Почему во второй фазе цикла температура низкая. Как меняется базальная температура в течение цикла

Во время менструального цикла репродуктивная система перестраивается, что отражается на самочувствии и психоэмоциональном состоянии женщины. Циклические изменения необходимы, чтобы подготовить организм к зачатию. Каждая женщина знает о том, что такое критические дни, но лишь немногие имеют представления о длительности и фазах цикла.

Иногда неосведомленность приводит к развитию серьезных патологий, ведь женщина не в состоянии распознать отклонение от нормы и своевременно обратиться к специалисту. Чтобы этого избежать, следует познакомиться с особенностями женского организма, изучив фазы менструального периода и проявления возможных патологий.

Менструальный цикл - что это такое?

Менструальный цикл – это период, который начинается с первого дня месячных, а завершается с приходом очередной менструации. Поскольку у каждой женщины он проходит по своему, понятие его «нормальности» довольно расплывчато. Чтобы охарактеризовать менструальный цикл, специалисты применяют такие понятия:

  • Сколько длится цикл. Временный промежуток между началом двух последующих менструаций: 1 день месячных – это начало следующего цикла и конец предыдущего. Многие женщины отмечают начало критических дней в специальном календаре и, посчитав количество дней между менструациями, знают продолжительность своего цикла. Ведение календаря позволяет контролировать стабильность цикла и наглядно демонстрирует любые сбои. Если менструальный цикл длится от 25 до 35 дней – это норма. У 60% женщин длительность цикла составляет 28 дней.
  • Продолжительность месячных. Менструация длится от 3 суток до недели. Лишь у 25% женщин месячные продолжаются более 7 дней.
  • Объем кровопотери при месячных. К нормальным относятся показатели от 40 до 150 мл. Если женщина использует более 4 гигиенических прокладок каждый день, это соответствует норме. Менструальные выделения не должны содержать большой объем слизи, сгустков. Если месячные проходят нормально, количество выделений постепенно уменьшается. Обильное кровотечение редко длится более 3 суток. В такие дни женщина может ощущать тянущую боль в области матки.

У 30% женщин, не имеющих гинекологических патологий, менструальный период проходит по индивидуальным «нормативам», не отражаясь на репродуктивных функциях организма. Данная особенность отмечается с первых месячных и продолжается до наступления климакса.

Фазы цикла: что происходит в организме?

Дорогой читатель!

Эта статья рассказывает о типовых способах решения Ваших вопросов, но каждый случай уникален! Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему - задайте свой вопрос. Это быстро и бесплатно !

Развиваясь под влиянием гормонов, циклические изменения оказывают воздействие на физиологию женщины, ее эмоциональное состояние. Фазы менструационного периода – это структурные и гормональные перестройки циклического характера, происходящие в женском организме, обеспечивающие реализацию репродуктивной функции. Оказывая влияние на половую сферу и работу всего организма, гормональная функция яичников выполняет ключевую роль в основании цикла.

В формировании менструального периода участвует центральный отдел нервной системы (гипофиз, гипоталамус). При каждой стадии в яичниках происходит гормональная перестройка, приводящая к изменению структуры эндометрия.

Гипофиз вырабатывает гормоны, воздействующие на работу яичников: ФСГ (для стимуляции фолликула), ЛГ, пролактин. Согласно фазам цикла, гипоталамус выводит релизинг-гормоны, поступающие в гипофиз во время цикла. Гормоны гипофиза стимулируют созревание яйцеклетки, обеспечивая реализацию репродуктивной функции.

Условно 1 и 2 фазы женского периода имеют одинаковую продолжительность, но разные структурные и гормональные изменения. Практически всегда каждая из них длится около 14 дней. Поскольку овуляция происходит между фазами, считается, что она наступает в середине цикла.


Первая фаза

Фолликулярная фаза начинается с очередными месячными и завершается коротким периодом овуляции. В это время начинает расти и развиваться яйцеклетка. Из множества жидкостных пузырьков, расположенных в женских яичниках, намечаются те, которые будут увеличиваться в этом месяце.

Развитие фолликула поддерживается эстрогеном, выработка которого постепенно повышается. На 7 сутки цикла один фолликул вырастает больше, чем другие, и продолжает выращивать яйцеклетку. Остальные пузырьки прекращают увеличиваться. Постепенно уровень эстрогена достигает максимальной отметки, диаметр фолликула вырастает до 20–25 мм, происходит выброс гормона ЛГ, который является предвестником овуляции.

Вторая фаза

Если во время овуляции зачатия не случилось, через сутки яйцеклетка погибает и стартует лютеиновая фаза, которая завершается с началом следующих критических дней. Из обрывков лопнувшего фолликула начинает расти клетка, преобразующаяся во временную железу желтого цвета, вырабатывающую прогестерон.

Под воздействием гормона беременности эндометрий становится более мягким, «дышащим» и достаточно толстым для того, чтобы плодное яйцо надежно внедрилось в стенку детородного органа. Если во время овуляции произошло зачатие, вторая фаза несет ответственность за наступление и развитие беременности до тех пор, пока не образуется плацента. Если оплодотворения не случилось, к началу следующего цикла временная железа исчезнет.


Когда наступают и сколько длятся фазы?

Многочисленные исследования доказали, что величина второй фазы составляет 14 дней. Любое отклонение от нормы свидетельствует о наличии патологического сбоя в женской половой системе. Величина первой фазы индивидуальна у каждой женщины. При 28-суточной длине цикла первая фаза длится и развивается следующим образом:

  • первые двое суток менструации – появляются боли тянущего характера внизу живота, кровянистые выделения, настроение ухудшается, работоспособность снижается, нарастает раздражительность;
  • с 3 по 6 сутки эмоциональное состояние нормализуется, самочувствие улучшается;
  • с 7 по 12 день у женщины хорошее настроение, повышенная трудоспособность и сексуальное влечение;
  • с 13 по 14 сутки организм готовится к овуляции.

Если у первой фазы другая длительность, схема развития укладывается между 7 – 21 днями. Затем плавно наступает вторая фаза, продолжительность которой всегда составляет 14 суток:

  • С 15 по 22 сутки отмечается стабильное психоэмоциональное и физическое состояние. Если же в период овуляции случилось зачатие, на 20–22 день, когда эмбрион закрепляется к маточной стенке, могут появиться скудные кровянистые выделения и слабая боль в животе.
  • Если оплодотворения не случилось, с 23 по 28 день у женщины появляются признаки предменструального синдрома: резкая смена настроения, раздражительность, депрессивное состояние, набухание молочных желез.


Возможные патологии: когда обращаться к врачу?

Менструальный цикл должен быть стабильным, а любые расхождения в его продолжительности не должны составлять более 72 часов. Если регулярная длительность обеих фаз – 25 дней, а в каком-то месяце увеличилась до 32 дней – это свидетельствует о сбое в организме и требует консультации специалиста.

Случается, что расстройства менструального цикла бывают спровоцированы образованием функциональных кист. Как правило, подобного рода новообразования проходят сами по себе. Если данное явление носит регулярный характер, необходимо сдать кровь для определения уровня гормонов.

В течение нескольких периодов характер выделений в овуляционный отрезок времени почти не меняется. Если появилось межменструальное кровотечение, следует обратиться к гинекологу, поскольку данный симптом может свидетельствовать о следующих патологиях:

  • полипы;
  • миома;
  • нарушения гормонального фона;
  • поликистоз;
  • гиперплазия внутреннего слоя матки;
  • травма влагалища;
  • длительный прием оральных противозачаточных препаратов.


Во время овуляции шейка матки становится более мягкой и открывается. Поскольку выделения содержат остатки отторгнутого эндометрия и кровь после критических дней, они имеют коричневатый оттенок. Если подобное случается нечасто, а выделения мажущие и кратковременные – повода для паники нет. При тяжелых заболеваниях печени, ломкости сосудов, влагалищных инфекциях выделения темного оттенка появляются в середине цикла.

Хламидиоз, гонорея, кандидоз сопровождаются выделениями желтого цвета. К этому симптому добавляется отталкивающий запах, влагалищный зуд, отечность, покраснение половых губ, болезненность во время занятия сексом.

Если выделения меняют цвет, вязкость, запах и носят обильный характер, женщине следует обратиться к врачу. Медицинская помощь необходима при проявлении следующих симптомов:

  • повышение температуры;
  • зуд во влагалище;
  • боли в животе и пояснице.

Если выделения имеют грязно-красный оттенок и неприятный запах – это может свидетельствовать о новообразовании в женской половой сфере. Данный симптом – веское основание для посещения гинеколога и последующего обследования.

Когда женщина планирует беременность, она с особым вниманием прислушивается к своему организму, замечает любые изменения и обращает внимание на новые ощущения. Чтобы увеличить шансы наступления беременности, важно, чтобы половой акт приходился на день овуляции или на день до неё. Вероятность наступления зачатия составляет 33%, если половой акт пришёлся на день овуляции, и 31%, если половой акт был за день до овуляции.

Что представляет собой овуляция? Обычно овуляция приходится на середину цикла, в это время зрелая, готовая к оплодотворению яйцеклетка выходит из фолликула яичника в брюшную полость, передвигаясь по фаллопиевой трубе навстречу сперматозоиду.

Определить наступление овуляции можно несколькими способами. Во-первых, многие женщины испытывают во время овуляции болезненные или тянущие ощущения внизу живота, это связано с тем, что происходит разрыв фолликула. Изредка женщины отмечают выделение сукровицы или небольшой кровянистой «ниточки», что также связано с разрывом фолликула. Из других наблюдений, во время овуляции меняется характер выделений из влагалища – по консистенции они становятся похожими на яичный белок, по цвету выделения являются прозрачными.

Во-вторых, на сегодняшний день овуляцию можно определить, проведя специальный домашний тест на овуляцию, купленный в аптеке. Тест на овуляцию выглядит так же, как и тест на беременность, для его проведения тоже нужно использовать мочу. Единственным отличием является то, что вторая полоска на тесте на овуляцию проявляется всегда, важным и решающим является насыщенность её окраски. Если вторая полоска становится такой же яркой и интенсивной по цвету, или даже ярче контрольной первой полоски, значит, время проведения теста пришлось на овуляцию.

В третьих, с точностью определить овуляцию можно, проведя УЗИ-исследования в кабинете врача.

Предположим, что незащищённый половой акт пришёлся на день до овуляции или непосредственно в день овуляции. Узнаем, что происходит позже, в дни после овуляции.

После овуляции начинается вторая фаза менструального цикла, называемая лютеиновой. Название лютеиновой фазы означает жёлтое тело, в переводе с латинского языка. Жёлтое тело – это временная эндокринная железа, а также то, что остаётся от фолликула после того, как из него вышла зрелая яйцеклетка. Самая важна функция жёлтого тела – произведение прогестерона и эстрагона.

Прогестерон — гормон, способствующий удачному закреплению оплодотворённой яйцеклетки в эндометрий матки, а также удачному протеканию беременности. Продолжительность жизни жёлтого тела в норме составляет около 12-14 дней, после чего его судьба зависит от того, произошло ли оплодотворение и закрепление яйцеклетки.

В случае, если зачатие не произошло, жёлтое тело прекращает своё существование, вместе с ним резко падает уровень прогестерона в организме женщины, что вызывает выделение кровяных выделений, т.е. отторжение функционального слоя эндометрия. Это обозначает, что начался новый менструальный цикл.

В ситуации, когда зачатие состоялось, в организме начинает увеличиваться уровень гормона ХГЧ – хорионического гонадотропина человека. Именно ХГЧ продлевает жизнь жёлтому телу до тех пор, пока полностью не созреет плацента. Плацента впоследствии берёт на себя функции выработки прогестерона и эстрогена. Обычно это происходит на 10-16 неделе беременности, но случается, что жёлтое тело функционирует вплоть до родов.

Измерение базальной температуры – один из методов обследования женского организма, в частности, мониторинг функционирования половой сферы.

Вопросы фертильности в месячном цикле

Деторождение – это естественное предназначение женского организма. Поэтому функциональные особенности физиологических процессов устроены четко, как и все в природе, что относится к вопросам воспроизведения. Диапазон развития укладывается в один менструальный цикл.

Важно! Менструальный цикл – это период от начала одних месячных до начала следующих. Именно в это время создаются условия для зачатия, и происходит их реализация или исключение такой возможности.

Месячный цикл проходит 2 физиологические фазы:

  1. Фолликулярная.
    На этом этапе увеличиваются фолликулы, и заканчивается созревание яйцеклетки, которая готовится к контакту с семенной жидкостью. Стартует фаза с 1-го дня месячных и длится, в среднем, половину цикла, до освобождения яйцеклетки из оболочек фолликула. До овуляции (разрыва фолликулярных оболочек) оплодотворение невозможно, поэтому фаза не считается предрасполагающей к зачатию. В этот период организм насыщен женскими половыми гормонами – эстрогенами, стимулирующими созревание яйца.
  2. Лютеиновая.
    Наступает за 1 – 2 дня до оплодотворения и заканчивается следующей менструацией или беременностью. Длится не менее 10 дней, чаще 12 – 16, зачатие возможно в первые 2 дня. Увеличивается поступление в органы гормонального выделения желтого тела – прогестерона, способствующего успешному развитию беременности.

На продолжительность каждой фазы влияет множество моментов:

  • устойчивость организма женщины к стрессам;
  • восприимчивость к инфекциям;
  • гормональное обеспечение – этот показатель самый важный, т.к. снижение или превышение фона гормонов в любой из фаз снижает вероятность зачатия, и требует коррекции.

Измерение базальной температуры на протяжении нескольких циклов подряд представляет достаточно показательную картину женского здоровья и способности к деторождению.

Отслеживание температурных данных

Отслеживание правильного чередования фаз в цикле позволяет с большой вероятностью спланировать беременность и осуществить план или избежать нежелательного зачатия.

Для слаженно функционирующей половой сферы женщины характерны следующие показатели:

  • после месячных (точнее со 2 – 3 дня первой фазы) базальная температура устанавливается на немного пониженном уровне – 36,2 – 36,5°С;
  • после освобождения яйцеклетки (в середине цикла) происходит заметное повышение до 37°С или несколько выше (лютеиновая фаза);
  • в конце первой фазы, за 1 – 2 дня до овуляции отмечается однодневный спад показателей (0,1 — 0,2°С);
  • перед месячными и в начале менструации температура остается на уровне второй фазы, а затем снижается, наступает новый цикл – если во время месячных цифры не падают, то, скорее всего, произошло зачатие, плодное яйцо мплантировалось и развивается беременность.

Важно! При естественном методе контрацепции, основанном на сроке овуляции, в первую фазу цикла рекомендуется принимать дополнительные меры предохранения, т.к. созревание яйцеклетки не всегда происходит в одни и те же сроки.

  • хрестоматийно правильный график делит месячный цикл на две примерно равные части (по продолжительности) – в первую часть отслеживаемого периода цифры заметно ниже, чем во вторую;
  • повышенная в начальной фазе температура (но не достигающая показателей второй фазы) говорит о возможном недостатке эстрогенов, что затрудняет созревание яйцеклетки, а значительное сниженная – об избытке, что также не способствует правильному формированию условий для оплодотворения;
  • пониженная температура во второй фазе демонстрирует недостаток прогестерона – зачатие в это время возможно, но оплодотворение не всегда заканчивается беременностью, а при имплантации плодного яйца появляется вероятность выкидыша;
  • при отсутствии скачка температуры и сохранении ее на примерно одинаковом уровне в течение всего цикла говорят о монофазном протекании периода – ановуляторном цикле, что не является патологией, если случается 1 – 2 раза в год, а при регулярном появлении свидетельствует о бесплодии.

Важно! Диагноз бесплодия может поставить только врач. Для этого показателей графиков измерения температуры недостаточно – нужны дополнительные исследования и анализы.

Сравнение температурных показателей нормально протекающего и ановуляторного цикла представлено в таблице.

День цикла Норма Ановуляторный цикл
1 36,9 36,6
2 36,8 36,6
3 36.7 36.7
4 36.5 36.8
5 36.3 36,6
6 36.4 36.5
7 36.4 36.7
8 36.3 36.7
9 36.4 36.6
10 36.5 36.7
11 36.4 36.6
12 36.2 36.5
13 36.4 36.6
14 36.4 36.7
15 36.8 36.7
16 36.9 36.8
17 37.1 36.9
18 37.0 36.8
19 37.1 36.8
20 37.1 36.9
21 36.9 36.8
22 37.0 36.7
23 37.1 36.7
24 37.1 36.8
25 37.0 36.7
26 37.0 36.7
27 37.0 36.6
28 37.0 36.6
менструация
время предполагаемой овуляции

Сниженная базальная температура в лютеиновую фазу месячного цикла всегда свидетельствует о присутствии в организме серьезных проблем.

Базальная температура во второй фазе днем

При составлении графиков явно наблюдается, что показатель линии температуры имеет две фазы. На одной он находится ниже, а на ІІ-й - выше. Он делится пополам линией овуляции. Базальная температура во второй фазе днем не имеет никакого параметра, потому что организм в это время находится на пике своей активности, а врачу диагностически важна именно самая низкая температура, которая регистрируется в утреннее время.

Если базальная температура не поднимается во второй фазе (при нормальном варианте она должна быть выше как минимум на 4 десятых градуса), то рекомендовано обратиться к врачу. Дело в том, что при недостаточной выработке прогестерона обнаруживается дисбаланс в работе всей гормональной системы, и женщина не может забеременеть.

Если во второй фазе базальная температура 37 и выше, это норма. Высокая базальная температура во второй фазе 36,8 - это наиболее «слабый» показатель, который все еще может говорить о том, что женский организм работает стабильно. Но и в этом случае он посылает тревожные звоночки, и если это повторяется в нескольких циклах, то нужна консультация гинеколога.

С чем связана низкая базальная температура во второй фазе цикла

Низкая базальная температура во второй фазе цикла бывает по многим причинам. Рассмотрим их более подробно.

Недостаточная функция желтого тела: если у женщины произошла овуляция, то, собственно, в крови происходит значительное увеличение количества прогестерона. Из-за него и повышается уровень температуры. Прогестерон позволяет месячным начаться вовремя. Если выработка такого важного вещества нарушается, то могут быть серьезные проблемы при наступлении беременности. Плод в таких условиях может не выжить. Если пониженная температура будет сохраняться в первые недели беременности, то может произойти выкидыш.

Окончательный точный анализ поставится исключительно после забора проб для анализов. Если недостаток желтого тела подтверждается, то врач обычно выписывает препарата прогестерона - например, Дюфастон. Если II фаза слишком коротка (а она длится одинаково независимо от того, какой у женщины менструальный цикл), то это серьезный повод забить тревогу. Так, базальная температура второй фазы 36,6 - это повод для того, чтобы начать обследоваться.

Недостаточность эстроген-прогестерона: как уже отмечалось, базальная температура 36,8 во второй фазе может считаться наименьше благоприятной, но все еще вписываться в норму. Если на графике видно, что базальная температура во второй фазе 36,9, но она повышается относительно І-й фазы незначительно, можно предположить, что у женщины обнаруживается недостаточность эстроген-прогестерона.

При эндометрите обнаруживается воспаление слизистой матки. При таком заболевании у женщины могут наблюдаться кровотечения, патологические выделения. Часто во время коитуса отмечается некоторая болезненность. Базальная температура 36,7 во второй фазе цикла сигнализирует, что у пациентки развивается такое заболевание.

Лечение такого заболевания заключается в комплексном противовоспалительном, иммуномодулирующем, общеукрепляющем, физиотерапевтическом лечении. Антибиотики, а также гормональные препараты могут назначаться только по показаниям врача.

Когда температура может понизиться без признаков заболевания? Параметры базальной температуры во ІІ-й фазе могут понижаться и по независимым от патологических процессов и расстройств гормонального фона причин. Так, это может происходить, когда:

  • женщина нарушает правила процедуры получения данных БТ;
  • если градусник ставился, когда женщина уже вставала (и даже если она встала выпить кофе, а потом опять легла в постель, это уже может быть поводом для резкого изменения показаний БТ);
  • перед измерением температуры было мочеиспускание (ходить в туалет следует только после того, как градусник уже был поставлен);
  • ночью женщина плохо спала;
  • она принимала травяные настои и другие препараты, способствующие нарушить нормальные параметры);
  • когда незадолго до измерения был секс;
  • обострилось хроническое заболевание;
  • в организме есть гинекологические патологии;
  • есть половая инфекция;
  • накануне употреблялось значительное количество алкоголя.

Температура может понижаться и при перемене погоды, часовых поясов и проч.

Что делать при понижении БТ? Многие женщины не знают, какая базальная температура во второй фазе 36,7 - это опасный показатель того, что в организме происходят патологические процессы и что наступило время обратиться к врачу за консультацией и, в случае необходимости, лечения. Длительное снижение такого важного для определения здоровья показателя может говорить о том, что гормональная система переживает серьезный сбой, который может препятствовать наступлению беременности.

График базальной температуры во второй фазе цикла

Женщине следует вести график БТ постоянно и причем в течение 2-3 месяцев. Так можно будет сопоставить все данные, которые потом показывают врачу.

Особенно опасна ситуация, когда на фоне пониженной БТ во ІІ-й фазе все же наступает. Тогда развитие эмбриона происходит в условиях пониженного содержания в крови прогестерона. А это отрицательно влияет на его формирование. Если длительно будет снижен показатель прогестерона в лимфе, это признак, что плод не будет нормально развиваться. Без лечения может произойти выкидыш либо замирание беременности. Вот почему лечить сниженную базальную температуру во время ІІ-й фазы цикла следует лечить обязательно.

В любом случае понижения такого важного показателя категорически запрещено самолечение. Оно может привести к непоправимым последствиям, когда разовьется бесплодие. Лечить его особенно трудно.

В последующих статьях планируется рассмотрение следующих вопросов:

  1. скачки базальной температуры во второй фазе;
  2. западение базальной температуры во второй фазе.

Женская репродуктивная система каждый месяц выполняет множество функций для подготовки к оплодотворению и последующему рождению малыша. В среднем менструальный цикл длится 21-36 дней, в идеале 28 дней. Начало цикла – первый день выделения кровянистой секреции (месячные). У женщин возникают различные симптомы, например, боли в нижней части живота, слабость, сильная раздражительность и т.д. Так организм готовится к созреванию новой яйцеклетки.

Делится менструальный цикл по фазам, которые неизменно сменяют друг друга. Чтобы женщина лучше понимала, о чем речь, нужно разобрать фазы менструационного цикла по дням. Первая фаза – фолликулярная, длится она примерно 14 дней. Вторая – овуляторная, заменяет собой фолликулярную на 14-15 день. Третья – лютеиновая, начинается на 15-17 день менструального цикла и длится около двух недель. Рассмотрим подробнее каждую из них.

Основные фазы

Менструальный цикл начинается после того, как отторгается эндометрий. Кровянистая секреция может быть обильная, скудная, мажущая – все зависит от индивидуальных особенностей организма женщины. Когда старый эндометрий отторгается, организм начинает подготовку к созреванию яйцеклетки.

Начало цикла представляет собой подготовку к оплодотворению яйцеклетки и последующей беременности. Весь цикл делится на три основных периода:

  1. Первая фаза менструального цикла – фолликулярная.
  2. Вторая фаза менструального цикла – овуляционная.
  3. Третья, завершающая – лютеиновая.

Так, исходя из своего названия, каждая фаза выполняет определенные функции. В этот период активно вырабатываются гормоны, которые отвечают за начало и исход всех процессов. Начинается все с фолликулярной фазы месячного цикла, именно она запускает образование и последующее созревание яйцеклетки

Ниже вы можете увидеть схему женского цикла по дням.


Фолликулярная фаза

1 фаза длится в среднем две недели. Первые 3-7 дней фолликулиновой фазы сопровождаются выделением кровянистой секреции. На седьмой день цикла месячные прекращаются, после чего активно обновляется эндометрий. Одновременно с этапом пролиферации созревает фолликул и яйцевая клетка. В этот период активно вырабатываются эстрогены и фолликулостимулирующие гормоны.

Через неделю один фолликул обгоняет остальных, из-за чего они перестают расти и развиваться. Лидирующий пузырек выращивает яйцевую клетку до тех пор, пока не достигнет 20-25 миллиметров. После окончания фолликулярной фазы цикла вся репродуктивная система готовится к возможному оплодотворению. В конце пролиферативной фазы наступает овуляция.

Вместе с этим сильно повышается уровень эстрогенов, что служит сигналом для выработки еще одного гормона – лютеинизирующего. Именно он подготавливает организм к овуляции. Высокая концентрация эстрогена помогает эндометрию насытиться полезными веществами и кровью, чтобы при беременности матка смогла нормально содержать яйцеклетку, способствуя ее росту и развитию. На этом первая фаза цикла заканчивается и начинается вторая менструальная фаза. Она самая короткая, так как длится всего 24-35 часов.

Разобравшись, что такое фолликулярная фаза, и какие дни цикла она затрагивает, можно приступать к рассмотрению овуляторной фазы.

Овуляторная фаза

После того, как яйцеклетка созрела, начинается вторая фаза менструального цикла. В этот период уровень эстрогена и лютеинизирующего гормона сильно повышен, а фолликулостимулирующего снижен. Некоторые девушки высчитывают начало овуляции по календарю, чтобы не упустить выхода яйцеклетки из фолликула и возможного оплодотворения. Это время является идеальным для планирования беременности. Многие не знают, сколько дней длится овуляция. 2 фаза продолжается не больше 36 часов, именно сейчас женщина может забеременеть.

Во время овуляторной фазы яйцеклетка готова к оплодотворению, высвобождается из фолликула и начинает перемещаться в маточную трубу. Двое суток она ждет встречи со сперматозоидом, который может прожить около 5 дней. В полости фолликула, откуда вышла яйцеклетка, активно растет желтое тело. Вследствие этого интенсивно вырабатывается прогестерон, который отвечает за успешное прикрепление яйцеклетки к эндометрию. Дальше все зависит того, было зачатие или нет. Лютеиновая фаза цикла развивается по двум сценариям.

Лютеиновая фаза

Что такое лютеиновая фаза, как она протекает и на какой день цикла начинается – основные вопросы женщин, которые будут раскрыты в статье ниже. Фаза начинается, как только яйцеклетка выходит из фолликула, и в его полости растет желтое тело, провоцирующее выработку прогестерона. Этот гормон подготавливает слизистую матки к присоединению яйцеклетки. Секреторная фаза продолжается примерно 2 недели. Спустя 7-12 дней после зачатия организм активно готовится к внедрению эмбриона. Если оплодотворение произошло, начинает вырабатываться хорионический гонадотропин – гормон, необходимый для поддержки желтого тела, которое вырабатывает прогестерон.

Точно определить лютеиновую фазу можно, только если женщина знает продолжительность своего менструального цикла. Условно цикл нужно разделить на 2 основные фазы, а между ними будет овуляция. Начиная от середины менструального цикла до конца, активизируется фаза желтого тела или лютеиновая. В этот период уже можно узнать о своей беременности, так как все тесты реагируют на хорионический гонадотропин – так называемый гормон беременности.

Если оплодотворение не случилось, желтое тело и яйцеклетка умирает, а слизистая матки разрушается. В самом конце этого процесса эндометрий отторгается и выходит вместе с кровянистой секрецией. Завершение цикла у женщин характеризуется замедлением метаболизма, а за 7 дней до месячных усиливается работа сальных желез. Женщины могут замечать появление прыщей, некоторые из них страдают от ПМС. Снижение уровня гормонов приводит к психологическим расстройствам.

Девушка становятся раздражительной, уязвимой, поэтому в этот момент она нуждается в поддержке окружающих. Лютеинизирующая фаза может протекать и по-другому. Если зачатие произошло, активно вырабатывается лютеиновый гормон, поддерживающий яйцеклетку до тех пор, пока не образуется плацента. Вместе с прогестероном лютеиновый гормон обеспечивает благоприятное оплодотворение, необходимую защиту и питание плодного яйца. В этот момент женщина чувствует себя отлично, так как тошнота, слабость и головокружение появляется немного позже.

Факторы, влияющие на сдвиг цикла

Фазы женского цикла – сложный процесс, который иногда нарушается. Очень часто причиной тому гормоны. Именно они обеспечивают зачатие и дальнейшее рождение малыша. Нарушение количества гормонов приводит к сбиванию менструального цикла. Медики выделяют несколько основных причин:

  • Длительная депрессия или стресс;
  • Прием сильных лекарств или КОК – оральных контрацептивов с гормонами;
  • Плохая экология;
  • Чрезмерные физические нагрузки;
  • Половое созревание девочек или климакс;
  • Вредные привычки;
  • Гинекологические болезни;
  • Травма или проведение операции на детородных органах.

Все женщины индивидуальны, поэтому любые провоцирующие факторы могут повлиять на цикл. У некоторых менструация слишком длинная, другие женщины страдают от ПМС. Чтобы все фазы протекали гармонично нужно вести здоровый образ жизни и следить за своим интимным здоровьем.

Фазы цикла у женщин – явление регулярное и неизменное. Они последовательно сменяют друг друга, но длительность всегда индивидуальная. Зная все нюансы своего организма можно точно высчитывать благоприятные дни для зачатия и предугадывать начало ПМС. Для удобства ведется специальный дневник, тогда любые нарушения будут заметны сразу же.



Рекомендуем почитать