Нетрадиционная медицина. Натуропатия - психические и нервные болезни

Отрасль, практикующая естественные методы оздоровления человека называется натуропатия . Натуропатия не является модным хобби или увлечением. Принципы естественных методов лечения используют врачи – натуропаты Германии, Англии, Америки, Чехии и т.д.

Итак, разберем, что же в своем арсенале имеют натуропаты.

Первый постулат состоит в том, что натуропатия имеет огромнейший опыт и испробованные, многими годами методы врачевания, травы, выращенные без использования искусственных удобрений, пища, при приготовлении, которой не используются консерванты и спецдобавки, и также наше вечное лекарство – воздух, солнце и вода. Всё это способствует выведению ядов, шлаков, токсинов, накопившихся в процессе несбалансированного питания, неправильного образа жизни, неблагоприятной жизненной среды, и к тому же чрезмерного применения медикаментозных, химических препаратов. Основной причиной болезней, считают натуропаты, и является загрязнение организма.

Второй постулат утверждает, что заболевания вызываются тем, что организм стремится освободиться от токсинов, ядов и шлаков, противостоящих его нормальному функционированию.

Третий постулат утверждает, что в человеческом организме с рождения имеется большой потенциал самоизлечения, так как все органы человека всегда стремятся победить болезнь, очистится и восстановить равновесие. Но, всё - таки, ему в этом следует помочь.

Основная идея натуропатии состоит в том, что человек сам властен над состоянием своего организма. Натуропаты готовят отвары и настойки из трав, которые сами же и собрали.

И мы сами, коллеги по институту, частенько ходим в лес, чтобы собрать необходимые травы. Необходимо своему организму помогать, чтобы скажем годам к пятидесяти, шестидесяти не нажить себе букет серьезных болезней.

Натуропаты занимаются ходьбой, бегом, гимнастикой, соблюдают посты. Для лечения используют собственноручно приготовленные фруктовые, овощные, зелёные соки. Применяют мёд, яблочный уксус, урину и пиявки. Считают очень полезной гидротерапию. К ней относится промывание кишечника, залмановские ванны, прием минеральных вод.

Считается, что натуропатия предотвращает старение.

Если следовать методикам и принципам натуропатии, то это непременно отодвинет наступление старости. Считается, что вы непременно достигните ста десяти летнего возраста, если станете натуропатом лет в двадцать – двадцать пять! Помните слова Гиппократа: «Пищу делать своим лекарством, а лекарство - пищей»

И так, как же стать натуропатом?

Определённо, избрав путь натуропата, вам придется заняться поиском методик, рецептов, советов, рекомендаций, которые используют натуропаты. Несомненно, придется кардинально изменить свою жизнь, освободиться от вредных привычек, привыкнуть к совершенно иному стилю жизни. И также используя пособия натуропатов, составить свою программу сохранения молодости.

Методы натуропатии

Для излечения заболеваний используются лекарство, созданное непосредственно самой природой в виде фруктов, овощей и соков. Применяются естественные способы лечения, такие как, лечебное голодание и очищение организма, залмановские ванны и водные процедуры, массаж, самомассаж, прием мёда и его продуктов, яблочного уксуса.

Удачи в Ваших начинаниях натуропата!

Натуропат - представитель нетрадиционной медицины, объединяющей в себе более 20 направлений, выполняющий лечение пациентов с помощью естественных природных средств, голодания. Лучшие специалисты получают высшее образование в сфере медицины, сочетая традиционные способы с применением комплементарных методик. Профессия подходит тем, кого интересует химия, биология и психология (см. выбор профессии по интересу к школьным предметам).

Краткое описание

Натуропатия широко распространена в США, Англии и Германии, в России эта альтернативная наука тоже достаточно популярна. Выделим основные методы и направления:

ароматерапия и аэрофитотерапия, при которых лечение выполняется с помощью ароматических веществ и эфирных масел соответственно;
лечение грибами (фунготерапия), вином (энотерапия), цветами (флоротерапия), камнями (литотерапия);
музыкотерапия и фитотерапия;
талассотерапия и гелиотерапия, для которых используются морские водоросли, соли и солнечный свет соответственно;
лечение пиявками (гирудотерапия), гомеопатия (лечение разбавленными препаратами) и другие.

Насчитается более 15 направлений натуропатии, в разных странах практикуют различные методы: в США популярностью пользуется гомеопатия, вегетарианство, акупунктура, в Германии применяют диеты, лечебные голодания, гипноз, а России на пике популярности находится гомеопатия, фитотерапия и другие. В Израиле натуропаты, как и другие врачи, ведут прием в клиниках, помогая пациентам облегчить состояние во время химиотерапии, лечения диабета, ожирения и прочих заболеваний.

Традиционная медицина не признаем методы натуропатии, исследования, проводимые институтами США (National Center for Complementary and Integrative Health), показали, что многие методы комплементарных способов лечения не дают положительного эффекта.

Особенности профессии

Основным инструментом натуропатии является лечебное голодание, врач, выбравший это направление, должен трезво оценивать возможности альтернативных способов лечения. Если он видит, что пациенту нельзя помочь с помощью комплементарных методов, то он обязан направить его к профильному специалисту. Натуропаты специализируются на лечении таких заболеваний:

ожирение, все виды пищевых расстройств;
сахарный диабет, аллергические реакции;
астма, проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
нарушение метаболических процессов;
кожные заболевания и другие симптомы, вызванные проблемами с лишним весом;
головные боли, боли во время ПМС;
очищение организма, общее оздоровление, предупреждение развития хронических заболеваний.

Если к натуропату обращается пациент, страдающий от серьезного заболевания, то специалист ведет работу совместно с представителями традиционной медицины. Врач, обещающий вылечить опухоль с помощью травяных отваров и солнечных ванн, не может считаться компетентным. Очень важно, чтобы натуропат имел базовое медицинское образование, позволяющее ему выполнить диагностику и оценку состояния человека, составить более корректный план лечения. Дипломированный врач вызывает у пациентов больше доверия, чем тот, который прослушал короткий курс в малоизвестном учебном учреждении.

Плюсы и минусы профессии

Плюсы

Талантливые натуропаты - редкие специалисты, на прием к которым пациенты записываются очень активно.
Заработная плата намного выше, чем у обычных врачей.
Удобный график, оставляющий время для обучения, развития.
Возможность оказывать помощь людям, которые нуждаются в ней.
Натуропат, являющийся профессионалом высокого уровня, быстро нарабатывает круг постоянных пациентов. После 5-7 лет плодотворного труда он может открыть собственную клинику.

Минусы

Проблемы с получением образования.
Сложности, возникающие во время ведения лечебной деятельности в странах СНГ.
Пациенты и врачи относятся к натуропатии скептически.
Морально-этические проблемы.
Сложные случаи и пациенты, которым нельзя помочь.

Важные личные качества

Натуропат является диетологом, психологом, помощником пациента, который работает не только с телом, но и с душой. Поэтому такой специалист должен быть чутким, но в то же время строгим и разносторонне развитым человеком, обладающим умением убеждать. Он обязан оказывать посильную помощь людям, которые к нему обращаются, настоять на проведении обследования, получении полноценного лечения в случае необходимости. Важны следующие черты характера:

коммуникабельность и активность;
целеустремленность;
склонность к командной работе;
трудолюбие;
внимательность и смелость;
обязательность, профессиональная педантичность и честность.

Обучение на натуропата

Курсы и образование в Euroinst

Институт дистанционного обучения Euroinst предлагает большой перечень программ для студентов и опытных врачей, которые сделали выбор в пользу нетрадиционной медицины. Здесь можно изучить диетологию, мануальную терапию, натуральную медицину, получить другие профессиональные знания, связанные с натуропатией. Курс, состоящий из 120 часов, обойдется ученику в 950 евро, в период проведения акций - в 250 евро. Многие специальности доступны для лиц без высшего образования. Каждый студент может прослушать короткие лекции по ароматерапии, гомеопатии, китайской медицине и другим дисциплинам.

Высшее образование Натуропатов

Профильное образование специалисты получают преимущественно за рубежом, где открыто большое количество вузов, занимающихся подготовкой натуропатов. Но первые шаги к профессии можно сделать в родной стране, окончив факультет «Лечебное дело», а потом получив дополнительное образование по одной из медицинских специальностей: «Диетология», «Эндокринология» и другие. Обучаться за рубежом можно в следующих вузах:

University of Bridgeport (США);
Bastyr University (США);
Think Education Group (Австралия).

Место работы

Натуропаты, получившие профильное образование, могут работать в клиниках комплементарной медицины, являясь штатным специалистом. Врач, имеющий силы и материальные возможности, получает шанс открыть собственный центр, занимаясь лечением определенной группы заболеваний (лишний вес, эндокринология, дерматология и другие). Часто натуропаты, получившие известность, проводят лекции, работают с учениками, совмещая практическую и научную деятельность. Если врач имеет высшее образование, то он на постоянной основе работает в государственных и коммерческих клиниках. В этом случае натуропатические методы дополняют основное лечение.

Оплата труда

Зарплата на 18.03.2019

Москва 60000—80000 ₽

Невозможно определить точную зарплатную ставку, ведь сегмент альтернативной медицины в странах СНГ развит слабо. В среднем натуропат, работающий в Москве или СПб, получает за 1 прием от 1000-1500 руб., консультация специалиста с хорошим опытом может стоить на 50-75% больше. В регионах цены более низкие, зависят от состояния пациента, профессиональных знаний и места работы натуропата.

Профессиональные знания

Диагностика, современные и нетрадиционные методы обследования: УЗИ-исследование, МРТ, рентген, КТ, а также иридодиагностика, кинезиология и т. д.
Разные виды массажа: шиацу, остеопатический, тайский и другие.
Знание комплементарных методик, таких как иглоукалывание, аромо- и фитотерапия, водолечение, гирудотерапия и другие.
Фармакология и фармацевтика.

Известные натуропаты

Себастьян Кнейп.
Абрам Соломонович Залманов.
Джоэл Уоллак.

разновидность альтернативной медицины, которая основана на принипе самоизлечения человека при условии соблюдения правильного образа жизни, а также применения натуральных методик оздоровления ( , диетология, иглоукалывание и прочие).

Что такое натуропатия

Натуропатия в корне отличается от общеизвестных практик терапии. Основная цель натуропатии — исцеление человека, а не его недуга. Что касается официальной медицины, то она пользуется более специализированными методами, не рассматривая человеческий организм как единое целое. В любом больничном учреждении вам назначат медикаментозное лечение, которое будет направлено на нездоровый орган, а натуропатия пытается лечить все телесные органы за счет естественной регенерации процессов человеческого организма. Под этими процессами подразумевается рационально выстроенное питание, соблюдение режима рабочего времени и сна, постоянные, сбалансированные физические нагрузки и полезные для организма водные процедуры.

Основная цель натуропатического движения — это естественная тяга пациентов к здоровому образу жизни, а лечение болезней – это второстепенная линия.

Натуропатия весьма схожа с медициной востока, однако несмотря на это, она включает в себя и методики западного подхода, который выстраивает научную основу под альтернативные методы лечения.

Что лечат врачи натуропаты

Что лечат врачи-натуропаты? Как правило, это простудные заболевания, хроническая аллергия, гинекологические болезни, заболевания мышц и суставов, усталость. Пациенты, попавшие на прием к специалисту по натуропатии, уже прошли диагностику в медучреждениях и хотят получить более расширенную терапию, чем медикаментозное лечение.

С философской точки зрения натуропатия основана на следующем постулате: -«Если задать организму верное направление, он исцелится без какой-либо помощи.»

Золотые рецепты натуропатии

Существуют «золотые» постулаты натуропатии:

Врач не может навязывать лечение пришедшему на прием пациенту.
Врач для пациента – равнозначный партнер.
Врач обязан учитывать психоэмоциональное состояние пациента, а не только симптоматику заболевания.
К хирургическим вмешательствам нужно прибегать в безвыходных ситуациях.

В своем подходе натуропаты работают с:

коррекцией психосоматических состояний;
ароматерапией;
гидротерапией;
акупунктурой;
фитотерапией;
гомеопатией.

Иногда в натуропатии используются естественные методики, такие как:

контактное лечение с животными;
лечение солнечным теплом;
контактное лечение с растениями;
лечение магнитным полем и т.п.

В длинном списке терапевтических методик натуропатии выбор огромен. Даже самые закоренелые пессимисты, сомневающиеся во всем, могут подобрать для себя наиболее приглянувшиеся методы исцеления.

Натуропатия в мировой практике

Как бы странно это не прозвучало, но натуропатия наиболее популярна в странах, которые славятся в мире самыми развитыми сетями официальных медицинских институтов. На первом месте здесь Англия, США и Германия. В Соединенных Штатах большим спросом пользуются такие направления как:

гипноз;
иглоукалывание;
лечебное голодание.

Жители Германии практикуют:

гидроколонотерапия;
голодание.

Англия на первом месте по:

фитотерапии;
хиропрактике.

Что качается стран бывшего СНГ- в последнее десятилетие натуропатия стала приобретать все большее количестве сторонников своего метода. Здесь популярны такие методы как:

гомеопатия;
иглоукалывание;
гирудотерапия.

Технический прогресс, ускоренный ритм жизни, работа в офисах, постоянные стрессовые ситуации, психоэмоциональное напряжение, а также отсутствие обычного человеческого общения – все это прямой путь к причинно-следственным связям психических и соматических заболеваний, для лечения которых необходимо использовать именно методы натуропатического лечения. Хотя, конечно, бывают исключения в виде тяжелых болезней, которые требуют вмешательства при помощи методов официальной медицины.

Глава 1. Натуропатия

Можно сказать, что натуропатия – это просто разумное поведение в отношении здоровья. Основной принцип натуропатии состоит в том, что в человеке от рождения заложены огромные возможности самоизлечивания, все системы нашего организма всегда будут стараться победить болезнь и восстановить равновесие. Натуропатия поддерживает эти усилия организма, используя такие естественные факторы, как диета, физические упражнения и отдых, свежий воздух и водные процедуры (гидротерапия).

Главная идея натуропатии состоит в том, чтобы человек сам, насколько это возможно, отвечал за состояние своего здоровья и чтобы болезни в большей степени предупреждались, чем излечивались.

В наше время все шире распространяется точка зрения, что плохое состояние здоровья является следствием неблагоприятных изменений в окружающей среде, например ее загрязнения, так что индивидуальных способов защиты здоровья оказывается недостаточно, могут потребоваться и более широкие меры, за которые необходимо проводить серьезную агитацию. И все же каждый может сделать очень многое, чтобы сохранить свое здоровье.

Хотя главной составной частью лечебной диеты являются свежие, необработанные продукты, нередко бывает, что для поднятия жизненных сил до такого уровня, когда самоизлечение станет возможным, эта диета нуждается в различных дополнениях. Физические упражнения являются наиболее важной формой самопомощи, но очевидно, что их вид и интенсивность подбираются индивидуально.

В упражнениях равно существенно как положение тела, так и правильное дыхание, поскольку нагрузка при неправильном дыхании приводит к перенапряжению. Очень важно при этом обеспечить организму также и равноценный отдых, или расслабление (при современной напряженной жизни), так что натуропаты, безусловно, дают советы, связанные и с отдыхом как частью лечения.

Различные виды водных процедур, или гидротерапия, – тоже очень полезный раздел натуропатии. Идея использования горячей и холодной воды восходит, по крайней мере, к Древней Греции. Чтобы наше тело было красивым, сильным и здоровым, необходимо регулярно заниматься физкультурой – теперь это общепризнанный факт. Интерес к водолечению вновь усилился в Европе в XIX в. благодаря баварскому монаху Себастьяну Кнайппу, очень влиятельной фигуре. И в наши дни в Германии, Австрии и Швейцарии существует множество центров Кнайппа, чрезвычайно популярных среди пациентов. На курортах Германии можно найти, кроме того, около 120 лечебных учреждений, где применяют различные водные процедуры.

Одной из простейших процедур является компресс. Его делают так: намоченное в воде маленькое полотенце отжимают и кладут на больное место. Если делают попеременно горячие и холодные компрессы (обычно горячий кладут на 3–5 мин, а холодный не более чем на 1 мин), то местное кровообращение чрезвычайно усиливается. При избыточном весе лучше ограничиться использованием прохладного компресса, поскольку это меньше влияет на сердце. Подобного же эффекта можно добиться, принимая контрастный душ либо обливаясь холодной водой после теплой ванны. Специфической формой лечения в гидротерапевтических клиниках являются сидячие, или поясные, ванны, которые воздействуют на область живота и таза. Сначала пациент принимает горячую ванну, затем на короткое время переходит в холодную – по указанной выше схеме.

В соответствии с подходами к здоровью и лечению натуропатия делится на многие виды терапии: одни действуют преимущественно через тело (например, массаж, остеопатия, хиропрактика и физиотерапия); другие имеют дело с энергетическим равновесием (например, акупунктура, рефлексотерапия и шиа-цу); третьи оказывают воздействие на здоровье на психическом и эмоциональном уровне (например, гипнотерапия, психотерапия и групповые занятия). Каждый вид лечения имеет свои сильные и слабые стороны, и каждый помогает восстановить баланс в организме со своей специфической точки зрения. Не все эти виды терапии легко использовать при самолечении, но не забывайте: если вам не удается самостоятельно разобраться в проблемах вашего здоровья, вы всегда можете обратиться к терапевтам-профессионалам.

Естественное лечение – это не одно лишь голодание или исключительно диета, одни лишь упражнения и релаксация или же только положительное мышление. Каждый из этих методов эффективен и существенен, но полный результат естественного лечения не придет до тех пор, пока все методы не будут использованы одновременно. Эти простые методы вызывают восхищение своей эффективностью, когда используются вместе.

В естественном лечении наблюдаются два противоположных направления – реформистское и другое, признающее теорию кризов. Реформисты – это те люди, которые считают, что массы не готовы к восприятию полной истины натурального образа жизни и что частичных методов, проповедуемых ими, вполне достаточно. Эти люди могут верить только лишь в одну диету, в одно лишь голодание или в какой угодно другой вид натуропатии и пользуются им односторонне. Они могут достигнуть некоторого улучшения даже при одностороннем подходе к делу, но никогда не достигнут истинно положительных результатов, которые приходят в том единственном случае, когда используется ряд методов в сочетании друг с другом. Очень часто последователи одностороннего реформистского течения находятся под влиянием медицинской философии и ищут специальные средства от заболеваний.

Направление, признающее теорию кризов, представляет собой чистую натуропатию. Последователи этого направления сознательно и научно комбинируют для достижения наилучших результатов те методы натуропатии, которые последователями реформистского направления также используются, но без сознательного сочетания и односторонне.

Сторонники теории кризов знают, что силы, скрытые в естественной диете, голодании, воде, воздухе, солнце, земле, физических упражнениях, расслаблении и положительном умственном взгляде на жизнь, должны использоваться в сочетании друг с другом для того, чтобы поднять общий уровень здоровья организма. Когда это достигается, природа устраивает исцеляющий криз. Само слово «криз» обычно пугает, но в данном случае это не есть нечто, чего следует бояться, это всего лишь признак жизненной активности, который нужно приветствовать. Криз может вылиться в форму интенсивного потения, диареи, рвоты, воспаления, головных болей или болей в разных частях тела, или кожных высыпаний. Естественный криз всегда сопровождается повышением температуры. Когда наступает криз, больной должен проводить полное голодание на чистой воде до тех пор, пока явления криза не пройдут. Когда криз спадет, больной взамен его получит естественное крепкое здоровье.

Криз представляет собой реконструктивный период, в течение которого ткани, очищенные голоданием, вновь строят и усиливают свои клетки. Может пройти не один криз, прежде чем больной может сказать, что он излечен.

Некоторые методы лечения, используемые в натуропатии

Приготовление настоя

Настой готовят заливая кипятком травы, чтобы экстрагировать полезные компоненты. Наиболее подходят для этого листья и цветки, из которых легко экстрагируются содержащиеся в них вещества.

1. Положите траву в заварочный чайник с плотно прилегающей крышкой. Залейте ее кипятком. Дайте траве настояться в течение 10 мин.

2. Процедите через сито или марлю в чашку. Остатки храните в кувшине, желательно в холодильнике.

Стандартные соотношения : 25 г сухой или 50 г свежей травы на 750 мл воды; кипячением довести объем до 500 мл.

Стандартные дозы приема : по 1 чайной чашке (примерно 150 мл) 3 раза в день.

Приготовление отвара

Приготовление отвара включает кипячение травы в воде на слабом огне. Больше всего подходят для отвара корни и жесткие части растений, которые при обычном настаивании лишь в малой степени выделяют содержащиеся в них вещества. Если комбинируют два растения, от одного из которых берут корни, а от другого цветки, то кипящий отвар первого растения процеживают и заливают им цветки второго для получения настоя.

1. Положите траву в небольшую кастрюльку и залейте холодной водой. Доведите до кипения, а затем кипятите на слабом огне до тех пор, пока жидкость в кастрюльке не выкипит на одну треть.

2. Процедите через сито в кувшин и поставьте в холодильник. Отвар сохраняется до 3 дней.

Стандартные соотношения". 25 г сухой или 50 г свежей травы на 750 мл воды; кипячением довести количество воды до 500 мл.

Стандартные дозы приема: по 1 чайной чашке (150 мл) 3 раза в день.

Настои и отвары следует хранить в течение 3 дней в холодильнике в плотно укупоренных сосудах.

Приготовление горячего масляного настоя

Травы можно настаивать на масле, чтобы сделать из них экстракт для использования при массаже или для изготовления кремов и мазей. Масляные настои могут храниться несколько месяцев, но они будут гораздо сильнее, если их готовить небольшими порциями и использовать немедленно.

Горячие масляные настои можно делать из таких трав, как окопник лекарственный, а из цветков например, ноготков (календулы) и зверобоя продырявленного, лучше готовить холодные масляные настои. Для них можно использовать любое легкое масло, например подсолнечное, сафлоровое или миндальное.

1. Положите траву в мисочку, залейте маслом и поместите над кастрюлькой с кипящей водой. Нагревайте смесь около 2 часов.

3. Для получения сильного экстракта выжмите из мешочка как можно больше масла (обязательно наденьте перчатки, ведь масло горячее).

4. Разлейте масло по чистым темным бутылочкам. Запечатайте их и храните в прохладном месте. Использовать масло необходимо в течение 3 месяцев.

Стандартные соотношения

Приготовление холодного масляного настоя

В некоторых растениях содержатся ценные лекарственные масла в высшей степени летучие, т. е. такие, которые при высокой температуре быстро испаряются. В холодных масляных настоях такие вещества сохраняются гораздо дольше.

1. Плотно уложите траву в большую банку и залейте маслом. Запечатайте и поставьте на солнечное место на две недели.

2. Медленно процедите через марлевый мешочек в чистый кувшин, дав маслу возможность полностью стечь.

3. Выжмите из мешочка как можно больше масла. Для получения еще более крепкого масляного настоя повторите процедуры 1, 2 и 3-ю с тем же маслом и дополнительной порцией травы.

4. Разлейте масляный настой по чистым темным бутылочкам. Запечатайте и храните. Желательно пользоваться маленькими бутылочками, так как сразу после распечатывания масло начинает портиться.

Стандартные соотношения : 250 г сухой или 500 г свежей травы на 500 мл чистого растительного масла.

Приготовление настоек

Во многих травах содержатся активные ингредиенты, которые либо с трудом экстрагируются в воду, либо разлагаются под действием высоких температур. Если же вместо настоя готовить настойку, то все эти проблемы отпадают, причем одновременно решается и проблема хранения экстракта. Настойка – это экстракт травы, растворенный в смеси воды со спиртом, обычно для этого используют 25 %-ный спирт. Такая настойка относится к наиболее концентрированным травяным экстрактам, а благодаря спирту лекарство может храниться до двух и более лет. Настойки, производимые промышленным образом, делают на этиловом спирте, но для домашних настоек можно использовать и такие алкогольные напитки, как коньяк или водка. Никогда не пользуйтесь промышленным спиртом, изопропиловым спиртом или денатуратом – все они ядовиты. Поскольку настойки – это очень концентрированные экстракты, пользуйтесь ими в строгом соответствии с рекомендациями и лишь в течение короткого времени. Никогда не превышайте указанных доз.

1. Уложите траву в большую банку и залейте смесью воды со спиртом.

Запечатайте банку и храните ее в прохладном месте в течение 2 недель. Время от времени встряхивайте банку.

2. Процедите смесь через марлевый мешочек в чистый кувшин.

3. Выжмите настойку из марлевого мешочка. Лучше всего воспользоваться винным прессом, если это возможно. Отжатую смесь слейте в чистый кувшин.

4. Процеженную жидкость разлейте по темным бутылочкам. Запечатайте их и храните в сухом прохладном месте, наклеив на них ярлычки с названием настойки.

Стандартные соотношения : 200 г сухой или 400 г свежей травы на 1 л 25 %-ного спирта (при использовании 40 %-ной водки или коньяка надо добавить 375 мл воды к 600 мл алкогольного напитка, тогда крепость полученной смеси будет равна 25 %).

Стандартные дозы приема : до 5 мл (1 ч. л.) три раза в день. Настойку при приеме можно развести в небольшом количестве воды. Настойки из пряных трав вроде имбиря принимают в количестве до 10 капель 3 раза в день. Их желательно принимать с водой.

Предостережение. Если у вас есть какие-либо сомнения относительно применения настойки, обратитесь за советом к профессионалу или воспользуйтесь другими средствами, описанными в этой книге. Не давайте настойки детям, если только это не прописано доктором, и не забывайте, что все лекарства надо держать в недоступном для маленьких детей месте.

Теплые и холодные компрессы

Компресс – это способ наложения экстрактов трав непосредственно на кожу для уменьшения воспаления или повышения эффекта лечения. Обычно для компрессов готовят настой или отвар из трав, но можно ставить компрессы, используя просто горячую или холодную воду.

1. Кусочек чистой материи намочите в горячем настое или в горячей воде.

2. Наложите на больное место и держите неподвижно, не сдвигая. Если компресс кладется на продолжительное время, закрепите его на месте полотенцем или бинтом. Холодный компресс накладывается точно так же.

Ноготки, или календула, – очень хорошее средство для облегчения боли от укусов насекомых.

Припарки

Припарка действует примерно так же, как и компресс, но для припарки вместо жидкого экстракта трав используется непосредственно сама трава. Обычно припарки применяются горячими. Полезно предварительно нанести на кожу немного масла, чтобы трава не прилипала.

1. Порежьте свежую траву, если она слишком крупная. Возьмите столько травы, чтобы можно было покрыть ею больное место, и положите в небольшую кастрюльку. Добавьте немного воды и прокипятите траву на слабом огне в течение 2 мин.

2. Отожмите лишнюю влагу и положите траву на больное место. Заверните бинтом, чтобы припарка оставалась на нужном месте.

3. Держите припарку в течение 3–4 ч, заменяя ее, если это необходимо, каждый час на свежую, горячую.

Приготовление мази

Мазь, или притирание, содержит в себе масла или жиры, но не содержит воды. Она образует на коже защитный слой. Для этой цели можно, конечно, использовать вазелин или парафин, но мы предлагаем вам прекрасное натуральное средство: смесь растительного масла (миндального или подсолнечного) с пчелиным воском.

1. Поместите стеклянную мисочку с пчелиным воском и маслом поверх кастрюльки с водой. Доведите воду до кипения, а потом кипятите на слабом огне до тех пор, пока воск не расплавится в масле. После этого снимите мисочку с плиты.

2. Непрерывно перемешивайте смесь воска с маслом, пока она остывает и густеет. На этом этапе можно добавить в нее эфирные масла, если это рекомендовано, и смешать все вместе в равномерную массу.

3. Перелейте или переложите мазь ложкой в маленькие чистые баночки и запечатайте. В хороших условиях это притирание может храниться в течение нескольких месяцев, но лучше по мере необходимости готовить его в небольших количествах.

Стандартные соотношения: 25 г пчелиного воска на 100 мл растительного масла. Если рекомендуются эфирные масла, то на это количество мази добавьте 20–30 капель. При особо чувствительной коже лучше ограничиться 10 каплями.

Приготовление крема

Приготовление крема из органических веществ очень похоже на приготовление мази – в этом случае тоже используют пчелиный воск.

1. Стеклянную мисочку с пчелиным воском и маслом поместите поверх кастрюльки с водой. Доведите воду до кипения и кипятите на слабом огне, пока воск не растает.

Налейте воду в другую стеклянную мисочку и тоже поместите ее поверх кастрюльки с кипящей на слабом огне водой. Затем уберите с плиты обе стеклянные мисочки.

2. Добавляйте воду капля за каплей в смесь расплавленного воска и масла и непрерывно перемешивайте, пока крем не загустеет и не остынет.

4. Перелейте или переложите крем в маленькие чистые баночки, запечатайте и храните.

Стандартные соотношения: 25 г пчелиного воска и 25 мл воды на 100 мл растительного масла. В такое количество крема можно добавить самое большее 20–30 капель эфирных масел, если они входят в рецепт.

Смешивание эфирных масел для массажа

Когда эфирные масла используют при ароматерапевтическом массаже, то для усиления лечебного эффекта комбинируют разные масла. В качестве основных лучше всего начинать с легких растительных масел типа миндального, масла из виноградных косточек или подсолнечного. В домашних условиях обычно применяют однопроцентное разведение масел (т. е. к 100 мл основного масла добавляют не более 20 капель эфирного масла). Как только вы смешали масла, поставьте смесь в темное прохладное место. Лучше использовать ее сразу, поскольку такая смесь очень нестойка.

1. Прежде чем приступить к смешиванию масел, вымойте, высушите руки и удостоверьтесь, что вся посуда, которую вы собираетесь использовать, чистая и сухая. Эфирные масла держите наготове, но крышки с бутылочек раньше времени не снимайте. Аккуратно отмерьте приблизительно 10 мл (2 ч. л.) выбранного вами растительного масла.

2. Осторожно вылейте растительное масло в мисочку для смешивания.

3. Добавьте эфирное масло, отсчитывая по одной капле. Осторожно перемешайте чистой сухой трубочкой для коктейля или зубочисткой для получения однородной смеси.

Предостережение. В тех количествах, которые рекомендованы в этой книге, эфирные масла совершенно безопасны. Если же у кого-то особо чувствительная кожа или склонность к аллергии, то сначала попробуйте сделать массаж всего лишь с одной каплей эфирного масла на 20 мл (4 ч. л.) основного масла и посмотрите, появятся ли какие-нибудь признаки реакции (это бывает очень редко). При установленной или предполагаемой беременности следует выбирать те масла и дозы, которые рекомендуются в разделе, посвященном деторождению. Если вы в чем-либо не уверены, обратитесь за советом к врачу.

Натуропатия для детей

Пожалуй, важнее всего обеспечить ребенку здоровую диету в первые семь лет его жизни, когда наиболее активно растет тело и развивается организм. Предлагайте детям разнообразные овощные блюда, а зимой овощи можно добавлять в супы и вторые блюда. При острых заболеваниях, сопровождающихся жаром, скажем при ветряной оспе или гриппе, диета должна быть щадящей, но полноценной, ребенок должен есть небольшими порциями, но достаточно часто (желательно предварительно посоветоваться с врачом), но пить надо давать как можно больше, особенно свежих фруктовых соков. Хотя дети любят сладости, шоколад, позаботьтесь о том, чтобы в их диете было много свежих фруктов. Это стимулирует образование большего количества белых клеток крови, усиливая тем самым сопротивляемость ребенка инфекциям.

Полезно давать детям дополнительно поливитамины и таблетки с минеральными веществами, особенно зимой. Если ребенок склонен к простудам, очень важно давать ему витамин С сверх того, что содержится в диете: 100 мг 1–3 раза в день в зависимости от возраста и потребности.

Когда девочки достигают пубертатного возраста и у них начинается менструация, для укрепления организма им полезно принимать таблетки с минеральными веществами, содержащие небольшое количество железа.

Применение водных процедур, ванночек для ног и так далее, которые упоминаются в этой книге, для детей обычно бывает исключительно эффективно.

Пользуясь данными выше сведениями о лечении детей с помощью природных терапевтических методов, а также советами, предложенными в других разделах этой книги, вы с успехом сможете лечить и большую часть других недугов. Если же у вас возникнут какие-либо сомнения, обращайтесь за помощью к специалисту.

Более подробно остановимся на таком методе натуропатии, как голодание.

Из книги Библия секса автора Пол Джоанидис

Из книги Древние тантрические техники йоги и крийи. Мастер-курс автора Сатьянанда Сарасвати

Глава о неприличных словах Глава 3 Вы можете заинтересоваться, почему глава о неприличных словах расположена в самом начале этой замечательной в остальном книги. Наверное, в этой главе есть нечто больше, чем просто неприличные слова. Эта глава, так же как и другие в этой автора

Из книги автора

Валентин Иванович Дубин, Ирина Ивановна Чудаева Вернем утраченное здоровье. Натуропатия. Рецепты, методики и советы народной

Из книги автора

Глава вторая Натуропатия – верный путь сохранения здоровья Сегодня официальной, аллопатической медицине уже мало доверяют. Но несведущий человек не знает, кому же верить, на кого положиться? Какому целителю, какому лечебному препарату, какому народному методу отдать

Из книги автора

Натуропатия – наш главный лекарь Натуропатом стать не так-то просто, так как этот шаг требует выстроить четкую систему оздоровительного воздействия на свой организм. Книг и публикаций в СМИ по этой тематике немало. А чтобы разобраться в них, требуется много времени и

Из книги автора

Натуропатия Вода и тепло - лечебные раздражителиВода используется, в основном, как дозированный температурный раздражитель, который может воздействовать как местно, так и рефлекторно, вызывая ответную реакцию нервной системы и необходимую перестройку организма. Это

Из книги автора

Глава 1 Жизнь с призраками требует уединения. Энн Микаэлс. Мимолетные картинки Вот уже много дней я безуспешно прочесывал мексиканские горы Сьерра-Мадре в поисках этого Кабальо Бланко. Пока наконец не достиг конечной точки пути, где надеялся найти его, но не в дебрях

Из книги автора

Глава 2 Все началось с простого вопроса, на который никто не мог мне ответить.Я имею в виду загадку из нескольких слов, которая вывела меня на фотографию - очень крепкий мужчина в очень короткой юбке. Но с этого момента дело приняло еще более странный оборот. Вскоре я уже

Из книги автора

Глава 3 Нужно было еще изловчиться и вычислить, где именно махнуть через границу.Руководство журнала Runner’s World поручило мне отправиться в каньоны Барранкас на поиски тараумара. Но прежде чем начать охотиться за привидениями, мне надо было найти охотника. Как мне сказали,

Валентин Дубин
Ведущий научный сотрудник Института натуропатии, профессор

Пять жизненных постулатов натуропатии

Натуропатия - не очередное модное увлечение и не ругательство, как некоторые, впервые слышащие о ней, могут подумать. Натуропатия - отрасль медицины, занимающаяся естественными методами лечения и оздоровления. В натуропатии при лечении того или иного заболевания не используются химические, искусственно созданные препараты, которые способны лишь приостановить течение болезни, а вылечить – не вылечат, загоняя, как правило, болезнь в хроническую форму. Создано сотни тысяч лекарств. Но большинство из них не только бесполезны, но в чем-то даже вредны.

Три главных постулата натуропатии

Главная идея натуропатии состоит в том, чтобы человек сам, насколько это, возможно, отвечал за состояние своего здоровья, и чтобы болезни главным образом предотвращались.

У натуропатов проверенные столетиями народные методы лечения, травы, растительная пища, ну и, конечно же, наши вечные врачеватели – солнце, воздух и вода. Все это помогает человеческому организму избавиться от шлаков, ядов, токсинов и прочих отходов жизнедеятельности, которые с годами накапливаются в нем в результате неправильного образа жизни, несбалансированного питания, вызваны ухудшением жизненной среды, стрессами, а также чрезмерным увлечением медикаментозными (химическими) методами лечения. Загрязнение организма, как утверждают натуропаты, и является причиной большинства болезней. Это, можно сказать, первый постулат натуропатии.

Второй постулат состоит в утверждении, что острые заболевания вызваны не чем иным, как стремлением организма освободиться от шлаков, ядов и токсинов, препятствующих его нормальной деятельности. И третий постулат – вера в то, что в человеке от рождения заложены огромные возможности самоизлечения, все системы нашего организма всегда будут стремиться очиститься, победить болезнь, восстановить равновесие. И если при этом ему помочь, то будет очень хорошо.

У натуропатии древние корни

Сама по себе натуропатия уходит в тысячелетнюю историю народной медицины и основана на наследии древних цивилизаций: Ессеев (Евангелие от Ессеев) и Греков, аюрведической и китайской медицины, а также на «рецептах» наших предков, которые составлялись по итогам наблюдений, знания природы и здравого смысла. За многие тысячелетия человечество накопило бесценный опыт применения лекарственных растений, который, к большому сожалению, аллопатической медициной не востребован.

Натуропатия - одно из направлений медицины, ведущее свою родословную от “отца медицины” Гиппократа, который говорил: “Ваша пища должна стать лекарством, а ваше лекарство должно быть пищей”. Убеждение в том, что целебные силы скрыты внутри самого организма, что лечит природа, а врач только помогает, лежала в основе принципов врачевания Авиценны, Парацельса и других знаменитых врачей прошлого. Натуропаты и сторонники нелекарственных методов многое взяли также из восточной медицины.

Особенно большое развитие натуропатия получила в ХУШ, Х1Х и ХХ веках. С середины XVIII века в Германии стало развиваться водолечение, одним из основоположников которого был германский священник Себастьян Кнейпп, написавший знаменитую книгу “Мое водолечение”. Она выдержала около 100 изданий. В Новом свете натуропатия нашла наиболее благоприятные корни для своего развития и произрастания. Еще в 1844 был организован Американский Институт Гомеопатии, который стал первым национальным медицинским обществом Америки. В Америке успешно работал К. Геринг и множество других, знаменитых впоследствии гомеопатов. К тому же периоду относится появление и остеопатии. В начале XX века к водолечению подключено было лечение воздержанием от пищи - в современной терминологии “лечебное голодание» или разгрузочно-диетическая терапия (РДТ).

В это же время в Швейцарии, Германии, Англии и США стали разрабатываться научные принципы натуропатии (Бихнер-Беннер, Поль Брег, Алиса Чейс, в России - Ю. С. Николаев и др.), а также практические рекомендации по диететике (науке о рациональном питании - Тильден, Келлог и др.) и оздоровлению организма с помощью самых разнообразных естественных методов. С использованием воды, воздуха, солнца, массажа, гимнастики и пр.

Было открыто несколько санаториев и клиник натуропатического направления: Бихнер-Беннер, Тильден, Алиса Чейс, Вивини - все это практикующие врачи, добившиеся выдающихся успехов в деле оздоровления людей. Санаторий Бихнера-Беннера в Швейцарии существует уже около 100 лет.

Натуропатический санаторий Бернарда Йенсена в США функционирует вот уже более полувека, благодаря чему излечилось множество людей с самыми сложными диагнозами и запущенными болезнями. Герберт Шелтон, американский врач-натуропат и гигиенист за 45 лет клинической практики провел своим пациентам 50.000 курсов лечебного голодания.

В начале ХХ века идеи нефармакологических, естественных методов оздоровления дошли и до России, чему способствовала публикация целого ряда книг по водолечению.

В 30-е годы видным энтузиастом водолечения был известный врач И. М. Саркизов-Серазини, очень много сделавший для пропаганды профилактического аспекта медицины.

Но в середине прошлого века интерес к натуропатии снизился. Катастрофы мировых войн, когда на медленные, хотя и верные методы лечения без лекарств не было времени и когда пенициллин и другие антибиотики во время Второй мировой войны спасли миллионы людей от смерти, многие люди вновь стали верить магической силе фармакологических препаратов, производство которых стало расти в геометрической прогрессии.

В 80-е годы вновь оживился интерес к естественным методам; когда в печати начали выступать известные врачи - Н. М. Амосов, Ю. С. Николаев и другие энтузиасты, - подчеркивая важность обучения людей культуре сохранения и восстановления здоровья. С тех пор появилась целая гора литературы, специально посвященной профилактике заболеваний. В настоящее время можно видеть возрождение интереса к “старым” натуропатическим (нелекарственным) методам, в частности, в связи с тем, что постепенно выясняются вредные побочные эффекты приема многих лекарств.

Интерес к натуропатии возрождается вновь

В последние десятилетия в полном соответствии с принципом “все новое - хорошо забытое старое” возродился интерес к восточной медицине, основанной на других принципах, нежели классическая западная. В разных странах стали открываться натуропатические клиники, в том числе и лечебного голодания. Разрабатываться методы диагностики, связанные с системным подходом к организму как к единому целому: иридодиагностика (по радужной оболочке глаза), диагностика по пульсу, диагностика по Фолю, диагностика по капиллярам слизистой оболочки губ, по биологически активным точкам, по ауре. Стали проводиться международные конференции по иглорефлексотерапии, семинары по неспецифическим методам оздоровления. Была создана Международная Ассоциация натуропатов. Все это делалось в целях достижение гармонии физического и душевного состояния человека без применения сильнодействующих фармакологических лекарств.

Пациент сам должен нести ответственность за свое здоровье. Считают, что россияне могут проникнуться необходимостью самим бороться за свое здоровье только в том случае, когда у обычных людей будет ясное понимание того, что не следует полностью сваливать на медицину заботу о своем здоровье. Только тогда пациенты смогут осознать, насколько необходимо подключить во время болезни свои собственные внутренние ресурсы, собственную энергию, волю к жизни.

Но, к сожалению, люди все еще свято верят в то, что пока они здоровы, думать о своем здоровье не имеет смысла, а если заболеешь, пусть врач сам решает, что надо делать. Такой пациент безропотно откроет рот, чтобы принять любое лекарство, думая, что чем оно дороже и моднее, тем “быстрее” и “эффективнее” сработает. Обычный человек с легкостью подставит, чуть-ли не любую часть своего тела под любой укол в полной уверенности, что этим и исчерпывается его роль в “лечении”. Есть и такие “любители”, которые принимают в день по горсти (не менее двух десятков) различных лекарств.
Будущее за народной медициной и натуропатией.

В США и странах Западной Европы количество людей, стучащих в дверь натуропата, непрерывно растет. Основные причины – разочарование официальной медициной, нетерпимость, развитая к синтетическим препаратам, а также пленительность старых добрых традиций и натуральной медицины, понимаемой как персонализированный природный подход к каждому индивидуму.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале американской медицинской ассоциации», лекарственная болезнь является причиной смерти около 100 тысяч человек и причиной появления различных тяжелых заболеваний у 2,2 миллиона человек в год. По результатам американских общенациональных исследований (американский Центр контроля над ядами), дорогие и опасные в употреблении антибиотики постоянно назначаются 44% детей и 51% взрослых для терапии заболеваний, вызываемых совершенно нечувствительными к антибиотикам вирусами.

Приведем данные, связанные с осложнениями от приема синтетических препаратов, опубликованные в США в конце прошлого века. Осложнения от приема лекарственных средств только в 1990 г. заставили госпитализировать 659 тысяч американцев. Такие, казалось бы, невинные лекарства, как анальгетики привели к 186 летальным исходам в 1992 г. Нестероидые противовоспалительные лекарства - аспирин, ибупрофен и др. - вызывают 3300 смертей от "язвенных" побочных эффектов ежегодно. В 1992 г. от антидепрессантов погибло 194 человека, антигистаминные препараты убили 17 человек.

Исторический, да и практический интерес представляет история взаимоотношений натуральной медицины с официальной медициной в США. В настоящее время в США специалисты по натуральной медицине стали полноправными членами медицинского сообщества. Открыты десятки факультетов и колледжей, обучающих методам натуральной медицины. Наиболее авторитетный центр подготовки такого рода специалистов - Университет натуральной медицины.

В качестве примера, скажем, что в США 158 млн взрослого населения используют народные (альтернативные) лекарства, а на альтернативную медицину, например, в 2000 году было потрачено 17 млн долларов.

Интересно, что эту «традиционную», народную медицину почему-то сейчас называются «нетрадиционной», хотя она не отрицает и не противоречит официальной медицине. Наоборот, средства русской народной медицины, медицины Запада и Востока дополняют и обогащают современную официальную, аллопатическую медицину.

Кстати и многие ученые считают, что будущее за интегративной медициной. Об этом говорили ученые Великобритании, Германии, США, Латвии, Эстонии, Болгарии на проходившем в Москве Международном форуме «Интегративная медицина 2010». Интегративная медицина должна объединить в себе все лучшее, что накоплено академической, традиционной и народной медициной.

Натуропатии нужна поддержка государства

В России натуропатия уже давно стучится в дверь к врачам и медицинским чиновникам. Некогда традиционная медицина нуждается в поддержке общества и государства. Натуропатия, конечно же, будет развиваться. Существуя на общественных началах, натуропатия не стоит на месте, но государственная поддержка ускорила бы ее внедрение в российское общество. Натуропатия россиянам нужна. Государство принимает меры по улучшению медицинского обслуживания. И это правильно, Но нужен новый толчок и в развитии натуропатии и традиционной для россиян народной медицины. В США и странах Западной Европы она широко развивается благодаря государственной поддержке.

Основная идея натуропатии в том, что человек начинает более внимательно и системно следить за своим здоровьем, т.е. он регулярно выполняет определенные оздоровительные процедуры, следит за своим питанием, режимом, в общем, ведет здоровый образ жизни. Человек начинает заниматься профилактикой, а не ждет, когда серьезно заболеет. Такой подход к своему здоровью гарантирует долголетие и продление молодости.

В западных странах популярность этого направления растет с каждым годом, жители Америки и Европы уже оценили эффективность натуропатии. Ведь для них важной ценностью является человеческая жизнь и здоровье, а также безопасность методов и отсутствие негативных последствий. В России это направление развивается медленнее, т.к. люди привыкли к таблеткам и игнорированию проблем со здоровьем и здорового образа жизни.
На принципы естественных методов лечения опираются врачи-натуропаты Америки, Англии, Германии, Чехии...

То, что государство не уделяет внимание натуропатии, безусловно, сказывается на здоровье нации. В этом развитии м уже сейчас отстали от передовых государств примерно на полвека, если не на все столетие. Хорошо, что у нас в СМИ широко открыты двери для народной медицины, которая в последние десятилетия расправила свои плечи. Это, в какой-то мере, компенсирует отсталость натуропатии в чисто российских условиях.

Конечно, врачи-аллопаты вряд ли будут заниматься натуропатией. Натуропатии нужны свои кадры: врачи-натуропаты в каждой поликлинике. Вы обращали внимание, каких врачей любят больные, тех врачей, у которых хорошие результаты в лечении заболеваний. А это - как раз те врачи, которые в практике своего лечения используют натуропатию (народную медицину). Большую помощь в развитии натуропатии может сыграть телевидение. Например, такие передачи, как «Малахов+». А вот закрытие этой передачи нанесло непоправимый вред здоровью нации. У пришедшей на смену Малахову передачи, к великому сожалению, нет и десятой доли того, что давал людям старшего поколения Геннадий Петрович Малахов. У Малышевой в основном диагностика и рекомендации обратиться к врачам своей поликлиники. А там чаще всего сидит врач, который не выписывает и не читает даже «Медицинскую газету» и не интересуется народной медициной.

Два новых, важных принципа натуропатии

Состояние окружающей среды, наш малоподвижный образ жизни и новые болезни цивилизации требуют новых подходов к ныне существующим постулатам натуропатии. В мире многое изменилось: возросли стрессовые нагрузки, увеличилось количество и интенсивность различных патогенных факторов, разрушающих здоровье человека (воздействие электромагнитных, геопатогенных и космических излучений), изменились поведенческие привычки, изменилось отношение к двигательной активности, курению, к лекарствам, характер питания (продукты напичканы нитратами, пестицидами, генномодифицированными добавками). Поэтому трех принципов, на которых сейчас базируется натуропатия, теперь недостаточно.

Практика показывает, что адаптироваться к нашим российским условиям натуропатия должна с некоторыми уточнениями. Многие ученые-натуропаты считают, что натуропатия эффективна тогда, когда применяемые ими методы лечения сочетаются с укреплением нервно-эмоциональной сферы. Именно это они предлагают считать четвертым принципом натуропатии.

Самое ценное в натуропатии - психологический аспект: человек помогает себе сам. “Воля к жизни - не теоретическая абстракция, а физиологический фактор терапевтического значения. Врач должен понять, что его важнейшая задача - всячески активизировать ресурсы организма и волю пациента к жизни, чтобы победить болезнь”. Эти слова принадлежат американскому врачу Норману Казинсу, автору книги “Анатомия болезни с точки зрения пациента”. А мы адресуем их врачам и всем российским натуропатам.

Но есть еще одно непременное условие эффективного использования натуропатии. Это знание биологических ритмов и ритмов Вселенной и учет их влияния на наш организм. Некоторые ученые считают, что здоровье и долгожительство обеспечиваются синхронизацией внутренних биологических ритмов с внешними, природными ритмами. А рассогласованность внутренних ритмов с внешними природными ритмами приводит к расстройству функций организма и систем, что в конечном итоге приводит к хроническим заболеваниям и потере здоровья. Не согласованность организма с природными ритмами перестраивает организм. Организм старается адаптироваться, приспосабливаться. И вполне закономерно считать, что старение человека – это потеря ритма.

В частности, сотрудник Сибирского отделения РАМН, доктор медицинских наук В.И.Хаснулин, занимающийся геофизическим прогнозированием, считает, если человек не подстраивает свои внутренние ритмы к естественным, то преждевременная старость и болезни – его ближайший удел.
Поэтому нам свои биоритмы необходимо знать и следить за ними, особенно людям, у которых работа связана с управлением сложными производственными процессами и механизмами или относится к категории повышенной опасности. Учет жизненных биоритмов должен проводиться при проведении хирургических операций, выборе характера и режима работы, даже зачатии ребенка. Заметим здесь, что на все это дополнительно затрачивается энергетика, расходуются силы организма и со временем организм в этой борьбе истощается. Полная синхронизация биоритмов человека с ритмами природы может служить эталоном здоровья.

Пренебрежение ритмами природы ведет к накоплению сбоев в клетках жизненно важных органов и систем. А так как резервы человеческого организма не беспредельны, то откуда ни возьмись, среди социального процветания и благополучия у человека вдруг появляется инсульт или инфаркт. А кто-то вдруг поплатился печенью, почками или желудком. Жить в согласии с природой и Вселенной – пятый принцип натуропатии.