Ребенок дергается при засыпании: нормально ли это и как бороться с этим явлением? Почему детям свойственно дергаться во сне Ребенок во сне дергает

С рождением малыша у большинства мам возникают вопросы, почему происходят вздрагивания ребенка во сне. Особенно в первые месяцы рождения почти все груднички вздрагивают. Скорее всего, это связано с перестройкой организма. Ведь ребенок при рождении попадает совершенно в другой мир.

Раньше ему было спокойно, ровно билось мамино сердце, теперь все иначе. Когда он спит, то чувствует незащищенность, отсутствие близкого человека и условий, к которым он привык. А также ощущает присутствие множества непривычных и незнакомых звуков, запахов.

Важное значение спокойного сна малыша

В грудном возрасте дети долго спят, особенно до 3 месяцев. Их сон может продолжаться до 18 часов в сутки. Это считается нормой, в это время происходит формирование нервной системы. Во сне ребенок лучше развивается и растет. После пробуждения он ведет себя более спокойно, не капризничает.

У грудного ребенка наблюдается полифазность сна. При быстром сне малыши видят сны, при глубоком – нет. Грудничок должен спать спокойно и крепко, обязательно днем, только тогда он сможет правильно и нормально развиваться.

Для этого необходимо:

бывать на свежем воздухе;
правильно кормить;
соблюдать температуру в комнате не выше 22 °С;
быть активным в дневное время;
ограничить эмоциональные нагрузки;
купать малыша перед сном в воде с отварами лекарственных трав седативного действия.

Причины

Выявлено много причин того, почему малыш вздрагивает, когда спит. Некоторые из них не должны особо волновать родителей, так как наблюдаются у всех грудничков.

Скопление газов

Недавно родившийся ребенок сталкивается с тем, что мускулатура его кишечника неразвита, поэтому плохо проталкивает поступающую пищу. Во время кормления вместе с молоком малыш заглатывает воздух. Он начинает давить на стенки кишечника и причинять боль. Малыш подтягивает ножки, вытягивается, дергается.

Со временем все должно нормализоваться. Организм приспособится к новым условиям. Вздрагивание и колики, когда ребенок спит, прекратятся.

Состояние усталости

Многие родители удивляются, как ребенок может устать, если он чаще всего лежит или спит? Но не надо забывать, что с рождением малыш изучает все новое, что его окружает. Всех рассматривает, прислушивается к звучанию голосов и различных звуков. Да и родственники подходят, пытаются с ним поговорить, гремят погремушкой.

При повышенной активности ребенок возбуждается, поэтому плохо засыпает и будет чаще вздрагивать во сне. Чтобы это исключить, нужно с малышом спокойно разговаривать, а на улице находить более тихие места, где нет резких, пугающих кроху звуков.

Приснившиеся сны

Ребенок, получающий много разных впечатлений за день, когда спит, видит сны. Глубокий сон очень недолог. Поэтому чередование и переход от одной фазы сна к другой может вызвать вздрагивание тела ребенка.

А еще такие сны, когда малыш ощущает какое-то проваливание, вызывает гипнагогический испуг. В это время можно заметить, что ребеночек дергается.

Прорезывание зубов

Примерно к 6 месяцам у малыша начинаются прорезываться первые зубы . Младенцы при этом испытывают беспокойство, боль и могут вздрагивать во сне.

Дефекация и мочеиспускание

Пока дети еще очень маленькие, они ходят в туалет прямо в пеленку. В это время им приходится тужиться, дергать ножками, и родители замечают движения, вздрагивание.

Шумы

Многие дети реагируют на присутствие резких и внезапных звуков вздрагиванием. Это может быть раздавшийся шум с улицы или падение чего-то в квартире. К обыденным звукам они привыкают, к резким и новым – нет.

Движения рук

Особенно новорожденные боятся движений своими же ручками. Это случается из-за того, что во время сна они начинают дергаться. Ручки лучше первое время пеленать.

Что сделать для защиты малыша от вздрагиваний

Когда родители наблюдают, что ребенок вздрагивает во сне, не надо сразу беспокоиться и волноваться, почему так происходит. Достаточно его ласково погладить, при плаче взять на руки, покачать и поговорить с ним ласковым голосом. Можно сменить позу ребенка. Иногда достаточно положить его на животик, тогда он меньше будет пугаться своих рук.

Первое время новорожденного лучше пеленать, он чувствует себя более защищенным, не пугается рук.

Некоторые родители приобретают прибор «Витафон». Он фонирует кишечник и постепенно укрепляет его мышцы. Газов становится меньше, и ребенок спит спокойнее.

Поводы для обращения к педиатру

Чаще всего вздрагивание безопасно для ребенка. Он растет, и они постепенно прекращаются. Но все же существуют причины, о которых желательно сообщить своему педиатру.

Родителей должно насторожить, если:

происходят длительные вздрагивания, сопровождающиеся дрожанием;
ребенок часто просыпается и плачет в ночное время;
происходят срыгивания фонтаном;
наблюдаются судороги.

Все это нужно рассказать доктору, так как такие проявления могут являться симптомами разных заболеваний. В первый год жизни ребенка необходимо быть особо внимательным к нему, реагировать на его движения, в том числе и вздрагивания, и все сообщать своему педиатру.

Ни одно событие и явление в жизни любимого чада не ускользает от глаза родителей. Что-то их радует, а что-то принуждает беспокоиться. К последним случаям дозволено отнести и вздрагивания малыша, когда он отходит ко сну. Изредка поводы того, что ребенок начинает дергаться при засыпании, абсолютно безвредны, а порой они подлинно заслуживают внимания и устранения задачи.

Прежде чем вы обратитесь к доктору, постарайтесь самосильно их определить, дабы при необходимости смочь подмогнуть своему чаду.

Физиология

Обеспокоенным родителям врачи поясняют, что данное явление не связано с какими-нибудь патологиями и беспокоиться не стоит. Это объясняется тем, что организм малыша переживает период адаптации к условиям окружающего мира, отвыкая от условий жизни в материнском лоне.

Связано это и с особенностями нервозной системы – у ребенка тормозной механизм еще несовершенен, что не разрешает ему стремительно переключаться от бодрствования ко сну. Считается, что до достижения малышом года такое явление является нормой.

Есть и другие непредвзятые поводы, по которым дитя дергается в период отхода ко сну:

Врачи подмечают, что это явление почаще присуще детям, рожденным прежде срока. Беспокойства родителей это вызывать не должно;
Наиболее подвижным карапузам сложнее уснуть, следственно они могут содрогаться;
Многим детям доводится испытывать переутомление. Исключительно это касается энергичных малышей;
Есть данные, что сны к детям приходят еще в период нахождения в утробе матери. Это тоже может быть одной из причин подергивания. Ребенок может даже многократно просыпаться от сновидений, что тоже не должно вызывать тревоги, если это не происходит больше 10 раз за период отдыха при условии отсутствия внешних раздражителей;
Мышцы детей, как и взрослых, круто сокращаются при засыпании, в итоге чего они испытывают чувство, называемое гипнагогическим испугом. Явление сопровождается сновидением, в котором дитя куда-то падает с высоты, проваливается. От этого ощущения он испытывает чувство тревожности, которое дюже стремительно проходит, как и само это сновидение.

Причиной также могут быть болевые ощущения, связанные с режущимися зубками либо коликами, сопровождающими адаптацию желудка и кишечника карапуза к перевариванию пищи.

Вздрагивание имеет место, как водится, в периоды поверхностного сна, доля которого из каждого время отдыха детей значительно огромная. В это время они могут двигать ножками и ручками, улыбаться, издавать звуки, подергиваться.

При этом если вы разбудите его, не дадите полновесно передохнуть.

Фазы сна карапуза чередуются дюже стремительно, следственно за один период отдыха он может менять свое поведение много раз. Зачастую это наводит родителей на мысль, что дитя вообще не отдыхает, а детский сон нарушен.

Заболевания

Явление может сигнализировать о заболевании карапуза.

Чтобы исключить эту вероятность, обратите внимание на такие факторы:

Насколько зачастую он просыпается;

Определите ритмичность движений;

Проанализируйте всеобщее состояние здоровья своего чада.

Что может подсказать родителям, что их дитя требует консультации эксперта?

Судороги

Иногда ребенок содрогается при засыпании, если у него судороги. Они отличаются от обыкновенных вздрагиваний ритмичностью. Если вы нашли, что какая-нибудь часть тела малыша либо он каждый дергается так, как словно замерз, стоит обратиться к неврологу. Допустимо, имеют место неврологические расстройства и нужно пройти курс лечения. Главно помнить, что это крайне не безвредный признак.

Некоторые родители списывают его на то, что дитя растет, его кости и мышцы претерпевают изменений.

Тем не менее, судороги могут свидетельствовать о недостатке в организме малыша натрия, калия, других минералов, а также таких заболеваниях, как эпилепсия, психические расстройства, болезни эндокринной системы и т.д.

Нередко они подлинно являются возрастным расстройством.

Это случается при неправильном обращении с карапузом (когда он ощущает по отношению к себе бешенство, гнев, другие отрицательные проявления). По достижению 3-х лет эти проявления могут исчезнуть сами собой. У некоторых детей старше 3-х лет отслеживаются псевдо судороги. Ребята имитируют их с целью шантажа взрослых.

Во многих из этих случаев данный признак проявляется не только в период засыпания, но и при бодрствовании. Поводы и методы решения загвоздки необходимо неукоснительно обсудить с врачом.

Плач, беспокойство

Плач частенько сопровождает не только периоды бодрствования, но и время засыпания чада. Если речь идет о грудничках, это может быть связано, в первую очередь, с особенностями возраста. Это исключительный метод для него выразить свои эмоции, усталость, снять напряжение. Когда дитя ревет, стремительней успокаивается, и только «высказавшись», спокойно уснет.

И днем и ночью от усталости чадо может своенравничать в возрасте до 1,5 месяцев. Данный период характеризуется тем, что карапуз еще не отличает времена суток. Дабы поскорее приучить к ним малыша, днем бодрствуйте, играйте и активничайте совместно с ним, а когда он спит, не закрывайте шторы, дабы дневной свет проникал в комнату. В ночное время создавайте в детской комнате темноту, а если он проснется и начнет реветь, не необходимо с ним играть, разговаривать.

Совсем другое дело, если ребенок не только ревет при засыпании, но ведет себя неспокойно, тревожно.

Это может указывать на присутствие заболевания. Измеряйте температуру, которая зачастую помогает при таких признаках. Частенько поводом расстройства сна являются такие заболевания, как воспаление аденоидов, гланд. Изредка она кроется в рахите. При этом волнение и плач малыша сопровождается и вздрагиваниями.

Потливость

Когда родители примечают, что дитя потеет, засыпая, они не неизменно заподазривают какой-нибудь недуг. Во многих случаях это объективно, чай потливость малыша может быть преемственной либо объясняться особенностями организма. Тем не менее, по этому вопросу надобно проконсультироваться с доктором.

Такое явление отслеживается у безмерно упитанных карапузов.

При отсутствии каких-нибудь сопутствующих заболеваний причин для беспокойства фактически нет, помимо той, что вес ребенка тоже необходимо контролировать, чай он может стать провокатором разных болезней.

Если при засыпании ребенок склонен мощно потеть, вести себя неспокойно, проконсультируйтесь с неврологом, кардиологом, эндокринологом.

Дело в том, что это может быть признаком даже таких заболеваний, как туберкулез, сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, болезни лимфатических узлов и нервозной системы.

Как правило, если малыш мощно потеет, отходя ко сну, врачи рекомендуют его закалять, обратить внимание на укрепление иммунитета, не давать чаду переутомляться.

Как обеспечить здоровый сон?

Некоторые педиатры советуют по старинке плотно пеленать карапуза, поясняя это тем, что его таким способом дозволено избавить от вздрагиваний. Помимо того, укутанным он себя ощущает в безопасности.

Маме довольно примитивно погладить малыша, если тот начал дергаться либо расплакался перед сном – почувствовав тепло самого родного человека, карапуз утихомирится и стремительней уснет.

Малыш ощущает чувствительное состояние матери, перенимая его, следственно мамам рекомендуется как дозволено поменьше нервничать, усердствовать избавляться от стрессов.

Поставьте в спальне малыша неяркий ночник.

Тусклый свет избавит его от страхов, успокоит. Если вы считаете, что необходима безупречная тишина для спокойствия чада, вы не вовсе правы, т.к. со времен нахождения в утробе дитя привыкло слушать разные звуки.

Это не значит, что вокруг него должно что-то грохотать, кричать, дребезжать, но обычные звуки вашей квартиры ему не помешают.

Особенно близки ему звук голоса мамы, которая напевала колыбельную, рассказывала сказки. Еще с внутриутробного становления дитя могло привыкнуть слушать музыку, если вы ее включали. Таким образом, он будет успокаиваться под теснее знакомые звуки, скажем, колыбельной песни. Если вы не ставили ее ребенку до рождения, не напасть – он сумеет привыкнуть к ней позже своего возникновения на свет. Обыкновенно детям для засыпания ставят колыбельную либо классическую музыку, которую они слушают и успокаиваются.

Дарите своему малышу любовь и тепло, тогда его сон будет прочным и здоровым.

Ночной сон важен для каждого человека. Детей это касается особенно, потому что растущий организм развивается, происходит формирование нервной системы. Нарушения отражаются на здоровье, поэтому родители волнуются, если чадо часто просыпается по ночам, беспокойно спит, вздрагивает. Ребенок дергается во сне – норма или патология.

Психологические особенности отклонений в разном возрасте

Разная возрастная группа характеризуется своими особенностями в развитии и проявлении психических процессов. Они, в свою очередь, накладывают отпечаток на деятельность детей и ночной отдых. До 2-3-х лет они особенно привязаны к матери, если в это время контакт отсутствует или не хватает материнской ласки и внимания, то это все находит отражение в поведении, страдает психика, что сказывается на качестве ночного отдыха.

Ребенок после засыпания подергивается, просыпается среди ночи, некоторые даже плачут. Начиная с возраста 4-5 лет, развитие идет очень активно, любые стрессовые ситуации негативно скажутся на психике. При наличии проблем в детском учреждении или дома в семье психологи отмечают у детей заикание, появление ночных кошмаров, не удивительно, что ребенок вздрагивает во сне и просыпается.

Этой возрастной группе неврологи часто ставят диагноз гиперактивность. При его наличии, например, в 6 лет можно подозревать, что ребенку будет сложно в первом классе долго усидеть на месте, уловить материал, появятся проблемы в учебе.

Далее, все нарастает как снежный ком: родители ругают, подрастающая личность нервничает, появляются психические расстройства, которые приводят к отклонениям во время ночного отдыха, в том числе вздрагиваниям.

В 7-8 лет маленький человечек уже стремится самоутвердиться в коллективе среди сверстников, если это не получается, то реальное общение заменяется виртуальным, психические расстройства от этого не исчезают, а еще больше накапливаются. Излучение от компьютера оказывает на развивающийся мозг далеко не положительное воздействие, что может спровоцировать даже припадки, особенно при эпилептическом статусе.

Подросток во сне может вздрагивать по причине развития неврозов, появлении страхов, появившихся в результате психологических проблем. А в этом возрасте их можно ожидать как в школе, так и дома.

Влияние фаз сна

В течение ночи сон человека проходит через несколько фаз, которые сменяют друг друга. Каждая характеризуется своими особенностями. Быстрый и поверхностный через некоторое время сменяется глубоким и медленным. Именно в эту фазу человек крепко спит, чего не скажешь о внешних проявлениях: ребенок может не только дергаться, но и всхлипывать, разговаривать, даже жестикулировать.

В быструю фазу снятся сны, которые могут быть довольно эмоциональными. Это провоцирует подергивания, мышцы сокращаются, вызывая движения ногами, руками.

Маленькие дети могут еще не ощущать позывов в туалет ночью, и происходит непроизвольное мочеиспускание, сопровождаемое вздрагиванием.

Глубокое погружение в царство Морфея характеризуется появлением даже в норме гипнагогических судорог, а в детском возрасте они более выражены, что может беспокоить родителей, если по ночам наблюдается дергание головой или конечностями.

Постепенно с возрастом быстрая фаза сокращается, и просыпания после вздрагиваний сходят на нет.

Чаще всего подергивания во сне у детей связаны с особенностями развития их нервной системы. Как правило, к 10 годам все процессы нормализуются, в том числе и сон.

Частые причины беспокойного сна у детей

Если ребенок вздрагивает во сне, причины могут быть разные, но среди них можно отметить следующие:

Нарушение метаболических процессов в детском организме. До конца несформированная нервная система еще не может в полную меру контролировать обменные реакции. Могут отмечаться несоответствия между принятыми и затраченными калориями. Постепенно это приводит к развитию других патологий, сопровождающихся судорогами и спазмом мышц.
У детей не полностью сформирован желудочно-кишечный тракт, поэтому погрешности в питании обязательно скажутся на состоянии здоровья, психических процессах и качестве сна.
Дефицит кальция - еще одна причина возможных подергиваний. Микроэлемент важен для развития опорно-двигательного аппарата, при появлении проблем страдает нервная система.
У детей часто неврологи отмечают повышение внутричерепного давления. Эта патология нарушает ночной отдых, ребенок может проснуться от головной боли.
Нарушение режима дня. В этом часто виноваты сами родители. Если дитя ложится спать, когда захочет, перед сном смотрит телевизор, играет в шумные игры, то неудивительно, что ночью он может плакать, вздрагивать или смеяться.
При некоторых патологиях нервной системы у детей может наблюдается синдром повышенной нервно-рефлекторной возбудимости. Это отклонение при отсутствии лечения приводит к психологическим проблемам, страдает учеба, появляются неконтролируемые движения как днем, так и ночью.
Для маленьких детей важно чувствовать себя защищенными и любимыми. Если этого ощущения нет, то недалеко до развития неврозов, психических отклонений. В результате ребенок может пугаться, всхлипывать.
Махать ручкой, несколько раз просыпаться ребенок может по причине сильного эмоционального перенапряжения. Любые конфликты в семье между родителями, в школе с учителями или сверстниками травмируют детскую психику.

Если ребенок подергивается при засыпании и во сне лишь изредка, то причин волноваться нет, если это наблюдается постоянно, то нужна консультация невролога и психолога.

Инструкция для родителей

Если в ночное время наблюдаются подергивания, небольшой тремор конечностей, то не всегда это означает серьезные неврологические проблемы. Но родители должны знать, когда стоит бить тревогу.

Когда можно не волноваться

Отсутствие патологии можно утверждать, если наблюдаются потрясывания руками и ногами изредка, и родители могут объяснить их следующими причинами:

Бурно проведенным временем перед сном.
Погрешностями в питании.
Эмоциональным перенапряжением.
Некоторыми соматическими проблемами, например, у ребенка болит живот.
Режутся коренные зубы.
Спазм мышц наблюдается во время ночного мочеиспускания.

Если мама заметила закономерность между ночными сокращениями мышц и перечисленными факторами, то повода для беспокойства нет. Важно только устранить их, чтобы все нормализовалось.

Без помощи специалиста не обойтись

Спровоцировать ночные вздрагивания могут и более серьезные патологии, которые требуют срочной врачебной помощи. Волноваться родители должны, если:

Ребенок непросто дергает головой, вздрагивает, но и просыпается, при этом сильно плачет, кричит. Наблюдается это подряд несколько ночей.
При появлении не обычных вздрагиваний, а дрожания. Это уже больше напоминает судороги, оставлять без внимания нельзя.
Не может длительное время успокоиться, если проснулся ночью.

Лучше посетить врача и лишний раз перестраховаться, чем пропустить начало развития серьезной патологии, например, эпилепсии или других нарушений в нервной системе.

Неврология имеет в своем арсенале лекарственные средства, которые помогут избавиться от проблем и улучшить качество отдыха ночью, но и общее развитие организма.

Вздрогнуть может ребенок и взрослый, при наличии частых просыпаний по ночам можно порекомендовать родителям постараться создать комфортные условия для ночного отдыха. Потребуется:

Исключить из жизни ребенка стрессы.
Подобрать удобную пижаму.
Перед укладыванием в кровать можно принять расслабляющую ванну с отварами лекарственных трав, например, ромашка, валериана.
Если ребенок не может быстро засыпать, то можно почитать сказку, включить колыбельную. Подросткам минимум за час до сна исключить гаджеты, просмотр боевиков.
Маленького ребеночка, который вздрагивает, всхлипывает можно погладить, чтобы он успокоился и почувствовал тепло маминых рук, но будить не стоит.

Если принятые меры не помогают исправить ситуацию, то стоит обратиться за помощью к специалисту.

Соблюдение правил здорового сна

Даже при отсутствии неврологических или психологических проблем важно соблюдать некоторые правила, чтобы обеспечить спокойный сон. Рекомендации можно дать такие:

Исключить резкие звуки, шум. Для крепкого сна важна тишина в детской.
Важно соблюдать температурный режим в комнате. Крепче ваше чадо будет спать, если температура поддерживается в пределах 20-22 градусов. Комнату каждый день проветривать и не забывать про влажную уборку.
Для крепкого сна важно подобрать правильную позу. Маленькие дети часто предпочитают спать на животе. Взрослея, ребенок сам выберет для себя удобное положение для засыпания.

Мнение медицинских специалистов

Для устранения нарушений и обеспечения спокойного отдыха без вздрагиваний и просыпаний даже специалисты, например, детский врач Комаровский, рекомендуют начинать с простых мер.

При подозрении на неврологические и психологические проблемы важно создать дома благоприятную атмосферу спокойствия.

Легкий массаж перед сном поможет мальчишке или бойкой девчонке расслабиться.
Исключить перед сном активные игры.
Не стоит перекармливать ребенка перед сном, но и голодным отправлять в кровать нельзя.
Атмосфера в детской спальне должна способствовать крепкому сну. Убрать тикающие будильники, светящиеся приборы. Если есть страх темноты, надо обеспечить приглушенное освещение, которое не будет мешать полноценному отдыху.

Дети часто не могут объяснить, что их тревожит, мешает крепко спать. В таких ситуациях важна роль родителей, которые должны уделять больше внимания ребенку, чтобы распознать отклонения на начальном этапе.

Ни одно событие и явление в жизни любимого чада не ускользает от глаза родителей. Что-то их радует, а что-то заставляет волноваться. К последним случаям можно отнести и вздрагивания малыша, когда он отходит ко сну. Иногда причины того, что ребенок начинает дергаться при засыпании, вполне безобидны, а порой они действительно заслуживают внимания и устранения проблемы.

Прежде чем вы обратитесь к доктору, постарайтесь самостоятельно их определить, чтобы при необходимости суметь помочь своему чаду.

Физиология

Обеспокоенным родителям врачи объясняют, что данное явление не связано с какими-либо патологиями и волноваться не стоит. Это объясняется тем, что организм малыша переживает период адаптации к условиям окружающего мира, отвыкая от условий жизни в материнском лоне.

Связано это и с особенностями нервной системы – у ребенка тормозной механизм еще несовершенен, что не позволяет ему быстро переключаться от бодрствования ко сну. Считается, что до достижения малышом года такое явление является нормой.

Есть и другие объективные причины, по которым дитя дергается в период отхода ко сну:

Врачи отмечают, что это явление чаще присуще детям, рожденным раньше срока. Беспокойства родителей это вызывать не должно;
Наиболее подвижным карапузам труднее уснуть, поэтому они могут вздрагивать;
Многим детям приходится испытывать переутомление. Особенно это касается активных малышей;
Есть сведения, что сновидения к детям приходят еще в период нахождения в утробе матери. Это тоже может быть одной из причин подергивания. Ребенок может даже неоднократно просыпаться от сновидений, что тоже не должно вызывать тревоги, если это не происходит более 10 раз за период отдыха при условии отсутствия внешних раздражителей;
Мышцы детей, как и взрослых, резко сокращаются при засыпании, вследствие чего они испытывают ощущение, называемое гипнагогическим испугом. Явление сопровождается сновидением, в котором дитя куда-то падает с высоты, проваливается. От этого ощущения он испытывает чувство тревожности, которое очень быстро проходит, как и само это сновидение.

Причиной также могут быть болевые ощущения, связанные с режущимися зубками или коликами, сопровождающими адаптацию желудка и кишечника карапуза к перевариванию пищи.

Вздрагивание имеет место, как правило, в периоды поверхностного сна, доля которого из всего время отдыха детей гораздо большая. В это время они могут двигать ножками и ручками, улыбаться, издавать звуки, подергиваться.

При этом если вы разбудите его, не дадите полноценно отдохнуть.

Фазы сна карапуза чередуются очень быстро, поэтому за один период отдыха он может менять свое поведение много раз. Часто это наводит родителей на мысль, что дитя вообще не отдыхает, а детский сон нарушен.

Заболевания

Явление может сигнализировать о заболевании карапуза.

Чтобы исключить эту вероятность, обратите внимание на такие факторы:

Насколько часто он просыпается;
Определите ритмичность движений;
Проанализируйте общее состояние здоровья своего чада.

Что может подсказать родителям, что их дитя требует консультации специалиста?

Судороги

Иногда ребенок вздрагивает при засыпании, если у него судороги. Они отличаются от обычных вздрагиваний ритмичностью. Если вы обнаружили, что какая-либо часть тела малыша или он весь дергается так, как будто замерз, стоит обратиться к неврологу. Возможно, имеют место неврологические расстройства и необходимо пройти курс лечения. Важно помнить, что это весьма не безобидный симптом.

Некоторые родители списывают его на то, что дитя растет, его кости и мышцы претерпевают изменений.

Нередко они действительно являются возрастным расстройством.

Это случается при неправильном обращении с карапузом (когда он чувствует по отношению к себе гнев, злость, другие негативные проявления). По достижению 3-х лет эти проявления могут исчезнуть сами собой. У некоторых детей старше 3-х лет наблюдаются псевдо судороги. Ребята имитируют их с целью шантажа взрослых.

Во многих из этих случаев данный симптом проявляется не только в период засыпания, но и при бодрствовании. Причины и способы решения проблемы нужно обязательно обсудить с врачом.

Плач, беспокойство

Плач нередко сопровождает не только периоды бодрствования, но и время засыпания чада. Если речь идет о грудничках, это может быть связано, в первую очередь, с особенностями возраста. Это единственный способ для него выразить свои эмоции, усталость, снять напряжение. Когда дитя плачет, быстрее успокаивается, и только «высказавшись» , спокойно уснет.

И днем и ночью от усталости чадо может капризничать в возрасте до 1,5 месяцев. Данный период характеризуется тем, что карапуз еще не отличает времена суток. Чтобы поскорее приучить к ним малыша, днем бодрствуйте, играйте и активничайте вместе с ним, а когда он спит, не закрывайте шторы, чтобы дневной свет проникал в комнату. В ночное время создавайте в детской комнате темноту, а если он проснется и начнет плакать, не нужно с ним играть, разговаривать.

Совсем другое дело, если ребенок не только плачет при засыпании, но ведет себя беспокойно, тревожно.

Это может указывать на наличие заболевания. Измеряйте температуру, которая нередко сопутствует при таких симптомах. Нередко причиной расстройства сна являются такие заболевания, как воспаление аденоидов, гланд. Иногда она кроется в рахите. При этом беспокойство и плач малыша сопровождается и вздрагиваниями.

Потливость

Когда родители замечают, что дитя потеет, засыпая, они не всегда заподазривают какой-либо недуг. Во многих случаях это справедливо, ведь потливость малыша может быть наследственной или объясняться особенностями организма. Тем не менее, по этому вопросу нужно проконсультироваться с доктором.

Такое явление наблюдается у чрезмерно упитанных карапузов.

При отсутствии каких-либо сопутствующих заболеваний причин для беспокойства практически нет, кроме той, что вес ребенка тоже нужно контролировать, ведь он может стать провокатором различных болезней.

Если при засыпании ребенок склонен сильно потеть, вести себя беспокойно, проконсультируйтесь с неврологом, кардиологом, эндокринологом.

Дело в том, что это может быть симптомом даже таких заболеваний, как туберкулез, сахарный диабет, нарушенный обмен веществ, болезни лимфатических узлов и нервной системы.

Как правило, если малыш сильно потеет, отходя ко сну, врачи рекомендуют его закалять, обратить внимание на укрепление иммунитета, не давать чаду переутомляться.

Как обеспечить здоровый сон?

Некоторые педиатры советуют по старинке плотно пеленать карапуза, объясняя это тем, что его таким способом можно избавить от вздрагиваний. Кроме того, укутанным он себя чувствует в безопасности.

Маме достаточно просто погладить малыша, если тот начал дергаться или расплакался перед сном – почувствовав тепло самого родного человека, карапуз успокоится и быстрее уснет.

Родители беспокоятся, когда видят, что ребёнок дергается во сне и при засыпании. В большинстве случаев для волнения нет оснований. У малышей еще не сформировалась нервная система, организм адаптируется к новым условиям жизни. Но, мама должна понаблюдать за новорождённым, чтобы выяснить, почему он вздрагивает, и обеспечить крепкий сон.

Маленький человечек засыпает 20-30 минут. В этот период он дергает ручками или ножками, вздрагивает, издает звуки. Дальше наступает фаза глубокого сна, во время которой растущий организм накапливает необходимую энергию. Малыш ровно дышит, у него спокойный пульс и самый крепкий сон. Затем ребенок погружается в быстрый сон. В этот период активно развивается мозг, происходит усвоение узнанного. В фазе быстрого сна может наблюдаться неровный пульс и дыхание, меняться мимика, подрагивать ручки и ножки.

Обычно младенец хныкает во сне и дергается при переходе из одной фазы в другую. Между сменами фаз может происходить частичное пробуждение. Молодым родителям не следует паниковать. По мере взросления продолжительность циклов увеличивается, и малыш незаметно переходит из одной фазы в другую.

Часто просыпающийся и вздрагивающий грудничок нуждается в помощи. За несколько минут до предполагаемого пробуждения нужно находиться рядом с кроваткой. При первых звуках и подергиваниях необходимо покачать, погладить малыша, дать ему соску-пустышку или бутылочку. Если вздрагивания сопровождаются движениями ручек, желательно кроху пеленать. Расслаблению мышц и снятию перевозбуждения способствует купание в отваре мяты или ромашки.

Возможные причины вздрагивания во сне, которые не должны вызывать беспокойства

У малыша настолько нежный организм, что небольшой дискомфорт может спровоцировать подергивания и пробуждение. Родители должны облегчить состояние грудничка, помочь ему адаптироваться к новым условиям жизни. В большинстве случаев младенцы дергаются во сне по безобидным причинам.

Мокрая одежда. Первые месяцы жизни дети писают около 20 раз в сутки. Мокрые пеленки, памперсы, ползунки вызывают неприятные ощущения. Ребенок может вздрагивать всем телом, когда справляет нужду.
Кишечные колики. У грудничков неразвиты мышцы кишечника. Во время еды вместе с молоком заглатывается воздух, который сдавливает стенки кишечника, вызывая острую боль. Также неприятные ощущения в животике возникают в результате дисбаланса кишечной микрофлоры, перемены питания. = Младенческие колики сопровождаются плачем, поджиманием ножек. Нужно положить на животик теплую пеленочку, сделать массаж.
Прорезывание зубов. Процесс доставляет беспокойство почти всем деткам. Они часто просыпаются, вздрагивают, всхлипывают во сне.
Высокая температура. Незрелая центральная нервная система и головной мозг чувствительны к внешним раздражителям. Вздрагивания на фоне субфебрильной лихорадки не опасны. Нужно следить, чтобы у малыша не поднялась температура выше 38ºC, и не начались фебрильные судороги.
Переутомление. Маленький человечек не справляется с объемом новых знаний. Яркие события, активные игры перевозбуждают. Мозг не успевает переработать информацию, создаются очаги возбуждения, которые мешают уснуть. Перед сном кроха должен находиться в спокойном состоянии.
Гипногагический испуг. В момент засыпания мышцы резко сокращаются, малыш дергается, может проснуться от испуга. Такие непроизвольные мышечные сокращения не приводят к нарушениям интеллектуальных и двигательных функций.
Шум. Младенцы быстро привыкают к окружающим звукам и не реагируют на них. Но сигнал машины за окном, резкие вскрики провоцируют вздрагивание. Это нормальная реакция на громкие звуки, которая со временем пройдет.

Правильный режим дня, полноценное питание, свежий воздух в комнате, регулярные купания, положительные эмоции способствуют крепкому сну и адаптации малыша. Если грудничок слишком часто возбужден, постоянно дергается во сне и просыпается, родители должны обратиться к специалисту.

Почему нужно показать малыша врачу

Серьезным поводом для беспокойства являются приступообразные непроизвольные сокращения мышц, которые наблюдаются весь период сна. Вздрагивания, сопровождаемые плачем, срыгиванием, дрожью, нервозностью могут указывать на различные патологии.

Дефицит кальция. Обычно возникает при недостатке витамина D, который способствует усвоению кальция костной тканью. У грудничка может сформироваться искривление конечностей. Кроме вздрагивания при громких звуках, у ребенка наблюдается сонливость, утомляемость, повышенная потливость, подергивание мышц.
Синдром повышенной нервной возбудимости. Неврологическое нарушение проявляется беспокойным сном, двигательными беспокойствами, вздрагиваниями при прикосновении и громких звуках, дрожанием подбородка, срыгиваниями. Полноценный уход, спокойная обстановка, режим сна, лечебный массаж помогут снять возбудимость, избежать развития гиперактивности и задержки речевого развития.
Эпилепсия. У грудных детей приступы могут протекать почти незаметно. Поэтому при подергивании конечностей, вздрагиваниях, судорогах нужно показать грудничка специалисту. Детские формы болезни поддаются лечению.

При появлении вздрагиваний не стоит паниковать, но и нельзя не обращать на них внимания. После осмотра и клинико-инструментального обследования, специалист выяснит, почему младенец часто плачет и вздрагивает во сне. Своевременное лечение поможет предотвратить отставание в умственном и физическом развитии.

Список использованной литературы:

Zepelin H. Normal age related changes in sleep // Sleep Disorders: Basic and Clinical Research / ed. by M. Chase, E. D. Weitzman. - New York: SP Medical, 1983г.
Foldvary-Schaefer N., Grigg-Damberger M. Sleep and epilepsy: what we know, don’t know, and need to know. // J Clin Neurophysiol. - 2006г.
Полуэктов М.Г. (ред.) Сомнология и медицина сна. Национальное руководство памяти А.Н. Вейна и Я.И. Левина М.: “Медфорум”, 2016г.