Яблочный уксус от тошноты. Что можно выпить от тошноты. Обзор препаратов и народных методов лечения. Что делать если тошнит

Что помогает от рвоты и тошноты в домашних условиях? Такой вопрос задают те лица, кого беспокоят подобные симптомы. Подобное состояние испытывает за свою жизнь каждый человек.

Для начала стоит узнать, какие этиологические факторы провоцируют появление тошноты, а затем и рвоты.

Рефлекторная причина . Рвотный рефлекс может активизироваться под влиянием раздражения рецепторов глотки, пищеварительного тракта, а также вестибулярного аппарата.

Психосоматическая причина . Рвотный рефлекс возникает на фоне стойкого стереотипа обонятельного или зрительного характера (воспоминания ситуаций, при которых раньше появлялась тошнота). Мозговая – на фоне опухолей мозга, при повышении внутричерепного давления, при воспалении мозговых оболочек, при травмах черепа.

Метаболическая – развивается на фоне эндокринных изменений, в частности при беременности, когда происходит мощная гормональная перестройка в женском организме. Токсическая - при отравлениях и при инфекционных заболеваниях.

Если тошнота не развивается на фоне серьезной патологии, то, чтобы ее унять, рекомендуется прилечь на некоторое время, либо немного посидеть спокойно, а также может помочь кратковременный сон, после которого неприятное ощущение пройдет.

В значительной степени улучшить состояние при тошноте может свежий воздух, при этом лучше выйти на балкон или посидеть перед вентилятором. Кроме того, важно отвлечься от этого состояния, например, можно послушать музыку, включить фильм, и если тошнота была не выраженной, постепенно она пройдет самостоятельно.

Народные рецепты от тошноты и рвоты

В домашних условиях можно использовать народные рецепты, которые могут предотвратить тошноту и рвоту.

Плоды айвы

От рвоты в домашних условиях поможет айва. Народные целители рекомендуют употребить плод айвы, его необходимо натереть на терке в кашицу и проглотить несколько ложек такого пюре, оно обладает противорвотным действием. Кроме того, можно использовать варенье из айвы, оно тоже предотвратит наступление рвоты.

Картофельный сок

Картофель хорошо помогает от тошноты. Потребуется свежий картофель, необходимо почистить его от кожуры, после чего натереть на мелкой терке, а из образовавшейся кашицы рекомендуется отжать картофельный сок. После чего рекомендуется употребить примерно половину столовой ложки сока, чего будет вполне достаточно, чтобы тошнота отступила.

Отвар укропа

Необходимо взять столовую ложку сухого укропа или пучок свежей травы, после чего заливают сырье кипятком и ставят емкость на плиту, где отвар должен томиться минут десять на минимальном огне.

Далее его остужают, и по прошествии минут тридцати можно профильтровать снадобье. В теплом виде отвар употребляют по трети стакана при появлении тошноты, желательно пить укропное снадобье маленькими глотками.

Корки цитрусовых

Можно использовать корки цитрусовых, это может быть апельсин или лимон. Сто граммов такого сухого сырья заливают бутылкой водки и настаивают на протяжении семи суток в темном месте. По окончанию недели настойку рекомендуется процедить, чтобы избавить жидкость от корок.

Цитрусовую настойку можно использовать в качестве противорвотного средства, для этого 15-20капель этого снадобья добавляют в половину стакана воды и принимают внутрь то народное средство перед приемом пищи. Хранить ее необходимо в затемненном месте.

Отвар перечной мяты

Перечная мята также помогает в домашних условиях от тошноты. Для приготовления фитосредства, обладающего противорвотным эффектом, потребуется две столовые ложки сухих листьев перечной мяты. Их кладут в эмалированную тару, куда вливают 400 миллилитров кипятка. После чего томят его на водяной бане минут десять, затем снимают с плиты и настаивают одни сутки, только после 24 часов его профильтровывают. Рекомендуется применять это фитосредство по половине стакана при появлении тошноты.

Зеленый чай

Противорвотным эффектом обладают листья зеленого чая, при наступлении тошноты, чтобы не допустить возникновения рвоты, можно как можно скорее пожевать несколько листочков этого растения, после чего позывы к рвоте уменьшаться.

Ментол

Стоит отметить, что ментол, растворенный в спирте, оказывает противорвотное действие, для этого необходимо соблюсти соотношение 1 к 5. После чего ментоловую настойку можно использовать при появлении тошноты, потребуется несколько капель этого снадобья, которые растворяют в половине стакана теплой воды.

Настой из травы вахты

Потребуется сухая трава вахты в количестве одной столовой ложки, ее заливают стаканом холодной воды, накрывают крышкой и оставляют настаиваться в течении восьми часов. Затем снадобье процеживают через марлевую салфетку и употребляют небольшими порциями при появлении дискомфортного состояния.

Сборы лекарственных трав против тошноты и рвоты

Можно готовить настои их разных сборов целебных растений. Например, можно взять кориандр, корневище валерианы, цветки тмина, аиры болотный, плоды шиповника, трава душицы. Второй противорвотный сбор будет состоять из таких представителей флоры: трава мяты и сушеницы, ромашка, корневище валерианы.

Рекомендуется использовать одну столовую ложку любого из вышеперечисленных сборов для приготовления настоя. Растения заливают горячей водой и настаивают. После чего профильтровывают и употребляют три раза в сутки до еды.

Заключение

Теперь вы знаете, какие народные рецепты помогают от тошноты и рвоты. Прежде чем лечится в домашних условиях, стоит проконсультироваться с доктором.

Тошнота - это болезненные ощущения в желудке, приводящие, как правило, к рвоте. Тошнота может быть вызвана множеством причин, в том числе чувством тревоги, стрессом, морской болезнью, утренней слабостью (у беременных женщин). К тошноте могут привести и более серьезные заболевания, такие как пищевое отравление или желудочный грипп, поэтому, если ваше состояние не улучшится через 48 часов, обратитесь к врачу. Если тошнота вызвана небольшим расстройством, общим беспокойством или стрессом, от нее можно быстро избавиться несколькими способами.

Внимание: информация в данной статье носит исключительно ознакомительный характер. Перед применением любых методов проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Шаги

Часть 1

Простые способы

Сядьте в спокойном месте и расслабьтесь. Тошнота может возникнуть или усугубиться из-за суеты. Попробуйте спокойно посидеть в помещении на диване или коврике. Если тошнота все еще не проходит, прилягте, но так, чтобы ваша голова располагалась выше остального тела; подложите под голову подушку - в таком положении вам будет намного удобнее, и вы сможете легко заснуть.

Постарайтесь как следует расслабиться и немного вздремнуть - короткий сон также помогает избавиться от тошноты. Скорее всего, по пробуждении вы будете чувствовать себя гораздо лучше.

Попробуйте глубоко дышать. Свежий воздух очистит ваши легкие, снизит беспокойство и уменьшит неприятные ощущения в области желудка.
- Сядьте в спокойной обстановке и, закрыв глаза, постарайтесь отвлечься от неприятных ощущений и думать о чем-то другом.
- Отложите в сторону электронные устройства: продолжительная работа с ними может привести к головной боли, которая усугубит испытываемую вами тошноту.
- Сделайте глубокий вдох носом и немного задержите дыхание, после чего медленно выдохните через рот. Проделайте это несколько раз.
Приложите холодный компресс к задней стороне шеи. Тошнота может возникнуть из-за высокой температуры; даже если это не так, умеренная либо сильная тошнота может привести к повышению температуры. Прохлада позволит снизить температуру вашего тела.
- Возьмите чистую ткань (полотенце) и опустите ее в холодную воду. Если вы лежите на спине, поместите компресс под шею. Если же вы сидите, положите его на заднюю сторону шеи.
Постарайтесь отвлечься от тошноты. Посмотрите кино, позвоните другу или займитесь чем-нибудь еще, что не требует больших усилий и позволит вам отвлечься от неприятных ощущений.
- Иногда тошнота возникает и усугубляется в результате беспокойства. Отвлекитесь от тревожных мыслей о текущих заботах - это поможет справиться с тошнотой.
- Избегайте деятельности, которая требует повышенной концентрации внимания. Например, чтение либо письмо требуют сосредоточенности на тексте в течение длительного времени, что может утомить глаза. В обычных условиях это не повлияет на вас, но если вы испытываете тошноту, любое дополнительное напряжение или стресс могут ухудшить ваше самочувствие.
- Воздерживайтесь от каких-либо интенсивных физических нагрузок. Несмотря на то что небольшая физическая активность иногда может улучшить ваше состояние, в большинстве случаев физические нагрузки препятствуют нормализации работы желудка, усугубляя тошноту.
Избегайте сильных запахов. Обоняние связано с пищеварительной системой, поэтому резкие запахи могут взбудоражить желудок и обострить тошноту. Во что бы то ни стало избегайте запаха краски.
- Не готовьте пищу, не курите и не пользуйтесь парфюмерными средствами. По возможности старайтесь держаться в стороне от мест, где присутствуют эти запахи.
Сделайте растяжку спины и шеи при помощи упражнений йоги. Иногда тошнота бывает вызвана дискомфортом в спине и шее. Легкая растяжка избавит вас от боли в спине и шее и поможет преодолеть тошноту.

Часть 3

Пища и напитки

Ешьте пищу в небольших количествах на протяжении всего дня. При расстройстве желудка и тошноте следует употреблять пищу малыми дозами и пить жидкость медленно, мелкими глотками, чтобы не перегружать желудок.

Необходимо регулярно есть и пить, несмотря на тошноту. Голод и обезвоживание организма могут вызвать тошноту или усилить ее.

Употребляйте легкоусвояемые продукты, содержащие большое количество жидкости. Несмотря на то, что при тошноте даже думать о еде неприятно, пустой желудок лишь ухудшит ваше состояние. Для предотвращения расстройства желудка употребляйте в пищу легко перевариваемые продукты.

Старайтесь не смешивать горячую и холодную пищу. Разница в температуре может усугубить состояние вашего желудка, что крайне нежелательно при тошноте.

Пейте чистые прохладные напитки в небольших количествах на протяжении всего дня. При приступах тошноты важно поддерживать водный баланс организма на должном уровне. Чтобы облегчить свое состояние, пейте воду и фруктовые соки в небольших количествах на протяжении всего дня. При этом старайтесь не делать больших глотков; удобно пить через соломинку.
- Чистая вода наиболее предпочтительна, но подойдут и фруктовые соки, например, яблочный. Успокоить расстройство желудка также поможет негазированная вода, особенно имбирный эль.
- Если вас вырвало, выпейте какой-нибудь спортивный напиток, содержащий глюкозу, соль и калий, чтобы возместить потерю минералов.
- Избегайте напитков, содержащих кофеин и алкоголь.
Не ложитесь сразу после приема пищи. Это может замедлить процессы пищеварения и привести к желудочным болям, что еще более ухудшит ваше состояние. После еды выждите по меньшей мере полчаса-час, прежде чем ложиться, предоставив желудку время для переваривания пищи.

Часть 4

Натуральные средства

Примите имбирь. Для уменьшения приступов тошноты можно использовать имбирный чай, а также сырой или засахаренный имбирь. Имбирный корень способствует выделению различных пищеварительных соков и ферментов, которые помогают нейтрализовать желудочную кислоту. Кроме того, содержащиеся в имбире фенолы способствуют расслаблению желудочных мышц, снижая тем самым активность желудка и помогая кишечнику быстрее избавиться от токсинов, попавших в пищеварительную систему.

Возьмите кусочек имбирного корня длиной около 5 сантиметров и заварите имбирный чай. Вымойте корень и очистите его от кожуры. Порежьте корень на мелкие кусочки или раздавите его ложкой, завернув предварительно в вощеную бумагу.
Доведите воду объемом 2–3 чашки до кипения и уменьшите огонь до среднего. Положите измельченный корень имбиря в кипящую воду и варите его в течение 3–5 минут.
Снимите воду с огня и процедите ее, если не хотите, чтобы в чае попадались мелкие кусочки имбиря. Затем налейте отвар имбиря в кружку и, при желании, подсластите его медом. Пейте чай не спеша.

Попробуйте мяту. Как и имбирь, мятный чай и мятные конфеты также помогают избавиться от тошноты.
- Запах мяты является эффективным средством, снижающим тошноту. Нанесите несколько капель пищевого масла мяты на внутреннюю сторону запястий или на десны.
Приготовьте молочный тост. Мягкая пища, например хлеб с молоком, позволит успокоить боли в области живота. Хлеб впитывает избыточную кислоту, а молоко обволакивает стенки желудка, что снимает раздражение. Однако не следует просто пить молоко, чтобы не вызвать расстройство желудка - вместо этого приготовьте жареный хлеб в молоке.

С неприятными ощущениями, сосредоточенными в подложечной области, именуемыми тошнотой, сталкивался каждый человек. Их могут вызвать много причин: заболевания органов, инфекции, поражения головного мозга, травмы, солнечный или , беременность, нарушения в работе пищеварительной системы и отравления.

Тошнота, донимающая человека в течение длительного времени, должна стать серьезным поводом для беспокойства, так как она может свидетельствовать о развитии серьезных заболеваний. Нужно обязательно посетить доктора. Но чаще чувство тошноты появляется после чрезмерного употребления алкоголя, при сильном волнении, отвращении к запахам и легких расстройствах желудка. Если вы уверены, что здоровью ничего не угрожает, для облегчения состояния можете воспользоваться одним из народных рецептов.

Мята и мелиса

От тошноты в домашних условиях можно быстро избавиться с помощью листьев сушеной мелисы или мяты. Пару столовых ложек измельченного сырья необходимо соединить со стаканом кипятка и настаивать 30 минут. Сразу рекомендуется выпить половину получившегося настоя, если в течение часа облегчение не наступит, следует выпить оставшуюся часть. Для профилактики можно употреблять средство перед каждой едой по половине стакана.

Зеленый чай

Хорошее средство от тошноты – зеленый чай. Для устранения неприятных симптомов его нужно пить регулярно в течение дня. Кроме этого, для подавления позывов к рвоте и избавления от тошноты, полезно жевать сухой зеленый чай.

Семена укропа

Хорошо себя зарекомендовал в борьбе с тошнотой, вызванной расстройствами желудка, отвар из сухих семян укропа. Для его приготовления к стакану кипятка добавляется 1 ч.л. семян. Смесь ставится на небольшой огонь и доводится до кипения. После процеживается и охлаждается.

Соки

При легких пищевых отравлениях с тошнотой справляется сок лимона, разведенный водой. Чтобы добиться максимального эффекта от лечения соком, после его принятия рекомендуется выпить раствор соды – 1 ч.л соды на стакан холодной воды. От неприятных симптомов способны избавить соки, приготовленные из калины, черники, ревеня, корня сельдерея и клюквы. Неплохо себя зарекомендовал и капустный рассол.

Тошнота при алкогольном отравлении

Если появилась тошнота из-за алкогольного отравления, устранить ее и быстро отрезвить помогут следующие средства:

Нашатырный спирт . 100 мл. воды смешайте с 10 каплями спирта и залпом выпейте средство. При необходимости повторите процедуру не ранее, чем через 20 минут.
Яблочный уксус . К половине стакана холодной воды добавьте 1 ч.л. уксуса, а затем выпейте.
Яичные белки . Отделите от 3-х яиц белки, перемешайте и выпейте.

Сбор от тошноты

Тошнота и рвота быстро пройдут, если для их лечения использовать следующий настой. В равных количествах смешайте корень аира болотного, цветы песчаного тмина, валериану лекарственную, душицу, шиповник, плоды кориандра. 1 ст.л. сбора залейте стаканом кипятка, выдержите ее на водяной бане около двух минут. Оставьте на час, после процедите и принимайте по половине стакана 3-5 раз в день.

Пищеварительная система ребенка несовершенна, а потому у детей нередко бывает рвота. Это малоприятное состояние, которое к тому же может быть невероятно опасно для малышей, так как во время рвоты они стремительно теряют жидкость, и может наступить обезвоживание. Задача родителей как можно скорее оказать помощь ребенку, даже тогда, когда под рукой нет медикаментов, а до ближайшей аптеки и кабинета педиатра далеко. На помощь придут эффективные народные средства против рвоты.

Симптомы и признаки

Рвота - это состояние, при котором желудок непроизвольно выбрасывает наружу через пищевод свое содержимое. Это происходит из-за спазма, который возникает в нижнем отделе желудка, тогда как верхний, наоборот, расслаблен. Вверх по пищеводу в обратном направлении выходят частицы непереваренной пищи, желудочный сок. Ребенок чувствует мучительный спазм в животе, а после очередного приступа - боль в горле из-за затронутой рвотными массами трахеи, горечь от желудочного сока, появляется неприятный запах изо рта.

Причины, по которым может возникнуть рвота, многочисленны:

Становление пищеварительных функций. По этой причине рвота может возникнуть у грудных детей (она обильнее обычного срыгивания), а также нередко встречается у детей до года.
Расстройство пищеварение. Если ребенка кормят избыточно и насильно, если продукты некачественные.
Отравление. Это может быть и пищевое отравление, и лекарственное, возникшее в качестве реакции на принятый медикамент.
Заболевания кишечника и желудка. Сюда можно смело отнести гастрит, дисбактериоз кишечника, дизентерию.
Вирусные инфекции. Нередко у детей рвота возникает при высокой температуре во время гриппа или ОРВИ, такой неприятный синдром сопровождает энтеровирусную и ротавирусную инфекции (так называемый кишечный грипп).
Травмы черепа и мозговые травмы и патологии. Рвота может быть одним из ярких симптомов сотрясения мозга, закрытой черепно-мозговой травмы, менингита.
Внешние причины. Перегрев на солнце, духота.

Иными словами, приступ рвоты может быть спровоцирован как просроченным кефиром, так и аппендицитом. Поэтому всегда важно смотреть на дополнительные симптомы.

В чем опасность?

Родители должны как можно быстрее оценить не только интенсивность и частоту приступов рвоту ребенка, но и ее особенности. Если не оказать ребенку своевременной помощи, малыш может потерять слишком много жидкости, обезвоживание для младенцев может обернуться летальным исходом.

Кроме того, в результате рвоты может возникнуть механическая асфиксия, когда ребенок вдохнет собственные рвотные массы. Такое состояние считается также серьезной угрозой для жизни.

Когда народными методами не обойтись?

Если в рвотные массаж много желчи, это может свидетельствовать о холецистите, желчнокаменной болезни, вирусном гепатите. Такое состояние нельзя лечить народными средствами, требуется как можно скорее вызвать врача.

Если ребенка рвет с кровью, это может говорить в возможной травме пищевода, внутреннем кровотечении, язве. При таком проявлении не стоит тратить ни минуты на размышления о самостоятельном лечении, следует вызвать «Скорую помощь».

Если ребенка дополнительно беспокоит острая боль в животе, это может быть признаком аппендицита или других проблем, которые потребуют хирургического вмешательства.

Многократная рвота на фоне высокой температуры также должна стать основанием для скорейшей госпитализации ребенка.

Во всех случаях многократной рвоты у детей до года, следует вызывать «неотложку». Для таких малышей любое промедление может стоить жизни.

Эффективные народные средства

Остановить рвоту народными средствами можно, если приступы у ребенка происходят нечасто и в рвотных массах нет примесей крови, большого количества желчи, если нет выраженного болевого синдрома в животе. Но и в этом случае нужно быть осторожнее, ведь народные средства, даже вполне безвредные, могут усугубить состояние ребенка.

Отвар укропа

Для приготовления питья понадобится чайная ложка семян укропа и 250 мл кипяченой воды. Средство следует держать на водяной бане около 10 минут, затем его надо процедить и давать ребенку небольшими глотками после каждого приступа рвоты.

Имбирь

Корень имбиря моют, чистят и небольшой кусочек натирают на мелкой терке. Чайную ложку имбирной массы нужно добавить в стакан кипятка, после чего полученный напиток еще 15 минут подержать на водяной бане. Охладить, процедить через марлю и давать ребенку по столовой ложке как можно чаще, желательно через каждые полчаса.

Мята

Листья мяты нужно залить кипятком и настоять около получаса. Давать ребенку такой отвар следует по 2-3 столовых ложки один раз в три часа. Если свежих листьев мяты нет, можно воспользоваться засушенными (их легко купить не только в аптеках, но и в магазинах, где они продаются в качестве приправы). Чайную ложку сухой травы заваривают 200 мл кипятка и держат в закрытой емкости около получаса. Затем отвар процеживают и дают в таких же количествах, как и напиток из свежих листьев.

Куриное яйцо и молоко

Отделив желток от белка, желток взбейте при помощи миксера или венчика с 100 мл нежирного молока. Такое питье нужно давать каждый час по чайной ложке.

Зеленый чай

Для приготовления специального питья подойдет любой зеленый чай, который есть у вас в доме. Главное, чтобы ребенок по возрасту мог его принимать (помните, что маленьким деткам противопоказаны некоторые компоненты зеленых чаев - жасмин, например). Сделайте крутую заварку и давайте ребенку небольшими глотками после каждого приступа рвоты и по 1-2 столовых ложки между приступами. В чай можно добавить сахар, поскольку глюкоза очень полезна при рвоте.

Травяной сбор

Довольно сильным противорвотным действием обладает сбор, который довольно просто заварить в домашних условиях. Вам понадобится аптечная ромашка, мелисса, мята. Все компоненты возьмите в равных пропорциях. Заварите в кипяченой, но охлажденной до 80 градусов воде, перелейте в термос, закройте и дайте настояться около часа. Затем нужно процедить напиток и давать ребенку по четверти стакана между приступами рвоты. Главное условие - ребенок должен пить маленькими глотками.

Хвощ полевой

Напиток из этого растения приготовиться проще простого - 2 чайных ложки травяного сырья следует залить кипятком (200 мл) и настоять около 20 минут. Давать хвощевое питье следует маленькими глотками, лучше чайными ложками как можно чаще.

Опасность самолечения

Если рвота у ребенка случилась однократно, волноваться не стоит. Так детский организм избавляется от некачественного продукта, который попал в рацион малыша или неблагоприятного воздействия извне. Однако если ситуация более серьезная, самолечение практиковать не стоит. Небольшие нарушения в деятельности организма обычно не сопровождаются сильной рвотой, помните об этом.

Разумный подход к лечению подразумевает поиск истинной причины столь неприятного симптома, а не попытки заглушить сам симптом. Чтобы установить причины требуется обширное медицинское исследование, в которое войдут анализы крови и мочи, УЗИ органов брюшной полости, исследование каловых и рвотных масс. В домашних условиях полноценное обследование невозможно.

Что делать нельзя?

При рвоте нельзя допустить, чтобы ребенок лежал на спине, включая грудных детей. При приступе малыш может захлебнуться.
Не надо давать ребенку до приезда врача никаких медикаментов. После приступа можно предложить малышу несколько глотков чистой питьевой воды.
Родителям нельзя впадать в панику и демонстрировать ее ребенку. Поверьте, малыш и без того сильно напуган происходящим, дополнительный стресс лишь усилит рвоту.

Правильно оказанная первая помощь при рвоте в большинстве случае позволяет избежать тяжелых последствий. Она должна заключаться в определенном порядке действий:

Не давать пищу.
Уложить ребенка в постель на бок, повернув голову вправо или влево, под щечку положить полотенце на случай повторных приступов, ведь они наступают внезапно, и ребенок не успеет сориентироваться.
Непосредственно во время приступа ребенка нужно посадить и слегка наклонить его корпус вперед, это поможет избежать попадания рвотных масс в легкие.
Если рвота сильная, ребенку можно дать «Смекту» или «Регидрон » по инструкции, эти препараты помогут не допустить обезвоживания до приезда врачей «Скорой помощи».

Появлению тошноты могут предшествовать различные ситуации. В основном это погрешности питания, прием алкоголя и даже сильный стресс, но также это может быть симптомом заболеваний внутренних органов.

Именно поэтому, основное лечение должно быть направлено на устранение причины, а народные средства от тошноты, описанные в нашей статье, помогут убрать этот дискомфорт.

Народные средства от тошноты в домашних условиях

Прием подобных средств оправдан только в случае появления тошноты после переедания, а также при беременности (после консультации врача, разумеется). Если тревожные состояния в виде или , пациенту не грозят, помогут следующие рецепты.

Чай

Лучше всего для устранения тошноты подойдет зеленый чай без добавок и ароматизаторов.

Свежий напиток поможет устранить дискомфорт и облегчит состояние. Для полной гармонии также желательно расслабиться, отдохнуть или заняться любимым занятием.

Перед использованием подобных рецептов важно убедиться, что на каждый из ингредиентов таких сборов нет аллергии и медицинских противопоказаний.

Травы и сборы для устранения тошноты:

Вахта трехлистная. На пол-литра воды взять три чайные ложки сухой смеси, заварить и дать хорошо настояться (лучше всего на ночь). Процеженный отвар употреблять небольшими порциями в течении дня.
Мелиса. Обладает схожими с мятой свойствами. Для устранения тошноты ее можно добавлять в чай, а также заваривать отдельно.
Цикорий. Столовая ложка сухого цикория, настоянного в литре воды помогает избавиться от тошноты. Лучше всего использовать термос, а приготовленный отвар принимать в течение дня по половине стакана за раз.
Ежевика. Сухие веточки и листья также можно заваривать вместе с чаем или отдельно. Хорошо устраняет тошноту и помогает даже при .
Сбор трав зверобоя, перечной мяты и лекарственной ромашки. Все ингредиенты взять в равных пропорциях по чайной ложке. Заварить в 0,5 л кипятка, настоять и процедить. Принимать по половинке стакана трижды в день.
Сбор трав: корень аира, тмин, валериану, душицу, шиповник и зерна кориандра смешать в равных пропорциях. Столовую ложку смеси заварить в полулитре кипятка и настоять. Такой отвар прекрасно помогает при тошноте и является хорошим средством для снятия симптомов интоксикации организма.

Применять подобные составы можно после консультации врача, ведь могут стать серьезные недуги.

Имбирь

Для этого достаточно взять чайную ложку сухого семени и настоять в стакане кипятка. Можно даже проварить смесь на огне, чтобы ароматические вещества лучше проявились.

Пить такой отвар можно в течении дня до полного исчезновения дискомфорта. По желанию можно заменить укроп семенами тмина - эффект будет тот же.

Крахмал

«Скорая» помощь при отравлениях. На стакан воды добавить столовую ложку крахмала, размешать и выпить. Крахмал обволакивает стенки желудка и препятствует всасыванию вредных веществ в кровь.

Диета

Погрешности в питании - частая причина появления тошноты. Она может быть спровоцирована слишком жирной, острой или пряной пищей, длительными голодовками или перееданиями.

В любом случае, при регулярном появлении , необходимо пересмотреть свой рацион, выбрав более щадящий и полноценный режим.

Принципы диетического питания:

Исключить все вредные для желудка продукты. К ним относятся сладкие газированные напитки, копчености, соленые перекусы, консервы и покупные сладости.
Способ приготовления пищи должен быть преимущественно на пару или запекание. Допускается варить или тушить овощи, исключение составляет жарка и приготовление на гриле.
В рационе должен быть баланс между белками, жирами и углеводами. Полностью исключать одну из групп нельзя, но соотношение 1:1:2 должно быть выдержано.
Дневной рацион необходимо разбить на пять – шесть приемов пищи. Самая большая порция приходится на обеденное время, средняя на завтрак и маленькая - на ужин. Между ними желательно использовать легкие перекусы или фруктов, молочных продуктов и овощей.

Народные рецепты всегда используются в повседневной жизни. Они считаются более эффективными и безопасными, нежели аптечные препараты.

Вместе с тем, в некоторый случаях самолечение совершенно неоправданно, поэтому при постоянной тошноте и других тревожных симптомах стоит обратиться к врачу для определения истиной причины такого состояния.