Как очистить организм перед беременностью

Многие будущие мамочки задаются вопросом, как очистить организм перед беременностью, дабы выносить здорового и крепкого малыша?! Лучшим методом «генеральной уборки» организма является детоксикация – очищение от токсинов и шлаков. Этот способ включает в себя множество процедур, помогающих восстановить правильную работу организма для такой важной миссии, как материнство.

Очистка организма перед беременностью с помощью правильного питания

Итак, если Вы решили для себя, что в будущем времени собираетесь стать мамой, Вам необходимо позаботиться о своем здоровье. В этом Вам помогут «очищающие» кисели, льняное семя, яблочный пектин, угольные таблетки, шрот расторопши, кристаллическая целлюлоза, мукофальк и энтеросгель. Все эти энтероадсорбенты можно включить в свой ежедневный рацион, который, кстати, тоже нужно пересмотреть. Именно правильное питание должно быть спутником грамотной детоксикации, поскольку от него напрямую зависит конечный результат всего проделанного пути.

Для того чтобы очищение организма происходило последовательно и эффективно, еда должна состоять только лишь из натуральных продуктов, которые не подвергались заморозке, консервации или рафинированию. Свежими должны быть фрукты, овощи, зелень, хлеб грубого помола, нестерилизованное молоко, творог, сыр, кефир, масло. С наиболее минимальным сроком хранения можно использовать такие продукты, как мясо, яйца, рыба и морепродукты, а в качестве заправки к блюдам – нерафинированные растительные масла (оливковое, льняное, соевое). Солить еду лучше йодированной солью, дефицит которой может вызвать прерванную беременность или отклонения в развитии плода.

Также стоит помнить, что очистка организма перед беременностью предусматривает существенное сокращение потребления острой, жирной, жареной, слишком соленой и сладкой пищи, так как она является главной причиной шлаков в организме. Отныне только размеренное и здоровое питание!

Вода поможет очистить организм

Помимо правильного питания будущей мамочки, в вопросе, как очистить организм перед беременностью, особое внимание стоит уделить потреблению воды. Ее должно быть вдоволь, и она должна быть очищенная. Лучше отдать предпочтение минеральной воде без газов, поскольку водопроводная вода имеет множество вредных примесей и солей, которые, к сожалению, не улавливают домашние фильтры. Именно эти вещества способны пагубно повлиять на развитие плода, или нарушить планирование беременности осложнениями здоровья будущей матери.

Профилактика и лечение гельминтоза

Как видите, особых трудностей в очистке организма перед таким важным событием, как беременность – нет. Стоит лишь заняться им заблаговременно, а так же проявить выдержку и настойчивость! Успехов Вам, дорогие женщины!

Схема очищения

Описание самой процедуры начинается на 35 минуте:

Лечение нужно начинать с очищения желудочно-кишечного тракта. В 7 часов вечера, если у вас нет язвы желудка или эрозивного гастрита, нужно выпить солевое слабительное - 50 г порошка сульфата магния (английская соль), растворив ее в 3/4 стакана теплой воды, и сразу запить отваром трав с медом и соком лимона. Если у вас больной желудок английскую соль нужно заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сенны (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 минут). Сразу после этого нужно лечь на правый бок с грелкой на область печени на 1 час без подушки. Пока лежите, продолжайте пить отвар. Всего до 9 часов вечера нужно выпить 5-6 стаканов отвара. Лечь спать обязательно в 9 часов вечера.

Утром от 5 часов до 7 часов нужно промывать толстый кишечник. Для этого в большую резиновую кружку Эсмарха нужно налить 2-3 литра теплой воды (37-38°С). Заранее в этой воде нужно растворить 1 столовую ложку крупной столовой соли и 1 чайную ложку питьевой соды и таким составом промывать кишечник. Очистительную клизму нужно делать в коленно-локтевом положении (т.е. стать на пол на колени и опираться на локти). Пластмассовый наконечник нужно снять, смазать резиновую трубку вазелином или растительным маслом и провести в прямую кишку. Клизму делать не один раз, а 2-3 раза подряд, т.е. промывать кишечник. Точно такие очистительные клизмы нужно повторять каждое утро 7-10 дней подряд.

Теперь - самое главное! После первой же очистительной клизмы нельзя кушать ничего, необходимо только пить отвар трав с медом и соком лимона, калины, граната, вишни, смородины, кизила - по сезону.

Отвары и соки

Травы для отвара: мята, мелисса, душица, подорожник, мать-и-мачеха, чабрец (можно еще - корень солодки, багульник, цветки липы), тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ (можно еще - толокнянка), крапива, шалфей, пустырник, корень валерианы, цветки календулы. Смешать в равных пропорциях - по 1 стакану каждой травы положить в эмалированную кастрюлю и тщательно перемешать. 2 столовые ложки такой смеси залить 1 литром кипятка, настаивать в термосе или эмалированной кастрюле в течение 30 минут… Через полчаса процедить и начинать пить - по 1 стакану через каждый час, добавляя в каждый стакан 1-2 чайные ложки натурального меда и 2-3 столовые ложки сока лимона или кислых ягод. Сок должен быть обязательно свежевыжатым. В крайнем случае, его можно заменить 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Пить по 1 стакану через каждый час. За день выпить 10-12 стаканов.

При этом в течение дня чередуйте употребление отвара с соком – через каждый час по 1 стакану сока или отвара (в общей сложности за день необходимо выпить не менее 3л отвара и 2-3 стаканов сока). При подозрениях на гастрит рекомендуется употреблять только отвар МЯТЫ (1 ст.л. мяты на 1 л. воды) с медом – без соков. Больше ничего не есть и не пить.

Такое голодание нужно провести в течение от 7 до 10 или 15 дней, смотря по общему состоянию больного и его внутреннему желанию кушать. Язык во время голодания должен обкладываться беловатым, а потом грязным налетом - его нужно каждый день очищать зубной щеткой. Может быть тошнота и рвота. Этого бояться не надо, наоборот, нужно промыть желудок, если есть чувство тошноты. Для этого нужно выпить 3-4 больших стакана теплой кипяченой воды, добавляя в каждый стакан 0,5 чайной ложки питьевой соды. После этого нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

После этого продолжать голодание с питьем отвара. Очень хорошо, если начнется кашель с отделением мокроты, гнойные выделения из носа. Нужно продолжать голодание, пока эти выделения не кончатся, но на восьмой день лечения нужно добавить к отвару питье свежевыжатых соков - фруктовых и овощных.

Очень полезен яблочный сок, смеси морковного, свекольного, яблочного (свекла - красная); тыквенного и яблочного; морковь, свекла, капуста, редька, пастернак; огурцы, помидоры, болгарский перец.

Если сможете приготовить 5-6 стаканов свежевыжатых соков в день (нужно иметь электрическую соковыжималку), можно добавить к этому 4-5 стаканов отвара с медом и кислым соком, то такое «голодание» можно довести до 21-го дня, для полного очищения организма. Если возможно, то очень полезно пить также соки апельсинов, грейпфрутов, мандаринов, а летом - все ягодные соки. Промывание кишечника (клизмы) во время голодания нужно делать ежедневно. После голодания нужно начинать есть очень осторожно - первые 4 дня - только мягкие или протертые свежие фрукты: яблоки, мандарины, апельсины, летом помидоры, арбузы, дыни и т.п., причем продолжать питье отвара - 2-3 стакана в день и питье соков, фруктов и овощей. Кушать 3 раза в день: в 10, 12, 18 часов. Через 4 дня вы можете добавить к фруктам свежие овощные салаты из протертых на терке овощей с добавлением помидоров, лука, чеснока и любой зелени - укропа, петрушки, кинзы, мяты, свежей ботвы моркови, свеклы, щавеля, шпината. Можно готовить салат только из зелени и лука. Заправлять салат только соком лимона или ягод без масла и сметаны - еще 10 дней.

Далее, если вы НЕ планируете оставаться на СЫРОЕДЕНИИ, можно понемногу вводить в питание печеные овощи: тыкву, свеклу, лук со свежей зеленью и растительным маслом. В салаты тоже можно добавлять растительное масло - через 20-30 дней от начала их употребления и добавлять один сырой яичный желток ежедневно. Только через 2 месяца можно вводить в суточный рацион каши - гречневую, пшенную, овсяную, ячневую, варить их на воде, после готовности добавить сырой нарезанный лук, растительное или сливочное масло, можно есть такую кашу с сырым протертым овощным салатом - так полезнее и вкуснее. Супы и борщи исключительно овощные с добавлением масла и лука после готовности (можно немного сметаны).

Через 3 месяца от начала лечения нужно возобновить программу очищения, т.е. начать все сначала - голодание - 7-10 дней, питье соков, фрукты, салаты и т.д. Такое лечение нужно повторять каждые 3 месяца, 1 или 2 года. Только в этом случае наступит полное выздоровление. Лекарства нельзя пить никакие.

Примечание:

1. Если у вас больной желудок, нельзя пить английскую соль в начале очищения, а нужно ее заменить тремя столовыми ложками касторового масла или отваром травы сенны (1 столовая ложка на стакан кипятка, заварить как чай, выпить через 20 минут). Настой трав следует заменить отваром мяты без меда и сока лимона.

2. Мясные, рыбные и молочные продукты (творог) нужно исключить из питания. Ни в коем случае после голодания не употреблять мясной или куриный бульон.

3. Хлеб и хлебобулочные изделия лучше совсем не употреблять, но если не можете без них обойтись, можно есть только домашние: отруби пшеничные и мука в равных количествах, замесить на воде мягкое тесто с добавлением 1 чайной ложки хлебной (пищевой) соды и 2-4 столовые ложки растительного масла. Печь в духовке булочки. Есть их с маслом или овощами.
Домашняя выпечка хлеба диктуется необходимостью избавиться от пекарских дрожжей, совершенно нарушающих микрофлору кишечника и вызывающих дисбактериоз.

4. Растительное масло употреблять только нежареное, негорькое. Пробовать тщательно на вкус перед употреблением. Добавлять его в готовые блюда в небольшом количестве.

5. ГРЕЙПФРУТОВЫЙ СОК НЕ СОВМЕСТИМ С ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ПРЕПАРАТАМИ!!!

Очищение кишечника

нужно делать утром натощак. На 2 литра воды - 2 чайные ложки соли + 1 чайная ложка соды. Повторить 3 раза (всего должно получится 6 литров). Если 2 литра жидкости - очень много, можно уменьшить (но желательно постепенно довести объем хотя бы до 1,5 литров). Никакого дискомфорта при этой процедуре быть не должно.

Первые две недели промывание необходимо делать ежедневно .
Следующие 2 недели - через день.
Следующие 2 недели - через 2 дня (2 раза в неделю).
Следующие 2 недели - 1 раз в неделю.

Книги Марвы Вагаршаковны рассчитаны на широкий круг читателей. Автор не настаивает на употреблении молочных и животных продуктов сыроедами и вегетарианцами. Если вы не употребляете соль, растительное масло, яйца, лук, чеснок, сметану, творог, … и т.д., и не считаете это для себя необходимым, то вводить их в свой рацион совершенно не обязательно. Для тех же, кто эти продукты употребляет, в книгах даются соответствующие рекомендации – каким из них лучше отдавать предпочтение и когда их можно вводить в рацион после голодания.

Марва Вагаршаковна Оганян
врач-натуропат, кандидат биологических наук

Пока жена разбирается со своим здоровьем (сдает анализы, лечит зубки), будущему папе также стоит почистить организм. Это будет самая главная генеральная уборка в жизни мужчины. Ведь она нужна для рождения здорового и счастливого малыша! Как же правильно проводить очищение тела будущего папы?

Очищение организма

Пить банками витамины, если организм мужчины зашлакован, это то же самое, что брызгать духами на пропотевшее, немытое тело. Поэтому до зачатия организм мужчины необходимо очистить.

Начать можно с белой глины. Это вещество хорошо поглощает токсины, яды, радионуклеиды и газы из желудочно-кишечного тракта. Белую глину издавна применяют при серьезных интоксикациях. Помни: искусственные антисептики убивают все болезнетворные бактерии, а также и здоровые клетки. А вот глина уничтожает только вредоносные токсины и микробы, вырабатывая в организме иммунитет и обновляя клеточки тела.

Глина - не вредит здоровью, поэтому можно не бояться ее передозировки. Твое тело вберет в себя необходимое количество полезных веществ. Итак, как приготовить очищающую смесь: возьми 10 г глиняного порошка и размешай в 1/2 стакана холодной воды. Этот раствор принимай внутрь несколько раз в день за полчаса до еды: утром на голодный желудок и вечером. Курс приема - 6 дней, потом - перерыв 12 дней и снова - 6 дней приема.

Свежевыжатые соки – очень хорошо чистят организм, а также питают тело витаминами. Помни, что в соке яблочка можно найти витамин С, А, В. В нем также много фолиевой и пантотеновой кислоты. Полно и минералов – натрий, магний, железо, силикон, медь, сера, фосфор и др. Яблочный фреш полезен человеку при похудении (а папе надо следить за своим весом). Свежий морковный сок также очень полезен, он способствует пищеварению, улучшает аппетит, укрепляет структуру зубов. Морковный сок можно пить просто как воду, он абсолютно безвредный.

Свекольный фреш – это просто уникальный напиток. Он имеет очистительные свойства. В свекле есть органическое вещество бетаин, которое помогает расщеплять и усваивать белки пищи. Но в этой ситуации надо знать меру. Если при употреблении соков мужчина ощутит изменение во вкусе, то такое лечение соками надо прекратить. Это значит, что в организме уже наступило пресыщение полезными веществами из этого сока.

Физнагрузки и очищение

При очищении организма, надо пить много воды - около 2 литров в день. Не помешают будущему папочке также и физические нагрузки. Вместе с потом из организма уйдут и все токсины. Если, конечно, папа не будет добавлять яд в организм вместе со своими вредными привычками. От них, при планировании малыша, надо обязательно отказаться! Читай также статью:

Здравствуйте, дорогая мама. Я очень рада видеть Вас на страницах моего блога.

Очищение организма перед беременностью является очень важной и обязательной процедурой. Так как это поможет вам родить здоровых деток и легче перенести беременность.

Вы с мужем сдали все анализы. У вас все в порядке со здоровьем. Это здорово!!!

Что может загрязнять организм:

курение;
алкоголь;
молоко (после молочного возраста — не расщепляется организмом полностью);
мясо (в избыточном количестве; наш организм плохо перерабатывает мясо);
наркотики;
экология;
лекарственные препараты;
и другие.

Овощи и фрукты сегодня обработаны химикатами. Да это допустимая доза, но они все же откладываются у нас в теле.

Поэтому ради здоровья ваших детей не пренебрегайте этой процедурой. Тем более, что вариантов очистки сегодня на столько много, что вы можете выбрать для себя наиболее приемлемый для вас.

Я в свое время так сильно хотела малыша как можно скорее, что пренебрегла этой процедурой. В итоге промучилась от сильнейшего токсикоза.

Что стоит очищать?

Кожу и лицо;
зубы;
кишечник;
почки;
печень;
желчный пузырь;
лимфатические узлы.

Во время беременности организм сам начинает активно очищаться — это и есть токсикоз. Если мы сделаем это заранее,это не будет так больно и неприятно, как может быть во время беременности.

Многие женщины задаются вопросом, как очистить организм перед беременностью. Следует отметить, что подготовка организма к беременности является ответственным делом.

Медики рекомендуют не начинать физическую чистку организма будущей маме раньше, чем за год до планируемого зачатия. Что же следует предпринять для очистки организма будущей мамы? В первую очередь необходимо отказаться от всех вредных привычек и наконец-то нормализовать свое питание.

Правильное питание и отказ от вредных привычек

Отвечая себе на вопрос, как очистить организм перед беременностью, в первую очередь задумайтесь о том, что вы едите. Шаурма, хот-доги, жареные беляши и чебуреки, чипсы и прочий фаст фуд должны остаться в прошлом. Необходимо предпринять все для того, чтобы в организме не накапливался холестерин, лишние жиры и всевозможные токсины. Накладываем табу на копчености, солености и прочую маринованную вкуснятину. Переходим на легкие овощные супчики, каши и салаты.

Насыщаем свой рацион витаминными продуктами. Особую пользу принесут морковка, свекла, капуста, яблоки, редиска, петрушка, редька (в умеренных количествах). При этом заморские источники витаминов, такие как бананы, манго, ананасы и прочие чужеземные деликатесы, следует включать в свое меню в небольших количествах. Ежедневно на вашем столе должны быть свежевыжатые соки из яблок, моркови и свеклы.

Питание должно быть четырехразовое, а еще лучше пятиразовое с непременным стаканом кефира перед сном. Приемы пищи пропускать не нужно. Никакого алкоголя и сигарет. Но в жизни нормальной женщины, любящей себя и своих близких, заботящейся о своем здоровье и благополучии своих близких таких вещей не может быть в принципе. В ее жизни их заменяет увлекательное хобби. Занятия спортом в умеренном темпе – это то, что нужно.

Физическая активность, чистый воздух и минимум лекарств

Физическая активность вообще полезна. Она способствует эффективному зачатию. Именно поэтому у сельских жительниц, занятых физическим трудом, гораздо реже встречаются проблемы связанные с невозможностью забеременеть. И, конечно же, свежий воздух, чистая вода (бутилированная, хорошего качества) обязательны, когда идет подготовка организма к беременности.

Постарайтесь больше времени проводить за городом, настраивая себя на положительный лад. Излишняя нервозность, спешка и прочие неизбежные составляющие деловой жизни нежелательны как в период подготовки к беременности, так и когда она уже наступит. При этом решать вопрос при помощи успокоительных препаратов нельзя.

Самое главное в период, предшествующий планируемой беременности не употреблять сильнодействующих лекарств, антибиотиков и всевозможных «чудо»-витаминов вроде пантовигара (его, кстати, вообще не стоит принимать). После приема препаратов до зачатия должно пройти не менее двух месяцев, чтобы организм успел освободиться от продуктов их распада.

К сожалению, многие препараты, в том числе и витамины, устраняя одну проблему, порождают массу других. А перед беременностью проблемы совсем ни к чему. Можно поставить очистительную клизму для того, чтобы помочь организму очиститься от продуктов гниения и прочих совсем неполезных обитателей кишечника.

Если все делать правильно и соблюдать режим питания, отдыха, физической и умственной активности без перегрузок, то к моменту зачатия вы подойдете в полной готовности и сможете благополучно забеременеть, выносить и родить здорового ребенка.