Для улучшения мозговой деятельности. Лучшие препараты для восстановления работы мозга и улучшения памяти

Нет предела совершенству! Каждый разумный человек мотивирован на улучшение своей жизни: идеальное тело, комфортное жилье, непрерывное саморазвитие, забота о близких людях, душевное равновесие и гармония. Для достижения всех этих целей требуется не так много: позитивный настрой, хорошее самочувствие, физическая и умственная активность. Для того чтобы улучшить мозговую деятельность, можно использовать специальные препараты. Применять их рекомендуют курсами в целях профилактики, или накануне важных мероприятий – экзаменов, собеседований или сложных переговоров. Так же, специальные препараты рекомендуют применять в период больших умственных нагрузок, в межсезонье и в период нервного истощения. Использование лекарственных средств, для улучшения мозговой деятельности, показано для лиц разного возраста. Для подростков и молодых людей рекомендуется прием препаратов для лечения и профилактики нейроциркулярной и вегетососудистой дистонии. В любом возрасте, средства назначают лицам, страдающим остеохондрозом, препятствующим нормальному кровообращению мозга, а так же при терапии после черепно-мозговых травм. Лицам зрелого и пожилого возраста использование препаратов необходимо для восстановления клеток мозга после перенесенного инсульта, при лечении и профилактики атеросклероза и других заболеваний нервной системы.

Препараты для улучшения мозговой деятельности обладают следующими действиями:

Повышают скорость реакции;
Позволяют сконцентрировать внимание;
Улучшают память;
Нормализуют кровообращение;
Усиливают питание клеток мозга кислородом и полезными веществами;
Стабилизируют центральную нервную систему;
Обладают антиоксидантным действием.

Таблетки для головного мозга

Все чаще приходится повторять фразу: «Совсем вылетело из памяти!», забыли про день рождения лучшего друга, на работе не получается усвоить необходимый объем информации – надо срочно принимать меры. Можно поменять образ жизни, тренировать память или воспользоваться лекарственными средствами, которые стимулируют работу мозга.

Все таблетки для улучшения работы «серого вещества» обычно употребляют только в случае крайней необходимости – экзамены, срочная работа, либо в комплексной терапии. Правда, прежде чем начать принимать какие-либо специальные средства для улучшения память и внимания следует взвесить все «за и против» и по возможности проконсультироваться с врачом.

Популярные препараты для улучшения памяти

Глицин.

Этот препарат знаком всем без исключения и лидирует по популярности в России. Его обычно принимают для повышения умственной работоспособности, при стрессах. Часто используется студентами при подготовке к экзаменам и в период сессии. Выпускается в форме таблеток для рассасывания. Рекомендуется принимать по 1 таблетки три раза в день в течение месяца.

Ноотропил.

Обычно прописывают больным с нарушением памяти, но его порой пьют о совершенно здоровые люди для того, чтобы повысить работоспособность мозга. Выпускается в форме таблеток. Способ применения: курсом 30 дней по 4,8 г в сутки. Если требуется продолжить прием, то в дальнейшем дозировка снижается и доводится до 2,4 г в сутки.

Билобил или билобил форте.

Препарат рекомендован при снижении интеллектуальных способностей и ослаблении памяти, бессоннице и ухудшении концентрации внимания. Выпускаются оба препарата в виде капсул. Билобил пьют курсом в течение трех месяцев по 1 капсуле три раза в день. Билобил форте принимают по 1 капсуле утром и вечером на протяжении трех месяцев.

Интелан.

При постоянных стрессах и сильном нервном напряжении порой невозможно обойтись без медикаментозного лечения. Интелан хорошо справляется в подобных ситуациях, а также эффективен при ухудшении памяти, нарушении внимания. Выпускается в форме таблеток или сиропа. Взрослым рекомендуется принимать после еды по 1 капсуле (2 чайные лодки) два раза в день. Детям до 15 лет не более одной ложки утром и вечером.

Фезам.

Препарат показан при расстройствах памяти и мышления, резких переменах настроения, раздражительности. Выпускается в виде капсул. Рекомендованная доза для взрослых – 2 капсулы три раза в день. Курс рассчитан на 1-3 месяца. Детям разрешено принимать фезам с 5 лет по 1 капсуле два раза в сутки также курсом до трех месяцев.

Пирацетам.

Так же, как и глицин, популяр у студентов, помогает ускорить процесс обучаемости, улучшить память. Этот препарат желательно принимать только при назначении врача. Для лечения необходимо принимать в день до 400 мг препарата (суточная норма) три раза. Курс лечения длит от двух недель до полугода в зависимости от болезни.

Фенотропил.

Препарат снимает напряжение, борется со стрессом, нормализует сон, улучшает память и внимание. Популярен у студентов во время сессий и у спортсменов, так как способствует повышению работоспособности и IQ. Выпускается в виде таблеток. Его рекомендуется применять по 100-200 мг один раз в день утром на протяжении двух недель.

Витрум мемори.

При снижении внимания, потери скорости реакции и мышления, для улучшения мозгового кровообращения можно прибегнуть к этому комплексному фитопрепарату. Выпускается в виде таблеток. Его обычно рекомендуется принимать по 1 таблетке два раза в день на протяжении трех месяцев.

Ундевит.

Не повредят при проблемах с памятью и обычные витамины. Для активизации работы «серого вещества» больше всего необходимы витамины группы В, Е, С. Оптимальное сочетание этих витаминов можно найти в обычных масляных капсулах витамина Е и в простом препарате «Ундевит» (выпускается в виде драже желтого цвета). Принимать его необходимо по две штуки в день.

Аминалон.

Нормализует работу нервной системы, улучшает обменные процессы в мозге, улучшает память и кровоснабжение. Выпускается в форме таблеток. Взрослым его рекомендуется принимать по 0,5 г утром и вечером пред приемом пищи. Через неделю дозу можно увеличивать до 1 г. Препарат надо принимать курсом от трех недель до четырех месяцев.

Энцефабол

Нормализует метаболизм и стимулирует обмен глюкозы в головном мозге, улучшает кровообращение, улучшает память и увеличивает работоспособность. Выпускается в виде таблеток и суспензии. Суточная доза суспензии для взрослых - 10 мл три раза в день. Таблетки также рекомендуется принимать три раза в день по 2 таблетки. Желательно не пить энцефабол позднее трех часа до сна.

Кавинтон.

Назначаются при расстройствах памяти и внимания, улучшает кровообращение, расширяет сосуды, активизирует подачу кислорода к мозгу. Выпускается в виде таблеток и раствора в ампулах. Взрослым в день стоит принимать по 2 таблетки три раза в день. Курс лечения может длиться от двух недель до двух месяцев и дольше. Капельницу с кавинтоном может назначить только врач.

Пикамилон.

Этот препарат (ноотропное редство) стимулирует работу мозга, улучшает умственную деятельность, укрепляет память и является сосудистым лекарством, повышает стойкость и сопротивляемость организм при больших умственных и физических нагрузках. Выпускается в форме таблеток. Можно пить в любое время не привязывая к приему пищи. Рекомендуемая дозировка для взрослых при больших умственных нагрузках - до 0,08 г в сутки на протяжении 1,5 месяцев.

Церебролизин

Способствует улучшению обмена веществ в головном мозге. Содержит большое количество аминокислот необходимых для улучшения умственной деятельности, восстановления памяти. Выпускается в виде раствора в ампулах. Вводится внутривенно или внутримышечно в дозировке назначенной врачом.

Гинко билоба

Содержит экстракт листьев растения гинкго билоба. Оказывает активное воздействие на работу мозга, является отличным антиоксидантом. Выпускается в виде капсул. Применять препарат необходимо во время еды по 2 капсулы два раза в день. Обычно курс лечения длится три месяца.

Препараты для работы мозга и улучшения памяти: Нейростим, Нейростим Индиго, дополнительно - Мидивирин.

Мидивирин предназначен для очищения сосудов головного мозга. Если Вы ищете препараты для улучшения памяти и работы мозга для пожилых , то начинать лучше с Мидивирин. При этом, следует понимать, что чистка сосудов головного мозга может быть "чувствительной" и причинять дискомфорт (голова может "гудеть"). При неприятных ощущениях рекомендуется снижать дозировку до комфортного уровня.

После курса Мидивирин (1 упаковка = 1 курс) следует сделать перерыв 7-10 дней и затем перейти к Нейростим. Нейростим - это молекулярное питание для клеток мозга и для нервных клеток. Это именно препарат для улучшения памяти и работы мозга. Улучшает умственную работоспособность, устойчивость к стрессам, улучшает остроту зрения. Препарат Нейростим подходит и для пожилых, и для студентов.

Если Вы ищете препараты для улучшения памяти и работы мозга для студентов , то начинать следует сразу с Нейростим. Отлично подходит для приема в период экзаменационных сессий. Повышает интеллектуальный потенциал и работоспособность, скорость реакции, рекомендуется также при хронической усталости. Хороший (и что немаловажно, - безопасный) препарат для улучшения памяти.

Очень интересный препарат для улучшения работы мозга и памяти - Нейростим Индиго. Цена 3500 руб. В упаковке всего 10 капсул, поэтому в пересчете на стоимость 1 капсулы это довольно дорогой препарат. Нейростим Индиго активизирует процессы самообновления клеток головного мозга, привлекая собственные стволовые клетки организма. По своей сути, это препарат, который делает человека умнее, чем он был ранее (потому что появляются НОВЫЕ клетки головного мозга). Обычно применяется как препарат для улучшения памяти и работы мозга взрослым, особенно для пожилых . Особо следует выделить такое направление, как восстановление после мозговых катастроф: инсультов, ишемии головного мозга, черепно-мозговых травм, разрушительных стрессовых ситуаций. Как "препарат для улучшения памяти для студентов) Нейростим Индиго применяется реже, однако не воспрещается.

Дозировка Нейростим Индиго - обычно 1 капсула 1 раз в 3 дня (то есть 1 упаковка - это курс на месяц). Но в острых случаях допускается прием по 1 капсуле ежедневно. Допустимо также принимать одновременно Нейростим и Нейростим Индиго.

Все перечисленные выше препараты - это препараты в капсулах (что очень удобно для применения). Обычно препараты в таблетках (или в капсулах) гораздо менее эффективны, чем в инъекциях, однако в данном случае эффективность обеспечивается Axis-технологией, которая защищает разрушение активных веществ в желудочно-кишечном тракте и повышает биодоступность препаратов более чем в 25 раз.

Аптечный допинг ДЛЯ МОЗГА, или препараты для улучшения концентрации.
Здравствуйте уважаемые читатели.
В сегодняшней статье мы поговорим о том, как простимулировать свой мозг к работе и повысить производительность физического труда.
Думаю многим известно, что всей нашей жизнь управляет Центральная Нервная Система, которая включает в себя:
Низшие и средние отделы ЦНС - спинной мозг, продолговатый мозг, средний мозг, промежуточный мозг и мозжечок - регулируют деятельность отдельных органов и систем высокоразвитого организма, осуществляют связь и взаимодействие между ними, обеспечивают единство организма и целостность его деятельности.
Высший отдел ЦНС - кора больших полушарий головного мозга и ближайшие подкорковые образования - в основном регулирует связь и взаимоотношения организма как единого целого с окружающей средой.
Из вышесказанного должно быть понятно, что ЦНС работает круглые сутки, всю нашу жизнь, и постепенно приходит в негодность. Чем старше человек, тем хуже у него память, координация, скорость мышления и т.д.
Поскольку физические нагрузки, требуют повышенной работы ЦНС, она быстро устает и нуждается в полноценном отдыхе, которого в ритме современной жизни ждать не приходится. При недостатке сна, постоянном стрессе и других обычных для людей факторах, в теле каждого человека наступает момент нервной перегрузки, когда значительно падает возможность сосредоточиться, сконцентрироваться.
Нейротро́пные сре́дства - обширная группа лекарственных средств, оказывающие действие на нервную систему: центральную ипериферическую. Могут угнетать или стимулировать передачу нервного возбуждения в различных отделах (центральной) нервной системы, понижать или повышать чувствительность нервных окончаний в периферических нервах, воздействовать на разные типы рецепторов, синапсов.
Ниже мы разберем наиболее популярные нейротропные препараты доступные в аптеке.
1) Мемантин - лекарственное средство для лечения демменции (Деме́нция (лат. dementia - безумие) - приобретённое слабоумие, стойкое снижение познавательной деятельности с утратой в той или иной степени ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых.) прописываемое при болезни Альцгеймера. Мемантин является потенциалзависимым неконкурентным ингибитором NMDA-рецепторов с умеренным аффинитетом к ним. Он модулирует действие патологически повышенного тонического содержания глутамата, который может приводить к нейрональной дисфункции. Благодаря этому облегчается восстановление работоспособности мозга, а так же получение новых знаний и навыков.
Стандартная доза 5-20 мг в сутки в одно и то же время.
2) Глицин. (аминоуксусная кислота, аминоэтановая кислота) - простейшая алифатическая аминокислота, единственная протеиногенная аминокислота, не имеющая оптических изомеров.
Глицин является регулятором обмена веществ, нормализует и активирует процессы защитного торможения в ЦНС, уменьшает психоэмоциональное напряжение, повышает умственную работоспособность. Глицин обладает глицин- и ГАМКергическим, α1-адреноблокирующим, антиоксидантным, антитоксическим действием; регулирует деятельность глутаматных (NMDA) рецепторов, за счет чего препарат способен:
Уменьшать психоэмоциональное напряжение, агрессивность, конфликтность, повышать социальную адаптацию;
Улучшать настроение;
Облегчать засыпание и нормализовать сон;
Повышать умственную работоспособность;
Уменьшать вегетососудистые расстройства (в т.ч. в климактерическом периоде);
Уменьшать выраженность мозговых расстройств, при ишемическом инсульте и ЧМТ;
Уменьшать токсическое действие алкоголя и других ЛС, угнетающих функцию ЦНС.
Стандартная доза 200-400 мг в сутки.
3) Кофеин-Алкалоид, содержащийся в листьях чая (около 2%), семенах кофе (1–2%), орехах кола. Оказывает прямое возбуждающее влияние на ЦНС: регулирует и усиливает процессы возбуждения в коре головного мозга, дыхательном и сосудодвигательном центре, активирует положительные условные рефлексы и двигательную активность. Стимулирует психическую деятельность, повышает умственную и физическую работоспособность, укорачивает время реакций. После приема появляется бодрость, временно устраняются или уменьшаются утомление и сонливость. Вызывает учащение и углубление дыхания, особенно на фоне угнетения дыхательного центра. Влияет на сердечно-сосудистую систему: увеличивает силу и ЧСС (особенно в больших дозах), повышает АД при гипотензии (не изменяет нормальное). Расширяет бронхи, желчные пути, кровеносные сосуды скелетных мышц, сердца, почек, суживает - органов брюшной полости (особенно при их дилатации). Понижает агрегацию тромбоцитов. Обладает умеренным диуретическим эффектом, главным образом, в связи с уменьшением реабсорбции электролитов в почечных канальцах. Стимулирует секрецию желез желудка. Повышает основной обмен, усиливает гликогенолиз, вызывая гипергликемию.
Стандартная доза 300-600 мг в сутки, разделенных на несколько приемов. Общая дневная доза не более 1000 мг.
4) Пирацетам. Лекарственное средство, активирующее ассоциативные процессы в ЦНС, улучшает память, настроение и ментальность у здоровых и больных людей. Стимулирует интегративную деятельность мозга и интеллектуальную активность, улучшает синаптическую проводимость в коре и связи между полушариями головного мозга, облегчает процессы обучения, восстанавливает и стабилизирует нарушенные функции мозга (сознание, память, речь), повышает умственную работоспособность. Нормализует соотношение АТФ и АДФ (активирует аденилатциклазу и ингибирует нуклеотидфосфатазу), увеличивает активность фосфолипазы А, стимулирует пластические и биоэнергетические процессы в нервной ткани, ускоряет обмен нейромедиаторов. Повышает устойчивость мозговой ткани к гипоксии и токсическим воздействиям, усиливает синтез ядерной РНК и фосфолипидов, стимулирует гликолитические процессы, усиливает утилизацию глюкозы в головном мозге. Улучшает микроциркуляцию, блокирует агрегацию тромбоцитов, оптимизирует конформационные свойства эритроцитарной мембраны и способность эритроцитов к прохождению через микрососуды, увеличивает регионарный кровоток в ишемизированных участках мозга. Оказывает нейропротекторное действие при гипоксии, травме, интоксикации, электросудорожном воздействии.
Стандартная доза 1-3 грамма в сутки.
5) Гинкго билоба. Стандартизированный экстракт из листьев растения Гинкго двулопастный (Ginkgo biloba). Содержит флавоногликозиды, терпенолактоны (гинкголиды и билобалиды) и другие экстрактивные вещества. Нормализует обмен веществ в клетках, реологические свойства крови и микроциркуляцию, а также вазомоторные реакции кровеносных сосудов. Улучшает мозговое кровообращение и снабжение мозга кислородом и глюкозой. Оказывает дозозависимое вазорегулирующее действие, стимулирует выработку эндотелиального релаксирующего фактора, расширяет мелкие артерии, повышает тонус вен, регулируя кровенаполнение сосудов. Ингибирует фосфодиэстеразу, что приводит к накоплению в гладкомышечных клетках артериол цГМФ, снижению тонуса артериол, в т.ч.спазмированных, и увеличению кровотока в микроциркуляторном русле. Ингибирует фактор активации тромбоцитов, тормозит агрегацию тромбоцитов и эритроцитов, препятствует тромбообразованию и выделению повышающих тонус гладкомышечной мускулатуры медиаторов. Уменьшает проницаемость сосудистой стенки, оказывает выраженное противоотечное действие (головной мозг, периферические ткани). Обладает антигипоксическими, антиоксидантными свойствами. Препятствует образованию свободных радикалов и перекисному окислению липидов клеточных мембран, способствует увеличению количества митохондрий и накоплению АТФ в клетках, повышению утилизации кислорода и глюкозы, нормализации медиаторных процессов в ЦНС.
Стандартная доза 120-240 мг в сутки.
6) Меклафеноксат (b-диметиламиноэтилового эфира парахлорфеноксиуксусной кислоты гидрохлорид). Лекарственное средство используемое при лечении органических поражениях головного мозга; астенический синдром при травматических и сосудистых заболеваниях головного мозга. В организме расщепляется с образованием пара-хлорфеноксиуксусной кислоты и диметиламиноэтанола, являющегося ингибитором свободных радикалов и умеренным стимулятором ЦНС. Улучшает метаболические процессы в тканях головного мозга, особенно в условиях гипоксии, повышает содержание ацетилхолина в пресинаптических окончаниях и увеличивает плотность холинорецепторов, улучшает синаптическую передачу в гипоталамической и других областях мозга. Стимулирует когнитивные функции.
Стандартная доза 300–1500 мг/сутки в 3–5 приемов.
7) Семакс. Лекарственное средство, используемое при повышении адаптационных возможностей организма человека в экстремальных ситуациях, а так же в качестве ноотропного средства у людей в возрасте от 5 лет при лечении мозговых дисфункций (в т.ч. синдрома дефицита внимания с гиперактивностью). Препарат влияет на процессы, связанные с формированием памяти и обучением. Усиливает внимание при обучении и анализе информации, улучшает консолидацию памятного следа, улучшает адаптацию организма к гипоксии, церебральной ишемии, наркозу и другим повреждающим воздействиям.
Оказывает стимулирующее действие на популяцию холинергических нейронов базальных ядер переднего мозга.
Направленное действие на холинергические нейроны сопровождается достоверным повышением активности фермента ацетилхолинэстеразы специфических структур мозга, что коррелирует с улучшением процессов обучения и формирования памяти. Оказывает прямое действие на молекулярные триггерные механизмы, на нормализацию баланса цитокинов и на повышение уровня противовоспалительных факторов, снижая образования оксида азота, вызывая торможения процессов перекисного окисления липидов (ПОЛ), активации синтеза супероксид дисмутазы (СОД) и снижения уровня циклического гуазинмонофосфата (cGMP).
Стандартная доза. В одной капле стандартного раствора содержится 50 мкг активного вещества. Пипеткой раствор препарата в количестве не более 2–3 капель вводится в каждый носовой ход. При необходимости увеличения дозировки введение осуществляется в несколько приемов с интервалами 10–15 мин.
Разовая доза составляет 200–2000 мкг (из расчета 3–30 мкг/кг).
Суточная доза - 500–5000 мкг (из расчета 7–70 мкг/кг).
Препарат назначают ежедневно в течение 3–5 дней,
8) Идебенон. Органический антиоксидант семейства хинонов, созданный в Японии. Известен также как НОБЕН. Улучшает кровоснабжение тканей мозга и доставку к ним кислорода. Стимулирует обменные процессы в головном мозге: активизирует синтез глюкозы, АТФ, способствует элиминации лактата. Замедляет перекисное окисление липидов и предохраняет мембраны нейронов и митохондрий от повреждений. Модулирует нейрофизиологические реакции мозговых структур.
Стандартная доза 30-90 мг в первой половине дня.
9) Целлекс. (Белки и полипептиды эмбрионального мозга животного происхождения) Наличие тканеспецифических сигнальных белков и полипептидов - факторов роста, дифференцировки нервных клеток в препарате - обусловливает его прямое нейрорепаративное действие за счет регуляции концентраций пула нейротрансмиттеров с торможением спиловера возбуждающих аминокислот.
Препарат активирует вторичную нейропротекцию за счет стимуляции процессов синаптогенеза, восстановления сигналов аутофагии, улучшения тканевой иммунорегуляции с торможением иммуногенной цитотоксичности макрофагов. При этом отмечается тканеспецифическое и системное репаративное действие препарата с восстановлением регенеративного и репаративного потенциала клеток мозга, уменьшением числа поврежденных клеток и выраженности перифокального отека в зоне пенумбры (позволяет добиться значительного ограничения очага некроза мозговой ткани) с восстановлением микроциркуляции и общей перфузии.
Восстановление и регуляторная стимуляция различных компартментов ЦНС с системным воздействием факторов роста, дифференцировки и сигнальных молекул обеспечивает снижение сроков восстановления и реабилитации пациентов с повреждениями ЦНС и периферической нервной системы сосудистого генеза и восстановление двигательной, чувствительной и когнитивной функций.
Стандартная доза Раствор для подкожного введения, 0,1 мг/мл.
Препарат вводится п/к через стерильный шприцевый фильтр, входящий в комплект. 0,1–0,2 мг 1 раз в сутки п/к в течение 10 дней,
10) Глутаминовая кислота. Заменимая аминокислота, поступает в организм с пищей, а также синтезируется в организме при переаминировании в процессе катаболизма белков. Участвует в белковом и углеводном обмене, стимулирует окислительные процессы, препятствует снижению окислительно-восстановительного потенциала, повышает устойчивость организма к гипоксии. Нормализует обмен веществ, изменяя функциональное состояние нервной и эндокринной систем.
Является нейромедиаторной аминокислотой, стимулирует передачу возбуждения в синапсах ЦНС. Участвует в синтезе других аминокислот, ацетилхолина, АТФ, способствует переносу ионов калия, улучшает деятельность скелетной мускулатуры (является одним из компонентов миофибрилл). Оказывает дезинтоксикационное действие, способствует обезвреживанию и выведению из организма аммиака. Нормализует процессы гликолиза в тканях, оказывает гепатопротекторное действие, угнетает секреторную функцию желудка.
Стандартная доза 5-10 грамм в сутки.
Ни смотря на то, что нейротропные средства, отличаются действующим веществом и механизмом действия, при этом они все обладают схожими свойствами, а именно:
Улучшение мыслительных процессов - когнитивных функций или познавательных процессов (обучения);
Улучшение скорости запоминания и прочности хранения полученной информации (память);
Улучшение воспроизведения имеющейся информации, повышение интеллектуальной активности, объема интеллектуальных возможностей;
Ухудшение извлечения из памяти (забвение) информации о боли или стрессовых состояниях;
Стимуляция обменных процессов в нервной ткани, особенно при различных нарушениях - аноксии, интоксикации, травмы и т. п. (доводят уровень обмена веществ до уровня оптимально функционирующих нейронов);
Улучшение воздействия на высшую нервную деятельность и психическое состояние при функциональных или морфологических нарушениях;
Повышение устойчивости мозговых мыслительных процессов к воздействию неблагоприятных факторов внешней и внутренней среды (гипоксия, травмы, инсульты).
Учитывая вышесказанное, можно сделать вывод, о том, что нейротропные препараты, способны значительно улучшить жизнь человека, увеличив производительность работы мозга до нормы, или выше.
Стоит учитывать, что все эти препараты, в первую очередь используются для лечения, тех или иных заболеваний мозга человека. Поэтому не стоит использовать их в качестве БАД круглогодично. Помимо полезных свойств, они так же имеют ряд побочных действий, наиболее вероятное из которых бессонница. К тому же, некоторые препараты, способны вызывать привыкание, следовательно, не должны применяться чаще, чем указано в инструкции.
Каждый человек сам выбирает для себя, использовать эти средства или нет, но если вы решили, что хотите помочь своему мозгу в работе, рекомендуется сначала обратиться к врачу за консультацией. Или хотя бы изучить инструкцию к препарату, а после следовать ей на 100%. Если вы подойдете к вопросу приема серьезно, и не будете совершать лишних действий, побочных эффектов удастся избежать, а ваш мозг и все тело при этом станут работать значительно лучше.

Умение запоминать и осваивать информацию - это способность, которая нужна абсолютно каждому человеку. Обладать подобным навыком можно лишь тогда, когда не подводит память. Если поступающие данные быстро обрабатываются и запоминаются, человек имеет ясный ум, может многого достичь.

Хорошая память нужна всем. Она помогает школьникам и студентам быстро осваивать учебный материал и успешно проходить экзамены, работникам различных сфер справляться с возложенными на них должностными обязанностями и квалификационными проверками, а пожилым людям поддерживать активную мозговую деятельность и прибывать в хорошей физической форме.

Ежедневные нагрузки не проходят бесследно. Они оказывают непосредственное влияние на мыслительный процесс, когда поступает слишком много информации, большая часть которой является ненужной. В результате человек начинает забывать большинство важных «мелочей», к примеру, идя за покупками, не помнят, что намеривались приобрести, или выключили ли в доме, уходя, газ. Игнорировать забывчивость нельзя в любом возрасте, поскольку с возрастом ситуация только усугубится.

Среди доступных способов улучшить память и мозговую деятельность лучшими считаются следующие:

Обогащение рациона углеводами. Структура этих нутриентов преобразуется в глюкозу. Чтобы восполнить запас данного вещества достаточно позавтракать омлетом, кусочком хлеба, испеченного из цельного зерна, а также омлетом.
Танцы и спорт. Необязательно часами тренироваться. Достаточно выполнять какие-то упражнения, позволяющие стимулировать приток крови к головному мозгу. Научные исследования показали, что у людей, которые активно двигаются, усвоение информации происходит на 20% быстрее, нежели у тех, кто пренебрегает физическими упражнениями.
Набор текста. Развитию памяти хорошо способствуют тексты, набираемые непривычным текстом, но эффект заметен не сразу, а постепенно.
Поиск информации. Не следует упускать шанс постичь больше, а не просто выполнять свои должностные обязанности. Это, бесспорно, поможет стимулировать мозговую деятельность.
Фиксировать в памяти места. Людям, паркующим свой автомобиль на стоянке, можно немного постоять рядом, перевести взгляд налево или направо, чтобы запомнить, где находится машина.
Небольшое количество качественного алкоголя. Небольшая порция перед ужином позволяет хорошо развить память, поскольку стимулирует кровообращение.
Качественная чистка зубов с применением зубной нити. На деснах в течение дня остается большое количество бактерий от употребляемой в течение дня пищи. И если не избавляться от них тщательным образом, они плохо влияют на работу всех органов.

Эти простые и доступные способы по улучшению памяти довольно просто внедрить в свою жизнь.

Таблетки для улучшения мозговой деятельности — ТОП10

Современная фармакология предлагает множество медикаментов, стимулирующих работу головного мозга и памяти:

Средство нормализует мозговую активность, обменные процессы, уменьшает интоксикацию. Эти таблетки улучшают качество сна. Они являются своеобразными витаминами, обладающими определенным метаболическим эффектом, способствующим преобразованию реакций, происходящих в организме, поддерживают основные процессы жизнедеятельности.

Прием таблеток повышает концентрацию, улучшает память, нормализует мозговую деятельность. Препарат содержит пирацеты и другие вспомогательные соединения, является ноотропным. Его прием помогает хорошо запоминать информацию, препятствует образованию тромбов, улучшает сознание. Таблетки не приводят к возбуждению нервной системы.

Тонизирующий препарат, в составе которого присутствуют натуральные минералы и витамины. Регулярный прием этих таблеток стимулирует метаболизм, обогащает головной мозг ценными веществами, уменьшает степень утомляемости, незаменим во время депрессий, стресса и тревоги.

Препарат с ноотропным эффектом, который применяют для улучшения концентрации, восстанавливает память, избавляет от головокружения, гипертонии, атеросклероза, заторможенности. Действие таблеток направлено на нормализацию работы вестибулярного аппарата, снижение депрессивных состояний.

Эти ноотропные таблетки улучшают состояние памяти, функционирование клеток головного мозга, в значительной степени облегчают процесс освоения и запоминания новой поступающей информации, помогают при сдаче экзаменов, отчетов и прохождении аттестации. Препарат поддерживает быстрый обмен информацией между правым и левым полушариями, а также клетки в активном состоянии, поднимает настроение.

Является фитопрепаратом, помогающим улучшить кровообращение, поскольку питает клетки организма глюкозой. Таблетки препятствуют тромбообразованию, устраняют шум в ушах, восстанавливают остроту зрения. Они нормализуют кровообращение, что помогает повысить способность мозга к процессу обучения.

Относится к ноотропным средствам и принимается для нормализации кровяного снабжения после перенесения травм головы, инсультов, мигрени, а также глаукомы. Препарат помогает выдерживать умственные и физические нагрузки, а также уменьшает проявления раздраженности и беспокойства.

Представляет собой таблетки, назначаемые для улучшения памяти и мозговой активности, которые перенесли заболевания сердечно-сосудистой системы и страдают от повышенного высокого артериального давления, а также от постоянных головокружений, атеросклероза, заторможенности развития в детском возрасте, панических атак, интоксикации от употребления алкогольных напитков и медикаментов. Как и многие другие препараты, является ноотропом.

Это медикаментозное средство, которое назначают людям, страдающим от эпилепсии, шизофрении. Препарат принимают и те, кто постоянно подвергается большим физическим нагрузкам, имеет заболевания, связанные с изменением сосудов головного мозга. Ноотропные таблетки могут выписывать детям при умственной отсталости с синдромом дефицита внимания и заиканием.

Препарат является ангиопроектором. Средство разработано на основе компонентов растительного происхождения. Оно тонизирует кровеносные сосуды, нормализует функции метаболизма. Принимают Мемоплант для снятия головной боли, головокружения, шума не только в ушах, но и в затылочной области, а также при недостаточности кровоснабжения конечностей.

Препараты, продаваемые в аптеках, улучшают память, работу мозговой деятельности и повышают возможности, которыми обладает организм.

Таблетки, стимулирующие память и мозговую деятельность, могут принести гораздо большую эффективность и никакого вреда, если соблюдать некоторые нюансы:

У глицина нет никаких побочных токсичных воздействий, поэтому приобрести средство можно без назначения от лечащего врача.
Ноотропил, наоборот, нельзя купить в свободной продаже. Организм человека, перенесшего травму либо какой-то недуг, может по-разному отреагировать на прием препарата, что требует аккуратного и осторожного обращения.
Без консультации специалиста не следует пить и такие таблетки, как Интеллан. Это средство лучше начинать принимать после консультации с врачом, следуя всем рекомендациям.
Эффективность Пирацетама напрямую зависит от схемы приема. Принимать этот препарат рекомендуется исключительно согласно рекомендациям специалиста. Отпускается средство исключительно по рецепту.
Прием Фенотропила стимулирует работу клеток головного мозга, отвечающих за запоминание, но имеет множество противопоказаний. Определить влияние таблеток на организм способен только специалист, поэтому средство отпускается по рецепту.
Танакан, выпускаемый в таблетках, отпускается по рецепту врача, а в жидкой форме может быть приобретен в свободной продаже.
Дозировки препарата Мемоплант от 40 и до 80 мг можно купить без наличия предписаний от специалиста. Когда количество приобретаемого средства составляет от 120 мг и больше, без рецептуры врача оно не отпускается.

В аптеке в свободной продаже нельзя купить и такие препараты, как Пантогам, Пикамилон и Аминалон.

Народные способы для улучшения работы мозга

Активировать и стимулировать работу памяти можно не только при употреблении таблеток, но и различных народных средств:

Настойка клевера. Чтобы приготовить домашний препарат, необходимо залить соцветия клевера 500 мл водки, поставить в прохладное место на 14 дней. Столовой ложки этого домашнего средства перед сном достаточно для улучшения ясности сознания и ума, избавления от шума в голове.
Хрен с лимоном. Средство легко и просто в приготовлении. Оно очищает сосуды и нормализует кровообращение. Сок, приготовленный из 3 лимонов, смешивают с баночкой хрена и 3 столовыми ложками меда. Эту массу оставляют в холодильники на 3 недели, а затем принимают по чайной ложке два раза в сутки.
Сосновые молодые почки. Набирают расцвет весной. Готовить из почек ничего не надо, они просто жуются перед едой, что позволяет восстановиться память и затормозить процессы старения.

Положительное воздействие на организм и память оказывает питание. Оно должно быть богато белком. Рацион обязан содержать сухофрукты, запеченные яблоки либо картофель, тушенную морковку, грецкие орехи, семечки подсолнечника, приготовленные на оливковом масле салаты, а также горький шоколад. Замороженные черничные и свежие ягоды черники оказывают положительное влияние на остроту зрения и кровообращение мозга.

Начинать выполнять упражнения для ума полезно абсолютно в любом возрасте. Есть довольно много простых приемов для тренировки мозга:

Произносить слова, начинающиеся на каждую букву алфавита от первой и так далее. Делать это необходимо как можно быстрее.
Повторять иностранные слова, которые были заучены еще во времена учебы в школе или институте.
Считать числа в обратном порядке. Можно начинать сначала с пятидесяти и до нуля, а затем постепенно расширять пределы.
Играть в городки, когда называют названия по последней букве предыдущего.
Придумывать синонимы к самым разным словам.

Полезно разгадывать кроссворды, заучивать стихотворения, решать сложные задачи.

Есть множество нетрадиционных способов, позволяющих восстановить память. Они звучат довольно странно, но некоторые отзываются о них довольно хорошо.

«Золотая вода» - это одно из нетрадиционных средств, о действенности которого многие отзываются достаточно положительно. Ученые не подтверждают факта вступления благородного металла в реакцию с водой, но люди, которые принимали ее, положительно высказываются об этом средстве.

Чтобы почувствовать на себе действенность драгоценного металла, можно приготовить особое средство. В пол-литровую посуду, наполненную водой, кладут золотое украшение без каких-либо вставок из драгоценных камней. Далее, емкость ставят на огонь, кипятят жидкость, чтобы объем уменьшился в два раза, принимают полученное средство три раза в сутки по одной чайной ложке. Уже спустя две недели, если верить отзывам, улучшается память и укрепляется сердечная мышца.

Какие факторы негативно влияют на память?

Обилие информации и огромное количество советов, с которыми ежедневно приходится сталкиваться современному человеку, в большей своей массе не несут в себе ничего полезного. Понимание этого, к сожалению, приходит обычно гораздо позже. Обилие информационных потоков перегружает мозг, который начинает давать сбои, выражаемые в том, что начинает забываться полезная информация.

Не есть большое количество мучных и сладких изделий, солений, которые приводят к тому, что накапливаемая жидкость в организме плохо выводится, начинаются запоры, головные боли. Эти негативные последствия приводят к тому, что в головном мозге нарушается кровяное снабжение.
Перестать вести преимущественно сидячий образ жизни, поскольку кровь начинает плохо циркулировать, когда внутренние органы и мозг перестают получать достаточно питания.
Не проводить все время дома, поскольку мозгу необходимо достаточное количество кислорода.
Отказаться от приема медикаментов, рецепты на которые не выписывал врач, поскольку побочные эффекты негативно влияют на здоровье и могут вызывать привыкание.

Негативное влияние на память оказывает и употребление большого количества спиртного.

Ведение здорового образа жизни - залог хорошей памяти

Регулярная физическая активность, правильный сбалансированный рацион питания и отказ от вредных привычек, в особенности от курения, как показывают исследования, помогают улучшить и стимулировать память.

Правильная осанка тоже играет важную роль. Стараться держать спину прямо нужно даже тогда, когда присутствует некоторая сутулость. Расправленные плечи и отклоненная назад шея улучшают кровообращение в головном мозге. Следует внимательно следить за пищеварением, которое во многом зависит от правильности питания.

Прожить здоровую и долгую жизнь позволяет исключительно работа на собой, когда необходимо, даже пересиливая себя, заниматься регулярно спортом, совершать прогулки, есть свежую пищу, развивать умственный потенциал. И если оставаться здоровым, значит, быть всегда счастливым.