Лечение и снятие боли в суставах народными средствами. Народные средства от боли Как убрать боль народными средствами

Боль в спине может возникнуть внезапно. Чаще всего ноет поясница. В таких случаях помогают народные средства от боли в спине. При лечении можно попробовать несколько вариантов и выбрать оптимальный, который помогает лучше всего.

Причины болевых ощущений

Прежде чем начинать лечение болей в спине, необходимо выяснить их причину. Это могут быть:

• заболевания почек;
• грыжа межпозвоночных дисков
• сколиоз;
• остеохондроз;
• гинекологические проблемы;
• проблемы с позвоночником;
• болезни мочевого пузыря
• заболевания органов пищеварения;
• проблемы с сосудами;
• сидячий образ жизни;
• лишний вес;
• переутомление;
• переохлаждение;
• стресс.

Прежде чем заниматься самолечением, нужно проконсультироваться с врачом, пройти обследование.

Рецепты нетрадиционной медицины

Если нет воспалительных процессов, то можно воспользоваться народными средствами.

Это проверенный способ снятия боли. Шерстяной платок или шарф замочить в солевом растворе, приготовленном по следующему рецепту: растворить соль (пригоршню) в 1 л воды, оставить на час, отжать и высушить. Обмотать талию этим поясом. Носить в течение недели, снимая только для проведения гигиенических процедур.

Капустный компресс

Хорошее средство, чтобы убрать острую боль. Смешать столовый уксус и жидкий мед в равных пропорциях. Смесь подогреть на водяной бане и распределить по капустному листу. Прикладывают листья к больному месту медово–уксусной смесью к коже. Укутывают тканью, лучше всего шерстяной, чтобы компресс не сместился. Полежать не меньше часа или оставить на ночь.

Для приготовления этого средства нужно пропустить через мясорубку несколько корнеплодов черной редьки и добавить немного камфорного масла. Выложить на полотняный платок и приложить к больному месту. Хорошо зафиксировать. Сверху положить горячую грелку. Отдохнуть полчаса. Редьку можно заменить корнем и листьями хрена, но в этом случае длительность процедуры составляет не более 15 минут.

Компресс из горчичников

Горчица является хорошим прогревающим средством. Спину нужно смазать медом, разогретым на водяной бане. Накрыть тонкой тканью. Сверху приложить смоченные в теплой воде горчичники. Укутать спину шерстяным платком и оставить на час. Спустя указанное время остатки компресса удалить влажной тканью, а больного оставить лежать в теплой постели. При сильных болях процедуру можно проводить 2 раза в день. Курс продолжать до тех пор, пока боли не пройдут.

«Звездочка»

Этот вьетнамский бальзам из трав хорошо помогает при простуде и поможет снять боли в спине. Поясницу помассировать с применением бальзама «Звездочка», наложить сверху лист фольги и закрепить его с помощью платка или бинта. Утеплить и оставить на ночь. Важно держать спину в тепле не только во время процедуры, но и во время всего лечения.

Крапива

Это растение издавна славится своими лечебными свойствами. Сорвать молодые стебли крапивы и несколько раз (5–6) ударить ими по больному месту. Это вызывает раздражение на коже и улучшает кровоток. После процедуры нужно одеться. Повторять процедуру ежедневно. Хорошо помогает крапивный веник в парной. Распаренными побегами можно париться без боязни - они не оставляют волдырей на коже, но оказывают лечебный эффект.

Картофель

Приготовить лечебный компресс можно и из картофеля. Рецепт несложен: взять в равных частях картофель и корень хрена. Натереть на терке, добавить 1 ст. л. меда. Тщательно размешать. Мазь должна быть тягучая и липкая. Выложить слоем толщиной в палец. Обмотать пищевой пленкой и покрыть платком. Держать компресс в течение часа, после этого удалить остатки влажной тканью. Такой компресс делать раз в день.

Другие средства

Лечебные масла, продающиеся в аптеке, также можно применять для снятия боли в спине. Хорошо помогает масло березовых почек. Препаратом натирается и массируется спина. Сверху можно приложить свежие березовые листья для усиления эффекта. Зафиксировать тканью и утеплить шерстяным платком. Держать компресс не меньше часа. Хорошо помогает также масло черного тмина и ромашки.

Растирания - еще один способ лечения. Настойка эвкалипта или репейника хорошо снимает болевой синдром. Лучше всего такие процедуры делать перед сном. Больное место растирается подогретой настойкой и утепляется. Больной должен пребывать в покое и тепле до утра.

При лечении можно применять не только наружные методы. Отвары лекарственных растений и трав помогают справиться с неприятными симптомами изнутри. Так, при радикулите помогает такой настой: 1 ч. л. почек осины залить стаканом кипятка. Заваривать в термосе в течение часа. Принимать по 1 ст. л. до 5 раз в день после еды.

Польза и вред методов

Методы народной медицины эффективны и проверены веками, но нельзя бездумно применять их при болях в спине. Важно сначала проконсультироваться с врачом, ведь ноющая или острая боль может быть сигналом о заболевании. Самолечение может усугубить его течение и вызвать тяжелые осложнения.

Если народные средства не помогают и боль усиливается или поднялась температура, нужно немедленно обращаться в больницу.

Вывод

Народные способы можно применять только как вспомогательные способы лечения. Перед их применением нужно проконсультироваться с врачом.

Во всем мире не найдешь человека, который хоть раз в жизни не сталкивался с очень сильной, невыносимой болью. В такой кризисный момент мы спешим к своей аптечке за таблеткой, не ведая о том, что рядышком находятся вполне доступные и, самое главное, безвредные в отличие от лекарственных препаратов средства. А ведь найти их можно просто на своей кухне, не прилагая к этому никаких особых усилий. Главное, знать, что искать.

Врачи также уверенны в способностях отдельных видов продуктов оказывать влияние, как на кратковременную, так и на перешедшую в хроническую стадию боль. Известно и то, что большинство из всех известных лекарственных препаратов негативно действуют на человеческий организм, значит нужно искать более доступные и безвредные способы, как избавиться от боли. Прочитав эту статью, вы узнаете как можно с помощью трав и некоторых продуктов усмирить разбушевавшуюся боль.

Травы, способные облегчить боль в мышцах и суставах

Ничего нового нет в том, что лекарственные препараты имеют множество побочных эффектов, и применять их следует с большой осторожностью, чтобы не навредить организму еще больше. Существует множество других способов, как избавиться от боли. Сначала нужно вспомнить о народных средствах, представленных травами и специями, которые обладают способностями влиять на воспалительные процессы и облегчать разную суставную и мышечную боль.

В первом ряду продуктов, которые действуют обезболивающе на организм человека, находится цельное зерно и изделия из него. Кроме того, что они улучшают пищеварение, магний, присутствующий в хлебе из цельного зерна или в кашах, помогает снять боль в мышцах. Эти продукты содержат в себе сложно усвояемые углеводы, способные восполнить запас гликогена в организме человека, что не допускает его обезвоживания, которое в свою очередь является причиной головных болей.

Индийская народная медицина в качестве сильного болеутоляющего средства применяет всем известный имбирь. Этот корень может на 25% уменьшить мышечную боль, которая является последствиями длительной физической нагрузки.

Наша отечественная народная медицина также использует имбирь и куркуму, как эффективные средства в преодолении сильных мышечных, суставных и головных болей.

Продукты питания, способствующие снижению головных болей, глазами диетологов

Миндаль и кешью входят в список продуктов, имеющих свойство снижать болевые симптомы. Орехи богаты на магний, при помощи которого происходит расслабление кровеносных сосудов и, как результат, предупреждаются головные боли.

«Раскалывается» голова, очень сильно болит каждая ее частичка. Это сигнал о нехватке кальция в организме, одного из важных элементов, имеющих эффективное действие на деятельность головного мозга. таком случае, также подскажут народные врачеватели. На кальций и фтор богаты молочные продукты, их употребление могут оградить человека от мучительной боли головы.

Доступные продукты с универсальными обезболивающими способностями

Шафран, тархун и зелень петрушки также действуют обезболивающе. В этих пряных растениях содержатся эфирные масла, которые улучшают кровообращение всех важных органов человеческого организма. В результате происходит быстрое заживление и адаптация организма.

Еще одним продуктом, наделенным способностью снизить острую и хроническую боль, является жгучий перец. Капсаицин, входящий в его состав, сильно жжет язык. В ответ на вызванную боль организм отвечает противоядием, которое называется эндорфином. Оно обладает мощным обезболивающим действием подобно морфию.

В список продуктов, способных унять боль, входит клубника (ягоды и трава), ягоды вишни, арбузы, зелень шпината и печеный картофель. Полностью заменить таблетки «Анальгина» для устранения головной боли сможет оливковое масло. Оно содержит вещества, оказывающие действия при снятии болей подобно «Ибупрофену».

Каждый человек должен знать, как избавиться от боли или снять воспаление при помощи доступных продуктов и лекарственных растений, находящихся у него дома. Это не значит, что во всех случаях можно обойтись без помощи традиционной медицины, но иногда народная медицина способна заменить лекарства, которые могут очень плохо сказаться на здоровье человека. Главное, следить, чтобы не возникло аллергических реакций на предлагаемые народные средства от боли.

Для стоматологических заболеваний характерно резкое появление болевого синдрома, поэтому нужно уметь правильно его купировать. Снять зубную боль можно несколькими простыми способами, однако применять их необходимо с осторожностью. Наиболее эффективны применение холода, анальгетиков и т. п.

Купированию боли способствует точечный массаж на разных участках головы, в том числе массирование акупунктурных точек на руке. Не менее действенны примочки и полоскания отварами и настоями лекарственных трав.

• Показать всё

  Борьба с острой болью

  Чтобы быстро снять зубную боль в домашних условиях, можно воспользоваться несколькими способами. Первую помощь оказывают, приложив холод, применив аптечные препараты и народные средства:

  Средство для купирования острой боли	Способ применения
  Лед	В стоматологических клиниках проводят заморозку воспаленной десны, чтобы заглушить болевые ощущения. В домашних условиях, если опухла десна, с меньшей эффективностью можно охладить участок, приложив кубик льда, свернутый в тряпочку
  Жидкий дым и цинк	Это средство следует использовать только в крайних случаях. Нужно взять печатную газету с черными рисунками, сжечь ее и собрать пепел в тарелку. Зола представляет собой цинк. Образованный пепел необходимо собрать на смоченную ватную палочку. Тампон следует приложить к больному зубу
  Анальгетики	При нестерпимых болях вряд ли удастся облегчить неприятный симптом без анальгетиков, поэтому дома можно принять анальгин или Кетанов

  Представленные способы наиболее эффективны, но и опасны. Не рекомендуется часто гасить боль анальгезирующими средствами, поскольку организм может к ним привыкнуть.

  Чтобы успокоить боль, холодные компрессы следует прикладывать к щеке со стороны воспаленного зуба на 2-3 минуты, но не дольше. Если дискомфорт прошел за более короткое время, то холод убирают. Длительное воздействие опасно развитием лимфаденита, который сопровождается повышением температуры, болезненностью в лимфоузлах, лихорадкой. Воспаленные лимфатические узлы способны привести к гнойному процессу.

  Устранение слабовыраженной зубной боли

  Стоматологические заболевания часто сопровождаются зубной болью. В подобных случаях рекомендуется перестать есть слишком холодную или горячую еду, осторожнее чистить зубы.

  Также для облегчения неприятной симптоматики можно применять средства из народной медицины. Отварами и настоями проводят полоскания. Не менее эффективен массаж акупунктурных точек.

  

  Народные средства

  Применять отвары и настои лекарственных растений следует с осторожностью. Некоторые целебные травы могут обладать побочными эффектами. Поэтому растворы для полосканий в обязательном порядке нужно сплевывать.

  Рецепты народных средств от зубной боли:

  Средство	Рецепт
  Компрессы/примочки
  Гвоздичное/пихтовое масло	В них смачивают ватный тампон и прикладывают его к больному месту. Убирают аппликацию спустя 10 минут. При использовании эфирных масел следует соблюдать осторожность, так как они могут обжечь слизистую ротовой полости
  Сало	Берут небольшой кусок сала, смывают с него соль и прикладывают к болезненному месту. Держат сало за щекой не более 20 минут
  Магнит	Его прикладывают к щеке со стороны больного зуба. В течение получаса магнит помогает обезболить зуб
  Луково-чесночная смесь	Берут 4 зубчика чеснока и 1/3 луковицы, компоненты измельчают и смешивают. Добавляют немного соли. Смесь накладывают на зуб и прикрывают ваткой. Исходящий из овощей сок имеет в своем составе фитонциды, которые уничтожают бактерии и умертвляют нерв зуба
  Прополис	Настойку готовят из 2 ст. л. пчелиного продукта и 150 мл спирта. Выдерживают средство в течение недели, убрав в темное и прохладное место. Затем состав процеживают через марлевую ткань. Готовую настойку используют в качестве раствора для аппликаций. Однако чтобы избежать ожога от спирта, ее разводят в воде, используя пропорцию 1:10
  Картофель и мед	Берут молодую картофелину, измельчают ее до состояния кашицы, после чего добавляют немного меда. Полученную массу толстым слоем наносят на тампон, который прикладывают к больному зубу на 25-30 минут
  Березовые почки	Берут 50 г сырья, заливают стаканом водки. Средство настаивают в течение 10 дней. Смоченную в составе вату прикладывают к ноющему месту
  Полоскания
  Мумие	Водный экстракт минерала используют для полосканий. Для этого в 1/2 стакана чистой воды разводят 2 г сырья. Полощут этим раствором ротовую полость каждый час
  Шалфей	Берут 2 ст. л. сушеного растения, запаривают стаканом кипящей воды. Варят состав на слабом огне в течение 5-7 минут, после чего полощут им ротовую полость каждые 30-40 минут
  Каменная/морская соль	В стакане теплой воды разводят 1 ч. л. любой соли. Если при полоскании отсутствует обезболивающий эффект, то концентрацию соли повышают или добавляют 3-5 капель йода
  Хвостики тыквы	Высушенное сырье (8-10 штук) запаривают стаканом кипящей воды и настаивают до остывания
  Настойка боярышника	Можно использовать аптечную настойку. Ее разводят в воде, используя соотношение 1:1. Существует и другой вариант применения настойки боярышника - прикладывание на больной зуб ватной палочки, смоченной в ней. Этот способ противопоказан при заболеваниях сердца
  Цветы барвинка	2 ст. л. сырья заливают стаканом кипящей воды и настаивают до остывания
  Грецкий орех	Стаканом крутого кипятка ошпаривают 2 листа, спустя полчаса состав используют для полосканий и примочек
  Садовая земляника	Из свежих листьев растения готовят настой. Берут 2 горсти сырья, заливают стаканом кипятка, после чего настаивают в течение часа. Полученным составом полощут рот несколько раз в день
  Сода, соль и йод	Первые 2 компонента берут по 1/2 ч. л., растворяют в стакане теплой воды. Добавляют 7 капель йода. Этим составом полоскать ротовую разрешается не более 4 раз в день
  Цветы бузины	2 ч. л. сырья заправляют чашкой кипящей воды, настаивают в течение часа
  Ромашка аптечная	1 л кипятка ошпаривают 2 ст. л. цветков растения. Для полосканий используют 100 мл раствора
  Кора дуба	Измельченное сырье в объеме 1 ст. л. заливают стаканом кипящей воды. Емкость утепляют и убирают настояться на 1 час. Полоскание отваром дуба проводят не менее 10 минут, используют всю порцию средства. В день осуществляют не более 5 процедур
  Луковая шелуха	Берут 15 г сырья, заливают стаканом кипящей воды. Лекарство 10 минут проваривают на слабом огне, процеживают и настаивают до принятия составом подходящей температуры для полосканий. За одну процедуру используют половину стакана отвара
  Перечная мята	Берут 2 ст. л. высушенной травы, заливают 200 мл горячей воды. Настаивают средство полчаса, после чего процеживают. После полосканий для закрепления лечебного эффекта на десны прикладывают растительную массу, оставшуюся после процеживания настоя

  Чтобы избавиться от зубной боли без таблеток, можно использовать обезболивающую пасту. Готовят ее из старого заржавевшего гвоздя. Гвоздь накаливают и помещают в кастрюлю, где предварительно был разогрет липовый мед. Состав нагревают, пока он не приобретет черный цвет, как деготь.

  Остывшую пасту используют для смазывания десен вокруг больного зуба. Обычно пары нанесений достаточно. Если воспаление привело к образованию гнойного нарыва или абсцесса, то состав используют на протяжении нескольких дней.

  Чеснок помогает остановить болевой синдром при прикладывании его к больному зубу, особенно если он находится под коронкой. Но им также можно обрабатывать запястья рук. Причем если болеет зуб в правой половине челюсти, то растирают левое запястье, и наоборот. После нанесения чесночного сока руку завязывают бинтом.

  

  Массаж

  Чтобы быстро уменьшить зубную боль, когда нет возможности применить вышеописанные средства, рекомендуют точечный массаж. Для этого необходимо воздействовать сбоку на больной зуб и на верхнюю поверхность уха.

  Эффективным является и потирание ушной раковины, мочки уха. В этих зонах находится много нервных окончаний, которые окажут влияние на боль в зубах и челюсти.

  Точечный массаж должен выполняться подушечками пальцев. Движения нужно выполнять плавно и нежно, по кругу. Массировать сначала следует по часовой стрелке, а спустя время - против.

  Для отвлечения от зубной боли рекомендуют массировать кубиком льда кисть в зоне расположения большого и указательного пальцев. Нажимать нужно с осторожностью на протяжении 5 минут. При отсутствии льда достаточно потереть эту точку, причем надавливая с болью. При беременности этот метод противопоказан, так как может привести к преждевременным родам.

  Обезболивающая точка есть снизу челюсти. Она располагается с внешней части. Нужно сжать со всей силы зубы, а зону в месте прощупывания желвака помассировать 2-3 минуты.

  Существует еще несколько точек. Одна находится между верхней губой и носом. Другая располагается возле внешней стороны глаза, на линии зрачка со стороны скулы.

  Особенности лечения у детей и женщин

  Взрослые мужчины и женщины могут использовать все представленные выше методы, если у них нет индивидуальных противопоказаний. Кормящим матерям и беременным следует быть осторожными.

  Настои и отвары некоторых лекарственных растений могут иметь побочные эффекты (повысить/понизить артериальное давление, спровоцировать гипертонус, повлиять на уровень гормонов и т. п.). Поэтому следует применять для полосканий ротовой полости растворы соли и соды, прикладывать на недлительное время холод.

  При лечении зубной боли у детей также нежелательно использовать средства на основе целебных трав. Ребенок до 3 лет может не уметь выполнять полоскания и способен по ошибке проглотить раствор. Поэтому если у малыша болит зуб, на болезненный участок десны можно нанести немного меда. Однако нужно быть уверенным в отсутствии у ребенка аллергической реакции на продукты пчеловодства. Дети более старшего возраста могут применять настои ромашки для полосканий.

  Что нельзя делать

  Если сильно болит зуб, нельзя:

  • прогревать больной зуб - это только спровоцирует воспалительный процесс и усиление боли;
  • полоскать рот горячими или холодными травяными настоями;
  • постоянно лежать, поскольку это приводит к притоку крови в челюсть, из-за чего возрастает боль;
  • лечить боль неизвестными лекарственными препаратами.

Чтобы избавиться от зубной боли, можно принять таблетку или воспользоваться проверенными народными средствами. Соблюдая правила их применения, удастся значительно ослабить болевые ощущения, а иногда даже полностью купировать боль.

Лекарства от боли

Быстро снять зубную боль у взрослого человека можно при помощи аспирина или анальгина. Эти препараты обладают не только обезболивающим, но и противовоспалительным действием. Для устранения острой боли под коронкой достаточно выпить пару таблеток. При их неэффективности можно принять сильнодействующие НПВС, например, Нимесан, Кетонал, Найз, Паноксен. Перед применением лекарственных препаратов необходимо тщательно изучить инструкцию, так как у них имеются противопоказания, и прибегать к их приему следует в крайне редких случаях.

Так, аптечные лекарства не рекомендуются беременным женщинам. Их применение во время беременности может отрицательно отразиться на внутриутробном развитии ребенка. Нельзя применять медицинские препараты для лечения кормящей грудью женщины и детей, не достигших возраста 12 лет. Противопоказаны таблетки и в том случае, если болит зуб у человека, страдающего анемией или хроническими заболеваниями печени и почек.

Поэтому наиболее безопасным будет использование народных методов. Их применение имеет ряд преимуществ и в большинстве случаев помогает в кратчайшие сроки избавиться от сильнейшей боли.

Народные средства

Эффективные народные средства от зубной боли можно легко приготовить дома самостоятельно. Необходимые компоненты и правила применения представлены в таблице.

Применение всех вышеперечисленных способов помогает быстро избавиться от зубной боли без таблеток.

Если применяемые методы не принесли должного результата, то рекомендуется принять медицинские препараты, обладающие обезболивающим эффектом. Они помогут на некоторое время облегчить состояние до визита к врачу.

Важно не только устранить болевой синдром, но и выяснить, почему сильно ноет зуб. В большинстве случаев появление ноющей боли является признаком оголенного нерва или серьезного заболевания.

Самостоятельно принятые меры - это лишь первая помощь, которая поможет временно избавиться от болезненных ощущений. Лечить больной зуб в домашних условиях не получится, поэтому обязательно нужно прибегнуть к услугам стоматолога. Врач не только установит причину возникших болевых ощущений, но и назначит соответствующее лечение.

Профилактика

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Необходимо взять за правило посещать стоматолога не реже 1 раза в полгода даже при отсутствии жалоб. Такая мера позволит предупредить развитие множества болезней зубов и надолго сохранить их здоровье. Также следует придерживаться следующих правил:

• Соблюдать гигиену ротовой полости. Чистка зубов с использованием зубной щетки и пасты должна производиться трижды в день после каждого приема пищи. Продолжительность процедуры должна составлять не менее 3 минут. После использования пасты нужно тщательно прополоскать рот теплой чистой водой. При отсутствии возможности почистить зубы следует прибегнуть к жевательной резинке или зубной нити.
• Приобретать только качественные предметы и средства гигиены. Щетка для чистки зубов должна быть средней жесткости – тогда она сможет устранить любой налет, не повредив при этом поверхность эмали. Рекомендуется выбирать зубную пасту, в которой содержится фтор, или изготовленную на основе лекарственных растений. От средств с отбеливающим эффектом следует отказаться, так как они истончают эмаль.
• Важен правильный рацион. Рекомендуется существенно ограничить прием сладких, соленых, острых и жирных блюд. Важно употреблять только теплую пищу. Горячие и холодные блюда будут способствовать разрушению эмали. В ежедневное меню необходимо включить мясо и рыбу, различные виды круп и молочных продуктов, орехи, овощи и фрукты.
• Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и никотин оказывают разрушающее воздействие на поверхность зубов, что приводит к развитию опасных патологий.

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. NameWoman предупреждает: чтобы найти самый оптимальный, свой...

Если вы из тех мудрых и осторожных людей, кто таблеткам предпочитает более мягкие и безопасные, но не менее действенные народные средства от головной боли, то наша новая статья для вас. Чтобы найти самый оптимальный, свой «натуральный» способ лечения, возможно придется испытать на практике несколько различных средств.

Если сильные головные боли – ваша частая проблема, то любое лечение следует начать с определения первопричины. В этом вам поможет наша статья « Почему часто болит голова? ».

В текущем же материале отметим только любопытную «водную теорию» о причинах частых головных болей. Основной проблемой в ней названы тепловой стресс и обезвоживание организма. Причинами же становятся:

Малое количество потребляемой воды,

Большое количество потребляемого алкоголя,

Излишне теплая постель (толстое и жаркое одеяло не по сезону),

Высокая температуры окружающей среды,

Низкая влажность воздуха.

Народные средства от головной боли

Ромашковый чай – отличное спазмолитическое средство с широким спектром. Народная медицина рекомендует его для снятия головной боли, а также неприятных ощущений в желудке и кишечнике, при тяжелом состоянии перед месячными. Кроме того, ромашковый чай активизирует функции иммунной системы, что делает его крайне ценным средством при лечении простуды в домашних условиях .

Одно из лучших народных средств при сильной головной боли – мелисса. 3 столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка. Накройте блюдечком и дайте настояться примерно полчаса. Процедите и пейте по 2 столовые ложки каждые 2 часа. Мелиссу также рекомендуем добавлять в обычный чай и успокаивающие лекарственные сборы. Эта чудесная трава избавляет от головной боли, сопровождающейся шумом в ушах, помогает справиться с бессонницей.

Еще одна спасительница страдающих от головной боли – валериана. Столовую ложку мелко измельченного корня валериана залейте стаканом кипятка, прокипятите четверть часа на медленном огне. Дайте постоять отвару минут 10, а затем процедите. Принимают это народное средство по столовой ложке 3 раза в день.

- Лекарственные сборы работают лучше таблеток и, хотя их тоже желательно чередовать для большей эффективности, практически не вызывают привыкания. Вот прекрасный состав для получения природного анальгетика: в равных частых возьмите перечную мяту, кипрей и душицу. Половинку столовой ложки полученного лекарственного сбора залейте стаканом кипятка. Дайте настояться под крышкой, через полчаса процедите. Можно пить.

Народное средство против головной боли – семена укропа. На столовую ложку семян возьмите полтора стакана кипятка. Настаиваем полчаса, процеживаем, пьем понемногу в течение дня.

Тщательно промытую луковую шелуху залейте горячей водой (можно поварить пару минут) и дайте настояться средству около часа. Выпейте полстакана. При участившейся головной боли необходимо пить настой луковой шелухи по полстакана два раза в день в течение трех-четырех дней.

В старинном лечебнике от 1890 года как эффективное народное средство лечения головной боли рекомендуется следующая процедура. Приготовьте стакан горячего чая, согрейте в нем металлическую ложку. Приложите ложку к крылу носа со стороны, где болит голова (если болит с обеих сторон, то манипуляции нужно проделать также с обеих сторон). Как только ложка остынет, вновь согрейте ее в чае и снова приложите к носу. Далее горячую ложку Остывающую ложку еще раз согрейте и приложите. Затем горячую чайную ложку прикладывают к мочке уха с той стороны, где болит. Погрейте пальчики о горячий стакан чая.. После того, как боль отступит, чай можно выпить.

Снять головную боль народными средствами можно с помощью компресса. Смочите тряпочку из натуральной ткани холодной водой с уксусом (чайная ложка натурального яблочного уксуса на литр воды) или солью (также чайная ложка на литр воды). Намочить тряпочку в холодной воде, отжать и положить на лоб и виски. Приложите к голове на 5-10 минут.

Также помогают компрессы из сырого, помятого капустного листа (его просто прикладывают или привязывают к голове) и примочки из сырого картофеля у висков и лба. Картофель можно натереть и уложить в марлевый мешочек или воспользоваться просто свеженарезанными кружочками картофеля.

Интересная процедура для снятия головной боли: постукивание по переносице большой фалангой большого пальца. Делать это нужно довольно долго – минимум 5, а лучше 10-20 минут.

Если голова не просто болит, а кружится, и вы чувствуете сильную усталость, то нужно выпить отвар плодов боярышника. 20 грамм ягод заливаем стаканом кипятка, кипятим на медленном огне 10 минут, остужаем до комфортной температуры, пьем натощак.

- Народное средство от сильной головной боли – корица. 1 грамм молотой корицы залейте рюмкой горячей воды. Через полчаса добавьте немного сахара и пейте по маленькому глоточку. В аналогичном настое можно смочить салфетку, а затем приложить ее к вискам или ко лбу.

Ароматерапия в лечении головной боли народными средствами

Добавьте в воду аромалампы или смочите чистый носовой платок, который затем повесите на батарею смесь из следующих эфирных масел: сосны, мяты и лимона. Достаточно взять всего по две капли.

В ванну с теплой (не горячей!) водой добавьте ложку молока, в которого предварительно размешаны 2 капли эфирного масла мускатного ореха и по 4 капли масла иланг-иланг и лаванды. Принимать ванну при головной боли нужно всего 10 минут. Другой вариант аромасостава: 2 капли масла апельсина, по 4 капли масла герани и мяты.

Как снять головную боль при помощи специальной гимнастики

Не спеша, поочередно выполните три следующих упражнения:

1. Наклоны головы вперед, а затем назад по 3-5 раз.

2. Наклоны головы к правому и левому плечу по 3-5 раз. Фиксируйте на секунду-две промежуточное, ровное положение головы.

3. Постарайтесь расслабить шею и сделайте круговое вращение головы сначала в одну, а затем в другую сторону. Повторите три раза.

Весь комплекс повторите еще раз-два. При необходимости вновь обратитесь к нему через 15 минут.

Народные средства от головной боли при повышенном давлении

Средство с двойным эффектом. И головная боль уйдет, и глазки отдохнут, а кожа вокруг глаз получит приятную ухаживающую процедуру. Итак, просто возьмите два кружочка свежего огурца и положите на глаза на 10-15 минут.

При головной боли, связанной с гипертонией, рекомендованы ножные, а также ручные горячие ванны. Для ножек попробуйте использовать такое народное средство как горчицу. Температура воды должна быть 38-40 градусов, размешайте в ней 2 столовые ложки горчицы и подержите ноги в ванночке 10 минут. Быстро ополосните ноги, вытрите полотенцем и наденьте теплые носки.

Народные средства от головной боли при пониженном давлении

При головной боли и пониженном давлении бывает достаточно выпить крепкого сладкого чая и закусить бутербродом с сыром. Если гипотония постоянно портит вам жизнь, NameWoman рекомендует бороться с ней с помощью разбавленного гранатового сока (сок и вода – 1:2). Также будет полезным пропить курс настойки пиона, само средство вместе с подробной инструкцией вы найдете в аптеке.

Базовый комплекс мер при лечении головной боли народными средствами:

1. Подарите себе хотя бы непродолжительный отдых. Уберите по возможности все внешние раздражители. Рекомендуется прогулка на свежем воздухе. В помещении желательно создать тишину, убрать искусственное освещение, проветрить и слегка затемнить комнату от сильного солнечного света. Полезно будет повысить влажность. Если у вас нет увлажнителя воздуха, то можно поставить рядышком плоскую емкость с водой или повесить влажное полотенце на батарею.

2. Алкоголь, никотин и острая пища, когда у вас болит голова, становятся еще более вредными, чем обычно, усугубляя ваше тяжелое состояние. Отдавайте предпочтение успокаивающим травяным чаям, рецепты которых приведены среди народных средств выше.

В старинных лечебниках уверяют, что, если вас беспокоит головная боль, нужно есть свежие яблоки и свежие ягоды клубники, а также отваренный в мундире картофель без соли (можно с сахаром!). Также полезными считаются и ягодные соки. Например, четверть стакана свежего сока калины или черной смородины.

3. Для снятия головной боли в затылочной области следует синхронно массировать симметричные относительно линии позвоночного столба точки на задней стороне шеи у начала роста волос. В том случае если болевые ощущения сосредоточены в лобной части, более эффективным будет массаж висков.

4. Практически всем знаком такой способ борьбы с головной болью как растирание висков. Сделайте легкий массаж круговыми движениями с использованием небольшого количества лавандового или мятного масла. Попробуйте также точечные воздействия – легко и ритмично надавливайте указательными пальцами с частотой 30 прикосновений в минуту.

5. Есть и другой вариант самомассажа. Сначала мягко разотрите затылок левой ладонью, затем правой. Вновь сменив ладони, разотрите впадинку на затылке до ощущения тепла. Через 10 минут повторите процедуру.

Отличной профилактикой головной боли считается ношение женщиной украшений с аквамарином или азанитом.

Еще одно народное средство лечения головной боли – туго повязанный на лбу шарф (полотенце или широкий пояс). Идеальный вариант – полоска из натуральной шерсти, прикрывающая брови, а сзади проходящая под затылочным бугром. Вместе с такой повязкой на голове нужно будет спокойно посидеть с закрытыми глазами около четверти часа.

6. Если головная боль спровоцирована стрессом, переутомлением, различными эмоциональными переживаниями, то хорошо помогают релаксационные техники. Например, йога. Для медитации рекомендованы насыщенный зеленый и голубой цвета.

Милена Июст

Рекомендуем почитать

Свойства крови

Английская сказка Jack and the Beanstalk Джек и волшебные бобы читать

Лейкоциты

Проверка медицинской книжки

Капилляры, вены и артерии

Почему нельзя говорить аллах акбар?

Анализы крови

Волчье лыко: описание кустарника, фото

Профилактика

Белый гриб условно съедобный

Группы крови

Как определить лицо глагола?