. — Россия
Голодная ворона камень клюет. — Россия
Кашу маслом не испортишь. — Россия
Хлебушко калачу дедушка. — Россия
Больному помогает врач, а голодному — калач. — Россия
Голодному Федоту любые щи в охоту. — Россия
Без соли стол кривой. — Россия
Бежали овечки по калинову мосту: увидели зорю (грозу, огонь) , кинулись в воду (пельмени) .
Без блина не маслена; без пирога не именинник.
Без ложки и добрый едок станет.
Без соли и хлеб не естся.
Без соли невкусно, а без хлеба несытно.
Без соли стол кривой.
Без ужина подушка в головах вертится.
Без ужина спать — собачья стать.
Без хлеба и у воды худо жить.
Без хлеба на воде ноги жидки.
Без хлеба не жить, да и не от хлеба (не о хлебе) жить.
Без хлеба не обед.
Без хлеба не работать, без вина не плясать.
Без хлеба несытно, а без соли несладко.
Без хлеба святого все приестся.
Без хлеба смерть, без соли смех.
Без хлеба, без соли никто не обедает.
Без хлеба, без соли худая беседа (половина беседы) .
Без чашки бражки — гость гложи кость.
Бей челом Силе, чтоб поел сидя.
Берега железные, вода не вода, рыба без костей (блины) .
Берега круты, рыба без костей, вода дорога (блины) .
Блин брюху не порча.
Блин добро не один.
Блин не клин, брюха не расколет.
Богатый сядет кушать, есть что рушать.
Богатым быть трудно, а сытым немудрено.
Большая сыть брюху вредит.
Брашно добро на пашне. Сперва накорми, а там напой.
Брюхо — глухо: словом не уймешь (что ни говори, а корми) .
Брюхо — злодей: старого добра не помнит.
Брюхо — не лукошко: под лавку не сунешь.
Брюхо — не яма: ни завалить, ни засыпать (ни загатить) .
Брюхо — пасть: с ним и пропасть. Брюха не залечишь.
Брюхо болит, на краюху глядит.
Брюхо наживешь, а брюхом ничего не наживешь.
Брюхо не гусли, не евши не уснет.
Брюхо не мешок, в запас не поешь.
Брюхо не мешок: его не набьешь отрепьем.
Брюхо старой дружбы не помнит.
Брюхо, что гора: как бы доплестись до двора.
Брюхо, что судья; и молчит (и молча) , да просит.
Брюхом добра не наживешь.
Брюхом хлеба (или: живота) не вытаскаешь.
Брюхом хлеба не выносишь, а губами пива не выпьешь.
Было бы что поесть, а то бог пропитает.
В блин ломоть завернуть.
В брюхе простор: что ни день, то и сыпь и лей.
В брюхо хоть лапоть вбей.
В великий пост как узлом затянуто (скороми нельзя) .
В застолье скажешь, что знаешь (т. е. Говори все) .
В мертвого кус нейдет, а живой как-нибудь проглотит.
В Москве калачи, как огонь, горячи.
В начале и в конце обеда, для счастья, съешь кусочек хлеба с солью.
В осень любого гостя потчуют молоком, а нелюбого — медом.
В печи тесно (как готовят) , а в брюхе просторно.
В пирог завернешь. В пирог все годится (все уйдет) .
В подполье, подполье лежит пирог с морковью: есть хочется, да лезть не хочется (рыба) .
В пост редьки хвост.
В редьке пять еств: редечка триха, редечка ломтиха, редечка с маслом, редечка с квасом да редечка так.
В степи и жук мясо. Этим мясом зубы намозолишь.
В сусек не пойдет, а в брюхо пойдет (не за один раз, исподволь) .
В щах таракан — тот же махан (мясное) .
В щучьей голове, что в холопской клети; в язевой, что в барской.
Веселая песенка: «Поесть хочу», любимая песенка: «Я спать хочу».
Весь сыт, а глаза всё голодны.
Вилкой, что удой, а ложкой, что неводом.
Вино с водой хуже воды с вином.
Влезу на гору, обдеру телку: мясо брошу, кожу кину, сальце съем (сосновая мезга) .
Вокруг ямы с булавами (чашка и ложки) .
Волк сыро едал, да высоко прядал.
А ссылка пословиц про еду больше тысячи!

Ответ от Helga
Сухая ложка рот дерёт.

Ответ от ME 262
Если хочешь быть здоров — еш один и в темноте.

Ответ от Отец Умки
Большому куску и рот радуется 🙂

Ответ от Molli
Щи да каша-пища нашаХлеб да соль. Ем, да свой!С топора-кашу не свариш

Ответ от Владимир Алексеевич Каспрук
всё не съем, но понадкусую.

Ответ от Helga
Сухая ложка рот дерёт.

Хлеб - всему голова.

Без хлеба не обедают.

Без соли стол кривой

Без соли хлеб не еда

Дешёва рыба - дешёва и уха.

Без обеда не красна беседа.

Пословицы, поговорки о еде.

Рад Аника, что крома велика.

Рот болит, а брюхо есть велит.

Брюхо старой дружбы не помнит.

Холоп да брюхо добра не помнят.

Брюхо-то есть, да нечего есть.

Брюхо что судья; и молчит (и молча), да просит.

Брюхо – глухо: словом не уймешь (что ни говори, а корми).

Желудок не овчина: его не выворотишь.

Брюхо – не мешок: его не набьешь отрепьем.

Дал Бог ротик – даст и кусочек.

Молитвой квашни не замесишь.

Не по достатку еда - та же беда.

Молитву твори, а муку в квашню клади.

Было бы что поесть, а то Бог пропитает.

Кто сыт, тот у Бога не забыт.

Кто богом не забыт, тот и сыт.

По сытому брюху хоть обухом.

Хоть чертом зови, да хлебом корми.

Хоть бита, да сыта.

Хлеб да вода - крестьянская еда.

Наелся сыт, так и стал знать стыд.

Как наелся, так и застыдился.

Ешь пироги, а хлеб вперёд береги.

Коли ем (покуда ем), так и глух и нем.

Как придет беда, не пойдет на ум и еда.

Обед на обед, не побои на побои (терпеть можно).

Ешь, пока рот свеж, а завянет – никто в него не заглянет.

Ешь, пока оход свеж, а завянет, не заглянешь.

Ешь больше, а говори меньше.

Ешь больше, проживешь дольше.

Хочешь есть калачи - не сиди на печи.

Ешь больше, богатырем будешь.

Ешь без уклону, пей без поклону.

В брюхе простор: что ни день, то и сыпь и лей.

Как ни тесно (на брюхе), а все есть место.

В печи тесно (как готовят), а в брюхе просторно.

Не говори, что сыт, а промолчи да пережди.

Без соли не вкусно, а без хлеба не сытно.

Живот крепче – на сердце легче.

Кашевар живет сытее князя.

Без ложки и добрый едок станет.

Ешь досыта, а делай до поту.

Кряхтя работай, ешь – отдувайся.

Скорый едок – спорый работник.

Кто ест скоро, тот и работает споро.

Голодному не стать время разбирать.

Каков у хлеба, таков и у дела.

Ешь щи с мясом, а нет, так хлеб с квасом.

Красна дорога ездоками, а обед – едоками.

Где щи да каша, там и место наше.

Улежно псу, да неуедно (неуедчиво).

Где питко да едко, туда душа горит.

Где оладьи, тут и ладно; где блины, тут и мы.

Где тесто (тесно), там и нам место.

Где кисель, тут и сел, где пирог, тут и лег.

Семь раз поели, а за столом не сидели.

С пылу хватать - не наесться, а обжечься.

Ужин не нужен, был бы обед.

Где калья (род селянки), там и я.

Не поужинавши, легче, а поужинавши, лучше.

Без ужина спать – собачья стать.

Без ужина подушка в головах вертится.

Рад дурак, что пирог велик; рад и пирог, что у дурака рот велик.

Не евши, тощо, а поевши, тошно.

Не ел – не мог, а поел – без ног.

Ешь пирог с грибами, а язык держи за зубами!

Не ем, так не могу; а поем, ног не сволоку.

Не ел, так обомлел; а наелся, и вовсе повалился.

Один крест хлеба не ест.

Без хлеба не жить, да и не от хлеба (не о хлебе) жить.

Не о хлебе едином жив будеши.

Голод живота не пучит, а натощак веселей (свежей).

Без хлеба да без каши ни во что и труды наши.

Напитай (удовольствуй), Господи, малым кусом!

Душа и редечкой напитается, а тело вологу любит.

Рада б душа посту, так тело бунтует.

Сладкого не досыта, горького не допьяна.

Ешь вполсыта, пей вполпьяна, проживешь век дополна.

Горьким лечат, а сладким калечат.

Брюхо не мешок, в запас не поешь.

Как хлеба кусок, так разинул роток.

Чуть зевает, а брюхо набивает.

Весь сыт, а глаза все голодны.

Наелся, как бык, не знаю, как и быть.

Брюхо что гора: как бы доплестись до двора?

В таких поговорках прячется великий смысл, который способен научить человека и ребенка важным вещам.

Пословицы о еде собрали в себе множество смыслов, олицетворяющих отношение человека к труду, к другим людям, его поведение в обществе.

Поговорка о еде	Толкование поговорки
Как бы не зубы, так и душа бы вон.	Если бы не плохие качества, человек был бы хорошим (идеальным).
Как медведь лапы сосать не станешь.	В безысходности нужно действие.
Как придет беда, не пойдет на ум и еда.	Когда у человека проблемы, он меньше всего думает о житейских мелочах. Все его мысли сосредоточены на деле.
Как хлеба кусок, так разинул роток.	Как появилась выгода, так и захотелось корысти.
Каков у хлеба, таков и у дела.	Как человек относится к окружающим, так они и будут к нему относиться.
Какова еда, такова и хода (и наоборот).	Жизнь человека такая, какую сам себе он обеспечил.
Какова псу кормля, такова ему (его) и ловля.	Как ты выкладываешься, такая тебе и отдача.
Карасева ушица – гостиная еда.	Не скупись на гостей, угощай всем, что есть и они тебе добротой ответят.
Кашевар живет сытее князя.	Тот, кто близок к труду, тот умнее и мастеровитее.
Кашу маслом не испортишь.	Добрым словом плохую репутацию не заработаешь. Также можно сказать о «добром деле» или «добром человеке».
Кисель да сыта – бабья еда.	Буквальное толкование: «многого для жизни не нужно».
Кисло, сладко, солоно, пресно: хлебнешь, упадешь, вскочишь, опять захочешь.	Обижая других, жди, что и тебя обижать будут.
Тощий животок подводит.	Человек с плохими навыками и умениями.
У коровы во рту молоко (т. е. по корму).	Рожденный в хорошей семье станет хорошим человеком.
Ужин не нужен, был бы обед.	Каждое дело должно быть сделано вовремя.
Хлеб да вода, крестьянская еда.	Простота. Умение ценить простые вещи.
Холоп да брюхо добра не помнят.	Делать добро дуракам – тщетно тратить время.
Хороша потеха гусли, а ореха не стоят.	Поговорка описывает напрасные старания и труд человека, который пропадает зря и не получает благодарности.
Хорошо бы суп, да без круп.	Пословица буквально говорит о том, что человеку чего-то или кого-то не хватает.
Хоть бита, да сыта.	Эта поговорка описывает человека, который после большой работы или усердного труда счастлив, то получил вознаграждение или оплату.
Хоть на воде, лишь бы на сковороде.	Данная поговорка буквально говорит человеку, что даже если у него есть совсем чуть-чуть достатка, денег, добра или друзей - у него уже что-то есть и потому не следует падать духом.
Хоть чертом зови, да хлебом корми.	Эти слова следует воспринимать, как тяжелый труд.
Хрен редьки не слаще.	В данном случае смысл поговорки очень прост: что-то одинаковое или что-то очень похожее.
Худо можется, кость не гложется.	Делать что-то без удовольствия.
Чеснок семь недуг изводит.	Человек сам может справиться со своими трудностями только если захочет.
Что есть в печи, все на стол мечи.	Поговорка учит человека не жадничать и всегда быть щедрым.
Что пожуешь, то и поживешь.	Какой труд человек положит в дело, такая награда у него и будет.
Щей горшок да сам большой.	Маленький человек с большими талантами, способностями, хорошими умениями.

Поговорка про еду	Толкование поговорки
Аппетит приходит во время еды.	Желание что-то делать может возникнуть не перед работой, а тогда, когда уже начнешь ее.
Без ложки и добрый едок станет злым.	Эта поговорка ассоциируется с добром, которого не хватает человеку и без него он становится злым.
Без ужина спать – собачья стать.	Точное толкование: нищета, плохое положение, невезение.
Без хлеба не жить.	Если человек не будет иметь достатка, он не сможет существовать, он будет выживать.
Брюхо – глухо: словом не уймешь (что ни говори, а корми).	Слова могут ничего не значить и любое слово следует доказывать делом.
Брюхо и молча есть просит.	Явных вещей не скрыть.
Брюхо не гусли не евши не уснет.	Если ничего не делать и не работать, вряд ли можно чего-то добиться в жизни.
Брюхо не мешок, в запас не поешь.	Следует много трудиться в течении жизни, чтобы потом радоваться результатам.
Брюхо старой дружбы не помнит.	Человек помнится хорошими делами, а не словами.
Брюхо что гора: как бы доплестись до двора?	Точное толкование: очень самоуверенный человек (иногда, совсем не оправданно).
Брюхо что судья; и молчит (и молча), да просит.	Поговорка предупреждает человека о том, что его может мучить внутреннее чувство и совесть, если он не прав.
Брюхом добра не наживешь.	Безделье человеку пользу не принесет.
В брюхе простор: что ни день, то и сыпь и лей.	Точное объяснение: пустота, нищета, безденежье, голод.
Кобыла вздыхает, а траву хватает.	Даже при нежелании человек должен заставлять себя работать.
Когда я ем, я глух и нем.	При усердной работе следует сосредотачиваться только на своем деле и не отвлекаться.
Корм коня краше.	Та ситуация, когда человек не оправдал свои обещания стараниями.
Красна дорога ездоками, а обед – едоками.	Поговорка учит человека совершать любое время вовремя.
Крупинка за крупинкой гонится с дубинкой.	Только тот человек, как говорит пословица, будет успешным, который всякое дело будет совершать вовремя.
Кряхтя работай, ешь – отдувайся.	За любой труд человек получит вознаграждение.
Кто богом не забыт, тот и сыт.	Если человек отчуждается от общества. Он теряет навыки общения. Если человек стремится быть с людьми, он всегда имеет друзей и их помощь.
Кто ест скоро, тот и работает споро.	Свои обещания и слова следует оправдывать делом.
Кто любит деньги копить, а кто брюхо растить.	Человечество делится на два типа: трудяги и лентяи.
Кто сыт, тот у Бога не забыт.	Поговорка гласит, что человек, который трудится и добр ко всем, обязательно будет в жизни успешен.
Лук семь недугов лечит.	Труд спасает человека от любой проблемы.
Лучше воду пить в радости, чем мед в кручине.	Намного лучше та благодарность, что получена за собственный труд, чем наслаждение чужими заслугами.
Масло коровье кушай на здоровье.	Употребление здоровой пищи. Или, как пожелание: «желаю тебе добра».
Матушка рожь кормит всех дураков сплошь, а пшеничка по выбору.	Тот, кто не учился и не работал, тот получает пропитание, а тот, кто усердно трудится, наслаждается дарами.
Медведь одну лапу сосет, да всю зиму сыт живет.	Большая работа может «кормить» человека очень долго или же «хорошее дело» славит человека.
Мельница сильна водой, а человек едой.	Каждая работа требует своей платы.
Молитвой квашни не замесишь.	Словом дело не решается.
Молитву твори, а муку в квашню клади.	Кроме слова, помогай делом.
Щи всему голова.	Стремление человека быть счастливым – руководит всеми его делами.
Щи да каша – пища наша.	Точное толкование поговорки: «просто», «простак», «жить просто».
Щи капустою пригожи, а солью вкусны.	Как ни крути, а человеку нужно добро для того, чтобы он себя чувствовал счастливым.
Богатый – в пир, убогий – в мир (по миру).	Человек, который заработал свой статус трудом, достоин счастливой жизни. А тот, кто ленится, может не рассчитывать на внезапное везение.
В пир ехать – коня кормить.	Ничего человеку не дается просто так, за все нужно платить, благодарить или помогать.
В чужом пиру похмелье.	Все, что добывается не честным путем, не может принести человеку счастье.
Горе горевать – не пир пировать.	Трудиться сложнее, чем лениться.
Звал волк коз на пир, да за гостинцами не идут. Звал волк козу на пир, да коза не идет.	Плохому человеку помогать не хочется.

Для каждого человека, в особенности для детей, режим питания - основа укрепления здоровья. Еда должна быть разнообразной и в достаточной степени насыщенной «строительными» материалами - белками, которые содержатся в таких продуктах, как мясо, рыба, яйца, творог и др. Однако для молодого организма с его неиссякаемой энергией требуется и много «горючего» материала - углеводов и жиров, которые содержатся: первые - в сахаре, хлебе, фруктах и овощах, а вторые - в сливочном и растительном масле. «Вита» - жизнь, поэтому трудно переоценить значение витаминов для человека. Полезно есть черную смородину во всех видах или отвар и настой шиповника, свежие овощи и фрукты, зелень: петрушку, укроп, лук, которые можно выращивать круглый год даже в домашних условиях. Но самое важное в питании - его регулярность, ибо это и есть главный принцип режима питания.

Во все времена еде уделялось важное внимание. Русский народ не мыслил жизни без хлеба, воды и соли. Пословицы гласят о пользе меда и лука «от семи недугов». Про еду говорят и так: «Каковы еда и питьё, таково и житьё». Но все хорошо в меру: «Где пиры да чаи, там и немочи». Самые меткие пословицы и поговорки о еде и правильном питании вы найдете на этой страничке.

Пословицы про еду

Хлеб

Сытый считает звезды на небе, а голодный думает о хлебе.
Хлеб на стол - так и стол престол, хлеба ни куска, так и престол доска.

Плох обед, коли хлеба нет.

Свой хлеб сытнее.

Хлеб ногами топтать - народу голодать.
Из одной муки хлеба не испечь.
Без соли, без хлеба худая беседа.
Без соли, без хлеба половина обеда.

Хлеб - всему голова.
Без хлеба сыт не будешь.
Из одной муки хлеба не испечешь.
Не хлебом единым жив человек.
Хлеб в человеке - воин.
Хлеб наш насущный: хоть черный, да вкусный.

Без соли, без хлеба - половина обеда.
Без соли невкусно, а без хлеба несытно.
На соль пьется, на хлеб спится.
Сколько ни думай, а лучше хлеба-соли не придумаешь.
Хлеб да соль - и обед пошел.

Без ума проколотишься, а без хлеба не проживешь.
Без хлеба все приестся.
Без хлеба и медом сыт не будешь.
Был бы хлеб, а каша будет.
Голодной куме все хлеб на уме.
Около хлеба и мыши водятся.
Дадут хлебца, дадут и дельца.
Хлеб за брюхом не ходит.

Соль

Без соли стол кривой.
Добра соль, а переложишь - рот воротит.
Без соли, что без воли: жизнь не проживешь.
Без соли и хлеб не естся.

Вода

Хлеб вскормит, вода вспоит.
Хлеб да вода - молодецкая еда.
Покуда есть хлеб да вода все не беда.
Хлеб - батюшко, вода - матушка.
Вода вымоет, хлеб выкормит.
Всяк несет уста, где вода чиста.
Пей воду, вода не смутит ума.
Окачивайся, только поворачивайся.
Покуда есть хлеб да вода - все не беда.
Чистая вода для хвори беда.
Хлеб вскормит, вода вспоит,
Горячая вода не мутит ума.
Воду варить - вода и будет.
Что за беда, коли пьется вода.

Водка

Выпил водку да нажил чахотку.
Водка не лечит, а калечит.
Водка портит все, кроме посуды.

Продукты

Рыба не хлеб, сыт не будешь.
С одной ягоды сыт не будешь.

Наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом.
Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
Масло коровье, кушай на здоровье!
Лаком гость к меду, да пить ему воду.
У медведя девять песен, и все про мед.
Ни маковой росинки во рту не было.
У кого медок, у того весь год сладок.
У кого медок и маслице - у того праздничек.
Без капусты и щи не густы.

Крупина за крупиной гоняется с дубиной.

Попросту, без луку, на крестьянскую руку.
С медом и долото проглотишь.
С маслом да со сметаной бабушкин лапоть съешь.
С маслом и подметка бараниной покажется.
С маслом да со сметаной грибы есть хорошо.
Картофель хлеб бережет.
Маслом кашу не испортишь.
Нам и репка за яблочко кажет.
Огурец - в животе не жилец.

Блюда

Где пиры да чаи, там и немочи.
Тит, поди молотить! – Брюхо болит. – Тит, поди кисель есть! – А где моя большая ложка?
Где щи, тут и нас ищи.
Щи да каша - пища наша.
Кашу есть - зубов не надо.
Кашу маслом не испортишь.
Кисель зубов не портит.
Где блины, там и мы, где с маслом каша, там и место наше.
Сметаной вареников не испортишь.
Выпей чайку - забудешь тоску.
За чаем не скучаем, по три чашки выпиваем.
Ель, сосна - те же дрова; оладьи, блины - та же еда.

Поешь овсяничка наместо пряничка.
Первый блин, да и тот комом, а второй с маслом, а третий с квасом.
И калачи приедаются.
Кашка сладенька, да махотка маленька.
Хороша кашка, да мала чашка.
На чужой каравай рот не разевай, а пораньше вставай да свой приспевай.
Ешь пироги, а хлеб вперед береги.
Сырого не ем, жареного не хочу, вареного терпеть не могу.
Не ломай каравай, а ножом режь да ешь.
Без блина - не масленица, без пирога - не именины.

Каша-то густа, да чаша-то пуста.
Щи белены, каши нет - это девичий обед.
Наварила баба деду киселя к обеду.
Печеному-вареному не долог век, сели да поели - и все тут.
Ржаной хлебушка калачу дедушка.
Щи да каша - пища наша.
Без капусты и щи не густы.
Премудрость во щах, вся сила в капусте.

Рыба мелка, да уха сладка. Вариант: Рыба мелка, да ушка сладка.
И костлявы ерши - да уха с ерша куда как хороша.
Один бульон, поедим и опять дольем.
Кулеш, кулеш! мое сердце утешь.
Чай пить - не дрова рубить.
Маслом кашу не испортишь.
И хорошие кушанья приедаются.

Голод

Натощак и песня не поётся.

Голод - не тетка, калачика не подложит.
Голод не свой брат.
Будут голодные, съедят и холодное.
Напой, накорми, а потом спрашивай.
Голод - лучшая приправа.

Пословицы о еде и правильном питании

Каковы еда и питьё, таково и житьё.
Живот крепче, так и на сердце легче.
Соловья баснями не кормят.
Всякому нужен и обед и ужин.
Не беда, что плоха еда, а беда, когда её нет.
Что в котёл положишь, то и вынешь.
Улица красна домами, а стол - пирогами.
Нет лучше доли, чем поесть вволю.

Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережет.
Здоровье близко: ищи его в миске.
Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле - проживешь сто лет на земле.
Чем больше пожуешь, тем дольше проживешь.
Чистота - залог здоровья.
Здоровому все здорово.
Лук семь недугов лечит. Лук от семи недуг.
Хрен да редька, лук да капуста – лихого не попустят.
Ешь вполсыта, пей вполпьяна (не пей до полпьяна), проживешь век до полна.
Где пиры да чаи, там и немочи.
После обеда полежи, после ужина походи!
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле!
Болен - лечись, а здоров - берегись.
Здоров в еде, да хил в труде.
Здоровому человеку любая пища вкусна.
Здоровый сон лучше доброго обеда.
Здоровьем начинаешь дорожить тогда, когда его потеряешь.
Здоровье приходит днями, а уходит часами.
Здоров будешь, все добудешь.
Что в рот полезло, то и полезно.

За столом посидеть - что в раю побывать.
Аппетит приходит во время еды.
Когда я ем, я глух и нем.
Длинными речами сыт не будешь.

В работе «ох», а ест за трёх.
Кто как жуёт, тот так и живёт.
Сладко пить - счастливо жить.
И хорошее кушанье приедается.
Чем больше ешь, тем больше хочется.

Поешь овсяничка наместо пряничка.
Хлеб да вода - здоровая еда.
Кто как жует, тот так и живет.
Что дают, то и кушай.
Долакомился до нездоровья.
Лакомый кусочек скорее в роточек.

Поработаешь до поту, так и поешь в охоту.
На век не наешься.
Не евши и блоха не прыгнет.
Не корми меня тем, чего я не ем!
Много есть - не велика честь, не велика стать - и не евши спать.
Каковы еда да питье, таково и житье.
Человек без еды не живет: пока ешь, то и живешь.
Мельница сильна водой, а человек - едой.
Не поешь толком - будешь волком.
Что едим, то и по вороту течет.
Съел кусочек с птичий носочек.
Так ест, чуть язык не проглотит.
Не евши легче, а поевши крепче.

Губа - не дура, язык - не лопатка, знает, что горько, что сладко.
Сытый считает звезды на небе, а голодный думает о хлебе.
Какая еда, такая и ходьба.
Хлеба край - и под елкой рай, а хлеба ни куска, и в тарелке тоска.
Когда хлеба есть край, так и под елью рай.
Корова на дворе - харч на столе.
Что есть в печи, все на стол мечи.
От хлеба-соли не отказывайся.
Когда я ем, я глух и нем.
Сегодня ешь, и на завтра оставь.
Солнышко на ели, а мы еще не ели.
Есть - не родить, можно и погодить.
Хорошего понемногу, сладкого не до сыта.

На троих готовили - и четвертый сыт.
Не ел - не мог, а поел - без ног.
Ешь - не капь, возьми ложку да ешь понемножку.
Натощак и песня не поется.
Все полезно, что в рот полезло.
Голод - лучшая приправа.
Премудрость во щах, вся сила в капусте.
Щей поел - словно шубу надел.
Вода вымоет, хлеб выкормит.