Такого рода эмоциональное состояние в психологии получило название кризис среднего возраста. А вот ознакомиться более подробно с тем, что представляет собой кризис, какие его симптомы после 50 лет и как бороться с этим недугом - вы сможете из этой статьи.

Что такое кризис среднего возраста у мужчин

Такого рода проблема представляет собой нестабильное затяжное эмоциональное состояние, характерными признаками которого считается проявление депрессии, связанной с пересмотром в возрастелет своего жизненного опыта.

Следует отметить, что этот непростой жизненный этап лучше всего пережить с наименьшими потерями, именно поэтому к нему следует подходить заранее подготовленными, а для этого в первую очередь, необходимо выявить симптомы подстерегающего недуга.

Причины и симптомы

Определить наличие такого эмоционального состояния можно исходя из проявлений следующих состояний:

• чрезмерный интерес к собственному внешнему виду;
• частое выявление сентиментальности;
• скрытность;
• проявление тревожности о завтрашнем дне;
• скандальность, повышенная вспыльчивость и нервозность;
• обеспокоенность состоянием своего здоровья.

Распознать начало наступления сложного периода в жизни у мужчины не составит особой сложности. Во время этого у него может меняться не только манера поведения, но и в большинстве случаев внешний вид и прочие имиджевые составляющие, к примеру, он может начать пользоваться парфюмом известных брендов или же приобрести спортивный автомобиль.

Также представителей сильного пола может беспокоить бессонница и постоянная усталость, а в своем поведении все чаще могут копировать молодое поколение, стараясь покупать такую же одежду и использовать их сленг. Именно на этом этапе они являются более склонны к изменам.

Симптомы у мужчин после 30 лет

Этот возрастной период особенный, поскольку в это время наиболее часто совершается изменения при расстановке приоритетов. Приходит восприятие того, что отведенного времени остается все меньше и это в большей мере и провоцирует представителей противоположного пола на крайне неадекватное, а также несвойственное для его натуры поведение и поступки.

Потребность в конечном итоге реализовать свои давнишние мечты и панический страх из-за того, что можно не успеть это осуществить, вынуждают человека бросаться из одной крайности в другую, при этом ломая как жизни своих родных, так и свою собственную.

Симптомы после 40 лет

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин после 40 лет и 50 лет наиболее ярко выраженны. И менно этот период в жизни внароде именуется как «сороковые-роковые». В этот период существенно снижается выработка тестостерона, что в свою очередь делает человека очень чувствительным.

Особенно это относится к сексуальности, ведь с приходом осознания того, что молодость безвозвратно уходит и пытаясь доказать самому себе собственную половую состоятельность сильный пол нередко заводит интрижки на стороне с молодыми особами, а супруга при этом зная действительную цену собственному супругу, в большинстве случаев становится своего рода раздражающим фактором.

На вопрос сколько длится кризис среднего возраста у мужчин однозначного ответа нет. Продолжительность этого состояния не имеет четких временных пределов и может изменяться от человека к человеку, поскольку это может продолжаться всего год, а может затянуться и на целые десятилетия.

К тому же на длительность и глубину кризиса влияет:

• темперамент,
• характер,
• каков статут на работе,
• социальная роль,
• оказываемая поддержка семьи и близких людей,
• а также какие из подросткового периода остались комплексы и их численность.

Что делать

Многих женщин по наступлению определенного периода в жизни супруга начинает беспокоить такие вопросы что такое кризис среднего возраста у мужчин, уход из семьи, как возвращаются? Однако, чтобы не изводиться себя при наступлении этой кризисной ситуации, лучше заранее подготовиться.

• муж должен ощущать, что его ценят, любят и что он нужен своей семье. Следует постараться окружить его заботой, уделять больше внимания и хвалить, выражая ему таким образом признательность за, то что он делает для семьи;
• общение также не менее важно, причем нужно научиться не только разговаривать, но и слушать не перебивая, а также не стоит обращаться с ним как малым ребенком и принимать все решения за него;
• питание то же играет существенную роль, поэтому лучше всего включить в рацион блюда из мяса и рыбы, супы, свежие овощи и фрукты, а вот тяжелые для желудка гарниры в том числе и алкоголя следует полностью исключить.

Народные рецепты

В этот тяжелый для мужчин период эмоциональной нестабильности не лишним будет и принятие минерально-витаминных комплексов и натуральных успокоительных средств. Вот несколько хороших рецептов чаев на основе лекарственных растений.

Рецепт № 1

Возьмите 1 ст. л. растительной смеси, залейте кипятком, оставьте настаиваться на 20 мин. и после процедите. Принимать отвар нужно по 0,5 ст. 2 р. в день и по 1 ст. перед сном.

Рецепт № 2

• Перечная мята – 50 г.
• Корневище валерианы – 50 г.
• Кипяток – 250 мл.

Приготовление: 1 ст. л. травяной смеси залейте кипятком, отправьте настаиваться в течении получаса, а затем процедите. Пить чай по 0,5 ст. несколько раз в сутки. Также по желанию в напиток можно добавить укроп или же анисовые плоды.

Другие полезные статьи:

2 комментариев и отзывы о Кризис среднего возраста у мужчин симптомы после 40 лет

А что мужчине делать чтобы пережить его? И как заранее готовиться ответа не нашёл. Только чай пить((((

можно и чай, но думаю что с 18 летней девахой…))) и желательно на берегу моря

Самого накрыло, немогу, загулять чтоли?

Оставить комментарий

Читай полезные статьи

«Перекись и Сода» 2016. Все права защищены.

Кризис среднего возраста у мужчин, признаки, что делать

Определить начало кризиса у своего мужа довольно просто. Это проявляется в его поведении и внешнем виде: у него зачастую плохое настроение по возвращении домой, он становится молчаливым, не желает разговаривать, иногда случаются всплески агрессии. Не возможность заснуть, раздражительность, перепады настроения, постоянная усталость и разбитость будут спутниками мужчин в этот период. Именно в данный момент они как никогда желают перемен в жизни, встряски, причем немало из них пускаются, как говорится, во все тяжкие. У них возникает жгучее желание стать тем, кем в жизни стать не довелось. Нередко они начинают заглядываться на юных особ, менять гардероб на ультрамодную одежду, в разговоре применять молодежный жаргон. Супруга в этот период становится раздражающим фактором, на ней мужчина срывает злость, агрессию, постоянно ее упрекает и выказывает ей свое недовольство, зачастую в грубой форме, вплоть до рукоприкладства.

Пребывая в не совсем адекватном состоянии, мужчина может совершать поступки, которые не свойственны его натуре, которых он может сам от себя не ожидать. О человеке, переживающем кризис среднего возраста, можно сказать, что ему снесло «крышу». В панике он старается в корне поменять собственную жизнь, впадая из одной крайности в другую. Тем самым он хочет доказать не только себе, но и другим, что он способен на многое. В этот период одна часть сильной половины человечества уходит в длительные и глубокие запои, других настигает депрессия, не видя выхода из ситуации, многие представители сильного пола сами разрушают свои семьи. Никогда не знаешь, как поведет себя мужчина в кризис середины возраста, каковы будут последствия.

Главное в этом деле – терпение. Не нужно просить его сходить к психологу или лезть к нему с советами, мол, вы знаете, как и что для него лучше. В кризисный период сильный пол наиболее раним, главная задача женщины заключается в том, чтобы помочь ему выйти из этого состояния, поддерживать его во всем. Женщина должна постоянно находиться рядом с супругом, окружить заботой и любовью, всячески демонстрировать ему, как он дорог, показывать ему его важность и значимость в ее жизни. При этом муж должен почувствовать это в ее действиях и поступках.

Правильная психологическая поддержка со стороны женщины поможет мужчине быстро и менее болезненно пережить кризис среднего возраста. Наша жизнь полна интересных и приятных моментов, при этом она очень коротка, чтобы растрачивать ее на депрессию и тоску.

• С этой статьей обычно читают

• Самое читаемое

Copyright ©17 Журнал для женщин «Просто-Мария.ру»

Любое использование материалов сайта возможно только при наличии прямой, активной ссылки на источник

Симптомы кризиса среднего возраста у мужчин и как его преодолеть

Вы вместе ужелет, дети уже подросли, позади многие трудности, и всегда удавалось найти выход из всех жизненных ситуаций. В вашем совместном активе – собственное жилье, автомобиль, накопления на банковском счете. Казалось бы, живи да радуйся. Но как бы не так! Он как будто с цепи сорвался, сам не свой. То купит себе одежду в тинейджерском стиле, то засматривается на нимфеток, то раздражается по поводу и без него. Если данные симптомы налицо, знай: ты имеешь дело с кризисом среднего возраста.

Кризис среднего возраста – что это

Согласно статистическим данным, каждый второй мужчина в возрастелет подвержен кризису среднего возраста, проявления которого могут быть самыми различными. В частности, ему может не нравиться его собственный внешний вид, твой внешний вид, поведение детей, их успеваемость в школе. В общем, он внезапно понимает, что половина жизни уже позади, а он, по сути, уже не очень молод, не познал все прелести жизни, а времени с каждым днем все меньше.

И вот он начинает неистово «восполнять упущенное». Отсюда и стремление радикально изменить свою жизнь, избавиться от рутины, доказать себе и окружающим, что не все еще потеряно, и есть еще время изменить жизнь к лучшему. В своем стремлении изменить жизнь мужчины могут зайти очень далеко: они уходят из семьи, находят себе новых пассий, ведут себя неадекватно.

Признаки кризиса среднего возраста

• Недовольство карьерой и работой. Оно проявляется даже в том случае, если с карьерой все в порядке, зарплата достаточно высокая и выплачивается регулярно. Мужчине кажется, будто он неудачник, который не смог много добиться в жизни. Особенно обидно ему становится после сравнения себя и своих более удачливых ровесников. Если еще и близкие люди начинают его в этом укорять, положение неудовлетворенности собой еще более усугубляется.
• Недовольство своей личной жизнью. В первую очередь это выражается в осознании факта: женившись, он потерял свободу, и теперь он вынужден жертвовать своими желаниями, и, по сути, своей жизнью ради спокойствия и благополучия своей семьи. Мужчина осознает, что вокруг еще очень много красивых девушек, так почему бы не «закадрить» их? Он начинает идеализировать окружающих его женщин, забывая о том, что у всех есть свои недостатки. Ему кажется, что жена у него не самая лучшая, и он прогадал с выбором.
• Недовольство своим здоровьем. Временами на мужчины накатывают приступы ипохондрии – ему начинает казаться, что он уже серьезно болен, стар, немощен. Начинаются поиски болячек, недугов, его мнительность приобретает гипертрофированные формы.

Опасности и последствия психологического сбоя

Решать свои проблемы мужчины могут различными способами. Одни начинают усиленно исправлять «ошибки», другие ищут отдушину в алкоголе, стимуляторах, третьи ищут уединения. В любом случае, к кризису нужно относиться серьезно, особенно если есть риск потерять семью: его последствия могут быть очень серьезными.

Как долго может продлиться кризис и чем он может закончиться

Точного ответа на этот вопрос нет, и, наверное, и быть не может. Но одно точно известно – рано или поздно кризис непременно закончится, а к каким именно последствиям он может привести, зависит только от мужчины и его партнерши. При купировании кризиса среднего возраста из него даже можно извлечь пользу. Самое главное – это не идти на поводу у эмоций, совладать с нервами, и обдумывать любые действия.

Как правило, самым обидным для супруги может быть уход мужа к молодой сопернице навсегда. Но такое случается нечасто. На время то он конечно сможет уйти, но потом обычно возвращается назад. Дело в том, что мужчина в возрастелет уже не находится на пике своей сексуальной активности. После нескольких связей с молодыми партнершами он завершит лечение «сексотерапией», и вернется в лоно семьи. Прощать или нет его после таких «сеансов лечения» - дело сугубо индивидуальное. Однозначно можно сказать: если семейная пара преодолеет кризисный период, их отношения только окрепнут. Конечно, за неделю и даже месяц психологические трудности не преодолеть – на это может понадобиться годик-другой.

1. Первым делом нужно резко сменить обстановку, род деятельности и привычки. Если тебя не устраивает работа, ты понимаешь ее бесперспективность, не бойся уйти с такой работы: нужно просто решиться. Если чувствуешь ухудшение здоровья, бросай курить. Если причиной стресса является твоя плохая форма, пойди в спортзал или на стадион, это дело поправимое. Если с работой все в порядке, но она порядком надоела, смени обстановку, возьми отпуск минимум на месяц и отправляйся в дальнее путешествие.
2. Бывает и так, что мужчина переживает о том, что он чего-то в жизни не успел, а теперь жалеет об этом. Нужно уделить время своим увлечениям, хобби.
3. В моменты душевной слабости вспомни о том, что ты мужчина, глава семейства. В тебе нуждаются твои близкие люди, на тебе ответственность за их судьбу.
4. Вспомни о том, что ты уже многого достиг, не равняйся только на самых успешных сверстников. Наверняка есть и такие, которые никогда не достигнут твоего уровня.
5. Научись жить сегодняшним днем, и получать удовольствие от каждого прожитого дня. Радуйся солнечному дню, листьям на деревьях, детской улыбке, и тогда жизнь станет проще.

1. Надо быть готовой к тому, что кризис продлится довольно долго. Помни: со своими проблемами мужчина может и должен справиться сам, ведь он мужчина.
2. Проявляй терпение. Не нужно лезть с советами, а также предложениями сходить к доктору.
3. Помни – ты не виновата в случившемся. Не нужно укорять себя, пусть даже он тебя будет винить во всем.
4. Не устраивай сцен ревности, не упрекай его. Позволь ему некоторое время побыть наедине.
5. Будь готовой к тому, что некоторое время он будет проявлять черствость по отношению к тебе. Он сейчас не способен проявить положительные чувства.
6. Даже если он ведет себя не очень красиво, старайся поступать к нему со всей теплотой и любовью. Не стесняйся говорить ему, что ты его по прежнему любишь, пусть он чувствует, что он тебе очень нужен.
7. Не нужно показывать ему, что ты переживаешь – пусть он думает, что все в порядке у тебя. Тем более нельзя плакать при нем и молить о том, чтобы он вернулся.
8. Не пытайся найти утешение в алкоголе, курении или более сильных средствах – это только усугубит твое состояние.
9. Не угрожай ему, не заставляй раньше времени стать прежним, не выгоняй его из дома, если не хочешь, чтобы он ушел.

Лучший способ избежать проблем – их профилактика

• В редких случаях изменения в поведении мужчины проходит резко и незаметно. Во всех остальных случаях семейному разладу наверняка что-то предшествовало. Поэтому нужно обращать внимание на малейшие разногласия, и заранее гасить возможные конфликты.
• Не стоит ждать, что чувства и взаимные отношения супругов будут оставаться такими же, как и во время медового месяца. После 10 и более лет совместной жизни чувства притупляются, и никуда от этого не деться. Если закрывать глаза на этот факт, и продолжать жить, не замечая его, все может закончиться печально для вашего брака.
• Для профилактики возможного психологического застоя рекомендуем регулярно задумываться о переменах в семейной жизни – ничто не способствует краху брака, как однообразие и застой. Напротив, новизна и перемены способствуют развитию отношений. Составьте с мужем список идей и предложений как сделать жизнь более разнообразной. Обязательно хотя бы раз в год отправляйтесь в путешествие, но только не в одно и то же место.
• Не забывайте обустраивать свою квартиру – сделайте ремонт, усовершенствуйте его. Отличным вариантом сделать жизнь ярче является покупка автомобиля. Сдайте на права, и отправляйтесь в увлекательное путешествие!

Сколько кризисов может быть у мужчины

• Самый первый кризис возникает у мужчины в возрастегода. В это время юноша начинает превращаться в мужчину, и он уже не так идеализирует свою супругу и брак. Он начинает понимать, что жизнь это не вечный медовый месяц, а суровые будни.
• Следующий кризис возникает уже через 5-7 лет брака, когда чувства только начинают притупляться. По данным статистики, большая часть браков распадается именно на 5-7 году совместной жизни.
• Кризис среднего возраста проявляется у мужчины в возрастелет. В это время происходит переоценка собственных достижений, и приходит понимание того, что половина жизни уже прожита, причем лучшая ее половина.

• Кризис «пустого гнезда» - возникает в возрастелет, когда повзрослевшие дети начинают самостоятельную жизнь. В это время мужчина, что называется, освобождается от своих обязанностей по содержанию и воспитанию детей.
• В возрастелет некоторые мужчины подвержены страху приближающейся старости. Они боятся наступления старости, и начинают усиленно готовиться к смерти.

Как видим, в семейной жизни часто наступают различные кризисы. Поэтому надо всегда быть готовой противостоять различным негативным психологическим ситуациям во взаимоотношениях с мужем – только так можно сохранить семью и брак.

Кризис среднего возраста у мужчин 40 лет: причины и признаки. Как помочь при кризисе 40 лет у мужчин, как распознать это состояние

Кризис среднего возраста у мужчин – это состояние, которое, согласно статистике, затрагивает каждого второго мужчину в возрасте от тридцати пяти до сорока пяти лет. Рассмотрим более детально, что происходит при кризисе 40 лет у мужчин, какие признаки могут возникать и как бороться с данным недугом.

Кризис среднего возраста у мужчин 40 лет: причины и предрасполагающие факторы

Не все знают, что при таком возрастном кризисе страдает не только сам мужчина, но и также его жена и даже дети.

Обосновано это тем, что внутренний дисбаланс у мужчины может отрицательно сказываться на общих взаимоотношениях в семье. По этой причине кризис среднего возраста – это общая проблема пары, поэтому и бороться с ним нужно вместе.

Также стоит отметить, что данная проблема может затронуть любого мужчину, вне зависимости от его финансового положения, статуса или индивидуальных психологических особенностей. При этом даже заядлый весельчак при кризисе среднего возраста может стать хмурым и серьезным.

Предрасполагающими факторами, которые могут поспособствовать появлению данного психологического кризиса у мужчины, являются:

1. Психологический дисбаланс, возникающий на фоне неудовлетворенностью своей жизнью. При этом характерно то, что именно в возрасте сорок лет мужчины становяться независимыми от чужого мнения и влияния, а значит, они могут самостоятельно оценивать свою жизнь и достигнутые успехи. Если же человек не доволен тем, чего добился, то он будет жалеть о зря потраченных годах.

2. Различные жизненные проблемы, которые часто «сваливаются» на плечи мужчины, в том числе финансовые трудности, проблемы с детьми, женой и т.п. В таком состоянии мужчины часто входят в затяжную депрессию и начинают употреблять спиртное.

3. Ощущение внутренней не реализации, в том числе и своих желаний. Обосновано это тем, что каждый мужчина в первую очередь думает об успешной карьере и семье, но когда он достигает своей цели, на личные желания у него просто не хватает времени. Таким образом, давние мечты так и остаются в прошлом.

4. Понижение выработки тестостерона и снижение сексуальной функции очень сильно может усугубить психологическое состояние мужчины и дать толчок к выявлению признаков кризиса среднего возраста. Более того, очень часто мужчины хотят доказать, что они все еще молоды и самоутвердиться в сексуальном плане. По этой причине нередко уже взрослые семейные мужчины начинают заводить отношения на стороне с молодыми девушками.

Более того, иногда в таком состоянии мужчины начинают задумываться на серьезные философские темы о жизни. Также присутствует ярко выраженное недовольство ушедшей молодости, ведь зачастую, к сорока годам человек уже не выглядит так, как в двадцать лет – есть перемены в сознании и внешности.

Также стоит отметить, что у женщин нет такого понятия как кризис среднего возраста и чувства нереализованности, поскольку, становясь мамой, женщина понимает, что уже прожила жизнь не зря. К сожалению, такого родительского инстинкта у мужчин нет, поэтому кризис средних годов они переживают особенно остро.

Кризис 40 лет у мужчин: признаки и симптомы

Выявить кризис среднего возраста у мужчин не сложно, поскольку данное состояние имеет характерную симптоматику:

1. Мужчина становиться молчаливым и раздражительным. У него наблюдаются частые перепады настроения и хроническая усталость.

2. Возникает апатия ко всему и постоянное недовольство собой. Разговаривать на эту тему человек не будет хотеть даже с близкими людьми. При этом, если не предпринять никаких действий, то мужчина начнет менять буквально все в своей в своей жизни и пускаться «во все тяжкие».

3. Иногда жена в таком положении становиться раздражающим фактором, поэтому мужчина может срывать на ней злость, открыто высказывать накопившиеся обиды и даже быть грубым (вплоть до рукоприкладства). Нередко именно по этой причине семьи послелет прочного брака просто распадаются.

4. В таком состоянии мужчина может делать то, что никто от него даже не ожидал, примеру, человек может поменять свой гардероб и носить молодежную одежду, которая, естественно, уже будет ему не по годам. Таким образом, человек хочет казаться молодым и походить на современных парней.

5. Человек может резко уволиться с работы, сменить прическу и стать зависимым от спиртного.

6. В попытке омолодить себя мужчина может стать одержимым посещением салонов красоты, спортивных залов и т.п. Конечно, уход за собой не влечет ничего плохого, однако в таком случае это будет скорее маниакальное пристрастие, нежели здоровое желание подержать свой организм.

7. Человек может стать сильно озабоченным своим здоровьем, особенно половой системой.

8. Часто преобладает ощущение «тупика» и опустошенности. Человек будто стоит на полпути и не знает, что дальше делать. Такая растерянность приводит к проблемам со сном, депрессии, головным болям и слабости.

Кризис среднего возраста у мужчин 40 лет: тактика действий

Данное состояние не принято лечить медикаментозным путем. В большей степени терапия при этом направленна на нормализацию психоэмоционального состояния человека и главное при этом – запастись терпением.

Конечно, лучшим вариантом для быстрого прихода в норму является посещение психолога, однако, как известно, далеко не все мужчины с радостью прислушаются к данному совету, ведь они привыкли все всегда удерживать в себе и ни с кем не делиться.

Несмотря на это, помочь выйти из такого своеобразного кризиса может любящая жена. Именно она знает своего мужа лучше всех и сможет показать ему, как он ей дорог и любим.

Также, в таком состоянии мужчинам помогут следующие рекомендации:

1. Человеку желательно сменить обстановку. Отличным решением при этом будет уехать на отдых или в санаторий. Также можно отправиться в те места, где вы никогда раньше не были – попутешествовать и узнать много нового.

2. Следует воплотить в жизнь свои давние мечты.

3. Важно завести новые полезные привычки и отказаться от старых - курения, употребления спиртного. Очень быстро человек почувствует прилив сил и возобновление своего организма.

4. Завести себе новое хобби, желательно то, чем человек никогда раньше не занимался (можно научиться рисовать или играть на музыкальном инструменте). Вообще, жизнь без хобби очень скучная, поэтому человек на обычной работе больше склонен к депрессиям.

5. Привести себя в форму. Для этого стоит заняться спортом. Он не только избавит от лишнего веса, но и также улучшит психоэмоциональное состояние.

6. Стоит научиться ценить то, что у вас есть сейчас, ведь у многих людей иметь семью, жену, детей или работу – это несбыточное желание.

7. Если работа надоела, так почему бы не сменить ее? Все в руках самого человека и он сам управляет своей судьбой.

8. Очень важно пересмотреть рацион и обогатить его белковой пищей, овощами и фруктами.

9. Можно пробовать более экстремальные занятия (прыжок с парашюта), чтобы заставить мужчину вновь пережить острые чувства и «оторвать» его от будничной суеты.

Более того, чтобы помочь мужчине выйти из кризиса, женщина должна разговаривать с мужем. При этом нужно достичь такого доверительного общения, чтобы человек мог не стесняясь рассказать обо всем, что его беспокоит. Порой, беседа с любящей женщиной действует даже эффективней, нежели диалог с профессиональным психологом.

После таких разговоров душевное состояние мужчины стабилизируется, особенно если женщина скажет, что гордиться им и восхищается его достижениями. Конечно, сразу человеку может быть трудно раскрыться, однако потом он будет вам только благодарен.

К сожалению, иногда женщины не правильно себя ведут при кризисе среднего возраста у мужчин, что грозит ссорами и даже разводом. По этой причине стоит знать, чего женщине не следует делать в таком состоянии мужчины:

1. Не нужно упрекать человека за его состояние, поскольку он не виноват в этом.

2. Нельзя угрожать мужчине разводом, если он не придет в нормальное расположение духа, ведь, скорее всего, он подаст на развод.

3. Не следует упрекать мужчину в том, что он чего-то не достиг, мало зарабатывает и т.п. Наоборот, поддержите человека в трудный для него момент.

© 2012-2018 «Женское мнение». При копировании материалов - ссылка на первоисточник обязательна!

Главный редактор портала: Екатерина Данилова

Электронная почта:

Телефон редакции:

Кризис среднего возраста: когда мужчина рушит все. Что делать?

Импотенция или любовница: что выберет мужчина?

Возраст наступления кризиса варьируется от 37 до 42 лет - это один из самых тяжело переживаемых периодов в жизни мужчины. Его еще иногда называют «сороковыми роковыми». Как пережить кризис среднего возраста с минимальными разрушениями? Советы психолога - для мужчин и их жен.

Если кризис тридцатилетия мужчины в основном бьет по его переоценке своей социальной роли, касается выбора пути работы, самоопределения в жизни, и при этом личная жизнь страдает значительно меньше, то в сорок - это настоящая катастрофа.

У этого есть несколько оснований - и они несопоставимы с причинами кризиса идентичности.

Во-первых, это возраст подведения итогов. Если мужчина считает себя к сорока годам успешным, то есть его социальные амбиции удовлетворены, то он - победитель. А победителю требуются награда и пьедестал, и бурные аплодисменты, и восхищенные взгляды. Мужчина - герой! Семья у него в порядке, все на своих местах. Роль главы семьи он выполняет, по его мнению, отлично. У него есть увлечения, свой круг общения, внешние атрибуты успеха. Мир просто обязан восхищаться его достижениями. И кто же населяет этот мир? Жена, которая прошла с ним весь путь его становления, видела и «разбитый нос», и отчаяние? Она давно перестала хвалить мужа и восхищаться им, а к его успехам относится как к чему-то вполне естественному. Скажет порой: «Ты молодец! Надо бы еще вот это. » - и продолжит спокойно разговор о семейных надобностях. Не те это «медные трубы», которых жаждет мужское самолюбие, ох, не те!

Может быть, отцом восхищаются его дети, достигшие к его сорокалетию подросткового возраста? Я уже вижу вашу улыбку, даже обсуждать не будем. Здесь все ясно.

Так кто же оценит подвиг героя? Кто будет смотреть на него влюбленными глазами, полными восхищения и восторга? Вы это тоже прекрасно знаете! Молоденькие женщины, плененные образом «альфа-самца». И дело здесь не в том, что мужчину потянуло разменять «старую сорокалетнюю жену на две молоденьких по двадцать лет». И не в том, что он испорчен или развращен. Ему успех нужен как воздух! А жена не спешит с лавровым венком - или появляется невовремя и некстати. А вокруг так много восторженных девушек. «Если не сейчас, то когда?» - думает мужчина. Ему не дает покоя вопрос: «Чего я стою в жизни?» - и ответа человек ищет не у коллег и друзей, это пройденный этап. Ему нужно восхищение женщин. Теперь для него главное - отношение к его могучей личности.

К голоду признания подмешиваются страхи. Сорок - это не двадцать и не тридцать. Мужчина разменял пятый десяток. Неизвестно, сколько осталось мужской жизни, где же триумф?

Да тут еще и тело подсказывает: молодость утекает, как песок сквозь пальцы. Начинают пошаливать легкие, печень, сосуды, желудок, сердце. Мужчина неожиданно понимает, что старость не за горами, что все лучшее осталось позади, что скоро он начнет терять силы, что ничего нельзя повернуть назад, что он стареет.

Первые ласточки эректильной дисфункции довершают мрачную картину. Дорогие дамы, не пытайтесь понять, что это значит для мужчины. Беспокоящий нас целлюлит, морщины и прочие легкие неприятности не могут дать и тени представления о том, что чувствует мужчина! Любое изменение на гормональном уровне, беспокойство, страх перед импотенцией, понижение потенции, нарушение эрекции в середине жизни вызывают у мужчин панику.

Импотенция для мужчины - это конец жизни, занавес. Навсегда.

Однажды мы вели философскую беседу с господином среднего возраста. Говорили о смыслах жизни и смерти. И он воскликнул: «Смерть! Это естественно и она ждет каждого! Но лучше умереть раньше, чем поймешь, что уже не можешь! Вот что по(настоящему страшно!» Он был искренен.

Мужчина становится замкнутым, раздраженным. Смотрит на себя в зеркало: вроде бы еще ничего, не старик. А в голове стучит: «Скоро станешь старым и немощным. Спеши, пока есть порох в пороховницах». И он спешит.

Отчаянно бросается восстанавливать здоровье, подчас причиняя себе вред. От этого пугается еще больше. И если учесть, что тестостерон, гормон агрессивности, при стрессе выплескивается в кровь в больших объемах, то можно без труда представить себе обстановку в доме стареющего мужчины. Мало никому не кажется. А «козлом отпущения», как правило, становится жена.

В сорок лет у мужчин все страдания сосредоточены на его потенции и интимных достижениях. Страдает самоидентификация, поскольку, как мы с вами уже знаем, фаллос для него - символ успеха и победы, благополучия и мужской силы.

Он абсолютно уверен в том, что его отношения с женой изжили себя, чувства испарились, остался только долг. Чувство долга - это то, что в период сороковых вдохновляет мужчину меньше всего. Чувство долга никак не может сделать его счастливым, скорее наоборот. Поэтому в период кризиса мужчина утверждает, что его замучила жена, это она не дает ему возможности дышать полной грудью и чувствовать себя молодым. Супружеская постель охладевает. И в этом тоже «виновата» жена.

Мужчина чувствует, что его никто не понимает, он бесконечно одинок, всем от него что(то нужно, сам же он не нужен никому. Он может стать сентиментальным, проливать слезы. Сам факт слез, жалости к себе и сентиментальности становятся для мужчины признаком непереносимой несчастности. «Уж если я заплакал, то жизнь и вправду ужасна».

Нижеследующий текст можно распечатать и прикрепить магнитиком к холодильнику, чтобы не утруждать благоверного «сочинением» причин недовольства и разочарования.

• Ты стала несексуальной и неинтересной. Как мужик в юбке.
• С тобой не о чем говорить, у тебя нет никаких интересов, кроме домашних дел и своих подружек.
• Ты перестала понимать меня, в семье я совершенно одинок.
• Ты не занимаешься спортом, поэтому расплылась и одрябла.
• Ты занята только своей карьерой и тряпками.
• Ты относишься ко мне потребительски.
• Мне нужна свобода, а ты постоянно за мной шпионишь.
• Я всю жизнь пахал, теперь хочу пожить для себя.
• Дома - сплошные проблемы, это ты так воспитала детей! Я был занят работой, деньги добывал. А чем ты занималась, непонятно.
• Ты всегда разговариваешь со мной с металлом в голосе.
• Я идиот, что терплю это все! У меня одна жизнь!
• Не приставай с дурацкими вопросами! Ты все равно не поймешь, что со мной.

Перемены, которых жаждет мужчина в сорок лет, уже касаются основ его налаженной жизни. Это побег из тюрьмы, где бал правит ведьма. А вокруг столько прекрасных и добрых фей! Это ломка всего привычного и устоявшегося, это жажда «другой жизни». По-настоящему другой!

Средний возраст - это когда еще можешь делать все то же, что и раньше, но предпочитаешь не делать.

Мужской кризис сорока лет - это землетрясение в десять баллов. Человек идет вразнос. Все идет вразнос, жажда свободы зашкаливает. Не спасает ни работа, ни привычные увлечения. Все обесценивается. Важен только последний вагон уходящего поезда, в который можно запрыгнуть на ходу. И мужчина прыгает!

Да, именно в сорок лет мужчина жаждет романтических отношений, «высоких чувств», искреннего принятия себя, безо всяких претензий и оговорок. В этом отношении он похож на подростка и мыслит и чувствует так же тревожно и смутно.

В сорок лет, став более сентиментальным и ранимым, мужчина не просто заводит интрижки, чтобы проверить свою сексуальную состоятельность. Нет! Он влюбляется! Ему нужно понимание и безоговорочное признание. Его душа требует вдохновения, как в юности. И это может дать только женщина, не похожая на его жену.

Здесь есть еще один интересный момент. Если у мужчины к сорока годам количество тестостерона начинает уменьшаться, и именно это делает его более чувствительным и сентиментальным, то женщина, наоборот, становится более уверенной в себе, более сильной. А мужчине нужна родственная душа, нежная и чувственная. Именно такая женщина становится для него сексуально привлекательной. И мужчине начинает казаться, что в семью он больше не вернется. Кто же станет добровольно возвращаться в тюрьму!

Именно на этот период приходится пик разводов. Если мужчина развелся и создал новую семью - с доброй феей, разумеется - через какое-то время он начнет сравнивать ее со «старой женой», пытаться создать её копию.

Мне доводилось сталкиваться с ситуациями, похожими больше на театр абсурда, чем на реальную жизнь. Из них видно, какая путаница происходит в голове у мужчины.

«Мы поженились на пятом курсе института, обоим было чуть больше двадцати. Вместе росли профессионально. Потом появились один за другим дочь и сын. Жена больше занималась детьми, чем карьерой. А я всю жизнь работал, работал, работал. Прожили вместе двадцать лет. Жена стала родной, почти как мать. Живем, как близкие родственники. Но мы же еще молодые! Нет романтики, нет чувств. Жизнь стала серой. Год назад я познакомился с женщиной. Все как в двадцать лет: крылья за спиной. Головой я понимаю, что, наверное, эти новые чувства когда-нибудь тоже закончатся. А вдруг нет? Но и из семьи уходить не хочется. Двадцать лет в окошко не выбросишь. Перед детьми стыдно, они меня точно не поймут. Как я их всех оставлю? Вот и разрываюсь на части. Жену видеть не могу! Она все знает. Раздражение огромное. Детям в глаза не могу смотреть, стыдно за мысли об уходе из семьи. Ухожу в лес и там плачу. Разрываюсь на кусочки. Адова мука! И любовь безумная, и отчаяние, и стыд, и невозможность так жить дальше. Все в одном флаконе. Как мне все это уладить? Может быть, все как-то само рассосется?»

И этот человек искренне верит, что он сможет как-то все уладить, все само собой встанет на место. И волки будут сыты, и овцы целы. Он может даже заявить своей жене, узнавшей о любовнице: «Ну что ты так переживаешь! Я же не собираюсь на ней жениться! Я не ухожу из семьи. Дай мне немножко свободы!»

И это он говорит, перепутав свои сорок с шестнадцатью, а жену с мамой. Его жена решает, что муж либо сошел с ума, либо потерял и разум, и совесть.

В действительности же муж очень нуждается в поддержке и помощи жены, но не знает, как попросить об этом, как объяснить то ужасное, что с ним происходит. Поскольку мужчина ведет себя агрессивно и необъяснимо, то в ответ его осуждают и отталкивают. Кризис когда-нибудь закончится, но страдающий мужчина об этом не догадывается. Его проблема - «навсегда».

(Советы психолога из книги «Че,борец? Да! Красавчик»)

Сорок - это настоящая катастрофа!Гормон агрессивности, при стрессе выплескивается в кровь. Человек идет вразнос. Начинают пошаливать легкие, печень, сосуды, желудок, сердце..Первые ласточки эректильной дисфункции довершают мрачную картину.Смерть! Это естественно и она ждет каждого! Ухожу в лес и там плачу.

Про кризис 40 лет

Про кризис 40 лет. Психология. Семейные отношения. Что делать? Мужской кризис среднего возраста: мужчины после 40 лет - семейная жизнь /или любовница. Раздел: Жена и муж (как проявляется кризис влет у мужчин).

кризис среднего возраста у женщин))))))))

Говорят, будто у мужчин в сорок лет случается некий кризис среднего возраста)) это я слышала, а вот у женщин он бывает? ИМХО крышеснос в 40 лет бывает у тех, кто вне сам выбирал свою судьбу, за кого в свое время решали другие.

у мужа кризис 35 лет?

Мужской кризис среднего возраста: мужчины после 40 лет - семейная жизнь /или любовница. Раздел: Жена и муж (как проявляется кризис влет у мужчин). Кризис не у мужа, и не у брака, кризис - у тебя.

Кризис среднего возраста

Раздел: Как быть? (Девушки пережившие кризис среднего возраста у мужчин, объясните лучшую тактику поведения жены). я пережила в классические мужнины 37 лет, но у него в основном было на тему:»чего я к 40 годам добился». а ко мне в основном претензий не было. ну.

Кризис среднего возраста?

Кризис среднего возраста? Мы с мужем вместе уже 15 лет. Мне 35, ему 40. У нас растет долгожданный ребенок 5 лет. Кризис среднего возраста у мужчин: как сохранить брак. Кризис не у мужа, и не у брака, кризис - у тебя.

Вчера вечером муж объявил, что сегодня уезжает отдыхать. Продолжение следует.

У мужа «кризис среднего возраста»

И, однако, думаю, что-то вы отсюда сможете почерпнуть:

«Вообще, кризис среднего возраста – это норма. Никого не минует. Просто интеллектуально развитые люди переживают его явственнее. Если хорошо копнуть, любой человеческий страх – страх смерти. Но в молодости мы считаем, что время бесконечное, и тратим его налево-направо. И вдруг в какой-то момент отчетливо понимаешь: жизнь конечна и надо как-то оправдать свое существование, найти именно свою цель, свое Предназначение. Я проснулся с этой мыслью в 35 лет в три часа ночи.

Вот так, банальная физиология, помноженная на «лишние» мозги. Но раз уж они у меня имеются, стоит воспользоваться ими и злоупотребить служебными полномочиями, чтобы выяснить, как пережить кризис с меньшими потерями и большей пользой.

– Что тогда делать, если тебя уже «накрыло»?

– Многие в этот момент кардинально меняют жизнь. Неожиданные разводы, перемена работы или статуса часто внешние признаки кризиса среднего возраста. Не надо считать такие «броски» панацеей. Но задуматься – а тем ли делом ты занимаешься? – стоит. Так же, как и разрешить накопившиеся проблемы с близкими людьми. У каждого своя история разочарований. Чтобы этот груз не висел, отдайте долги. Самый простой способ: встретиться с теми людьми, которые сильнее всего держат вас в прошлом – они нас обидели или мы их».

У мужчин кризис среднего возраста это к

Возрастная психология. Мужчина и женщина, семья. Кризис среднего возраста: когда мужчина рушит все. Что делать? Мужской кризис среднего возраста: мужчины после 40 лет - семейная жизнь /или любовница.

Мужской климакс или кризис среднего возраста?

В кризисе пятидесяти лет мужчина редко уходит от жены к любовнице. Он прекрасно понимает, что молодая женщина ему не пара. - Способность забеременеть снижается уже в тот период, когда у женщины после 40 лет Климакс. у мужчин.

Снижение тестостерона проявляется, кстати, не только и не столько в снижении потенции (на ней как раз может и не отразиться), а в подавленном состоянии, нервных срывах, наборе веса.

Это всё я почерпнула из своего интервью давнишнего с хорошим доктором-андрологом.

Но это можно лечить препаратами тестостерона, типа Андриола и еще есть несколько - но тут надо, чтоб врач назначил.

о кризисах среднего возраста и не только

Психология. Семейные отношения. Что делать? Мужской кризис среднего возраста: мужчины после 40 лет - семейная жизнь /или любовница. Раздел: Жена и муж (как проявляется кризис влет у мужчин).

K 40 годам настоящий мужчина должен

Мужской кризис среднего возраста: мужчины после 40 лет - семейная жизнь и/или любовница. Во- первых, это возраст подведения итогов. Если мужчина считает себя к сорока годам успешным, то есть его социальные амбиции удовлетворены, то он - победитель.

7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, блоги, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!

Как выражается кризис среднего возраста у мужчин и пути, которые помогут справиться мужчине в данный период с депрессией.

Бывали ли у женщин такие ситуации, когда некогда жизнерадостный и веселый любимый человека вдруг становится угрюмым и раздражительным? Частые депрессии уже кажутся Вам нормой? Поздравляем, Ваш избранник плавно перешел в среднему возрасту и ощутил на себе кризис данного периода. Давайте вместе разберемся, что это за время и как с ним справиться.

Что такое кризис среднего возраста у мужчин?

Не все женщины реально оценивают ситуации, в которой оказался мужчина в период кризиса среднего возраста. Женам кажется, что все это мелочь и ерунда. А вот для мужчины это глубоко психологический стресс.

Ведь именно в этот период в понимании мужчины, он перестает быть бесшабашным парнем (даже если уже 10 лет в браке), а становится серьезным и ответственным мужчиной. И вот если жена не поддержит и не успокоит мужчину, то он может не только закрыться в себе, а даже уйти в длительный запой или найти утешение у другой женщины.

Что же такой кризис среднего возраста? На самом деле это просто определенный рубеж, при котором мужчина уже имеет статус, семью и определенный круг общения. Но для мужчины кризис имеет свои специфические нюансы.

Он вдруг осознает, что уже половина жизни позади и присматривается к тому, что имеет. К тому же, присматривается уж очень дотошно – машину можно бы и лучше, дом больше, жену красивей. И вот она, депрессия пришла.

По его личным меркам все то, чего он достиг уж очень скромно. Опять же он вспоминает свой ошибки, которые были в момент, по его мнению, молодости. И понимая, что не все их удалось исправить, грустит еще больше.

Следующим этапом является переоценка ценностей. Теперь уже то, чего хотелось достичь ранее не кажется таким желанным. А то, что является желанным – уж очень нереально. Мужчине становится непонятно, что ему нужно и как это получить.

К тому же мужчина считает, что он еще ого-го и должен делать все лучше, чем молодые парны на работе, в зале на тренировке. А когда по каким-либо причинам этого не происходит, то волна негативных эмоций просто накрывает мужчину. А подойдя к зеркалу, и, увидев пару новых морщин или седой волос вместе с намечающейся лисиной, мужчина теряет остатки оптимизма.

Признаки и симптомы кризиса среднего возраста у мужчин в 30, 33, 35, 40, 45, 50, 52 года и после

Итак, давайте же рассмотрим, как выглядят и что чувствуют мужчины в период кризиса среднего возраста. Важно также учитывать, что он длится не неделю, не месяц, а может продолжаться несколько лет.

• Поведение мужчины кардинально меняется. Уже нет того весельчака – появился угрюмый депрессивный мужчина. Спокойные же ранее парни становятся наоборот душой компании, могут излишне приобщиться к алкоголю.
• На работу мужчина ходит теперь очень неохотно. Ведь 20 лет назад он мечтал, что станет главой холдинга, а оказалось, что сейчас он только менеджер в торговой компании. А ведь он реально понимает, что достичь чего-то уже будет сложней чем в 20-летнем возрасте. Если вовремя не поддержать мужчину, то может дойти до увольнения с работы.
• В сопровождении к ухудшению психологического состояния, у мужчины возникает ухудшение физического здоровья. Ведь, как уже давно доказано, все проблемы от нервов. И переживая по поводу каких-либо неудач, мужчина сталкивается с ухудшением здоровья.
• Мужчина становится недовольным по любому поводу – любимый борщ теперь недосолен и кислый, красивая жена вдруг обрела живот и целлюлит. А сам он превращается в старика. Эти мысли просто одолевают мужчину тяжелым грузом.

От 30 до 33 лет у мужчины есть еще один кризисный период, когда он обретает полную независимость и свободу. И очень важно не дать мужчине смаковать свободу, потому что, если он находится в браке, то этот союз будет тяготить его. Свободные же люди, обретая свободу, не захотят обременять себя семейными узами.

Испокон веков мужчина был добытчиком и воином. Но со временем биологические часы, тикая, приводили парня к необратимым процессам старения. Отсюда и возникал кризис, ведь осознавая, что молодость проходит, появляются также:

• Упадок сил
• Гормональные перемены
• Снижение либидо и, как следствие, потенции
• Рост веса

Кризис среднего возраста у мужчин можно сравнить с менопаузой у женщин. Это можно связать с пониженным уровнем тестостерона в крови. Но мужчины абсолютно не хотят терять былые успехи, в том числе и в сексуальном плане. Поэтому нередко после 35 лет у них появляются еще несколько дам сердца.

Таким образом мужчина доказывает в первую очередь самому себе, что он еще может привлекать внимание женщин. Тоесть просто самоутверждается.

И если до 35 лет мужчины ищут себя и достигают определенные цели, то после 40 уже рассматривают и оценивают все то, чего они достигли. И по мнению психологов мужчина в 40-45 лет желает видеть себя таким:

• В карьере – воином-победителем
• В семье – главой и добытчиком
• Руль – только высококлассного автомобиля и мощной яхты
• В обществе – признание и восхищение

И вот если это все достигнуто, то у мужчины не возникает радости. Опять же к 50 годам получается все больше страхов. Что же делать дальше? Купить очередную машину или дом, поехать на курорт. Но все это как-то не вызывает того, что может вызвать восторг у многих.

Да и жена, как ему кажется, уже не так восхищается его успехами. И покупка очередной шубы считается данностью, без благодарности в глазах.

К тому же от 40 до 55 лет мужчину страшно мучает одна мысль – он может утратить потенцию. А без этого, как считают сильные мира сего, они уже ничего не значат. И тут начинается, как в известной поговорке «седина в бороду, бес в ребро».

Молодые любовницы по мнению мужчины в возрасте стимулируют его либидо и улучшают потенцию. Но вот какую ошибку допускают мужчины – они думают, что именно ухудшение потенции охладило их семейную жизнь и поддерживают ее с помощью молоденьких девиц. А ведь именно присутствие любовницы (редкая женщина не знает о сопернице)ухудшает личную жизнь.

Ведь женщина также переживает, что уже не так свежа, как раньше. И может мужчина потерял к ней интерес. Так и получается снежный ком из непонимания, который может разрушит семью.

Важно набраться терпения, ведь кризис у мужчины может быть от 3 до 5 лет. И часто исход этого периода зависит от мудрого поведения родственников и жены. Ведь выдержка жены и детей поможет вернуться в семью и в привычный круг мужчине. А не желание понимать психологические расстройства мужа приводят к распаду семьи.

Когда начинается и заканчивается кризис среднего возраста у мужчин, как долго длится?

Как мы уже выяснили ранее кризис среднего возраста – это очень индивидуальный период, который может начаться как в 30, так и 50 лет. Все зависит от внутреннего настроя мужчины и имеющихся у него ценностей – семьи, детей, успешной работы.

Чем меньше ценностей мужчина имеет, тем раньше и дольше по времени может продолжаться кризисный период. Поэтому важно вовремя выявить причину и проводить комплексные меры по устранению депрессии партнера. Жене необходимо проводить беседы с мужем, поддерживать его, подключать детей к совместному время провождению.

Мужчине важно понять, что он не один и все в его силах. Только в таком случае кризис среднего возраста пройдет для мужчины быстро и с наименьшими душевными переживаниями. Если жене и детям самостоятельно не удается помочь мужчине, то возможно придется обратиться за помощью к психологу.

Кризис среднего возраста у мужчин – депрессия: как пережить, как выйти из нее?

Депрессия при кризисе среднего возраста – это явление, которым никого не удивишь. Но ведь ее нужно побороть. Давайте же разберемся, как это сделать.

Рассмотрим все поэтапно:

• Проблемы на работе – низкая зарплата, вечно недовольное руководство, завистливые коллеги.

В этом случае нужно выяснить, а нужен ли этот вид деятельности Вам. Может стоит взять небольшой отпуск и присмотреть для себя новую работу. Да сложно и может даже страшно начинать что-либо сначала. Но разве это хуже, чем ходить на службу, как на каторгу. А может Вы попробуете работать сами на себя. Нужно только определиться с полем деятельности и не пасовать.

• Проблемы с женой – непонимание, скандалы.

Здесь важно не быть эгоистом. Пересмотрите сове поведение, ведь не только женщина во всем не права. Подумайте как лучше сгладить ту или иную ситуацию. Сделайте шаг навстречу и получите два шага в ответ.

Но если мужчина сам не может справиться с депрессией и ситуация только ухудшается, то нужно посетить специалиста. Опытный психолог сможет помочь, найдет точки соприкосновения и пути решения проблемы.

К тому же, если депрессия глубокая, то психотерапевт может прибегнуть к медикаментозному лечению.

ВАЖНО: Медикаментозное лечение должен проводить только психотерапевт. Не нужно лечить мужчину лекарствами, которые помогли родственнику или коллеге. Выбор препарата подбирается индивидуально с учетом степени депрессивного состояния.

Медикаментозное лечение может состоять из:

• Антидепрессантов, которых насчитывается огромное множество. Все они способствуют ликвидации тревожного состояния, депрессии. А также улучшают сон и аппетит.
• Транквилизаторов, которые используются в начале лечения кратковременным курсом. Эффект от приема препаратов наступает примерно через 2 недели.
• Стабилизаторов настроения. Данные препараты ликвидируют депрессивное расстройство и стабилизируют настроение. После приема у мужчины не будет отмечаться колебания настроения в депрессивную сторону.
• Витаминов – для нормализации нервной системы используют витамин группы В.

Кризис среднего возраста у мужчин — любовницы, уход из семьи: что делать женщине?

С кризисом среднего возраста у мужчины сталкивалась каждая женщина. Очень часто мужчина находит решение вопроса в новом увлечении, молодой девушке, которая поднимет его настроение и не только.

Результатом такого загула нередко бывают разводы и чаще всего по инициативе жены. А зря, ведь идя на сторону, мужчина никогда поначалу не задумывается об уходе из семьи. Мужчина после 35 в таком случае может искать новые положительные эмоции и сексуальный заряд, не более. И как бы жены не думали о вечной любви, но мужчина пресыщается семейными узами и ищет огня на стороне.

Но многие мужчины в возрасте 40 лет признают, что жена их полностью устраивает как спутница, хозяйка и мать. А девушка на стороне – это просто временное увлечение. И во время провождения досуга с любовницей мужчина в первую очередь думает о сохранении тайны. Ведь он отличный семьянин, карьерист и заботливый отец. И если так получается, то сочетание любовница+жена приносит ему положительный эмоциональный всплеск.

Но все тайное когда-то становится явным и приходит время когда жена от «доброжелателей» узнает про измену. Причем очень часто об этом доносит сама любовница, думая, что, таким образом, мужчина достанется ей одной. Не каждая женщина готова всю жизнь быть на втором плане.

И вот если бы измену не обличили, то уже через годик-два мужчине надоела молодая пассия, и он вернулся к тихому семейному берегу. Но в жизни бывают непредсказуемые и неожиданные ситуации. Что же предпринять?

Женщине важно в этой ситуации вести себя сдержанно и правильно. А это значит, чтобы муж вовремя кризисной депрессии не ушел искать утешения на стороне, старайтесь следить за собой, быть ухоженной и женственной. Поддерживайте мужчину, слушайте его и будьте другом, партнером и отличной любовницей.

Но не превращайте уход за собой в фанатизм. Иначе мужчина уйдет от вечно блистательной жены с длиннющими ногтями и накладными ресницами туда, где ему просто приготовят вкусный борщ. Найдите золотую середину.

Но вот представьте, что Вам донесли об измене. Какие же Ваши действия. Да, в первую очередь хочется вырвать все волосы любовнице, надавать пощечин мужу и выставить его за дверь, ожидая, что он будет ежедневно ползать на коленях вымаливая прощения.

Но здесь важно понимать психологию сорокалетнего мужчины. В этом возрасте им уже не хочется заморочек, хотя многим не хочется этого никогда. А особенно если та, другая, примет его с распростертыми объятыми, то может получится так, что собрав его вещи, Вы только облегчите ему жизнь. Он спокойно уйдет в теплые объятия довольной пассии.

Но ведь нам не подходит такой ход событий. Поэтому следует запомнить такие правила:

• Держите рот на замке. Да, сложно и хочется сделать что-то гадкое любовнице при всех. Но будьте мудрой, это Вам зачтется позже. И позже, когда все закончится хорошо для Вас, Вы всыпете супругу по первое число. Но сейчас важно не разглашать эти личные нюансы.
• Найдите союзника. Не поверите, но в этом Вам поможет свекровь. Ведь она тоже переживает за любимого сына. А если она узнает, что он бросил детей и жену ради молоденькой вертихвостки, то вряд ли порадуется. Может быть для начала она и проявит иронию к невестке, что, мол, видимо плохо вела себя с сыном, раз загулял. Но беседу с мужчиной проведет, уж будьте уверены.
• Раздобудьте информацию о сопернице. У мужчины Вы правды не узнаете, к тому же он легко Вам скажет, что он ни при чем, что она приворожила, напоила и т.д. А вот Вам нужно максимально узнать о ней все и понять, что же привлекло в ней Вашего мужчину.

Здесь победу одержит та, которая более мудрая и выдержанная, хитрая и спокойная. Нужно просто отпустить мужа, да-да, Вы не ослышались. Просто скажите мужу: «Если она тебе дороже, то ты можешь быть с ней. Но ты должен знать, что я не могу жить без тебя, так как люблю и дорожу тобой».

Запомните, что лучшее средство для удержания мужчины – отпустить его. Ни в коем случае нельзя выгонять мужа. Даже, если очень больно и видеть его нет сил. Поговорите с партнером и дайте ему выговориться.

Также важно научиться прощать. Да, сложно и больно, но все люди ошибаются. И может именно сейчас Ваш муж понял, как дороги ему Вы и Ваша семья.

Главное помните, что важно быть внимательными друг к другу. Не проводить досуг с книгами и телевизором в одиночку, а делать все вместе, находить общие интересы, путешествовать. И тогда муж будет настолько увлечен семьей и женой, что за радостными впечатлениями он не даст бесу проникнуть в свою душу и тело.

Когда самый сложный возраст у мужчин – кризисные годы?

У мужчин кризисный период может быть не единожды и в разные периоды жизни мужчину подстерегают ситуации, которые вызывают у него депрессивное состояние. Эти периоды можно условно разделить на такие:

• 13-16 лет – в этом возрасте парень хочет казаться очень взрослым не только в глазах окружающих, но и в своих собственных. Важным действием в этот момент является демонстрация независимости от родителей. Но в ответ часто получаются лишь конфликты и непонимание.
• 21-23 года – в этот период учеба уже закончена и приходится нести ответственность за свои действия на работе. Уже нельзя прогулять пару или не сделать домашнее задание. Теперь нужно приходить на работу рано и возможно засиживаться допоздна. Посиделки с друзьями уже не так часто происходят. Это все поначалу может вызывать в молодом человеке чувство метания, нервозность, суетливость.
• 30 лет – этот период у некоторых является предвестником кризиса, а некоторыми он уже полностью овладевает в этом возрасте. В этот период мужчина начинает осознавать, что он достиг в жизни и какую нишу занял. Приходит понимание, что некоторые планки были завышены и соответственно не достигнуты.

• 35 лет – в этот момент мужчина начинает смотреть на свое окружение. И в первую очередь это касается жену и детей. Теперь ему кажется, что влюбленность уже прошла, а появилась рутина и время, которое не вернуть. Теперь дни для него летят неумолимо, добавляя новые морщины на лице. Куда уж тут без депрессии. Здесь нередко отмечаются и ссоры, и скандалы, и загулы депрессивного мужчины. Но, если жена находит в себе силы вытерпеть этот период, то у мужчины со временем проходит депрессия и он начинает жить более реально, ставить досягаемые цели и успешно добиваться их.
• К 40 годам у мужчины возникает новая степень депрессии. И даже если человек достаточно успешный, то причина оказывается новая. А именно – болезни. В этом возрасте мужчина скорей всего уже находился в больнице по той или иной причине, наблюдает за хроническими заболеваниями у друзей, с которыми ранее мог беспробудно кутить несколько суток подряд. И тут очень часто возникают мысли о смерти. Ведь возраст, по их мнению, уже обязывает об этом думать. Здесь важно донести до мужчины, что нужно просто следить за собственным здоровьем и вести здоровый образ жизни.
• 50 лет – теперь мужчина все чаще становится похожим на маленького ребенка. К тому же ребенка болезненного, у мужчины постоянно начинает что-то болеть. А вот если жена не поддерживает мужчину в этот тяжелейший для него момент, то не исключено, что он найдет молоденькую девочку, которая будет заботиться и наивно смотреть в глаза любимому. Вот здесь он и будет искать успокоения.

Постарайтесь помочь мужчине справиться с эмоциональными срывами. Поймите, что возможно Вам это кажется мелочью, но для сильного пола подобные неудачи становятся проблемой и очень серьезной. Берегите любимых!

Кризис среднего возраста у мужчин: каковы последствия?

Как бы долго не длилась депрессия, но она не может продолжаться вечно. И поэтому важно предусмотреть возможные последствия данного периода. Они могут быть следующими:

• Благоприятные. После долгих мучительных раздумий мужчина решает, что его жена все-таки надежная опора и поддержка, дети его любят, а работа приносит удовольствие. Поэтому мужчина начинает ставить себе более реальные цели и возвращается к нормальной веселой жизни.

• Неблагоприятные. В этом случае мужчина, которого не устраивает что-либо в его жизни, начинает все круто менять. Это касается всего: жены, работы, окружения. Очень часто не добившись успеха в новой жизни, мужчина стучится в двери брошенной жены. Но не всегда эту дверь открывают. Такие события могут вовлечь мужчину в новую депрессию и оставить, что называется, у разбитого корыта.

Кризис среднего возраста у мужчин: как преодолеть?

Если Вы ищите решение проблемы кризиса среднего возраста у Вашего мужчины в интернете, то Вы и правы, и совершаете ошибку. Правы потому, что Вам нужно прочесть информацию, психологические советы других людей. Это нужно сделать для того, чтобы быть подготовленной к разному течению депрессивного состояния мужчины. Но ошибка может быть в том, что не все меры применимы к Вашему мужу. Все люди индивидуальны, и то, что помогло мужу одной женщины не всегда поможет Вашему.

Более-менее разобравшись с тем, что нужно делать, пришло время изучить главные ошибки. Это те действия, которая совершать нельзя:

• Не навязывайтесь к мужчине в депрессии с советами. Не нужно употреблять: «Я считаю», «Я уверена», «Я знаю, как лучше». Мужчина должен понимать, что сам способен принимать то или иное решение.
• Не вините себя в депрессии мужа. Этот этап в той или иной степени переносит каждый мужчина.
• Мужчина не должен видеть Ваших слез. В этой ситуации он не пожалеет Вас, а только еще больше разозлится.
• Не обижайтесь, если мужчина не проявляет знаки внимания к Вам, он сейчас весь в себе и своих проблемах. Но Вы, в свою очередь, проявляйте нежность и поддерживайте партнера. Это даст ему уверенность в своей необходимости.
• Дайте мужчине свободу, пусть он сам спокойно подумает. Но следите, чтобы эта свобода ему не понравилась.
• Ни в коем случае не говорите о разводе. В таком состоянии мужчина может с легкостью согласится на это, а жалеть потом придется Вам.
• Никаких сцен ревности. Это может привести либо к беспочвенному скандалу на пустом месте либо уходу мужчины из Вашей жизни.
• Не переставайте следить за собой. Занимайтесь спортом, посещайте салоны красоты. Будьте в форме, но не делайте из себя куклу. Саморазвитие партнерши взбодрит мужчину.

Кризис среднего возраста у мужчины неизбежен. Но благодаря близким людям и приятной домашней атмосфере он может быть скоротечным и легким.

Видео: Кризис среднего возраста у мужчин

Дата: 12.02.2017

Содержимое

В природе женщина всегда стремится к гармонии. На протяжении всей жизни она создаёт вокруг себя свой собственный мир, в котором чувствует себя творцом. Учёба, карьера, муж, ребёнок – все эти вехи она преодолевает словно марафонец, идущий к финишу. Но со временем наступает пора оглянуться и оценить правильность выбранного пути. Происходит это примерно в сорок. Итог подобной переоценки ценностей бывает не всегда утешительным, многие не выдерживают столь сильного испытания на прочность В этом обзоре мы расскажем о том, как преодолеть кризис среднего возраста и опять обрести бодрость духа и новый смысл в жизни.

Предупреждён – значит вооружён! Всё, что вы должны знать про кризис 40 лет

Узнать врага в лицо можно по следующим признакам. Запомните, какие симптомы у кризиса 40 лет.

1. На вас внезапно нападает хандра. Вы не можете сконцентрироваться. Привычный ритм жизни нарушается, и вы не ощущаете прежней энергии.
2. В голову приходят спонтанные идеи. Хочется сменить работу. Поменять партнёра. А если говорить образно, то вас просто тянет перевернуть в своей жизни всё с ног на голову.
3. Все достигнутые на данный момент высоты кажутся незначительными. Вы умоляете собственные достоинства и при этом возводите в ранг малейшие недостатки. Подобное состояние можно трактовать как самое настоящее самобичевание.
4. Привычка откладывать все важные решения на потом начинает обостряться. Ваша нерешительность приобретает чудовищные размеры.
5. Всё чаще собственное отражение в зеркале вызывает отвращение. Вы пытаетесь подражать более молодым девушкам. Стараетесь носить откровенные наряды и получаете удовольствие, ловя тайком скользящие по вам заинтересованные взгляды молодых мужчин.

Если вы нашли у себя хотя бы парочку подобных симптомов, то ваш диагноз – кризис среднего возраста. Каковы самые распространённые причины возникновения кризиса после сорока

Возраст, как основная причина кризисного состояния в 40 лет у женщин

С годами в женском организме происходят вполне естественные процессы, вследствие которых меняется гормональный фон. Развитие репродуктивной системы сменяется угасанием детородных функций, и это не может не сказаться на физиологии. Снижается чувственность и эротическое влечение к противоположному полу. Именно после сорока возникают комплексы и проблемы в постели, которые могут в значительной степени ухудшить качество жизни женщины. Претерпевает разительные изменения и внешность. Кожа теряет свою эластичность, беспокоит лишний вес. Многие дамы становятся настоящими заложниками индустрии красоты. Пластические операции кажутся для них единственной соломинкой, схватившись за которую они смогут вернуть молодость. Процессы старения в значительной мере затрагивают состояние опорно-двигательного аппарата. Невозможность полноценно двигаться в свою очередь вызывает и нежелание делать это. Порочный круг замыкается. Женщина становится инертной и в прямом, и в переносном смысле.

Переоценка ценностей

С возрастом человек меняется, и если раньше женщина в качестве приоритетных ставила перед собой одни цели, то после сорока они могут кардинально измениться. Так, например, блестящая карьера будет уже не нужна, но страстно захочется родить ребёнка или выйти замуж. Случается так, что женщина всю жизнь проработала в одной сфере, а теперь поняла, что её призвание совсем в другом; считала, что вполне счастлива в браке, но, только миновав отметку в сорок лет, осознала, что за любовью скрывалась просто привязанность. Она концентрировала всё своё внимание на ребёнке, но пришла пора, и он вырос. Уже не нужно заботиться о крошечном человечке, он стал вполне самостоятельным и взрослым. Увы, но такая переоценка ценностей становится для женщины громадным стрессом. Не многие способны спокойно воспринять, тот факт, что их жизнь меняет свой курс на прямо противоположный. Отсюда и большая вероятность возникновения кризисного состояния.

Факторы социального характера

Все мы, так или иначе, вращаемся в социуме, в котором, к сожалению, негласно существует культ молодости. Его проявления выражаются в следующем.

• , даже несмотря на солидный опыт.
• Внешняя красота согласно общественным убеждениям также ассоциируется с молодостью. Бытует мнение, что только молодая женщина может быть красивой. Возраст словно клеймо покрывает всех кому за сорок.
• С экранов телевизоров на нас смотрят юные модели и кинозвёзды, успешные бизнесмены и политики. Это обстоятельство снижает самооценку и лишает веры в собственную привлекательность.

Ситуацию осложняет не только культ молодости, но и негативный стереотип в отношении старости. Беспомощность, болезни, экономическая нестабильность. К сожалению, в нашей стране на сегодня люди преклонного возраста остаются самой незащищенной категорией населения. Женщина, несмотря на то, что до старости ещё далеко, невольно начинает примерять её на себя, провоцируя возникновение депрессии. Как же побороть в себе столь пагубные настроения и вновь обрести душевное равновесие?

Эффективные способы преодоления кризиса среднего возраста у женщин

1. Примите и полюбите себя такой, какая вы есть! Этой цели достаточно сложно достигнуть. Вам придётся провести сложную психологическую перестройку в собственном «Я». Вы уже не получаете удовольствие от того, что радовало вас раньше? Это не старость, просто вы повзрослели и изменились, теперь в вашей жизни настал момент увлечься чем-то другим. Мы настоятельно советуем разнообразить собственный досуг. Долой замкнутое пространство и ограниченный круг знакомых! Возможно, пришла пора воплотить в реальность то, что вы давно откладывали на потом. Прислушайтесь к собственному подсознанию и спросите у себя, что бы вы хотели изменить в себе, а, следовательно, и в своей жизни? Давно мечтали изучать астрологию? Так знайте, этот момент пришёл! С детства безумно хотели танцевать? Запишитесь на танцы и отплясывайте зажигательные па! Вы и сами удивитесь, насколько изменится мир вокруг вас. А всё потому, что это вы взглянете на него другими глазами, полными интереса и жажды к жизни!
2. Общение – источник для положительных эмоций. Многие женщины, оказавшись в кризисном состоянии замыкаются в себе, считая лишним посвящать в свои переживания подруг или членов семьи, и совершенно напрасно. Возможно, среди своего окружения вы найдёте мощную поддержку, ведь наверняка кому-то тоже пришлось испытать нечто подобное. Осознание того, что ты не один, помогает пережить депрессию. Кстати, в процессе общения у вас может возникнуть чувство сострадания к тем, кто, как и вы, преодолевает возрастной рубеж. Подсознательное желание помочь – достаточно мощный стимул, который поможет вам в буквальном смысле встать с колен. Но такой вариант подходит лишь сильным духом. Если вы не в меру впечатлительны, то старайтесь оградить себя от общения с депрессивно настроенными людьми. Окружайте себя оптимистами. Если возможности оградить себя от неприятных вам личностей нет, просто ограничьте общение с ними и отодвиньте их на второй план.
3. Старайтесь видеть в жизни позитивные моменты. Как известно, плохие мысли и слова имеют свойство материализовываться. Поэтому думаем о хорошем и говорим только о хорошем. В любом событии можно усмотреть положительную сторону. Страдаете от избыточного веса, увидьте в этом не проблему, а только лишь повод заняться спортом, например, пойти на плаванье или освоить велосипед. Ваша кожа стала более сухой? Что ж, опять повод для радости, ведь вам теперь не придётся страдать от акне и проблем, связанных с избыточным салоотделением. Задайтесь целью отыскивать приятные моменты, что называется на ровном месте, и вскоре сами поймёте, что стали патологически счастливой.
4. Бальзаковский возраст — прекрасный момент для того, чтобы начать карьеру. Мы уже упоминали выше, что, преодолевая отметку в сорок, многие дамы начинают задумываться о смене работы. В этом нет ничего страшного. Как правило, до сорока все силы и женщина отдаёт ребёнку. Сделанный в молодости выбор относительно профессии мало заботит её. Но чадо взрослеет и приходит время оглянуться и подумать над тем, любимым ли делом вы заняты? Если ответ отрицательный, то это повод перейти к решительным действиям. Попробуйте себя в новой роли. Возможно, это будет судьбоносное решение. Вы молоды, полны сил и энергии, и если приложите старание, то добьётесь поставленных целей. Ещё не поздно учиться, более того у вас теперь есть все условия для этого.

40 лет – новая точка отсчёта для романтических отношений с мужчиной

В большинстве случаев проблемы после 40-ка в супружеской постели не имеют ничего общего с физиологическими отклонениями. Учёными давно доказано, что и женщины, и мужчины среднего возраста испытывают снижение влечения не вследствие возрастных изменений, а, скорее, из-за своего подавленного эмоционального состояния. Постарайтесь осознать, что вы не приблизились к старости, а достигли зрелости, когда взаимоотношения с противоположным полом могут принести максимум чувственных наслаждений. Вы изменились и внешне, и внутренне. Поймите, что мужчина, находящийся рядом с вами, также пережил подобные метаморфозы. Узнавайте его заново и, возможно, ваши чувства вспыхнут с новой силой. Не спешите заводить новые отношения, рушить то, что было создано многолетним трудом.

Попробуйте разнообразить вашу семейную жизнь, заведите знакомства с новыми людьми, разнообразьте свои сексуальные отношения, внеся в них толику новизны. Возможно, стоит вместе отправиться в романтичное путешествие, ведь вы давно это заслужили! Эта новая страничка в книге вашей совместной жизни будет полна светлых и нежных чувств, стоит только приложить немного стараний!

Одинокие женщины наивно полагают, что мужчина младше их способен зажечь в них огонь молодости. Но на практике такие отношения часто имеют прямо противоположный эффект. Женщина начинает играть роль мамы, и этим усугубляет кризис среднего возраста. Старайтесь искать претендентов на собственную руку и сердце среди ровесников.

Дорогие читательницы! После того как мы детально рассмотрели кризис среднего возраста у женщин, симптомы присущие ему и методы борьбы с ним, хотим подытожить. Депрессивные состояния, имеющие место после сорока лет у женщин, можно успешно преодолеть или даже избежать. При желании можно получать удовольствие от жизни быть и самодостаточным и успешным человеком в любом возрасте!

Евгений Лебеденко

Кризис 40 лет у мужчин - как справиться самостоятельно

Кризис 40 лет у мужчин не обходит стороной практически ни одного представителя сильного пола. Единственное, в чем разница — особенности его протекания. Сегодня в данной статье мы постараемся разобраться, как справиться с кризисом 40 лет у мужчин и сохранить семью.

Кризис 40 лет у мужчин: модели поведения

На сегодняшний день известны 4 модели протекания кризиса, каждая из которых имеет свои особенности. В зависимости от этого нужно вести себя по-разному.

Полная реализация

В этом случае кризис среднего возраста практически незаметен, так как основные цели и желания мужчины достигнуты. Ему становится скучно, поэтому нужно помочь ему достигать новых целей, толкать к новым открытиям. Если это возможно — участвовать самой во всех проектах любимого. Это сплотит вас еще больше.

Псевдоразвитие

В данном случае внешне мужчина спокоен и может показаться, что он все держит под контролем. На самом деле внутри он чувствует опустошение, тупик или то, что ему все надоело. Он может отыгрываться на вас, а вы не понимаете причин и нервничаете, не можете простить обиду . Эти признаки необходимо отследить и обязательно помочь. Если вы сами не справляетесь, несколько сеансов у грамотного психолога исправят ситуацию.

Мужчина чувствует, что все разрушается. Он не может соответствовать требованиям, которые предъявляют ему окружающие, и в тоже время не удовлетворил свои собственные желания и потребности. И это может негативно сказаться на течении кризиса. Он может быть как временным явлением, так и началом черной полосы в жизни мужчины.

Большую часть жизни мужчина был несчастлив и не может самостоятельно решить проблемы кризиса. Это состояние возникает по причине того, что мужчина не соответствует стандартам, которые приняты в обществе: мужчина — добытчик, мужчина — защитник. Ощущение неполноценности не дает мужчине исполнять свои мечты и желания, что еще больше усугубляет ситуацию.

Для того чтобы кризис 40 лет у мужчин прошел максимально незаметно и «безболезненно» как для него, так и его близких, необходима максимальная «эмоциональная гибкость». Кроме того, необходима и духовная гибкость. У людей зрелого воздуха происходит так называемое «затвердевание» взглядов и интересов.

Это может привести к тому, что человек закрывается от новый идей и решений. И вот эту «закрытость» нужно преодолеть, иначе она приведет к нетерпимости и фанатизму.

Как помочь мужчине и сохранить семью?

Статистика говорит о том, что именно во время кризиса среднего возраста происходит наибольшее количество разводов. И помочь мужчине преодолеть этот рубеж максимально безболезненно и, тем самым, сохранить свою семью — задача настоящей женщины.

Перед наступлением 40-летия мужчина проводит переоценку ценностей, анализ своих достижений и успехов. В случае если то, чего он хотел добиться, не достигнуто, он может почувствовать опустошение. Как заполнить эту пустоту? Один из самых простых способов — завести отношения с молодой девушкой, которая будет им восхищаться и перенимать жизненный опыт.

Следует отметить, что любовницу заводят не только неудачники, но и состоявшиеся мужчины, у которых шансов найти молодую, симпатичную девушку еще больше по причине их состоятельности. Мужчине хочется восхищения, которое не может дать ему жена, прожившая с ним много лет.

Как вести себя женщине в этой ситуации?

1. Не стоит контролировать мужа слишком сильно. Если раньше он спокойно реагировал на ваши звонки во время посиделок с друзьями, то сейчас может вспылить.
2. Старайтесь искренне восхищаться им и как можно чаще. Он должен чувствовать, что его женщина верит и ценит его в любой ситуации.
3. Не забывайте о своем внешнем виде. Мужчине приятно видеть рядом ухоженную и улыбающуюся жену. Старайтесь одеваться женственно, элегантно и стильно. Чем меньше вы жалуетесь на здоровье — тем лучше.
4. Если в работе вы успешнее мужа и зарабатываете больше, то не стоит напоминать ему об этом. Кроме того, не разрешайте родственникам отзываться о нем снисходительно.
5. Если у вас возникли подозрения, что муж завел любовницу, не стоит сразу же устраивать скандал и разборки. В этом случае вы сможете сохранить семью, так как, в основном, в этом возрасте мужчины заводят временные интрижки, не собираясь уходить из семьи. А ваши истерики и скандалы могут все испортить.

С кризисом мужчин в 40 лет сталкивается практически каждая семья. Но если вы любите своего мужчину и хотите помочь ему пережить этот период как можно более безболезненно, советуем подготовиться к этому времени морально и набраться терпения.

Забирай себе, расскажи друзьям!

Читайте также на нашем сайте:

Показать еще

Средний возраст является наиболее кризисным в жизни каждого человека. Особенно это касается представителей сильного пола. Психология мужчины в сорок лет находится на пике эмоционального восприятия мира в целом и себя в этом огромном мире. Появляется необычная реакция на привычные предметы, меняются вкусы, отношения с другими людьми выходят на другой уровень. В этот период важно осознать, что это состояние временное, и к 45 годам все встанет на свои места. Опытные психологи рекомендуют запастись терпением, объективно оценив свои возможности во всех сферах жизни. Не стоит паниковать, принимать поспешных решений, резко реагировать на события. Рекомендуется отдавать себе отчет в том, что это состояние сродни заболеванию. Оно обязательно пройдет, и выздоровление окрасит жизнь новыми красками.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Гадалка баба Нина: "Денег всегда будет в избытке, если под подушку положить..." Читать подробнее >>

Показать всё

Основные модели поведения

Психология мужчины в 40 лет имеет свои определенные особенности. Происходящие события и состояние организма нуждаются в тщательном анализе. Если отнестись к этому возрасту по-философски, прислушаться к советам опытных психологов и близких людей, можно прожить данный период безболезненно.

Есть возможность не только стать посторонним наблюдателем своих изменений, но и приобрести бесценный опыт и извлечь явную пользу. Ведь данный период является необычным с точки зрения своего восприятия. В плане физиологии сорокалетний мужчина находится на пике расцвета мужественности, ума и мудрости.

Основной кризис наступает в период с 37-летнего по 45-летний возраст. Если есть ощущение, что жизнь воспринимается по-иному, стоит прислушаться к добрым советам. Они помогут обойти острые углы с максимальной для себя выгодой:

• Реализация. По достижении 40 лет мужчина непроизвольно подводит жизненные итоги. Если у него есть успешная работа, прекрасная семья и отменное здоровье – видимых поводов для беспокойства нет. Но особенности состояния психики в этот период провоцируют приступы тоски, апатии, резкой недооценки своего положения. Наступление мужского климакса вызывают ощущения того, что сделано все не в полной мере. Если настроение портится без видимых причин, необходимо наполнить свою жизнь новыми открытиями. Для начала стоит изменить образ жизни. В режиме постоянной работы и суеты рекомендуется отыскать время для полноценного отдыха. Очень полезными будут путешествия, новые увлечения, просмотр любимых фильмов, чтение книг. При повышенной возбудимости стоит обратиться к врачу. Возможно, необходимо немного поправить здоровье или просто подлечить нервы, изрядно истрепавшиеся в постоянном режиме ускоренного жизненного ритма.
• Видимость реализации. Это поведение опаснее предыдущего. Мужчина, который производит видимость успешного человека, понимает, что двигается не в том направлении. Хорошая работа не приносит полного удовлетворения, в семье становится скучно и обыденно. Есть ощущение проживания жизни, которая стала результатом неправильного выбора. Имеется в виду нелюбимая профессия или сварливая жена. Отсутствие понимания со стороны окружающих усугубляет и без того сложное эмоциональное состояние. В этом случае рекомендуется найти единомышленников. Очень хорошо, если таким понимающим человеком окажется жена. Прийти на помощь могут дети, другие родственники, коллеги по работе, друзья и т. д. Если все дружно отказываются видеть проблему и уверяют, что все хорошо – есть повод задуматься. Причина кроется в самом мужчине. Нужно понимать, что это состояние естественное, и ни в коем случае не следует ничего кардинально менять. Есть смысл максимально разнообразить свою жизнь дополнительными эмоциями в плане досуга, увлечений и пр. Не стоит замыкаться в себе и отдаляться от близких людей. Можно просто некоторое время побыть в одиночестве. Если тяжесть на сердце или затянувшаяся депрессия не проходят, рекомендуется обратиться к специалистам.
• Неопределенность. Это состояние свойственно мужчинам, которые к сорока годам подошли в состоянии неопределенности в плане работы, семьи, увлечений и т. д. К ним относятся разведенные или ранее пребывающие в отношениях, бывшие спортсмены, потерявшие работу, не имеющие возможности общаться с детьми. Эта категория очень многочисленна, и ситуация у каждого уникальна в своем роде. Совпадение кризисного возраста с кризисным жизненным периодом бывает катастрофичной. Человеку очень тяжело самостоятельно справиться с подобными обстоятельствами. В этом случае лучшей рекомендацией будет поиск единомышленников. Если есть семья, но потеряна работа или другая занятость, можно сообща решить эту проблему. Если отсутствует близкий человек, необходимо непременно стремиться к поискам партнера. Не стоит бояться новых отношений, разочаровавшись в предыдущих. Новая встреча станет этапом новой жизни, который поглотит всю продолжительность тяжелого периода. Привыкание к человеку и построение отношений отвлечет от грустных мыслей и добавит уверенности. Если речь идет о былых заслугах в спорте или бизнесе, стоит понимать, что 40 лет для мужчины иногда являются только стартом для успешной жизни. Переквалификация на другую занятость или возможность делиться опытом может принести еще большие дивиденды.
• Обездоленность. Отсутствие общепринятого счастья к сорокалетнему возрасту повергает мужчину в затяжную тяжелую депрессию. Если по каким-либо причинам жизнь до этого возраста не сложилась – не стоит опускать руки. В современном мире бывают такие ситуации довольно часто, и это не является приговором. В этом случае рекомендуется попробовать начать все сначала. Это может быть поиск своей второй половинки, освоение новой профессии или дополнительных навыков, обретение друзей. Все это возможно, поскольку возраст позволяет стать счастливым и успешным. Главным условием будет отказ от алкоголя или наркотиков. Если существует такая проблема, необходимо с ней побороться. Чаще всего именно она становится причиной неустроенности и обездоленности. А ее присутствие в дальнейшем на корню убивает возможность начать жить заново. Поэтому отчаиваться никогда не стоит, а счастливо жить никогда не поздно.

Если к сорокалетнему возрасту нет видимых причин для беспокойства, нет смысла паниковать и пытаться все выстроить заново. Разрушив старую жизнь, которая сейчас кажется такой пресной и унылой, можно лишиться самого главного. В погоне за новизной мужчина делает массу ошибок, за которые придется платить ценой личного счастья. Опытные специалисты рекомендуют объективно оценить ситуацию и просто добавить в жизнь яркие краски, ничего не меняя кардинально.

Психология мужчин 40 лет очень зависит от того, в каком статусе пребывает человек. Преодоление кризисного периода во многом зависит от представительниц прекрасного пола. Отношения между мужчиной и женщиной складываются в это время по-особому. Поэтому дамам стоит обратить особое внимание на ситуацию и избрать правильную тактику поведения. Отношения между мужем и женой, с разведенным мужчиной или холостяком требуют отдельного рассмотрения.

Чуткость и внимательность со стороны женщины и объективная оценка ситуации со стороны мужчины помогут выстроить правильные отношения. Сложный период не принесет негативных последствий, а дополнит жизнь новыми красками.

Психология мужчины в отношениях с женщиной мужские секреты

Психология женатых мужчин

Специфика сорокалетнего возраста состоит в изменении психологического восприятия себя как личности. Мужчина еще не состарился, но предпосылки уже имеются.

Те чувства и возможности, которыми можно было гордиться в 20 лет, постепенно исчезают. Страх перед неизвестностью заставляет представителей сильного пола действовать на опережение, совершая необдуманные поступки.



Жизнь после развода

Сексуальная жизнь

В период сорокалетия интенсивность сексуальной жизни заметно сокращается. Это происходит по причине естественных физиологических возможностей организма. Каждому возрасту свойственна своя частота и продолжительность полового акта, и ничего страшного в этом нет. С возрастом немного ослабевает слух, зрение, скорость реакции и т. д. Но именно сексуальность заставляет мужчин впадать в глубокое уныние. Страх в определенный период не удовлетворить партнершу толкает мужчину на необдуманные поступки. Поскольку жена является свидетельницей молодого периода жизни (и других возможностей), мужчины пытаются найти себе спутницу на стороне. Она не сможет сравнить прошлые и настоящие показатели, и ситуация будет выглядеть как начало нового пути. Мужчина старается вооружиться специальной литературой, освоить новые направления в сексе, искусственно повысить свою потенцию. Это ошибочное поведение может привести к ухудшению состояния здоровья и разочарованию морального плана.

Повышенная сексуальная активность сорокалетнего мужчины провоцирует возникновение инфарктов, инсультов и прочих тяжелых болезней. Восхищение новой партнерши сменится на разочарование (возрастной организм не может постоянно работать на износ), и для представителя сильного пола это будет настоящим ударом. Эта ситуация может убить человека в моральном и физическом смысле.

Настоящая спутница жизни точно знает, чего хочет от женщины ее партнер. Любовь и внимание на протяжении долгих лет позволят ей найти самые добрые слова поддержки для своего мужчины. Никаких упреков, внимательное отношение, демонстрация и озвучивание своих чувств сослужат полезную службу. Мужчина будет спокоен, что его ценят и понимают, у него есть надежный тыл и верная подруга. В этот период можно сменить на время обстановку, отправившись на отдых. Некоторым парам помогает совместный просмотр фильмов эротического характера, чтение литературы, посещение музеев и спектаклей. Рекомендуется создать в спальне романтическую обстановку с соответствующим антуражем. Смена имиджа жены, ее манящее белье, любимая мелодия могут сделать настоящее чудо. Если в некоторые моменты что-то не получается – не стоит акцентировать на этом внимания. Максимум через несколько лет ситуация нормализуется, и все станет на свои места.

Если даже мужчина на некоторое время покинул семью, не стоит сразу разводиться. Значит, жена вовремя не смогла распознать его состояние, и он пошел искать понимания на стороне. Крепкие семейные узы нежелательно разрывать в одночасье. Если есть любовь и желание сохранить семью, нужно подождать. По данным статистики, мужчины возвращаются через 1-2 года, после чего становятся прекрасными семьянинами.



До какого возраста женщина хочет мужчину

Апатия

Гормональные изменения в мужском организме провоцируют кардинальную смену поведения. Он ужасно устал, его пугает однообразие, он ничего не хочет, ничем не интересуется. Любимые блюда вдруг перестали нравиться, абсолютно перестает ухаживать за собой, поскольку ему все равно, как он выглядит. Поведение жены начинает раздражать, поскольку требования повторяются изо дня в день. Вереница обязанностей и нехватка личного пространства приводит к тому, что мужчина принимает решение уйти из семьи. Он бежит не потому, что видит перспективу лучшей жизни с другой женщиной, просто он очень устал и ему необходимо отдохнуть.

В данной ситуации можно порекомендовать искусственную разлуку. Это очень удобно, если есть дополнительная квартира или близкие родственники. Женщине не стоит воспринимать такое желание, как расставание на всю жизнь. Лучшим решением будет предложить подобную схему первой. Если муж на нее согласится, не стоит контролировать его каждый шаг. Постоянные звонки и неожиданные визиты могут повлечь обратную реакцию. Мужчина постарается избавиться от навязчивых уз и сам подаст на развод. Разумным проявлением заботы будут редкие звонки, общие темы для разговоров для обсуждения интересных ему новостей. Каждый раз нужно говорить мужу о своей любви и стремлению воссоединиться после его отдыха. Если делать все правильно, выдерживая нужные паузы, партнер вернется сам, любящий и соскучившийся.

Если мужу некуда уходить, или он несогласен это сделать, нужно понимать, что отдых ему по-прежнему необходим. Для решения этой проблемы необходимо предоставить любимому мужчине условия для личного пространства. Это может быть отдельная комната, дача, рыбалка и пр. При его желании уединиться не стоит задерживать, настаивать на своем присутствии или излишне опекать. Иногда достаточно одного дня или нескольких часов, чтобы человек мог спокойно вернуться к прежней жизни с новыми силами.

Неопрятность в одежде или капризы в еде не стоит воспринимать в штыки. Привести в порядок его одежду, приготовить вкусное блюдо по заказу – это лучшее решение вопроса. Постоянные упреки, а тем более оскорбления, категорически недопустимы. Любящая женщина всегда возьмет на себя часть проблем в этот сложный период, чтобы сохранить счастливую семью.

Излишняя энергичность

Бывают случаи, когда спокойный, уверенный в себе мужчина начинает вести себя как ребенок. Он активно занимается спортом, находит необычные для себя развлечения, стремится уехать и т. п. Это говорит о том, что человек пытается догнать уходящую молодость и боится утратить свои позиции морального и физического свойства. Это очень тяжелый момент, поскольку сорокалетний мужчина переоценивает свои силы и дает организму повышенную нагрузку. Такое поведение может спровоцировать ряд серьезных заболеваний разного характера. Даже путешествия в дальние страны подходят не каждому, поскольку отличаются специфическим климатом. Усиленные нагрузки во время тренировки провоцируют наступление инфаркта, инсульта и образования тромбов.

Удерживать мужчину силой и критиковать за повышенный интерес к своей внешности ни в коем случае не стоит. Необходимо найти нужные слова, чтобы корректно объяснить степень риска данного поведения. Не следует ссылаться на возраст («в твоем возрасте это вредно…"), нужно очень корректно рассказать об опасности резкой нагрузки на неподготовленный организм. Можно сослаться на риски, которые сопровождают кардинальную смену образа жизни. Очень хорошо, если жена составит компанию мужу в его новых идеях, чувство понимания и заинтересованности помогут партнерам сблизиться.

Смена имиджа

Психологическое состояние мужчины сорока лет предполагает изменения в минимум одном аспекте его жизни. Это может быть его внешность и смена гардероба. Старая одежда меняется на новую, причем кардинально отличается по стилю. Это относится и к прическе, и к манере поведения. Мужчина начинает интересоваться теми направлениями, которые до сих пор не привлекали его внимания или подвергались строгой критике.

В этом случае женщине стоит быть особо внимательной. Данное поведение является признаком того, что вкусы ее мужа кардинально изменились. Не стоит его критиковать или высмеивать. Необходимо присмотреться к тому, на что он обращает особое внимание, и постараться изменить свой гардероб и стиль. Поскольку муж выходит на новый уровень развития, нужно ему соответствовать. Если жена проигнорирует данный совет, она может потерять любимого человека. Обновленный и уверенный в себе с недавнего времени мужчина склонен переоценивать свою привлекательность. Жена в старой одежде и привычном образе не представляет для него интереса, и он начинает оглядываться по сторонам. Успешный мужчина, который идет в ногу со временем, всегда пользуется успехом у женщин, поэтому шансы у него достаточно велики.

Бывают некоторые переборы в изменении имиджа сорокалетнего мужчины. Попытка омолодиться приводит к нелепому виду взрослого мужчины, который себя ведет и выглядит как мальчик подросткового возраста. Такое поведение мужа требует огромного такта и понимания ситуации жены. Необходимо проявить инициативу и помочь в выборе одежды. Но сделать это нужно очень корректно и тактично, поскольку даже легкое замечание может спровоцировать вспышку гнева и агрессии. Очень хорошо, если союзниками мамы в данном вопросе будут дети. Понимание непростого периода в жизни отца поможет всем вместе справиться с создавшейся ситуацией, и семья останется крепкой и счастливой.

Появление соперницы

Очень часто в данный период у мужчины появляется другая женщина. Это говорит о том, что жена упустила тот момент, когда она перестала его устраивать. Все вышеперечисленные признаки могут говорить о присутствии любовницы. Мужчина в этот период не склонен думать и размышлять. Жажда перемен настолько овладевает им, что он окунается в новые отношения с формулировкой: «Будь что будет». Остановить его силой не представляется возможным. Самый добрый совет, который можно дать женщине, – это набраться терпения и спрятать подальше эмоции. Ссоры, скандалы и выяснения отношений только ускорят уход мужа из семьи. Если вести себя с пониманием, обходиться без упреков и предлагать свою помощь, у мужчины просто не хватит сил обидеть жену. Даже если это конец отношениям, то можно рассчитывать на дальнейшую помощь и дружбу со стороны супруга.

Унизительным выглядит поиск соперницы, месть и грубое выяснение отношений. На данном этапе мужчина воспринимает ее как единственную возлюбленную в своей жизни. В лучшем случае жене отводится роль заботливой подруги, и этому статусу нужно соответствовать. Если это получится, есть шанс (и довольно большой), что мужчина вернется обратно. Если в доме воцарится агрессивная атмосфера расставания, человек никогда не вернется в то место, где ему было плохо.

Тактика поведения разведенного мужчины

Разведенный мужчина 40 лет является непростым представителем сильного пола. Его психологию иногда невозможно расшифровать на протяжении всей жизни. Период сорока лет является критическим даже для мужчины, который прожил много лет в браке и сохранил теплые отношения. Разведенный человек перенес, как минимум, одно серьезное расставание, являющееся стрессом. Это сформировало его дальнейшее поведение, сосредоточенное на избежании ошибок прошлой жизни.

Психологи выделяют два типа мужчин, один из которых нуждается в серьезных отношениях с обязательствами, а другой – категорически их не приемлет.

Стремящийся к отношениям

Эта категория мужчин стремится создать крепкую семью, невзирая на опыт прошлых неудачных отношений. Это происходит в том случае, если супруги разошлись по обоюдному согласию, и данное событие не оставило сильных ран на сердце. Возможно, это был юношеский брак или взаимовыгодное положение обоих партнеров. После расставания они могут встречаться по поводу воспитания общих детей или просто иметь дружеские отношения. Мужчина, достигнув сорокалетнего возраста, стремится к созданию семьи, в которой будет взаимопонимание и мир.

В такой ситуации все зависит только от женщины. Нужно выбрать такую тактику поведения, которая не напомнит мужчине о причинах предыдущего расставания. Особенностью является его критический возраст. Возможно, у человека не все в порядке с работой или бизнесом, и ему нужна моральная поддержка жены. Иногда успешный и счастливый во всех остальных жизненных аспектах мужчина ищет только жену. Это единственное, чего ему не хватает для полного счастья.

Женщине стоит внимательно отнестись к данным отношениям. Если все сложится правильно, их развитие не заставит себя долго ждать. Стремящийся к созданию семьи мужчина может остаться сразу или предложить женщине совместную жизнь. Если это длится более полугода – есть повод для беспокойства. Возможно, его что-то разочаровало, и планы по поводу брака изменились.

Свободный разведенный

Данная категория представителей сильного пола предполагает удобные для себя без определенных обязательств. Предыдущий опыт был достаточно негативным. Жена не оправдала его надежд на счастливую семью своим поведением, и он ушел. Либо он перенес тяжелую разлуку, связанную с изменой супруги. Находясь в критическом возрасте, особенно если не складывается карьера, человек не готов снова рисковать. Дополнительные переживания и обязательства его пугают, или он просто любит свою бывшую жену и ждет ее возвращения.

Женщине рекомендуется аккуратно выяснить информацию о дальнейших планах своего избранника. Не стоит себя обманывать, а максимально объективно оценить свои возможности и потенциал мужчины. Если у него есть принципиальная позиция оставаться свободным, не стоит строить иллюзий. Есть смысл рассмотреть другие кандидатуры.

Психология холостяка

Если до 40 лет мужчина не был в отношениях – значит, на то имеется веская причина. Возможно, ему просто не повезло, и на пути встречались не те женщины. Бывают случаи, когда парень имеет настолько скверный характер, что просто не может ни с кем ужиться. К данному периоду жизни у него сложились определенные взгляды на женщин, свои стереотипы, основанные на опыте. Сказывается и привычка жить в одиночестве, когда никто не мешает.

Ситуация может сложиться таким образом, что человек повстречает свою единственную, которую так долго искал. Опыта таких браков огромное множество, подтверждением тому является статистика счастливых пар с партнером сорока лет.

Если мужчина предъявляет повышенные требования, живет только ради своего удовольствия и не считается с точкой зрения партнерши, необходимо делать соответствующие выводы и не тратить зря время. Возможно, ему не нужна семья, поскольку он не достиг психологического сорокалетия и сам нуждается в помощи и опеке.

И немного о секретах...

История одной из наших читательниц Ирины Володиной:

Особенно удручали меня глаза, окруженные крупными морщинами плюс темные круги и отеки. Как в убрать морщины и мешки под глазами полностью? Как справиться с отеками и покраснением? А ведь ничто так не старит или молодит человека, как его глаза.

Но как их омолодить? Пластическая операция? Узнавала - не меньше 5 тысяч долларов. Аппаратные процедуры - фотоомоложение, газожидкостный пиллинг, радиолифтинг, лазерный фейслифтинг? Чуть доступнее - курс стоит 1,5-2 тысяч долларов. И когда на все это время найти? Да и все равно дорого. Особенно сейчас. Поэтому для себя я выбрала другой способ...