Растяжение связок суставов лечение народными средствами. Растяжения связок

Бывает, что при неловком движении возникает резкая боль в области сустава. Это может быть признаком растяжения или разрыва связок. Отличить два этих случая между собой почти не возможно. В области сустава возникают навязчивые болевые ощущения и он не может выполнять привычные функции. Чаще всего эта проблема возникает в суставах ноги – коленном или голеностопном. Это происходит в случае, если нога случайно подворачивается на неровной поверхности (на бугорке или на камешке). Нога при этом непривычно изгибается, идет нагрузка на связки, что приводит к их растяжению или разрыву, что с первого же момента сопровождается сильной болью. При этом возникает отек и нарастает гематома. Наступить на поврежденную ногу почти невозможно. Разрыв связок может быть частичным или полным, иногда при этом слышен характерный хруст (это первое, чем отличить собственно разрыв связок)

При случившейся травме такого типа следует сразу же обездвижить ногу, снять обувь (если поврежден голеностопный сустав) и наложить тугую повязку, по возможности на сустав приложить холод. Такова первая доврачебная помощь пострадавшему.

Лечение растяжений народными средствами

Как было сказано, обсуждаемая проблема сопровождается возникновением отека, который необходимо снять. Если вы заработали растяжение связок – поврежденный сустав легко отличить от здорового. Наши бабушки часто к возникшей шишке в качестве первой помощи прикладывали лист лопуха или капусты. Это имеет основания: известно, что эти растения оказывают противовоспалительное действие.

Известны также и другие способы лечения растяжения связок народными методами, когда на помощь приходят лекарственные растения.

В случае растяжения связок рекомендуют ставить компрессы из сырой картошки. Советуют также при этом соединить сырой картофель с капустой (свежую или соленую) и луком, перетертым с сахарным песком. К этой смеси добавляют глину и делают компрессы на ночь.

Можно наложить на поврежденную область просто смесь лука и сахара.

Согласно другому рецепту, сырой репчатый лук смешивают с солью и прикладывают как компресс к больному месту. Этот метод оказывает помощь в двойне: соль вытягивает избыток жидкости из тканей и уменьшает отек, а лук оказывает противовоспалительное действие.

Еще в самостоятельно можно приготовить такую растирку: на слабом огне в любом животном жире кипятят перетертый чеснок и добавляют к нему помельченные листья эвкалипта. Получившейся смесью растирают область поврежденного сустава для снятия отека и воспаления.

В этой проблеме также на помощь придет и чесночная настойка. Полотенце или марлевую салфетку смачивают прохладной настойкой, на марлю отжимают сок одного лимона и прикладывают к больному месту. Удерживают такой компресс до тех пор, пока он не нагреется до температуры тела. При необходимости процедуру повторяют (для этого готовят свежий холодный настой) – первое применение настойки лишь на время дает облегчение.

По другим рекомендациям готовят кашицу из примерно десяти долек чеснока и заливают 500 мл уксуса (яблочного или винного), прибавляют 100 мл водки и оставляют в прохладном и темном месте на две недели, время от времени встряхивают. После отстаивания настойку процеживают, добавляют несколько капель эвкалиптового масла и тщательно перемешивают. Такую смесь накладывают на поврежденный сустав в помощь при разрыве связок в виде компресса.

Летом как компресс при повреждении связок можно прикладывать растолченные бузиновые листья. Такую повязку меняют трижды в день. При растяжении связок применяют также зеленые ягоды бузины. 160 г ягод проваривают 10 минут в 5 л воды. Затем отвар остужают до комнатной температуры, добавляют столовую ложку соды и используют как компресс на больной сустав.

Для компрессов также применяют настой пижмы обыкновенной (цветки). Для приготовления такого средства берут три столовых ложки растительного сырья, заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа. Это средство применяется как компресс при любом повреждении соединительной ткани (вывихи, растяжения и разрыв связок)

Хорошие результаты лечения проблем с суставами дает алоэ древовидный. Для приготовления компресса листья алоэ измельчают в кашицу, выкладывают на марлю или бинт и фиксируют любым способом на поврежденном месте. Такую повязку рекомендуют менять каждые два часа.

Интересное растение губка-бодяга. Его можно приобрести в аптеке. Это растение замачивают в воде, измельчают, делая из него кашицу, и втирают в область поврежденного сустава. Такой компресс откажет существенную помощь при растяжении связок стопы.

Для этой цели также делают отвар из семян подорожника. 2 столовых ложки заливают стаканом кипятка (250 мл) и охлаждают до комнатной температуры. Такой отвар принимают внутрь трижды в день.

При лечении народными методами не стоит ожидать результата после первого же применения. Для полного выздоровления необходимо повторение процедур определенное время.

Часто спрашивают, что же эффективнее: методы и средства народной медицины или традиционные аптечные таблетки и мази? Ведь первое, что мы делаем – идем в аптеку и покупаем лекарства. На этот вопрос нет однозначного ответа. Справедливо считается, что при лечении травами в организм поступает больше полезных веществ и микроэлементов, что оказывает дополнительную помощь в лечении. Компоненты заводских лекарственных средств часто строго направлены на помощь в решении одной проблемы. Народные методы могут оказать существенную помощь на первых стадиях развития заболевания – обезболить, уменьшить отек. При дальнейшем лечении стоит посоветоваться с врачом и все-таки добавить традиционные лекарственные препараты, что бы добиться полного выздоровления.

Под растяжением связок в медицине понимается нарушение целостности плотных скоплений соединительной ткани (связок) в результате травматического воздействия. В большинстве случаев растяжению подвергается локтевой и голеностопный сустав, в редких случаях - коленный.

Народная медицина располагает рядом эффективных средств, которые помогут ускорить восстановление поврежденных тканей, облегчат боль, снимут отеки и воспаления при растяжении связок.

Лечение растяжение связок отварами и настоями из трав и растений дает хорошие положительные результаты. Такие средства можно применять внутрь или использовать в качестве компресса.

1. Зеленые ягоды бузины (159 гр.) проварить в течение 10 минут в 5 литрах воды. Полученный отвар необходимо остудить до комнатной температуры, добавить 1 ст.л. соды и применять в качестве компрессов на поврежденный сустав.

2. Цветки пижмы обыкновенной следует измельчить и высушить. Для приготовления лечебного средства необходимо взять 3 ст.л. цветков, залить 1 ст. кипятка и настоять в течение 1 часа. Такой настой используется в виде компрессов и эффективно помогает при вывихах и нарушении соединительной ткани.

3. Алоэ древовидный - лекарственное растение, которое эффективно борется со многими заболеваниями. Лечение с помощью этого замечательного растения проводится в течение недели, до снятия отека и боли с больного сустава. Листья алоэ необходимо измельчить в кашицу, выложить на марлю или бинт и приложить к поврежденному суставу. Зафиксировать компресс можно бинтом или лейкопластырем. Повязка меняется каждые 2 часа.

4. Веточки и корни барбариса , приготовленные в виде отвара, помогут справиться с воспалением и болью. 2 ст.л. подготовленного сырья следует залить 1 ст. молока и кипятить на медленном огне в течение 30 минут. Народная медицина рекомендует приготовленный отвар процедить и употреблять по 1 ст. л. до 3-х раз в день после еды.

5. Подорожник - растение, которое испокон веков применялось при травмах различной степени. Для приготовления отвара потребуется 2 ст.л. семян подорожника и 1 ст. воды. Все ингредиенты следует тщательно перемешать, поставить на небольшой огонь и проварить в течение 5 минут. Принимать средство необходимо 3 раза в день, внутрь, за пол часа до приема пищи в количестве 2 ст. л.

Лечение растяжения связок овощами

Овощи, которыми человек ежедневно пользуется для приготовления пищи, являются прекрасными народными средствами для восстановления поврежденной соединительной ткани и снятия воспаления.

1. Клубни картофеля , очищенные и натертые на терке, используются в виде аппликации на больной сустав. Картофельную массу необходимо менять несколько раз в день.

2. Листья капусты ошпариваются кипятком и накладываются на поврежденный сустав. Сверху на лист необходимо положить полиэтилен и завязать шерстяной тканью. Такой компресс меняется через каждые 6 часов до полного восстановления подвижности сустава.

3. Лук репчатый помогает восстановить соединительную ткань, снимает болевые ощущения. Народная медицина использует лук для лечения растяжения связок в виде кашицы, которую прикладывают в виде компресса на больной сустав. Компресс меняется каждые 8-10 часов. Для усиления лечебного эффекта можно к луковой кашице добавить 0,5 ч.л. сахара.

Лечение растяжения связок с помощью чеснока

Эффективными лечебными средствами являются компрессы и настои с чесноком. Это лечебное растение поистине является чудодейственным и прекрасно снимает воспаления, отеки и боль.

1. Для приготовления средства понадобится 1 головка чеснока, 200 мл. уксуса, 50 гр. водки или разбавленного спирта. Все ингредиенты требуется смешать и поставить для настаивания в темное и прохладное место на 14 дней. Смесь необходимо периодически взбалтывать. Через две недели лекарственное средство следует смешать с 2 ст.л. оливкового масла и прикладывать в качестве компресса к больному суставу.

2. Измельченные листья эвкалипта (2 ст.л.) и мелко нарезанные 4-5 зубчиков чеснока необходимо перемешать, залить 1 ст. воды и проварить на медленном огне в течение 5 минут. Полученный отвар используется в качестве компресса. Также можно с помощью отвара приготовить лечебную мазь. Для этого следует растопить 300 гр. любого жира и добавить чесночно-эвкалиптовый отвар. Полученную массу необходимо процедить, остудить и мазать поврежденный сустав до полного выздоровления.

3. Чеснок и лимон являются прекрасными народными средствами при лечении растяжения связок. Сок 1 лимона смешать с мелко нарезанным чесноком (1 головка) до получения однородной консистенции. Полученную массу необходимо прикладывать к поврежденному суставу в виде компресса.

Чеснок может вызвать аллергическую реакцию в виде покраснения кожи. При первых признаках аллергии использование народных средств с чесноком следует прекратить и намазать поврежденное место мазью для снятия покраснения или детским кремом.

Перед использованием любых народных средств необходимо посетить врача-травматолога. Только он сможет поставить правильный диагноз и назначить эффективное лечение, в том числе и народными средствами.

Голеностопный сустав относится к сложным анатомическим сочленениям. Растяжение связок – вид травматического повреждения голеностопа, которое заключается в микроскопических надрывах соединительной ткани связочного аппарата.

Разрыв связок относится к легким травмам опорно-двигательного аппарата, которые требуют консервативного лечения и использования средств народной медицины.

Компрессы

Компрессы при растяжении голеностопа улучшают кровообращение и трофику тканей в месте поражения, ускоряют процессы регенерации повреждённых микроволокон связки.

С глиняным порошком

Глина – эффективное средство народной медицины для лечения заболеваний мускулатуры и суставов. При регулярном нанесении компрессов с глиняным порошком у пациента диагностируется снижение воспаления в области голеностопа, исчезновение отёчности и гематом .

На место растяжения связок наносится голубая, синяя, зелёная или красная глина, разбавленная водой до консистенции густой сметаны. Врачи также рекомендуют вместо воды использовать массажное масло . Смесь нужно нанести на голеностоп, обернуть компрессной бумагой и укутать теплым пледом. Глиняные компрессы рекомендуется менять каждые 2,5 – 3 часа . При систематическом использовании глиняных компрессов боль исчезает через 12 часов, а опухоль спадает на 4 сутки. Уменьшить количество прикладываний компресса можно только после рассасывания припухлости в области щиколотки. Через 7 – 12 дней рекомендуется приступить к процедурам прогрева голеностопа в теплых глиняных ванночках.

Для улучшения кровообращения и ускорения процесса реабилитации нужно использовать компресс на основе глины, уксуса и чеснока . Глиняный порошок в количестве 50 гр. развести в литре воды. Перемешать смесь до получения однородной консистенции. Добавить 5 столовых ложек столового уксуса (лучше яблочного) и 1 зубчик измельченного чеснока. Бинт, сложенный в несколько слоёв, смочить в полученном растворе и закрепить на области растяжения. Держать компресс не менее 3 часов. Курс лечения – 5 дней.

С чесноком

Чеснок – народное средство борьбы с растяжением связок голеностопа, с болью и воспалением. Комбинация чеснока с маслом эвкалипта обеспечивает выраженный обезболивающий эффект . Для приготовления компресса необходимо смешать 1 столовую ложку чесночного сока и 5 капель эфирного масла эвкалипта. Промочить этим раствором марлю и приложить к месту растяжения. Процедуру повторить после высыхания марли. Курс лечения 3-4 раза в сутки, продолжительность – 7 дней.

Для эффективного устранения болевого синдрома и заживления микроволокон связок голеностопа можно использовать народное средство на основе чеснока, водки и яблочного уксуса . Обратите внимание, что этот вид компрессов используют только в случае отсутствия микротравм, порезов и ссадин на кожном покрове. Для приготовления средства необходимо залить яблочным уксусом (0,5 л.) 2 целые головки чеснока. Добавить стакан водки и оставить настаиваться на 2 недели. Периодически средство необходимо взбалтывать. Хранить в холодном месте. По истечении указанного срока в настойку добавить 5-6 капель эфирного масла эвкалипта и тщательно взболтать. Приготовленный бинт смочить в полученной смеси и приложить к голеностопу. Менять повязку рекомендуется сразу после частичного высыхания. Курс лечения – 7 дней.

С картофелем

В лечении растяжения связок голеностопа эффективны народные средства на основе картофеля. Кашицу из сырого перетёртого картофеля выложить на марлю и приложить к больному месту. Аппликация фиксируется на суставе с помощью марлевого бинта. Повязку можно оставить на ночь. Для ускорения регенерации мышечных волокон к измельченному картофелю необходимо добавить по 2 чайные ложки сока капустного листа, сока репчатого лука и 1 чайную ложку сахарного песка . Смесь перемешать и приложить к поражённой связке голеностопа.

С лимонным соком

Лимонный сок – народное средство, которое улучшает кровообращение , что ведет к быстрому снижению воспаления в тканях после растяжения связки. Для приготовления компресса следует выжать сок одного лимона на повязку, изготовленную из нескольких слоев марли. Компресс зафиксировать на поврежденном суставе. Держать не более 1 часа. Курс повторения – ежедневно в течение 5 дней.

С барбарисом

Заранее необходимо высушить и измельчить ветки, кору и корень барбариса . Дубильные вещества, алкалоиды и витамины, которые содержатся в барбарисе оказывают выраженное противовоспалительное и противоотёчное действие . В небольшую кастрюлю вылить стакан свежего молока (можно использовать родниковую воду) и 200 гр. измельченного сырья барбариса. Смесь довести до кипения и проваривать на медленном огне в течение 20 минут. Остудить средство до комнатной температуры. Промокнуть подготовленный бинт в полученном растворе и приложить к месту растяжения. Данное народное средство можно процедить и принимать внутрь по 1 столовой ложке перед приёмом пищи. Комбинирование наружного и внутреннего приёма позволит ускорить процесс реабилитации.

С капустным листом и водкой

Алкоголь улучшает кровообращение , ускоряя процессы восстановления тканей. Капустный лист устраняет отёчность тканей и снижает болевые ощущения при растяжении связки ноги . Для приготовления потребуется замочить капустный лист в 300 мл. водки. Оставить на 15 минут и приложить к голеностопу. Обернуть ногу плёнкой и укутать полотенцем или одеялом. Держать средство не более 1 часа. Повторять 1 раз в день. Курс лечения – 7 дней.

Полезное видео

Из видео вы узнаете правила приготовления компресса из мыла, воды и яичного желтка. Особенности использования народного средства с горячим молоком и правила нанесения йодной сетки.

Ванночки при разрыве мышц связочного аппарата

Ножные ванночки оказывают выраженное обезболивающее, успокаивающее и противовоспалительное действие . Для восстановления работоспособности травмированной ноги после растяжения связки можно использовать сырье ромашки аптечной, подорожника, мяты, календулы и череды . Сначала нужно приготовить отвар из целебной травы и добавить его в тёплую воду (в соотношении 1 часть отвара и 3 части воды). Прогревать голеностоп в течение 20-25 минут. После процедуры рекомендуется вытереть насухо ногу и укутать полотенцем или шерстяным одеялом.

ВНИМАНИЕ! Нельзя использовать тёплые ванночки в первые дни после растяжения голеностопа. Процедуру рекомендуется начинать на 4 день. Преждевременное прогревание сустава приводит к усугублению воспалительного процесса и усилению боли.

Что можно добавить в ванночку для ног при растяжении голеностопа:

отвар чёрной бузины с добавлением соды в пропорциях 1 часть бузины и 3 части воды;
эфирные масла апельсина, герани, можжевельника, лимона, розы, ромашки, бергамота;
отвар листьев герани (на 3 литра воды 6 столовых ложек отвара).

Лечение голеностопного сустава мазями

С прополисом

Для быстрого восстановления функциональности повреждённой ноги, устранения гематом и болевого синдрома можно использовать народное средство в виде мази на основе прополиса. Измельчить 15 гр. прополиса и смешать его с 100 гр. вазелина. Постоянно помешивая прогревать смесь на водяной бане в течение 15 минут. Остудить полученное народное средство до комнатной температуры. Наносить по 2-3 мм. на пораженный сустав 5-6 раз в сутки.

Обратите внимание , что при полном остывании мазь затвердевает. Перед нанесением необходимо разогреть мазь в микроволновой печи.

С шишками хмеля

Хмель обладает антисептическим, противовоспалительным и обезболивающим действием . Народное средство из хмеля можно применять при растяжении связок голеностопа, которое сопровождается травмированием кожного покрова . При регулярном нанесении мази на повреждённую ногу пациент отмечает выраженное болеутоляющее свойство, восстановление подвижности ноги через 6-7 процедур. Для приготовления мази необходимо измельчить 200 гр. шишек хмеля до получения однородной порошкообразной консистенции. Растереть порошок с 1 столовой ложкой сливочного масла (не топлёного). Наносить не менее 3 раз в сутки на область поражения. Хранить мазь в холодильнике.

Полезное видео

Из видео вы узнаете рецепт компресса из муки и соли, основные правила и особенности фиксирования этого народного средства на поражённом суставе.

Итоги

При неправильном подходе к народному лечению связок при растяжении голеностопа у пациента усугубляется воспалительный процесс, обостряется болевой синдром и продлевается период реабилитации.

Что делать нельзя:

наносить чистый спирт на травмированный голеностоп с наличием открытых ран или язв;
использовать сухое прогревание солью или горячие ванночки в первые 3 дня после растяжения связок;
интенсивно массировать или растирать связочный аппарат голеностопа;
использовать народные средства при разрыве связок 3 степени.

Оптимальная схема лечения:

приём противовоспалительных препаратов в таблетированной форме 1-2 раза в сутки;
нанесение компрессов или мазей народной медицины;
на 4 день после растяжения прогревать голеностоп в ванночках с добавлением противовоспалительных компонентов;
на 5-6 день после начала лечения народными средствами приступить к .

По своей сути растяжение связок, является травмой, вследствие которой происходит чрезмерное натяжение связки и как следствие разрыв отдельных её волокон. При данной травме в целом большинство тканей связки остаются, анатомически непрерывны. При растяжении могут быть повреждены несколько связок либо же лишь одна конкретная. Самый большой риск получить растяжения имеют: лучезапястный, коленный и голеностопный суставы. При сильных травмах связки могут растянуться на столько, что происходит их полный порыв или же они отрываются от кости.

Почему связки растягиваются

Зачастую главной причиной, из-за которой происходит – это превышающие природные возможности резкие движения в суставе. Данную травму можно получить, как дома, так и на рабочем месте, двигаясь по улице или в пределах помещения, а также во время занятий спортом. При ошибке во время приземления прыгая, падении на ноги или руки, поскользнувшись, во время вывиха и т.п. Во всех указанных ситуациях сустав выходит, из природного положение, как следствие связка, его поддерживающая, начинает растягиваться, а при сильной нагрузке и рваться.

Признаки, по которым можно определить растяжение связок

Растяжение связок сопровождается болевыми эффектами, а также покраснением кожи в месте травмы. Боль увеличивается если к касаться этого места. Кроме того, вокруг связки появляется припухлость. При сильном растяжении или подвергании повреждённой связки дополнительным нагрузкам, припухлость может увеличиваться или даже трансформироваться в отёк. В ряде случаев вследствие повреждения мелких сосудов расположенных под кожей также появляется синяк.

Так как связка повреждена, сустав резко и весьма ощутимо ограничивается в своей подвижности. Пожалуй, главной проблемой сопутствующей данной травмы, является усиление симптомов с течением времени. Вначале показавшись незначительной и лёгкой, но по истечении пары часов весьма затруднит движение.

Эта травма обычно подразделяется на три типа исходя из уровня тяжести:

Умеренная – при ней возникает слабая боль вследствие разрыва небольшого количества волокон связки.
Средняя – кроме боли, возникает отек, а также отсутствием трудоспособности сустава.
Третья – сопровождается мощной болью и полным разрывом связки, приводящим к нестабильности сустава.

Общие данные по лечению

Если случилась неприятность, и симптомы указывают, на растяжение следует, не откладывая начать принимать меры. Перво-наперво, следует ограничить движения повреждённого сустава, произведя, таким образом, защиту конечности от приобретения более тяжёлых повреждений. Для этого можно воспользоваться несколькими средствами, например костылём или шиной.

Для фиксации повреждённого сустава также пригодится бандаж или бинт. Наиболее действенный эффект окажут компрессионный бинт или трубчатая повязка.

Немедленно после растяжения, нужно охладить травмированную область, это позволит значительно снизить размер отека и ослабить болевые ощущения. Ч целью охлаждения конечности можно воспользоваться емкостью с холодной водой или же приложить компресс аналогичной температуры. Сосуды под воздействием холода начинают сужаться, что приводит к уменьшению кровоизлияния и подкожного отёка.

Помните, нужно держать повреждённую конечность немного приподнятой. Для этого установите её на сложенное одеяло, валик, подушку или что то подобное.

По истечении двух, трёх дней после получения повреждения нужно начинать, производить тепловые процедуры, массаж и физкультуру. В первую очередь это делается потому, что тепло позволяет быстрее рассасываться отеку, за счёт увеличения притока крови к повреждённым участкам, как следствие ускоряет восстановление тканей.

Во время лечения связок следует уделять внимания таким методам лечения как:

поддержание микроциркуляцию крови в тканях, которые подверглись повреждению, по средствам электрофореза или ряда препаратов, улучшающих кровообращение;
локальной терапии, производимой по средствам противовоспалительных препараторов.

Что бы предупредить вероятность повторного травмирования конечности, следует хотя бы в течение недели ограничить нагрузку на повреждённый сустав. Это не означает, что следует отказаться от физической активности, но нужно правильно рассчитывать свои силы со скидкой на состояние поврежденной конечности.

Не лишним будет поплавать в бассейне. Дело в том, что плаванье снимает нагрузку с позвоночника, а также ускоряет процесс укрепления мышечного корсета. Получаемые от него эффекты можно удвоив, добавив в воду рапу. Она производит противовоспалительное и обезболивающее воздействие ткани сустава, подвергшиеся повреждению.

В случае если за несколько дней боль не прекращается, сустав остаётся деформированным и при нагрузке на сустав возникает резкая боль, это может свидетельствовать о разрыве связки, вывихе или переломе. В таких случаях необходимо обратиться к врачу.

Кроме ряда медицинских методик существует, и масса народных методов показывающих себя очень эффективными и помогающими ускорить процессы регенерации.

Глиняные компрессы для лечения растяжения

Хорошее средство, помогающее при такого рода травмах – это аппликация, состоящая из смеси: лука потёртого с сахаром, картошки (сырой) и капусты (свежей или солёной). Эта смесь, должна быть вмешана в глину, загодя разводимую уриной или простоквашей. Её накладывают на травмированный участок и оставляют на всю ночь.

Также можно воспользоваться таким компрессом. Нужно смешать литр воды, пол-литра глины и пять ложек уксуса, подойдёт как яблочный, так и столовый. Если была при травме повреждена кожа, в этот раствор следует добавить также два зубка измельчённого чеснока. Нужно также тщательно перемешать сбор перед употреблением. Протерев травмированную область влажной тряпкой можно накладывать на неё смесь по средствам салфетки. Её нужно максимально плотно прижать к месту повреждения и надёжно зафиксировать бинтом. Повязка не должна смещаться. Поверх бинта нужно положить тёплую материю. По истечению нескольких часов, когда глина становится сухой и тёплой её нужно заменить, на следующую порцию. Промыв, поражённый участок, ложится новая примочка, вода должна быть тёплой. Процедура делается до трёх раз со сменой глины.

Ещё можно сделать так:

Салфетку, из льна или же обычную хлопчатобумажную, складывается в четверо, на ровной поверхности. Сверху следует положить глину толщиной примерно 2 см, и немного большей шириной, чем травмированная часть тела. Она по консистенции напоминать молочный кисель, но быть плотнее.

ВИДЕО

Лечение посредствам компресса из муки, овощей, трав, сахара и соли

Летом, для лечения отлично подойдёт компресс, который делается из листьев бузины. Данный компресс нужно применять в день не реже трёх раз.

Для того что бы унять боль можно воспользоваться измельчённым луком засыпанным сахаром. Эту смесь укладывают на ткань толстым слоем. Слой смеси должен быть достаточно толстым.

Первый способ. Сложенную в ряд слоёв марлю нужно пропитать соком из одной головки чеснока и одного лимона. Такой компресс ложится на травмированную область и оставляется там пока не согревается до . После чего производится его замена на другой. Процедура повторяется пока боль не уходит полностью.

Второй способ. Две головки чеснока заливаются 100 мл воды и пол литром яблочного уксуса. Две недели данный состав настаивается в тёмном холодном месте. Временами его надо взбалтывать в этот период. По истечении двух недель настойку следует процедить и добавить в неё 15 капель эвкалиптового масла, тщательно перемешав.

Отлично помогает смесь, состоящая из воды, муки и соли. Второго и третьего требуется по стакану. Тесто, получившееся в результате, оборачивается вокруг повреждённого сустава и кутается теплой тканью. После этого следует дождаться его затвердения и только потом снять его. Данная процедура должна выполняться три четыре дня подряд. Боль станет быстро утихать и вскоре совсем пройдёт.

При помощи компрессов на молоке также лечится растяжение, этот метод издавна применяется жителями Сибири. Для того что бы он действовал, нужно производить замену молочных компрессов, по мере остывания, заменяя на свежий, тёплый.

Отвары, применяемые при растяжении связок

Также что бы ускорить восстановления поврежденных связок, в кожу можно мягко втирать специальный отвар. В его состав входят обязательно свежие листья эвкалипта и чеснока. И то, и другое должно быть мелко раскрошено. Этот отвар изготавливается на жире животного, после приготовления он тщательно процеживается. Чеснок стоит растирать и измельчать до состояния пудры.

Лечение отваром на основе барбариса будет не менее эффективно. Вначале в кастрюлю заливается стакан молока, после этого туда же высыпается смесь из веточек, коры, а также корней барбариса. Все они должны предварительно быть измельчены. Всё это должно кипеть полчаса, после чего процеживается. Его нужно пить примерно по одной ложке три раза в день. Через три-четыре дня боли в травмированной конечности полностью уйдут.

Лечение повреждённых связок эфирными маслами

Можно создать компресс на основе 5 капель масла ромашки или же лаванды, которые смешиваются с обыкновенной холодной водой.

Кроме того можно использовать камфорный спирт и отвар арники.

Важно помнить любое лечение независимо от того исходит оно от рекомендаций врача или от советов народной медицины эффективно лишь в тех случаях когда соблюдены три важных момента.

Травма диагностирована правильно;
При лечении соблюдаются все рекомендации касающиеся нагрузок для повреждённой связки;
Применяемые в лечении средства, используются в указанных пропорциях и с правильной частотой.

Придерживаясь данных правил, травмированная связка быстро восстановится без каких либо вредных последствий для организма.

Чтобы растянуть мышцы или связки, много не надо - достаточно споткнуться или подвернуть ногу. Как правило, страдают колени, щиколотки и кисти.

Разрыв - когда рвутся связки или другие ткани, окружающие сустав и не являющиеся мышцами. Растяжение - это то, что происходит с мышцей при чрезмерной нагрузке или чрезмерном натяжении. Симптомы и того, и другого: опухоль, кровоподтек, болезненные движения. Например, если ребенок растянул мышцы, находящиеся около сустава, который обычно несет нагрузку, или разорвал связки в том же месте, ребенок будет либо хромать, либо некоторое время ему придется ходить на костылях.

Обычное лечение растяжений и разрывов: болеутоляющие лекарства, постельный режим, лед на пострадавшее место. При более серьезных повреждениях пострадавшее место бинтуют или накладывают гипсовую повязку. В некоторых случаях показана физиотерапия.

ОСНОВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Питание

Пищевые добавки

Витамин С - укрепляет иммунную систему и оказывает легкое противовоспалительное действие. Предпочтительнее разновидность с биофлавоноидами. Дозировка: возраст ребенка в годах, помноженный на 50 миллиграмм, дважды в день. Если начнется диарея, уменьшите дозировку. Желательно использовать витамин С в порошке (некислотный) или жидкий витамин С. Оба варианта подходят и для младенцев, и для детей, и их можно добавлять в сок.

Бромелайн - оказывает природное противовоспалительное действие. Принимать в промежутках между приемами пищи. Обычная дозировка для детей: 3 миллиграмма на 500 грамм массы тела два раза в день.

Гомеопатия

Существуют комплексные средства, которые можно давать при любой физической травме. Или выберите из приведенных ниже средств то, что как можно больше соответствует симптомам ребенка. Если не указано иначе, давайте ребенку 2 таблетки в разведении 30С дважды в день. Улучшение должно наступить в течение 48 часов. Если улучшение не наступает в течение 48 часов, испробуйте другое средство. Как только заметите улучшение, прекратите давать средство и возобновите только в том случае, если симптомы вернутся.

Примечание: средства небольшой силы воздействия (6Х, 12Х, 6С), возможно, нужно давать чаще (три раза в день).

Arnica montana - давать немедленно после того, как ребенок получил травму. Уменьшает боль и воспаление.

Bryonica alba - полезна при разрывах, когда малейшее движение причиняет боль. Применять, если Rhus toxicodendron не помогает.

Calcarea fluorica 6Х - использовать в течение длительного времени; также полезна для укрепления слабых мышц и связок.

Ledum - при разрыве связок щиколотки. Связки холодные на ощупь. Состояние улучшается, если окунуть ногу в холодную воду.

Rhus toxicodendron - эффективное средство при разрывах и растяжениях, из-за которых конечности немеют и теряют подвижность. Состояние улучшается, если к пострадавшему месту приложить тепло или если двигаться и осторожно разрабатывать поврежденное место.

Ruta graveolens - если разорваны связки кисти, спины, колена или щиколотки. Эффективно давать после Arnica montana.

Гидротерапия

По очереди прикладывайте горячее полотенце (3 минуты) и холодное (3 минуты) к поврежденному месту. Это улучшает кровообращение, снимает опухлость и воспаление. Повторить три раза.

РАСШИРЕННЫЕ ДЕЙСТВИЯ

Пищевые добавки Метилсульфонилметан (MSM) - внутрь по 5 миллиграмм на 500 грамм массы тела ребенка ежедневно или применять наружно в виде крема. Расслабляет мышцы и снимает боль. Использовать до излечения.

Детские мультивитамины - обеспечивают организм ребенка всеми необходимыми витаминами и минералами, такими как цинк, марганец, кремний, медь, и многими другими, которые способствуют восстановлению тканей и связок.

Лекарственные растения

Масло арники - наносить на поврежденное место дважды в день, чтобы снять воспаление и боль.

Ароматерапия

Германская ромашка - 2 капли на теплый компресс, наложить на поврежденное место. Один раз в день. Если ребенок принимает гомеопатические средства, используйте ароматерапию в другое время.

ЧЕГО ОЖИДАТЬ

Состояние должно улучшиться в течение 5-7 дней. Чтобы мышцы и связки ребенка были менее подвержены разрывам и растяжениям, необходимо, чтобы ребенок правильно питался и делал физические упражнения.