Сухость глаз: причины и лечение народными средствами. Лечение сухости глаз народными средствами

Под синдромом сухого глаза подразумевают утрату зрительным органом способности производить естественные слезы, увлажняющие роговицу.

Этот недуг является одной из частых причин посещения офтальмолога. В зависимости от формы заболевания врач назначает индивидуальную терапию . Применение методик из народной медицины в качестве дополнительного воздействия зачастую приветствуется врачами.

Характерные симптомы синдрома сухого глаза

Синдром сухого глаза (ССГ) проявляется в разных формах. В зависимости от степени тяжести выделяют следующие симптомы:

на начальной стадии — ощущение постороннего предмета или песка;
рези в глазах возникают при работе за компьютером, при длительном использовании линз, чтении, просмотре телевизора;
при средней стадии — покраснение, зуд, светобоязнь, непроизвольное слезотечение;
при тяжелой степени — развиваются признаки сильного конъюнктивита, блефарита, начинаются изменения в роговице;
из-за нехватки влаги происходит снижение местного иммунитета, возникают язвы и микроэрозии.

Лечение народными средствами в домашних условиях

Существует несколько способов лечения синдрома сухого глаза в домашних условиях.

Как лечить при помощи гимнастики

Существует несколько методик, способствующих устранению симптоматики ССГ. Комплексы упражнений разработаны М.С. Норбековым, В.Г. Ждановым и Э.С. Аветисовым.

Тренировки помогают держать в тонусе мышцы и способствует естественному их увлажнению. Одна из наиболее популярных методик принадлежит У. Бейтсу:

частое моргание ;
круговые вращения глазным яблоком по часовой, а затем против часовой стрелки;

чередование движений глазами вверх, вниз, влево и вправо ;
рисование глазами геометрических фигур ;
поочередное зажмуривание на три—пять секунд;
посмотреть на горящую свечу на протяжении 10 минут;
закрыть глаза и одну—три секунды слегка надавливать на глазные яблоки пальцами;
вытянув руку вперед, сконцентрировать внимание на указательном пальце на 2—3 секунды , постепенно приближайте палец к носу, не сводя с него взгляд до тех пор, пока не увидите, что палец зрительно начинает раздваиваться.

Каждое упражнение повторять по пять—шесть раз . Зарядка проводится два раза в день.

Важно! Гимнастика даст положительные результаты, если выполнять ее регулярно.

Как правильно делать примочки

Примочки при лечении синдрома сухого глаза в домашних условиях используются довольно часто и дают хороший эффект. С их применением пропадают болевые ощущения, дискомфорт, воспаление. В качестве рецептов используют следующие варианты:

Зеленый чай способствует уменьшению сухости органов зрения и дает успокаивающий эффект. Для приготовления необходимо взять 40 грамм листьев чая и залить стаканом кипящей воды . Смочить в полученной жидкости ватные тампоны и положить на закрытые веки. Процедура длится 20 минут . Можно применять и зеленый чай в пакетиках.

Три столовые ложки ромашки залить одним стаканом кипящей воды . В таком состоянии оставить раствор на час . В процеженном настое смочить салфетки и положить на глаза на 15 минут . Промывать органы зрения два—три раза в день.
Взять одну чайную ложку измельченных цветов календулы и залить стаканом кипятка. Плотно закрыть настойку и держать в укутанном состоянии сорок минут , а потом процедить. Готовый отвар используется для примочек с последующим промыванием.

Действие компрессов

Для компрессов используют корень хрена . Кусочек корня почистить, обдать кипятком, натереть на мелкой терке. Смешать полученную массу из хрена с натертой луковой кашицей . Такой компресс кладут на три—четыре минуты . Он способствует усилению выделения слезной жидкости.

Компресс из картофеля снимает воспаление. Для приготовления картофель почистить, помыть, натереть на мелкой терке, выжать из получившейся смеси сок. Этот сок нанести на ватку и положить на глаза. Такая процедура длится 7—12 минут . После нее рекомендуется промыть органы зрения теплой водой.

Вам также будет интересно:

Народные средства для повышения слезоотделения

Повышенное слезоотделение вызывают в народной медицине при помощи различных масел:

Облепиховое масло. Закапывают утром и вечером по одной капле в каждый глаз.

Фото 1. Небольшой флакон с облепиховым маслом. Данное средство часто используют для лечения синдрома сухого глаза.

Горчичное масло наносят на веки.
Для смазывания век используют и оливковое масло , которое соединяют с камфорным порошком . Для получения нужной субстанции ложку с камфорным маслом держат над огнем до тех пор, пока жидкость полностью не испарится. Образовавшиеся кристаллики смешивают с двумя каплями оливкового масла. Смазывать область глаз каждый день в утреннее и вечернее время.

Справка. Прежде чем приступить к лечению, масло подогреть .

Прогноз лечения

В простых случаях ССГ народные средства могут полностью устранить недуг. Настои, капли, примочки, компрессы, вытяжки из масел эффективно снимают симптомы зуда, жжения, слезоточивости.

Своевременное обращение к офтальмологу облегчит состояние больного. При поставленном диагнозе врач назначит медикаменты.

Для увлажнения слизистой оболочки применяются капли — искусственные слезы .

При их использовании устраняются неприятные ощущения, смягчается роговица, нейтрализуется раздражение. Наряду с каплями, используют и глазные мази.

В виде дополнительной терапии врач может предложить специальные линзы , которые замедляют испарение слезной жидкости, способствуя защите глаз от отрицательных внешних факторов.

При нынешних условиях труда и быта на глаза влияет множество различных факторов, далеко не всегда положительных. По этой причине все более актуальными становятся такие вопросы, как сухость, глаз, причины и лечение, может зрение падать в таком состоянии или нет? Для того чтобы дать полный ответ, нужно рассмотреть суть проблемы.

Почему глаза становятся сухими

Такая тема, как «Сухость глаз: причины и лечение» касается многих обывателей. Часто причиной подобных проявлений является патологическое состояние, которое имеет название «ксерофтальмия». Суть этой проблемы сводится к недостаточному увлажнению конъюнктивы и роговицы глаз по причине дефицита слезной жидкости и нестабильности слезной пленки.

Данная пленка покрывает переднюю поверхность глаза. Ее толщина составляет приблизительно 10 мкм. Ключевой задачей этой пленки является защита глаза от воздействия окружающей среды, попадания различных мелких инородных тел и пыли, включительно. Более того, именно при ее участии происходит снабжение роговицы кислородом и питательными веществами, благодаря чему формируется естественная иммунная защита от инфекций.

Структура слезной пленки

Изучая сухость глаз, причины и лечение этого заболевания, стоит обратить внимание на устройство слезной пленки, которая состоит из трех слоев:

Самый глубокий - муциновый слой. Его вырабатывают конъюнктивы. К тому же именно этим слоем покрыта роговица, благодаря чему ее поверхность является ровной и гладкой. Основная функция этого слоя сводится к удержанию на эпителии роговицы самой слезной пленки.

Водный слой. Его продуцируют слезные железы. Состоит этот слой из растворенных электролитов и биологически активных веществ. Он снабжает эпителий конъюнктивы и роговицы кислородом и питательными элементами. Более того, благодаря водному слою происходит удаление отходов метаболизма, молекул углекислого газа и эпителиальных клеток, которые успели отмереть.

Липидный слой. Он продуцируется и покрывает наружную сторону водного слоя. Его ключевая функция - это защита и обеспечение скольжения верхнего века. Он также препятствует чрезмерной теплоотдаче эпителия водного слоя и его испарению.

В рамках темы: «Сухость глаз: причины и лечение» нужно обратить внимание на тот факт, что каждые 10 секунд происходит разрыв слезной пленки, стимулирующий моргание. Как следствие, происходит обновление ведущее к восстановлению пленки.

За одну минуту совершается обновление приблизительно 15% всей слезной пленки. При этом происходит испарение 8%.

Может развиваться в том случае, если вышеописанные разрывы имеют множественную форму. Приводят к разрывам такого типа различные факторы: нарушение секреции муцинов, слезной жидкости и липидов, а также очень быстрое испарение самой пленки.

Причины развития синдрома сухих глаз

Есть различные состояния, при которых происходит снижение продуцируемой слезной жидкости. К наиболее распространенным можно отнести следующие:

Эндокринные нарушения во время климактерического периода и пременопаузы. Речь идет о дефиците продукции эстрогенов.

Авитаминоз.

Тяжелые неврологические нарушения, болезнь Паркинсона, заболевания почек, беременность, воспалительные болезни глаз и различные нарушения в работе органов зрения, сильное истощение, инфекционные и кожные заболевания.

Аутоиммунные состояния (болезнь Шегрена) и болезни соединительной ткани. В этом случае подразумевается неконтролируемое разрастание в организме соединительной ткани, сопровождающееся закупоркой выводных протоков слезных желез. Протоки блокируют фиброзные очаги, что приводит к нарушению полноценной выработки слезной жидкости. В итоге происходит ее неправильное распределение по роговице.

Рассматривая сухость глаз, причины и лечение данного заболевания, нужно обратить внимание и на негативное воздействие антиаритмических и антигипертензивных лекарственных препаратов при их длительном приеме. Результатом такой практики может стать снижение выработки жидкости в организме или обезвоживание. В итоге снижается общий объем слез и повышается их вязкость. Негативно повлиять на выработку слезной жидкости может применение глазных мазей и капель, которые содержат холинолитики, бета-адреноблокаторы и анестетики.

Различные состояния, следствием которых является неспособность глаза полностью закрыться, также могут привести к сухости. Для полноценного увлажнения веки должны закрываться полностью.

Использование контактных линз, неподходящих по размеру или плохого качества.

Правильно подобранные контактные линзы не способствуют развитию миопии, но могут влиять на изменение тканей глазной поверхности, что нередко сопровождается дискомфортом и синдромом сухого глаза. Помогает комплексное решение - использование офтальмологического геля и капель для глаз.

Помогает устранять причины дискомфорта гель «Корнерегель». В его состав входит карбомер на мягкой гелевой основе, сохраняющий полноценное увлажнение, и декспантенол, оказывающий заживляющее действие. При приеме Корнерегеля следует снимать контактные линзы или, используя гель для профилактики, наносить его в конце дня, на ночь.

Тем, кто ощущает дискомфорт и сухость в течение всего дня, стоит выбрать капли «Артелак Баланс», которые сочетают в себе комбинацию гиалуроновой кислоты и витамина В12. Гиалуроновая кислота на поверхности глаза формирует пленку, обеспечивающую увлажнение. Увлажняющее действие гиалуроновой кислоты продлевает специальный протектор. Витамин В12 - антиоксидант, защищающий клетки от повреждения свободными радикалами.

Тем, кто испытывает неприятные ощущения эпизодически и обычно к концу дня, подойдут капли «Артелак Всплеск», имеющие в составе гиалуроновую кислоту 0,24 %.

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией или проконсультироваться со специалистом.

Свою негативную роль в развитии симптома сухого глаза способны сыграть также нарушение режима отдыха и сна, факторы внешней среды.

Причина сухости глаз по утрам может иметь непосредственное отношение к одному или нескольким упомянутым выше факторам.

В целом развитие синдрома сухого глаза более характерно для людей, живущих в таких климатических зона, которые требуют использования кондиционеров и отопительных систем. Это объясняется тем фактом, что воздействие сухого воздуха приводит к испарению жидкости с поверхности глаз.

Кто попадает в группу риска

Рассматривая сухость глаз, причины и лечение этой болезни, важно определить, кому стоит опасаться подобной проблемы. Прежде всего такая болезнь может проявиться у жителей мегаполисов, поскольку уровень загрязнения воздуха оказывает непосредственное влияние на частоту возникновения синдрома сухих глаз.

С подобной проблемой могут столкнуться и жители высокогорных районов. Что касается бытовых условий, способных оказать влияние на состояние глаз, то к ним можно отнести длительную работу за компьютером. Согласно исследованиям, более 70% женщин и 60% мужчин, работающих в офисе за ПК, имеют проблемы с функцией слезных желез.

Актуальной является и тема «Сухость глаз - причины и лечение в возрасте 50 лет», поскольку женщины этой возрастной категории сталкиваются с понижением уровня эстрогенов в крови. Это, в свою очередь, ведет к недостаточному увлажнению глаза.

Синдром сухого глаза - симптомы

В большинстве случаев симптоматика данной проблемы является нечеткой, но иногда по причине развития осложнений могут проявляться достаточно заметные нарушения самочувствия.

Речь идет о следующих признаках болезни:

Покраснение глаз;

Слипание век в утреннее время;

Ощущение «песка в глазах» и сухость, которая может нарастать в течение дня;

Во время моргания теряется четкость зрения.

Если на глаза в таком состоянии окажет воздействие высокая температура или дым, то степень выраженности симптомов может быть значительно выше.

Данное заболевание имеет и более тяжелые формы проявления:

Сильная боль в глазах, которую трудно терпеть;

Ухудшение зрения;

Повышенная чувствительность к свету;

Значительное покраснение глаз, которое долго не проходит.

В некоторых случаях возможна даже травма роговицы. Поэтому при появлении подобных симптомов необходимо обращаться к врачу.

Методики лечения

Если появилась сухость глаз, причины и лечение у детей и у взрослых должны быть установлены квалифицированным врачом. Поэтому изначально проводится диагностика: цитология мазка с конъюнктивы, анализ слезной жидкости, биомикроскопия, а также тесты Норма и Ширмера (с их помощью определяют скорость образования и последующего испарения слезной жидкости).

После того как будет определена причина развития заболевания, могут использоваться различные методики лечения, от до хирургического вмешательства.

В рамках темы «сухость глаз, причины и лечение» капли заслуживают особого внимания, поскольку с их помощью можно нейтрализовать проблему на различных уровнях развития.

Врачи часто назначают препараты, которые восстанавливают стабильную слезную пленку на поверхности глаз. Если приходится иметь дело с легкой формой синдрома, то часто используются капли, имеющие низкий уровень вязкости. Если у больного фиксируется средняя и тяжелая форма, то прописываются капли и гели средней («Лакрисин») и высокой вязкости («Офтагель», «Видисик», «Корнерегель», «Лакропос»).

Стоит отметить, что гели с высокой вязкостью переходят в жидкое состояние в процессе моргания. Это позволяет обеспечить нужный уровень увлажнения роговицы.

Противовоспалительные и антибактериальные средства

Нередко при сухости глаз появляется воспаление. В этом случае могут быть назначены антибиотики, а также иммунодепрессанты. Речь идет о таких лекарственных препаратах, как гормональные капли «Дексаметазон», «Офтан», «Maxidex» и капли с циклоспорином «Restasis».

Изучая сухость глаз, причины, лечение и эффективное воздействие на данную проблему в целом, нужно уделить внимание антибактериальным средствам. Их используют для нейтрализации воспалительных заболеваний, которые нередко становятся причиной сухости глаз. Речь идет о мазях с тетрациклином и эритромицином. Назначают их, как правило, курсом на 7-10 дней. Используются они перед сном.

Есть и другие методы, позволяющие эффективно воздействовать на сухость глаз. Причины и лечение (отзывы это подтверждают) часто подразумевают такой эффективный метод воздействия на болезнь, как имплантируемый контейнер, в котором находится слезозаменяющая жидкость. Устанавливают его в нижнее веко.

Хирургическое воздействие

Существует несколько видов мелких операций, которые могут повлиять на сухость глаз. При их успешном выполнении восстанавливается нормальная выработка и поддержание необходимого количества слезной жидкости.

В качестве примера можно привести окклюзию слезных протоков, которые отводят жидкость от глаз. Если их перекрыть, то жидкость начнет скапливаться на наружной поверхности глаза, что приводит к его увлажнению. Для закупорки протоков используют пробки, которые при необходимости вынимаются. Такая процедура не является сложной, но при этом способна значительно улучшить состояние больного.

Если после данной операции проблема не была решена может использоваться прижигание слезных протоков.

Народные методики

Есть еще несколько методов, которые стоит упомянуть при изучении темы «сухость глаз - причины и лечение». Народными средствами преодолеваются многие распространенные заболевания и данный синдром не исключение.

В качестве примеров подобного подхода можно привести несколько рецептов:

Отвар ромашки. Необходимо заварить ромашку. В полученном отваре смачиваются ватные диски и прикладываются к глазам на 10-20 мин. Делать это желательно лежа.

Чайные примочки. Используется такой же принцип с применением ватных дисков, только заваривается обычный чай, причем крепко.

Использование меда. Этот целебный продукт растворяется в воде и применяется в форме компрессов.

В целом, изучая сухость глаз, причины и лечение народными средствами данного заболевания, стоит отметить, что важно не забывать о комплексном подходе к процессу восстановления.

Профилактика

Для того чтобы предотвратить появление сухости глаз или закрепить результат лечения, нужно следовать нескольким простым принципам:

Следить за тем, чтобы уровень влажности в доме был равен приблизительно 30-50 %;

В холодное время года использовать увлажнители воздуха;

Защищать глаза от воздействия прямых потоков воздуха и тем более сильного ветра;

Использовать солнцезащитные очки.

Выводы

Очевидно, что сухость глаз может стать следствием воздействия целой группы различных факторов. По этой причине как до лечения, так и после него важно следить за тем, чтобы причина развития проблемы не продолжала оказывать негативное влияние на оболочку глаза.

Синдром сухого глаза в официальной медицине называется ксерофтальмией. Он представляет собой заболевание органа зрения, при котором слезная железа выделяет недостаточное количество жидкости. В результате нарушаются свойства и химический состав слезной пленки на поверхности роговицы, что может привести к развитию воспаления глаз и снижению остроты зрения.

Лечение сухости глаз народными средствами может эффективно применяться на ранних стадиях болезни как самостоятельный метод избавления от недуга. При тяжелых формах заболевания домашние рецепты выгодно дополняют медикаментозную терапию.

Тонкая пленка на роговице и слезная жидкость, омывающая глаз, выполняют защитную функцию. Они оберегают орган зрения от пересыхания, предотвращают травмы слизистой оболочки инородными телами, подавляют развитие болезнетворных микроорганизмов. У здорового человека слезная пленка имеет несколько слоев:

наружный – состоит преимущественно из жиров, предохраняет от избыточной потери влаги;
промежуточный – состоит из белков, которые питают роговицу, участвует в процессах преломления света;
внутренний – базовый слой, который прилегает к слизистой глаза и обладает защитными свойствами.

При нарушении целостности и состава слоев возникают первые проявления заболевания, которые требуют медицинской квалифицированной помощи.

С возрастом ухудшаются процессы синтеза слезной жидкости, что приводит к постепенному развитию заболевания. После 45 лет до 30% людей жалуются на чувство дискомфорта и сухости слизистой органа зрения. Кроме физиологических причин, существуют внешние факторы, которые могут вызывать патологию в слезной железе. К ним относятся:

недостаток поступления витаминов с пищей;
(химические, механические);
оперативные вмешательства на глазах;
неправильная гигиена при ношении контактных линз;
системные заболевания (синдром Шегрена);
вредные профессиональные факторы;
длительная работа за компьютером;
неблагоприятная экологическая обстановка.

В последнее десятилетие сухость глаз возникает в детском возрасте, что связано с длительным использованием компьютера и частым просмотром телевизора.

Клинические проявления, симптомы

Первые проявления заболевания обычно не вызывают особого беспокойства. Сухость слизистой связывают с усталостью глаз, попаданием инородных тел или инфекционным .

Однако именно на начальных этапах развития болезни можно быстро и эффективно предотвратить и сохранить здоровое зрение. Симптомы сухого глаза делятся на несколько видов:
Зрительные:

быстрая утомляемость при чтении;
двоение, снижение четкости изображения;
потеря остроты зрения;
нарушение фокусировки взгляда.

гиперемия конъюнктивы;
отечность век;
чувство жжения, ощущение «песка»;
боли в глазничной области;
непереносимость табачного дыма, горячего и холодного воздуха.

Периодически может возникать обильная слезоточивость. Это связано с компенсаторной реакцией слезных желез на сухость и раздражение роговицы.

Методы народной медицины, помогающие при ксерофтальмии

Борьба с недугом в домашних условиях включает множество методов, которые необходимо применять при первых симптомах болезни. Чем раньше будет оказана медицинская помощь, тем лучше прогноз для полного восстановления здоровья глаз.

Примочки:

Для примочек рекомендуют отвары лекарственных трав. Они снимают воспаление, болевой синдром и чувство дискомфорта. Цветки ромашки, корень алтея, стебли очанки высушивают, мелко нарезают и применяют для приготовления настоев. Сырье можно использовать в качестве сбора или каждое растение отдельно. Для этого 2-3 столовые ложки смеси или одного ингредиента заливают стаканом крутого кипятка, остужают до комнатной температуры. Процеженным раствором смачивают ватные диски и помещают на область глазниц. Длительность процедуры не менее четверти часа. Применяется дважды в день до полного улучшения состояния.
Крепкий настой зеленого чая эффективно снижает сухость глаз, обладает успокаивающим действием. Для приготовления средства 40 грамм листьев заваривают 220 мл горячей воды, герметично закрывают крышкой и настаивают в течение часа. Смоченными ватными дисками накрывают веки на 20 минут, в конце процедуры промывают раствором слизистую роговицы и конъюнктиву.

Компрессы:

Корень хрена необходимо обдать кипятком и натереть на мелкой терке. В полученную кашицу добавляют мелко нарезанный репчатый лук. Ингредиенты тщательно перемешивают и накладывают на область глазниц, держат не более 3-4 минут. Овощной компресс вызывает улучшение кровотока органа зрения и обладает раздражающим действием, усиливая выделение слезной жидкости.
Свежий картофель очищают от кожуры, промывают в проточной воде и натирают на мелкой терке. Отжимают сок, помещают на веки, смывают через 7-12 минут. Крахмал снижает чувство жжения и обладает противовоспалительными свойствами. Для улучшения действия в овощную кашицу добавляют несколько капель свежевыжатого сока укропа.

Смазывание век

Нанесение на веки раздражающих веществ способствует синтезу слезной жидкости, тем самым предупреждая сухость роговицы. Для этого используют горчичное масло, которым смазывают верхние веки. Из камфорного масла выпаривают жидкость путем нагревания над огнем в металлической ложке. Полученный порошок перемешивают с двумя каплями оливкового масла и смазывают средством область вокруг глаз ежедневно утром и вечером.

Профилактика

Для нормальной функции организма, в том числе и органа зрения, необходимо потреблять в сутки не меньше полутора литров воды.
Питание должно быть сбалансированным, включать необходимое количество микроэлементов и витаминов.
При работе с опасными механизмами или занятиями экстремальными видами спорта следует применять средства защиты глаз.
В солнечную погоду рекомендуют носить очки для защиты .
Немаловажно соблюдать правила работы за компьютером: отдыхать каждые 40 минут, снижать яркость монитора, использовать местное освещение.
Своевременное лечение этиологических заболеваний, правильное использование контактных линз значительно снижает вероятность развития болезни.

Терапию сухого глаза домашними рецептами необходимо проводить после диагностики и консультации офтальмолога. Самолечение может привести к ухудшению состояния и значительно снизить остроту зрения.

Синдромом сухого глаза называют нарушение естественной функции увлажнения роговицы. Недостаток влаги приводит к не приятным ощущениям, жжению и даже частичной потере зрения. В норме глаза всегда влажные за счет защитной пленки и слезной жидкости, постоянно смачивающей роговицу. Слизистый слой служит не только для увлажнения, но и для защиты глаз от внешних повреждений. В случае нарушения муцинового слоя возникает патология, получившая название синдромом сухого глаза.

Народные методы лечения синдрома сухого глаза основываются на решении основной причины заболевания. К ним относятся: снижение уровня испарения жидкости,
стимулирование выработки влаги и предотвращение оттока слезной жидкости от роговицы.

Ощущение сухости после чтения или работы за компьютером, появление жжения и зуда, покраснение белка и периодично возникающая повышенная слезоточивость служат первым сигналом начинающейся болезни, на который необходимо реагировать немедленно.

Народные рецепты от синдрома сухого глаза

Народные рецепты от синдрома сухого глаза доступны и очень эффективны. Их можно применять не только для лечения, но и для профилактики заболевания.

Примочка из смеси репчатого лука и корня хрена прекрасно способствует притоку крови к глазам. Готовится таким образом. Лук и хрен почистить и натереть на мелкой терке, можно измельчить в блендере. Полученную кашицу смешать с горячей водой и оставить на 15 минут для настаивания. Количество лука, хрена и воды должно быть одинаковым. Смачивать ватный тампон в полученном растворе и прикладывать на 2-3 минуты к каждому глазу.
Капли для увлажнения глаз можно приготовить из корня или листьев шелковицы. Приготовить отвар: залить листья или корень водой, варить в течение 15 минут, после чего настоять в течение часа. Отвар процедить и закапывать глаза по 2-3 капли в каждый глаз в течение дня.
Капли можно приготовить из натурального меда и кипяченой воды. Смешать ингредиенты в пропорции 1:2 и закапывать глаза два раза в день по 2 капли в каждый глаз. Не принимать при аллергии на мед.
При покраснении глаз поможет примочка из сока свежей моркови или картофеля. Натереть картофель или морковь на мелкой терке, отжать сок и смачивать в нем
тампон из марли или бинта. Прикладывать к глазам на 20 минут. После процедуры желательно отказаться от просмотра телевизора и работы за компьютером.
При усталости и переутомлении глаз поможет морковный сок. Добавьте в стакан с соком несколько веточек измельченной петрушки и пейте 3 раза в день перед едой. Служит замечательным профилактическим средством и от других глазных заболеваний.

Народные средства лечения синдрома сухого глаза: диета и компрессы

Народные средства лечения синдрома сухого глаза будут более эффективными при комплексном подходе. Помимо наружного применения компрессов и примочек следует придерживаться специальной диеты. Чаще включайте в свой рацион такие продукты, как морковь, петрушка, кофе.

Кофеин способствует выработке слез, поэтому рекомендовано выпивать по 3 чашки кофе в день.

В рацион питания следует включить настой из травы синего василька и рыбьего жира. Смешать ингредиенты в пропорции 1:1, нагреть на водяной бане и настоять в течение 9-10 дней. Полученный настой принимать по 1 ст. ложке 5 раз в день.

Для наружного применения:

Приготовить настой ромашки: 3 ст. ложки сухой травы залить 200 мл кипятка. Настоять 60-70 минут и использовать для наружного применения. Промывать глаза 2-3 раз в день.

Трава овчанка улучшает кровоснабжение головного мозга и способна снижать глазное давление. Теплые ванночки настоя овчанки помогают при усталости и жжении в глазах. 3 ст. л сухой травы залить 2 стаканами горячей воды, довести до кипения и варить 5 минут. Настоять 15-20 минут и делать теплые компрессы 2-3 раза в день.

Корень алтея залить холодной водой, настоять 8 часов и применять для промывания глаз и примочек. На 1 стакан воды добавлять 2 ст. л корня.
В каждом доме есть фиалки, эти удивительные цветы обладают лечебными свойствами. При возникновении синдрома следует приготовить настой и промывать глаза 3 раза в день. На 1 литр воды брать 3 ст. л листьев фиалки.

Для промывания глаз помогают настои таких растений, как анютины глазки и розмарин. Лечебный настой готовится таким же образом, как и из листьев фиалки.

Народные средства от синдрома сухого глаза помогут избавиться от неприятных симптомов в домашних условиях. Это поможет не только снять неприятные ощущения, но и предотвратит развитие более серьезных заболеваний глаз.

Такая проблема как синдром сухого глаза – сегодня довольно распространённое явление в офтальмологии. При ней глаз получает недостаточное увлажнение слезой, из-за чего возникают дискомфорт и покраснение. Встречается это заболевание примерно у 30% всего населения земли. Более остальных болезни подвержены офисные работники, проводящие значительное время перед экранами мониторов, которые нарушают режим моргания.

Причины, провоцирующие симптом сухого глаза

Офтальмологи в качестве основных причин, вызывающих иссушение поверхности глаза, называют:

возрастные изменения;
длительное нахождение перед экраном компьютера;
длительное нахождение перед экраном телевизора;
дефицит в организме витамина А;
резкая смена климата;
хронический конъюнктивит;
рассеянный склероз;
климакс;
хроническое недосыпание;
прием ряда лекарственных препаратов (преимущественно гормональных);
болезнь Паркинсона;
неграмотно подобранные контактные линзы;
нарушение правил ношения контактных линз;
сбои со стороны эндокринной системы;
последствия травмы глаза.

Вне зависимости от того, что стало причинной развития этой патологии глаза, следует незамедлительно начинать лечение. Если процесс запустить, то справиться с ним станет значительно сложнее и, что немаловажно, дороже.

Симптомы при синдроме сухого глаза

Глаз человека очень быстро реагирует на недостаточность слезной пленки. Благодаря этому пропустить начало развития болезни практически невозможно. Приступать к лечению необходимо, если появились следующие симптомы заболевания:

ощущение песка в глазах;
головные боли при длительном, сконцентрированном взгляде;
чувство общего дискомфорта в глазах;
приступообразное, очень обильное самопроизвольное слезотечение;
светобоязнь;
жжение в глазах;
появление сосудистой сетки на глазной поверхности;
покраснение глаз;
снижение четкости зрения;
нити из густой беловатой субстанции, появляющиеся на поверхности глаза в вечернее время.

Возникновение даже части этих симптомов должно насторожить человека и стать причиной визита к офтальмологу. Считать недостаточную увлажнённость глаза нормой – недопустимо.

Осложнения синдрома сухого глаза

Многим данное заболевание кажется не очень серьезным и не требующим лечения, но это далеко не так. Если от синдрома сухого глаза не избавиться вовремя, имеется риск развития осложнений. Чаще всего такими осложнениями бывают:

инфицирование глаза;
изъязвление роговицы глаза;
частичная потеря зрения;
полная потеря зрения.

Изменения нарастают постепенно и зачастую, когда больной наконец начинает обращать на них внимание, осложнения оказываются в необратимом состоянии. Из-за этого при первом же симптоме болезни следует незамедлительно начинать лечение.

Народные способы лечения синдрома сухого глаза

В самом начале болезни можно обойтись без визита к офтальмологу и избавиться от проблемы своими силами. Существует не мало домашних средств восстановить слезоотделение и нормальное увлажнение глаза.

Самым простым средством при разовом пересыхании глаза является промывание его свежим черным заварным чаем. Он не только увлажнит поверхность, но и окажет антибактериальное действие. Длительно такое средство применять не следует, так как здоровую функцию слезоотделения оно не восстановит. Обычно такой метод увлажнения назначается при сухости глаза, вызванной разовым использованием того или иного лекарственного препарата.

Трава очанка может применяться с большим успехом. Берут 1 маленькую ложечку травы, заливают 240 миллилитрами кипятка и настаивают 30 минут. После этого, отфильтровав состав, его употребляют для промывания глаз. Каждый глаз следует промывать по 1 минуте и не реже 3 раз в сутки. Длительность лечения ограничений не имеет.

Усилить процесс слезотечения и продезинфицировать пересохшие глаза поможет мед. Для получения лекарственного препарата требуется взять 1 маленькую ложечку майского меда и, растопив на водяной бане, смешать его с большой ложкой дистиллированной воды. После остывания полученное лекарство утром и вечером закапывают по 2 капли в каждый глаз. Длительность медового лечения не может превышать 14 дней.

Рекомендуется при сухости глаз и календула. Для получения лекарства следует приобрести в аптеке растительное сырье в фильтр-пакетах. Траву в 2 пакетах заваривают 1 стаканом только вскипевшей воды и оставляют настояться в течение 40 минут. После этого растительный компонент удаляют (при необходимости его можно приложить к мокнущим ранам на коже), а оставшуюся жидкость разделяют на 2 части. Промывают этим составом глаза несколько раз в сутки, используя для 1 процедуры 1 часть лекарства. Длиться эта терапия может до 6 недель.

Ряд специалистов также рекомендуют при синдроме сухого глаза закапывать в глаза облепиховое масло. Оно обязательно должно быть аптечным, так как только это является гарантией его высокого качества. Препарат капают утром и вечером по 1 капле в каждый глаз. Длительность лечения составляет порядка 7 дней.

Экстремальным, но очень эффективным средством является состав из хрена и лука. Для того чтобы получить лекарство требуется соединить в равных пропорциях натертый на мелкой терке репчатый лук и таким же образом натертый корень хрена. Хорошо смешав ингредиенты, на ватные диски накладывают немного массы и прикладывают ее к плотно закрытым векам. Важно не допустить попадания сока на слизистую глаза. Длится такой жгучий компресс 15 минут. В результате подобной процедуры значительно усиливается кровообращение и слезотечение, от чего восстанавливается здоровая увлажненность глаза. Повторять это лечение можно не чаще чем 1 раз в 5 дней. После того как массу снимут с век, их необходимо смазать питательным кремом.

Применяется для увлажнения глаза и картофельный сок. Для того чтобы провести процедуру требуется отжать сок из 1 небольшой картошки и смочить в нем 2 ватные диска. Затем, не отжимая диски, их накладывают на веки и лежат с такой примочкой 30-40 минут. После того как диски будут сняты, глаза должны отдохнуть не менее 20 минут. В этот период их лучше держать закрытыми. Проводят картофельное лечение на протяжении 20 дней.

Еще одним способом обеспечить глазам полноценное увлажнение является репчатый лук. Его следует нарезать мелкими кусочками и сложить в посуду с очень плотно закрывающейся крышкой. Утром и вечером, а также в течение дня по необходимости посуду с луком открывают и подносят к лицу. Спустя 1-3 минуты в глазах возникает жжение и начинается обильное слезотечение. В день можно проводить такую процедуру не более 10 раз. Ограничений по длительности лечения нет.

В том случае когда сухость вызвана редким морганием (как при чтении или работе за компьютером) следует 1 раз в час проводить гимнастику. Сев напротив окна, надо быстро переводить взгляд вверх, вниз, вправо и влево. Длиться процедура должна 10 минут. Далее следует еще в течение 1 минуты энергично моргать. После этой гимнастики вся поверхность глаза будет увлажнена.

Профилактика синдрома сухости глаза

Для того чтобы глаза оставались здоровыми, следует помнить о мерах профилактики. Основными из них являются:

использование при работе за компьютером специальных защитных очков;
использование при просмотре телевизора специальных защитных очков;
применение качественной косметики;
соблюдение правил ношения линз;
избегание нахождения в прокуренном помещении;
применение специальных капель для увлажнения глаз в очень жаркую погоду и при низкой влажности воздуха.

Профилактические мероприятия позволяют поддержать в норме слезную пленку на поверхности глаза и не допускают его пересушивания.