«Не люблю, когда запрещают»: изменилось ли отношение подростков к курению. Основные причины курения подростков. Как узнать, что ребенок курит

Популяризация вредных привычек среди молодежи - серьезная проблема современного общества. Невзирая на распространение антитабачных и антиалкогольных кампаний, пропаганду здорового образа жизни в СМИ, школе и семье, все больше детей становятся курильщиками. В одном конце города потухает одна сигарета, но на другом его конце зажигаются две.

Статистика не утешает: согласно социологическим исследованиям, почти 70% школьников в возрасте 14-16 лет являются заядлыми курильщиками. Больше половины из этих детей пробуют табак просто «за компанию», даже не подозревая, что стойкое формирование зависимости происходит в течение 3-12 месяцев.

Как узнать, что ребенок курит?

Родителям, уделяющим малышу достаточно внимания, легко распознать первые никотиновые «симптомы». Если ребенок начал курить, обратите внимание на:

Наличие запаха табачного дыма - он въедается в волосы и кожу, задерживается на аксессуарах и одежде.
Появление сухого кашля.
Изменение цвета кожи лица - чувствительная подростковая дерма может стать землистой и вялой, а пальцы рук приобрести желтоватый оттенок.
Эмоциональное состояние, необоснованные неврозы, вызванные желанием покурить.
Изменения в повседневных тратах: сигареты - достаточно недешевое удовольствие.
Рано или поздно вы найдете в карманах или сумке ребенка пачку сигарет. Какие бы оправдания ни приводили дети, родители должны воспринять этот факт как первый тревожный звоночек, проявив еще больше бдительности.

Заметив несколько из вышеперечисленных признаков, не стоит сразу проявлять агрессию, опускаясь до метода «кнута». В большинстве случаев данная практика оказывается неэффективной, приводя к совершенно противоположным результатам: ребенок, обиженный на родителей, будет курить в еще больших количествах. Запретный плод сладок - не так ли?

Но что делать, если подросток начал курить? Попробуем обратиться к советам психолога и опыту «бывалых» родителей, которым удалось отучить малыша от вредной привычки.

Родители-изверги, или Распространенная реакция на сигареты

«Сегодня я узнала, что мой сын/дочь курит» - после этой фразы взрослые часто вдаются в объяснения, как им удалось отучить ребенка курить. Однако на повестке дня возникает главный вопрос - а удалось ли?

Реакция пап и мам на подростка-курильщика достаточно предсказуема и выражается в:

Ругани, угрозе наказания, требовании покончить с вредной привычкой.
Стремлении вызвать физическое отвращение к сигаретам, заставив ребенка выкурить разом всю пачку.
Разрешении курить дома, избегая общения с друзьям-курильщиками.

Запомните! Все перечисленные методы эффективны лишь в 20% случаях. Способы отучить ребенка курить могут быть гораздо результативнее, если узнать, «откуда растут ноги».

Почему подросток пробует сигареты?

Узнав, что ребенок стал жертвой табачной продукции, в первую очередь необходимо успокоиться и поразмыслить. Как правильно объяснить малышу, что курить - вредно? Для начала попробуйте поговорить с ребенком в мирном, дружелюбном тоне, выяснив причину, из-за которой он пристрастился к сигарете.

Почему дети начинают курить? Потому что:

берут пример с курящих родителей или друзей;
это, по их мнению, модно и круто;
захотели просто попробовать, но не смогли остановиться на одной сигарете;
курят их кумиры (актеры, исполнители и пр.);
испытывают недостаток впечатлений, эмоций, внимания;
их тянет к опасному и запретному.

Учтите! Первое место в списке отводится именно примеру курящих родителей. Нельзя заставить ребенка бросить курить, стоя с сигаретой в руке. В большинстве случаев дети, растущие в семье курильщиков, закурят при первой возможности.

Как помочь ребенку бросить курить?

Борьба с детским курением - сложная задача, однако при должном терпении и упорстве вполне разрешимая.

Что делать, если ребенок начал курить?

Шаг №1. Разобраться в причине происходящего, попробовав предложить малышу альтернативу.

Шаг №2. Продемонстрировать личный пример отказа от вредной привычки.

Шаг №3. Поговорить с ребенком, показать, как вы обеспокоены возникшей проблемой.

Важно! Воздержитесь от криков, запугивания и наказаний!

Шаг№4. Объяснить, что мнимый «крутой» имидж, формируемый сигаретами, вовсе не актуален. Сегодня в тренде совершенно противоположные вещи - здоровье, спорт, успешность.

Шаг №5. Загрузить досуг подростка интересными занятиями - танцами, тренировками, творчеством и прочее. Новые впечатления и знакомства помогут ему преодолеть никотиновую зависимость.

Не забывайте продолжать проверять пристрастие ребенка к вредной привычке. Бросить курить - не трудно, сложнее вновь не вернуться к сигаретам!

Несмотря на распространенную информацию о том, что сигарета разрушает здоровье, количество курильщиков не уменьшается. Особенно тревожным является курение подростков, чей хрупкий организм и неокрепшая нервная система особенно тяжело реагируют на никотиновое воздействие.

Актуальность проблемы

По статистике, число подростков, которые начинают курить, увеличивается. Пугающим является и тот факт, что возраст курильщика снижается с каждым годом. Если раньше девушки и юноши начинали курить в 15 лет, то сегодня все больше курильщиков оказывается и среди школьников 7–10 лет.

Подростковое курение затрагивает как детей из неблагополучных семей, так и обеспеченных подростков. Несмотря на возрастные ограничения относительно продажи сигаретных изделий, молодые люди без труда находят возможность приобрести сигареты. Молодежь не останавливает тот факт, что курение опасно для организма.

Причины

Существует очень много ситуаций, при которых девушки и юноши начинают курить, едва достигнув подросткового возраста:

Зависимость от мнения окружающих (особенно, сверстников).
Попадание в компанию курильщиков.
Проблемы в семье.
Депрессивные состояния и психологические проблемы.
Семья, где есть курильщики.
Желание подражать кумирам.

Мнение окружающих

Психика подростка еще не окрепла, поэтому он испытывает перепады настроения. Девушкам и парням в юном возрасте очень важно одобрение сверстников, к которому они всеми силами стремятся.

Курение часто становится своеобразным желанием подчеркнуть свою «крутость», «взрослость» и добиться авторитета среди ровесников, особенно в школе, где учащимся многое запрещают.

Компания

Нередко курение в подростковом возрасте начинается с того, что ребенок попадает в компанию, где все курят. «Все были с сигаретами, и я тоже решил попробовать», - примерно так объяснил бы тинейджер свое знакомство с никотином. Над подростком могли посмеяться из-за того, что он «не такой, как все, слишком правильный» и т. д. Это толкает его к курению. Затем ребенок втягивается и уже не может отвыкнуть.

Проблемы в семье

Очень часто подросток начинает курить по причине напряжения в семье. Разногласия с родителями, смерть или болезнь кого-то из близких, недопонимание и ссоры могут привести к тому, что у подростка появится желание курить, чтобы расслабиться.

Депрессия и стрессы

Эта причина дополняет предыдущую. Курить подросток может из-за того, что не получает внимания со стороны противоположного пола, из-за неуверенности в себе, погружения в депрессию и т. д. Это могут быть как состояния, при которых юноша или девушка имеют нездоровую психику, так и ситуации, когда они теряют смысл жизни. Глубокая депрессия наряду с другими симптомами может вызывать желание закурить.

Семья курящих

Если в семье есть люди, которые курят, ребенок непременно заинтересуется этим и захочет попробовать. Такие подростки сначала наблюдают за отцом или матерью, имеющими вредную привычку, а затем сами стараются подражать взрослым, пробуя никотин.

Подражание кумирам

Нередко подростки увлекаются популярным певцом или актером, героем любимого фильма или сериала. Желая походить на знаменитость, ребенок старается не только подражать кумиру внешне, но и перенимает некоторые особенности его поведения. Табакокурение среди подростков и молодежи в этом случае объясняется простым желанием приблизиться к идолу, даже если это и вредно для здоровья.

Возможные последствия

Курение сильно вредит молодым людям. Девушки и юноши, начавшие курить в раннем возрасте, приобретают множество заболеваний, о которых даже не догадываются. Доказано, что влияет курение на детей особенно губительно, поэтому у тех, кто начал курить слишком рано, продолжительность жизни сокращается в несколько раз. У подростков начинаются проблемы с сердцем, ухудшается память, появляются зрительные патологии. Курение в раннем возрасте может привести к проблемам со слухом, нервной системой. У подростков, начавших курить в молодом возрасте, отмечается:

повышенная утомляемость;
снижение работоспособности;
ухудшение восприятия информации;
нарушение работы дыхательной системы;
заболевания эндокринной и пищеварительной систем.

Курение может вызвать проблемы с половым развитием подростка. У девушек может отмечаться недоразвитость молочных желез и нерегулярность менструального цикла, юноши могут отставать в росте и их физическое развитие может замедлиться.

Последствия курения в подростковом возрасте могут выражаться в таких симптомах, как повышенное потоотделение, жажда, сонливость и потеря эластичности сосудов. Возможны головные боли, мигрень, ухудшение моторики и координации движений. Многие подростки не могут продолжать спортивные занятия, у них возникает отдышка.

Курение школьников приводит к снижению их креативности, ослаблению творческих способностей, ухудшению восприятия и невозможности выразить себя.

Узнав о том, что ребенок курит, большинство родителей впадают в отчаяние или в ярость. Обе эти реакции совершенно неправильные, и они могут лишь усугубить ситуацию. Очень важно принять эту ситуацию спокойно, чтобы затем грамотно с ней справиться.

Агрессией, криками и упреками добиться от подростка того, чтобы он расстался с сигаретой, невозможно. Любая попытка подавить ребенка обернется протестом – подросток не бросит пагубную привычку, но будет курить так, что вы об этом даже не узнаете.
Важно проявить терпение, чтобы подросток понял, что вы рядом с ним и хотите ему помочь, а не собираетесь досаждать и заставлять делать что-то против его воли.
Необходимо выяснить причину курения вашего ребенка. Если речь идет о психологических проблемах, нужно обязательно поговорить с ним о том, что его тревожит. Курящий ребенок не сразу сможет довериться вам, но если он почувствует ваше понимание и желание помочь, он начнет верить вам и захочет раскрыться. В этом случае избавление от курения пойдет гораздо быстрее. Вы можете попытаться решить вопросы, которые мучают вашего сына или дочь, а объяснить, как влияет курение на организм подростка.
Если в семье есть курильщики, им необходимо постараться бросить эту пагубную привычку. Если ребенок ориентируется на вас или на кого-то из членов семьи, которые имеют на него влияние, важно подать правильный пример и оставить курение в прошлом.
Учитывая тот факт, что никотин вызывает не только физическую, но и психологическую зависимость, ребенка нужно показать специалисту. Работа с профессионалами, предполагающая не резкое, а ступенчатое отвыкание от сигарет хоть и займет не менее 3–4 месяцев, но гарантированно поможет ребенку избавиться от пагубной зависимости.

Вывод

Подростки и курение – серьезная проблема. Ее можно исправить вниманием, терпением, лаской и пониманием в отношении молодого человека или девушки, оказавшихся в плену сигаретного дыма. Если вы заметили, что ваш ребенок начал курить, нельзя медлить. Постарайтесь сразу принять меры, чтобы уберечь ребенка от негативных последствий.

Многие родители находят у своих детей сигареты. Впоследствии они задаются вопросом, почему подростки курят, когда в доме совершенно здоровая обстановка. Курящие подростки — настоящая проблема современного общества, но виноваты в ней взрослые, только они и смогут исправить возникшую ситуацию. Им необходимо заняться решением проблемы, а не махать на нее рукой.

Согласно статистическим данным, большинство курильщиков пробуют сигареты будучи детьми или подростками. Однако все происходит не просто так, есть причины, которые толкают человека с неокрепшей психикой сделать шаг на встречу этой пагубно привычке, от которой очень сложно избавиться даже взрослому. Если родители будут знать их, смогут принять меры, благодаря которым удастся уберечь свое дитя от курения. Ведь оно губительно для детского и подросткового организма и часто приводит к возникновению многочисленных заболеваний, влияет на умственное развитие.

Курение родителей

Первой и самой распространенной причиной, по которой подросток берет в руки сигареты является курение его родителей. Согласно психологическим исследованиям, дети часто копируют поведение близких ему людей. Ведь именно они формируют его мировоззрение, исключение не составляют и привычки. Если ребенок с младенчества видит своего папу или любимую маму с сигаретой в руках, то он воспринимает эту картину совершенно нормально. Возможно, окружающие и будут говорить подростку, что привычка пагубно отразится на его здоровье, но он просто не поверит их словам. Ведь авторитетом являются родители, то что они делают — истина в первой и последней инстанции. В результате подросток начинает курить в раннем возрасте, не думая о последствиях. Если родители будут говорить ему, что сигареты — это плохо, он просто не поверит. В его мировоззрении имеется совершенно другая картина. В итоге слова о вреде курения звучат малоубедительно и не искренне. Ребенок не может поверить в них и старается во всем подражать взрослым.

Чтобы подросток бросил курить, нужно первым это сделать его родителям, а также провести беседу. Ведь близкие люди являются для ребенка примером, он обязательно последует ему. Однако не стоит курить по углам, так как чадо обязательно поймает своего родителя в один прекрасный день. В итоге он научится у родителей еще одной не самой лучшей привычке — вранью и утаиванию фактов. Если приниматься за воспитание подростка, то с чистой совестью и добрыми намерениями, чтобы он не смог уличить взрослого во лжи и неискренности. Только такой подход позволит убедить чадо в том, что курения — это плохо, но любящий родитель готов на все, чтобы его ребенок вырос хорошим и без вредных привычек.

Подражание героям

Важно знать, что подростки часто копируют поведение не только родителей, но и героев фильмов, мультфильмов, передач, популярных ток-шоу. Если любимый персонаж курит, то ребенок может тоже перенять эту привычку. В последнее время правительство наложило запрет на пропаганду сигарет в фильмах и мультиках, не говоря уже о телевизионных передачах. Но все же в некоторых из них герои имеют различные пагубные привычки, которые подросток может примерить на себя и впоследствии перенять. Ведь телевидение часто влияет на людей подсознательно.

В этом случае нужно контролировать то, что смотрит подросток. Конечно, это очень сложно, но это следует сделать. Отличным вариантом будет интересоваться жизнью и увлечениями своего чада. Если ему нравится Супермен, Халк или Бэтмен, у него будут различные картинки с изображением этого персонажа повсеместно. Стоит больше узнать об этом герое в интернете, ознакомиться с его привычками. Если что-то не устраивает, нужно мягко поговорить об этом с подростком и объяснить ему, что курение, наркотики, алкоголь — это не хорошо. Не стоит равняться на придуманных персонажей, нужно думать своей головой и заботиться о здоровье, так как восстановить его будет впоследствии очень сложно. Но не стоит давить на чадо, пытаться запретить ему смотреть фильмы с любимым героем. Это не приведет к положительным переменам.

Желание повзрослеть

Практически каждый подросток в душе мечтает стать взрослым. Ведь, по его мнению, он сможет стать свободным и никто не будет диктовать ему условий, а тем более ругать и что-то запрещать. Многие видят, что взрослые курят и им никто ничего не говорит. Значит, курение является показателем «взрослости», а быть взрослым это очень круто. В результате такого анализа, ребенок начинает курить. Эта привычка может даже помочь ему подняться в глазах сверстников, что является сильной мотивацией, ради которой подросток готов терпеть головную боль, тошноту, рвоту. Эти симптомы часто сопровождают выкуривание первых сигарет. Впоследствии неокрепший организм не может обходиться без наркотика. От привычки невозможно быстро избавиться.

Чтобы помочь ребенку понять всю серьезность ситуации, нужно объяснить, что курение не является билетом во взрослую жизнь, в которой нет ограничений. Он должен наслаждаться своим детством, пока у него еще есть такая возможность. Ведь завтра он станет взрослым и у него будут совершенно другие проблемы, которые ему придется решать в одиночку. По этой причине не стоит торопиться взрослеть. Чтобы ребенок понял всю серьезность ситуации и слов своего родителя, нужно привести примеры, желательно из собственной жизни.

Давление со стороны сверстников

Причиной, по которой подросток может начать курить, может стать давление со стороны сверстников. Если кто-то начал баловаться сигаретами, велика вероятность, что эта пагубная привычка распространится и на его друзей. Они просто начнут курить за компанию, чтобы быть, как все и не показаться слабее. Если кто-то откажется, то его могут запросто выставить из компании и начать издеваться. Ни один подросток не хочет быть в отвергнутым, поэтому и соглашается на предложенные условия.

В этом случае родители должны постараться развить в своем ребенке лидерские качества и сделать так, чтобы он не зависел от друзей. Нужно поддерживать чадо в его решениях, давать ему высказать мнение и сделать так, как он считает нужным. В результате он станет ведущим, а не ведомым.

Нарушение запретов

В один день практически каждый подросток достигает возраста, когда вступают в конфликт с окружающими. Маленький человечек чувствует себя непонятым, поэтому старается доказать всему миру, что он прав, остальные ошибаются. Он начинает нарушать стереотипы, правила, запреты. Своим поведением пытается обратить на себя внимание. Подросток может не только начать курить, но и принимать наркотические вещества, слушать «тяжелую» музыку, одеваться вызывающе. Все это является проявлением бунта. Вот только далеко не каждому взрослому удается подавить его. Но этого делать и не нужно, следует объяснить ребенку, в чем он не прав и доказать на примере. Только в этом случае есть шанс быть услышанным.

Любопытство

Очень многие подростки начинают курить из обыкновенного любопытства. Просто им интересно попробовать сигареты и почувствовать что-то новое. Хорошо, если ребенка просто стошнит и ему это не понравится, но большинство втягиваются и им впоследствии трудно отказаться от пагубной привычки. Любому родителю будет очень сложно предотвратить такой вариант развития событий. В данном случае они должны своим примером доказывать ребенку, что курение — это плохо. Подросток никогда не должен видеть близкого человека с сигаретой в курках, иначе он непременно захочет попробовать.

Профилактические меры

Чтобы подросток не начал курить, нужно с детства стараться выказывать свое негативное отношение к тем, у кого имеется эта привычка. Конечно, следует и самому забыть о сигаретах, чтобы чадо не смогло упрекнуть в инакомыслии и притворстве. Желательно проводить с ребенком беседы, касающиеся курения. Он должен знать, что в сигаретах содержится огромное количество вредных примесей и ядов. Все это вызывает привыкание, впоследствии от привычки будет сложно избавиться, удается это единицам. Сейчас можно найти в интернете документальные фильмы о вреде курения. Посмотрев их, ребенок призадумается. Следует показать ему фотографию легких заядлого курильщика, а также не забыть упомянуть о том, к чему приводит пагубная привычка. Рекомендуется рассказать о том, что сигареты часто вызывают рак легких. Чаще всего это заболевание заканчивается летальным исходом. Однако сначала человек на протяжении нескольких лет мучается от болей, проходит химиотерапию. Все это даст пищу для размышлений ребенку, в его голове отложится информация. Впоследствии он хорошо подумает, прежде чем возьмет в руки сигарету. Возможно, у него и будет соблазн начать курить, но когда информация повторяется много раз, она откладывается в подсознании, а потом всплывает в нужный момент. Именно благодаря этому удастся предотвратить возникновение вредной привычки. Наверняка, в будущем ребенок скажет родителям «Спасибо», за то, что они уберегли его от курения.

Существует несколько основных причин, по которым подростки начинают курить. Если ребенок был пойман с сигаретой в руках, следует успокоиться и постараться выяснить, почему он пристрастился к этой привычке. Не стоит упрекать чадо за это, нужно постараться понять его и по возможности уговорить отказаться от курения. Есть вероятность, что одной беседы будет недостаточно, но не следует прекращать попыток достучаться до подростка.

Табакокурение среди подростков является актуальной проблемой мирового здравоохранения. Несмотря на активную антитабачную политику, ежегодный рост цен на сигареты и их труднодоступность для детей, повсеместно наблюдается активный рост никотиновой зависимости у молодежи. Такая тенденция весьма опасна для здоровья еще неокрепшего детского организма.

У подростков курение вызывает аддикцию на психическом и на физическом уровне, становясь пагубной привычкой на долгие годы. Профилактика табачной зависимости среди молодого населения занимает ведущее место в структуре общественного здоровья и здравоохранения.

Наркологи и психологи утверждают, что курение начинается с детского любопытства. Первое желание попробовать сигарету возникает в сознании уже в 6-8 лет. В большинстве случаев интерес к табачной продукции является подражанием - одним из механизмов социализации в обществе.

Так, в курящих семьях процент никотиновой зависимости у детей выше в 4 раза.

Иногда пристрастие к сигаретам развивается из-за окружения подростка. Своим поступком он хочет доказать свою важность и значимость в этой социальной среде, выделиться среди сверстников, или, наоборот, не отставать от других. Курение среди молодёжи может быть своеобразным проявлением протеста, желанием избавиться от родительской гиперопеки, стремлением выглядеть взрослой и сформированной личностью.

Личные проблемы вынуждают подростков искать альтернативные способы решения, и в голове нередко возникает мысль о том, чтобы покурить и расслабиться. У девочек в 30% случаев зависимость от никотина развивается при неудачных попытках похудеть или поддерживать определенный вес.

Уверены, что ребенок курит?

Дети склонны скрывать свою пагубную привычку, поэтому добиться честного ответа на вопрос бывает сложно. Если ребенок вернулся с прогулки, а от него пахнет сигаретами, то он непременно сообщит, что рядом курили друзья. Правильное поведение со стороны родителей заключается не в криках и спорах с подростком, а в наблюдении за ним.

Скандалы в семье приведут лишь к его повышенной настороженности, и он станет изощреннее утаивать вредную привычку.

Если возникла мысль, что ребенок курит, следует обратить внимание на следующие признаки:

продолжительное табакокурение в больших количествах приводит к изменению цвета ногтей и зубов (они становятся желтыми);
длительное отсутствие возможности покурить характеризуется эмоциональной лабильностью, раздражительностью и агрессией;
увеличение карманных расходов;
появление нового парфюма со стойким запахом, который в 85% случаев ребенок носит с собой;
курение каннабиса проявляется покраснением и инъецированием склеры глаз, изменением характера и поведения подростка;
в карманах одежды можно обнаружить зажигалки, спички, прозрачную упаковку от пачки сигарет, следы табака;
у курящих детей верхняя одежда сильнее пахнет сигаретами в области манжет рукавов и капюшонов.

Как бросить курить подростку и чем могут помочь родители?

Отучить от пагубной привычки может только правильно сформированная система ценностей и мотивационная основа:

Побуждение и стимулирование ребенка к отказу от сигарет. В психологии такой подход называется положительной мотивацией. Стимулом может послужить желанный подарок, будущие спортивные достижения, успехи в учебе, родительская похвала и признание.
Ограждение от табачного дыма. Если в семье есть курящий человек, ему не следует курить в присутствии подростка.
Если родители курят, то можно предложить ребенку вместе избавиться от вредной привычки. Заинтересованность у него вызовет спор или соревнование, в котором он точно не захочет уступить взрослым. Дети не любят проявлять слабохарактерность и выглядеть в чужих глазах безвольными.
Формирование у ребенка черт индивидуальности и критического мышления, чтобы он смог противостоять упрекам, насмешкам и неправильным подростковым приоритетам.
Использование приемов стандартной антитабачной кампании: рассказы о воздействии никотина на системы органов и о влиянии сигарет на здоровье в целом.

Особенность детского мышления и психики в пубертатном периоде заключается в желании самоутвердиться любыми методами и доказать свою правоту. В этом возрасте детям свойственно отрицать авторитет родителей, поэтому продуктивная беседа с подростком должна быть основана на взаимоуважении и на равном общении. Одномоментно отучить курить подростка невозможно, впереди ожидают многочасовые дискуссии.

Истеричное поведение, упреки и многочасовые скандалы не смогут повлиять на ребенка. Крики только усугубят ситуацию. Курящим родителям следует подавать личный пример для чада, отказавшись от курения. Ведь подражание - не только пусковой механизм начала никотиновой зависимости, но и побуждение к отказу от сигарет.

Беседы о вреде курения должны иметь поучительный характер, а не быть нотациями. Постоянно, но ненавязчиво нужно говорить ребенку о негативном воздействии табака на организм. Следует стремиться к конструктивному диалогу, опираться на общеизвестные факты о вреде курения, а не на личном отношении к табакозависимости.

Не нужно пытаться акцентировать внимание только на здоровье. Дети в юношестве чувствуют себя прекрасно и не задумываются о последствиях в далеком будущем. Их не волнуют всевозможные инфаркты, инсульты, тромбозы и онкология. Они молоды, энергичны и полны сил.

Девочек в этом возрасте больше всего заботит внешний вид и привлекательность для противоположного пола. На них можно повлиять рассказами о пагубном влиянии никотина на кожу, зубы и волосы.

Мальчик же стремится быть физически сильным, крепким и спортивным. Можно рассказать ему о хронической гипоксии, нарушении микроциркуляции и снижении дыхательного объема легких. Нужно акцентировать внимание на том, что это приводит к снижению физических показателей или эффективности тренировок, и сказанные слова станут веским аргументом.

Профилактика курения у подростков

Профилактические мероприятия должны быть направлены на ликвидацию факторов, предрасполагающих к курению. К решению вопроса следует подходить комплексно. Одновременно нужно повлиять на характер ребенка, социальную среду и затруднения в учебе или личной жизни.

Родительская отзывчивость

Доверительные отношения внутри семьи благоприятно влияют на решение подростковых проблем. У детей не хватает жизненного опыта, чтобы решить их самостоятельно.

Порой нужен только совет или беседа с родителями, чтобы преодолеть возникшие трудности.

Медицинская помощь

Если у ребенка есть симптомы депрессии или никотиновой абстиненции, трудности с социализацией и проявления дисморфофобии, то его следует записать на прием к психологу. Квалифицированный специалист может помочь сформировать жизненные приоритеты, устойчивую мотивацию и преодолеть имеющиеся страхи.

Кружки по интересам

Поговорите с подростком о его увлечениях и запишите его в секцию. Начиная заниматься любимым делом, он найдет новый источник удовольствия и положительных эмоций. Изменится и круг его общения, а свободного времени будет не хватать на курение и мысли о сигаретах.

Занятия спортом

Ребенок вольется в новый коллектив, а среди детей, занимающихся спортом, курящих нет. Его пагубная привычка встретит неодобрение сверстников, а дети стремятся этого избежать. На спортивных секциях всегда есть строгий тренер, который внимательно следит за своими подопечными.

Поучения от своего наставника подросток воспримет более серьезно.

Школьные мероприятия

Традиционная антитабачная кампания эффективна в качестве первичной профилактики, когда ребенок еще не страдает никотиновой зависимостью. Попросите преподавателя провести интерактивный классный час о вреде курения. Некоторые дети очень впечатлительны, и изображения с последствиями курения могут убедить не начинать курить. Пригласите на занятие медицинских работников. Они расскажут об изменениях в организме у курильщиков и поведают о клинических случаях из практики.

Наталья Капцова

Время на чтение: 10 минут

А А

Как это ни прискорбно, но проблема курения в нашей стране с каждым годом затрагивает все более и более молодое население. Первые сигареты, по статистике, выкуриваются мальчиками в возрасте до десяти лет, а девочками в тринадцать. По утверждению наркологов, с пятой по счету сигареты уже появляется та самая никотиновая зависимость, бороться с которой будет очень сложно. Что делать родителям, если ребенок начал курить?

От ребенка пахнет сигаретами — что делать?

Не стоит сразу хватать ребенка за воротник и трясти с криками «Будешь еще курить, поганец?». Подойдите к проблеме серьезно. Проанализируйте, почему ребенок закурил . Что конкретно курение дает ребенку. Вполне возможно, что это просто «эксперимент», и «увлечение» пройдет без вашего ремня, само собой. Помните:

Курением подросток может выражать свой протест против родительского диктата.
Ребенок уже вырос. У него есть потребность в независимости , возможности самостоятельно принимать решения.
Подумайте о том, какие ограничения вы ставите для ребенка (нелюбимое дело, друзья и пр.). Расширьте права ребенка, напомнив и об обязанностях.
Не начинайте серьезных разговоров со слов «курить – здоровью вредить», «ты еще не дорос» и пр. Этим вы заранее обеспечите себе провал в достижении результата. Стройте фразу так, чтобы ребенок понял, что его ставят на одну ступень с взрослым человеком.
Не читайте нотаций , не упрекайте, не кричите. Дайте ребенку шанс принять решение самостоятельно. Главное – предупредите его о последствиях. Как ни странно, подростки, которым предоставляют возможность выбора, обычно принимают правильные решения.
Нет смысла запугивать подростка картинками с черными легкими. Для него гораздо страшнее неуважение друзей. А вот рассказать о вреде курения для голосовых связок, кожи и зубов, наоборот, нужно. Хотя на некоторых, особо впечатлительных детей картинки могут и подействовать.