Как спасти волосы от выпадения

Часто у людей возникает вопрос: если выпадают волосы, что делать в домашних условиях, чтобы это предотвратить? Такой процесс - это совершенно нормальное физиологическое проявление. Данная ситуация характерна как для женщин, так и для мужчин. Человек за сутки теряет от 50 до 100 волосков, что является абсолютной нормой. Однако если у человека возникает ощущение, что их выпадает страшно много, то это должно стать поводом для принятия необходимых мер. Одной из них и будет лечение в домашних условиях с использованием народных рецептов.

Натуральные ополаскиватели

Параллельно с изделиями фармацевтов и косметологов, в случае если жутко выпадают волосы, необходимо попробовать народные методы. Надо иметь в виду, что лечение в домашних условиях потребует большего времени, терпения и усилий. Они будут потрачены на то, чтобы сначала изготовить целебный состав, к тому же держать его придется немного дольше, в отличие от готовых. Однако от самостоятельно приготовленных снадобий результат будет намного лучше.

Против выпадения хорошо помогают ополаскиватели, которые вполне возможно сделать дома самому. Способностью укреплять структуру локонов обладает отвар дубовой коры. Чтобы его приготовить, необходимо добавить в 1 л воды 2 ст. л. этого высушенного сырья. Пользоваться им можно каждый день.

Таким же свойством обладают свежие листья лопуха, из которых делается отвар. Для этого измельчают 2 листа этого растения. Все это заливается 3 л воды и кипятится на протяжении 30 минут. Затем отвар остужается и им промываются помытые локоны. Действие лопуха направлено на саму луковицу, тем самым происходит укрепление волоса изнутри. Разрешается ежедневное применение данного снадобья.

Отвары и настои для укрепления

Настой тимьяна прекрасно укрепляет шевелюру. Рецепт его приготовления заключается в том, что горстка листьев и цветов тимьяна заливается 1 л чистой воды. Для этих целей рекомендуется взять минеральную, туда же налить 2 ст. л. спирта. Эту смесь надо оставить на 4 дня, для того чтобы она настоялась. Когда срок пройдет, настойку процеживают и хранят в холодильнике. Втирают после каждого мытья головы. Процедуру проводят на протяжении 14 дней.

Использование отвара из крапивы в совокупности с маской помогает справиться с данной проблемой даже в том случае, если наблюдается жуткое выпадение волос. Положительный результат станет заметен примерно через 14 дней. Чтобы приготовить такой отвар, надо залить 1 л кипятка 3 ст. л. крапивы. Необходимо оставить настояться до тех пор, пока температура состава не понизится до 37°С. Локоны ополаскивают после использования маски.

Если лезут волосы в больших количествах и постоянно, то можно попробовать их полечить соком петрушки. Взять этой травы примерно 100 г, отжать из нее сок и каждый день втирать в корни. Процедура должна проводиться на протяжении 30 дней.

Применение масел в борьбе с проблемой

Основные правила следующие:

применение отваров разрешается после каждого мытья головы;
маски делают не чаще 1 раза в 7 дней (частое использование стимулирует выпадение).

К наиболее популярным относятся такие масла:

касторовое;
репейное;
кунжутное.

Любое из них в теплом состоянии втирают в кожу. Теплым его делают, нагревая на водяной бане. Сверху надевают колпак из полиэтилена и оставляют на голове на полчаса либо час. После этого промывают. Улучшить свойства можно, добавив специальные обогащенные витаминами масла, продаваемые в аптеках. Чтобы процедура дала отличный результат, необходимо ее выполнять не меньше 2 раз в месяц. Ее проведение можно сменять масками, сделанными по домашним рецептам.

Большую пользу и отличный результат в лечении волос можно достигнуть благодаря применению маски, состоящей из таких ингредиентов:

желатина - 1 ст. л.;
теплой воды - 3 ст. л.;
любого шампуня - 1 ст. л.

Смесь надо подержать от 40 минут до 1 часа.

Если ужасно выпадают волосы, для эффективного устранения данного недостатка можно воспользоваться смесью из лука и 1 ст. л. меда. Это к тому же способствует их усиленному росту. Данный состав наносится исключительно на корни, а саму шевелюру надо щедро смазать растительным маслом, лучше всего, если это будет оливковое. На голову нужно надеть утепленный колпак. Если маска выполняется впервые, то оставить ее надо только на 20 минут. Затем промыть голову с шампунем. Для устранения неприятного запаха прополоскать водой с уксусом.

Кефирная и хлебная вариации

Для кефирной маски необходимо взять 100 г этого подогретого кисломолочного продукта и добавить:

1 ч. л. меда;
яичный желток;
косметическое масло - несколько капель.

После нанесения на шевелюру оставить на 40 минут, а потом вымыть.

Можно воспользоваться просто кефиром, который намазывают как на волосы по всей их длине, так и на корни. На голову надеть пакет из целлофана и обмотать полотенцем. Держать следует 30 минут или 1 час. Для того чтобы исчез запах кефира, голову ополаскивают водой, в которую добавлена ложка 9% уксуса.

Регулярная хлебная маска окажет прекрасное действие на состояние шевелюры, которая укрепляется и восстанавливается одновременно.

В состав входит желток, мед, размягченный хлеб. Для размягчения можно взять:

2 ст. л. очень крепкого чая;
отвар любой травы - лопуха, крапивы, хвоща, ромашки.

Брюнеткам подходит черный чай, блондинкам - зеленый. Смесь наносится на 5 минут на вымытые волосы, потом смывается.

Маски с алоэ, лимоном и клюквой

Обладателям жирных волос поможет сок лимона, который обладает следующими свойствами:

очищает дерму головы;
нормализует функционирование сальных желез.

В состав входит по 1 ст. л. сока алоэ и лимона плюс яичный желток. Данную смесь наносят на кожу на полчаса. Затем промывают водой.

Есть еще и другой рецепт, в котором присутствует:

по 1 ложке сока алоэ и меда;
1 желток;
0,5 ложки сока чеснока.

Все перемешивается, намазывается на вымытую дерму головы, покрывается клеенкой и держится 20 минут. Потом смывается большим количеством воды.

В состав другого рецепта входит:

1 желток;
1 ч. л. сока чеснока;
по 1 ст. л. меда, соков - березового и алоэ.

Эту смесь, не втирая, наносят на кожу на несколько часов. После этого промывают с использованием шампуня и ополаскивают отваром, обладающим укрепляющими свойствами.

Поможет восстановить структуру волоса и тонизировать кожу маска с использованием клюквы. 200 г этой ягоды надо раздавить, перемешать с медом, которого берется 1 ч. л. Смесь оставляют на 30 минут, а затем смывают.

Маски, сделанные на основе народных рецептов, оказывают действие на волосяную луковицу. Именно благодаря этому происходит активизация кровообращения дермы, а это, в свою очередь, способствует увеличению поступления к корням питательных и полезных веществ.

Лечение ванночками

Такое лечение, которое помогает бороться с выпадением, как использование ванночек, на сегодняшний день является малоизвестным. Но их применение дает неплохой результат.

Для приготовления ванночки необходимо 3 л кипятка залить 200 г листьев мать-и-мачехи, предварительно измельченных. Этот раствор оставляют настаиваться в течение 4 часов, затем необходимо процедить. Держать в этой ванночке голову надо от 15 минут до получаса. Советуют такую процедуру проводить через 2-3 дня на протяжении месяца.

В другой рецепт входит:

30 г петрушки и шалфея;
50 г высушенной коры дуба.

Это сырье заливается 2 л кипятка и ставится на 2 часа. За это время раствор настоится. Его используют в качестве ванночки для шевелюры. Время принятия 15 минут.

Неплохо помогает справиться с выпадением череда (50 г), которой кипятят в воде 10 минут. Ее надо опускать в кипяченую воду. Затем туда же бросают морскую соль 100 г. В полученный отвар добавляют 2 л холодной воды. В таком растворе держат голову 10-15 минут. Благодаря такой процедуре:

очищается дерма и сальные протоки;
становится нормальным кровообращение;
прекращается выпадение волос.

Мы часто с доброй завистью смотрим рекламные ролики, в которых рекламируют краски для волос, шампуни и прочие средства по уходу за волосами. Конечно. Глядя на роскошную копну волос и слушая уверения диктора сложно не поддаться на посыл: все, решено, иду покупать этот хороший шампунь. Только что бы ни обещали авторы рекламы, в жизни добиться такого же сногсшибательного результата - крепких блестящих волос бывает нелегко. Особенно если в какой-то момент столкнулись с проблемой выпадения волос.

Итак, если ты заметила, что при каждом расчесывании волос, а тем более при мытье, в тазу или у тебя в руках остаются даже не отдельные волосинки, а тоненькие прядки - пора искать причину.

Тест на выпадение

Как правило, особенно заметно выпадение волос становится заметным на 2-3-й день после мытья головы. При расчесывании ты каждый раз замечаешь больше пяти волосинок, на многих видны темные луковицы. Вывод: срочно нужно предпринимать меры по спасению твоих волос.

Для начала, хотя бы на время, откажись от привычных средств для укладки. Более того, постарайся какое-то время не пользоваться для сушки и укладки волос фен и щипцы. Не исключено, что такие «каникулы» уже могут дать положительный результат. Но бывает, что причина выпадения волос кроется гораздо глубже.

Причины выпадения волос

Среди самых первых причин - нехватка каких-то витаминов. Зачастую при повышенном выпадении волос говорят о нехватке железа, цинка и витамина С. В аптеке можно найти комплексные витамины, которые так и называются «для улучшения состояния кожи, ногтей, волос». Имеет смысл пересмотреть свое меню и привычки. Привести к усиленному выпадению волос может даже стресс и хроническая усталость, не говоря уже о более глубоких причинах. В состоянии стресса сосуды сужаются, кровоснабжение ухудшается, но если это состояние поддерживается в течение длительного времени, это тоже может стать причиной выпадения волос.

Причиной этого могут стать и некоторые заболевания. Те же проблемы с щитовидкой, анемия и даже перенесенные венерические заболевания. Добавьте в список возможных причин, которые спровоцировали столь неприятные последствия как выпадение волос могут быть и гормональные препараты, в том числе некоторые противозачаточные таблетки и всевозможные антидепрессанты.

Конечно, сейчас рекомендуют по любому поводу обращаться за консультацией к врачу. Но, признаться, когда я столкнулась с проблемой сильного выпадения волос, никто из врачей нашей городской больницы так и не смогли дать вразумительного ответа: что делать и к кому обращаться?

Рецепты от выпадения волос

С учетом того, что зачастую помощи от врачей в такой, на их взгляд, «несерьезной проблеме» дождаться бывает сложно, вспомним несколько старых и проверенных временем. Лекарство № 1, которое стоит на страже красоты - это лопух! Можно полоскать волосы отваром корней лопуха. Среди экстремальных масок, которые направлены на улучшение кровоснабжения головы - маска из сухой горчицы (обязательно добавлять в нее немного растительного масла или репейного) или настойка из перца чили на водке. Ее тоже втирают в голову. Можно просто делать маску из репейного масла и яичного желтка. Ее накладывают на кожу головы на час-два и оборачивают теплым платком. Тоже дает неплохой эффект. Важно помнить только, что смывать такую маску нужно слегка подкисленной уксусом водой. Лучше яблочным или винным. И самая роскошная маска, о которой я недавно прочитала - растирка из шампанского. Потребуется всего граммов сто.

Волосы – это своеобразное зеркало нашего здоровья.

Как для мужчин так и для женщин очень важно иметь густую шевелюру, как неотъемлемый элемент всего образа. В наше время, существует множество различных укрепляющих средств для волос. Это своеобразные гели, шампуни, лосьоны и даже целебные эликсиры.

Но все это требует больших затрат. Но все же есть пара советов как укрепить волосы в домашних условиях, и без больших затрат. Первым и самым эффективным средством является массаж головы.

Для этого достаточно каждый вечер массажировать голову руками, от лба до затылка и обратно, в течении 10-15 минут. Круговые движения руками, помогут усилить кровоток в коже головы, что и приведет к укреплению волос. Вторым ничуть не уступающим средствам от выпадения волос является касторовое масло.

Существует множество разных лосьонов и шампуней на основе различных масел. Но все же в чистом виде оно гораздо эффективней в борьбе от потери волоса.

Рецепт приготовления рассмотрим на примере касторового, он прост, на протяжении 2-х месяцев, несколько раз в неделю делаем своеобразную маску: разогреваем масло на паряной бане, и наносим его щеточкой для окрашивания волос на кожу головы, и укутываем волосы полотенцем на 5 часов. После этого моем волосы шампунем 1 -2 раза, и ополаскиваем кондиционером. Такой же рецепт можно применять и с репейным маслом. Третьим, и очень нужным способом являются маски для волос, на основе горчицы.

Всем известны свойства горчицы и её применение. Рецепт маски прост, пару столовых ложек горчички, 1 желток, пару столовых ложек горячей воды, 2 столовые ложки масла (выбирать нужно из тех на которые нет аллергии) и несколько чайных ложек сахара. Все перемешиваем и наносим на кожу головы от 10-25 минут до 1 часа.

Применение этой маски не имеет ограничений по времени, но минимально рекомендовано использовать маску не менее 3 – 4-х месяцев. При сильном выпадении волос, применяют маску на основе касторового масла, лукового сока, настойки календулы и стручкового перца, 1го желтка, коньяка и меда. Все это нужно смешать в равных количествах и нанести на волосы на 40 минуток, несколько раз в неделю.

Так же, полезным средством которым пользовались еще в давние времена, были ополаскивание волос травами. При выпадении обычно используют ромашку, календулу и корень лопуха. Травы засыпают в кипящую воду, и проваривают 5-20 минут, после отстаивают 30-40 минут и ополаскивают им волосы после мытья.

Волосы становятся мягкими, гладкими и крепкими. Помимо всех этих рецептов нужно понимать то что, без внутренней красоты внешней не бывает. По этому обязательно нужно включить в свой рацион все витамины группы В, витамин Е.

Что бы получать эти витамины из еды, достаточно раз в неделю, употреблять в свой рацион такие продукты, как молочная продукция, оливковое и подсолнечное масло, морепродукты, яйца, фасоль, рис, гречку, белокочанную капусту, брокколи, фрукты, бобы и шпинат. Так же для девушек полезно выпивать 8 стаканов воды каждый день. Каждый из поданных рецептов, вносит свою часть пользы для организма в целом и для волос.

Многие не понаслышке знают, как пугает комочек волос на расческе. А когда этот комочек превращается в солидный комок, начинается настоящая паника. Но не все так трагично: дело в том, что выпадение волос - ежедневный процесс, который, в зависимости от многих факторов, может стать немного обильнее. И в этом случае паниковать не стоит. О том, как отличить «ситуативное» выпадение от начала серьезного заболевания - алопеции - и как остановить выпадение, Вы узнаете из нашей статьи.

ВЫЯСНЯЕМ ПРИЧИНЫ

К причинам, которые могут вызывать периодическое (кратковременное) выпадение волос, относят:

~ стрессы (кратковременные, но интенсивные или «хронические»);

~ пребывание при минусовых температурах без головного убора;

~ частая сушка феном, химические завивки;

~ использование некачественных красок для волос;

~ дефицит некоторых микроэлементов (железа, цинка, марганца, селена);

~ грипп, ангина, и любые другие инфекции, при которых повышалась температура до 39 °;

~ прием некоторых препаратов (антибиотики, противосудорожные, β-адреноблокаторы, антикоагулянты, нейролептики);

~ изменение гормонального фона у женщин (связанное с беременностью, родами и кормлением малыша), а также нарушение андрогенно-эстрогенного баланса (т. н. мужской климакс) у мужчин.

Все эти причины приводят в кратковременному диффузному выпадению волос, возникающему через 3-4 месяца после неблагоприятного воздействия. Его можно вовремя приостановить до того, как облысение станет заметным. Главное - четко осознать причину, скорректировать ее, и сосуды кожи быстро придут в норму. Но даже с диффузным выпадением волос нужно быть начеку, поскольку оно может являться ранней стадией алопеции, которую приостановить крайне сложно. Самый распространенный тип облысения - андрогенетическая алопеция, которая развивается в результате повышенной чувствительности клеток волосяных фолликулов к мужским половым гормонам (андрогенам). При этом выпадение волос происходит волнообразно, чередуясь с периодами затишья. Нередко это сочетается с повышением активности сальных желез. Часто алопеция носит возрастной характер. У женщин к 40-55 годам происходит снижение уровня женских половых гормонов, которые увеличивали цикл жизни волоса. К тому же в период менопаузы усиливается влияние андрогенов, и волосы начинают выпадать.

ФАКТЫ О ШЕВЕЛЮРЕ

Каждый волосяной фолликул проходит несколько жизненных фаз, одна из которых - выпадение. И это совершенно необходимо, дабы освободить место для нового, сильного волоса. В норме 85% волос находятся в фазе роста, а 15% - в фазе выпадения. Эти 15% эквивалентны приблизительно 100 волоскам в сутки. Это нормальное количество выпавших волос. Но как же проверить, вписывается ваш комок на расческе в норму или нет? Чтобы не пересчитывать волоски на расческе, существует простой тест, который оценивает степень выпадения волос:

Шаг 1 . Возьмите несколько выпавших волос и рассмотрите их. Если на кончике нет темной округлой луковицы, то все в порядке - волос может быть просто отломан. Если же она есть, переходите к следующему шагу.

Шаг 2 . Перед очередным мытьем волос (перерыв минимум 3 дня) потяните за небольшую прядь в области висков и макушки. Если каждый раз после того, как вы это сделаете, в руке будет оставаться пять и более волос - да, действительно, проблема существует, и пора бить тревогу!

ЛЕЧИМ ВОЛОСЫ ДОМА

СМАЖЬТЕ МАСЛОМ . Хорошо восстанавливает структуру волоса репейное масло. Добавьте в него 2-3 капли лимонного сока, тщательно смешайте, подогрейте на водяной бане и вотрите в кожу головы. Маску оставьте на волосах на 2 часа, затем ополасните теплой водой, добавив в нее яблочный уксус или лимонный сок из расчета 1 ст. ложка на 1 литр воды. Делать эту маску нужно минимум раз в 2 недели.

ВОТРИТЕ ЛОПУХ . Возьмите 40 г корня лопуха и 2 стакана воды. Корень лопуха натрите на мелкой терке. Воду вскипятите, залейте ею натертый корень лопуха. Дайте постоять 20 мин. После этого поставьте на небольшой огонь, доведите до кипения и варите, пока объем жидкости не уменьшится вдвое. Отвар поставьте настаиваться в теплое место. Втирайте смесь в кожу головы несколько раз в неделю.

ЗАВИТАМИНИЗИРУЙТЕ . Возьмите 1 ампулу витамина D, 2 ст. л. касторового масла, 3 яичных желтка. Смешайте витамин D с касторовым маслом. Для укрепления волос вотрите маску в кожу головы и подержите в течение 15 мин. Смойте теплой водой, затем вымойте волосы растертыми желтками. Проводите процедуру 3 дня подряд, сделайте перерыв на неделю и повторите курс.

ДОБАВЬТЕ ПЕРЧИНКУ . Перцовая маска обладает раздражающим действием и стимулирует кровообращение кожи головы. Для ее приготовления сделайте настойку острого перца чили на водке (в течение недели настаивайте), вотрите в кожу головы, укутайтесь полотенцем на 20 минут, затем смойте с помощью шампуня. Проделывайте эту процедуру раз в неделю на протяжении двух месяцев.

В моей жизни было два случая, когда вопрос звучал очень остро и довольно неожиданно.

Может и у Вас были такие моменты в жизни, когда волосы без видимой причины начинают просто выпадать.
И ты в панике начинаешь собирать их на полу, в раковине, на расчёске, задавая себе вопрос, что случилось и что делать?

Причин для выпадения волос у женщин(говорим сегодня именно о женщинах) действительно великое множество. Это могут быть: гормональный дисбаланс, авитаминоз, ослабление организма, нервное потрясение, заболевания почек и т.д…

Поэтому в обоих моих случаях я не раздумывая бежала к врачу, ведь выпадение волос может быть сигналом опасной болезни. Состояние волос как индикатор всегда показывает состояние женщины как на физическом, так и на психологическом уровне… А сдать общий анализ крови и на гормоны не сложно и не отнимет много времени.

В первом случае анализы показали пониженную функцию щитовидной железы. Выпадение, ослабление волос, их тусклый цвет и ломкость являются неприятными спутниками этой болезни. Внешне она почти не проявляется, могут начаться общие симптомы недомогания организма, быстрая усталость и утомляемость, набирание лишнего веса при том режиме питания, сбои менструального цикла, бледный или серый цвет лица и т. д… Врач выписывает таблетки, например, л – тироксин в определённой дозе. В своём случае, чтобы улучшить состояние волос я начала делать маски для укрепления волос и пила выписанные таблетки. Месяца через два-три волосы стали более крепкими и живыми, выпадение практически прекратилось…

Второй раз вопрос Как спасти волосы от выпадения пришёл ещё неожиданнее. Причём, при совершенно нормальном самочувствии. Опять анализы. Врач сказала, что всё абсолютно в норме. И тут я задумалась. Да я держала диету, кому не хочется весной похудеть… Неужели это стало причиной, по всей видимости да… Особенно в весенний период, когда организм и так ослаблен после долгой зимы….

Забросила я диету, лучше пара лишних килограммов и красивые волосы, чем стройная и лысая….

Биодобавки покупать не стала. Решила все витамины и микроэлементы в здоровой пище получать. Особенно для здоровья волос и от их выпадения важны кальций, железо, магний и кремний…

Больше всего кальция содержится в таких продуктах как: сыр, миндаль, фундук, шиповник, молодая крапива, спаржа, абрикосы, персики, смородина…

Конечно, кальций содержится во многих продуктах. Но он неодинаково усваивается… Кальций хорошо усваивается из молока, сыра, капусты, репы, брокколи. Также он хорошо усваивается при наличии витамина Д, а это все продукты моря, морская капуста, креветки, рыба.

Фрукты хороши тем, что содержат в себе практически все важные витамины и микроэлементы для здоровья организма и волос. Очень полезны: груша, яблоки, черешня, чёрная смородина и т.д.. Каждый фрукт хорош по своему и имеет свой набор полезностей.

Очень важно не забывать , от него зависит сила и прочность волос и усваиваемость организмом многих полезных веществ.

Кремний содержится в глине, топинамбуре, полевом хвоще и тысячелистнике.

Конечно без диеты нельзя, но она должна быть сбалансированная, содержащая белки, фрукты, овощи, бобовые, рыбу, молочные продукты.

Ведь навредить себе так быстро и просто, а процесс востановления займёт и время, и энергию, и деньги…

Чтобы спасти волосы от выпадения нужны и маски для волос. Рецептов сегодня великое множество. Я использую самые обычные, простые в использовании и в приготовлении. Из того, что есть под рукой.

Маски из глины очень полезны, особенно на первом этапе. Просто развести глину теплой водой и нанести на волосы. Затем одеть колпак. Через час можно смывать. Затем промыть волосы шампунем. Я ополаскиваю волосы отваром полевого хвоща или крапивы, волосы становятся более блестящими и шелковистыми.

Маска из кефира более удобна, она не так пачкается. Нанести кефир на волосы, аккуратно промассировать и оставить по возможности на 1 час, можно меньше. Очень хороша маска с кефиром, желтком и ст. ложкой какао без сахара. Размешать эту смесь и нанести на волосы. Через час смыть. Волосы вкусно шоколадом пахнут.

Остатки кефира и глины накладываю на лицо, мягкий и нежный пилинг для кожи лица получается. Если кожа жирная, можно ещё сок лимона добавить, очищает хорошо и отбеливает немного.

Маски с маслами , оливковым, облепиховым, аргановым….

Чаще всего делаю с оливковым маслом, оно всегда под рукой. Масло втираем в корни волос чуть тёплым, массируем и распределяем по длине. Держать не менее 30-40 минут.

Хорошо к маслу добавить ст. ложку коньяка, водки, спиртовой бальзам на травах. Меня спасает бальзам Марии Требен.

Конечно нужно время, чтобы восстановить баланс внутри организма и привести волосы в порядок. Но эти простые методы действительно помогают, если конечно причина только в этом…

Пусть Ваши волосы всегда будут здоровыми!

Вы можете добавить свои рецепты и дополнения по вопросу Как спасти волосы от выпаде ния.