Лопнул капилляр в глазу: что делать, чтобы устранить покраснение. Что делать, если лопнул сосуд в глазу, причины патологии

Дата: 23.04.2016

Комментариев: 0

Почему же лопаются капилляры в глазах?
Почему еще лопаются капилляры на глазах?
Что делать, если лопнули капилляры на глазах?

Глаза – зеркало не только души, но и показатель состояния здоровья человека. Поэтому, если лопнул капилляр в глазу, организм может быть в беде. Необходимо сразу принимать соответствующие меры. Ведь глаза – это визитная карточка человека.

Почему же лопаются капилляры в глазах?

Очень редко случается так, что в такие моменты требуется серьезное вмешательство специалистов. Зачастую человек может сам не заметить, что он имеет (до того момента, пока не увидит свои глаза в зеркале). Это свидетельствует исключительно о том, что лопнувший капилляр не доставляет абсолютно никаких неудобств, за исключением эстетического нюанса.

Однако бывает и так, что человек испытывает боль, жжение, покалывание в глазном яблоке. Причины могут быть следующие:

поднятие тяжестей;
чрезмерное употребление алкогольных напитков;
длительное нахождение в бане или сауне;
продолжительная работа у монитора компьютера;
недосыпание и переутомление (часто случается у детей из-за нагрузок в школе);
авитаминоз.

Наиболее распространенной причиной того, что лопаются капилляры в глазах, считается резкий скачок артериального давления.

Он, в свою очередь, тоже может быть следствием избыточного употребления спиртных напитков и результатом воздействия сильных эмоциональных нагрузок.

Капилляры на глазах полопались потому, что сосуды в глазах достаточно тонкие и даже их стенки весьма слабы. Абсолютно все вышеперечисленные моменты не представляют никакой угрозы для здоровья как взрослого человека, так и ребенка. Появившийся кровоподтек исчезает сам по прошествии 7-10 дней. Однако это не относится к гипертонии. Ее нельзя игнорировать. Поскольку сосуд может лопнуть не только в глазах, но и в мозгу. А это уже достаточно серьезно. Есть риск инсульта и летального исхода в конечном итоге. Потому лечение должно быть безотлагательным и незамедлительным.

Вернуться к оглавлению

Почему еще лопаются капилляры на глазах?

Это может происходить при наличии таких недугов, как сахарный диабет, повышенное внутричерепное давление, заболевания органов зрения (речь идет о конъюнктивите и кератите).

Конъюнктивит – это недуг, который может обладать самой разнообразной этиологией. Симптомы: краснота обоих глаз, повышенное слезотечение, светобоязнь. Когда представленный недуг имеет бактериологический характер, вполне может выделяться гной. Когда заболевание аллергического происхождения, перечисленный ранее список симптомов добавляет еще один – отек. Даже если сосудики лопнули лишь на одном глазу, то все равно страдают оба глаза. В такой ситуации необходимо немедленно обращаться к хорошему специалисту.

Кератит – довольно серьезное заболевание. Если вовремя не начать лечение, можно в конечном итоге потерять зрение.

Лопнувший в глазу сосуд это довольно частое явление. Рассмотрим причины почему капилляры лопаются и разрываются, что делать в такой ситуации, какое проводить лечение каплями и когда нужна более сложная терапия.

Глазная сетчатка состоит из сосудистых элементов, представляющих собой капиллярно-венозную сетку . За счет такого строения она получает питание и кислород, необходимый для нормального функционирования. По различным причинам, иногда наблюдается разрыв сосуда в глазу. Лопнувший капилляр это кровавое пятнышко вытянутой или неправильной формы.

Фото 1. Симптомы того, что лопнул сосуд в глазу

Почему это происходит? Факторы, ведущие к подобным симптомам разняться. Часто это просто слишком сухой воздух в помещении, в более редких случаях причины более серьезные и вызваны различными болезнями. У детей сосуд может лопнуть из-за надрывов во время плача, у взрослого человека – из-за чрезмерных физических перенапряжений. Когда сосуд лопнул, то человек не чувствует боли, поэтому мелкие поражения обычно не замечаются и лечение не проводится. При единичном выявлении осложнениями это не грозит, однако лучше лечить заболевание, чтобы избавиться от симптомов максимально быстро. Обычно для терапии применяются капли.

Причины

Почему происходит разрыв сосуда в глазу и чем это грозит, кроме косметического дискомфорта, рассмотрим ниже. Глазное кровоизлияние встречалось у каждого взрослого хотя бы один раз. Известно, что симптомы боли при этом отсутствуют, поэтому если сосуд лопнул в глазу единожды и позже патология не повторяется, то особо волноваться не стоит. Скорее всего, дело в разовом внешнем воздействии и красное пятнышко рассосется само без следа через несколько дней.

Другое дело, если сосудистые поражения встречаются регулярно и занимают обильную площадь. В такой ситуации надо посетить офтальмолога для установления причин и выработки методики лечения заболевания.

Внешние причины

Перечислим разовые факторы, способные повлиять на целостность глазных сосудов:

Погодные условия: пребывание на сильном ветре, под ярим солнцем или в условиях высокого атмосферного давления.
Излишне сухой воздух, наличие дыма или большого количества пыли в комнате, где пребывает человек.
Долгое пребывание в условиях повышенной температуры, например в сауне, бане или на жарком курорте. Данный фактор усугубляется при низкой влажности окружающего воздуха.
Травма глаза, когда сосуд лопается из-за попавшей соринки или в результате механического воздействия.

Внешние факторы имеют большее значение у детей.

Внутренние причины

Действие внутренних факторов носит системный характер, при их выявлении человек чаще всего нуждается в квалифицированном лечении не только с помощью капель для воздействия непосредственно на разорвавшийся сосуд, но другими средствами, иногда довольно серьезными, для воздействия на болезнь-инициатор.

Гипертоническая болезнь и это довольно частые причины лопнувших глазных капилляров, о которых врач задумывается в первую очередь. При данных заболеваниях красные пятна на глазах имеют склонность возникать периодически. Когда во время гипертонического криза у больного резко растет выше нормы артериальное давление , то нагрузка на сосудистую систему глаза резко увеличивается, из-за чего один из ослабленных сосудиков способен лопнуть. Такие поражения могу дополняться носовым кровотечением. Подобное патологическое состояние лишь на первый взгляд кажется безобидным, так как вслед за глазными, разорваться могут и артерии головного мозга, что чревато геморрагическим инсультом и его тяжелыми последствиями . Поэтому в случае выявления высокого давления пациент должен выработать привычку постоянного его контроля и пройти необходимое лечение.
Сахарный диабет – еще одна причина, при которой быстро развивается сосудистая патология глаз. Из-за нарушений обмена веществ, станки артерий организма истончаются и приобретают хрупкость. Глазные сосуды, как наиболее мелкие и хрупкие, становятся первой мишенью этого процесса. Сосудик может лопнуть в момент несущественной нагрузки, например, в момент приседа или наклона, а также просто сам по себе. Что делать в таких условиях? Идти на приме к эндокринологу для корректировки уровня гормонов, которые не обеспечиваются нормальным обменом веществ в организме.
Офтальмологические болезни также частая причина лопнувших капилляров. Спектр заболеваний довольно широк и включает в себя как поражения глаз инфекционного характера (конъюнктивит), так и развитие злокачественных опухолей и иммунодефицитные состояния, к примеру, блефарит .
Заболевания гематологического характера , ведущие к высокой вероятности кровотечений во всем организме. Среди симптомов такого вида отклонений можно выделить обостренную чувствительность кожи, когда после незначительного механического воздействия на ней остаются следы гематомы.
Состояния иммунодефицита и авитаминоза , когда сосудистые стенки теряют свою эластичность.

Для постановки точного диагноза офтальмолог должен не только осмотреть глаза пациента с помощью специальных приспособлений, но и посмотреть его карточку на предмет более ранних глазных поражений, а также выяснить, что происходило с больным за некоторое время до того как лопнул сосуд в глазу. Это значит, что пациенту следует подготовиться к осмотру и припомнить все нюансы, которые способны повлиять на диагноз и выработку того что делать и как лечиться в конкретном случае.

Фото 2. Разрыв капилляра

Другими причинами, влияющими на сосуды глаз, являются:

Состояние усталости, хронического недосыпа, повышенной нагрузки на зрительный аппарат, что более характерно для взрослых занятых людей
Физические перегрузки, связанные с подъемом тяжестей. Тут в зоне риска профессиональные спортсмены в силовых видах спорта. Кроме этого, у женщин разрывом сосуда могу сопровождаться роды.
Повышенная температура тела , которая сопровождает огромное число болезней и патологических состояний.
Сильная аллергия
Злоупотребление спиртным, когда сосуд сначала интенсивно расширяется, а потом резко сужается, что создает условия для того, чтобы он лопнул.
У детей капиллярные разрывы возникают на фоне сильного надрывного плача.

Симптомы

Основной симптомы того, что в глазу лопнул сосуд это наличие красного кровавого пятна на фоне белка. При поражении сразу нескольких капилляров поражение получается значительным по объему. Иногда разрыву подвергается сосуд из задней части глаза, в этом случае видимых признаков того, что он лопнул нет. Из симптомов выделяют лишь присутствие небольшой тяжести, которая обычно даже не замечается.

Лечение

Как лечить и что делать если лопнул глазной капилляр? При единичном возникновении причина в большинстве случаев находится во внешней среде. Какого-то специального лечения при этом не назначают, симптомы красного пятна сами проходят в течение 3-5 дней . В этот период лучше снизить нагрузку на зрительные органы.

Если по прошествии данного периода признаки болезни не проходят, а наоборот усугубляются сухостью, раздражение, отеком, дополнительными кровоизлияниями, то нужно обязательного обратиться к офтальмологу. Врач проведет осмотр и пропишет препараты, применяемые в виде капель зля закапывания в глаза.

Обычно лечение ведется:

Визином, эти капли хорошо избавляют от отека и покраснения.
Тауфоном, активизирующим процессы регенерации.
Эмоксипином, оказывающим рассасывающее действие на зоны, где лопнули сосуды. В дополнение он укрепляет сосудистую стенку.
Аскорутином, который устраняет недостаток основных витаминных комплексов.
Дефислезом – капли, оказывающие смягчающее и смазывающее воздействие, благодаря чему удается избежать сухости и раздражения.

Указанные капли нельзя назначать себе самостоятельно, подобрать конкретный набор лекарств может только врач по результатам осмотра и диагностики.

Периодически повторяющиеся кровоизлияния свидетельствуют о существовании сильных внутренних причин, вызывающих патологию. То, что в глазу лопнул сосуд, будет лишь отражением имеющегося патологического процесса. Для гарантированного устранения симптомов следует выяснить первопричину почему капилляры регулярно лопаются. Для этого требуется дополнительная диагностика органов и систем, зачастую никак не относящихся к зрению. Направляет на сопутствующие обследования офтальмолог или терапевт.

Что делать когда обнаружился разрыв сосуда

При физической нагрузке отказаться от нее и хорошо отдохнуть. Если дело касается любительского спорта, то тренировки надо отменить на время лечения и восстановления.
Работа. связанная со зрением, должна быть ограничена. Важно периодически (каждые 30 минут) делать перерывы и разминку для глаз.
Отказаться от приема спиртного
Будучи на улице, оберегаться от ветра и солнечных лучшей, попадающих на лицо. Для этого хорошо подходят большие темные очки, задерживающие ультрафиолет. Воздух в помещения следует увлажнять.

Что нельзя делать при кровоизлиянии когда лопнул сосуд

Запрещены капли с сосудосуживающим эффектом.
Не рекомендуется наложение на закрытые глаза ватных дисков, пропитанных заваркой. С помощью таких народных методик ситуация лишь усугубляется.
Глаза должны быть в покое, особенно за этим надо следить у детей, которые постоянно пытаются их расчесывать и тереть.
Проводить самодиагностику и назначение капель или других медикаментозных средств.

Профилактика

Набор профилактических мер поможет минимизировать действие внутренних причин и устранит внешние факторы:

Естественное насыщение витаминами за счет употребления овощей и фруктов. Особенно полезны для сосудов глаз цитрусовые и болгарский перец.
Важно отказаться от вредных привычек, а также минимизировать кофейные напитки и излишне крепкий чай.
Режим работы и отдыха должен всегда выдерживаться.
Подъем тяжестей и занятия спортом не должны вредить здоровью
При долгой работы у монитора, не пренебрегать перерывами на зрительную гимнастику.
При синдроме «сухие глаза» важно регулярно закапывать прописанные капли, не допуская излишнего иссушения.
В солнечную и ветреную погоду носить защитные очки

Кроме этого, чтобы сосуды в глазу не лопнули надо своевременно лечить имеющиеся офтальмологические заболевания, применять, прописанные капли, следить за здоровьем в целом, не допуская усиления внутренних причин, ведущих к кровоизлияниям.

Покраснение глаз либо появление на стекловидном теле небольших красных пятен может указывать на разрыв кровеносных сосудов. Это явление не причиняет пациенту никакого дискомфорта, из-за чего многие относятся к нему легкомысленно, надеясь на то, что «все само рассосется». Но на самом деле лопнувший капилляр может указывать на наличие серьезных заболеваний. Поэтому имеет смысл проконсультироваться с офтальмологом, который подскажет наилучшие варианты решения проблемы.

Сравнительно безобидные причины разрывы капилляра в глазу

Если у вас лопнул капилляр, это может следствием природных факторов. К примеру, негативно влияют на органы зрения сильный холодный ветер, изматывающая жара, снег, песок и пыль, слишком яркий солнечный свет.

Для устранения проблемы не потребуется ничего делать – она исчезнет сама буквально через несколько дней.

Кроме того, относительно безопасными являются следующие причины, из-за которых лопнул капилляр в глазу:

пониженный уровень влажности в помещении, длительное пребывание в прокуренной комнате;
недосыпание, истощение организма. Что делать, если капилляр в глазу лопнул именно по этим причинам? Просто постарайтесь изменить образ жизни или внесите в него ряд корректив, чтобы в будущем исключить риск для своего здоровья;
чрезмерное напряжение мышц, которое может быть связано с повышенными физическими нагрузками в процессе выполнения служебных обязанностей или спортивных тренировок;
длительное использование контактных линз. Эти изделия, призванные заменить очки, рассчитаны на ношение в течение определенного времени. Если вы игнорируете требования врача, не удивляйтесь тому, что у вас лопнул капилляр или появилось ощущение песка и сухости в глазу. Что делать в такой ситуации? Просто прекратить экономить на здоровье и своевременно снимать или вообще заменять «контакты»;
перенапряжения органов зрения. Длительное чтение, работа за компьютером или изучение разнообразных документов в течение нескольких часов подряд вполне могут стать причиной того, что лопнул капилляр в глазу.

Кроме того, к относительно безобидным причинам мы отнесем и попадание в глаза мыла, шампуня, каких-либо моющих средств, и повышенное артериальное давление, и целый ряд вредных привычек – употребление алкоголя и разнообразных энергетических напитков, курение и прочих.

Что делать, если капилляр в глазу лопнул по одной из приведенных выше причин? Все, что от вас требуется – просто устранить факторы, негативно влияющие на нормальную работу органов зрения.

Серьезные заболевания, из-за которых возникает покраснение глаз

Проблемы с кровеносными сосудами органов зрения могут также быть одним из симптомов таких серьезных заболеваний, как:

сахарный диабет;
конъюнктивит, сопровождаемый гнойными инфекциями;
заболевания эндокринной системы организма;
слишком высокое внутриглазное давление;
ОРВИ – простудное заболевание, вызываемое вирусами. Если помимо того, что лопнул капилляр, вы отмечаете значительное повышение температуры, наличие признаков интоксикации, то дело, скорее всего, именно в простуде;
осложнения после травмы головы.

Лопнул капилляр: как облегчить свое состояние

Как мы уже писали выше, очень часто покраснение не вызывает какого-либо дискомфорта. Однако если у вас лопнул капилляр в глазу, можно все же предпринять несколько простых действий, чтобы ускорить заживление сосудов. Во-первых, нужно дать глазам отдых. Оптимизируйте свою работу таким образом, чтобы избежать переутомления или возьмите отпуск. Во-вторых, можно сделать так называемые контрастные ванночки. Просто капайте в глаза поочередно теплую и холодную воду, чтобы снять воспалительных процесс. Наконец, в-третьих, можно использовать специальные лекарственные препараты, облегчающие ваше состояние:

капли Визин, Тауфон, Хило-Комод, Стиллавит и прочие;
разнообразные витаминные комплексы. Если у вас лопнул сосуд в глазу помогут препараты с витаминами A, C, Eи P;
капли, в составе которых имеется такое вещество, как таурин, а также «жидкая глюкоза».

Что нежелательно делать, если вы повредили сосуд в глазу? Лучше всего не применять средства народной медицины, такие как промывание органов зрения чаем или отварами лекарственных трав. Воздействие таких составов приведет к тому, что поврежденная область только увеличиться. Также нельзя капать в глаза медицинские препараты, сужающие сосуды.

Профилактические меры

Чтобы предотвратить кровоизлияния в органах зрения, можно принять ряд профилактических мер:

питайтесь правильно, подбирайте продукты, полезные для глаз и для всего организма в целом;
давайте себе отдых от компьютера, телевизора, документов и книг каждые полчаса;
ухаживайте за своими глазами, соблюдайте требования по ношению линз, используйте только качественные косметические средства, которые не нанесут вреда органам зрения;
регулярно проветривайте помещение и следите за уровнем влажности. Сегодня можно использовать специальные увлажнители, которые помогут поддерживать в комнате или офисе комфортные условия для работы и жизни.

Опасно ли субконъюнктивальное кровоизлияние

Если вдруг у вас капилляр в глазу лопнул, то срочная медицинская помощь, скорее всего, не нужна, ведь в большинстве случаев это безопасно и легко лечится. Также известный как субконъюнктивальное кровоизлияние, лопнувший сосуд в глазу, как правило, безвреден, при условии, что проходит в течение одной-трех недель. Большинство людей не знает, что у них капилляр в глазу лопнул до тех пор, пока кто-то не говорит им об этом, или они не посмотрят в зеркало. Это происходит безболезненно, и обычно развивается после тупой травмы глаза. В большинстве случаев нет необходимости в лечении.

Симптомы кровоизлияния

Кроме видимого кровотечения в склерах (белки глаз) и конъюнктивита, многие люди описывают колючие ощущения на поверхности глаза. Боль, как правило, отсутствует или минимальна. Изменений в зрении нет, хотя возможен дискомфорт.

Капилляр в глазу лопнул: причины

Конъюнктива содержит несколько нервов и крошечных кровеносных сосудов. Эти кровеносные сосуды (которые едва заметны, пока они не воспаляются и увеличиваются) хрупкие, и их стены могут легко сломаться из-за:

Чихания.
Кашля.
Рвоты.
Напряжения.
Плача.
Протирания глаз.
Тупой травмы.
Повышенного внутричерепного или внутриглазного давления.

Это не исчерпывающий перечень, часто точная причина травмы неизвестна. Есть несколько факторов, которые могут повысить риск того, что лопаются капилляры в глазах. Например, лекарства и добавки, такие как варфарин, аспирин, плавик-с и высокие дозы витамина Е могут разжижать кровь и облегчить процесс кровоизлияния. Хотя и редко, но зверобой, гинкго билоба, имбирь и кайенский также могут увеличить риск кровоизлияния, если принимать их в больших дозах.

Почему лопаются капилляры в глазах: диагностика

Если у вас субконъюнктивальное кровоизлияние, которое вызывает беспокойство, вам следует обратиться к окулисту. В большинстве случаев, простое обследование глаз достаточно для офтальмолога, чтобы поставить правильный диагноз. Если причина неизвестна, врач может назначить дополнительные исследования. Кроме того, офтальмолог исследует вашу медицинскую карту, чтобы узнать историю болезней и, возможно, причину кровоизлияния. Если это произошло из-за травмы, будет осуществлено более тщательное обследование для исключения осложнений.

Лечение кровоизлияния

Как уже было сказано выше, в большинстве случаев лечение не требуется. Если вы испытываете боль или дискомфорт, можно принимать обезболивающие препараты. Но следует избегать аспирина и подобных лекарственных средств из-за их разжижающего кровь эффекта. Искусственные слезы могут также помочь уменьшить раздражение. Если капилляр в глазу лопнул вследствие травмы, возможно, потребуется дополнительное лечение. Если присутствует инфекция, будут назначены антибиотики, глазные капли или мази. Однако, как правило, состояние проходит само по себе в течение двух-трех недель без долгосрочных проблем.

Кровавое пятно на глазу выглядит всегда отталкивающе. Помимо некоторого дискомфорта, обладателю нового образа ничего не грозит. Регулярное появление лопнувших сосудов в глазах способно повлиять на остроту зрения и может предупреждать о серьезном сбое в работе организма. В этом случае необходимо записаться на прием к офтальмологу.

Сосуды, питающие глаз, очень тонкие и чувствительные. Они быстро реагируют на все негативные факторы. Причин для разрыва сосуда в глазу существует достаточное количество.

Сосудистая сетка глаз обеспечивает нормальное функционирование органа зрения. В случае сбоя, нарушается доставка необходимых веществ не только к сетчатке глаза, где произошел разрыв, но и к другим тканям глазного яблока.

В единичном случае, организм самостоятельно справляется с последствиями аварии. Регулярные сбои требуют более тщательного изучения под контролем специалиста.

Симптомы:

Обычно , заметить изменение удается только при взгляде в зеркало.
Намного реже лопнувший капилляр сопровождается жжением или зудом глаза.

Симптомы не отличаются серьезной интенсивности, поэтому особого дискомфорта человек не испытывает. Если же кровоизлияние является результатом более глубоких внутренних нарушений, оно может сопровождаться тупой ноющей болью в глазах.

Что делать, если лопнули капилляры в глазах?

Дети не защищены от недуга в той же степени, что и взрослые. У них разрыв капилляров в глазах происходит по тем же причинам, что и у взрослых (за исключением злоупотребления алкоголем или никотином). В качестве сильной физической нагрузки, способной привести к подобному результату, выступает даже громкий плач малыша.

В случае с детьми, нужно немедленно обращаться к специалисту при возникновении на глазу кровавого пятнышка. Ребенок может не заострить внимания на сопутствующих симптомах или не сможет о них внятно рассказать. Не стоит проводить наблюдения за разрывом самостоятельно.

Все меры должны быть направлены на устранение фактора, вызвавшего кровоизлияние. Регулярно возникающие кровоизлияния в глазах может лечить только специалист.

Он назначит соответствующие случаю препараты.

Для избавления от разового появления кровавого пятна на глазу, вносят небольшие изменения в образе жизни:

Переутомление лечится хорошим отдыхом, здоровым сном.
Придется забыть о длительном сидении перед компьютером , чтении перед сном или в автобусе. Глаза требуют бережного отношения.
Сухой воздух помещения , пыль требуют серьезно подойти к вопросу увлажнения воздуха. Не обязательно сразу же приобретать дорогостоящий увлажнитель. Можно обойтись ежедневными влажными уборками, регулярным проветриванием помещения и небольшой открытой тарой с водой.

Для уменьшения красноты и кровоподтека применяют несколько методов:

Контрастный душ

Умыть глаза сначала холодной водой, затем горячей. Повторить 3-4 раза. Душ можно заменить на компрессы из ватных дисков. В этом случае процедура займет до 10 минут. Продолжительность воздействия холодных компрессов должна быть сведена к минимуму. После завершения необходимо закрыть веки и полежать, расслабившись не менее 15 минут.

Успокаивающий компресс

Их главная задача – снять напряжение с проблемной зоны, что обеспечит скорейшее восстановление. Хорошо помогает компресс из чая. Используют как листовой, так и чай в пакетиках.

Важно заваривать черный чай без каких либо ароматизаторов. Заварка должна быть теплой и не очень крепкой. В нее макают ватный диск, немного отжимают и оставляют на глазах на 5 минут.

В течение дня процедуру можно проводить несколько раз по необходимости. Вместо чая используют и ромашку. Один пакетик или чайную ложку травы заливают в стакане кипятком, накрывают крышкой, оборачивают полотенцем.

Когда жидкость становится теплой, ее фильтруют. Диски, смоченные в отваре, оставляют на глазах на 15 минут. Во время процедуры необходимо полностью расслабиться.

Профилактика

Любая профилактика начинается с курса на:

Здоровый образ жизни. Правильное питание гарантирует баланс витаминов и микроэлементов, необходимых для функционирования всех систем. Глазам необходимы цитрусовые, темно-зеленые овощи, черника и болгарский перец. Отказ от курения и алкоголя обеспечит здоровье не только глазам. Ежедневные нагрузки подготовят организм к непредвиденным ситуациям, помогут справиться с ними с минимальными потерями.
Размеренный образ жизни. Важно обеспечить баланс между напряженной работой и отдыхом. Каждый час необходимо посвящать здоровью глаз не менее 5 минут. Достаточно даже просто закрыть веки и расслабиться. Если работа связана с тяжелым физическим трудом, не стоит при каждом удобном случае проверять себя на прочность. Вес нужно распределять равномерно, отказываться от помощи коллег глупо.
Улучшение контакта с окружающим миром. В погоне за техническими новинками человек все быстрее забывает, насколько большой мир его окружает в реальности. Для здоровья глаз необходимо регулярно бывать на свежем воздухе.

Обзор препаратов

Укрепляющие витаминные комплексы

Укрепляющие капли Квинакс и Катахром

Заботятся о здоровье глаз, предупреждая развитие многих болезней. Их стоимость не превышает 400 рублей.

Он эффективно предохраняет сосуды от разрыва после тяжелого трудового дня или слишком увлекательного игрового процесса. Стоимость препарата ограничивается 250 рублями.

Капли Тауфон

Помогают быстро вернуть ясность глазам. Расходы на препарат не превысят 300 рублей.

Причины

В глаза могут попадать различные предметы, пыль. Они обязательно мешают глазу. Абсолютное большинство людей на подобный раздражитель реагируют попыткой потереть глаза. Результатом становится покраснение глаз и механическое разрушение некоторых из сосудов.

Столь же негативный результат обеспечивает слишком горячий воздух бани и пересушенный кондиционером воздух.

Основные причины:

Сильное напряжение. Постоянное недосыпание и напряженная работа с документами или чтение на протяжении длительного времени при плохом освещении, заставляют глаза работать в усиленном режиме. В некоторых случаях это необходимо (подготовка к экзамену, сдача отчета). После того, как напряженный период завершится, непременно придет возможность отдохнуть, и глаза восстановятся. Есть достаточно большая группа людей, предпочитающая тратить ночное время не на здоровый сон, а на компьютерные игры.
Травма глаза. Кровоподтек в такой ситуации – явление закономерное, но относиться к нему легкомысленно – глупо. За ним может скрываться целый букет осложнений, заметить которые не так легко. Обращение к специалисту обязательно.
Серьезные нагрузки. Непосильная ноша или силовой спорт создают условия, благоприятные для разрыва сосуда. Женщинам приходится столкнуться с такими нагрузками во время родов.
Прием алкоголя в больших количествах. Резкое расширение сосудов неизменно сменяется их не менее резким сужением. Среди неблагоприятных факторов и злоупотребление никотином.
Метеочувствительность. Перепады атмосферного давления рисуют на глазах чувствительных людей свой не очень красивый рисунок. Остальные могут стать объектом такого «творчества» при восхождении в горы или занятии дайвингом.
Иные заболевания. К кровоизлияниям обычно приводят инфекционные заболевания, которым сопутствует высокая температура. Среди причин отмечают и некоторые заболевания глаз, сопровождаемые активным слезотечением.
Благодаря сахарному диабету, стенки сосудов становятся ломкими. Высокое давление, например, при гипертонии, заставляет проходить через сосуды огромное количество крови. В некоторых случаях, стенки оказываются не в состоянии выдержать подобную нагрузку.
Авитаминоз. Недостаток витаминов, отвечающих за эластичность сосудистых стенок, лишает их возможности своевременно реагировать на все изменения. Главными в этой группе являются витамин А и С.
Наличие опухолей. Любое новообразование приводит к деформации элементов глаза. Им приходиться испытывать давление, принимать неестественное положение, что повышает риск разрушения хрупких участков.

Постоянное напряжение способно свести остроту зрения к минимуму и спровоцировать еще массу сопутствующих симптомов. Сильное напряжение вызывает просмотр телевизора, взгляд на экран монитора, телефона. Чем ближе источник зрительной информации, чем дольше контакт, тем больший вред наносится глазам.

Работа за компьютером заставляет человека моргать значительно реже, чем это необходимо. Глаза помимо того, что испытывают сильное напряжение из-за воздействия света от экрана, необходимости присматриваться к дрожащим буквам или цифрам, еще и находятся в уязвимом положении для внешних раздражителей. Необходимо дополнительно оборудовать рабочее место. Техника постоянно притягивает пыль, поэтому важно регулярно протирать компьютер и включать ионизатор воздуха. Желательно позаботиться о хорошем освещении и увлажнителе воздуха.
Не реже, чем каждые два часа, глазам нужен небольшой массаж. Техника его проведения проста. Достаточно несколько раз сильно раскрыть, а затем зажмурить глаза. Затем следует поиграть с переключением зрения с близко расположенного предмета на находящийся далеко и обратно. Завершает массаж обязательное расслабление с закрытыми веками.
Люди, много работающие , должны с особой тщательностью подбирать средства для ухода за глазами. В их случае, лучше отказаться от обычного мыла для гигиены лица, заменив его гипоаллергенным тоником или гелем. Раздражающая пена, плохо промытая, в подобных условиях способна спровоцировать развитие коньюктевита. Вода для умывания должна быть холодной, чтобы немного успокоить уставшие глаза, уменьшить напряженность в сосудах.