Признаки и симптомы. Как действовать при первых простудных симптомах

Холодное время года и межсезонье – время простуды, или, как говорят медицинские работники, острых респираторно-вирусных инфекций. Чаще всего проявляются острыми воспалительными процессами – фарингит, ринит, трахеобронхит. Все эти заболевания имеют вирусную этиологию, поэтому они всегда сопровождаются повышением температуры тела и общей интоксикацией организма.

Мало кто знает, что можно и нужно предпринять при появлении первых признаков простуды, какие мероприятия помогут легче перенести острую респираторно-вирусную инфекцию и сократить продолжительность болезни.

Рекомендуем прочитать:

Если выделять симптомы начинающейся простуды у взрослых, то можно обозначить першение в горле, зуд в носу, чихание, редкий сухой кашель. Очень быстро при развитии острой респираторно-вирусной инфекции появляется заложенность носа, насморк и слезотечение. Буквально через несколько часов больного начинает беспокоить головная боль, общая слабость, ощущение усталости, боли в суставах и мышцах (ноги или руки «крутит»).

Обратите внимание: крайне редко, но врачи фиксируют первым признаком простуды у взрослых высокую температуру тела. Как правило, такое проявление характеризует развитие или инфекционного заболевания внутренних органов и систем, но исключения имеются.

А вот у детей первые признаки простуды несколько отличаются – будут отмечаться повышение температуры и рвота. Ребенок отказывается от пищи (даже от любимых продуктов), становится вялым, ложится спать. Только после этого у него появляется кашель, насморк и чихание.

Обратите внимание: в детском возрасте внезапное повышение температуры может сопровождаться судорожным синдромом. В таких случаях нужно немедленно вызвать бригаду «Скорой помощи».

Что принимать при первых признаках простуды у взрослых

Если вовремя предпринять определенные меры, то простуда не разовьется в длительное, затяжное заболевание, да и состояние больного будет относительно стабилизировано. Что рекомендуют делать врачи:

Первые признаки простуды – повод соблюдать домашний режим (по возможности), если же имеется повышение температуры тела, то режим должен стать постельным. Необходимо при появлении рассматриваемых симптомов носить марлевую маску – это позволит предотвратить заражение окружающих. Если используется одноразовая маска, то ее нужно менять каждые 3 часа, если же больной пользуется многоразовой медицинской маской, то ее нужно каждые 3 часа проглаживать горячим утюгом с двух сторон.
Больному нужно обеспечить обильное питье – это могут быть отвар из плодов шиповника, чай с малиновым вареньем или калиной, отвар липового цвета, зеленый чай. Нельзя пить кофе, крепкий черный чай и горячий шоколад. Полезным будет и молоко с медом, но его нельзя считать за жидкость, поэтому кроме молока больной должен употреблять и другие указанные напитки.
Скорректировать питание крайне необходимо – вряд ли у больного человека будет здоровый аппетит. Организм нуждается в поддержке, поэтому целесообразно давать больному куриный бульон, кисломолочные продукты, овощи и фрукты. Такое рацион предотвратит расстройство работы пищеварительной системы – нередко на фоне развивающейся простуды отмечаются запоры или диарея.
Не менее 4-5 раз в день нужно проводить процедуру промывания носа солевым раствором, даже если у больного нет насморка и заложенности. Можно приобрести в аптеке готовые средства для этой процедуры – Салин, Аквамарис и другие, но всегда есть возможность приготовить солевой раствор и самостоятельно: нужно 1 чайную ложку поваренной соли растворить в 700-1000 мл теплой воды, добавить 2-3 капли йода.
Каждые 3-4 часа полоскать горло раствором пищевой соды (1 чайная ложка на 500 мл теплой воды), фурацилином, отваром ромашки, шалфея.

Обратите внимание: промывание носа и полоскание горла способствуют механическому очищению слизистых от вирусных частиц, обеспечивают дополнительное увлажнение оболочек и улучшают кровообращение. Все это в комплексе оказывает неинтенсивный противовоспалительный эффект.

Паровые ингаляции помогут быстро «задушить» кашель и очистить носовые ходы от скопившейся слизи. Для этой процедуры можно использовать эфирные масла эвкалипта, чайного дерева и хвойных растений. Можно использовать и вареную картошку «в мундире» - бабушкин способ паровых ингаляций до сих пор является эффективным при первых признаках простуды.
Через каждые 2 часа нужно закапывать по 5 капель в каждую ноздрю раствор лейкоцитарного , можно использовать вместо этого средства и капли «Деринат». Единственный нюанс – такие закапывания необходимо осуществлять после промывания носа солевым раствором.

Обратите внимание: если нет подозрений на , присутствует лишь легкая заложенность, то можно проводить закапывания соком свекла+чеснок (в равных пропорциях смешиваются два компонента) – это предотвратит развитие ринита. Можно прогреть нос вареным яйцом (оно должно быть горячим, очищенным – просто прокатывается по переносице и области расположения гайморовых пазух) или холщовыми мешочками с нагретой солью.

Некоторые врачи рекомендуют при первых признаках ОРВИ препарат «Кагоцел», эти таблетки нужно принимать по схеме:

при появлении признаков 1 таблетку;
вечером этого же дня еще 1 таблетку (или утром следующего, если симптомы появились вечером);
на второй день принимать нужно по 1 таблетке через 12 часов;
два следующих дня – по 1 таблетке 1 раз в день.

Обратите внимание: в США и Западной Европе данный препарат не зарегистрирован, в списках лекарственных препаратов ВОЗ он отсутствует. По данным представителей Формулярного комитета РАМН и ОСДМ , эффективность «Кагоцела» не доказана

Вечером нужно принять теплую ванну с добавлением экстракта хвойных растений (или эфирных масел) в течение 15 минут, хорошо растереть тело полотенцем, лечь в постель и выпить чашку горячего чая с малиновым вареньем.
Необходимо сделать горячую ванночку для ног с горчицей – можно использовать порошок, а можно просто положить 2-3 горчичника в 2 литра горячей воды. Парят ноги обычно минут 15-20, по мере остывания воды доливают кипяток. Затем ноги насухо вытирают, надевают на них теплые носки и ложатся в постель.

Обратите внимание: ванна с экстрактом хвойных растений и горячая ванночка для ног будут полезными только при отсутствии гипертермии . Даже незначительное повышение температуры тела является противопоказанием к проведению любых прогревающих процедур.

Если же простуда развивается стремительно, признаки становятся более интенсивными буквально каждый час, то нужно принять любое средство комбинированного вида, которое будет оказывать симптоматическое лечение – например, это может быть Фервекс или Колдрекс. Неплохой эффект дает и самомассаж биологически активных точек – специалисты рекомендуют массировать рефлекторные точки на кисти (где «сочленяются» большой и указательный пальцы), на «крыльях» носа (их ощутить можно пальцами – будут «ямки»), на внутренних уголках бровей.

Следует знать, что многие лекарственные растения, которые рекомендуются при первых признаках простуды, могут спровоцировать развитие мощной аллергической реакции. Поэтому, если ранее какие-либо средства не использовались, нужно убедиться в нормальном восприятии веществ организмом. В противном случае аллергия на фоне простуды может быть настолько мощной, что понадобится помощь врачей и госпитализация.

Первые признаки простуды у детей – что принимать

В принципе, для больного ребенка можно предпринимать те же меры, что и для взрослых. Но в связи с тем, что в детском возрасте первым признаком простуды является повышение температуры тела, категорически противопоказано проводить теплые ванны, горячие ванночки для ног и паровые ингаляции. Зато можно сделать следующее:

Обратите внимание: практически все комбинированные препараты для лечения простуды на ранних стадиях развития противопоказаны в детском возрасте. Например, Кагоцел нельзя давать детям в возрасте младше 3 лет, но с 6 месяцев можно применять Эргоферон, а с рождения капли Деринат. Лучше всего вызвать педиатра на дом.

Если у ребенка присутствуют первые признаки простуды, но он остается в меру активный, то не нужно его сразу «пичкать» лекарственными препаратами. Стоит отдать предпочтение чаю с малиной, отвару плодов шиповника, молоку с медом, чаю из липового цвета. Если начинается кашель, то можно орошать ротовую полость отваром ромашки аптечной или шалфея – часть средства все равно попадет в горло и «смоет» вирусные частицы.

Обратите внимание: ни в коем случае нельзя натирать грудку и спинку ребенка жиром (это считается хорошим народным средством при кашле), если имеется повышенная температура или в течение дня были подобные «скачки». Закупорка пор кожи жиром может спровоцировать судорожный синдром.

Первые признаки простуды у беременных – что делать

Если женщина вынашивает ребенка, то при простуде ей категорически противопоказаны горячие ножные ванны и вообще ванны – это наверняка спровоцирует преждевременное прерывание беременности. Кроме этого, никакие лекарственные препараты без согласования с гинекологом беременным женщинам также принимать нельзя – даже привычные жаропонижающие и иммуноукрепляющие могут представлять опасность для плода.

Наиболее разумно будет соблюдать постельный режим, употреблять много жидкости, провести ароматерапию с маслами хвойных растений и эвкалипта. Любые другие назначения должен делать специалист.

Первые признаки простуды чувствуют практически все. Не стоит надеяться на то, что «само пройдет», «утром буду как огурчик» - результатом такого безалаберного отношения будет затяжная болезнь, которая может проходить и с осложнениями. Гораздо проще сразу же предпринять указанные в данной статье меры – это сделает простуду легкой, непродолжительной и без возможных осложнений.

Цыганкова Яна Александровна, медицинский обозреватель, терапевт высшей квалификационной категории

Текст: Ольга Ким

Ну на кого из нас мама в детстве не сетовала при первых признаках простуды: «Я же тебе говорила, одевайся теплее!». Да, в детстве хорошо, о тебе позаботятся. В школу не надо идти – праздник. Ну а когда вырастаешь? Здесь вся ответственность за ваше здоровье уже на вас самих! И работу просто так в долгий ящик не задвинешь...

Чем грозит запущенная простуда?

При первых признаках простуды стоит насторожиться. Ведь простуда лишь с виду пустяковая болезнь. Запущенная простуда грозит всевозможными осложнениями, такими как воспаление легких, бронхит и отит. Симптомы болезни всем известны: ломота в суставах, насморк, боль в горле, кашель. Простуда вызывается различными вирусами, которые в свою очередь регулярно меняются, поэтому еще не придумали вакцины от простуды, увы. Что делать при первых признаках простуды? Существует масса препаратов для борьбы с заболеванием, но почти все они на основе жаропонижающих веществ и витамина С. Но более действенными называют народные средства, а не химию.

Учтите, что простуда не проходит быстро. Главная задача – помочь вашему иммунитету справиться с болезнью. Поэтому при первых признаках простуды необходимо действовать без промедления, чтобы не дать разгореться заболеванию в полную силу.

При первых признаках простуды необходимо срочно начать лечение!

При первых признаках простуды как можно скорее примите горячий душ, прогревая самые страдающие органы: нос, горло, грудь. Если температура небольшая и нет противопоказаний врачей, примите горячую ванну в течение 15 минут, затем нужно насухо вытереться и бежать в постель, укутаться и пить горячее питье для того, чтобы пропотеть хорошо, с потом из организма выходит всякая зараза. Лучшими потогонными средствами являются чай с малиной или медом и лимоном.

Если принять горячую ванну или душ не получается, наклейте на стопы перцовый пластырь или сделайте компресс, под названием «горячие носки». Для этого замочите шерстяные носки в горячей соленой воде (1ст.л. соли на стакан воды), выжмите их досуха, наденьте на голые ноги, затем укутайте их в полиэтиленовые пакеты и сверху наденьте сухие шерстяные носки и ложитесь спать. Наутро вам станет заметно лучше.

Из питания лучше исключить жирную и калорийную пищу, вашему организму понадобятся силы для борьбы с простудой. Вам необходима пища, которая переваривается легко и содержит витамины: фрукты, овощи, отварная и тушеная рыба, соки. Также полезен куриный бульон, научно доказано его противовоспалительное свойство, при его употреблении облегчается дыхание через нос, успокаивается боль в горле.

При первых признаках простуды важно обильное теплое питье. Лучше всего чай с малиной или лимоном, различные морсы, а также настой ромашки, он обладает антисептическим действием. Простуду надо вымывать из организма.

Если же, никакие средства не помогают, простуда все равно развивается и никуда не уходит, возможно, это грипп и лучше в таком случае обратиться к врачу для установки точного диагноза.

Если вы будете выполнять эти простые правила при первых признаках простуды, вы не запустите болезнь и очень скоро снова будете радоваться жизни с обновленным иммунитетом, который защитит вас на долгое время.

Далеко не каждый человек знает о том, что следует делать при первых признаках простуды. Данную статью мы решили посвятить именно этой теме.

Немного статистики

Как показывает медицинская практика, простуде чаще всего подвергаются дети, а также взрослые люди с ослабленным иммунитетом. Кроме того, заболевание начинает особенно сильно беспокоить преимущественно в осенне-зимний сезон, когда погода резко меняется с теплой на холодную и организм и не успевает перестроиться. Хотя бывают и такие случаи, когда диагноз ОРЗ ставится врачом и в летнее время.

Так что надо делать при первых признаках простуды? Об этом мы поговорим ниже.

Чем грозит запущенная простуда?

Если вы чувствуете озноб, слабость и прочие признаки простуды, то вам следует сразу же насторожиться. Ведь если не остановить такое заболевание вовремя, то, вполне вероятно, очень скоро вы будет наблюдать у себя не слегка повышенную температуру тела, а более серьезные симптомы, которые возникли на фоне таких осложнений, как отит, воспаление легких или бронхит.

Признаки простуды

Симптомы такой болезни известны практически всем. Это и ломота в мышцах и суставах, и насморк, и сильный кашель, и боль в горле и пр. Следует отметить, что простуда может возникнуть из-за совершенно разных вирусов, которые регулярно меняются. В связи с этим еще не придумана вакцина, способная быстро и эффективно избавить человека от этой напасти. Но врачи все же знают, как лечить первые признаки простуды при помощи различных медикаментов. Именно о них и пойдет речь в следующем разделе.

Избавляемся от простуды при помощи медицинских средств

Лекарства при первых признаках простуды отпускаются в аптечных сетях без рецепта врача. Однако приобретать их рекомендуется только после посещения доктора. Ведь неправильно подобранное лечение может ухудшить и так нелегкое состояние больного.

В настоящее время существует довольно много лекарственных средств от этого, казалось бы, неопасного заболевания. Как известно, их называют препаратами симптоматического действия. Довольно часто именно их рекомендуют использовать при первых признаках простуды. Ведь такие средства успешно и довольно быстро устраняют все имеющиеся симптомы, а именно: высокую температуру, заложенность носа и отечность. Если вашему организму хватит сил на дальнейшую самостоятельную борьбу с вирусом, то данные симптомы после прекращения действия медикаментов к вам больше не вернутся. Если же ваш иммунитет слишком ослаб, то принимать препараты потребуется еще неоднократно. Но, как было сказано выше, делать это следует только под присмотром врача.

Список средств, предназначенных для профилактики простуды

Первые признаки простуды - что принять? К медикаментам, которые способны быстро избавить от неприятных симптомов заболевания, можно отнести следующие:

«Колдрекс»;
«Фервекс»;
«Терафлю».

Как правило, данные средства используют либо в виде таблеток, либо в виде горячего питья. Самым безопасным из перечисленных препаратов можно считать «Фервекс». Ведь у него гораздо меньше противопоказаний, нежели у остальных. Его разрешается применять людям, страдающим от сахарного диабета, гипертоникам и даже детям после 7 лет.

Препарат «Колдрекс» является более мягким, в связи с чем его рекомендуют использовать только тогда, когда состояние пациента не слишком тяжелое. Кстати, основой этого средства выступает "Парацетамол". Именно поэтому данный препарат особенно эффективен при повышенной температуре тела.

Что касается «Терафлю», то этот медикамент желательно принимать только при сильных проявлениях вирусного заболевания. Детям при первых признаках простуды его давать крайне не рекомендуется.

Приобретая медикаменты для предупреждения следует помнить, что далеко не все лекарственные препараты могут справиться с воспалительными явлениями. Ведь они всего лишь на какое-то время устраняют признаки, но никак не лечат болезнь.

Народное средство при первых признаках простуды

Вирусное заболевание никогда не проходит быстро. В связи с этим не стоит ждать от медикаментов чуда. Более того, некоторые сторонники нетрадиционной медицины утверждают, что аптечные средства вообще не следует принимать при первых признаках простуды. Ведь сегодня существует огромное количество всевозможных рецептов народных средств, которые не содержат в себе искусственных химических соединений.

Итак, какие действия следует предпринять, чтобы не дать заболеванию «разгореться» в полную силу?

Постельный режим

Первые признаки простуды - что делать? Для начала необходимо забыть про работу, учебу и прочие бытовые проблемы и устроить для себя отдых. Однако и его следует организовать правильно. Для этого требуется проветрить комнату, переодеться в сухую и теплую одежду, а затем лечь в кровать и укрыться толстым одеялом. Если в помещении холодно, то можно включить обогреватель.

Очищение

Чтобы не дать болезнетворным бактериям атаковать весь организм, ему следует помочь очиститься от уже имеющихся микробов. Для этого рекомендуется пить больше теплой жидкости. Если у больного заложен нос и першит горло, то желательно использовать раствор пищевой соды для регулярных полосканий носоглотки (1 продукта на 1 стакан теплой кипяченой воды). Помимо этого, необходимо употреблять больше противомикробных продуктов (лук, чеснок, лимон, имбирь и пр.).

Повышение иммунной системы

Как известно, простуда атакует только тех людей, у которых ослаблен иммунитет. Чтобы его восстановить, необходимо употреблять больше витаминов. Кто-то отдает свое предпочтение аптечным драже, мы же рекомендуем каждый час выпивать чашку горячего чая с медом, имбирем или лимоном. Как вариант разрешается использовать отвары из таких трав и плодов, как душица, зверобой, калина или шиповник. Данные ингредиенты насытят ваш организм необходимым количеством витамина С, и вы сразу же почувствуете облегчение.

Ингаляционные мероприятия и тепловые процедуры

Первые признаки простуды - что делать? Особенно если сильно болит горло? При сезонных вирусных заболеваниях больной довольно часто жалуется на то, что у него опухли и Чтобы облегчить состояние пациента и избавить его от неприятных симптомов, следует 2-3 раза в день осуществлять ингаляционные процедуры. Для этого можно использовать отвар душицы или какие-либо другие растворы.

В том случае, если вы чувствуете сильный озноб и ломоту в суставах, вам рекомендуется согреться при помощи ножных горячих ванночек. После такой процедуры ноги следует обязательно вытереть насухо и надеть теплые носки. Кстати, согреться можно и при помощи спиртовых настоек, которые необходимо добавить в горячий чай или отвар в количестве пару десертных ложек. Однако для лечения больного ребенка такой метод использовать не следует.

Соблюдая все указанные требования по устранению первых признаков простуды, вы обязательно поборете ее в кратчайшие сроки.

Профилактика простуды

Наверняка многим известна народная мудрость о том, что болезнь легче предупредить, нежели лечить. И, действительно, чтобы в осенне-зимний сезон не болеть, а наслаждаться новым периодом года, необходимо строго соблюдать несколько несложных правил. Рассмотрим их более подробно.

Помимо всего прочего, в осенне-зимний сезон следует избегать большого скопления людей. Ведь если в том или ином помещении находится слишком много человек, то велика вероятность, что среди них найдется хотя бы один, который распространит Если такие скопления для вас неизбежны, то лучше использовать маску.

Нельзя оставить без внимания и тот факт, что сегодня пользуются большой популярностью прививки от гриппа. Если у вас есть желание, то для профилактики вирусного заболевания можно использовать и вакцинацию.

Контакт с больным человеком и сниженный иммунитет - основные причины простуды. В 90% случаев респираторных инфекций вызвано вирусами и только 10% приходится на бактерии и другие патогенные микроорганизмы.

Максимальная способность к заражению других людей наблюдается в первые дни заболевания, но в целом заразный период начинается за 1-2 дня до появления первых признаков и длится около двух недель. Распространение инфекции происходит воздушно-капельным и контактно-бытовым путём (вирусы долгое время могут оставаться жизнеспособными на предметах домашнего обихода).

ОРВИ у взрослых чаще всего появляется на фоне сниженного местного иммунитета. Подобное состояние провоцируется стрессами, переохлаждением (создаётся комфортная среда для размножения вирусов), а также частыми простудами.

Существуют симптомы простуды у взрослых, которые присущи для всех респираторных заболеваний (ларингита, ринита, фарингита), независимо от природы возбудителя. Причём большинство признаков появляется ещё до того, как поражённый орган сильно воспалится.

Общие признаки простуды у взрослых:

лихорадочное состояние, сонливость, слабость;
повышенная температура тела;
ослабление умственной и физической активности;
головная боль;
першение и боль в горле;
насморк и заложенность носа;
сухой кашель.

Чтобы предотвратить появление возможных осложнений необходимо вовремя распознать первые симптомы простуды. Возникновение нескольких из вышеперечисленных признаков служит поводом для незамедлительного приёма мер. Начатое своевременно лечение позволяет за несколько дней полностью избавиться от недуга.

Первые признаки ОРВИ обусловлены размножением инфекции в носоглотке, носу и гортани, то есть во «входных воротах» для возбудителя. На этом этапе возникает сухой кашель, першение в горле, заложенность носа. Повышение температуры, как правило, не наблюдается. В редких случаях возможен воспалительный процесс в ЖКТ и слизистой глаз.

Позже возбудитель проникает в кровь, и возникают другие симптомы ОРВИ и ОРЗ: ломота в теле, озноб, головная боль, обусловленные общей интоксикацией организма. Активизация иммунитета обеспечивает выработку антител, которая приводит к постепенному очищению крови от возбудителя. В результате работы иммунной системы симптомы ОРЗ и ОРВИ, общей интоксикации организма уменьшаются.

Если осложнений нет, то на конечном этапе течения недуга признаки ОРЗ у взрослых сводятся к насморку и влажному кашлю, во время которого наблюдается отхождение гнойной и слизистой мокроты.

Из-за значительной распространённости и неоднородности различных ОРВИ их признаки необходимо рассматривать дифференциально для того, чтобы точно определить причины недуга. Подобная диагностика позволяет предотвратить развитие осложнений и скорректировать лечение.

Самым частым возбудителем ОРЗ и ОРВИ у взрослых является парагрипп, для которого характерно более лёгкое течение по сравнению с гриппом и поражение гортани.

Очень часто признаки ОРВИ у взрослых могут быть обусловлены аденовирусной инфекцией, при которой наблюдается выраженный воспалительный процесс в миндалинах. Течение болезни в таком случае имеет следующие специфические ОРЗ симптомы:

лимфоаденопатия;
ангина;
поражается конъюнктива глаз (конъюнктивит);
сильный насморк;
в некоторых случаях может поражаться печень.

Симптомы ОРЗ у взрослых, вследствие инфицирования аденовирусом, имеют сходство с признаками ангины и инфекционного мононуклеоза. По этой причине необходима постановка точного диагноза.

Часто признаки простуды обусловлены инфицированием респираторно-синцитиальным вирусом человека, когда наблюдается поражение бронхов. Что увеличивает вероятность развития бронхопневмонии.

На начальных этапах течения гепатиты и СПИД похожи на первые симптомы простуды. Поэтому если несколько недель назад был контакт с больным гепатитом А или незащищённый половой акт, то следует незамедлительно обратиться к врачу.

Если появилась простуда, а признаки её игнорируются, терапевтические мероприятия не проводятся своевременно, то возможно развитие следующих осложнений:

бактериальные синуситы;
риниты;
неврит, пневмония, радикулоневрит и менингит;
трахеиты;
отиты;
тонзиллиты.

Кроме ломоты в теле и заложенности носа могут наблюдаться другие признаки ОРЗ, такие как потеря аппетита, покраснение лица, боль в груди и вялость.

После попадания в человеческий организм возбудителя первые признаки болезни появляются через 1-3 дня. После проявления первых признаков в течение 3-7 дней заболевший человек способен активно заражать окружающих. Нормальное течение недуга предполагает исчезновение симптоматики приблизительно через неделю.

Для вирусной инфекции характерен короткий инкубационный период (1-4 суток), скорое повышение температуры до 38 о С. А также лихорадка в сочетании с общим недомоганием и отсутствием локальных симптомов. Если имеются подобные признаки, то необходимо начинать лечение противовирусными препаратами.

Антибиотикотерапия оправдана, только если возбудитель ОРЗ - бактерии. Симптомы и лечение у взрослых:

инкубационный период длится от 3 до 15 дней;
локальные симптомы проявляются ярко (болит горло, заложен нос), в первую очередь нужно лечить поражённый орган;
температура не поднимается выше 38 о С, поэтому необходимость в жаропонижающих возникает нечасто.

Что сделать в первую очередь при начинающейся простуде

Любое подобное заболевание нуждается в незамедлительной терапии, так как высока вероятность возникновения осложнений. По этой причине возникает вопрос, как лечить первые признаки простуды?

На первых порах необходимо увеличить количество питья. Для этого подойдут лечебные отвары и настои трав, тёплая вода, морсы, компоты. Они помогут смыть патогенную микрофлору со слизистых оболочек и позволят предотвратить обезвоживание организма из-за увеличившегося потоотделения.

При первых симптомах простуды особую значимость приобретает постельный режим. Благодаря ему организм будет расходовать энергию только на борьбу с инфекцией, что обеспечит скорейшее выздоровление. Болезнь, которая переносится «на ногах» в большинстве случаев отличается неблагоприятным течением, вероятность появления осложнений существенно возрастает.

Лечение при первых признаках простуды:

заболевшему человеку должен быть обеспечен полный покой, так как любое напряжение уменьшает шансы вылечить простуду быстро;
повышенная температура тела свидетельствует о том, что организм борется с инфекцией, (сбивать медикаментами надо только температуру выше 38 градусов);
не допускать переохлаждения организма, в том числе и локального (употребление холодной пищи или питья);
быстро выздороветь поможет правильное питание, нужно исключить из рациона жареные, копчёные, жирные, углеводные блюда, увеличить употребление свежих овощей, фруктов.

Что делать при первых признаках простуды, если их надо убрать как побыстрее? Примите препараты Колдрекс, Фервекс или Терафлю.

ОРВИ симптомы разнообразны и лечение у взрослых должно, в первую очередь, производиться симптоматически. При простуде, которая вызвана вирусом, принимать антибиотики бесполезно, так как их действие направлено на уничтожение патогенных бактерий. Необходимо помочь иммунной системе организма побороть инфекцию.

Лечение ОРЗ, кроме обильного питья и постельного режима, предполагает употребление противовоспалительных чаёв, полоскания горла, ингаляции, промывание носа и специальную диету.

Противовоспалительные чаи и полоскание горла

Самые лучшие средства - лекарственные травы: ромашка, шалфей, эвкалипт. Они отлично очищают дыхательные пути от патогенной микрофлоры при ОРВИ. Приготовление отвара: залейте кипятком (500 мл) 1 ст. ложку любой из трав, оставьте на 20-30 минут, процедите и прополощите горло. Процедура проводится 5-6 раз в сутки.

Можно заменить травяной отвар содовым или солевым раствором. Растворите в 250 мл кипятка 1 чайную ложечку соды, 1 чайную ложечку соли и 2-3 капли йода.

Раствор для полоскания горла или противовоспалительный чай обязательно должны быть тёплыми, но не горячими! Если пренебречь этим правилом, возможен ожёг воспалённого горла и эффект будет обратным: вместо облегчения состояние ухудшится.

Ингаляции

При ОРЗ для ингаляций лучше всего подойдут отвары трав (шалфей, ромашка, эвкалипт, календула) и раствор соды. Можно по старинке подышать над мисочкой, чайником или кастрюлей, но лучше воспользоваться ингалятором либо современным небулайзером.

Правила, как лечить простуду при помощи ингаляций:

Проводите ингаляции 1-3 раза в сутки, не ранее, чем через 2 часа после еды.
Длительность одного сеанса не больше 10 минут.
После процедуры целый час нельзя есть и пить, активно разговаривать, кричать, курить.
Отвар или раствор, использующийся для ингаляции нельзя хранить. Им можно воспользоваться всего один раз сразу после приготовления.
Курс процедур обычно длится 7-10 дней.
Температура вдыхаемого пара должна быть не выше 45 градусов. Слишком горячий пар может вызвать ожёг слизистой оболочки горла.
От лица до жидкости должно быть расстояние больше 30 см.

Существуют противопоказания к проведению ингаляций при ОРВИ. Подобное лечение не проводится, если имеет место:

склонность к возникновению кровотечений (в том числе носовых);
гипертония или перепады артериального давления;
нарушение кровообращения в головном мозге;
сердечная недостаточность;
температура тела выше 37,5 градусов;
беременность или лактация;
воспаление лёгких, гнойная ангина, аллергия, сильная отёчность гортани, лёгочная недостаточность.

Промывание носа

Насморк и заложенность носа - один из симптомов, которыми проявляется простуда, эффективно лечение его с помощью раствора морской соли. В аптеках продаются уже готовые растворы.

Ванночки с горчицей

На ночь можно сделать ванночку для ног с горчицей. Это очень действенное средство, позволяющее быстро вылечиться от ОРВИ, избежать осложнений и сохранить здоровье.

Как лечить ОРВИ горчицей:

растворите 2-3 ст. ложки сухого порошка в 2-3 литрах горячей (38-40 о С) воды;
подержите ноги в растворе полчаса;
вытрите насухо, наденьте тёплые носки и ложитесь спать.

Парьте ноги по 2-3 раза в день на протяжении 3-4 суток. Подобное средство даёт отличный результат при ОРЗ, но лечение горчицей проводить нельзя, если температура тела повышена.

Диета

Во время болезни лучше отдать предпочтение лёгкой пище. Очень полезным будет употребление куриного бульона, так как он помогает восстановить силы. Можно добавить в него половинку сваренного вкрутую яйца, зелень, сухари.

Как лечить ОРЗ с помощью правильного питания:

ешьте фрукты и овощи в свежем виде, это позволит восполнить недостаток витаминов и минеральных веществ;
если нет аппетита, можно пить травяные чаи, морсы, компоты из сухофруктов, соки;
пейте отвар шиповника (он богат витамином С), имбирный чай с лимоном и мёдом;
старайтесь избегать тяжёлой жареной и жирной еды, так как её употребление увеличивает нагрузку на печень и желудочно-кишечный тракт.

7 правил как избавиться от простуды за 12 часов

Быстро и эффективно избавиться от недуга поможет своевременно начатое лечение. Чем быстрее после появления первых признаков заболевания приняты меры, тем меньше будет длиться болезнь.

Правила, как вылечить простуду за один день:

Если вы чувствуете, что простудились, то лучше в этот день остаться дома и посвятить время своему здоровью.
Быстрое лечение ОРВИ предполагает частое полоскание горла отварами трав (ромашка, шалфей, эвкалипт). Это позволит уничтожить инфекцию и обеспечит снятие воспаления.
Ингаляции с отварами трав, сделанные 2-3 раза за день позволят избавиться от насморка, кашля и боли в горле. А также значительно сократить продолжительность болезни, обеспечив избавление от неё за день. Но мощный терапевтический эффект наблюдается только при правильном проведении процедуры.
Компрессы - средство как быстро вылечить ОРЗ, если температура тела нормальная. Они особенно эффективны для смягчения кашля и устранения сильной боли в горле. Смочите в подогретом растительном масле марлю и приложите её к грудной клетке. Согревающее действие усилится, если обернуть компресс полиэтиленовой плёнкой.
Быстрое лечение простуды обеспечивает обильное питьё. Причём в напитках должно содержаться много витамина С. Это тёплый (не горячий!) чай с малиной, клюквой, калиной, смородиной, лимоном.
Если температура тела нормальная, то избавиться от простуды побыстрее помогут горчичные ванночки для ног. Эффективность средства трудно переоценить, но они противопоказаны при повышенной температуре.
Куриный бульон - ещё одно средство как быстро вылечиться от простуды. Он восстанавливает силы и оказывает целебное действие на организм.

Если придерживаться всех вышеперечисленных правил, то недуг лечится ускоренными темпами: простуда исчезнет через 6-12 часов.

Лекарственные препараты от простуды

При простуде обычно показано употребление жаропонижающих, иммуностимулирующих лекарственных средств. А также препаратов, устраняющих заложенность носа и насморк, отёчность и воспаление слизистой, кашель.

Как вылечить ОРВИ с помощью медикаментозной терапии:

Парацетамол, Панадол, Аспирин применяются для снижения температуры (жаропонижающие препараты);
Антигриппин, Афлубин - тонизируют организм, способствую повышению иммунитета;
Амоксициллин, Супракс - антибиотики, уничтожают патогенные бактерии;
Арбидол, Амиксин - противовирусные средства;
Маример и Аквалор используются для промывания носа;
Пиносол, Нафтизин, Санорин - капли, избавляют от насморка;
Миг избавит от головной боли;
Бронхикум и Доктор Мом помогут устранить кашель, способствуют отхаркиванию мокроты;
Астемизол и Прометазин - антигистаминные препараты, помогают снять отёчность слизистой.

Эффективное лечение простуды может проводиться не только посредством лекарственных препаратов, купленных в аптеке. В некоторых случаях хороший результат даёт использование рецептов народной медицины.

Народные рецепты

Очень эффективными при простуде могут быть народные рецепты. Их действие проверено не одним поколением людей.

Как быстро вылечить простуду народными средствами:

В качестве средства, способствующего снижению температуры тела, используется 3% уксус, разведённый с водой в пропорции 1:1. Необходимо растереть раствором тело.
Снять первые симптомы при ОРЗ поможет мелко порезанный хрен, чеснок и лук. Поместите смесь в банку и периодически дышите парами.
Тмин с коньяком - ещё один рецепт как быстро избавиться от простуды. Измельчите в порошок семена тмина, насыпьте его в воду и доведите до кипения. Уменьшите огонь и варите ещё 15 минут. Снимите с огня, остудите, налейте 1 чайную ложечку коньяка, перемешайте и принимайте каждые полчаса. Горло перестанет болеть через 3 часа.
Молоко и мёд - издревле известное средство как быстро вылечить ОРВИ. Оно прекрасно дополнит традиционную терапию медикаментами и уберёт сильную боль в горле. Подогрейте молоко (оно должно быть тёплым, но не горячим) и пейте. Мёд можно намазать на батон или есть ложечкой.

Выздороветь от простуды быстро и без развития осложнений позволит своевременное начало лечения. Поэтому при появлении первых признаков недуга следует незамедлительно принимать меры.

7 советов как быстро вылечить простуду за 12 часов

4.5 (90%) 4 votes

Простудные заболевания мешают нашему привычному укладу и зимой и летом. Возможно ли вылечить простуду за сутки? Как не упустить момент и что именно следует делать, чтобы справиться с неприятным состоянием? При каких условиях вирус сдастся уже через сутки?

Простуда начинается постепенно, а первые признаки ее такие: вирусы, проникающие через нос, вызывают насморк и желание чихать; в горле першит; в теле слабость; медленно повышается температура. Вовремя распознав первые признаки, не ждите, что болезнь отступит сама: не будете лечить - через сутки-двое состояние ухудшится, нанесете комплексный удар - уже через 24 часа будете снова здоровы.

Чем лечить простуду: порошки, лекарства, чаи

Не стоит переносить простуду «на ногах» - лучше всего, если эти сутки вы проведете дома, тем самым предоставив своему организму возможность полноценного отдыха и качественного лечения. Не спешите сбивать температуру - температура до 38 градусов (а в начале заболевания она колеблется в пределах 37,2 - 38 градусов) означает, что иммунная система активно трудится, помогая организму справиться с вирусом. Пусть работает без вмешательства и , а вы помогите ей следующим образом.

Больше витамина С!

Терафлю
Колдрекс
Фервекс
Фармацитрон
Нимесил
Антигриппин

Чай от простуды

Самое простое средство от простуды - это . Если вы чувствуете, что ваш организм вот-вот отправит вас на больничный, не стоит сразу хвататься за таблетки и порошки, лучше приготовить какой-нибудь вкусный целебный напиток. К слову, некоторые из них прекрасно согреют в прохладный зимний вечер:

Чай с медом и лимоном
Малиновый чай, содержит такие витамины, как C, A, B, PP (никотиновая кислота)
Имбирный чай, является полезным антиоксидантом
Лечебный отвар из ромашки для детей

Насморк

Говорят, если лечить насморк он пройдет за 7 дней, а если не лечить, то за неделю. В корне неверное утверждение. Через нос микробы проникают в организм и если не уделять должного внимания их выведению оттуда, болезнь не только не отступит, но быстро перейдет в следующую фазу.

Ваша задача - регулярно : травяными, солевым и др.

Переходим к горлу

Неприятное першение в горле - один из первых симптомов заболевания. Если игнорировать это ощущение, то скоро появится кашель, а там и до бронхита или других осложнений недалеко.

Очень эффективны, доступны, а главное, не вызывают никаких неприятных ощущений полоскания. Если в домашней аптечке есть фурацилин - хорошо, не имеется - не беда: заварите ромашку или сделайте йодо-солевый раствор, растворив в стакане теплой кипяченой воды чайную ложку соли и добавив три-четыре капли йода. Проделывайте процедуру каждый час-полтора.

Чем полоскать горло при простуде

Является важным и действенным способом профилактики любой простуды или гриппа. При больном горле лучше помогает полоскание водным раствором со средствами, способствующими заживлению и очищению слизистой горла.Такой раствор способствует снятию отечности, дезинфицирует, очищает поверхность слизистой горла от скопившихся слизистых образований, заживляет. Вспомогательные средства:

Солёная вода, быстро уменьшает отеки на слизистой горла и убирает болевые ощущения
Отвары трав, уменьшает боль и обладает антибиотическим эффектом
Настой луковой шелухи, уменьшает боль и помогает при ларингите и ангине
Сок красной свеклы, очищает слизистую от бактерий.
Фурацилин, работает как антисептический препарат и позволяет приостановить размножение в полости бактерий

Чем и как делать ингаляции

Помогают разжижить густую мокроту или оказывать успокаивающее действие на воспаленную слизистую оболочку верхних дыхательных путей и ЛОР органов. Многие украинцы практикуют ингаляции над кастрюлей с картошкой, но можно внести определенное разнообразие в знакомую с детства процедуру, заварив эвкалипт, шалфей, ромашку или кору дуба. Отлично помогает раствор боржоми и виноградного сока, к тому же это не только эффективно, но и довольно приятно, что актуально при лечении самых маленьких пациентов, уговорить которых лечиться не всегда просто.

Приготовив один из растворов, наклонитесь над емкостью (это может быть специальный ингалятор или обычная кастрюля) и, накрывшись полотенцем, дышите. При проведении процедуры помните о простом, но очень важном правиле: вдох через нос - выдох только через рот. Будет хорошо, если сделаете 50 вдохов и выдохов. И еще: ингаляция не должна быть обжигающей, при очень высокой температуре можно обжечь слизистую. Повторять процедуру желательно каждые два-три часа.

Но если вы сторонник традиционных методов лечения и не хотите возиться с кастрюлями и картошкой, современная медицина предлагаем довольно большой выбор препаратов, помогающих облегчить откашливание мокроты. * поможет нормализовать выработку мокроты и быстро вернуться к обычному ритму жизни.

Тепловой режим

Во время ни в коем случае нельзя мерзнуть, особенно в тепле нуждаются ноги. Пусть в вашей домашней аптечке на случай простуды всегда имеются горчичники и сухая горчица. Можно сделать горячую ванночку для ног с горчицей, а можно насыпать сухую горчицу в шерстяные носки и надев их на ночь лечь спать.

Поможет согреться очень теплая, но не горячая ванна (38-42 градуса), которую следует принять перед сном. Помните, что при температуре тела выше 38 градусов горячая ванна строго противопоказана - это может очень навредить сердцу. После принятия ванны, которую следует принимать 30-40 минут, быстро проделайте все вышеуказанные процедуры (промывание носа, полоскание горла, ингаляции, горчица в носки) и укладывайтесь в теплую постель. Поскольку сейчас очень важно не растерять тепло, постель можно предварительно согреть грелками.

Сон - это здоровье

Полноценный ночной сон после всех ответственно проделанных «противопростудных » мер - это серьезная составляющая вашего лечения. Человеку, который желает победить простуду за сутки очень важно хорошенько отлежаться и отоспаться, именно поэтому категорически противопоказано геройски переносить простуду на ногах.

Народные средства от простуды

Ингредиенты для есть практически на каждой кухне. К тому же лекарственные растения в виде настоев и отваров воздействуют на организм человека значительно мягче, чем таблетки, практически не накапливаются в организме и не вызывают аллергических реакций. Самые простые и эффективные народные средства от простуды:

Мёд, лимон, имбирь - это лечебная смесь, которая поможет быстро прийти в себя на начальных этапах болезни. Одна столовая ложка несколько раз в день ободрит ваш организм и наполнит полезными свойствами.

Малиновое варенье - это средство отличное потогонное. А еще в малине, как и в других традиционных противопростудных средствах, много витамина С, который стимулирует иммунитет.

Молочная смесь - добавляем мёд, перец, ванильный сахар, корицу и лавровый лист. Доводим до кипения и пьём на ночь. Молоко обволакивает раздражённое горло и укрепляет иммунитет.

Глинтвейн - хороший антисептик, богатый полезными аминокислотами и витамином С. Подавать горячим, пить лучше на ночь.

Чеснок и лук - фитанциды, содержащиеся в луковых и придающее им резкий запах и вкус, обладает антибактериальными и антивирусными свойствами.