Нормальный уровень сахара в крови у женщин, мужчин и детей. Какой показатель уровня глюкозы натощак и после еды нормальный

Иван Викторович. Здравствуйте! Недавно я перешагнул 60-летний рубеж. У дочери есть , измерял себе несколько раз сахар после обеда - показывает от 7,5 до 8,5 - 8,7. Читал про симптомы диабета, но у меня вроде нет жажды и кожного зуда, аппетит хороший. Дочь боится, что у меня может быть сахарный диабет. Может ли после 60 лет так сильно подниматься сахар? Как ранжируются нормы сахара с учетом возраста?

Вы правильно сделали, что решили измерить свой уровень сахара в крови, т.к. 7,5 - 8,5 ммоль/л - довольно высокие показатели уровеня сахара после еды (постпрандиальная гликемия).

Вообще, нормы сахара в крови не принято ранжировать по возрасту, они примерно одинаковы для людей всех возрастов. Если и есть различия, то они незначительны. У младенцев они немного ниже, чем у пожилых людей.

Однако, риск развития сахарного диабета 2 типа увеличивается с возрастом. Диабет является состоянием, которое возникает, когда уровень сахара в крови поднимается, потому что организм не может использовать глюкозу правильно. Если у вас избыточный вес и возраст более 45 лет - есть риск развития сахарного диабета 2 типа.

Нормы сахара в крови

Каковы нормы сахара в крови? Они изменяются в течение дня. Нормальный уровень сахара в крови натощак для взрослых всех возрастов не должен превышать 5,5-5,7 ммоль/литр.

Перед едой в течение дня норма сахара в крови колеблется в районе 3,3-5,5 ммоль/л.

Постпрандиальный сахар в крови, измеряемый через два часа после приема пищи, не должен превышать 7,7 ммоль/л. Это нормальные цифры для людей без диабета, независимо от их возраста.

Если у вас диабет, эндокринологи советует держать уровень сахара в крови до еды от 4,5 до 7,2 ммоль/л, а через 1-2 часа после еды - до 9 ммоль/л.

Существует также анализ на (HbA1c), который показывает средний уровень сахара в крови за последние 2-3 месяца. HbA1c выражается в процентах. Норма гликированного гемоглобина для человека без диабета - от 4 до 5,9%. Целевым показателем для больных сахарным диабетом является 6,5% - его рекомендует Международная федерация диабета. Диабетик может сделать его ниже, если захочет жестко следить за своей гликемией.

Сейчас все больше становится популярным мнение, что больные сахарным диабетом должны поддерживать свои сахара как можно ближе к нормам здоровых людей, не страдающих диабетом , потому что такой контроль защищает от развития диабетических осложнений.

Так, например, доктор Р. Бернштейн в своей книге Diabetes Solution пишет, что нормальные значения сахара в крови у диабетиков должны составлять в районе 75-86 мг/дл. (4,16 - 4,72 ммоль/л ). По его мнению, отличный уровень гликированного гемоглобина должен составлять от 4,2% до 4,6% , что соответствует вышеуказанным сахарам.

Такой уровень гликемии требует соблюдения тщательной диеты и более частых измерений уровня сахара в крови для предотвращения его падения до низкого уровня (). Такие жесткие условия являются вполне выполнимыми для большинства больных. В этом очень помогает соблюдение низкоуглеводной диеты по методике .

Если у вас уровень сахара в крови после еды поднимается до 8,5 - 8,7 ммоль/л, то это признак сахарного диабета. Учитывая, что вам 60 лет, то это диабет 2 типа. Вам необходимо обратиться к эндокринологу, чтобы он назначил дополнительные анализы для уточнения диагноза. В частности, вам нужно сдать анализ на и пройти тест толерантности к глюкозе. Если глюкозотолерантный тест покажет сахар более 11,1 ммоль/л, то у вас будет диагностирован сахарный диабет.

Лазарева Т.С., врач-эндокринолог высшей категории

Глюкоза (глюкоза) - основной показатель углеводного обмена. Более половины энергии, которую расходует наш организм, образуется за счет окисления глюкозы. Определение глюкозы - обязательный этап в диагностике .

Концентрация глюкозы в крови регулируется гормонами: инсулин является основным гормоном поджелудочной железы. При его недостатке уровень глюкозы в крови повышается, клетки голодают Москва

Повышение глюкозы в крови

Повышена глюкоза ? Для врача тест глюкозы может показать повышение уровня глюкозы в крови (гипергликемия ) при следующих заболеваниях:

• эндокринные нарушения
• острый и хронический , муковисцидоз
• опухоли поджелудочной железы
• хронические заболевания печени и почек
• кровоизлияние в мозг

Рост глюкозы происходит после сильных эмоций, стресса и курения, при неправильном питании.

Понижение глюкозы в крови

Пониженная глюкоза (гипогликемия ) - характерный симптом:

• заболеваний поджелудочной железы (гиперплазия, аденома или рак )
• гипотиреоза Москва
• заболеваний печени (цирроз , , рак )
• рак надпочечника , рак желудка
• отравления мышьяком, алкоголем или передозировки некоторых медицинских препаратов.Москва

Норма сахара (глюкозы) в крови

Интервалы значений, являющиеся нормой

Расшифровка уровня глюкозы в крови

Известно, что уровень сахара в крови регулируется гормоном поджелудочной железы - инсулином, если его недостаточно или ткани организма неадекватно реагируют на инсулин, то показатель глюкозы в крови возрастает. На рост этого показателя влияет курение, стресс, неправильное питание. По сведениям Всемирной организации здравоохранения, утверждены нормы глюкозы в крови у человека, натощак в капиллярной или цельной венозной крови они должны быть в следующих пределах, указанных в таблице, в ммоль/л:

С возрастом у человека падает чувствительность тканей к инсулину, так как погибает часть рецепторов и, как правило, увеличивается вес. В результате инсулин, даже вырабатываемый в норме, с возрастом хуже усваивается тканями и сахар в крови растет. Также считается, что при взятии крови из пальца или из вены результат немного колеблется, поэтому норму глюкозы в венозной крови немного завышают, примерно на 12%.

Подготовка к сдаче анализа

«Натощак» - это когда между последним приёмом пищи и взятием крови проходит не менее 8 часов (желательно - не менее 12 часов). Сок, чай, кофе, тем более с сахаром - также употреблять запрещено.

Кровь рекомендуется сдавать утром (в период с 8 до 11 часов), натощак (не менее 8 и не более 14 часов голодания, воду пить можно). За день до сдачи анализа на глюкозу рекомендуется избегать переедания . Москва

Норма сахара в крови при беременности Москва

Норма глюкозы в период беременности: 3,3-6,6 ммоль/л

Женщине нужно очень внимательно следить за колебаниями уровня глюкозы в крови, поскольку именно период ожидания ребеночка может, к сожалению, спровоцировать развитие сахарного диабета, поскольку во время беременности у женщины снижаются уровни аминокислот в крови, а уровни кетоновых тел - повышаются.

• Уровень глюкозы несколько понижается у беременных утром - на голодный желудок: он составляет примерно 0,8-1,1 ммоль/л (15.20 мг%).
• Если женщина голодна длительное время, то уровень глюкозы плазмы снижается до 2,2-2,5 ммоль/л (40.45 мг%).
• На 28-й неделе беременности всем женщинам следует пройти часовой пероральный тест на толерантность к глюкозе (с 50 г глюкозы) . Если через час после приема глюкозы уровень глюкозы плазмы превышает 7,8 ммоль/л, то женщине назначают трехчасовой пероральный тест на толерантность к глюкозе (со 100 г глюкозы). Если после второго анализа уровень глюкозы плазмы у беременной женщины составляет выше 10,5 ммоль/л (190 мг%) через час после приема глюкозы, либо через два - через 2 ч превышает 9,2 ммоль/л (165 мг%), а через 3 - 8 ммодь/л (145 мг%), то у беременной диагностируют диабет. Это значит в ее организме нарушена толерантность к глюкозе.

Сроки выполнения анализа на сахар в крови

В условиях мед учреждений - максимум 1 день. При использовании экспресс тестов - результат мгновенный

Если Вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

Поделитесь в социальных сетях

Вконтакте

Одноклассники

Сахар в крови или по-научному - уровень глюкозы в крови - показатель, за которым нужно следить всем без исключения. В статье мы разберем, какие показатели нормы сахара в крови существуют для взрослых и детей, какие анализы и как часто нужно сдавать. Вы изучите механизм превращения глюкозы в энергию и познакомитесь с нарушениями этих механизмов. Узнаете, как самостоятельно измерять и поддерживать нормальный уровень сахара.

Натощак, на пустой желудок показания сахара минимальны. Когда человек ест, питательные вещества усваиваются и поступают в кровь, повышая концентрацию глюкозы. У здорового человека с нормальным обменом углеводов поджелудочная железа быстро выделяет требуемое количество инсулина для нормализации сахара, поэтому это повышение незначительно и длится недолго.

При нехватке инсулина (в случае диабета 1 типа) или его слабом действии (диабет 2 типа) после еды сильно повышается уровень сахара в крови, что крайне негативно воздействует на почки, зрение, нервную систему, повышается опасность инфаркта или инсульта. Часто проблемы, вызываемые повышением сахара после еды, принимают за естественные возрастные изменения. Однако если правильно и своевременно не бороться с ними, качество жизни больного с возрастом будет только ухудшаться.

Как проверить свой уровень сахара?

Существует несколько методов проверки уровня сахара:

• экспресс-метод (глюкометром),
• анализ крови на сахар из вены,
• проба с сахарной нагрузкой,
• гликированный гемоглобин,
• постоянное мониторирование.

Периодически сдавать кровь на сахар рекомендуется всем, даже если нет никаких проблем с самочувствием . Анализов для определения уровня сахара много: берут кровь из пальца, вены, с нагрузкой и без. Многие медицинские центры предлагают сдать экспресс-анализ. Этим методом удобно контролировать уровень сахара и дома. Но лабораторные анализы намного точнее, поэтому если глюкометр показал отклонение от нормы, нужно сдать анализ из вены в лаборатории для уточнения показателей.

Если два раза анализ показал повышенный уровень сахара в крови - есть основание для постановки диагноза «Диабет». Если есть сомнения - для уточнения диагноза проводят пробу с сахарной нагрузкой : пациент сдает кровь натощак, затем выпивает сироп глюкозы и через два часа анализ повторяют. Между этими двумя пробами не рекомендуется двигательная активность и наоборот, сон или отдых в кровати, чтобы не исказить результаты.

Еще один вид анализа на сахар - гликированный гемоглобин. Этот показатель отражает средний уровень сахара за последние месяцы. Этот тест чаще назначают тем, у кого уже диагностировали диабет, так как повышение гликированного гемоглобина может указывать не только на диабет, а также на железодефицитную анемию, поражение почек, нарушение уровня гемоглобина и липидов в крови. А больные диабетом сдают такой анализ каждые 3-4 месяца натощак, чтобы лечащий врач видел, как пациент контролирует свой уровень сахара.

В особых случаях используют систему MiniMed, которая мониторирует уровень сахара в крови непрерывно. С помощью пластикового катетера, вводимого прямо под кожу, система собирает нужное количество крови и определяет уровень сахара за 72 часа.

Новинка в медицинской технике - GlucoWath (устройство, похожее на часы). Браслет с помощью электрического тока устройство забирает каплю жидкости из кожи и по ней измеряет уровень сахара раз в 20 минут на протяжении 12 часов. GlucoWath - первый шаг к неинвазивному мониторингу глюкозы, но пока не рекомендуется заменять им традиционный анализ крови на сахар.

Все анализы на сахар должны проводиться в здоровом состоянии, на фоне привычного питания: никаких диет и намеренных отказов от сладкого накануне анализа. Но и наутро после пышного застолья не стоит идти на анализ. Могут быть неправильные результаты во время простудных заболеваний или после травм.

Как часто измерять уровень сахара?

Точный график проведения измерений подбирает индивидуально лечащий врач. Обычно при эффективно подобранном лечении и отсутствии симптомов диабета рекомендуют контролировать уровень сахара в крови чаще одного раза в неделю, делая три измерения в день: утром, перед обедом и перед сном. Если бывают отклонения, появляются неприятные симптомы (жажда, голод, кожный зуд, скачки веса) - наблюдать надо чаще: каждый день до и после приемов пищи.

Преддиабет и сахарный диабет

В подавляющем большинстве случаев нарушенный обмен глюкозы - это диабет второго типа. Но развивается это заболевание не сразу, ему предшествует преддиабет, который может длится несколько лет. Если не принимать меры, преддиабет перерастает в «настоящий» диабет.

Преддиабет определяют по следующим критериям:

1. натощак уровень сахара в крови совтавляет 5,5-7 ммоль/л;
2. через 1-2 часа после еды - 7,5-11 ммоль/л;
3. значение гликированного гемоглобина -5,7-6,4%.

Если выполнено хотя бы одно условие, уже можно ставить диагноз «Преддиабет». Если своевременно перейти на правильное питание и здоровый образ жизни, скорректировать массу тела и повысить физическую активность, можно избежать развития диабета и осложнений на ноги, почки, зрение. Преддиабет повышает риск инсульта и инфаркта.

Сахарный диабет второго типа определяется следующими показателями:

1. натощак уровень сахара в крови превышает 7 ммоль/л (анализы сдают дважды в разные дни);
2. уровень сахара хоть раз превысил 11 ммоль/л (вне зависимости от приема пищи);
3. показатель гликированного гемоглобина превышает 6,5%.

Помимо этих критериев на диабет могут указывать такие симптомы, как жажда, быстрая утомляемость, частое мочеиспускание, беспричинное похудение. Но симптомы могут и не проявляться, диабет выявляется случайно в ходе профилактических анализов.

Существуют факторы риска развития преддиабета и диабета второго типа:

• наследственность,
• избыточный вес,
• высокий уровень холестерина,
• гипертония,
• поликистоз яичников,
• если во время беременности у женщины был гестационный диабет или ее ребенок родился с весом более 4,5 кг.

Если у пациента присутствует хотя бы один из этих факторов, нужно проверять уровень сахара не реже, чем раз в три года, особенно людям старше 45 лет. Необходимо регулярное наблюдение детям и подросткам с избыточным весом и еще каким-то из факторов риска. Диабет второго типа заметно «молодеет» и бывают случаи его развития даже у подростков.

Нормы сахара в крови

Рассмотрим конкретные показатели норм сахара в крови в цифрах для разных категорий людей.

Норма сахара в крови у детей

Для детей до двух лет характерен низкий уровень сахара по сравнению со взрослыми людьми. Если при соблюдении всех правил анализ показывает уровень глюкозы выше 5,5 ммоль/л - проводят дополнительные исследования.

Норма сахара в крови у детей разного возраста:

Диагноз «Диабет» ставят ребенку, если:

1. анализ натощак показывает уровень сахара выше 5,5 ммоль/л;
2. после 2 часов после приема пищи или употребления глюкозы уровень сахара выше 7,7 ммоль/л.

У детей обычно диабет развивается в период интенсивного роста: в 6-10 лет и в подростковом возрасте. Точные причины, почему происходит превышение нормы сахара в крови в детском организме, до сих по не изучены, однако выделены факторы риска, которые провоцируют возникновение диабета у ребенка:

• наследственность,
• нарушение углеводного обмена вследствие несбалансированности питания,
• перенесенные тяжелые инфекционные заболевания,
• переизбыток физической активности,
• ожирение,
• сильный стресс.

В процессе усвоения пищи в кровь попадает глюкоза, которая транспортируется в клетки организма с помощью инсулина. Он представляет собой гормон, вырабатываемый поджелудочной железой. Инсулин нужен, чтобы уровень сахара в крови у женщины оставался в норме, показатели разные и делятся они по возрасту, для 40-50 лет цифры одни, а после 60-70 другие. Изменения в организме не являются патологией, и врачи называют это вполне естественным процессом.

Забор биоматериала на анализы осуществляется натощак, чтобы получить наиболее точные результаты, любая пища способна изменить итоговые цифры. Из жидкости разрешено пить без ограничений воду, а не есть нужно за 8 часов до процедуры. Выполняться забор материала может из пальца и из вены, первый способ предпочтительней, так как он менее болезненный, второй более точный и его цифры на 10% выше.

У здоровой женщины после 30 лет, согласно таблице, допустимая натощак от 3,3 до 5,6 ммоль/л, если показатели выше, потребуются дополнительные исследования. К ним относится сдача анализа на гликированный гемоглобин глюкозотолерантный тест. По результатам обследований врач скажет, есть ли у пациента сахарный диабет, или нет.

У женщин 14-30 лет по их возрасту существует норма сахара в крови натощак, взятая из вены или из пальца, ознакомиться с ней можно в таблице:

Нормальный уровень глюкозы после 40 лет

Для людей оставалось загадкой, какая норма сахара в крови у женщин после 40-50 лет, ведь то, что в 60 считается допустимым пределом глюкозы, для 40 это сахарный диабет. От возрастных изменений никуда не деться, но важно после 40 лет начать тщательно следить за концентрацией глюкозы в организме. В возрасте у женщин начинает развиваться климакс и для него характерны гормональные изменения, влияющие на многие процессы, в том числе и на сахар в крови.

Процедура сдачи анализов не отличается от более младшего возраста и выполняется натощак. Сидеть перед ней на диетах или изнурять тяжелыми тренировками нет нужды, ведь от попытки обмануть прибор патологический процесс не вылечится. Врачи перед забором биоматериала советуют придерживаться привычного ритма жизни, но лучше за 2-3 дня до похода в больницу ограничить в рационе жареные блюда и кондитерские изделия. Если у девушки ночная работа, то нужно взять выходной и перед сдачей теста и хорошо поспать. Рекомендация относится и к дневной работе, желательно за день до забора крови не перетруждаться. Факторы способны исказить результаты анализов, и их придется переделывать.

В недавних исследованиях эндокринологи отметили, что диабет 2 типа (инсулиннезависимый) раньше диагностировался после 50-60 лет, а теперь и в 30-40 его можно обнаружить.

Причинами явления у женщин чаще становится наследственность или осложнения родов, склонность к полноте. Отдельно можно выделить стрессы на работе, в семье и чрезмерные нагрузки, из-за которых сбиваются обменные процессы.

У женщин от 40 до 50 лет своя таблица обозначений результатов анализов крови на сахар, согласно которой можно узнать допустимую норму глюкозы в организме по возрасту:

Норма после 50 лет

После 50 лет, какое бы ни было здоровье у женщины, нормальный уровень сахара в крови поднимается и растет предел нормы глюкозы в крови для этой возрастной группы. Связывают процесс с гормональными изменениями или менопаузой. Если в 40 лет климакс не возникает, то после 50, количество женщин с ним стремительно растет, но переживать не стоит, это естественный процесс.

Уровень глюкозы после 60 лет

У женщин после 60 меняется концентрация глюкозы из-за гормональных перестроек после менопаузы. Чаще диагностируется сахарный диабет, нужно тщательно следить за здоровьем и сдавать анализы не реже 2 раза в год. Для удобства лучше приобрести глюкометр, у них фактически пожизненная гарантия и такие приборы удобны в управлении.

Из-за вышеуказанных причин не просто понять, какова у женщин должна быть норма сахара в крови, ниже приведена таблица с рамками, на которые нужно ориентироваться:

Допустимые значения у беременных

Если понять сколько сахара в норме у женщин в зависимости от возраста, ориентируясь на общепринятые таблицы, то у беременных имеет отличия:

Когда показатели вышеуказанных, врач ставит диагноз гестационный сахарный диабет (ГСД). Патология в последние годы довольно распространена, но она чаще проходит сразу после родов. Лечить болезнь нужно инсулинотерапией в сочетании с диетой и упражнениями. Если не выполнять указания врача и игнорировать курс терапии, у ребенка возникнут осложнения, гипогликемия из-за резкого снижения глюкозы или проблемы с дыханием. Особое внимание к этой проблеме уделить женщинам после 40, потому как возраст входит в группу риска (ГСД).

Симптомы повышенного уровня сахара

Когда норма сахара в крови у женщин не поддерживается, и его концентрация превысила допустимый предел, то появляется симптоматика:

• Неутомляемая жажда;
• Снижение остроты зрения (туман перед глазами);
• Кружится голова;
• Появляются отеки по телу, особенно на нижних конечностях;
• Слабость;
• Онемение и покалывание в конечностях;
• Сонливость.

При диабете неважно сколько человек выпивает воды, потому как он ей не насыщается. Процесс связан с тем, что организм пытается снизить содержание глюкозы и усиливается работа почек, так как они фильтруют кровь от ее избытков. Именно поэтому у диабетиков наблюдается постоянное желание пить воду, чтобы компенсировать жидкость.

Нервные клетки питаются глюкозой и если она не усваивается в организме, мозг начинает голодать, появляется головокружение. Если не решить проблему на начальном этапе, вскоре начнут происходить функциональные сбои вплоть до комы.

Отеки появляются на запущенных стадиях диабета, когда сахар находится за пределом долгое время и почки не справляются с их функциями. Фильтрация нарушается, и влага не выходит в нужном количестве из организма.

Слабость после отдыха наблюдается при нехватке инсулина, который транспортирует глюкозу в клетки организма для получения энергии. Происходит это из-за недостаточной выработки гормона или его плохого восприятия.

Онемение в конечностях появляется при тяжелом течении диабета, когда начали повреждаться нервы. При резкой смене температуры у диабетиков иногда наблюдаются болевые ощущения в ногах и руках.

При нарушениях в сердечно-сосудистой системе проявляются и другие симптомы, например ухудшение зрения. Если не лечить осложнение при появлении их признаков, то диабетик может ослепнуть.

Если у человека появляется 1 или 2 таких симптома, нужно срочно сдать анализы на содержание глюкозы в организме, это могут быть признаки сахарного диабета. По ним врач сделает заключение и при необходимости назначит курс лечения.

Норма сахара в крови у женщин должна сохраняться всегда, для этого нужно знать, насколько изменяются ее показатели с возрастом. Особенно полезным знание станет для девушек после 40-50, когда в их организме начинают происходить гормональные изменения.

Рекомендуем почитать

Свойства крови

Английская сказка Jack and the Beanstalk Джек и волшебные бобы читать

Лейкоциты

Проверка медицинской книжки

Капилляры, вены и артерии

Почему нельзя говорить аллах акбар?

Анализы крови

Волчье лыко: описание кустарника, фото

Профилактика

Белый гриб условно съедобный

Группы крови

Как определить лицо глагола?