Лекарства и другое "лекарственное" в Канаде. Собираем аптечку на первое время. Витамин D прекращает рост раковых клеток Избегайте солнцезащитных кремов


Сегодня компания Natural Factors является одним из крупных производителей пищевых продуктов в Северной Америке. История бренда начинается с 1950-х годов в долине между двумя озерами к югу от города Армстронг (США), где находится особый участок земли – ферма Natural Factors. Это органическое место обеспечивает Natural Factors полный контроль над получением сырья самого лучшего качества. Это компания следит за всем процессом производства, начиная от отбора самых лучших семян и заканчивая готовой продукцией. Немногие производители мира могут похвастаться такой степенью контроля своей деятельности. Ферма Natural Factors имеет поистине уникальную плодородную почву, содержащую огромное количество органического вещества. Еще одной отличительной чертой этой компании является тщательная селекция семян. Фирма гарантирует, что они не здоровы и не содержат ГМО. На ферме выращивают многие лекарственные травы, например эхинацею пурпурную, астрагал, люцерну и лаванду. Компания имеет полный контроль и над урожаем. Например, цветы эхинацеи тщательно осматриваются, в производство поступают только зрелые цветочные головы, так как именно они содержат самый высокий уровень активных ингредиентов. Это большое преимущество по сравнению с механическим сбором, который не учитывает степень зрелости растений. Таким образом, Natural Factors предлагает только самые чистые и проверенные ингредиенты, выращенные на собственной органической ферме.


Natural Factors

Хорошие добавки Омега-3. Но как и у большинства, может быть рыбная отрыжка. Заметила, что отрыжка только когда принимаю до еды. Т.е. это не так критично.
Взяла на пробу эту фирму, чтобы понять, подходит мне или нет. С другим рыбьем жиром у меня были проблемы. Либо прогорклые, либо капсулы большие.
Дозировка и качество хорошие. Этой же фирмы Омега-3 принимаем и мой муж.
Лучше выбирать с высокой дозировкой так как суточная норма Омега-3 должна быть не менее 1000 мг и в результате нужно будет принимать по 1-2 капсуле и не переплачивать.
Полностью довольны этой фирмой. Мозг начинает работать в разы сильнее...

2016.05.01 в 14:39 написал: Евгения Суслова


Natural Factors

Откровенно говоря приобретала добавку от Natural Factors из чистого любопытства, не особенно надеясь на какой-либо результат. Однако он неожиданно есть! Но обо всём по порядку. В составе есть холин, кремний и иные компоненты призванные выработать коллаген в нашем организме. Капельки чуть погуще воды. К сожалению за запах и вкусовые качества никак не могу похвалить это средство. поскольку на мой взгляд они просто чудовищны. Но выход есть смешивать с каким-нибудь соком, к примеру апельсинчика. Употребляла несколько месяцев.Результат меня впечатлил ногти больше не ломаются, кожный покров преобразился, да и суставы перестали беспокоить. Думаю заказать ещё.

Разве такое бывает. Конечно нет, любой, даже не очень информированный человек, легко докажет, что все без исключения 13 витаминов нам совершенно необходимы и отсутствие или серьезный дефицит любого из них неизбежно приведет к самым серьезным последствиям. И все же, если меня спросить, о каком витамине мы, раковые больные, должны беспокоится в первую очередь, я безо всякого колебания, назову витамин Д.

В последнее время эта уверенность у меня особенно окрепла, поскольку, просто, в массовом количестве появляются работы, показывающие определяющую роль, которую витамин Д оказывает не только на развитие ракового процесса, но, что еще более важно на вероятность заболевания многими видами рака.


И если бы только рака. Хотя он, рак, уже давно в ведущей группе киллеров, но справедливости ради, следует сказать, что в большинстве развитых стран, убийцей номер один остаются сердечно-сосудистые заболевания. Результаты недавних публикаций иначе как невероятными назвать трудно. Только что, в апреле, опубликованы результаты, продолжавшейся пять лет работы “Vitamin D can produce "amazing" improvements in heart function, study finds”(Исследование показало невероятные улучшения, производимые витамином Д, в работе сердца), где 160 пациентов, страдающих хронической сердечной недостаточностью(часто ведущее к фатальному исходу) были разбиты на две группы. Все они получали стандартное лечение, но пациенты одной из групп дополнительно получали витамин Д.

С помощью ультразвука у пациентов проводили замеры т.н. “ejection fraction”-величина, показывающая количество крови выбрасываемое при каждом сердечном сокращении. Так вот оказалось, что у тех, кто принимал витамин Д, этот важнейший показатель увеличился, по сравнению с контрольной группой, в среднем, на тридцать процентов.

А вот другое, продолжавшееся 54 месяца, исследование(проводимое под эгидой Institute of Medicine (IOM)), где участвовало 422800 вполне здоровых взрослых товарищей. К концу срока, за четыре с половиной года, часть из них, к сожалению, скончалась от самых разных причин. Что тут скажешь, все мы смертны, но вот оказалось, что дефицит витамина Д на 88% увеличивает риск умереть от любых причин.

А что же является дефицитом, где тот “волшебный” уровень витамина Д, повышающий наши шансы оставаться, если не богатыми, то по крайнем мере, здоровыми.

Честно говоря, я бы не стал вновь возвращаться к этой теме, витамину Д, на этом сайте о нем говорилось не раз и весьма подробно (), если бы не нарастающее количество работ, основываясь на которых, можно уже вполне уверенно утверждать, что в идеале необходимо постоянно поддерживать витамин Д в плазме крови на уровне 40-60 нг/мл и значение 40 нг/мл это своего рода пороговая величина, открывающая путь к лучшей жизни. А лучшая жизнь, это меньшая вероятность заполучить сердечно-сосудистые, аутоиммунные заболевания, инсульт, высокое давление, диабет первого и второго типа, ревматоидный артрит,болезнь Крона, рассеянный склероз, Альцгеймер и многочисленные виды рака.

Какие именно. Из тех, что подтверждено документально, т.е. результатами исследований, опубликованных в рецензируемых журналах, можно выделить наиболее превалирующие- рак простаты и молочной железы, рак яичников, легких и поджелудочной железы. Всего 16 типов рака, это то, что подтверждено, но, судя по механизму действия витамина Д, о котором чуть позже, этот список можно расширить на все эпителиальные виды рака.

Я не случайно, говоря о витамине Д, начинаю и ставлю на первое место его роль не в воздействии на уже имеющееся раковое образование, хотя она тоже не малая, а в профилактики рака, в этом его ключевая роль.

Почему же, несмотря на лавинообразное количество исследований прямо указывающих на ключевую роль этого витамина в предотвращении онкологических заболеваний, молчит, нет, в этом случае не наука, а как раз те, кто по долгу службы просто обязаны нести эту информацию в массы. Я далек от конспирологических теорий, но как объяснить это молчание или еще хуже, вброс ничем не подкрепленной информации.

Тот же Institute of Medicine (IOM), под эгидой которого проводились, упомянутые выше исследования, выпускает многословные трактаты, где можно найти все что угодно, за исключением главного, упоминания о установленной связи между уровнем витамина Д в плазме крови и риском онкологического заболевания.

Хорошая новость состоит в том, что есть очень много не равнодушных людей, прекрасно представляющих себе масштаб проблемы и готовых действовать и уже действующих.

Примером может служить некоммерческая структура GrassrootsHealth. A Consortium of Scientists, Institutions and Individuals Committed to Solving the Worldwide Vitamin D Deficiency Epidemic. (консорциум ученых, институтов и отдельных лиц приверженных решению проблемы мировой эпидемии дефицита витамина Д) предпринимающая, действительно, огромные усилия по широкому распространению столь жизненно важной информации. И это не просто донесение информации до широкой публики. Помимо этого они организовали алгоритм по которому каждый желающий может заказать за весьма умеренную плату тестовый набор для определения своего значения 25(ОН)Д (величина, определяющая содержание витамина Д в плазме крови). Совсем не обязательно заказывать этот набор, такой анализ можно сделать в любой районной поликлинике. Но сделать его совершенно необходимо, поскольку все мы разные и определить какую ежедневную дозу витамина Д3(именно Д3, ни в коим случае Д2) необходимо принимать можно только, зная его исходное содержание. Скажем, если Ваш тест показал 20 нг/мл, то, в соответствии с разработанной GrassrootsHealth методикой Вам потребуется принимать 5000 IU/day, чтобы достичь порогового уровня 40 нг/мл и 10000 IU/day, для того чтобы выйти на уровень 60 н/мл.(таблицу можно посмотреть на сайте http://www.grassrootshealth.net )

Я вполне разделяю озабоченность и цели, которая GrassrootsHealth ставит и делаю, что могу, вот пишу этот текст в надежде донести эту информацию не только для раковых больных, но и вполне здоровых людей. Было бы очень полезно, если бы этот текст поместили на своих страницах все, кто его здесь читает и, кто знает, сколько бы человек это могло бы уберечь от многих неприятностей.

Действительно ли это так важно. Давайте посмотрим на цифры. Сначала, на предотвращение раковых заболеваний.

В этом серьезном вопросе, ни в малейшей степени не хочу быть голословным, поэтому буду ссылаться на оригинальные работы, чего обычно не делаю

Sharon L. McDonnell, Carole Baggerly, Christine B. French, Leo L. Baggerly, Cedric F. Garland, Edward D. Gorham, Joan M. Lappe, Robert P. Heaney. Serum 25-Hydroxyvitamin D Concentrations ≥40 ng/ml Are Associated with >65% Lower Cancer Risk: Pooled Analysis of Randomized Trial and Prospective Cohort Study. PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441 DOI: 10.1371/journal.pone.0152441

Здесь, в частности показано, что вероятность заболеть различными формами рака рака для женщин с высоким содержанием 25(ОН)Д -40нг/мл на 65 % ниже, по сравнению с теми у кого этот показатель ниже 20 нг/мл

А вот работа устанавливающая такую зависимость по раку молочной железы,

Vitamin D Supplement Doses and Serum 25-Hydroxyvitamin

D in the Range Associated with Cancer Prevention

CEDRIC F. GARLAND1, CHRISTINE B. FRENCH2, LEO L. BAGGERLY2 and ROBERT P. HEANEY3

1University of California, San Diego, 9500 Gilman Drive, La Jolla, CA 92093, U.S.A.;

2GrassrootsHealth, P.O. Box 234208, Encinitas, CA 92023, U.S.A.;

3Creighton University, 2500 California Plaza, Omaha, NE 68178, U.S.A.

где показано, что уровень 50 нг/мл ассоциируется с 50% уменьшением вероятности заболеть раком молочной железы.

Аналогичные результаты получены в, совсем недавно опубликованных, работах:

PLOS ONE, 2016; 11 (4): e0152441

PR Web April 6, 2016

UC San Diego Health April 6, 2016

Другими словами, во всех этих исследованиях установлено, что низкий уровень витамина Д ассоциируется с большей вероятностью попасть в “раковый корпус”.

Но это, как оказывается, еще только пол беды. Гораздо хуже, что этот же низкий уровень прямо ассоциируется с “агрессивностью” рака.

Взять, хоть, рак простаты. Здесь, как,наверно, как не для какого другого вида рака, огромный диапазон, от вяло, годами текущего, до скоротечно метастазирующего агрессивного.

http://www.northwestern.edu/newscenter/stories/2016/03/vitamin-d-prostate-cancer.html

LOW VITAMIN D PREDICTS AGGRESSIVE PROSTATE CANCER

Low level of vitamin D at time of surgery is linked to potentially lethal cancer in men

Низкий уровень витамина Д предопределяет агрессивность рака простаты

Низкий уровень витамина Д на момент операции ассоциируется с большой вероятностью летального кансера у мужчин

К этому, нечего добавить. Разве что, такого рода зависимости совсем не привилегия рака простаты.

А что можно и нужно делать нам, кто уже живет с этим диагнозом, стоит ли стараться и поднимать свой уровень витамина Д или уже “поздно пить боржом”

Давайте попробуем прояснить механизм действия витамина Д, что в нем такого, что так влияет на раковый процесс. В самом общем и доступном виде это выглядит так. Наш организм конвертирует витамин Д в calcitriol(извините, не нашел русского перевода), его активную гормональную форму, которую, затронутые опухолью органы, используют для восстановления причиненного ущерба и которая сама по себе инициирует apoptosis(программируемую самоуничтожение) раковых клеток.

Но это не самое главное. Более важно, что calcitriol вместе с кальцием образуют клееподобную субстанцию E-cadherin (опять без перевода, извините), которая влияет на структуру эпителиальных клеток, позволяя им удерживать в определенных границах массив раковых клеток, составляющих опухоль и препятствуя их выходу из этой квази структуры. Если уровень витамина Д падает, то цельность структуры нарушается, со всеми вытекающими последствиями. Поэтому, безусловно, очень важно на любой стадии ракового процесса иметь адекватный уровень витамина Д.

Что касается практических советов, как и откуда его лучше получать, об этом я уже писал http://montreal15.livejournal.com/5415.html и сейчас, мало что могу к этому добавить.

По просьбе одной семьи, которая планирует выезжать в Канаду и является постоянным читателем нашего блога, я размещаю этот пост, который будет посвящен лекарственным препаратам и всему, что к ним можно отнести, в Канаде. Также это поможет сориентироваться в том, чтоб везти с собой в Канаду на первое время.


Говоря более конкретно, я постараюсь провести аналогию с медикаментами, которыми мы пользовались в Украине, и то,чем мы пользуемся здесь, в Канаде. В силу того, что фармацевтическое образование у меня отсутствует (но в противовес могу отметить, что я выросла в семье врачей самых разных квалификаций:)), я не всегда буду углубляться во все название лекарств, или их составляющих. Но то, что припомню - уточню обязательно.

Заранее также отмечу, что все мы в какой-то мере "хроники", поэтому каждый лучше знает, что брать с собой на первое время с точки зрения на этот факт. Я же приведу более стандартный вариант. Также немаловажным является тот факт, что практически все лекарства здесь вы можете взять только по рецепту врача, особенно что касается хронических заболеваний или же тех, когда нужна антибиотикотерапия.

Итак, передо мной наша аптечка сегодняшней жизни в Канаде, которая все больше уменьшается в своих размерах со времени нашего приезда в новую страну. Вспоминаю, какую гору лекарств мы везли с собой, чтобы все предусмотреть. Не жалею, что все это везли, потому как лучше перестраховаться в данном случае. Хотя процентов 70 из того набора мы просто выбросили по истечению срока годности. Для легкости классификации начну с головы, как самой верхней и одной из самых важных составляющих нашего организма:)) Разумеется, болеутоляющее . К сожалению, дожив до своих 30 лет, я в полной мере знакома с головными болями и, более того, с мигренями. Поэтому, в свои чемоданы я вложила самые разные средства: нимесил, кетанов (кетонал), спазмолгон. В Канаде есть свои аналоги - тайленол , он же на основе ацетоменофена, если не ошибаюсь, который используется как жаропонижающее для детей и взрослых. Это самый щадящий вариант для организма. И в принципе, помочь может, но не сильно и ненадолго. Есть также адвил (ибупрофен), более сильный вариант, который вполне может справиться с умеренной головной и прочей болью. И тот, и другой есть и в детском формате (для детей от 3 мес.), который используется для снижения температуры и облегчения симптомов простуды. Пожалуй, это самые частые "гости" нашей аптечки.



Но вот когда наступает мигрень, то облегчить её они не в силе. Кто знает, что такое настоящая мигрень, меня поймет. Это кошмар, который просто нужно пережить. Мне помогает в этом только нимесил или кетанов. Такое бывает, к счастью, крайне редко. А ещё мои головные боли были изначально связаны с повышенным артериальным давлением, поэтому на этот случай я тоже везла лекарства. Но, к счастью, с переездом в Канаду эта проблема полностью исчезла.


Риниты, синуситы , или же, по-простому, насморк, как таковой, в Канаде лечится исключительно промываниями морской водой:) Никакого пинасола, виброцила, эуфорбиума композитума, к которым мы так привыкли в Украине, тут нет. Но зато есть отривин:) Правда, только для взрослых. Исходя из этого, советовала бы брать для тех, кто летит с детками до 10 лет, что-то сосудосуживающее. (отривин, називин всегда в нашей аптечке). Да, долго и много им пользоваться им нельзя, но в первые дни болезни морская вода, как бы правильно и тщательно ею не промывать нос, не позволит свободно дышать ребенку ночью. В первый год болезни у меня случился насморк, который затянулся и усложнился настолько, что мне были прописаны антибиотики. Тогда я узнала, что это тоже здесь по рецепту. Я не знаю, будет ли правильно рекомендовать везти их собой из Украины, потому что это достаточно серьезный препарат и применять его нужно очень осторожно. Поэтому, скорее, я бы не советовала, только если вы точно знакомы с условиями и правилами его применения.
Без рецепта тут также можно найти всевозможные согревающие порошки - типа фервекса. Но мы предпочитаем имбирный чай с лимоном и медом или же, для взрослых, - глинтвейн, а для особо устойчивых к такого рода лечению - ирландский грог:))

Ларингиты, фарингиты, ангины. Помню, мы брали из Украины какие-то спреи и таблетки от этих болячек, но так ничем и не воспользовались, хотя я стабильно болею ангиной 1-2 раза в год. Если ситуация нетяжелая, здесь есть много леденцов, облегчающих течение болезни. В прошлом году я переболела гнойной ангиной, при которой мне врач выписал какой-то противный раствор для полоскания. Через 3 дня я забыла об ангине.

Отиты . В Украине мне был хорошо знаком и проверен на себе препарат кандибиотик, поэтому я везла его с собой. Он меня выручил 2 раза. Он противопоказан детям до 6 лет. Не считаю обязательным его везти с собой. но если вы знаете другой конкретный, который вы проверили и хотите перестраховаться, то почему нет.

Ячмень, конъюктивиты. К сожалению, Маша часто болела им. Из Украины мы везли хорошо проверенный флоксал, который можно использовать даже новорожденным деткам. Здесь подобные препараты только по назначению врача. Эти капли я всегда прошу передавать из Украины, потому что помогает быстро и проверено. Что касается капель от сухости, усталости глаз (визин) с одноименным названием (Visin) есть и здесь, продается без предписания врача.
Для тех, у кого часто бывает герпес на губах (les feux sauvages), есть отличная мазь, продаваемая без рецепта - abreva. Если начать использование с первых часов появления герпеса, то, скорее всего, дальнейшего его развития не будет:)

Витамины, иммуноукрепляющие препараты и пр. (эхинацея , например) мы заказываем у Amway , как и многую другую продукцию для дома. Вообще, с витаминами тут особая ситуация, потому как в Канаде не принято пить витамины в качестве профилактики или для укрепления иммунитета в осенне-зимний период. Считается, если вы занимаетесь спортом и сбалансировано питаетесь, то витамины вам ни к чему. И в этом есть своя правда. Итак, витамины нет смысла везти с собой. Здесь без рецепта можно купить самые разные аналоги, типа Centrum. иммуноукрепляющих средств, как таковых, здесь я не встречала, но всевозможные травяные чаи и биодобавки, обладающие похожим эффектом, можно найти много. Например, .

А ещё мы - большие поклонники ароматерапии, но, к сожалению, здесь очень ограничен выбор эфирных масел или же они достаточно дорогие. В последнее время я нашла неплохой магазин Avril , где неплохой выбор масел. Но чаще всего я там покупаю семена для проращивания. Еще масла есть . Но если есть возможность - мы заказываем масла из Украины.
Помню в Украине я сезонно давала Маше для профиалактики какой-нибудь афлубин или другую гомеопатию. В Канаде в этом нет необходимости.
Антигистаминные препараты (кларитин, лоратадин, димедрол, диазолин и др.) здесь также есть в свободной продаже, в том числе и для детей в виде сиропа (Benadryl ). Стоит брать только лишь в том случае, если кто-то из членов семьи сильный аллергик и которому помогает определенный препарат.
Препараты от кишечных инфекций. Здесь популярно такое заболевание, как гастро - это что-то вроде кишечного гриппа, которое протекает с температурой или без, характеризуется общей слабостью, тошнотой, рвотой и обезвоживанием. В целом, лечение проходит на дому с поглощением обильного количества жидкости (электролитных растворов) и лекарств от тошноты и общего дискомфорта в ЖКТ. Все это продается без рецепта. В более редких случаях необходима госпитализация. В прошлом году мне пришлось прибегнуть к последнему варианту, так как было сильное обезвоживание. Но через пару часов капельницы я отправилась долечиваться домой. :) Активированный уголь здесь в продаже я не встречала, но за почти 4 года в Канаде у нас не было необходимости в его использовании. Мы также везли с собой антациды (ренни, маалокс, алмагель ). Здесь тоже есть подобные препараты, чаще всего они входят в состав сиропов, улучшающих общее состояние ЖКТ после отравлений.
Некоторые остальные препараты, которые мы везли изначально с собой, были связаны с хроническими заболеваниями и аналоги которых по рецепту не продаются:препараты при обострении гастрита и панкреатита (мезим, панкреатин, ранитидин, викалин и др.) Пока вам установят диагноз и вы пройдете все необходимые исследования, может пройти ни один год или месяц, поэтому в данном случае, лучше перестраховаться.
Йод, зеленка ... :) Насчет зеленки и марганцовки не скажу, потому что никогда ими не пользовались, но 2% раствор йода тут продается без рецепта. Так же как и спирт, и перекись водорода.
Успокоительные средства (новопассит и компания) В этих средствах частично отпала в Канаде надобность, разве что в период сессии:) Но чаще всего мне помогает обычный травяной чай с успокаивающим эффектом.
Сердечные (корвалол, валокордин) есть смысл брать, если вы точно знаете, ЧТО вам помогает и если эти проблемы несерьезные.

Экстренный комплект на случай травм (бинты, вата, повязки, пластыри и пр.) можно найти в обычной аптеке. Так как я в первый год проходила курсы оказания скорой помощи, то полный комплект на такой случай я взяла там.
Препараты при ожогах, антисептики и ранозаживляющие (пантенол, левомеколь и пр. ) . Разумеется, речь идет не о серьезных ожогах и порезах. Мы с собой брали только ранозаживляющий крем на основе трав Боро Плюс. Он способствует скорейшему заживлению. Мы нашли местныe аналоги - Polysporin и First Aid Cream.
Градусник, грелка, спринцовка и прочие "аксессуары" аптечки присутствуют здесь в свободной продаже. Мы везли с собой только тонометр, потому как не знали, можно ли будет его купить здесь. В принципе, не пожалели, потому что каждый год к нам приезжает моя свекровь, имеющая проблемы с давлением. Но я видела тонометры в продаже.

Препараты от кашля. Это особо интересный момент, так как кашель тут тоже особо не лечится. А уж о том, чтобы купить просто в аптеке ребенку сироп от кашля, речи быть не может. Все подобные лекарства - по рецепту врача. Но вот кажется в прошлом году на канадском рынке появился замечательный сироп от кашля на основе подорожника - Helixia . Также есть отличная согревающая мазь на основе эфирных масел - Vicks VapoRub, для детей и взрослых.
Помню, в самолет я покупала таблетки от укачивания (драмина), но они нам совсем не понадобились.
Для совсем маленьких деток, у которых режутся зубки, тут также есть обезболивающие гели. Есть также противоколиковые препараты.
Пробиотики для взрослых можно найти без проблем. Для совсем маленьких деток есть капли биогайя (BioGaia) , но стоят они недешево и не везде есть. Для детей от 6 лет пробиотики найти уже более реальнее. Везти их собой маловероятно, потому как они требуют особых условий хранения. Мы вышли из этого положения, купив йогуртницу и делая домашние йогурты. Закваски в сухом магазине продаются почти в каждом продуктовом магазине.
Также видела в свободной продаже кремы-мази от мышечных, артритных болей. Но насколько они являются прямыми аналогами нам привычных средств - не знаю.

Обобщая все выше написанное, могу сказать, что все же дешевле будет обращаться сначала к врачу, а потом с его предписаниями идти в аптеку, потому как выписанное лекарство, чаще всего, может покрываться гос.страховкой, или же коллективной (если она у вас имеется на месте работы). Лекарства для детей в своем большинстве максимально покрываются страховкой. К тому же, у врача же можно уточнить, будет ли данное лекарство покрываться страховкой или нет, или даже можно попросить более дешевый аналог лекарства, если это имеет место.

Исследователи из университета McGill исследовали молекулярные основы механизма предотвращения рака витамином D, его активная форма нейтрализует раковые клетки. Люди с высокой концентрацией витамина D в крови живут гораздо дольше!

Команда, работающая под руководством профессоров факультета физиологии Джона Уайта и Дэвида Гольдсмана, обнаружила, что активная форма витамина D с помощью различных механизмов препятствует функционированию и работе протеина cMYC. Этот протеин потенцирует деление клеток.

Повышенный уровень содержания в тканях этого белка регистрируется более чем в половине онкологических случаев. Эти результаты были опубликованы в трудах Национальной академии наук.

Последние несколько лет существует значительный интерес к роли в оздоровлении и профилактике заболеваний. Последние данные указывают на прямую связь между низкими концентрациями этого витамина в тканях и возникновению различных форм рака и сердечнососудистых заболеваний.

Кандидат наук, профессор Стивен Кричевский обнаружил интересную взаимосвязь:

Мы обнаружили дефицит витамина D (менее 20 нанограмм на миллилитр крови) у каждого третьего из участников нашего исследования. С этим связывают повышение уровня смертности среди пожилых людей до пятидесяти процентов- сообщил Кричевский.

Результаты наших трудов позволяют предположить, что нехватка витамина D заслуживает значительного внимания органов здравоохранения, особенно в отношении пожилых людей.

Несмотря на то, что витамин D можно получать с некоторыми продуктами питания и напрямую от солнца в течение весны и лета, скудный рацион и редкое нахождение на солнце вызывают гиповитаминоз различной степени у некоторых групп населения планеты.

У людей могут проявляться по-разному, в зависимости от физиологических особенностей организма каждого.

Известно, что витамин D участвует во множестве физиологических процессов и его недостаток связан с повышением количества случаев онкологических заболеваний. Особенно явно эта связь прослеживается в отношении злокачественных заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких как, например, рак толстого кишечника, и определённых форм лейкемии.

Профессор Уайт сообщил: Моя лаборатория посвятила годы изучению молекулярных механизмов поведения витамина D в раковых клетках, особенно его роль в предотвращении их деления. Мы обнаружили, что этот витамин контролирует как продукцию, так и дегенерацию протеина cMYC. Что ещё более важно, мы обнаружили, что витамин D принимает непосредственное участие в продуцировании MXD1 – природного антагониста cMYC, нейтрализующего функции последнего.

Члены команды учёных наносили витамин D на кожные покровы мышей, результатом чего стало падение уровня cMYC и снижение его активности. Более того, у мышей с нехваткой специфических рецепторов этого витамина наблюдался высокий уровень cMYC в различных тканях, включая кожу и оболочку, выстилающую толстый кишечник.

Эти результаты позволяют предположить, что наружное применение витамина D может быть не менее эффективно в профилактике рака, чем приём внутрь.

Химиопрофилактика витамином D без побочных эффектов

Сопоставление результатов указывает на способность витамина D снижать функциональность cMYC и позволяет предположить, что он способен замедлить переход клеток из предракового состояния в злокачественное; он способен контролировать их размножение.

По словам доктора Уайта, он и его команда надеются, что результаты исследований убедят людей не пренебрегать приёмом этого витамина и поспособствуют проведению полномасштабных испытаний эффективности регулярных приёмов витамина D в химиопрофилактике рака.

Идея о профилактике этого генетического недуга c помощью витамина D не нова. Когда витамин связывается со специфическими рецепторами, то результат его вмешательства приводит к обезвреживанию многих токсинов и раковых клеток. Гиповитаминоз же подавляет защитные механизмы, открывая путь к развитию злокачественных состояний.

Это одна из причин, почему у людей, живущих вблизи экватора, некоторые формы рака встречаются намного реже или вовсе отсутствуют, нежели у живущих дальше от экваториальной линии.

Сведения о противораковом эффекте витамина D берут своё начало в сороковых годах прошлого века, когда Фрэнк Апперлай указал на связь между географической широтой и смертностью от рака, сделав предположение о способности солнечного света «формировать противораковый иммунитет».

Оба предшественника витамина D, обозначаемые, как D2 и D3, гидроксилируются в почках и печени в форму 25-гидроксивитамина D (25(OH)D), это неактивная, депонированная форма; и в 1,25-гидроксивитамин D (1,25(OH)2D), это биологически активная форма витамина D, контролируемая организмом.

Имеется всё больше доказательств, что форма 1,25(OH)2D обладает противораковыми свойствами, однако, стало известно, что не только клетки почек способны её производить. Это подразумевает возможность наличия высоких концентраций противоракового 25(OH)D в отдельных тканях.

По утверждению кандидата наук, эпидемиолога Седрика Гарланда, схожие теории о , приводящем к определённым онкологическим заболеваниям проверялись и подтверждались в двух с лишним сотнях эпидемиологических исследований.

Понимание физиологии этих процессов имеет под собой основу в виде двух с половиной тысяч лабораторных экспериментов. По словам Гарланда, «[витамин D] – самое значимое вещество для химиопрофилактики, к тому же оно не синтетическое и не имеет побочных эффектов».

Наблюдения Седрика Гарланда предоставляют ещё больше доказательств важной роли витамина D в поддержании здоровья.

Вот несколько наиболее примечательных ключевых моментов его исследований:

Около шестисот тысяч ежегодно регистрируемых в мире случаев рака молочной железы и кишечника можно предупредить, внедрив практику постоянного приёма витамина D населением. А ведь речь идёт только о двух типах рака.

Поддерживая нужный уровень витамина D в тканях организма, можно предупредить как минимум шестнадцать различных видов злокачественных заболеваний, включая рак поджелудочной железы, лёгких, яичников, предстательной железы и случаи рака кожи.

Масштабное исследование влияния витамина D на злокачественные процессы, показало, что этот витамин способен снизить риск развития рака на 60 (!) процентов. Это настолько революционное открытие, что Канадское онкологическое сообщество уже начало рекомендовать этот витамин в качестве профилактики рака.

Основываясь на исследовании, опубликованном в издании American Journal of Epidemiology, можно утверждать, что у женщины со светлой кожей, которая регулярно проводит достаточно времени под открытым солнцем, риск развития рака молочной железы снижается вполовину.

Исследование Вильямам Гранта, кандидата наук, учёного с мировым именем и эксперта по витамину D, позволяет утверждать, что примерно 30 процентов смертей, вызванных раком (2 миллиона в год во всём мире) можно предотвратить с помощью этого витамина.

Стоит отметить, что воспалительные процессы в организме могут быть причиной как гиповитаминоза витамина D, так и многих хронических заболеваний.

Избегайте солнцезащитных кремов

Цвет кожи отражает механизм приспособления к интенсивности солнечного света. От этого процесса зависит выработка витамина D, так же имеется возможность разрушения небольшого количества фолиевой кислоты под действием ультафиолета.

Исследователи из Лидского университета предполагают, что люди с очень бледной кожей не могут проводить под солнцем достаточно времени, чтобы выработался нужный объём витамина D – в противном случае их ждут солнечные ожоги. Решение состоит в том, чтобы отказаться от обычных солнцезащитных средств в пользу нетоксичных, чтобы увеличить время пребывания на солнце.

Сведения о пользе витамина D многочисленны и продолжают расти. Они могут вступить в противоречие с одним из постулатов медицины, утверждающим, что люди должны покрывать себя солнцезащитными средствами всё время нахождения на солнце.

По мнению некоторых учёных, эти действия могут привести к большему числу смертей от рака, чем они могут предотвратить.

Витамин D не зря зовут «солнечным» — организм вырабатывает его под действием ультрафиолета. Солнцезащитные средства блокируют этот процесс. Дерматологи и организации здравоохранения утверждают о необходимости использования этих средств для предотвращения рака кожи. Теперь некоторые учёные оспаривают это утверждение. Причина кроется в важной роли витамина D в профилактике различных типов рака.

Всеобъемлющие исследования указывают на то, что 83 процента от почти восьми сотен солнцезащитных средств, предлагаемых рынком, либо недостаточно эффективны, либо содержат ингредиенты, небезопасные для здоровья

Только 17 процентов средств как безопасны, так и эффективны; и способны полноценно защитить от ультрафиолетовых лучей спектров A и B. Эти сведения базируются примерно на 400 исследованиях, проведённых различными правительственными, научными и промышленными организациями.

Многие солнцезащитные продукты недостаточно защищают от ультрафиолетовых лучей спектра A

Двенадцать процентов этих средств защищают только от солнечных ожогов (спектр B). Лучи спектра А, в свою очередь, связывают с повреждениями и преждевременным старением кожи, проблемами иммунитета и потенциальной возможностью провоцировать развитие рака кожи.

Солнцезащитные средства разрушаются солнечными лучами

Парадокс, но многие из их ингредиентов теряют свои свойства на солнце в течение нескольких часов или даже минут, позволяя ультрафиолету воздействовать на кожу. Есть данные, что 54 процента солнцезащитных средств, предлагаемых рынком, могут содержать нестабильные ингредиенты и их комбинации, действуя не так долго, как это указано на этикетке.

Каждый из нас хочет быть здоровым, жить долго и, по возможности, обходиться без медикаментозной помощи и посещения врачей. Эти естественные желания человека очень эффективно используются при разработке рекламы различных витаминных комплексов, биологически активных добавок и антиоксидантов.

Особенно преуспевает в этом США. Здесь производится и реализуется около 3500 различных пищевых добавок с поливитаминами и минералами. По статистике семь из десяти американцев употребляют некоторые из этих добавок, а четверо из той же десятки делают это регулярно.

Витамины американские рекламируются в европейских странах так давно, что их употребление стало нормой, более того, именно количество добавок на полке стало мерилом здорового образа жизни. Так ли это, решать каждому человеку в отдельности.

В России статистики по употреблению БАДов пока нет, так как витаминные комплексы только приходят в нашу жизнь. Далее в статье мы попытаемся подробнее рассмотреть, что собой представляют витамины (американские), какие из них можно увидеть на российских рынках и какой эффект от их приема обещают производители.

Отечественные или импортные?

Этим вопросом задается практически каждый россиянин, когда врач назначает ему витамины. Надо отметить, что на сегодняшний день наши терапевты не торопятся назначать БАДы и лишь рекомендуют пропить определенный курс для укрепления организма после тяжелого заболевания.

Однако реклама имеет результат, и американские витамины стали заполонять наш рынок, пленяя всех радужными перспективами. На самом деле хочется несколько остудить пыл наших читателей: любая витаминная добавка должна назначаться врачом после специального анализа, который и покажет, какого из витаминов вам сейчас не хватает. Но довольно отступлений, давайте перейдем непосредственно к рассмотрению самых эффективных комплексов.

Для женщин

Как показывает статистика, витамины американские или отечественные чаще всего употребляет прекрасная половина человечества. Этому способствует и маркетинговая направленность на более отзывчивого потребителя, и увлеченность прекрасного пола диетами, во время которых приходится с помощью витаминных добавок восполнять запас необходимых веществ.

Одним из самых популярных комплексов считается «Female Multiple» от компании Solgar. Это полный состав витаминов и минералов на каждый день. Он разработан специально для занятых женщин. Цена его составляет 1500 рублей.

Однако сегодня на российском рынке намного чаще можно встретить витамины (американские) от компании Nutrilite. В частности, для женщин можно выделить следующие:

  1. Комплекс «Железо плюс» (770 рублей), в который входит кроме железа фолиевая кислота и концентрат шпината.
  2. Комплекс «Формула красоты» (2020 рублей), которая включает в себя биотин и витамин С, а также кремний и коллаген.

Американские витамины для женщин мы будем рассматривать дальше, потому как на рынок они выводятся в огромном ассортименте.

Для беременных и кормящих женщин

Беременность - особенный период в жизни каждой женщины, и она, естественно, хочет быть уверенной, что малыш обеспечен всеми необходимыми для роста и развития веществами. Американские витамины пользуются большим доверием среди наших сограждан, кстати, возможно, этому способствует и высокая цена, которая ассоциируется с хорошим качеством.

В первую очередь хочется отметить препараты от компании «Витамакс». Это уникальный «Нутриклинз», который содержит и лекарственные травы, витамины, ферменты и лактобактерии. Благодаря ему обеспечивается очистка организма от шлаков и токсинов и прекрасная работа всех выделительных систем, что очень важно для будущей мамы. Цена препарата - 2570 рублей.

Американские витамин для женщин - это уникальные и не имеющие аналогов комплексы, которые позволят вам чувствовать себя легко и комфортно. Отличным вариантом для будущих мам является и препарат «Витабаланс». Он в своем составе имеет компоненты, которые направлены на поддержание всех органов и систем организма, а также на обеспечение его потребности в минералах, витаминах и микроэлементах.

Обратите внимание на и витамины Solgar. Это пищевая добавка для будущих мам, она содержит:

  • микрокристаллическую целлюлозу;
  • стеариновую кислоту;
  • титан;
  • кремний;
  • растительный глицерин;
  • стеарат магния.

При этом комплекс не содержит:

  • глютен;
  • пшеницу;
  • сахар;
  • крахмал;
  • красителей и ароматизаторов.

Названный препарат является полноценным источником витаминов и минералов. Это витамины A, C, D, E, полный комплекс B, а также минералы: йод и железо, магний и цинк, селен и медь, магний, марганец и хром, натрий, калий. Кроме этого, состав обогащен аминокислотами, что крайне важно для женщины в такой непростой период.

Американские витамины для беременных женщин - это оптимальный способ обеспечить организм всеми необходимыми веществами, это гарантия качества и отличного самочувствия как для мамы, так и для малыша.

Для тех, кому за 40

Именно этот возраст психологи характеризуют кризисным. Внешняя привлекательность начинает угасать, накапливаются стрессы и усталость, дети вырастают и начинают собственную жизнь, часто добавляя родителям переживаний. Лучшие американские витамины созданы именно для того, чтобы позволить вам пережить непростой отрезок жизни с наименьшими потерями.

Компания General Vitamin Corporation специально для названных случаев разработала Stress Formulu. Это комплекс витаминов B, C, E, кроме того, сюда включен пантотенат кальция и микроэлементы: и Препарат содержит вещества, необходимые для строительства тканей нашего организма. Кроме того, он очень важен для выработки гемоглобина и формирования антител.

Если пользоваться этим препаратом регулярно, это будет гарантией хорошего самочувствия. Вы ощутите себя более сильным и выносливым. Stress-формула дает хороший запас энергии, клетки головного мозга начинают нормально функционировать, голова становится ясной. Уменьшается стресс, улучшится сон - вы утром будете вставать отдохнувшим. Это мощное омолаживающее средство, которое особенно показано при хронической усталости и стрессе, проблемах с сердечно-сосудистой системой. Стоимость - 1650 рублей.

Для поддержания красоты

Женская привлекательность складывается из ряда различных факторов. Это в первую очередь хорошее настроение и бодрость. Улыбающаяся женщина хорошеет и молодеет на глазах. Немаловажно и состояние кожи, фигуры, волос и ногтей. Уже понятно, что выбрать витаминный комплекс, который обеспечит улучшение по всем этим показателям, сложно, поэтому мы расскажем вам по отдельности о комплексах, которые способствую нормализации веса и улучшению состояния волос. Однако в первую очередь нам нужно обеспечить хорошее самочувствие и настроение.

Компания Natura Vigor предлагает вам Stay Healthy. Это идеальный поливитамин с минеральными добавками. Данные драже отличаются от других тем, что состоят из двух слоев. В первую очередь усваивается слой из 12 быстрорастворимых минералов, а через 6 часов начинают всасываться 13 витаминов. Таким образом, витамин C и медь, B12 и железо никогда не встречаются между собой, что обеспечивает их нормальное усваивание.

Комплекс содержит все микроэлементы, которые необходимы организму. Препарат сбалансирован таким образом, чтобы не было в них недостатка или избытка. То есть его можно употреблять ежедневно на постоянной основе. Одной упаковки, стоимостью 1790 рублей хватает на 5 месяцев.

Это витамины американского производства, которым доверяет огромное количество людей во всем мире. Исходя из отзывов, можно добавить, что названный комплекс способствует улучшению общего самочувствия, повышает настроение, усиливает иммунитет и противодействует вирусам простуды и гриппа.

Для похудения

Особенно в этой группе хочется отметить известные американские И одним из самых известных является комплекс «L-карнитин». Под его воздействием улучшается и ускоряется обмен веществ, то есть происходит выработка энергии из запасов лишнего жира.

На упомянутые американские витамины отзывы чаще всего можно слышать от спортсменов:

  • препарат позволяет повышать выносливость;
  • помогает быстрее сжигать лишний жир:
  • защищает мышцы во время тренировок;
  • способствует их быстрому восстановлению после физической нагрузки.

Но и те, кто далек от спорта, могут использовать их для того, чтобы избежать проблем с сердцем и ожирения.

Вторым популярным комплексом для снижения веса является «Пиколинат хрома». Этот элемент играет важнейшую роль в биохимических процессах организма. В первую очередь этот элемент способствует нормализации углеводного обмена. Это особенно важно для больных сахарным диабетом. То есть данная к пище позволяет снизить тягу к сладкому, что зачастую является причиной набора лишнего веса. Если вы только планируете практиковать диетическое питание, то этот препарат поможет вам на первых порах и существенно улучшит результаты.

Для ногтей и волос

По актуальности на втором месте после темы похудения для женщин стоит здоровье волос и ногтей. И тут чаще всего начинаются проблемы. Стрессы, диеты, экология - все это сказывается на локонах самым неблагоприятным образом. Приходит момент, когда не помогают ни новые средства по уходу, ни советы консультанта из салона красоты, а все потому, что лечить проблему нужно изнутри.

Американские витамины для волос и ногтей обеспечивают идеальные условия для отращивания красивых кос и прекрасного маникюра. Компания Natura Vigor предлагает вам комплекс «Кожа, волосы, ногти». Он содержит:

  • витамин C, D, B1, B2, B6;
  • фолиевую кислоту;
  • биотин.

Параллельно в комплекс включены:

  • пантотенат кальция;
  • фосфор;
  • цинк;
  • селен;
  • экстракт куркумы;
  • коллаген;
  • экстракт семян черного перца.

В результате прием этой формулы позволяет усилить блеск волос и предотвратить шелушение кожи, ломкость ногтей и утончение структуры волоса.

Есть и другие американские витамины для волос. Например Skin, Hails&Hair от Solgar. В состав входит цинк и медь, а также силикон. Обычно силиконы используются для ухода за волосами снаружи, а тут вы получаете этот элемент изнутри. Таким образом ваши волосы могут начать сиять буквально через несколько месяцев, после начала приема.

Не все косметологи согласны, что один комплекс может эффективно воздействовать на кожу и волосы. Именно в связи с этим американские витамины для волос, ногтей и кожи разделяются на несколько разных препаратов, узкоспециализированных:

  1. Nutra Skin (супер волосы) от Natura Vigor, в котором, помимо витаминов и минералов, содержится экстракт алоэ вера и цветов ромашки. В результате приема предотвращается образование морщин, а воспалительные процессы, в том числе и прыщи, лечатся гораздо быстрее.
  2. Super Hair (супер волосы). Это идеальное сочетание основных витаминов и минеральных веществ, микроэлементов и аминокислот.

Американские витамины для женщин позволяют сохранить молодость, значительно отодвинуть процессы старения. Уже через некоторое время вы заметите, что кожа и волосы стали более здоровыми, а вам гораздо легче вставать по утрам на работу.

Для иммунитета

Очень важным элементом для поддержания крепкого иммунитета является аскорбиновая кислота. Поэтому рекомендует попробовать препарат от компании Solgar «Витамин С и шиповник». В его составе плоды шиповника и витамин C, что укрепляет иммунитет и предотвращает различные воспалительные процессы.

Препарат облегчает протекание простуды и гриппа, предотвращает развитие раковых опухолей, снижает вред, наносимый организму курением, и обеспечивает здоровье кожи.

Для мужчин

Гораздо реже в рекламе позиционируются американские витамины для мужчин. Наверное, потому, что женщины более отзывчивы на маркетинговые приемы. Однако сильная половина человечества нуждается в витаминах ничуть не меньше. Причем если биохимические процессы, протекающие в их организме, требуют стандартного набора витаминов и минералов, то мужскую силу необходимо поддерживать.

Этому очень хорошо способствует препарат Mega Man от Nanura Vigor. Состав включает в себя витамин А и Е, цинк. Кроме того, он обогащен:

  • концентратом бычьей простаты и бычьих гонад;
  • экстрактом сибирского женьшеня;
  • экстарктом листьев диамины;
  • пчелиной пыльцой.

Такой богатый состав способствует усилению полового влечения, продлевает жизнь и обладает выраженным стимулирующим действием. Названный состав обеспечивает профилактику воспаления предстательной железы, нормализует деятельность кишечника, повышает аппетит и работоспособность.

Для детей

Важнее всего принимать витаминные препараты в детском возрасте. Именно в это время формируются все органы и системы, закладываются все основы для роста и развития. Поэтому американские витамины для детей пользуются большой популярностью и на постсоветском пространстве.

Среди них можно назвать препарат «Кангавитес с витамином С» от Solgar. Это жевательные таблетки с приятным фруктовым вкусом, который понравится любому ребенку. В составе:

  • кальций;
  • натрий;
  • магний;
  • витамин Е;
  • соевый лецитин;
  • порошок из натуральных овощей и фруктов.

Для полноценного развития малыша в составе есть:

  • кальция пантотенат;
  • калия хлорид;
  • железо;
  • бета-каротин;
  • витамин A;
  • цинка оксид;
  • рибофлавин;
  • холин;
  • марганец;
  • медь;
  • фолиевая кислота;
  • биотин;
  • йодид калия;
  • хром; В12;
  • витамин Д;
  • натуральные вкусовые добавки.

Такой состав обеспечивает полноценное развитие вашего малыша и прекрасную успеваемость в школе. Начинать прием следует с трех лет, и вплоть до окончания подросткового периода препарат может стать вашим хорошим помощником и другом.

Детские жевательные витамины есть и у других производителей. Это Children Chewable от Natura Vigor. Это для детей, который повышает иммунитет и профилактику гриппа. Каждая таблетка содержит витамины A, С, D3, E, B1, B2, B6, B12. Комплекс обогащен магнием и кремнием и вкусовыми добавками.

Ежедневный прием витаминов полностью обеспечивает растущий организм витаминами, и ускоряет восстановление после перенесенных заболеваний. Это в свою очередь предотвращает рахит и нарушение роста, укрепляет зубы и кости, улучшает обмен веществ и укрепляет нервную систему, снимает школьное утомление.

Детям до 4-х лет рекомендуется принимать по одной таблетке раз в день, а старше названного возраста - по две таблетки в день. Многие родители отмечают, что после регулярного приема этих курсов их дети стали гораздо меньше болеть.

Подведем итоги

Как видите, витаминов от американских производителей на рынке сегодня очень много. В нашей краткой статье мы смогли рассказать лишь про небольшую их часть, Любой из этих комплексов прошел клинические испытания и имеет сертификацию, так что вы можете без всяких опасений использовать их.

Судя по отзывам, американские витамины дают великолепный эффект. Практически с первых дней чувствуется улучшение самочувствия, повышается настроение и работоспособность. Конечно, витамины - это не волшебный элексир, и если вы прекратите их принимать, эффект медленно пропадет.

В составе каждой капсулы лишь суточная доза необходимых витаминов и минералов, которые организм использует для своих нужд. Особенно важно принимать качественные витаминно-минеральные комплексы в период повышенной физической и умственной нагрузки, выздоровления после тяжелого заболевания. Судя по отзывам, ряд отечественных препаратов, которые продаются в розничной сети не дают такого результата, как те, о которых шла речь в нашей статье, поэтому если вы следите за своим здоровьем, то обязательно обратите на описанные препараты свое внимание.



Рекомендуем почитать