Народное лечение раздраженного кишечника. Синдром раздраженного кишечника лечение в домашних условиях

Синдром раздражённого кишечника представляет собой функциональное заболевание, при котором возникают дискомфорт и боль без видимых причин. Заболевание это весьма распространено, и по статистике им поражено около 20% населения земного шара. Чаще всего недуг встречается у женщин в возрасте от 30 до 40 лет. По мнению врачей, процент заболевающих значительно выше, но далеко не все обращаются за медицинской помощью и находят необходимым проводить лечение синдрома раздражённого кишечника.

Причины возникновения синдрома раздражённого кишечника

С абсолютной точностью ответить на вопрос о факторах, вызывающих синдром раздражённого кишечника, пока не сможет ни один врач. Медиками сегодня выдвигаются лишь предположения о причинах, которые провоцируют возникновение этого недуга. С наибольшей вероятностью к ним относятся:

нарушение передачи нервных импульсов между отделами головного мозга и кишечником;
повышенная болевая чувствительность, из-за которой человек испытывает боль при нормальных процессах пищеварения;
неправильная перистальтика кишечника;
нервное перенапряжение;
стресс;
депрессия;
бактериальный гастроэнтерит;
гормональные нарушения;
дисбиоз (повышенный рост бактерий в тонком кишечнике);
не правильное питание;
наследственные особенности в строении кишечника.

Таким образом, из приведённого списка возможных причин возникновения синдрома раздражённого кишечника видно, что почти никто не застрахован от этой неприятности.

Симптомы синдрома раздражённого кишечника

Симптомы заболевания достаточно сходны у всех больных, и потому постановка диагноза обычно не вызывает затруднений. Чаще всего болезнь даёт обострение, которое проходит за 4 дня, а затем наступает длительный период ремиссии. В основном жалобы больных, с которыми они обращаются к врачу, вызывают:

боли в животе перед дефекацией;
спазма кишечника перед дефекацией;
чередование запора и диареи;
внезапные позывы к дефекации;
выделение прозрачной слизи из заднего прохода;
вздутие живота;
отёк живота;
метеоризм;
чувство переполненности кишечника;
чувство дискомфорта в кишечнике.

После проведения обследования, если врач не обнаруживает физических причин для возникновения всех этих симптомов, можно смело говорить о синдроме раздражённого кишечника. У больных могут чередоваться различные симптомы, что в редких случаях несколько усложняет диагностику. При этом заболевании для пациента ценно то, что нет риска развития осложнений и, значит, опоздать с лечением невозможно.

Народные средства от синдрома раздражённого кишечника

Избавление от синдрома раздражённого кишечника не обязательно связано с применением дорогостоящих медикаментозных препаратов. Вполне подойдут для лечения различные народные средства, которые прошли проверку многими поколениями.

Отличным средством для устранения болезни является перечная мята. Для того чтобы получить скорейшее лечебное действие готовят её настой. Берут 1 маленькую ложечку высушенной и растолчённой мяты и заливают 1 стаканом свежезакипевшей воды. После этого, накрыв посуду с лекарством крышкой, его настаивают в течение 15 минут. Принимают это средство по 1 стакану 2 раза в день через 90 минут после еды. Длительность лечения составляет 5 дней. Болевые ощущения проходят уже через 10 минут после первого приёма лекарства.

Укроп, излечивающий от многих болезней, поможет и при синдроме раздражённого кишечника. С целью получения лекарственного препарата следует взять 1 большую ложку семян растения и залить 500 миллилитрами воды температурой в 95 градусов. Дав препарату настояться 120 минут, его процеживают. Принимается настой 4 раза в сутки по 125 миллилитров до употребления пищи. Длительность лечения – 7 дней.

Могут поспособствовать выздоровлению больного и яблоки. Для того чтобы поскорее избавиться от синдрома раздражённого кишечника требуется взять всего лишь яблоки, вкус которых нравится больше всего. На протяжении 10 дней следует каждый основной приём пищи завершать яблоком. В результате этого восстановится правильная работа кишечника, а также снимутся неприятные ощущения.

Поможет справиться с проблемой и тысячелистник. Для того чтобы излечиться от синдрома раздражённого кишечника больному нужно взять 1 чайную ложечку измельчённой высушенной травы растения и залить её 1 стаканом крутого кипятка. Дав настояться на протяжении 30 минут, состав отцеживают. Далее он выпивается в течение дня равными порциями без ориентира на приём пищи. Длительность лечения составляет 5 дней.

Может на очень длительный срок избавить от неприятных ощущений и луковый сок. Для его получения несколько крупных луковиц очищают от шелухи, натирают на мелкой тёрке и после отжимают кашицу через марлю. Употребляется сок перед приёмом пищи 4 раза в сутки по 1 маленькой (чайной) ложечке. Длительность этой терапии – 3 недели, после чего делают перерыв такой же протяжённости и повторяют курс. Обычно этого достаточно, чтобы устранить синдром раздражённого кишечника на несколько лет.

Поможет при недуге и чай, приготовленный из листьев тёрна. Для его приготовления высушенные листья заваривают в термосе кипятком в пропорции обычного чая. Употребляют полученный состав после процеживания по 125 миллилитров 1 раз в 8 часов на протяжении 14 дней. Это средство способствует расслаблению кишечника и снятию проблемы запоров.

Хорошим лекарством будет также и настой, приготовленный из мёда и алоэ. Для него 150 граммов размятых до состояния кашицы листьев растения соединяют с подогретым мёдом, взятом в количестве 300 граммов. Настаивают это лекарство на протяжении 24 часов. По прошествии указанного времени полученное средство, чтобы избавиться от мякоти растения, отцеживают. Употребляется этот препарат по 1 маленькой ложечке за 30 минут до каждого приёма пищи на протяжении 7 дней.

Кора крушины также является эффективным средством для устранения синдрома раздражённого кишечника. С лечебной целью 1 большую (столовую) ложку измельчённой высушенной коры крушины заливают 1 стаканом только вскипевшей воды и, поставив на огонь, кипятят 20 минут. Немного остуженное лекарство процеживается и доливается до начального объёма. Далее состав пьют по 1 маленькой ложечке перед едой 3 раза в сутки. Длительность лечения – порядка 10 дней.

Сушёные ягоды черёмухи – отличное средство для устранения синдрома ленивого кишечника. Для того чтобы приготовить из них лекарство требуется 1 большую ложку плодов залить 1 стаканом крутого кипятка и, поставив на небольшой огонь, проварить около 7 минут. Далее, сняв препарат с огня, его следует оставить остыть. После этого отвар процеживают. Применяют его внутрь по 75 миллилитров 3 раза в день после употребления пищи. Длительность этой терапии – 14 дней.

Могут помочь навести порядок в кишечнике и семена моркови. Для получения лечебного состава следует взять 1 чайную ложечку семян, залить её 250 миллилитрами крутого кипятка и настоять в термосе 10 часов. По прошествии этого времени лекарство надо профильтровать. Пьют его 2 раза в сутки по 1 стакану маленькими глоточками, не привязывая к еде. Длительность этой терапии составляет порядка 7 дней.

Настойка грецкого ореха – также лекарство от синдрома раздражённого кишечника. Для приготовления средства необходимо взять 100 граммов зелёных орехов и, не очищая от кожуры, залить 200 миллилитрами качественной водки. После этого, плотно закрыв крышкой, посуду с составом убирают для его настаивания на 7 дней в тёмное место. По прошествии этого времени средство отцеживают. Настой принимают по половинке чайной ложечки утром и вечером, выждав 15 минут после еды. Продолжительность терапии – 1 неделя.

Профилактика развития синдрома раздражённого кишечника

Для того чтобы не возникал синдром раздражённого кишечника или, если он имел место, чтобы заболевание не возобновлялось, следует знать правила профилактики. Очень важно, чтобы в рационе присутствовали продукты, содержащие в своём составе большое количество клетчатки. В первую очередь к ним относятся:

пророщенная пшеница;
бобовые;
фрукты;
овощи.

Кроме этого, в своём меню стоит уменьшить количество продуктов, способствующих развитию синдрома раздражённого кишечника. К таким проблемным продуктам врачи относят:

алкоголь;
напитки богатые кофеином;
шоколад;
газированные напитки;
молочные продукты.

Кроме этого, в качестве профилактической меры врачи сегодня советуют своим пациентам питаться часто, но небольшими порциями, чтобы избежать излишнего растяжения кишечника. Важно также соблюдать режим употребления жидкости: в день требуется выпивать не менее 2 литров воды.

Помимо этого, отличным профилактическим действием против синдрома раздражённого кишечника является физкультура. Под воздействием физической нагрузки снимаются стресс и нервное перенапряжение, а также улучшаются обменные процессы в организме, что очень важно для поддержания здоровья желудочно-кишечного тракта.

Синдром раздраженного кишечника (СКР) – довольно распространенное явление. Им страдает до половины людей молодого и среднего возраста, особенно возникновению синдрома подвержены представительницы слабого пола.

СКР по своей сути не является серьезным заболеванием, простое изменение образа жизни способно навсегда избавить человека от проявлений болезни.

В большинстве случаев люди с СКР не обращаются за медицинской помощью, тем более что даже при выраженном дискомфорте заболевание успешно поддается лечению народными средствами.

Cодержание статьи:

Причины, вызывающие синдром

Механизм развития заболевания в настоящее время еще полностью не изучен. Но доказано, что возникновение синдрома может быть обусловлено следующими факторами:

нарушения в сигналах, поступающих от мозга к кишечнику, может привести к его неполноценному функционированию;
постоянное стрессовое состояние (депрессии, панические расстройства, посттравматический синдром) довольно часто сопровождаются проявлениями СКР;
повышенная чувствительность кишечника заставляет его бурно реагировать на поступление пищи;
нарушения в моторике кишечника нередко становятся причиной хронической диареи или запоров;
инфекционные заболевания кишечника довольно часто приводят к развитию синдрома;
избыточное размножение бактерий, не характерных для тонкого кишечника, приводят к метеоризму и диарее;
гормональные изменения, характерные для женского менструального цикла, могут усилить проявления СКР.

Другими негативными факторами можно назвать:

генетическую предрасположенность (синдром чаще встречается в семьях, у членов которой уже было диагностировано заболевание);
несбалансированное питание.

У подавляющего большинства больных синдром вызывается в первую очередь благодаря неправильному питанию . Неумеренное употребление газированных напитков, кофе, жирной и копченой пищи затрудняет нормальное функционирование кишечника. Также на его работе сказывается недостаточное употребление воды и нарушение режима питания.

Симптомы заболевания

Для начала следует отметить, что синдром может иметь различные проявления.Часть больных страдает от хронической диареи, у других отмечаются постоянные запоры.

Нередко эти симптомы могут чередоваться друг с другом. Иногда заболевание проявляется только повышенным метеоризмом и вздутием живота.

Основными признаками СКР можно назвать:

схваткообразные боли в животе после или во время приема пищи;
повышенное газообразование;
запор или диарею (или чередование этих состояний);
ощущение невозможности предотвратить испражнение;
ощущение неполного опорожнения;
присутствие слизи в кале;
вздутие живота;
отрыжку.

Симптомы могут появиться совершенно неожиданно и сохраняться на протяжении нескольких дней. Затем признаки заболевания самопроизвольно ослабевают или полностью исчезают.

Для СКР характерна периодичность – синдром дает о себе знать приблизительно раз в месяц. В связи с тем, что признаки СКР схожи с отравлением, многие не подозревают о наличии у них данного заболевания.

Как лечат СРК?

Лечение заболевание должно быть комплексным, так как развитие синдрома может быть спровоцировано самыми разными причинами. В первую очередь необходимо наладить сбалансированное питание.

Не допускаются переедание или большие промежутки времени между приемами пищи. Следует сократить употребление напитков, содержащих кофеин (кофе, чай, энергетические напитки) и алкоголя.

Тем, у кого синдром выражается периодической диареей , рекомендуется сократить употребление продуктов с повышенным содержанием неперевариваемой клетчатки. К таким продуктам можно отнести:

овощи;
фрукты;
цельнозерновой хлеб;
злаки;
семечки и орехи.

Тем же, у кого наблюдаются постоянные запоры , рекомендуется, наоборот, увеличить потребление продуктов, богатых клетчаткой. Также для устранения запоров рекомендуется выпивать больше жидкости, не содержащей кофеина.

В некоторых случаях может наблюдаться индивидуальная непереносимость следующих продуктов:

молоко;
продукты, содержащие глютен;
продукты, содержащие сахарозаменители (газировка, жевательная резинка).

Помимо правильного питания, наладить работу кишечника поможет регулярная физическая нагрузка, которая стимулирует перистальтику кишечника. При стрессовом состоянии назначаются антидепрессанты или прохождение курса гипнотерапии.

Довольно часто прибегают к назначению пребиотиков – препаратов, содержащих полезные для кишечника бактерии. Из медикаментов могут применяться следующие препараты:

спазмолитики, помогающие устранить повышенную возбудимость кишечника;
антидиарейные средства, уменьшающие перистальтику кишечника;
слабительные средства, увеличивающие содержание воды и клетчатки в переработанной пище.

Народные средства

СКР относится к тем заболеваниям, при лечении которых народная медицина может добиться заметных результатов. Но прежде чем приступать к подобной терапии, следует все же проконсультироваться с врачом для установления причин, вызвавших заболевание.

При метеоризме

Для уменьшения газообразования народная медицина предлагает следующие рецепты:

чайная ложка мяты заваривается одним стаканом кипятка и настаивается не менее пятнадцати минут. Средство принимается через полтора часа после приема пищи трижды в сутки;
смесь из лекарственных трав (полынь, хвощ полевой, тысячелистник) заваривается кипятком – 20 г трав на стакан воды. Отвар принимается во время приема пищи не менее четырех раз в сутки;
два листа очищенного от колючек алоэ тщательно измельчаются и смешиваются со стаканом меда. Смесь разогревается до полного растворения меда и затем настаивается в темном месте около суток. Настойка принимается за час до завтрака (три столовые ложки).

При диарее

Для успокоения воспаленного кишечника хорошо зарекомендовали себя следующие рецепты:

в равных частях берутся сухая черника и малина . На основе ягод варится компот с добавлением небольшого количества сахара. Компот охлаждается и принимается по 200 г через полчаса после каждого приема пищи;
кожура одного крупного граната заливается двумя стаканами воды и настаивается на водяной бане не менее часа. Отвар лучше всего принимать по 100 г через двадцать минут после принятия пищи;
при диарее эффективно помогает чай , для заварки которого используется лист грецкого ореха.

При запоре

При постоянном запоре улучшить пищеварение помогут следующие рецепты:

двести грамм изюма завариваются литром кипятка, отвар настаивается не менее одного дня (лучше всего в термосе). Принимается по половине стакана через пятнадцать минут после еды;
четверть стакана семян расторопши заливается подсолнечным маслом (полулитровая бутылка). Смесь настаивается на водяной бане полчаса. Масло принимается по чайной ложечке дважды в день за десять минут до еды.

Для снятия нервного напряжения можно посоветовать принимать настойку валерианы или иван-чай.

При использовании методов народной медицины следует на время лечения исключить употребление алкоголя и курение, способствующие усугублению состояния. Также рекомендуется придерживаться дробного питания, то есть небольшими порциями пять раз в день.

При наличии симптомов заболевания следует соблюдать некоторые рекомендации для улучшения состояния. Необходимо полностью исключить употребление напитков, содержащих алкоголь.

Кофеин может оказать негативное влияние на работу кишечника, поэтому его употребление следует максимально ограничить. Шоколад и газированные напитки также находятся под запретом для больных СКР.

Для уменьшения нагрузки на кишечник рекомендуется избегать переедания и длительных перерывов между приемами пищи . Жирные или копченые продукты следует по возможности исключить из рациона. Не следует питаться «на бегу» или в нервной обстановке, каждый кусочек рекомендуется тщательно пережевывать.

Можно ли вылечить дисбактериоз у взрослых при помощи народных средств? Узнайте статьи.

Как питаться при аритмии сердца? Какие народные средства можно использовать при данном заболевании?

Профилактика заболевания

Элементарное изменение рациона поможет предотвратить заболевание. Если у вас уже диагностирован синдром, то изменение диеты приведет к значительному улучшению состояния. Для профилактики заболевания рекомендуется:

постепенно добавлять в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки (овощи, крупы, бобовые);
принимать пищу небольшими порциями;
исключить продукты, способные вызвать расстройство кишечника (кофе, шоколад, пшеницу, молоко, капусту);
избегать одновременного употребления горячей и холодной пищи;
выпивать не менее двух литров воды в день;
повысить физическую активность.

Синдром раздраженного кишечника – довольно распространенное заболевание. Несмотря на его крайне редкие осложнения, синдром способен существенно снизить качество жизни.

Не стесняйтесь обратиться за медицинской помощью при возникновении признаков болезни, своевременная терапия и правильное питание помогут быстро устранить неприятные симптомы.

Смотрите видео о лечении синдрома раздраженного кишечника:

Дистрофические изменения кишечника вызывают расстройство пищеварения . Медицина называет это синдромом раздраженного кишечника . Именно эта болезнь вызывает метеоризм , диарею , нарушение стула , боль в кишечной полости . Не бойтесь, от этой патологии страдает 40 % населения планеты. А открыли ее совсем недавно, в 1990 году, так как очень долго просто не хотели признавать дискомфорт – болезнью. Женщины сталкиваются с заболеванием чаще в целых два раза ! Здесь больше повезло представителям сильного пола, так как мужской организм переносит стрессы гораздо проще, но об этом ниже.

Тошнота
Боли в брюшной полости
Нарушение стула
Вздутие
Боли в левой части грудной клетки

На самом деле это только основные симптомы данной патологии . Головные боли и сухость в ротовой полости - тоже звоночек . Боли бывают совершенно разными. Иногда даже дискомфорт может являться симптомом. Очень интересен тот факт , что одной из самых основных причин данного заболевания является наличие психосоматического заболевания у больного . Поэтому лечение болезни в домашних условиях нужно совмещать с посещением психолога .

Также одной из главных причин помимо нервов является Нездоровый Образ Жизни, т.к. у 70% больных имеется такая вредная привычка, как курение. Ученые долго разбирались, почему именно курение может вызвать синдром, и пришли к выводу, что курение на кишечник не влияет совершенно никак. Эта привычка лишь пагубно влияет на нервные клетки, а впоследствии на увеличение стрессов.
Болезненные ощущения во время секса у представительниц женского пола также может вызвать синдром раздраженного кишечника .

Синдром раздраженного кишечника и его лечение народными средствами

В аптеках мо жно найти множество лекарств от данной болезни , но главное и самое первое лекарство в домашних условиях - это листовой домашний зеленый чай . Измельчить и принимать по пол чайной ложечки перед едой .
Очищаем АЛОЭ , размельчаем , смешиваем с медом (300 г ), ждем пока настоится примерно 24 часа . Принимаем один раз в день , утром , перед едой .
При лечении кишки от спазмов поможет настой из укропа . Он ослабит боль . На одну столовую ложку укропа - один с такан кипятка . Принимать три раза в день по половине стакана .
Лечить понос поможет смесь из нескольких полезных трав : Полынь (10г ), Тысячелистник (20г ), Хвощ Полевой (20г ).Смешиваем и заливаем кипятком. Подождать три часа . Во время еды 4 -5 раз в день . Также помогут гранатовые корки, как бы парадоксально это ни звучало. Измельчить и залить кипятком. Можно даже сахар добавить по желанию. Дождаться красновато-розового цвета. Употреблять на здоровье за один раз.
Традиционное лечение запора при СРК - настой льнянки
Листья мяты помогут, где бы они ни были. Добавляйте в салат, пейте чай на ее основе, употребляйте в любом удобном виде.
Очень важно отказаться от спиртных напитков и острой пищи во время терапии! Отказаться от животных жиров, в пользу ореховых или оливковых.
Вам также поможет порошок из семян Тмина. Размельчить и употреблять по два – три грамма, раз в день.

Полезные продукты и физические упражнения

Продукты

При данной патологии организм требует витамины, который будут легко усваиваться и не осложнять пищеварительный процесс. Именно поэтому лечащим синдром нужно съедать от одного до трех яблок в день, а также съедать немного свеклы. Яблоки очень полезны, а при такой патологии, вообще станут спасителем, т.к. не доставят кишечнику проблем, а Вам боли. Корица поможет полностью избавиться от болевых ощущений и улучшит пищеварение. Её нужно добавлять в продукты потребления. Поверьте, данный ингредиент редко испортит блюдо, скорее даже добавит интересных ощущений.

Главное физическое упражнение

Лечь на спину, ноги притянуть к себе. Надавить пальцем на пупок до ощущения пульсации. Провести в таком положении от 10 до 15 минут. Такое упражнение поможет избавиться от спазмов, его вариаций очень много, можно даже выбрать именно ту, что подходит или помогает Вам больше. Выполнять в течении месяца, два раза в день. Рекомендуется активно заниматься спортом(по возможности). Также необходимо «чистить» организм раз в полгода для лучшего эффекта.

Комплексное лечение

Итак, лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами вполне реально. Важно лишь понимать, что эта патология – нечто отдельное от всех остальных болезней. Чем именно? Да тем, что это одна из немногих болезней, связывающих Ваш живот с головой. Важно понимать, что даже если Вы будете следовать всем инструкциям, употреблять все по рецептам, ходить к врачу, но постоянно испытывать стресс на работе – ничего не выйдет, ведь пока психологическое состояние вне нормы болезнь лишь прогрессирует и с каждым разом доставляет больше боли.

Никогда не забывайте про Ваши личные противопоказания! Беременность, повышенное давление, любые хронические заболевания. Навредить себе всегда можно. Относитесь к этому аккуратнее.

Даже с таким вроде не самым опасным заболеванием можно слечь в больницу, откуда тебя не выпустят, пока не убедятся в том, что ты полностью здоров. А если «сбежать» раньше срока……Все пропало, как - будто и не было….. Ведь тогда вы снова вернетесь к повседневке, а там столкнетесь со стрессом. Старайтесь постоянно соблюдать спокойствие, возможно нужно взять отпуск – возьмите.

Посетите врача, если Вам кажется, что лечение проходит безуспешно, правда там выпишут аптечные травы, и по вкусу они будут напоминать именно то, что Вы уже пили, хотя стоить будет дороже раза в два. Найдите того психотерапевта, который будет понимать Вас. С этим доктором нужно вести себя открыто. Говорить обо всех проблемах. Иначе ничего не выйдет

Периодически принимайте успокаивающие приятные теплые ванны. Да, кстати, те самые травы, что Вы используете для настоек, можно использовать для наполнения Вашей ванны приятным запахом.Шалфей, зверобой, мята.

Запишитесь в фитнес зал, где будете посещать гимнастику, но никак не качалку! Запишитесь на массаж, если вдруг сталкиваетесь со спазмами в спине, так как это тоже от СРК. Выберите самые вкусные (если такие обнаружатся) или дешевые по Вашему мнению настойки и назначьте сами себе курс с четким расписанием приема лечебных средств. Выполняйте всевозможные физические упражнения.

Поймите, что если Вы выпьете пятнадцать настоек в день – это не значит, что они помогут вам в пятнадцать раз больше, чем одна настойка. Поэтому подберите себе настойки. Определитесь с тем, с чего начнете лечение. Поймите от чего именно нарушается стул. Старайтесь избавляться от таких продуктов. Проследите за тем, чтобы тем или иным продуктом в организм поставлялись витамины, белки, жиры, углеводы. Если Вы до этого употребляли какие-то лекарственные препараты, проверьте их на «совместимость» с тем, чем собираетесь лечиться. Проконсультируйтесь, не из-за этого-Ли начался синдром, так как антибиотик зачастую вызывает раздражение кишечника.

Многие заболевания в 21 веке вызваны именно на нервной почве, все это связано с проблемами на работе, учебе. В наше время очень сложно отдалиться от все проблем, уехать куда-нибудь и отдохнуть. Добивают нас постоянные перекусы, проблемы в личной жизни. Работа ограничивает нас, заставляет нас рано вставать, но это далеко не повод портить свое здоровье в столь раннем возрасте. Будьте аккуратнее. Берегите свое личное здоровье.

Синдром раздраженного кишечника вошел в медицинскую терминологию не так давно. Его симптомами является запор или понос, вздутие живота, появление дискомфорта в брюшной полости, тошноты, болей в левой половине грудной клетки и др. Очень мало людей при данном заболевании идут за помощью к врачу, поскольку не понимают серьезность заболевания. Возможно лечение синдрома раздраженного кишечника народными средствами, но рекомендуется их совмещать с медикаментозными препаратами и предварительно проконсультироваться с психотерапевтом и гастроэнтерологом.

Народные средства при СРК с диареей и метеоризмом

Если СРК сопровождается диареей и метеоризмом, то в качестве народных средств лечения может быть использована смесь следующих лечебных трав: полыни горькой, побега хвоща полевого и травы тысячелистника. Для приготовления настойки понадобится 10 граммов полыни и по 20 граммов хвоща и тысячелистника. Смесь залить 1 ст. кипятка, дать настояться в течение 1-2 часов. Принимать по ½ ст. в теплом виде 3-4 раза в день во время приема пищи.

Забыть про диарею можно с помощью рюмки масел, смешанных в одинаковых пропорциях: перечной мяты, чайного дерева, сандалового, гераниевого и миндального. Полученным раствором надо массировать живот вокруг пупка или поясницу.

Чтобы улучшить пищеварение и снять спазмы в животе, рекомендуется настойка из обыкновенного укропа. Чтобы приготовить ее, нужно взять 1 ст.л. травы или семян укропа и залить 1 ст. кипятка. Настоять в течение 2-х часов. Настой нужно принимать 3 раза в день перед едой по ½ ст.

Достижение хорошего результата возможно при использовании следующего рецепта: взять 1 часть корней и корневищ валерианы, 3 части сушеницы, 3 части пустырника и 4 части вереска. Все составляющие хорошо измельчить и перемешать. Взять 2 ст.л. получившегося сбора и залить 500 мл кипятка, дать настояться в течение 12-ти часов. Принимать по 2 ст.л. настоя 4 раза в день. Таким средством нормализуется психоэмоциональное состояние.

С целью облегчить болевой синдром в животе, который осложняется наличием метеоризма, можно воспользоваться перечной мятой, которую нужно настоять и пить ежедневно как чай. Можно добавлять в пищу листья или принимать капсулы, в которых содержится масляный экстракт. Чтобы расслабить кишечник и снять с него воспаление, можно приготовить настой, состоящий из ромашки, перечной мяты, диоскореи, гидрастиса и лекарственного алтея. Пить полученное лекарственное средство 3-4 раза в день.

Избавлению от метеоризма способствует употребление имбиря и мяты, которые можно добавлять к вышеописанным настойкам по одной щепотке.

Синдром раздраженного кишечника - комплекс расстройств, длящихся, как правило, не менее 3 месяцев, характеризуемых болями и дискомфортом в животе, появлением запоров или поносов, вздутием кишечника (метеоризм). По данным Международного фонда функциональных гастроинтестинальных расстройств (FFGD), синдром раздраженного кишечника (СРК) и диспепсия - во всем мире наиболее распространенные функциональные расстройства пищеварительной системы. К функциональным заболеваниям толстой кишки относятся расстройства ее двигательной (моторной), транспортной (всасывательной и секреторной) функций без необратимых структурных изменений кишечника. СРК определяют в настоящее время как полиэтиологическое заболевание с нарушением моторики без структурных изменений слизистой.

Основные факторы синдрома раздраженного кишечника: неправильное питание или нарушение привычного режима питания, например, в связи с наступлением лета, командировками или путешествиями, нервно-психические, психоэмоциональные расстройства, стрессы, малоподвижный образ жизни, статическое напряжение, нерациональное применение антибиотиков, антацидов, бета-адреноблокаторов, эндокринные нарушения, например ожирение или сахарный диабет, у женщин это часто связано с менструальным циклом, беременностью, климаксом и гинекологическими заболеваниями.

Согласно Международной классификации болезней (МКБ-10), в понятие «синдром раздраженного кишечника» включают синдром раздраженного кишечника с диареей, без диареи и с запором. Основные клинические проявления СРК: хронические боли в проекции толстой кишки, запоры или частый жидкий стул небольшими порциями, спастические запоры или чередование запоров и диареи, отхождение слизи со стулом, метеоризм и проч.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Диета, спазмолитики, лаксативы, антидиарейные препараты, антисептики, воздействующие на психоэмоциональную сферу пациента и на функциональное нарушение кишечника. Р. 3. Латыпов и соавт. (1998) считают, что использование синтетических препаратов в большинстве случаев не решает задачу длительной терапии, поскольку у препаратов много противопоказаний, побочных эффектов, они зачастую токсичны.

Эффективна так называемая диета исключения (элиминационная), не содержащая кофеин, лактозу, фруктозу , уксус, алкоголь, перец, копчености — все то, что вызывает чрезмерное газообразование. Напитки и блюда необходимо потреблять в теплом виде. Запрещаются блюда с температурой ниже комнатной. В связи с большими потерями при поносе белков, витаминов и минеральных веществ их содержание в рационе должно быть выше обычного, в основном за счет вареных мяса, рыбы, творожных, яичных блюд.

При преобладании поносов в рацион вводят продукты с содержанием вяжущих и дубильных веществ (отвары и кисели из сухой черники и малины, ягод черемухи, груш, кизила, айвы, сок и отвар кожуры гранатов, сок калины, крепкий чай).

Лекарственные растения и народные средства

А. В. Чаусовой и соавт. (2001) рассчитана частота использования лекарственного растительного сырья в сборах, применяемых при хроническом колите, воспалении слизистой кишечника и основных симптомах синдрома раздраженного кишечника. Как выяснилось, используются следующие растения (указаны в порядке убывания): цветки ромашки, листья мяты, плоды фенхеля , трава зверобоя, корневище лапчатки, плоды черники, кора крушины, плоды тмина, корневище змеевика, листья крапивы, соплодия ольхи, плоды черемухи, корневища с корнями валерианы .

Для лечения симптомов СРК в составе традиционных прописей чаще всего встречаются (указаны в порядке убывания):

при лечении запоров — кора крушины, корень солодки, плоды фенхеля, тмина, аниса, листья крапивы, трава тысячелистника, листья вахты, цветки ромашки,

при лечении диареи — корневище лапчатки, змеевика, кровохлебки , плоды черники, листья мяты, подорожника, ореха грецкого и шалфея,

при лечении спазмов кишечника — листья мяты , цветки ромашки, плоды фенхеля, корневища с корнями валерианы, плоды тмина, кора крушины, корневища аира, плоды аниса,

при лечении метеоризма — листья мяты, цветки ромашки, корневища с корнями валерианы, плоды фенхеля, тмина, аниса, трава душицы .

Сбор (г):

подорожник, листья 15,0
шалфей, листья 10,0
мята, листья 5,0
сушеница, трава 10,0
крапива , листья 15,0
зверобой, цветки 10,0
тысячелистник, трава 5,0

1 чайную ложку смеси растений залить 1 стаканом кипящей воды, настаивать 30 минут, затем процедить и принимать по 50 мл 3 раза в день за 15 минут до еды.

50 мл указанного выше настоя вводить в прямую кишку вечером (микроклизма).

Танацехол по 1 таблетке до еды 3 раза в день.

Девясил таблетированный — по 2 таблетки 3 раза в день после еды.

Тюбаж еженедельно в 19.00 с вышеприведенным настоем.

Бактериобаланс по 1 капсуле 2 раза в день после еды.