Очень сильно потеют ноги и руки. Почему потеют ладони рук и ступни ног? Причины повышенной потливости рук и ног

Каждый человек периодически сталкивается с потоотделением – физиологическим процессом, возникающим вследствие повышения уровня адреналина, жарких погодных условий, занятий спортом. Часто потеют подмышки или лицо, иногда люди жалуются на потливость ладоней и ступней.

Если потеют ноги и руки, причины явления будут разнообразными. Гипергидроз конечностей доставляет много неудобств, люди ищут способы от него избавиться. Устранить потливость можно с помощью медикаментозных или народных средств, инъекций ботокса.

Гипергидроз возможен по многим причинам

Причины потливости рук и ног

В зависимости от этиологии, гипергидроз бывает 2-х типов:

Первичный. Возникает как самостоятельное патологическое явление, не представляет опасности для здоровья. Встречается чаще всего, является следствием индивидуальных особенностей организма.
Вторичный. Является симптомом многих заболеваний, способных нанести организму серьезный вред. Нуждается в лечении.
Считаете ли вы, что повышенная потливость это прежде эстетическая проблема?
Да Нет

Вторичный гипергидроз ладоней и ступней может возникать по ряду физиологических и патологических причин.

К физиологическим причинам повышенной потливости можно отнести такие факторы:

Особенности климатических условий. При повышенной температуре, влажности и духоте через поры конечностей начинает выделяться лишнее тепло, предупреждающее перегрев организма.
Ношение слишком теплой одежды, обуви.
Эмоциональное перенапряжение. Вследствие стресса, переживаний или при наличии сильного страха, у человека повышается уровень адреналина, что приводит к появлению пота на ладошках.
Физическое, умственное перенапряжение.

Физиологический гипергидроз также может возникать у женщин во время климакса, а у мужчин – в период андропаузы.

Причин потливости очень много

Кроме этого ноги и руки могут потеть у взрослых в результате заболеваний:

Гипергидроз верхних и нижних конечностей может свидетельствовать о нарушении функционирования почек, повышенном внутричерепном давлении, дефиците витаминов, онкологических заболеваниях.

Потливость возникает на фоне избыточного веса, алкоголизма, наркомании.

Методы лечения

Избавиться от повышенной потливости рук и ног можно, если устранить первопричину неприятного явления. И если физиологическую причину устранить легко, то справиться с патологическим гипергидрозом можно только с помощью комплексной терапии, подобранной врачом. Устранить сильную потливость можно несколькими способами.

Медикаментозные средства

Первым делом для устранения гипергидроза надо попробовать приобрести медицинский антиперспирант, в составе которого соли алюминия, блокирующие протоки потовых желез. Эффективными являются антиперспиранты фирмы Алгель, Драй Драй, Одабан. К другим популярным аптечным средствам от потливости можно отнести крем Чисто Стоп Део, крем SyNeo, пасту Теймурова, салицилово-цинковую мазь. Для устранения гипергидроза ног рекомендуется применять мазь Формагель, пасту Лассара, антигрибковые спреи для ступней. Иногда назначаются специальные таблетки: Беллоид, Бензотропин.

Алгель — эффективный антиперспирант

Народные средства

Справиться с гипергидрозом рук и ног можно и с помощью некоторых народных средств:

С морской солью. Растворите 3 столовые ложки соли в 2 литрах теплой воды, опустите в ванночку чистые ноги.
Кора дуба. Залейте 1,5 литрами воды 2 столовые ложки дубовой коры, прокипятите 10 минут. Полощите руки с ногами в этой воде дважды на день.
Сода. Можно делать ванночки или втирать содовый раствор в потливые конечности.
Квасцы. Небольшую горстку жженых квасцов насыпьте между пальцами ног (рук), наденьте носки (перчатки), оставьте на ночь, с утра смойте.
Уксус. Раствором уксуса протирайте проблемные участки или делайте ванночки для ног.

Также против гипергидроза можно использовать лимонный сок, раствор нашатырного спирта, хозяйственное мыло. Одним из самых доступных и эффективных средств от потливости является присыпка из борной кислоты.

Инъекции ботокса

Если медикаментозные и народные средства не помогают решить проблему сильной потливости, то рекомендуется провести ботулинотерапию. Внутрикожные инъекции ботокса блокируют деятельность нервных импульсов, поставляющих жидкость к потовым железам.

Для инъекций применяются препараты Ботокс, Диспорт. Процедура безболезненная и безопасная, но эффект длится не более одного года. Ботоксные инъекции нельзя делать при мышечной слабости, сахарном диабете.

Кроме применения медикаментозного или хирургического лечения, уменьшить потливость ладоней и ступней можно, соблюдая рекомендации по уходу и гигиене:

Носите одежду и обувь из натуральных материалов, подбирайте обувь и перчатки правильного размера, ориентируясь на сезон.
При мытье рук с ногами используйте антибактериальное или детское мыло.
Принимайте регулярно контрастный душ, вытираясь после него полотенцем.
После каждого купания надевайте чистое белье.
Носите хлопковые носки, меняя их каждый день.
Пользуйтесь специальными кремами или лосьонами для рук, ног.

Профилактика

Предупредить развитие гипергидроза конечностей можно, если соблюдать следующие профилактические мероприятия:

избавиться от вредных привычек;
правильно питаться;
вести активный образ жизни;
проводить больше времени на свежем воздухе;
ежедневно проветривать помещение перед сном;
носить одежду из натуральных материалов;
привести в норму вес;
соблюдать правила личной гигиены.

Гипергидроз является первичным признаком многих заболеваний. Поэтому необходимо регулярно проходить профилактическое обследование, обращаться к врачу при подозрении на патологию.

Гипергидрозом называют расстройство механизма потоотделения. Человек, страдающий от гипергидроза конечностей, чаще потеет при высоких температурах и при волнении. Повышенная потливость неопасна для жизни, однако данная патология значительно снижает ее качество, вызывает раздражение, стресс, недовольство собой и своим внешним видом.

Факт! Симптомы гипергидроза конечностей обычно проявляются в возрасте до 30 лет. Чаще данным заболеванием страдают женщины.

Избыточную потливость называют гипергидрозом, а пониженное потоотделение — гипогидрозом

Виды и причины развития такого состояния

Гипергидроз конечностей подразделяют на первичный и вторичный. О последнем говорят, если усиленное потоотделение вызвано заболеванием или патологическим состоянием больного. Причины появления вторичного таковы:

инфекционные болезни (туберкулез, малярия);
прием некоторых лекарственных препаратов;
беременность;
генетические нарушения (муковисцидоз и др.);
менопауза;
гормональные сбои;
болезнь Ходжкина;
заболевания, связанные с нарушением обмена веществ (тиреотоксикоз, сахарный диабет, гипогликемия, феохромоцитома);
неврологические нарушения (болезнь Паркинсона, нейросифилис) и др.

Что касается первичного гипергидроза, то его появление вызвано высокой активностью симпатической нервной системы . Есть и другие классификации данного заболевания. Недуг подразделяют на:

диффузный (или генерализованный), при котором повышенное потоотделение является симптомом другого заболевания;
ограниченный (или локальный), при котором страдают отдельные участки тела ( , стоп, ладоней, подмышечных впадин и др.).

Факт! Доказано, что повышенной потливостью страдает около 2% людей во всем мире.

информация для прочтения

Симптомы

Гипергидроз конечностей характеризуется повышенной потливостью в области рук и ног, а именно — ладоней и стоп. Пот выделяется даже при незначительных физических нагрузках и небольшом волнении. Часто у пациентов из-за постоянного повышенного потоотделения возникает потница.

Лечение

При повышенной потливости ног и рук необходимо обратиться к врачу.

Помните. На сегодняшний день существует множество способов борьбы с данным состоянием. Доктор поможет выявить первопричину патологического процесса и назначить подходящий курс лечения.

Лечением гипергидроза стоп занимаются разные врачи. Для исключения грибковых заболеваний и анатомических дефектов ног необходима консультация дерматолога. Если повышенная потливость стоп связана с психоэмоциональным состоянием, следует обратиться к невропатологу. Чтобы исключить патологические нарушения работы желез внутренней секреции, понадобится помощь эндокринолога. Каждый случай индивидуален.

Для лечения гипергидроза ног и рук используют следующие средства и методы:

Ионофорез. Данная физиотерапевтическая процедура выполняется путем воздействия на конечности электрического тока с ионизирующим веществом. Пациент опускает стопы или ладони в специальные емкости с водой, а устройство генерирует слабый электрический ток. Процедура длится не более 40 минут. Курс лечения — 7-10 дней. Продолжительность эффекта может доходить до полугода.

Факт! Ионофорез является наиболее эффективным методом лечения гипергидроза стоп и ладоней. Согласно медицинской статистике, физиотерапия помогает в 80% случаев.

Мази, антиперспиранты . Данные препараты снижают потливость и устраняют неприятный запах, блокируя выводные протоки потовых желез. Наиболее эффективными являются те, в составе которых есть хлорид алюминия.
Ботулотоксин, или ботулинический токсин типа А (ботокс) . Ботоксные подкожные инъекции используют для лечения гипергидроза ног и подмышек. Препарат нарушает работу желез, отвечающих за потоотделение, блокируя их нервные окончания. Потоотделение у пациента снижается через несколько недель. Эффект блокировки может продлиться до года.

Если ни один из перечисленных методов лечения гипергидроза конечностей не помог, пациентам могут назначить операцию по блокировке нервных путей или удалению потовых желез (эндоскопическая симпатэктомия, кюретаж и др.).

Народные рецепты

С повышенной потливостью стоп и ладоней у мужчин и женщин можно бороться и в домашних условиях. Народные целители рекомендуют:

делать лечебные ванночки для конечностей на основе лимонного сока, дубовой коры или яблочного уксуса;
при общем гипергидрозе принимать теплые ванны с мятой, отваром ромашки и шалфеем;
при гипергидрозе стоп на ночь надевать носки, наполненные измельченной корой дуба;
протирать лимонным соком ладони и стопы несколько раз в день и др.

Не существует человека, у которого никогда не потеют руки и ноги. Но у кого-то это редкое явление, а некоторые страдают от мокрых стоп и ладошек постоянно. Гипергидроз приносит множество неудобств своим владельцам, мешает работать на компьютере, писать на бумаге, заниматься некоторыми видами спорта, а также может стать причиной психологического дискомфорта при рукопожатиях у мужчин и женщин.

Причины появления дистального гипергидроза

Потоотделение – это физиологический процесс, при котором из организма выводится лишняя вода и токсины. Мы привыкли, что за это отвечают подмышки, но наравне с ними могут потеть руки и ноги. Излишняя потливость может указывать на проблемы со здоровьем.

Чрезмерная потливость может оказаться симптомом серьезных заболеваний.

Если у детей потеют ладошки и стопы, то это может говорить о наличии рахита. В этом случае искривляются кости ног, увеличивается живот.

Лечение чрезмерной потливости у взрослых

В первую очередь необходимо найти причину излишней потливости ног и рук, а затем проводить комплексное лечение. Чаще всего используются аптечные и косметические препараты, но если потливость наблюдается постоянно, то помогут и более серьезные процедуры – физиотерапия, уколы и хирургия.

Если сильно потеют ноги и руки, следует обращаться к врачу терапевту, невропатологу и эндокринологу.

Косметические средства

В первую очередь при дистальном гипергидрозе пациенты обращаются в аптеку. Там продаются сильнодействующие дезодоранты с повышенной дозировкой солей алюминия.

Интересно!
Именно этот компонент используется в большинстве косметических средств против потливости, в том числе и в привычных дезодорантах, которые мы используем ежедневно.

Соли алюминия вступают в реакцию с белковыми соединениями кожи, временно препятствуя выделению пота. Но из-за высокой концентрации вещества, перед применением лучше все же проконсультироваться у специалиста.

Наиболее популярные косметические средства для решения проблемы потливости ног и рук:

Драй-Драй – шведское средство от повышенной потливости. В составе алюминий, блокирующий выработку влаги. Дезодоранты представлены в трех вариантах, в зависимости от концентрации активного вещества, для ладоней и стоп подходит Драй Драй Классический;
SyNeo – крем для рук, склонных к потливости. К гипоаллергенной кремовой основе добавлен 3% алюминий. Средство помогает не только сдерживать лишнюю влагу, но и смягчает и заживляет кожу рук;
Одабан – средство от потливости в виде спрея. В состав входит алюминий, диметикон и этанол. Его можно использовать для любых частей тела, обычно это ладони, подошвы ног и подмышки. Препарат нельзя применять при нарушении целостности обрабатываемого участка тела и непереносимости компонентов. Перед нанесением следует тщательно промыть и высушить кожу, спрей используется на ночь перед сном.

Применение дезодорантов и спреев помогает избавиться от внешних проявлений потливости, не учитывая причин, почему потеют руки и ноги у взрослых и детей.

Аптечные препараты

Гели, мази и таблетки уменьшают потливость благодаря активным компонентам. Для устранения потливости из-за нервных переживаний и стресса врачи выписывают седативные препараты.

Лучшие аптечные средства для лечения потливости стоп и ладоней, которые можно использовать в домашних условиях самостоятельно:

Паста Теймурова – старое проверенное средство от гипергидроза. В состав препарата входит цинк, который сужает поры, уменьшая объем выделяемой влаги. Пасту используют курсом, нанося дважды в сутки на протяжении недели. Лечение можно повторить не раньше, чем через 2 месяца. Главным недостаток мази – ей легко замарать вещи и предметы быта;
Формагель – эффективный гель на основе формальдегида. Средство не пачкает одежду и постельное белье, благодаря отсутствию красителя, имеет легкую текстуру. Применение мази в течение одного дня помогает снизить потливость на 2-3 недели.

Уколы

При отсутствии эффекта от медикаментозной терапии, можно применять уколы ботокса или диспорта. Инъекции вводятся подкожно, введенный ботулотоксин блокирует передачу нервных импульсов к потовым железам. Средство может использоваться при гипергидрозе ступней и ладоней, а также для подмышек и лица.

Процедуру повторяют 1-2 раза в году, эффект заметен сразу, но введение в кожу несколько болезненно.

Интересно!
Всего у 7% пациентов инъекции ботокса при гипергидрозе не дали результатов.

Уколы делаются после местного обезболивания, само введение инъекций занимает около 40 минут. После введения препарата в течение нескольких дней происходит блокировка потовых желез и эффект сохраняется на 6-12 месяцев, пока новые нервные волокна не появятся снова.

Физиотерапевтические процедуры

Физиотерапия помогает избавиться от дистального гипергидроза. Врач назначает лечение, в ходе которого идет нарушение передачи нервных импульсов к потовым железам. Эффект длиться 2-6 месяцев.

Ионофорез при потливости стоп и ладоней не приносит дискомфорта, безвреден и эффективен. Сеансы длительностью по 15-20 минут проводятся в течение 10 дней. Для процедуры необходимо опустить конечности в емкость с водой, где расположены специальные электроды. Под воздействием гальванического тока низкой мощности потовые протоки сокращаются, снижая выработку секреции. Возможно ощущение легкого покалывания, но болезненных ощущений не наблюдается при правильном проведении ионофореза.

Относительно новым способом является воздействие лазера на кожу. При введении оптических волокон в эпидермис повреждаются стенки потовых желез, благодаря чему их работа нарушается, и ладони и ступни потеют значительно меньше.

Хирургическая операция

В крайнем случае, если консервативные методы лечения гипергидроза ладоней и стоп не помогают, может быть проведена операция симпатэктомия – удаление нервных окончаний, отвечающих за работу потовых желез.

Операция проводится под общим наркозом, уже через сутки пациент выписывается из лечебного учреждения. Длительность вмешательства составляет не более 1,5 часов. В течение месяца необходимо соблюдать щадящий режим, снизить физические нагрузки.

Интересно!
Эффективность хирургических манипуляций 80-99%, на стопах она несколько ниже. Рецидивы случаются в редких случаях, но не носят тяжелую форму. Повторной операции не требуется, этот способ помогает навсегда избавиться от потливости рук и ног.

Гипергидроз может быть отдельной патологией или признаком какого-нибудь заболевания. Для его лечения требуется посетить врача, чтобы установить причину избыточной потливости и, исходя из состояния здоровья, определить возможные способы устранения. Когда потеют стопы и ладони могут использоваться косметические и фармакологические препараты, уколы, вводимые в ладони и стопы, физиопроцедуры, а в запущенных случаях и хирургические манипуляции.

Ежедневно человеческий организм вырабатывает пот. И это нормально. Таким способом организм избавляется от избыточного количества влаги и вредных компонентов, охлаждает тело естественным путем при перегреве. Помимо подмышечной области потеют ступни, ладони и другие участки тела.

Если сильно потеют ладони и ступни у мужчин, что доставляет выраженный дискомфорт, это заболевание. В медицине его называют гипергидроз. Причины патологического явления многообразны, начиная от дефицита витаминов в организме и заканчивая гормональными нарушениями.

Лечение назначается в тех случаях, когда на фоне чрезмерной потливости значительно снижается качество жизни человека. Он стесняется пожать руку товарищу, поскольку ладонь постоянно мокрая и липкая; мужчина избегает работы с бумагами и документами, потому что на листах остаются мокрые отпечатки и пр.

Этиология чрезмерной потливости у мужчин, способы лечения, и когда потливость является вариантом нормы – рассмотрим подробно в нашей статье.

О чем в этой статье?

Причины гипергидроза ладоней и ступней

Чрезмерное потоотделение встречается у каждого десятого мужчины. Оно свидетельствует о ряде различных патологий. Выделяют первичный и вторичный гипергидроз. Причины первичного гипергидроза неизвестны.

Существует мнение, что если ноги и ладони сильно потеют на фоне первичной формы заболевания, то у таких мужчин в этих зонах расположено больше потовых желез, чем у остальных людей. Вследствие этого стопы и ладони постоянно мокрые.

Для выяснения истинной причины требуется помощь медицинского специалиста, поскольку есть много причин и факторов, приводящих к развитию заболевания.

Потливость стоп и ладоней может быть реакцией на стрессовую ситуацию.

В организме интенсивно вырабатывается адреналин, что провоцирует активность потовых желез.

Почему потеют ладони у мужчин?

Чрезмерная потливость ладоней сопровождается психологическим дискомфортом, а на фоне отсутствия своевременной терапии может привести к серьезным комплексам и психическим расстройствам.

Резко потеют

Когда в один момент ладони были сухие, а буквально через 1-2 минуты покрылись липким и влажным потом, то причина, скорее всего, стресс. Ученые доказали, что мужчины менее эмоционально внешне реагируют на стрессовые факторы, а вот внутри происходит «буря».

Если причиной резкой потливости выступает стресс, то она часто сопровождается учащенным дыханием, повышенным сердцебиением.

Сильно потеют

Когда мужчины находится в спокойном состоянии, не выполняет какую-либо физическую работу, но при этом ладони мокрые, то причину надо искать в функциональности сердечно-сосудистой системы.

Высокая концентрация липопротеинов низкой плотности в организме, проблемы с артериальным давлением – эти факторы усиливают нагрузку на ССС. Кровообращение замедляется, клетки страдают от дефицита кислорода и питательных веществ.

Организм «голодает», и на фоне такого состояния выдает патологическую реакцию – сильно потеют ладони.

Ладони потеют летом

Если потливость проявляется в летний период, то это вариант нормы. Активность потовых желез в жаркое время года поддерживает нормальную температуру тела. Так как выход пота на поверхность тела способствует охлаждению и снижению температурного режима. Так, кожный покров охлаждается, а с потом выходят излишки влаги и вредных компонентов.

Летом для лечения гипергидроза лучше не использовать средства для лечения в виде порошка – тальк. Дело в том, что тальк закупоривает поры, ладони меньше потеют, избыток влаги не находит выхода, страдают почки.

Липкий пот и холодные ладони

Вне зависимости от погодных условий потливость нормализует температуру тела человека. Если летом интенсивная выработка потовой жидкости охлаждает кожный покров, то в зимнее время наоборот, согревает.

Когда температура достигает низкой отметки, то центральная нервная система начинает работать в стрессовом режиме, а это приводит к холодным ладоням, которые покрыты липким потом.

Он имеет специфический запах.

Причины гипергидроза ступней у мужчин

Потливость ладошек трудно не заметить, поскольку она ограничивает многое в жизни, например, перед рукопожатием приходится вытирать руки, либо при работе с документами постоянно пользоваться бумажными салфетками, чтобы избавиться от излишка влаги.

С потливостью ступней дело обстоит несколько иначе. Многие мужчины до последнего игнорируют симптомы, при этом или ничего не делают, либо используют нетрадиционные методы лечения. В большинстве случаев они не помогают, поскольку, не зная причины, избавиться от проблемы нельзя.

Обильное потоотделение

Причин много. Их можно поделить на две большие группы – внешние и внутренние. К внешним относят ношение некачественной обуви из синтетических материалов, вследствие чего создается парниковый эффект.

Причиной являются синтетические носки. Синтетика не дает полноценно дышать кожному покрову. На фоне повышения температуры стоп и отсутствии кислорода начинают активно работать потовые железы, ноги становятся мокрыми практически мгновенно.

При обильном гипергидрозе проблема может быть в почках. Они не справляются с тем объемом жидкости, который потребляет человек, что проявляется потливостью. Обычно картина дополняется потливостью спины, отечностью нижних конечностей – особенно в утреннее время сразу после сна.

Чрезмерная потливость ступней на фоне зловонного запаха

Потливость стоп нередко сопровождается . Его наличие свидетельствует о размножении грибков либо присоединении бактериальной инфекции. Грибки поражают не только кожный покров ступней, но и ногтевые пластины.

Но проблема не только в неприятном запахе. Если ничего не делать, грибок размножается, площадь поражения имеет тенденцию к увеличению.

Зловонный запах от ног на фоне гипергидроза – симптом зашлакованности организма. Ведь с потом организм покидают вирусы, бактерии, токсичные и канцерогенные вещества.

При интоксикации организма в крови много болезнетворных компонентов, которые выходят вместе с потом, имеющим неприятный запах.

Где норма, а где патология?

Причин, по которым ноги и ладони потеют у взрослого мужчины, много. Но потливость бывает разной – нормальной либо патологической. В принципе, потение – естественный процесс, который не поддается контролю со стороны мужского и женского пола.

За выработку пота несет ответственность симпатический отдел нервной системы. Активность этого отдела возрастает во время стресса, влияет на организм в целом, мобилизуясь в экстренных ситуациях. Увеличивается выработка пота при тяжелой физической работе, во время сильного волнения, нервного перенапряжения, при сильной жаре и пр.

В таких ситуациях потливость – норма. Когда провоцирующий фактор нивелируется, ладони и ступни становятся сухими.

Если же потливость не зависит от внешних факторов, выявляется без видимой причины, и это доставляет массу неудобств, требуется лечение.

Способы современного лечения

Если доктору удалось установить точную причину чрезмерной потливости, то лечение ориентировано непосредственно на причину. В такой ситуации прогноз благоприятный, поскольку нивелирование первоисточника нормализует работу потовых желез.

Когда на фоне потливости диагностирован грибок, назначают антимикотические препараты в виде крема, геля или лака (при онихомикозе). При бактериальной инфекции требуется антибактериальная терапия.

При идиопатической форме гипергидроза (причину установить не удалось), в лечении используют разные средства и способы – уколы ботокса, антиперспиранты, ионофорез.

Антиперспиранты

Это не просто дезодорант с приятным запахом, а медицинский препарат. В составе присутствует высокое содержание солей алюминия. Они на время блокируют работу потовых желез.

Антиперспиранты следует использовать только по назначению доктора. Применяют в домашних условиях, строго придерживаясь инструкции.

Хорошие антиперспиранты:

Алгель.
Драй Драй.
Dry Control Extra Forte

Эти препараты используют при средней и сильной потливости. На фоне легкой степени рекомендуется применения SyNeo.

Вспотели после пробежки – в этом нет ничего странного. Взмокли после получасовой тренировки в спортзале – это совершенно нормально. Истекаете потом во время сорокаградусной жары в душном зале музея в Египте – ничего удивительного. Потеть – это нормально. Каждый человек время от времени покрывается капельками пота – потоотделение является жизненно важным физиологическим процессом, который принимает участие в терморегуляции.

Однако у некоторых людей возникает проблема повышенной потливости, так называемый гипергидроз, их подмышки, ладони, стопы покрываются потом по поводу и без, в жару и в холод, от малейшего стресса или изменения самочувствия. Иногда проблема начинает сказываться на качестве жизни, заставляет людей отказываться от привычного времяпрепровождения, общения с друзьями, даже от нормальной личной жизни.

Причины по которым мы потеем.

Не вдаваясь в специфические медицинские подробности, можно сказать, что работа потовых желез человека контролируется симпатической нервной системой. Они выделяют на поверхность кожи капельки жидкости для того, чтобы охладить ее – так работает терморегуляция. Здоровый человек начинает потеть, когда воздух становится теплее +25 градусов (это, конечно, средний показатель). Также возможно и эмоционально обусловленное выделение пота – то есть потовые железы срабатывают в ответ на стрессовые ситуации.

Ученые всего мира официально признали гипергидроз заболеванием (в Соединенных Штатах и некоторых странах Европы его даже лечат за счет медицинской страховки). Выделяют два вида повышенной потливости: общий и местный.

Общий или вторичный гипергидроз проявляется как дополнительный симптом некоторых заболеваний, таких как, например, неврит и другие нервные расстройства, ВСД, эндокринные нарушения, туберкулез, ожирение, болезни мочеполовой системы, сердечно-сосудистые заболевания. Эту разновидность потливости нужно лечить только комплексно, начиная с лечения основного заболевания.

Местный (первичный или эссенциальный) гипергидроз, проявляется, как понятно из названия, местно: при этом потеют подмышки, руки, ноги. Усиленно потеть может как один участок, так и все сразу. Такая проблема проявляется, как правило, у людей чрезмерно эмоциональных, впечатлительных, с легковозбудимой нервной системой. Причиной развития первичного гипергидроза могут быть перевозбуждение, постоянные стрессы, хроническая усталость. Он может появиться и из-за грибка, в результате длительного ношения слишком тесной обуви (потливость ног) или неудобной, особенно синтетической одежды (руки и туловище).

Кроме того, иногда повышенное потоотделение может быть наследственной, генетической проблемой, порой оно возникает как следствие приема некоторых лекарственных препаратов (например, антибиотиков или антидепрессантов), иногда – из-за вредных привычек. Как известно, более подвержены чрезмерной потливости подростки, беременные женщины, женщины во время климакса, люди с избыточным весом.

Медицинское лечение повышенной потливости.

Прежде, чем начинать лечить гипергидроз, нужно разобраться, не является ли он следствием более серьезного заболевания.

Антиперсперанты.

Борьбу с этим физиологическим недостатком начинают обычно с использования специальных антиперспирантов (не путать с дезодорантами, продающимися в магазинах косметики). В их состав входят вещества, временно блокирующие работу потовых желез, а также они не дают развиваться микробам, вызывающим неприятный запах.

Хорошо зарекомендовали себя алюмохлоридные препараты, содержащие соли алюминия – они могут блокировать потоотделение на несколько дней, а при правильном постоянном использовании даже могут помочь излечиться от гипергидроза полностью. Купить их можно в аптеке. Впрочем, такие средства помогают вовсе не всем, да и использовать их при потливости рук и ног не очень удобно, плюс — у многих людей такие средства после длительного использования вызывают аллергические реакции на коже. В таких ситуациях врачи советуют переходить к более радикальным методам, а именно – к специальному лечению.

Электрофорез.

Самым простым, щадящим лечебным воздействием, которое помогает уменьшить потоотделение, является электрофорез. Во время данной процедуры слабый электрический ток воздействует на кожу в местах повышенной потливости и блокирует работу потовых желез.

Электрофорез может применяться на любом проблемном участке, это достаточно щадящая процедура и после полного курса потоотделение обычно значительно уменьшается. Минус такой методики в том, что положительное воздействие отмечают не все пациенты, результат сохраняется всего лишь около месяца, а слишком частое применение электрофореза может вызвать раздражение на коже. К тому же, такое лечение показано не всем.

Ботокс.

Одним из наиболее современных, эффективных и простых способов борьбы с гипергидрозом являются инъекции ботулотоксина, проще говоря – ботокса. Этот препарат имеет способность временно блокировать секрецию ацетилхолина в нервных окончаниях, что предотвращает выделение жидкости из потовых желез. Другими словами, после инъекций ботокса пот на некоторое время перестает вырабатываться.

Вводится препарат местно с помощью очень тонких игл, вся процедура длится не более нескольких минут в каждой зоне. Максимальный эффект (полное отсутствие потоотделения) наступает через 3 – 5 дней после инъекций и сохраняется до года. Эта методика применима для лечения потливости любой проблемной зоны. Минусы лечения потливости ботоксом в том, что процедура это дорогостоящая, а повторять ее нужно довольно часто.

Кюретаж.

Более радикальной, серьезной процедурой является кюретаж. Для этого на коже делается маленький надрез, через него вводится специальный крючок, с помощью которого пространство под кожей как бы выскабливается, а связь потовых желез с нервными окончаниями повреждается. В последнее время операция проводится с видеоассистенцией, что уменьшает ее травматичность.

Если инъекции ботокса может провести косметолог, то данная процедура под силу только опытному хирургу. У операции много плюсов (потоотделение полностью прекращается, ее делают раз и навсегда), но есть и минусы: так, она может проводиться только на подмышечных впадинах, после кюретажа нередко возникают отеки и гематомы, сама операция достаточно неприятна.

Лазеротерапия.

Достаточно хорошо в борьбе с гипергидрохзом зарекомендовала себя процедура лечения лазером. Под кожу через крохотный надрез вводится канюля (не толще 1 мм) с неодимовым лазером на конце, излучение которого разрушает клетки потовых желез.

Эта процедура проводится амбулаторно, с местным обезболиванием, не требует восстановительного периода, она малотравматична и очень эффективна – буквально на следующий день потоотделение прекращается. Из минусов можно назвать дороговизну лазеротерапии, а также тот факт, что ее нельзя делать на ладонях и ступнях, плюс – через несколько лет потовые железы в местах воздействия могут восстановиться.

Симпатектомия.

Еще одна хирургическая методика, которая позволяет избавиться от потливости ладоней – это симпатектомия. Во время данной операции через небольшой надрез в грудной клетке врач вводит тончайшую трубку с камерой и инструменты. Достигая зоны расположения симпатического ствола (возле позвоночника), который отвечает за потоотделение в области ладоней, хирург рассекает его или пережимает его металлической клипсой.

После операции потение ладоней полностью прекращается. Такую операцию может проводить только опытный торакальный хирург. Обычно после нее не возникает осложнений, но требуется несколько дней для реабилитации. К тому же, после такого вмешательства на груди остаются не очень красивые рубцы.

В некоторых случаях, когда гипергидроз является серьезной проблемой и сильно мешает нормальной жизни, хирургия является единственным действенным способом ее решения. Однако случается, что после купирования повышенной потливости в одной зоне, она компенсаторно усиливается в другой.

Народные методы от повышенной потливости.

Многие находят фитотерапию и народные методы достаточно эффективными в борьбе с повышенным потоотделением.

Ванночки с корой дуба. Нужно сделать настой из коры дуба (продается в аптеке), как указано на упаковке и делать ванночки для потеющих конечностей ежедневно (до четверти часа). В отвар можно добавить лимонный сок. После процедуры руки и ноги хорошо вытереть, можно намазать кремом с маслом можжевельника.
Присыпка из борной кислоты. Один из самых простых рецептов – использовать самодельную присыпку из порошка борной кислоты. Для этого кристаллики нужно растолочь в мелкую пудру, которой присыпают проблемные места (особенно ноги и подмышки). Вечером пудру обязательно нужно смыть (можно травяным настоем). При регулярном использовании, буквально через 10 – 14 дней потливость уменьшится, а запах пота станет незаметен.
Сода. Советуют также по утрам и вечерам ополаскивать ноги содовым раствором, а подмышки и ладони протирать ватным тампоном, смоченным в нем.
Чай. Хорошо помогают протирания и ванночки из крепкой заварки (для этого используется черный чай). Однако такой вариант противопоказан людям с повышенным давлением.
Шалфей. При локальном гипергидрозе хорошо помогает настой из листьев шалфея – его нужно приготовить по инструкции и употреблять внутрь ежедневно (от трех до пяти раз) по 1/4 стакана.
Калина. Для лечения повышенной потливости любых участков тела рекомендуется использовать отвар коры калины. Им протирают проблемные места дважды-трижды в день (2 недели).

Уменьшить потоотделение можно и другими способами, следуя нескольким простым советам.

Обязательно уделяйте достаточное внимание гигиене: душ нужно принимать минимум дважды в день, можно использовать антибактериальное мыло. А вот часто рекомендуемое дегтярное мыло способно сильно пересушить кожу. Уменьшить потливость помогает регулярный контрастный душ.
Сильно потеющие ноги нужно стараться всегда держать в тепле. Нельзя носить синтетические носки – только натуральные. Обувь должна быть достаточно свободной, выполненной из натуральных материалов, «дышащей». Обязательно нужно регулярно стирать стельки.
На количество пота влияет и диета. Чтобы снизить потливость, стоит убрать из рациона жирную, жареную, острую пищу, использовать меньше пряных специй, не пить кофе.

А еще – старайтесь меньше нервничать, больше радоваться жизни, проводить время на природе! Возможно корень проблемы в чрезмерной перегруженности и усталости?