Психосоматика поседения волос. Избавьтесь от навязчивого чувства или негативной эмоции! — Влияние психосоматики на выпадение волос

Карма как метафизическое понятие затрагивает эмоциональные, ментальные и духовные стороны личности, которые могут сказываться на здоровье.

Если выпадают волосы, кармические причины этого следует искать в беспокойстве и шоковом состоянии, когда человек теряет веру и связь со Вселенной или Богом. В кармическом смысле это отказ от следования Законам Кармы и отдаление от истинного предназначения, из-за чего и появляются проблемы.

Кармические причины проблем с волосами на голове

По мнению всемирно известного психолога и специалиста по метафизическим изменениям здоровья Лиз Бурбо, кармическими причинами могут быть обусловлены такие проблемы, как излишняя жирность, облысение, перхоть, сухость, себорейный дерматит.

К числу главных факторов, провоцирующих ухудшение, Бурбо относит:

  • шоковое состояние;
  • отчаяние и беспомощность;
  • слишком сильное возбуждение из-за проблем, наблюдаемых в физическом мире.

В метафизическом и кармическом смысле волосы выполняют функцию приема-передачи космической энергии между человеческим Я, сосредоточенным в голове, и Вселенной. В этом понимании абсолютно каждый недуг, проявляющийся в нарушении роста и здоровья волос, является сигналом потери соединения с Божественным. Скорее всего, предпосылки к этому созданы самим человеком – его вера в необходимость и полезность энергетического обмена пошатнулась или вовсе пропала.

Отрицание божественного хуже его непонимания или незнания. Поэтому неверие и отказ создают сильный кармический долг и сильно уменьшают жизненную энергию. Её в буквальном смысле перестает хватать для нормального развития волос. Вместе с ними, кстати, часто поражаются ногти и кожные покровы. Это – напоминание о том, что самостоятельность непременно важна, но невозможна без поддержки свыше. Внутренний Бог, оказавшись в изоляции, теряет силу и контроль над текущей ситуацией.

В ментальном плане для избавления от болезней волос необходимо восстановить баланс между верой в собственные силы и необходимостью помощи от Высших сил. Духовный эгоизм опасен попаданием в ситуацию, когда любые старания не дают результата. Но и впадение в полную зависимость и упование на Небеса губительны – ленивый и безответственный человек будет кармически наказан.

Важно помнить, что материальное, как бы оно ни было ценно, не должно становиться более важным в жизни, чем духовное, потому что последнее есть настоящая сущность. После настраивания данных природой антенн на нужную волну возникает уверенность, легкость в принятии решений, появляется удача и интуиция.

Выпадают волосы: кармические причины

Вообще, выпадение волос в умеренных количествах – абсолютно естественная вещь. Волосы умирают, можно сказать, что это их кармическая задача. Но во время своей короткой жизни они выполняют важнейшую функцию – работают каналом космической энергии. Поэтому выпадение волос без видимых на то причин может символизировать проблемы в связи с Высшими силами.

Эмоциональные параллели быстрого выпадения волос часто характеризуются потерями дорогих людей или объектов, либо боязнью потенциальных потерь. В подобной ситуации личность может отождествлять себя с предметом переживания и в некотором смысле влезать в его шкуру. Поэтому ожидание и страх исчезновения из информационного поля рождают в человеке чувство беспомощности, отчаяния. Смысловую параллель можно найти и в лексическом определении состояния – готов рвать на себе волосы от отчаяния. В метафизическом плане это и происходит.

Абстрагируясь до более бытовых ситуаций, можно отметить, что кармические причины выпадения волос проявляются, когда человек чувствует вину за чужие или собственные потери. Внутренний конфликт развивает в душе страх осуждения обществом и излишнее беспокойство материальным положением.

В такой ситуации важно осознать, что ошибки – это естественная часть опыта, одно из его воплощений. Признавать их и извиняться нужно, но «убиваться» по этому поводу и мешать дальнейшей жизни глупо. Осознанная ошибка должна быть прощенной, а прощенная – забытой.

Ментальная настройка на оздоровление

По кармическим закономерностям отождествление себя с чем-либо в страхе потери или необратимых последствий неестественно. Человек имеет право совершать поступки, в том числе отрицательно сказывающиеся на других людях. Если последствия есть результат деструктивных убеждений, формируется кармический долг. Выпадение волос – одно из его многочисленных следствий. В противном случае следует принимать отрицательные результаты действий как проявление Высших сил и Законов.

Следует просто смириться с тем, что Вселенная может забрать у человека из жизни другого человека или нечто материальное. Этому всегда есть серьезные причины.

Именно поэтому страх неестественен – Я есть Я, независимый внутренний Бог, ценность которого не зависит от материальной составляющей.

В определенном смысле страх – это зависимость. А зависимость – это отчуждение собственного Я, отстранение от своего Пути и истинного предназначения. Вот почему в такой ситуации могут начать выпадать волосы. Тем, кто склонен к обвинению себя во всем, происходящем вокруг, следует научиться простой вещи.

Важно всегда помнить, что любое твое действие рождено благими намерениями и созидательными стремлениями (если это действительно так), но последствия не всегда предсказуемы. Ты сделал все, что от тебя требовалось – прими результат, проанализируй и вынеси для себя урок.

Кармические причины облысения

Отличие облысения от выпадения волос заключается в том, что на месте, которое покинули волосы, не вырастают новые. Это может быть вся голова или небольшой участок, шевелюра вокруг которого демонстрирует завидное здоровье и красоту.

Как у животного, пусть и высшего, человеческие волосы несут в себе защитную функцию. Следовательно, кармическая причина нарушений здоровья фолликулов заключается в отказе человека от защиты или потере веры в возможность быть защищенным.

Часто толчком к такой эмоциональной установке является некое событие, сопряженное с шоком и травмой физиологического и метафизического рода. Тревожность и боязнь закрепляются как постоянное чувство. Избавиться от него самостоятельно человеку крайне сложно, а чтобы попросить поддержки от окружающих требуется огромное усилие воли.

Психологическая практика показывает, что в такой ситуации иногда наблюдается вытеснение страха. Человек всюду стремится покровительствовать и защищать окружающих, не удостоверяясь в необходимости этого. Причина же этого – страх самому однажды оказаться в беззащитном положении.

Кармическая работа с самим собой должна заключаться в восстановлении контакта между душой и ментальным самоощущением, личностью. Важно убедиться в том, что внутренний бог всегда будет защищаться не только физическими и духовными силами самого человека, но и действиями Высших сил. Следует также понять, что есть люди, готовые дать свою защиту едва ли не в любой момент. Защищать же других людей следует с их позволения, без назойливости.

Можно утверждать, что в ситуации, когда выпадают волосы, кармические причины связаны с двумя сторонами мировоззрения: контактом с божественным и ощущением защищенности.

Стремитесь к сохранению баланса в отношениях с людьми и Вселенной, придерживайтесь своего Пути и не бойтесь открыто говорить о своих страхах. Тогда своевременная помощь будет приходить со всех сторон, а метафизические предпосылки болезней не появятся.

Выпадение волос является побочным проявлением депрессии. Ведь проблема имеет не только эстетический характер, а является индикатором, который сигнализирует на наличие и болезней нервной системы.

Помимо внешних факторов оставить видимый отпечаток на их внешнем виде могут обычный стресс или же более серьезные психологические заболевания, которые являются первопричиной существенных проблем.

Длительное депрессивное состояние, неуверенность в собственных силах, чувство вины, экзистенциальный и эмоциональный кризисы приводят к потере значительных объемов волос.

Волосы редеют постепенно. Обычно, при стандартной форме облысения ( или генной), волосы начинают пропадать в больших количествах за короткий промежуток времени. Облысение при психических переживаниях или расстройствах характерна превышением обычной суточной при достаточно медленном процессе облысения. Это позволяет своевременно выявить проблемы для незамедлительного лечения.

При психосоматических проблемах волосы начинают тускнеть, при этом намного интенсивнее работают сальные железы.

Как результат: сухие безжизненные волосы жирные у корней, которые все чаще нуждаются в дополнительном мытье.

Меняется состояние и внешний вид кожи: на тусклых покровах появляются и высыпания.

Взаимосвязь гормонов и депрессии

Если в последние недели и месяцы вас не покидает чувство тревоги, вы долго не можете уснуть, стали нервной и раздражительной, не спешите во всем винить усталость. Достаточно продолжительное пребывание в состоянии нервозности и раздражительности должно вызывать опасения.

Непосредственная взаимосвязь между функционированием щитовидной железы и душевным состоянием в целом, давно установлена. Этот небольшой по своим размерам орган, в действительности может нарушить ваш душевный покой и стать основным провокатором ежедневных бессонниц и нервных срывов.

Основная причина – выработка гормонов, которые так необходимы не только для здорового вида и роста волос, а также для слаженной работы нервной системы, особенно у женщин.

Именно щитовидная железа способна вырабатывать эти жизненно-важные гормоны.

Как следствие, их переизбыток или недостаток влечет не только видимые неполадки нервной системы, но и влияет на работу многих механизмов женского организма.

И первой нам подает сигналы нервная система.

Если отдых и сон не дают ожидаемого эффекта, нужно искать проблему глубже. Главные из них – тиреотоксикоз и гипотиреоз. Оба заболевания свидетельствуют о гормональных нарушениях.

Основные симптомы тиреотоксикоза

Тиреотоксикоз – это гормоны щитовидки в избыточном количестве. Как следствие – обмен веществ ускоряется, происходит резкая потеря веса и

  • обидчивость и плаксивость;
  • не проходящее чувство тревоги;
  • частые смены настроения;
  • неконтролируемые вспышки гнева;
  • повышенная эмоциональность;
  • плохое состояние кожи и ногтей

Гипотиреоз

Основные симптомы:

  • упадок сил;
  • нежелание что-либо делать;
  • сонливое состояние;
  • депрессивное состояние;
  • рассеянность внимания.

Иногда депрессивные состояния вызваны сильными стрессами и эмоциональными переживаниями, начиная от личных проблем, заканчивая финансовыми и служебными. Данные факторы могут являться непосредственными провокаторами вспышки эндокринных заболеваний.

Принцип внезапного стресса

Нервное возбуждение, в его сильной форме, активирует и запускает механизмы женского организма, при которых во время сильных переживаний и негативных эмоций мышцы, соединяющие и фолликулы начинают сокращаться. За счет этого теряется возможность удерживать волоски.

Такие изменения приводят к тому, что при незначительных механических воздействиях (к примеру расчесывании) слабо зафиксированные волосы выпадают.

Лечение

  1. Первое и главное — обратиться к врачу для сдачи анализов и выявления проблемы алопеции (выпадению волос).
  2. Не будет лишним А и Е, а также витаминов группы В.
  3. Один – два раза в неделю можно делать на основе растительных , меда и трав. Однако, при наличии гормональной причины, народные рецепты на травяной основе не окажут положительного действия.
  4. Подбирайте правильно. Откажитесь, хотя бы на время, от агрессивных средств, отдавая предпочтение продуктам на основе трав.
  5. Массаж головы способствует активному насыщению и укреплению волосяных луковиц, а также способствует обновлению эпидермиса, тем самым улучшая внешний вид волос.

Если вы заметили, что волосы стали выпадать с нездоровой активностью, визит к врачу не стоит откладывать. Трихолог – врач, который занимается проблемой волос, поможет составить комплексную картину на основе консультации и осмотра, для назначения дальнейшего лечения.

Однако, нужно помнить, что трихолог врач узкой специализации, его задача – поверхностное (локальное) лечение видимых проблем. Если причины выпадения ваших волос психосоматические, следует сдать ряд дополнительных анализов.

Обрашение к психотерапевту

Если лечение народными методами и посещение трихолога не дали должного эффекта, пора приступать к комплексному лечению.

Выявить причину вашего психического состояния может только квалифицированный психотерапевт, он поможет не просто выявить первопричину, но и преодолеть ее.

Любовные разочарования и рабочие конфликты успешно решаются посещением всевозможных тренингов, которые помогают поднять самооценку женщины, оценить свою полезность и ощутить привлекательность. При параллельной работе с психологом процесс душевного и психического исцеления происходит довольно быстро.

Больше времени понадобиться, если причиной нервных переживаний является потеря родного или близкого человека. Порой для решения подобных проблем нужна не только работа с соответствующим специалистом, но и медикаментозное лечение.

Побочные проявления депрессии

Если причина выпадения ваших волос психологическая, нельзя откладывать визит к врачу. Продолжительным неврозам и депрессии свойственно повторяться. Для человека, особенно женщины, при наличии депрессивных состояний в прошлом, шансов на рецидив намного больше, чем у того, кто с этим состоянием столкнулся впервые. Каждая последующая депрессия эти шансы увеличивает.

Преждевременное выпадение волос может быть вторичным симптомом, за которым скрывается определенная проблема со здоровьем. Выпадение волос может быть связано с гормональными проблемами, онкологическими заболеваниями, длительным стрессом или недостаточным питанием.

Духовные причины выпадения волос

Что же касается психосоматики выпадения волос, чаще всего духовными причинами такого явления может быть недостаточная связь человека с Богом, отсутствие . Наша чакра Сахасрара (в области макушки головы) отвечает за связь с Богом. Если чакра прикрыта из-за бездуховности, то это напрямую влияет и на волосяной покров, волосы выпадают. При восстановлении связи с Высшим нормальное функционирование волос восстанавливается. Еще одной духовной причиной этой напасти могут быть проблемы в отношениях с матерью.

Психосоматические причины потери волос могут быть такими:

На уровне души выпадение волос влечет за собой нарушение чувства безопасности у человека, проблемам с общением и некомфортному ощущению себя в мире.

Вы были или находитесь в отношениях с человеком, который не позволяет вам делать ошибки. Это привело к тому, что вы слишком строго относитесь к себе, даже, возможно, сами себя наказываете (осознанно или бессознательно), когда у вас не получилось действовать таким способом, чтобы это понравилось другим людям.

Возможно, вы страдаете травмой отвержения. Авторитетные, значимые для вас фигуры, возможно, отвергли вас сейчас или каким-то способом была задета травма отвержения, полученная в детстве.

Вы не чувствуете свою значимость и нужность людям и обществу. Вы сомневаетесь в своей способности вписаться в окружение или коллектив, все время ожидаете отвержения. Все, к чему вы стремитесь – это чувствовать себя в безопасности, защищенным от жестокого мира.

Вы стремитесь все контролировать, но не можете удовлетворить эту свою потребность, так как подавлены более авторитетной личностью. Вы часто находитесь в стрессе и чрезмерно беспокоитесь. Часто вы тратите всю свою энергию на беспокойство, а не на решение вопросов. У вас есть страх неудачи. Беспокойство по поводу неудачи сковывает многие ваши действия и проявления в жизни.

Над чем поразмышлять при психосоматике выпадения волос:

  • Идете ли вы путем духовного развития, поддерживаете ли связь с Богом?
  • Почему вы так требовательны к себе? Как вы себя наказываете?
  • Кто и при каких обстоятельствах заставил вас почувствовать себя в небезопасности?
  • Отвергаете ли вы сами себя? Кто изначально вас отвергал? Как вы себя при этом чувствовали?
  • Есть ли у вас другие проблемы со здоровьем, которые привели к выпадению волос?
  • Была ли травма при рождении?
  • Были ли проблемы по роду, связанные с недоеданием?

Многие люди могут пожаловаться на такие проблемы, как перхоть, преждевременная седина, повышенное функционирование сальных желез или выпадение волос. Чаще всего справиться с этими «недугами» помогает посещение трихолога, однако врач может оказаться бессилен, потому что причина заболевания, в частности, выпадения волос, кроется в психологическом состоянии человека. Для разрешения этой проблемы важно понимать причины, вызывающие выпадение волос по психосоматике.

Психосоматические заболевания

Часто если нет других объективных причин, является и говорит о проблемах с психологическим состоянием человека. Психосоматические заболевания - болезни, имеющие физические проявления, но причины которых кроются в психике человека. Есть несколько гипотез появления этих заболеваний.

Первая говорит о том, что психосоматические болезни могут быть вызваны стрессом от непреодолимых психологических травм.

Главная мысль второй гипотезы состоит в том, что стресс вызван наличием у одного индивида разных по направлению, но одинаковых по силе мотивов.

Третья же гипотеза предполагает, что психосоматика кроется в депрессии, вызванной неразрешёнными психологическими конфликтами.

Механизм психосоматического выпадения волос

Сильные переживания, будь то страх, тревожность или какая-либо другая негативная эмоция, заставляют организм человека реагировать определённым образом. Следовательно, будучи неотъемлемой частью организменных систем, кожа также подвергается воздействию внутренних процессов. Например, во время страха организм мобилизуется, происходит приток крови к жизненно важным в данный момент системам и отток её от «ненужных» органов, в том числе и от кожи. Таким образом, волосы перестают получать питательные вещества и кислород, приносимые кровью. При постоянном переживании человеком страха начинает происходить повреждение волосяных луковиц, вследствие чего начинается выпадение волос.

Если человек испытал сильный страх или же это чувство длительное время присутствует в его жизни, повреждения волосяных луковиц могут стать необратимы. Если же негативное переживание было эпизодичным и не повторялось в ближайшее время, восстановление волос происходит в нормальном режиме и будет длиться примерно 3-4 месяца. Стоит заметить, что психосоматика такая же, как и у мужчин, только подвержены они подобным проблемам больше.

Причина - невроз

Конечно, причиной выпадения волос может быть множество факторов, не связанных с психикой. Точную причину заболевания позволит выяснить только прохождение обследования. Однако наличие следующего ряда симптомов даёт право предположить психосоматическую природу болезни:

  • Помимо выпадения волос происходит общее ухудшение состояния кожи и ногтей. Появление таких симптомов, как ломкость ногтей, приобретение кожей серого болезненного оттенка, шелушение, говорит о наличии психосоматического заболевания.
  • Постепенность процесса выпадения. Если выпадение волос имеет не связанные с психикой причины, оно происходит достаточно быстро, если же имеет место психосоматическое заболевание, потеря волос будет происходить постепенно, с увеличением количества выпавших за день волос.
  • Волосы не только выпадают, но и портятся. Происходит потеря объёма, появляется тусклость, сальные железы начинают более интенсивно работать, вследствие чего появляется необходимость увеличить частоту мытья головы.

Причины выпадения волос: психосоматика

К психосоматическому выпадению волос могут привести разные факторы, однако выделяют ряд причин, встречающихся чаще всего. Во-первых, воздействие даже небольшого стресса может привести к потере волос, если у человека есть к этому генетическая предрасположенность. Во-вторых, психосоматика выпадения волос кроется в каком-либо значимом событии, потрясении, повлекшем за собой сильный стресс. И в-третьих, очень часто вызвать психосоматические проблемы с волосами может состояние внутреннего конфликта. Волосы начинают выпадать, если человек постоянно занимается «самоедением». Неразрешённые проблемы, вызванные, например, комплексами, чувством вины или обидами, заставляют человека пребывать в состоянии постоянного стресса. Также подобные проблемы могут быть вызваны неурядицами в семье или половой жизни.

Гипотезы Лиз Бурбо

Проблемой не обусловленных физическими факторами заболеваний занимались и продолжают заниматься многие психологи, особенных успехов в этой области достигла Лиз Бурбо. В своих книгах она затрагивает также и выпадение волос. Психосоматика Лиз Бурбо объясняет этот процесс, в целом не противореча утверждениям о влиянии длительного стресса и потрясений на человека. Также гипотеза Бурбо говорит о том, что волосы являются некими проводниками космической (или божественной) энергии от Вселенной к голове человека, которая символизирует внутреннее "я". Таким образом, психолог делает вывод, что если наблюдаются проблемы с волосами, это говорит о том, что человек утратил способность самостоятельно выстраивать свою жизнь вследствие недостаточной веры в божественную энергию.

Людям, у которых наблюдаются такие проблемы, Лиз Бурбо советует быть самими собой и помнить, что материальный мир не должен вытеснять духовный, а также не забывать верить в собственные силы и помощь со стороны Вселенной.

Гипотезы Луизы Хей

Изучением физических заболеваний, связанных с психологическим состоянием, занимается и Луиза Хей, являющаяся известным автором мотивирующих книг, основная направленность которых - самопомощь. Конечно же, одним из предметов её исследований является выпадение волос. Психосоматика (Луиза Хей в этом убеждена) играет в этом процессе ключевую роль. Автор считает, что потеря волосяного покрова начинает происходить вследствие желания человеком иметь тотальный контроль над ситуацией, а также вследствие недоверчивого отношения к жизни и постоянного напряжения. Как решение этой проблемы она советует использовать аффирмации. Человеку, желающему излечиться от недуга, необходимо заменить свои негативные взгляды на мысли о том, что он доверяет миру, что он в полной безопасности, а также необходимо помнить о любви к себе.

Лечение

Восстановление волос - очень важный процесс, так как проблемы с внешним видом, начавшиеся из-за потери волосяного покрова, также могут усугубить психологическое состояние. Психосоматика выпадения волос напрямую связана с самоощущением человека.

При лечении волос необходимо использовать специальные шампуни и маски, которые продаются в специализированных магазинах. Также нужно добавить в рацион продукты, содержащие витамины A, группы B, D, E. Ежедневно нужно делать массаж головы и шеи для улучшения притока крови к волосяным луковицам. Ну и, конечно же, так как заболевание имеет психосоматический характер, необходимо избавиться от причины стресса или, если потрясение было одиночным, избегать новых неурядиц. В зависимости от ситуации стоит обратиться к психологу. Также может помочь стрижка, многие специалисты считают, что избавление от старых волос поможет оставить груз переживаний в прошлом. Более того, эта процедура и на физическом уровне полезна для повреждённых волос.

Профилактика

Психосоматика при выпадении волос достаточно проблематична, поэтому, чтобы избежать таких неприятностей, стоит позаботиться о профилактике.

Главным мероприятием по предотвращению этого заболевания является работа над своим психологическим состоянием. Также могут помочь различные физические упражнения. Они усиливают приток крови во все органы, а также вызывают всплеск эндорфинов, что хорошо сказывается на психологическом состоянии. Это важный момент, так как очень часто психосоматика выпадения волос связана с недостатком радости в жизни.

На Руси самая завидная невеста была с самой длинной косой. Все девушки следили за своими волосами, старались сделать их гуще и длиннее. Для этого они вплетали конские волосы, ленты, втирали настои. И не зря. Ведь густые длинные волосы были символом здоровья и силы . Это поверье утерялось с годами, но ушло ли оно из глубин нашего подсознания? Раскрываем тайну волос в этой статье. Мода зашла далеко. Сейчас такое разнообразие причесок, укладок, расцветок волос, что голова идёт кругом. Можно придти в салон и выбрать себе новый стиль за 5 минут. Так же поражает обилие различных средств ухода за волосами: шампуни, маски, кремы, лосьоны и много другого. Однако при всём при этом почему то важность именно крепких и здоровых волос утратилась. Сейчас люди больше заботятся о красоте, чем об истинном предназначении волос.
А ведь волосы – это наша сила, наши корни. И не зря мы впадаем в волнение, когда они начинают выпадать.

Почему же выпадают волосы?

В мире психосоматики бытует 3 причины выпадения волос.

Стресс . Любое сильное нервное перенапряжение является причиной сбоя в организме. И не редко именно волосы первые проявляют свою реакцию. Есть такое выражение «рвать на себе волосы», вот это об этом. Самые частые стрессоры при выпадении волос: экзамены, потеря работы, развод, потеря близкого человека, переезд, разлука, сильный конфликт. Всё это невероятно сказывается на нервных клетках, что в свою очередь влияют на волосяные луковицы.

Мы теряем силу . Волосы символизируют наш запас энергии и силы. И если они начинают выпадать, то тут речь о том, что мы кому-то отдаем свои ресурсы. Возможно, мы живем ради кого-то, возможно, случилась ситуация, в которой мы бессильны, либо мы потеряли веру в себя. Эта причина одна из самых глубинных, именно здесь порой нужно капать. Выпадение волос отличный сигнал, что пора бы задуматься о себе и своих запасах энергии!


Связь с Богом
. В более эзотерической психологии волосы символизируют «антенки», которые соединяют нас с Всевышним. Возможно, Вы утратили веру или блокируете приток энергии «сверху». Возможно, сильно разочаровались в жизни и помощи со стороны. Всё это проявляется на ваших волосах.

Как остановить выпадение?

Что же делать, если волосы продолжают выпадать? Ну, во-первых, вам нужно пробежаться по последним событиям своей жизни и выявить более близкую причину. Исходя из причины, специалисты в области психосоматики рекомендуют техники разгрузки от стресса (медитации, горячие ванные, арт-терапия), техники возврата себе энергии, восстановление ил, налаживание связи с Богом. Лучше если Вы обратитесь к опытному мастеру. Но и самостоятельная работа пойдёт на пользу. Главное, что вы начали заботиться о себе по-настоящему. Ну и во-вторых, полезной будет консультация у трихолога.

Читают также: