Дышать над картошкой. Как при простуде дышать над картошкой: полезные советы. Ингаляции над картошкой при насморке: польза от процедуры

Простуда всегда сопровождается кашлем, болью в горле. Избавиться от этих симптомов можно проверенным народным способом - подышать над горячим картофельным паром. Ингаляции картошкой - действенная и безопасная процедура, которую можно проводить и детям, и взрослым.

Ингаляции как метод физиопроцедуры активно используется для лечения различных видов кашля. Такая процедура может проводиться при , и .

Основные показания к проведению паровых ингаляций:

Картофельные ингаляции помогают избавиться от заложенности носа, слизистых выделений, ощущения стекания слизи по задней стенке глотки. Выполнять процедуру рекомендуется при сухом, лающем, мокром кашле, при наличии слизисто-гнойных налетов на небных миндалинах. Ингаляции также можно выполнять при аллергических проявлениях, бронхиальной астме.

Лечебные эффект и преимущества метода

Картофельный пар разжижает мокроту, что способствует быстрому выведению ее из организма. К тому же пар помогает снять воспалительный процесс в гландах.

Ингаляции картофельным паром считаются самым простым, дешевым и эффективным методом для лечения простудных заболеваний. Основным преимуществом такого метода лечения является доступность и безвредность. Люди с гиперчувствительностью к химическим веществам могут использовать такой метод лечения, чтобы избавиться от симптомов простуды.

Картофельные ингаляции не противопоказаны детям и беременным женщинам.

Горячий пар, который выделяется при варке фитонцидов, содержит фитонциды, этиловый спирт, алкан, дипропиленгликоль. Они глубоко проникают в дыхательные пути и оказывают антибактериальное действие. Пар не только обволакивает, но и прогревает слизистую оболочку. В результате происходит очищение дыхательных путей и мокрота выводится наружу. На фоне этого уменьшается воспалительный процесс и отечность горла, а также происходит расширение сосудов слизистой оболочки, благодаря чему нормализуется кровоток.

К тому же снижаются спазмы при кашле и восстанавливается прерывистое дыхание. Ингаляционная терапия помогает сократить срок лечения, так как вещества воздействуют непосредственно на очаг воспаления.

Подготовка и приготовление ингредиентов

Ингаляции можно проводить только с картошкой или в сочетании с другими компонентами для достижения наилучшего эффекта.

Классический способ:

1. Картофель отбирают небольшого размера и хорошо моют.
2. Далее уложить на дно кастрюли и залить водой так, чтобы жидкость только прикрывала клубни.
3. Варить на маленьком огне до тех пор, пока не появится характерный запах картофеля.
4. В приготовленный отвар можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, шалфея, иланг-иланг или чайного дерева.

Существует несколько вариантов приготовления паровых ингаляций с картофелем: в мундире, в очищенном виде или с картофельной кожурой. Чтобы увеличить лечебный эффект, можно добавить немного соды в отвар.

Для ингаляций следует использовать только свежий картофель без повреждений.

После того как картофель сварился, жидкость перелить в отдельную емкость, а клубни слегка размять. Можно дышать как непосредственно над паром, так и над клубнями картофеля. Важно, чтобы пар не был обжигающим. Следует немного остудить. Температура для детей должна находиться в пределах 30-40 градусов, а для взрослых - около 40-50 градусов.

Рецепты ингаляции с картошкой

Для усиления эффекта можно использовать картошку в сочетании с другими ингредиентами. Популярные рецепты ингаляций с картошкой:

• Картофель с содой. Понадобится 6 картофелин и столовая ложка соды. Картофель очистить, залить водой и варить до готовности. Далее размять до пюреобразного состояния и посыпать содой.
• Картофельные очистки с солью. Очистки от картофеля помыть и выложить в кастрюлю до середины. Далее залить водой, всыпать столовую ложку соли и варить до готовности.
• Картофельный отвар с . Сварить очищенный картофель, перелить отвар в другую емкость и добавить пару капель перекиси водорода.
• Картофельный отвар с йодом. Отварить картофель как и в предыдущем варианте, добавить в слегка остуженный отвар несколько капель йода. Можно использовать не только отвар, но и сам картофель, добавив в него йод.

Перед проведением ингаляций с картошкой и другими компонентами для детей рекомендуется проконсультироваться с детским врачом.

Правила проведения ингаляции

От правильного выполнения процедуры будет зависеть лечебных эффект. Перед тем как начинать процедуру, нужно хорошо прочистить нос и откашляться. Больной должен наклониться над кастрюлей и укрыться с головой полотенцем.

Вдыхать пар следует медленно и спокойно без напряжения и задержки дыхания. Если вдыхать пар слишком глубоко, то может появиться головокружение.

Для прогревания горла и гортани рекомендуется вдыхать через рот, затем задержать дыхание на несколько секунд и выдохнуть воздух через нос. При кашле рекомендуется выполнять следующим образом: больной делает два вдоха через рот, а выдох через нос, затем два вдоха через нос, а выдох через рот. Продолжительность процедуры должна составлять около 15 минут. Однако желательно определять по самочувствию.

Процедуру следует проводить через 1-1,5 часа после приема пищи.

После ингаляции нельзя выходить на улицу. Желательно полежать в течение 30-40 минут, не разговаривать, не употреблять пищу. Лучшее время для проведения ингаляции - перед отходом ко сну. Если процедура хорошо переносится, то возможно проведение ингаляций дважды в день.

Больше информации об ингаляциях можно узнать из видео:

Чтобы результат от ингаляции картошки был результативным, важно не только правильно приготовить ингредиенты, но и придерживаться определенных правил:

1. Во время процедуры не следует склонять голову над кастрюлей слишком низко. В противном случае можно получить ожог кожи и слизистой.
2. Дыхание во время процедуры должно быть равномерным и спокойным.
3. После ингаляции картошку можно не выбрасывать, а использовать для . Такой способ полезно применять при .
4. При затяжном кашле в картофельный отвар можно добавить соду и соль на кончике ножа.
5. Кастрюлю с картошкой или отваром следует также укутать, чтобы она дольше остывала. Обернуть емкость можно одеялом, пледом.
6. Если во время паровой ингаляции наблюдается ухудшение самочувствия, то процедуру следует прекратить.
7. Во время процедуры не следует оставлять полностью накрываться с головой. Допустимо оставить небольшой зазор между кастрюлей и полотенцем.

Возможные противопоказания к лечению

Ингаляции с картошкой нельзя проводить маленьким детям, так как могут возникнуть проблемы с дыханием. Рекомендуется проконсультироваться с педиатром.

Процедуру нельзя выполнять при высокой температуре, так как можно усугубить течение заболевания. К тому же противопоказаны ингаляции при гнойно-воспалительных процессах в носоглотке и околоносовых пазухах.

Если у больного наблюдается нарушение мозгового кровообращения или в анамнезе имеются патологии кровеносных сосудов, то ингаляционную терапию следует заменить на другие методы лечения.

Противопоказаниями к лечению ингаляциями являются:

• Сердечно-сосудистые патологии.
• Высокое артериальное давление.

Если имеется хоть одно из перечисленных противопоказаний, то проводить ингаляционную терапию категорически запрещается.

Ингаляция над картошкой при кашле позволит согреть и увлажнить верхние дыхательные пути, усилить кровообращение слизистой, разжидить слизь, облегчить ее высвобождение. Картофельные ингаляции отлично справляются с симптомами кашля, насморка.

Простуда, одно из распространенных заболеваний вирусного происхождения, которое сопровождается выраженными катаральными симптомами, среди которых насморк, кашель, повышение температуры тела, боль в горле и другие признаки, ухудшающие общее самочувствие больного. Лечить проявление простуды нужно с первых дней, используя для этого комплексное лечение.

Помимо аптечных препаратов системного или симптоматического действия, ускорить период выздоровления, снять воспаление в верхних дыхательных путях, помогут ингаляционные процедуры с применением средств народной медицины. Одним из проверенных, эффективных и доступных способов считаются ингаляции над паром из картошки, которые помогут избавиться от сухого кашля, ускорить разжижение мокроты, снять отек слизистой носа и носоглотки.

Данная процедура известна уже не один десяток лет, но до сегодняшнего дня не утратила своей популярности и широко используется как для взрослых в период простуд, так и для детей. Для того чтоб ингаляции с картофелем принесли максимум эффекта, важно знать, как правильно дышать над картофелем, какую пользу он оказывает, когда показаны ингаляции с данным корнеплодом, как приготовить рецепт, а также есть ли противопоказания к такой процедуре.

Польза картошки при кашле

Ингаляции с картофелем в медицине считают вспомогательной терапией к основному лечению, но для некоторых данный вид процедур является настоящим спасением при сухом кашле, насморке. Преимуществом ингаляционных процедур считается их действие в самом очаге воспаления, а также хорошая переносимость, отсутствие выраженных противопоказаний и побочных действий.

Теплый пар от вареной картошки при правильном вдыхании усиливает кровообращение к слизистой дыхательной системы и носоглотке, устраняет застойные процессы, разжижает мокроту, снимают отек слизистой носа.

В паре картофеля содержатся такие вещества, как тетрадекан, дипропиленгликоль, этиловый спирт, которые в комплексе активизируют обменные процессы в организме, снимают воспаление и отек, разжижают мокроту, тем самым не позволяют бактериям и вирусам проникать в нижние отделы дыхательной системы.

Показания

Многие источники говорят о том, что эффект от лечения паром из картофеля можно получить на самых ранних проявлениях болезни, но на самом то деле, данную процедуру можно делать на любом этапе болезни.

Основным показанием к применению картофельной ингаляции считаются:

Гайморит;

Острый или хронический бронхит;

Насморк, заложенность носа;

Сухой (непродуктивный) кашель;

Влажный кашель с плохо отделяемой мокротой;

В комплексном лечении бронхиальной астмы;

• Эмфизема легких;

  Туберкулез легких;

Использовать паровые ингаляции можно и при других заболеваниях дыхательной системы или носоглотки, но в любом из случаев перед их применением стоить проконсультироваться с врачом. Преимуществом ингаляций над паром картошки считается доступность процедуры, а также ее действие в самом очаге воспаления.

Как делать ингаляции с картошкой – рецепты

Для того чтоб ингаляция над картошкой при кашле принесла максимальный лечебный результат, нужно правильно подготовится, выбрать картофель без грибковых поражений и гнили, промыть их и подсушить. Существует несколько рецептов с паром картошки, которые можно использовать при бронхолегочных заболеваниях вирусного или бактериального происхождения.

Для того чтобы усилить действие картофельного пара, к нему можно добавлять другие лечебные компоненты: пищевую соду, эфирные масла, соль и другие ингредиенты, которые также пользуются популярностью в народной медицине.

Рассмотрим несколько рецептов приготовления ингаляции с паром картошки от кашля.

Рецепт №1. Для приготовления рецепта нужно взять несколько неочищенных штучек картофеля, положить в кастрюлю, залить холодной водой и поставить на огонь. Когда картофель сварится, нужно слить отвар, подождать 3 минуты, накрыть голову полотенцем, глубоко вдыхать пар. Время от времени, когда трудно дышать или пар жжет лицо, нужно приподнять полотенце. Дышать картошкой при сухом кашле нужно медленно, не делая резких вдохов. Длительность процедуры 5–10 минут.

Рецепт №2. Проводить ингаляцию можно и при помощи бульона от картошки, в который можно добавить несколько капель эфирного масла эвкалипта, иланг-иланг, чайного дерева. Такие ингаляции обладают противовоспалительным, обваливающим действием, помогут справиться с сухим кашлем, ускорить высвобождение мокроты из бронхов.

Рецепт №3. Альтернативой картофельной ингаляции может выступать – вдыхание пара, идущего от сваренных без кожицы горячих картофелин.

При бронхолегочных заболеваниях ингаляции с картофелем можно проводить 2 раза в день. При бронхите, кашле и заложенности носа в отвар перед вдыханием можно добавить 1 ст. л. соды, которая обладает бактерицидным, противомикробным действием, стимулирует отделение секрета, действует как бактерицидное средство, позволяет быстро переводить сухой кашель во влажный.

При желании в тот же отвар можно добавить 2 капли эфирного масла: можжевельника, пихтовое, сосновое, масло кедра или эвкалипта. В тех случаях, когда у человека повышенная чувствительность к составу эфирных масел, нужно отказаться от их использования.

Противопоказания

Несмотря на то что ингаляции с картофелем полностью безопасны, все же существует ряд противопоказаний к их проведению:

Температура тела выше 37.5 °C.

Артериальная гипертензия.

Острый период пневмонии.

Гнойно-воспалительные процессы в носоглотке.

Кровотечение из носа.

Нарушение мозгового кровообращения.

Дети до 3 лет.

В процессе проведения ингаляционной процедуры важно соблюдать технику безопасности, исключить возможные риски ожогов паром или кипятком.

Для того, чтобы правильно дышать над паром картошки, получить хороший лечебный результат, нужно не только правильно приготовить рецепт, но и соблюдать некоторые правила.

В период ингаляции не нужно слишком близко склонять голову над кастрюлей с паром, есть большая вероятность получить ожог кожи лица, а также слизистой.

Дышать паром нужно спокойно и равномерно.

Нужно соблюдать технику процедуры: вдох через нос, выдох через рот.

После проведения ингаляции не стоит выбрасывать картофель, можно сделать из нее компресс, который также очень полезен при сухом кашле вызываемым простудой.

В процессе варки картофеля для ингаляции, в кастрюлю можно добавить 1 чайную ложку соды, а сам корнеплод перед ингаляциями размять вилкой.

В тех случаях, когда присутствует затяжной кашель, в кастрюлю можно добавить не только соду, но и соль.

Для ингаляции лучше использовать картофель «в мундире».

Соблюдая простые правила эффект от ингаляции будет намного лучше, а сам человек сможет не только избавиться от сухого кашля, но и уменьшить проявление других симптомов. Многие считают, что ингаляции с картофелем – отличная альтернатива аптечным препаратам с отхаркивающим действием, в отличие от лекарств, пар с картофеля действует в самом очаге воспаления, хорошо переносится организмом, не имеет противопоказаний.

Важно понимать, что кашель, это не болезнь, а только симптом, свидетельствующий о том или ином нарушении в организме человека, поэтому прежде, чем лечить кашель, нужно определить его причины. Поэтому посещение врача должно быть первоначальным шагом в лечении кашля.

Только врач сможет определить причину, поставить правильный диагноз, назначить необходимое лечение. Если врач в комплексе с аптечными препаратами посоветует проводить ингаляции с картофелем, тогда стоит выполнять соответствующую процедуру точно и регулярно.

При малейших признаках простудных заболеваний люди все чаще стали прибегать к бабушкиным способам, пронесенным через века. Отличным лечением, оказывающим положительный эффект, признано вдыхание парами от картошки. Как правильно и грамотно делать ингаляцию картошкой знают далеко не все. Случается, что процедура оказывает негативное воздействие. Во избежание этого, необходимо подробно рассмотреть это вопрос, а затем начать делать ингаляцию.

Польза и вред картофельных ингаляций

Процедура обладает рядом положительных свойств:

• Паровые частички способствуют продвижению крови к слизистой оболочке дыхательных органов, помогает разжидить вязкую слизь, убивает застоявшиеся скопления.
• Ингаляция над корнеплодом — хороший вариант лечения без применения лекарственных препаратов. Это одно из важнейших достоинств в лечении ринита, тонзиллита.
• Ингаляции приносят пользу при насморке, бронхиальной астме и кашле. Они помогают убрать слизь, очищают верхние дыхательные органы.
• Значительно облегчают состояние организма при насморке, снижают количество выпитых лекарств, приближают момент выздоровления.
• Способствую прогреванию носоглотки, убирают неприятное щекотание и осиплость в горле.
• Беременным женщинам ингаляции помогают побороть простудные заболевания, смягчают сухой кашель.
• Процедуры доступны и просты, их можно провести в домашних условиях, не имея медицинского образования.
• Лечение оказывает не только полезное действие, но и вредное. Возможные осложнения:

Кипяток обожжет оболочку носоглотки, полости рта. Воды не должна быть горячее 50 градусов.

То, что полезно взрослым, может причинить вред маленьким детям. Самочувствие ухудшится, возникнет перекрытие дыхательных органов. Это обусловлено узким просветом между бронхами и бронхиолами. При вдыхании пара мокрота разбухает, просвет еще сильнее сужается. Иногда целиком перекрывается.

При каких болезнях можно проводить ингаляцию

Насморк

Если заложило нос, картошка поможет ему вернуться в нормальное состояние. Вдыхать пар необходимо попеременно – сначала одной ноздрей, потом второй. Дышать над отварной картошкой при насморке нужно не спеша каждой ноздрей 4-6 раз. Для усиления желаемого действия в кастрюлю нужно всыпать 3 маленькие ложки пищевой соды.

Перед ингаляцией овощ варят в мундире, толкут до кашицы и кладут порошок. Все тщательно размешивают и начинают вдыхать целебные пары. Если кроме заложенности, болит горло, то ингаляцию выполняют таким образом:

• Три раза вдыхают через нос и выдыхают через горло.
• 2 раза вдыхают ртом и 1 выдох через нос.
• Дышать рекомендуется спокойно, ровно. В случае катаральной формы ринита, проводить ингаляцию строго запрещено.

Простуда

При небольшом недомогании ингаляция с картошкой действенна и полезна. Делать ее требуется при малейших подозрениях на недуг. Если вовремя начать процедуры, соблюдать правила, то можно предотвратить появление болезни. Для ингаляций подойдет очищенная сваренная картошка или овощ в мундире.

В приготовленный овощ вливают немного пихтовых, сосновых, можжевеловых масел. Достаточно всего двух капель, а то произойдет пересушка слизистой оболочки. Продаются уже готовые наборы с эфирами для профилактики простудных недугов. Еще смешивают соду и соль вместе или по раздельности. Дышать над паром необходимо 5-7 минут.

Бронхит

Картошка при кашле помогает ослабить надоедливое щекотание в бронхиолах. Перед началом требуется хорошо высморкаться. Ингаляции проводят, дыша по очередности носом — ртом. Таким способом бронхиолы хорошо прогреваются. В процессе приготовления корнеплода можно всыпать соду с солью – ингаляция станет более эффективной, бронхит уйдет быстрее.

После проведения ингаляции картофель смешивают со спиртом, формируют блинчик, перекладывают в пакет и закрывают тканью. Получается примочка, которую накладывают на участок бронхов.

Гайморит

Если ринит сильный, то вдыхать нужно каждой ноздрей попеременно по пять раз. Картошку после процедуры можно применить в качестве согревающего компресса. Жидкость нужно вылить, овощ размять толкучкой, влить спирт. Эту массу обернуть толстой тканью и завернуть. Мешочек расположить на груди. Лечебный компресс подержать около десяти минут.

Для более результативного эффекта при сухом кашле с отварным картофелем использовать соду. А сам овощ размять вилкой.

Температура

Можно ли дышать над отварной картошкой, когда высокая температура? Этот вопрос интересует многих. Однозначно, запрещено. Это ухудшит самочувствие больного. Проведение ингаляции может повлечь негативные последствия и повысит жар еще больше.

Допускается вдыхание пара при температуре 37 градусов. В других случаях может возникнуть лихорадка.

Ангина

Эта болезнь провоцируется исключительно бактериями и признается тяжелым недугом.

Фарингит лечат с помощью антибиотиков. Картошка бессильна. Причинит вред – болезнь будет прогрессировать.

Боль в горле

Простудные недуги сопровождаются болевым ощущением в горле. Ингаляции помогут. Они:

• снимут отечность оболочки горла;
• восстановят слизистую органов дыхания;
• укрепляют общее состояние, воздействуя на иммунитет гортани;
• помогают купировать бронхоспазм благодаря быстрому проникновению лекарства к очагу воспаления;
• стабилизируют микроциркуляцию мелких сосудов и кровоток к горлу.

Рак гортани

При ярко выраженных воспалениях и новообразованиях целесообразно проводить ингаляции. Начать дышать следует спустя полтора часа после принятия еды. По окончании ингаляции требуется сделать отдых продолжительностью 20 минут. Потом запрещается громко говорить на протяжении двух часов.

Для усиления предполагаемого эффекта от пара влить пару капель масел – эвкалиптового, соснового, ментолового.

1. Противопоказания для проведения процедуры:
2. Жар тела – более 38 градусов.
3. Нельзя делать ингаляцию людям с кровотечениями из носа.
4. Малыши до одного года.
5. Нельзя вдыхать картофельные пары, если проходят гнойные процессы в околоносовых пазухах.
6. При пневмонии дышать при строгом наблюдении врача.
7. Противопоказаны ингаляции людям с гипертонической болезнью, нарушением кровотока к головному мозгу.
8. При патологиях сердца и сосудов.

Как варить картошку для ингаляции

Есть 3 способа варки овоща.

• В мундире.

Выбирают маленькие клубни, тщательно промывают. Потом отваривают в кожуре. Воду вливают до полного покрывания картошки.
Отваривать необходимо на маленьком огне до образования запаха, свойственного вареной картошке. Отвар не требуется сливать. При варке картошки можно засыпать шелуху от овса. Это повысит иммунитет, спасет от кашля и снимет боль в горле.

• Вареная картошка.

Рецепт следующий: необходимо взять 4 средние картофелины, избавить их от кожицы и отварить. Потом подождать, пока вода немного остынет. Затем можно начинать дышать над самой кастрюлей.
Воду от варки используют. Ее выливают в отдельную миску. Добавляют 2 капли и проводят ингаляцию.

• Кожура от картофеля.

Заранее очистки надо промыть. Затем отварить в воде. Можно приготовить шкурки заранее. Собирать их на протяжении года, засушить и оставить храниться в закрытой посуде.

В периоды наступления гриппа и вирусных заболеваний шкурку применяют в качестве лекарственного сырья. У очисток усиливаются лечебные свойства при прорастании. Ростки необходимо помыть, засушить и применять по мере необходимости.

Все способы принесут пользу и помогут в случае, если человек бросит курить. Никотин способствует сужению сосудов, что является препятствием на пути к выздоровлению.

Воду сливать или нет

Если картофель разминается или отваривается, то нужно слить воду.Когда картошка отваривается в мундире, воду требуется оставить, дышать над ее парами.

Сколько времени дышать

Процедура с корнеплодами проводится за час до принятия пищи. Целесообразнее осуществлять процесс в утренние и вечерние часы. Человек должен вдыхать пары около десяти минут. При хорошем самочувствии время увеличивается до 15 минут, при условии приподнимания полотенца для проникновения кислорода. Если увеличить время – пойдет нагрузка на сердечную мышцу.

После ингаляций обязательно прилечь в кровать, укрыться пледом, отдохнуть полчаса. Действия укрепят здоровье.

Можно ли делать ингаляции детям

Малышу до трех лет ингаляции противопоказаны. Горячий пар может обжечь органы. Паровые частички попадут в бронхиолы и перекроют поступление воздуха через дыхательные пути, что чревато удушьем.
Для ребенка дошкольного возраста прогревание разумно проводить не 4 минуты, можно уменьшить. Начиная с 7-летнего возраста, вдыхание длится не больше 7 минут при строгом наблюдении взрослого. Рекомендуемая температура пара — до 45 градусов.

Для беременных

Для девушки, ждущей малыша, ингаляция вполне безвредна, если не имеется противопоказаний по состоянию здоровья. Процедура помогает вылечить простудные недуги без использования лекарственных препаратов. Это важно для здоровья малыша.
Можно смастерить обычный ингалятор из бумаги конусообразной формы. Конус поместить на кончик чайника. Температура пара — ниже 45 градусов. Вдыхание парами осуществлять в течение 10 минут.

Подведение итогов

Картофельный пар отличается успокаивающим действием. Он обеззараживает, снимает воспаление, помогает побороть аллергию.

Благодаря ингаляциям с картошкой в организм попадают мелкие частицы в форме пара. Аэрозоли характеризуются целебными свойствами. Попадая в горло, оккупируют воспаленные области. Ингаляция является простой процедурой, но результативной и действенной. Почему бы ее не проводить дома, дополнительных приспособлений не требуется.

Ингаляция над картошкой спасает при различных заболеваниях. Зачем переплачивать за медикаменты, если можно лечиться дома без затрат.

При простуде все больше людей стараются прибегать не к лекарственным препаратам, а к рецептам народной медицины, дабы побороть первые признаки недуга. Одним из «дедовских» методов избавления от болезни считается проведение ингаляций картошкой.

Правда, далеко не все знают, как правильно дышать парами овоща, чтобы процедура принесла пользу и не усугубила состояние. Поэтому если и вы решили провести картофельную ингаляцию, то изучите все нюансы процедуры, как при простуде дышать над картошкой.

Процедура с картошкой: в чем польза?

Вдыхая нагретый пар, человек провоцирует приток крови к верхним дыхательным путям, благодаря этому происходит ликвидация застойных процессов, разжижение мокроты.

Дышать над картошкой целесообразно при гайморите (только после консультации с врачом), бронхите, насморке, кашле и некоторых других недугах. Процедура с овощем – прекрасная альтернатива лекарственным средствам в тех случаях, если появились первые признаки простуды, но жара у больного нет.

Даже в период беременности врачи разрешают дамам проводить ингаляции с картофелем. Процедуры прекрасно помогают улучшить отхождения мокроты и справиться с появившейся простудой без лекарств. Если в период беременности вы решите подышать над кастрюлькой с овощем, то обязательно проконсультируйтесь со специалистом, чтобы не навредить себе и плоду.

Есть ли вред у ингаляций с картошкой?

Любые самостоятельные манипуляции, направленные на лечение, могут принести как пользу, так и вред. При ингаляциях есть опасность получить ожог слизистой горячим паром. Чтобы такой неприятности не произошло, важно выполнять все манипуляции правильно: следить за температурой. Она не должна быть выше 50 градусов.

Учтите, что горячий пар, который может помочь выздороветь взрослому, нанесет вред малышам. Поэтому проводить процедуру детям можно только после консультации с педиатром.

О противопоказаниях

Дышать над картошкой нельзя:

• при высокой температуре;
• при кровотечении из носа;
• при болезнях сердца;
• при высоком давлении;
• при воспалении легких;
• при гнойных процессах;
• при проблемах с кровеносной системой и сосудами.

Деткам до года ингаляции паром запрещены. До семилетнего возраста процедуру можно проводить только по назначению врача.

Собираемся дышать над паром, что нужно?

Для проведения ингаляции с картофелем вам понадобятся:

Теперь проделайте следующие манипуляции:

• Корнеплоды вымойте и уложите в кастрюлю, залейте водой. Желательно, чтобы клубни были примерно одного размера. Это позволит картофелю провариться равномерно, что важно для проведения эффективной процедуры;
• Клубни средней величины готовятся около 20 минут. Когда вы поймете, что овощ готов, закройте кастрюлю крышкой и включите на 10 секунд максимальный огонь. Затем сразу потушите газ;
• Обмотайте тару материей. Это позволит сохранить кастрюлю теплой намного дольше;
• Сядьте на кровать, поставьте кастрюлю на заранее приготовленный стул;
• Укройте голову одеялом так, чтобы под него не проникал холодный воздух;
• Дышать над картошкой нужно не более 8 минут. При этом важно следить за своим самочувствием. Если в вашем «домике» стало невыносимо сидеть, то приподнимите край одеяла. Не стоит испытывать себя.

Людям, у которых слишком длинная шевелюра, следует собрать волосы в хвост перед тем, как они начнут вдыхать теплые пары.

Как правильно проводить процедуру?

Основные правила проведения ингаляций вы уже уяснили, но все-таки хочется проговорить еще некоторые нюансы, чтобы процедура стала максимально полезной и безопасной.

Чтобы вы вдыхали пары безопасно, придерживайтесь следующих советов:

• Не склоняйте голову над кастрюлей слишком низко. Если вы будете близко подносить лицо к горячим клубням, то появится вероятность заработать ожег слизистой оболочки дыхательных путей. Поэтому подбирайте высоту расположения головы постепенно, чтобы вдыхать пары вам было комфортно;
• Дышите спокойно и размерено. Резкие и глубокие вдохи ничего хорошего не дадут;
• Проводя ингаляцию картошкой, придерживайтесь несложной дыхательной техники. Вдох производите через нос, а выдох через рот. Сделайте до 10 таких повторов, затем последовательность смените: вдыхайте ртом, выдыхайте носом. Совершите 10 повторов. Придерживаясь таких рекомендаций, вы сможете эффективно прогреть нос, пазухи, горло;
• Если у вас сильный насморк и заложен нос, то можно вдыхать воздух поочередно каждой ноздрей. Например, сделать 5 вдохов правой, зажав левую, а затем наоборот.

Когда вы закончите ингаляцию, не спешите выбрасывать картофель. Он еще вполне подойдет для согревающего компресса. Чтобы провести такую лечебную процедуру, слейте из кастрюли воду, а клубни заверните в плотную ткань. Приложите полученную конструкцию к телу в районе бронхов. Полежите с компрессом не более 10 минут, затем снимите.

Стоит отметить, что проводить ингаляции можно не только с вареными клубнями, но и другими ингредиентами.

Чтобы усилить эффект от процедуры, в кастрюлю рекомендуется добавлять небольшую щепотку соды, а корнеплоды немного размять вилкой. Дышать над паром следует ртом, время процедуры – не более 5 минут. Такая ингаляция прекрасно помогает при заложенности носа. Процедура улучшает отток слизи.

Если у вас наблюдается сухой кашель, то в кастрюлю с корнеплодами добавьте не только соду, но еще и соль. Для прогревания нужно использовать очищенный овощ, а сухие ингредиенты добавить в воду в самом начале варки. Когда картошка будет готова, отвар следует слить, а клубни размять вилкой.

Многие не понимают, зачем тратить лишние деньги на дорогостоящие препараты, если можно избавиться от недуга рецептами народной медицины. На самом деле, «дедовские» методы неплохо работают, но лишь в том случае, если все делать правильно и перед началом лечения проконсультироваться с врачом.

Если вы решите дышать над паром, то помните о противопоказаниях. Не стоит заниматься самолечением, если ваше состояние ухудшается, срочно обратитесь к доктору. Берегите себя и не болейте. Удачи!

Вы человек достаточно активный, который заботится и думает о своей дыхательной системе и здоровье в целом, продолжайте заниматься спортом, вести здоровый образ жизни и Ваш организм будет Вас радовать на протяжении всей жизни. Но не забывайте вовремя проходить обследования, поддерживайте свой иммунитет, это очень важно, не переохлаждайтесь, избегайте тяжелых физических и сильных эмоциональных перегрузок. Старайтесь свести к минимуму контакт с больными людьми, при вынужденном контакте не забывайте про средства защиты (маска, мытье рук и лица, очистки дыхательных путей).

Рекомендуем почитать

Свойства крови

Английская сказка Jack and the Beanstalk Джек и волшебные бобы читать

Лейкоциты

Проверка медицинской книжки

Капилляры, вены и артерии

Почему нельзя говорить аллах акбар?

Анализы крови

Волчье лыко: описание кустарника, фото

Профилактика

Белый гриб условно съедобный

Группы крови

Как определить лицо глагола?