Как быстро и эффективно избавиться от запора. Как избавиться от запора. Они делятся на несколько пунктов, к которым относятся

На сегодняшний день все стремятся вести здоровый образ жизни. Несмотря на все старания, правильный рацион питания, витамина терапия и регулярная физическая нагрузка, полностью здоровых организмов не бывает.

Запор может появиться неожиданно у каждого, на него редко обращают внимания, считая, что это естественный процесс пищеварения.

Дефекация – нормальное явление у каждого человека. Бывают трудности в этом деле, но мало кто заостряет на этом внимание. Однако если симптомы усиливаются, например сильная тяжесть в животе и невозможность устранить данный недуг стулом, появляется желание срочно очистить кишечник.

Запор – это проблема личного характера. Он может сигнализировать о начале опасного заболевания. Первые симптомы не всегда удается распознать.

Вот тут и возникает вопрос, как срочно в данную патологию. Запором называют задержку дефекации на долгое время и появление болевых ощущений в области кишечника. Каждый организм имеет свои индивидуальные особенности, поэтому в туалет ни кто не ходит по часам.

При частых проблемах подобного типа, появляются осложнения в виде , и реже, выпадения прямой кишки частично наружу. Иногда запоры свидетельствуют о серьезных онкологических заболеваниях. Специалисты считаю, что еда, застоявшаяся в кишечнике, образует вредные канцерогены, которые в итоге приводят к раку. Они быстро всасываются в стенки слизистого слоя. Частое возникновение расстройства говорит о хроническом заболевании.

Стул должен быть минимуму от 3 раз в неделю. При возникновении тяжести, следует немедленно обратиться к врачу, для исключения серьезных патологий. Необходимо найти верную причину и назначить правильное лечение.

Самые распространенные причины запоров

Чтобы правильно выявить причину задержки опорожнения, необходимо понять, как функционирует кишечник человека.

Жидкости усваиваются толстой кишкой. Стул образуется в результате продвижения пищи по пищеводу.

Каловые массы хранятся в прямой кишке до того, как возникает желание сходить в туалет. Мышцы данных органов служат помощником, проталкивая еду.

При недостаточном усвоении воды и медленной работе мышечного слоя происходит деформация стула в сухое и твердое состояние, тем самым образуя запор.

Существуют несколько главных причин запора у взрослого человека:

• Нехватка клетчатки. При достаточном количестве клетчатки в рационе питания, снижается риск возникновения расстройств со стулом. Жирные, жареные продукты расстраивают работу перистальтики кишечника. Растворимый вид клетчатки, помогает смягчить процесс опорожнения. Не растворимые соединения помогают выйти всем каловым массам. Если не хватает этих полезных элементов, человек страдает запором длительное время. Необходимо быстро избавиться от недуга.
• Физическая активность. У взрослого человека чаще всего появляются симптомы запоров из-за малоактивного образа жизни. Движения ускоряют работу перистальтики. Их отсутствие замедляет процессы пищеварительного тракта. Метаболизм помогает опорожнению прямой кишки при сильном запоре, поэтому его нужно стимулировать.
• Возраст. С возрастом у человека понижается активность обмена веществ, это приводит к замедленной работе мышечной ткани в пищеводе. Данная причина часто вызывает запор.
• Рацион питания. Молочные продукты не содержат в составе клетчатку, только жирны соединения. Замедляют работу пищеварения. Употребление мясные продуктов тяжело сказывается на ослабленном с возрастом кишечнике. Такую пищу нужно запивать большим количеством воды, особенно людям с нехваткой физической активности. Неспелые бананы не содержат полезных микроэлементов, поэтому плохо перерабатываются. Хлеб вызывает неусваиваемость глютена, что является главным признаком застоя. Сладости так же замедляют все процессы естественного метаболизма.
• Употребление алкоголя. Спиртные напитки вредны для всего организма, они , препятствуя обмену веществ. Все эти факторы мешают нормально сходить в туалет.
• Препараты кальция и железа. Кальции замедляет работу пищеварительной системы. Он забирает слишком много воды, поэтому кал становится твердым. Железо окрашивает стул в черный цвет и делает его сухим, но не замедляет процесс опорожнения. Однако из-за таких свойств могут появиться .
• Беременность. Около 50% женщин в первом триместре беременности страдают запорами. Гормон прогестерон вырабатывается в двойном количестве, действуя как расслабляющее средство для мышечной ткани. На более поздних сроках матка становится большой и давит на проходы, мешая свободному прохождению стула. Если это основная причина, от нее нужно срочно избавиться.

Как избавиться от запоров в домашних условиях взрослому в считанное время

Непредвиденно случился запор, что делать самостоятельно в этом случае. Сразу в голову приходят мысли о слабительных препаратах, их можно принять в любое время. Это самый быстрый способ нормально сходить в туалет, но специалисты не рекомендуют постоянно прибегать к такому методу. Препараты со временем вызывают привыкание организма, и он перестает справляться самостоятельно. Существует несколько народных рецептом, чтобы срочно очистить кишечник в домашних условиях.

Клизма на основе масел.

Можно прибегнуть к клизме, она эффективно справляется с запорами. Есть и минусы у данного способа, частое ее использование приводит к дисбактериозу.

Стенки прямой кишки растягиваются под давлением раствора, и мышечная активность ослабевает. Если недуг не частый спутник, клизма хорошо справится со своей задачей.

Лучше сделать раствор на основе масел, например вазелин или подсолнечник. Нагревают до 38 градусов и аккуратно вводят в организм. Действие у нее мягкое, начинает помогать спустя 10 – 12 часов. Желательно проводить процедуру перед сном.

Клизма на основе соли.

При сильном застое нужно срочно делать раствор с солью. В 2 литра воды добавляют 1 столовую ложку соли. Применяется одноразово. Такой раствор делает стул более рыхлым, заставляя работать перистальтику.

Однако, не увлекайтесь процессом и количеством столовых ложек соли. Если делать больше процедур или добавить больше соли, можно получить раздражение стенок пищевода.

Лечение запоров с помощью лекарственных средств: 5 эффективных средств

На полках аптек находятся различные лекарственные средства от запоров. Они имеют разный эффект действия. Быстродействующие препараты дают результат спустя пару часов.

Однако, у них имеется ряд осложнений и противопоказаний. Их основная цель быстро устранить расстройство, заставляя пищевод активно работать.

Популярные препараты от запоров:

• Микролакс – выделяет водные ферменты у каловых масс. Микролакс не вредит здоровью, оказывая постепенное воздействие на мышечную структуру кишечника. Разрешен для употребления детям с 3 лет и в период беременности. Выпускается в форме микроклизм. Цена 300-800 рублей.
• Сенаде – изготавливается в виде таблеток. Синозиды в составе средства действуют как слабительное на слизистых стенках, раздражая рецепторы. Хорошо формирует нормальный процесс дефекации, не доводит до появления поноса. Действует после 10 часов от приема. Противопоказан в детском возрасте и при беременности. Регулярное использование Сенаде плохо сказывается на самочувствии человека. Предназначен для редкого употребления, не чаще чем раз в 3 месяца. Цена 500-560 руб.
• РектАктив – используется ректальным методом. Активное вещество препарата глицерид. За счет этого компонента результат настигает человека в кротчайшие сроки, от 15 минут. Хорошо помогает беременным женщинам и в период лактации не оказывает негативных действий на молоко. Нельзя пользоваться людям с заболеваниями почек и печени. Перед применением лучше получить подробную консультацию специалиста, так как есть ряд возможных осложнений. Стоит от 200 до 316 руб.
• Дефенорм – эффективный и бюджетный препарат. Однако не рекомендуется людям пожилого и детского возраста. В составе содержатся химические элементы, которые расщепляю твердый стул. Употребляется до приема пищи, нормализует отхождение кала спустя 5 часов. Рекомендуется запивать капсулы 2 стаканами воды. Цена от 100 до 160 руб.
• Дюфалак – препарат мягкого действия. Нет противопоказаний, разрешен детям от 3 месяцев жизни. Лечение запоров проводится курсом, постепенно восстанавливая баланс пищеварительного тракта. Стоимость 250-1000 руб в зависимости от упаковки.

Лечение запоров домашними средствами

Быстро избавиться от запора народными средствами не составит большого труда. Такое лечение положительно воздействует на весь организм, хорошо помогая даже при сильном запоре. Нет каких-либо осложнений. Результат не заставит себя долго ждать.

Вот несколько хороших рецептов от запора:

• Чеснок – не всем известны полезные свойства чеснока. Он обладает противовоспалительным и сосудоразжижающим свойством. Нормализует работу перистальтики кишечника, помогая мягко пройти каловым массам по своим путям. Метаболизм начинает работать ускоренно. Желательно употреблять только в сыром виде или в виде кашицы. Не смешивать с салатами или другой едой. Пару зубчиков на стакан воды.
• Горячее молоко – как говорилось выше, молочные продукты только затормаживают процесс опорожнения. Именно молоко в горячем виде способно раздражать слизистые рецепторы пищевода. Таким образом, стимулируется отхождение стула. Следует выпивать стакан или два, в зависимости от степени запора, натощак.
• Сок лимона – цитрусовые фрукты помогают избавиться от запоров в условиях дома быстро и легко. В кружку с кипяченой водой добавляется 2 чайные ложки лимонного сока. Напиток пьется каждые 2 часа по стакану.
• Алоэ Вера – наверняка у каждого найдется растение – алоэ. Оно хорошо лечит организм человека в домашних условиях от многих недугов. Нужно сделать настойку из листьев растения, срезается гелиевая основа и добавляется в банку с водой. Достаточно пару листочков. Стоит дождаться, пока раствор настоится и спустя 10 часов можно употреблять. Одна столовая ложка по 3 раза в день.
• Лен – в его составе огромное количество растворимой клетчатки. Регулярное использование семян, поможет вылечить запор на долгое время. Рекомендуется по утрам, за полчаса до еды, съедать небольшую горстку семечек льна.

Не стоит забывать, что запор может быть лишь симптомом возникновения тяжелой патологии. Частые задержки дефекации служат поводом для немедленно обращения к врачу.

Лечение запора народными средствами

На сегодняшний день народные средства могут легко справиться с расстройством стула. Это не только полезное лечение, но и эффективное воздействие на все процессы в организме. В домашних условиях вылечить проблемы пищеварения можно «вкусно» и быстро.

На первом месте по результативности стоят фрукты и овощи. В их составе большое количество пищевых волокон и клетчатки. Регулярное их употребление стимулирует мягкое прохождение стула по прямой кишке.

Самыми эффективными от запоров являются: отваренная свекла, капуста, тыква, огурцы и яблоки. Хорошо зарекомендовали себя сухофрукты.

Растения обладают уникальными свойствами чистить организм человека. В далекие времена сильный запор лечили благодаря настаиванию особых чайных отваров (укроп, лен, подорожник или щавель). Чем горячее был выпит такой напиток, тем быстрее он помогал.

Самыми распространенными народным средством являются различные масла. С их помощью вылечить запор очень легко.

Масла растительного происхождения считаются сильным слабительным средством. Они направляют свое действие на все пищеварительные отделы, обволакивают стенки кишечника и мягко выводят застоявшиеся ферменты.

Как быстро избавиться от запора: еще список отличных средств

Каждый хочет в условиях дома победить запор. Применяя как народные средства, так и лекарственные препараты. Чтобы не случались подобные задержки в пищеварении, следует правильно питаться, заниматься спортом, пить много воды и проверить свой организм на возможные заболевания.

Иногда данный недуг настигает неожиданно, вводя человека врасплох. В этом случае нужно знать, что делать срочно для предотвращения тяжести и боли в области живота. Быстро сходить в туалет помогут глицериновые свечи . За час кишечник полностью опорожница, следует не отходить далеко от санузла. Пользуется спросом в период беременности.

В ближайшие дни в домашних условиях помогает водный баланс. Как можно чаще стоит пить большое количество воды . Небольшая диета, ограничивающая рацион питания в жирной и грубой пище приведет к хорошему результату. При сильном запоре в пищу употребляют только фрукты и лимонную воду.

В детском и пожилом возрасте рекомендуют делать массаж, и заниматься спортом. До 2 лет специальные комплексы по растиранию животика снимают симптомы диареи и улучшают стул ребенка. Людям после 40 лет нужно каждое утро приседать или проходить пару кругов вокруг дома в быстром темпе. Все эти способы помогут срочно избавиться от застоя каловых масс.

Хроническое заболевание запора, лечат только слабительными средствами. Другого способа нет. Подбирают правильное лечение таблетками или эмульсиями. Сильный запор эффективно лечит солевой раствор, о котором говорилось выше, но только одноразово.

Похожие материалы

Задержка стула как у ребенка, так и у взрослого человека - это очень деликатная проблема, которая может создать некоторые неудобства. По этой причине многие, у кого эта проблема существует, задаются вопросом: что быстро помогает от запора в домашних условиях? Но решить эту проблему в данный момент не значит, что она не появится вновь, так как это всего лишь последствия сбоев в организме. Если запоры возникают часто, то лучше обратиться к врачу гастроэнтерологу. Только так вы сможете избежать осложнений, которые зачастую можно решить только при хирургическом вмешательстве.

Что такое запор? Плотный, нерегулярный стул, который выходит с трудом. После него остается ощущение, что кишечник опорожнился не полностью. Это очень опасно, так как каловые массы приводят к растяжению стенок кишечника. Как последствия - происходит гниение остатков, что приводит к отравлению организма изнутри. Что быстро помогает от запора? Давайте попробуем это выяснить.

Быстрая помощь при запоре

Бывают ситуации, когда нужно срочно решить проблему задержки стула. То, что помогает от запора быстро:

1. Микроклизма.
2. Свечи.
3. Аптечные препараты.
4. Определенные упражнения.

Прежде чем обратиться к той или иной мере, нужно учесть симптомы, которые сопутствуют запору.

Полезное слабительное

Также современной альтернативой слабительным с лактулозой является новое поколение слабительных на основе производного лактулозы лактитола, например Экспортал. Лактитол в его составе позволяет уменьшить метеоризм и стимулировать восстановление кишечной микрофлоры. Препарат действует крайне деликатно и обеспечивает лечение запора с пользой для кишечника, оказывая слабительный эффект и служа профилактикой дальнейших проблем с опорожнением кишечника.

Можно использовать только в том случае, если нет воспалений в кишечнике, обострений геморроя и трещин в заднем проходе. На данный момент это самый быстрый способ избавления от запоров, который можно применить при любой симптоматике.

Глицерин имеет мягкое раздражающее действие, он производит стимуляцию полого органа. Эта скорая помощь может помочь не только взрослому, но и грудному ребенку. Свечи прописывают беременным и кормящим грудью женщинам. Действие этого препарата наступает через пятнадцать минут после применения.

Микроклизмы - достаточно новое средство избавления от запора. Отличаются от обычной клизмы тем, что объем у них очень маленький. Кроме воды в составе микроклизмы находятся специальные активные вещества. Именно они способствуют быстрому избавлению от каловой пробки. Противопоказаний к применению этого средства нет, но прочитать инструкцию нужно обязательно, так как в микроклизме могут быть компоненты, вызывающие аллергию.

"Микролакс" - это один из видов микроклизм, в составе которых есть сорбит, соли и глицерин. Этот препарат применяют при взрослым же лучше применять растворы, в которых содержится глицерин. Противопоказаний у этих растворов нет, кроме индивидуальной непереносимости, а вот детям они разрешены только по достижении двухгодовалого возраста.

Если в составе микроклизмы есть докузат натрия, то лучше ее не применять без консультации с врачом, так как у этого препарата очень много противопоказаний.

Как помочь организму при запоре?

Что быстро помогает от запора в домашних условиях? Может помочь и дыхательная гимнастика или некоторые другие физические упражнения.

Упражнения, которые помогут справиться с проблемой:

1. Встаньте, поставьте руки на пояс и подышите животом десять раз, затем наклонитесь, обхватите руками голени и подышите животом такое же количество раз. Если у вас все в порядке с гибкостью, то последние десять раз дышим животом, обхватив руками пятки. Ели при этом вы начнете испытывать боль, то откажитесь от выполнения упражнения и примените средства, которые были перечислены ранее.
2. Упражнение на пресс очень хорошо помогает справиться с запорами. Кстати сказать, если делать эти упражнения ежедневно утром, или вечером, то запоры вас мучить не будут.
3. Прыжки на месте - это еще один действенный способ, который решит проблему со стулом.

Что помогает от запора быстро? Конечно же, слабительные препараты. Но медики обращают особое внимание на то, что использовать их в домашних условиях нужно крайне осторожно. Конечно, слабительные препараты очень быстро помогут при запоре, но и могут вызвать привыкание, и может развиться синдром «ленивого кишечника». Так что если избавление от запора - это только доврачебная помощь, то лучше применять пробиотики. Эти препараты имеют мягкое слабительное действие и восстанавливают микрофлору в кишечнике.

Также применение БАДов со слабительным эффектом может помочь, но эти препараты вызывают повышенное газообразования у взрослых, детям их давать не рекомендуется. Хорошо могут помочь семена льна, столовую ложку которых нужно съесть утром натощак, запив стаканом кефира. Беременным семя льна противопоказано, также оно не рекомендуется гипертоникам.

Что быстро помогает от запора в домашних условиях? Из народных средств можно кушать вареную свеклу, которая действует как мягкое природное слабительное. Если у нет противопоказаний, то очистить кишечник быстро можно касторовым маслом, которое пьется натощак, желательно перед сном. Что касается этого метода, то перед его употреблением нужно посетить врача и получить его консультацию.

Бабушки советовали при запоре выпивать с утра столовую ложку любого растительного масла, кстати, беременным при постоянных запорах это средство хорошо поможет без применения лекарственных препаратов.

Запоры при беременности: как с ними бороться?

Что быстро помогает от запора при беременности? Медикаментозно избавляются от этой проблемы только в тех случаях, когда задержка стула у женщины очень сильная и частая. Конечно, применение лекарств в данном случае нежелательно, но при нарушении микрофлоры в кишечнике у мамы может развиться такая же реакция и у малыша. Назначают препараты, которые стабилизируют микрофлору, например "Энтерожермин".

Могут назначить слабительные, но влияние этих препаратов на беременных не изучено, по этой причине выбор слабительного лекарства для будущей мамы затруднен. Есть один препарат, который можно применять, но только исключительно после консультации врача - это "Дюфалак".

Диета беременным при запоре

Что помогает от запора при беременности? Отзывы женщин, поборовших эту проблему, говорят о том, что лучшее лекарство - правильный режим питания. У беременных происходит полная перестройка организма, и на этом фоне развиваются постоянные запоры. Для того чтобы их избежать или уменьшить вероятность их появления, нужно на раннем сроке кушать не менее пяти раз в день маленькими порциями. Во второй половине интересного положения нужно кушать семь раз в день. Стоит заметить, что питание должно быть сбалансировано на предмет белков, углеводов и жиров.

Углеводы нужно кушать вечером, а белки и жиры - в первой половине дня. Воды нужно употреблять не менее двух литров.

Что помогает от запора при беременности? Народные рецепты могут спасти от этой неприятной проблемы, но, прежде чем применять эти средства, проконсультируйтесь со своим гинекологом.

Вот некоторые рецепты:

1. Картофельный. Натереть на терке или пропустить через мясорубку сырой картофель и отжать из мякоти сок. Этот сок нужно наполовину разбавить водой и принимать по 50 грамм за 30 минут до еды.
2. Медовый. Перед сном налейте полстакана молока, желательно теплого, растворите в нем чайную ложку меда и выпейте.
3. Травяной сбор. Семена тмина, фенхеля и аниса смешать в равных долях, по чайной ложечке. Две ложечки смеси залейте стаканом кипятка, дайте настоятся два часа и процедите. Принимать три раза вдень перед едой за полчаса.
4. Компот. Хорошее, а главное вкусное и полезное средство. Сухофрукты должны быть в большинстве из яблок и груш. Его можно пить вместо воды или чая.

Но помните, злоупотреблять этими рецептами не стоит.

Какие продукты помогут при запоре во время беременности?

Что помогает от Традиционный продукт, который нормализует стул, - свекла. Это уникальное средство, которое не только поможет избавиться от запора, но и привнесет в ваш организм массу витаминов. Свеклу нужно отварить и кушать ее утром на голодный желудок, по прошествии получаса можно начать нормальный прием пищи. Также хорошо может помочь полстакана свекольного сока, разбавленного наполовину с водой. Только не стоит сильно этим злоупотреблять, так как свекла оказывает сильно послабляющее действие.

Чернослив, тоже способствует очищению кишечника от каловых масс. Его можно промыть и кушать по утрам по 50-100 грамм, а можно и сварить из него компот.

Беременные часто делятся своими впечатлениями о том или ином способе избавления от запоров. Многие отмечают, что хорошо помогает стакан выпитой сырой воды с утра.

Некоторым помогают микроклизмы, которые в течение нескольких минут могут помочь испражнится. И, конечно же, диета и правильное питание, в котором соблюден баланс углеводов, жиров и белков.

Запор у ребенка, что делать?

Что поможет от запора быстро ребенку? Самым распространенным и эффективным способом является клизма. Конечно, ребенку эта процедура не может понравиться, но это самый эффективный способ, который популярен долгие годы.

В наше время выпускаются препараты, которые не менее эффективны и так же безопасны, как и клизма, так что существует мнение, что в скором времени потребность этой процедуре полностью пропадет. Но если случай экстренный, то без клизмы не обойтись.

Для приготовления клизмы нужно взять кипяченую воду, в которую можно добавить две чайные ложки глицерина, которые разбавляются в стакане воды. Вводить воду нужно при помощи груши, наконечник которой нужно обработать вазелиновым маслом. С осторожностью отнеситесь к вводу клизмы, так как существует вероятность повреждения слизистой кишечника. Не нужно ставить клизму при сильном сопротивлении ребенка, так как ситуация может сильно усугубиться.

Что помогает от запора у детей? Еще один способ - ректальные свечи. Хорошо помогут глицериновые свечи. Вводить их нужно правильно и осторожно. Если ребеночек совсем маленький, то можно поставить свечку, когда он лежит на спинке, достаточно согнуть ножки в коленочках и прижать их к животику. Если ребенок постарше, то та же процедура проводится в положении лежа на боку.

Что помогает от запора у детей до двух лет? Очень эффективен массаж животика. Тем более, что здесь совмещается приятное и полезное. Мало есть малышей, которым бы не нравилось, когда мама гладит животик, и это в свою очередь поможет при запоре. Массаж нужно делать против часовой стрелки. Он делается мягкими круговыми движениями. Для грудного ребенка достаточно массажа продолжительностью в две минуты, но можно делать его и дольше, главное, чтобы это нравилось малышу.

Как избавить ребенка пяти месяцев от запора?

Что помогает от запора у ребенка 5 месяцев? Как правило, в этом возрасте у ребенка возникают проблемы со стулом по причине введения прикорма. Запоры у малюток в данной ситуации - достаточно частое явление, которое сопровождается долгим опорожнением и сильными болевыми ощущениями. Ребенок в такой ситуации капризничает, беспокоится и плачет. Мама должна вовремя определить, что у ребенка начались отклонения со стулом. Как правило, в таком возрасте нормой считается один, два раза в день, причем стул должен быть как кашица. Если же массы причиняют боль и они твердые, то у малыша запор.

Как при этом поступить маме?

Если малыш не какал долгое время, то нужно принимать срочные меры. Что помогает от запора у детей в домашних условиях? Можно:

1. Поставить клизму с отваром укропа, ромашки, или петрушки.
2. Дать ребенку мягкое слабительное.
3. Поставить глицериновую свечку.

Для того чтобы по возможности избежать повторения подобных ситуаций, нужно составить график питания. Первое, что нужно знать: норма простой кипяченой водички для ребенка в пять месяцев - 400 мл. Благодаря этому стул будет размягчаться. Также перед кормлением нужно дать ребеночку полежать на животике примерно пять минут. Причиной запоров может стать и молоко мамы, если оно стало слишком густым. При такой ситуации маме нужно пить больше жидкости.

Если все-таки причиной запора стал прикорм, то на время нужно отказаться от пищи, после приема которой у ребенка начались запоры, и понаблюдать. Также при частых или постоянных запорах у ребенка в пятимесячном возрасте нужно обратиться к педиатру, так как это может быть вызвано некоторыми патологиями в кишечнике. И если это так, то лучше их выявить на ранних стадиях развития.

Какими симптомами могут сопровождаться запоры:

• частички крови в кале;
• ребенок сучит ножками оттого, что у него болит животик;
• стул, напоминающий шарики, происходит очень редко;
• ребенок вялый;
• у ребеночка отсутствует аппетит;
• повышается температура тела;
• плачет без видимой причины.

Что помогает от Если у ребеночка животик вздутый, то возможно, у него просто не отходят газики. В этой ситуации нужно поставить газоотводную трубочку, которая вводится в задний проход, примерно на четыре сантиметра. Обычно, после того как газики отойдут, у ребеночка происходит опорожнение, и все счастливы.

Что помогает от запора у новорожденных в домашних условиях, если улучшений после того, как отошли газики, не произошло? Тогда нужно поставить клизму или ректальную свечу на глицерине. Клизма поможет быстрее, но если молодая мама опасается делать эту процедуру, то можно прибегнуть к свече, она тоже хорошо поможет, но только не так быстро, а минут через пятнадцать. Как только вы поставите свечку, нужно сделать так, чтобы она немного задержалась и начала таять. Как только она растает, то произойдет размягчение каловых масс и ребеночек может спокойно опорожниться.

Что поможет от запора быстро? Таблетки, препараты

В аптеках продается очень много но некоторые из них имеют нежелательные эффекты. Так что при запорах лучше устранить причину их возникновения.

Но поговорим о таблетках, которые могут помочь при данной неприятной ситуации. Групп препаратов несколько:

1. Раздражающие.
2. Мягкого действия.
3. На травах.

Давайте подробно разберем действия этих слабительных.

Раздражающие средства

Они считаются наиболее популярными руминаторными препаратами. Воздействие на организм базируется на стимуляции окончаний нервных в кишечнике, благодаря чему совершается дефекация. Как обычно, пьют таблетки перед сном, а на утро происходит опорожнение кишечника.

"Бисакодил", "Дульколакс" наиболее распространены в применении в этой группе слабительных. Есть специальные жевательные препараты от запора, например, "Регулакс", который выпускается из сены. Эти жевательные кубики нужно принимать перед сном, действие таблеток наступает через восемь часов.

Применять раздражающие средства нужно редко и с осторожностью, так как они могут вызвать нежелательные побочные действия:

1. При длительном применении можно получить то есть дегенерацию рецепторов.
2. Привыкание - препарат перестает помогать и приходится увеличивать дозы.
3. При лечении этими таблетками наблюдаются спазмы и боли в животе.

Есть препараты, которые не вызывают привыкания, но они достаточно дорого стоят, это: "Гуталакс", "Слабилен", "Лаксигал".

Мягкодействующие таблетки

Это пребиотики, которые способны без вреда для организма его очистить. Это не сильнодействующие препараты, но продолжительность эффекта от их приема намного больше, чем от препаратов первой группы. Дело в том, что этот вид таблеток от запора начинают вырабатывать полезные бактерии только после того, как достигнут толстой кишки, а в верхних отделах пищеварительного тракта они усвоиться не могут.

Это великолепное средство, так как оно не только избавляет от запора, но и улучшает микрофлору и здоровье пищеварительной системы в целом. А так как микрофлора приходит в норму, то организм на долгое время избавляется от такого недуга, как запор.

"Послабин" и "Лактулоза" - препараты, которые широко используются, стоит заметить, что противопоказаний у этих препаратов практически нет.

Таблетки на травах

Трава сена используется практически во всех препаратах, которые избавляют от запора. Этими таблетками лечится гипотония кишечника, вялость, геморрой и трещины в заднем проходе при запорах. Сенна стимулирует мускулатуру кишечника, и он начинает работать хорошо.

"Сенаде" и "Тисасен" - это практически трава сены в чистом виде, так как концентрация данного препарата в этих таблетках достаточно большая. Действие этих таблеток начинается через восемь часов, так что прием препарата лучше начинать по вечерам, перед тем как лечь спать. Если пролечить запор этими препаратами в течение недели, то стул полностью восстановится.

Ревень и ламинария в составе таблеток на травах способны помочь избавиться от запора. Препараты на травах хороши тем, что в них нет ничего синтетического.

Выводы

Средств и способов, которые могут помочь избавиться от такой неприятности как запор, достаточно много. Есть экстренные меры, которые способны помочь в течение нескольких минут, есть средства, которые лечат постоянные запоры. От данной неприятности не застрахованы ни взрослые, ни дети. Только хочется напомнить, что если у малыша наблюдаются то лучше проконсультироваться с педиатром, а не заниматься самолечением.

Что касается взрослых, то поход к врачу в основном откладывается из-за стеснения, но нужно его перебороть, так как в некоторых случаях запущенные формы запора можно вылечить только через операцию.

Правильная работа желудочно-кишечного тракта – залог здоровья всего организма. Там происходит расщепление пищи на витамины и полезные элементы, вывод из организма шлаков, токсинов. В течение двух дней человек не ходил в туалет «по большому»? Можно говорить о запоре. В такой ситуации понадобятся методы лечения запора в домашних условиях у взрослых.

Статьи по теме:

Важно! При постоянных запорах следует менять привычки в питании. Нужно пройти обследование организма, чтобы исключить наличие серьезных заболеваний.

Проводить домашнее лечение можно лишь в тех случаях, когда состояние вызвано атоническими или спастическими состояниями. Если запор случился из-за механического препятствия, устранением должен заниматься исключительно специалист.

Какой врач лечит

Если возникла такая проблем, то обязательно нужно посетить специалиста - гастроэнтеролога. Именно этот врач занимается болезнями желудка и кишечника, которые являются основными причинами запора. Это специалист, знающий всё о пищеварительном процессе. Гастроэнтеролог сможет быстро провести диагностику и назначить лечение индивидуально каждому пациенту.

Причины запора

Количество факторов, повлиявших на появление запора достаточно много. Выделяют две основные причины:

субъективные (имеющиеся заболевания, необязательно связанные с желудочно-кишечным трактом); объективные (определяются исходя из образа жизни пациента).

Подробные причины и виды запора:

возникает у людей сидячих профессий (бухгалтер, водитель), которые ведут пассивный образ жизни, часто находятся за рулём - гипокинетический; нехватка клетчатки в организме (употребление в маленьком количестве фруктов, овощей, каш) - алиментарный; интоксикация организма алкоголь (но-шпа, атропин), вредными привычками (курение, желез) - токсический; заболевания внутренних органов, кишечника (рефлекторный); наличие опухолей, рубцов после операций и перенесённых болезней, индивидуальных особенностей организма (врождённые патологии) - механический; пониженная функция свеклу (щитовидки, яичников, гипофиза) - эндокринный.

При хронических запорах первое, что нужно сделать после проведения общего обследования организма (в случае, если патологий не выявлено) – обратить внимание на питание. В пище должно быть много клетчатки, обязательно нужно ввести в рацион гречневую и овсяную кашу.

Что важно для нормализации питания:

отруби (содержат клетчатку). При запорах нужно переходить на хлеб из отрубей и стараться добавлять в обычную пищу отруби, которые продаются в аптеках; овощи, фрукты (клетчатка, витамины). Каждый день в рационе человека должны присутствовать эти продукты; растительные масла должны присутствовать в еде в большом количестве. Ими нужно заменить масло сливочное, сметану; пить чистую воду, которая отвечает за правильную работу всех систем организма. В день нужно выпивать 10 стаканов жидкости, не считая лечебных отваров и настоев.

Кроме питания, для избавления от хронических запоров дополнительно заняться укреплением мышц. Достаточно начать качать пресс, отказаться от курения при хронической форме описываемого состояния, количество алкоголя свести к минимуму.

Лечение хронических запоров

При хроническом заболевание необходимо отказаться от приёма слабительных препаратов - приводит к привыканию, организм перестаёт справляться самостоятельно. Лечение требует установить правильное питания:

включить в рацион свежие помидоры, кабачки, морковь, тыкву; исключить грибы, чеснок, репу, редис, лук; сменить хлеб на отрубной; есть каши серого, тёмного цвета - перловку, гречку, овсянку; пить больше воды негазированной);

Также важно навести порядок в своей жизни:

избавиться от вредных привычек (курение, алкоголь); вести активный образ жизни (больше находится на свежем воздухе, делать гимнастику); оградить себя от стрессов (контролировать свои эмоции, не перегружать себя умственной работой, научиться расслабляться); применять с перерывами Папаверин, Но-шпу, лекарства на основе коры крушины и Бисакодила.

Не хронические формы болезни

Если нужно справиться с тем, как лечить запор в домашних условиях у взрослых (см. видео), который носит не системный характер, то подход другой. Утром натощак рекомендуется выпивать два стакана воды, в которых разведена половинка чайной ложки соды (способ не подходит при беременности).

Можно кушать натощак два обычных свежих яблока с кожурой. На ночь рекомендуется выпить кружку теплого отвара на основе ягод шиповника. В течение дня для профилактики нужно кушать по 2 апельсина или грейпфрута. Хорошо, если удастся включать в рацион репчатый лук, пшеничные отруби, овощное рагу.

Важно! Если возник запор у новорожденных, сделать массаж живота по часовой стрелке. Также уложить на животик теплую пеленку.

Действенных способов много, все они направлены на устранение причин дискомфорта и возвращению к нормальному образу жизни. Каждый человек впервые столкнувшись с такой проблемой ищет наиболее эффективные способы ее устранения. Для этого рекомендуется следующая терапия.

При неправильном питании и травмах желудочно-кишечного тракта - Форлаксе, Мукофальке. Для увеличения содержимого в кишечнике также можно использовать - Бисакодил. Не вызывает привыкание, можно использовать длительный период - Гутталакс. Чтобы повысить активность в кишечнике в послеоперационный период - Мотилиум.

Лечение при дисбактериозе

В этом случае нужно обратиться к врачам для правильного очищения организма. Лечение проводят отварами, настоями трав (мать-и-мачеха, пижма, мята), применяют масла, рекомендуют строго придерживаться диеты.
Употреблять в пищу необходимо хорошо проваренные каши (кроме риса, манки) овощные и фруктовые соки и пюре, гранаты, лук, сладкий перец, рябину, укроп, хрен.

Кал горошком

Такой вид дефекации ещё называют «овечьим». Для лечения необходимо определить причину и устранить её. Терапия основывается на анализах, назначенных гастроэнтерологом, проктологом. Она включает в себя:

лечение основного заболевания, которое вызвало дискомфорт; устранить проблему опорожнения кишечника, наладить стул; очищение организма.

Меры профилактики

Что важно делать, чтобы избегать запоров:

Специальная гимнастика для мышц брюшного пресса. Несколько минут массажа живота каждое утро. Один раз в неделю на ночь делать масляные или травяные клизмы (при постоянных хронических запорах). Пить от 1,5 литра воды в сутки. Промывать кишечник клизмами несколько раз в месяц (при хронических состояниях). Пить различные травы, настои в профилактических и лечебных целях.

Народные средства от запоров

Семена льна

Чтобы быстро вылечить запор в домашних условиях у взрослых, нужно 10 г семян льна залить крутым кипятком в количестве одного стакана. Прогреть 30 минут на водяной бане, разбавить кипятком, до начального объема. Настаивать час под крышкой, а потом принимать по 100 мл перед сном.

Важно! Если у человека имеется холецистит или кератит, такой способ домашнего лечения противопоказан.

Подорожник

2 ст. л. семени подорожника залить 200 мл воды, поставить на огонь и довести до кипения, укутать в одеяло и дать настояться 2 часа. Принимать сутра перед едой по 1 ст. л.

Кефир

В стакане кефира нужно развести маленькую ложку любого растительного масла. Напиток пить перед сном, избавит от запоров, устранит чувство голода.

Трава

Можно приготовить настойку из льнянки:

2 ст. л. измельчённый травы залить 10 ст. л. водки, поставить в тёмное место и дать настояться 14 дней. Принимать по 2 ч. л. разведённых в 50 мл воды перед едой 3 раза в день.

Вода с медом

Утром натощак пить стакан теплой воды, в которым растворена 1 ч. л. меда натурального пчелиного.

Компот

Обязательно при варке компота использовать сушеные яблоки, вишню, чернослив и курагу. Остальные ингредиенты добавлять по желанию.

Чернослив и курага

При постоянных запорах ягодки чернослива или кураги просто кушать утром в количестве нескольких штук. Если запивать компотом из сухофруктов – эффект будет лучше.

Морковный сок

Сложного ничего нет, нужно просто отжать сок от свежей моркови и пить по стакану в день.

Слабительные соки

Не самый приятный на вкус сок картофеля обладает прекрасным слабительным действием. Такое же действие на организм оказывает сок шпината, сельдерея, свеклы. Можно принимать отдельно, смешивать между собой или с морковным соком.

Огуречный рассол

Быстро поможет восстановить состояние. Важно, чтобы в рассоле не было специй, а огурцы в нем находились, минимум, месяц.

Столовая свекла

Кушать свеклу в сыром виде, добавлять к ней другие овощи и готовить различные блюда: свекла исцеляющее действует на перистальтику кишечника.

Репчатый лук

Овощ поможет быстро опорожнить кишечник. Достаточно просто включать лук в ежедневный рацион.

Семена аниса, тмина или укропа

На основе семян готовятся отвары. Делать отвары, для приема внутрь, на основе одного вида семян или смешивать указанные ингредиенты вместе.

Препараты для лечения запоров у взрослых

Для лечения проблемы используют лекарства различного спектра действия:

Слабительные - Митролакс, Гептагидрат. Пребиотики для восстановления улучшения флоры кишечника - Лактитола, Лактулоза. Препараты с раздражающим действием - Гутталакс. Свечи с составом глицерина - Глицелакс, Глицерин. Принять на основе Бисакодила и сеннозиды - Лексатин, Лаксбене, Гербион, Регулакс.

Таблетки

Самый распространённый и часто используемый препарат Бисакодил. Для нормализации стула необходимо его 1 раз на ночь. Дефекация происходит приблизительно через 6 часов.

Бисадил, Лаксакодил; Пиридакс, Лаксатин; Дульколакс.

Важно! Все перечисленные препараты принимают единоразово. Исключение, в том числе если препарат не дал с первого раза эффект. Можно повторить процедуру ещё 2 раза.

Следует помнить, что в таком деле, как лечение запора в домашних условиях у взрослых, важно запастись терпением, соблюдать последовательность. Свой вклад вносит правильное питание по режиму и чередование различных народных средств. Не стоит недооценивать здоровый образ жизни.

Определить запор возможно по ряду признаков, отсутствие которых говорит о наличие другого заболевания кишечника.

Как правило, запор выражается следующими признаками:

отсутствие аппетита;рези в области желудка и кишечника;дискомфорт;тяжесть;частые позывы к акту дефекации.

Все симптомы взаимосвязаны и проявляются постепенно в зависимости от продолжительности непроходимости.

Популярные народные средства от запора

Многие народные средства способны быстро избавить от запора, который возникает у взрослых. Выбрать подходящий вариант для себя можно, опираясь на представленные ниже методы.

Сочетания продуктов, опорожняющие

Народное средство от запора у взрослых быстро избавит от проблемы, если обогатить рацион блюдами в правильном сочетании продуктов.

Квашеная капуста

Ее можно купить в готовом виде в магазине или сделать самостоятельно. Для второго варианта имеется великое множество рецептур, самый простой из которых описан ниже.

Капуста белокочанная - 3 кгМорковь среднего размера - 3 шт.Соль поваренная - 3 ст. л.

Капусту нашинковать. Морковь натереть на средней терке. Смешать овощи, добавить соль и хорошо перемешать руками. Смесь утрамбовать плотно в банку и оставить при комнатной температуре на 3 дня. В этот период времени капусту необходимо периодически прокалывать с помощью любой деревянной палки.

Правильное сочетание продуктов – достаточно действенное народное средство от запора у взрослых, быстро избавляющее от проблемы

Спустя 3 дня капусту сверху накрыть тонкой тряпочкой или марлей и положить груз. Убрать в прохладное место еще на сутки. Квашеная капуста готова для употребления.

Кефир с отрубями

Кефир можно заменить на кислое молоко. Отруби приобрести в магазине или аптеке. На стакан полезного напитка достаточно 2-х ст.л. отрубей. Пить такую смесь можно в любое время суток, но лучше заменить ею поздний ужин.

Льняное масло и мука

Льняное масло благотворно влияет на кишечник. Если им заправлять овощные салаты, то запор пройдет за короткое время. Готовить такое блюдо лучше с использованием свежей капусты, моркови или вареной свеклы.

Муку из льна употреблять в сочетании с кефиром. Пить натощак в пропорциях 1 ст.л. льняной муки на 1 стакан кефира.

Правильное сочетание продуктов – достаточно действенное народное средство от запора у взрослых, быстро избавляющее от проблемы.

Касторка

Касторовое масло - это продукт, который изготавливается из семян пшеницы с помощью прессования злака. Оно отличается вязкой консистенцией и резким вкусом, который затрудняет применение масла в пищу.

При запорах используется касторовое масло в капсулах. Это значительно облегчает его прием внутрь, не вызывая рвотных рефлексов.

Такое народное средство, как касторка, способно избавить от запора у взрослых в течении первых 6-8 часов после приема. Касторовое масло может быстро избавить от запора не всех.

хронические запоры;заболевания эндокринной системы (сахарный диабет и т.п.)заболевания щитовидной железы;беременность.

Если нет противопоказаний для использования касторового масла, то его можно считать одним из лучших народных средств от запора.

Растения и плоды, способствующие очистке

В народных средствах часто используют травы и ягоды.

Так, от запора у взрослых могут быстро избавить следующие растительные лекарства.

Для очистки кишечника от каловых масс можно использовать несколько средств на основе льна:

Отвар. 1/3 часть стакана (объемом 200 мл) семян залить 1 литром кипятка. Смесь держать на водяной бане 2 часа. Готовый отвар процедить и пить в течение дня.Семена. Их употребляют в молотом (с помощью кофемолки) виде. Суточная норма 3 столовых ложки. Семена добавляются в течение дня в любое блюдо из рациона.Другой способ употребления семян в чистом виде. Чтобы приготовить такое средство необходимо взять 1 ст.л. семян и залить 2 ст.л. кипятка. Смесь закрыть крышкой и настаивать в течение часа, периодически взбалтывая банку. Всю смесь употреблять перед едой.

Жостер слабительный

Растение не обладает слабительными свойствами, его польза заключается в стимуляции работы кишечника, что приводит к устранению запоров или диареи.

Его используют в качестве отвара, который применяют 2 раза в сутки, утром и перед сном.

Приготовление: на 1 стакан кипяченой воды 10 г молотых семян. Оставить в холодильнике на 8 часов. Перед употреблением процедить.

Из побочных действий употребления отвара из жостера слабительного выделяют возможность возникновения тошноты или рвоты

Из побочных действий выделяют возможность возникновения тошноты или рвоты. При беременности употребление отвара противопоказано.

Ревень огородный

Отвар этого растения способен избавить от запора взрослых через 12 часов после применения. Народное средство следует пить на ночь. Один стакан отвара быстро избавит от проблемы.

У лекарства имеется ряд противопоказаний:

геморрой;подагра;камни в почках.

Из побочных действий выделяется окрашивание мочи, пота и молока в желтоватый цвет.

Важно знать! У народных средств из растений от запора у взрослых есть один существенный недостаток. Их действие на организм быстро прекращается, в течение 2-3 недель после завершения приема.

Рецепты от запоров

При запорах у взрослых можно использовать несколько рецептов средств, которые известны в народной медицине. Они помогут быстро восстановить работоспособность кишечника.

Фруктовый компот

Готовится из 1 стакана вишни и 2-х яблок в свежем виде.

В кастрюлю с 3-мя литрами воды поместить вишню и порезанные яблоки. Варить на медленном огне в течение часа. Компот применяется за 40-60 минут до еды 3 раза в день по 1 стакану.

Масло в кефире

В 1 стакане свежего кефира размешать 1 ст.л. растительного масла. Смесь пить перед сном маленькими глотками.

Слабительный фреш

Приготовить такой напиток можно, смешав в равных пропорциях свежевыжатый сок моркови, свеклы и яблока. Пить утром натощак.

Простые народные средства от запора можно быстро приготовить дома. Употреблять как при обострении проблемы, так и в профилактических целях.

Если помощь требуется быстро

Запоры вызывают болезненные ощущения и дискомфорт. Когда боль становится нестерпимой, необходимы экстренные меры.

Вывести скопление каловых масс при запоре у взрослых быстро помогут следующие народные средства:

Мед. В стакане холодной чистой воды растворить 1 ст.л. меда. Выпить напиток большими глотками. Эффект наступает в течение нескольких часов. Не помогает при хронических запорах.Касторовое масло. Для быстрого эффекта выпить 2 ст.л. или заменить средством в капсулах. Опорожнение кишечника происходит через небольшой промежуток времени.Чернослив. Его можно употреблять в свежем и сушеном виде. Действие может наступить в промежуток от 1 до 12 часов.Клизма масляная. Для устранения запора у взрослых этим народным средством необходимо взять 100 мл растительного масла, предварительно разогретого до 36-37 С. Быстро она не поможет, но облегчит симптомы до опорожнения кишечника. Действие наступает в период до 12 часов.Клизма при помощи кружки Эсмарха. Такое средство рассматривается в крайнем случае. Для его применения используется специальная медицинская клизма, которая называется кружка Эсмарха. Способ требует сторонней помощи для контроля потока воды.

Пациент ложится на правый бок и поджимает ноги к животу. Наполнить приспособление очищенной водой, отваром ромашки или мыльным раствором. Кончик трубки смазывается вазелином и вводится в задний проход вращательными движениями.

Пускается поток воды. После ввода жидкости необходимо спокойно полежать 10 минут для более эффективного действия и отправиться в туалет.

Важно знать! Использовать народные средства, которые способны быстро избавить от запора у взрослых следует только в крайних случаях. На постоянной основе такие методы вызывают привыкание, и организм отказывается бороться с проблемой самостоятельно.

Причины, вызывающие запоры

Запоры никогда не появляются без причины. Для эффективного лечения необходимо выяснить, что стало провокатором.

Неправильное питание - одна из причин запора

Народное средство от запора у взрослых быстро сможет решить проблему, только если правильно определить причину

Они делятся на несколько пунктов, к которым относятся:

Особенности пищи. Неправильное питание является самой распространенной причиной непроходимости кишечника. Тяжелая пища, частые перекусы, недостаток витаминов нарушают обмен веществ.Обезвоживание. Недостаточное потребление жидкости способствует загустению каловых масс, тем самым затрудняя своевременный процесс опорожнения организма.Беременность. В этот период в организме женщины происходят гормональные изменения, которые могут привести к сбоям работы кишечника, нарушить обмен веществ или спровоцировать развитие эндокринных заболеваний.Заболевания различного генеза. К таким относятся опухоли кишечника, геморрой, болезни печени и эндокринной системы.Волнения, стрессы . Нервозное состояние влияет на вегетативную систему, которая отвечает за работоспособность всех внутренних органов. Сбои в ее работе могут отразиться на различных аспектах человеческого тела, в том числе и на кишечнике.Гиподинамия. Это заболевание заключается в малоподвижном образе жизни. Оно может быт спровоцировано наращением кровообращения, повреждением органов дыхания или опорно-двигательной системы. Недостаточная активность тела человека снижает работоспособность кишечника и может вызвать ряд серьезных заболеваний.

Народное средство от запора у взрослых быстро сможет решить проблему, только если правильно определить причину. В противном случае, их эффект будет кратковременным, и вскоре непроходимость вернется.

Почему запор требует лечения

Запоры пагубно влияют на весь организм и, если не начать своевременное лечение, то они могут привести к следующим последствиям:

Отравление организма

Каловые массы имеют свойство к разложению. Если они долго находятся в кишечнике, то это процесс запускается в организме. При разложении фекалии выделяют вредные газы, постепенно отравляющие организм.

К симптомам интоксикации каловыми массами относятся:

потеря аппетита;тошнота;рвота;головокружение;головная боль;повышение температуры;потеря сознания.

Важно! Если во время запоров обнаружены несколько из вышеперечисленных симптомов, необходимо срочно обратиться к врачу, во избежание серьезных последствий.

Повреждение кишечника

Каловые массы в кишечнике постепенно теряют влагу и твердеют. Это затрудняет их передвижение, и напор от скоплений с большой силой давит на стенки прохода. Это способно повредить структуру кишечника и привести к внутреннему кровотечению.

Ослабление иммунитета

Нарушения работы кишечника на постоянной основе ослабляют иммунную систему. Люди с хроническими запорами подвергаются риску развития заболеваний не только пищеварительного тракта, но и всего организма в целом, вплоть до развития раковых опухолей.

Инфекционные мешочки

При запоре в изгибах кишечника остаются каловые скопления. Они имеют свойства растягивать стенки, тем самым создавая благоприятную среду для образования различных кишечных инфекций.

При регулярном использовании медикаментозных слабительных средств кишечник теряет способность к самостоятельному опорожнению. При лечении заболевания в первую очередь нужно выяснить причину, и на основании этого пройти курс лечения.

Как излечиться от хронических запоров

Непроходимость кишечника может быть кратковременного характера, возникшая по причине временных нарушений. Более пагубное воздействие на организм имеют хронические запоры.

Подвижный образ жизни поможет избавить от проблемы запоров

Чтобы вылечить кишечник от запоров народными средствами у взрослых быстро и качественно, необходимо следовать нескольким правилам:

Нормировать питание.Отслеживать подбор продуктов.Вести подвижный образ жизни.Потребление не менее 2‐х литров чистой воды в сутки.Отказ от вредных привычек (алкоголь, чрезмерное употребления крепкого кофе или чая)

Лечение хронического запора очень долгий процесс, который требует полной или частичной смены образа жизни.

Профилактика запоров

Профилактика необходима для предотвращения кишечной непроходимости. Эффективна она будет и при восстановлении работоспособности кишечника после лечения.

Чтобы раз и навсегда избавиться от запоров, необходимо соблюдать следующие критерии.

Нормализация рациона

В процесс правильного питания входит:

Употребление чистой воды в большом количестве. Обязательно пить стакан утром натощак.Нормировать прием пищи. Есть в одно и то же время небольшими порциями 5 раз в день.Обогатить рацион. Включить в него овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Обязательно ежедневно есть супы и борщи.Исключить вредную пищу. Воздержаться от жирных сортов мяса, алкоголя, уменьшить потребления крепкого кофе и выпечки.Замена продуктов. Мясо заменить курицей, индейкой или кроликом. Хлеб употреблять цельнозерновой. Вместо жареной пищи лучше есть вареную или тушеную.Обильное питье - способ профилактики запоровДвигательная активность

Движение помогает быстрее переварить пищу, нормирует обмен веществ.

Следует делать:

Утреннюю зарядку. Начинать необходимо с простых движений. Легкая растяжка, наклоны и приседания.Отказ от лифта. Подъем и спуск по лестнице равносилен тренировке в фитнес центре. Если ежедневно отдавать предпочтение лестнице, то физическая активность не будет отнимать лишнее время, а станет обычным делом.Другие активные развлечения. Заменить отдых на диване походом на каток или поездкой на велосипеде. По возможности, больше ходить пешком там, где можно отказаться от транспорта.Самомассаж

Его можно делать в любое свободное время, желательно после еды. В течение нескольких минут необходимо легким движением ладони провести по животу по часовой стрелке. Следующие несколько минут проделать процедуру с легким нажимом. Когда выявится самое болезненное место, его необходимо промассировать пальцами в том же направлении с нажимом.

Другие методы

К таким методам можно отнести поддержание устойчивости нервной системы к стрессам, профилактическое употребление отваров и витаминов для полноценной жизнедеятельности организма в целом.

Как правило, большинство указанных народных средств быстро помогут избавиться от запора у взрослых, если следовать правилам их применения. Работа кишечника отражает практически все нарушения организма, поэтому уход за желудочно-кишечным трактом должен занимать не последнее место в жизни человека.

Лучшее средство от запора? Какое оно:

Быстрые способы избавления от запора в домашних условиях:

О народных средствах от запора и о методах лечения:

Народные средства от запоров по большей части направлены на ускорение моторики кишечника, а также стимуляцию его перистальтики. В норме человек должен опорожняться не менее 1 раза в сутки. Задержка дефекации, без введения какой-то специализированной диеты, считается уже отклонением от нормы. Какие же рецепты из области нетрадиционной медицины помогут справиться с запором быстро, эффективно и без побочных эффектов?

Причины

При запоре, согласно физиологии, перистальтика кишечника резко затормаживается. Данный процесс – это безусловное (на рефлекторном уровне) сокращение эластичных стенок, за счет которых каловые массы и проходят через сам кишечник. От чего он может нарушиться? По мнению диетологов, всему виной недостаточно сбалансированный рацион питания. Перистальтику усиливают зерновые, грубая клетчатка из свежих овощей и фруктов, черный хлеб, отруби. Включение этих продуктов в ежедневный рацион снижает к минимуму риск возникновения запоров.

А вот мясные продукты, разного рода фаст-фуд, простые сахара, бульоны, белый хлеб, бутерброды и все схожее – тормозит моторику кишечника, а также может угнетать образование положительной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте. Все это в сумме и приводит к образованию твердых каловых масс, которые стопорят работу всей пищеварительной системы.

Также запор может быть вызван:

хирургическими операциями на ЖКТ; приемом некоторых лекарственных препаратов; обезвоживанием организма; отсутствие в пищевом рационе первых блюд; избыток веса; сидячая работа; стрессы (что порождает невралгическое расстройство).

По большей части запор бывает однократным, но выделяют и его хроническую форму. Тогда проблемы с дефекацией у человека возникают периодически, но довольно часто.

Лечение касторовым маслом

Самое популярное народное средство от запора – это касторовое масло. Даже малая его доза резко запускает пищеварительный процесс, а вместе с этим и моторику кишечника. Выпускается «касторка» в виде капсул, а также готового масла для внутреннего применения. Согласно рекомендациям врачей, для быстрого устранения запора необходимо принять 20-30 грамм масла (примерно 2 столовые ложки).

А вот для маленьких детей (с 8 месяцев) при запоре дают несколько капель растительного (можно использовать тыквенное или оливковое) стерилизованного масла. Начинать лучше с 1 капли, постепенно увеличивая дозировку до 12 чайной ложки.

Давать масло следует не более 2 раз в день. Как его стерилизовать? Подогрев на водяной бане (не выше 100 градусов).

Простое средство с черносливом

В домашних условиях хронический запор можно устранить при помощи чернослива. Для приготовления такого раствора берется 0,5 килограмма сухих фруктов и заливается 3 литрами воды. Все это доводится до кипения, удерживается на огне в течение 20 минут. Далее следует добавить крушину (50 грамм) и кипятить ещё 15 минут. Теперь остается всё это остудить до комнатной температуры, добавить 200 грамм вытяжки из шиповника (Холосас). Полученное лекарство следует хранить в холодильнике. Пить по 0,5 стакана перед сном. Напиток получается достаточно вкусным, его можно принимать даже деткам (с 12 месяцев) по ¼ стакана.

Отвар из семян сенны

При запоре, вызванном расстройством кишечника, следует принять отвар из семян сенны (продается в аптеках). 2 чайные ложки заливают 600 миллилитрами кипятка и настаивают в течение 3 часов. После – пить по 3-4 столовые ложки каждый час. Такое средство дает мощный слабительный эффект. Не рекомендуется использовать более 3 раз, так как это нарушает естественную моторику кишечника.

Простая клизма

А ещё в домашних условиях при запоре можно сделать клизму. В идеале следует брать 50-100 миллилитров любого растительного масла (желательно стерилизованного). Сперва его подогревают до температуры тела (порядка 35-40 градусов) и вводят в прямую кишку (предварительно смазав анальное отверстие медицинским вазелином) при помощи «груши» или шприца и катетера. Через 2-5 минут больной может приступить к дефекации.

При необходимости – терапия повторяется через 30-40 минут. Нужно учесть, что данный совет – это лишь упрощение процесса опорожнения.

Сам запор после этого может возникнуть снова, поэтому необходимо заняться обследованием и

лечением ЖКТ

Медовый настой

При так называемой склонности к запорам в домашних условиях можно приготовить медовый настой с алоэ. Для этого берут 150 грамм листьев этого растения, заливают 300 граммами меда (в идеале – падевый, но подойдет и гречневый). Все это настаивается в течение суток, процеживается через марлю. Принимают по 1 десертной ложке 1 раз в день утром (перед едой). Преимущество данного рецепта – он нормализует ту самую перистальтику, а также способствует выходу шлаков из кишечника.

Лечение пшеничными отрубями

Очень хорошее народное средство от запоров – пшеничные отруби. Их же, кстати, используют для очистки организма, при похудении.

Желательно принимать в их свежем виде, начиная с нескольких гранул и увеличивая дозировку до 1 столовой ложки. Но можно приготовить и отвар. Для этого берут 2 столовые ложки отрубей, заливают их стаканом горячего молока. Полученную смесь укутывают полотенцами и настаивают 30-40 минут. Пить все это лучше утром.

Полный курс «терапии» длится не менее 3 недель.

Чай из семян льна

Допускается также лечение запора народными средствами на основе семян льна. Из них можно приготовить чай. Для этого берут 50 грамм семян и заливают их 0,5 литрами кипятка. Настаивать нужно в теплом месте целую ночь. Пить по 100 миллилитров (0,5 стакана) 3-5 раз в день. Отвар годен всего сутки, поэтому на следующий день готовится новый.

Мыло для «экстренной» помощи

А ещё для лечения в домашних условиях можно использовать самое обыкновенное мыло.

Лучше всего для данной цели подходит детское и хозяйственное (без красителей, ароматизаторов, консервантов). Из него делают маленькую свечу и вставляют после дефекации (если таковая была) в задний проход, смазав его медицинским вазелином.

Простые травяные сборы

Эффективны и те народные слабительные средства от запора, в которых используются травы земляники лесной, мяты перечной, крапивы, ромашки, пижмы, крушины (коры), корня валерианы. Можно взять все эти травы в одинаковой пропорции по 20 грамм, залить 3 литрами горячей воды (не кипятка). Далее – настаивать 3 часа и процедить через марлю. Пить нужно утром и вечером по 1 стакану в качестве чая. Полученный препарат способствует полному оздоровлению ЖКТ и может использоваться для профилактики язвы желудка и двенадцатиперстной кишки. Вместе с этим – оптимизирует моторику кишечника и насыщает организм витаминами С и Е. Они как раз и отвечают косвенно за метаболизм.

А вот раньше лечение запоров народными средствами выполнялось при помощи обыкновенного чистотела. Для этого перетирали 250 грамм сушеной травы с сахаром (или сладким сиропом), смешивали все это с 2,5 литрами сыворотки и настаивали все это в течение 14 суток в темном месте при комнатной температуре. Далее – принимали по 4 столовые ложки 2 раза в день.

Главное – использовать сухую траву, так как в свежей имеются токсические соединения.

Рябина и брусника в лечении констипации

Эффективные от запора и ягоды красной рябины. Сперва её очищают от листьев и веточек, затем – перетирают с сахаром и ставят примерно на 1 месяц в холодильник. За это время выделяется достаточно большое количество сиропа. Вот именно его берут, смешивают со спиртом в пропорции 2 к 1 и пьют утром и вечером по 30 миллилитров. После такого средства даже хроническая констипация отступает за несколько недель и больше не дает о себе знать.

Среди народных средств от запора также многим помогла брусника. Необходимо набрать ягоды в стеклянную банку доверху и все это залить теплой кипяченой водой. Хранить полученную смесь можно в холодильнике 4-5 дней. Принимать по 0,5 стакана каждое утро вместе с ягодами (больше будет похоже на варенье или кисель).

Прием ведется до нормализации стула, но не более 4 недель.

Противопоказания

Однократный запор не является поводом для паники. Скорее всего – это банальное расстройство желудочно-кишечного тракта. Но если запор возникает повторно – это уже признак того, что следовало бы проконсультироваться с лечащим врачом.

Основные противопоказания для применения народных средств в лечении констипации:

аллергия на используемые ингредиенты (гиперчувствительность); недавно проведенное хирургическое вмешательство (на последующие 5-7 дней назначается специализированная диета); язва желудка или двенадцатиперстной кишки; парапроктит (гнойное воспаление прямой кишки); геморрой 3-4 стадии; период беременности и кормления грудью (необходима врачебная консультация, так как, к примеру, укропный отвар в это время – крайне рекомендуем).

Нюансы применения для пожилых, детей, беременных и в период лактации

Что касательно беременности, то нетрадиционная медицина в этот период – противопоказана. Однако врачи не запрещают включать в рацион чернослив, и даже наоборот – поощряют это. Поэтому отвар на его основе – допускается. А если запор возник «внезапно», то от него можно в положении избавиться при помощи столовой ложки вазелинового масла. Это вещество не всасывается ни стенками желудка, ни кишечника, но при этом значительно упрощает дефекацию.

Для детей слабительные травы от любого запора противопоказаны также, так как они могут спровоцировать расстройство ЖКТ и последующее отравление (изо рта в этот период отчетливо чувствуется запах ацетона). Для лечения проблемы в домашних условиях рекомендуют использовать обычные растительные масла и так называемые «микроклизмы» на их основе (15-20 миллилитров). При повторном возникновении осложнений при дефекации обязательно следует проконсультироваться с врачом, особенно если речь идет о грудных детках. Запор у них может свидетельствовать о наличии полипов или опухолей в области кишечника.

Для пожилых людей натуральные слабительные средства при запорах допускается использовать, но только после разрешения лечащего или участкового врача. Как правило, в пенсионном возрасте у людей уже имеется целый «букет» заболеваний, связанных с сердечно-сосудистой, пищеварительной или нервной систем. А те же самые ягоды брусники при этом могут быть противопоказаны, так как они способствуют резкому росту артериального давления. Таким больным лечить запор следует также только растительными маслами или клизмами. Преимущественно непроходимость каловых масс у них возникает на фоне торможения перистальтики кишечника, но препятствовать этому довольно сложно.

Что быстро и эффективно поможет?

В «экстренных» случаях проблемы с затрудненной дефекацией можно решить при помощи следующих советов:

кофе в сочетании с медом. Дает мощный слабительный эффект; традиционный массаж живота пальцами. Влияет на мышцы, что отвечают за перистальтику кишечника и продвижение каловых масс. Какой-либо методики его выполнения не существует. Достаточно и простых поглаживаний вокруг пупка; минеральные воды с сульфатами. Такие преимущественно продаются в аптеках. Следует пить по 1-2 стакана натощак; свежий кефир из домашнего молока. Дает мощный слабительный эффект; блюда из столовой свеклы. В отличии от других овощей и фруктов, варенная свекла в плане полезности ничем не уступает свежей, клетчатка также не повреждается; практически горячий мед (70-80 градусов) действует раздражающе на кишечник. Достаточно и нескольких столовых ложек! Превышение дозировки может привести к поносу; микроклизма с ромашковым отваром (10-15 миллилитров). Особенно эффективно, если запор вызван или при нем возникли анальные трещинки; самое популярное лекарство от запора быстрого действия среди бабушек и дедушек – это тыквенные семечки и масло из них (можно сделать самому, но проще – приобрести в продуктовом магазине). 1-2 столовых ложек хватит, чтобы упростить дефекацию.

Очень полезное видео на эту тему. Однозначно рекомендуем к просмотру

Профилактика

Лучшей профилактикой запоров является своевременная очистка кишечника от шлаков, а также сбалансированное питание. Первое можно выполнить при помощи обыкновенной клизмы (кружка на 1,5-2 литра, делается один раз в месяц), а второе подразумевает соблюдение здорового рациона.

А при так называемой склонности к запорам отлично помогает самая обыкновенная квашеная капуста. Причем лучше вовсе использовать рассол, так как в нем содержится огромный список полезных микробактерий, что восстанавливают здоровую флору кишечника.

А вот сами врачи, хоть часто и отвергают народные средства от запора у взрослых или детей, рекомендуют в качестве профилактики кушать по 1-2 веточке винограда ежедневно. Причем – обязательно с косточками и кожурой. Аналогичный эффект даст и натуральный виноградный сок.

Итого, народная медицина предлагает десятки эффективных методов лечения запоров. Большинство из них действительно устраняют проблему задержки дефекации.

Однако если все это возникает не впервые – обязательно следует проконсультироваться с врачом. На прием лучше идти к терапевту, а тот уже направит либо к хирургу, либо к проктологу, или же гастроэнтерологу.

Народные средства успешно помогают при лечении многих болезней, этот сайт поможет вам подобрать нужные рецепты и познакомит с отзывами читателей.

Запор у взрослых - это опорожнение кишечника реже, чем раз в 2 дня, при этом появляется чувство тяжести и распирания в животе. В более тяжелых случаях - слабость, головные боли, головокружения – это говорит уже об отравлении организма.

Причины запоров у взрослых.
Причиной запора кишечника является то, что толстая кишка перестает нормально сокращаться, продвигая кал к прямой кишке. Это происходит по следующим причинам:
1. Неправильное питание: в пище мало продуктов, содержащих клетчатку и продуктов с послабляющими свойствами.
2. Недостаток жидкости в рационе.
3. Недостаток движения. Запор кишечника почти всегда возникает при сидячем образ жизни, у лежачих больных, у пожилых людей
4. Подавление позывов к дефекации, от этого возникает привычный запор. Если позыв к дефекации игнорируется, то присутствие фекальных масс в прямой кишке перестает быть сигналом к рефлексу опорожнения кишечника
5. Воспалительные заболевания кишечника .
6. Механическая непроходимость - у больных с опухолями кишечника, с опухолями прилежащих к кишечнику органов – кишечник сдавливается извне. Так же рубцы на толстой кишке могут служить причиной запора.

Есть два основных вида запора: атонический (при слабой мускулатуре, вялом кишечнике) и спастический

Что делать при запоре кишечника. По материалам газеты «Вестник ЗОЖ»

Как избавиться от запора с помощью морской соли
Утром натощак положить под язык щепотку морской пищевой соли, подождать, когда она растает и запить 1-2 стаканами теплой воды. (газета «Вестник ЗОЖ» 2010, №15 с.30-31).

Морскую соль можно просто добавить в воду – 1/2 ч. л. на стакан воды. Выпить утром натощак стакан такой подсоленной воды маленькими глотками. Если вас не удастся раздобыть пищевую морскую соль, можно использовать обыкновенную поваренную соль. (2006, № 20, с.10).

Лечение запора водой.
Самое простое и дешевое средство от постоянных запоров – это обычная вода. Утром надо выпить 2-3 стакана воды. Из них 1-2 стакана воды комнатной температуры, а 1 стакан – горячей воды. Процесс опорожнения кишечника наладиться уже на 2-3 день. (ЗОЖ 2012, №24 с.31).

Можно пить просто очень горячую воду – 1 стакан, хлебая ее ложкой. После этого глубоко подышать животом, выпячивая и втягивая его столько раз, сколько вам лет. Через 15 минут можно завтракать. (ЗОЖ 2011, №24 с.31-32).

Настойка льнянки.
Если хронический запор у пожилых людей сочетается с пониженным давлением, то очень эффективно применение настойки льнянки. Эта настойка стимулирует тонус сердечной мышцы, замедляет ритм сердечных сокращений, помогает избавиться от запора. Траву залить водкой в соотношении 2:10, выдержать 2 недели в темном месте. Пить 2-3 раза в день до еды по 2 ч. л., разведенных в 50 мл воды. (2010, №21 с.7).

Лечение запора подорожником.
При запоре помогают семена подорожника, в них много слизи, которая улучшает деятельность кишечника. 2 ст. л. семян надо залить 1 стаканом воды, довести до кипения, настоять, укутав. Принимать по 1 ст. л. 1 раз в день утром натощак. (2010, №23 с.40).

Можно 1 ст. л. семян залить 1 стаканом кипятка, настоять 30 минут. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день. (2012, №21 с. 31).

Смесь из сухофруктов для лечения запоров
Взять по 100 г кураги, чернослива, изюма и орехов. Прокрутить на мясорубке. Добавить 100 г порошка травы сены (измельчить в кофемолке) и 100 г меда. Тщательно размешать. Принимать на ночь по 1 ст. ложке. Хранить в холодильнике, срок хранения – 1 год. (2010, №5 с.31).

В другой статье советуют принимать эту смесь от запоров утром натощак по 1 ст. л. В смесь рекомендуется добавить 100 г перемолотого в кофемолке льняного семени (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Так же в эту фруктовую смесь от запоров читатели рекомендуют добавлять растительное масло -100 мл (оливковое или подсолнечное) (ЗОЖ 2012, №11 с.31).

Вот еще один рецепт смеси: 200 г кураги, 200 г изюма, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 мл сиропа шиповника, 150 г меда, 25 г листа сены перемолотой в кофемолке в порошок. Все смешать, хранить в холодильнике. Принимать по 1 ст. л. на ночь или утром натощак, или по 1 ч. л. 3 раза в день. (ЗОЖ 2006, №24 с.30).

Совсем простая смесь: 0,5 кг кураги, 0,5 кг чернослива, 50 г сены – прокрутить через мясорубку, добавить мед по вкусу.
Мужчина три года страдал от редкого стула. Стал принимать эту смесь по 1 ст. л. на ночь – быстро удалось избавиться от запоров (ЗОЖ 2007, № 6 с. 30).

Нужно принять во внимание, что длительный и постоянный прием сены приводит к меланозу кишечника, сопровождающемуся гиперпигментацией – слизистая темнеет, возрастает риск возникновения рака. Это также относится к аптечным слабительным препаратам на основе сены. (ЗОЖ 2002, №21 с. 26, Из беседы с доктором мед. наук Румянцевым В. Г.).

Смесь с инжиром
Пожилая женщина 74 лет после перелом шейки бедра, мало двигалась, в основном лежала. Поэтому у нее возникли проблемы с кишечником. Врачи выписывали ей слабительные, но они не действовали. Что делать больная не знала. Тогда сестра нашла рецепт смеси от запора, и он оказался очень эффективным.
Взять по 100 г изюма, инжира, чернослива, кураги, меда, оливкового масла и травы сены. Сухофрукты пропустить через мясорубку, смешать с остальными компонентами. Перед сном съедать по 1 ч. л. смеси и запивать стаканом теплой воды. (ЗОЖ 2011, №5 с.32).

Смесь из чернослива и имбиря
Взять по 50 г чернослива, имбиря, грейпфрута, травы сены и меда. Хорошо растереть. Принимать смесь по 1 десертной ложке на ночь. (2011, №4 с.9).

Как избавиться от каловых камней. Что делать при запоре.
Советы дает кандидат мед. наук А. И. Ванин
Каловые камни (копролиты) – это плотные образования, которые сформировались в кишечники при запорах из содержимого толстой кишки. Они часто являются причиной запора, могут быть одиночными или множественными, могут достигать 10-15 см в диаметре. Каловые камни опасны тем, что могут привести к непроходимости кишечника.
Что делать для лечения запора и размягчения каловых масс? Нужно использовать следующие средства:
1. Касторовое мало при запорах – по 1 ст. л. на ночь. Эффект – через 6 часов.
2. Глицерол (глицерин) в свечах. Вводится в прямую кишку через 15 минут после завтрака. Эффект через 30 минут.
3. Норгалакс 10 г в одноразовых тубах. эффект через 20 минут
4. Энимакс 120 мл в одноразовых пластиковых клизмах. Эффект через 5 минут.
.Вывести камни поможет клизма из отвара трав. Взять по 1 ст. л. горца птичьего, цветков ромашки, травы пустырника, листьев липы, залить 1 литром кипятка, кипятить 15-20 минут, остудить. Добавить 2 ст. л. свеклы, 0,5 ч. л. лимонной кислоты. Сделать клизму.
Можно делать и масляные микроклизмы из подсолнечного, льняного, конопляного масла (по 50-200 мл).
Чем старше человек, тем больше процедур потребуется для выведения каловых камней. (2010, №5 с.18,).

Лечение запора у взрослых расторопшей.
Купить в аптеке шрот (порошок) или семена расторопши, но тогда их надо размолоть в кофемолке. Утром натощак за 20 минут до еды проглотить 1 ч. л. порошка и запить 1 стаканом воды. Через 5-7 дней стул наладится. Это средство очень полезно: восстанавливается печень, укрепляются ногти. Поэтому принимать его желательно долго 2-4 месяца. После такого длительного курса запоры не вернуться. Помогает избавиться от запоров кишечника и сок из листьев расторопши. (2009, №7 с.30).

Свекольная икра против запоров
Натереть на мелкой терке 2 средних свеклы и 1 морковку, добавить мелко нарезанный лук и все это обжарить в растительном масле. Добавить 2 ст. л. томатной пасты, зелень, лавровый лист, соль. Закрыть крышкой, тушить 20 минут на слабом огне. Охладить. Намазывать на хлеб и есть. Эта вкусная игра поможет быстро вылечить запоры. (2009, №24 с.33).

Как избавиться от запоров с помощью подсолнухов
Соберите сухие стебли подсолнуха и сожгите. Полученная зола и будет отличным средством от запоров кишечника. Принимать ее нужно 1 раз в день утром натощак по 1 ч. л., запивая водой. Воду для этих целей лучше приготовить глиняную: на 1 стакан воды 1 ч. л. глины, размешать, отстоять, чтоб вода стала прозрачной, и выпить. (2009, №12 с.25).

Рябина красная
Рябина полезное и очень эффективное народное средство от запора. Принимать ее можно в разных видах. Вот несколько методов использования рябины в качестве слабительного.

1. Вылечить запор поможет рябина красная. Надо ее намять, перемешать с сахаром и съедать по 2 ст. л. Через 1 час после этого кишечник освободиться. Намятую рябину можно хранить в холодильнике, а на зиму наморозить. (2009, №4 с.30).

2 Созревшие до мороза ягоды промойте, насыпьте в банку доверху, пересыпая слои сахаром, завяжите горлышко марлей и поставьте в теплое место. Через некоторое время сахар раствориться, и образуется сироп. Добавьте на каждые 500 г ягод 25 мл спирта, чтобы избежать брожения. Настаивать 2-3 недели. Пока состав не начал бродить отожмите ягоды.
Принимать сироп по 50 г утром натощак. Это народное средство послабляет мягко и быстро. Как только наладится стул, сделать перерыв. Затем курс можно повторить. (2006, №19 с.30, 2004, №20, стр. 13).

Как лечить запор льняным семенем
Семя льна смолоть в кофемолке. Принимать по 2 ст. л., запивая водой. В семенах есть клетчатка, которая отлично чистит кишечник. Семена льна можно добавлять в любые каши и другую пищу. (ЗОЖ 2013, №23 с.31).

1 ч. л. льняного семени залить стаканом кипятка, укутать, настаивать 5-6 часов. Образуется слизистая масса. Выпейте этот напиток на ночь, весь стакан. Лечение продолжайте каждый вечер, пока не наладится стул. Это народное средство от запоров применила пожилая женщина, которая страдала ими 20 лет. Стул быстро наладился, кишечник до сих пор работает нормально. (2006, № 16, с.30).

2 ч. л. льняного семени залить на ночь 100 мл воды. Утром добавить 1 тертое яблоко, 1 тертую морковь, 1/2 стакана изюма, мед. Принимать перед едой по 2 ст. л. 3 раза в день

1,5 ч. л. семени льна залить на ночь холодной водой (100 мл) утром смешать с 100 мл простокваши, 100 мл морковного сока, 100 мл меда. Хранить в холодильнике, принимать в теплом виде по полстакана натощак по 1/2 стакана 2-3 раза в день. (2002, № 21, с. 26).

Репейник в лечении запора народными средствами
Пожилая женщина лежала парализованная 4,5 года, очень мучалась от постоянных запоров. Ее дочь варила ей свеклу, давала растительное масло, но это слабо помогало. Тогда она вспомнила про репейник. Набрала шишек-липучек, 5-6 шишек заливала 400 г кипятка, 10 минут кипятила и поила маму в течение дня по глотку. Проблема быстро разрешилась. (2013, №4 с.41).

Алоэ при запорах.
У женщины были сильнейшие постоянные запоры, пока ей не посоветовали очень простое и надежное средство: дважды в день до приема пищи в течение месяца съедала по 2-3 листика алоэ. Стул стал нормальный и вот уже 2 года кишечник работает хорошо. (ЗОЖ 2012, №14 с.30).

Можно просто принимать свежий сок алоэ по 2 ст. л. 3 раза в день за 30 минут до еды, ежедневно в течение 2-х месяцев. (ЗОЖ 2012, №19 с.30).

Можно приготовить из алоэ народное средство от запора кишечника, которое можно долго хранить в холодильнике: смешать 300 г меда и 150 г сока алоэ. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день – утром натощак и на ночь, запивая теплой водой. (ЗОЖ 2012, №3 с.30, 2004, №20, стр. 13).
Можно смешать мед и алоэ в пропорции 1:1 (2002, № 23, с.21).

Алоэ так же используют, как свечку. Отрезают кусок листа, обрезают колючки, разрезают вдоль пополам, складывают две дольки алоэ мякотью наружу и вставляют в анус. (ЗОЖ 2006, № 7, с. 29).

Травы от запора
Смешать по 100 г льнянки, коры крушины, корня алтея, по 75 листьев подорожника и льняного семени. 3 ст. л. сбора трав положить с вечера в термос и залить 3 стаканами кипятка. Утром процедить. Принимать 4 раза в день по 150 г за 1 час до еды. (2010, №5 с.31).

Смешать по 100 г корней одуванчика, алтея и ревеня. Принимать и заваривать эту смесь, как и предыдущую смесь трав от запора.

Смешать по 100 г корней лопуха, одуванчика и коры крушины. Заваривать так же.

Курс лечения хронического запора травами – 20 дней. (2011, № 4 с. 8-9).

Лечение запора у взрослых живицей
Примерно горошину свежей живицы опустите в ложку с вареньем, проглотите и запейте водой. Через 2 дня повторите. Это средство от запоров поможет вылечить и геморрой. (2011, №9 с.33).

Живицу надо брать только свежую – стекающую из отверстия или зарубки на сосне, пока она не успела застыть. Женщина съела всего 1 горошинку с ложкой варенья, через 2 дня повторила. Хронический запор прошел от двух процедур, а до этого мучил ее 10 лет. (ЗОЖ 2005, №18 с.23).

Как избавиться от запора с помощью морской капусты
Принимать 2 раза в день по 1/2-1 ч. л. сушеной морской капусты (продается в аптеках), запивая водой. Курс лечения 1 месяц. (ЗОЖ 2008, №1 с.24).

Как избавиться от запоров с помощью отвара овса
Взять 0,5 кг овса, промыть и залить 3 литрами кипятка, добавить горсть геркулеса. Варить на слабом огне 2-3 часа, а лучше поставить на 8 часов в русскую печь. Если вода выкипела, долить до прежнего уровня. Настаивать 5-6 часов, затем процедить. Отвар пить ежедневно натощак по 1 стакану. После отвара нужно выпить 1 стакан горячего чаю, а через 1-1,5 часа можно завтракать. Перед сном съесть 1 яблоко или грушу - запоров не будет.(2009, №16 с.33).

Яблока и семечки очистят кишечник
Пожилая женщина 79 лет спасается от запоров с помощью следующего средства: утром выпивает стакан воды, потом съедает 1 яблоко с жареными тыквенными семечками. Можно запить водой. (2009, №16 с.33).

Лечение салом
Хорошим слабительным средством от запоров является застаревшее соленое сало. Взять кусочек сала, соскоблить с него соль, нарезать палочки, толщиной в мизинец и длиной 3-4 см. Поместить эти палочки в полиэтилен и морозильник. При необходимости взять одну такую палочку и. не размораживая, вставить в анус. Через 15-30 минут процесс пойдет. Кишечник очищать желательно в одно и то же время. (ЗОЖ 2008, №17, стр. 25)

Картофельный сок
Женщина в 40 лет страдала от хронического запора. Ей подсказали, как можно бороться с запорами.
Утром взять крупную картофелину, хорошо помыть и натереть на терке вместе с кожурой. Отжать сок, чтоб получилось чуть больше, чем полстакана. Этот сок натощак сразу выпить. После этого 30 минут ничего не есть. Эту процедуру надо проводить 40 дней подряд. Женщина даже не заметила, как стул нормализовался, с тех пор не никаких проблем. (ЗОЖ 2006, №12, с. 31)

Слабительный чай
Мужчина много лет страдал хроническим запором. Покупал много препаратов от этого недуга, но итог один – сильные боли в животе. Врач-травник предложил им рецепт чая, и это было решением проблемы.
Смешать 5 ст. л. травы сены и по 1 ст. л. корня валерьяны, корня солодки, травы тысячелистника, а так же сбора желудочного и сбора желчегонного. Все эти травы и сборы можно купить в аптеке.
1 ст. л. смеси залить 1 стаканом холодной воды, довести до кипения и кипятить 3 минуты, настаивать 20 минут. Процедите и выпейте теплым 100-200 мм. Каждый сам должен определить дозу. Мужчина по совету врача пил этот отвар 2 раза в день – в 16 часов и перед сном. Хронический запор удалось вылечить. (2005, №14 с.25).

Лечение запора по Болотову
Женщина с подросткового возраста страдала запорами. В пожилом возрасте эта проблема усилилась. Прочитала в ЗОЖ о методике Болотова. Стала класть на язык соль и соленую слюну глотать. Потом решила поискать соляную и серную кислоты в аптеках, чтоб сделать «царскую водку», но в ее деревенской аптеке таких препаратов не было. Аптекарь дал ей «Ацидин-пепсин» в таблетках, в них 1 часть соляной кислоты и 4 части ацидина. Его применяют при пониженной кислотности желудка. Стала она пить по 2 таблетки по 0,25 г, растворив в 100 мл холодной воды, 3 раза в день после еды. Результат отличный, опорожнение кишечника происходит 1-2 раза в день, в теле появилась необычная легкость. (ЗОЖ 2004, №7 с.17).

Простое народное средство от запора кишечника
У женщины от сидячей работы были постоянные проблемы со стулом. Не помогала даже кружка Эсмарха. К тому же обнаружился колит, дисбактериоз и геморрой. Соседка подсказала ей, как избавиться от запоров. Надо взять 500 г хорошего чернослива, залить 3,5 литрами воды и кипятить 25 минут, остудить. Затем добавить 50 г коры крушины и кипятить еще 25 минут. Остудить, процедить. Добавить 150-200 г холосаса (вытяжка из плодов шиповника). Пить по 100 мл перед сном.
После применения этого средства у женщины наладился стул, прошли проблемы с кишечником, исчез густой серый налет с языка. (ЗОЖ 2003, №1 с.20-21).

Лечение запора лопухом
Высушить корни лопуха (или купить их в аптеке) и смолоть их в порошок. 2 ст. л. порошка из сухого корня залить 500 мл кипятка и настоять ночь. Пить по 3/4 стакана 3 раза в день за 10-15 минут до еды. Можно использовать и сырой корень: натереть на терке и 2 ст. л. натертой массы заливают 500 мл холодной воды, настаивают ночь.

Плоды лопуха вместе с околоплодником, высушенные в тени и растертые заливают кипятком: 2 ст. л. на 0,5 л кипятка. Настаивают ночь. Пить по стакану утром натощак и вечером перед едой. (ЗОЖ 2003, №12 с. 16-17).

Монгольское народное средство от запоров
Перемешать 1 ст. л. растительного масла с 1стаканом кефира, выпить перед сном. Делать так 5-7 вечеров подряд. Работа кишечника наладится. (ЗОЖ 2003, № 20, с. 14).

Лечение запора кишечника у взрослых коньяком
У мужчины началось воспаление ЖКТ, сильное газообразование в кишечнике, запоры. Ему попалась в руки книга «Пути исцеления» с рецептами от различных болезней. Ему понравилось средство с коньяком и солью. Надо взять хороший коньяк, не менее 5 звездочек. Заполнить пол-литровую бутылку на 3/4 коньяком, добавить 2 ст. л. мелкой соли, Взболтать в течение нескольких минут и через 30 минут настойка готова. Пить настойку утром натощак, разбавляя кипятком, на 1 часть настойки 3 части кипятка. Мужчина принимал 2 ст. л. соленого кипятка с 6 ложками кипятка. Для каждого человека дозу можно подобрать индивидуально.

В силу стремительного темпа жизни, нехватки времени на нормальное питание и занятия спортом люди начинают страдать от застойных процессов кишечника. Сбои в работе пищеварительной системы сразу не обнаруживаются и это довольно опасно. Если возникают запоры, лечение в домашних условиях проводят самостоятельно, в том числе и народными средствами, однако в запущенной форме это состояние способно привести к серьезным осложнениям. Кроме хронического течения болезни развивается даже рак. Чтобы такого не происходило, важно вовремя пройти обследование и начать лечение. Как убрать запор в домашних условиях быстро и наладить правильное питание и образ жизни?

Возможные проблемы

Застойные процессы в кишечнике – это сложности с опорожнением или полное отсутствие испражнений более двух дней. Обычно люди не полностью понимают сложность проблемы и стараются найти ответ, как устранить запор в домашних условиях. В некоторых случаях работа кишечника нормализируется, а иногда подобные застои только усугубляются и приводят к серьезным осложнениям. Дело в том, что прежде чем искать варианты, как быстро устранить запор, необходимо точно узнать главную причину подобного застоя каловых масс. Исходя из этого, подбирается схема лечения и средства, которые не только убирают симптомы калового застоя, но и первопричину.

Под запорами следует понимать задержку в опорожнении кишечника сроком до двух суток и более

Только квалифицированный врач сможет развернуто и детально ответить на вопрос: как быстро избавиться от проблем с туалетом? Поэтому прежде чем предпринимать какие либо шаги, нужно провести диагностику и получить детальную консультацию.

Хроническое течение болезни способно привести к следующим осложнениям:

• отравление организма продуктами гниения и токсинами;
• сильные боли при растягивании кишечника;
• образование анальных трещин и геморроидальных узлов;
• повреждение слизистой кишечника и кровотечение;
• развитие эрозивных и воспалительных процессов в толстой и прямой кишке;
• изменение общего состояния больного: головные боли, запах изо рта, бледность или желтизна кожи;
• возникновение рака.

Опасность развития серьезных осложнений толкает людей искать способы, как вылечить запор в домашних условиях. Причем делать это максимально быстро.

Как проявляется?

Основную причину болезни способен определить и подтвердить только врач, но вовремя распознать ее начало сможет каждый. Частыми признаками возникновения проблем с пищеварительной системой являются следующие:

• отсутствие испражнений в течение 2 дней и больше;
• во время дефекации приходится сильно тужиться, а каловые массы плотные, сухие и округлые по форме;

Чтобы решить, что делать при запорах желудочно-кишечного тракта, нужно провести тщательную диагностику состояния пациента

• не проходит чувство тяжести и заполненности кишечника;
• пропадает аппетит за счет возникновения ощущения сытости;
• живот вздувается и урчит;
• частые головные боли, тошнота и неприятное послевкусие во рту;
• отрыжка и неприятный запах изо рта;
• расстройства сна;
• тянущие и спазмические боли в низу живота.

При появлении хотя бы одного симптома нужно сразу же начинать лечение, так как процесс способен усугубиться. В некоторых случаях происходит такой застой, что без экстренного вмешательства врачей не обойтись. При легких проявлениях устранить проблему самостоятельно реально, но предварительно узнав у врачей, как убрать недуг в домашних условиях быстро.

Причины

Существует несколько основных факторов, которые негативно влияют на работу кишечника. К таким можно отнести следующие:

• неправильное питание;
• сбои перистальтики;
• психологические переживания;
• незначительная физическая активность;
• заболевания некоторых систем.

Употребление в пищу некачественных и быстрорастворимых продуктов приводит к дефициту клетчатки и различным расстройствам пищеварительной системы. Поэтому врачи настоятельно рекомендуют исключить из рациона мучные и кондитерские изделия, а также фаст-фуд, жаренную, жирную и острую пищу. Употребление газированных напитков, алкоголя приводит к воспалительным процессам и раздражению слизистой. Возникают проблемы с походом в туалет и у любителей крепкого кофе и чая.

При отсутствии патологических изменений в желудочно-кишечном тракте наиболее частыми поводами для запора становится неправильный образ жизни

Частые стрессы и нервные перегрузки заканчиваются возникновением спазма кишечника, а также расстройствами стула.

Медикаментозное лечение

При возникновении проблем с туалетом прибегают к помощи слабительных средств. С их помощью можно быстро и эффективно устранить каловые застои. Использовать подобные препараты рекомендовано не чаще двух раз в неделю. Более частый прием способен вызвать противоположный эффект и привыкание. На фоне подобных препаратов развивается «синдром ленивого кишечника», так как угнетается моторика, и организм просто перестает опорожняться самостоятельно. Врачи советуют применять слабительное средство в качестве экстренной помощи. Различают несколько групп помогающих устранить сильный запор:

Что делать в случае, когда нужно срочно облегчить состояние больного? В такой ситуации применяют слабительные ректальные суппозитории, которые дают максимально быстрый результат. Благодаря им опорожнение наступает буквально через 10-15 минут после введения свечи в прямую кишку. Устранить симптомы быстро помогут следующие суппозитории:

Чтобы избавиться от запора в домашних условиях, нужно принимать слабительные свечи

• «Бисакодил»;
• «Глицерол»;
• «Микролакс»;
• «Эвакью».

При появлении на фоне застойных процессов геморроя рекомендовано использовать свечи «Релиф» и «Постеризан». Благодаря своим компонентам происходит послабление, а также заживление трещин и ран.

Как лечить запор в домашних условиях с помощью клизм? Сделать это легко. Необходимо ввести в прямую кишку с помощью спринцовки вещество, которое вызывает раздражение слизистой и практически вымывает все содержимое. Готовят их на основе воды, масляных растворов или специальных средств. Хорошее действие оказывает гипертоническая клизма, которая делается путем смешивания концентрированного раствора соли и магнезии сульфата. Объем – 50 мл. Масляный раствор готовится из оливкового, абрикосового, облепихового или подсолнечного масла (можно все смешать) и небольшого количества воды. Объем жидкости также небольшой. Очистительные клизмы делают на основе теплой кипяченой воды в объеме 2 литра. Злоупотреблять подобным способом очищения не нужно, так как вместе с каловыми массами вымываются все полезные вещества, и нарушается микрофлора кишки.

Народное лечение

Как бороться с проблемами кишечника народными способами, чтобы получить быстрый результат? В народной медицине достаточно много рецептов, которые помогают справиться с подобной проблемой и наладить работу пищеварительной системы. Победить запор в домашних условиях помогут следующие средства:

Отличным слабительным эффектом обладает слива

1. Утром, перед завтраком нужно выпить стакан теплого молока. Улучшить вкус можно с помощью ложки меда.
2. В течение дня необходимо пить теплую воду с лимонным соком. Причем, чем теплее будет средство, тем лучше. Горячим не принимать. Некоторые заменяют лимонный сок яблочным уксусом.
3. Два раза в день принимать по 50-100 мл сока алоэ. Противопоказано при язве желудка или двенадцатиперстной кишки.
4. Лечение запора в домашних условиях проводят с помощью меда. Необходимо утром и вечером съедать по большой ложке свежего меда. При этом не разбавлять его в воде или запивать, а просто есть.
5. Избавиться от запора в домашних условиях быстро поможет сок из сливы или свеклы. И то и другое средство очень хорошо слабит и довольно быстро оказывает положительный результат.

Борьба с запором в домашних условиях проводится с помощью некоторых овощей и фруктов. Применимы следующие:

• апельсин и лимон;
• сливы;
• груши;
• инжир;
• тыква;
• свекла;
• картофель.

Очень полезно пить сок из картофеля, редьки и свеклы поочередно. Послабляющее действие оказывает рассол квашеной капусты, а также ягоды или сок винограда. Наладить работу пищеварительной системы поможет выпитый на ночь стакан кефира с чайной ложкой любого растительного масла.

Шпинат способствует усилению секреции желез и улучшает пищеварение

Лечение рекомендуют проводить с помощью отрубей. Для этого применяют ржаной, пшеничный или овсяный продукт. Сухую смесь заливают горячей водой и дают разбухнуть. Полученную смесь съедают перед едой. Курс лечения занимает три недели.

Лекарственные травы

Многих интересует вопрос, как избавиться от запора в домашних условиях с помощью травяных настоев. Существует много вариантов приготовления отваров. Рекомендовано принимать следующие средства:

1. 1 ст.л. сухой коры крушины залить стаканом кипятка. Прокипятить на водяной бане еще минут тридцать. После этого процедить и долить в жидкость еще 200 мл воды. Принимать половине стакана утром и вечером.
2. Заварить в 200 мл воды ложку измельченного корня лопуха. Проварить 20 минут. Выпить средство нужно в течение дня.
3. Подобным способом заваривают траву сенны. Настаивают не менее двух часов. Принять весь стакан нужно за два приема.
4. Помогает убрать признаки застойных процессов в домашних условиях быстро отвар из листьев ежевики. Пить средство нужно за 20 минут до приема пищи.
5. Заварить 1 ст.л. семян тмина в стакане воды. Пить по ложке 3-4 раза в день.
6. При появлении спазмов в животе нужно заварить ромашку или мяту. Они хорошо расслабляют мускулатуру кишечника и обезболивают.

Что делать при запоре в домашних условиях, если болезнь приняла хронический характер?

В таком случае необходимо не только принимать рекомендуемые отвары, но и полностью изменить рацион, убрав все вредные продукты и сделав упор на свежие овощи и фрукты. Важным является употребление достаточного количества чистой воды. Суточный объем составляет 1,5-2 литра.

Если вы страдаете серьезным запором, и хотели бы опорожнить кишечник в ближайшее время, вам просто необходим травяной чай

Упражнения

Как избавиться от запора в домашних условиях с помощью специальной гимнастики? Необходимо каждый день выполнять следующие упражнения:

1. Маршировать на месте в течение 10 минут. При этом необходимо высоко поднимать колени.
2. Сделать 50 приседаний.
3. Лечь на пол и медленно подтягивать к груди согнутые в коленях ноги.
4. Сделать «велосипед» (крутить педали) и «ножницы» (скрещивать ноги).
5. Стать на четвереньки. Округлить спину на вдохе, на выдохе прогнуться в спине, как это делают кошки.
6. Стоя на четвереньках втягивать и расслаблять живот. При этом во время втягивания нужно задержаться на несколько секунд.
7. Полезно ложиться животом на мяч для фитнесса и делать подпрыгивающие движения.

Эти упражнения рекомендуют выполнять после завтрака. Не менее полезным и действенным является массаж живота. С его помощью убирают запоры, лечение в домашних условиях проходит намного быстрее. Как бороться с проблемным стулом, расскажут специалисты. Только после консультации с ними можно приступать к самомассажу. Движения должны быть мягкими, слегка надавливающими. Нужно поглаживать живот по часовой стрелке, а затем вдоль, сверху вниз по направлению к лобку. Достаточно 2-3 минут таких поглаживаний, чтобы запустить работу кишечника.

Профилактика

Что делать при запоре в домашних условиях, чтобы не только избавиться от проблемы, но и предупредить ее дальнейшее появление. Для этого необходимо придерживаться некоторых советов врачей, которые настаивают на важности питания. Нужно ввести в рацион пищу, богатую клетчаткой и исключить быстро усваиваемые продукт (булочки, пирожные). Основная часть меню должна состоять из овощей и фруктов, можно ввести каши, сухофрукты, овощные супы. Огромная польза от кисломолочных продуктов. Выпитый на ночь стакан кефира позаботится о хорошей работе пищеварительной системы в будущем.

Занятия спортом в таком деле приветствуются. Рекомендовано чаще делать пешие прогулки, подниматься по лестнице, при сидячей работе делать паузы во время которых поприседать, сделать повороты туловищем или просто пройтись по офису. Полезен бег, езда на велосипеде и плаванье.

Чтобы каловые массы не спрессовывались и не застаивались, нужно пить много жидкости. Причем от утреннего кофе или крепкого чая лучше отказаться в пользу свежевыжатого сока или стакана простой воды. Полезным является лимонад собственного приготовления из стакана воды, столовой ложки лимонного сока и небольшого количества меда.

Для профилактики советуют делать сладкую смесь из измельченного на мясорубке чернослива, кураги, изюма. С небольшим добавлением меда и грецких орехов. Желательно съедать эту смесь утром натощак, запивая ложку сладостей стаканом воды.

Образование Воронежская государственная медицинская академия имени Н.Н. Бурденко (2002 г.) Интернатура по специальности "Хирургия", Первый Московский государственный медицинский университет им. И.М. Сеченова (2003 г.) Ординатура…

Каждый раз, когда в человеческом организме происходят определённые сбои это влечет за собой ответную реакцию, которая в свою очередь может нести не всегда положительный характер. является следствием проблем, которые связаны с пищеварительным трактом.

Под данным явлением чаще всего понимается длительная задержка каловых масс в организме человека (больше, чем 24 часа). Почему длительный запор может навредить здоровью человека?

При затрудненной дефекации, все негативные элементы в виде токсинов и шлаков продолжают находиться в кишечнике.

За то время, что они находятся в организме, шлаки медленно всасываются в кровь, что впоследствии приводит к ухудшению общего самочувствия.

Чем дольше не удается опорожнить кишечник, тем больше наш организм отравляется. Именно по этой причине лечение запоров должно осуществляться грамотно и своевременно.

Причины развития нарушения

Несомненно, каждый из вариантов имеет свои преимущества. Но в любом случае необходимо помнить о том, что перед тем как начинать лечение, необходимо проконсультироваться со специалистом.

Слово традиционной медицине…

Для избавления от чувства дискомфорта чаще всего используют слабительные препараты. Данная группа лекарств подходит для лечения хронических и эпиходических запоров. Так же они часто назначаются пожилым людям.

Главное при выборе лекарства знать о том, что слабительные оказываются неэффективными и категорически запрещенными при наличии опухоли или полипов кишечника.

Итак, что можно сделать, чтобы срочно облегчить состояние человека у которого запор.

На сегодняшний день существует несколько видов препаратов, которые рекомендованы для лечения нарушения:

… и народной

Использование средств народной медицины считается самыми безопасным видом лечения запоров. Они не вызывают аллергических реакций и помогают в короткие сроки избавиться от неприятных симптомов недуга.

Самыми эффективными считаются такие:

1. Отвар на основе мелисы . Листья этого растения нужно мелко нарезать и высушить. После этого 3 грамма мелисы заливаются кипятком и оставляют настаиваться. Важно процедить отвар. Затем его можно использовать для проведения клизмы. Для этого будет достаточно ввести в прямую кишку от 30 до 40 грамм готового отвара.
2. Щавель конский так же является отличным средством от запора. Для этого его потребуется залить 0,5 литрами очищенной воды и довести до кипения на небольшом огне. Кипятиться жидкость должна приблизительно 30 минут. Когда отвар остынет и настроиться его можно принимать по стакану перед сном. Положительный результат будет заметен на следующее утро.
3. Сбор из трав : листья земляники лесной, крапива, перечная мята, пижма, ромашка, щавель, валериана, анис и крушина перемешиваются в одинаковом соотношении. На 0,1 килограмм трав понадобиться 300 миллилитров воды. Для приготовления отвара потребуется греть воду на паровой бане приблизительно 25-30 минут. Когда напиток остынет и настроиться, то его понадобиться пить каждое утро и вечер.
4. Сок лука . Свежий сок овоща необходимо употреблять по чайной ложке 3 или 4 раза за сутки. При этом важно помнить о том, что длительность лечения подобным методом не должна превышать 21 день!
5. Бузина . Из бузины можно приготовить лечебный отвар, который необходимо будет принимать по половине стакана на ночь. Облегчение наступает через пару дней приема настоя.
6. Листья и ветки голубики нужно залить кипяченой водой и кипятиться на маленьком огне, на протяжении 10 минут. После этого настойку нужно процедить и пить по столовой ложке каждый день.

Так же в борьбе с запорами можно прибегать к использованию сока алоэ, касторового масла, душицы, ириса и семян лопуха. Для получения положительного эффекта необходимо придерживаться правильного рецепта приготовления лекарства.

Если лечение не помогает, то потребуется обратиться за медицинской помощью!

Если очень не хочется к врачу

Чаще всего запоры на первоначальных стадиях протекания большинство людей предпочитает лечить именно . Не многие обращают внимание на то, что помимо использования медикаментозных препаратов и средств народной медицины, важно уделять вниманию своему распорядку дня и режиму питания.

Цель данного лечения улучшить работу кишечника и укрепить стенки сосудов, которые в свою очередь будут способствовать нормальному опорожнению человека

Итак, что можно сделать, чтобы избавиться от запоров самостоятельно в домашних условиях:

1. Регулярное и здоровое питание . Очень важно соблюдать график приема пищи, не переедать на ночь и хорошо пережёвывать каждый кусочек еды. При этом необходимо постараться ограничить употребление приправ, острых, жаренных и жирных блюд. Еда должна быть богата клетчаткой и всеми необходимыми витаминами и микроэлементами для правильной работы внутренних органов.
   Не нужно забывать и количестве выпиваемой воды за сутки. Объем не должен быть меньше, чем 1,5 литра!
2. Занятия физкультурой . Для лечения понадобиться выполнять упражнения, которые будут усиливать , и укреплять стенки брюшных мышц. Так же очень полезными окажутся пешие прогулки в парках, утренняя гимнастика, плавание.
3. Дома быстро устранить нарушение помогут клизмы . Они могут готовиться на основе лечебных трав и обычной соли.
4. Массаж . В домашних условиях можно выполнять дыхательный массаж. Для этого потребуется предварительно выпить стакан теплой воды. Затем понадобиться удобно сесть на стул и выровнять спину. После этого можно начинать делать глубокие вдохи животом, при этом важно сильно выпячивать его вперед. Для достижения желаемой цели нужно проводить подобное упражнение регулярно!

Как быстро избавиться от запора в домашних условиях:

Что делать при хронических запорах?

Развитие хронического течения нарушения обычно становится следствием несвоевременного лечения геморроя и запора на начальной стадии протекания. Для того, чтобы разрешить эту проблему потребуется наладить работу органов пищеварительного тракта.

Помимо медикаментозных лекарств, которые могут назначать только врачи, для лечения хронического запора можно использовать следующие растительные масла:

1. Вытяжку льна . Для избавления от неприятных симптомов его будет достаточно принимать в количестве чайной ложки за час до сна. Важно хранить масло в холодильнике! Положительный эффект можно ощутить уже на следующее утро после его приема.
2. . Для предотвращения запоров этот вид растительного масла должен присутствовать в рационе каждого человека. Для лечения хронического запора необходимо выпивать столовую ложку масла утром при этом запивая его теплой водой. Чтобы достичь эффекта нужно на протяжении 15 минут находиться в состоянии покоя.
3. Масло подсолнечника . Имеет не самый приятный вкус, но также способно справиться с проблемой. Его рекомендовано принимать натощак по чайной ложке. При желании, данное масло можно использовать для приготовления различных каш и салатов.
4. Касторовое и вазелиновое . Их целесообразно использовать для лечения любых видов сбоев в работе кишечника. Для получения более быстрого эффекта необходимо применение анальных свеч.

Помощь беременным девушкам

Как известно для беременных прием каких-либо медикаментов не желателен.

Именно по этой причине для избавления неприятных симптомов запора, будущей маме можно принимать следующее:

• отвар на основе ;
• смесь из кураги, чернослива и меда.

Из лечебных препаратов допускается использование «Дюфалака».

Применять для лечения листья сены, ревеня и крушину категорически запрещается!

Другие способы избавления от деликатной проблемы:

• свежевыжатый сок картошки;
• отвар из сухой вишни и яблок;
• теплый рассол из капусты квашеной;
• раствор на основе меда;
• отруби в измельченном состоянии;
• вода после варки овса или слив;
• свежий сок моркови;
• тыквенный сок.

Кроме этого необходимо следить за своей диетой и регулярно заниматься спортом. Только в совместном применении данные советы помогут добиться желаемого результата.

Лечение запора непростая задача. Но если своевременно обратить внимание на проявляющиеся симптомы, то добиться выздоровления можно очень быстро.

Конечно, чтобы не заниматься лечением недуга, лучше всего предотвратить его появление. Для этого будет достаточно кушать здоровую еду, вести подвижный образ жизни и стараться избегать нервных перенапряжений и стрессовых ситуаций!