Народные средства помогающие бросить курить. Зависимость от никотина с народными средствами легко преодолима

Знают все. Но отказаться от сигареты может не каждый. Для того чтобы избавиться от вредной привычки , курильщикам предлагаются самые инновационные медицинские разработки.
Бросить курить несколько сложнее, чем кажется первоначально. Если вы твердо решили это сделать, но не доверяете лекарственным средствам, то можно применить народные средства от курения . Только необходимо, чтобы ваше желание было решительным и бесповоротным.

Идеи о том, как бросить курить с помощью народной медицины возникли почти в то же время что и табак в России, т.е. с царствования Петра 1. Уже в этот период стало очевидно губительное влияние никотина на здоровье .
Желание больше не брать в руки сигареты - единственное правильное решение. Но если у курильщика не хватает сил, чтобы покончить с этой проблемой, то помогают рецепты народной медицины от курения. Следует лишь строго выполнять данные рекомендации.

Как снизить вред от курения

Пейте больше воды;
Не выкуривайте сигарету до фильтра (оставляйте 1/3);
Постепенно сократите число выкуриваемых сигарет вдвое;
Делайте паровые ингаляции;
Принимайте антиоксиданты (по назначению врача);
Пейте отхаркивающие отвары (эвкалипт, мать-и-мачеха, ромашка).

Конечно, вред от курения вышеперечисленными методами можно снизить совсем немного, полностью же избавить организм от медленного отравления, вероятно только полностью отказавшись от привычки.

Прежде всего, нужно подумать о мотивации, которая побудит вас бросить курить, например, избавиться от навязчивого «кашля курильщика». Кроме этого вам потребуется отказаться от всех вещей, которые каким-то образом будут напоминать о привычке. Это относится не только непосредственно к сигаретам, но и к зажигалкам, пепельницам, алкоголю и кофе. Также стоит избегать употребления определенных продуктов питания - острой, копченой, соленой пищи, поскольку она вызывает желание покурить.

Чтобы помочь своему организму справиться с зависимостью от никотина, включите в свое меню горох, печень, арахис, хлеб, морскую рыбу, бобы, морковь, фасоль и иные продукты, содержащие никотиновую кислоту.
Всегда держите под рукой кусочек корня аира. Когда возникнет желание «подымить» пожуйте его. Также можно заварить отвар из измельченных мяты и корня аира в пропорции 2:1 на стакан кипятка. И когда захотите покурить прополощите рот этим средством.

Обычно курильщик, оказавшись без дозы никотина, начинает мучиться от излишней раздражительности и выматывающей бессонницы. Чтобы побороть эти симптомы достаточно пить чай из корня валерианы, плодов фенхеля и тмина, цветов ромашки, травы мяты перечной взятых в равных пропорциях на 500 мл кипятка. Отвар необходимо пить 2 раза в сутки за 40 минут до еды.

Иногда, бросить курить пытаются при помощи вызывания отвращения к сигаретам. Для этого табак на сутки оставляют около медного купороса. Или выдыхаем табачный дым на протяжении 2-3 дней в пузырек с валидолом, лекарства там должно быть немного. После постоянно носим препарат в кармане. Как только захочется покурить, достаем и дышим.

Рецепты народных средств от курения

Существует много домашних способов, чтобы отбить тягу к курению. Все отвары после процеживания лучше хранить в термосе.

Взять в равном количестве овес, рожь и ячмень (по 100 г). Прокипятить их в литре воды. Процедить через сутки. Употреблять 3 раза в день по пол стакана.

Выжать из свежих картофеля и капусты сок, смешать. Принимать по 75г до еды.
Смешать листья мяты, душицы и черной смородины 2:2:1. Залить водой и прокипятить. Можно пить и полоскать ротовую полость при желании покурить.
Нарежьте по размеру сигарет палочки черемухи, уберите их на 24 часа в холодильник. Потом поместите веточки в пустую пачку из-под табака и, если захотите «подымить», жуйте их.
Смешать мяту и корень аира 2:1. Прокипятить и настоять. Используют для полоскания рта. Также для этого применяют разведенный с водой сок лимона или лимонной кислоты.
Лавровый лист и 50 г любистка заварить в литре воды. Употреблять в течение дня.
При желании закурить зажуйте кусочек корицы, стручок колючей акации или ягоды клюквы.
Возможно табак полностью заменить сушенным измельченным чабрецом. Также для этого используют листья земляники, крапивы, подорожника, зверобоя, каштана, малины и плоды можжевельника.
В пол-литра водки добавить 100 г цветов малины. Настоять 11 дней, процедить. Пить после приема пищи 3 раза в сутки по 1ст.л.
Заварить 15 г хвоща полевого в стакане кипятка, настоять. Пить по нескольку глотков до еды.
Сжечь перья птиц и смешать золу с пищевой содой 10:1. Смесь добавить в табак.

Какие народные средства от курения помогут именно вам, можно понять только методом проб. Главное не отчаиваться. Желаем удачи.

Видео - легкий способ бросить курить Аллена Карра

Бросить курить можно, только направив на решение данной задачи максимум волевых усилий . Потому что это процесс действительно сложный. Как в эмоциональном плане, так и в физическом.

Что происходит когда бросаешь курить ?

Для организма это становится стрессом, который проявляется в плохом самочувствии, нарушении сна и в излишней раздражительности. Данный стресс нужно постараться преодолеть с наименьшими потерями. Отказываясь от сигареты, нужно подумать о том, что их «нехватку» для организма нужно чем-то заместить. Употребляйте побольше продуктов, в составе которых есть никотиновая кислота: картофель, фасоль, яйца, горох, бобы, арахис и хлеб.

Из дополнительных средств взять в помощники себе можно современные медицинские разработки или проверенные временем народные рецепты.

Народный средства против никотиновой зависимости

Как бросить курить народные средства могут подсказать тем, кто твердо решил, что хочет избавиться от Эффективность применения тех или иных рецептов зависит от того, насколько велик стаж курильщика, в каком состоянии находится организм и, самое главное, есть ли твердая вера в действие применяемых средств.

Народные средства потому так и называются, что снискали популярность в широких массах, не единожды доказав свою действенность.

Существующие рецепты, которые рассказывают, как бросить курить народные средства подразделяют на несколько больших групп.

1. Настои для питья

Залить 1 столовую ложку измельченных листьев эвкалипта кипятком (400 мл), дать настояться около двух часов. Процедить. Растворить в настое столовую ложку меда и такое же количество глицерина. Принимать настой нужно 4 раза в день по 100 мл в течение месяца.
Смешать 5 чайных ложечек с водой или в пропорциях 1:1. Пить раствор нужно на ночь на протяжении двух недель.
Смешать чайную ложку чая (черного), пол чайной ложки цикория, мяты, крапивы и валерианы. Заваривать этот сбор нужно при возникновении острого желания закурить в соотношении: 1 чайная ложка заварки на два стакана кипятка. Хранить сбор в закрытой стеклянной посуде.
Залить столовую ложку овсяных хлопьев двумя стаканами воды (теплой), оставить на ночь. Утром долить кипятком, охладить, затем процедить. Нужно принимать в течение месяца до еды, по полстакана.

В вопросе как бросить курить народные средства доказывают свою состоятельность постоянно.

2. Средства для жевания

Смолка плодовых деревьев (яблони, вишни, абрикоса) хорошо помогает нейтрализовать желание курить. Кстати, это еще и полезно для зубов.
курага или чернослив также обладают похожим действием.
Черемуха способна привить отвращение к никотину за две недели. Для достижения такого эффекта, перед тем, как закурить, пожуйте и выплюньте веточку черемухи.

3. Растения вместо табака

Набейте сигареты травами (подойдет чабрец, пижма, чтобы постепенно отучить себя от никотина.
Хорошо помогает такой состав: мята, зверобой, тысячелистник, подорожник, эвкалипт, хвощ, чабрец, шалфей и донник.
Помогает бороться с зависимостью и мягкая оболочка кокоса, которую придется высушить и мелко порезать.

4. Растворы для полоскания

1-2% раствор танина.
Раствор питьевой соды (1 столовая ложка на стакан воды).
Две чайные ложки мяты перечной смешать с ложкой Настоять на воде в течение часа.

Быстрый способ бросить курить по методике Аллена Карра

Аллен Карр разработал весьма оригинальную и, что самое главное, эффективную методику, которая помогает бросить курить.

Ее главный постулат гласит «Бросить курить легко!» Послушавшись автора, отказались от курения Эштон Катчер, Энони Хопкинс, Бритни Спирс.

Разработки Карра основываются на том, что курение не приносит удовольствия . Действие сигарет заключается в том, что каждая последующая затяжка снимает негативные последствия предыдущей. Этот обманчивый эффект получения от сигареты удовлетворения и приводит к никотиновой зависимости.

Карр объясняет в своей книге, что облегчение, которое испытывает курильщик, раскуривая очередную сигарету, является постоянным состоянием человека некурящего. Потрясающе верно! Ведь об этом раньше никто серьезно не задумывался.

Аллен Карр далее убеждает, что зависимость от никотина существует только в сознании курильщика . В действительности она гораздо сильнее зависимости физической. Для того чтобы отказаться от сигареты, нужно отбросить страхи, связанные возможностью отказа от курения.

Более 25 миллионов человек после прочтения книги Карра достаточно легко смогли забыть о сигаретах.

Ни одно средство от курения не обещает легкого избавления от никотиновой зависимости. Курение – очень неприятная вредная привычка, с которой борются во многих странах даже на государственном уровне. Заметное ухудшение здоровья, постепенное снижение работоспособности, плохой запах, финансовые затраты – вот лишь небольшой список минусов, которые приносит вместе с собой курение.

Какие существуют средства от курения

Все средства от курения можно подразделить на две большие категории:

для наружного применения;
для приема внутрь.

Ко второй категории относятся различные таблетки, спреи, капсулы, леденцы и жевательные резинки. Их действие, в основном, направлено на постепенное замещение никотина, получаемого из сигареты, то есть во всех них, также содержится данный яд, но в меньших объемах, поэтому организм способен привыкнуть к уменьшению доз поступающих внутрь, а после – и вовсе избавиться от привычки.

Рассмотрим подробнее:

Средства на основе растительных алколоидов (Лобелин, Гамибазин). Они оказывают на организм не такое сильное воздействие, как никотин. Применяются для, так называемой, заместительной терапии.
Препараты, вызывающие отвращение к табаку (аверсивной терапии). Такие лекарства базируются на травяных сборах, в сочетании с которыми табачный вкус становится противным. Наиболее известное из них – «Коррида Плюс».
Пилюли, которые необходимо рассасывать. В них содержится никотин, но в меньших дозах по сравнению с сигаретами, вследствие чего пилюли помогают пошагово сократить дозы. Самый известный представитель такого рода средств от курения – «Никоретте» в капсулах.
. Его необходимо выделить в отдельную группу, так как он действует отлично от аналогов. В его составе есть варениклин, воздействующий на рецепторы мозга и являющийся антагонистом никотина. Таким образом, с течением времени, человек, который применяет данное средство, перестает получать удовольствие от процесса курения и поступления никотиновой кислоты в его организм.
Психоаналетики-антидепрессанты. Среди наиболее ярких представителей: Зибан, Воксра и Бупропион. Такие препараты облегчают синдром отмены, позволяют справиться с резкими изменениями настроения, возникающими из-за отказа от курения, и с набором лишнего веса, проблема которого очень часто возникает у избавляющихся от зависимости.

Основная форма первой категории – пластыри. Самыми известные: Никоретте, Никодерм, . Пластырь ежедневно клеится на определенные участки кожи, и передает своему обладателю определенную дозу никотина, замещающую сигаретную и помогающую бросить вредную привычку.

Тест для курильщиков

Основные народные средства для борьбы с курением

В борьбе с курением выделяют достаточно весомое количество народных методов.

Их эффективность вызывает сомнения, но следующие народные средства от курения попробовать, все же, стоит:

Для тех, кто не так давно начал баловаться сигаретами и курит, в основном, для успокоения и снятия нервного стресса, народная методика советует, для облегчения тяги, утром, до завтрака и первого перекура, скушать ложку меда, а еще через 10 минут употребить пол стакана горячего молока с несколькими ложками овсяной каши. При появлении желания «подымить», всю процедуру повторить.
Не менее трех раз в день употреблять салат из перемешанных баклажанов, помидоров и картофеля. Считается, что это облегчает тягу.
Народные целители, желающие помочь побороть вредную привычку, советуют есть чипсы из ананаса. Делаются они очень просто: ананас нарезается тонкими кружочками и высушивается без добавления сахара. Суть заключается в том, что необходимо вместо сигареты пожевать такой вот «чипс».
Самое распространенное средство против курения в народе – отвар овса. Для его приготовления берется столовая ложка молотых овсяных зерен, заливается двумя кружками прокипяченной не горячей воды и ставится в холодильник. После 10 часов отмокания, отвар кипятится в течение четверти часа, а затем, в него добавляют чайную ложку ноготков календулы. Готовая смесь переливается в термос, настаивается в течение часа, после чего готова к употреблению. При желании покурить – отвар принимать маленькими глотками в небольшом количестве.
Последнее из распространенных средств – смесь на основе ирландского мха и корня аира. В сочетании с табаком эти два компонента вызывают тошноту и способствуют отказу от плохой привычки.

Пройди тест для курящих

Эффективное средство Чампикс

Чампикс является средством внутреннего употребления для борьбы с курением, некоторые его позиционируют как лучшее средство от курения. Он поступил в продажу в начале 21 века, после выдающейся разработки Джотама Ко – сотрудника компании Pfizer.

Суть этого препарата основывается на блокировке воздействия никотина на нервные рецепторы, находящиеся в головном мозге. Он, как бы, занимает место никотина, а последний начинается выводиться из организма, не находя там себе места.

Основной активной составляющей в детище Джотама Ко является Варениклин.

Во время «затяжки», при употреблении Чампикса возникает ощущение отвратительного вкуса, и курить становится неприятно. Более того, это средство ослабляет симптомы отказа.

Многочисленные отзывы говорят о высокой эффективности препарата, которая подтверждается премией Галена, присвоенной ему в 2007 году.

К сожалению, как и у любого другого лекарственного средства, у Чампикса есть свои противопоказания:

запрет на использование в периоды беременности и грудного кормления;
противопоказано людям с психическими расстройствами;
гиперчувствительность к Варениклину;
запрещено для употребления несовершеннолетним, а также водителям, пилотам и работающим с точными механизмами, так как действие средства против курения способствует снижению внимания.

Побочные эффекты:

повышенное давление;
снижение внимания;
снижение тактильной чувствительности;
рвота;
в редких случаях – галлюцинации.

Самое лучшее лекарство Табамекс

Является каплями для приема внутрь, которые уже после первого курса применения способны оказать существенное влияние на наличие тяги к курению, это эффективное средство от курения. Он состоит исключительно из натуральных компонентов, а основным элементом является алкалоид, заменяющий воздействие никотина и его компонентов на организм.

Еще одним преимуществом препарата является наличие в нем таких элементов, как сапонины – вещества органического происхождения, полностью блокирующие удовольствие, возникающее в результате вдыхания табачного дыма.

В качестве побочных составляющих в включены комплексы витаминов и экстракты растений, способствующие укреплению ослабленных курением тела и духа.

У данного средства от курения имеется ряд преимуществ:

полное избавление от желания выкурить сигарету;
устранение морально-психической зависимости;
в рекордно короткие сроки;
улучшает работы органов дыхания;
устраняет физические формы зависимости;
приводит в норму сосудистую систему.

Стоит сказать и о том, что благодаря наличию в своем составе лишь природных компонентов, абсолютно безвредных для человеческого организма, Табамекс не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

Клинические испытания, проведенные в различных медицинских организациях, только подтвердили успехи от применения капель. Во всех случаях от 80 до 98% курильщиков в течение двух месяцев смогли полностью отказаться от вредной привычки.

Полезное видео по теме

Отхаркивающие лекарства при курении

Всех курильщиков мучает кашель. Он начинается уже после выкуривания первой сигареты из-за раздражения на слизистой оболочке горла в процессе втягивания дыма.

Со временем, когда легкие наполняются смолой и другими токсинами, кашель переходит в хроническую форму. Приступы кашля особенно обостряются утром и в вечерние часы.

Когда количество чужеродных веществ в органах дыхания превышает все мыслимые нормы, страдающий уже больше не может откашляться, кашель у него сухой и бесплодный. Именно тогда курильщики начинают искать спасение в медицинских препаратах и народных средствах.

Лучшим вариантом в данном случае, все же, будет обращение к пульмонологу, который посоветует отхаркивающее средство, способное разжижить мокроту. В ситуации, когда такой возможности не существует, поможет народная медицина, хранящая рецепты противостояния всем болезням.

Есть несколько средств, позволяющих бороться с сухим кашлем, возникшим из-за курения:

Травяной сбор из мяты перечной, корней валерианы и цветков боярышника. В равных пропорциях все ингредиенты перемешивают, запаривают в термосе и пропивают по половине стакана трижды в день перед едой.
Отвар багульника со зверобоем. Оба ингредиента по 1 столовой ложке добавляют в стакан, запаривают кипятком, процеживают и смешивают с черным чаем. Получившееся снадобье можно пить в любое время в течение всего дня.
Сушеный инжир, вываренный на молоке. После варки инжир откладывают в сторону, а молоко пьют, чтобы избавиться от кашля.

Разумеется, все народные средства, описанные выше, должны сочетаться с полным отказом от курения, иначе их эффективность будет стремиться к нулевой отметке.

Все уже упомянутые отвары для усиления эффекта можно дополнить целебными чаями из тимьяна, чабреца, аниса или мать-и-мачехи. Помимо отхаркивающих эффектов, у таких чаев еще множество целебных свойств, которые укрепят организм и придадут заряд энергии.

Рецепты от курения без ведома больного в домашних условиях

Обладающие вредной привычкой очень часто могут не желать от нее избавляться, в то время как близким некурящим людям это может приносить очень неприятные ощущения в виде постоянного зловония или в осознании ухудшения здоровья курящего. Нередко в таких случаях возникает желания помочь «страдающему» вообще без его ведома.

Мероприятие это довольно опасное и сложное, но есть народные средства, с помощью которых провести его возможно. Только не следует ожидать моментального эффекта.

Во-первых, это народный метод, позволяющий вызвать рвотный рефлекс в домашних условиях. Фильтры и табак из сигарет отмачивают в молоке, которое с никотином абсолютно не сочетается.

В результате, вдыхая «молочный дым» с парами, содержащими никотин, курящий начинает чувствовать сильную тошноту каждый раз, когда курит сигарету и постепенно теряет тягу к вредной привычке.

Основной минус этой методики заключается в сложность ее проведения. После того, как фильтр намокает, а после высушивается, он сморщивается и теряет форму, что очень легко заметить. Табак из сигарет необходимо выпотрошить, вымочить, высушить и утрамбовать обратно до того, как у «больного» возникнет желание утолить никотиновую жажду.

Во-вторых, это народный метод, заключающийся в добавлении в еду и напитки отваров из овса, упомянутых выше в качестве народного средства от курения. Плюс в том, что это намного легче сделать незаметно, минус – эффективность этого метода намного ниже, плюс изменения во вкусе также можно обнаружить.

Проводим профилактику среди подростков

В современном мире курение среди подрастающего поколения является глобальной проблемой здравоохранительных структур и всей общественности. Около 90% всех людей в возрасте до 18 лет пробуют вкус сигареты, среди которых почти треть продолжают курить и привыкают к этому.

Среди подростков от 16 до 18 лет в Российской Федерации, по данным министерства здравоохранения, курят практически половина мальчиков и четверть девочек. Причем, среди последних, идет очень сильная тенденция на возрастание.

Решение закурить у не состоявшихся индивидуумов формируют следующие факторы:

наличие курящих в семье или близком кругу общения;
желание снять многочисленные стрессы;
стремление показаться взрослым и «крутым»;
влияние кинематографии с наличием курящих героев (хочется быть такими же).

Соответственно, основная часть профилактики сводится к нивелированию факторов, побуждающих . Очень важно понимать, что чем раньше начать курить, тем более стойкая зависимость от никотина выработается после. Отказаться от губящего здоровье увлечения впоследствии станет очень сложно.

В качестве первичной необходимо с ранних лет на подсознательном уровне закладывать у ребенка отвращение к курению и его проявлениям. Должны максимально исключаться любые факторы, которые в будущем могут поспособствовать возникновению пагубной привычки.

Вторичная профилактика (если несовершеннолетний уже курит) подразумевает под собой разъяснительные беседы, демонстрации последствий, наступающих от никатинозависимости. При наличии необходимости следует обратиться за помощью к психологу.

Как восстановить легкие

Тем, кто только перестал курить, важно понимать, что никотин выводится из организма примерно неделю, а остальные токсины и смолы, в зависимости от продолжительности курения и его количества, могут выводиться до 15 лет.

Отсюда легко сделать вывод, что организму и легким в частности, как самому страдающему органу, необходимо помочь в избавлении от ненужных веществ.

Этому могут поспособствовать длительные прогулки на свежем воздухе, частое питье зеленого чае и молока, занятия и фитнесом.

Но есть и народные средства, восстанавливающие легкие:

отвар сосновых почек, медуницы, фенхеля, тимьяна и бузины, пьющийся два раза в день перед едой;
отвар из зерен овса и молока, который употребляют за час до еды 3 раза в день;
луковый сироп из луковицы и сахара, который принимают за четыре приема в течение дня;
настой из фиалки и душицы, который пропивают 2-3 раза в день целый месяц.

В результате очищения легких и организма происходит всеобъемлющее обновление слизистой оболочки легких. Сначала происходит обильное выделение мокроты, в результате – сильный кашель, интенсивность которого постепенно снижается и вовсе прекращается. Это является главным признаком того, что от смолы и основных токсинов.

Люди придумали и разработали десятки методов борьбы с курением, но лучшей борьбой является отказ в том, чтобы попробовать вкус сигареты. Тогда и не придется впоследствии тратить огромные физические и психологические силы для победы на самой опасной вредной привычкой человечества.

В жизни каждого курильщика наступает момент, когда он понимает необходимость отказаться от вредной привычки. Все мы ищем легкий путь бросания, при котором нужно будет применить минимум собственных усилий. К сожалению магической палочки пока не придумали, однако есть несколько способов чтобы бросить курить народными средствами.

Медикаментозная никотинзаменяющая терапия часто не приносит бросающим должного эффекта. Кроме того никотиносодержащие препараты часто являются недешевым удовольствием, которое может себе позволить не каждый. Тысячи курильщиков ищут простой способ быстро и эффективно бросить курить и тут на помощь приходят народные средства.

Эффективность народных рецептов от зависимости

Первые 1-2 дня в большинстве случаев проходят легко. В 70% случаев в эти дни бросающие чувствуют эйфорию, кажется что бросить курить легко. Однако уже на 3-й день желание закурить возвращается и с каждой минутой это желание усиливается — начинается никотиновая ломка.

Для того чтобы уменьшить страдания от синдрома отмены никотином нужно помочь организму. Народные целители рекомендуют в первую очередь правильно настроиться. При появлении желания закурить нужно попробовать психологические приемы, их с успехом можно применять в домашних условиях:

Дайте работу легким. Если нет силы воли бросать курить порой очень тяжело, чувствуется удушье, неприятное чувство в области груди. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов, почувствуется свободность дыхания которое вы потеряете если опять закурите.
Займите чем нибудь рот. У бросающих резко усиливается чувство запаха и вкуса — дайте себе почувствовать это. Скушайте конфетку, попейте воды, понюхайте цветок. Это психологичесикий прием.
Отвращение. Это лучшее что можно сделать для мгновенного отвращения от сигарет в народной психологии. Соберите окурки в стеклянную банку, залейте небольшим количеством воды и закройте пластиковой крышкой. При появлении острого желания закурить откройте банку и глубоко вдохните запах банки через нос. Будьте осторожны — может вызвать рвотный рефлекс.

Наши предки изобрели немало способов чтобы можно было избавиться от никотиновой зависимости безболезненно. Большинство таких способов базируются на провокации сильного отвращения к сигаретам. Часто такие способы вызывают тошноту и рвоту.

Быстро бросить курить народными средствами скорее всего не получится, наши предки использовали такие методы для помощи в отказе от сигарет. Современные средства помогают отказаться от сигарет куда быстрее. Одним из эффективных спреев от курения является SMOKE OUT .

Дедовский способ быстро избавиться от зависимости

Если у курильщика возникает желание закурить это означает что из организма начинают выводиться яды попавшие в него вместе с табачным дымом. Для того чтобы бросить курить мгновенно за 3 минуты докурите свою последнюю пачку, оставьте всего две сигареты. Итак, эта небольшая инструкция заставит вас бросить курение за один день (если точнее за 3 минуты):

Закурите одну из двух сигарет. Сделайте затяжку дыма, но не в легкие, держите дым в ротовой полости.
Закройте рот, и не выпускайте дым. Руками закройте ноздри. Закройте глаза и запрокиньте голову назад.
Попробуйте пожевать дым вообразив что это кусок мяса. Почувствуйте вкус, дайте дыму пропитаться в десна. Рот держим закрытым.
Действия нужно продолжать 10-15 секунд.
Откройте рот и быстро вдохните весь дым в легкие, потом медленно выдохните.

Если появился кашель, тошнота или рвота остановитесь. Откашляйтесь и повторите процедуру еще раз, но на 15 секунде еще и затягиваемся сигаретой, потом медленно выдыхаем. Опять откашливаемся и повторяем процедуру третий раз.

Последним шагом будет глубочайшая затяжка сигареты, как только можете. Выдыхать дым после нее нужно мелкими рывками, кашлем. Всю процедуру вы должны успеть сделать быстро, эффективно бросить курить по данному методу можно вложившись в 3 минуты.

Народная медицина не всегда древняя. Уже появились новые народные методы борьбы с табакокурением. Для этого нужен пузырек с небольшим количеством валидола. В емкость напускать дыма от сигареты и резко, плотно закрыть. Если нет силы воли держаться — открываем крышку и вдыхаем содержимое. Отзывы людей говорят о том что курить перехочется мгновенно.

Без ведома зависимого

Если вы попали на эту страницу ища народные средства от курения без ведома больного то вы нашли, то что нужно. Чаще всего близкие родственники хотят помочь зависимому. Не рекомендуем использовать следующим способ когда человек и не собирается бросать. Без ведома больного ему можно только помочь, но заставить курильщика отказаться без его согласия не получится.

Итак, если близкий вам человек решился бросить курить, но ему очень тяжело, он срывается и нервничает помочь без ведома больного вы можете таким способом:

Купите взрослое растение табака в вазоне. Эффективность данного, по истине народного, метода была замечена на табачных плантациях. Табачное растение активно выделяет в воздух алкалоиды никотина. Небольшое количество никотина начнет поступать курильщику из воздуха и пристрастие к сигаретам заметно уменьшится. Однако не советуем держать растение дома долгое время, уже через 3-4 недели его нужно выбросить или пересадить на открытый воздух.
Добавление в еду народных средств от курения — сборы трав, чабреца, багульника и зверобоя. можно подавать курильщику под предлогом общего оздоровления.

Народные средства от табакокурения без ведома больного не имеют большой эффективности. Однако по отзывам на форумах эффект все же есть и небольшой процент зависимых все же отказались от сигарет.

Отвары в помощь бросающему

Рецепты народной медицины помогающие безболезненно отказаться от сигарет доказали свою эффективность, поэтому остаются популярными на сегодняшний день в эпоху быстрого развития науки и фармакологии. Очень популярным является овсяный отвар от курения, мы уже описали его

Не такими популярными но не менее эффективными являются рецепты от курения на корне имбиря и аире. Отзывы об этих народных методах разные, от крайне положительных до нейтральных и негативных. По нашему мнению не стоит полагаться лишь на отвар в борьбе с курением, нужно приложить максимум усилий самостоятельно.

Аир от курения

Для приготовления настоя нам понадобится 2 чайные ложки перечной мяты и 1 чайной ложки аира:

Необходимо тщательно смешать компоненты.
Заливаем смесь 200 миллилитрами кипятка.
Настаивать на протяжении 50-70 минут и процедить.

Внимание! Настой не пьют, а только полоскают им полость рта и горло при остром желании выкурить сигарету.

Корень имбиря

При отказе от сигарет нужно как можно быстрей улучшить состояние здоровья. Уже через несколько дней после отказа от курения вы почувствуете прилив энергии. Однако нужно усиливать этот эффект, это окажет нужное психологическое состояние. Корень имбиря помогает от курения именно этим фактором. Для эффективного и быстрого воздействия используйте один из этих народных рецептов чтобы бросить курить:

Компоненты: небольшого размера имбирь, лимон, столовая ложка натурального меда и стакан свежей воды. Корень имбиря нужно натереть на мелкой терке, смешав с лимонным соком залить горячей водой. В получившуюся смесь добавить мед. Пить трижды в день на протяжении недели.
Компоненты: порошок имбиря, лайм, натуральный мед, мята и 200 миллилитров кипятка. В отличии от предыдущего рецепта лайм и мята придаст чувство свежести и легкости дыхания.

Пользуясь данными целебными средствами можно заметно улучшить состояние при бросании табакокурения. Народные целители рекомендуют подобные отвары как часть комплексной терапии табакокурения.

Полоскание рта содой

Полоскание рта является важной частью терапии при отказе от курения. У многих пациентов антиникотиновых клиник замечена зависимость на рефлекторном уровне, именно на ней и базируется метод полоскания. Полоскание рта содой вызывает тошноту, а зачастую и рвотные позывы. Используйте следующий рецепт для отказа с помощью полоскания:

Столовая ложка пищевой соды засыпается в стакан теплой воды.
Раствор прокипятить 1-2 минуты (с закрытой крышкой).
Оставить настаиваться на 50-60 минут.

Полученным раствором полоскать рот и горло при остром желании закурить очередную сигарету. На подсознательном уровне у пациентов вырабатывается рефлекс вызывающий отвращение к курению. Будьте осторожны, возможны рвотные позывы.

Вместо выводов

Количество народных способов по отказу от курения намного больше чем мы смогли вместить в статью. Подробнее об всех известных «дедовских» способах читайте в соответствующем разделе . Но надеемся вам будет достаточно и описанных тут способов. Делитесь статьей в соцсетях и оставляйте отзывы о своем опыте использования народных средств чтобы бросить курить.

Кроме постепенного снижения числа выкуриваемых сигарет, побороть тягу к никотину можно народными средствами. Эффективными являются напитки из овса, корня валерианы, полоскание рта травяными настоями. Если стаж курения большой (более 10 лет), то вызвать отвращение к табаку можно отваром, приготовленным по болгарскому рецепту.

Перечисленные народные средства легко готовятся в домашних условиях. Не закурить также поможет жевание куска ананаса (консервированного) и лекарственных растений.

Отвары для полоскания

Эффективным народным средством от курения является полоскание ротовой полости травяным настоем. Чтобы сделать средство, понадобится

Засыпать в термос 6 г измельченного корня аира и 12 г мелко нарезанных листьев перечной мяты.
К травам добавить 100 мл кипящей воды и оставить настаиваться на протяжении 60 минут.

Перед процедурой полоскания нужно процедить настой через марлю. Полоскать каждый раз, как захочется закурить.

П еред применением следующего отвара, нужно соблюдать осторожность: возникнет желание вырвать и тошнота. Именно этим и достигается результат отучения от сигарет. Для приготовления средства нужно:

12 г змеиного горца поместить в емкость.
Залить 200 мл кипящей воды.
В течение нескольких минут прокипятить.
Настоять 50 минут.

Процедить и использовать также, как и предыдущее средство.

Настои для приема внутрь

Эффективные средства для приема внутрь:

Средство	Приготовление и употребление
Напиток из овса	Взять овсяные зерна и перемолоть их в кофемолке. Насыпать в емкость 12 г сырья и долить 0,5 л воды. Лучше готовить такое средство с вечера, чтобы оно настоялось. Оптимальное время - 8 часов. Перед употреблением настоя нужно его прокипятить 10 минут. Пить в течение дня, как чай
Антиникотиновый чай	Нужно залить 6 г крупнолистового чая 0,5 л кипящей водой. Добавить по 3 г: душистой руты, цикория, мяты, валерианы, крапивы. Настоять 60 минут и процедить. Антиникотиновый чай пить по 100 мл трижды в сутки. Одновременно можно класть в него особую добавку из 23 мл лимонного сока, 12 г свеклы, предварительно измельченной, 6 г майского меда. После тщательного перемешивания нужно добавлять 10 г этого средства на 100 мл чая
Содовый раствор (противопоказан людям с пониженной кислотностью желудка)	На 100 мл кипяченой воды добавить 24 г соды. Тщательно перемешать. Дождаться растворения. Пить раз в день

Рецепт от Гроссмана

По мнению нарколога Гроссмана А., устранить никотиновую ломку (повышенную раздражительность, бессонницу) помогает травяной настой. Ингредиенты:

мята перечная;
валериана;
ромашка;
фенхель;
тмин.

Приготовление:

Перечисленные компоненты необходимо тщательно смешать между собой.
Залить 500 мл кипящей воды 12 г травяного сбора.
Перед применением нужно настоять народное средство 3 часа.

Принимать по 200 мл с 6 г меда дважды в сутки. Лучше употреблять средство за 60 минут до трапезы, предварительно процедив.

Другой рецепт:

Залить 12 г листьев эвкалипта 250 мл кипятка.
Настаивать 60 минут, процедить.
Добавить по 12 г глицерина и жидкого меда.

Нужно пить настой по 1/4 граненого стакана до 7 раз в сутки. Продолжительность лечения составляет 30 дней.

Способы для курильщиков с большим стажем

Овес является эффективным средством для отказа от курения, но если стаж большой, то необходимо приготовить средство с добавлением дополнительных ингредиентов. Натуральный злаковый настой быстро снимает зависимость от никотина. Для этой цели подойдут:

просо;
ячмень;
рожь.

Приготовление:

Необходимо взять по 100 г перечисленных культур, насыпать в кастрюлю, залить литром воды и прокипятить 10 минут.
После кипячения следует перелить все в термос, плотно закрыть крышкой на 24 часа.
Перед применением процедить через марлю.

Пить в следующем режиме: по полстакана перед едой.

Если желание закурить не покидает, то можно заменить сигарету жеванием корня аира, стручка акации или черемухи.

Отвыкнуть от никотиновой зависимости поможет рыбий жир, принимать его нужно 30 дней. Каждый день нужно съедать по 6 г продукта, закусывая кусочком хлеба 2 раза в сутки.

Болгарский рецепт

Многим заядлым курильщикам помогло народное средство, приготовленное в домашних условиях по болгарскому рецепту. Вместо овсяной крупы можно использовать хлопья. Если средство из крупы, то ее (200 г) необходимо тщательно промыть прохладной проточной водой.

Приготовление:

Засыпать в емкость и залить 4 л воды.
Оставить настаиваться на 4 часа.
Затем смесь нужно проварить 60 минут, не забывая помешивать.

Этот отвар не нужно процеживать. После остывания можно хранить его в холодильнике. Пить настой следует трижды в сутки за 60 минут до или после трапезы. Продолжительность отучения от табака определяется наркологом и в среднем составляет 30 дней. При необходимости курс разрешено повторить.

Как быстро вывести никотин

Если вывести никотин и смолы из организма, то можно быстрее справиться с тягой к сигаретам. Укрепить иммунитет и избавиться от желтого зубного налета поможет жевание смолы, собранной с плодовых деревьев.

Также можно использовать настой из шести лавровых листьев:

Необходимо залить их стаканом кипящей воды на 8 часов.
Пить настой по 1/3 стакана 3 раза в день за 30 минут до трапезы.

Очистить легкие и другие органы человека от никотиновых смол поможет смесь из лимона и меда:

Смешать в одинаковых пропорциях ингредиенты.
Настоять полдня и принимать по схеме: употреблять по 12 г смеси ежедневно на протяжении 30 дней.

По происшествию месяца сделать перерыв и начинать прием сначала. Целебным свойством обладает именно сок средства.

Как избавиться от зависимости при беременности

При вынашивании ребенка бороться с тягой к сигаретам нужно безопасными народными средствами. Допустимые варианты:

Есть ананас каждый раз при возникновении желания покурить.
Полоскать рот раствором пищевой соды (для его приготовления необходимо добавить в 200 мл воды 12 г соды).

Способов, как бросить курить при беременности очень мало, поскольку в этот период существует много противопоказаний к применению домашних настоев и отваров. Поэтому женщине при вынашивании ребенка при желании устранить тягу к никотину нужно обращаться к врачу.

Без ведома человека

Без ведома больного отучить его от сигарет не получится никогда. Давая ему настои, добавляя измельченные травы в блюда, можно сделать только хуже. У курящего может возникнуть аллергическая реакция. Главное - желание бросить курить должно быть у самого человека.

Но при желании можно попробовать следующий способ: