Может ли в первый день месячных забеременеть девушка. Основные особенности первого дня месячных, как устранить боль Можно ли забеременеть в первый день

Если вы будете знать особенности своего менструального цикла, вы сможете принимать взвешенные решение относительно своего здоровья и планирования семьи. Врачи часто спрашивают, когда наступил первый день вашего менструального цикла. Советы, которые мы приводим ниже, помогут вам определить этот день.

Шаги

Определение первого дня цикла

Разберитесь в том, что такое менструальный цикл. Менструации начинаются у женщин при достижении полового созревания - в это время у женщины появляется способность зачать ребенка. В цикле есть несколько фаз (фолликулярная, овуляция, лютеиновая), и первый день цикла означает начало лютеиновой фазы, при котором матка избавляется от оболочки через влагалище. Так начинается менструация.

Научитесь определять первый день цикла. Если вы научитесь правильно считать дни цикла, вы сможете принимать правильные решения относительно своего здоровья и планирования семьи. Чтобы определить первый день цикла и его продолжительность, начните нумеровать дни цикла, начиная с первого дня менструации.

Следите за своим циклом в течение нескольких месяцев. Если вы будете делать это с первого дня цикла, вам будет проще отследить закономерности и высчитать день начала следующей менструации.

Определите первый день следующего цикла. Если вы будете знать продолжительность цикла, вам будет проще предугадать дату начала следующей менструации.

Признаки приближения менструации

Знайте, что предменструальный синдром - это нормальное явление. У большинства женщин симптомы появляются за 1-2 недели до начала менструации. Как правило, они проходят с началом менструации. Все женщины реагируют по-разному, поэтому вам следует фиксировать свои симптомы на протяжении цикла.

Помните о возможных переменах в настроении. Накануне месячных многие женщины становятся плаксивыми, тревожными, их настроение резко меняется либо становится депрессивным. Женщина также может постоянно чувствовать усталость и раздражаться. Если изменения в настроении не прекращаются после начала менструации либо вы считаете, что эти перепады мешают вам вести нормальную жизнь, вам следует обратиться к врачу.

Обратите внимание на симптомы со стороны пищеварительной системы. Накануне менструации возможно вздутие живота, запор, задержка жидкости в организме и диарея. Это может приводить к увеличению веса в начале цикла. Все эти симптомы также должны пройти в первые 4 дня после начала менструации. Если этого не происходит, обратитесь к врачу.

Обратите внимание на физические изменения. Боль в груди, в суставах и мышцах, а также головная боль встречаются довольно часто. Можно принять простое болеутоляющее (ибупрофен, аспирин, напроксен).

Знайте, когда нужно обратиться к врачу. Если у вас есть пять и более из вышеперечисленных симптомов, а предменструальный синдром мешает вам жить привычной жизнью, есть вероятность, что у вас предменструальное дисфорическое расстройство. Врач может назначить вам антидепрессанты, сильнодействующие анальгетики или противозачаточные таблетки "Джес".
- В лечении предменструального дисфорического расстройства будет полезна работа с психотерапевтом.
- Вам также следует обратиться к врачу, если симптомы не проходят с началом менструации либо если частота и степень проявления симптомов изменилась.

Проблемы с менструальным циклом

Знайте, в каких случаях следует обсудить цикл с врачом. Если у вас возникнут вопросы относительно цикла, поговорите со своим гинекологом. Важно также показаться врачу, если ваш цикл всегда был ненормальным либо внезапно стал таким. Крайне важно обратиться к гинекологу в следующих случаях:

Узнайте больше об аменорее. Аменорея - это отсутствие менструации. У женщин менструации должны начинаться не позже пятнадцатилетнего возраста. Если у вас или вашей дочери не начались месячные до 15 лет, обратитесь к врачу.

Выясните, нет ли у вас дисменореи. Дисменорея - это заболевание, при котором менструации проходят очень болезненно. Возможно, ибупрофен или схожие препараты помогут ослабить боль, но если это будет повторяться каждый раз, вам следует поговорить с врачом.

Большинство мужчин и женщин считают, что менструация – это самое надежное и природное противозачаточное. И для них зачатие ребенка во время месячных нечто противоестественное и противоречивое. Вопреки всему, они продолжают заниматься любимым «семейным» делом, не подозревая, что рискуют в скором времени залететь и увидеть на тесте две четкие красные полоски.

Конечно, уверенность пары в безопасности секса во время менструации не беспочвенна, так как риск наступления беременности в этот период ничтожно мал, но все же он существует. Попытаемся разобраться, можно ли забеременеть во время месячных.

Красный цикл каждой девушки имеет свой строгий порядок, который объясняется фазами:

менструальная;
фолликулярная;
овуляторная;
лютеиновая.

Во время первой половины месячного периода за все процессы отвечает гормон-эстроген, так как на этом этапе он вырабатывается в больших количествах. В роли его помощников выступают фолликулостимулирующий (ФСГ) и лютеинизирующий (ЛГ) гормоны. Под действием ФСГ активизируется рост и вызревание фолликулов, выделяется фолликул–доминант и происходит разрыв для высвобождения яйцеклетки уже готовой к оплодотворению.

Второй этап – овуляция. В норме она наступает приблизительно на 14 сутки цикла и длится 24 овуляторных часа. За это время яйцеклетка должна встретиться со сперматозоидом и оплодотвориться. По завершении овуляции в организме начинает преобладать гормон–прогестерон, который отвечает за подготовку среды к имплантации плодного яйца. Если оплодотворения не произошло, то все «подготовительные работы» останавливаются и начинается процесс отторжения, который называется менструацией.

Соответственно, забеременеть во время месячных - невозможно. Но не стоит полностью в это верить, так как на практике жизни достаточно много людей обожглись по причине незащищенного секса во время менструации.

Причины наступления беременности во время менструации

Однако, риск забеременеть существует не в любой день месячных. Первый, второй и третий дни критических выделений отличаются обильными кровотечениями с агрессивно настроенной средой против сперматозоидов. Их агрессии достаточно, чтобы уничтожить колонну оптимистично настроенных «живчиков».

Но, вот последние дни отличаются относительным спокойствием среды, и в этот период может осуществиться благоприятное зачатие во время месячных. Как известно, сперматозоиды могут сохранять свою активность в течение недели, притаившись в тихих и спокойных «уголках» маточных труб и ожидая приближения яйцеклетки. Спонтанная овуляция в результате гормонального сбоя как раз и вызовет преждевременное созревание плодного яйца.

Многие, услышав, что некоторые влюбленные пары занимаются сексом в «эти» дни, удивленно разведут руками или брезгливо поморщат лоб. Не удивительно, если даже возникнет вопрос «зачем заниматься сексом во время неэстетичного процесса менструации?». Ответ прост. Мужчины никогда не упустят возможность заняться любовью, даже в «особые» дни, а вот у некоторых женщин период менструации сопровождается сильно выраженным половым влечением, с которым справиться порой невозможно.

Но прежде, чем окунуться с головой в пучину страсти, необходимо помнить, что секс во время менструации возможен только в двух случаях:

наличие постоянного полового партнера;
отсутствие у мужчины инфекций, которые могут передаться половым путем.

Во время месячных половая среда женщины очень уязвима. Поэтому, заниматься сексом нужно через презерватив, если не хотите кроме всех неприятных моментов менструации обзавестись и проблемами другого характера.

Существует ли вероятность забеременеть в месячные, мы уже определили, но как выяснить наступило ли оплодотворение яйцеклетки. Если беременность наступила, то в организме повышается хорионический гонадотропин. Какова его доля в крови, может выяснить обыкновенный анализ крови на бета-ХГЧ. Этот способ наиболее достоверный и может быть проведен уже через неделю после зачатия.

Другой, менее надежный метод – тест на беременность. Применять его можно не раньше, чем через 14 дней после оплодотворения.

Вероятность забеременеть в месячные существует и не стоит сбрасывать ее со счетов. Если идут месячные и вам безумно захотелось покувыркаться в постели с любимым супругом, то обязательно используйте презерватив.

Помните, что вероятность забеременеть во время месячных сводится к нулю только в первые дни активного крововыделения. Но лучше всего переждать период, пока идут критические дни, так как этот неэстетичный процесс не способен придать любовным утехам романтичности и красоты. В итоге все закончится грязными простынями, телами и мысленными представлениями.

Начало менструации – важное событие в жизни девочки. К началу первых критических дней ребенок должен быть морально подготовлен. Многие современные девочки, умеющие пользоваться интернетом, уже задолго до наступления месячных знают, что собой представляет этот физиологический процесс. Однако это не освобождает матерей от необходимости рассказать своим дочкам о том, что такое менструация, когда начинаются месячные у девочек, как они протекают и чего следует опасаться.

Обсудим все важные вопросы: по каким признакам можно догадаться о скором начале менструации, как поддерживать гигиену в эти дни и нужно ли посещать гинеколога.

Когда наступают первые критические дни?

Несколько десятков лет назад у девочек менструация начиналась почти в 18 лет. Сейчас половое созревание наступает раньше. Возникновение первой менструации в 11–16 лет считается нормой. У некоторых девочек критические дни наступают раньше, а у некоторых – позже.

Это зависит от нескольких факторов:

заболеваний, которые были перенесены в детстве;
наследственности;
питания;
условий проживания;
физического развития.

Кроме того, если у бабушки и мамы месячные начинались рано, то и у ребенка, скорее всего, произойдет так же. Если девочка обгоняет в физическом развитии своих сверстниц, то у нее месячные наступят раньше. И наоборот, если малышка растет слабой и часто болеет, то она, вероятно, будет отставать в половом созревании. Менструация наступит позже при плохом питании, дефиците витаминов и полезных веществ, необходимых для роста и развития юного организма.

Известны случаи, когда первые месячные у девочек начинаются в 8–9 лет. Раннее половое развитие может быть вызвано нарушением гормонального фона, большими физическими нагрузками. Если менструация не началась к 17 годам, то это является поводом посетить гинеколога. Причина отставания в половом развитии может заключаться в недостаточном функционировании яичников, эмоциональных стрессах, нервных перегрузках, проблемах гормонального обмена, нарушениях, возникающих со стороны гипофиза, изнурительных спортивных тренировках, неблагоприятной экологической обстановке, соблюдении диет.

Признаки, предшествующие первым месячным

Любая мама, следящая за состоянием и здоровьем своей дочери, может заметить признаки, которые предшествуют возникновению первой менструации. Именно с этого момента и нужно начинать подготовку ребенка к новому жизненному периоду. Примерно за пару лет до наступления менструации у девочки изменяется фигура (увеличивается грудь, бедра становятся шире). Под мышками и на лобке начинают расти волосы. Кроме этого, месячным у девочек предшествуют угревые высыпания на лице, спине.

За несколько месяцев до первых критических дней девочки замечают на своем нижнем белье следы от нетипичных выделений. Они могут быть прозрачными, желтоватыми или белесыми без неприятного запаха. Все это является нормой и не свидетельствует о каком-либо заболевании. Если же наблюдаются такие симптомы, как зуд в интимном месте, странный запах, присущий выделениям, то стоит посетить специалиста.

За несколько дней до начала менструации у девочки могут проявляться признаки предменструального синдрома (ПМС), которые возникают у взрослых женщин:

частая смена настроения, плаксивость;
апатическое или агрессивное состояние;
головные боли, возникающие без причины;
болевые ощущения тянущего характера, локализующиеся в нижней области живота.

Как проходит первая менструация, и как подготовить ребенка?

Первые признаки месячных у девочек – кровянистые выделения . Они могут быть умеренными или очень скудными. При первой менструации из организма выходит около 50–150 мл крови (в зависимости от индивидуальных особенностей девочки, наследственных факторов). В самый первый день теряется незначительный объем менструальной крови. Наиболее обильные выделения наблюдаются во второй день. Затем их объем постепенно сокращается. Продолжительность менструации может колебаться от 3 до 7 дней.

Первый раз месячные у девочки могут сопровождаться слабостью, дискомфортными ощущениями в нижней области живота . При следующих менструациях они тоже могут наблюдаться. Эти симптомы возникают у большинства взрослых женщин, поэтому не стоит беспокоиться по данному поводу.

Месячным присущ характерный запах. Он объясняется тем, что во время менструации активно функционируют слизистые железы вульвы, вырабатывая секреты.

Первые кровянистые выделения, несильные боли тянущего характера могут напугать ребенка. Задача мамы – объяснить своей девочке, что менструация является нормальным физиологическим процессом, который происходит в организме каждой девушки и взрослой женщины. Беседа должна иметь дружеский характер, а не поучительный.

Матери следует рассказать дочери:

О менструальном цикле. Критические дни возникают каждый месяц. Обязательно нужно сказать, сколько длятся месячные у девочек. Также нужно отметить, что средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней, но в течение первых двух лет она может и колебаться.
О необходимости следовать правилам гигиены. Кровь является очень благоприятной средой для роста и размножения микроорганизмов. Они могут привести к развитию серьезных воспалительных заболеваний органов мочеполовой системы.
О рисках сексуальных связей. С наступлением месячных каждая девочка вступает в детородный возраст, и интимные отношения с противоположным полом могут привести к беременности, которая в таком возрасте крайне нежелательна. Роды могут нанести вред как юной матери, так и ее ребенку. Именно поэтому девочка должна знать о том, к чему могут привести беспорядочные половые связи, незащищенный секс.

Особенности менструального цикла

У девушек-подростков менструальный цикл (период от первого дня предыдущих месячных до первого дня следующих месячных) составляет 21–35 дней. Однако в течение первых двух лет не у всех он становится регулярным . У некоторых он постоянно колеблется. Например, один менструальный цикл может составлять 25 дней, а следующий – 32 дня. Это нормальное явление. Оно не свидетельствует о том, что у девочки имеется какая-то патология. Если же есть какие-то подозрения, то можно посетить врача. Специалист точно скажет, норма ли это или недуг.

Стоит отметить, что интервалы между месячными могут составлять от полутора месяцев до полугода . Не стоит беспокоиться, если месячные не наступают в нужный срок. В юном возрасте менструальная функция еще не сформирована окончательно. Именно поэтому у некоторых девочек наблюдаются продолжительные перерывы. Если месячные не наступают через несколько месяцев, то нужно обратиться за помощью к доктору. Длительная пауза между первыми и вторыми месячными у девочек может свидетельствовать о серьезном сбое в работе юного организма.

С началом первой менструации дочку стоит приучить к ведению календарика, в котором она могла бы отмечать, когда начались и закончились месячные. Эта информация может не пригодиться в первые 1–2 года с момента начала критических дней, ведь в это время менструальный цикл пока еще не установился окончательно. Зато потом календарик пригодится при консультации у специалиста, если цикл так и останется нерегулярным. Слишком короткие или длинные месячные, маленький или большой промежуток между менструациями могут быть признаком какого-либо заболевания.

Гигиена и диета во время месячных

Соблюдение гигиены – важный вопрос, который должны осветить мамы, рассказывая своим дочерям о менструации. Во время критических дней все девушки и взрослые женщины используют прокладки, тампоны. Для девочек наиболее предпочтительны прокладки. Тампоны мешают естественному оттоку крови. Прокладками намного удобнее пользоваться. Лучше всего девочкам покупать эти средства для интимной гигиены с хлопковым слоем. Прокладки, имеющие сеточное покрытие («пластиковый» слой), являются менее гигиеничными и провоцируют потливость, раздражение нежной кожи.

Прокладки во время месячных нужно менять каждые 2–3 часа. Чем дольше будет прикреплена прокладка к нижнему белью, тем меньше от нее будет пользы (количество бактерий будет стремительно расти в геометрической прогрессии). Если не производить замену прокладки в течение 6 и более часов, то организму будет нанесен серьезный вред. Может развиться инфекционно-токсический шок – состояние, которое наступает в результате действия микроорганизмов и их токсинов (повышается температура тела, снижается артериальное давление, наблюдается спутанность сознания, возможна кома).

Что нужно знать по поводу применения прокладок во время месячных у девочек:

обязательно мыть руки перед заменой прокладки (с грязных рук на чистую прокладку могут попасть патогенные микроорганизмы);
не использовать прокладки с истекшим сроком годности (чем меньше времени прошло с момента изготовления средства для интимной гигиены, тем выше у него степень защищенности);
не применять прокладки с ароматическими отдушками (химические компоненты часто провоцируют аллергию, раздражение кожи);
не экономить на покупке прокладок (зачастую средства для интимной гигиены, продаваемые по низкой цене, изготавливаются из низкокачественного сырья, что представляет опасность для здоровья девочки);
не рекомендуется хранить прокладки в ванной комнате (большое количество влаги – идеальная среда для активного размножения микробов, которые могут проникнуть в средство для интимной гигиены).

Отдельное внимание стоит уделить нижнему белью. Девочки должны носить обычные трусики, сшитые из натуральных тканей. Стринги – красивое и сексуальное нижнее белье, о котором мечтают многие девочки-подростки, но носить его совершенно негигиенично. Узкую полоску стрингов можно назвать своеобразным мостиком для перемещения микроорганизмов между задним проходом и влагалищем. Кишечная микрофлора не должна попасть в мочеполовую систему, так как она может спровоцировать развитие воспалительных заболеваний.

Начало месячных у девочек – не повод часто принимать ванну. Наиболее подходящим вариантом является ежедневный душ . Также нужно обязательно подмываться в течение дня не менее 2–3 раз. Мыло использовать нежелательно. Гинекологи рекомендуют применять специальные средства для интимной гигиены (гели, муссы и др.), в составе которых есть молочная кислота. Этот компонент не сказывается отрицательно на микрофлоре в отличие от обычного мыла.

Желательно во время первой и последующей менструации избегать физических нагрузок . Занятия спортом придется отложить. Разрешено выполнять легкие физические упражнения, заниматься оздоровительной гимнастикой. Кроме этого, девочки нуждаются в психологическом покое.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание во время месячных – соблюдение диеты . Под словом «диета» понимается не уменьшение количества употребляемой пищи, а пересмотр рациона питания и удаление из него острых блюд. Из-за подобной еды происходит прилив крови к внутренним органам брюшной полости. Это может привести к усилению маточных кровотечений. Также противопоказаны алкогольные напитки.

Нужно ли посещать гинеколога?

С началом первых месячных необязательно регулярно посещать гинеколога, если нет для этого явной причины: странных выделений с неприятным запахом, зуда, нарушений менструального цикла. Как правило, первый осмотр гинеколога бывает в 15–16 лет.

Врач должен убедиться, что девочка правильно развивается, и что у нее отсутствуют проблемы со здоровьем. Если девушка начала половую жизнь, то посещения врача должны быть регулярными – 1 раз в год.

Обращаться к гинекологу стоит в тех случаях, когда месячные у девочек нарушены:

критические дни длятся 1–2 дня или более 7 дней (слишком короткая менструация указывает на недостаточную выработку половых гормонов, нарушение функционирования яичников, а слишком длинная – на плохую сократительную способность матки, значительно выраженную эстрогенную функцию яичников);
наблюдаются слишком обильные кровянистые выделения, требующие частой замены прокладок или тампонов;
после первой менструации месячные прервались на длительный срок (пауза больше 6 месяцев);
после нормализации менструального цикла начались нарушения (цикл меньше 21 дня или больше 35 дней);
в кровянистых выделениях видны очень крупные кровяные сгустки (величиной с виноградину).

Незамедлительно обращаться к врачу или вызывать скорую помощь нужно тогда, когда кровянистые выделения сопровождаются очень сильными болевыми ощущениями в области живота, головокружением, сильной слабостью, бледностью, повышением температуры тела, тошнотой, рвотой и кишечными расстройствами.

Подводя итог, стоит отметить, что первая менструация способна вызвать у девочки страх и панику. Чтобы этого не произошло, мамам стоит посвятить своим дочкам немного времени и рассказать о физиологическом процессе, который скоро начнет регулярно происходить в юном организме, объяснить, почему у девочек месячные начинаются в этом возрасте.

Также нужно обязательно интересоваться, регулярно ли приходят месячные, нет ли задержек, не возникают ли сильные боли. Иногда девочки стесняются сообщать это своим родителям. При обнаружении отклонений нужно обязательно посетить врача.

Познавательное видео о первой менструации

Ответов

Женский цикл принято делить на 4 фазы. Первая из них - менструационная. В норме она длится от 3 до 6 дней и сопровождается кровотечением. Женщины часто жалуются на боли в первый день месячных. Облегчить состояние можно при помощи лекарственных препаратов или немедикаментозным путем.

Первый день месячных часто сопровождается болевыми ощущениями

Гормональные изменения

Начало женского цикла предполагает отделение внутреннего слоя, выстилающего матку. Эндометрий рос и утолщался в течение всего предыдущего месяца. Его отторжение начинается в том случае, если не наступает беременность.

Приход менструации контролируется на гормональном уровне. Центральная структура эндокринной системы - гипоталамус регулирует другую часть головного мозга. Гипофиз секретирует лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны. Эти вещества влияют на функционирование яичников, стимулируя выработку эстрогена и прогестерона.

В первый день месячных гипофиз неактивен. Концентрация половых гормонов минимальна. Яичники не вступают в фазу активной работы. В течение менструального цикла уровень этих гормонов будет меняться.

Симптоматика первого дня месячных

Первый день менструации характеризуется скудными выделениями. В норме их интенсивность достигает своего пика на 2–3 сутки. Цвет крови может быть темно-красным или коричневым. В выделениях не должно быть больших сгустков. Неприятный запах также является показателем наличия патологии. Возможно развитие воспалительного процесса в матке.

В первый день месячных повышается концентрация простагландинов. По этой причине часто возникают болезненные ощущения. Они носят характер спазмов и локализованы в нижней части живота. Другой причиной дискомфорта являются маточные сокращения при отторжении эндометрия. Интенсивность болезненных ощущений неодинакова у разных женщин. Она зависит от индивидуального порога чувствительности и возраста.

Часто болезненное начало менструаций наблюдается у молодых девушек, цикл которых еще не сформировался полностью. Это объясняется нестабильной секрецией гормонов яичниками. Аналогичные ощущения могут присутствовать у женщин в период менопаузы. Функционирование яичников угасает, параллельно с этим отмечаются гормональные колебания.

В начале менструального цикла часто наблюдаются и другие симптомы. Основными являются:

тошнота;
слабость;
повышение температуры;
головокружение;
бледность кожных покровов;
вздутие живота.

В тяжелых случаях боль может иррадиировать в область поясницы. Головокружения иногда приводят к потере сознания и обмороку.

В норме все неприятные симптомы проходят ко второму дню менструального цикла.

В первый день месячных часто бывает вздутие живота

Как избавиться от болезненных ощущений

Боль в первый день месячных может быть тревожным признаком. По этой причине рекомендуется посетить гинеколога. Врач после осмотра назначит анализы на определение уровня гормонов. Если сбой в работе эндокринной системы и наличие воспаления будут исключены, то гинеколог предложит женщине медикаментозное лечение.

В начале менструального цикла можно принимать обезболивающие препараты. Хорошо расслабляет мускулатуру матки Но-шпа. Действующее вещество лекарства - дротаверин. Этот безопасный препарат имеет минимум противопоказаний. Аналогичным образом действует папаверин. Это средство удобно использовать в виде ректальных суппозиториев. Вещество максимально быстро проникает в кровь и расслабляет гладкую мускулатуру. По этой причине проходят болезненные спазмы.

Эффективно обезболивают медикаменты на основе метамизола натрия. Это Брал, Баралгин или Анальгин. Одной таблетки достаточно, чтобы устранить неприятные ощущения в области живота на несколько часов.

Если диагностирован воспалительный процесс, о чем свидетельствует повышение температуры тела, врач порекомендует препарат Индометацин в форме таблеток. Одновременно справиться с болью и воспалением помогут такие средства, как Ибупрофен или Кетопрофен.

Регулярные боли в начале месячных в сочетании с нерегулярностью цикла сигнализирует о гормональном сбое. В таком случае гинеколог может посоветовать прием оральных контрацептивов. После 3–4 месяцев использования менструальный цикл нормализуется, а болезненные ощущения перестают беспокоить. Подбирать препарат может только врач, опираясь на данные анализов.

Ибупрофен — эффективный препарат против боли

Немедикаментозные способы облегчения боли

Справиться с болью в начале менструального цикла помогут регулярные физиопроцедуры. С этой целью применяются:

акупунктура;
акупрессура;
ультразвуковая терапия.

Подобные методики направлены на улучшение кровообращения в органах малого таза. За счет этого снижаются болезненные ощущения. Процедуры для поддержания эффекта нужно проводить постоянно.

Можно делать легкий самомассаж. Для облегчения болей совершают круговые поглаживающие движения по часовой стрелке в нижней части живота.

Следует уделить внимание собственному рациону. Жирная и тяжелая пища усугубляет ситуацию. Женщинам, предрасположенным к болезненным менструациям, рекомендовано употреблять продукты, богатые йодом и кальцием. К ним относятся:

творог;
молочные продукты;
морепродукты;
хурма.

Основу рациона должны составлять нежирное мясо, крупы и овощи. Диету лучше соблюдать регулярно, уделяя особое внимание составлению меню за несколько дней до предполагаемых месячных.

Легкие физические нагрузки снимут болевой синдром

Эффективно снимают легкую боль специальные травяные сборы и чаи. Готовые смеси можно приобрести в аптеке. С этой целью обычно используются листья малины или мяты. Напиток можно употреблять непосредственно в первый день цикла, если беспокоят болезненные ощущения.

Помогает облегчить спазмы и умеренная физическая нагрузка. Упражнения можно выполнять в любой день менструального цикла, самый первый не является исключением.

Полезны занятия йогой, бегом или плаванием. Легкие тренировки в фитнес-клубе также уместны. Занятия физкультурой улучшают кровоснабжение органов малого таза, что позволяет снять спазм и расслабить поясницу.

При наличии болей недопустимо греть нижнюю часть. Такая процедура может поспособствовать развитию воспалительного процесса. Разрешается принять теплую ванну в течение 10–15 минут, но больше пользы принесет контрастный душ. Нерезкие перепады температур облегчат спазмы.

Болезненные ощущения в начале менструации не являются редкостью. Этому подвержены многие женщины. Грамотное сочетание умеренной физической активности и специальной диеты позволит обойтись без применения медикаментов. Если устранить боль такими способами не удается, то можно обратиться к врачу. Он подберет оптимальный анальгетик или противовоспалительный препарат.

Этот вопрос достаточно актуален, так как в период до наступления месячных и во время него женщина может чувствовать сильное сексуальное влечение. И тут необходимо знать наверняка, какова вероятность беременности, использовать методы контрацепции, или это излишняя предосторожность.

Как известно, беременность начинается в тот момент, когда сперматозоид встречается с яйцеклеткой. Это может произойти только в период овуляции. Овуляция — достаточно короткая фаза менструального цикла, когда зрелая, способная к оплодотворению яйцеклетка, выходит из яичника в матку. У молодых здоровых женщин овуляция происходит периодически, примерно один раз в 21 — 35 дней.

Принято считать, что процесс овуляции наступает ровно посередине менструального цикла. Менструальным циклом называют промежуток между первым днём последней менструации и первым днём следующей. Так, например, при менструальном цикле в 28 дней, овуляция произойдёт на 14 день. Яйцеклетка живёт не больше двух суток, затем она погибает и выходит из организма. Наступает период месячных, который длится от 4 до 7 дней.

Нетрудно посчитать, что при таком менструальном цикле забеременеть во время месячных просто не возможно! Логично предположить, что вероятность зачатия значительно увеличивается при регулярных половых актах до наступления месячных или после них. Значит, забеременеть во время месячных невозможно? Не совсем так.

Гинекологи уверенно утверждают: опасность беременности в период месячных существует! В чём же здесь подвох? Попробуем разобраться.

Во-первых, каждая женщина имеет разную длительность менструального цикла и периода месячных. Если менструальный цикл короткий (20- 22 дня), то опасные для зачатия дни придутся как раз на период месячных, примерно на 5-ый или 7-ой день. Даже при более поздней овуляции, не стоит забывать, что сперматозоиды сохраняют жизнеспособность во влагалище до семи дней. А это значит, что если какой-нибудь особо шустрый сперматозоид доживёт до овуляции, то зачатие вполне может произойти.

Во-вторых, нужно помнить, что даже постоянный ритм овуляции может измениться в результате родов, после аборта или во время предклиматического периода после сорока лет. Поэтому полагаться только на метод расчёта овуляции не стоит. При внезапном изменении менструального цикла вполне можно забеременеть во время месячных.

В-третьих, существует такое, хотя и редкое явление, как спонтанная овуляция. В результате спонтанной овуляции созревает не одна, как обычно, а две яйцеклетки за один менструальный цикл. Причиной этого может стать сильный оргазм или какой-либо другой гормональный всплеск. Часто способность воспроизведения двух яйцеклеток вместо одной положенной, передаётся по наследству. И хотя явление спонтанной овуляции не до конца изучено, достоверно известно, что это ещё одна причина зачатия во время месячных.

Хотелось бы остановиться ещё на таком моменте, в какой именно период месячных существует наибольшая опасность забеременеть: в начале или в конце. В первые дни менструального цикла складываются весьма неблагоприятные для сперматозоидов условия, связанные с обильным кровотечением. Да и сексуальный акт с первые дни месячных маловероятен, по этой же причине. Поэтому вероятность зачатия в этот период практически нулевая.

Иногда женщины ошибочно полагают, что забеременели именно в первые дни месячных. На самом деле зачатие произошло раньше недели на две до этого, а то, что было принято за менструацию небольшое кровотечение, которое часто случается в начале беременности.

Совсем другое дело последние дни месячных. Выделения в этот период слабые, собственно говоря они представляют собой выход неоплодотворённой яйцеклетки. Именно в это время, особенно, если месячные затянулись или менструальный цикл происходит нерегулярно, вероятность зачатия возрастает в разы! Более того, существует реальная опасность зачатия в последние дни затянувшихся месячных!

Поэтому гинекологи настаивают на дополнительной контрацепции в период месячных. Возможно использование презервативов, противозачаточных таблеток или ВМС. Не стоит забывать, что в период месячных, партнёры рискуют получить инфекцию при половом акте, так как кровянистые выделения являются отличной питательной средой для бактерий. Презерватив защищает мужчину от контакта с данной средой и снижает риск попадания инфекции в матку.

Можно ли забеременеть во время месячных, принимая противозачаточные таблетки?

Любые противозачаточные средства не дают 100% гарантии защиты от нежелательной беременности. Это относится и к оральной контрацепции. Хотя правильный и регулярный приём противозачаточных гормональных препаратов снижает риск беременности до 0,01%. Современные оральные контрацептивы (ОК) имеют в своём составе гормоны этинилэстрадиол или эстроген, которые блокируют овуляцию, делая зачатие практически невозможным.

Существуют также таблетки с иным способом воздействия: они не влияют на овуляцию, но сгущают цервикальную слизь, мешая сперматозоидам дойти до матки. Данные таблетки, часто их называют мини-пили, не такие надежные, но имеют меньше противопоказаний. Их можно принимать кормящим матерям, женщинам старше 35 лет, без риска для здоровья.

Как говорилось выше, наибольший риск забеременеть возникает в последние дни месячных. Если же при этом женщина принимает ОК, возможность зачатия практически отсутствует. Конечно, если женщина не нарушает правила использования противозачаточных таблеток. Разберём самые распространённые ошибки.

Во-первых, пропуск таблетки. Если это произошло, то необходима дополнительная контрацепция в виде барьерных методов в течение недели. Дело в том, что при пропуске таблетки, может произойти спонтанная овуляция, связанная с всплеском гормонов. А это в свою очередь может привести к нежелательной беременности. Важно соблюдать режим приёма ОК, пить таблетки в одно и то же время, не допускать опоздания более чем на 12ч. Иначе снижается контрацептивный эффект, и повышается риск зачатия. Бывает, что после приёма таблетки у женщины началась рвота или понос. Если это произошло меньше чем через три часа, значит, таблетка не успела усвоиться и необходимо принять ещё одну дополнительно.

Во-вторых, надежность ОК снижают некоторые средства народной медицины и другие лекарственные препараты. Например, одновременный приём антибиотиков и противозачаточных таблеток снизит контрацептивный эффект. Влияние зверобоя, также ослабит действие ОК. В подобных случаях необходимо обязательно советоваться с врачом о методах дополнительной контрацепции.

Самолечение не допустимо, любой препарат ОК должен приниматься под наблюдением врача. Необходимо помнить, что первые три месяца приёма препарата происходит привыкание к нему организма, поэтому, возможны такие реакции, как кровянистые выделения между месячными. Принимая препарат в первый раз также необходимо дополнительно предохраняться одну, две недели.

Таким образом, регулярно принимая противозачаточные таблетки, учитывая все нюансы, не допуская ошибок при использовании ОК, можно полностью исключить риск зачатия во время месячных.

Можно ли забеременеть во время месячных со спиралью?

Внутриматочная спираль (ВМС) — наиболее эффективный метод современной контрацепции. Основная функция ВМС — не предотвратить оплодотворение яйцеклетки, а не дать ей прикрепиться на стенках матки. То есть происходит своеобразная защита от беременности, путём прерывания её на самой ранней стадии.

Однако, используя спираль, женщина должна соблюдать некоторые правила. Спираль вводится исключительно врачом. Обязательно регулярно посещать участкового гинеколога, чтобы не допустить смещения контрацептива. Можно самостоятельно прощупывать усики спирали, чтобы убедиться в их правильном положении. Кроме того, ВМС не защищает от внематочной беременности, которая развивается в фаллопиевых трубах, а также попадания инфекции в матку при половом акте.

Очень важно соблюдать сроки эксплуатации спиралей. Каждый вид ВМС устанавливается на определённый промежуток времени, по истечении которого, спираль уже не выполняет свои защитные функции и наносит вред организму. Например, ВМС, выделяющая левоноргестрел, вещество со свойствами гормонов. Устанавливается на пять лет, имеет высокую степень защиты, процент вероятности беременности 0,5.

Спираль со сроком действия семь лет, содержит серебро или медь. Вероятность беременности 2%.

Таким образом, правильное использование ВМС и высокая степень защиты, практически полностью отрицают возможность забеременеть во время месячных. Риск наступления беременности может возникнуть лишь в том случае, когда спираль сместится и выпадет из полости матки. Поэтому, данный вид контрацепции требует тщательного контроля.

Ответов