Выведение мочевой кислоты необходимо людям с гиперурикемией — состоянием, при котором это вещество производится в избытке или накапливается в организме при плохой работе печени.

Задуматься о выведении могут люди с подагрой. Это заболевание, образующееся на фоне увеличения уровня кислоты. Вещество по крови поступает к суставам и там откладывается, провоцируя подагру.

Основные причины проблем с мочевой кислотой – это неправильное питание и образ жизни, некоторые заболевания, дисфункции почек. Чтобы раз и навсегда справиться с проблемой отложения кристаллов в суставах, нужно устранить первопричину.

Однако во время диагностики, когда точная причина повышенного уровня вещества еще не найдена, можно пользоваться народными методами для выведения мочевой кислоты из организма.

Основные причины повышения уровня мочевой кислоты

Мочевая кислота – это продукт распада. Она образуется при любых преобразованиях клеток в организме, то есть продуцируется на постоянной основе. Провоцирует ее образование пурины – вещества, которые содержатся в некоторых продуктах.

Например, найти их можно в:

• шпинате;
• горохе;
• фасоли;
• чечевице;
• мясных продуктах;
• шпинате;
• некоторых зеленых продуктах.

Попадая в организм, эти продукты провоцируют отложение кристаллов в суставах. Поэтому людям с подагрой назначают профилактическую диету, которая помогает справиться с повышением уровня вещества и снижает мочевую кислоту при подагре.

Повышение кислоты провоцируется также некоторыми заболеваниями. Если по разным причинам повреждена печень, отвечающая за фильтрацию и выведение кислоты, ее уровень быстро поднимется.

Также вещество может увеличиваться в объеме при:

• лейкемии;
• синдроме Леша-Нихана;
• некрозе клеток организма;
• некоторых других недугах.

Еще одна причина увеличения – это ускоренный распад клеток организма, который может происходить как на фоне некроза, так и при алкогольной зависимости. Алкоголь больным подагрой строго не рекомендуется, так как провоцирует выделение вещества и увеличивает болезненность суставов.

При систематических болезнях организма нарушаются его функции и обмен веществ, что приводит к нарушению циркуляции мочевой кислоты. Она перестает правильно выводиться. Чтобы понять, как именно избыток вещества появляется и как вывести из организма кислоту, нужно знать алгоритм его циркуляции.

Процесс выведения мочевой кислоты в естественных условиях

Кислотное соединение образуется под воздействием различных клеток РНК и ДНК, при некрозах, поступлении в организм пуринов и т.д. Это естественный спутник любых распадов в организме человека.

При нормальном функционировании всех органов она не представляет никакой опасности. Однако если из строя выходит печень или же некий фактор провоцирует появления избытка кислоты, начинаются сбои.

В норме мочевая кислота после появления попадает в кровь. Через нее она циркулирует в сторону печени – органа, ответственного за фильтрацию вредных веществ.

Печень частично фильтрует кислотные соединения и перенаправляет их излишки:

• 30% — выводит обратно в кровь;
• 70% — выводит в мочевину.

Во втором случае кислота выводится из организма через выделительные пути, не оставляя никаких следов. Но если из-за сбоя в кровь поступает более 30% кислоты, она начинает откладываться в коже, суставах и других тканях. Образуются кристаллы вещества, другие отрицательные образования – камни в почках и т.п.

При несвоевременном лечении для выведения этих образований понадобится хирургическое вмешательство. Но на ранних стадиях еще можно использовать профилактические меры, народные способы и медикаменты. Определять способ терапии должен исключительно лечащий врач.

Нормы и отклонения в показателях вещества

Когда начинать лечение?

Показать это может биохимический анализ крови, который определит содержание вещества в крови.

Всемирной организацией здравоохранения установлены определенные нормы для женщин и мужчин:

• мужчины – от 3,4 до 7,1 мг вещества на децилитр крови;
• женщины – от 2,5 до 5,9 мг на децилитр крови.

При повышении показателей необходимо срочно обратиться к врачу за назначением правильной терапии. Если медлить, разовьется не только болезни подагрического типа, но и сопутствующие заболевания суставов, печени, кожи.

Способы выведения кислоты

В борьбе с мочевой кислотой может помочь как медицина с профессиональными препаратами, так и другие способы.

Более бюджетные варианты, как избавиться от кислоты:

1. профилактическая диета;
2. повышение физической активности;
3. преобразование образа жизни в лучшую сторону;
4. использование народных рецептов.

Лучший способ избавления от кислотного соединения – это следование предписаниям врача. В них часто включаются и требования к физической активности, режиму дня и питания.

Спорным остается вопрос народной медицины. Решать его нужно с терапевтом. Если он посчитает выбранный рецепт допустимым для пациента, можно начинать прием после курса официальной терапии или одновременно с ней.

Главное – согласовать препараты профессионального и непрофессионального действия, чтобы не было отрицательных побочных эффектов.

Профилактическая диета

Как мягко вывести мочевую кислоту из организма при подагре при помощи диеты?

Основной принцип профилактической диеты – это исключение из рациона продуктов, которые содержат пурин. Вместо них добавляются здоровые рецепты, способные даже снизить уровень кислоты.

Основные изменения:

• следует убрать дрожжевые продукты;
• мясные продукты и субпродукты заменяются на молочные белковые продукты (сыр, масло, кефир, молоко);
• обязателен отказ от основных бобовых (чечевица, горох, фасоль), так как эти продукты провоцируют рост кристаллов в суставах;
• уберите из рациона морепродукты;
• выпивайте не менее 2 л воды ежедневно.

Правильный рацион позволит частично сгладить клиническую картину, однако без дополнительных средств существенно снизить содержание кислоты в крови не получится.

Какие продукты помогут снизить содержание кислоты?

Для ускорения выведения кислоты следует употреблять:

1. лимоны;
2. некоторые травы;
3. яблоки;
4. вишню;
5. сельдерей;
6. крапиву;
7. травяной отвар;
8. овощи и салаты.

Эти продукты выводят кислоту особенно эффективно на фоне профессионального лечения. При этом остерегаться нужно щавеля, шпината, некоторых других растений. Они также содержат пурины. Поможет употребление мочевыводящей настойки, чтобы быстрее выводить кислоту с мочевиной.

Физические упражнения

Мочевая кислота быстрее выводится при активных тренировках. Это обосновано ускорением циркуляции крови, работы всего организма. Инородные вещества быстрее доходят до точки фильтрации – печени.

Постоянная «встряска» организма также помогает вывести вещество из тех участков, где оно уже начало откладываться. Если отложения только на ранней стадии, то активность поможет их нейтрализовать.

Подойдут любые кардиоупражнения. Их преимущество в том, что они воздействуют на весь организм, а не только на отдельные мышцы. Следует обратить внимание на фитнес, ЛФК, некоторые физиотерапевтические процедуры, которые также дают тонус мышцам и выводят мочевую кислоту.

Народные средства

Одним из самых распространенных рецептов является простая газировка с лимоном. Нельзя покупать ее в магазине, т.к. производители добавляют в свои продукты слишком мало сока лимона и слишком много сахара. Напиток можно простым способом изготовить дома.

Для приготовления понадобятся:

• лимоны с тонкой кожурой (в них больше сока);
• минеральная вода;
• стакан 250 мл.

В стакан следует налить около 200 мл минеральной воды. Оставшиеся 50 мл заполняются лимонным соком, затем напиток перемешивается и употребляется. Его нужно употреблять трижды в день по одному стакану, в течение 10 дней. Нейтрализованный кристалл на фоне лимонного сока разрушится и будет выводиться.

У напитка есть одна особенность. На протяжении лечения содержания лимонного сока нужно постепенно повышать, а затем снижать. Так, в первый день для приготовления всех трех стаканов напитка понадобится только один лимон. На следующий день – 2, и так до тех пор, пока в сутки не будет выжато 5 лимонов.

После дня, когда были «выпиты» 5 лимонов, следует день с 4 лимонами, 3-мя и так до одного. После этого курс народной медицины завершается. Для эффективности можно добавить травы.

Мочевая кислота – это азотсодержащее низкомолекулярное химическое соединение, образующееся вследствие расщепления пуринов, входящих в состав нуклеотидов РНК и ДНК молекул.

В норме данный метаболит не является опасным для организма, тогда как при значительном его превышении могут развиться заболевания, способные привести к серьезным осложнениям.

Способов снизить мочевую кислоту в крови существует достаточно. В зависимости от причин, приводящих к ее увеличению, подобрать оптимальный вариант будет совсем несложно. Это могут быть как простые методы, подразумевающие диету либо лечение приемами народной медицины, так и медикаментозная комплексная терапия, и даже использование гемодиализа.

Основных факторов, приводящих к повышению мочевой кислоты (МК) в крови или гиперурикемии, выделяется два. К первому относят чрезмерный синтез метаболита, обусловленный различными изменениями в организме, а второй – это понижение фильтрационной и выделительной функции мочевыделительной системы. Последний фактор также зачастую является результатом патологий.

При этом следует отметить, что не все причины, повышающие концентрацию вещества, могут быть связаны с наличием заболеваний: иногда такое состояние наблюдается на фоне физиологических отклонений. Так, например, увеличение уровня МК наблюдается при несбалансированном рационе либо при тяжелых физических нагрузках, требующих много энергии.

Отдельным моментом, но не менее важным, является, то, что уровень мочевой кислоты повышается не только вследствие присутствующих заболеваний, но и сам по себе может вызвать опасные для жизни и здоровья пациента патологии. К самым распространенным из них относятся подагра или подагрический артрит и мочекаменная болезнь (МКБ).

Если мочекаменную болезнь диагностировать довольно сложно до первых признаков, которые часто проявляются в виде сильнейших болей при движении камня по мочевым путям, то начало развития подагры больной может заметить сам. Как правило, первыми симптомами будут покраснение и боли в суставах (чаще всего на больших пальцах ног).

Внимание! Для подтверждения подагры и мочекаменной болезни необходимо обязательно сдать биохимический анализ крови, в котором среди прочих составляющих, определяется количество мочевой кислоты.

Методы коррекции при физиологическом повышении

Способы, позволяющие понизить мочевую кислоту в крови, напрямую зависят от того, какие факторы привели к увеличению данного метаболита. Безусловно, можно воспользоваться несколькими рекомендациями, и тогда восстановление произойдет гораздо быстрее и эффективнее.

Низкопуриновая диета

Если концентрация метаболита возросла из-за высокого содержания в пище пуринов: естественных веществ, которые содержатся преимущественно в красном мясе, субпродуктах, какао, бобовых – то будет достаточно исключить их из рациона. Чаще всего при увеличении содержания МК непатологического характера отклонения от нормальных показателей незначительны, и диета быстро приведет их в надлежащее состояние.

Для снижения уровня вещества, кроме вышеперечисленных продуктов, также исключают:

• Наваристые бульоны, сало.
• Хлебобулочные изделия.
• Шоколад, грибы.
• Колбасные изделия.
• Копчености, соления.
• Острые блюда, анчоусы.
• Пиво и остальной алкоголь.

Вместо этого диету стоит составить из пищи, которая содержит мало пуриновых оснований и при этом богата диетической клетчаткой и крахмалистыми углеводами. Первая группа продуктов помогает уменьшить содержание МК, облегчая организму ее переработку, а также вывод мочевыводящей системой. К таким продуктам относятся апельсины, яблоки, груши, клубника и цельные зерна.

Пища, богатая крахмалистыми углеводами, представлена такими растительными видами, как рис, маниок, киноа, овес, картофель, бананы и спагетти, изготовленные из цельнозерновых злаков. И также рекомендовано включить в рацион авокадо, изюм, абрикосы и зеленые листовые овощи (мангольд, шпинат). Для снижения МК необходимо употреблять больше сложных углеводов, которыми богаты фрукты и овощи.

Ягоды, снижающие в крови мочевую кислоту

Врачи таким пациентам, как правило, советуют в день (предпочтительно во второй половине) съедать как минимум одно яблоко, желательно красное или зеленое. В них содержится яблочная кислота, которая хорошо очищает организм, избавляя его от МК. Черешня и вишня обладают подобным свойством – их естественные красители – флавоноиды оказывают понижающее воздействие на концентрацию в крови мочевой кислоты.

Питьевой режим

Не менее важен при гиперурикемии достаточный прием жидкости. Оптимально, если пациент будет принимать в день около 2,5 литров. Это обеспечит скорейший вывод мочевой кислоты почками, и в результате снижение ее уровня в крови. Пить можно обычную негазированную воду, разнообразные чаи (предпочтительно зеленый), морсы, травяные отвары, соки и компоты.

При этом следует наблюдать, чтобы не появилась отечность, так как это может быть следствием слишком большой нагрузки на почки, которые не в состоянии переработать чрезмерное количество жидкости. В подобных случаях необходимо сразу же поставить в известность врача.

Физические нагрузки

Занятия спортом в умеренном количестве пойдут на благо пациентам, имеющим повышенный уровень МК. При этом нельзя переусердствовать, так как может произойти обратное действие. Следует заниматься посильной зарядкой с несложными комплексами упражнений, а тяжелые виды спорта, сопровождающиеся мышечным утомлением, исключить.

В случае высокой физической нагрузки при профессиональной деятельности у пациента с гиперурикемией, нужно подумать о смене производства либо уменьшении рабочих часов, что также может положительно сказаться на состоянии здоровья. Обязательно нужно регулярно проходить обследование, чтобы не пропустить высокого скачка вещества в крови.

Лечение народными средствами

При незначительном повышении в крови мочевой кислоты успешно применяются методы нетрадиционной медицины. Они достаточно просты и практически не имеют противопоказаний. К тому же вероятность развития негативных последствий в результате лечения народными средствами очень низкая.

Рецепты давно проверены временем и широко применяются, передаваясь из поколения к поколению. При этом их легко приготовить самому в домашних условиях, а ингредиенты доступны каждому, и, как правило, недорогостоящие. Чаще всего при гиперурикемии применяются следующие рецепты:

• Настойка из листьев брусники. Листья залить кипятком из расчета 1 чайная ложка на стакан, хорошо укутать, и дать завариться на протяжении часа. Затем процедить и пить по 1 глотку с интервалом один час.
• Отварной лук. Две луковицы среднего размера помыть и варить в 1 литре чистой воды. Когда лук хорошо разварится, остудить до комнатной температуры, процедить и употреблять перед едой 3 раза в день на протяжении двух недель.
• Отвар из листьев березы. 1 столовую ложку листьев залить стаканом кипятка и варить 10 минут. После чего, дать отвару настояться и остыть, затем разделить на три части и выпить равными частями утром, днем и вечером.
• Крапива. Свежую крапиву промыть и выдавить сок. Пить по 1 чайной ложке трижды в день.

Настойка из листьев березы – простое и эффективное средство при гиперурикемии

Лечение при патологическом увеличении

При повышении МК, связанном с развитием заболевания, более щадящие способы, скорее всего, не помогут – здесь потребуется медикаментозный путь, ведь зачастую такая гиперурикемия ярко выражена. И чем быстрее будет назначено лечение, тем лучше: меньше вероятности возникновения осложнений, вызванных высоким уровнем метаболита.

Чаще всего назначаются таблетки, но в особых случаях врач может порекомендовать введение лекарств внутримышечно или внутривенно. В наиболее тяжелых и не поддающихся терапии ситуациях проводится гемодиализ, что является чуть ли не единственной возможностью спасти пациенту жизнь.

В основном лечение проводится препаратами, блокирующими синтез МК и мочегонными медикаментами, способствующими скорейшему выведению метаболита из организма. Все назначенные препараты нужно принимать строго по указанию врача, не снижать и не увеличивать дозировку, так как могут развиться не только побочные эффекты, но негативные изменения в организме.

Внимание! Мочегонные лекарства при неконтролируемом употреблении нередко становятся причиной обезвоживания, что также несет определенную опасность для пациента.

К самым распространенным медикаментам, которые назначаются при гиперурикемии, относятся Аллопуринол, Бензобромарон и Сульфинпиразон. Данные лекарственные средства имеют довольно широкий список противопоказаний, поэтому принимаются под строгим и регулярным контролем врача. Во время их употребления несколько раз проводится биохимический анализ крови, чтобы уровень МК не стал меньше нормы.

Действие Аллопуринола, во-первых, направлено на уменьшение скорости синтеза мочевой кислоты, и, во-вторых, на снижение в крови количества уратов (солей МК), а также на предупреждение их накопления. Препарат является очень эффективным средством, но противопоказан при беременности и почечной недостаточности. Возможные побочные проявления могут выглядеть в виде диареи, повышения температуры и кожных высыпаний.

Препарат Бензобромарон относится к средствам экстренного реагирования. Он отличается очень быстрой способностью выводить МК естественным путем через толстый кишечник. При этом данное лекарство не вызывает побочных эффектов, лишь в отдельных ситуациях наблюдается расстройство пищеварения. Противопоказан Бензобромарон беременным, кормящим женщинам, маленьким детям и пациентам с патологиями почек.

Сульфинпиразон имеет не менее интенсивное воздействие на мочевую кислоту и выводит ее через мочевыделительную систему. Препарат категорично противопоказан при язвенной болезни, так как его прием вызывает серьезные обострения данного заболевания. Когда излишняя концентрация МК стала причиной подагры, назначается Колхицин. Действие лекарства направлено на купирование присутствующих приступов и предупреждение возможных.

Препарат для нормализации уровня мочевой кислоты в крови

И также при гиперурикемии применяются такие мочегонные средства, как Фуросемид, Лазикс, Маннитол, Диакарб. Они способствуют скорейшему выведению мочи, содержащей описываемый метаболит. При этом необходимо выпивать достаточное количество жидкости, чтобы не развилось обезвоживание.

Прием препаратов данной группы часто приводит к низкому артериальному давлению, поэтому должен регулярно контролироваться врачом. Пациентам, страдающим гиперурикемией либо обнаружившим первые симптомы повышения МК, следует помнить, что чем раньше обратиться к врачу и получить соответствующие рекомендации, тем проще будет избавиться от негативных проявлений.

0:1 0:11

Мочевая кислота — важный элемент функционирования организма, который участвует в выполнении множества необходимых процессов, помогающих нормальной жизнедеятельности человека.

0:348

Но избыток мочевой кислоты, как и любого другого элемента, может быть вреден для здоровья. Высокий уровень мочевой кислоты в организме приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, атеросклероза, старческого слабоумия, импотенции и др.заболеваний...

0:852 0:862

Причины, влияющие на уровень мочевой кислоты:

ожирение,

0:974

пожилой возраст,

0:1008

почечная недостаточность,

0:1060

инсулинорезистентность,

0:1109

метаболический синдром,

0:1157

артериальная гипертензия,

0:1209

применение диуретиков и низких доз ацетилсалициловой кислоты,

0:1328

избыточное употребление алкоголя

0:1394 0:1404

Чтобы избавить организм от мочевой кислоты, необходимо включить в свой рацион продукты, которые помогают снизить уровень мочевой кислоты и ограничить употребление продуктов, увеличивающих ее количество.

0:1789

0:9

0:17 0:27

Продукты, от которых нужно отказаться:

0:115

Составляя для себя диету, сначала необходимо решить, что есть категорически не стоит, прежде чем определять список разрешенных продуктов. Строго следуйте правилу не употреблять в пищу продукты, перечисленные ниже, ведь все они повышают количество уратов, что негативно сказывается на вашем здоровье. Итак, вот от чего вам необходимо отказаться:

0:753

• Кофе и кофеиносодержащие напитки, очень крепкий чай,

• Острая и копченая пища, специи и приправы,

• Соленья и маринованные закуски,

• Алкоголь,

• Излишнее употребление соли,

• Красное мясо и печень, субпродукты,

• Бобовые культуры,

• Рыба,

• Кондитерские изделия,

• Газированные напитки.

0:1372

Ограничить употребление таких овощей и фруктов:

Очень важно знать, что именно продукты, богатые пуринами, резко повышают уровень мочевой кислоты в организме. Прежде чем готовить пищу обязательно обращайте внимание на количество пуринов, содержащихся в ингредиентах для вашего обеда и ужина.

0:1923

Необходимо не только есть продукты, которые помогают выводить мочевую кислоту из организма, но и сократить употребление продуктов, которые вам вредят.

0:280

• Виноград,

• Томаты,

• Ревень,

• Щавель,

• Спаржа,

• Шпинат,

• Репа,

• Баклажан.

0:500

Ограничьте употребление красного мяса, субпродуктов, колбасных изделий, пива, анчоусов, сардин и морепродуктов.

0:713

Ешьте много ягод и фруктов: клюкву, вишню, цитрусовые… Они содержат большое количество витамина С, элемента, необходимого нашему организму для снижения уровня мочевой кислоты

0:1049 0:1059

Овощи, снижающие уровень мочевой кислоты

0:1152

1:1661

1:9

Включите эти продукты в свой рацион уже сегодня! Именно они помогут вам отчасти избавиться от избытка мочевины.

1:217

• Вишня,

• Лимоны,

• Яблоки,

• Крапива,

• Слива,

• Груши,

• Абрикосы,

• Картофель,

• Крапива.

1:466

1. Артишоки

1:493

Артишок лучший овощ для снижения уровня мочевой кислоты. Он обладает мочегонными свойствами, что позволяет очищать наш организм от токсинов и препятствует задержке жидкости.

1:818

Также артишок содержит много различных минералов, витаминов и антиоксидантов, является богатым источником клетчатки, белков, а также полезных для нашего здоровья жирных кислот.

1:1148 1:1158

2. Лук

1:1175

Лук — снижает уровень мочевой кислоты в крови, избавляя его понемногу от гиперурикемии, также снижает уровень триглицеридов.

1:1413

Для приготовления целебного напитка: берем две луковицы среднего размера, очищаем их от кожуры и разрезаем каждую на две части. Кладем в кастрюлю и варим до тех пор, пока луковицы не станут мягкими.

1:1777

Получившийся бульон переливаем в бутылку и добавляем сок половины лимона. Принимаем такой напиток в течение дня.

1:210 1:220

3. Тыква

1:241

Тыква является эффективным мочегонным средством: стимулируя выделение мочи, тыква способствует выводу мочевой кислоты из нашего организма.

1:503

Тыква помогает избавиться от токсинов и других вредных веществ, которые накапливаются в теле человека. Тыкву можно варить и запекать!

1:752 1:762

4. Сельдерей

1:796

Сельдерей очищает кровь, выводит токсины из организма, способствует похудению. Сельдерей можно варить, а лучше употреблять его свежим.

1:1047 1:1057

5. Морковь

1:1087

Морковь способствует образованию щелочной среды, это помогает очистить наш организм от пуринов и кристаллов мочевой кислоты, оседающих на суставах.

1:1369

Для целебного сока возьмите 2 моркови среднего размера и одну свеклу. Измельчите овощи в блендере и разбавьте водой.

1:1595

1:9

Все они богаты необходимыми организму веществами, которые снижают уровень уратов и почти не содержат пуринов в составе .

1:237 1:247

Питание для снижение уровня мочевой кислоты в организме

Стоит крайне аккуратно относиться к жареной пище — лучше всего готовить мясо и каши на пару или тушить продукты.

1:572

Сахар необходимо заменить медом или вовсе отказаться от попыток подсластить еду.

1:725

Количество соли также резко ограничивается — по возможности необходимо отказаться от нее совсем.

1:913 1:1115

Именно белок — основной источник пуринов, которые задерживают в организме мочевину.

1:1278 1:1288

Вообще на протяжении всего процесса выздоровления необходимо придерживаться диеты, которая включает в себя эти продукты, помогающие вывести мочевую кислоту из вашего организма, и в целом состоит из следующих категорий блюд:

1:1705

1:9

• Полезны будут каши, сваренные из цельнозерновых круп;

• Фрукты и овощи за исключением тех, что описаны в первом разделе, свежие ягоды;

• Щелочная минеральная вода;

• Молочные продукты.

Избавиться от излишка кислоты в организме с помощью одной только диеты нельзя, вам придется прибегнуть к помощи врача, который назначит необходимую терапию. Однако именно диета зачастую намного ускоряет процесс выздоровления и помогает вполне успешно корректировать уровень содержания мочевины в организме. Именно поэтому и необходимо точно знать продукты, выводящие мочевую кислоту из организма.

1:1128 1:1138

1:1146 1:1156 1:1180 1:1204

Высокий уровень мочевой кислоты в крови может быть обусловлен нарушениями в работе почек. Если лечащий врач сообщил, что у вас сильно повышен уровень мочевой кислоты , то необходимо принимать меры для снижения ее количества.

Игнорирование этой проблемы может привести к образованию камней в почках или даже вызвать почечную недостаточность . Наши рекомендации помогут вам восстановить нормальный уровень мочевой кислоты в организме.

Яблочный уксус

Он очищает организм и помогает выводить из него токсины. Также это домашнее средство позволяет вывести излишки мочевой кислоты. Яблочный уксус восстанавливает естественный pH-баланс нашего тела.

Ингредиенты

• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• 1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление

• Необходимо размешать уксус в воде и выпивать этот раствор 3 раза в день.
• Понемногу вы привыкнете ко вкусу уксуса и сможете увеличить его количество до 2 столовых ложек на стакан воды.
• Эту дозировку превышать не нужно: уксус может снизить количество калия в организме.

Лимонный сок

Сок этих цитрусовых помогает восстановить щелочной баланс в нашем организме. Благодаря этому свойству лимон способен нейтрализовать мочевую кислоту. Содержащийся в нем витамин С усиливает этот эффект. Можете принимать витамин С или попробовать следующий рецепт.

Ингредиенты

• сок одного лимона
• 1 стакан воды

Приготовление

• Перемешайте лимонный сок и воду. Выпивайте получившийся напиток натощак каждое утро.

Ягоды

Вишня, ежевика и другие ягоды содержат вещества, способные быстро снизить уровень мочевой кислоты в организме. Рекомендуется включить в свой рацион:

• 1/2 стакана вишни, каждый день на протяжении 2 недель.
• 1/4 стакана вишневого сока в день.
• 1 стакан ежевики или клубники ежедневно.

Пищевая сода

Пищевая сода, или бикарбонат натрия, не только поможет вам снизить уровень мочевой кислоты, но и будет способствовать выведению камней из почек . Если ваша проблема настолько серьезна, что идет речь о предстоящей хирургической операции, то обязательно попробуйте это средство. Возможно, оно позволит вам решить проблему без хирургического вмешательства.

Ингредиенты

• 1/2 столовой ложки пищевой соды
• 1 стакан воды (200 мл.)

Приготовление

• Растворите соду в стакане воды и выпивайте по 4 стакана такого раствора в день на протяжении 2 недель.
• Это очень эффективное средство, но не стоит принимать его более 2 недель . Также этот рецепт не подходит людям, которые страдают гипертонией. Если вам более 60 лет, выпивайте по 3 стакана раствора бикарбоната натрия в день.

Оливковое масло

Большинство масел при нагревании и обработке становятся вредными для здоровья человека, а содержащийся в них витамин Е разрушается. Именно этот витамин помогает поддерживать нормальный уровень мочевой кислоты в нашем организме.

К счастью, с оливковым маслом подобные изменения не происходят . Это масло является богатым источником витамина Е . Его можно смело назвать нашим верным помощником в снижении количества мочевой кислоты.

Вода поможет нормализовать уровень мочевой кислоты

Больше количество воды помогает нашему организму лучше отфильтровывать мочевую кислоту, а также стимулирует работу почек. Последние, в свою очередь, выводят излишки этого вредного вещества из нашего тела.

Вода — наш самый лучший помощник. Ведь злоупотребление медицинскими препаратами может иметь негативные последствия для нашего здоровья.

Меньше пуринов в диете

Пурины — химические соединения, производные от азота. При разложении этих веществ образуется мочевая кислота. Белковая пища животного происхождения содержит больше количество пуринов. Для снижения уровня мочевой кислоты стоит избегать следующих продуктов:

• Субпродукты
• Домашняя птица
• Бобовые
• Дрожжи
• Грибы
• Спаржа

Пища, богатая клетчаткой, и продукты с высоким содержанием крахмалистых углеводов

Продукты с высоким содержанием диетической клетчатки помогают снизить уровень мочевой кислоты, облегчая ее переработку и выведение из организма. Пища, которая содержит крахмалистые углеводы, может содержать и небольшое количество пуринов.

Продукты, богатые клетчаткой:

• Клубника
• Яблоки
• Груши
• Апельсины
• Цельные зерна

• Цельнозерновые спагетти
• Маниок
• Киноа
• Картофель
• Бананы

Натуральные средства, о которых мы рассказали в этой статье, помогут вам снизить уровень мочевой кислоты. Если вы хотите, чтобы результат был еще более заметным, не забудьте о следующих рекомендациях:

• Нужно избегать или ограничить употребление алкогольных напитков, пока уровень мочевой кислоты вновь не вернется к нормальным показателям.
• Следует исключить из своего рациона продукты, содержащие фруктозу и искусственные подсластители.
• Регулярные занятия спортом помогут избежать появления жировых отложений. Когда накапливаются жировые отложения, увеличивается выработка мочевой кислоты.
• Рекомендуется выбирать натуральные продукты, фрукты и овощи и избегать полуфабрикатов.

Врач травматолог-ортопед высшей категории. Взрослый и детский специалист, Мгму, 1998 г.

Подагра – заболевание, возникающее на фоне нарушенного обмена веществ, влекущего за собой отложение солей мочевой кислоты в суставной структуре. Повышенная концентрация мочевой кислоты в крови (гиперурикемия) является следствием увеличения выработки ее организмом или снижением объема ее вывода почками.

Как вывести мочевую кислоту из организма при подагре с применением медикаментов и рецептов нетрадиционной медицины?

Прежде, чем принимать меры по снижению объема мочевой кислоты, важно разобраться, что она из себя представляет и какую роль в организме выполняет. Этот компонент является результатом распада белков и пурины.

Его синтез осуществляется в печени и при слаженной работе всех органов и систем кислотный баланс регулируется самостоятельно посредством выведения через почки. Максимальные показатели содержания мочевой кислоты обеспечивают формирование уратов натрия.

Избыток данного вида солей считается причиной возникновения тофусов, которые появляются в наружной ушной раковине, суставных поверхностях кистей, локтей, голеностопа и ступней.

При отложении солей уратов возникает риск развития таких состояний, как:

• Подагра;
• Остеохондроз;
• Артрит, в том числе ревматоидный;
• Мышечные и суставные боли.

Оптимальное содержание мочевой кислоты в организме взрослого пациента составляет 150 – 350 мкмоль/л, в крови ребенка – 120 – 320 мкмоль/л. Поэтому приближение показателей к верхней отметке нормы служит сигналом о необходимости обращения к грамотному специалисту, который посоветует, с помощью каких средств снизить его количество.

Причины повышения концентрации

Подагра может развиться на фоне таких патологий, как:

• Псориаз или экзема;
• Сахарный диабет;
• Заболевания печени и мочевыводящих путей;
• Анемия;
• Лейкозы;
• Туберкулез;
• Синдром Леша – Найхана.

Гиперурикемия может явиться следствием неправильного питания:

1. Жесткие диеты или голодание;
2. Частое употребление жирной пищи, пивным напиткам;
3. Чрезмерное употребление дрожжевых и белковых продуктов;
4. Избыточное содержание в ежедневной пище оксалатов и фруктозы (виноград, шпинат, ягоды и фрукты, томаты, сахарная свекла, какое и кофе).

Появление подагры у беременной женщины может наблюдаться на фоне сильного токсикоза или гестоза.

Выявить достоверные факторы, спровоцировавшие повышение в крови доли мочевой кислоты, под силу лишь лечащему доктору.

Выведение мочевой кислоты

От чего увеличено содержание пуринов и как действенно вывести мочевую кислоту интересует всех без исключения пациентов, страдающих данным недугом. В этой ситуации следует довериться специалисту, который безошибочно выявит причины болезни, проведет анализ симптомов и исключит генетическую предрасположенность.

Если при повторной сдаче крови на биохимическое исследование у пациента по-прежнему обнаруживается завышенный уровень мочевой кислоты, то необходимо принимать меры по ее снижению. Для начала врач посоветует придерживаться правильного питания с отказом от продуктов, отличающихся предельным уровнем пуринов.

Затем пациенту назначаются определенные диуретики. При данном недуге хорошо зарекомендовали себя и народные средства, пренебрегать которыми в такой ситуации не стоит.

Лекарственная терапия

Применение медикаментозных средств считается основным и крайне необходимым этапом в терапии подагры. Так как основным источником повышения показателей мочевой кислоты являются нарушения функционирования почек, замедляющие выделение солей из организма, врачи рекомендуют к применению препараты двух лекарственных групп.

Данные лекарственные средства различаются по механизму воздействия:

1. Урикозурические препараты, обеспечивающие скорейшее выведение избытка солей из организма. Основным показанием для их применения являются почечный, а также смешанный подагрические типы. Чаще всего назначаются такие средства, как Пробенецид, Цинхофен, Уродан, Сульфинпиразон. Использование лекарств в достаточной дозировке довольно быстро стабилизирует концентрационную способность мочевой кислоты в плазме крови;
2. Урикодепрессивные средства, регулирующие процесс образования солей. Их применение гарантирует замедление распада пуриновых оснований до итоговых компонентов, устраняя гиперурикемию. К данной группе причислены Тиопуринол, Аллопуринол, Алломарон, Оротовая кислота и Гепатокаталаза. Препараты принято назначать при подагре, мочекаменной болезни, химиотерапии злокачественных процессов, так как они эффективно снижают уровень мочевой кислоты в суставах и тканях организма.

Подобрать оптимальную схему медикаментозного воздействия способен только доктор, основываясь на различных лабораторных и инструментальных исследованиях, визуального осмотра пациента.

Прежде, чем сделать выбор в пользу определенного средства, необходимо исследовать суточный анализ мочи.

Диета

Целью назначения диеты является снижение концентрации в организме солей и предупреждение их дальнейшего образования. Рекомендации по питанию заключаются в воздержании от употребления пищевых продуктов с критическими показателями пурины и щавельной кислоты.

Необходимо строгое снижение потребления соли, включение в рацион молочных блюд, витаминных напитков и фруктов.

Важно придерживаться четырехразового питания с использованием следующих блюд:

• Молочные супы, а также вегетарианские;
• Хлебобулочные изделия без сдобы;
• Кисломолочные продукты;
• Отварные мясо и рыба нежирных сортов;
• Злаки;
• Овощи в различной форме термической обработки;
• Икра из кабачков, овощное рагу;
• Фруктовые и ягодные салаты;
• Полезные сладости (сухофрукты, зефир, пастила, желе).

Запрещается употребление в пищу продуктов, в числе которых:

• Концентрированные бульоны из рыбы, мяса, грибов;
• Субпродукты (колбасные изделия, копчености, консервированные продукты);
• Шпинат, бобовые, щавель;
• Цветная капуста;
• Сыр соленых сортов;
• Шоколад;
• Плоды клюквы;
• Горчица и хрен, острые пряности;
• Крепкий кофе/чай, какао.

Мясные продукты следует кушать лишь пару раз в неделю, предварительно отварив их. Время от времени необходимо устраивать разгрузочные дни.

Лечебная гимнастика

Комплекс специальных упражнений рекомендован при подагре и увеличенном объеме в организме уратов, ведь гимнастика не позволит суставным и мышечным волокнам застаиваться. Активные движения ускоряют обменные процессы, нормализуя состояние и разрабатывая суставные сочленения.

Важно не только применять лечебные нагрузки, но и подбирать их на основе различных индивидуальных показателей организма.

Разумеется, выполнение лишь гимнастических упражнений не окажет должного эффекта. Однако, забота о своем здоровье и заключается в том, чтобы предупредить обострение при наличии некоторых патологий.

Народная медицина

Рецепты нетрадиционной медицины применяются, как профилактическая мера, либо в качестве дополнения к основной терапии. Об использовании «бабушкиных» рецептов следует поставить в известность лечащего врача, так как на основе народных средств и будет назначаться необходимое лечение.

В качестве дополнительной поддержки организма допускается применение следующих рецептов:

1. Крапивный сок (свежий). 1 ч. л. выжатого сока принять перед завтраком;
2. Березовый отвар. Столовая ложка измельченных листьев залить стаканом кипящей воды. Кипятить на медленном огне около 15 – 20 минут, затем настаивать в течение часа. Выпивать по четверти стакана во время каждого приема пищи;
3. Брусничный отвар. 30 гр. брусничного листа залить 1,5 стаканами кипятка, дать настояться в течение 45 – 60 минут. По 1 ст. л. употреблять перед едой;
4. Нераскрытые еловые шишки заливаются 2,5 стаканами горячей воды и настаивают 12 часов. Полученный состав принимать трижды в день перед основными приемами пищи. Рецепт достойно зарекомендовал себя в качестве средства для очищения сосудов;
5. Каша из рисовой крупы. 3 ст. л. риса тщательно промыть и залить 50 мл воды, оставить на 12 — 15 часов. По истечении данного времени рис промыть и поставить на медленный огонь для закипания, затем снова промывается и варится. Повторить процедуру дважды. Готовый рис кушать без масла и соли, не пить жидкости на протяжении 3 — 5 часов. Готовить и употреблять кашу в течение месяца ежедневно;
6. Ванночки с ромашкой. 100 г цветков растения смешать с 10 г соли, залить 7 – 10 литрами горячей воды. Дать немного настояться и принимать в виде ванночки;
7. Ванночки с травяным сбором. В равных частях взять цветки календулы, шалфея, ромашки и кору дуба, чтобы на выходе получить 250 г сырья. Тщательно перемешать и залить сбор двумя литрами кипящей воды. В закрытой эмалированной емкости настоять в течение 2 – 3 часов. Влить полученный отвар в таз с водой температурой 35 градусов и погрузить конечности (держать в воде до температуры 25 градусов). Процедуру выполнять ежедневно на протяжении 15 дней с аналогичным перерывом, затем снова повторить курс.

Активный образ жизни, сбалансированное питание, физические нагрузки, а также народные методы в совокупности с медикаментозной терапией обеспечивают ускоренное выведение мочевой кислоты.

Перечисленные методы препятствуют ее последующему продуцированию в избыточном объеме. Главное осознать, что, если при подагре мочевая кислота повышена, следует приступит к лечению как можно раньше.