Раздражение глаз как снять в дом условиях. Компрессы увлажняющего типа

Краснота под глазами и покраснение самих глаз придаёт лицу человека непривлекательный вид, и мириться с этим никто не желает. Этого и не нужно делать, потому что дефект можно убрать как самостоятельно, так и с помощью медиков и косметологов. Для этого существуют косметологические методики устранения красноты, лекарства в виде капель, народные рецепты, помогающие снять покраснение в домашних условиях.

Почему появляется покраснение глаз?

Образование красноты вокруг глаз, под ними и в самом глазном яблоке зависит от нескольких причин. Резко заметное покраснение проявляется при следующих обстоятельствах:

усталость физическая и усталость зрения, она появляется от длительного напряжения при работе, например, дежурство в ночное время, занятия на компьютере. В этом случае причины устранимы легко, нужно следить за своим трудовым режимом и давать глазам периодический отдых, а также делать упражнения;
глаза могут покраснеть на ветру, при попадании пыли, дыма, в том числе табачного, от слёз, от яркого света. Внешние причины раздражения могут быть разными, поэтому нужно беречься от негативного воздействия и пользоваться защитными очками;
при ношении контактных линз тоже может возникнуть покраснение, которое легко снять своевременной заменой старых линз;
при аллергической реакции организма на пыльцу цветов, шерсть домашних животных и даже на кухонные пары и конденсат избавиться от красноты без помощи медиков не получится. Затруднение состоят в том, что необходимо определить аллерген, и только потом принимать решение, убрать ли его из вашего окружения или снять покраснение с помощью лекарств или народных средств.

Таким образом, если выявлены причины красноты, то избавиться от недуга проще: устранив условие возникновения проблемы, можно искоренить её, даже не прибегая к помощи специалистов.

Три приёма борьбы с покраснением в домашних условиях

Первую скорую помощь в борьбе с покраснением глаз вы можете оказать себе сами. Для этого существуют простые и эффективные рецепты, которые устраняют основную физиологическую причину красноты - расширение сосудов в результате напряжения.

Сосуды в нежной ткани под глазами и в глазах расширяются потому, что при нагрузке усиливается давление, в том числе внутриглазное. При этом прилив крови стимулируется, глазное яблоко и ткани вокруг глазной зоны окрашиваются в красноватый цвет. Избавиться от покраснения можно, применяя несложные манипуляции:

Процедуры охлаждения области вокруг глаз и самих глазных яблок, способствующие сокращению сосудов. С этой целью используются ледяные брусочки, их заворачивают в тканевую салфетку и прикладывают к проблемным местам под глазами и к глазам. Холодный компресс должен длиться не более трети часа. Помните, что длительное воздействие льда может привести к переохлаждению.
Успокаивающие, противовоспалительные и питательные примочки, основой которых могут быть настои ромашки и чайная заварка. Убрать красноту можно смоченными в лечебном настое тампонами или пакетиком заварки. Прикладывать средство к глазам и участками вокруг нужно на четверть часа, затем умыться водой из-под крана.
Рассасывающие компрессы на основе овощных и фруктовых компонентов. Чаще всего используется сок или кружочки картофеля и огурца. При использовании сока применяйте тампоны, но проще делать маску кусочками сырого картофеля и огурца, которые накладываются на глаза и на зону вокруг.

Выполнение этих несложных приёмов помогает не только избавиться от красноты, но и снять риск серьёзных заболеваний зрения. Это отличные профилактические процедуры, от которых одна большая польза и нет никакого вреда.

Лекарства от покраснения глаз

Если причины покраснения глаз устранить самостоятельно не представляется возможным, то необходимо обратиться к врачу. Для ухода за глазами существуют лекарственные препараты, позволяющие избавиться от красноты и многих других проблем.

Самые распространённые капли в глаза от красноты это те, которые содержат минимальное количество химических компонентов и основаны на полезных свойствах природных веществ. К ним относятся, например, капли Окулохель.

Капли в глаза от красноты Окулохель имеют целиком природную основу. В их составе экстракты поликарпуса, эхинацеи, очанки, ложечницы. Эти растения каждое само по себе является мощным лекарственным препаратом, а в сочетании дают эффект, который помогает в лечении глаз от покраснения, слезоточения, светобоязни, раздражения, усталости, воспаления.

Препарат выпускается в виде удобных в применении капельниц, врачи рекомендуют закапывать глаза в течение десятидневного курса по две капельки не менее четырёх раз в сутки. Один раз обязательно на ночь.

При покраснении и одновременной сухости ухаживать за глазами рекомендуется с помощью такого препарата как капли в глаза от красноты Натуральная слеза. Это кератопротекторный препарат, он помогает избавиться от чувства жжения, ощущения наличия песка и инородного тела в глазу, средство обладает защитными свойствами для роговицы и позволяет эффективно ухаживать за глазами.

Нужно знать, что называются они Натуральной слезой не потому что состоят из слёз, их действующим веществом является калия хлорид, декстран 70, гипромеллоза, соляная кислота и другие соединения, растворённые в очищенной воде. Эти же компоненты присутствуют в слезе человека.

Преимуществом препарата являются система дуасорб, которая обеспечивает мгновенный контакт препарата с естественной слезой человека. В результате взаимодействия образуется защищающий и увлажняющий роговицу гель. Эта плёнка держится на роговице полтора часа, устраняя сухость, раздражение и другие проблемы.

Коротко от остальных препаратах

Если причины покраснения глаз состоят в том, что начался воспалительный процесс в результате инфекции, то необходимо выяснить природу инфекции, что профессионально сделает только офтальмолог. Он же назначит капли, которые помогут избавиться от возбудителя или вируса. Это могут быть Тетрациклин или Левомицетин.

Лечение покраснения из-за причины больших нагрузок, следствием которых является расширение сосудов, устраняются с помощью капель Визин, Инокса.

Препараты Оксиал, Систейн, Офтагель и Офтолик обеспечивают уход за глазами и их защиту от воздействия внешних факторов, а также помогают избавиться от красноты, появляющейся в результате ношения линз.

Противовоспалительными и противоотечными средствами считаются капли Виаль и Октилия. Обратите внимание на то, что Виаль одновременно оказывает сосудосуживающее и антигистаминное действия, а Октилия отлично устраняет покраснение конъюнктивы, но имеет противопоказания.

Для улучшения обменных процессов и доставке витаминов в глаза используются капли Тауфон и Визомитин. Они рекомендуются и при начинающихся изменениях, характерных для глаукомы и катаракты.

Помните, что каковы бы не были причины покраснения, бороться с ними с помощью лекарственных препаратов без консультации с офтальмологом нельзя. Красивые и здоровые глаза и кожа вокруг них - это результат постоянной вашей заботы, не пренебрегайте процедурами по уходу за глазами, и у вас не будет проблем со зрением.

— очень частая проблема, с которой мы сталкиваемся в повседневной жизни. При сильной нагрузке, повышенном давлении и сильном переутомлении происходит расширение мелких кровеносных сосудов, вследствие чего глаза краснеют и воспаляются. Краснота сопровождается жжением, постоянным зудом и ощущением «песка» в глазах. Покраснение также может вызвать пыль, ветер, дым от сигарет и даже аллергическая реакция.

Самый лучший способ предотвращения покраснения глаз — устранение причин, которые их вызывают. Очень вредно для глаз находиться длительное время перед компьютером и экраном телевизора. Необходимо делать перерывы и давать отдых глазам. Для расслабления нужно просто закрыть на несколько секунд глаза, затем быстро поморгать и сделать ими круговые движения пару минут.

Хроническое недосыпание также является частой причиной покраснения глазного яблока. Самым лучшим средством в этом случае будет полноценный сон. Спать необходимо не менее 9 часов, и наутро от покраснения не останется и следа.

Еще одной из причин покраснения сосудов глаз может быть аллергия. В этом случае необходимо отказаться от сильно пахнущей косметики, носить вещи из натуральных тканей и регулярно делать влажную уборку в квартире.

Если вы пользуетесь контактными линзами, знайте, что они тоже могут спровоцировать покраснение. Перед сном линзы нужно обязательно снимать, чтобы глаза могли получить достаточное количество кислорода и полноценно отдохнуть.

Нехватка свежего воздуха, сигаретный дым, кондиционер могут привести к сухости слизистой, а она, в свою очередь, — к покраснению глаз. Нужно постоянно проветривать помещение, в котором вы находитесь.

Избавиться от проблемы красных глаз вы можете в домашних условиях такими способами:
1. Для уменьшения красноты глаз можно попробовать поплакать. Слезы великолепно увлажняют глаза, вследствие чего уменьшается зуд и воспаление.
2. Кубик льда, завернутый в чистую тряпочку, нужно положить на веки и подержать 30 минут. Лед поможет сузить расширенные сосуды.
3. Еще один вариант — положите в морозильную камеру две столовые ложки минут на 10. Затем выпуклой стороной приложите к закрытым глазам. Такой способ очень быстро поможет снять напряжение с глаз.
4. Применение сосудосуживающих капель быстро устранит красноту. Но применять их можно не более трех дней, во избежание привыкания.
5. Смочите ватные диски в крепкой заварке из листового чая и наложите на веки. Не рекомендуется применять чай с ароматическими добавками.
6. Успокаивающим свойством обладают компрессы на глаза из отваров ромашки, петрушки, мальвы и василька. Отвары можно применять как холодные, так и горячие. Если причиной покраснения является аллергия, поможет чай из череды. Пить его необходимо в течение всего дня.
7. Полезно пропить курс витаминов А и В2. Включите в свое ежедневное меню смородину, чернику и сырую морковь.
8. Хорошо снимет покраснение и успокоит ваши глаза свежий картофель. Приложите к векам ломтик очищенного картофеля и оставьте на 10 минут.

Если покраснение продолжает держаться на протяжении нескольких дней, необходимо обратиться к офтальмологу. Причиной может быть конъюнктивит, который необходимо лечить под присмотром врача. Берегите свои глаза!

Доводилось ли вам смотреть в зеркало и замечать у себя покраснение глаз? Вызвано ли оно долгим просиживанием за компьютером и у телеэкрана или является аллергическим симптомом – покраснение глаз причиняет дискомфорт и портит ваш внешний вид. К счастью, существует много способов снять раздражение и красноту. Покраснение может сопровождаться сухостью глаз, так что некоторые средства устраняют оба симптома. Кроме того, покраснение может быть вызвано и другими причинами – инфекцией, воспалением, травмами глаз или инородными телами. В таких случаях луче обратиться к врачу.

Шаги

Часть 1

Устранение покраснения глаз

Подберите для себя глазные капли. Существует много разновидностей глазных капель, и каждые назначаются при разных симптомах. Например, если вы носите контактные линзы, и у вас покраснели глаза, сосудосуживающие капли могут не подействовать, так как попросту не проникнут через линзу.

Проконсультируйтесь с вашим офтальмологом. Лучший способ выбрать подходящие капли – побеседовать с офтальмологом о причинах и симптомах. Пусть врач осмотрит вас и назначит вам метод терапии и препарат.

Если покраснение глаз вызвано аллергией, возможно, вам нужны глазные капли с антигистаминными компонентами. Эти вещества могут вызывать сухость глаз, поэтому их можно сочетать с так называемыми "искусственными слезами".
Если у вас глазная инфекция, врач, вероятно, выпишет вам капли с антибиотиком.
Антибактериальными каплями следует пользоваться с осторожностью. Они содержат консерванты, которые вызывают у многих людей аллергические реакции. Злоупотребляя этими препаратами, вы можете только усугубить состояние ваших глаз!

Делайте холодные компрессы на глаза. Холодная вода снимет раздражение и уменьшит кровенаполнение глазных сосудов, вызывающее красноту. Можно просто умыть лицо холодной водой.

Используйте кусочки льда или пакеты со льдом. Компрессы изо льда – еще одно эффективное средство снятия покраснения глаз. Ледяные компрессы действую так же, как примочки с холодной водой, уменьшая приток крови к глазам.
- Если у вас нет пакетов для льда, заверните несколько кубиков льда в махровую салфетку и положите ее на глаза на 4 - 5 минут.
- Если вы делаете очень холодные компрессы изо льда, всегда подкладывайте под них тонкое полотенце из ткани, чтобы не допустить обморожения глаз.
Подождите, пока лопнувший капилляр заживет. Если вы сильно чихнете или кашлянете, или же просто слишком интенсивно потрете глаза, у вас может лопнуть кровеносный капилляр. Врачи называют это явление подконъюнктивальным кровоизлиянием. Обычно травма случается в одном глазу и происходит это безболезненно. Разрыв капилляра заживает естественным путем. На это может уйти от нескольких дней до двух недель.
- Это может случиться, если вы принимаете препараты, снижающие вязкость крови, поднимаете тяжести, страдаете запором или занимаетесь другими делами, которые стимулируют приток крови к голове, а также, если у вас есть заболевания крови. Если это случается часто, посоветуйтесь с врачом. Для постановки диагноза может потребоваться анализ крови.
- Если вас беспокоят боли, или вы страдаете хроническими заболеваниями, такими, как диабет, проконсультируйтесь с врачом.
Если у вас конъюнктивит, скорее отправляйтесь к врачу. Конъюнктивит вызывает покраснение глаз. Если вы замечаете малейшие симптомы конъюнктивита, немедленно отправляйтесь к врачу. Он назначит вам глазные капли с антибиотиком или таблетки для приема внутрь, в зависимости от причины заболевания. Конъюнктивит – инфекционное заболевание, поэтому мойте руки противомикробным мылом, тщательно очищайте контактные линзы и не трите глаза руками. Чтобы выяснить, нет ли у вас конъюнктивита, обратите внимание на такие условия:
- Покраснение и сухость наблюдаются только в одном глазу, или изначально наблюдались в одном глазу, а спустя несколько дней распространились на второй глаз.
- Вы недавно перенесли вирусную или бактериальную инфекцию (ушную инфекцию, простуду или грипп).
- Вы недавно контактировали с человеком, страдающим конъюнктивитом.
Часть 2
Предупреждение покраснения глаз
1. Старайтесь проводить меньше времени у экранов и мониторов. Исследования показывают, что мы моргаем в 10 раз реже, когда смотрим в монитор. Моргание очень важно для здоровья глаз, так как при этом увлажняется поверхность глаза. Если вы много времени проводите за компьютером, у телевизионного экрана или у любых других электронных мониторов, это может вызвать сухость и покраснение глаз. Если вам приходится подолгу сидеть у экрана, примите такие профилактические меры :
  
  Откорректируйте настройки электронных экранов. Возможно, вам не удастся сократить время, которое вы проводите у монитора, если это связано с вашей работой. И все же, вы можете внести кое-какие корректировки, чтоб уменьшить нагрузку на зрение.
  - Расположите экран на уровне ваших глаз. Смотреть на экран вверх или вниз нежелательно.
  - Между экраном и вашими глазами должно быть расстояние 50 - 100 сантиметров.
  - Надевайте очки, чтобы снизить напряжение глаз, вызываемое свечением монитора. Если вы носите очки или контактные линзы по назначению врача, спросите у него, не требуется ли изменить предписание с учетом долгого времяпровождения у монитора. Возможно, вам стоит выбрать линзы с антибликовым покрытием или затемненные, чтобы снизить нагрузку на зрение.
2. Откажитесь от сигарет. Дым – это раздражитель, который вредит глазам и может вызывать покраснение. Кроме того, курение повышает риск развития различных глазных заболеваний, в том числе катаракты, макулодистрофии, увеита, диабетической ретинопатии и синдрома сухих глаз. Курение во время беременности может спровоцировать заболевания глаз у ребенка еще до его рождения.
  
  Не злоупотребляйте алкоголем. Большие количества спиртного обезвоживают организм. А повышенное мочевыделение выводит из организма важные вещества, необходимые для выработки слезной жидкости. Сочетание обезвоживания с утратой ценных веществ может провоцировать сухость и покраснение глаз.

Не многие люди знают, что покраснение глаза это лишь симптом какого либо заболевания в организме. Представленная статья расскажет, от чего это происходит и как снять покраснение глаз.

Практически каждому известна не понаслышке проблема покраснения глаз. Порой это бывает даже из-за простого просиживания возле компьютера. Но это далеко не все причины. Речь пойдет о способах избавления от этого неприятного явления.

Итак, каковы же проблемы? В первую очередь стоит понимать, что даже обыкновенный солнечный свет в какой-то мере способен повлиять на покраснение глаз. Все потому, что он довольно яркий. Поэтому игнорировать солнцезащитные очки явно не стоит.

Они в какой-то мере способы оказать положительный эффект. Любая травма глаз также способна расширить сосуды или привести к тому, что они «лопнут». Вообще стоит только лишь слегка повредить органы зрения, как с его последствиями придется бороться довольно долго. Причем покраснение глаза и постоянное их жжение это самое безобидное что, только может быть.

Длительная работа за монитором также способна оставить свой след. Кроме того, это может вызвать даже бессонницу. Как бы странно это не звучало, но такое явление вполне нормальное. Поэтому стоит либо ограничить время работы за компьютером или же воспользоваться помощью специальных очков. Пыль также способна вызвать покраснение, потому как она раздражает слизистую оболочку глаза.

С таким явлением нужно бороться. Подойдут самые обыкновенные глазные капли. Инородное тело, также может вызвать покраснение. Причем под ним понимается как так же пыль, так и прочий «мусор». Ну и наконец, неприятное покраснение может быть вызвано простыми аллергическими реакциями. Будь это цветение каких-то растений или же просто пыль.

Все вышеперечисленные факторы являются самыми распространенными. Причем, несмотря на то, что их довольно много, они легко исправимы. Даже более того, такие проблемы в самые короткие сроки исчезают. Специальные капли и очки способны исправить все довольно быстро. Но если благодаря таким способам ничего убрать так и не удалось, стоит искать проблемы где-то глубже.

Так, спровоцировать покраснение могут такие заболевания как конъюнктивит, блефарит, глаукома и язва роговицы глаза. Поэтому перед тем как начинать самостоятельное лечение стоит все же посетить врача. Стоит отметить, что все эти заболевания помимо покраснения сопровождаются еще и болевыми ощущениями. Также присутствует жжение, усталость и сухость. Если есть такие симптомы, то необходимо немедленно посетить врача.

Теперь стоит ознакомиться с основными методами избавления от красных глаз. На сегодняшний день эффективным и самым распространенным является медикаментозное лечение. В редких случаях прибегают к оперативному вмешательству. Это скорее используется при глаукоме. Так, повсеместно назначают медикаментозное лечение. Итак, к нему относят различные капли, которые обладают эффектом сужения сосудов.

Кроме того, эффективными являются и витаминно-минеральные комплексы. Важно чтобы в их состав входит лютеин. Тетрациклиновая мазь также обладает хорошими свойствами и эффективно борется с покраснением и другими неприятными ощущениями. Ну и наконец, многочисленные капли, которые снимают усталость, хорошо увлажняют слизистую оболочку и улучшают кровообращение. Естественно, без рецепта офтальмолога использовать какой-либо из вышеописанных методов не рекомендуется.

Помимо традиционной медицины можно обратиться за помощью и к народным методам. Обычно они представляют собой довольно простые, но при этом эффективные рецепты. Для начала, стоит обобщенно сказать о каких из них, идет речь. Как снять покраснение глаз за короткий срок? Так, зачастую используют прохладные компрессы из обыкновенной воды, а также специальных отваров.

Кубики льда, сырой картофель и даже пакетики чая, все это оказывает свое положительное действие. Необходимо отметить, что к рецептам народной медицины можно обращаться только лишь в том случае, если речь не идет о серьезных заболеваниях. Теперь стоит перейти непосредственно к самим способам. Следует сразу отметить, что в основном приготавливается каждый рецепт около 10 минут и примерно 20 минут составляет его действие.

Смывать «средства» нужно обыкновенной водой, тоником или же просто устранить остатки обыкновенным ватным тампоном. Итак, картофельная маска для ее приготовления понадобится взять сырой овощ, очистить его от шкурки и мелко натереть. После чего все это заворачивается в марлю и прижимается к глазам.

Как описывалось выше, держать средство нужно не более 20 минут. Снятие покраснения глаз не сложная процедура, если речь не идет о серьезном заболевании. Следующий рецепт предполагает использование ромашки и льда. Так сказать, приготовить нужно будет травяное средство. Поэтому подойдет обыкновенная сухая ромашка, которую следует настоять в кипятке.

Когда настойка будет готова, ее просто заливают в формочки для льда и отправляют в морозильную камеру. После того, как все застынет, можно протирать полученным средствам глаза. Понятное дело речь идет о веках, прикладывать к слизистой оболочке ничего не нужно. Если подобные манипуляции совсем не нравятся, то пришло время попробовать сделать чайную примочку.

Для этого заваривается пакетик чая, затем хорошенько остужается. Если нет желания использовать именно его, то подойдет даже обыкновенная заварка. Для этого чай крепко заваривается, после чего в нем смачивается ватный диск и просто прикладывается к раздраженным глазам. Главное не передержать и все будет нормально. Бытует мнение, что такой рецепт вовсе не является безопасным. Мол, якобы заварка высушивает слизистую оболочку.

На самом деле все не так, точнее если делать правильно, то ничего подобного не будет. Никто ведь не говорит заливать сам чай в глаза, стоит только лишь приложить ватные диски на короткий срок. Эффективной является и огуречная маска. Для ее приготовления нужно взять один овощ, порезать его мелко, а лучше натереть. Затем просто завернуть его в марлю и также как картофель приложить к воспаленным глазам.

Такие средства являются одними из самых эффективных. Не стоит забывать и о медовых каплях. Для приготовления этого средства стоит взять всего лишь каплю самого важного ингредиента и растворить в теплой воде. Здесь главное соблюдать основное соотношение, то бишь 1: 1. Ложка воды и капля меда, все это перемешивается и закапывается в глаза. Способ применения ничем не отличается от обыкновенных капель.

Чем снять покраснение глаз быстро и эффективно? Не стоит обходить стороной оливковый компресс. Он является самым безобидным и просто не может вызвать аллергию. Чтобы воспользоваться данным средством, его необходимо самостоятельно приготовить. Для этого берется оливковое масло и наливается в какой-либо сосуд. После чего в него опускаются ватные тампоны или же кусочки марли. Когда они в полной мере впитают в себя масло, их нужно будет приложить к глазам.

Держать не более 20 минут. Такое средство не только снимет воспаление, но и улучшит кожу как вокруг глаз, так и на веках. В такой способ можно не только убрать неприятные ощущения, но и избавиться от мелких морщинок. Контрастный компресс занимает также не последнее место среди всех методов избавления от покраснения.

Чтобы приготовить это чудо средство придется взять две миски и набрать холодной и горячей воды. Далее берется обыкновенный ватный тампончик и смачивается сначала в горячей воде и прикладывается к глазам. Делается это совсем на короткий промежуток времени. После чего этот же тампончик смачивается в холодной воде и также прикладывается к глазам. Такой контрастный способ помогает в короткий срок избавиться как от болевых ощущений, так и от раздражения в целом.

Многие люди любят картофельное пюре, но никто никогда не догадывался лечить им покраснение глаз. По сути это довольно эффективный способ. Для этого берется приготовленное блюдо, заворачивается в марлю, а затем прикладывается к покрасневшим глазам.

Всего несколько процедур и все будет хорошо. Важно это регулярность. Желательно проводить выбранную процедуру ежедневно до тех пор, пока все неприятные ощущения не исчезнут. Итак, как устранить покраснение глаз и при этом сделать это быстро? Все просто, нужно только лишь выбрать один из вышеописанных способов.

На сегодняшний день данная проблема является довольно распространенной. Поэтому важно запастись терпением и парочкой эффективных рецептов. Ну и, естественно, следует соблюдать некоторые правила работы за компьютером.

Хоть раз в своей жизни человек сталкивался с уставшими и красными глазами. Сумасшедшее движение, как у белки в колесе или наоборот – постоянная сидячая работа у монитора компьютера приводит к тому, что глазные яблоки начинают становиться красными. В последнее время начали говорить, что эти симптомы все чаще стали свойственны офисным сотрудникам.

Они постоянно сидят перед монитором ноутбука, плохо питаются и могут время от времени не высыпаться. Чтобы понять, как убрать с глаз красноту нужно определить из-за чего они приобрели такой цвет. Также, чтобы такое больше не повторялось проводить профилактику и разную гимнастику для глаз.

Причины появления красных глаз

Недосып. Постоянное недосыпание может привести к тому, что краснота глаз может долго не проходить.
Долгое время за телевизором (компьютером, смартфоном). Когда человек несколько часов смотрит телевизор, или работает за монитором ноутбука, то его глаза очень сильно устают. Также, учеными давно доказано, что при проведении долгого времени за компьютером глаза в несколько раз реже моргают и глаза становятся менее увлажненными. Это в свою очень вызывает сухость глазных оболочек и их красноту.
Травма. Кровеносный капилляр может лопнуть от долгого трения глаза. Если резко чихнуть или долго тереть глаз, то может лопнуть кровеносный капилляр.

Грязные руки. Если вы трогали глаза грязными руками, то туда могла попасть какая-то инфекция.
Линзы. Неправильное использование и хранения контактных линз может привести к появлению красных глаз.
Сигаретный дым. Если человек курит, либо часто общается с теми, кто курит, то глаза могут покраснеть от сигаретного дыма.
Алкоголь. Постоянное употребление спиртных напитков может привести к обезвоживанию и утрате многих полезных веществ. После похмелья есть вероятные шансы, что могут покраснеть глаза.
Аллергия. Краснота глазных яблок может появиться, как реакция на животных либо в сезон цветения определенных растений.
Неправильное питание. Если кушать только не здоровую пищу, то организм может недополучить нужные ему витамины и как одна из реакций – красные глаза.

Рассмотрим варианты, как снять красноту глаз

Сходить на консультацию к офтальмологу. Он назначит подходящие капли для глаз. Так как краснота глазных оболочек может быть из-за аллергии или инфекции, использовать капли нужно строго по назначению врача.
Холодные компрессы. Прохладная вода снимет раздражение и уменьшит красноту глаз. Первый вариант - взять любое полотенце и намочить его холодной водой. Лечь на кровать и положить компресс на глаза. Держать полотенце, хотя бы минут 20-30. Второй вариант - взять использованные чайные пакетики, поместить их в морозилку. Вынуть и положить на глаза на 20-30 минут. Третий вариант – сделать кубики льда. Их стоит положить в махровую салфетку или полотенце. Хорошенько лечь в кровать и положить прохладный компресс на глаза. Как писалось ранее, полежать минимум 20-30 минут.

Подождать. Иногда кровеносный капилляр может лопнуть из-за того, что долго терли глаз или резко чихнули. Краснота может сойти сама собой в течение нескольких дней.
Гигиена. Перед тем, как трогать и убирать что-то из глаза обязательно стоит помыть руки. Не желательно вытирать и тереть глаза чужим полотенцем. Лучше всего брать с собой на улицу платок, чтобы в случае чего протереть им глаза.
Делать перерыв. Если человек долго сидит за компьютером, то ему стоит делать перерывы 5-10 минут за час времени за монитором. Глазам нужно постоянно давать отдыхать, так как за ноутбуком глаза меньше моргают и становятся более сухими. Также можно уменьшить яркость экрана – это тоже будет положительно влиять на состояние глазных яблок. Если есть возможность, то поставить компьютер как можно дальше от глаз. Чтобы снизить напряжение глазных оболочек, можно надевать очки, которые выпишет вам врач по рецепту.

Отказ от вредных привычек. Дым от сигарет отрицательно влияет на глаза и может вызывать аллергию. Алкоголь же вымывает полезные вещества из организма, и это может коснуться и глазных яблок.
Правильное питание. Чем более насыщенная пища витаминами будет, тем меньше вероятность появления красноты глаз. В идеале часто есть овощи, фрукты и пить не меньше 1 л. воды в день.
Здоровый сон. Если позволяет способ жизни, то спать не меньше 7-8 часов в день и тогда краснота глаз точно не грозит.
Избегать аллергенов. Если есть аллергия на животных или на определенные растения, то лучше всего их по максимуму избегать. Чем меньше контакта с аллергеном, тем реже у вас будут красные глаза.

Народные средства от красноты глаз

Избавить от красных глаз могут народные средства:

Кашица из каланхоэ. Взять несколько листочков данного растения и сделать из них кашицу. Нанести ее на веки глаз, подождать 10 минут и смывать.
Огурец. Очень популярный метод. Кольца огурцов используются, как для обычных масок, так и против покраснения глаз. Кружочки овоща оставляют на 10-15 минут и снимают. Также дополнительно используют сок от огурца. Взять ватный диск и смочить его в огуречной воде и оставить на два века на 10-15 минут.
Сок алоэ. Если есть дома это растение, то сок можно выжать самостоятельно. Если же нет, то его можно купить в аптеке. Нужно лечь и закапать по 2-3 капли в каждый глаз.
Ромашка. Нужно сделать настой из этой лечебной травы. Взять 2 ложки ромашки и залить ее 200 мл кипятка. Подождать, когда настой немного остынет. Макнуть ватные диски в теплую ромашку и положить и глаза на 15 минут.

Другие травы. По предыдущему совету можно аналогично использовать и другие лечебные настои. Такие как: кора дуба, календула, шалфей и другие травы с противовоспалительным и кровоостанавливающим эффектом.
Сок петрушки. Намочить ватные диски в соке петрушки и положить их на глаза на 15 минут.
Мятный чай. В этом чайном напитке смочить ватные диски и положить на глаза. Еще можно перетереть мятные листочки и нанести их на веки.

Профилактические упражнения для поддержания и улучшения зрения

Шторка. Для выполнения этого упражнения нужно быстро открывать и закрывать глаза. Эта тренировка полезна для кровообращения глазных яблок.
Большие глаза. Закрыть глаза, через 5 секунд резко их открыть. Повторить такое упражнение около 10 раз. Такая глазная тренировка укрепляет мышцы век, улучшает кровообращение, способствует расслаблению мышц глаз.
Гидромассаж. Умывать глаза утром и вечером. Утром ополаскивать теплой, а потом холодной водой. Вечером же наоборот: сначала холодной водой, а потом теплой.
Рисуем картину. Необходимо закрыть глаза и представить себе что-то хорошее. Если потереть ладони рук и накрыть ими глаза, то эффект будет еще более приятным.
Рисуем фигуры.

Нарисовать взглядом диагонали.
- Начертить глазами круг по часовой стрелке, а потом – в противоположную сторону.
- Нарисовать глазами квадрат.
- Нужно смотреть вверх-вниз очень быстро.
- Нарисовать взглядом доллар.
- Часто-часто моргать, как бабочка махает крыльями.
- Нарисовать глазами бантики.

Что нужно помнить о выполнении упражнений

Делать зарядку для глаз нужно в одно и то же время.
Если человек часто и долго сидит за компьютером, то упражнения для глаз лучше всего делать 2 раза в день, утром и вечером. Отдыхать от компьютера нужно каждый час на 5-10 минут.
Нужно следить за движениями – должна быть максимальная амплитуда.

В 21 веке человек стал часто сталкиваться со многими негативными факторами. Длительная работа за компьютером, просмотр новостей перед экраном телефона, постоянный просмотр телевизора, вредные привычки, экология, аллергия, не высыпание – это все приводит к плохому воздействию на глазные яблоки.

Иногда становится сложно отказаться от чего из перечисленного списка или хотя бы минимизировать использование. Чтобы защитить себя от пагубных воздействий на глаза человеку необходимо делать профилактику. При любом возможном случае делать зарядку, отвлекаться от компьютера, отказаться от вредных привычек, дольше спать и правильно питаться.

Если же краснота глаз уже наступила, то стоит начать с народных средств. Есть огромное количество безобидных масок или настоев, которые помогут убрать красноту. Если же народные средства не помогли, то либо проблема в неправильном использовании и хранении линзы, либо аллергия на что-то, либо в глаз попала какая-то инфекция. В этом случае лучше всего обратиться к врачу.

Он с помощью приборов осмотрит глазные яблоки и назначит капли для лечения. Не нужно заниматься самолечением, если краснота глаз не сходит в течение 7 дней. С лечением не стоит затягивать и необходимо обратиться к офтальмологу.