Домашняя аптечка: какие медикаменты в ней должны быть. Что должно быть в домашней аптечке для взрослых и детей: список необходимых лекарств, препаратов, таблеток, лекарственных трав. Какой минимум должен быть в домашней аптечке обязательно, и какой перече

Список того, что должно быть в домашней аптечке, не обязательно должен соответствовать полному перечню, приведенному в инструкции. Некоторые предметы должны быть подобраны в зависимости от состава семьи, возраста его членов, а какие-то – присутствовать в обязательном порядке. Например, перевязочные материалы, болеутоляющие средства, и все, что нужно для оказания первой помощи при бытовых травмах.

Целесообразность подбора лекарственных средств

Состав домашней аптечки не должен напоминать аптечный прилавок. Если в доме есть маленькие обитатели – аптечка, в основном, подбирается для детей. Присутствие пожилых людей с хроническими патологиями обусловливает другой список необходимых лекарств, который подбирается в соответствии с врачебными назначениями.

Поэтому предметы и препараты, которые присутствуют во вспомогательном отсеке, условно делятся на обязательные для домашней аптечки и те, что необходимы для живущих в квартире или в доме.

Специалисты считают, что хранение всевозможных лекарств, которые обладают ограниченным сроком годности, не имеет практического смысла:

• специфические таблетки или капсулы, если покупать из заранее, имеют тенденцию выходить из строя раньше, чем оказываются необходимыми;
• принимать некоторые препараты (антибиотики, антибактериальные средства, ферменты для оптимизации пищеварения) можно только по назначению врача;
• не посоветовавшись с доктором, можно приобрести одно и то же лекарство (или аналогичные по действию), под разными коммерческими названиями;
• сиропы от кашля обладают направленным спектром действия (для сухого, влажного), их целесообразность определяется по состоянию больного;
• некоторые лекарственные средства требуют специальных условий хранения и могут прийти в негодность, даже в запечатанном виде.

В домашней аптечке, по мнению специалистов, должны находиться только средства первой необходимости. В переводе на простой язык – те медикаментозные средства, которыми можно оказать первую помощь до приезда врача или похода в аптеку.

Но это не совсем верное утверждение, потому что в ней должны быть и те средства, которые люди, проживающие в доме, принимают регулярно. А такой набор индивидуален и определяет его состав семьи.

Что должно быть в домашней аптечке: список самого необходимого

Организация мини-аптеки начинается с похода за лекарствами. Чтобы это не выглядело, как хаотичное приобретение всего, что попалось на глаза, нужно взять органайзер и обдумать свой, индивидуальный список востребованных средств.

Проблему, где хранить приобретенные медикаменты, тоже нужно решать заранее. Это должно быть темное, закрытое, сухое место, в которое не может залезть ребенок.

Идеальный вариант в семье с маленькими детьми – когда оно запирается на ключ. Но и температурные условия тоже имеют немаловажное значение, поэтому нужно, чтобы в месте хранения она не превышала 25⁰С. Если требуется прохладное хранилище, лекарство следует держать в холодильнике.

Можно приобрести запирающийся специальный контейнер с отделениями, в котором и будут храниться материалы и препараты. Некоторые используют отсек в мебельной стенке, ящик трюмо – вариантов много.

Главное, чтобы выбранное место соответствовало трем условиям – температура, удаленность и запираемость, а основное – хорошо обдуманное содержимое. Тогда не будет необходимости регулярно подвергать его досмотру, чтобы выбрасывать просроченные или пришедшие в негодность лекарства. При этом потерь денежных средств, выброшенных понапрасну, тоже не будет.

Стандартный набор выглядит следующим образом:

• Средства оказания первой помощи при бытовых травмах – стерильный бинт, такая же вата, бактерицидный пластырь.

Все мотальное в домашних условиях можно заменить подручными средствами – жгут для остановки кровотечения и пластырь для фиксации, палочки для нанесения лекарственного средства.

• Антисептики – зеленка и .

При желании можно добавить Хлоргексидин или перекись водорода. Если в доме есть спортсмен или маленький ребенок можно приобрести мазь от ушибов и синяков. Противоожоговые средства – лучше в форме распылителя – Пантенол.

• Средства от простуды добавляются по желанию, или по необходимости (когда есть человек, который ей постоянно подвержен).

Стандартный набор – пакетики и леденцы, капли в нос и иммуностимулятор. Чтобы не создавать в аптечке лишний объем, при начале негативных симптомов можно использовать народные средства и жаропонижающие, а остальное следует купить по назначению врача.

Самая расхожая ошибка в таких случаях – начинать прием антивирусных или антибактериальных препаратов по самоназначению. Чтобы снять температуру и сбить головную боль, достаточно иметь в аптечке Ибупрофен, Цитрамон и Анальгин, а еще лучше в этом случае применить лимон и малиновое варенье.

• Спазмолитики – Но-Шпу или Дротаверин в домашней аптечке держат на случай спазмов гладкой мускулатуры.

Их можно применять при спастических болях в кишечнике, для обезболивания в экстремальных ситуациях должен быть анальгетик (Анальгин или Пенталгин), боли в суставах снимают Нурофеном или Ибупрофеном. Цитрамон пригодится при головной боли, если нет высокого давления.

Такие лекарства подбираются по индивидуальным предпочтениям. Есть люди во всех перечисленных ситуациях применяющие только Нимесулид. Им весь остальной набор и не потребуется.

• Гастроэнтерологические средства.

Проблемы с кишечником следует решать обдуманно, и если они постоянные, то набор составляется с учетом врачебных рекомендаций. Ферментативные препараты (Мезим-форте или панкреатин) не стоит принимать здоровым людям, а за слабительные хвататься при каждом удобном случае.

Запор естественного происхождения корректируется диетой. Но средства от поноса должны быть обязательно. К ним относят: Лоперамид, Имодиум. Необходимы адсорбенты – активированный уголь или Полисорб, препарат от обезвоживания – Регидрон, который нужно давать ребенку и при симптомах вирусного поражения, и при подозрении на кишечную инфекцию.

Вспомогательный средства – грелку, специальные ножницы, пинцет – легко заменить в домашних условиях, шприцы необходимы только в тех случаях, если в аптечке лежат инъекционные препараты. Но термометр и тонометр – средства моментальной самодиагностики, должны быть даже у самых здоровых людей.

Готовые аптечки покупают те лентяи, которые не хотят подумать самостоятельно. У них обычно в трудный момент оказывается, что под рукой не оказалось самого необходимого.

Решать, что должно быть в домашней аптечке, кроме самого необходимого, следует исходя из индивидуальных особенностей и следуя назначениям врача. При склонности к аллергии – это должны быть антигистамины, у гипертоников – свой, специфический набор лекарственных средств, у людей с хроническими заболеваниями есть стандартные списки назначений. лучше получать со здоровой пищей.

Основные группы:

• От головной, зубной и др. боли: Цитрамон, Солпадеин, Нимесил
• При отравлении: Смекта или Мультисорб + Регидрон + Энтерофурил (Нифуроксазид)
• Спазмолитические (Но-шпа)
• Успокоительные: Ново-пассит, Седасен, Персен
• Снотворные: Глицин, Донормил
• Сердечные: Валидол, Корвалмент
• При простуде и повышенной температуре: Терафлю, Фервекс, Парацетамол, Панадол, Эффералган Упса

  ВАЖНО ЗНАТЬ:

• От кашля: Амброксол, сироп Подорожника, Проспан
• Для лечения горла: Ингалипт, Гивалекс, Тантум Верде или раствор Хлорофилипта
• Для лечения насморка: Назол, Фармазолин, Аква марис, Хьюмер.
• При порезах, ссадинах, царапинах: раствор Йода или «Зеленка», Перекись водорода
• При ожогах и для заживления ран: мазь Левомеколь, Пантенол
• Универсальные средства: Детский крем, бальзам «Золотая звезда»
• Вспомогательные средства: Вата, Бинт, Ватные палочки, Напальчники, Термометр, Аппарат для измерения давления.

Какие лекарства должный быть. Подробный состав Домашней аптечки: описание, способ применения лекарств.

СКАЧАТЬ ТАБЛИЦУ «АПТЕЧКА ДЛЯ ДОМА»:

Правила хранения домашней аптечки

• Не забывайте время от времени проверять домашнюю аптечку на наличие просроченных препаратов и своевременно пополняйте запасы.
• Если в доме есть маленькие дети, следует обзавестись небольшим шкафчиком или коробкой с замком. Препараты должны храниться в недоступном для детей месте.
• Не следует хранить лекарственные средства без инструкции, даже если Вы хорошо знакомы с правилом приема и действием данного препарата.
• Запрещается хранить и применять медикаменты с нарушенной первичной упаковкой или без первичной упаковки.
• Наружные и внутренние лекарства следует хранить отдельно друг от друга.
• Летучие (сильно пахнущие, испаряющиеся) вещества хранятся в отдельном месте. Для хранения следует использовать стеклянную тару или втор. упаковку (пластиковый бокс или полиэтиленовый пакет.)

Сегодняшняя тема — домашняя аптечка, какой список необходимых лекарств она должна содержать. В жизни случается такое, когда нам или нашим детям нужно оказать срочную медицинскую помощь. При этом не всегда дело доходит до врача или до аптеки. Почему так происходит? Все очень просто — у нас в доме есть аптечка.

У нас так заведено, что в наших домашних аптечках мы обычно складируем все наши недоеденные лекарства. Мы их туда помещаем, и они после этого уже там постоянно живут. В нашей стране каждый второй житель, который вроде бы и является полностью здоровым человеком, отправляется в аптеку и покупает лекарства, так сказать, на всякий случай.

Обычно люди приобретают лекарства только в том случае, если кто-то сильно этого требует. Закон требует от водителя, чтобы он обязательно в своем автомобиле держал аптечку, вот он собственно, поэтому и покупает ее.

А если вы внимательно осмотрите это чудо, тогда от содержимого у вас могут просто волосы дыбом встать. Но, тем не менее, все очень хорошо знают о том, что если у водителя в автомобиле не будет этой самой аптечки, тогда к нему на дороге будут приставать разные дядьки в форме.

Бывает такое, когда с ребенком что-то произошло:

• он получил травму;
• обжегся;
• появилось кровотечение от ранки;
• появилась аллергия.

И что же мне при этом прикажете делать? Искать доктора? А если доктора рядом нет, или мы где-то далеко отдыхаем, или же вообще выходной день. Или это новогодние праздники, или же в аптеке переучет, а это одна аптека на целый район. Что нам делать, и что иметь у себя дома в таких случаях? Именно такие вопросы необходимо задавать докторам на приемах.

Если что-то в доме нехорошее случается, то надо, чтобы все члены семьи заранее были осведомлены о том, где они могут взять бинт, к примеру. Выделите домашней аптечке особое место, о котором все в доме будут знать. И если что-то случается, то мы уже точно будем знать — где и что искать.

Частенько так бывает, к примеру, разбили коленку, и нам срочно нужен пластырь. И вот наш папа бегает кругом и кричит на всех: «Где лежит наш пластырь?». А мама говорит ему: «Поищи его в таком-то ящике, там то и там то”. И почти в каждом доме подобная ситуация.

Для содержимого домашней аптечки существуют общепринятые правила. Есть такие лекарства и средства, которые должны иметься в каждой аптечке. К примеру, бактерицидный пластырь там, или жгут для остановки крови. Такие вещи должны быть в каждой домашней аптечке.

Попробуем вместе составить приблизительный список того, что должно быть в каждой домашней аптечке. В обязательном порядке в ней должны присутствовать:

1. Перевязочные материалы:

• стерильные бинты для перевязок (разные по ширине);
• медицинская вата (можно ватные диски);
• бинт эластичный для фиксации при ушибах и переломах;
• эластичный жгут (резиновый) для остановки кровотечения;
• пластыри – бактерицидный (при порезах и ссадинах) и медицинский для фиксации.

1. Для остановки кровотечения, обработки ран:

• зеленка и йод для обработки и дезинфекции ран;
• 3 % перекись водорода для обработки ран и остановки крови при небольших кровотечениях;
• медицинский спирт для дезинфекции ран.

Чтобы не получить дополнительный ожог у глубоких и больших ран йодом обрабатывайте только края.

1. Для обработки ожогов (Бепантен, Пантенол, Спрей)
2. При желудочно – кишечных расстройствах:

• Мезим;
• Фестал;
• Смекта.

1. При :

• марганцовка;
• активированный уголь.

1. От гриппа и простуды:

• Антигриппин, Терафлю, Колдрекс – комбинированные препараты;
• Нурофен, Эффералган, Парацетамол – для снижения температуры;
• Ингалипт, Стрепсилс, Гексорал – от голи в горле;
• Бронхикум, Пексусин – для отхаркивания;
• Називин, Санорин, Нафтизин – для облегчения дыхания.

1. Обезболивающие:

• Корвалол, Нитроглицерин, Валидол – при стенокардии, сердечных болях;
• Спазмалгон, Но-Шпа – при резких болях в животе;
• Мази для снятия боли в мышцах.

1. Травяные сборы:

• шалфей;
• ромашка;

1. Антигистаминные препараты от аллергии:

• Фенистил;
• Супрастин;
• Кларитин.

1. Прочие:

• тонометр;
• градусник;
• пинцет;
• грелка;
• нашатырный спирт;
• мерный стаканчик.

Есть лекарства, которые индивидуальны для каждого человека. И это совсем неправильно всем подряд говорить: «Держите в своей аптечке нитроглицерин». Это лекарство для сердечников. Или же: «На всякий случай храните в своей аптечке лекарства от артериального давления. Мало ли что может случиться с вашей бабушкой». Тут выбирать вам, мы составили приблизительный список необходимых препаратов в домашней аптечке.

Если вам кажется слишком затруднительным делом ее комплектование, можно купить в аптеке готовый стандартный набор.

Содержимое аптечки также должно зависеть от того, где вы находитесь. Существуют такие лекарства, которые бывают нужны здесь и сейчас. И у нас просто нет времени бежать за ними в аптеку. К примеру, ребенок обжегся, и нам необходимо сразу же обработать пораженное место определенным лекарством.

Даже если мы живем в большом городе, то нам также необходимо потратить определенное время, чтобы добраться до аптеки. Но когда вы отправляетесь куда-либо на дачу, и вы знаете, что там вам трудно будет найти аптеку, то, конечно, содержимое аптечки в этом случае также будет зависеть от этой конкретной ситуации.

Основное, для чего должна служить наша домашняя аптечка — это оказание скорой помощи на те случаи, когда у нас нет вообще времени на аптеку:

• если наш ребенок обжегся,
• кровотечение,
• укусила пчела, от которой и тому подобное.

Не забывайте об этом. Таким образом, к подобным ситуациям нам необходимо приготовиться заблаговременно. Необходимо, чтобы каждый человек, который живет в доме, знал, что домашняя аптечка лежит, к примеру, в этой коробке. Это должны знать даже те люди, которые посещают этот дом.

Внимание! Если в вашем доме есть маленькие дети, аптечка обязательно должна находиться в недоступном для них месте, закрыта на замок!

Допустим, наш ребенок пролечился антибиотиками, и после этого лечения у нас осталось несколько капсул, то это совсем не означает, что эти лекарства вам пригодятся в следующие несколько лет. Поэтому нет никакой необходимости помещать эти лекарства в аптечку для дома, на всякий случай, так сказать.

К сожалению именно таким образом они и наполняются. Переболели кашлем, острое респираторное заболевание (ОРЗ) прошло, а таблетки там всякие остались. Вот мы их и положили в нашу аптечку. Выбрасывать то не хочется.

Решать, что у нас будет в аптечке для дома, необходимо не тогда, когда нам что-то нужно, а когда все в семье здоровы. При этом мы собираемся с мыслями, и спокойно решаем какие препараты на самом деле могут пригодиться.

Необходимо помнить, что если ваш ребенок обжегся, вы оказали ему медицинскую помощь вовремя, сделали все так как надо, рана в этом случае заживет намного быстрее. А когда вы этого не сделаете, ребенок будет страдать еще пару месяцев. И кто виноват в этом случае? Конечно же, мама и папа.

Лекарства для взрослых вы можете поместить, куда сами захотите. Но если вы стали родителем, и растите детей, тогда вы должны к этому делу отнестись очень ответственно. Обязательно уделите внимание своей домашней аптечке.

Возможно, вас заинтересуют . Будьте здоровы!

В каждой семье дома и на даче имеется аптечка, в которой хранят самые необходимые предметы помощи и лекарственные препараты. Но не всегда там есть именно то, что бывает надо в неожиданный момент. Какой должна быть домашняя аптечка и что там нужно иметь – об этом повествует данная статья.

Домашняя аптечка – место, где должен быть полный порядок и все самое необходимое в случае неожиданной болезни или несчастного случая. Каждая аптечка должна быть укомплектована в соответствии с возрастом членов семьи и их состояния . У каждого человека свой «букет болезней», соответственно, ориентироваться необходимо на личные потребности домочадцев.

Домашняя аптечка – это специально отведенный ящик, коробка, шкатулка, которые должны находиться в непосредственной близости, при этом вне досягаемости от детей.

Обычно домашнюю аптечку формируют так, чтобы было удобно быстро найти необходимый предмет или лекарство. Конечно, периодически в домашней аптечке возникает полнейший беспорядок, что требует регулярного наведения порядка.

Часть имеющихся дома медикаментов требуют определенных условий хранения, поэтому обязательно надо ознакомиться предварительно с инструкциями, прилагаемыми ко многим препаратам.

Часть лекарств требует хранения в условиях низких температур. Этот факт обязывает хранить некоторые препараты, например, растворы в холодильнике. Для удобства следует выделить под медицинские средства маленькую удобную полочку, расположенную на двери.

Место хранения домашней аптечки должно быть удобным, вместительным, легко доступным для взрослых и недоступным для маленьких детей. Все лекарства в аптечке должны быть подписаны. Рассыпанные упаковки, потертые и неопределенные таблетки, просроченные препараты – все это должно своевременно выбрасываться.

Общая домашняя аптечка обычно рассчитана на использование препаратов взрослыми людьми. Если в семье есть ребенок, то рекомендуется отдельно иметь детскую аптечку в соответствии с его возрастом.

О том, что должно быть в домашней аптечке, вы можете узнать из видео.

Люди часто путают домашние средства первой помощи и набор лекарств на случай зомби-апокалипсиса. Когда мир рухнет, гребите все без разбора. А домашнюю аптечку нужно составить так, чтобы можно было оказать доврачебную помощь:

• сделать искусственное дыхание,
• остановить кровотечение и обработать мелкие раны, которые заживут сами,
• совладать с простыми состояниями, которые диагностируются самостоятельно, – например, отравлением или высокой температурой.

Составить подробный список необходимых средств нам помогли анестезиолог-реаниматолог, инструктор курсов первой помощи Unisafe Кирилл Фомченко и врач общей практики, специалист по интегральной превентивной и антивозрастной медицине клиники ЕМС Андрей Лобузнов .

Порезы, ожоги, занозы

Обязательно:

• перекись водорода, 3%
• йод или бриллиантовая зелень
• набор бинтов (возьми 3 основных размера)
• пластыри
• ватные диски
• антисептик (например, хлоргексидин или мирамистин)
• пантенол
• швейцарский нож

Дополнительно:

• спирт, 76%

Раствор антисептика понадобится, если нужно обработать слизистую. Для раны на коже используйте перекись, затем порез можно украсить йодом или зеленкой.

«При любом ожоге необходимо в течение 10 минут подержать травмированное место под холодной водой, – дает инструкции Кирилл Фомченко. – Если вы вдруг высыпали на себя опасную химию, сначала ее нужно как следует стряхнуть, иначе под струей получится раствор, который повредит кожу еще сильнее. Потом нанесите пантенол в форме аэрозоля». «Так, чтобы пена шапкой стояла», – уточняет Андрей Лобузнов. Затем обмотайте поврежденный участок полиэтиленовой пленкой и езжайте в больницу.

«И советую купить швейцарский нож, в нем классный пинцет, – добавляет Фомченко. – Пригодится вынуть занозу. Плюс там ножницы, не придется рвать бинты руками».

Потеря сознания, серьезный порез

Обязательно:

• пара нестерильных перчаток
• лицевая маска

Дополнительно:

• защитная лицевая пленка для искусственной вентиляции легких «рот в рот» Face Shield
• CAT (combat application tourniquet)
• солнцезащитные очки

Если потребуется делать кому-то искусственное дыхание или обрабатывать серьезные ранения, наденьте медицинские перчатки и солнцезащитные очки. «Глаза – самое уязвимое место при попадании биологических жидкостей (кровь, слюна, содержимое желудка)», – объясняет Фомченко.

И добавляет, что желательно иметь еще барьерное средство Face Shield. Это пленка с клапаном, которую кладут на лицо пострадавшего, перед тем как начать делать искусственное дыхание. Она разделяет потоки воздуха так, чтобы оказывающий первую помощь ничем не заразился.

Допустим, все не так страшно, просто кто-то из домочадцев поранил конечность. Сделайте давящую повязку: один рулон бинта, не разворачивая, – на место травмы, другим плотно его примотать. Желательно быть при этом в перчатках и лицевой маске.

«На всякий случай в доме должен иметься кровоостанавливающий жгут, – предупреждает доктор Лобузнов. – Если порезан крупный сосуд, его нужно просто перевязать».

Не забудьте написать дату и время (до минут) проведения манипуляции. Если скорой через полчаса не будет, развяжите и снова зафиксируйте жгут – это необходимо, чтобы ткани ниже не отмирали от отсутствия кровообращения.

Кирилл Фомченко предлагает современную альтернативу – жгут САТ (combat application tourniquet), который используют военные. На вид это нейлоновая петля с текстильной застежкой, рычагом и фиксатором. CAT технологичен и удобен в использовании, равномерно сдавливает ткани, а значит, снижает риск пережать конечность. Что, впрочем, не отменяет обязательную фиксацию времени установки. Правда, найти такую штуку можно далеко не везде – возможно, придется заказывать ее через интернет.

Боль, температура, вирус

Обязательно:

• парацетамол
• термометр

Дополнительно:

• ибупрофен

Исключить:

• антибиотики
• противовирусные препараты
• иммуномодуляторы
• средства от менструальной боли
• аспирин

В мире есть много прекрасных обезболивающих средств. Но в домашней аптечке должен быть только ацетаминофен (парацетамол), как универсальный безопасный вариант .

«Ибупрофен – один из самых старых и проверенных нестероидных противовоспалительных препаратов, который по совокупности выгод и вреда для здоровья находится на высокой позиции. Однако он вызывает раздражение слизистой желудка», – предупреждает Андрей Лобузнов.

Сейчас вы подумали про менструальную боль, для которой у вас наверняка припасена любимая волшебная таблеточка. Нет, ее тоже не должно быть в домашней аптечке, как и самой дисменореи. «К сожалению, женщины годами принимают лекарства. А месячные должны быть безболезненными, в противном случае это один из первых признаков дефицита прогестерона», – продолжает эксперт.

Эффективность противовирусных препаратов до конца не изучена. Купите тот, который в конкретном случае пропишет доктор (и будет на нем аргументированно настаивать). То же касается иммуномодуляторов.

Если дома нет сердечников, граждан 45+, то аспирин в домашней аптечке тоже не нужен . «В последнее время повысился риск аспириновой бронхиальной астмы, особенно у детей до 14 лет. Малышам он вообще противопоказан. Побочный эффект препарата – очень тяжелое состояние, человеку грозит реанимация или даже летальный исход», – пугает Лобузнов.

И про антибиотики. Кирилл Фомченко предупреждает: «Самые тяжелые аллергические реакции, вплоть до шока, происходят именно из-за приема антибиотиков широкого спектра, которые многие держат «на всякий случай». Сутки без них не усугубят ситуацию – надо дождаться назначения врача. Запретите людям принимать их самостоятельно» (в конце еще было 12 восклицательных знаков).

Давление, спазмы и нервы

Обязательно:

• тонометр

Дополнительно:

• настойка валерианы, пустырника

Исключить:

• спазмалгон
• препараты от пониженного давления
• валокордин

Девушки часто жалуются на пониженное давление, спазм сосудов, метеочувствительность. Кирилл Фомченко ответственно заявляет: «Проблема пониженного давления – миф. У здоровых людей это означает, что либо человек заболевает, либо у него недосыпание, низкий уровень глюкозы, он обезвожен. Или просто ему не хватает любви и ласки».

У многих на случай легкой гипертензии сосудов дома хранится спазмалгон. Его действуюшее вещество – метамизол натрия (анальгин) – вызывает тяжелые аллергические реакции, а при длительном приеме нарушает работу кроветворения. Вычеркиваем.

Если разыгрались нервишки, можно выпить настойку пустырника или валерьянку. Но от них тоже бывают побочные реакции. И кстати, настойки имеют накопительный эффект, поэтому одномоментно действие оказывает скорее спирт в составе . От коньяка или виски в небольшой дозе результат будет тот же.

«Валокордин традиционно применяется в нашей стране при нервном потрясении. Проблема в том, что его основной компонент фенобарбитал даже в малых дозах резко увеличивает активность печеночных клеток. А они дезактивируют гормоны, полезные вещества и те препараты, которые вы пьете», – говорит Андрей Лобузнов. Лучше принять контрастный душ, расслабляющую ванну, сделать легкую физкультуру.

Рекомендуем почитать

Свойства крови

Английская сказка Jack and the Beanstalk Джек и волшебные бобы читать

Лейкоциты

Проверка медицинской книжки

Капилляры, вены и артерии

Почему нельзя говорить аллах акбар?

Анализы крови

Волчье лыко: описание кустарника, фото

Профилактика

Белый гриб условно съедобный

Группы крови

Как определить лицо глагола?