Сахарный диабет представляет собой такое заболевание, при котором в организме человека наблюдается повышенный уровень сахара и нехватка гормона инсулина. Данная болезнь очень опасна для жизни, так как тяжелое и серьезное нарушение обмена веществ в конечном итоге может привести к слепоте, ампутации ног или отказу почек.

Именно поэтому человеку очень важно не войти в группу риска этого заболевания и заранее позаботиться о том, как не заболеть диабетом.

Типы сахарного диабета и причины их возникновения

Как известно, данное заболевание подразделяется на два типа:

• 1-ый тип – инсулинозависимый,
• 2-ой тип – неинсулинозависимый.

Для того чтобы понять, как не заболеть диабетом, в первую очередь необходимо выяснить, что представляет собой инсулин и почему он так важен для нормального существования организма.

Данный гормон вырабатывается поджелудочной железой, а точнее ее эндокринными клетками. Без инсулина невозможен обмен веществ, а, следовательно, невозможна сама жизнь. Ведь именно это вещество понижает уровень глюкозы (сахара) в крови.

Глюкоза представляет собой очень важный источник энергии, которую человек получает во время приема пищи. При нормальном функционировании инсулин выводит сахар из кровотока и доставляет его к клеткам мышечных тканей, печени и в прочие места, где он преобразуется в нужную энергию. Если данный процесс нарушается, то возникает диабет, а точнее поднимается уровень глюкозы в крови.

Диабет 1-ого типа – инсулинозависимый

При таком заболевании человеческий организм не в состоянии самостоятельно производить инсулин, что требует его ввода извне. Как правило, причиной этого отклонения становится гибель более 90 процентов эндокринных клеток поджелудочной железы.

Диабет 2-ого типа – неинсулинозависимый

Данный тип характеризуется тем, что организм вырабатывает нормальное или завышенное количество инсулина, но при этом возникает инсулинорезистентность. Другим словами, тело человека больше никак не реагирует на свой инсулин и уровень глюкозы в крови не понижается. Причинами такого заболевания может выступать лишний вес, болезни эндокринной и сердечно-сосудистой системы, а также проблемы с поджелудочной железой.

Привычки, предотвращающие диабет

Для того чтобы максимальным образом огородить свой организм от данного заболевания, необходимо в течение всей жизни соблюдать особые правила, которые направлены на значительное снижение риска возникновения этого недуга.

Правило № 1 – следить за собственным весом. Всего лишь три десятка лет назад диабет считался спутником лишь престарелых людей, которые в большей степени подвержены ожирению. Однако уже сегодня данное заболевание существенно «помолодело» и может проявиться даже у подростков. Именно поэтому специалисты рекомендуют всегда следить за своим весом и стараться не превышать его положенную норму.

Правило № 2 – сбалансированный рацион питания. Если человек имеет привычку включать в свой рацион большое количество жареной, жирной и сладкой пищи, то он автоматически попадает в зону риска сахарного диабета. В связи с этим фактом следует обязательно изменить свои предпочтения в еде и уделять больше внимания свежим фруктам и овощам

(морковь, капуста, тыква, брокколи, сладкий перец, помидоры, огурцы, несладкие яблоки, грейпфрут и пр.), цельнозерновым крупам и бобовым.

Кроме этого, необходимо отказаться от употребления газированных и сладких напитков. Лучше всего каждый день выпивать по два литра обычной воды, а также кофе и чай без сахара.

Правило № 3 – умеренное поглощение пищи. Как известно, переедание является бомбой замедленного действия в случае с сахарным диабетом. Ведь булимия очень часто становится причиной ожирения, что может в дальнейшем привести к развитию неинсулинозависимого заболевания. Именно поэтому крайне важно контролировать свои порывы к обжорству и избегать употребления чрезмерно калорийной пищи за один прием.

Правило № 4 – избавиться от вредных привычек. Стоит отметить, что те люди, которые злоупотребляют алкогольными напитками и постоянно курят, имеют огромный шанс заболеть сахарным диабетом в отличие от тех, у кого этих привычек нет.

Правило № 5 – регулярно следить за своим здоровьем. Принято считать, что диабет очень часто носит наследственный характер. Именно поэтому если в вашей семье есть или были такие люди, у которых наблюдалось данное заболевание, то вы находитесь в зоне риска. Для того чтобы избежать участи своих родственников, специалисты рекомендуют два раза в год сдавать кровь на сахар и другие анализы, помогающие выявить отклонения в организме.

Стоит отметить, что при сердечных или сосудистых заболеваниях, а также при повышенном холестерине, человеку также следует каждый год обращаться в медицинское учреждение за необходимым обследованием.

В день борьбы со страшным недугом - советы от медиков

Всемирный день борьбы с диабетом, который отмечается 14 ноября, в этом году был посвящен теме правильного питания. Ведь прямая связь между лишним весом и развитием сахарного диабета (СД) второго типа доказана научно. А это значит, что в группе риска по развитию СД сегодня - две трети россиян. Что и как нужно есть, чтобы избежать этой болезни? Об этом «МК» рассказали эксперты.

Каждые 5 секунд в мире кто-то заболевает сахарным диабетом, а каждые 7 секунд кто-то умирает от этой болезни, которая получила статус неинфекционной эпидемии XXI века. По оценкам Диабетического атласа Международной Диабетической Федерации в мире живет 382 миллиона человек с диабетом (это втрое выше, чем в 1990 году!). А к 2035 году количество больных СД в мире вырастет до полумиллиарда человек — то есть, болеть будет каждый десятый человек на земле.

В России официально таких пациентов уже сегодня 3,9 миллиона. «Реально же больных гораздо больше, не менее 10,9 миллиона, - говорит главный детский эндокринолог МЗ РФ, директор Института детской эндокринологии РАМН, президент ОООИ "Российская диабетическая ассоциация" Валентина Петеркова. - Диабет не болит и долгие годы может протекать скрытно. Избыточный вес является ведущей причиной как развития самой болезни, так и сопутствующих ей осложнений. Но количество людей с лишним весом в нашей стране растет. Если нам удастся остановить эпидемию ожирения, мы остановим и эпидемию диабета 2 типа».

Первое, что рекомендуют врачи как для профилактики СД 2 типа, так и людям с таким диагнозом — это похудеть. Но это совсем не значит «сесть на диету». «Каждая диета предполагает сокращение общей калорийности рациона в той или иной форме. Например, запрещая есть определенные продукты или сочетать одно с другим. Чудес не бывает — чтобы похудеть, есть в любом случае придется меньше. И основам правильного питания нужно следовать постоянно. Без этого лечение даже самыми современными препаратами не будет эффективным», - говорит завотделением программного обучения и лечения Эндокринологического научного центра Минздрава РФ Александр Майоров.

Начать снижение веса наш эксперт советует с ограничения калорийности рациона на 500-1000 килокалорий. Проще всего это сделать, уменьшив привычные порции вполовину. А также убрав или существенно ограничив употребление высококалорийных «вкусняшек», богатых жирами и легкоусвояемыми углеводами. К ним относятся жирные сорта мяса, масло, в том числе и растительное, сало, колбасные изделия, копчености, жирные молочные продукты, кожа птицы, консервы, семечки и орехи. Все эти продукты врачи рекомендуют занести в «красный список». Как и в светофоре, красный цвет будет символизировать опасность. «Многие уверены, что сливочное масло калорийнее растительного. На самом деле в 100 г сливочного масла 720 ккал, а в 100 г растительного — 900 ккал, это самая высокая калорийность в природе. А орехи многие за еду не считают, тогда как в одном пакетике — половина дневной потребности в энергии», - говорят врачи. К красному же списку врачи относят и сладости, в том числе, мед, который, оказывается, повышает уровень глюкозы гораздо быстрее, чем чистый сахар.

В целях профилактики сахарного диабета у детей в школьном питании еще с 2009 года запрещены сладкие газированные напитки, спреды, майонез, обжаривание пищи во фритюре, - рассказывает Валентина Петеркова.

Следующий список продуктов нужно окрасить в желтый свет — сюда включаются продукты, которые следует употреблять в умеренных количествах, то есть в размере половины привычной порции. К ним относятся белки и углеводы: нежирное мясо, нежирная рыба, нежирные молочные продукты, зерновые, бобовые, крупы, макароны, яйца, хлеб (белый и черный имеет одинаковую калорийность!)

Наконец, есть ряд продуктов, в основном овощи и зелень, которые можно есть без ограничений. В этот «зеленый список» входят капуста, огурцы, листовой салат, зелень, помидоры, кабачки, баклажаны, свекла, морковь, стручковая фасоль, редис, редька. Например, количество калорий в одном куске хлеба равно количеству калорий в двух килограммах огурцов.

Врачи добавляют, что ни в коем случае нельзя голодать! Примерная суточная калорийность не должна быть ниже 1200 ккал у женщин и 1500 ккал у мужчин.

Что же делать, если вы (как и абсолютное большинство людей) не умеете высчитывать калории? Врачи отмечают, что это и не нужно. «Важно не то, сколько человек употребил калорий, а то, на сколько он сократил свой привычный рацион. Показателем будет снижение веса. Темп снижения веса должен быть очень медленным - не более 0,5 кг в неделю. Если вес не снижается, значит, человек не следует диете», - отмечает доктор Майоров.

Для больных сахарным диабетом 2 типа одной из главных целей изменения рациона питания является также предотвращение значительного повышения уровня глюкозы (сахара) в крови. Как правило, она повышается после приёма углеводов.

Один из распространённых мифов, что при сахарном диабете нельзя употреблять углеводы, в частности, хлеб, картофель, макароны. Кроме того, принято считать, что эти продукты противопоказаны людям, мечтающим похудеть. Это заблуждение! Если есть их без жиров и в умеренных количествах, они не опасны для фигуры. Углеводы являются основой нашего питания, источником энергии для нашего организма. Исключение - легкоусвояемые углеводы в чистом виде, как, например, сахар, мёд, фруктовые соки. Они сразу и очень сильно повышают уровень глюкозы крови. Ну и всем без исключения следует иметь в виду, что для поддержания стройной фигуры половину вашей тарелки должны занимать овощи, менее трети - жиры и около 15% белки. Однако количество углеводов, необходимое на день, зависит от потребности человека с учётом его физической активности. Последняя должна занимать не менее 150 мин в неделю умеренной интенсивности, а еще лучше было бы не менее 1 часа в день, - продолжает Александр Майоров.

Сами по себе жирные продукты уровень глюкозы не повышают, однако они ведут к накоплению лишнего веса, что является фактором риска СД. Зато (об этом мало кто знает) серьезно повышает уровень глюкозы в крови обезжиренный кефир. Долгие годы советские врачи говорили, что кислые фрукты гораздо полезнее при сахарном диабете, чем сладкие, так как не влияют на уровень глюкозы. Но в последние годы ученые установили, что и зеленые яблоки, и бананы повышают сахар одинаково.

Наиболее полезными, по словам специалистов, считаются продукты, богатые растительными волокнами (цельнозерновой хлеб, овощи, зелень), ненасыщенными жирными кислотами (рыба) и не калорийными сахарозаменителями.

Многие верят в то, что сахарный диабет развивается у тех, кто ест много сладкого. Однако сами по себе сладкие продукты не ведут к повышению уровня глюкозы в крови. «Неумеренное потребление сладкого может привести к повышению массы тела, из-за чего возрастает риск развития СД, однако у стройного человека, который питается одними пирожными, риск гораздо меньше, чем у толстяка, который сладкого не ест», - говорят врачи.

Алкоголь эксперты не запрещают полностью, но советуют его существенно ограничить. В том числе и по причине его высокой калорийности. Например, в 1 грамме спирта содержится 7 килокалорий. «То, что пиво более калорийно, чем крепкие спиртные напитки — миф, пиво — самый низкокалорийный из всех спиртных напитков, в 100 граммах столько же калорий, сколько во фруктовом соке Однако пива пьют гораздо больше. А в двух бутылках пенного напитка — уже 500 килокалорий», - продолжает Александр Майоров.

Врачи подчеркивают, что даже с диагнозом «сахарный диабет» можно стать долгожителем, если правильно питаться, вести здоровый образ жизни и соблюдать рекомендации врача. Кстати, в последние два года и в России стали награждать медалями доктора Джослина (их дают пациентам, прожившим более 50 лет с СД) — медалистов у нас набралось уже 20 человек.

Наши эксперты отмечают, что не бывает людей, которые не могут похудеть. «Многие говорят: я толстею из-за гормональных нарушений, или таблеток, или наследственность такая, или конституция. Но килограммы веса берутся из еды, а не из наследственности. Поэтому правильное питание должно войти в привычку у каждого», - говорит Александр Майоров.

В 43 городах России открылось уже 57 региональных образовательных центров для больных с сахарным диабетом, где пациенты могут получить подобные консультации по ведению образа жизни при этой болезни. Исследование показало, что пройдя обучение там, 93% пациентов стали лучше выполнять предписания врача, а 90,7%лучше понимать значение инсулинотерапии.

Вам понадобится

• - наследственность;
• - избыточный вес;
• - стрессы;
• - инфекционные заболевания и патологии поджелудочной железы;
• - возраст.

Инструкция

Предрасполагающих факторов возникновения сахарного диабета можно выделить достаточно много, но не всегда болезнь начинает развиваться и прогрессировать даже при их наличии. А вот сочетание этих факторов увеличивает риск развития в десятки раз.

Заболеть сахарным диабетом весьма , имея наследственную предрасположенность. Медицинские наблюдения установили, что одного родителя риск составляет от 10 до 30% вероятности патологии. Если оба родителя больны – вероятность появления диабета приближается к 60-100%. Разброс цифр разных исследований отличается значительно, но одно достоверно – наследственная предрасположенность существует, и ее необходимо учитывать при вступлении в брак, и др.

Вторым фактором, значительно увеличивающим возможность заболевания диабетом , особенно второго типа, является регулярное переедание . При избытке массы тела на 20% частота заболевания диабетом увеличивается до 25%, избыток массы тела на 50% - частота заболевания составляет уже 60%.

Патологии поджелудочной железы, заболевания других желез внутренней секреции, вирусные инфекции, такие как , краснуха, эпидемический , грипп и прочие заболевания могут запустить процесс заболевания сахарным диабетом .

Нервный стресс у лиц, имеющих лишний вес и наследственную предрасположенность, очень часто служит пусковым механизмом заболевания диабетом .

Хотя злоупотребление сладким не считается причиной диабета, однако эта вредная привычка в определенный момент тоже сослужит нехорошую услугу. Человек, потребляющий рафинированные углеводы в непомерном количестве, рано или поздно сталкивается с избыточным весом.

Обратите внимание

Хотя точных и прямых причин заболевания сахарным диабетом пока не установлено, необходимо знать, что если в вашей жизни будут часто совпадать отдельные факторы, способствующие развитию заболевания, то рано или поздно он возникнет. Особенно если в наличии будет присутствовать наследственность и избыточный вес, то присоединение любого другого фактора многократно увеличит вероятность болезни.

Цистит – острое или хроническое заболевание, связанное с воспалением мочевого пузыря. Может развиваться у женщин и мужчин вследствие разных причин. Пациент ощущает резь, боли, частые позывы к мочеиспусканию. Диагностику и лечение назначает врач-уролог.

Инструкция

Цистит могут спровоцировать хламидии, грибковые заболевания, вирусные инфекции, стрептококки, . Даже не вылеченный кариес может стать потенциальным источником появления цистита. Также проявлениям цистита могут предшествовать переохлаждение, наличие очагов хронической инфекции в организме.

Во избежание заражения вирусом гепатита С не пользуйтесь общими предметами обихода. К тому же тщательно стирайте одежду инфицированного семьи (получасовая шестидесятиградусная стирка инактивирует вирус, такой же эффект достигается двухминутным кипячением).

Гепатитом D может лишь тот, у кого уже есть гепатит В (это заболевание приводит к полному разрушению печени). Диагностировать гепатит D, E, F, G, Ti-Ti и Sen очень сложно: для этого понадобится специальное медицинское оборудование.

Обратите внимание

Вирус гепатита С очень живучий: при комнатной температуре в засохшей капле крови он сохраняет свою активность в течение четырех дней.

Полезный совет

Дополнительная защита от гепатита В – вакцинация.

Источники:

• Гепатит С: общие сведения об инфекции

– довольно распространенное заболевание. В большинстве случаев оно успешно излечивается. Однако при отсутствии квалифицированной медицинской помощи пневмония может привести к тяжелым осложнениям, даже к летальному исходу. Если же воспаление легких случается у грудных детей или у стариков, вероятность летального исхода весьма большая – до 20%.

Пневмония возникает как осложнение на фоне заболевания верхних дыхательных путей. Ларингит, фарингит, ангина и т.д. могут, особенно при общей слабости организма пациента и низком уровне иммунитета, привести к бронхиту – воспалению . Если же бронхит не удается быстро и эффективно , инфекционный процесс распространяется еще дальше и захватывает легочную ткань. Вот так и начинается . Это основной вариант ее возникновения.

Пневмония может возникнуть как ответная реакция организма на сильный воспалительный процесс, отравление, нарушение целостности костной ткани, оперативное вмешательство и т.п. Почему так происходит? Дело в том, что , наряду с важнейшей функцией – дыхательной, играют роль фильтра, очищая и , и кровь от всевозможных шлаков, токсинов. Эта идет и с (вдыхаемый воздух), и с внутренней (нейтрализация вредных веществ, вырабатываемых организмом). Если же в организме внезапно резко вырастет уровень этих шлаков и токсинов, легкие могут просто-напросто не справиться со своей ролью фильтра, точно так же как не справится со своей барьерной ролью плотина, если уровень воды в водохранилище внезапно резко повысится.

Любой крупный воспалительный процесс, сильный ожог, операция (особенно ), перенесенная травма - все это приводит к тому, что в организме образуется огромное количество шлаков и токсинов. Их уровень может превысить критический, и тогда начнется пневмония.

Толчком к развитию может послужить также излишняя сухость воздуха, его запыленность или использование при влажной уборке и дезинфекции хлорсодержащих препаратов (хлорной извести, хлорамина). При всей их эффективности резкий хлора может спровоцировать заболевание верхних дыхательных путей, которое быстро распространится вглубь.

Источники:

• воспаление легких как заболеть

Отвечая на вопрос, возможно ли повторно заразиться ветряной оспой, специалисты расходятся во мнениях, так так это зависит от совокупного влияния многих факторов.

Особенности заболевания

Ветрянка - широко распространенное острого вирусного заболевания ветряная оспа, которое передается воздушно-капельным путем и отличается уникальной восприимчивостью - она составляет практически 100 %. Возбудителем ветрянки является вирус семейства Herpesviridae - варицелла-зостер. Он способен вызвать два клинически отличающихся заболевания - как ветряную оспу, так и опоясывающий лишай. Если первое заболевание чаще встречается , то от второго страдают взрослые пациенты.

Как известно, возникает генерализованная розеолезно-везикулезная сыпь, не затрагивающая росткового слоя эпидермиса и со временем бесследно заживающая. Вместе с тем, если не дожидаясь подсыхания расчесывать и отдирать корочки, можно повредить ростковый слой кожи. В этом случае на месте везикулы на всю жизнь сохранится атрофический рубец, поэтому медики настоятельно рекомендуют до конца вылечивать ветряночные корочки.

Кто рискует повторно заболеть ветрянкой

Среди специалистов встречается мнение, что если в первый раз клинические проявления не очень выраженными (нет температуры, сохраняется довольно удовлетворительное общее состояние, сыпь не очень распространена), человек переболел «не в полной мере», и в течение жизни ему грозит повторное заражение. Однако научного подтверждения, как и опровержения этой теории, пока не существует.

В подавляющем большинстве случаев, свидетельствуют медики, опоясывающий лишай представляет собой активизацию вируса варицелла-зостер, «дремавшего» в организме пациента годы, а иногда и десятки лет.

Вместе с тем, считается доказанным, что повторное заражение ветрянкой возможно в ряде случаев. Это происходит довольно редко, обычно на фоне значительного снижения иммунитета - в связи с хроническими состояниями, после тяжелых болезней, в период лечения онкологических заболеваний. По мнению ряда специалистов, опасность повторного заражения может грозить также людям преклонного возраста, женщинам, крови, а также тем, кто перенес обильную кровопотерю.

Несмотря на то, что иммунитет считается пожизненным, возбудитель заболевания способен существовать в человеческом организме очень долгое время после заболевания. При обострении у человека, как правило, возникает уже не классическая ветряная оспа, а второй вид заболевания, которые вызывает варицелла-зостер - «опоясывающий лишай». По данным некоторых источников, были зафиксированы случаи, когда люди не только дважды, но и трижды переносили ветряную оспу. Как известно, взрослые пациенты, в отличие от , переносят не так быстро и легко. Иногда для восстановления организма может понадобиться по меньшей мере месяц. Заранее сказать, сколько времени займет период реабилитации, практически невозможно.

Профилактика ветряной оспы, вакцинация

В 1974 году японский ученый Митиаки Такахаси создал вакцинный штамм, получивший название Ока (в честь , из ветряночных везикул которого удалось выделить вирус). На основе этого штамма была создана первая вакцина от ветряной оспы - «Окавакс», формирующая стойкий иммунитет на протяжении многих лет. Как было установлено по результатам исследования, проведенного в Японии, в течении 20 лет после вакцинации препаратом «Окавакс» ни один из привитых пациентов не заболел, то есть сформировался практически стопроцентный иммунитет. В России японская вакцина «Окавакс» была официально разрешена с 2010 года.

С 1995 года вакцинация против ветряной оспы вошла в схему прививочного календаря, действующего на территории США. Прививки от ветряной оспы также включены в соответствующий календарь в Австралии и Австрии, в ряде провинций Канады.

В России прививка пока не входит в перечень обязательных.

Вам понадобится

• - своя обувь;
• - сведения о бассейне;
• - собственное полотенце;
• - противогрибковый гель.

Инструкция

Поинтересуйтесь, прошел ли бассейн все необходимые санитарные проверки и соответствует ли он нормам. Также спросите про регулярные пробы воды. Не все подобные заведения выполняют такие строгие нормы. В результате в самих бассейнах и, соответственно, вокруг них обитает целый набор вредных микроорганизмов - от обычного грибка до синегнойной палочки и гепатита.

После купания в бассейне примите душ. Желательно с антибактериальным и противогрибковым гелем. Даже проверенные места могут посещать люди с кожными заболеваниями. Медицинской справкой с противопоказаниями к бассейнам никого не остановишь, потому что ее спокойно можно купить. Некоторые врачи и вовсе выдают их по знакомству. Так не рисковать еще раз, чтобы избежать ненужных болезней.

Обратите внимание

Помимо вышеперечисленных мер предосторожности избежать болезней можно и другим способом. В первую очередь это, конечно, выбор бассейнов. Не пользуетесь дешевыми и грязными заведениями, иначе проблемы со здоровьем возникнут практически со стопроцентной гарантией. Ну и, разумеется, не стоит затягивать купание - старайтесь ограничить свое время в воде строгими временными рамками.

Полезный совет

Чтобы избежать заболеваний при посещении общественных бассейнов, достаточно соблюдать элементарные санитарные нормы. В первую очередь, не ходите босиком вокруг бассейна - всегда надевайте шлепки. Кроме того, старайтесь не глотать воду во время купания и обязательно принимайте душ после него. Выбирайте только надежные бассейны - хлорированные и правильно очищенные.

Краснуха - это инфекционное заболевание, которое вызывается вирусом. Болеют преимущественно непривитые дети дошкольного и младшего школьного возраста, но может заболеть и взрослый человек. Заболевание в таком случае протекает тяжелее и часто с осложнениями.

Инструкция

Краснуха относится к высокозаразным инфекциям, источником заболевания является больной человек. Он становится заразным за 7 дней до появления высыпаний и еще 7 дней после продолжает выделять вирус. Заражение происходит воздушно-капельным путем при кашле, чихании и просто разговоре с больным человеком. Еще один возможный путь заражения - через детские игрушки и предметы быта, также возможна передача вируса от больной матери плоду (вертикальный путь заражения).

Скрытый период при краснухе длится в среднем 2-3 недели, затем появляются головные боли, разбитость, умеренно повышается температура тела, увеличиваются и становятся болезненными затылочные и заднешейные лимфатические узлы. Может появиться першение в горле, насморк и сухой кашель, довольно часто при краснухе развивается конъюнктивит, который проявляется покраснением глаз и слезотечением.

В течение первых двух дней появляется сыпь, сначала на волосистой части головы, лице, шее, затем она спускается на туловище и конечности. Характерно преимущественное расположение высыпаний на разгибательных поверхностях рук и ног, спине и ягодицах, на подошвах и ладонях сыпи не бывает. Высыпания представляют из себя маленькие круглые красные пятна, которые держатся 3-4 дня, реже дольше, а потом бесследно исчезают.

Обычно у детей краснуха протекает легко, всегда присутствует более выраженная симптоматика, температура может подниматься до 40 градусов, часто возникает воспаление в суставах, сопровождающееся сильными болями. Особо для беременных женщин, если заражение происходит в течение первого триместра, это может вызвать развитие серьезных врожденных пороков у плода. К ним относятся пороки сердца, врожденная глухота, катаракта, задержка умственного развития, патология костной системы и другие.

Краснуха очень редко протекает с осложнениями, но они возможны у детей со сниженным иммунитетом. Возможны такие заболевания, как пневмония, воспаление среднего уха, артриты, ангина. У может развиться энцефалит и менингоэнцефалит.

Лечение краснухи проводится на дому, оно обычно симптоматическое, при необходимости назначаются жаропонижающие препараты, рекомендуется обильное теплое питье. После выздоровления формируется стойкий пожизненный иммунитет иммунитет, повторное заражение невозможно.

Для профилактики краснухи делаются прививки в возрасте 1 года и повторно в 6 лет, иммунитет сохраняется в течение 20 лет. Заболевшего изолируют на 5 дней с момента появления сыпи. В детских учреждениях карантин в случае заболевания краснухой не накладывается. Если женщина планирует беременность и не привита, то минимум за 3 месяца до зачатия рекомендуется сделать прививку от краснухи. Беременным женщинам, не болевшим в детстве этим заболеванием, нельзя общаться с больными краснухой детьми, а в случае посещения детской поликлиники рекомендуется одевать маску.

Диабет первого типа

Диабет первого типа - это пожизненное заболевание, при сахарном диабете этого типа основная причина - это нарушение обмена жиров, также организмом вырабатываются антитела, уничтожающих клетки инсулина. Появляются обмороки, долгая потеря сознания - кома, а также смерть.

Лечение первого типа сахарного диабета - постоянный ввод вещества - инсулина, поступать он должен одновременно с пищей. Пациентам с диабетом первого типа строго запрещены продукты с быстроусвояемыми углеводами, к таким относятся сахар, напитки, содержащие сахар, любые сладкие пряности.

Диабет второго типа

Диабет второго типа прогрессирует постепенно, чаще всего его выявляют по результатам анализов. При сахарном диабете второго типа в организме есть инсулин, но в очень маленьком количестве, клетки не способны его использовать. Лечение инсулином назначается не во всех случаях, для начала назначается определенная диета, если же диеты недостаточно, то при лечении прибегают к сахаропонижающим таблеткам, и только в крайних случаях - к инсулину.

Правильное питание

Основной способ лечения - правильное питание. Больным с лишним весом (а диабет проявляется на фоне ожирения) следует употреблять в пищу много овощей, также необходимы и молочные продукты, зерна и злаки для правильной работы печени, мясные и рыбные блюда в ограниченных количествах, также следует полностью отказаться от сахара. Употреблять ржаной хлеб, отварное мясо. Составление диеты следует обговорить с врачом.

Занятия спортом

При физической нагрузке используется запас сахара, находящегося в мышцах. Это позволит предотвратить развитие более серьезной стадии сахарного диабета, также ситуация может измениться в лучшую сторону. Научно доказано, что даже самые краткосрочные занятия физкультурой могут быть не только профилактикой сахарного диабета, но и одним из способов лечения. Одна минута занятия физкультурой на100% не позволит диабету перерасти во вторую стадию.

Народная медицина

Помимо традиционных лекарственных средств, существуют народные методы снижения сахара в крови. Например, шиповник богат витамином С и многими другими витаминами, является натуральным мочегонным средством, а также быстро понижает количество сахара в крови.

Для приготовления настоя необходимо взять пять штук плодов шиповника. Затем следует мелко нарезать их. Выложив мелко измельченный шиповник в стакан, нужно залить все кипятком. Стакан накрыть крышкой. Полученный настой процеживается через марлю.

Настой принимается 3 раза в сутки до приема пищи на протяжение месяца.

Перед применением любых средств народной медицины необходима консультация квалифицированного специалиста.

Совет 9: Инсулиновая помпа для больных сахарным диабетом

Инсулиновая помпа (диабет-помпа, помпа для инсулина) – специальное приспособление для постоянного подкожного введения инсулина больным сахарным диабетом. Устройство значительно повышает качество жизни людей, страдающих этим заболеванием и позволяет избежать «скачков» сахара в крови, а значит помогает снизить риски осложнений сахарного диабета. Сахарный диабет у детей и подростков – еще одно показание для использования этого прибора.

Современные устройства чрезвычайно умны и позволяют заменить многочисленные ежедневные инъекции гормона. Для помпы используются только инсулин короткого и ультракороткого действия. В настоящее время продаются сменные одноразовые стерильные картриджи с этими гормонами, что еще больше упрощает использование прибора и снижает риск инфекционных осложнений. Дети, больные сахарным диабетом, при использовании помпы способны легче адаптироваться к своему заболеванию и избежать ряд психологических проблем, связанных с необходимостью инъекций. Сахарный диабет у беременных - еще один повод использовать помпу хотя бы в период вынашивания малыша.

Как работает помпа для инсулина

Принцип работы устройства достаточно прост и максимально приближает режим искусственного введения инсулина к его нормальному выделению у здоровых людей. Существует два основных режима работы устройства: болюсное введение гормона и базальная доза .

Режим базальной дозы подразумевает непрерывное введение гормона для поддержания его концентрации в крови на постоянном уровне между приемами пищи и в ночное время. По сути этот режим заменяет инъекции продленного инсулина, которые больной человек обязан делать себе минимум два раза в сутки (в зависимости от конкретного вида инсулина).

Режим болюсного введения заменяет подколки гормона короткого или ультракороткого действия в связи с приемом пищи. Количество введенного инсулина для базальной дозы и болюсного введения человек подбирает себе сам, опираясь на рекомендации врача и свой образ жизни.

Таким образом, с приобретением помпы у человека исчезает необходимость делать себе инъекции.

Типы болюсного введения и базальные профили

У современных помп существуют разные типы болюсного введения, позволяющие подобрать оптимальный режим терапии в зависимости от вида съеденной пищи. Например, если человек принимает пищу, богатую углеводами, он выбирает режим «стандартный болюс», который подразумевает максимально быстрое введение инсулина, способствующее быстрому возвращению глюкозы крови к нормальным значениям. Если человек употребляет пищу богатую белками и бедную простыми углеводами, он должен выбрать режим «квадратный болюс». В этом случае инсулин вводится и распределяется более медленно, а уровень сахара крови снижается плавно. Чем современнее помпа, тем больше режимов она имеет.

Для базальной дозы также существуют разные профили, позволяющие менять скорость введения и количество инсулина в зависимости от времени суток и физической активности.

Недостатки инсулиновой помпы

У устройства несколько минусов:

Высокая стоимость помпы и расходных материалов;

Некоторые пациенты считают ношение помпы неудобным;

Возможность сбоя программы или механическое повреждение картриджа с инсулином или трубок.

Видео по теме

Современные исследования и достижения науки позволили существенно продвинуться в борьбе с опасными заболеваниями, в том числе с хроническими болезнями.

Одно из самых коварных заболеваний – диабет. Он может не только испортить качество жизни человека, но и сделать его инвалидом.

Диабет деструктивно воздействует на ткани и все сосуды. Тяжелые формы заболевания могут привести к гангрене и даже ампутации конечностей.

Представители научного общества рассказали о семи способах предотвращения сахарного диабета.

Отказ от пищи, которая прошла промышленную обработку

В продуктах, которые прошли обработку на производстве, чаще всего сахар содержится в большом количестве. Особенно продукт небезопасный, если в нем есть искусственные заменители сахара.

Одна из основных причин диабета – накопление и повышение глюкозы в организме. Также способствует болезни развитие стойкости к инсулину. Специалисты советуют включить в рацион больше необработанных продуктов и практически исключить из него сладкое, купленное в магазине.

Перебить желание съесть сладкое можно кислой пищей.

Отказаться от пищи, если ее гликемический индекс превышает 35

(ГИ) – это показатель скорости трансформации углеводов в глюкозу. Чем выше его показатели, тем быстрее освобождается глюкоза, что повышает количество сахара в организме.

К продуктам с повышенным ГИ относятся все сладости и десерты из муки, сдобные изделия, а также белый хлеб.

Хорошо высыпаться

Отдохнувший организм не будет требовать большого количества глюкозы, поэтому крайне важно хорошо высыпаться.

Развивать в себе устойчивость к стрессам

Стрессовые ситуации подталкивают многих людей есть больше сладкого, в результате чего происходит повышенное продуцирование инсулина. Привыкание к нему связано с повышением риска развития диабета.

По мнению экспертов, физическая активность, особенно, если заниматься любимым видом спорта, способствует снятию стрессов и улучшает эмоциональное самочувствие.

Включить в рацион достаточное количество белка

В рационе должно быть достаточно белка. Диетологи утверждают, что лучше всего, чтобы он был растительного происхождения (соя, чечевица, фасоль, горох, нут).

Добавить в рацион продукты с содержанием щелочи

Продукты, в которых содержится щелочь, нормализуют количество сахара в крови. К такой пище относятся овощи, вся зелень, капуста, несладкие фрукты и ягоды, чеснок . Лимон, несмотря на его кислый вкус, имеет высокий уровень щелочности. Поэтому не забывай включать в рацион.

Пить побольше жидкости

У людей, которые пьют достаточное количество жидкости , снижается вероятность повышения густоты крови из-за увеличения сахара в организме. В противном случае повышается вероятность развития диабета и стойкости к инсулину.

Кроме перечисленных методов предотвращения диабета важно не забывать периодически контролировать уровень сахара в крови . Это можно сделать, сдав обычный анализ крови.

Ученые надеются, что профилактические меры помогут людям избежать опасного недуга, который не щадит ни взрослых, ни детей.

Причины, по которым возможно заболеть диабетом, точно не установлены. В основном выделяют наследственную предрасположенность и ожирение, как факторы, влияющие на возникновение СД (сахарного диабета). Симптоматика недуга зависит от типа болезни, возраста пациента, патологии развития. 2-й тип диабета распознать тяжело, зачастую о нем становится известно после появления других заболеваний. Следует заниматься спортом, контролировать питание и избегать стрессов.

Причины и симптомы СД

Определить четкие причины возникновения сахарного диабета медицине еще не удалось. Человек может заболеть сахарным диабетом по таким причинам:

• генетическая предрасположенность - выше риск наследственного фактора при диабете 2 типа, чем 1;
• нервные расстройства, стрессы, депрессия;
• ожирение;
• онкологические заболевания;
• воздействия панкреатита.

СД развивается в условиях повреждения бета-клеток в поджелудочное железе. Повышается риск развития болезни у детей с ослабленным иммунитетом после простуды. По медицинским данным, потребления белка от коровьего молока становится причиной развития недуга. Симптомы:

• сильная непрекращающаяся жажда;
• частые позывы к мочеиспусканию;
• стремительное снижение веса и ощущения голода;
• медленное заживание травмированных участков кожи;
• онемение кончиков пальцев;
• хроническая усталость и слабость;
• ухудшение памяти.

Заболевание 1 типа сопровождается болями в животе, голове, рвотными позывами и неприятным запахом ацетона с ротовой полости. 2-й тип недуга распознать тяжело, пока он не спровоцирует другие заболевания.

Кто может заболеть сахарным диабетом?

При сахарном диабете поджелудочная железа не способна секретировать необходимое количество инсулина.

Особая группа, которая имеет точную вероятность развития сахарного диабета, не выявлена. Наиболее предрасположены к болезни люди, в семьях которых имеются диабетики (наследственность). Второй по вероятности рисковой группой являются люди с ожирением, которые ведут малоподвижный способ жизни, а их рацион и режим питания неправильный. Женщина в положении, набравшая за беременность 17 кг и выше, когда вес плода 4-5 кг, находится в группе повышенного риска развития патологии. Получить сахарный диабет можно вследствие перенесения вирусных инфекций, которыми можно заразиться от носителей: гепатита, ветряной оспы, краснухи.