Курящие девушки. Как курение влияет на женское здоровье: мифы и факты

Несмотря на то что в мире ведется активная борьба с курением, количество людей, находящихся в зависимости от никотина, отнюдь не уменьшается. При этом отмечается и вовсе негативная тенденция. За последнее десятилетие произошел рост числа курящих женщин. Кроме того, происходит и снижение возрастных границ.

Еще совсем молодые девушки начинают увлекаться сигаретами. Этому в некоторой степени содействует и общественное мнение. Ведь если в середине 20 в. курящая женщина вызывала отрицательную реакцию окружающих, то сегодня никто не удивляется, увидев с сигаретой молодую маму, ведущую за руку малыша, или беременную.

Причины пристрастия к табаку

Как считают психологи и социологи, увеличение количества женщин-курильщиц связано со следующим:

Их недостаточной информированностью о вреде табака для здоровья;
- активно проводящейся рекламой сигарет.

При этом самой перспективной группой будущих курильщиков из всех людей, населяющих нашу планету, специалисты сочли молодых девушек и женщин. Именно в их сознании легче всего происходит формирование образа «леди с сигаретой», для которой характерны независимость, самодостаточность и неотразимость.

Однако для тех, кто способен трезво оценить ситуацию, становится непонятным, как же все вышеперечисленные качества могут согласоваться с психологической зависимостью от никотина, ежедневной тратой денег на сигареты, а также с постоянно ухудшающимся состоянием организма?

Итак, что же должны знать милые дамы о курении?

Влияние табака

Пагубное пристрастие к сигарете негативно сказывается на здоровье каждого. Однако вред курения для женщин особенно велик. Ведь согласно результатам многочисленных исследований, организм представительниц слабого пола более восприимчив к табаку, нежели мужской. Это говорит о том, что риск возникновения различных патологий у курильщиц в несколько раз выше, чем у курильщиков. Это подтверждено и многочисленными исследованиями.
В чем же состоит вред курения для женщин и влияние на их организм табака?

Негативные последствия для внешности

Не секрет, что каждый человек, который предпочитает выглядеть хорошо, непременно должен вести здоровый образ жизни. Вред курения на организм женщины состоит в том, что красота и сигарета являются понятиями несовместимыми. Тем дамам, которые желают всегда быть привлекательными, о табаке необходимо просто забыть. Ведь те представительницы слабого пола, которые не имеют пагубного пристрастия к никотину, выглядят значительно моложе своих сверстниц, носящих в сумочке пачки сигарет.

Вред курения для женщин состоит в негативном воздействии табака на кожу, из-за чего ей просто начинает не хватать кислорода. Это приводит к тому, что процессы старения на лице у женщины начинаются раньше времени. Что же происходит при этом?

1. Вред курения для женщин (фото смотрите ниже) состоит в том, что никотин оставляет весьма заметный след на коже.

У курильщиц признаки старения возникают комплексно и очень быстро становятся заметны для окружающих. Увядание кожи происходит из-за прекращения выработки естественных белков, коллагена и эластина. Ее поверхностный слой постепенно начинает приобретать желтовато-серый оттенок. При этом лицо, несмотря на все усилия, кажется неухоженным. Кроме этого, курение приводит к потере организмом витамина С, который отвечает за эластичность кожи. Именно поэтому она становится истонченной, сухой и дряблой.

2. Очень рано у курящей женщины появляются первые морщины. Причем они в пять раз заметнее, чем у некурящих. Ранние морщины вызваны снижением уровня кислорода в крови из-за попадания в организм никотина. Коже при этом не хватает необходимого для нее питания, и она начинает деформироваться.

3. Вред от курения сигарет для женщин выражается и в возникновении на лице угревой сыпи и камедонов. Происходит это из-за того, что в дыме, вдыхаемом курильщицами, имеются микроскопические частицы. Они оседают на коже и закупоривают ее поры. Это приводит к нарушению процесса потоотделения и насыщения тканей кожи кислородом, что и провоцирует возникновение воспалений и черных точек. Помимо этого, под влиянием никотина происходит разрушение в организме витамина Е, который отвечает за здоровье и чистоту кожи. Такую же опасность несет в себе и пассивное курение.

4. С течением времени у курильщиц развивается купероз. Для подобного явления характерна заметная капиллярная сетка на коже. Возникает она из-за того, что под действием никотина заметно ослабляются сосуды. Их стенки становятся более тонкими и менее эластичными, из-за чего и возникают застойные явления в кровеносной системе.

5. Вред курения для женщин выражается и в возникновении пигментных пятен. Конечно, с возрастом такое явление не обходит стороной практически каждого человека. Однако у курильщиц такие пятна имеют более выраженный характер и проявляются в намного большем количестве. Это происходит из-за общего ухудшения состояния кожи, которая теряет способность отражать пагубное влияние солнечных лучей.

6. Курильщиц можно определить и по темным кругам под глазами. Они возникают из-за сильного сужения сосудов в связи со снижением поступления в ткани кожи кислорода. Особенно сказывается вред курения для женщин после 40 лет.

Влияние никотина на ротовую полость

Выдает курящих женщин и желтизна эмали зубов. При этом возможен также и неприятный запах изо рта. Вред повседневного курения для женщин также очевиден.

Заядлые курильщицы нередко страдают от воспалительных процессов в деснах и выпадения зубов.

Влияние никотина на волосы

Вред курения для женщин заключен и в потере здоровья ее локонов. Волосы страдают от никотина не меньше, чем кожа лица. Ведь и в этом случае происходит недополучение кислорода. При этом недостаток питательных веществ испытывают волосяные луковицы и кожа головы. Разумеется, это приводит к ослаблению волос и их тусклости. К тому же кожа головы у курильщиц пересушивается. Она начинает шелушиться и на ней появляются очаги раздражения. С течением времени волосы теряют свою эластичность, делаются ломкими, начинают сечься и выпадать. Заядлые курильщицы очень рано начинают замечать проявление седины.

Не менее опасен никотин для внутренних органов женщины. Рассмотрим его негативное влияние подробнее.

Пищеварительная система

В чем заключается вред курения для ЖКТ? У заядлых курильщиц велика вероятность возникновения воспалений кишечника и гастрита. Нередко страдают они и от язвы желудка или двенадцатиперстной кишки.

В процессе курения во рту человека происходит более интенсивное выделение слюны. В нее впитывается часть никотина, содержащегося в сигаретном дыме. Вместе со слюной это ядовитое вещество попадает в желудок, раздражая его слизистую оболочку. Подобное явление провоцирует повышенное выделение желудочных соков, что повышает кислотность.

Многочисленными исследованиями доказано, что курение приводит к возникновению спазмов сосудов, находящихся в стенках желудка. В связи с этим центральная нервная система перестает получать сигналы о чувстве голода. Аппетит при этом искусственно подавляется. Данный фактор, а также нарушение обменных процессов приводит к потере веса. Многие курящие женщины рады подобному эффекту. Однако его не стоит сравнивать со здоровым похуданием.

Дыхательная система

Под воздействием табачного дыма в органах, отвечающих за поступление в наш организм кислорода, начинают развиваться различные неспецифические заболевания. Вред курения для организма женщин при этом довольно велик. Воздействие табачного дыма, в котором содержится обширный перечень ядовитых веществ, приводит к патологическим изменениям органов дыхания. При этом атрофируется слизистая оболочка, в нижних и верхних путях развиваются воспалительные процессы, которые впоследствии принимают характер хронических, а также теряют свою эластичность альвеолы.

Стоит отметить, что практически 80 % больных, страдающих от хронического бронхита, являются курильщиками со стажем. Помимо этого, у таких людей велик риск возникновения эмфиземы легких, пневмонии, туберкулеза, бронхиолита и пневмосклероза, а также злокачественных новообразований в легких.

Влияние сигарет порой сравнивают с действием сильнейшего яда, так как уровень смертности у тех, кто страдает от этой зависимости, в девять раз выше, чем у тех, кто предпочитает вести здоровый образ жизни. При этом стоит помнить о том, что интоксикация у представительниц слабой половины человечества наступает намного быстрее, чем у мужчин. Это связано с тем, что в женском организме активнее протекают метаболические процессы, что делает более явственным вред, наносимый табачным дымом.

Сердце и сосуды

Вред курения на организм женщины проявляется в постоянном сужении сосудов, что приводит к повышению артериального давления. Причем такое явление можно наблюдать после каждой выкуренной сигареты. Постоянное воздействие никотина заставляет сердце работать с усиленной нагрузкой, которая значительно превышает возможности этого органа. Однако он пытается адаптироваться к возникшей ситуации. В результате происходит рост мышечных волокон, увеличивающий объем сердца. У курильщиков со стажем, достигающим 3-5 лет, такие изменения становятся заметными при обследовании.

Негативные изменения происходят и в сосудах. Они начинают терять свою эластичность, а возникающие в них атеросклеротические бляшки делают их стенки более ломкими и хрупкими. Все это приводит к снижению активности кровотока, и сердце начинает недополучать необходимый для него объем питательных веществ и кислорода. Возникает серьезный риск развития инфарктов, инсультов и прочих патологий.

Нервная система

Никотин является нейротоксическим ядом. Его негативное влияние на организм проявляется и в нарушении гармоничного протекания электрохимических процессов, происходящих в нервной системе, что вызывает отмирание нейронов.

Первоначально дым сигарет оказывает на человека возбуждающее действие. Но вскоре на смену этому эффекту приходит угнетение, которое вызвано сужением сосудов. Курильщики чаще страдают от переутомления и неврастении. При этом происходит формирование порочного круга. Много работающий курильщик начинает чаще и больше курить, стремясь подстегнуть свой организм. В результате он еще большепереутомляется.

Люди, подверженные негативному влиянию никотина, наблюдают у себя нарушение сна и расстройство памяти, снижение работоспособности и головные боли. Им чаще ставят диагнозы "полиневрит", "радикулит", "неврит" и проч. У злостных курильщиков возможна частая смена настроения. Это также связано с воздействием никотина.

Головной мозг

Как никотин влияет на этот главный орган психики человека? С течением времени это вредное вещество превращается в своеобразный стимулятор для мозга. Первоначально никотин ускоряет прохождение нервных импульсов. Но затем срабатывает необходимость мозга в отдыхе. Все его процессы начинают сильно тормозиться. После привыкания к табаку мозг уже перестает работать самостоятельно, требуя «дозу». При этом если у человека нет возможности покурить, он начинает проявлять беспокойство и сильную раздражительность, становится невнимательным и не может сосредоточиться.

Органы чувств

Они также получают свою негативную порцию никотина. Заядлые курильщицы непременно отметят нарушение обоняния, вкуса, слуха, а также снижающуюся остроту зрения.

Детородная функция

Женщина, выкуривающая по 10 сигарет в течение дня, рискует оказаться бесплодной. Происходит это в связи с тем, что с течением времени наблюдается накопление ядовитых компонентов табачного дыма в яйцеклетке. Это и снижает ее способность к оплодотворению. Спустя некоторое время под влиянием ароматических, полициклических углеводородов табачного дыма яйцеклетка погибает.

Очень часто курильщицы сталкиваются с нерегулярным менструальным циклом и даже с отсутствием менструаций. Чаще у них наблюдаются и непривычные для здоровых женщин влагалищные выделения, которые порой сопровождаются кровоточивостью. Раньше обычного наступает у таких дам менопауза. Это также обусловлено действием токсинов, содержащихся в сигаретном дыме.

Курение и беременность

Многочисленными научными исследованиями доказано, что дамы, имеющие зависимость от сигарет, имеют меньше шансов родить здорового ребенка. Неоспоримо негативное влияние и вред курения для беременных женщин. Кроме того, у будущей мамочки, предпочитающей не отказывать себе в сигарете, возможны выкидыши. Гибель плода наступает из-за его кислородного голодания. Ведь эритроциты теряют способность поставлять кислород в плаценту из-за того, что стенки ее сосудов сужены никотином.

В чем еще состоит вред курения для беременных женщин? Они в 5 раз чаще рожают мертвых детей. Но даже и в случае появления на свет здорового ребенка у малыша неизменно возникнут проблемы несколько позже. Прежде всего, они будут состоять в нарушениях обменных процессов организма. Это приведет к отставанию ребенка в развитии от его сверстников, например, в замедленном росте.

Безусловно, вред, причиняемый сигаретами не принято делить на женский и мужской, и все же в этой статье мы уделим больше внимания тем проблемам и последствиям курения, которые чаще всего преследует именно женщин.

Табачный дым является чрезвычайно вредным для вашего здоровья. И как бы вы не хотели, нет ни одного безопасного способа курения сигарет. Замена сигареты очень легкой сигаретой или кальяном не поможет вам избежать всех рисков для здоровья, связанных с табачными изделиями. Впрочем, о вреде здоровью и о страшных болезнях, наверняка, вы слышали сотни раз. Поэтому сегодня поговорим о важной для каждой женщины теме – влиянии курения на внешность и ее эмоциональное состояние.

Центральная нервная система

Никотин, содержащийся в сигаретах, достигает вашего мозга в считанные секунды. Этот стимулятор центральной нервной системы заставляет вас чувствовать себя более энергичными, но лишь на некоторое время. Как только этот эффект стихнет вы почувствуете еще большую усталость. Довольно часто мы слышим, что сигареты могут помочь в трудной ситуации, успокоится и прийти в себя.

На самом деле никотин возбуждает вашу нервную систему еще больше. Поэтому ни о каком спокойствии не может быть и речи. Ваше успокоение связано с психологической привычкой. Людям внушили, что сигарета поможет в период стресса. Помните, что это не так. Поэтому в момент нервного напряжения найдите для себя полезную привычку. Это могут быть упражнения из йоги, медитация, переключение на интересную книгу или занятие, или успокоительные таблетки на травах. Забудьте о мифе «сигарета снимает стресс»!

Курение при беременности

Курящие женщины испытывают больше осложнений во время беременности, включая такие неприятные последствия, как выкидыш, проблемы с плацентой и преждевременные роды. Беременные женщины, которые подвергаются воздействию пассивного курения также рискуют родить малыша с низкой массой тела. Дети, рожденные от матерей, которые курят во время беременности подвержены большему риску врожденных дефектов и синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Новорожденные, которые вдыхают дым чаще подвержены инфекциям и астме.

Это лишь малая часть тех рисков, которые могут сопровождать курящую будущую маму. Конечно, возможно в вашем окружении есть дамы, которые курили всю беременность, до и после нее, и с их детьми все в полном порядке. Но разве для вас это положительный пример? Исключения бывают, но чаще они подтверждают правило.

Кожа, волосы и ногти

Не секрет, что курение отрицательно сказывается на здоровье и как следствие, на внешности. Если мужчин порой красят даже шрамы, то согласитесь, что лишние морщины у женщин и серый цвет лица еще никогда не являлись плюсом. А сигареты являются одним из главных помощников в приобретение самых неприятных внешних изменений.

Курение вызывает изменение цвета кожи, появление глубоких морщин у рта, неприятных прыщей на подбородке – да, да, это тоже следствие табачного дыма, и конечно — преждевременное старение. Ваши ногти и кожа на пальцах постепенно приобретают желтоватый оттенок. На зубах со временем появятся желтые или коричневые пятна. Волосы моментально впитывают запах табака.

Ваше тело также подвергается стрессу. Плохая микроциркуляция крови приводит к потере тонуса тела, целлюлиту и сухости кожи. Согласитесь, портрет вырисовывается не самый приятный? Если сейчас вы все еще в раздумьях бросать ли вам курить, то посмотрите в зеркало и ответьте себе на вопрос – вам не жаль терять раньше времени ваше красивое, ухоженное лицо и тело? А если вам кажется, что ничего не поменялось, то спросите честно у ваших близких – замечают ли они те неприятные изменения, связанные с вашей привычкой. К сожалению, ответ очевиден. Не обманывайте себя – это очень важно.

Сексуальность и репродуктивная система

Ограниченный поток крови, связанный с курением, может повлиять на способность человека получать максимум удовольствия от такой важной части нашей жизни, как секс. И мужчины, и женщины, которые курят, могут испытывать трудности достижения оргазма и также имеют более высокий риск бесплодия. К тому же у курящих женщин риск наступления ранней менопаузы гораздо выше, чем у женщин, которые не курят.

Фигура и пищеварительная система

Еще один распространённый миф о курении связан с набором веса. Действительно, довольно часто курящие женщины заменяют голод сигаретой и вместо булочки решают устроить себе перекур, к тому же на некоторое время курение действительно угнетает аппетит. Поэтому многие дамы бояться бросить курить, думая, что сигареты и вес имеют прямую зависимость. К счастью, это не правда.

Если вы боитесь потолстеть, бросив курить, то вам всего на всего необходимо заменить ваши сигареты на полезные перекусы. Поверьте, если вы будете питаться правильно, отсутствие сигарет в вашей жизни привнесет в вашу жизнь лишь положительные перемены. К тому же, попробуйте вспомнить, сколько вам известно тучных и при этом курящих дам, наверняка таких не мало? Что еще раз подтверждает миф зависимости курения и веса. А вот о полезных перекусах и правильном питании можно прочитать в статье —

Здоровье

Все-же нельзя обойти такой важный пункт в пользу отказа от сигарет, как ваше здоровье. Пусть вы слышали об этом множество раз. Возможно, именно сегодня эти пункты закрепят вашу уверенность в том, что пришло время отказаться от курения.

Как курение влияет на здоровье?

Курильщики имеют большой риск развития стоматологических проблем. Употребление табака может вызвать воспаление десен (гингивит) или инфекции (периодонтит). Эти проблемы могут привести к разрушению зубов, выпадение зубов и неприятного запах изо рта.
Курение увеличивает риск развития рака полости рта, горла, гортани и пищевода. Даже курильщики сигар, которые не вдыхают дым, подвержены повышенному риску развития рака ротовой полости.
Курение оказывает влияние на инсулин, что повышает риск развития диабета 2 типа.
Легкие курильщиков теряют способность фильтровать вредные химические вещества. Кашель уже не помогает очищать их от токсинов, поэтому они попадают в ловушку легких. Курильщики имеют более высокий риск развития астмы, респираторных инфекций, простуды, и гриппа. Долгосрочные курильщики также подвержены повышенному риску развития рака легких.
Дети, чьи родители курят, более склонны к кашлю, одышке и приступам астмы. Кроме того, дети курильщиков имеют более высокий риск развития воспаления легких и бронхита.
Курение повреждает всю сердечно-сосудистую систему. Никотин способствует сужению кровеносных сосудов, что ограничивает приток крови ко всем органам человека. Курение повышает кровяное давление, что может привести к развитию атеросклероза. Курение повышает риск образования тромбов.
Сгустки крови и ослабленные кровеносные сосуды в головном мозге увеличивают риск инсульта.
Пассивное курение также оказывает непосредственное влияние на сердечно-сосудистую систему. Воздействие пассивного курения повышает риск развития инсульта, инфаркта и ишемической болезни сердца.

Это далеко не полный список последствий курения.

Помните, что данная статья не направлена на то, чтобы учить вас тому, что хорошо или плохо в вашей жизни. Вы наверняка и сами знаете насколько пагубно влияние сигарет.

Но хочется еще раз попросить вас прямо сейчас посмотреть на себя в зеркало, улыбнуться и сказать себе – я не готова терять такую красивую и здоровую себя!

Удачи вам в приобретении новой полезной привычки! 🙂

Вы когда-нибудь замечали, сколько на наших улицах курящих женщин? А ведь еще совсем недавно эта картина была большой редкостью и вызывала осуждение окружающих. Теперь же никто не обращает на это внимание. Женщина хочет чем-то занять себя во время размышлений, хочет избавиться от стресса... Но разве все это может быть оправданием курению?

Женщине можно простить любую слабость и каприз, но не такое наплевательское отношение к собственному здоровью. Ведь ей, будущей матери, никогда не был свойственен инстинкт саморазрушения. А как иначе можно обозвать эту плохую привычку? И, как ни странно, угроза того, что курение приводит к развитию многих заболеваний, в том числе и к раку, мало кого останавливает. А еще эта пагубная привычка может сказаться на фертильности женщины, а если «куряге» и удается зачать и выносить ребенка, то зачастую он рождается с малым весом и некрепким здоровьем. Такие дети уже в утробе матери приобретают зависимость от никотина!

Курение и потомство

Как мы уже говорили, от курения у женщины страдает детородная функция. Если женщина выкуривает в день 10 сигарет, то вероятность зачать ребенка у нее снижается в 2 раза. А все потому, что именно яйцеклетка сохраняет все вредные вещества сигаретного дыма и поэтому теряет способность к оплодотворению. Если женщина курит и одновременно с этим принимает гормональные контрацептивы, то в этом случае она подвергает свою жизнь смертельной опасности! Дело в том, что курение, совмещенное с приемом контрацептивов, существенно увеличивает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе инфаркта.

У беременной женщины, которая регулярно дымит сигаретой, выкидыши случаются в 5 раз чаще, чем у некурящих.

Даже если курящей женщине удается благополучно выносить ребенка, это не значит, что последствия курения не отразятся на его здоровье через какое-то время. Например, у ребенка с курящей мамой часто развиваются заболевания обмена веществ, такой ребенок медленно растет и отстает в умственном развитии от своих сверстников.

Если вы решили родить здорового ребенка, тогда вам следует бросить курить как минимум за 6 месяцев до планируемого зачатия. За этот срок организм очистится и восстановится после никотинового «удара».

Необходимо отметить, что, если вы не курите, но от этой пагубной привычки страдает ваш муж, то это также негативно скажется на вашем здоровье и здоровье вашего ребенка, почти как если бы вы сами курили. Поэтому курение, если в семье есть беременная женщина или маленький ребенок, стоит прекратить.

Курение и всевозможные заболевания

Курящих постоянно запугивают страшными названиями всевозможных заболеваний, которые у них могут развиться, если они сию же секунду не распрощаются с сигаретой навсегда. Может быть, вся эта информация – это не более чем преувеличение поборников здорового образа жизни? Давайте разберемся.

Согласно статистическим данным, примерно четверть сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей развивается как последствие курения. Если вы выкуриваете даже одну сигарету в день, это добавляет вам шансов в скором времени стать гипертоником. У курящих дам нередко повышается уровень холестерина в крови и наблюдаются симптомы вегето-сосудистой дистонии.

А знали ли вы, что только через 20 минут после выкуривания сигареты тонус сосудов приходит в норму? Если же сосуды находятся под постоянным гнетом никотина, они сильно сужаются, что приводит к развитию тахикардии, которая быстрее изнашивает сердце.

Если вы курите уже продолжительное время, то у вас есть все шансы приобрести ишемическую болезнь сердца. Это заболевание можно предотвратить, если распрощаться с сигаретой навсегда, ведь доказано, что сердечный ритм у большинства людей восстанавливается через 6 месяцев после отказа от курения.

Курение и внешность

Курение делает женщин некрасивыми. И это факт! Содержащиеся в табаке вещества не только ухудшают работу внутренних органов, но и оказывают негативное влияние на кожу, сужая ее сосуды, в результате чего кожа очень быстро стареет. Кроме того, кожа курящей из-за кислородного голодания постоянно находится в состоянии стресса. После нескольких лет активного курения кожа женщины станет тусклой, серой и сухой. Согласитесь, обидно в 25 лет выглядеть на все 40… А так и будет, если не распрощаться с сигаретой!

Если вы курите, то вам не следует увлекаться загаром. Известно, что под воздействием прямых солнечных лучей человек может находиться около 20 минут, а вот курящей женщине солнечные ванны стоит сократить до 5 минут, ведь ее кожа на солнце подвергается окислительным процессам, запускающим процесс старения раньше срока…

Ногти, кожа, волосы, зубы… Про все это «оружие», которая женщина использует, чтобы нравиться окружающим, можно забыть через пару лет активного курения. Кариес очень любит никотин, поэтому к стоматологу вам придется ходить в два раза чаще, а про белоснежную улыбку при курении вообще можно забыть.

Курение и мифы

Если вы думаете, что курение «легких» сигарет не принесет вам особого вреда, то вы ошибаетесь. Никотин всегда наносит вред, и этот вред не может быть легким, более легким или еще более легким.

Многие считают, что отказ от сигареты повлечет за собой неизбежную прибавку веса. Это еще один миф курильщиков. Действительно, человек может слегка прибавить к весе, так как после отказа от курения к нему возвращается здоровый аппетит, однако легкая физическая нагрузка (зарядка по утрам или во время обеденного перерыва) способна вернуть вес в норму.

Не верьте тем, кто утверждает, что курение помогает собраться с мыслями. Это же полный бред! Яды от сигаретного дыма негативно воздействуют на мозг, поэтому процесс мышления становится не таким уж легким занятием.

Сигарета успокаивает нервы. Еще одно мифологическое оправдание многих курильщиков. Курильщик только добавляет себе лишних стрессов, так как в случае, если под рукой у него нет сигареты, он испытывает настоящий дискомфорт: он начинает метаться из стороны в сторону, лихорадочно выклянчивать у окружающих сигарету и доставать всех россказнями о том, как же ему, бедняге, плохо. Вот вам и снятие стресса.

А еще многих курящих не покидает мысль, что они-то всегда могут бросить курить. Забавная самоуверенность.

Уважаемые дамы. Покупая в ларьке очередную пачку «курева», лишний раз задумайтесь, какой вред вы наносите своему здоровью, красоте и имиджу. Заметьте, мужчины уже давно не восхищаются изящными дамами с тонкими сигаретами и мундштуками. В моде сегодня женщины, которых нельзя назвать ходячими пепельницами! В моде сегодня здоровье и легкий аромат французских духов вместо удушливого смрада никотина!

Вред курения для женщин в наши дни - наиболее острая тема. Если верить статистическим данным, то в последнее время женское население с зависимостью от табакокурения в несколько раз превысило мужское. Именно поэтому стоит уделить особое внимание пагубному воздействию сигаретного дыма на здоровье женщины.

Вред курения на организм женщины

Женский организм, в отличие от мужского, имеет более высокую сопротивляемость к табачному дыму. Однако не стоит думать, что вред от курения сигарет обходит женщин стороной. Курящие женщины также страдают от последствий ядовитых и токсических веществ, содержащихся в табачном дыме. Например: увеличивается риск возникновения различных видов рака легких, полости рта, гортани, глотки, пищевода, поджелудочной железы, почек и мочевого пузыря, а также респираторных заболеваний. Но хочется уделить особое внимание вредному влиянию курения на кожу и детородную функцию организма женщины.

Курение и женская красота

Женская привлекательность и красота абсолютно не совместимы с понятием курения. Представительницы прекрасного пола, которые незнакомы с табакокурением, выглядят свежее и моложе своих курящих ровесниц. Объясняется этот факт очень просто: вследствие никотиновой зависимости потенциал клеточного деления сокращается, а кожа начинает страдать хроническим кислородным голоданием. В итоге мы получаем преждевременное старение кожи и износ всех жизненных функций организма.

Стоит выделить основные последствия курения для женской красоты, такие как:

Эффект «папиросная кожа». Сигаретный дым блокирует выработку естественных белков кожного покрова - эластина и коллагена, и как результат, кожа приобретает желтовато-серый оттенок, выглядит уставшей и неухоженной.
Появление преждевременных морщин. Вследствие хронического кислородного голодания кожа на лице деформируется, появляются ранние морщины.
Угревая сыпь и прыщи. Сигаретный дым, вдыхаемый курильщиком, блокирует поры, препятствует нормальному потоотделению и насыщению кожи лица кислородом. Возникает закупорка пор, появляются воспаления и черные точки.
Явно выраженная капиллярная сетка. В медицине это явление называют купероз. Токсические вещества, содержащиеся в сигаретах, ослабляют стенки кровеносных сосудов, делая их более тонкими и уязвимыми. Это приводит к кровяному застою и возникновению капиллярных сеток на поверхности кожи.
Желтизна зубов. Желтые зубы - самый явный признак табакокурения, не считая плохого запаха изо рта. Но это только поверхность айсберга. У женщин, которые активно курят, чаще возникает воспаление десен, а шансы выпадения зубов возрастают вполовину.
Выпадение волос. Так как курение вызывает преждевременное старение организма, это не может не сказаться на ваших волосах. Прекрасные густые волосы быстрее редеют, становятся более тонкими и ломкими, а также теряют свой блеск и красоту. Ученые заметили, что курящая женщина седеет на 5-6 лет раньше.
Возрастные пигментные пятна. Такие пятна появляются с возрастом практически у каждого человека. Но если сравнить с некурящими людьми, то у курильщиков они более выражены и проявляются в большем количестве.

Курение и детородная функция женщины

У курящих женщин чаще всего наблюдаются сбои в менструальном цикле и раннее наступление менопаузы. Токсические и ядовитые вещества, содержащиеся в сигаретах, накапливаются в яйцеклетке и снижают возможность успешного зачатия ребенка, а также сокращают продолжительность детородного возраста.

Так как табак негативно влияет на работу сердечно-сосудистой системы организма, курящей женщине стоит отказаться от приема оральных контрацептивов и гормональных противозачаточных таблеток.

Вред курения при беременности

В период беременности у курящих женщин в несколько раз возрастает шанс выкидыша и возникновения открытых кровотечений. Также табак негативно влияет на развитие плода. Женщина может родить ребенка с серьезными патологиями в работе внутренних органов, а также нервной системы. Исследования показали, что курящие женщины имеют шанс в пять раз чаще, чем некурящие, родить мертвого ребенка.

Кормящая мать ни в коем случае не должна употреблять табачные изделия, так как ребенок получает все токсические вещества от сигарет вместе с молоком. Также стоит оградить себя от так называемого пассивного курения.

Стоит задуматься о том, какое правильное воспитание подрастающему поколению может дать мать, которая сама страдает пагубными привычками. На психологическом и генном уровне ребенок может перенять привычки родителей.

Прежде чем начать курить, каждая женщина должна задать для себя главный вопрос: «Хочу ли я иметь нормальных и здоровых детей?». Ведь что может быть страшнее, чем диагноз «бесплодие» для женщины, страстно желающей родить.