Что можно кушать после кесарева. Что можно есть маме после кесарева сечения

Кесарево сечение относят к хирургическим операциям. Заключается в рассечении брюшной полости и матки. Через полученный разрез извлекается ребенок. В современном мире около 30% беременностей заканчиваются рождением младенцев с помощью кесарева сечения. Большая часть таких родов предписывается врачом из-за различных осложнений, либо у женщины ранее уже было кесарево сечение. В некоторых случаях женщины по собственной воле отдают предпочтение операции вместо родов.

Наиболее часто при кесаревом сечении используется местный наркоз. Гораздо реже – общий наркоз. Во втором случае на реабилитации требуется чуть больше времени.

После операции женщина находится в больнице, при отсутствии осложнений, три дня. Иногда выписываются через два дня. В этот период, особенно в первую неделю, необходимо следить за состоянием здоровья роженицы, ее нужно окружить вниманием и заботой. Огромное значение уделяется послеоперационной диете, так как перед операцией роженицу ограничивают в еде. Кроме того, наркоз негативно сказывается на функциях пищеварительной системы.

Будущие мамочки, которым придется ложиться под хирургический нож, должны правильно питаться перед операцией. Медики рекомендуют, за три-пять дней до операции, не употреблять продукты, содержащие много клетчатки, либо вещества, способствующие метеоризму. Так, запрещено есть бобовые, орехи, яблоки, молоко и т.д.

Следует обязательно запомнить, что нельзя есть за три-четыре часа до начала кесарева сечения. Еще лучше, если последний прием пищи был за семь-восемь часов.

Послеоперационное питание: общие сведения

Кесарево сечение относится к полосным хирургическим операциям. В послеоперационный период необходимо соблюдать правильный режим питания.

В это время необходимо восстановить силы. Важное значение в это время придается правильному питанию. В первое время необходимы покой и отдых. Это способствует постепенному восстановлению сил. И если в первый день ничего есть нельзя, то уже на вторые сутки начинают функционировать обменные процессы, и пищеварительные в том числе. Происходит постепенный переход от полного голодания к употреблению легкой пищи, а позже и к полному возврату обычного рациона. Естественно, в меню должны быть только те продукты, которые разрешаются при кормлении грудью.

На второй-третий день после операции допускается пища, которая способствует старту работы кишечника.

Весь восстановительный период длится 4-5 дней. После этого начинают постепенно переходить на привычное меню.

Для нормализации стула после кесарева сечения стоит включить в меню кисломолочные продукты, курагу.

Для активации функционирования кишечника в первые сутки роженицы прописывается введение через капельницу метоклопрамида. Лекарственный препарат стимулирует перистальтику кишечника. Такую же функцию выполняют лекарства на основе калия (хлорид калия), которые часто вводятся в организм женщины на второй и третий день.

Если на третьи сутки у женщины нет самостоятельно стула, то ей делают клизму. Все это способствует скорому восстановлению женского организма после операции.В первые дни к рациону предъявляются особые требования:

• в меню должна входить только легко усваиваемая пища;
• вся еда должна готовиться жидкой или кашеобразной;
• вся пища должна исключительно отвариваться (в воде, либо на пару);
• суточный рацион должен делиться на 6-7 равных порций;
• одна порция должна быть максимум 100 мл.

Нельзя есть овощи и фрукты в сыром виде. Они вызывают вздутие живота. Благоприятно воздействуют на функционирование ЖКТ продукты с большим содержанием клетчатки.

После кесарева сечения у женщины возникает дефицит белка, поэтому правильное питание должно быть направлено, в том числе, и на восстановление количества вещества в организме. Способствует этому употребление мясных бульонов и нежирного мяса.

В сутки в женский организм должно поступать следующие вещества:

• белки – 1,5-1,6 г на 1 кг веса женщины;
• жиры – 70-90 г;
• углеводы – 220-250 г.

Диета на пять дней

День первый

В первые сутки после кесарева сечения организм женщины истощен. В это время нельзя допускать газообразования. Поэтому есть запрещается совсем. Все требуемые для молодой мамы питательные вещества поступают через капельницу. Поэтому допускается только пить воду (обычную очищенную, либо минеральную без газов). В нее можно добавить небольшое количество фруктового сока (3-4 ст. ложки на 1 л воды). В сутки разрешается выпивать не более полтора литра жидкости.

День второй

На вторые сутки в рацион добавляется бульон из телятины или мяса курицы. В него можно включить овощи (лук и морковь). Суп нужно варить по особому диетическому рецепту, то есть на третьей воде (первые два раза жидкость просто сливается после закипания). Морковь и лук запускают целиком, предварительно очистив. После приготовления овощи из бульона удаляются.

В течение дня можно выпить 200-300 мл бульона. Причем это количество нужно разделить на 2-3 приема по 100 мл.

Если женщина чувствует себя нормально, то рацион можно немного разнообразить: включить в меню обезжиренный творог, йогурт (в нем не должно быть искусственных красителей, консервантов и прочих вредных ингредиентов), отварное мясное филе, пропущенное через мясорубку, жидкие каши. Из жидкости можно пить морсы и компоты, отвар шиповника, кисель, слабый чай. От употребления овощей и фруктов стоит отказаться. Общий объем выпитой жидкости за сутки не должно превышать 1,5 литра. В это количество включается и бульон. Пища должна быть теплой. Еда высокой или низкой температуры негативно сказывается на организме женщины.

Весь дневной рацион нужно поделить на 6-7 порций. За один прием можно употреблять не более 100 мл пищи.

День третий

Роженица на третьи сутки обычно чувствует себя лучше. В это время ее меню можно немного разнообразить и увеличить общее количество пищи.

На третий день женщине можно кушать паровые котлетки, тефтели, нежирный творог и сыр. Можно включить в рацион фрукты, но не в свежем виде. Например, печеные яблоки. При этом за один прием нельзя съедать сразу много пищи. Переедание может привести к серьезным последствиям. Также хорошо подходит в это время детское питание: овощные и мясные пюре, кашки.

День четвертый

На четвертые сутки после операции можно питаться также, как и на третьи сутки.

День пятый

На пятый день после операции уже нет строгих ограничений по еде. Важным является питание небольшими порциями. При этом рацион уже становится более похож на меню здорового человека. Можно рассмотреть следующее примерное меню. На завтрак можно съесть тушеное яблоко и выпить стакан компота. На второй завтрак – сухофрукты с компотом. На обед можно съесть гречневую кашу с тефтелями из курицы. На полдник съесть йогурт (без вредных ингредиентов). На ужин – бульон с небольшим кусочком курицы, овощной салат.

Питание в последующие дни

С пятого дня меню кормящей женщины основывается на потреблении здоровой пищи. Каждый день в свое питание можно добавлять один новый продукт. Это позволит сразу выявить вредный для малыша продукт, если у ребенка возникла аллергическая реакция на него.

Питаться нужно, как и в первые дни, маленькими порциями. Со временем такое питание станет привычным и нормальным.

Обязательно нужно ввести в свой рацион питания каши из гречки, овсянки и пшена. Наибольшую пользу приносит гречневая каша. В ней содержится много белков, микроэлементов и веществ, полезных для кормящих мамочек. Лучше, если готовить ее не как обычно, а варить в духовке. К ней рекомендуется добавлять различные овощи (морковь, кабачки и т.д.).

Через несколько недель рацион кормящей женщины практически полностью восстанавливается, как до родового периода. Однако стоит ограничивать себя в употреблении продуктов, отрицательно влияющих на развитие и здоровье малыша. К таким продуктам относят кофе, газированные сладкие напитки, сладости, фаст-фуд, шоколад, цитрусовые фрукты и т.д. Нельзя употреблять жареные, слишком острые и соленые продукты. Многие продукты можно заменить более полезными: вместо сладостей есть курагу или фруктовые чипсы. Со временем можно включить в меню орехи.

Осторожно нужно быть с медом, нередко продукт вызывает аллергию у младенцев.

Все эти ограничения относятся только к женщинам, которые кормит ребенка грудным молоком. Если же по какой-либо причине младенец сразу переходит на кормление смесями, то указанных ограничений нет. И, выдержав диету после кесарева сечения, новоиспеченная мама может постепенно вернутся к прежнему рациону. Однако в любом случае первые 1-2 месяца женщине нужно придерживаться всех вышеперечисленных правил. Вся еда должна быть сваренной на воде или на пару. Связано это с тем, что кесарево сечение все же относится к хирургическим операциям. И рацион должен быть соответствующим.

Послеоперационная диета

День	Рацион	Количество
Первый	Вода минеральная негазированная	Не более 1,5 л
Второй	Бульон из курицы или телятины Творог нежирный Йогурт Каши жидкие (кроме рисовых) Компот, морс, кисель, отвар шиповника	Жидкости не более 1,5 л (в т.ч. бульон) Общее количество пищи – 600-700 мл
Третий	Котлета паровая или тефтели из куриного мяса Каши жидкие (кроме рисовых) Творог нежирный Сыр Отварные, запеченные фрукты, овощи Компот, морс, кисель, отвар шиповника, некрепкий чай
Четвертый	Рацион такой же, как на третий день	Жидкости не более 1,5 л Общее количество пищи – 700-800 мл
Пятый	Примерное меню Завтрак: запеченный фрукт+стакан компота, морса Второй завтрак: сухофрукты+стакан компота, морса Обед: каша с паровой котлетой или тефтелью Полдник: натуральный йогурт, обезжиренный творог Ужин: бульон с кусочком мяса, легкий салат	Жидкости не более 1,5 л Общее количество пищи – 700-800 мл

Деликатная проблема: запоры

Часто новоиспеченные мамочки сталкиваются с такой проблемой, как запор. Объясняется это нарушениями перистальтики кишечника. Кроме того, большинство женщин просто боится сильно напрягаться, боясь расхождения швов. У здорового человека этот недуг вызывает неприятные ощущения. А у женщины после операции запор вызывает значительные осложнения. При этом практически все слабительные препараты женщинам противопоказаны (в случае кормления ребенка грудью).

Поэтому, чтобы минимизировать риск возникновения запора, следует правильно питаться. Употреблять легкую пищу, есть небольшими порциями, сбалансировано. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, фрукты-овощи.

Хорошо сказываются на работе кишечника каша из гречки или перловки, легкие бульоны. Отличными слабительными средствами обладают курага, салат из вареной свеклы, приправленный растительным маслом. Противоположный эффект оказывают бобовые культуры, рис, манная каша, крепкий чай.

Существует легкий, но очень эффективный рецепт от запоров, которым можно воспользоваться женщинам после операции. Для этого следует выпить 0,5 л обезжиренного кефира вместе с очищенными грецкими орехами. Орехи предварительно обжариваются. Такое сочетание способствует нормализации работы желудка, улучшает выработку молока у женщины. Но стоит помнить, что усердствовать с потреблением грецких орехов не нужно, так как в большом количестве они, наоборот, способствуют запорам.

Также отличными слабительными средствами обладает отвар из ягод инжира. Делается он просто. На один стакан кипятка или кипяченного молока берется 2 столовые ложки ягод. В день нужно выпивать 1 столовую ложку по 3-4 раза.

Заключение

Для быстрого восстановления после операции необходимо тщательно следовать рекомендациям врачам. Касается это и соблюдения строгой диеты в течение первых пяти дней. Именно правильное питание позволяет нормализовать работу кишечно-желудочного тракта, восстановить потерянные за операцию силы. Также сбалансированный рацион способствует здоровому развитию ребенка. И, наоборот, несоблюдение режима может привести к серьезным последствиям, в том числе к сбою функционирования кишечника, болевым ощущениям в животе, ослаблению организма в целом. В редких случаях могут разойтись швы.

Кесарево сечение – это операция, которая является довольно сложной для состояния организма роженицы. Далеко не все доктора рекомендуют ее проведение ввиду того, что женщина в 12 раз больше подвергается риску, чем при естественном родоразрешении. После операции необходимо соблюдать ряд определенных правил, в частности, питание новоиспеченной матери должно находиться под строгим контролем. Рассмотрим, какие продукты можно кушать, а какие – нет, примерный рацион мамочки и прочую важную информацию.

Общие правила

Для проведения оперативного вмешательства должны быть показания, рассмотрим основные из них:

• тяжелое течение токсикоза;
• близорукость в запущенном состоянии;
• очень узкий таз;
• сахарный диабет;
• некорректное размещение ребенка;
• пороки развития матки.

В некоторых случаях с квалифицированным врачом можно договориться о плановом кесаревом сечении – но важно помнить о том, что в таком случае восстановительный период займет гораздо больше времени, и протекать будет тяжелее.

Большое внимание нужно уделить питанию женщины. Оно будет существенно отличать от рациона роженицы, которая рожала самостоятельно. Данный фактор напрямую связан с тем, что при КС проводится оперативное вмешательство, при котором органы начинают функционировать в ином порядке. Важно наладить работу кишечника – причем достигнуть этого можно не только благодаря налаженному рациону, но и активности. Специалисты утверждают, что уже спустя пару часов роженице нужно начинать делать повороты в кровати, а спустя 5-6 часов после операции уже нужно начинать ходить.

Не стоит забывать о ребенке – ему также необходимо питание, поэтому женщина должна наладить процесс лактации. Для этого необходимо пить воду в больших количествах, употреблять продукты, в которых содержится большое количество белков. Важно, чтобы продукты были высококалорийными, но при этом полезными – кефир, мясные продукты и творог усилят выработку молока.

Если у женщин, которые рожают естественным путем, процесс лактации начинается практически сразу же после родов, то после кесарева сечения, выполненного в экстренном порядке, молоко будет выделяться спустя 2-4 дня после проведения операции. Что касается планового оперативного вмешательства – в данном случае молоко появляется на 5-10 день.

Как правило, диету предписывает доктор – причем в первые дни после КС она должна быть максимально щадящей, то есть, рацион расширяется постепенно. Нельзя кушать жареное, оптимальный вариант на первое время – отварные продукты или пища, приготовленная на пару (лучше всего еду пюрировать или измельчать блендером).

Крепкие, наваристые бульоны, а также продукты, обладающие ярко выраженным вкусом (чеснок, острые овощи, зелень), являются сильными раздражителями, поэтому их нужно полностью исключить – кроме того, они влияют на вкус молока.

Сразу же после проведения хирургического вмешательства (первый день) можно лишь пить воду (разбавлять лимонным или яблочным соком). Причем объем жидкости должен в сутки составить не более 1,5 литра.

Уже на следующий день можно ввести в рацион слабенький, нежирный вторичный бульон (курица или говядина), пюрешки на основе картофеля – масло добавлять нельзя. Специалисты для удобства рекомендуют новоиспеченным мамочкам кушать детское питание – оно не содержит вредных веществ и является легкоусвояемым.

Сразу после родоразрешения, первые 24 часа в рационе присутствует лишь негазированная вода. На 3 день рацион уже существенно расширяется – можно кушать различные каши, сваренные на воде, без масла и сахара – овсянка, перловка, гречка (рис нельзя, поскольку он крепит, а это может усугубить состояние женщины). В качестве десерта подойдут печеные яблоки, а чтобы питание было сбалансированным, добавляются овощи, приготовленные на пару (источник клетчатки), а также легкие паровые котлетки из нежирного мяса – в них содержится белок, который необходим для нормального течения лактации.

Уже на 4 день существенных отличий между женщиной, которая рожала естественным путем и перенесла кесарево сечение, не будет. Каждая мамочка должна знать, у что до 3 месяцев у ребенка отсутствует микрофлора в кишечнике, он может быть подвержен коликам, запорам – поэтому диету все равно нужно будет соблюдать.

Принципы питания

Итак, рассмотрим, каких принципов относительно составления своего рациона должна придерживаться женщина:

1. Питание должно быть 5-разовым, кушать нужно каждые 3 часа.
2. За 30 минут до кормления грудью нужно обязательно покушать – для того, чтобы прибывало молоко.
3. Жирные, жареные, копченые, острые продукты употреблять нельзя.
4. Оптимальный способ приготовления еды – на пару, или отваривать продукты.
5. Молочные продукты должны присутствовать в рационе – ввиду того, что в них содержится кальций, он необходим как для организма мамы, так и для малыша.
6. Консервы и полуфабрикаты кушать нельзя.
7. Желательно готовить пищу непосредственно перед употреблением.
8. Жидкость пить обязательно – порядка 1,5 литров в день, причем это должны быть негазированные напитки.
9. Никаких продуктов, усиливающих брожение в кишечнике – выпечка, каши с добавлением сахара, бананы, бобовые и т.д.
10. Сырые овощи лучше ограничить, в идеале – исключить, поскольку они имеют свойство усиливать брожение в кишечнике.
11. Продукты, в составе которых присутствует грубая клетчатка (редиска, репа) – они отрицательно влияют на работу ЖКТ и способствуют вздутию живота.

Первый месяц
Мамочка должна следить за своим рационом. Разрешается овсянка и гречка на воде, отварные или печеные овощи, филе курицы без шкурки, нежирный творог. Кисломолочка должна присутствовать, но пить можно только 1% кефир. Можно варить легкие супчики на вторичном бульоне, естественно, зажарку делать нельзя.

Второй месяц
Уже можно начинать есть более существенные и калорийные продукты, но делать это необходимо под наблюдением педиатра – для того, чтобы состояние ребенка не ухудшилось. В течение 4 дней понемногу вводится новый продукт, причем делать это нужно с очень маленьких порций, постепенно их увеличивая – если ребенок нормально переносит пищу. В том случае, если негативная реакция отсутствует, пищу смело можно оставлять в своем ежедневном рационе. Именно в этот период можно попробовать варить перловую, пшеничную каши, сметану жирностью до 20%, говядину. С осторожностью можно пробовать рыбу – хек, треска. Можно неострый сыр, ряженку. От сырых овощей по-прежнему нужно отказываться.

До тех пор, пока малышу не исполнится 6 месяцев, маме также придется отказаться от такой еды:

• морепродукты – сильный аллерген;
• фасоль, горох;
• огурцы, помидоры, а также капусту в любом виде (исключение составит отварной овощ);
• сгущенка;
• выпечка с добавлением дрожжей – вызывает сильное брожение в кишечнике;
• майонез;
• покупные йогурты с добавлением различных ароматизаторов;
• газированные напитки;
• жирное молоко;
• шоколад, кофе;
• копчености и соленья;
• колбасы и плавленые сырки.

Если мама страдает от запоров, ей нельзя кушать сдобу, рис, крепкий черный чай, манную кашу.

Какие продукты можно кушать?

Как уже было сказано выше, диеты придерживаться нужно обязательно. Рассмотрим продукты, которые не нанесут вреда здоровью матери и ее ребенка:

1. Крупы, исключение составляет пшенка, рисовая каша. Все варить нужно на воде, без сахара. В готовый продукт можно добавить немного сливочного либо растительного масла. Вообще, специалисты утверждают, что в сутки маме разрешено употреблять 15 грамм растительного и 25 грамм сливочного масла.
2. При желании можно попробовать вводить молоко – но нежирное и в разбавленном виде. На нем варят каши, либо готовят запеканки из крупы.
3. Отрубной хлеб, сухое галетное печенье, сухарики из серого хлеба второго сорта.
4. Мясо и рыба – но только нежирные. Это может быть крольчатина, нежирные части говядины, курица без кожи. Что касается рыбы – можно отваривать или готовить на пару хек, треску. Лучше всего кушать белое мясо – в нем наименьший процент содержания жира, они не являются аллергенами.
5. Овощные супы без добавления мяса. Варить их можно на основе кабачков, моркови, цветной капусты, картофеля. При желании можно делать супы-пюре – но все это без поджаривания овощей.
6. Супы на вторичном мясном нежирном бульоне. Помимо кусочков мяса в них также могут присутствовать те же овощи, что содержатся в вегетарианских супах на основе овощей.
7. Морковка, тыква, кабачки – все в обработанном виде. Эти продукты являются источниками клетчатки, но кушать их нужно осторожно.
8. Из фруктов – яблоки, поначалу их нужно запекать. Позже можно вводить и другие фрукты, но они не должны быть кислыми. Если мама отмечает, что ее малыш склонен к проявлению аллергии, в таком случае фрукты нужно подбирать либо белого, либо зеленого цвета. Доктора утверждают, что для нормального самочувствия маме нужно ежедневно съедать примерно 300 грамм ягод или фруктов, а также стакан свежевыжатого сока с добавлением мякоти. Если ребенок страдает от запоров – подойдут чернослив, курага, а вот животные жиры лучше заменить на растительные масла (оливковое, подсолнечное).
9. Обязательно должны присутствовать кисломолочные напитки. Они богаты полезными витаминами и минералами. Вначале маме разрешен исключительно кефир, чуть позже можно подключать йогурт домашнего приготовления, простоквашу, ацидофилин. Сметану и молоко употреблять с осторожностью, а вот творог невысокой жирности, как и блюда из него станут хорошим решением – они содержат большое количество кальция. Важен тот факт, что совсем обезжиренную продукцию кушать нельзя – пользы она не принесет. Творог следует подбирать от 5 до 9 процентов, молоко – 2,5%, кефир – 1%.

Какие продукты нужно ограничить, если женщина кормит грудью?

1. Яйца, морепродукты, фрукты и овощи красного цвета являются высокоаллергенными, поэтому их нужно полностью исключить.
2. Также запрещено кушать пищу, которая вызывает брожение в кишечнике – тесто на дрожжах, капуста, овощи, в составе которых присутствует грубая клетчатка.
3. Из напитков ограничить кофе, исключить газированные напитки, квас, алкоголь.
4. Сладости – только полезные. Торты, выпечка на дрожжах, шоколад, пирожные с кремом есть нельзя.
5. Сахар и соль мамочке также придется ограничить.

В первый год жизни ребенка нужно обязательно следить за его состоянием, посещать педиатра, рассказывать о своем рационе – ребенок должен не только не испытывать дискомфорта, но также получать все необходимые элементы для нормального развития.

Видео: быстрое восстановление после кесарева сечения

Питание после кесарева сечения отличается от стандартного рациона женщины, родившей естественным путем. Это нормально, ведь кесарево сечение – это полноценная операция. Лучше заранее подготовиться и приобрести нужные продукты, после кесарева сечения все мысли и заботы счастливой матери должны быть сосредоточены на своем здоровье и новорожденном.

Почему нужна диета после кесарева сечения

Организм женщины до момента родов в течение девяти месяцев расходует свои ресурсы для взращивания и сохранения ребенка, а потом подвергается серьезному хирургическому вмешательству, которое дает колоссальную нагрузку физическую и моральную. Поэтому, чтобы помочь маме быстрее восстановиться после операции, бытовые хлопоты должны взять на себя близкие родственники . В том числе и организовать .

Чем поможет диета

Соблюдение режима питания после кесарева сечения и во время грудного вскармливания снижает риски возникновения аллергии у ребенка.

Рецепты для диеты после операции

Запеченные в духовке яблоки

Понадобятся:

Как готовить:

1. Яблоки нужно помыть и вырезать середину.
2. Смешать сахар с маслом.
3. Наполнить яблоко смесью.
4. Налить чуть-чуть воды на противень, поставить на него яблоки, которые также сбрызнуть водой.
5. Разогреть предварительно духовку до 190 °С.
6. Запекать 40 минут.

Домашний йогурт без йогуртницы

Понадобятся:

Как готовить:

1. Довести молоко до кипения и кипятить 2 минуты.
2. Остудить до 45 °С.
3. Простерилизовать банку, в которой будет сквашиваться йогурт.
4. Добавить в банку 2 ложки йогурта.
5. Залить молоко. Перемешать, но не взбалтывать.
6. Получившуюся смесь на 5-6 часов поместить в температуру 30-45 °С.
7. Чтобы температура держалась, обернуть банку махровым полотенцем.

Тефтели на пару

Понадобятся:

Как готовить:

1. Рис промыть.
2. Залить рис 2 стаканами воды, довести до кипения, варить 15 минут.
3. Откинуть рис на дуршлаг, промыть.
4. Мясо помыть, высушить полотенцем.
5. Порезать мелко мясо и овощи и пропустить через мясорубку.
6. Поставить фарш в холодильник на 30 минут, накрыв полиэтиленом.
7. Смешать фарш и рис, сформировать шарики.
8. Поставить в духовку на 20 минут при 200 °С.

Если есть сомнения, можно ли при лактации кушать помидоры и морковь , советуем ознакомиться с информацией и .

Как наладить стул после кесарева сечения

Частой проблемой многих женщин после кесарева сечения являются запоры. Они возникают по двум причинам:

1. Психологические.
2. Физиологические.

Диета после кесарева дает возможность не только восстановить силы мамы, наладить лактацию и работу кишечника

Психологические причины возникают потому, что женщина просто боится расхождения швов и у нее происходит спазм анального сфинктера .

При таком нарушении образуется запор, что дополнительно усложняет процесс дефекации.

Можно прибегнуть к клизме, но лучше убедить пациентку в безопасности подобного процесса и продолжить соблюдение постоперационной диеты.

Физиологические причины – это образование спаек и парез кишечника:

1. Спаечный процесс включает первоочередные защитные функции, которые предотвращают распространение воспалительных процессов. Тем не менее, нарушается функционирование органов малого таза, что доставляет массу неприятностей. В том числе и проблемы с опорожнением.
2. Парез кишечника – это его полное бездействие . Возникает, если операция проведена под общим наркозом с применением курароподобных препаратов. Препараты этой группы вызывают парез поперечно-полосатых мышц, в том числе и мышц ЖКТ. Но использование их необходимо при проведении полостных операций. Стул обязателен на третьи сутки. В ином случае применяется клизма.

Жирнова Н.И., акушер-гинеколог, клиника “Репродуктивное здоровье+”, г. Новосибирск

Нам часто приходится делать клизмы, но только тем роженицам, которые нарушают режим питания после операции. Те, кто соблюдает диету, не имеют никаких проблем.

После операции сильнее накапливаются газы и пища труднее проходит по пищеводу, поэтому ее обработка обязательна. Жидкая теплая пресная еда присутствует всего лишь 3 дня.

Соблюдение диеты позволит легко преодолеть проблему первого опорожнения кишечника.

Кесарево сечение является хирургической операцией, требующей от врача большого мастерства. Выполняться кесарево сечение может планово, когда заранее есть обоснованные опасения, что роды могут нести в себе риск для роженицы или ребенка, либо экстренно, когда во время естественных родов возникают осложнения, угрожающие жизни матери или ребенка. Когда операция проводится планово, женщине необходимо заранее к ней подготовиться, в том числе важно знать, что можно есть после кесарева сечения и до него.

Будущая мать должна знать, что после полостной операции функции ее кишечника полностью восстановятся лишь через несколько дней. Ее рацион на это время должен быть подобран с учетом рекомендаций врачей о том, что можно есть после кесарева сечения.

Питание после кесарева сечения отличается от питания после естественных родов лишь в первые дни после операции, пока работа кишечника не восстановится в полной мере. Сигналом о том, что кишечник полностью восстановился, является его регулярное опорожнение естественным путем (т. е. без применения клизм и слабительного).

Подготовка к кесареву сечению: что есть нельзя?

За несколько дней до проведения кесарева сечения в рационе снижают количество продуктов с высоким содержанием клетчатки. Полностью исключить из рациона рекомендуется те продукты, которые вызывают метеоризм:

• сливы, виноград, яблоки, груши, персики;
• капуста, редька, редис, грибы;
• все виды бобовых;
• выпечка из муки грубого помола;
• молоко и продукты из него (за исключением кисломолочных);
• газированная вода, квас.

Жирную, копченую и соленую пищу также желательно исключить из рациона за несколько дней до родов.

• Завтрак – овсяная каша, бутерброд с сыром, чай.
• Полдник – йогурт, печенье.
• Обед – куриный бульон с лапшой, картофельное пюре с паровой котлетой, тушеные овощи, компот.
• Ужин – творожная запеканка, чай с лимоном.

Последний прием пищи в день перед кесаревым сечением обычно назначается врачом, он должен быть не менее чем за 8 часов до операции. В день операции перед ее началом женщине запрещено что-либо есть и пить.

Диета после кесарева сечения

О том, что можно есть после кесарева сечения, желательно проконсультироваться с акушером-гинекологом, который вел беременность. Он подробно расскажет о наиболее подходящем питании с учетом индивидуальных особенностей организма роженицы.

Полное восстановление организма после кесарева сечения является довольно длительным процессом, но диету важно соблюдать в течение первых 3-7 дней. Помимо налаживания работы кишечника, диета после родов направлена на обеспечение организма родильницы всем необходимым для восстановления, покрытия энергетических затрат и обеспечения лактации.

Первые несколько часов после операции рекомендуется пить воду – обычную или минеральную без газа и каких-либо добавок, исключение – несколько капель лимонного сока. Позже можно съесть йогурт (натуральный не содержащий добавок), выпить не слишком крепкий куриный или говяжий бульон, кефир, съесть овощное или фруктовое пюре (можно воспользоваться готовыми пюре для детского питания).

На второй день после кесарева сечения питание становится более разнообразным. Можно есть каши, творог, вареные яйца, отварное или приготовленное на пару мясо и рыбу, овощные и крупяные супы.

На третий день к меню предыдущих двух дней добавляются сухое печенье, подсушенный белый хлеб (свежий хлеб может вызывать повышенное газообразование), тушеные и отварные овощи, свежие фрукты. Пить можно чай с лимоном, компот из фруктов и ягод, морс.

Восстановить гемоглобин после операционной кровопотери помогает гречневая и овсяная каша, шпинат, болгарский перец, говяжья печень, мясо, рыба и морепродукты.

На четвертый и в последующие дни после кесарева сечения диета женщины становится аналогичной питанию женщин после естественных родов. Разнообразные продукты вводятся в рацион небольшими порциями, которые с каждым днем постепенно увеличиваются, пока питание не вернется к привычному для женщины виду.

Так как по своей сути кесарево сечение является полостной операцией, после нее рекомендуется употреблять в пищу продукты, которые оказывают положительное влияние на функции кишечника (чернослив, свежие и приготовленные овощи и фрукты, кисломолочные продукты).

Продукты желательно подвергать щадящей термической обработке – отдавать предпочтение тушеным, отварным, паровым блюдам, а также свежим салатам и фруктам. Строгий запрет касается алкогольных напитков. Следует избегать продуктов, вызывающих усиленное газообразование, ограничить пищу жирную, жареную в масле, копченую.

Питаться лучше дробно – небольшими порциями, через равные промежутки времени, не менее 5 раз в день. Такой режим способствует оптимальной работе пищеварительного тракта, к тому же помогает нормализовать вес, не прибегая к каким-либо дополнительным способам.

При склонности к аллергии женщине следует соблюдать свою обычную гипоаллергенную диету, если же такой склонности нет, отказываться от всех продуктов, которые принято считать потенциальными аллергенами (цитрусовые, овощи и фрукты красного цвета, орехи и т. д.) не нужно. Однако лучше вводить их в рацион с осторожностью, начинать с небольшого количества какого-либо одного продукта и отслеживать реакцию ребенка. Если все в порядке, через 1-2 дня можно переходить к следующему.

Питание должно быть сбалансированным, разнообразным и покрывать все потребности организма матери в питательных веществах и калориях, необходимых ей и ребенку. Придерживаться после кесарева сечения диеты очень важно, потому как от питания в этот период зависит здоровье и самочувствие как матери, так и малыша.

Кесарево сечение - хирургическое вмешательство, реабилитационный период которого требует диеты для быстрого восстановления женского организма. В первые несколько дней врачи пристально следят не только за маткой, но и за работой кишечника и мочевыводящей системы пациентки, так как они затрагиваются в ходе операции. Чтобы не произошло никаких осложнений, необходимо правильное, специально разработанное для таких случаев питание после кесарева сечения, организуемое сразу же, в первые несколько дней.

Сколько раз в сутки можно будет есть? Через сколько можно кушать можно кушать? Как часто? Какими порциями? Что из продуктов разрешено в первые дни и в каком виде? Что категорически запрещается принимать в пищу молодой мамочке? На все эти вопросы медики дают предельно чёткие ответы.

Рекомендуется в первый день после родов обойтись без твёрдой пищи. Многие спрашивают, что можно есть после кесарева сечения новоиспечённой мамочке, как только она придёт в себя от наркоза, в эти 24 часа. Однако в данный период ей придётся только пить негазированную минеральную воду. Её можно разбавлять фруктовым соком в пропорции 100 мл на 1 литр воды. Отдать предпочтение лучше лимонному, который:

• восстанавливает потраченные в ходе операции силы организма;
• укрепляет иммунитет;
• обладает противовоспалительным и обеззараживающим действием.

Хотя можно в этих целях использовать и любой другой фруктовый сок.

Все остальные питательные вещества (лечебные растворы, витамины, микроэлементы), необходимые организму для восстановления после операции, женщина получает из капельниц.

Врач обязательно должен предупредить, что питание роженицы после кесарева сечения исключает полноценные блюда в первый день. Об этом должна знать и она сама, и её близкие. Но потерпеть придётся совсем немного: на вторые сутки рацион существенно пополнится.

Помимо правильного питания после кесарева сечения очень важно соблюдать особенности личной гигиены. Многие врачи рекомендуют внимательнее относится к моющей косметике, которой вы пользуетесь как после операции, так и в повседневной жизни. В состав многих брендов входят всевозможные химические вещества, оставляющие после себя раздражения и аллергические реакции, которые могут вызвать осложнения при заживлении.

Не оставляйте без внимания состав продукции. Если на обороте вы видите целый набор сложных химических формул и непонятных аббревиатур, таких как SLS, SLES, GMО, или упоминание о силиконах и парабенах — лучше оставьте такое средство на полке. Также об обилии вредных консервирующих веществ говорит срок годности. У качественной натуральной продукции он не должен превышать одного года.

Чтобы не опасаться раздражений и аллергии после операции, большинство врачей советуют использовать косметическую продукцию, основанную исключительно на натуральных и естественных компонентах. Лидером в натуральной моющей косметической продукции остается Mulsan Cosmetic . Гель для интимной гигиены с экстрактом календулы и ромашки поспособствует скорейшему заживлению, а масло макадамии снимет отек и покраснения. Обилие природных компонентов, без использования красителей и сульфата магния, помогут восстановить вам красоту кожи и будут беречь ваше женское здоровье. Узнать подробнее вы можете на сайте mulsan.ru

Второй день

Для женщин разработано специальное питание после кесарева сечения по дням, которого они должны строго придерживаться. Последующие два дня проходят для них гораздо комфортнее. Если операция прошла без осложнений, на 2 сутки после неё список разрешённых продуктов существенно расширяется. Они хороши тем, что полезны, легки, быстро усваиваются, не вредят ослабленному организму. К ним относятся:

• мясной бульон на курятине или говядине (свинину исключить), в который добавляется немного овощей;
• нежирное мясо (курятина или говядина), обязательно предварительно отварное, затем прокрученное через мясорубку и взбитое до состояния пюре или суфле;
• если включаете в питание после кесарева творог, то только обезжиренный;
• домашний йогурт без всяких добавок, натуральный;
• из напитков - сок, чай, морс, отвар шиповника, жидкий кисель, компот (дозировка выпитой жидкости на второй день после кесарева должна составлять около 1,5 литров).

Вот что можно кушать после операции кесарево сечение на второй день. Придерживаясь этой скромной, но полезной диеты, роженица поможет своему организму быстрее реабилитироваться после перенесённого стресса.

Так как все случаи индивидуальны, в обязательном порядке нужно посоветоваться насчёт меню с наблюдающим врачом. Здесь многое будет зависеть от родных и близких молодой мамочки, которые, навещая её в больнице, должны обеспечить ей рекомендованное по медицинским показателям полноценное, правильное питание. В частности, особого внимания требует приготовление мясного бульона.

Рецепт бульона:

1. Залить мясо холодной водой, вскипятить.
2. Слить полностью первый бульон.
3. Снова залить мясо свежей водой, заново вскипятить.
4. Ещё раз слить бульон.
5. Залить снова холодной водой, вскипятить.
6. Добавить мелко нарезанные овощи, не вызывающие газообразования. Исключить из питания капусту, картофель, спаржу, кукурузу, артишок, лук, чеснок, редьку, репу, редис.

В течение второго дня после кесарева женщине разрешается три раза покушать такой мясной бульон небольшими (100 мл) порциями в тёплом виде. На этом питание после операции кесарево сечение пока ограничивается. Всё остальное может навредить желудочно-кишечному тракту роженицы, поэтому запрещено. Однако рацион снова расширяется на следующий день.

Третий день

На третий день питание женщины после кесарева сечения становится более разнообразным. К вышеперечисленным продуктам вторых после операции суток добавляются:

• котлеты, тефтели, приготовленные из нежирного мяса обязательно - на пару;
• каши на воде;
• запечённые яблоки;
• лёгкие мясные, овощные пюре из серии детского питания;
• если есть проблемы со стулом, роженице рекомендуется после кесарева на 3-ий день пить кефир.

В первые дни после операции в меню молодой мамочки рекомендуется включать только те продукты, которые разрешат врачи. Они не должны раздражающе действовать на кишечник, вызывать газообразование и запор. Все блюда нужно разогреть до тёплого состояния, но ни в коем случае не употреблять их горячими или холодными.

По истечение трёх дней после операции питание для кормящей матери становится более полноценным. Оно включает в себя самые разнообразные продукты, которые не исключены с точки зрения лактации.

Диета при запорах

Как известно, после кесарева сечения многих женщин мучают запоры, а тужиться нельзя, чтобы не разошлись швы. Начинается это проблема уже в роддоме, а продолжается в домашних стенах, вызывая дискомфорт и чувство тревоги. Что же делать? Для начала этот момент нужно заранее обговорить с лечащих врачом. Ведь только он может определить, что именно стало причиной данного явления. От вида запора (атонический или спастический) будет зависеть и питание.

Атонический

После кесарева перистальтика кишечника роженицы может снизиться. В результате диагностируется парез, характеризующийся такими симптомами, как задержка газов и вздутие живота.

С такой деликатной проблемой помогает справиться правильное питание. Рекомендуется включать в рацион такие продукты, как:

• мюсли;
• любые растительные масла;
• каши и супы с такими крупами, как гречневая, перловая, пшённая;
• чёрный хлеб;
• овсяные отруби;
• овощи, фрукты (рекомендуется обогатить питание после кесарева свёклой, тыквой, кабачками, абрикосами, дыней, зелёными яблоками, сухофруктами);
• кефир, простоквашу и другие кисломолочные продукты, в которых значится высокое содержание бифидо- и лактобактерий.

• крепкий чай;
• манку;
• белый хлеб;
• сдобы;
• рисовую кашу;
• чернику;
• айву;
• груши;
• бобовые.

Врачи рекомендуют для стимулирования работы желудка и кишечника после кесарева пить натощак маленькими дозами следующий травяной настой: смешать семена тмина, аниса и фенхеля, заварить 2 чайных ложечки этой зерновой смеси стаканом кипятка. Пить настой прохладным, за полчаса до еды, по чайной ложечке.

Совсем иным будет питание после операции у женщин со спастическим запором.

Спастический

Если в процессе кесарева сечения были разрывы, при эпизотомии очень часто тонус кишечника повышается. Из-за того, что кишка зажимается, перистальтика становится неэффективной. Опять на помощь приходит правильное питание. Роженицам можно есть:

• отварную нежирную рыбу;
• блюда из нежирного фарша;
• оливковое масло;
• макароны;
• джемы;
• овощное пюре;
• фрукты и ягоды, не содержащие грубые волокна: виноград, сливы, дыню, грушу.

Соответственно, целый ряд продуктов запрещён при спастическом запоре после кесарева. Новоиспечённым мамочкам нужно исключить из питания:

• говядину;
• баранину;
• майонез;
• копчёный сыр;
• печенье;
• жареные пирожки (вообще жареное лучше исключить после кесарева из питания);
• сироп;
• шоколад;
• белый хлеб;
• пирожные;
• колбасы;
• острые соусы.

Если нормализовать питание при запорах после кесарева сечения, согласовав этот вопрос с лечащим врачом, можно быстро решить проблему, не навредив здоровью. Ну и, конечно, необходимо продолжать соблюдать диету на протяжении всего лактационного периода.

После выписки

Если после операции не возникло никаких серьёзных осложнений, состояние ЖКТ женщины не вызвало у врачей опасений, ограничения в питании будут касаться только тех продуктов, которые запрещены при лактации. Вот что можно кушать после кесарева сечения кормящей маме, по мнению специалистов, после выписки:

• молочные продукты: кефир, простоквашу, молоко (500 мл за день);
• овощи можно кушать уже все, но всё-таки те, что способствуют газообразованию, лучше употреблять в умеренных количествах, морковь исключается;
• творог;
• мясо;
• очень часто женщины интересуются, какие фрукты можно есть после кесарева сечения безбоязненно: в питание можно смело включать яблоко (зелёное или жёлтое), груша, абрикос, слива, персик, немного бананов;
• масло сливочное, растительное;
• яйца (в ограниченном количестве);
• достаточное количество жидкости;
• поливитамины, разработанные специально для кормящих матерей и назначенные врачом.

Вы должны знать! Несмотря на то, что все уже давно не воспринимают банан экзотическим фруктом, он именно таковым и является. Поэтому некоторые специалисты не рекомендуют его включать в питание кормящим мамам после кесарева сечения.

Эти продукты и желудку женщины не навредят, и у малыша не вызовут аллергических реакций. Однако диета после кесарева сечения при лактации включает и целый ряд ограничений. Особенно тяжела в этом плане первая неделя после операции. В питание матери не рекомендуется включать:

• натуральный мёд;
• чеснок;
• цитрусовые: памело, мандарины, апельсины, лимоны, грейпфруты;
• экзотические фрукты: ананас, авокадо, инжир, кокос, манго, маракую, папайю, фейхоа, хурму;
• клубнику;
• майонез, горчицу;
• маринады;
• морковь (из-за красного цвета её следует исключить из питания после кесарева);
• копчёности;
• консервы;
• морепродукты;
• колбасы, сардельки, сосиски;
• шоколад.

Ещё до операции, если она , врач должен рассказать женщине и её родным, что можно есть после кесарева сечения при кормлении, а от чего придётся отказаться. На данном этапе питание должно быть направлено не только на восстановление организма матери после родов, но и на улучшение качества лактации. Оно сократит реабилитационный период, поможет роженице быстрее войти в привычный ритм жизни без осложнений и неприятностей, а также сохранит здоровье малышу, находящемуся на грудном вскармливании.