Как избавиться от боязни заболеть раком. Фобия рака: как с ней бороться? Почему возникает эта фобия

Боязнь заболеть раком по-научному называется канцерофобией. Психическое расстройство представляет собой необоснованный страх онкологических заболеваний. Эта фобия, как и множество других, ухудшает качественные параметры жизни человека, сопровождается навязчивыми идеями и неадекватными действиями.

Причины фобии заболеть раком

Боязнь онкологического заболевания возникает по причине наличия аналогичного диагноза у родных или близких. Чем ближе и чаще существовал подобный опыт, тем выше вероятность активного развития страха. Аналогичные болезни родственников по крови дополняются генетическим риском для индивида. С учетом современных исследований последний фактор занимает около 25% предрасположенности.

К развитию боязни рака также относится присутствие у человека кисты или другого доброкачественного образования, либо постоперационный синдром по удалению оного. Любые недуги по типу эрозий, относящихся к «предвестникам» онкологии, вызывают панический страх у индивида. Естественно, люди с поставленным диагнозом «рак», ожидают худшего, даже после ремиссий.

Иногда боязнь заболеть раком прослеживается у граждан с различными психическими расстройствами. В группу риска канцерофобии входят:

люди с генерализованными, обсессивными, компульсивными, паническими проявлениями;
психастеники, невротики, ипохондрики;
шизофреники;
впечатлительные личности, получившие известие о тяжелой смерти близких.

Симптоматика страха

Если человек говорит себе: «боюсь заболеть раком», значит, он подвержен основному человеческому страху, базирующемуся на инстинкте самосохранения. Это вполне естественно. В случае с канцерофобами, восприятие информации отклонено от нормы. Медицина до сих пор не установила истинные причины возникновения онкологии. Профилактика в виде здорового образа жизни никому не повредит, однако даже самый ярый приверженец ЗОЖ не застрахован от смертельного недуга.

Вегетативные симптомы фобии болезни рака:

учащенное дыхание и ;
тремор в конечностях;
рвота, тошнота, диарея;
перепады артериального давления.

Навязчивые идеи о мнимом заболевании не покидают индивида. Мысленно прорабатываются все возможные сценарии после озвучивания страшного диагноза. Сюда входит представление о том, как человек будет постепенно уходить из жизни.

Фобии рака провоцируют две поведенческие особенности личности: ипохондрию и избегание. Человек игнорирует любые соматические симптомы, отказывается от лечения. Кроме того, он уходит от просмотра сюжетов, фильмов, историй, в которых присутствует онкологический диагноз. Подобные «исключения» мало эффективны, на ранней стадии рака большинство видов болезни лечится. Но, для этого ее нужно своевременно и правильно диагностировать.

В других случаях канцерофобы ведут себя иначе. Они регулярно и упорно посещают докторов. Перманентные проверки лишь кратковременно защищают психику. Часто, даже после исключения специалистом онкологии, клиент проводит несколько повторных обследований, во избежание врачебной ошибки.

Страх заболеть раком провоцирует человека на изучение различных и инновационных методов лечения болезни. Ипохондрики детально осматривают каждое новое образование на теле (родинки, пятна, уплотнения). Указанная фобия приводит к социофобии и депрессии.

Проявления канцерофобии

Типичные проявления канцерофоба:

Бесконечные медицинские обследования, на которых человек предъявляет новые «доказательства» своего заболевания.
Обратная ситуация, когда индивид панически боится идти к специалисту, поскольку уверен, что ему обязательно поставят тяжелый диагноз, за которым неминуемо последует смерть.
Канцерофобы на вопрос: как перестать боятся рака, не могут найти вразумительный ответ. Они в больнице подозрительно относятся к персоналу, самостоятельно штудируют специализированную литературу и просторы интернета, после чего сами себе ставят роковой диагноз.
У взрослых личностей появляется плаксивость, регулярные жалобы на плохое самочувствие.
Иногда проявляется агрессия по отношению к окружающим, повышенная требовательность, придирчивость.

Изучив всяческие теории, канцерофоб боится заразиться раком, поскольку имеется версия, что это вирусное заболевание. Потенциальные онкобольные избегают общения с реальными пациентами, обходят стороной специализированные центры и диспансеры.

Люди, поставившие сами себе диагноз, непрерывно контролируют «проблемный» орган. При обследованиях они не концентрируются на соблюдении рекомендаций, а акцентируют внимание на негативных ощущениях, сопровождающих их по причине самовнушения. Такие индивиды часто лечатся самостоятельно, выбирают разнообразные диеты и чистки организма.

Личности с боязнью рака часто впадают в депрессии, иногда переходящие в приступы собственной жалости, безысходности, полное отсутствие веры в выздоровление. Одно лишь упоминание о смертельной болезни способно выбить человека из жизненной колеи, особенно если случается ситуация со знакомыми или родными.

Боязнь онкологической болезни проявляется поверхностно либо в виде глубокой фобии. Уровень страха зависит от индивидуальных психологических особенностей человека. Внутренняя тревожность мнимого недуга развивает заторможенность, нарушает логическое мышление, приводит к резкому сужению круга интересов индивида.

Страх заболеть раком: как избавиться?

Диагностируется канцерофобия после комплексного обследования. Это нужно, чтобы исключить другие психологические отклонения и реальную онкологию. Основное лечение в указанном случае - психо- и

Медицинские препараты при страхе заболеть раком применяются только в экстренных случаях, сопровождающихся развитой ипохондрией и депрессией. Медикаменты сами по себе малоэффективны, длительное их употребление вызывает зависимость.

Самыми продуктивными способами борьбы с канцерофобией считаются сеансы психотерапии. Здесь используются различные методики, в том числе гипноз, позволяющие выяснить первопричину страха. Затем специалист выстраивает максимально подходящую схему лечения для конкретного клиента. Внедрение когнитивных манипуляций продуктивно, поскольку индивиды не осознают, что мысли навязчивого характера об онкологии формируются по причине ряда заблуждений.

Многие задаются вопросом: «Боюсь заболеть раком, что делать?». Канцерофобы заболеванию придают фатализм. Они зацикливаются на возможном недуге, забывая про другие неизлечимые болезни. Например, шизофрения также имеет мучительное и тяжелое проявление, хоть и не приводит к мгновенному летальному исходу. Не все люди представляют второй вариант, учитывая то, насколько тяжело будет им и родственникам в моменты психоза. Зато картины облысения и прочих побочных эффектов от химиотерапии, в голове прорисовываются четко и часто. Индивиды, страдающие боязнью онкологических заболеваний, не рассматривают процент людей, вылечившихся от тяжелого недуга, их интересует исключительно смертельная статистика.

Избавиться от канцерофобии можно при помощи когнитивной и бихевиоральной терапии. Наилучший результат показывает комплексный подход, включающий в себя погружение в транс и наблюдение дальнейшей поведенческой реакции. В итоге клиент способен контролировать мысли и управлять эмоциональным состоянием.

Фобия рака: как с ней бороться?

Страх перед онкологией после лечения и ремиссионного периода возникает неизбежно. Связано это с тем, что человек с мнимой боязнью страшится неизведанного, а переболевший тяжелым недугом знает к чему готовиться. Во втором случае ситуация стоит намного острее. Такие люди преодолевают непростой реабилитационный период, а канцерофобы просто подвержены страхам в голове.

При большинстве онкологических больниц имеются отделы психологической помощи. Она требуется неизлечимым людям, а также тем, кто смог победить болезнь, однако боязнь возвращения недуга не дает жить полноценно.

Как бороться с боязнью заболеть раком? На всех стадиях канцерофобии оптимальным вариантом станет посещение психолога либо психотерапевта. Специалист детально проработает с клиентом боязнь смерти, лежащий в основе большинства человеческих страхов. Некоторые клиенты, боясь рака, испытывают панику не перед кончиной, а возможными длительными мучениями и болью. Рекомендуем обратиться к грамотному специалисту, такому как

На сегодняшний день медицине известны сотни разнообразных фобий, более или менее распространенных. Причины некоторых из них понятны, относительно других продолжаются ожесточенные споры. Довольно распространенной группой фобий являются иррациональные страхи заболеть каким-либо опасным заболеванием. Самая известная фобия из этой группы является страх заболеть онкологическим заболеванием. Боязнь рака (или канцерофобия) встречается весьма часто, это психическое расстройство весьма опасно и может серьезно ухудшить жизнь пациента.

Медики не до конца понимают причины, из-за которых возникает эта фобия, но практически уверены, что главным фактором развития канцерофобии являются психологические проблемы.

Похожее на сайте:

Почему возникает эта фобия

Люди всегда боялись болезней. Это вполне нормально и объяснимо. Еще больше они боялись неизлечимых заболеваний, можно сказать, что в каждый период был свой смертельный недуг. В Средние века целые города и страны вымирали из-за эпидемий чумы и оспы, в эпоху Возрождения из Нового Света в Европу привезли сифилис, от которого не было лечения. В XIX веке неизлечимым заболеванием считали туберкулез, услышав подобный диагноз, падали духом самые смелые люди.

Смертельным заболеванием нашего времени является рак. Онкологические заболевания представляют серьезную угрозу даже сегодня. Каждый года на борьбу с этой болезнью тратятся миллиарды долларов, а заметного прорыва в этой направлении не видно.

В этом и кроется причина канцерофобии. Практически каждый из нас в своей жизни сталкивался с этой болезнью: всегда найдется знакомый, который умер от онкологического заболевания, особенно горько, если жертвой болезни становится близкий человек. В этом случае наносится особенно тяжелая психологическая травма.

Однако все вышеперечисленное не до конца объясняет причины развития фобии. Каждый человек опасается заболеть таким недугом, любой из нас понимает опасность, которую он несет, но мало у кого на этой почве развивается фобия. Существуют и дополнительные факторы, которые приводят к началу этого психического расстройства.

К ним следует отнести особенности нервной системы, обусловленной наследственностью, образ жизни, психологические травмы, перенесенные ранее. Очень часто данная фобия развивается на основе быстрого ухудшения внешнего вида, которое произошло по какой-либо причине.

Дополнительным фактором риска для этого расстройства являются другие психические нарушения, которые есть у человека. К ним относятся неврозы, ипохондрии, панические атаки, . Канцерофобия может быть составной частью шизофрении. С возрастом вероятность появления страха заболеть раком увеличивается.

Есть и еще одна категория больных канцерофобией – это люди, которые болели этим страшным недугом, но смогли побороть его. Они прекрасно знают всю опасность этой болезни, пережили очень сложные и тяжелые лечебные процедуры. У них фобия обычно связана со страхом рецидива этого заболевания.

Особенно подвержены этому заболеванию мнительные и слишком впечатлительные люди.

В любом случае, следует понимать, что с этой фобией люди не рождаются на свет, они приобретают ее уже во время жизни.

Очень часто механизм развития фобии запускает незначительное событие или факт, который вы можете забыть через час. Очень часто люди не помнят, когда именно они стали боятся заболеть раком.

Симптомы

Как проявляется это заболевание? Поведение человека начинает меняться: очень часто люди на начальном этапе развития заболевания жалуются на свое здоровье, становятся плаксивыми или слишком придирчивыми к окружающим людям.

Человек, у которого начинает развиваться данная фобия, начинает изучать литературу, связанную с онкологическими заболеваниями, находит новые данные в интернете, становится участником специализированных форумов.

Больной, страдающий данным видом фобии, озабочен тем, как не заразиться раком (есть гипотеза о его вирусной природе). Именно поэтому он избегает общения с людьми, которые действительно страдают от онкологических заболеваний и обходит стороной специализированные лечебные учреждения.

Фобия заставляет людей постоянно совершать визиты к врачам, сдавать всевозможные анализы и проходить различные обследования. При этом у подобных больных обычно очень много жалоб на самочувствие, а также есть в наличие диагноз, поставленный самостоятельно.

Встречается и другое отношение к врачам и возможным медицинским обследованиям. Человек, у которого развивается подобная фобия, избегает обращаться к медикам и проходить обследования. В глубине души он считает, что при обследовании у него сразу же обнаружат рак самой последней стадии.

Часто человек, у которого наблюдается эта фобия, все разговоры с окружающими сводит к теме этого заболевания.

Также весьма часто у больных канцерофобией возникают претензии к врачам. Они считают, что ими мало занимаются, ставят неправильный диагноз. Больные сами трактуют результаты своих анализов и проведенных обследований.

Чтобы не заболеть раком человек, страдающий канцерофобией, нередко занимается различными видами голодания, выводит несуществующие шлаки из организма, делает себе очистительные клизмы. Весьма популярны у больных этим расстройством различные БАДы, травы, специальные диеты. По мнению больного, только они помогают ему не заболеть онкологическим заболеванием.

Любое упоминание об онкологических болезнях портит настроение у больного на несколько дней.

Если перечислять неврологические и эмоциональные симптомы канцерофобии, то они весьма похожи на другие подобные заболевания. Вот основные из них:

навязчивые мысли о раке, образы, связанные с этим заболеванием;
ощущение ;
постоянный страх заболеть раком;
, напоминающих о раке;
гнев, чувство вины и беспомощности, частые

IStock/g-stockstudio

Страх рака непосредственно связан со страхом смерти, поэтому он способен серьезно влиять на наше психологическое состояние и поведение. В крайних случаях это приводит к неврозу, депрессии, постоянным походам в поликлинику или отказу вовремя идти к врачу.

причина 1. Болезнь близкого человека

Часто страх вызывает смерть близкого человека от рака, особенно если пришлось ухаживать за ним во время болезни и наблюдать страдания и постепенное угасание. Психотерапевты считают, что в таком случае страх — завуалированная форма скорби. Если не дать себе времени полноценно отгоревать, блокировать эмоции и воспоминания, то не получится окончательно отпустить ушедшего. Сознание будет цепляться за часть образа — онкологический диагноз — и вызывать постоянную тревогу о здоровье, даже если с ним нет проблем. Поэтому важно полноценно пережить утрату, разрешить себе испытывать все связанные с ней эмоции. Если самостоятельно справиться не получается, стоит обратиться за помощью к психотерапевту, который специализируется на случаях потери близкого человека.

В то же время, когда рак возникает у ближайшего кровного родственника — родителя, брата или сестры — это может говорить о том, что риск заболевания повышен из-за наследственных факторов. В таком случае нужно внимательнее относиться к профилактике и проходить регулярную диагностику.

Причина 2. Предрасположенность к онкологии

Другая категория людей с сильной тревожностью — те, у кого диагностированы заболевания, создающие предрасположенность к онкологии. К таким болезням, относятся, например, синдром поликистозных яичников, ассоциированный с раком матки. Как и в случае с наследственностью, наличие предрасположенности — вовсе не гарантия развития онкологии, а лишь повышенная вероятность. Поэтому с возникающим чувством обреченности нужно бороться. Для профилактики рака достаточно проходить регулярную диагностику по графику, предписанному людям в группе риска, и соблюдать рекомендации врача, которые касаются текущих заболеваний. Чтобы помочь себе психологически, полезно научиться успокаиваться с помощью дыхательных техник, медитировать и блокировать негативные мысли. Если это не снимает тревожности, то стоит позаниматься психотерапией.

Причина 3. Иррациональные страхи

Не всегда у боязни заболеть есть рациональные причины или явное событие-триггер. Иногда иррациональный страх возникает сам по себе. Речь идет об ипохондрии — невротическом расстройстве, при котором человек чрезмерно обеспокоен общим состоянием здоровья или зацикливается на функционировании определенного органа. Ипохондрия — серьезное состояние, которое сопровождается паническими атаками или депрессией и заставляет пациента проходить через ненужные и даже опасные медицинские вмешательства. Для диагностики и лечения такого расстройства придется обратиться к психотерапевту или психиатру.

Что делать?

Страх онкологии часто приводит к плачевным последствиям. Например, к отказу от медицинского осмотра, хотя человек чувствует реальные симптомы и осознает, что со здоровьем не все в порядке. Боязнь услышать страшный диагноз побеждает желание показаться врачу, и в результате опухоль выявляется уже на поздней стадии.

Другая крайность — прохождение медицинских процедур в условиях, когда потенциальный вред от них больше, чем польза. Неправильно подобранная или вовсе не нужная диагностическая процедура способна дать ложноположительный или ложноотрицательный результат. В первом случае пациенту могут, например, назначить химиотерапию, которая не нужна. При ложно отрицательном результате рак будет продолжать развиваться, пока человек ошибочно считает себя здоровым. Поэтому лучше соблюдать диагностические рекомендации, которые выпускает Всемирная организация здравоохранения и Российское общество клинической онкологии.

Профилактика РАКА у женщин

Для профилактики онкологических заболеваний женщинам показан регулярный скрининг на рак шейки матки и молочной железы. Скрининг — медицинское тестирование, направленное на выявление предраковых изменений, которые при отсутствии лечения могут приводить к развитию рака. Простой визуальный осмотр врачом тестирования не заменяет.

Для диагностики рака шейки матки проводят цитологическое исследование, известное как Пап-тест. Женщинам после достижения 21-летнего возраста рекомендуется проходить его раз в три года. Такой частоты тестирования достаточно: рак шейки матки развивается медленно, поэтому при соблюдении рекомендации его можно вовремя обнаружить и остановить. При частых исследованиях повышается риск того, что врач диагностирует, например, дисплазию, и пропишет лечение с побочными эффектами, хотя дисплазия часто проходит сама.

Иногда гинекологи рекомендуют дополнить цитологию тестом на наличие вируса папилломы человека (ВПЧ), однако к этому предложению лучше относиться осторожно. Тест на онкогенные типы ВПЧ не рекомендован женщинам моложе 30 лет, да и после он показан только раз в 5 лет и по желанию. И цитологию, и тест на ВПЧ перестают делать в 65 лет, если результаты предыдущих 2−3 скринингов были отрицательными.

Для скрининга на рак груди предписывается маммография, которая имеет ограничения. Этот вид диагностики показан дамам 50−75 лет, когда молочная железа становится менее плотной, и процедура дает более точный результат. Рекомендованная частота тестирования — раз в год. Женщинам до 40 лет маммография не нужна, а с 40 до 50 лет — только по рекомендации врача и по желанию, так как высок риск ложноположительного результата. Для женщин младше 50 маммографию заменяют на другие виды диагностики, например, МРТ. К еще одному исследованию груди — УЗИ — врачи настроены скептически, так как этот метод низкочувствителен к раку молочной железы и бесполезен при диагностике онкологии на ранней стадии.

Профилактика рака легких

Если вы — курильщица со стажем, или бросили курить менее 15 лет назад, то после достижения 55-летнего возраста к ежегодным обследованиям стоит добавить низкодозовую компьютерную томографию (КТ). Это наиболее эффективный метод скрининга рака лёгких на первой стадии. Его не способны заменить флюорография и рентген, поэтому на эти виды диагностики можно не тратить время.

Для некоторых видов рака эффективных методов скрининга пока не существует. Например, для рака яичников, поджелудочной железы, мочевого пузыря или почки.

Какие тесты существуют?

Анализ крови на онкомаркеры ранее рекламировался как универсальный тест на онкологические заболевания, однако его эффективность опровергнута учеными. Уровень белков-онкомаркеров в организме человека повышается по ряду причин — как из-за развития рака, так и при воспалениях и травмах. Поэтому скрининг с использованием онкомаркеров часто дает ложные результаты.

Генетические тесты, например, на наличие мутаций в генах BRCA 1 и BRCA 2, предписываются только в отдельных случаях, в зависимости от наследственности пациента. Без рекомендации врача их делать не стоит.

Разобравшись со страхами и рекомендациями по профилактике, для окончательного успокоения можно приобрести специальную страховку. В случае необходимости она поможет пройти диагностику и оперативно получить лечение. Страховые программы от онкологических заболеваний предлагают три российские компании — «Альфа-страхование», «Ренессанс» и «ВТБ-страхование» — и зарубежные игроки, которые оплачивают застрахованным лечение в России или за границей.

Сергей Катаргин, основатель проекта «Онкострахование»

Боязнь заболеть раком занимает одно из первых мест среди фобий, связанных с болезнями. Любой врач в своей практике хотя бы раз сталкивался с такими пациентами. Что провоцирует распространение этого неврологического расстройства, и как можно от него избавиться?

Причины расстройства

Боязнь рака по большей части спровоцирована малой осведомленностью населения о самом заболевании, а также всевозможными уловками прессы, включая интернет-ресурсы, которые освещают это как тяжелейшее заболевание, провоцирующее смерть в любом случае. Нередко происходит, что люди, услышав диагноз «рак», заканчивают жизнь самоубийством, даже не начиная лечение.

Врачи не спешат назначать пациентам такие обследования, как МРТ, по результатам которых можно узнать о наличии онкологического заболевания. Если бы подобные процедуры в целях профилактики были введены в ежегодный медосмотр, паникеров стало бы значительно меньше. Еще одним фактором является то, что в группу риска попадают люди, в семейном анамнезе которых есть рак.

Информация о заболевании людям подается, но в неправильном контексте.

В итоге страх заболеть раком достиг таких границ, что сами онкобольные порой воспринимаются, как переносчики инфекции.

Кроме того, страх перед раком может проявляться у самих онкобольных, прошедших лечение. Это естественный страх и в большинстве своем пациенты боятся рецидива, для них прохождение обследования «смерти подобно».

Страх перед онкологическими заболеваниями имеет под собой довольно серьезные основания, вылечить действительно удается лишь единицы счастливчиков, у которых фиброма была идентифицирована на 1–2 стадии, иногда даже 2 бывает неоперабельной. Часто заболевание проявляет свои симптомы только на последних стадиях, когда лечение уже бессмысленно. Главной проблемой является несвоевременная диагностика.

Патогенез

Рано или поздно, каждого человека посещает мысль о смерти и ее причинах. Возможность заболеть раком есть у каждого человека, но симптоматика канцерофобии развивается далеко не у всех, и причины кроются в психосоматических заболеваниях. В категорию риска развития канцерофобии входит несколько групп людей.

Когда обследования ничего не показывают, а человек ощущает себя нездоровым.
Боязнь врачей.
Возраст 30–40 лет.
Пациенты с хроническим болевым синдромом.
Больные с депрессивными расстройствами.

Симптоматическая картина

Бороться с канцерофобией нужно начинать, если у человека наблюдаются такие симптомы:

при упоминании о раке наблюдается сильное потоотделение, панические атаки, повышение АД, тахикардия, побледнение кожных покровов и т. д.;
частые визиты к врачу с подозрениями на раковое заболевание;
когда врач отрицает наличие рака, канцерофобы начинают злиться и считают, что этот человек не профессионал: если подтверждать им их опасения, они охотно идут на контакт, поэтому такие люди часто становятся жертвами шарлатанов;
больной игнорирует состояние своего здоровья и при подозрениях на раковую опухоль целенаправленно не ходит к врачу, такие случаи часто заканчиваются летальным исходом при наличии онкологии.

Канцерофобам нужно помочь избавиться от страха заболеть раком, потому как самостоятельно сделать это многие из них неспособны.

Кроме основных симптомов, все эти люди являются сильно зависимыми и внушаемыми, что и приводит к распространению всевозможных сект и групп по чудо-лечению всех заболеваний. Если прием БАД практически не может принести вреда организму, то практика уринотерапии, прием внутрь зеленки, перекиси и прочего может нанести существенный вред организму и привести к серьезным заболеваниям, которые пациенты даже не собираются лечить в больнице, а продолжают практиковать нетрадиционные методы борьбы.

Лечение

Многие люди боятся умереть от рака, но сам страх провоцирует существенное ухудшение качества жизни. Канцерофобия ставит человека в зависимость от его собственных опасений. Пребывание в постоянном стрессе и навязчивые мысли чаще всего приводят к раку головного мозга. Кроме всего прочего, можно заработать стрессовую язву желудка, что при открытии множественных кровотечений может также вызвать смерть, причем буквально за несколько дней или даже часов.

Существует множество способов победить канцерофобию. Каждый отдельный случай требует индивидуального подхода.

Иногда пациенты могут и самостоятельно избавиться от страха заболеть раком, проконсультировавшись единожды с психологом. Иногда требуются транквилизаторы и антидепрессанты. В самых тяжелых случаях показана госпитализация и лечение в психиатрическом отделении. Но ситуация такова, что к психиатру люди идти самостоятельно вряд ли согласятся, тем более запись от этого врача может стать причиной отказа в работе и других проблем, поэтому больные идут к терапевту.

В первую очередь, пациенты утверждают, что у них злокачественное образование. К таким людям следует относиться очень осторожно и на всякий случай назначить им обследование, вдруг опасения не беспочвенны.

Преодолеть страх рецидива сложно практически всем пациентам, поэтому после операции с ними работают не только хирурги-онкологи, но и психологи. При наличии болевого синдрома после операции следует определить природу его происхождения, чтобы понять, действительно ли это связано с онкологией. Может быть, это соматизированная депрессия, и больной изводит сам себя.

В психотерапии для лечения фобий используется 2 подхода.

Рациональная психология – информирование.
Суггестивная психология – внушение определенной мысли под гипнозом.

Психологические методы

Если человек боится заразиться раком, нужно ввести его в курс дела и рассказать о том, как возникают раковые клетки, и что они не передаются от больного человека к здоровому никоим образом. Лечить канцерофобию нужно, постепенно выводя пациента из состояния паники.

Не стоит разубеждать его, что выполнение определенных правил и рекомендаций по улучшению качества жизни помогут ему избежать рака, в действительности от правильного питания и отречения от вредных привычек будет только польза. К тому же можно рассматривать канцерофобию с позитивной стороны. Обычно такие пациенты беспрекословно сдают все анализы и обследования, поэтому часть населения уже исключена из группы риска заболевания раком.

Если отказывать канцерофобам в прописывании анализов, профилактических мероприятий, они будут обращаться к нетрадиционным методам лечения несуществующей болезни, что усугубит их положение. Часто лечение канцерофобии заканчивается в психиатрическом отделении.

Заключение

Канцерофобией называется боязнь заразиться раком. Избавиться полностью от канцерофобии вряд ли удастся. Недавно ВОЗ приняло решение, что умалчивание о высокой смертности от рака негативно сказывается на желании населения проходить обследования, а информацию о повышении уровня фобических расстройств сочло маловажной. В принципе, полностью побороть ни одну фобию нельзя, да и смертельного вреда страх в разумных пределах не приносит, поэтому лучше поддерживать небольшой уровень обеспокоенности среди людей, чтобы мотивировать их к прохождению обследований по европейским стандартам.

ВКонтакте Facebook Одноклассники

Эпидемия канцерофобии распространяется по России

С начала XXI века уровень заболеваемости раком у женщин увеличился на 35%, а у мужчин - на 47%. Онкозаболевания «косой» прошлись по звездам российского кинематографа, унеся жизни Олега Янковского, Александра Абдулова, Анны Самохиной, Любови Полищук.

В онкодиспансерах России на 2010 год наблюдалось 2 794 189 человек, страдающих раком или перенесших лечение - почти 2% населения страны.

Сегодня на страницах газет, популярных Интернет-сайтах, в церквях и даже в магазинах повсеместно собирают средства для детей и взрослых, которым необходимо дорогостоящее, мучительное лечение от рака. Онкологические заболевания на слуху, словно современный грипп или средневековая чума - немудрено, что люди начинают бояться. Канцерофобия - страх заболеть раком - психоз, куда более распространенный, чем рак. А есть ли причины для страха?

Под властью Фобоса

Фобос - древнегреческий бог, сын Ареса, бога войны. Его имя значит «страх». Фобией называют патологический ужас, преувеличенную реакцию на раздражитель. Например, если человек боится пауков, то при виде безобидного членистоногого он покроется холодным потом, побледнеет, у него начнется тахикардия, изменится кровяное давление. Медики называют такое состояние панической атакой. Если продолжать воздействие раздражителя - например, посадить человека с арахнофобией в комнату с пауками, или запереть человека с клаустрофобией (боязнью замкнутого пространства) в подвале, они могут впасть в буйное помешательство, потерять сознание или даже умереть от ужаса.

Человек, страдающий фобией, может вести себя совершенно адекватно большую часть времени, и при этом проявлять невероятную хитрость, чтобы любым путем избежать контакта с раздражителем - например, боящийся переходить улицу (дромофобия) всякий раз находит новые поводы и выдумывает ситуации, чтобы кто-то из коллег проводил его до остановки.

Причин возникновения фобий - не перечесть. Это могут быть последствия органических нарушений в головном мозге - ранений, опухолей, кровоизлияний, длительной гипоксии. Или результат психологической травмы - боязнь высоты возникает после падения с крыши или трапеции, боязнь стоматологов - после неудачного визита к зубному врачу.
Возможно и последствие длительной травмирующей ситуации. Так, ребенок, которого часто оставляли плакать в кроватке, вырастает клаустрофобом, а малыш, которого насильно мыли в ванночке - аблютофобом (боящимся купания). Бывает, что мальчик или девочка получают любовь и внимание родителей, только когда вызывают у них страх и тревогу своими болезнями. Это, кстати, верный путь воспитать ипохондрика.

Истинная фобия - душевное заболевание. Человек, страдающий ею, не в состоянии себя контролировать. Например, если он боится инфекций, то никакие внешние обстоятельства не заставят его перестать мыть руки или протирать посуду перед едой, если страшится воды, то не прыгнет в море даже за собственным тонущим ребенком. Но фобия может являться и частью невроза навязчивых состояний, истерии и т.д. - к примеру, больной годами будет отказываться ездить на работу в общественном транспорте, но вполне может отправиться в театр на трамвае или начать кататься в метро по достижении пенсионного возраста. С помощью фобии такой человек просто привлекает к себе внимание или отказывается заниматься неприятными ему делами.

Боязнь болезней

Нозофобия, она же ипохондрия - это боязнь заболеть какой-нибудь болезнью, причем ей сопутствуют все подробности и симптомы недуга. Фобия эта известна с давних времен и неоднократно описана в литературе, например у Джерома К. Джерома. Ей страдали Г.Х. Андерсен и Лев Толстой, Мадонна и Майкл Джексон. Проявляется ипохондрия неприятными ощущениями: болями, язвами, сыпью, расстройством желудка, головокружением, сердцебиением и т.д. При этом перепуганное подсознание усиливает каждый симптом. Пациенту кажется, что он страдает смертельной болезнью. А врачи ничего не находят - анализы в норме, снимки чистые...

В особо тяжелых случаях у больного развивается истерический паралич, немота, некоторые пациенты, возомнив, что медики скрывают от них правду о заболевании, даже кончают с собой. В легкой форме ипохондрией страдают некоторые студенты медвузов. Врачи шутят, ставя диагноз «синдром третьего курса» - получив информацию о болезнях, будущие эскулапы тут же находят у себя все недуги - от лихорадки Эбола до родильной горячки.

Канцерофобия относится к разновидности нозофобии. В один прекрасный момент человек воображает, что у него рак. Или что он вот-вот заболеет раком. Его охватывает ужас, паника, он начинает рыться в медицинских журналах, горстями поглощает всевозможные БАДы и шарлатанские снадобья, месяцами ходит к врачам, требуя все новых обследований и процедур, немедленного лечения и спасения. Отрицательные анализы его не убеждают. А вот положительный онкомаркер, как ни странно, быстро излечивает канцерофобию - больной или начинает изо всех сил бороться за жизнь или спокойно готовится к смерти.

Причин у канцерофобии много - соседи, родственники или друзья, умершие от рака, некстати прочтенная статья или просмотренная телепередача, хроническая депрессия, суицидальные наклонности, подсознательная необходимость уклониться от какого-то важного решения или нежеланного дела. Семейный сценарий, о котором написано у знаменитого психолога Эрика Берна - один из самых частых катализаторов канцерофобии, тем паче, что у близких онкобольного шанс заболеть действительно выше. Любимый отец умер от рака желудка или старшая сестра скончалась от рака груди - и человек решает, что обречен в соответствующем возрасте повторить их судьбу. А постоянные негативные мысли, концентрация на собственных неприятных ощущениях и трагических моментах семейной истории увеличивают шанс развития онкозаболевания.

Ставим диагноз

Пройдя этот небольшой тест, можно точно установить наличие или отстутствие фобии. Итак, у вас канцерофобия, если вы:

1. Два и более раз за последний год проходили обследование у онколога (диагноз - здоровы).
2. За последний месяц прочли 5 статей об онкологии.
3. За последний год прочли 5 книг по диагностике, самолечению и профилактике рака.
4. Знаете все о новейших способах излечения онкозаболеваний.
5. Постоянно пьёте противоонкологический БАД или травяной сбор.
6. Еженедельно обследуете себя перед зеркалом и бежите к врачу по поводу любого прыща.
7. Минимум раз в неделю думаете, что заболеете раком и умрете в мучениях.
8. Постоянно страдаете от головных болей, тошноты, изжоги и других неприятных вещей.
9. Склонны жаловаться, обсуждать и преувеличивать свои муки.
10. Страдаете какой-то другой фобией, в особенности страхом смерти.
11. Часто вспоминаете близких, умерших от рака, их мучения и ваше горе.
12. Выхватываете из уличного разговора, телепередачи или текста слова «рак», «онкология» и тут же интересуетесь, о чем речь.

Менее двух «да» - вы не больший канцерофоб, чем 90% населения.

2-4 «да» - у вас легкая канцерофобия.

5-8 «да» - вам нужна помощь психолога.

9 и более «да» - вы серьёзно больны, и отнюдь не раком!

Двум смертям не бывать

Справиться с канцерофобией помогает простая мысль - все люди смертны. Шанс умереть от инсульта или инфаркта в четыре раза выше, чем от рака, а шанс быть сбитым машиной или отравиться паленой водкой - на пару процентов ниже. Онкозаболевания на ранних стадиях дают почти 100% выживаемость, так что ваша задача - по возможности предупредить болезнь.

Чтобы разгрузить психику, проработайте травмирующую ситуацию. Вообразите, что вам поставили страшный диагноз, осталось несколько недель жизни. Подумайте, чем бы вы хотели заняться, как бы себя повели, как распорядились временем и имуществом, представьте свои чувства. Подробно опишите все на бумаге. А затем мелко порвите листок и выкиньте - вы здоровы.

Если у вас есть поводы для беспокойства (наследственность, предраковые заболевания) - раз-два в год консультируйтесь у онколога и сдавайте анализы, обращайтесь к врачу, если вас что-то тревожит. Вовремя лечите зубы, не оставляйте в организме очагов воспаления. Ведите здоровый образ жизни, исключите курение и крепкий алкоголь, больше времени проводите на свежем воздухе, а меньше - у компьютера, телевизора, ограничьте мобильную связь.

Будьте разборчивы в выборе половых партнеров, пользуйтесь барьерной контрацепцией. Женщинам, кстати, лучше родить не менее 2-х раз и кормить детей грудью. Питайтесь регулярно, выбирайте еду, богатую антиоксидантами, витаминами и минералами, ешьте по 5 небольших порций свежих фруктов или овощей ежедневно, откажитесь от фастфуда и жареных блюд, выпивайте по 100 грамм виноградного вина, виноградного или гранатового сока в день. И тогда никакой рак вам не будет страшен!